瑜伽心得體會(huì)感受（通用18篇）
瑜伽心得體會(huì)感受 篇1
在眾多的行業(yè)中，瑜伽是備受爭(zhēng)議最大的一個(gè)(突然發(fā)現(xiàn)用行業(yè)倆字好像不太合適)，我不知道全世界的瑜伽練習(xí)者有多少，但我知道，只要是個(gè)人就會(huì)告訴你，“瑜伽，并不是要做到某個(gè)高難度的動(dòng)作，只要做到自己合適的范圍就可以了。”“瑜伽不是一種運(yùn)動(dòng)，她是一種生活的態(tài)度。”很多時(shí)候，說(shuō)這句話只是為了掩飾自己的缺陷與不足，因?yàn)樽约簭膩?lái)不練習(xí)或者自己的生活態(tài)度一團(tuán)糟。您說(shuō)呢?我們嘴上說(shuō)著不要做到某個(gè)高難度，卻內(nèi)心極其渴望做到高難度，但是中途發(fā)現(xiàn)太難了，果斷放棄。我們說(shuō)態(tài)度，您舉著瑜伽的旗桿談態(tài)度，那不是自取其辱么?
我不知道瑜伽給我?guī)?lái)了什么好處?這么些年我一直就是這樣，沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么與眾不同。就好比自己的身高與容貌，你從來(lái)不會(huì)覺(jué)得，在某一天早晨起床，發(fā)現(xiàn)自己一夜長(zhǎng)高了10cm，嚇你一跳?有人說(shuō)我比同齡人顯得更年輕，我說(shuō)，這個(gè)是基因問(wèn)題，跟瑜伽有沒(méi)有關(guān)系我真不知道。
瑜伽，你要練到什么境界?身材變成超模?鳳姐練成王祖賢?柔韌性可以上拆下卸?心靈上可以萬(wàn)事皆空?還是身體百毒不侵?……就好像常有人莫名其妙的問(wèn)：“原來(lái)瑜伽教練也會(huì)感冒的噢。”“瑜伽教練臉上也會(huì)長(zhǎng)痘痘呀?”“你是練瑜伽的，能把腿掛到脖子上去么?”……
有沒(méi)有覺(jué)得，你一直在追求著某樣?xùn)|西，追啊追啊，時(shí)間一天天過(guò)去，你從來(lái)沒(méi)有放棄，突然有一天，你追到了，但內(nèi)心并沒(méi)有表現(xiàn)得狂烈激動(dòng)，而只是淡淡的會(huì)心一笑。比如你的工資，你的座駕，你的新房，你的伴侶等等。我不想說(shuō)瑜伽乃生活必需品，不練習(xí)瑜伽不會(huì)怎么樣，真的。因?yàn)槲覀兘K會(huì)慢慢的老去，即便是你到了80歲還能下個(gè)豎叉，除了尊敬和敬仰，還是尊敬和敬仰。
每個(gè)人都有選擇事物的權(quán)利，總有一部分人會(huì)無(wú)端無(wú)故的喜歡。坐在墊上，閉眼、呼吸，與心靈靠近;站在墊上，身體的各種排列、各種組合、各種連接，與心靈同在;躺在墊上，閉眼，呼吸，把自己交給心靈。
我不是/是因?yàn)橐删徒】刀毩?xí)瑜伽;我不是/是因?yàn)橐删秃蒙聿亩毩?xí)瑜伽;我不是/是因?yàn)樽非髣?dòng)作的境界而練習(xí)瑜伽;我不是/是為了要避開(kāi)鬧市的喧嘩而練習(xí)瑜伽;我不是/是為了生活的修行而練習(xí)瑜伽……你可以有任何一種理由去解釋你練習(xí)或者不練習(xí)瑜伽……
瑜伽心得體會(huì)感受 篇2
瑜伽體系是習(xí)瑜伽者形體再造過(guò)程中一個(gè)十分重要的藝術(shù)工程師。心、身在其的引領(lǐng)下，能使習(xí)瑜伽者進(jìn)入一個(gè)無(wú)限美妙的形體再造藝術(shù)天地。所以對(duì)瑜伽形體姿勢(shì)的欣賞是瑜伽紅塵為打造瑜伽麗人的重要基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容。
