有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文（精選17篇）
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇1
利用課外學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)校和學(xué)院給我們安排了一系列講座，在我看來(lái)，旨在豐富小學(xué)期生活，積累專業(yè)知識(shí)，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識(shí)緊密相關(guān)，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座，名師神采飛揚(yáng)，聽者亦有心得。一千個(gè)讀者的心中有一千個(gè)哈姆雷特。而面對(duì)著鮮活的教學(xué)對(duì)象，智慧的教師必然沒(méi)有相同的課堂。
我特別喜歡“學(xué)者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”，因?yàn)樗麅?nèi)容豐富而廣，為我們?cè)黾恿撕芏嗾n外的知識(shí)，擴(kuò)寬我們的視野和涉獵。
第427講是由肖蕾博士主講的，他是我們學(xué)院的副教授，主講內(nèi)容是“大學(xué)生在校期間如何提高自身科創(chuàng)能力”，分別闡述了一下內(nèi)容：
1.介紹我校為大學(xué)生提供的科研平臺(tái)；
2.飛思卡爾智能車競(jìng)賽及相關(guān)技術(shù)介紹；
3.大學(xué)生科研立項(xiàng)情況介紹。增加了我對(duì)學(xué)院的了解，也為我的大學(xué)生活規(guī)劃有了一定的幫助。
而“學(xué)者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”第429講，由黃谷甘副教授主講的“MIDI環(huán)境下按聲調(diào)譜曲唱古詩(shī)”，則向我們展示了古典詩(shī)詞是中國(guó)璀璨的文化精品，“詩(shī)樂(lè)合一”是傳統(tǒng)的至道鴻教。為繼承和創(chuàng)新往圣傳統(tǒng)的吟誦，演講人基于全國(guó)95%以上的方言點(diǎn)平聲都分陰平、陽(yáng)平，大多數(shù)方言區(qū)保留有中古入聲的共性，借鑒、集取名家及各地吟誦調(diào)之所長(zhǎng)，按平上去入四個(gè)聲調(diào)為古詩(shī)詞譜上數(shù)字簡(jiǎn)譜，再應(yīng)用現(xiàn)代教育傳播媒介、計(jì)算機(jī)技術(shù)合成數(shù)字音頻、視頻等多媒體信息資源，開發(fā)出《基于MIDI唱詩(shī)詞》的wmv視頻文件，創(chuàng)新可視（譜）、可聽（曲）、可歌詩(shī)（唱辭）、可學(xué)格律多位一體教學(xué)新環(huán)境。能開啟天聰，激活右腦，啟迪智慧。概括為：唐詩(shī)宋詞聲律精，吟誦應(yīng)覺(jué)仄與平。1235唱唐詩(shī)，平仄仄平歌中知。漢字古來(lái)平聲多，陰陽(yáng)分唱5（so）與1（do）。5（so）高平第一聲，1（do）第二聲自明。2（lai）只唱入聲字，剩余上去唱3（mi）。
譜成曲調(diào)配MIDI，詩(shī)如歌唱最好記。我不是個(gè)懂音樂(lè)的人，但是在黃谷甘副教授的感染下，感受到了音樂(lè)與科技碰撞出來(lái)的火花是那么的有魅力。
其實(shí)聽講座的過(guò)程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價(jià)值的，準(zhǔn)備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時(shí)在聽的過(guò)程中需要與演講者同步思維，這樣才不會(huì)遺漏講座的重點(diǎn)。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間、地點(diǎn)、講座主題、主講者個(gè)人基本信息等，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點(diǎn)，值得進(jìn)一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過(guò)程中的感悟和思考，這些學(xué)術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來(lái)。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇2
光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我的大學(xué)生活就要畫上句號(hào)了，猶記得在剛踏進(jìn)時(shí)候，心里總是覺(jué)得這校園太小了，四年的時(shí)間要怎樣才能過(guò)去呢？然而時(shí)光從來(lái)都是白駒過(guò)隙般的，突然間鳳凰花開的時(shí)節(jié)就到了，畢業(yè)季也即將緊隨而來(lái)。回想起這四年青澀的校園生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排著轟轟烈烈的長(zhǎng)龍去聽學(xué)校講座的畫面就是這些平凡中永遠(yuǎn)也抹不去的美好回憶。
人們都說(shuō)：“大學(xué)階段是其一生中最重要的成長(zhǎng)階段，獨(dú)立的生活能力、獨(dú)立的思考和選擇能力以及獨(dú)立的世界觀和價(jià)值觀都在這一時(shí)期基本成形”。對(duì)于這些道理，在踏進(jìn)青青校園之前我總是抱著半信半疑的心態(tài)，然而四年之后，我徹底地相信了這個(gè)說(shuō)法。大學(xué)的生活真的是可以塑造人的精神，影響我們的一生。
記得初進(jìn)校園時(shí)，對(duì)生活以及學(xué)習(xí)都是那么的陌生，對(duì)于大學(xué)生活期間的各種壓力和干擾總是那么的無(wú)助，然而就在我們存在這樣或那樣的疑惑的時(shí)候，學(xué)校的一場(chǎng)及時(shí)雨解決籠罩在我們身上的烏云，他們邀請(qǐng)各種各樣的專家學(xué)者，組織開展一系列關(guān)于如何調(diào)整心態(tài)，如何面對(duì)壓力、如何樹立正確的人生觀、價(jià)值觀的，具有指導(dǎo)性思想的講座。
這不僅是因?yàn)橹v授者多是該領(lǐng)域的資深人士，更多的時(shí)候是因?yàn)樗麄兡軒Ыo我們更多的知識(shí)，擴(kuò)大我們的視野，培養(yǎng)我們的思維能力。聆聽著這些學(xué)者教授講述關(guān)于科學(xué)的奧秘、文化的精髓、經(jīng)濟(jì)的起伏、歷史的蹤跡等等一些精妙絕倫的演講，心中總是會(huì)多幾分對(duì)大自然神秘的向往、對(duì)科學(xué)世界的崇拜、對(duì)經(jīng)濟(jì)危機(jī)的擔(dān)憂。可能是因?yàn)橛悬c(diǎn)厭倦了課堂上中規(guī)中矩的知識(shí)傳授，對(duì)這種講座那樣的自由式知識(shí)接受就變得有一種從未有過(guò)的好感，平時(shí)覺(jué)得難以理解的知識(shí)有時(shí)候通過(guò)聽講座的方式就變得易如反掌。
雖然當(dāng)初去聆聽講座的出發(fā)點(diǎn)更多時(shí)候是為了完成蓋章的任務(wù)，但是既然人去了，總會(huì)有那么一點(diǎn)收獲，在那些教授學(xué)者聲情并茂的講說(shuō)下，我們的思緒也不知不覺(jué)跟著他們的思維走了，聽著他們講關(guān)于生活、情感、人際交往、未來(lái)等等的一些話題，也情不自禁的思考起自己的人生。或許文化的精髓之處就是可以這樣在不知不覺(jué)中潛移默化地影響我們的人生觀，也或許是聽君一席話，勝讀十年書。有好多次偶然的機(jī)會(huì)，都是能讓我在聽完之后豁然開朗、茅塞頓開。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇3
利用課外學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)校和學(xué)院給我們安排了一系列講座，在我看來(lái)，旨在豐富小學(xué)期生活，積累專業(yè)知識(shí)，拓寬視野。這些講座與我們專業(yè)知識(shí)緊密相關(guān)，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座，名師神采飛揚(yáng)，聽者亦有心得。一千個(gè)讀者的心中有一千個(gè)哈姆雷特。而面對(duì)著鮮活的教學(xué)對(duì)象，智慧的教師必然沒(méi)有相同的課堂。
我特別喜歡“學(xué)者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”，因?yàn)樗麅?nèi)容豐富而廣，為我們?cè)黾恿撕芏嗾n外的知識(shí)，擴(kuò)寬我們的視野和涉獵。
