一周心得體會范文（通用33篇）

一周心得體會范文 篇1

　　這一周的鐵路實習讓我對鐵路行業有了更加深入的了解。我親身參與了列車的調度和維護工作，感受到了鐵路交通的繁忙與有序。同時，我也認識到了鐵路行業在國民經濟發展中的重要地位，它承載著人們的出行需求，連接著城市的繁華與鄉村的寧靜。這次實習讓我更加熱愛鐵路行業，也為我未來的職業生涯做好了充分的準備。

一周心得體會范文 篇2

　　入職一周，收獲頗多，感觸頗多。

　　收獲：

　　1.了解了有關建筑幕墻施工的各種規范，并在唐工的經驗總結中著重地識記了幾處比較關鍵的地方。如：玻璃檢驗批的數量是1000~1500m2;鋁合金與其他金屬(鐵)等連接時一定要有塑膠墊塊;立柱的伸縮縫長度不小于10mm等等。雖然一次不可能把所有的記住，但我想通過日后的不斷努力和在工作實際中經驗的積累，這方面的知識一定會牢固掌握的。

　　2.了解了如何根據施工圖向生產部進行提料。第一步是把所要提的材料中施工圖中提取出來，并附上平面、橫剖、縱剖圖，把材料的規格如實地反映在圖上;第二步是填寫提料單，把要提的材料的型號、規格、總量等一一填寫在提料單上，且標上統一的編號。我訓練的只是其中的一個材料，更具體的還是要靠日后的學習和積累。

　　3.項目管理手冊的學習。通過看項目管理手冊，并結合與項目經理梁經理的交流，我大概了解了一個項目從中標開始到工程的竣工驗收結算整個過程中的運行情況，項目管理人員的進場，與業主方、總包方、分包方關系的協調，以及各個管理人員職責的劃分等等項目管理活動;還有技術方面，如埋件的預埋過程控制，測量放線，以及各種形式幕墻的安裝工藝流程等等。雖然這只是個大概，但讓我感到自己的視野一下子從一個普通的施工管理人員，轉變到了一個項目的帷幄者，能從一個較高的角度去分析把握工作中遇到的問題和事情了。這一點我認為是一個很大的提高。

　　4.安全技術培訓和資料管理培訓。前者由于是第一次碰面，張總的目的也旨在提高我們的安全警惕性，而不是提高我們的管理水平。實際上是一個安全技術交底。通過培訓，我提高了對安全管理的認識和在施工現場的警惕性，提醒自己在現場一定要全神貫注，時刻注意自身的安全，不能不懂裝懂，不逞強，要正確佩戴安全帽和安全帶等等;資料管理的培訓中，通過余工根據自己的親身經歷和經驗總結，給我們講解了資料歸檔過程中要注意的問題和細節，我通過提問的方式把一些模糊的地方給弄清楚了，感覺學到了很多實用的東西。

　　感觸：

　　1.項目部濃厚的學習氛圍。梁經理和唐工在一天的繁忙工作后，還堅持看書到深夜，一起來項目的其他同事也在抽時間學習，真的有種一天不學習就會落后就會被淘汰的感覺，有時感到自己的腳步都加快了。慢慢適應吧，學習是件好事。

　　2.十分簡單的工作關系。沒有畢業之前，經常聽說社會關系如何如何的復雜，如何如何可怕。可來到了這里，絲毫沒有這種感覺，大家都在認真努力的工作，能者上，庸者下，沒有什么營私，老員工毫不保留的把自己所知道的都教給了我們，項目經理梁經理經常和我們一起玩笑，感覺和朋友沒有什么不同的。這不，還要買個籃球，說要組建一個籃球隊呢。

　　3.公司領導和項目經理對我們的關懷無微不至。就說辦公室工作環境吧，開始只有一臺電風扇，可就因為我們幾個來了，梁經理第二天就又買了臺電風扇，今天上午公司又從廣州公司特別的為我們送來了一臺空調。留給我的只有感慨和感激了。還有在我們成長方面，張總更是關懷備至，給我們安排培訓，還特別叮囑梁經理關注我們的發展進步。

　　工作環境是艱苦，我的心里是高興的沒有選錯公司。太陽是熱辣辣的學習的激情是火熱的，投入汗水，投入專注，壓力和競爭是無所不在的，我相信我的成長也會是顯而易見的。喜歡壓力，喜歡挑戰，喜歡這種工作氛圍。

一周心得體會范文 篇3

　　一周的時間轉瞬即逝，一眨眼我在實習學校已經度過了六天的時間，確切的說是六天五夜。六天很短，但我卻感覺很漫長。這種漫長不是因為感覺煎熬，而是因為充實。在這里你不會虛度光陰，因為你時刻都在學習，從所有可以接觸到的途徑去進行學習，學習如何教書，學習如何育己育人，學習如何處理從未碰到的意外和難題。

　　第一天剛到時，我們就進行了一個小的培訓會。就學校的一些基本狀況和對實習生的要求學校的領導進行了清晰明確的闡述。那時我還是信心滿滿的，對第二天的課程進行了認真的準備。但直到上了講臺，我才明白，做一個好的傳授者比起做一個接受者需要準備的太多。但失敗是成功之母，經過這幾天的鍛煉和努力，我不斷的從自己的課堂上，從別人的課堂上吸取經驗，學著將別人的東西內化為自己的，學著自己摸索出適合自己的方式，慢慢的我相信我的課堂會更好。現在我最怕的不是進步小，而是不進步。

　　在這六天的實習中，我們小分隊的人還進行了積極的討論，每個人積極發言，各抒己見，分享自己遇到的問題和解決辦法。大家相互學習，為自己的進步，為團體的進步而努力。

一周心得體會范文 篇4

　　2月28日早上8點我們一行九人乘坐大巴離開師大開啟了一場6個小時的旅行，下午兩點半左右終于到達了我們的實習學校——蔚縣一中。因為我們來的比較早，距離學校正式開學還有四天，所以我們剛來看到的是一副冷清的景象，學校里面基本沒有行人。在這冷清又陌生的環境中，心中不由得生出一絲彷徨的心情，不過更多的是對幾天后實習工作的期待。

　　下車后，我們把行李搬進了學校給我們安排的宿舍，隨后我們簡單的收拾了一下床鋪，然后就一起去附近的超市買了一些日用品。隨后兩天在學校轉了轉，熟悉了一下學校。

　　非常幸運，3月2號是元宵節，我們正好趕上了這邊的元宵節而且我們還很空閑。蔚縣這邊元宵節節日氣氛特別濃厚，到處張燈結彩，很多市民會在自己家陽臺掛上小彩燈點綴這座城市。晚上，我們一行人和駐縣老師張老師一起到市民廣場游玩。市民廣場已經被市政府裝飾燈精致奢華，五彩繽紛的燈光，特別是還有唱京劇的戲臺。我們溜達了幾個小時，回到宿舍已經精疲力盡，但是心情還是滿滿的愉悅感。

　　3月4日正式開學，沒有一點防備，第一天就給我們這些實習老師安排上講臺講課，給我的任務是16班的副班主任，14、15、16班的物理老師。給我安排了一周15節課和很多其他的管理工作，這里實習的高強度工作和學校安逸的學生生活形成一個大反差，第一天回到宿舍后只想趴在床上不動彈。但是這種高強度工作正是最鍛煉人的，今天是3月10日，也就是我正式上課的第六天。經過六天的工作，自己已經漸漸的適應了高中緊湊的時間表，逐漸適應了實習生活，自己的能力也有了明顯的提高，特別是處理事情和教學的能力。

　　今天是實習的第六天，只是實習生活的一個小開端，接下來的時間還很長。我想，在接下來的日子里，我一定可以越做越好，成為一名合格的老師，為以后的工作生活打下一個良好的個人品質基礎。同時我也希望通過自己的努力工作為蔚縣一中盡一份自己的力量，希望我的學生在我的課堂有所收獲。

