拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文（精選30篇）
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇1
4月24號，在王主任的帶領下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動，一天的學習生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實那樣的有意義。疲憊中潛藏動力，忙碌中蘊含收獲，總是會意識到自己的不足與差距。真的是“讀萬卷書不如行萬里路”。
一、學習他們教師的敬業(yè)精神。
在課堂聽課活動中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當堂訓練扎實有效，而且各個教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學習。
二、學習他們高效的自主學習。
新課程理念告訴我們，在學習活動中必須自主、合作、探究、體驗，這一點在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽課的過程中發(fā)現(xiàn)學生的自主學習意識已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動。教師巧妙的創(chuàng)設情境，學生在情景中積極主動地參與學習活動。小組合作交流、班級合作交流。帶著問題來、帶著問題走，教師引導學生以準確簡練的語言，對課堂知識進行總結(jié)、評價、反思。有利于培養(yǎng)學生學習的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學生學會了合作，承擔責任。
三、實踐了才會匯集成河。
任何東西的形成必須經(jīng)過不斷的實踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當天的評課，內(nèi)容自成體系，脈絡清晰自然，讓我們不僅認識到了自己的優(yōu)勢和不足，也學習了他人的經(jīng)驗，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實踐，不斷分析總結(jié)分不開的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對待我們的工作，隨著時間的推移，我們定會有所收獲。
四、魅力創(chuàng)造奇跡。
有一種力量它是無形的，但它對人的影響卻是無窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時尚、灑脫、樂觀也許是我也要追求的東西吧!同時這些優(yōu)秀教師們都非常樸實、和藹可親、富有朝氣，做事嚴謹認真，給我們豎起了榜樣。
總之，教育需要一種可貴的堅持。把簡單的事情做好就是不簡單，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一種極致、一種完美。體會是可以記錄的，但心靈的感受可能是無法言語的，只有自己的經(jīng)歷，才會有認識上的提高。學習是沒有止境的，學生需要不斷學習，教師也同樣如此，并且我們還肩負著教學的責任。通過“ 走出去、 請進來”的方式，促進我們教師專業(yè)水平的發(fā)展，進一步提高學校的教學質(zhì)量，在不斷聽課的過程中汲取精華，博采眾長，充實自己。讓自己更快的成長，更快的進步，在不斷學習的過程中有更大的飛躍。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇2
說起培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發(fā)，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。
這次聽說要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產(chǎn)生挑戰(zhàn)自我極限，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產(chǎn)生了一些拉練恐懼癥。
星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為周五出發(fā)，周六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現(xiàn)場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，采購各種食物、餐具等。
周五一早我們背上背包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區(qū)內(nèi)的一個休閑山莊，經(jīng)過短暫休整開始了步行拉練活動。
九龍溝景區(qū)內(nèi)是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。
拉練過程中的第二次挑戰(zhàn)是在后半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質(zhì)較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的后面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團隊精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之后出現(xiàn)了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學背回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷里不斷的回響，很多同學感動得流出眼淚。他們?yōu)樽约旱挠職舛鳒I，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。
四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發(fā)現(xiàn)雨已經(jīng)停了，溫暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經(jīng)筋疲力盡，但在陽光的陪伴里我們開始了晚餐的制作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協(xié)助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時后十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這么短的時間里做出這么多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協(xié)作，因為我們都充滿了自信。
拉練讓每位同學都經(jīng)受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今后會更加勇敢，更加自信，更加團結(jié)，更加戰(zhàn)無不勝。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇3
金秋的十月涼意漸濃。早上7：20我們就全副武裝到達了集合點。通過半個小時的整隊，將我們劃分了十二個小隊，每隊都有11或12人不等。我們這個隊有12名隊員，六男六女，我們選出的隊長是一名男士(教練規(guī)定推薦不在單位擔任任何職務的隊員任隊長)。8點整我們準時出發(fā)。
時間雖很早，但在車上的我們都很興奮，大家不停地說笑著，想著今天的拉練活動會是怎樣的。這時，教練給我們布置了任務，要求我們在車上的這段時間，要確定自己隊的隊名，隊徽，隊呼，環(huán)保大使，還要自己編隊歌。由于隊長的“無能”，我臨時成了隊長，號召隊友用半個小時的時間完成了教練給我們的任務。我們的隊名是“青春陽光隊”，隊呼是“青春青春，快樂徒步，青春無敵，快樂必勝”。隊徽是太陽，喻意是我們的熱情、快樂有如太陽的光芒，能夠照射到世界的每一個角落，同時把溫暖也射進每一個人的心中，把我們快樂，熱情帶給每一個人，讓所有的隊員能夠開心，愉快地度過每一天(很可惜隊長沒把這個喻意表達清楚)。我們的隊歌是借用拍手歌的曲調(diào)，歌詞是“如果團結(jié)友愛你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺腳，拉練徒中我們心連心，克服困難，勇往直前”。但是在展示時，我們記詞了，沒有表現(xiàn)好，有點失望。這并不影響我們的心情，我們的隊員還是興高采烈地參加下一個活動。
真正地徒步拉練開始了，這次拉練的活動一共有五項，分別是游龍、捕魚、盲人走路、孤島求生、尋找隊員。在拉練開始前，每個隊要向所有隊員展示隊容，我們青春陽光隊是第四個向大家展示的，隊長先例隊，讓大家抱隊名，隊呼，在說隊呼時，有些不整齊，我們又說了一遍，博得了掌聲，隊徽的造型擺得也很好，在唱隊歌時記詞了，但我們還是把它唱完了，雖然沒有展示成功(我們在車上練了很多啟蒙)，但大家對自己的表現(xiàn)還是較滿意的，我認為只要隊員們感到滿意就行了，因為平時大家只是工作，很少在這多么人面前展示自我，做到這一步，我覺得他們已經(jīng)有很大進步了。展示完后，整隊出發(fā)，開始了20分鐘的徒步行走，到達指定點，我們的第一項活動就是游龍，這項活動大家在電視上一定看過，就是把所有隊員的腿綁在一起，大家相互配合，步調(diào)一致，才能成功完成。教練給了我們六分鐘的賽前討論時間，在大家的共同商討下，我們達到了步行統(tǒng)一，動作協(xié)調(diào)，12名隊員可以共同行走，比賽開始了，第一隊出現(xiàn)失誤，第二隊很快，并且成功地到達了終點。我們在和第三隊比賽時，我們的速度比第三隊快很多，并且成功地到達了終點，后面的隊伍中有一隊在奔走中出現(xiàn)失誤，在教練宣布結(jié)果時，我們對自己很有信心拿第一，但是結(jié)果第一名不是我們，這說明我們的速度不夠快。雖然成功到達終點，但速度沒有提起來，要想把事情做得更好，一定要方方面面都想到，我們只注重了步行一致，統(tǒng)一協(xié)調(diào)，但在速度上卻忽視了，通過這項活動，我們看到了自己的缺點，無論做什么事，一定要面面俱到，這樣才能把事情做得更好。
第二項活動是捕魚。由四個隊來完成。兩組隊員當魚，魚的雙手必須放在身后緊握，不準放開，否則出局。兩組隊員當捕魚員，要求每兩個人將腿綁在一起，其中一名隊員將眼睛矇上，只有矇眼者才可以捕魚。我們隊是捕者，撈捕前，我們兩隊在一起進行了籌劃，采取連網(wǎng)式捕撈，所有捕者將手牽在一起，以縮小包圍圈的方式來捕魚(魚在固定的圈內(nèi))。沒想到開始后，教練把我們的網(wǎng)打散了，就相當于這是一張破網(wǎng)。捕者們也沒有再去修復網(wǎng)，各自去捕魚了，但是很費力氣，這時有人提議(包括我)把網(wǎng)修好，大家把手牽起來，象先前計劃的一樣去捕魚，但已感覺力不從心，兩隊長的作用也發(fā)揮不起來了，任憑他們怎么喊，這張破網(wǎng)始終連不起來，到游戲結(jié)束，我們兩個隊抓到四條魚。失敗的原因是捕者們雖有計劃，但計劃受阻后，沒有及時的去制定第二方案，在教練破網(wǎng)后，捕者們就應該及時地先修復網(wǎng)，然后再去按原計劃去捕魚。而且這項活動還缺少一個統(tǒng)領者，這個統(tǒng)領者要及時地去指導捕者們怎樣修網(wǎng)，捕魚，捕到更多的魚。再一點是捕者只注重小我，而不顧全大局，在我牽到另一隊捕者時，他們只堅持了一會兒修網(wǎng)，就掙脫我的手單獨捕魚去了，而我的同伴在捕魚時，很少很我溝通，只是拽著我，用簡單的，模糊的方向語給我指路，還說我反映太慢(雖然這是他一進性急說出的話，可見他在工作中是怎樣對待同事的)。不過他身為我們隊的隊長，也曾及力招呼大家修網(wǎng)，這是可貴的。活動結(jié)束后，我們進行了交流，讓他詀在我的角度考慮，在今后怎樣去為對方著想，特別是對于我這樣的矇眼者。