第427講是由肖蕾博士主講的，他是我們學(xué)院的副教授，主講內(nèi)容是“大學(xué)生在校期間如何提高自身科創(chuàng)能力”，分別闡述了一下內(nèi)容：
1、介紹我校為大學(xué)生提供的科研平臺(tái)；
2、飛思卡爾智能車競(jìng)賽及相關(guān)技術(shù)介紹；
3、大學(xué)生科研立項(xiàng)情況介紹。增加了我對(duì)學(xué)院的了解，也為我的大學(xué)生活規(guī)劃有了一定的幫助。
而“學(xué)者視野——周末科技文化藝術(shù)系列講座”第429講，由黃谷甘副教授主講的“MIDI環(huán)境下按聲調(diào)譜曲唱古詩(shī)”，則向我們展示了古典詩(shī)詞是中國(guó)璀璨的文化精品，“詩(shī)樂(lè)合一”是傳統(tǒng)的至道鴻教。為繼承和創(chuàng)新往圣傳統(tǒng)的吟誦，演講人基于全國(guó)95%以上的方言點(diǎn)平聲都分陰平、陽(yáng)平，大多數(shù)方言區(qū)保留有中古入聲的共性，借鑒、集取名家及各地吟誦調(diào)之所長(zhǎng)，按平上去入四個(gè)聲調(diào)為古詩(shī)詞譜上數(shù)字簡(jiǎn)譜，再應(yīng)用現(xiàn)代教育傳播媒介、計(jì)算機(jī)技術(shù)合成數(shù)字音頻、視頻等多媒體信息資源，開發(fā)出《基于MIDI唱詩(shī)詞》的wmv視頻文件，創(chuàng)新可視（譜）、可聽（曲）、可歌詩(shī)（唱辭）、可學(xué)格律多位一體教學(xué)新環(huán)境。能開啟天聰，激活右腦，啟迪智慧。概括為：唐詩(shī)宋詞聲律精，吟誦應(yīng)覺(jué)仄與平。
其實(shí)聽講座的過(guò)程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價(jià)值的，準(zhǔn)備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時(shí)在聽的過(guò)程中需要與演講者同步思維，這樣才不會(huì)遺漏講座的重點(diǎn)。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間、地點(diǎn)、講座主題、主講者個(gè)人基本信息等，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點(diǎn)，值得進(jìn)一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過(guò)程中的感悟和思考，這些學(xué)術(shù)思考的火花稍縱即逝，不管成熟與否，一定要先記錄下來(lái)。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇4
在這次講座中我體會(huì)到了很多很多，有些是生活中所遇到的，有些是在人生中慢慢體會(huì)的。
在這次講座的第一次課我們有的初步的認(rèn)識(shí)，通過(guò)xx老師的建議，我們組成了男女搭檔。起初大家都不好意思，但是事實(shí)就是這樣你不主動(dòng)就會(huì)被別人搶先。通過(guò)這件事我明白了其實(shí)我們都應(yīng)該積極主動(dòng)去做事情，把握機(jī)會(huì)不能讓它從身邊悄悄溜走。
在接下來(lái)的課程中我們做了許多游戲，雖然是以游戲的形式完成的課程，但是我們具體到每個(gè)人身上就不會(huì)覺(jué)得這是一場(chǎng)游戲，大家都很認(rèn)真的對(duì)待。這個(gè)也許是一種挑戰(zhàn)，一種自我認(rèn)知的過(guò)程，一種搭檔之間配合。比如兩個(gè)人解繩子的游戲就是考研你們的默契，往下蹲的游戲就是考研你們的信任，表演走路就是讓我們沖破心里的障礙，改變一下自己。有的人就是平時(shí)礙于面子放不下身段，可是這次課程就讓我真正體會(huì)到原來(lái)自己也可以這樣，體會(huì)到神火中體會(huì)不到的自己，也讓我們找到了樂(lè)趣。
其實(shí)體會(huì)最深的應(yīng)該就是一起團(tuán)隊(duì)的pk和此次培訓(xùn)最后的環(huán)節(jié)。
團(tuán)隊(duì)在一起pk的游戲中真正體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，和作為一名出色的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備什么樣的能力和責(zé)任。我是在a隊(duì)的，我們隊(duì)總是輸給b隊(duì)。我覺(jué)得自己的心里因素占一方面原因，但是主要還是沒(méi)有發(fā)揮好團(tuán)隊(duì)的力量，我們沒(méi)有組織好，沒(méi)有分析好團(tuán)隊(duì)的意義，怎么樣才能把團(tuán)隊(duì)的力量放大。我們隊(duì)長(zhǎng)雖然有組織欠缺的能力，但是他已經(jīng)為我們團(tuán)隊(duì)盡力了。也為我們的過(guò)失承擔(dān)了嚴(yán)格的懲罰，規(guī)則就是這樣，我們應(yīng)給遵守好。
當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)精疲力盡的時(shí)候，老師給了我們隊(duì)幫長(zhǎng)分擔(dān)責(zé)任的機(jī)會(huì)，當(dāng)全體隊(duì)員都在地上共同承擔(dān)責(zé)任那一刻，相信每個(gè)人都被打動(dòng)了。隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員之間因?yàn)橛辛诉@個(gè)環(huán)節(jié)更加親密了，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力。
每一個(gè)環(huán)節(jié)都給我們?cè)S多體會(huì)，每一次都是那么觸動(dòng)人心。最后一個(gè)環(huán)節(jié)告訴我們?cè)?jīng)給過(guò)別人多少次的冷漠，多少次我們又收到他人的冷眼。其實(shí)我們用真誠(chéng)對(duì)待他人，他們也會(huì)一真誠(chéng)回報(bào)的。多給別人一個(gè)擁抱生活會(huì)更美好。一個(gè)小小的鼓勵(lì)也許在別人眼里就會(huì)是巨大的能量。
通過(guò)這次講座，我體會(huì)到我們?cè)谏钪袘?yīng)該多努力一點(diǎn)，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用團(tuán)隊(duì)力量，學(xué)會(huì)了真誠(chéng)待人，自信的生活。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇5
今天，是本學(xué)期的最后一天，學(xué)校開展了一次安全教育講座，我聽了以后受益匪淺，感觸良多。下面是我聽完這次講座的感想：
生命對(duì)每次個(gè)人來(lái)說(shuō)都只有一次，都是值得我們?nèi)フ湎Ш蛺?ài)護(hù)。生命不是畫在紙上的圖畫，錯(cuò)了，可以重新畫過(guò)；生命不是一顆長(zhǎng)青樹，不可以永遠(yuǎn)立在風(fēng)雨中，不可以橫沖直撞。正因生命如，我們就要更加注意安全，保重健康，健康是無(wú)法用金錢來(lái)買賣的。這就是我聽完安全教育的最大感想。
這次的講座，第一個(gè)案例是一個(gè)13人組合的犯罪團(tuán)伙。作案已有兩百多例，都是以搶劫，偷盜為主。有一次，他們準(zhǔn)備搶劫，不聽受害者勸告，反而惱羞成怒地將其推下河，幸好受害者會(huì)游泳，自己游上了岸。有些受害者不敢報(bào)案，所以他們作案的實(shí)際數(shù)字還沒(méi)有統(tǒng)計(jì)上來(lái)。據(jù)了解，這13人中有11人都生活在單親家庭，父母離婚。有一個(gè)家庭，爸爸死了，媽媽出走，只剩他和他爺爺，爺爺身體不好，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源。所以，他養(yǎng)成了懶懶散散的習(xí)慣，想上學(xué)就上，慢慢地就和不良少年混在一起。
第二個(gè)案例是團(tuán)伙殺人案。某區(qū)的保安撥打了110，警察接到了電話，得知有人被刺傷。110馬上趕到現(xiàn)場(chǎng)，把受害人立即送往醫(yī)院。經(jīng)調(diào)查，是一幫不良少年，錯(cuò)傷到了他人。有一個(gè)王某在網(wǎng)上發(fā)布消息，要報(bào)復(fù)某個(gè)人。帶了十多個(gè)人，乘上了中巴車，到了兇案地，當(dāng)場(chǎng)殺傷三名中學(xué)生，一人重傷，兩人輕傷。案發(fā)后罪犯坐火車逃到重慶。過(guò)了一段時(shí)間，他們認(rèn)為沒(méi)事了，就陸續(xù)地回到貴陽(yáng)，結(jié)果全被公安機(jī)關(guān)抓獲。經(jīng)調(diào)查，他們的家庭也都是單親家庭。
