心靈的周記500字（精選6篇）

心靈的周記500字 篇1

　　放暑假了，不少小朋友整天呆在空調(diào)房里看電視、打電腦，包括我自己有時也不想出去，外面的天多熱啊，家里多好啊，又涼快又舒服，還有好吃的好玩的。但爸爸告訴我，這樣對身體、對眼睛都不好。

　　首先人的眼睛看遠處是放松，看近處時是用力的，看得越近眼睛越是疲勞。人在室內(nèi)沒有機會看遠，因此眼睛長時間處于用力緊張的狀態(tài)，非常容易近視。電視、電腦還會產(chǎn)生電磁波輻射，對眼睛也有較大的傷害。當我們不得不看近處，也就是學習的時候，也要牢記一拳、一尺、一寸，同時學習一段時間后，也要有意識地在窗口看看遠處，放松一下自己的眼睛，預防近視。當然提高我們的學習效率，也是對眼睛的減負，這一點是我們常常忽略的。

　　其次我們的飲食習慣對眼睛也很重要，例如不能挑食，少吃甜食，適當補充長纖維食物和粗糧等。夏天我們都會吃一些冷飲，例如冰淇淋、冰棍、飲料等，但這些冷飲中含有大量的糖分，對眼睛極為不利，因此還是要多喝白開水，少吃冷飲。

　　另外我們還要多參加戶外活動，夏天出點汗對身體只有好處，而我們的眼睛也有更多的機會看遠，放松眼睛。例如打打羽毛球、乒乓球，這些都是對眼睛很有好處的運動。

　　最后是定期檢查視力，了解視力的變化情況。當發(fā)現(xiàn)有近視要及時處理，不能因為害怕戴眼鏡就拖著，同時積極改正平時一些不良的用眼習慣、生活習慣。

　　近視并不可怕，可怕的是對近視的不了解，只有了解了近視的成因，我們才能有的放矢，對癥下藥。愿我們所有的小朋友都能保護好心靈的窗口，擁有一雙美麗動人的眼睛。

心靈的周記500字 篇2

　　震撼心靈的不只是在災(zāi)難面前父母對孩子的愛，還有那永不放棄的堅強意志。

　　——題記

　　飛瀑之所以能飛流直下，是因為它有積累;滴水之所以能穿石，是因為他有鍥而不舍的意志……

　　趁著元旦五天的假期，我將房間好好的打掃了一下，可就當我站在床上，拿著掃把清理墻角中的蜘蛛網(wǎng)時，我突然發(fā)現(xiàn)了一只小蜘蛛。

　　它是那么的小，那樣的不引人注意，以至于我一直沒有發(fā)現(xiàn)它的存在。它身上的顏色是白色的，是幾乎透明的樣子。它正在織網(wǎng)，小小的身軀在小小的網(wǎng)上爬來爬去的，我本想繼續(xù)看它怎樣織網(wǎng)，可是，媽媽的催促聲越來越頻繁，我不由的加快了手的速度，當清掃到它的旁邊時，我猶豫了一下，但是，我一想起媽媽生氣時的樣子，便不由得冒出了冷汗。最終，我還是狠下了心，把它辛辛苦苦織成的網(wǎng)給破壞了。我跑到客廳，把掃把放到了門口，可是，當我回來時，我看見了那只小蜘蛛又在爬來爬去地織網(wǎng)，我覺得很有趣，于是，我找了一個小木棍，站在床上，看著小蜘蛛織網(wǎng)，它杠杠織好一處，我便用小木棍把網(wǎng)挑破……這樣來來回回了好幾次，但是小蜘蛛依然不放棄，繼續(xù)織網(wǎng)、補網(wǎng)、織網(wǎng)……