一周心得體會范文 篇5

　　不知不覺，入職已經一周了。在主管和前輩們的指點和培訓下，我逐漸對公司的文化，產品和業務流程有了一定的了解。作為一名新入職的員工，我需要走的路還很長，需要學習的東西還很多。回顧這一周以來的工作，我在公司領導以及各位同事的支持和幫助下，學習并完成了相應的培訓，為了能更好的在今后的工作上學以致用，自己在培訓結束后也認真鞏固了培訓所學內容。在此，我對公司的領導和各位同事表示衷心的感謝，感謝你們的不吝賜教，感謝你們的支持和幫助。雖然接觸工作時間并不長，但是我學到了之前工作中不曾學到的知識和經驗。正因為自己在生物降解、3D耗材這個行業還是個新手，我會認真學習，在工作中多看、多聽、多請教公司的老員工，以便自己能夠更快的適應并投入到新的工作中。并且我也會盡快的和同事們認識、熟悉，讓自己能夠盡快的融入到光華偉業這個大家庭中來。

　　來到光華偉業之后，對公司的企業作風、企業文化有了一定了解和認識。公司所倡導的嚴(嚴格，嚴肅)、細(細心，細節)、實(實在，踏實)、快(快速，效率)、韌(堅韌，韌勁)，應該再加上樂(快樂)的企業作風，可以作為每個員工的行為準則和做事的目標。我也會認真的將公司的企業作風貫策落實到自己的個人作風，保持個人與公司的步伐一致。

　　對于下周的計劃和今后的努力的方向為：

　　我將繼續提高自己的工作水平，為公司的發展貢獻出自己的綿薄之力。我想我應努力做到：首先，遵守公司內部規章制度，維護公司利益;其次，加強學習，增加自己的知識面，加強對專業知識、技術的強化、學習;再次，積極主動的為公司創造價值，努力完成自己的業績考核目標。

　　總之，我會努力將自己的知識背景和公司的具體情況相結合，利用自己精力充沛、學習接受能力強的優勢努力學習專業知識和技術，為公司的發展盡自己的最大努力。

一周心得體會范文 篇6

　　從初中到高中的學習和生活，成為高一新生的開始的第一件事情，就是參加為期一周的軍訓。我們按照教官的要求，嚴格有序的進行著訓練，在這為期一周的軍訓中，我經歷了很多以前沒有經歷過的艱苦，同時也體會到了以前沒有體會到的歡樂。

　　這一周的軍訓里，是對我們實打實的體能方面的訓練。對于我一個不愛運動的女生而說，這樣的訓練是真的很辛苦。從第一天站軍姿開始，全身保持站立不動，一站就是20分鐘，我剛開始的時候真的很不適應，也做不到一動不動的站20分鐘，而且天氣炎熱，太陽暴曬的情況下，我真的曾經一度想放棄，甚至萌生了不想參加軍訓的想法。可是在訓練的過程中，耳邊總是充斥著教官的鼓勵聲：堅持在堅持一下，多堅持一分鐘，你就多一分鐘的耐心，那你離成功就近了一分鐘。我想教官是真的很懂的激勵人心，我也默默在心里給自己打氣，當我第一次一動不動的站了20分鐘的時候，我的心里真的充滿了無限的動力，盡管身體疲憊到不行，也是覺得這艱苦是值得的。

　　軍訓有艱苦也是有歡樂，我們也做到在歡樂中訓練，在這一周的軍訓時間里，我們拉近了我們同學之間的距離，包括和教官的距離。軍訓的體能訓練一般都是白天，到晚上的時候，我覺得更像是交流感情的。我們所有的高一新生都圍坐在操場上面，聽著教官講著他們自己的故事，玩著游戲，看著多才多藝的同學們一起唱歌一起跳舞，在不知不覺中，我們的關系拉近了，在訓練的時候就更能體現出我們同學之間的團結。我想這也是學校組織軍訓想要我們明白的一個道理吧。看到所有人的臉上都是燦爛的笑容，我想不管我們身體有多累，也只會覺得這一刻是歡樂的。

　　這次的軍訓只有一周的時間，我卻從中懂得了很多，也收獲了很多，也為之后高中三年的學習奠定了基礎，我也有了可以面試高中三年的學習和生活的自信，也會更加要求自己在今后的學習中，認真努力，不辜負這三年的大好時光。我也很感謝這次軍訓的教官們，是他們的辛苦教導，才讓我有現在這樣的體會，也是因為他們的鼓勵，我才能有勇氣堅持下來，不然我可以在最開始就放棄了。這次軍訓時間我會一直記得的。

一周心得體會范文 篇7

　　開學了！我回到了那個充滿快樂的校園里，也可以見到同學們，回想到那快樂的.時光，我興高采烈的奔向那快樂的教室。

　　打開門，我看見同學們都在讀課文，我就也參加了進去，我們一起朗讀課文，那聲音真好聽。下課了，我們班里的同學有的在看書，有的在寫作業。還有的在做游戲。

　　上學的時光真美好！

一周心得體會范文 篇8

　　不知不覺，入職已經一周了。在經理和前輩的指點和照顧下，我逐漸對公司的文化、產品和業務流程有了一定的了解。作為一名新入職的員工，我需要走的路還很長，需要學習的還很多，回顧這一周以來的工作，我在公司領導及各位同事的支持與幫助下，嚴格要求自己，基本上了解了自己的本職工作。在此，我對公司的領導和同事們表示衷心的感謝，感謝你們的不吝賜教，感謝你們對我工作的支持和幫助。雖然我接觸工作的時間不長，但是我在這段時間里學到了很多在學校不曾學到的知識。另外在工作中也在慢慢學著與同事相處，慢慢融入到鵬遠這個大家庭中來。

　　來到鵬遠電纜集團之后，對鵬遠企業氛圍深入的了解和認識。鵬遠所倡導的導師制度，可以幫助新員工迅速融入集團文化，了解工作環境，熟悉工作流程，促進新員工的成長。作為新人團隊中的一員，我也成為了這一制度的受益者，辦公室的資深元老Dimple和lynda，成為了我進入到鵬遠電纜的入門導師。有了她們，使我在工作問題的處理上，從沒有感到有任何的盲目和無助，任何問題的提出，都會得到她倆熱情、及時的解答，所以即便是對于第一周的工作，仍然是充實并且忙碌的。通過一周的工作，個人主要完成的工作有：

　　1、認真完成領導交代的任務

　　2、參加第一次例會，在總經理的講解下系統的了解本公司的情況和背景.

　　3、參加了三次對企業文化，公司制度，產品知識的培訓

　　4、做好本職工作，團結同事

　　對于下周的計劃和今后努力的方向為：

　　我將繼續努力提高自己的工作水平，為公司的發展貢獻自己的綿薄之力。我想我應努力做到：首先，遵守公司內部規章制度，維護公司利益;其次，加強學習，增加自己的知識面，加強對專業知識技術的強化、學習，要對自己的工作有規劃、做到心里有數;再次，加強工作力度，要積極主動的為公司創造價值，力爭取得更大的工作成績。

　　總之，我會努力將自己的知識背景和公司的具體情況相結合，利用自己精力充沛、接受能力強的優勢努力學習專業知識和技術，為公司的發展盡我綿薄之力。再次感謝領導和各位同事的支持和幫助，我會繼續努力，不斷提高自己的專業水平，虛心向大家學習，不斷努力，爭取更上一個新臺階。

一周心得體會范文 篇9

　　回顧實習生活，感觸很深，收獲頗豐。經過實習我更加認識到實踐是檢驗真理的標準，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應當與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。我感覺實踐是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和本事僅有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一齊，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自我的各方面知識、本事、技術等因素融合成的綜合素質和本事，為自我事業的成功打下良好的基礎。

　　經過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不一樣，接觸的人與事不一樣，從中所學的東西自然也就不一樣。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活實踐中學習其他的知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。此次實習我認識到很多工作常識，意志得到了鍛煉，對我以后的學習和工作將有很大的影響。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。做事不能夠眼高手低，往往看似簡單的東西想要做好并不容易，僅有親身實踐才能知其根本，才會做出夢想的`成績。在實習時我們要將所學的理論知識與實踐結合起來，培養勇于探索的創新精神、提高動手能力，加強社會活動本事，嚴肅認真的學習態度，為走上工作崗位打下堅實的基礎。