家庭，父母，教育都很重要，如果教育不好，危害很大，離婚使孩子過(guò)早地嘗到苦澀，或把孩子當(dāng)成包袱。家長(zhǎng)把昔日的憐愛(ài)變成厭惡，把細(xì)心呵護(hù)變成不聞不問(wèn)。這樣一來(lái)對(duì)于未成年孩子來(lái)說(shuō)是無(wú)法承受的，所以他們就走向犯罪。人生，本來(lái)就是友善的，最重要的就是父母親的教育。不要因?yàn)榇笕碎g的矛盾，而影響孩子，使孩子走上犯罪的道路，走上歧途。
這些案例在我們生活中常常發(fā)生，這使我想到了發(fā)生在我身邊的事情，我以前有一個(gè)同學(xué)，他家是單親家庭，他從小都跟著媽媽生活，因?yàn)樗貏e調(diào)皮，所以他媽媽管不住他，所以，他的作業(yè)經(jīng)常不完成，老師多次請(qǐng)家長(zhǎng)，可是沒(méi)有一點(diǎn)效果。漸漸的他開始逃學(xué)，跟那些小混混在一起，時(shí)間長(zhǎng)了，他開始向低年級(jí)的小朋友，索要錢財(cái)。這件事既影響到了學(xué)習(xí)。而且，還觸犯到了法律，這都是單親家庭，帶給孩子的陰影，使孩子一步一步走上犯罪的道路。
聽了這次講座，我覺(jué)得我們應(yīng)該加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，學(xué)會(huì)抵御不法侵害，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，因?yàn)槲覀兊纳挥幸淮危豢梢灾匦聛?lái)過(guò)。所以，安全對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，當(dāng)然，在生活中其他安全問(wèn)題也不容忽視。讓我們珍愛(ài)生命，注意安全，共創(chuàng)一個(gè)美好的明天！
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇6
不知不覺(jué)我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來(lái)，這大學(xué)三年來(lái)的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場(chǎng)景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的，只是聽說(shuō)聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。
第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺(jué)真的不是那么好受。
之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒(méi)有去聽講座。當(dāng)我在次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過(guò)程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來(lái)源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來(lái)源很大部分都來(lái)源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜�得有一定的閱歷才能辨別出來(lái)，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。
在大三大四，我覺(jué)得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來(lái)源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無(wú)意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺(jué)得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對(duì)，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過(guò)講師的精心準(zhǔn)備過(guò)，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹Ｓ幸恍┲v座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過(guò)的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典，感悟成長(zhǎng)”的講座，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。于丹教授在講座中說(shuō)出了一個(gè)故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想！有的學(xué)生說(shuō)要財(cái)富，有的說(shuō)要做大將軍！也有的說(shuō)要做隱士。當(dāng)學(xué)生問(wèn)到孔子時(shí)：孔子說(shuō)：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是說(shuō)：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長(zhǎng)大了都能想起你！意思是說(shuō)：對(duì)父母孝順無(wú)非兩個(gè)是四個(gè)：順意，色難！順從父母之意，對(duì)父母和顏悅色！人一生在不同的年齡階段總會(huì)遇到各種各樣的朋友，朋友對(duì)你最好的評(píng)價(jià)是一個(gè)信字！如果你認(rèn)識(shí)那么一個(gè)兩個(gè)知心的朋友對(duì)你的評(píng)價(jià)是如此的話！知足矣！每個(gè)人都會(huì)小的時(shí)候！孩子們天真無(wú)邪！當(dāng)孩子們都長(zhǎng)大時(shí)，能想對(duì)某人在自個(gè)小時(shí)候?qū)λ暮脮r(shí)懷念之時(shí)！福也！以上就是孔子所說(shuō)的三個(gè)愿望！通過(guò)這個(gè)小故事我感受到，古人的心其實(shí)與我們是相通的。對(duì)于前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長(zhǎng)中的十個(gè)啟發(fā)》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：
一、思考你的價(jià)值是什么，假設(shè)一個(gè)世界有你，一個(gè)世界沒(méi)有你，這兩個(gè)不同世界的區(qū)別，就是你的存在價(jià)值。這一觀點(diǎn)也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。
二、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘，在和微軟打世紀(jì)官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助Google打贏了微軟。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。
三、從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時(shí)候，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給你一個(gè)肯定的答案，那就是從心選擇，跟著你的心靈走，那么當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候也不會(huì)有任何遺憾。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計(jì)算機(jī)專業(yè)時(shí)的信念，事實(shí)證明他成功的如此完美！
開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。
聽完講座后，我登陸開復(fù)學(xué)生網(wǎng)觀看了蘭迪教授給學(xué)生上的最后一次課——如何實(shí)現(xiàn)你的童年夢(mèng)想，據(jù)說(shuō)這是近年來(lái)全美最精彩的演講。看了這個(gè)演講，我被蘭迪教授的樂(lè)觀所感動(dòng)，在演講的時(shí)候，他因?yàn)榈昧税┌Y，只有幾個(gè)月的生命了，但是他還是那么樂(lè)觀與沉著。面對(duì)死亡，還能如此樂(lè)觀與沉著，不得不令人佩服。我在想，如果一個(gè)人連死亡都不害怕，那么生活中的困難又算得了什么呢？