第三項活動是盲人徒步行走。兩個隊員搭檔，其中一人矇眼，另一人要帶領盲人走很長一段崎嶇不平之路，雖然簡單，但對于一個有眼人去嘗試盲人走路，是非常困難的。前一段路是我的搭檔當盲人，在途中，他牽著我的手很緊，有時，兩只手一起抓著我，好像怕我松開他。我暗暗偷笑：嘿嘿，你也嘗到了沒有眼睛的滋味了，在第二項活動中你是怎么對待我這個盲人的，也讓你感受一下。雖然這么想，但我還是要100%的讓他感受到我會象對待我自己的生命一樣會為他的安全負責的。我們一邊行走，一邊交流，說著對這項活動的感受，說著當盲人的感受，也說到工作、生活和一些趣事，我盡量消除他對腳下的恐懼感，時常告訴他腳下的地形，周遭的情況，上坡時，我會告訴他這是多大的一個坡，邁多大的步子，過河時，我會告訴他河有多寬，逍一用力就可跨過，我還會告訴他，前方是一寬闊平地，可以放心地大步的向前走，我們要趕上前方的隊員，在過叢林時，我會為他遮擋樹枝，以至于自己的手受了一點小傷。這段路程，我們走得很愉快，也很開心，他從剛開始小心易易地走到大步流心，甚至有時小跑，這都說明了他是完全信任我的，在接下來的路程，我們交換位置，他帶著我走，通過前一段時間的交流，我已信任他，將自己的
“生命”交給了他。他不負我望，我先前給予他的照顧，他都給與了我，甚至比我做得還到位，最令我感動的是，在過河時，他把我背過了河。最終我們愉快順利的到達了指定點。這讓我想到了在工作中，無論做什么事，一定要相互交流，要給予對方信任，坦誠，才能順利地，成功地完成每一件事，也才能把事做和更好。
第四項活動是孤島求生。六個小隊組成了三個大組，我們組在月亮島，其它兩個隊分別在另外兩個島上，每島之間的距離只有一米間隔。我們?nèi)蝿帐且谌M人員矇眼的狀態(tài)下把球投進島外的箱子里，箱子的位置不明確。完成這項任務后再將所有人召集在一個島上。并規(guī)定不準大聲討論，不要讓其它兩個島的人聽到我們的任務。矇上眼后，我們就開始盲目的投球，箱子在哪，根本不知道，大家都很著急，這時，我提議，在最外層的人遵下摸紅布外圈是否有箱子(紅布條之內(nèi)是島，我們不能出島，否則屬于自殺)，我想箱子也許就在布條旁邊。但是大家摸了一圈空空如也，這時，要投球的聲音從四面八方傳來，時間快到了，大家都很著急，就這樣，時間到了任務也沒完成，三個島的人都被困死在島上。結(jié)束后，大家就開始抱怨了，客觀理由也很多，我知道，這是由于我們自身的原因造成的，我們應該讓外層的每一個人都試一遍，也許能找到箱子的確切位置，但我們投的方向太散。在教練點評完后，我想了很多很多，教練定的規(guī)定只是對我們的迷惑，其它兩個島上的人也被迷惑了，盲人投藍，特別是在沒有指定目標的狀態(tài)下投擲，這是不可能是事(這是教練說的)，我也這么認為，除非是瞎貓碰到死耗子。關鍵是太陽島上的人可以告訴我們箱子的方位，投球的力度，但他們受控于教練的迷惑中，沒有人發(fā)出聲響，只是在旁干著急。我們隊也很聽話，都小聲說著話，沒有人問箱子在哪。這項活動是要求三個島上人只有齊心協(xié)力才能把任務完成，才能獲救。但是我們太默守常規(guī)，不懂得變通，所以倒置任務失敗。這讓我想到在工作中，對工作的態(tài)度，說明我們思想太保守，還存在以往傳統(tǒng)的思維觀念，不敢打破常規(guī)，對工作沒有創(chuàng)造性的、創(chuàng)新的、和突破性的方式方法以及思想觀念，都是照搬教條主義，本本主義，在沒有完成任務的情況下，還在找理由，不去找自身的問題，相互推諉責任，通過這項活動，我希望每一名隊員都要深思，想一想今后將以怎樣的態(tài)度去對待自己的工作，對待身邊每一個人。
第五項活動是盲人集體找繩，找到繩后，再找尋自己的隊員，集合組成一個正方形，在活動中不能說話。開始前，我們隊員商量好找到繩后，以擊掌(三聲快一聲慢)的方法來召集自己的隊員，我們隊第一次成功了，第二次活動時，雖然我們以拍肩三下來確定自己人(第一次擊掌的隊太多，分不清是哪個了人)，但我們還是有三個人找到其它隊里了(其中一個人就是我，我太相信給我回應三下的人了，所以就跟他走了，沒想到不是我們隊的，也許他們隊也是拍三下)。這項活動讓我認識到了主動溝通的重要性，如果你不主動去找尋自己的同伴，那么你可能永遠就脫離了集體，單單只等待是一事無成的。同時還要誠實(有很多隊的人都作弊，我們隊員在別的隊時，那隊的人把我們隊員行為往外推，并說不是我們隊的，還有的人以偷看鞋的顏色來確認自己的隊員)。就如同在工作中，我們就缺少這種主動溝通的意識，往往是在工作中造成了很多不必要的失誤，甚至還會造成雙方當事人之間的矛盾，才去想方設法地去彌補，為什么不事先溝通好，這樣可以避免很多不必要的麻煩。我希望參加活動的人能夠改變以往的思想觀念，要加強自己主動溝通，主動工作的意識。
這五項活動有一個共同點就是要發(fā)揮團隊精神，要相互溝通，主動溝通，相互配合、協(xié)作，才能完成任務，最重要的一點是在活動中，我們看到了自己的缺點：沒有變通的想法，在工作中，不敢打破常規(guī)，沒有創(chuàng)性的、創(chuàng)新的和突破性的思想觀念和方式方法，我們還是按照教條主義，本本主義，固有的傳統(tǒng)觀念在工作，從孤島求生這項活動中，使我們的缺點暴露無疑，教練幾項迷惑我們的規(guī)定，就把我們?nèi)齻�島的人都困死在島上，從這項活動中，我看到了我們不懂得變通，也不會運用自身和身邊的資源。我還看到了，我們?nèi)狈χ鲃訙贤ǖ囊庾R，這勢必給我們的工作會造成很多不必要的失誤，甚至會造成當事人雙方的矛盾，在我們的工作中，往往是失誤、矛盾出現(xiàn)了，我們才會去找尋補救的方法，這就相當于亡羊補牢，為什么我們事先不去想周全，不及時相互主動溝通呢。這樣可以減少很多不必要的損失和對資源的浪費。在活動結(jié)束前，教練用半個小時的時間給我們上一堂人生教育課，給我的觸動很大，當我們按照教練的要求撕去自己手中的年齡時，我感覺就象在減少我的壽命一樣，在剩下的有限的時間里，我們該怎樣去規(guī)劃我們的生活，怎樣讓自己活得更有意義，我想，這是我們每個人應該要思考的問題，就象教練說的，她在我們的臉上、身上看不到活力和激情，更看到不我們的目標，一個有目標的人會熱愛自己的工作，熱愛自己身邊每一個人，更熱愛生活，如果你想要自己的生活更有意義，不枉此一生，那么，就去給自己定一個目標吧。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇4
如果用一句話形容到部隊之后的感受，我一定會引用白巖松的那本書名——痛并快樂著。來到部隊的人都知道，每日的訓練讓我們的身體承受著很大的負荷，特別是對我們女兵來說，曾經(jīng)是家人的掌上明珠，來到這里，大家一律平等，都要接受艱苦的訓練。但是，來到這里，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊這個大熔爐里，我們收獲了人間最真摯的戰(zhàn)友情誼的同時，個個鍛煉成才，成為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)黨和人民的忠誠鋼鐵戰(zhàn)士!
我們在小學就開始學習中國古代史，5020xx年的燦爛文化讓我為之驕傲，接著便是中國近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國侵略者用鴉片和大炮打開了中國的大門，他們在中國的國土上飛揚跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏著我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長夜漫漫，路在何方?路在何方?
1921年的一個夏日，中國共產(chǎn)黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關頭，它挺身而出，帶領著千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大眾，歷經(jīng)20xx年艱苦卓絕的斗爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴的宣告響徹大江南北，整個世界都為之而震驚。黨在我心里是一座豐碑，是一個燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進。我們的黨歷經(jīng)風雨、歷經(jīng)坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領全國人民走出了一條有中國特色的社會主義道路，中國終于崛起于世界的東方，重顯東方巨龍的風采。
在這樣一個優(yōu)秀的政黨下，必定帶出一支優(yōu)秀的人民軍隊，無論是戰(zhàn)爭年代還是在和平年代，這只優(yōu)秀的軍隊，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。正是在這樣一個優(yōu)秀的大家庭里，接受著黨和部隊的恩澤與培養(yǎng)，帶著人民的期盼和希望，我們懷著滿腔熱血和昂揚斗志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現(xiàn)代的知識和技能，為打造成新時代的尖兵力量而不斷奮斗!對于這次的拉練，其實我心里還是有一些怯懦，因為我從小就怕水，游泳對我來講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然后不斷提升自我的機會，正因為害怕才必須去面對，才要要克服，只要肯堅持，就一定能克服困難，因為堅持是一切成功的基石。
有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實堅持很簡單，只要你選擇一條路，然后頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那么我們就會沿著這條路一直走下去，無論這條道路有多么艱難。即使我們摔倒在泥土里，我們也一定會立刻站起來，堅定的走下去;即使我們走不下去了，那么我們也會化作這條道路的一道橋梁，讓后人踏著我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。
我們作為軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞升平掩蓋了潛藏的生存危機，更不會讓暫時成功的喜悅沖昏了頭腦。我們會一直學習，不斷用豐富的文化和軍事知識充實自己，不斷改掉自身缺點、學習戰(zhàn)友的優(yōu)點完善自己，讓自己成為“四化”建設堅實的后盾，爭做優(yōu)秀的現(xiàn)代軍人。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇5
有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內(nèi)心仍有那么一點點期待。
邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內(nèi)就出現(xiàn)了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。
在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。
的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧 !
但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發(fā)酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。
休息時，便不停的揉揉腿。腦海中也不由自主的浮現(xiàn)出一幅幅紅軍爬雪山的感人畫面。想著，想著，甚至連自己都不敢相信當時的他們是怎樣在那樣的惡劣環(huán)境之下堅持下來的。直到出發(fā)時，我也沒弄明白是什么原因。是一種一定要活下去的信念支撐著他們?抑或是一種拯救全中國人名的大義鼓舞著他們前進?
可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。
也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。
也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業(yè)，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內(nèi)務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。
想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們?nèi)钡木褪菍ψ约旱臏蚀_定位和對軍人這個職業(yè)的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇6
因為追求，所以選擇;因為選擇，所以堅持;因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。
經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了!