我們?nèi)绾尾拍苄蕾p和體會(huì)瑜伽體系的思想內(nèi)容和主題呢?總的來(lái)說(shuō)，就要通過(guò)瑜伽感知、感情體驗(yàn)、審美認(rèn)識(shí)和判斷這三個(gè)階段。
通過(guò)這三個(gè)心理活動(dòng)的相互作用，使欣賞者(也是習(xí)瑜伽者)對(duì)瑜伽形體姿勢(shì)有了具體的感知和體驗(yàn)，對(duì)瑜伽形象有了更準(zhǔn)確的把握，欣賞者才能在此基礎(chǔ)上深刻理解瑜伽形體姿勢(shì)表現(xiàn)的深層內(nèi)涵(至于瑜伽形體姿勢(shì)的功能介紹，當(dāng)然更可以通過(guò)解釋了解姿勢(shì)的內(nèi)涵)，并對(duì)瑜伽姿勢(shì)的藝術(shù)價(jià)值作出審美判斷，使欣賞者既得到精神的高度升華，又獲得最大的藝術(shù)滿足感，進(jìn)而作用于人體提升了體態(tài)藝術(shù)價(jià)值。
習(xí)瑜伽的感知是欣賞瑜伽姿勢(shì)的感性階段。這一階段是欣賞者對(duì)瑜伽姿勢(shì)中節(jié)奏、力度、速度、造型等瑜伽基本要素的感覺(jué)，以及對(duì)這些要素及其結(jié)構(gòu)的綜合形式，如平衡感、節(jié)奏感、和諧感、曲線結(jié)構(gòu)、風(fēng)格等等的感受。包含著對(duì)瑜伽基本情感特征的初步體驗(yàn)和理解，如抒情、平和，安寧、愉快等等。
接著就進(jìn)入情感體驗(yàn)的階段。表現(xiàn)情感是各類藝術(shù)的共同特征。瑜伽姿勢(shì)藝術(shù)以復(fù)雜的體頻刺激來(lái)引起感覺(jué)，喚起人的情感。我們認(rèn)為：在習(xí)瑜伽中，外在的客觀性消失了，瑜伽與欣賞者的分離也消失了，瑜伽精靈于是透入人心與主體合而為一。就是這個(gè)原因，瑜伽成為最富于表情的藝術(shù)。
不同的形體姿勢(shì)組合形式、節(jié)奏感、刺激量、瑜伽精靈與心靈、形體響應(yīng)等千變?nèi)f化的力點(diǎn)組成形式，對(duì)人的心、身產(chǎn)生刺激，情緒上出現(xiàn)不同的聯(lián)覺(jué)反應(yīng)。如有的個(gè)體在演繹蛙式，感到蛙的呼吸悠長(zhǎng);別的個(gè)體同樣習(xí)瑜伽蛙式時(shí)卻悟到此物中氣充沛。
這時(shí)瑜伽形體姿勢(shì)就能使欣賞者不僅調(diào)動(dòng)自己平時(shí)所積累的生活經(jīng)驗(yàn)與感情體驗(yàn)，而且還能與瑜伽姿勢(shì)所表現(xiàn)的感情在基本性質(zhì)上取得一致，使得瑜伽欣賞中的感情體驗(yàn)在辯證統(tǒng)一中得以充分展開(kāi)。
越過(guò)這階段后，就進(jìn)入審美認(rèn)識(shí)和判斷的階段了。認(rèn)識(shí)即理解，判斷即評(píng)價(jià)。要運(yùn)用和發(fā)揮認(rèn)識(shí)與判斷的作用，首先就要對(duì)瑜伽形體姿勢(shì)有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)，即對(duì)姿勢(shì)從形式到內(nèi)容和人體意義的認(rèn)識(shí)。
欣賞者除了練習(xí)不同的瑜伽形體姿勢(shì)以外，還有賴于對(duì)瑜伽姿勢(shì)的標(biāo)題、仿生靈物、靈物體態(tài)以及動(dòng)、靜感表現(xiàn)手段和方法的了解分析。