此外，我還想說(shuō)一下在聽開復(fù)老師講座過(guò)程中的一些其他方面的感想。在演講結(jié)束的提問(wèn)環(huán)節(jié)，所有的提問(wèn)問(wèn)題的學(xué)生的問(wèn)題都是那么的啰嗦，其中還有不少問(wèn)題是開復(fù)老師在演講的時(shí)候就已經(jīng)說(shuō)到過(guò)的了，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個(gè)長(zhǎng)達(dá)幾分鐘的問(wèn)題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己總結(jié)問(wèn)題的能力，還要提高自己傾聽的能力。
在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽講座的過(guò)程中，我真的是是受益匪淺。
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現(xiàn)在的社會(huì)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，受社會(huì)發(fā)展形勢(shì)的影響，人們的思想也逐步發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其是在財(cái)富的創(chuàng)造方面，現(xiàn)在的人們不再像以前那樣只懂得把錢攥在手里，而是逐漸趨向于投資，用財(cái)富去創(chuàng)造財(cái)富。我們作為一名大學(xué)生，即將踏入社會(huì)，但是，我們?nèi)鄙儇S富的理財(cái)常識(shí)，導(dǎo)致很多在校大學(xué)生不敢投資，或是盲目投資，無(wú)形中造成了資源的浪費(fèi)。
為了讓同學(xué)們更深入的了解社會(huì)上的理財(cái)產(chǎn)品和基本的理財(cái)常識(shí)，20xx年5月23號(hào)，我社團(tuán)在二號(hào)教學(xué)樓22J1教室舉辦了理財(cái)知識(shí)講座，邀請(qǐng)了銀行投資顧問(wèn)給同學(xué)們?cè)敿?xì)地講解了現(xiàn)在社會(huì)上常見的理財(cái)產(chǎn)品和理財(cái)途徑以及證券公司對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的一些素質(zhì)要求。
同學(xué)們還紛紛踴躍地參與到現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)中，直至活動(dòng)結(jié)束，同學(xué)們都還感覺(jué)意猶未盡。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性。同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解，并學(xué)習(xí)到了一些股票投資分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性。同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解，并學(xué)習(xí)到了一些股票投資分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。金融證券協(xié)會(huì)人事部
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加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，不僅是針對(duì)當(dāng)前高校人才培養(yǎng)中普遍存在的創(chuàng)新精神和能力不足問(wèn)題而提出的重要舉措，更是對(duì)高等教育事業(yè)本身所具有的創(chuàng)新特質(zhì)的進(jìn)一步凸顯。因此，以創(chuàng)新為內(nèi)核、以育人為導(dǎo)向加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，就不能將其狹隘地理解為只是針對(duì)少數(shù)有志于創(chuàng)業(yè)學(xué)生的單獨(dú)“處方”，而應(yīng)作為面向全體學(xué)生的根本任務(wù)。對(duì)于高校而言，不能簡(jiǎn)單地把創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育看成一種為了促進(jìn)就業(yè)的應(yīng)景之舉、一種局限于科技創(chuàng)新的教育活動(dòng)、一種針對(duì)少數(shù)有創(chuàng)辦企業(yè)志趣學(xué)生的技能引導(dǎo)，而是要面向全體學(xué)生，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，使其在不同領(lǐng)域、不同行業(yè)、不同崗位都能善于思考、勇于開拓、樂(lè)于嘗試，培養(yǎng)和造就規(guī)模宏大、類型齊全、層次各異的創(chuàng)新型人才隊(duì)伍。
面向全程。創(chuàng)新是高等教育的基本特質(zhì)，是人才培養(yǎng)的重要底色，也是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的內(nèi)核。但創(chuàng)新并不是一門獨(dú)立的學(xué)科，也不是獨(dú)立于教學(xué)體系和學(xué)業(yè)規(guī)劃之外的獨(dú)立環(huán)節(jié)。個(gè)人扎實(shí)的知識(shí)儲(chǔ)備和深厚的綜合素養(yǎng)是創(chuàng)新能力孕育和產(chǎn)生的重要基礎(chǔ)。某種程度上講，整個(gè)教育過(guò)程就是一個(gè)不斷創(chuàng)新、不斷推動(dòng)創(chuàng)新的過(guò)程。加強(qiáng)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，需要將創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)實(shí)踐環(huán)節(jié)的強(qiáng)化、教師創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教學(xué)能力的提升、校園創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)文化的營(yíng)造等納入人才培養(yǎng)全過(guò)程。不僅如此，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育也不應(yīng)局限于校園之內(nèi)，而應(yīng)以開放的姿態(tài)著力推進(jìn)高校與政府、社會(huì)、企業(yè)協(xié)同育人，形成多方合作、交叉培養(yǎng)的育人機(jī)制。
面向育人。以育人為根本，促進(jìn)人的全面發(fā)展，是創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育最根本的價(jià)值體現(xiàn)。首先，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育應(yīng)注重激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生走上自我發(fā)展之路。通過(guò)各種類型和形式的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成包括邏輯理性思維、批判性思維、創(chuàng)造性思維在內(nèi)的思維習(xí)慣和思考方法;在知識(shí)體系構(gòu)建中以問(wèn)題和需求引導(dǎo)學(xué)生將他人傳授的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身內(nèi)在的知識(shí)，形成運(yùn)用、研究和創(chuàng)新知識(shí)的能力。其次，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育應(yīng)注重幫助和引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我。通過(guò)給學(xué)生提供多種多樣的嘗試機(jī)會(huì)和平臺(tái)，磨練其不甘平庸、不怕失敗、追求卓越的人生態(tài)度和進(jìn)取向上、鍥而不舍、精益求精的精神品質(zhì)。再次，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育應(yīng)注重引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)、體悟責(zé)任。應(yīng)在創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育活動(dòng)中使學(xué)生深刻體悟個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)、民族的責(zé)任。
