夢泉拓展心得（精選3篇）
夢泉拓展心得 篇1
淄川夢泉兩天一晚上的拓展訓練已經過去幾天了，現在回想每一項活動，精彩與激動的場景歷歷在目，內心依然為之澎湃，激情依然因其延續。從換上迷彩衣服的那一刻起，就成了一名團隊的戰士，時刻為了團隊的終極目標而奮力拼搏，因為我們知道團隊的一切成功與榮譽就靠我們每一位成員來共同創造。
不斷的回憶、不斷的反思，也會有更多的感悟。
一、卓越團隊要智勇雙全，步調一致。
這次拓展訓練以室內為主，與以前參加過的戶外拓展收獲有些不同。戶外拓展是體力、膽量、勇氣、信任與團隊合作的比拼，高空斷橋、懸崖速降考驗的是膽量，克服的是心理恐懼，鼓舞的是士氣與勇氣;信任背摔則是體現的互相信任，是要閉上眼睛，把自己的安全交給了隊友，感悟到的是團隊中信任、勇氣與合作在干工作、做事業中的重要性。
本次室內拓展訓練重在智力、組織、配合、協調、溝通、理解方面的訓練更多。一個高水平的卓越團隊要有勇有謀，團隊合作，步調一致，還要明確核心，服從領導。特別強調了溝通與理解的重要性。上下級的相互理解與溝通，職工之間的相互溝通、單位之間的相互溝通，以及與周圍環境的相互溝通等等。哪一個環節溝通不暢，我們的事業發展就會受阻于哪一方面。因為缺少了溝通，就缺少了信息、缺少了相互的理解，就不能及時調整工作方向，不能做到步調一致，工作的效果和效率自然就會受到制約。拓展就是用活動來詮釋和提升團隊的成員素質、執行力，打造卓越團隊，除了要有膽量與勇氣，還要有充分的智慧與和諧的組織保障，才能做到步調一致，心往一塊用，勁往一塊使。人心齊，泰山移，這樣的團隊也一定會戰無不勝。
二、反思自己的角色，承受應有的責任與擔當。
拓展的每一項活動完成后座在一起反思，反思成功與失敗，反思活動中的失誤，反思活動的方法過程，反思如何改善活動效果、反思得失等等，由于活動是精心挑選的，所以反思到最后必然繪得出明確的結論，其實這些優秀的經驗結論在我們的工作和生活都有真實的經歷體驗，所以也就更加能夠引起我們的心靈的共鳴，甚至是心靈的震撼。本次拓展我們在反思中深切體會到，領導需要以身作則才能一呼百應，職工要群策群力、敢于奉獻，自然也就會形成一種積極向上、勤奮努力、和諧共嬴的文化氛圍，再偉大的目標和理想也會輕松的實現。拓展可以洗滌我們的靈魂，拓展讓我們身心得到梳理，拓展能夠凝集團隊力量，拓展也能提震信心與激情，拓展更能提升領導力與執行力。針對我們的日常工作進行反思，通過反思找準自己在團隊中的角色，去承受應有的責任與擔當，然后對所做的任何一件事情，擁有認真負責的態度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，在日積月累中成就自我，服務團隊，最終成就我們卓越的團隊。
夢泉拓展心得 篇2
上周末一大早，把喧鬧的城市拋在身后，在寂靜的路程中，經過四十多分鐘的路程，到達了我們拓展訓練的目的地-夢泉。在緊張的游戲項目和歡歌笑語中為期兩天的拓展訓練很快就結束了，這兩天訓練讓我了解認識了很多，感受也挺深，七巧板體驗項目主要是考驗我們的團隊協調能力，雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓：無論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團隊，方可成功。“一個團隊，一起成功!”
沙漠掘金的游戲，讓我從中受到了很多啟發，首先自己要有一個明確的目標，做好合理的計劃安排，合理的運用現有的資源，讓資源用到刀刃上，自己要有一個清晰的思路。總之，這次拓展讓我體會很深，首先使我對團隊精神有了更深的認識。所有的拓展訓練項目，都時時刻刻體現著團隊協作的重要性。從討論解決方案時，大家集思廣益，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，到實施解決方案時，大家同心協力，共同克服各種困難，都充分體現了團隊的力量。我為人人，人人為我，可以說是拓展訓練最好的寫照。其實，不僅是在拓展訓練中，在實際工作中也一樣，個人的力量終究是有限的，在很多時候，都需要“團結就是力量”。
第二，通過拓展訓練，提高了自己思考問題、解決問題的能力。拓展訓練中有許多項目是在平時生活中很少體驗和經歷的，有點挑戰極限、超越極限的味道。在訓練中，每個隊員都在積極思考，獻言獻策，大家互相啟發，互相幫助，動手動腦能力都有所提高。許多開始覺得無法完成的任務，最后我們都成功完成了。李寧品牌有句廣告詞，叫“一切皆有可能”，我想再加上一句，“努力才有機會”。遇到人生中的困難和挑戰，我們要勤于思考，勇于探索，不斷提高自己各方面的能力。
第三個感受是拓展訓練教會了我們一種科學的工作方法。就象我們的教練所要求的，面對每一個項目，我們都要先討論行動計劃，然后努力去實施，并根據實際情況及時做出調整，在項目完成后每個人都要進行總結。計劃、行動、總結，這其實也是在教給我們一種很好的工作方法，我們也應該把它運用到我們今后的工作中去。
總之，這次拓展訓練，雖然比較辛苦，體力上比較累，但是心情很愉快，精神也很充實，我感到很有收獲，對自己今后的工作也很有指導意義。非常感謝學校為我們安排了這么好的活動，也非常感謝在活動中各位同事對我的幫助，謝謝大家!
夢泉拓展心得 篇3
在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，說實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協力走向終點，看似一個簡單的游戲，卻帶給我無限的思考，在這個游戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉著孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。
其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內心感受。
“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰極限的勇氣，以及超越自己的膽量�？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧�！睕]想到，楠楠卻說：“不，我先來�！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說：“謝天謝地，還好沒讓我先來。”在看女兒向上攀巖的時候，我的心已經提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰勝了自己，挑戰了自己的極限，成為一個勇敢者。
相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有說有笑，多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。