例如在欣賞瑜伽樹式時(shí)，我們要了解樹式所處的自然環(huán)境、生存狀況和仿生靈物的生長(zhǎng)規(guī)律、心靈狀況，還要對(duì)其作用于人體的力度和方法以及人體生物內(nèi)在結(jié)構(gòu)和氣質(zhì)進(jìn)行理解，這樣才能真正體會(huì)到瑜伽體系仿生精靈的博大情懷和崇高的精神境界。
經(jīng)過(guò)理解認(rèn)識(shí)階段，對(duì)瑜伽體系仿生精靈的審美評(píng)價(jià)也會(huì)隨之而出。欣賞者往往會(huì)發(fā)出一些仿生靈物美不美這樣的感嘆和認(rèn)識(shí)，這些感悟也就是我們對(duì)仿生靈物的審美評(píng)價(jià)。
比如我們?cè)诜磸?fù)練習(xí)和理解了瑜伽蛙式以后，會(huì)對(duì)此式與人體的藝術(shù)創(chuàng)新、表現(xiàn)出來(lái)的偉大精神力量和生物功能給予稱贊與肯定。這種稱贊和肯定，又會(huì)增強(qiáng)欣賞者欣賞該類瑜伽形體姿勢(shì)的欲望，激起更強(qiáng)烈的情感共鳴。
由于欣賞者的心靈境界、藝術(shù)修養(yǎng)和趣味等因素的差異，其審美個(gè)性同瑜伽圣賢的審美意識(shí)不可能完全相同。因此在欣賞瑜伽形體姿勢(shì)過(guò)程中，個(gè)體所理解的瑜伽形體姿勢(shì)和瑜伽圣賢對(duì)姿勢(shì)所表達(dá)的審美情感存在著差異性。
這樣，欣賞者在欣賞瑜伽形體姿勢(shì)時(shí)既可以對(duì)欣賞對(duì)象入平其中，感受、體驗(yàn)、理解瑜伽形體姿勢(shì)，又可以出乎其外，按欣賞者自己的審美個(gè)性進(jìn)行審美評(píng)價(jià)。總之，如果是基于打造瑜伽麗人為目的，那么瑜伽形體姿勢(shì)欣賞應(yīng)該以審美體驗(yàn)為目的，以陶冶性情，激勵(lì)積極人生為本。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇3
接觸瑜伽是在三年前,一個(gè)網(wǎng)友的提示下開(kāi)始的.
早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)瑜伽了,記得在很小的時(shí)候就看到過(guò)瑜伽之母張惠蘭在中央電視臺(tái)播出的教學(xué)片.只是當(dāng)時(shí)很小不知道是什么運(yùn)動(dòng).
瑜伽,確實(shí)是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng),它起源與印度,是古代印度哲學(xué)彌曼差(Mimama)等六大派中的一派.瑜伽是梵文詞,意思是自我和原始動(dòng)因的結(jié)合或一致.從廣義講,瑜伽是哲學(xué);從狹義講,瑜伽是一種精神和肉體的結(jié)合的運(yùn)動(dòng).現(xiàn)在一般講瑜伽,是指練功方法,用來(lái)增進(jìn)人們的身體\心智和精神的健康.
我練瑜伽到現(xiàn)在,一直都是自己在家里摸索著練習(xí)的,可能動(dòng)作不規(guī)范,不標(biāo)準(zhǔn).可我還是從中獲得了很大的益處.
剛開(kāi)起練的時(shí)候,不要太注重動(dòng)作的強(qiáng)度,慢慢的循序漸進(jìn),但要注意動(dòng)作的規(guī)范,不要勉強(qiáng)自己,只要在自己的身體承受范圍內(nèi).有感覺(jué)的去練習(xí)..不要羨慕那些高難度的動(dòng)作,只要你持之以恒的練習(xí),總有一天,你能做到.也不放棄那些你認(rèn)為太簡(jiǎn)單的動(dòng)作., 呼吸和動(dòng)作的配合是很重要的.