面向未來(lái)。“十年樹木，百年樹人”，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育不可能一蹴而就。面向未來(lái)開展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育，首先，絕不能短視。要摒棄急功近利思想，切實(shí)將服務(wù)國(guó)家創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略的當(dāng)前需求與培育國(guó)家創(chuàng)新體系的未來(lái)生力軍相結(jié)合，將促進(jìn)學(xué)生的大學(xué)學(xué)習(xí)與終身學(xué)習(xí)相結(jié)合，把創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)融入專業(yè)教育，而不能將其等同于崗位職業(yè)培訓(xùn)和企業(yè)家速成訓(xùn)練。其次，絕不能搞短期行為。要把握創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的精髓，充分發(fā)揮高校文化傳承與創(chuàng)新功能，既解決當(dāng)下人才培養(yǎng)中創(chuàng)新精神和能力不足的問(wèn)題，又在學(xué)生心中播撒創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的種子，厚培激發(fā)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)靈感、養(yǎng)成批判性創(chuàng)造性思維的土壤。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇9
現(xiàn)在的社會(huì)是市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的社會(huì)，受社會(huì)發(fā)展形勢(shì)的影響，人們的思想也逐步發(fā)生轉(zhuǎn)變，尤其是在財(cái)富的創(chuàng)造方面，現(xiàn)在的人們不再像以前那樣只懂得把錢攥在手里，而是逐漸趨向于投資，用財(cái)富去創(chuàng)造財(cái)富。我們作為一名大學(xué)生，即將踏入社會(huì)，但是，我們?nèi)鄙儇S富的理財(cái)常識(shí)，導(dǎo)致很多在校大學(xué)生不敢投資，或是盲目投資，無(wú)形中造成了資源的浪費(fèi)。
為了讓同學(xué)們更深入的了解社會(huì)上的理財(cái)產(chǎn)品和基本的理財(cái)常識(shí)，20xx年5月23號(hào)，我社團(tuán)在二號(hào)教學(xué)樓22J1教室舉辦了理財(cái)知識(shí)講座，邀請(qǐng)了銀行投資顧問(wèn)給同學(xué)們?cè)敿?xì)地講解了現(xiàn)在社會(huì)上常見的理財(cái)產(chǎn)品和理財(cái)途徑以及證券公司對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生的一些素質(zhì)要求。
同學(xué)們還紛紛踴躍地參與到現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)中，直至活動(dòng)結(jié)束，同學(xué)們都還感覺(jué)意猶未盡。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解，并學(xué)習(xí)到了一些股票投資分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。活動(dòng)雖然小，卻含義深遠(yuǎn)，反響良好，充分體現(xiàn)了大學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，擴(kuò)充課外知識(shí)的積極性.同學(xué)們表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們對(duì)社會(huì)上的多數(shù)理財(cái)產(chǎn)品有了一定的了解，并學(xué)習(xí)到了一些股票投資分析的相關(guān)知識(shí)，了解了金融機(jī)構(gòu)對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生的一些基本素質(zhì)要求，紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷增強(qiáng)自身的綜合能力，符合社會(huì)發(fā)展的需要，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。同時(shí)，這次活動(dòng)也充分鍛煉和教育了我們社團(tuán)干部成員，為以后活動(dòng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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“五心”教育知識(shí)講座
“五心”教育的具體內(nèi)容是：把“忠心獻(xiàn)給祖國(guó)”、把“愛(ài)心獻(xiàn)給社會(huì)”，把“誠(chéng)心獻(xiàn)給他人”、把“孝心獻(xiàn)給父母” 、把“信心留給自己”。
“五心”是中華民族的傳統(tǒng)美德。其“忠心、孝心、愛(ài)心、誠(chéng)心、信心”等關(guān)鍵詞深動(dòng)的詮釋了現(xiàn)代中華文明的核心價(jià)值。
孝心獻(xiàn)給父母。中國(guó)有句古話“百善孝為先”，其意是孝敬父母是各種美德中占第一的。一個(gè)人如果不知道孝敬父母，就很難想象他會(huì)熱愛(ài)祖國(guó)和人民。古人說(shuō)“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”我們不僅要孝敬自己的父母，還應(yīng)該尊敬老人，愛(ài)護(hù)年幼的孩子，在全社會(huì)造成尊老愛(ài)幼的濃厚民風(fēng)。這是我們每一個(gè)人的責(zé)任。即“家家孝父母，人人敬老人”。孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。“把孝心獻(xiàn)給父母”就是要在全社會(huì)形成尊老愛(ài)幼的良好社會(huì)氛圍，讓其老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)。
愛(ài)心獻(xiàn)給社會(huì)。愛(ài)就是關(guān)愛(ài)。愛(ài)是一種付出，一種紀(jì)念。愛(ài)心是
火，它給人以溫暖，愛(ài)是精神食糧，它給人以力量。愛(ài)心是救命草，它給絕望的人們帶來(lái)新生。當(dāng)你把所有的愛(ài)付給對(duì)方時(shí)，也就是你富有之時(shí)。《愛(ài)的奉獻(xiàn)》歌詞寫道“只要人人都有獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美麗的春天”。還有人說(shuō)：愛(ài)心是石，敲出星星之火；愛(ài)心是火，點(diǎn)燃熄滅的燈；愛(ài)心是燈，照亮前言的路；愛(ài)心是路，引你走向黎明。“把愛(ài)心獻(xiàn)給社會(huì)”就是要在全社會(huì)營(yíng)造扶貧濟(jì)困、禮讓寬容的人際關(guān)系，樹立熱愛(ài)勞動(dòng)人民、為人民服務(wù)的思想，不斷增強(qiáng)服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)社會(huì)的責(zé)任意識(shí)。
誠(chéng)心獻(xiàn)給他人。宋代大儒周頤幾乎把“誠(chéng)”提升到了一個(gè)至高無(wú)上的位置。他認(rèn)為“誠(chéng)者、圣人之本。”“誠(chéng)者五常之本，百行之源也。”仁、義、禮、信，其根本是“誠(chéng)”。誠(chéng)感天地，信驚鬼神。以誠(chéng)待人是非常可愛(ài)的，只有對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的人，才能以誠(chéng)待人，才能被別人相信。誠(chéng)心獻(xiàn)給他人，他人才引你為真心的朋友。“把誠(chéng)心獻(xiàn)給他人”就是要不斷增強(qiáng)全社會(huì)誠(chéng)實(shí)守信意識(shí)，做到言必行，行必果，老實(shí)做人，誠(chéng)實(shí)待人，遵守諾言，恪守信用。