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅韌的結(jié)果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們!?”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛煉過硬素質(zhì)，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結(jié)果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范。“一個也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動機。因為凝聚，所以團結(jié);因為團結(jié)，所以奮進。
拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌;我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結(jié)就是力量，這條真理永遠也不會過時。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。
雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠 、 堅強 、 勇敢、 霸氣。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇7
為期半個月的“導師制”培訓結(jié)束了，但留給我們的思考卻遠遠沒有結(jié)束，“導師制”培訓，即通過觀摩、參與、體驗等形式，提升學員教學實踐性知識進而提升教學能力的培訓模式;全脫產(chǎn)、入駐學校、近距離跟從導師、“全天候”介入實際教學。在全省，這種培訓模式屬首創(chuàng)。 20xx年3月10日至24日，我與來自石家莊實驗中學、石家莊第五中學、石家莊第49中學的三位老師在石家莊第一中學跟隨白瑜老師共同渡過了難忘的15天。這期間有太多的感觸和收獲。一中人的敬業(yè)，認真、豁達、開放給我留下了很深的印象。非常感謝市教育局給我們一線教師學習的平臺，感謝一中為我們提供良好的學習、生活條件，更感謝導師白瑜老師對我們每個學員的關心和悉心指導。我從白老師身上感受到了大家的風采，體會到了教學的真諦，領悟到了人生的哲理。
與一中接觸到的每一位師生交流，大家一致認為白老師人非常好。初次見到身為特級教師的白老師，第一感覺是年輕、干練。雖然頭頂“國家級、省級骨干教師”、“省優(yōu)秀班主任”、“省教育廳評價、培訓專家”。“省‘十五‘規(guī)劃教育科研課題主研人”、“市跨世紀青年拔尖人才”、“市優(yōu)秀教師”、“市三八紅旗手”等頭銜，卻沒有一點架子。隨著學習的深入、交流的增多，越來越感到她為人真誠真實。正如她自己所說“踏踏實實做好自己的事，與人為善、與世無爭”。白老師用自己的一言一行生動地詮釋著什么是真正的教師之愛，什么是無私的奉獻。從教近三十年來，白老師一直超負荷地工作著 ，但是她自己卻認為在享受著，總認為學校給她的太多了。
白老師講課，讓人感到輕松、享受，又精彩、深刻。聆聽白老師的講課，她豐富的詞匯、清晰的思維邏輯、深厚的文化底蘊，以及對課堂的駕馭能力，將在場所有老師和學生的精力吸引、籠住，這就是名家的魅力。白老師說話精辟、務實，極具親和力，啟發(fā)性強，給我留下了深刻的印象。她秉承“善用物者無棄物，善用人者無棄人”的教育理念。她說“每個學生都是天才，每個學生的潛能是無窮的。”所以在她的課堂上，不僅注重正確地傳授知識，更多地是用談話的方式鼓勵、引導每一位學生思考問題、分析問題并解決問題。真正做到了“課堂教學要以學生為主體、以教師為主導。” 也真正培養(yǎng)了學生能力，提高了學生覺悟。
白老師把自己的教學經(jīng)驗和思考與我們這些學員分享，毫無保守的念頭，只有真心實意的親切，其人格魅力和治學風格就使我受益終生。白老師讓我懂得了不僅要背教材，更要用教材教;讓我懂得了備課不僅要熟悉教材，深入了解學生，更要熟練掌握教法。這樣的課堂，你才能游刃有余，才能對課堂上出現(xiàn)的問題及時恰當?shù)亟鉀Q。這些對于政治教育教學和今天我們怎樣做好一名政治老師給以了無盡的啟迪與思考。
十幾天的學習生活雖然短暫，但卻是我教學生涯中最難忘的一筆。按照導師的要求全面完成了學習培訓任務。學以致用，回到母校后我將結(jié)合自己在一中的所學所得，在實踐中具體應用。繼續(xù)默默耕耘于三尺講臺，為教育事業(yè)貢獻自己的聰明才智!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇8
記得剛跨入大學校門的時候，不知道我的專業(yè)具體是做什么的，一臉茫然，不知何去何從。教師教育學院導師制的施行，為我的專業(yè)學習帶來了的意想不到的收獲。
在近三年的大學學習中，我的導師謝威士老師給予了很大的幫助，尤其是在心理學專業(yè)學習方面。說句實在話。我的心理學專業(yè)興趣的形成，與謝老師的指導是分不開的。在確定自己學習方向上，我總是在教育學和心理學之間徘徊，又要考慮前途問題，還要考慮自己的興趣，一直處于一種進退維谷的境地，這種狀態(tài)一直持續(xù)到我跟導師第一次的交流。在謝老師的指導下，我明很快地明確了學習心理學的方向和意義，了解了心理學研究的基本問題，確立自己的未來的奮斗目標。作為我大學階段的第一位導師，謝老師指導我們進行相關課題研究，在研究過程中，逐步的掌握心理學的研究方法，為我們獨立研究能力的培養(yǎng)奠定了基礎。在這里，我想對我的導師謝老師說聲謝謝.，非常感謝他這三年孜孜不倦地指導。
從我個人自身的體驗來看，導師制不失為高等教育階段一種很好的教育方式。它拉近了大學教師與學生的距離，可以讓學生跟教師有更多的交流，參與教師的教學與研究，做到教學，學習與研究的統(tǒng)一。一位好的導師會他的學生的各個方面產(chǎn)生良好的影響，具體表現(xiàn)在人生觀和專業(yè)興趣等方面。導師不同于學科教師，學科教師僅僅是學科知識的傳授，而導師不僅僅是學科知識的傳授，最重要的是一種榜樣的作用，特別是專業(yè)上的優(yōu)勢對學生產(chǎn)生的影響。當然，導師的人格魅力，價值取向等方面的影響也是不容忽視的。
導師制帶來的效果總體上是好的，可是，仍然存在一些不好的現(xiàn)象。有一些導師并沒有盡到一個導師應該盡的責任，三年內(nèi)師生交流的次數(shù)少之又少，有的幾乎沒有。也許那些導師真的是太忙了，作為學生應該可以理解的，所以有些學生自愿主動的找其他導師接受其指導，并且取得了很大的收獲。因此，我希望導師制能夠在教師教育學院繼續(xù)實行下去，每位導師要盡自己最大的努力在學習和生活上指導他的學生，促進學生的全面發(fā)展。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇9
以前爺爺總喜歡在五點起床開始跑步(鄉(xiāng)下的早晨很快就會到的)每天起來總會聽到爺爺那爽朗的笑聲。
不久，我生病了，媽媽帶我去看醫(yī)生，但去看醫(yī)生的路途遙遠，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業(yè)不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫(yī)院，不過好在爸爸從省城里請來了醫(yī)生，媽媽就不用繼續(xù)走下去了。
醫(yī)生看完我后說，我是因為長時間的不運動導致的，吊針打了一些生理鹽水后，我的臉色慢慢好了起來。父母和醫(yī)生道謝后便送走了醫(yī)生。
爺爺不知道和父母說了什么，在媽媽和爸爸頻頻點頭后，我知道我的日子難過了。
第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動下起床了，睜開眼只見爺爺那兇悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無時無刻不在擊打著我那脆弱的身心“干嘛啊?爺爺!”我喊了一句，爺爺見我起來了便不再搖晃，說道：“生命在于運動，以后你每天都給我早點起床跟我運動運動，懂不懂。”聽到這句話，我的生活再無睡懶覺的時候了，爺爺是個說一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會有一絲一毫的放棄，他認定的時，沒人可以改變。"哦，我知道了!”講不過爺爺?shù)奈覜]辦法也只可以答應爺爺了。
就這樣，我沒天都起的很早，有一次我問爺爺，為什么不可以遲點再起來運動，爺爺說早上空氣好。
不過，說真的只從我開始跑步，不但身體健康了，我發(fā)現(xiàn)我以前跑幾步就很累了，現(xiàn)在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無精打采了。
生命在于運動這句話說的真沒錯，生命在于運動，生命只有在運動的時候才可以體現(xiàn)出生命不同的風采，為你今后的道路有著巨大的奉獻，相信我，從現(xiàn)在開始，放下手中的手機，放下每天都睡懶覺的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇10
組織課至今，雖然在課堂上學到了一些基本的組織學知識，也通過課堂的實踐活動掌握了解了一些實踐技能。但是在這次采訪作業(yè)中，還是碰到了許多實際問題。
首先，我們在計劃方面有所不足。最初的忙于各自的工作、忙于期中考試，發(fā)現(xiàn)時間有所不足。雖然前期有所計劃聯(lián)系及采訪，但是龐大的工作量還是讓大家應接不暇。好在大家在工作中分工明確，盡量發(fā)揮了各自的長處。雖然忙亂，但還是進行的井井有條。
這一點讓人很欣慰，通過這次采訪，我們不僅了解了很多關于管理的知識，而且在培養(yǎng)自己管理能力方面也十分有效。通過這幾周的忙碌，讓我對如何使時間有效的分配利用有了很深刻的反思。過去喊忙但是并不感覺有實際的忙碌感，如今，雖然很忙，但是卻感到十分充實，時間分配的效率也大有提升。在人際交往方面也很有幫助。如何同被訪者交流，如何表詞達意，還有同組員之間的交流溝通都有很多的學問。在這個采訪過程中，發(fā)現(xiàn)了自己的不足也更明確了方向。
采訪的過程是一個很值得思考與回味的過程。從初次的采訪的拘謹?shù)阶詈蟛稍L的自然，這是一個學習的過程，改變的過程。
同不同的采訪者的交流過程中，真的學到了很多，受訪者的人格魅力也深深感染了我。如何做一個管理者，從他們的言語舉止中，我感到，個人魅力至關重要。同時組織這門學問雖然需要理論的支撐，但是實際操作中還是有許多難以預料到的困難。人力資源和人際關系可以說是至關重要的。如何把握好這兩個問題也許就是一輩子的學問。在對于大學生的問題上，他們也很有看法。大學生的就業(yè)問題，大學的學習，如何培養(yǎng)能力，都給了我們很多指導。真是受益匪淺!
在總結(jié)制作方面，這算是我比較擅長的地方，所以我還是很有信心與把握的做好這方面地工作。
通過這次采訪作業(yè)，在學習組織行為的過程同時，更是讓我了解了很多人生的道理。感覺累但很值!
11月17日我們小組一行四人清早在宿舍樓下集合開始了我們組織行為學的采訪工作。此次采訪行程主要分為兩部分，一是同濟大學南校區(qū)創(chuàng)業(yè)園，另一個則是同濟大學校園內(nèi)及周邊的一些商家。這次采訪工作我主要負責的是采訪內(nèi)容的記錄工作。在八個采訪對象交流過后用簡短精辟的語言來歸納總結(jié)無疑是十分有難度的，但通過與這些不同層次不同地域的人交流過后卻是豁然開朗，就像是一堂生動的創(chuàng)業(yè)培訓課程，從中你會了解許多創(chuàng)業(yè)背后的艱辛和不為人知的抱負和理想，也發(fā)現(xiàn)自己目前仍是一無是處，可能真的要開始設想自己的未來了，希望有朝一日無論創(chuàng)業(yè)還是就業(yè)，都能發(fā)揮所長，有自己的立足之處。人生能有幾回搏，不能留有遺憾。
采訪之后，我受益匪淺。關于創(chuàng)業(yè)也有了更深入的認識。創(chuàng)業(yè)的老板們都非常年輕，但并不意味著一大學畢業(yè)就自主創(chuàng)業(yè)了。當問到創(chuàng)業(yè)的時間時，他們幾乎都是一致認為不可以一畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)。都提議我們在畢業(yè)后先找一份工作，積累社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，在自己對創(chuàng)業(yè)的方案有了一定的認識時，才可以創(chuàng)業(yè)。還有創(chuàng)業(yè)的時候剛開始都是很艱難的，要堅持才會有所改善。資金固然重要，但技術和創(chuàng)意等等其他因素也是必不可少的。
一起創(chuàng)業(yè)的大多是自己的好友跟師弟師妹。公司工作氛圍輕松融洽，規(guī)模較小。當公司想進一步發(fā)展時，人際關系跟確立絕對領導可能會制約公司的發(fā)展。我們的社會經(jīng)驗較少，應當再踏入工作后，再創(chuàng)業(yè)。
在這次的采訪活動中，我們受益匪淺。我們接觸到了各種行業(yè)的創(chuàng)業(yè)人士，他們的企業(yè)有科技類、化工類、餐飲類、服務類等等。
在與他們的溝通中，我們了解了他們的創(chuàng)業(yè)原因，目的、心理、渠道，在創(chuàng)業(yè)過程中遇到的困難及他們自己的經(jīng)驗與感受。這些東西都是在書本中學習體會不到的，這讓我們對我們今后的發(fā)展方向和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)心理有個進一步的更透徹的認識。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇11
忙碌的大學生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養(yǎng)成了一個現(xiàn)代大學生，使我在各方面的綜合素質(zhì)都得到了提高，為以后的人生打下了堅實的基矗開辟了而一條屬于我自己的道路。
在專業(yè)技能上，為適應社會發(fā)展的需求，我認真學習各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。 在學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好基礎知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松自己。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲，每每看到自己優(yōu)異的成績，我就會對自己更有信心，沒有什么事是不可能的。對于我們現(xiàn)代大學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。
在社會實踐上，我利用課余時間經(jīng)常閱覽各類的書籍，并參加了軟件測試工程師的培訓并取得高級工程師證書，成績優(yōu)秀。學習固然是學生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發(fā)展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍，才可能戰(zhàn)勝自己。
學習當然是重要的，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學生會的競眩在參與各種社團活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握祝四年的大學生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。謝謝我的大學鑄造了成長的我。
這幾年通過自己的努力，使自己掌握了學習方法，變成了學習的主人，鍛煉了自己的毅力，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞的品質(zhì)，為自己終身學習奠定了基矗經(jīng)過這幾年的學習使我在個人修養(yǎng)方面的素質(zhì)得到了提高，本專業(yè)基礎課程的學習為以后更深入地學習和研究本專業(yè)更深一層次的知識做好了準備。
在思想品德上,我有良好道德修養(yǎng),并有堅定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁 護共產(chǎn)黨領導和社會主義制度,遵紀守法,愛護公共財產(chǎn),團結(jié)同學,樂于助人.并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動. 在學習上,我圓滿地完成本專業(yè)課程.并具備了較強的英語聽讀寫能力.對office辦公軟件和其它流行軟件能熟練操作,平時我還涉獵了大量文學、 心理、營銷等課外知識.相信在以后理論與實際結(jié)合當中,能有更大提高! 在生活上,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風.此外,對時間觀念性十分重視.由于平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽.敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn).