　　由于是初次實習，所以有的工作做的很慢，也挺辛苦，可是在同事和同學的的關心和幫忙下不斷提高和成長，也充分感受到公司這個大家庭的團結和溫暖，于是我決定就算再苦再累我也要堅持下去，所以工作起來反而覺得簡便了許多。所以經過虛心請教，在實習教師的指導幫忙協助下，我很快的適應了這份工作。

　　在過去的幾個月里，我在實習教師和同事的幫忙與關懷下，認真學習、努力工作，本事有了很大的提高，個人綜合素質也有了全面的發展，但我明白還存在著一些缺點和不足。認識到工作經驗的缺乏，所以我必須進取努力工作。在實習的這段時間里，雖然有時候工作很苦很累，可是感到更加的充實，我從中體會到了做人做事的道理，從實踐中學到了專業技術，積累了實踐技術經驗。在今后的工作和學習中，我還要更進一步嚴格要求自我，虛心向優秀的同事學習，繼續努力改正自我的缺點和不足，爭取在思想、工作、學習和生活等方面取得更大的提高。

　　至此感激公司給了我這么好的實習機會，感激指導教師給予的幫忙。

一周心得體會范文 篇10

　　這已經開學兩個星期了，我是一名九年級學生了。我們都已搭上了這座名叫“畢業班”的列車，可以說身上的壓力陡然增加。

　　進入新教室，第一眼就注意到了門口的課程表，沒有“生物、地理”，也沒有“音樂、美術”，取而代之的是“飛學”而且每天下開的最后一節課全部是體育。這種變化真是有人歡喜有人愁。對于體育不好的人，這將是為期一年的魔鬼訓練，而體育稍好的人，這就是讓中招體育滿分的助力劑，我顯然是后者。

　　經過了一周的訓練，回家后真的是一步都不想多走，這種強度真讓人有些受不了，這兩天我真的是腰月酸成背痛。訓練第一天，我們就繞著校園跑了六圈這差不多有我整個暑假如起來的運動量那么多了。

　　在跑步途中，時常可以看見對面有幾個落隊的胖子小跑路過。在跑步過程中沒人真知道自己跑了幾圈，還要堅持多長時間。我也想要放棄，想要停下，躺到家中涼爽的大床上，可我要告訴自己：“要加油跑，1000米我還差5秒就滿分了，我一定要再快上秒。”耳邊同學們喘氣聲越來越大，腳踏的地上的也越來越沉重，就要跑完了，我們就要成功了。終于停了，大家慢慢走到操場，做放松操，拉伸韌帶。這第一天的體育訓練總算結束了。

　　要是接下來的一年都是這樣的話真是不敢想象。看來我們還是任任重而道遠啊，要好好準備中招考試了。不僅體育要考好，各科也都要好好學，真希望最后我可以去到那個夢想中的地方。加油！開學第一周心得體會篇7

　　忙忙碌碌的開學準備之中我們迎來了新的學期，也換了新的教室，班里也多了了幾張新的面孔。這學期剛開始就感覺壓力很大，因為班里人數比較多，相對而言責任也比以前大了許多。開學第一天雖然有部分孩子鬧情緒但是很快就穩定了下來，包括新生都很乖沒怎么哭鬧，這讓我感覺孩子們的確長大了許多。開學了，意味著新的.學期來了，又要投入到忙碌的工作生活中去，這學期還有很多的活動等著我們去完成，相信孩子們的幼兒園生活一定會越來越精彩的。

　　因為種種原因我們班的老師每個學期都在更換，這也是很無奈的事情，所以希望這學期我們班的家長能多多支持我們兩位老師的工作，只要我們的工作能得到家長們的肯定，再辛苦我們都不會覺得累，因為我們只有一個共同的目標就是為了孩子，我們真心的希望孩子能在幼兒園健康快樂的成長直至畢業，兩年年下來相信我們的感情會很深厚的，看著像白紙一樣什么都不懂，從上小班的孩子慢慢長大最后進入小學，帶上紅領巾成為小學生，到時候回來看我們向我們匯報學習情況，那樣我們也會很有成就感的。

　　新的學期里我也會更用心的去完成各項工作，改掉自己的不足，讓自己得到更大的進步。

一周心得體會范文 篇11

　　一個人的生命是被不斷更新的。也就是說在一個人的一生中有許多次開始和結束。每年都是一個新的開始，甚至每一分，每一秒都是新的開始。面對這瞬息萬變的世界，我們注定要用新的'面貌，來適應它。當然，我也迎來了我新的開始。

　　從踏入初中開始，不知不覺已經一個星期了，從一個小學生到初中生，似乎太快了，還沒享受足夠的快樂，就要開始生命中重要的時刻已經過了一個星期了，時間過得真快啊，剛來這個班的第一天時除了以前班上的同學外其他的全部不認識，總有些陌生，但是一星期后，漸漸了解了些。

　　那個胖胖的語文老師x老師，上課時，總是告訴我們要好好學習，我一定會一直記在心里，有時還會斗我們開心！那個有點兇的英語老師x老師，總是教我們一些英文字母，可她說讀初中了要從0開始，想想，她說得也對呢。那個搞笑的體育老師，是屬我印象最深的老師了，一個橢圓的大腦袋，不由讓我想起了我喜歡的卡通人物多啦A夢！還有數學老師x老師，雖然表面看來他很溫和，但把他惹火了那就死定了，但有時候讓我們無時無刻地聽著您詼諧幽默的話語。

　　另外寬容的班長，愛勞動的副班長，有著股傻勁的體委和溫和的紀律委員……所有的人，都在展示著自己的個性，都在朝自己的目標前進。總之呢，大家都非常的可愛。在這個班，我又認識了許多的朋友。也許，人生就是這樣：一輪一輪的人相繼出現，然后，相繼消失。每換一個班就會認識一些人，每換一個班就認識一些朋友。正像每經過一件事就會成長大一點，一點一點的走向成熟，從過去的天真幼稚走出來，一直走……

　　我相信，這個由形形色色的人組織起來的班級一定會非常的有趣。團結，友愛，彼此之間，更加的友好……攜手共進！

一周心得體會范文 篇12

　　黑白藍相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴。多少曾嬌的女孩穿著它昂首立足于訓練場上，勾勒出一道美麗的風景。我驕傲我是其中的一員。

　　炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭;跌倒在訓練場上，血液涌出我們的肌膚。我們沒有流淚，軍訓中我們學會了承受，我們勞記”流汗流血不流淚”。

　　蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰。軍訓中我們懂得團結，我們銘記”團結就是力量”。

　　暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏。軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”。

　　“寒風飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓。軍訓中，我們正在長大。

　　軍訓是艱苦的，我們是快樂的。

　　在經歷了漫長的等待之后，所有如我一樣的新生終于迎來了期盼已久的，為期一周的軍訓生活，未來的七天，對所有的同學們來說都將會是一次考驗，一次歷練，一次洗禮。七天后，我們會蛻變，蛻變成一個嶄新的自已。

　　在一步步蛻變的過程中，最苦最累的不是我們，而是和我們一起站在烈日炎炎下大聲地喊著口令，帶領我們訓練的教官，可敬可愛的教官。

　　我拿什么贊美您，教官?

　　您教會我軍人應有的姿態，您教會我做人應有的精神，您讓我明白好多好多。

　　當我們趁您不在就偷偷休息，您卻用苦口婆心代替了嚴厲訓斥;教官，我不知道可以拿什么來贊美您，因為簡單的詞匯在您面前都顯得那么蒼白，也許因為您的付出本來就無需回報!所以，我只能說一句：教官，您辛苦了!