信心留給自己。信心是事業(yè)成功的奠基石。“天生我必有用”、“數(shù)風(fēng)流人物還看今朝”都講的是信心。每個(gè)人都要堅(jiān)信“我能行”，要樹立我能行的目標(biāo)；要體驗(yàn)“我能行”的過(guò)程；要堅(jiān)定“我能行”的信念；要感悟“我能行”的意境。“把信心留給自己”就是要在全社會(huì)形成全民創(chuàng)新、全民創(chuàng)業(yè)、勇于創(chuàng)造的良好氛圍。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇11
本次講座，我深受啟發(fā)，體會(huì)到很多道理，我們只有明確自己的人生目標(biāo)，正確定位自己，敢于面對(duì)自己的不足，用積極的心態(tài)面對(duì)待學(xué)習(xí)，把握今天，不斷突破自己，提升自己，才有可能收獲一份滿意的工作，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想及社會(huì)價(jià)值。歷史經(jīng)驗(yàn)證明：清晰、明確的目標(biāo)有利于明確使命，產(chǎn)生動(dòng)力，產(chǎn)生積極的心態(tài)，促使自己努力實(shí)踐，使自己的生命在有限的時(shí)空里沖破極限，限度地釋放能量。而我們中間的很多人，都沒(méi)有弄清楚自己來(lái)中軟國(guó)際的目的，對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有任何明確的規(guī)劃，這便是我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)得過(guò)且過(guò)，不求甚解的根源所在。任何人都是這個(gè)社會(huì)有用的實(shí)體，都有珍視自己價(jià)值的必要。只有正確的為自己定位，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，成就自己。而我們中間的很多人，由于沒(méi)有正確的自己定位，一部分人長(zhǎng)期處于壓抑狀態(tài)，對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)未來(lái)缺乏自信，另一部分人始終自己感覺(jué)良好，對(duì)未來(lái)盲目自信，對(duì)學(xué)習(xí)得過(guò)且過(guò)。有了正確的自己定位，便最容易發(fā)掘自身優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值。因此，通過(guò)這次的自己定位，我們將變得不自卑，不自傲，更加清楚自己的實(shí)力與優(yōu)勢(shì)，并將努力提高自己核心競(jìng)爭(zhēng)力。
在這次的講座中，我們懂得了今天的重要性，明白了想要實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，從今天開始努力便是的捷徑。在實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)之后，回想起今天奮斗著的自己，便會(huì)感到無(wú)比懷念，這便是生命的幸福。因此，把握今天，將是我們今后的人生信條，我們會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇12
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自己發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自己心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自己。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己，坦然地接受自己。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策，贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自己，充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí)，對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià)，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)，才能理智地面對(duì)社會(huì)，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自己的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇13
大學(xué)四年過(guò)去了。每周五都會(huì)有講座，在講座這個(gè)自由的空間里，我們有機(jī)會(huì)和來(lái)自各個(gè)方面各個(gè)行業(yè)的人接觸，能從他們那里聽到許多在校園中接觸不到的事情；在學(xué)術(shù)科研講座上，我們有機(jī)會(huì)分享 專家、學(xué)者們潛心研究的成果，聆聽他們的觀點(diǎn)和見解，了解他們學(xué)術(shù)人生的平凡與偉大；聽了某位成功人士的演講我們可能會(huì)熱血沸騰，激發(fā)出創(chuàng)業(yè)的勇氣和信心……
回憶起第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，還記得是在一教208，天氣熱，人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺(jué)真的不是那么好受。之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒(méi)有去聽講座。當(dāng)我在次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對(duì)我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過(guò)程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來(lái)源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來(lái) 源很大部分都來(lái)源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上 的東西其真?zhèn)芜�得有一定的閱歷才能辨別出來(lái)，而且，在網(wǎng)上看 的東西多，忘記的也快。
讓我最有印象是趙玲玲老師的《儀態(tài)與形象訓(xùn)練》, 那次聽講座也是讓我受益匪淺。 禮儀是一個(gè)人的行為舉止，關(guān)系到個(gè)人的社會(huì)角色和形象，在日常的生活中，我們常常不太關(guān)心禮儀方面的知識(shí)，經(jīng)常是只有在接見客人，會(huì)議等方面才會(huì)更加注重我們的禮儀方面的知識(shí)。其實(shí)，禮儀應(yīng)該是一種行為習(xí)慣，不應(yīng)該只是為了應(yīng)對(duì)某種特殊的情況，在日常的生活中，常常注意自己的行為，了解相關(guān)的禮儀
知識(shí)，提高自己的素養(yǎng)，在他人的眼中，自己的形象也會(huì)有所提高。在日常生活中，養(yǎng)成一種良好的行為習(xí)慣，自己處理事情來(lái)會(huì)更順心，生活會(huì)更加舒服。那種臨時(shí)抱佛腳，為了應(yīng)對(duì)某種特殊情況而“裝”出來(lái)的禮儀，往往會(huì)覺(jué)得很不日然。認(rèn)清自己的社會(huì)角色和地位，不同的社會(huì)角色有不同的生活方式，有不同的禮儀習(xí)慣，在日常的生活中，要認(rèn)清自己所處的社會(huì)角色，了解自己所在的社會(huì)角色有關(guān)的禮儀知識(shí)，當(dāng)然其他方面的也要有所了解。而求職面試禮儀是我們大學(xué)生必須具備的技能，更是非常實(shí)用的技巧。趙老師以自己親身的經(jīng)歷，給我們分析各種面試中可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題以及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)方法。趙老師更用視頻的模式真實(shí)地再現(xiàn)面試現(xiàn)場(chǎng)，從面部表情到手部動(dòng)作到肢體語(yǔ)言，深入清晰地解釋當(dāng)中的含義。最后趙老師進(jìn)行了一個(gè)別開生面的現(xiàn)場(chǎng)模擬招聘，隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)進(jìn)行一次簡(jiǎn)單的面試。
