冬殘奧會上的“她力量”個人心得2024（精選3篇）

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2024 篇1

　　無論是馳騁賽場的“半邊天”，還是比賽團隊中不可或缺的“她”;無論是混采區忙碌采訪的女記者，還是賽事保障領域的志愿者及工作人員……在北京冬殘奧會上，面對賽事本身與疫情防控的雙重壓力，“她力量”不懼挑戰、超越自我、奮勇拼搏，共同書寫著冬殘奧會的精彩。

　　3月5日，中國選手劉思彤在北京20__年冬殘奧會殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)比賽中獲得季軍。

　　“站在起點的那一刻，首先超越的是自己，然后才是對手。”27歲的中國殘奧高山滑雪隊隊員劉思彤說。第二次參加冬殘奧會，劉思彤從心態到技術都成熟了許多。在殘奧高山滑雪女子滑降(坐姿)和女子全能(坐姿)比賽中，她斬獲兩枚銅牌。

　　“命運給了我艱難的考驗，卻也給了我足夠好的獎賞。我不會因自身的殘疾而自卑膽怯，不敢追求夢想。通過高山滑雪運動，我在不斷挑戰自己的過程中接受了自己身體上的不完美，以為國爭光的榮耀，為自己的生命增添意義和價值。”劉思彤說。

　　往年“三八”國際婦女節，劉思彤和許多女孩子一樣，會去網購，趁打折買一些自己喜歡的漂亮衣服和化妝品。但這次為了冬殘奧會比賽，她將手機調至靜音，專心致志比賽。

　　“明天是寶貴的休息日，我會靜下心調整狀態，不給自己留遺憾。”劉思彤說，“我也希望所有女孩都能做最好的自己，遇到困難不要輕言放棄，能夠享受每一天的生活，無論是酸甜苦辣。”

　　國際殘奧委會提供的數據顯示，相比20__年平昌冬殘奧會，參加北京冬殘奧會的女性運動員數量有所增加。國際殘奧委會主席帕森斯說：“在婦女節即將到來之際，我很高興看到女性殘疾人運動員數量創歷史新高。”

　　3月6日，中國隊選手閆卓在北京20__年冬殘奧會輪椅冰壺循環賽比賽中。新華社記者任超攝

　　從“冰立方”出來，面帶微笑的閆卓謙虛又從容。閆卓是中國輪椅冰壺隊五名隊員中唯一一名女隊員。1992年出生的她，剛出生便被查出患有疾病，終生無法行走。

　　由于接觸項目時間較晚，為增加訓練時間，閆卓常常控制喝水量來減少上廁所的頻次。冰壺場地溫度較低，閆卓下肢血流不暢又沒有知覺，長期訓練被凍傷也是常有的事。但她說：“我現在越來越享受輪椅冰壺的樂趣，我想盡我所能做到最好。”

　　中國第一枚冬殘奧會獎牌，就是在平昌冬殘奧會輪椅冰壺比賽中贏得的金牌。四年以來，中國輪椅冰壺隊兩次在世錦賽奪冠，本屆冬奧會有明確的目標：取得金牌。這也是閆卓和女教練岳清爽的心愿。

　　中國隊教練岳清爽說：“相對于男教練來說，我覺得女教練的想法可能相對更細膩。包括每一顆球的選擇，還更善于觀察隊員的狀態，包括他們的眼神等等。想得更多，幫他們考慮得更

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2024 篇2

　　這場開幕式的參演人員里，約三分之一是殘疾人，他們用質樸的表演講述著自己的故事。排演過程中，殘疾人表演者和健全人表演者彼此扶持、互幫互助。團結、友誼、共融，殘健融合在各個細節里得以深刻體現。

　　“我和我的祖國，一刻也不能分割……”視力殘疾人悠揚的歌聲在場內緩緩蕩漾。殘疾人運動員和為殘疾人事業做出貢獻的8名代表，護旗入場。雖然其中有人坐著輪椅，但他們步調一致，堅定向前。當國旗冉冉升起，現場聽力殘疾人用手語“演唱”國歌，表達對祖國的拳拳深情。無聲，卻讓人聽到嘹亮。