一周心得體會范文 篇13

　　在醫院實習的這一周里，我感受到了醫學的博大精深和醫護工作的崇高。通過觀察和實踐，我對醫學知識有了更深刻的理解，也學會了如何在實際工作中運用這些知識。同時，我也體驗到了團隊合作的重要性，與同事們一起努力，為患者提供更好的醫療服務。這一周的實習經歷讓我收獲頗豐，也讓我更加熱愛醫學事業。

一周心得體會范文 篇14

　　終于過完第一周了，在經歷前面幾天的折磨之后，我居然開始慢慢適應這種節奏了。

　　教師的工作真的是瑣碎繁雜

　　一、日常的班主任工作

　　1、x點起床，x點到校

　　2、需要值日要在門口測溫，不需要值日要準備開始早讀

　　3、早讀時間，要去班級安排清潔工作，檢查人數

　　4、午托看管

　　5、晚托看管

　　二、教學工作

　　1、這個班x年級的.同學連拼音都拼不好

　　2、一群自以為是的孩子，各種吵吵

　　3、閱讀匱乏，又激起我的閱讀推廣夢，但我自己還要準備我的考試，不知道還有沒有心力把閱讀植入他們心中。

一周心得體會范文 篇15

　　這一周的醫院實習讓我對醫護行業有了更深的了解。面對各種各樣的病患，我深刻感受到了生命的脆弱與寶貴。同時，我也看到了醫護人員們用專業和愛心為病患帶去希望和力量。這一周的實習讓我更加敬佩醫護人員，也讓我更加明白自己的責任和使命。

一周心得體會范文 篇16

　　亮劍王者

　　宿雨朝歇，素秋渺渺。時值九月，聚散有常。五湖四海，相約華政！

　　憶往昔，僻鄙倭奴，侵我河山，眈眈逐逐；壯英烈，縱無莫邪，劍折矢盡，魂歸疆土。抗戰閱兵勢如虹，吾輩少年誰與共？

　　狹路相逢勇者勝，亮劍四連意氣橫。暑日炎炎，迷彩著身。意氣英豪，敵承我往。仰今朝盛世之端，穩來日四海之圓。八荒同歸，九野披攘。四連欲問鼎，試問誰與爭？

一周心得體會范文 篇17

　　美麗，不僅僅在外表，更美在心里。就在今天，我看了中央電視臺直播的開學第一課后，感觸很深。

　　xx老師講了一個故事：將一個雞蛋扔進一鍋滾開的水里，最后就會變成硬梆梆的，這種人就會變得鐵石心腸；然后將一根胡蘿卜扔進水里，最后就會變成一攤胡蘿卜泥，這種人就會沒有自我；而將一包茶葉放進水里，最后就會變成一鍋好喝的茶。

　　所以，我們要做茶葉那樣的人，而不要成為硬雞蛋和胡蘿卜泥……這是一種做人的美。里面很多的內容都是緊緊圍繞著美的話題來占展開的，尤其是很多人談到的團隊合作，也是一種美，這種美對我們很重要；同學們對老師的依戀，那時師生情的美；還有勇于奉獻的美；社會和諧的美......

　　每年的開學第一課，我們全家都會觀看。爸爸告訴我，我們全家也是一個團隊，爸爸媽媽負責上班，掙錢供我上學，我是家庭一員，主要任務就是學習，只有全家一起合作，家庭才會和諧，才會擁有更多的美。

　　美，其實時時都在，只有我們積極地去探索、去發現，才能真正感受到美的存在，美的意義；也只有當我們用心去感悟的時候，才能看到內在的美麗！

一周心得體會范文 篇18

　　一年一度的軍訓工作，在泰州武警支隊直屬中隊直接支持下、在學校領導的重視下、在各部門的通力協助下，經過全體學員的頑強拼搏，取得了圓滿成功。今年軍訓從8月18日開始，至24日結束，歷時7天，受訓學員為1045人,因病請假6人。

　　本次軍訓以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養吃苦耐勞的作風為目的，實行科學化的訓練。通過軍訓，同學們學有所成，綜合素質提高了，國防觀念、國家安全意識增強了，鍛煉了體魄、磨練了意志、形成了團隊合作精神，達到了舉行軍訓的預期目的。

　　為了高質量完成每年的新生軍訓，切實提高同學們的綜合素質，學校黨總支、校長室非常重視，做到早計劃、早安排，多次召開有關部門會議，研究部署軍訓工作，并成立了以燕校長為組長的軍訓領導小組，由政教處具體負責軍訓的籌劃、準備工作，學校領導與武警領導組成新生軍訓指揮中心。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，燕校長、何副校長多次深入訓練場檢查、指導軍訓工作，各排長堅持冒著炎熱的天氣，跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。政教處全體同志明確分工，不顧繁瑣，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。

　　通過一周軍訓，同學們學習和掌握了有關的國防知識和技能，增強了國防意識。同學們第一次穿上了軍裝，真切地感受到作為軍人的深刻內涵和神圣職責。通過軍訓，同學們大大增強了國家意識、國防意識、民族意識，增強了祖國安危在我心中，天下興亡、匹夫有責的責任感和使命感;認識到不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛祖國的重任。同時，同學們還了解了現代軍事科學知識，學會了隊列操練等基本軍事技能。

　　通過一周軍訓，同學們還樹立了自主、自立、自強、自信觀念，競爭觀念，時間和效益觀念，拼搏和進取觀念，經受住了身體和心理的考驗。軍訓，不僅磨練了同學們的堅強意志，也培養了同學們的良好作風。在教官的言傳身教下，同學們通過自身的磨練逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行動，達到預期的目標。我們欣喜地看到:廣大同學不論是在驕陽烈日下，還是在秋風細雨中，總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，唱著嘹亮的歌聲，在汗流浹背中錘煉自己的意志，精益求精地做好每一個動作，克服每一道難關。

　　通過一周軍訓，同學們的思想境界和綜合素質得到了提高了。軍訓，使同學們深刻地認識到只有團結一致，才會取得成功;只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悅。要樹立團隊意識，要一切行動聽指揮。軍訓，使同學們的心中涌動著一股綠色的清泉，使同學們逐步擁有了軍人那種純潔高尚的道德情操和思想境界。

　　本次軍訓活動雖然結束了，而我們同學們的高中生活才剛剛開始，我們希望同學們在今后的學習、生活中，要保持軍訓中形成和表現出的堅忍不拔的意志、堅不可摧的作風、勇往直前的英雄氣概和團結互助的精神，保持高度的組織紀律性，認真學好科學文化知識，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美、勞等各方面全面發展的新世紀高中生，力爭在三年后再創輝煌，在今后的人生旅途中為建設祖國、保衛祖國貢獻自己的全部力量。

　　細雨中，總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，唱著嘹亮的歌聲，在汗流浹背中錘煉自己的意志，精益求精地做好每一個動作，克服每一道難關。

　　通過一周軍訓，同學們的思想境界和綜合素質得到了提高了。軍訓，使同學們深刻地認識到只有團結一致，才會取得成功;只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悅。要樹立團隊意識，要一切行動聽指揮。軍訓，使同學們的心中涌動著一股綠色的清泉，使同學們逐步擁有了軍人那種純潔高尚的道德情操和思想境界。

　　本次軍訓活動雖然結束了，而我們同學們的高中生活才剛剛開始，我們希望同學們在今后的學習、生活中，要保持軍訓中形成和表現出的堅忍不拔的意志、堅不可摧的作風、勇往直前的英雄氣概和團結互助的精神，保持高度的組織紀律性，認真學好科學文化知識，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美、勞等各方面全面發展的新世紀高中生，力爭在三年后再創輝煌，在今后的人生旅途中為建設祖國、保衛祖國貢獻自己的全部力量。

一周心得體會范文 篇19

　　"寒風飄飄落葉，軍隊是一朵綠花，親愛的戰友你不要想家，不要想媽媽…"嘹亮的軍歌聲隨著早晨的第一縷朝陽回蕩在早早集合的隊伍中，拂去了我們對家中生活的些許思念，五味陳雜而又多姿多彩的軍訓生活亦早已拉開了序幕。

　　煉

　　軍人百煉而成剛，參加軍訓如同軍人般刻苦的我們付出的不止是汗水，得到的不止是對訓練科目的掌握。站軍姿的每一分每一秒對我們來說似乎都是一場難熬的戰爭，然而這個日復一日的科目讓我們不斷向自己毅力的極限去挑戰，一步一步加強自己的意志，更漸漸讓我們將這份堅持的信念融會貫通于未來的學習、生活、事業等各項目中去，深深烙印成我們人生中最難忘的一刻。