這次講座，我歸納一下：一，提出男女正確的著裝方式。套裝、配飾選擇與色彩搭配均以簡(jiǎn)單、大方、穩(wěn)重為主，衣服的面料要選擇質(zhì)感好的；二，簡(jiǎn)述正確的站姿、坐姿、行姿。如站時(shí)要挺胸收腹，行走時(shí)優(yōu)雅穩(wěn)健；三，從肢體語(yǔ)言方面提出建議；四，簡(jiǎn)述應(yīng)聘面試時(shí)的禮儀，包括進(jìn)出門禮儀、交談禮儀、肢體禮儀。講座共分兩個(gè)環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)是老師對(duì)男女生的穿衣禮儀、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿進(jìn)行講解，還現(xiàn)場(chǎng)找了兩位同學(xué)手把手的教。第二環(huán)節(jié)是進(jìn)行如何化好面試妝的介紹，達(dá)到了講座的高潮。
對(duì)于如何從講座中獲益最多，我是這樣認(rèn)為的：聽講座時(shí)專心聽、勤做筆記其實(shí)聽講座的過(guò)程跟課堂聽課大同小異，就是專心聽，兼做筆記。講座筆記是講座內(nèi)容的記錄，因此是具有指導(dǎo)作用或?qū)W術(shù)價(jià)值的，準(zhǔn)備好一本專用的筆記本用于記錄講座內(nèi)容是非常重要的。同時(shí)在聽的過(guò)程中需要與演講者同步思維，這樣才不會(huì)遺漏講座的重點(diǎn)。關(guān)于講座的筆記，與課堂講課的專業(yè)課筆記稍有不同，最好能在頁(yè)首注明講座的時(shí)間、地點(diǎn)、講座主題、主講者個(gè)人基本信息等，其次是簡(jiǎn)明扼要地記錄講座的理論框架和基本內(nèi)容，令人耳目一新的新概念、新觀點(diǎn)，值得進(jìn)一步思考、研究的空間，以及自己在聽講過(guò)程中的感悟和思考。
平日里，我們往往不自覺(jué)地被束縛在本專業(yè)的框架中，一場(chǎng)好的講座，可以拓展你的知識(shí)面，放寬你的眼界，甚至可能改變你的思維方式。每一場(chǎng)新奇的講座，都有可能是你人生中的一塊新大陸。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇14
我是系xx班的學(xué)生，在這象征著青春活力、充滿激情的五月，作為一名大學(xué)生，我有幸參加這次有關(guān)誠(chéng)信話題的演講，我演講的題目是：誠(chéng)信，一次心靈的握手
握手，雖然只是一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可卻流露出人與人相見時(shí)的禮儀。然而，在和諧社會(huì)里，人與人互相共處還需要另一種更為高貴的禮儀，那就是——誠(chéng)信。
誠(chéng)信，自古以來(lái)就是中國(guó)乃至整個(gè)人類所公認(rèn)的一種美德。如果提起誠(chéng)信，也許每個(gè)人都會(huì)說(shuō)很容易，不說(shuō)謊話、辦實(shí)事，僅此而已。可是在經(jīng)濟(jì)社會(huì)高速發(fā)展、人與人競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，在關(guān)鍵關(guān)頭，又有幾個(gè)人能堅(jiān)守住誠(chéng)信呢？雖然，誠(chéng)信二字是很簡(jiǎn)單，但要做到就需要我們用心去實(shí)現(xiàn)了。
同學(xué)們，如果我們認(rèn)真追憶曾經(jīng)自己走過(guò)的每一步，相信一定會(huì)找出許多誠(chéng)信的影子。小時(shí)候，家里的長(zhǎng)輩經(jīng)常會(huì)告訴我們“做人要誠(chéng)實(shí)、要守信用”。上學(xué)了，我們通過(guò)課本學(xué)到了魯迅先生所說(shuō)的“誠(chéng)信是為人之本”。今天，我們走進(jìn)了大學(xué)校門，跨入了更高層次的文明禮堂，我們站在這里贊美誠(chéng)信、歌頌誠(chéng)信，是因?yàn)樗呀?jīng)不緊緊只是停留在言語(yǔ)和書本之上那么簡(jiǎn)單。誠(chéng)信，對(duì)于我們這些站在時(shí)代浪尖、即將接受社會(huì)洗禮的大學(xué)生更具有實(shí)際意義。
我國(guó)的一所大學(xué)關(guān)于誠(chéng)信做過(guò)一次詳細(xì)的問(wèn)卷調(diào)查。其中有一小部分同學(xué)在思想上出現(xiàn)了偏頗，他們認(rèn)為誠(chéng)信是“理想主義”，并不現(xiàn)實(shí)。其實(shí)，出現(xiàn)這種問(wèn)題不足為怪，如果是經(jīng)常關(guān)注新聞媒體，瀏覽互聯(lián)網(wǎng)頁(yè)的同學(xué)可能會(huì)觀察到，去年我們經(jīng)常會(huì)看到關(guān)于“殤”類題材的報(bào)道。例如，“球殤”、“牛奶殤”、“論文殤”，后期還出現(xiàn)了“情殤”、“國(guó)殤”。是啊，為了金錢和利益，一些缺失誠(chéng)信的人踢假球、賣有毒奶粉、抄襲學(xué)術(shù)論文，甚至有時(shí)還能看到一些大學(xué)生為了自己拖影而出、謀得一份好工作，不自覺(jué)地夸大簡(jiǎn)歷、偽造獲獎(jiǎng)證明，做一些投機(jī)取巧的事情。種種惡劣的行為確實(shí)讓國(guó)人為之傷心、讓我們這些大學(xué)生為之震驚。但這畢竟只是傷心，只是震撼，在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們生活的校園里，誠(chéng)信這一真實(shí)不欺的美德，像一顆長(zhǎng)青樹依然扎根在你我心靈的深處。我們不會(huì)忘記，曾經(jīng)接受過(guò)國(guó)家助學(xué)貸款、現(xiàn)已經(jīng)走出校門的師兄、師姐，雖然剛參加工作工資相對(duì)微薄，但他們卻時(shí)刻提醒自己要省吃儉用、盡早還上貸款，好讓更多因?yàn)榧揖池毨У膶W(xué)子圓大學(xué)夢(mèng)；我們不會(huì)忘記，曾經(jīng)走出校外實(shí)習(xí)的學(xué)子們，雖然他們相對(duì)單位其他員工缺乏干練，但真誠(chéng)的話語(yǔ)，守信的言行，依然得到了用人單位對(duì)他們的贊譽(yù)，對(duì)我校的褒獎(jiǎng)；我們不會(huì)忘記，這些在校大學(xué)生，也就是我們自己，一度肩并著肩、手拉著手，一起學(xué)習(xí)、一起成長(zhǎng)，甚至?xí)?lián)想到在運(yùn)動(dòng)會(huì)接力賽場(chǎng)上，我們都會(huì)把自己的一棒交給隊(duì)友，并為他高呼加油時(shí)的目光。是誠(chéng)信讓我們守住了諾言、是誠(chéng)信讓我們收到了贊譽(yù)、是誠(chéng)信讓我們彼此走的更近、更近。
精誠(chéng)所至，金石為開。我和在座的很多同學(xué)一樣，憧憬著自己在學(xué)校期間能夠得到老師、同學(xué)們的信任；憧憬著自己走出校園后，將來(lái)能夠成為一名公司白領(lǐng)、甚至是企業(yè)家，圓了自己為國(guó)家的經(jīng)濟(jì)騰飛貢獻(xiàn)力量的夢(mèng)想。相信，大家也都看過(guò)央視曾經(jīng)熱播的電視劇《喬家大院》，劇中的喬致庸是真實(shí)活躍在我國(guó)清朝末年的山西晉商。當(dāng)喬致庸年邁時(shí)，總結(jié)自己成功的秘訣，只是簡(jiǎn)單概述為“不缺斤短兩，不以次充好，做生意對(duì)得起自己的良心，要誠(chéng)實(shí)守信”。對(duì)，無(wú)論是我們今天在學(xué)校立志讀書，還是將來(lái)走進(jìn)社會(huì)建功立業(yè)，誠(chéng)信這塊兒金字招牌應(yīng)該永遠(yuǎn)作為瑰寶、從我們的手中繼續(xù)讓它傳承下去，讓它永不退色。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇15
在金融前沿講座的課堂上，老師曾說(shuō)過(guò)互聯(lián)網(wǎng)金融將會(huì)是中國(guó)未來(lái)的金融發(fā)展走向，并且為我們講解了許多關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)金融的專業(yè)知識(shí)。
最近，社會(huì)上對(duì)于互聯(lián)網(wǎng)金融發(fā)展方向的評(píng)論多了起來(lái)，銀監(jiān)會(huì)也開了旁聽會(huì)，一些專家學(xué)者也開始圍繞互聯(lián)網(wǎng)金融展開了熱烈的討論，我從網(wǎng)絡(luò)上看了一起好年會(huì)我國(guó)著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家茅于軾在首屆湖北互聯(lián)網(wǎng)金融高峰論壇暨一起好周年感恩會(huì)上的發(fā)言，結(jié)合自己結(jié)互聯(lián)網(wǎng)金融的認(rèn)識(shí)，也談?wù)劯邢搿?/p>