作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己是大專文憑而失去自信心,反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我實現(xiàn)未來目標.我相信:努力一定能贏得精彩!塑造一個健康,充滿自信的我,自信來自實力,但同時也要認識到,眼下社會變革迅速,對人才的要求也越來越高,社會是在不斷變化,發(fā)展的,要用發(fā)展的眼光看問題,自身還有很多的缺點和不足,要適應社會的發(fā)展,得不斷提高思想認識,完善自己,改正缺點.要學會學習,學會創(chuàng)新,學會適應社會的發(fā)展要求。
這幾年學到的專業(yè)知識必將應用到以后的工作之中，通過學習提高了工作能力。由于有豐富的知識儲備，將會在以后的工作中得心應手，高人一籌。除了工作方面的提高、毅力的鍛煉，更重要的是為以后的人生提供了豐富的營養(yǎng)，將自己塑造成有用的人才，充分發(fā)揮個人的作用，有效地服務于社會。做一個有理想,有道德,有文化,有紀律的社會主義建設者和接-班人.
在思想政治方面,本人具有優(yōu)秀道德修養(yǎng),并有堅定的政治方向。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護中國共產(chǎn)黨領導和社會主義制度,努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧-小-平理論，不斷提高自己的政治覺悟和道德修養(yǎng)，嚴格遵守國家憲法及其它各項法律規(guī)定。同時我遵守社會公德，愛護公共財產(chǎn),團結(jié)同學,樂于助人，并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。
在專業(yè)學習方面，我學習的是國際經(jīng)濟與貿(mào)易專業(yè)。本專業(yè)培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的能夠勝任外向型經(jīng)濟工作和適應國際競爭的專門人才。通過四年學習，我學習了微觀經(jīng)濟學、宏觀經(jīng)濟學、市場營銷、國際貿(mào)易、國際金融、國際貿(mào)易實務、國際結(jié)算、外貿(mào)英語函電、電子商務、會計學、財政與稅收等專業(yè)課程。其中四門學位課程以優(yōu)異的成績通過，同時順利通過國家英語四級考試，學業(yè)平均成績超過75分即將取得東南大學學士學位證書。本人學習態(tài)度端正，由于大學的授課和高中時有很大區(qū)別，這就要求在課下鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。而我也非常喜歡去圖書館學習，迄今為止大學階段已看課外書籍一百多本。大學以前，一般學生都是死讀書的典范，老師教什么，學生學什么。進入大學后，隨著年齡的增長，思想也在不斷地成熟。毫不夸張地說，大學四年沒有安心地在圖書館好好看基本書，那就絕對沒有真正意義上讀過大學。圖書館就是這樣一個改變?nèi)怂枷氲牡胤�。本人還注重實踐活動能力的培養(yǎng)，每逢假期，積極參加社會實踐活動，認真完成實踐報告。
在綜合能力方面，本人大學四年來一直擔任班級組織委員。盡管有時候會比其他同學付出更多，更累一些，但我自己對此很是滿意。畢竟在這鍛煉中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結(jié)合的能力，做人與處世的能力等等。另外組織協(xié)調(diào)能力，社會工作能力都得到了鍛煉。我的愛好也比較廣泛，對體育方面都比較感興趣。曾代表班級參加校首屆體育知識競賽并獲得了三等獎。課余生活積極參加體育鍛煉，最大的愛好是踢足球。在去年的校首屆足球聯(lián)賽中，我作為主力參加了國貿(mào)專業(yè)隊，并在六場比賽中打入了五球，其中包括聯(lián)賽首球和決賽第一球，最終我們專業(yè)奪得了冠軍。
在操行品德方面，各方面表現(xiàn)也很出色。在生活上,我崇尚簡單質(zhì)樸的生活,不鋪張不浪費，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。我的時間觀念也比較強，約好的時間總會提前到達。小時候的生活也鍛煉了我的吃苦耐勞精神，自理自立的能力。我熱心待人，誠實守信，具有創(chuàng)新和開拓意識，勇于挑戰(zhàn)自我，有思想。良好的人際關系是建立在理解與溝通基礎之上的，我與同學關系極其融洽。四年來，我不斷的自我反省，努力使自己不斷地進步。
四年的大學生活，我收獲了了很多。以上就是在即將畢業(yè)之時，我對自己這四年來的一個自我鑒定。我自信憑自己的能力和學識在畢業(yè)以后的工作和生活中能夠正確面對挑戰(zhàn)，不斷實現(xiàn)自我的夢想和人生價值。
忙碌的大學生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悅，有失敗的彷徨。但卻把我培養(yǎng)成了一個現(xiàn)代大學生，使我在各方面的綜合素質(zhì)都得到了提高，為以后的人生打下了堅實的基矗開辟了而一條屬于我自己的道路。
在專業(yè)技能上，為適應社會發(fā)展的需求，我認真學習各種專業(yè)知識，發(fā)揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。 在學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好基礎知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松自己。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲，每每看到自己優(yōu)異的成績，我就會對自己更有信心，沒有什么事是不可能的。對于我們現(xiàn)代大學生來說，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。
在社會實踐上，我利用課余時間經(jīng)常閱覽各類的書籍，并參加了軟件測試工程師的培訓并取得高級工程師證書，成績優(yōu)秀。學習固然是學生的職業(yè)，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發(fā)展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍，才可能戰(zhàn)勝自己。
學習當然是重要的，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學生會的競眩在參與各種社團活動的過程中，我結(jié)交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握祝四年的大學生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。謝謝我的大學鑄造了成長的我。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇12
“感受精彩世界，生命在于運動”這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，財會系學生會體育部存在的意義便在于喚醒同學們的體育鍛煉意識，在學習之余，積極參加體育活動，增強體質(zhì)，為學習和以后的工作打下良好的基礎。 為了更加完善以及提高我系體育方面的成績與發(fā)展，我系體育部即將對各種體育項目選出系隊。更加有專項式的訓練來提高我系的體育成績，為我系爭光。
為了進一步提高我系體育項目水平，提高我系學生參加體育項目的熱情和進行體育鍛煉的積極性，增進我系各個班級之間的交流和友誼，加強我系學生的競爭意識和進取精神，發(fā)展我系的體育事業(yè)，我系積極參加校內(nèi)組織的比賽，豐富大學生課余生活，在比賽中學會提高班級凝聚力和團隊意識，加強同學間的交流和融洽。 到目前為止，我系已組建系足球隊、系籃球隊。我們即將組建系排球隊、系乒乓球隊、系羽毛球隊，來參加即將舉行的體育賽事。
在此，希望我系學子踴躍報名參加我系各項隊伍的選拔，為我系奠定具有實力競爭的體育隊伍。總之，通過各種體育運動，使廣大學生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命。”進一步樹立了全民體育、終身體育的意識，有力地促進我系體育工作的開展，為學生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇13
這個“壞家伙”，也不打個招呼，就來到了人間禍害百姓。它把武漢鬧得雞犬不寧，后來他又竄到了全國各地，人們都非常害怕。它的“殺傷力”很強，一旦染上，就像魔鬼一樣很難被甩掉。所以人們不得不待在家里，自我保護。
這次疫情，不但傷害了他人，也傷害了我這顆幼小的心靈。由于它的快速傳播和嚴重性，全國的大中小學都延期開學了，我們不能按時回到學校學習，不能見到老師和同學們，心里感覺空蕩蕩的。幸好國家號召“停課不停學”，組織教師帶領我們網(wǎng)上學習，解決了我們學生的學習問題。
在家里學習，也得有計劃。像上學時一樣，我按時起床，吃早飯，然后早讀30分鐘左右，開始練字，之后看視頻上課。我認真聽老師講課，并做好筆記，看完視頻，接著完成老師布置的作業(yè)。有時看老師在釘釘上直播。除了在釘釘上看直播，提交作業(yè)，還要完成老師布置的健康打卡，練字打卡，體育打卡等活動。每天向老師匯報自己的身體健康和學習情況。有時候，學習累了，我也會偷一會兒懶。比如看一會兒電視，吃點零食，做做手工，玩一玩橡皮泥……
在生活方面，媽媽經(jīng)常告訴我要勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，多通風。保持好個人衛(wèi)生，有規(guī)律地作息。
這個假期過得真是不一般啊!“新冠病毒”你快點消失吧，不要再耽誤我們上學了，我多想回到學校上課啊!