一個(gè)人只要學(xué)會(huì)了哪怕是少數(shù)的幾種姿勢(shì)和瑜伽語(yǔ)音冥想,就可以立刻開(kāi)始養(yǎng)成這么一種習(xí)慣.那你就可以輕松地和你的身體親密對(duì)話.輕松地成為瑜伽美人......
以前我有點(diǎn)臃腫,看起來(lái)有點(diǎn)肥胖.現(xiàn)在已經(jīng)苗條了不少.人看起來(lái)精神了,氣色也很健康了.也比較柔軟.
瑜伽姿勢(shì)給我的是健康的,柔軟的身體.而瑜伽的冥想讓收獲就更大了,它讓我獲得了內(nèi)心的平和和安寧.每天清晨我早早起床.便以蓮花坐的姿勢(shì),靜靜坐在陽(yáng)臺(tái)上 開(kāi)始我的瑜伽冥想,我的冥想沒(méi)有音響,沒(méi)有CD.有的只是陽(yáng)臺(tái)前面小鳥的歌聲.它們的聲音能很快的讓我安靜, 讓我感覺(jué)我進(jìn)入了大自然.進(jìn)了叢林.和林中的一切生物.呼吸著早晨清醒的空氣.憂慮,緊張,憤怒,恐懼,失意,嫉妒.......都在頃刻之間化為一股股平和,安寧的氣息流入心間.世間萬(wàn)物都是美好的.....
慢慢,你就能感覺(jué)自己是世上最幸福的人了.因?yàn)檫@時(shí)的你能看清自己的心靈,能和自己的心在對(duì)話.你心靈會(huì)告訴你,你真正需要的是什么.
我感覺(jué)到我的內(nèi)心一天比一天平和,一天比一天安靜.我感覺(jué)到我比以前更柔軟,更健康.
瑜伽心得體會(huì)感受 篇4
我對(duì)瑜伽的最初認(rèn)識(shí)，是這個(gè)舞蹈的名字很美，而且應(yīng)該是練舞蹈的人才可以練的。后來(lái)聽(tīng)說(shuō)練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經(jīng)一度躍躍欲試。當(dāng)時(shí)并不知道學(xué)校有開(kāi)這門課，又擔(dān)心自己沒(méi)有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機(jī)會(huì)聽(tīng)到一些同學(xué)談及張麗華老師開(kāi)的一門瑜伽公選課，而且已經(jīng)不是第一期了，我心里頓時(shí)激動(dòng)起來(lái)，雖然還不知道張老師是誰(shuí)，但大家都對(duì)她贊賞有加，說(shuō)她非常的慈愛(ài)，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時(shí)間就上校園網(wǎng)選報(bào)了張老師的瑜伽課。
一個(gè)學(xué)期快過(guò)去了，雖然張老師給我們的授課時(shí)間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對(duì)瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)老師的指導(dǎo)也讓我慢慢的在平時(shí)的練習(xí)中積累了一些心得體會(huì)。
首先，瑜伽并不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大眾化，最大的功能在于修身養(yǎng)性，不管男女老少，只要找到適合自己的動(dòng)作，堅(jiān)持做到位就可以起到練習(xí)瑜伽的效果。就我而言，剛開(kāi)始的時(shí)候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動(dòng)作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都?jí)翰幌氯ィ谖抑钡脻M頭大汗的時(shí)候，張老師笑著對(duì)大家說(shuō)：“一下子沒(méi)做到位沒(méi)關(guān)系啊，瑜伽要慢慢來(lái)，只要堅(jiān)持去練，幾周之后有些動(dòng)作就可以慢慢做到了!”在以后老師多次類似的鼓勵(lì)下，我對(duì)瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個(gè)學(xué)期下來(lái)，雖然依然有很多動(dòng)作我無(wú)法做得很好，不過(guò)每個(gè)動(dòng)作我都能盡量做到自己的極限。考試之后老師說(shuō)我進(jìn)步了很多，因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在于“塑身”，它能將人體的線條優(yōu)美化。這一學(xué)期下來(lái)，我并沒(méi)有瘦多少，但卻明顯感覺(jué)到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由于自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動(dòng)作之后，我每天都堅(jiān)持練，一段時(shí)間之后，我發(fā)現(xiàn)自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學(xué)也半真不假的說(shuō)我的屁股慢慢上翹了，很開(kāi)心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個(gè)動(dòng)作。