高空斷橋心得體會(huì)（精選7篇）
高空斷橋心得體會(huì) 篇1
今天下午，軍訓(xùn)比賽正式開(kāi)始。學(xué)校禮堂里氣氛熱烈，教育局局導(dǎo)也親臨現(xiàn)場(chǎng)。
比賽有序進(jìn)行，看著四周黑壓壓的人群，我的心既緊張又興奮，連自己的心跳都聽(tīng)得見(jiàn)。看著別的班順利的完成比賽，我緊張的手心里都是汗。
輪到我們班上場(chǎng)了，我暗暗提醒自己注意口令，集中精神，就當(dāng)成在家和爸爸做游戲了。隨著教官一聲口令，我班檢閱正式開(kāi)始。五十幾個(gè)人好像融為一體，每個(gè)動(dòng)作都整齊到位。我的心也慢慢平靜下來(lái)，完全融入了這個(gè)集體中。隨著最后一個(gè)動(dòng)作的完成，我班結(jié)束了檢閱，會(huì)場(chǎng)上響起了雷鳴一般的掌聲。這個(gè)時(shí)候，我才感覺(jué)我的后背全是汗水。
全校比賽最終落下帷幕，我們五·一班得了一個(gè)年級(jí)最佳獎(jiǎng)。同學(xué)們歡呼雀躍，我的心情更是激動(dòng)。三天的辛苦和汗水沒(méi)有白費(fèi)，最終換來(lái)了成功。感謝教官，感謝我的同學(xué)，還有我敬愛(ài)的老師，是他們教會(huì)了我做人的準(zhǔn)則：頑強(qiáng)拼搏，超越自我……
高空斷橋心得體會(huì) 篇2
這周星期六我和媽媽整理完書(shū)架準(zhǔn)備午休時(shí)，媽媽突然神秘的說(shuō)：等等先別睡我要給你看樣?xùn)|西，你肯定就沒(méi)睡意了說(shuō)著她拿出手機(jī)打開(kāi)愛(ài)尚閱讀的公眾號(hào)，我接過(guò)手機(jī)專(zhuān)注的看了起來(lái)。
原來(lái)是暑假時(shí)，我們愛(ài)尚閱讀讀書(shū)交流會(huì)在榆中縣官磨灘舉辦了為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練，我是越看越興奮，一個(gè)個(gè)有趣的游戲吸引著我，最讓我過(guò)目難忘的一個(gè)項(xiàng)目就是高空斷橋游戲了，非常遺憾我這次因回老家看爺爺、奶奶沒(méi)能參加，有點(diǎn)小沮喪啊。
什么是高空斷橋呢？原來(lái)就是在距離地面8米的高空搭起的一座獨(dú)木橋，而這個(gè)橋中間是斷開(kāi)的，大約1米左右，要求所有隊(duì)員爬上去后在斷開(kāi)的部分跨過(guò)去，無(wú)論是從上往下看還是從下往上看，感覺(jué)都很驚險(xiǎn)。這種即驚險(xiǎn)又刺激的活動(dòng)依然是我們的大力勇士宋子元自告奮勇地說(shuō)他第一個(gè)上場(chǎng)，看他有序的穿好裝備系好安全帶笑呵呵的爬了上去，可是到了最激動(dòng)人心的地方時(shí)，他停下了腳步不敢動(dòng)了，我想他一定是害怕摔下來(lái)膽怯了，他不停的左看看右看看，下面的同學(xué)們不斷的給他鼓勵(lì)、助威，教練給他講道理，幫他放松，緩解緊張的心情，最終他克服了自己內(nèi)心的恐懼，戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)成功了，我也激動(dòng)的說(shuō)：宋子元好樣的，你是男子汗，看著視頻我懸著的心踏實(shí)了許多。視頻里一個(gè)個(gè)同學(xué)們和阿姨們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的爬上梯子，徘徊來(lái)徘徊去的，有的同學(xué)腿還在發(fā)抖，我想，他們一定是在跟自己的內(nèi)心做著斗爭(zhēng)，掙扎著一遍遍的在說(shuō)服自己，我行我一定行，我能完成任務(wù)。只有自己不斷的給自己鼓勁，才能鼓起勇氣戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，也只有自己戰(zhàn)勝了自己才能完成這出色的一跳，當(dāng)我看著你們成功的挑戰(zhàn)了自己時(shí)，我為你們喝彩為你們鼓掌，你們是我學(xué)習(xí)的好榜樣，有機(jī)會(huì)我一定要試試這個(gè)有意義的游戲。
看完視頻，讓我想起毛澤東說(shuō)的話，世上無(wú)難事，只要肯登攀，這就如同我們做人做事的態(tài)度，不管是學(xué)習(xí)還是生活中，就像我們高中生作文在斷橋上一樣，會(huì)遇到重重困難會(huì)緊張、會(huì)擔(dān)心、會(huì)恐慌、會(huì)害怕、會(huì)不知所措，但是，我們不能輕易的否定自己，不能草率的就放棄嘗試的機(jī)會(huì)，一旦突破了，我們就會(huì)為自己迎來(lái)美好的明天，迎來(lái)更廣闊的天空，才能成就屬于自己的未來(lái)！
高空斷橋心得體會(huì) 篇3