我始終感覺(jué)，傳統(tǒng)金融的本質(zhì)是解決不確定性，金融機(jī)構(gòu)就是一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)的配置機(jī)構(gòu)。那么互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢(shì)在哪兒呢？在通過(guò)技術(shù)手段處理不確定性，其結(jié)果就是預(yù)測(cè)人們的行為偏好，以及描述未來(lái)，如果真的做到這點(diǎn)，以配置風(fēng)險(xiǎn)為使命的金融機(jī)構(gòu)就沒(méi)有存在的必要了！也就是說(shuō)，互聯(lián)網(wǎng)最終替代金融服務(wù)，這才是互聯(lián)網(wǎng)金融的可怕之處。也就是一般而言的，傳統(tǒng)的金融如果不去改變自己，新興的互聯(lián)網(wǎng)金融就會(huì)倒逼傳統(tǒng)金融去改變。這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)，結(jié)果何時(shí)發(fā)生，只是一個(gè)時(shí)間的問(wèn)題。
當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)金融的發(fā)展之路，也不是一帆風(fēng)順的，平臺(tái)老板跑路，自融圈錢，假標(biāo)泛濫，投資者的資金血本無(wú)歸，這些現(xiàn)象也不十發(fā)生，幾億，十幾億的資金在維權(quán)之中，投資者苦不堪言，這個(gè)現(xiàn)象也是暫時(shí)不能回避的，但另一方面，在前進(jìn)中去修正，在發(fā)展中改進(jìn)，這個(gè)主基調(diào)不會(huì)改變，企業(yè)需要資金，投資人投資無(wú)法實(shí)現(xiàn)多元化，這個(gè)問(wèn)題短時(shí)間內(nèi)無(wú)法解決，而互聯(lián)網(wǎng)金融才是解決這個(gè)難題的最好手段和發(fā)展方向。我們相信，隨著第三方支付的透明，隨著監(jiān)管手段的慢慢見效，互聯(lián)網(wǎng)的前進(jìn)道路是越來(lái)越寬廣的，我們投資人期盼著那一天的到來(lái)。年會(huì)上茅老的精辟分析與論述，讓冬日里的投資人見到了春日的陽(yáng)光，讓我們攜起手來(lái)，共同期待互聯(lián)網(wǎng)金融的春天早日到來(lái)。
我心目中的平臺(tái)應(yīng)該象茅老說(shuō)的那樣，能承擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，樹立起敢于發(fā)展，敢于創(chuàng)新，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)恼_理念，在管理上更上一臺(tái)階，克服短視現(xiàn)象，以運(yùn)營(yíng)為基礎(chǔ)，與時(shí)代接軌，與互聯(lián)網(wǎng)最新技術(shù)接軌，多聽投資人的心聲，力求平穩(wěn)發(fā)展，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)所有的投資人。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇16
健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表?yè)P(yáng)，少懲罰；要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多，他們的父母工作很忙，無(wú)暇顧及他們生活的方方面面，尤其思想動(dòng)態(tài)方面，很多都是放任自流。他們生活不固定，思想復(fù)雜，很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。比如說(shuō)流連網(wǎng)吧，可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸，那里的人流復(fù)雜，多數(shù)是一些無(wú)所事事，好吃懶做的混混或地痞流氓，學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺，自制力差，容易上當(dāng)受騙，為他人所利用，走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體，我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷，增長(zhǎng)他們的知識(shí)，開闊他們的視野，我們要盡量發(fā)掘，讓其閃光，增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們，其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤，及時(shí)采取措施，跟家長(zhǎng)多聯(lián)系，多溝通，爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說(shuō)“近朱者赤，近墨者黑”嗎？l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事。可見，一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍，對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí)，我也覺(jué)得在學(xué)校開設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課，心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù)，減到哪里去了，還不是雷聲大，雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎？學(xué)生的書包還是那么重，這還不算，本來(lái)屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了，他們的負(fù)減了嗎？沒(méi)有。我覺(jué)得還變本加厲了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了，上有大學(xué)生不等，近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì)，一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少。看來(lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力，我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
有關(guān)大學(xué)生講座心得體會(huì)范文 篇17
專家講座會(huì)上，雷五明老師從壓力源、常見心理問(wèn)題、影響因素、情緒管理四個(gè)方面為研究生做了一次心理輔導(dǎo)。他指出，研究生的壓力源來(lái)自學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚戀、經(jīng)濟(jì)、人際、社會(huì)等多方面，壓力持續(xù)郁積則易導(dǎo)致應(yīng)激障礙、人格障礙、神經(jīng)官能癥等多方面的心理問(wèn)題。在談及如何處理好影響研究生心理健康的親子關(guān)系、人際關(guān)系、現(xiàn)實(shí)壓力的因素時(shí)，雷老師建議研究生應(yīng)遵循壓力與情緒管理的基本原則，多渠道獲取心理健康知識(shí)，必要時(shí)可通過(guò)導(dǎo)師與專業(yè)心理咨詢師尋求幫助。
隨后，雷教員通過(guò)“職業(yè)人格”六邊模子協(xié)助大師找準(zhǔn)人格定位，對(duì)職業(yè)生活生計(jì)進(jìn)行規(guī)劃。他指出，職業(yè)生活生計(jì)是人生的最主要部門，分歧人格類型的人適合的工作范疇分歧。合理的職業(yè)生活生計(jì)規(guī)劃需要在厘清小我生活生計(jì)愿景的根本上，通過(guò)評(píng)價(jià)和評(píng)價(jià)，最終確定適合本人的職業(yè)成長(zhǎng)標(biāo)的目的。
最后，雷老師給大家傳授了釋放壓力，保持心理健康的方法。他建議處于高強(qiáng)度壓力下的研究生要善于忘記、放下自己，順應(yīng)情緒的自然變化規(guī)律。同時(shí)，適當(dāng)?shù)男箍梢詼p少抑郁和焦慮癥狀。他指出，最重要的方法是轉(zhuǎn)變觀念，化壓力為動(dòng)力。雷老師詼諧幽默的講授方式，積極樂(lè)觀的人生態(tài)度深受在場(chǎng)師生的喜愛(ài)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛持續(xù)高漲、掌聲不絕于耳。
雷老師的講座具有舒緩壓力功能。深化了研究生對(duì)心理健康主要性和緊迫性的認(rèn)識(shí)，提拔研究生的心理本質(zhì)，使泛博研究生展示心里深處的幸福感和正能量，用美的心靈繪就錦繡人生。