　　勵

　　"你不是一個人在戰斗"這句曾經的網絡熱詞用在這次的軍訓上是再好不過的體現。每一日作為成果體現與總結的軍訓會操都是令人矚目的焦點，被抽中的班級教官帶著班中的一隊走入眾人眼前，每一隊的會操表演既有不足亦有閃耀，而四連的連長也總是不留情地戳出缺點，也不吝嗇亮出優點，無論褒貶都是一種對我們的鼓勵，我們踏下每一步的背后都凝聚著教官、同學、連長共同的努力與期盼。一分耕耘，一分收獲，讓每一滴汗水都揮灑成鼓勵我們前進的原動力吧！

　　融

　　軍營的生活絕不只限于一場又一場的訓練，我們與教官間親密激情的互動絕是另一種風采。訓練時教官嚴格按照規章制度，為我們提供一個良好的軍訓環境；拉歌時，即使咱們的金教官嗓子已啞，也傾盡全力放聲帶動我們學歌的熱情，訓練后更是為大家買潤喉糖，讓人不由心頭一暖；午間被太陽怒曬幾近四十多度的籃球場上，是教官在不斷鼓勵著我們堅持，那句"看見教官我都不希望下雨"是我們向其最好的呼應。

　　"天行健，君子將自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。"在這軍訓路上我們必將發揚軍訓精神直至日后生活的每一天，向著陽光揮灑的大道不斷前進！

一周心得體會范文 篇20

　　近日，為期一周的軍訓在廣場上順利的拉開了序幕，自此掀開了軍訓生活的新篇章。在單位領導的監督管理下和教官的嚴格要求下，此次軍訓圓滿結束。使我們各方面都得到了鍛煉提高，現將軍訓期間的體會做一些小結。回想這短短一周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是苦的，但辛苦得美麗、辛苦得動人，辛苦得讓人難以忘懷。

　　軍訓時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好，尤其是在站軍姿的時候，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我無需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志。此次軍訓實行嚴格的軍事化管理，培訓內容包括體能、隊列、擒敵等。參訓人員態度端正，都能在較短的時間內積極地投入到艱苦緊張的軍訓中，在高溫的訓練場上，在火熱的太陽下面，參訓通知發揚了不怕苦、不怕累的精神，站軍姿、練隊列，正步走……

　　個個都精神十足，認真刻苦。參訓人員一進廣場訓練就主動轉換角色，成為“普通一兵”，自覺做到一切聽指揮。大家對軍訓認識深刻，一言一行體現著自己的素質、單位素……

一周心得體會范文 篇21

　　我的實習班級是一年級（11）班。

　　第一天的見面會，我的心里有點小緊張，因為馬上就要見到實習班級的指導老師和小朋友們了。我們都覺得第一天要嚴肅，不能笑，讓小朋友們不敢不聽我們的話。

　　見面會開完，我們跟隨各自的指導老師去到實習班級與小朋友們見面。我和我的搭檔一起跟隨著指導老師走。指導老師們很親切，她們把我們這些實習生稱為自己的寶貝，盡管這只是一個小小的稱呼，但我們心里感覺十分有趣、開心，心里也就不那么緊張了。一路走著，我的指導老師告訴我們對小朋友們要嚴肅點，不能笑，說到做到，也不能打他們。

　　到一（11）班，走進門，看見小朋友們很活潑可愛。指導老師介紹我們是新的實習老師后，讓我們做自我介紹，叮囑小朋友們在我們實習的一個月里要尊重實習老師，實習老師上也要認真聽講。于是我們就開始慢慢融進這個班級體。

　　一年級的小朋友真的特別活潑好動，上注意力很容易分散。指導老師是班主任，班主任管理班級的能力真的很強，只要班主任在，他們都認認真真的。這時我感到班主任的威嚴真的很重要。每個班都有幾個特別活潑調皮的小朋友，我們班也不例外。因此，我們特別注意這幾個調皮的小朋友。其實，對調皮的小朋友，我們要了解他們，找到他們的軟肋，就容易鎮住他們了。有的小朋友怕老師拍他上不認真的照片給爸爸媽媽看，有的喜歡老師贊他幾句，有的需要老師細心與他交流……我發現我們班調皮的小朋友，他們都很聰明，成績都不錯，他們認真起的樣子特別可愛。

　　聽了指導老師上的'，感覺真的很好，老師會讓學生聯系以前學的知識，會聯系生活；學生回答問題后，老師總結后，會再找學生復述，這樣可以讓學生不斷復習鞏固……

　　有一兩天指導老師要去別的學校聽，就讓我們管班、上。我們還挺怕自己搞不定這些活潑好動的小朋友。不過，我們兩個人互相協助，管班管得還可以，小朋友們都很聽話。上他們也很認真聽講，大部分小朋友都很愛學習，連調皮的小朋友也一樣。我們看著他們，心里不禁開心地笑了。

　　這一周的實習里，雖然會感到有點累，但我們收獲了很多，特別是從指導老師身上，學到了很多，她有威嚴，但也有親切、關愛，對小朋友也很耐心。她對我們也很好，總是很客氣、很謙虛、很和藹，我們問她什么，她總會耐心地回答，鼓勵我們慢慢學，慢慢積累經驗。同時，我們也很快樂，因為小朋友們很可愛，他們的一些小小的舉動和話語會讓我們感到很暖心、開心。

一周心得體會范文 篇22

　　喧鬧的城市踏入寧靜的校園，為期一周的軍訓如火如荼地拉開了帷幕。

　　這七天，我們感到既漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，此刻一周已經過去，我忽然發現，我感受更多的是留戀與不舍。

　　對于我們這些一個個生活條件優越的孩子，軍訓是個再好不過的鍛煉機會。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會疲憊，都會厭倦。可我們只能在心中低聲地叫一聲累。

　　老天爺整天瞅著我們眉開眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那些軍人同志是不是腿部神經麻木了，能站上數小時。最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災樂禍地潑灑著他的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比7月下旬還猛烈的“特大強降雨”。那教官還“冷酷到底”地規定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!

　　訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。

　　都說集體的利益高于一切。我看此話在我們班最適合了。起先大家訓練還有些松松垮垮。但當大家得知軍訓最后將要進行會操并評選優秀集體時，個個顯得精神抖擻。再苦再累的訓練也硬撐著。我十分高興我班這么有凝聚力。當時便想那獎狀一定屬于我們了。會操了，當我們踏著整齊的步伐經過主席臺時，我更堅定了我的想法。校長宣讀完優秀集體名單時，我們個個舒了一口氣。歡呼……

　　不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結協作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現了自我價值。

　　從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。一周的時間或許太過短暫了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。

　　人只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點與長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。

　　軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為太陽暴曬的臉，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅毅，是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

　　從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結的歡樂，當我們隊列經過一整天的訓練，最終受到領導的表揚時，我自豪地笑了，當我們班一同唱歌時，我感受到集體的溫暖……

　　一周過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做?”現在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂風暴雨，怎么會有屬于自己的風雨彩虹，怎么會有屬于自己的精彩天地!生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利!