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一次家務勞動
一直覺得家長干家務是應該的，直到有一天我心血來潮干了一次家務，這才體會到家務勞動的辛苦。
一個星期天，爸爸媽媽沒在家，我寫完作業(yè)后，無聊的在家里轉(zhuǎn)了兩圈，實在沒什么事兒干，不如打掃衛(wèi)生打發(fā)時間，說不定還能得到爸媽的表揚。說干就干，我回憶起爸、媽每次打掃衛(wèi)生的程序：先掃地，再把拖把弄濕后拖地。我找來笤把，賣力的掃著，從沙發(fā)底下掃出來的幾張紙被我掃的一會兒飛到這兒一會兒飛到那兒，為了把他們掃到一起我費了半天的勁兒。地掃干凈了，我又洗了拖把開始拖地，濕拖把真沉，沒拖幾下我就腰酸背痛，休息了一小會兒，我繼續(xù)拖地，終于把幾個房間都拖完了，我長長地喘了一口氣。
從遠處看，地是干凈了，可是我拖的地卻濕淋淋的。接著，我朝四周觀望了一下，發(fā)現(xiàn)電視柜上落了一層灰，我找了抹布，把電視柜、茶幾、還有我的書桌、電腦桌都擦了一遍。終于大功告成，屋內(nèi)基本干凈了，我也已經(jīng)腰酸背疼、滿頭大汗，并且兩個袖子都濕了半截。
正在這時，爸媽回來了，看著濕漉漉的地還有狼狽的我，媽媽驚奇地說：“你打掃為什了?”我自豪地說：“我拖了地還擦了桌子。”爸爸媽媽異口同聲地夸我：“你真的長大了，知道干家務活了，太好了!”媽媽又補充說：“下次把拖把擰干點地就不會這么濕了!”聽了爸爸媽媽的話我心里可高興了。
這次家務勞動讓我充分地領略了爸媽平時的辛苦，的確，他們既要上班還要做這繁雜的家務，真是太不易了，今后，我一定要多干力所能及的事，盡量減輕他們的負擔。
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雖然我只是公司的實習生，但公司對待我并不見外，無論是各種待遇，還是集體活動，我和員工享受一樣的待遇�；顒又形夷転楣颈M我的一份力量。
實習對人是一種綜合素質(zhì)與能力的考驗，更是對我的人生態(tài)度的衡量。我更是深深地體會到了怎樣做人、怎樣與人交往的重要性和必要性。人是一切社會關系的總和，我們不可能獨立存在，我們?nèi)伺c人之間是相互聯(lián)系的。一段充實的體驗，改變了我很多的想法的同時，也端正了我的態(tài)度。
實習工作中，我更加的認識到自己的缺點與不足之處，在以后的工作中我會更加不斷努力地學習，以不斷提高自身的業(yè)務能力。
您可以訪問實習鑒定網(wǎng)(shixijianding/)查看更多與本文相關的文章。 一晃眼間，我已經(jīng)從一名懵懂的大專生，走上社會，實習生活以來我一直一嚴謹?shù)膽B(tài)度，積極的熱情投身于學習和工作中，不但有失敗的辛酸，也有成功的淚水，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到，成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大專生的重要性。
在工作中能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時能主動要求布置工作，做到主動學習，我努力克服惰性，沒工作時作到自主學習。
步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。所以平時我多學習，注意其他人的做法或向?qū)＜艺埥獭Ｔ诠ぷ髦�，我不允許自己有絲毫的馬虎，嚴謹認真是我時刻牢記的。
雖然我只是公司的實習生，但公司對待我并不見外，無論是各種待遇，還是集體活動，我和員工享受一樣的待遇�；顒又形夷転楣颈M我的一份力量。 實習對人是一種綜合素質(zhì)與能力的考驗，更是對我的人生態(tài)度的衡量。我更是深深地體會到了怎樣做人、怎樣與人交往的重要性和必要性。人是一切社會關系的總和，我們不可能獨立存在，我們?nèi)伺c人之間是相互聯(lián)系的。一段充實的體驗，改變了我很多的想法的同時，也端正了我的態(tài)度。
實習工作中，我更加的認識到自己的缺點與不足之處，在以后的工作中我會更加不斷努力地學習，以不斷提高自身的業(yè)務能力。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇16
古話有云：“七鴨浮塘，數(shù)數(shù)數(shù)三雙一只 ，有關誠信的心得體會。尺魚躍水，量量量九寸十分”。人亦是如此!
隨著社會物質(zhì)生產(chǎn)的發(fā)展而發(fā)展我們的生活正發(fā)生著日異的變化，隨之而改變的便市我們的文化與理念，尤其我們今天所面對的市場經(jīng)濟條件下，為適應并取得發(fā)展，必須選擇與之相適應的文化和理念。特別是一個企業(yè)，并與之相對的企業(yè)文化和企業(yè)理念。
作為新世的一員，通過七月三十一日由公司舉辦的“誠信做人，激情做事，融入團隊，發(fā)展自我”特訓會，更加懂得對于知曉與理解企業(yè)文化和企業(yè)理念在我們今后的發(fā)展是多么的重要，當聽了臨江招商局洪劍梁局長一席高談闊論之后，感覺此次收獲頗豐，深深的感悟到作為一位剛踏入社會的新人來說我們應該塌實做事，誠實做人，但不可拘與原地，要有思想，卻也不能隨波逐流，我們需要保持一顆純真的心，去創(chuàng)新我們的未來。
學習，總是學習。俗話說活到老，學到老。年輕不懂世事時對此話還沒有多少理解。進入社會后，才發(fā)現(xiàn)學習的重要性，社會發(fā)展太快，更新速度太快，保持一種學習進取的狀態(tài)，對于個人來說也是很充實的一件事情。在工作單位，努力學習，增強業(yè)務能力，能得到工作的進步，進而得到工作的提升，由此而帶來心情的愉悅，進入一種良性循環(huán)。當然，有選擇性地學習，在單位學習提升業(yè)務，不是說對領導阿諛奉承溜須拍馬，而是學習別人成功經(jīng)驗的同時，自我提升。
富有責任感。這對于對于我來講就是在我們以后做事的過程中應該用專業(yè)去做我們所專注的事情，事實上責任感不只是在工作崗位上需要，哪怕作為一個普通人，也必須具有責任感。一個有責任感的人，具備一般的工作能力，也比有優(yōu)秀的工作能力而沒責任感的人更能得單位歡心。有責任感就能得到信任，對于單位來說，這些人如雞肋，還得時時提防他們什么時候出大的紕漏，盡管他們從未出過大問題，但因為沒有責任感而帶來的信任危機，已經(jīng)在單位領導心中形成一種思維定勢。對于個人來說，也會減少很多新的工作機會，別人是拓寬工作空間，對于沒有責任感的人來說，要拓寬一個空間，實在頗有難度。如此下去，在工作上也就永遠停滯不前，心情自然不會很好，對待工作也就如同對待一個強加的任務，真正地在朝九晚五里做一天和尚撞一天鐘。
事實而言，盡管很多人不喜歡工作，但是工作的好壞一直影響著人的心情。工作好，是自己的一個堅強后盾，工作不好，即便在工作之余，也總是多煩擾。人是社會中的人，別人的贊賞，社會的肯定，是一個人生活的動力。由此而言，做一個好員工，以健康積極的心態(tài)對待我們與生俱來的使命，是一個人成長的必經(jīng)之路。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇17
當我還是實習生的時候來到益陽佛源寺工地,距今已二年多時間.在這段時間里有些憧憬也有些心得體會。
佛源寺是一座唐代風格的古典建筑群，有大小廟宇十余座。唐代是中國古代建筑成熟時期，這時期的建筑主要特點是尊貴、豪華、富麗、典雅、穩(wěn)重大方，佛寺平面布局上，多采用依山而建，與周圍環(huán)境相映成趣。佛源寺雖是一座古典建筑，但采用的是現(xiàn)代化的鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)。斗拱、金檁、椽條等構(gòu)件都是現(xiàn)場預制，工藝流程也都很現(xiàn)代化。
測量放線是技術員的第一基本功，在施工中是尤為重要。它的基本素質(zhì)就是看圖紙，熟悉建筑的軸線、標高、位置等，并且要核對各圖紙之間是否有矛盾。古建筑的圖紙復雜對立體三維概念的要求很高，主要體現(xiàn)在預制構(gòu)件的樣式多、數(shù)量多、容易使人思維混亂。古建筑的測量放線主要集中在預制構(gòu)件的安裝和屋面坡度的控制，這跟一般性建筑不同，一般性建筑的關鍵是基礎定位和基礎底板放線，造成這種區(qū)別的主要原因是古建筑注重外觀的美學效果和藝術性。
在古建筑的測量放線中由于經(jīng)緯儀難固定，因此使用空間非常有限。掌握吊線墜很重要，斗拱的安裝和定位基本靠吊線墜和水淮儀來完成。水淮儀控制高程，吊線墜控制軸線。在古建筑中影響放線準確性的因素主要體現(xiàn)在：1、斗拱層數(shù)多，為了體現(xiàn)建筑的美觀性和藝術性，斗拱都采用層層疊加。2、穩(wěn)定性低，層層疊加的斗拱不好固定，且斗拱下層小上層依次增大，因此難以穩(wěn)固。3、尺寸測量中因為構(gòu)件密度大，尺寸測量難達到要求。保證測量放線的準確要先整體、后碎部;常復核，在做前一步之前就要考慮下一個步驟，要有足夠的耐心和細心才能保障測量放線的準確性，才能僻免出現(xiàn)大的經(jīng)濟損失。
再說材料計劃，材料計劃直接影響著工程的施工進度，要自己動手算，算實際用量，古建筑中定額出現(xiàn)的偏差較大，與實際施工中的用量差別較大，只能靠平時的經(jīng)驗積累。只有多到現(xiàn)場檢查，發(fā)現(xiàn)其中問題、解決問題，逐步積累經(jīng)驗，才能提高準確性。
構(gòu)件預制計劃，此計劃在古建筑中也非常重要。預制構(gòu)件多且雜，少一個構(gòu)件都有可能影響整體的施工進度。所以預制構(gòu)件要提前一個星期完成，并根據(jù)構(gòu)件的重要性要比實際用量多做1-3個，早做準備、早安排、保證質(zhì)量、保證數(shù)量、才能保證一份好的計劃。
技術交底中對施工工藝，施工步驟不清楚時，不要亂說，要多查資料，多查規(guī)范，這樣才能指導具體的施工。多聽聽別人的意見和想法，多看別人的操作，這樣才能提高自己的水平。