　　隨著舞臺光影流轉，來自各行各業、殘健融合的普通人伴隨跳躍的音符，演繹出生命中的動人時刻。

　　盲人女孩用一只紅燈籠點亮生命之光、幸福的一家人放飛夢想、肢殘的母親喜悅地盼到女兒歸來。

　　漣漪、浪潮、群鳥飛翔……場地中的盲文如同像素點，在變化中形成生命蓬勃的意象，最終定格為中英雙語的“改變始于體育”，而殘奧會正是改變的有力證明。

　　20__年至20__年，中國開展的冬殘奧會大項由兩個拓展到六個，運動員由不足50人發展至近千人，社會中越來越多的殘疾人參與冰雪運動。為打造無障礙環境，北京冬殘奧會三個賽區的基礎設施做出數十萬處提升;全國村(社區)綜合服務設施中有81%的出入口、56%的服務柜臺、38%的廁所進行了無障礙建設和改造，中國8500萬殘疾人的生活將從中受益。

　　一位盲人的手掌上映出了國際殘奧委會標志，經過手手相傳，印在了每個人的掌心。他們中有肢殘的公益活動志愿者、運動員、醫生，有視力殘疾的模特、小學生，也有殘疾人與健全人攜手的夫妻和雙胞胎兄弟……殘健共融的人們相互鼓勵支持，情感在此匯聚交融，溫暖世界。

　　這是歷屆殘奧會與冬殘奧會在“國際殘奧委會標志展示”環節中呈現出的最小標志，聚眾“小”才能成真“大”。人們將殘奧精神銘刻在心里，生生不息，它將感召著越來越多的殘疾人通過體育去改變。

　　作為改變的新起點，這屆冬殘奧會將為世界友人提供一個溝通、交流、分享的平臺，它將成為一條紐帶，將不同膚色、不同種族、不同命運的人們匯聚在一起，為共筑更加和諧的世界攜手向前。

　　現場屏幕上，殘疾人講述著被稱為“特殊人群”的困擾。事實上，占全球人口15%的12億殘疾人并不“特別”，他們也能從事多彩職業，探索生命的各種可能。只有將他們當作普通一員，才能打破彼此間的隔閡。開幕式上，無論是殘奧運動員還是殘疾人表演者，都各自懷揣夢想，絢爛綻放。

　　伴隨盲人管樂團現場奏響國際殘奧委會會歌，會旗莊嚴升起。護旗入場的8名持旗手中，有6名殘奧運動員。像他們一樣，來自世界的數百名殘疾人運動員將用夢想照耀冬殘奧賽場，綻放出精彩的人生篇章，更激發“我們這百分之十五”向陽而生，循夢而行。

冬殘奧會上的“她力量”個人心得2024 篇3

　　當冬奧會大幕開啟，一幅千里冰封、萬里雪飄的山水“綠色”畫卷徐徐展開。體育設施與自然景觀，和諧相融；運動之美與生態之美，美美與共。綠，北京冬奧會的鮮明底色。早在北京冬奧會申辦階段，中國即向國際社會莊嚴，要舉辦xx屆低碳冬奧會。在北京冬奧會、冬殘奧會籌辦的20__多個日夜中，綠色辦奧理念一以貫之。作為冬奧會雪上項目主賽場，河北崇禮以每年“10萬畝＋”的速度植樹造林。全區森林覆蓋率從2020__年底的52％提高到67％，奧運核心區林木綠化率達80％。1.2萬平方米全冰面，國家速滑館創下冰面“亞洲之最”。北京賽區的13個場館有11個是利用20__年奧運會的場館；所有競賽場館將100％使用綠色電力，為奧運歷首次。國家速滑館“冰絲帶”成為世界上第一座采用二氧化碳跨臨界直冷系統制冰的大道速滑場館，碳排放趨近于零。從場館建設到冬奧圣火，中國將節儉、綠色、環保的冬奧理念貫徹始終，回歸到綠色，展現出中國堅定不移走生態優先、綠色低碳發展道路的歷史自覺，展現出中國積極參與全球氣候和環境治理的責任擔當。