　　我為我這不會成為真正軍人的青春有一段這樣的烙印而驕傲。那段溢滿風雨，溢滿汗水和笑聲的日子真讓人懷念。

一周心得體會范文 篇23

　　走進九月，《開學第一課》如期而至。

　　我們都知道，《開學第一課》是教育部與中央電視臺合作的大型公益節目，從XX年起，教育部和中央電視臺密切合作，于每年新學年開學初隆重推出，要求師生家長一同觀看。

　　自有這個節目，年年我都和女兒一起觀看，一起分享我們的收獲和感動。今年也不例外，昨晚八點鐘節目準時開始，我和女兒一同觀看。

　　新的學期開始了，想必孩子們都是帶著新奇和希望走進了新課堂，開始了自己的開學第一課。從這個角度來說，央視首播的《開學第一課》意義非凡，值得我們共同關注。

　　今年的開學第一課主題是“父母教會我”，主持人是撒貝寧老師。和往年模式風格大同小異，依然是分幾節課來詮釋這個主題，每節課的班主任老師、講授嘉賓來自不同行業，有著名主持人，有普通老百姓，有影視明星，有青少年喜歡的歌手，內容豐富多彩，格局宏大，精彩至極。

　　不同往年之處，是每節課都有孩子們喜歡的動畫片《大頭兒子小頭爸爸》從說文解開啟，有每個的形象意義開講，然后由大頭兒子和小頭爸爸的親子故事來闡釋，可謂是生動有趣。女兒是開著這部動畫片長大的，它教會女兒很多很多的道理和禮節，所以她特別喜歡。

　　節目從大處著眼小處著手，很好的詮釋了孩子是父母的影子，孩子的成長過程就是父母的教養呈現。在潛移默化循序漸進中“父母教會我”——“孝”、“愛”、“禮”，在父母的教導中孩子們自愛自強，健康成長。

　　第一節課是由央視著名主持人張泉靈老師作為班主任來開講的，主講老師是童話大王鄭淵潔，他從自己寫作時父親每晚悄悄替他灌鋼筆墨水的事情講起，簡單的小事勾畫了一個偉大慈祥的父親形象，也讓他深深觸動。父母的愛無可比擬，所以他也用自己的行動回報父母的愛盡己所能為父母盡孝。他的一舉一動也影響著自己的孩子，他用行動愛父母，他的孩子用行動愛著他。他的故事就是平常的生活瑣事，卻感動了所有的聽眾，他口中的“原子彈電視”和他兒子口中的“原子彈蝦“真是意味深長。

　　孝，是中華民族的傳統美德，也是每個人一生不能丟棄的底線。怎樣做好自己的“孝”，將來就會收獲自己孩子這樣甚至高出自己的“孝”，身教遠遠重于言教，這是個亙古不變的道理。

　　我對女兒說：“對一個孩子來說，孝就是一聲問候一份理解一件力所能及的分享和分擔，好好學習，好好愛惜自己的身體，健康快樂成長，注意安全，做那個最好的自己讓父母放心，這就是進了自己的孝道。”

　　女兒說“媽媽，我知道的，還有就是身體發膚受之父母，好好愛惜自己的身體也是對父母的孝。”

　　確實，愛父母就從小事做起，從當下做起，從一點一滴做起。

　　第二節課是由著名主持人何炅老師作為班主任來開講的，這節課的內容是講“愛”，主講老師是曾經的搖滾歌手秦勇，他分享了自己陪伴生病兒子一起成長的故事，十多年的艱辛，十多年的堅持不懈，十多年的不離不棄，終于讓他看到了希望，也看到了寶貝兒子的成長。陪伴孩子，是最好的愛，他作為一個父親是優秀的，現場給予他熱烈的掌聲就是最好的證明。

　　愛，是世間最美好的眼，但是愛要及時表達，愛要攜手共進，愛要不離不棄。有了愛，生活中的一切困難都可以克服，有了愛，生活才會充滿陽光和希望。祝福這對了不起的父子，祝福所有心中有愛的人。

　　第三節課是由著名主持人王小丫老師作為班主任來開講的，這節課的主講老師是影視星容祖兒，她從自己小時候的成長經歷講述了“禮”作為立身之本，家中之風的重要性，文明禮儀讓自己一生受益，而踐行文明禮儀要從小事做起。

　　期間穿擦的歌曲、魔術、主持人的模擬表演都為節目增色不少，精彩紛呈寓教于樂也許是《開學第一課》吸引人的魅力所在。

　　開學第一課，父母教會我“孝”、“愛”、“禮”，讓為人父母的我們反思自己的言行舉止，反思自己的育兒經歷，反思孩子的成長是否健康快樂，更讓我們思考怎樣做好自己，怎樣孝敬父母，怎樣學會付出愛，怎樣踐行禮儀。

　　生命在延續，愛在傳承，情在延續，它融入在孩子的成長中，葉彰顯了父母曾經的影子。

　　開學第一課，很值得一看，更值得一想。

　　九點四十節目結束，女兒又要開始寫觀后感了，我說能不能明天再寫呢?女兒說老師讓明早上上交呢，寫在a4紙上，今晚必須完成。

　　女兒開始寫，她說節目是很好看，可是要寫好還真有些難度。我說，沒關系，你覺得怎么寫能表達你的心情和感受就怎么寫，又不是沒寫過，這點兒小事能難住我家妞妞。

　　女兒開始寫，我一邊看書一邊等待。

　　十點半，女兒才寫完，她看起來已經很困了。又拿出兩張a4紙作為封面和底面，這是老師的要求。

　　我說老師也真是的，讓明天寫不行嗎?這樣睡眠不足會影響明天的精神。

　　女兒笑了笑，說：“媽媽，別怨老師了，全校都是這樣安排的，老師讓我們趁熱打鐵，這樣不容易。我收拾一下趕快睡覺，好瞌睡，你就不要看了，我覺得寫得內容不太好，體也不好，實在是困了。”

　　我也笑了，為自己的小情緒。那好，就不看了，我用手機拍一下吧，要不明天一上交就看不到了。單從結構布局和書寫，這丫頭其實寫得應該不會差，我說看著挺好的，放心睡吧。

　　女兒收拾好書包就去洗漱，躺在床上已經是十點五十了。

　　“中學和小學真的是差別很大呀。晚安，媽媽。”這是女兒臨睡前的感嘆，我笑而不語。

　　開學了!祝福莘莘學子學有所得學有所成學得快樂!學有所得學有所成也許對大多數學子來說是必然，學得快樂也就難說了，但這是我希望。

一周心得體會范文 篇24

　　電力實習的這一周，我收獲了很多。通過實際操作，我逐漸掌握了電力設備的運行原理和維護方法。同時，我也認識到了電力行業的不斷創新與發展，新技術的應用為電力行業帶來了更多的機遇與挑戰。這次實習讓我更加熱愛電力行業，也為我未來的學習和工作提供了寶貴的經驗。

一周心得體會范文 篇25

　　這一周舉辦了設計藝術學院首屆學生會干部培訓班，很幸運的，我是這個班級中的一員。下面我就來講講自己的感受吧。從禮儀課開講，讓我們加深了對禮儀在生活中的重要意義，禮儀的實質就是把不方便留給自己。嗯，這句話真的很有道理呢！第二節課時有關ppt的講解，老大主講，我覺得最有感悟的一句話是“多學習，早讓自己溢出來。”這正是這個班舉辦的意義所在吧，培養我們干事各方面的能力，學習到更多的東西。最后就是小韓姐主講的職場應用，從各種應用文寫作規范與專有詞搭配講起，到比較貼近現實生活的職場面試應注意技巧，呵呵，明明只是大一新生卻有一種自己馬上要畢業的感覺，學姐學長的課真的是很給力呢！

　　這個應該屬于收獲頗多的一周吧，從最開始的“生會干部培訓班”后來的“輩心理輔導員培訓班”后面我們班的文藝節目的創作與排練，從實踐和理論上都讓我有所提升，更為清晰的了解到自己的責任！要在各方面的提高自己，才會走得更遠，才會對未來有充分的自信！

一周心得體會范文 篇26

　　今天，準確來說，七天軍訓即將結束。上午的彩排，太陽嫉妒我們，更將火力大開，像要把一切烤焦。曬了這么多天的太陽，依然受不住炎熱。大汗淋漓后，汗水隨著重力的作用，順著肌膚，像毛毛蟲般慢慢蠕動，但也絕不能撓。一動不動的木頭人，向往著水的澆灌，也便只想逃離此地。幻想這是真正的，然而真正的還好過一些。下午四點左右，太陽氣也淌了許多，任能感受到經過一天燒烤著的地面傳遞著它的苦悶。莊嚴的時刻也是那么短暫，不久便輪到我們班的壓軸，《感恩的心》手語操表演，對于許久未曾登臺的我，心里不免有些緊張。隨著音樂的響起，我疾步到了我的位置，忽然覺得許多雙眼睛落到我身上。我下意識里望向教官，教官以軍姿站好，還不時偷偷發出指令，手語操也就順利完成，我也松了一口氣。