軍訓(xùn)，每個(gè)人難忘的人、事都不一樣。我印象深刻的就數(shù)“高空斷橋”項(xiàng)目了。
那一天，教官帶著我們?nèi)ンw驗(yàn)“高空斷橋”項(xiàng)目。到現(xiàn)場(chǎng)，我看到設(shè)施就發(fā)懵了。那“橋”離地大約有十米高，支撐它的是兩根帶梯子的大鐵柱子，斷面的下方鋪著厚厚的海綿墊子。因?yàn)槲易谧詈竺妫砸粫r(shí)半會(huì)輪不到我，我就慢慢等待著。漫長(zhǎng)的等待時(shí)間里，我一直處于緊張之中：那么高，出了什么岔子，我會(huì)不會(huì)直接摔下來(lái)？那么高，我的恐高會(huì)不會(huì)犯……
惶恐不安的等待中終于輪到我了。我穿好裝備就爬梯子。我爬著爬著，不經(jīng)意往下一看，哎呦，我的媽呀，離地已經(jīng)有七八米了。就在這一瞬間我的心砰砰直跳，害怕的情緒蔓延到全身。最終戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的我還是蝸牛般爬上了“斷橋”，爬上頂端的一瞬間，我的緊張進(jìn)化為驚恐。我突然想起之前一位同學(xué)在“斷橋”上跳舞的事。當(dāng)初，我只是認(rèn)為那個(gè)同學(xué)很調(diào)皮，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)那個(gè)同學(xué)真的是勇氣可嘉啊！我又想：剛剛我踏上橋的時(shí)候都險(xiǎn)些掉下去，待會(huì)兒橫跨“斷橋”時(shí)會(huì)不會(huì)掉下去？橋兩邊可是沒(méi)有扶手的呀！裝備的安全性高不高？那么多同學(xué)都用了，還安全不？萬(wàn)一不幸“中獎(jiǎng)”了怎么辦？我可不希望我這么“幸運(yùn)”！在滿腦子的驚恐中，我一步一步向前挪著步子，唯恐一不小心掉下去了。我開(kāi)始跨橋了，雖然我有腿長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，但還是克服不了害怕的思想，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。哎！禍不單行，我又一不小心向下看了一眼，結(jié)果我的恐高癥發(fā)作了，腿都開(kāi)始劇烈地顫抖起來(lái)。突然一個(gè)聲音高喊著：“把雙腿并攏呀！”我心想：這不分明是讓我跳下去嗎？算了，與其在這一直待下去還不如跳下去結(jié)束游戲。為了能讓我安心，我雙手合十就開(kāi)始碎碎念：菩薩保佑，佛祖保佑，保佑我平安著陸。我閉著眼把腿一并攏就往下滑，緊接著聽(tīng)到呼呼的風(fēng)聲，這讓我心里對(duì)自己的安全系數(shù)更沒(méi)底了……不知道過(guò)了多久，我緩緩睜開(kāi)眼睛，發(fā)現(xiàn)最終我還是安全著陸了。
這就是我記憶最深的“高空斷橋”體驗(yàn)。
高空斷橋心得體會(huì) 篇4
高空斷橋，是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。是在距離地面8米的高空搭建一個(gè)平臺(tái)，像一座獨(dú)木橋，但要命的是這座橋不是連在一起的，而是中間斷開(kāi)了約1米寬的距離，挑戰(zhàn)者要跨或者跳過(guò)去，不掉下來(lái)，到達(dá)彼岸才算成功！雖說(shuō)有安全帶的保護(hù)，但別說(shuō)跳了，光是站在上面往下看，簡(jiǎn)直就像站在懸崖邊上一樣，讓人觸目驚心！后背直冒冷汗！
我雖然沒(méi)有去參加愛(ài)尚閱讀的高空斷橋挑戰(zhàn)活動(dòng)，可是我看完視頻后還是很開(kāi)心的！因?yàn)榇蠹叶加赂业乜朔死щy戰(zhàn)勝了恐懼跨了過(guò)去，完成了挑戰(zhàn)。我的小伙伴們都真的非常棒！如果是我，我的眼睛不會(huì)往下看，也不去想自己正站在8米高的高空，否則就會(huì)腿軟掉下去。站在斷橋上，我不會(huì)退縮，也不會(huì)逃避，會(huì)像個(gè)男子漢那樣勇敢去面對(duì)，會(huì)調(diào)整步伐，深呼吸，并果斷跨過(guò)去！等到邁過(guò)去這關(guān)鍵的一步之后，相信所有的恐懼都會(huì)一掃而光！接踵而來(lái)的是成功的喜悅！這是對(duì)我們戰(zhàn)勝困難最好的獎(jiǎng)勵(lì)！這都是我以前參加野外拓展訓(xùn)練玩高空斷橋總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。
我們?nèi)松幸灿性S多的“斷橋”，比如學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難險(xiǎn)阻。遇到這種“斷橋”時(shí)我們都要積極面對(duì)、勇敢地跳過(guò)去，不要害怕，也不能退縮，要勇敢的去戰(zhàn)勝困難！如果一個(gè)人的力量太小，那就讓我們一起來(lái)面對(duì)吧！