鋼筋的下料和審核，也是個重要環(huán)節(jié)，因為預制構(gòu)件樣式多，所以下料和制作時比較雜亂，要做到條理清淅，對號入座。在構(gòu)件安裝時鋼筋搭接比較集中，接頭位置要合理，多審核，多復查，才能保證工作的順利進行。
在施工過程中會遇到一些未預料的情況，需要設計變更，遇到此類情況我方在提出設計變更的同時。都會自己做份變更后的圖紙，并注明變更位置、原因和制做方法，盡可能的多為建設方和設計單位提供資料。造成設計變更的原因有很多，例如設計部門的錯誤和缺陷，材料的不合格，施工不當?shù)鹊�。及時辦理簽證和洽商，可以有效減少在變更中涉及費用的矛盾。
施工組織協(xié)調(diào)也是一項非常重要的職能，在項目實施的各個階段，都會出現(xiàn)各種各樣的矛盾，如各班組之間，建設方與施工方之間，監(jiān)理方與施工方之間等。在我們工地上做為技術員主要協(xié)調(diào)的是各班組之間的矛盾，也就是內(nèi)部協(xié)調(diào)。面對矛盾要根據(jù)其主要特點進行有針對性的組織協(xié)調(diào)。發(fā)揮各方面的能動作用，及時溝通，排除障礙，化解矛盾。引導回避爭執(zhí)、適當妥協(xié)、互謙互讓、加大合作。做為協(xié)調(diào)者要有適當?shù)撵`活性和一定的原則性，軟硬兼施，死搬硬套只會讓自己難堪，記住有時候胡蘿卜比大棒有用。
總之在施工中會遇到各種各樣的問題，但不管什么樣的問題都會有許多解決的方法。在這些解決方法中找到最好的才能體現(xiàn)一個人的水平和能力，這就是我兩年多在工地上的體會，也是我現(xiàn)在的追求。佛源寺是給了我無數(shù)難題也給我了豐富知識的“人生車站”，通過這兩年多的工作，使我更加喜歡上了這個行業(yè)。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇18
在兩天的統(tǒng)計學實驗學習中，加深了對統(tǒng)計數(shù)據(jù)知識的理解和掌握，同時也對Excel操作軟件的應用，
統(tǒng)計學實驗心得體會。下面是我這次實驗的一些心得和體會。
統(tǒng)計學(statistics)一門收集，整理，顯示和分析統(tǒng)計數(shù)據(jù)的科學，目的是探索數(shù)據(jù)內(nèi)在的數(shù)量規(guī)律性。從定義中不難看出，統(tǒng)計學是一門針對數(shù)據(jù)而展開探求的科學。在實驗中，對數(shù)據(jù)的篩選和處理就成為了比較重要的內(nèi)容和要求了。同時對數(shù)據(jù)的分析也離不開相關軟件的支持。因此，Eexcel軟件的安裝與運行則變成了首要任務。
實驗過程中，對Excel軟件的安裝因要求具體而變的相對簡單。雖然大多數(shù)計算機都已內(nèi)存此軟件，但在實驗中通過具體的操作亦可以提高自己的計算機操作水平。接下來的重頭戲就是對統(tǒng)計數(shù)據(jù)的輸入與分析了。按Excel對輸入數(shù)據(jù)的要求將數(shù)據(jù)正確輸入的過程并不輕松，既要細心又要用心。不僅僅是仔細的輸入一組數(shù)據(jù)就可以，還要考慮到整個數(shù)據(jù)模型的要求，合理而正確的分配和輸入數(shù)據(jù)。因此，輸入正確的數(shù)據(jù)也就成為了整個統(tǒng)計實驗的基矗
數(shù)據(jù)的輸入固然重要，但如果沒有分析的數(shù)據(jù)則是一點意義都沒有。因此，統(tǒng)計數(shù)據(jù)的描述與分析也就成了關鍵的關鍵。對統(tǒng)計數(shù)據(jù)的眾數(shù)，中位數(shù)，均值的描述可以讓我們對其有一個初步的印象和大體的了解，在此基礎上的概率分析，抽樣分析，方差分析，回歸問題以及時間序列分析等則更具體和深刻的向我們揭示了統(tǒng)計數(shù)據(jù)的內(nèi)在規(guī)律性。在對數(shù)據(jù)進行描述和分析的過程中，Excel軟件的數(shù)據(jù)處理功能得到了極大的發(fā)揮，工具欄中的工具和數(shù)據(jù)功能對數(shù)據(jù)的處理是問題解決起來是事半功倍。
通過實驗過程的進行，對統(tǒng)計學的有關知識點的復習也與之同步。在將課本知識與實驗過程相結(jié)合的過程中，實驗步驟的操作也變的得心應手。也給了我們一個啟發(fā)，在實驗前應該先將所涉內(nèi)容梳理一遍，帶著問題和知識點去做實驗可以讓我們的實驗過程不在那么枯燥無謂。同時在實驗的同步中亦可以反饋自己的知識薄弱環(huán)節(jié)，實現(xiàn)自己的全面提高。
本次實驗是我大學生活中不可或缺的重要經(jīng)歷，其收獲和意義可見一斑。首先，我可以將自己所學的知識應用于實踐中，理論和實際是不可分的，在實踐中我的知識得到了鞏固,解決問題的能力也受到了鍛煉;其次，本次實驗開闊了我的視野，使我對統(tǒng)計在現(xiàn)實中的運作有所了解，也對統(tǒng)計也有了進一步的掌握。
在實驗過程中還有些其它方面也讓我學到了很多東西，知道統(tǒng)計工作是一項具有創(chuàng)造性的活動，要出一流成果，就必須要有專業(yè)的統(tǒng)計人才和認真嚴肅的工作態(tài)度。在實踐的校對工作中，知道一絲不茍的真正內(nèi)涵。
通過本次實驗，不僅僅是掌握操作步驟完成實驗任務而已，更重要的是在實驗中驗證自己的所學知識的掌握和運用。統(tǒng)計學的學習就是對數(shù)據(jù)的學習，而通過實驗可以加強我們對統(tǒng)計數(shù)據(jù)的認知和運用，更好的學習統(tǒng)計學的知識。雖然實驗時間很短暫，但對統(tǒng)計知識掌握的要求并沒有因時間的短暫而減少，相反我們更得努力掌握和運用統(tǒng)計學的新知識，提高自己的數(shù)據(jù)分析和處理能力，促進統(tǒng)計學的新發(fā)展。 以上就是我這次實驗的一些心得體會，希望可以對自己有所幫助。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇19
作為民航安全統(tǒng)計課程教師，為系統(tǒng)提高統(tǒng)計軟件操作水平和教學水平，以及科研工作的能力，本人參加20xx年8月20日至8月24日的SPSS應用與統(tǒng)計分析高級培訓，此次培訓共有國內(nèi)高校統(tǒng)計分析相關課程主講教師百余位參加。
一、培訓內(nèi)容
本次培訓通過行業(yè)內(nèi)資深專家的專題講解、實例演示、答疑討論等多種形式完成，具體內(nèi)容為：
1.SPSS介紹;
2.描述性統(tǒng)計分析及統(tǒng)計繪圖;
3.基本數(shù)據(jù)分析與探索;
4.線性回歸分析;
5.二分類因變量Logistic回歸分析;
6.多分類因變量Logit/Probit回歸分析;
7.定序因變量Logit/Probit回歸分析;
8.計數(shù)因變量Poisson/負二項回歸;
9.生存分析/事件史分析;
10.追蹤測量與固定/隨機效應模型;
11.分層模型/混合效應模型;
12.實證研究論文撰寫。
二、參訓心得
1.通過此次統(tǒng)計學培訓，本人掌握了最新的統(tǒng)計應用的前沿，開拓了視野，對SPSS統(tǒng)計軟件的使用有了更為深入的了解。
2.通過此次統(tǒng)計學培訓，本人掌握了高級統(tǒng)計分析的方法和原理，并通過實際問題的統(tǒng)計建模，掌握了統(tǒng)計學研究方法以及如何用軟件實現(xiàn)，提高應用能力。
3.統(tǒng)計分析是一門應用性很強的課程，對于經(jīng)濟管理專業(yè)的學生來說，統(tǒng)計分析的重要性不僅體現(xiàn)在本科階段畢業(yè)設計的完成上，繼續(xù)深造學生的科學研究能力上，也體現(xiàn)在在今后工作中應用到數(shù)據(jù)收集、數(shù)據(jù)分析以及統(tǒng)計軟件的使用等方面。但現(xiàn)階段，本人主講的統(tǒng)計課程按照教學大綱的要求涉及軟件應用的部分相對較少，許多學生在課程結(jié)束后仍不能應用統(tǒng)計分析解決實際問題。通過此次培訓，提高了本人的統(tǒng)計軟件應用能力，有利于今后的教學工作和畢業(yè)設計指導工作。
4.在培訓中學習到了新的教學方法，在與其他高校老師的交流中了解到了其他大學學生在統(tǒng)計學習中的問題，學習到了相關教學經(jīng)驗，收獲很多。
通過這次培訓，本人豐富了統(tǒng)計學知識，掌握了先進的方法，對今后民航安全統(tǒng)計課程的教學大有益處。在此感謝學院提供的寶貴學習機會。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇20
今天下午，我在戶外吃著大塊大塊的餅干。這個餅干又大又厚，起碼有一枚硬幣那么重。哈哈，真好吃，我一塊一塊地吃，這味兒，實在令人愛不釋手。
吃餅干的時候，即便你再小心，也會有一些碎屑落下來。我把餅干的碎屑故意灑在螞蟻洞旁邊，想引一些螞蟻出來，看它們怎么搬食，回家好寫作文，我吃著餅干，目不轉(zhuǎn)睛地盯著這個黑洞洞的小坑。
不知不覺中，餅干只剩下最后一塊了。我拿著正準備送嘴里——“啪”的一聲，餅干掉到了離螞蟻洞約有2厘米的地方——傷不起!我唯有的最后一塊餅干居然掉地了，這對于我這種“吃貨”是多么大的打擊啊!唉，節(jié)哀順變，送給螞蟻吧，它們一定會被我的“誠心”所感動的……
不久，果然有一只螞蟻鉆出洞口，隨著香味向餅干渣“飄”去……看著它“飄飄欲仙”的模樣，我禁不住“奸笑”了起來。不過它看到餅干屑時的第一瓜竟然不是搬著走，而是調(diào)過頭，回到洞口，把腦袋伸進洞里，可能是在呼喚蟻群來搬食吧。隨后，就有一群黑不溜啾密密麻麻的螞蟻從洞中爬出，一同“飄”向餅干屑，見縫插針地鉆到餅干屑的空隙中，頂起餅干屑，健步如飛地把所有餅干渣搬回洞中。厲害!地上被這群“大自然清潔工”打掃得一塵不染!