　　我震撼了，最終，我放棄了，我沒有繼續(xù)挑破小蜘蛛的網(wǎng)，我被小蜘蛛那永不放棄，堅持到底的精神震撼了。

心靈的周記500字 篇3

　　六、一兒童節(jié)快到了，高新一小要演出啦！我們一年級六班的臧老師聘請劉兆基媽媽給我們排演了節(jié)目，《詠鵝》和《鋤禾》。它是分舞蹈和唱歌兩部分人來表演的。

　　我很榮幸的被挑選上表演舞蹈，在隊伍里我們表演優(yōu)雅的天鵝，應(yīng)該是穿著天鵝羽毛的裙子吧！一定很華麗。這是我很喜歡的角色，我也很努力地在學這個舞蹈。可是在周四的排練過程中，我控制不住自己和同學在旁邊玩了起來。這讓在旁邊辛勤指導著我們的臧老師很是生氣，她一氣之下，取消了我表演天鵝的資格。我傷心極了！因為我從3歲半就開始學習舞蹈，每個星期天放棄了玩的時間，去舞蹈學校學習，就想有一次表現(xiàn)的機會，而我的這次錯誤讓我失去了它，我回到家，很傷心的大哭了一場。

　　臧老師為了安慰我，把我安排在唱歌組里，我心里想：“都不讓我跳舞了，唱歌有什么意思。”我心里很不舒服，于是我又開始和周圍的同學說話，做小動作。這一次，臧老師耐心地對我說：“楊沫濡，你是一個聰明、能干的小姑娘，你要當自己的主人，管好自己，你一定會表演的很棒的！”這句話可把我點醒了。于是我就認認真真的唱歌，后來臧老師在檢查表演的那一天給我說：“楊沫濡你真的做到了，每天一點點進步，你會更出色的。一定要好好表演，給一六班爭光，千萬不要給咱們丟臉啊！”這句話深深地觸動了我的心靈，我要牢牢地記在心里。正式演出的時候，我要發(fā)揮出最好的一面，為一六班爭光！

心靈的周記500字 篇4

　　這段時間我迷上了陽光姐姐伍美珍的作品，他的每一個作品都很吸引人！她寫了好好的書，可以說都是我們現(xiàn)在經(jīng)歷的，其中又感人的，有很多都寫出了我們小學生的心聲，不過還是有些搞笑內(nèi)容！每當看的時候都會忍不住笑出聲來，真的走進書里了，她的作品集我應(yīng)該都全了。

　　這本書主要講的有一個主角，一個配角！主角是孤單女孩：盛心怡！配角是一個帥氣男孩：張小偉！他們倆個的媽媽和爸爸都是同事的關(guān)系！就是這樣，他們（她）兩個才彼此認識對方的！并且在他們之間發(fā)生了很多的故事。

　　我的感受：

　　他們兩個告訴我，父愛如山，母愛如海！盛心怡失去了媽媽！張小偉失去了爸爸！在他們的心靈深處，雖然有很大的傷害，但是他們依然自信樂觀，我從心底佩服他們，他們?nèi)绾巫尠职謰寢尫判牡模�這一點我感覺到自己的多么的幸福，成天在爸爸媽媽的身邊，還有時候讓他們生氣，想想同樣是一樣年齡的他們，他們是我學習的榜樣。

　　張小偉有一個組合，有四個人，只有他一個男的，他們組合的名字叫：丸子軍團！張小偉的組名是：六味地黃丸！哈哈，總之在他們的隊伍里面好像都那樣的開心，每個人都有外號，但是都不生氣，好像都是很欣然的接受了，但是我們就不一樣了，也或許我們同學在一起的時候鬧起來過頭了，總之因為外號這件事情處理的不如他們。他們也是一些懂事的孩子，希望其他的孩子們多看看伍美珍寫的書！

　　我推薦同學們一起看看這些書，對我們的成長是有好處的！

心靈的周記500字 篇5

　　一上課，陳老師說要給我們認識兩個人，第一個竟是大名鼎鼎的劉謙，我想：下一個會不會是周杰倫，還是哪位明星或是哪位歌手呢？第二個出來了，我們看見了，我們馬上哈哈大笑，因為那位就是遠在天邊，近在眼前的陳老師。我想：這不就是陳老師嗎？他到底想干嘛？不知道他葫蘆里賣的什么藥？