高空斷橋心得體會(huì) 篇5
這個(gè)暑假我去了廬山夏令營(yíng)�；貋�(lái)后聽(tīng)媽媽說(shuō)。我們愛(ài)上閱讀同學(xué)都去了官灘溝的夏令營(yíng)，并且玩了一個(gè)很好玩的`游戲，叫高空斷橋。
我雖然沒(méi)有去，但看了其他同學(xué)完成的視頻后，感受到了斷橋的恐怖。要不然怎么會(huì)有那么多阿姨，那么多同學(xué)都不敢過(guò)呢。精彩回顧中介紹，高空斷橋顧名思義，就是從地面架起一個(gè)八米高的獨(dú)木橋，中間斷了一段，我們得從一邊跳到另一邊。從視頻的角度看這個(gè)木板好細(xì)好細(xì)，像是只有容納兩個(gè)腳，這跳過(guò)去萬(wàn)一劃一跤怎么辦呀！
令我印象最深的就是高子超同學(xué)跳斷橋的情景。他很有膽量，從這一邊往教練那一邊跳的時(shí)候。只猶豫了一下就往過(guò)跳，但是他跳的時(shí)候。好像身子有點(diǎn)兒偏。雙手張開(kāi)。就像一個(gè)扭曲的大字。跳過(guò)去之后，好像他的腳磕在了木板上。只聽(tīng)一聲尖叫：哇，我的腳，好痛啊。撲在了教練懷里，逗得下面圍觀的隊(duì)友哈哈直笑，而他那個(gè)姿勢(shì)又要像一只燕子要掉下去似的，幸好有安全帶，不然掉下去可沒(méi)準(zhǔn)。我覺(jué)得如果我要上去，我就會(huì)說(shuō)我不要教練，教練你在一邊高中生作文著，嗯，我自己往過(guò)沖的話可能會(huì)撞到你。然后目視前方，一二，過(guò)了！我會(huì)看見(jiàn)劉寶旭用驚訝的眼神瞪著我，下到地面的時(shí)候，可能會(huì)有很多人來(lái)問(wèn)我，感覺(jué)怎么樣？我肯定會(huì)說(shuō)沒(méi)啥事兒。小case，輕輕一跳就過(guò)啦。
我覺(jué)得沒(méi)去真的是一個(gè)遺憾，這次高空斷橋特別鍛煉我們的堅(jiān)強(qiáng)的意志，還有我們的膽量。每一個(gè)人邁出去的一步，都是在創(chuàng)新自我，為自己開(kāi)展出一片新的天地。在生活中也要這樣勇敢的邁出一步，邁出一步，眼前可能就會(huì)是一幅不同的景象。你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)一片新的天地�？傃远覀兌家赂疫~出每一步。做最好的自己，不管別人說(shuō)什么，只要做最好的自己就夠了。加油吧，為我們新的一片天地，邁出自己的一步。
高空斷橋心得體會(huì) 篇6
拓展之旅，經(jīng)歷人生的艱難險(xiǎn)阻，敞開(kāi)心靈，去接受，去包容，會(huì)收獲到你意想不到的東西。甜甜的味道，讓我品味了生命旅程的酸甜苦辣，短暫的黑暗之旅有絢爛也會(huì)有黑暗，但是有你們我有信心，不要怕，有我?guī)湍�，讓我們齊心協(xié)力一起到達(dá)終點(diǎn)。在明陽(yáng)天下拓展公司的訓(xùn)練中齊心協(xié)力找出各個(gè)定點(diǎn)，爭(zhēng)先沖刺，青春氣息熱情綻放。特別是空中斷橋，使學(xué)員們?cè)鰪?qiáng)了建立互信、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)溝通和集體協(xié)作的能力。
月初，管理所組織我們前往明陽(yáng)天下拓展公司開(kāi)展“點(diǎn)燃青春熱情，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)活力”戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在訓(xùn)練基地，經(jīng)過(guò)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式，一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，培養(yǎng)人的自信，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。我們參加了高空斷橋、信任背摔、蛟龍出海等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目都是對(duì)團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn)，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