“哈哈，小菜一碟了，搬這點餅干屑，乃家常便飯啦~”
哎，小螞蟻們，別得意得太早，沒注意到你們洞口邊的“巨無霸”嗎?要是你們把這家伙搬回去的話，蟻王一定會重賞你們的。
這時，有一群螞蟻，似乎比剛才來的更多，它們來到這塊“大家伙”旁，用抬餅干屑的方法來抬大餅干，行不通的。不過螞蟻們并不罷休，仍抬、推、搬、頂……不過這塊餅干依舊紋絲不動。
還是剛才第一個出場的那只螞蟻，好像是后來有越來越多的螞蟻出洞來，加入搬餅干的隊伍。
真的!當所有螞蟻一齊使力的時候，奇跡發(fā)生了!這塊大餅干在螞蟻們的努力下，竟慢慢地移動了!它一步、一步、一步……在團結(jié)的力量中，慢慢移向蟻洞。
這就是團結(jié)的力量，風雨無阻，力大無窮!當你需要幫助時，團結(jié)的力量就會助你一臂之力，伴你走向成功的山顛!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇21
擁有誠信，擁有美麗
撕掉虛偽的面具，敞開真誠的心扉，展現(xiàn)一個真實的自我。即使不優(yōu)秀，不完美，只要擁有真實，便擁有美麗。
他有著“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豪邁，有著“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的氣概，有著“安能摧眉事權(quán)貴，使我不得開心顏”的傲骨，有著“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”的飄逸。這一切，讓他輕而易舉的摘取了“詩仙”的桂冠。他的豪放不羈和浪漫飄逸讓人感到他是一個和普通人一樣的活生生的人，面對貶謫，他有“白發(fā)三千丈，緣愁似千長”的哀怨‘面對失意，他有“多岐路，今安在”的迷茫’面對孤獨，他有“舉杯邀明月，對影成三人”的寂寞。于是，李白不再是神仙，他豪邁卻也寂寞。只有真實的李白，才是美麗的詩仙。
一個師范學院的大學生，毅然地放棄了城市的優(yōu)越生活，到偏遠地區(qū)的山區(qū)支教。面對無水無電無公路的閉塞，他無怨;面對貧困的物質(zhì)生活，他無悔，他用自己的努力，一點一滴地照亮著大山深處的知識之光;他用自己的真誠，一步一步地創(chuàng)造著當代的愚公神話。徐本禹，一個普通的大學生正用自己拼搏改變著山區(qū)孩子的命運
然而，當他回母校作報告，當學弟學妹們渴望聽到他的豪言壯語時，他卻說了一句“我快要堅持不下去……”一語既出，四座皆泣。
本以為神圣，卻也艱難，一句發(fā)自肺腑的話語，讓神仙般的他顯露真實，然而正是那樣的真實，更讓人欽佩他的堅忍和執(zhí)著，這正是他感動中國的所在，只有真實的徐本禹，才是美麗的徐本禹。
一個讓中華驕傲的名字——丁肇中，他憑著自己閃光的成果而問鼎諾貝爾獎。在許多人的心目中，他便是一個偉大的象征。然而在接受央視“東時空”的采訪時，面對主持人的提問，他卻連說無次“不知道”主持人無奈，只好說“我發(fā)現(xiàn)您用的最多的就是‘不知道’了”丁肇中認真的回答，“不知道就是不知道，不知道的東西決不能說知道”一席話，不僅顯示了他的嚴謹，更顯示了他的真實和誠信。
丁肇中也有“不知道”，三個字拉進了他與平凡人的距離，這非但沒有減損他的偉大，反而使他因真實而美麗。
真實創(chuàng)造美麗，誠實煥發(fā)美麗。擁有誠信，便擁有了美麗和高尚的人格魅力，擁有真實才能擁有誠信。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇22
光陰荏苒，一轉(zhuǎn)眼一個學期又已結(jié)束，回顧一個學期來導師制工作，學生受益，作為導師的我很欣慰。下面我就對本學期的工作進行一個總結(jié)和回顧。
二、用細心，發(fā)掘閃光點
心理學家威廉.詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以賞識”。他在研究中還發(fā)現(xiàn)，一個沒受過激勵的人僅能發(fā)揮其能力的百分之二十到三十，而當他受到激勵后，其能力可以發(fā)揮到百分之八十到九十，即使表現(xiàn)再差的孩子也會有他們的長處，作為班主任，在平時生活中我細心地觀察，捕捉其身上的閃光點，及時地肯定表揚，即使是小小的進步，也要及時鼓勵，以此激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。
有一次，我象往常一樣，放學后去教室檢查門窗有沒有關好，我忽然發(fā)現(xiàn)王琦正踮起腳尖，小心翼翼地把窗戶關好。接下來的幾天，我都發(fā)現(xiàn)了這樣的事情。晨會課上，我當著全班小朋友的面表揚他是一個關心集體的好孩子，并希望其他小朋友也能向他學習，那一刻我發(fā)現(xiàn)他第一次坐得這么端正。我還通過家校路路通，把這件事告訴了他的媽媽，我相信他能得到家長的夸獎會更加高興的。接下來的一段時間，他在學習上變得主動了，以前中午常常因為玩而忘了寫作業(yè)，現(xiàn)在他常會來主動告訴老師他已經(jīng)寫完作業(yè)了，我也常會用“做得真好”來繼續(xù)鼓勵他�？梢�，一味地批評，只會讓孩子越來越反感，不樂意接受，不如利用孩子身上的閃光點，好好表揚一番，讓其感受到表揚帶來的喜悅，讓孩子更有信心改掉身上的其他壞習慣和不良行為，如果能得到全班孩子和家長的肯定與鼓勵，我想會取得更好的效果。
三、用耐心，逐步提高要求
對于王琦這樣一個經(jīng)常讓人操心的孩子，我們不可能也沒有能力通過某種方法讓其一下子就進行轉(zhuǎn)變，這是一個循序漸進的過程，要一步步來，不能操之過急。中國有句成語叫“欲速則不達”，對他提出過高的要求，反而會讓他們的自尊心再一次受到承重地打擊，把他們打入“無底深淵”，到 時候老師再想進行幫助就真的是難上加難了。所以作為班主任要有足夠的耐心，根據(jù)他自身的特點，在不同的階段，提出不同的要求，使他們“跳一跳，摸得著”，經(jīng)過努力能逐步達到，一步一個腳印地前進，慢慢恢復他們的自信心。
四、用恒心，反復抓，抓反復
低年級的學生自我控制能力較之幼兒階段有了發(fā)展，但仍比較差，缺乏耐心和毅力，缺乏一貫性，容易受到外界因素的影響，比如：別人的嘲笑、諷刺，或遇到困難，即使是一個好看的電視節(jié)目，一樣好吃的東西，一件好玩的玩具等等，都可能瓦解掉學生繼續(xù)努力的決心和信心。“冰凍三尺非一日之寒”，轉(zhuǎn)化像顧奎安這樣的問題學生，并非是一朝一夕的事，學生錯的思想和舊的習慣會反復出現(xiàn)，這是一個正常的現(xiàn)象，我們老師千萬不能對他們失去信心，認為他們是“屢教不改”或“無藥可救”，任其“破罐子破摔”。這就要求我們老師做到兩點： (1)為了減少學生反復的次數(shù)，平時對后進生要經(jīng)常教育，;
(2)當出現(xiàn)反復時，要仔細分析反復的原因，有針對性地作好反復教育工作，使他不斷向好的方面轉(zhuǎn)化。
這個學期在做幾位受導學生工作的過程中，有成功的地方，讓我收獲很多，但也有很多失敗的地方，我將總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓，希望在下學期的幫教過程中，使其在各方面做得更好。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇23
勞動的快樂
五一勞動節(jié)來臨了，可是我家還是很臟。
5月2日，媽媽向和爸爸一起大掃除。那一天正好我不用上數(shù)奧，所以就幫助媽媽在家里干活。媽媽去洗衣服了，我在房間里整理起來。
剛開始干活的時候，我還在那里嘮叨：“今天完了，我肯定得累死了，要干這么多的活呀!但愿有人來快點叫媽媽去逛街，那樣我就不用干活了，可以去找伙伴們?nèi)ネ媪恕?rdquo;但是沒有人來叫媽媽，我只好乖乖地干活了。
我先鋪床單，抓住床單的角拉一拉，再拍去一些灰塵。然后我疊被子，疊的時候我先把被子給反過來，放在床上。我再去打開窗戶，拉開窗簾，讓陽光照到床上，給被子殺殺細菌。過了十來分鐘，我把被子弄平，再把被子的一面往中間折，然后，我把被子的另一面也向中間折過來，接著，我把折好的被子兩端向中間折，再折疊起來，這時被子變成了四四方方的一塊像豆腐干一樣的東西了。然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服疊得整整齊齊。接著，我把疊好的衣服放到柜子里面。我看了一下，床上既干凈又整齊，我很高興。
我本想休息一下，可是，我又轉(zhuǎn)念一想，事情才做了一個開始，后面的事情還有很多呢!媽媽爸爸的房間還沒有整理。地上沒有掃，沒有擦……，于是我便繼續(xù)做起了家務。
我先到媽媽和爸爸的房間，疊好被子，然后，我再整理床上的衣服。我把一件件衣服疊得整整齊齊。接著，我把疊好的衣服放到柜子里面。之后，我把我和媽媽爸爸的房間的地板擦了個遍，又將桌凳擦了擦。
當我做好這些家務活時，媽媽正好來搭衣服。她看到干凈整潔的房間，光滑清潔的地面，沖我一笑，說：“干的不錯嘛!”我也笑了，說：“我現(xiàn)在才知道勞動后的快樂。”
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇24
統(tǒng)計學是我們班這個學期開設的課程，雖然只有短短一個學期的課程，但是通過這一學期的學習，我們對統(tǒng)計學應用領域及其內(nèi)性和基本概念有了一個基本的了解，可以說，這一學期我的收獲頗豐。
就統(tǒng)計學這門課程來說，了解到統(tǒng)計學是一門研究如何根據(jù)事物的隨機性規(guī)律來收集、分析、處理數(shù)據(jù)并利用其進行推斷的科學，只要有數(shù)據(jù)的地方，就會用到統(tǒng)計學;是研究如何用科學的方法收集、整理、分析實際數(shù)據(jù)，并通過統(tǒng)計所特有的統(tǒng)計指標和指標體系，表明所研究的規(guī)模、水平、速度、比例和效益，以反映其現(xiàn)象發(fā)展規(guī)律在一定時間、地點、條件的作用下，描述其現(xiàn)象數(shù)量之間的關系和變動規(guī)律。
其實這門學科有兩大難點：統(tǒng)計有許多相似的概念，要求理解內(nèi)涵，辨別異同和實際應用。對于公示不能像數(shù)學那樣，只從抽象的式子到式子的變換，而是理解公示整體和每個符號的統(tǒng)計含義，掌握公式的使用條件，體會應用的靈活性。通過老師上課授教和課后不斷的學習，對這兩大難點已經(jīng)克服。結(jié)合到平時的工作學習，我能比較快的理解并能掌握統(tǒng)計學的一些知識。
我們學習統(tǒng)計學的目的是運用統(tǒng)計思想進行分析，在實踐工作中，要善于利用統(tǒng)計的思維方式思考，在紛繁復雜的社會實踐中，要學會發(fā)現(xiàn)數(shù)字、分析數(shù)字、并使用數(shù)字說話;掌握基本的統(tǒng)計方法，要掌握統(tǒng)計工作中涉及到基本統(tǒng)計概念和基本統(tǒng)計計算方法，能夠閱讀常規(guī)的統(tǒng)計報告，了解統(tǒng)計指標的含義，同時，能夠自己處理常見的統(tǒng)計問題，鍛煉統(tǒng)計的計算能力。
以上就是我的學習體會，我要樹立終身學習的理念，不斷學習，不斷充實，積極探索，逐步成熟。在日常的生活學習中，要學會自己運用統(tǒng)計學知識處理各種問題，為生活提供便利。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇25
花幾天時間，整體復習了一遍統(tǒng)計學，準確的來說是從第一頁開始較為仔細的閱讀了一遍《統(tǒng)計學》這本教科書。隨后統(tǒng)計為我打開了另一扇窗，讓我得以從不同的視角重新思考這門讓我痛苦了一個學期的課程。至此統(tǒng)計學不再僅僅是一些無數(shù)抽象公式的代名詞，而是一門理論聯(lián)系實際，工作活動中不可或缺的一門重要科學。
《總論》和《統(tǒng)計數(shù)據(jù)》的內(nèi)容比較簡單，引出概念，復習以往學習過的知識。就在我們放松警惕，大呼統(tǒng)計學一點也不難的時候，《抽樣估計》徹底震住了自鳴得意的我們。
理論上來說《假設檢驗與方差分析》的內(nèi)容要難于《抽樣估計》。但是個人覺得《抽樣估計》的行文并不像《假設檢驗》那么好理解�！督y(tǒng)計學》這本書喜歡先向?qū)W生介紹很多概念和公式，再將公式引用到例子中來解決問題。然而在介紹公式的同時，學生往往不了解這些公式真正的意義和使用方法，單純的死記硬背效率頗低。拿《抽樣估計》來說，計算抽樣平均誤差的公式之多，方法之眾，讓同學們的腦袋混沌了好久。大家私下交流，混沌的原因在于不知道這些公式的來龍去脈，只將條件帶入相應的公式計算答案的方法是以前沒有經(jīng)歷過的，需要一段時間的適應過程。
《假設檢驗與方差分析》開篇給同學舉了兩個例子來闡明假設檢驗的基本思想。個人認為，這兩個例子是點睛之筆。在學習的開頭就讓學生了解到第五章的基本內(nèi)容，以及假設檢驗在實際應用中的意義。就像寫小說先拋出一個懸念吸引讀者讀下去。閱讀兩個例子后我會不禁思考，如果實際中遇到類似的問題，有什么方法可以避免犯“棄真”或者“采偽”的錯誤。帶著疑問去學習，才是真正的自主學習的過程。