　　正當我滿腹狐疑的時候，陳老師又說他會變魔術(shù)，我們都不信，笑得連嘴巴都合不上了。我想：陳老師呀陳老師，牛皮不是吹的，火車不是推的。你真是吹牛皮不打草稿，說大話不上稅。此時，我眼前仿佛出現(xiàn)了陳老師變魔術(shù)露出了它的馬腳，惹得我們哈哈大笑。而他呢，就傻傻呆呆地站在臺上。我在心里默默祈禱：陳老師，你變魔術(shù)時，千萬別漏出了你的馬腳哦。

　　見證奇跡的時刻到了，老師就給我們變了一個心靈魔術(shù)，陳老師先讓同學抽牌，要抽10以下的牌5張，第一位同學抽到的是8，第二位同學又抽到8，他再抽一次是5，下一位同學抽到了，又有一位同學來抽，抽到了2，……最后組成的數(shù)字是：85432。然后，陳老師叫我們組一個1——9的算式，而且組的算是的數(shù)字要一模一樣。我組的`是：93754——49735＝44019。陳老師神秘兮兮地說：“我請一位同學來說他答案其中的四位數(shù)字。第一次一位同學開心地說：”5859。“陳老師笑瞇瞇地說：”答案是0，對不對啊？“那位同學傷心地說：”對的。“我想：陳老師秘訣到底是什么？我好想知道啊！陳老師呀陳老師，你快把秘訣教給我們吧！又一位同學站起來說：”7835。“陳老師笑呵呵的說：”是4。“那位同學說：”是的。“最后一位同學算錯了，陳老師差點漏出了馬腳……唉，真沒想到陳老師變魔術(shù)真有兩把刷子。

　　今天，我見到陳老師的魔術(shù)真不是吹牛的。

心靈的周記500字 篇6

　　那一夜你是否從心底發(fā)出鏗鏘誓言?那一夜你是否受到了心靈的觸動？

　　亮堂的家長會會場，同學們正在以小組的形式向父母說心里話，氣氛頗為沉重，緊張感莫名其妙地涌上心頭，當輪到我們小組時，手不由地抓緊了那張小稿子，企圖將所有的壓力轉(zhuǎn)嫁到這張薄薄的紙上，偶然發(fā)現(xiàn)媽媽早已放下照相機全神貫注地看著我們，沒料，我說心里話時話筒還出了故障，等拿到一個新的話筒時，手心已滲出了汗，但我知道一定有一個關(guān)切的目光始終伴隨著我……當說到我的動作比較慢，因此常常成為我和媽媽的主要矛盾，耳邊時常響起了媽媽的催促聲叨嘮聲，我的埋怨聲和狡辯聲，現(xiàn)在想來也很慚愧，這一切都是出自于母親對我的愛，希望我能高效率高質(zhì)量完成所有的事情啊，媽媽我錯了，今后一定要以最快的速度高效認真的學，節(jié)約的時間就可以痛痛快快的玩。心里話環(huán)節(jié)，是我們與父母溝通的平臺，為我們架起了一座溝通的橋梁。很多矛盾和不解都在這個小小的平臺得到了寬容、諒解和警醒。

　　宣誓的時刻總是那樣的莊嚴，高高舉起的右手是那樣的堅定。對面的媽媽也面帶笑意。原來那擲地有聲的誓言卻讓鼻子有些發(fā)酸，而媽媽的眼里已是一片晶瑩……

　　這不僅僅是簡簡單單的宣誓,它讓我們每個孩子更加清楚的意識到自己身上圣神的責任和重擔,也更有利于父母時刻對我們是否諾守誓言的監(jiān)督和督促.

　　這心靈的呼喚是心靈之間的理解溝通,更是愛的呼喚！