給我印象最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。當(dāng)我們穿過(guò)樹(shù)林的小路，幾度波折的來(lái)到訓(xùn)練營(yíng)看到斷橋時(shí)，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高啊！”大家異口同聲地說(shuō)。教練告訴我們這就是今天的第一項(xiàng)任務(wù)---“高空斷橋”---七米高的兩個(gè)鐵柱高聳著，上面懸著兩個(gè)互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個(gè)鐵板跳到另一個(gè)鐵板上，當(dāng)時(shí)大家都對(duì)自己的勇氣有點(diǎn)質(zhì)疑了：
“這么遠(yuǎn)肯定跳不過(guò)去”
“我有恐高癥，怎么辦？”
“我平時(shí)跳遠(yuǎn)都才跳1米4，這怎么能過(guò)去呢？”
“我的腿現(xiàn)在都開(kāi)始抖了，更別說(shuō)爬那么高了，完了，我完不成” ......
在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在下面望著七米高的斷橋時(shí)，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點(diǎn)恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上七米高空之時(shí)，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄很多，當(dāng)時(shí)腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，能跨過(guò)去嗎？”盡管有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳。想起教練說(shuō)過(guò)要相信自己，別人能過(guò)我也一定行。教練提示我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時(shí)此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。
高空斷橋——膽識(shí)的挑戰(zhàn)，高空斷橋拓展項(xiàng)目，中間只有短短一米二的小障礙，需要的卻只是我們邁出第一步的勇氣，生活與工作中的困難不只是如此簡(jiǎn)單的一種障礙，如此小的困難，因此在生活和工作中，我們每個(gè)人都要勇敢的面對(duì)一切，堅(jiān)信自己能行。一天的戶外
拓展雖說(shuō)短暫，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓我們對(duì)工作、對(duì)人生都有了一個(gè)重新的認(rèn)知。一天的培訓(xùn)鍛煉了我們的膽識(shí)，增強(qiáng)了我們團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，讓我們相信每個(gè)人都具有巨大的潛力，擁有創(chuàng)造奇跡的可能。
高空斷橋心得體會(huì) 篇7
高空斷橋，是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。是在距離地面8米的高空搭建一個(gè)平臺(tái)，像一座獨(dú)木橋，但要命的是這座橋不是連在一起的，而是中間斷開(kāi)了約1米寬的距離，挑戰(zhàn)者要跨或者跳過(guò)去，不掉下來(lái)，到達(dá)彼岸才算成功！雖說(shuō)有安全帶的保護(hù)，但別說(shuō)跳了，光是在上面往下看，簡(jiǎn)直就像在懸崖邊上一樣，讓人觸目驚心！后背直冒冷汗！
我雖然沒(méi)有去參加愛(ài)尚閱讀的高空斷橋挑戰(zhàn)活動(dòng)，可是我看完視頻后還是很開(kāi)心的！因?yàn)榇蠹叶加赂业乜朔死щy戰(zhàn)勝了恐懼跨了過(guò)去，完成了挑戰(zhàn)。我的小伙伴們都真的非常棒！如果是我，我的眼睛不會(huì)往下看，也不去想自己正在8米高的高空，否則就會(huì)腿軟掉下去。在斷橋上，我不會(huì)退縮，也不會(huì)逃避，會(huì)像個(gè)男子漢那樣勇敢去面對(duì)，會(huì)調(diào)整步伐，深呼吸，并果斷跨過(guò)去！等到邁過(guò)去這關(guān)鍵的一步之后，相信所有的恐懼都會(huì)一掃而光！接踵而來(lái)的是成功的喜悅！這是對(duì)我們戰(zhàn)勝困難最好的獎(jiǎng)勵(lì)！這都是我以前參加野外拓展訓(xùn)練玩高空斷橋總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)。
我們?nèi)松幸灿性S多的斷橋，比如學(xué)習(xí)、工作和生活中的困難險(xiǎn)阻。遇到這種斷橋時(shí)我們都要積極面對(duì)、勇敢地跳過(guò)去，不要害怕，也不能退縮，要勇敢的去戰(zhàn)勝困難！如果一個(gè)人的力量太小，那就讓我們一起來(lái)面對(duì)吧！