　　到了家長開放時間，家長一齊像汪洋的大海般涌來，其實有些學生是不原家長來的，略顯做作罷了。反而，到這時，我因父母的未到而失望，電話那頭，母親說正好工作忙，不能到場。我還在幻想也許想給我個驚喜呢?望著認人臉上都綻開了美麗的花朵，心里不免有些淡淡的憂傷。掏出那有些舊的錢包，看著上面的全家照。記憶是草木茂盛的森林，為了一個遙遠的夢想，我們探索前行;偶爾，一個不小心跌倒在它懷里疼痛的，卻不僅僅是軀體。這是我生命中最重要的兩個人，我深知他們的辛苦，卻如此自私，也便只有因有他們而幸福的味道。

　　乘著車，駛出了野戰國防園，滿載收獲與快樂，我也不枉此行了……。

　　假如生活是一條長街，我就不愿錯過街上每一處風景;假如生活是長街上的一個短夢，我愿把這個夢做得生意盎然。

一周心得體會范文 篇27

　　時間過得真快，一轉眼，一周已接近尾聲，而第二周就要來臨。此時此刻，坐在電腦前的我寫下本周的實習心得，心中可謂是百感交集。

　　選擇蔚縣一中作為自己的實習學校，主要因為朋友的推薦。這所位于張家口的縣城一中有著良好的教師條件和地理區位，而且去年也有一些學長們在這里取得了優秀的成績，這都對我都有很大的影響。

　　抱著忐忑的心緒，我們見到了蔚縣一中的各位領導及老師們。他們對我們的歡迎和照顧，讓我們感受到溫暖和愉悅，特別是我們的地理指導老師，她對我們的關心讓我們感受到了一個前輩對晚輩的無限呵護。

　　為了更好的提高自己的教學能力，豐富自己的教學技能。我和另一位同專業同學去聽了一些優秀地理老師的課，受益匪淺。在聽課中我意識到：因為要教的是高一的學生，我們更應該注重與學生們的互動，以生動的教學方法、有趣的教學活動來引發學生們的學習興趣，讓學生們參與進來，讓學生們認識地理、喜歡地理。

　　聽了課之后，自己也體會到了當老師的艱辛。所以我自己做了課上的主要大綱，但心里依然對上臺講課充滿忐忑。而下午就是我自己的地理課，懷抱著忐忑心緒，自己走上了講臺。第一堂課是六班的，而我就是六班的副班主任，按照大綱應該是介紹自己，給學生們建立一個良好印象，但是剛剛介紹完自己的狀況后，就不知道該如何處理了，于是便開始按課本上課，整節課下來心里感覺一團亂麻。

　　接下來的第二節課是與第一節課一起上的，吸取了第一次的教訓，我深吸一口氣，再次以飽滿的精神上臺開始自己的講課，最后這堂課有一個較好的結束。一堂課下來才知道，要抓住學生們的心，維持好課堂紀律，引導學生們學世事多么的不容易。

　　在整個教學過程中我發現了自己有不少的缺陷，首先，在講授知識點時，教學的重點、難點不夠突出，沒有讓學生們有一個清醒的認識；其次，課堂的調控能力和處理能力有所欠缺，對突發事件不能好的處理；最后，課堂講課中過于緊張，有時會出現聲音不斷停頓，甚至有時會出現聲音打顫，影響了課堂發揮。

　　新的一周馬上就要來臨，我會總結失敗的教訓，提升自己的課堂經驗，為以后的教學工作做好準備。

一周心得體會范文 篇28

　　告別了輕松愉快的暑假，我們又迎來了新的學期。我也從中國中學轉到了協和雙語，這就如同重新開啟了一篇新的篇章，我將在這篇章中抹上一筆筆彩虹般的色彩。

　　協和雙語和其他學校有許多的不同之處——比如走班制，原來的我從一年級開始就學會了乖乖坐在班級教室里做好上課準備然后等待著老師的到來，但協和雙語的走班制和大學的形勢非常類似，也和其他學校的形式相反——每個老師都有一個教室作為辦公室，而學生們要到不同的教室去上不同的課。我們必須清楚每節課的教室，拿好書去上課，而不是坐在教室里傻傻得等就行了，我覺得這讓我們更早的適應了大學的環境。

　　協和雙語的課程也和我原先學校的課程有所不同。數學語文都還很相似，但最不一樣的就是英語了，英語現在分中教英語和外教英語，而且還分成了A，B，c三個等級，不是全和自己班級的人一起上課，還會有別的班的同學一起。這樣我們就不會覺得上的課太難或太簡單了。以前我上的英語課主要都是學為了考試而學的各種語法，現在的英語課在第一周中我們先進行了拓展閱讀，老師帶領我們閱讀一篇小說，分析文章，這可以讓我們更好的了解英語，而這全是其他學校無法帶給我的。

　　在學校的人際交往中，同學們也都很照顧我，他們會帶著我跑教室我平時就不太愛說話，性格比較內向，他們都會主動和我說話，學校整體的風氣也是非常好。

　　新的學期開始了，廢話不多說，我們一起加油，一起努力吧！

一周心得體會范文 篇29

　　苦中作樂,痛苦并快樂著,在磨礪中我成長著,這是我在短短幾天內最大的感受,在進校之前就很向往自己身穿警服的英姿,并成天在那發癡發呆作白日夢,盼著早些入校就讀,當然在入校之前我已做好受苦的準備,并信心滿滿的對父母承諾軍訓難不倒我,但當我正式步入學校,身著特警服裝站在烈日下曝曬時,大把的汗水便早已將我內心的那股神氣給沖散了,為了對的住帥氣又充滿正義的警服,我還是堅持按教官們的要求去做---三挺一瞪,頭微揚,下顎略收,后頸緊靠衣領,兩肩向后展,挺胸收腹,雙手緊貼褲縫,大拇指貼于食指第二關節處,手指并攏,雙腿,膝蓋向后頂,腳跟并攏,腳尖張開約60度,身體前傾,身體重心落于腳掌上.....

　　當長時間的訓練突然結束時,疲憊的我們竟已無法使雙腿雙腳動彈了,,只是半天僵在那里,汗水早已滲透衣裳,全身酸痛.面部表情除了痛苦,我想不到用什么其他詞匯來形容了...確實很辛苦//

　　教官們也很辛苦,原本只比我們大一屆,都還算是同輩人,也因此有著許多同我們相同的稚氣與調皮,但面對一身正義的警服和嚴肅的長官們的指示,他們都收起了自己稚氣的一面,板著比自己年齡大10歲的嚴肅面孔,對我們耳提面命的...受用是受用,但剛開始還是會令許多人不習慣的發笑,哪怕是冒著做俯臥撐的危險,這真是叫人哭笑不得了/

　　軍訓雖苦但也有許多甜.

　　在艱苦的軍訓生活中,我們漸漸習慣了早睡早起,還有早鍛煉,時不時的大檢查,我們雖痛恨,更甚至叫嚷著:"這日子簡直沒法過了/"但是我們還是心存欣喜的,因為正是這樣獨立又艱苦的生活訓練使我們這些平日里嬌生慣養,好吃懶做的獨生子女們體會到了生活的艱難與不易---

　　累了是要吃飯的,要吃飯是要會唱歌的,會唱歌還是要很洪亮的,,,飯是自己要吃的,不會有人幫你打,你再累也得自己來,自己排,跑慢了,你就得挨餓,有錢也沒有用.衣服是自己要穿的..不會有人幫你洗,你再累也得自己洗,洗晚了你就沒干凈衣服穿了,,還要減少休息時間...

　　在這里你做什么都得手腳麻利,講求速度,沒人陪你拖沓..下樓前要迅速洗漱后整理內務,集合晚了要受懲罰,這對于我這個平日里沒收過這種罪的人來說不可謂不是一種非常挑戰.我正在用毅力攻克它,我有信心...