《相關與回歸分析》同樣吸引人。因為之前我片面的認為相關關系沒有確切的規(guī)律可循，更不容說計算出事物的內(nèi)在聯(lián)系了。然而科學證明，不但相關系數(shù)可以計算出來，回歸方程也可以用來做分析預測。我想起了一句話：任何學科脫離了統(tǒng)計都將不是科學。只有統(tǒng)計能僅憑現(xiàn)象就能分析歸納出事務的內(nèi)在聯(lián)系，給我們呈現(xiàn)出一個更明朗的世界。
《時間序列分析》在我看來是和我的專業(yè)---國貿(mào)聯(lián)系最緊密的學科。運用所學到的知識可以分析出公司銷售額的各種增長情況，公司的銷售額有什么樣的季節(jié)變化規(guī)律，還能建立一個模型對未來的財務情況做出預測。
《統(tǒng)計指數(shù)與綜合評價》中“綜合法指數(shù)”的計算用到了《微積分》的相應知識。在《微積分》中不知所云的內(nèi)容卻可以通過統(tǒng)計學的學習恍然談大悟。多虧了老師深入淺出的講解，讓我在短短一個學期里既鞏固了舊知識又學到了許多有用的新知識。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇26
我們小組社會實踐形式是采訪原數(shù)統(tǒng)學院黨委副書記劉永生老師。雖然他現(xiàn)在是在校學工部工作，但我們還是喜歡親切地稱他為劉書記。在劉書記擔任我們院書記的幾年時間了，數(shù)院在很多校級的活動，比如說軍訓、運動會上都取得了優(yōu)異的成績。每次想起劉書記“經(jīng)典語錄”，大家都感到受益匪淺，感覺能從他那學到很多。今天的采訪同樣讓我們難忘，會讓我們受益終生。
劉書記教導我們說入黨的過程就是一個不斷學習的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很了解的，大家都是通過不斷地學習、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。這就教導我們要想入黨并不需急功近利，我們要學會從身邊小事做起，注意細節(jié)。
劉書記在認真回答我們的采訪問題的同時，指出了我們在思想上所存在的一些不足之處，這是這次采訪讓我們獲益最多的地方。他提到，在與我們交談的過程中發(fā)現(xiàn)，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。再過一兩年我們就要步入社會了，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利于以后的發(fā)展。劉書記提到的這些問題讓我們豁然開朗，這是我們今后一定要注意和加強的地方。
最后劉書記總結(jié)了幾點能早日入黨的經(jīng)驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動入黨的人才，所以我們今后要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學習，不管是專業(yè)知識的學習還是其他各方面的學習都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務;三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學的優(yōu)秀之處，認真學習，也要看到自己的不足之處，努力改正。
與劉書記的這次交談會讓我們這些入黨積極分子收獲很多，感觸很多，提高很多。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇27
為期半個月的“導師制”培訓結(jié)束了，但留給我們的思考卻遠遠沒有結(jié)束，“導師制”培訓，即通過觀摩、參與、體驗等形式，提升學員教學實踐性知識進而提升教學能力的培訓模式;全脫產(chǎn)、入駐學校、近距離跟從導師、“全天候”介入實際教學。在全省，這種培訓模式屬首創(chuàng)。 09年3月10日至24日，我與來自石家莊實驗中學、石家莊第五中學、石家莊第49中學的三位老師在石家莊第一中學跟隨白瑜老師共同渡過了難忘的15天。這期間有太多的感觸和收獲。一中人的敬業(yè)，認真、豁達、開放給我留下了很深的印象。非常感謝市教育局給我們一線教師學習的平臺，感謝一中為我們提供良好的學習、生活條件，更感謝導師白瑜老師對我們每個學員的關心和悉心指導。我從白老師身上感受到了大家的風采，體會到了教學的真諦，領悟到了人生的哲理。
與一中接觸到的每一位師生交流，大家一致認為白老師人非常好。初次見到身為特級教師的白老師，第一感覺是年輕、干練。雖然頭頂“國家級、省級骨干教師”、“省優(yōu)秀班主任”、“省教育廳評價、培訓專家”�！笆 濉�(guī)劃教育科研課題主研人”、“市跨世紀青年拔尖人才”、“市優(yōu)秀教師”、“市三八紅旗手”等頭銜，卻沒有一點架子。隨著學習的深入、交流的增多，越來越感到她為人真誠真實。正如她自己所說“踏踏實實做好自己的事，與人為善、與世無爭”。白老師用自己的一言一行生動地詮釋著什么是真正的教師之愛，什么是無私的奉獻。從教近三十年來，白老師一直超負荷地工作著 ，但是她自己卻認為在享受著，總認為學校給她的太多了。
白老師講課，讓人感到輕松、享受，又精彩、深刻。聆聽白老師的講課，她豐富的詞匯、清晰的思維邏輯、深厚的文化底蘊，以及對課堂的駕馭能力，將在場所有老師和學生的精力吸引、籠住，這就是名家的魅力。白老師說話精辟、務實，極具親和力，啟發(fā)性強，給我留下了深刻的印象。她秉承“善用物者無棄物，善用人者無棄人”的教育理念。她說“每個學生都是天才，每個學生的潛能是無窮的�！彼栽谒恼n堂上，不僅注重正確地傳授知識，更多地是用談話的方式鼓勵、引導每一位學生思考問題、分析問題并解決問題。真正做到了“課堂教學要以學生為主體、以教師為主導。” 也真正培養(yǎng)了學生能力，提高了學生覺悟。
白老師把自己的教學經(jīng)驗和思考與我們這些學員分享，毫無保守的念頭，只有真心實意的親切，其人格魅力和治學風格就使我受益終生。白老師讓我懂得了不僅要背教材，更要用教材教;讓我懂得了備課不僅要熟悉教材，深入了解學生，更要熟練掌握教法。這樣的課堂，你才能游刃有余，才能對課堂上出現(xiàn)的問題及時恰當?shù)亟鉀Q。這些對于政治教育教學和今天我們怎樣做好一名政治老師給以了無盡的啟迪與思考。
十幾天的學習生活雖然短暫，但卻是我教學生涯中最難忘的一筆。按照導師的要求全面完成了學習培訓任務。學以致用，回到母校后我將結(jié)合自己在一中的所學所得，在實踐中具體應用。繼續(xù)默默耕耘于三尺講臺，為教育事業(yè)貢獻自己的聰明才智!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇28
松柏不會因為幾次雨雪的侵襲而背棄它對大地常青的諾言。江河不會因為幾次干旱的肆虐而違背它對大海永恒的約定。山川不會因為一點龜裂的傷痕而收回它對草木堅守的承諾。
它們尚且如此，作為“天、地、人”三才之首的人，又該如何呢?
是的，誠信是這個世界擁有的最珍貴的品格，它給了世界一個穩(wěn)定的依賴，給了人心一方安穩(wěn)的凈土。
誠信是立業(yè)之本。在當今三聚氰胺，瘦肉精，塑化劑接踵而至的時候，哪家企業(yè)能夠信守對顧客負責的諾言，它便贏了一半，在阿里巴巴(微博)公司爆發(fā)誠信危機，內(nèi)在誠信體系崩潰之時，我們期盼的是一個真正能夠一諾千金，一諾千萬金的企業(yè)站出來，讓消費者真正放心，讓承諾稱得上是鐵打的承諾!只是這樣的企業(yè)，才能真正頂起祖國的脊梁!只是這樣的企業(yè)，才能真正地成就一批有誠有信的企業(yè)家，而非鉆營牟利的不法分子。
誠信是為人之道。在“吾日三省吾身”之時，言而有信是必審必省的一項，可見其重要性，修身，齊家治國，平天下，做人的第一步，就是“修身”，而“修身”的第一步，當推言而有信了。古人常為對老友的一句承諾而跋涉千里;孔子的弟子們?yōu)榱怂倪z愿耗時耗力;就連水泊梁山的綠林好漢，江湖大(微博)盜聚集之處，當頭的就兩個字：“信”和“義”，君子一言，駟馬難追，為了一句諾言，赴湯蹈火，在所不辭，這才是中國人對誠信的最好闡釋!
誠信是科學研究的根基。科學研究的第一要素不是精密的儀器，不是成熟的理論，更不是實驗室得到的經(jīng)費，而是存在于科學工作者腦中的對科學、對真理的承諾，如同醫(yī)務工作者從醫(yī)前的宣誓，這個承諾同樣是神圣不可侵犯的，同那些偽學術、假科學相比，布魯諾堅持日心說，被教會關押，迫害長達八年!但也無法改變他對科學和真理的忠誠。如果每個科研工作者都對自己的誓言恪守，誠信地做每次的研究，不弄虛作假，這樣才能創(chuàng)造一個真正高效的科研環(huán)境，為祖國做出更具震撼力的貢獻!
我們許諾，所以我們遵從，我們約定，我們信賴，讓我們懷著互誠互信的心態(tài)去面對每一件小事，我們必將成功!
因為至誠，所以至成。
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇29
今天我讀了一份報紙，報上說有一個叫“文文”的小男孩，他的年齡和我差不多。一口氣報了六個補習班，成為了“鄭州最忙的孩子”。這讓我大吃一驚：老爸給我報了四個班，已經(jīng)是創(chuàng)紀錄了，沒想到居然被文文打破了!
暑假本應該是最快樂的日子，現(xiàn)在卻變成了痛苦的折磨。因為我的爸爸、媽媽都上班，沒空陪我;所以就給我報了很多補習班。這讓我整天冒酷暑、頂烈日，奔波在各個補習班的路上。忍受著嘈雜的車流和令我窒息的污濁空氣。既辛苦又增加了我的學習壓力。一天下來，總是累得像個吸滿苦水的海綿一樣癱軟在床上。真是命苦呀!我想文文一定比我還慘，可正像文文父母說的那樣，我的爸爸也說：“一切希望都寄托在我的身上……不報不行啊，別人都在進步，你跟不上怎么辦?”唉，真是可憐天下父母心;真是一群可憐的孩子。
眼看這美好的假期就要過去了，心中充滿失望。如果這個世界上沒有補習班的話;那生活就會變得安寧許多。如果世界上的小學生都不用那么辛苦的話;那么就連老天爺也會背起小書包高高興興地去上學的。如果我沒有這么多負擔和壓力的話;那么這世界輕得就會被我舉起來。如果上帝讓我重新選擇一次的話;我會說：“不要補習班，還我一個快樂假期!”如果要給這個約定加上一個期限的話;我會希望是一萬年!
拉練心得體會_拉練個人感悟與收獲優(yōu)秀范文 篇30
小學生朋友們，應對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養(yǎng)豐富的保健品給孩子吃。結(jié)果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖癥。醫(yī)生會推薦他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養(yǎng)能夠吃出一個健康的身體，還是事與愿違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以后，易得心血管毛病，到時候后悔就來不及了。
因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛煉身體更重要。一日三餐，合理營養(yǎng)，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每一天吃一只雞蛋。因為奶類、雞蛋營養(yǎng)十分豐富，是滋補身體的高級食品。
最佳的鍛煉方式是天天運動，時光至少為一個小時。老師和家長把孩子培養(yǎng)成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發(fā)。運動能夠消耗人體剩余的能量。(人生感悟)有選取的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單杠運動、雙杠運動。持之以恒的運動，能夠預防身體的“外強中干”。運動使身體全面理解良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質(zhì)增強，同時能夠預防疾病。據(jù)悉，學校因病缺課的學生不在少數(shù)，可見他們中參加運動的時光太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛煉，體質(zhì)就會從弱到強。有的家長來門診部咨詢：“醫(yī)生，我的孩子體質(zhì)虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質(zhì)，預防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效�？茖W鍛煉才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。
如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學習成績好，運動吧!小學生朋友們，你看運動有這么多的好處，你還不去鍛煉行嗎?