　　才短短一周時間,從見到整齊的"方塊豆腐"被褥會發呆到自己會親手疊放,從看到教官們整齊劃一的儀仗隊詫異到自己能堅持站軍姿一個鐘頭不動,我覺得我的改變還是挺大的,,很高興,自己能在不斷的磨礪中成長并脫胎換骨.

　　在軍訓期間偶爾短暫的休息時間也是我最開心的時候,共患難的兄弟姐妹們平起平坐在地上,各自介紹著自己,并向大家展示才藝,那種苦盡干來,苦中作樂的感覺是一種別樣的興奮,,因為在那一刻,我也看到了教官們可愛的笑臉,比起常板著的嚴肅面孔,那美麗的笑容更顯魅力,有種莫名的親切感...

一周心得體會范文 篇30

　　時間過得可真快，不知不覺中，已經加入xx公司一周的時間了，回想起一周前，我還是懷著激動又忐忑的心情進入公司，對于今年剛剛畢業，初入社會的我來說，首先要感謝公司可以給我這次寶貴的工作機會，讓我實現學生到職場人的轉變。

　　由于我的本科專業和目前所在崗位好是有一定差別的，因此在前期的工作中，上級領導和身邊的同事給與了我很大的幫助，在有任何不懂或者存有疑問的地方，大家都會及時為我解答，這讓我的內心很感動，也真切的感受到了這個大家庭的溫暖，讓我更加有動力完成后續的工作。回顧這一周，我的工作內容相對還是輕松的，這一周的工作旨在了解公司的業務流程，確保自己可以跟上公司的.腳步，主要學習了公司辦公軟件的使用，還對業務內容進行初步的學習。在這短短的幾天中，我也認識到了公司的高效率辦公，起初由于我對業務的不熟練，工作效率還是很難跟上大家的步伐，這也讓我一度陷入自我懷疑，但經過同事的指導與自己的摸索，似乎逐漸找到了適合自己的模式，內心還在慶幸，幸好自己沒有就此放棄。雖然目前的工作時間只有一周，但我也感受到了職場與校園的不同，要學會改掉自己身上的惰性，進入一家公司，我們的工作也是對公司負責，不能夠再隨心所欲，因此這也是我在日常生活中時刻提醒自己的。

　　在這一周里，我也真正的意識到“學無止境”這個詞語的真正含義，在公司中，我們的技能沒有上線，只有保持不斷地學習才能夠讓自己一直向前走，在工作中就是這樣的道理，宛如逆水行舟，不進則退，因此，在完成公司任務的同時，不忘提醒自己，不能止步于當下，只有不斷前進才是真正的生存之道。那么，在完成了本周的工作計劃后，也為自己制定了下一周工作計劃與今后自己需要為之奮斗的方向：

　　1、在本周結束的任務基礎之上，進行優質內容與需要改進的內容進行劃分。

　　2、對于接收到的任務進行難易程度劃分，確保在有限的時間內高效率高質量完成工作內容。

　　3、對于第一周不熟悉的內容進行再一次的學習，確保完全領會，避免在日后工作中出現失誤。

　　在今后的工作中，我也會戒驕戒躁，對自身能力進行不斷地提升，爭取早日跟上公司的腳步。

一周心得體會范文 篇31

　　就在前幾天下午，我校舉行了一場隆重的秋季開學典禮，那便是以厚植愛國情懷，爭做出彩一中為主題的秋季開學典禮了。

　　在這場秋季開學典禮中，無論是校長令人激情澎湃的發言稿，還是老師那孜孜不倦的教導，我們都記憶猶新。這使我的深深感受到：作為一中學生的自豪感，講話撼動著我內心，使之澎湃。

　　在秋季開學典禮之前，先是由校領導對一些獎項進行敘述，像省級衛生先進單位省級文明學校等獎項。以及對一些獲獎同學，比如說獲得美德少年文明之星新時代好少年等稱號的同學，成為了我們所想要追趕的目標。

　　頒完所有獎項之后，緊接著就是蘇校長講話。

　　蘇校長最開始是從學校是最礎的一項：全面落實以德立校、依法治校、科研興校，以愛育人、以智啟人、以文化人的辦學理念講起，使創建全國文明校園，加強智慧校園、書香校園、生態文明校園的建設，提升了對我們學生教育方式的所得到的成果等方面效果顯著，讓我們對學校現狀有了一定的了解。接著對所進行的課程改革，領導、教師、學生三支隊伍的建設，三園的建設成效進行了一些講述，讓我們更深一步得了解學校對教育這方面的辛苦付出，才能展現出現在這令人感到蒸蒸日上、欣欣向榮的美好景象。

　　隨后，蘇校長講述了兩個不同的概念：什么叫做中國精神和中國速度。這兩個表面看似截然不同的概念，卻彰顯了我們中國人民的精神品質與責任擔當。

　　因為過往皆為序章，未來大有可為。所以我們要在不斷的自省、自律、自強、自尊中，提升自我的能力水平，不斷地追求更有高度、更有境界、更品味的大好人生。

一周心得體會范文 篇32

　　短短一周的軍訓生活就要結束了，從我們剛到炮兵旅營區時候的散漫到今天斗志昂揚團結一致的士氣，所以說短短幾天的訓練為我軍旅人生寫下濃墨的一筆，炮兵旅教導隊成為我軍旅人生小小的驛站，但作為一名軍人，作為一名軍人作為一名部隊文藝工作者，這方小小的驛站卻使我回歸本然，下面就兩點本人這次軍訓的體會和同志們做一個交流!

　　首先，軍人二字對我們或多或少還有些淡然，對于這兩個字的概念，對于我們這些文藝兵來說并不根深蒂固，七年前考入軍校的時候曾參加了軍訓，但是由于這幾年工作性質的決定，再就是最為主要的是自身的原因并沒有以一個軍人的標準來嚴格要求自己，恰恰相反的是作為文藝兵我們總忘記自己姓軍，用一句上軍藝時候的警句來說就是“文藝兵先是兵，德藝雙馨方是星”，作為軍營部隊特殊的群體，只有以軍人的標準姿態來要求和審視自己才可以全心的為兵服務，為廣大部隊官兵服務，這次來軍訓的時候我曾經和教官開玩笑說“如果讓我脫掉軍裝的話，可能就沒有了軍人的風貌”，的確是這樣，這幾天的訓練從最簡單的脫帽敬禮到隊列訓練和一日生活制度，教官們耐心的教導，注意一點點地養成，同志們也虛心的學習，并沒有以自己是老兵等借口來推托應付訓練，從基礎練起。通過教官們認真的輔導讓我更加明白了什么叫嚴于律己，對于這一點的人士對我今后的工作生活學習軍人地養成是非常的重要的!再就是這次來炮兵旅軍訓的一行人發揚了團結一致昂揚向上的優良作風，同志們從前在團里各有各的專業接觸也很少，這次軍訓在一起生活訓練，為了榮譽在各項工作的開展中都發揚了團結一致的好作風，只要我們每一個將作風養成和持效，今后我們在開展任何工作都不懼艱難，共同為軍旅文化事業貢獻力量!

　　第二點就是這次軍訓是一次很好的體驗生活的過程，前幾天看新聞第八次文代會召開提出開了文藝要來源于基層.服務于基層.所以當我們這次來之后我們歌隊的演員都有共同的認識，就是要經常地深入生活，只有真正的容入部隊的生活，才可以在舞臺上演兵唱兵，塑造一個個合格的軍人形象，才能起到宣傳部隊宣揚典型的作用。

　　這次軍訓回團后我將嚴于律己，將在教導隊保持的作風帶回自己今后本職 工作中，時刻以一名軍人來嚴格要求自己，將一切不符合身份的雜質拋于腦后身外，回歸軍人的本然，再見!我的炮兵旅，再見!我的老班長!

一周心得體會范文 篇33

　　這一周的電力實習讓我對電力行業有了更深的了解。在實習中，我不僅學習了電力的基礎知識，還參與了實際的操作。通過親手操作設備，我感受到了電力的強大與魅力。同時，我也明白了電力工作的重要性和責任，它關系到千家萬戶的用電安全。