這是張老師在授課過(guò)程中強(qiáng)調(diào)最多的一點(diǎn)，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動(dòng)作，那樣子不僅起不到練習(xí)瑜伽的效果，往往還會(huì)弄傷自己。在這學(xué)期的練習(xí)中，我對(duì)這一點(diǎn)感受挺深的。因?yàn)樯眢w條件的限制，一開(kāi)始對(duì)一些相對(duì)難度較高的動(dòng)作我都根本做不來(lái)，但其他人都做得很美，所以我一下子過(guò)不了自己心理那一關(guān)，總是挑一些難度較高的動(dòng)作來(lái)練習(xí)而不注重一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作。結(jié)果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強(qiáng)調(diào)下，我慢慢明白要把瑜伽練好并不在于動(dòng)作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作中去體會(huì)自己身體的每個(gè)部分，靜靜的感受身體的全部。練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，都盡可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個(gè)慢慢變化的過(guò)程，你只要用心在做每一個(gè)動(dòng)作，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動(dòng)作的時(shí)候，我總是站不穩(wěn)，更不要提將雙手合掌舉過(guò)頭頂了。后來(lái)在老師的指導(dǎo)下，我每做這個(gè)動(dòng)作自己的動(dòng)作前都試著先讓自己的心靜下來(lái)，眼睛直視前方某一點(diǎn)，慢慢的我就能把這些動(dòng)作漸漸做到位了。
第五，關(guān)注自己的呼吸。剛開(kāi)始我在瑜伽練習(xí)中對(duì)呼吸總是控制得不好，老是跟不上老師的節(jié)拍，每每這時(shí)就會(huì)煩躁起來(lái)，呼吸變得很混亂，更不要說(shuō)集中精神了。后來(lái)老師教了我們冥想法，我才知道不能受老師節(jié)拍的影響，因?yàn)槊總�(gè)人的呼吸時(shí)間長(zhǎng)短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態(tài)，使自己感覺(jué)舒暢心靜就可以。而且關(guān)注自己的呼吸還能分散自己在練習(xí)一些動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生的疼痛感。自從學(xué)了冥想法之后，我的心境平和了很多，也很少再出現(xiàn)煩躁的情緒了。
以上是我關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)主要心得體會(huì)，以后我還會(huì)把它們貫徹到我日常的瑜伽練習(xí)中去，以不負(fù)老師的教導(dǎo)。在這里也有很多相對(duì)張老師說(shuō)的話，但一時(shí)又很難用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)，只知道張老師是我見(jiàn)過(guò)的笑容最溫暖最慈愛(ài)也最有活力的老師，她身上有藝術(shù)家的特質(zhì)，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學(xué)方法也與眾不同，她在教學(xué)過(guò)程中從來(lái)不會(huì)批評(píng)任何學(xué)生，她總是讓每個(gè)學(xué)生都感覺(jué)良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望老師日后能夠擴(kuò)大招生，讓更多的同學(xué)體會(huì)到瑜伽的各種意境，修身養(yǎng)性。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇5
瑜伽在大家看來(lái)，是一項(xiàng)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，而且能夠很好地達(dá)到健身的效果。為了能夠體驗(yàn)一下瑜伽的這點(diǎn)魅力，我就報(bào)了瑜伽這項(xiàng)體育項(xiàng)目。
瑜伽這項(xiàng)項(xiàng)目，雖然看起來(lái)很平靜，運(yùn)動(dòng)量看起來(lái)好像沒(méi)有那么大，但是在老師教導(dǎo)下，嘗試了一下之后，才發(fā)現(xiàn)瑜伽其實(shí)挺能累人的。只是一系列熱身動(dòng)作，已經(jīng)可以達(dá)到很好的血液循環(huán)，做完之后，身子忽地就熱起來(lái)了，汗開(kāi)始一點(diǎn)一點(diǎn)冒出來(lái)。看來(lái)，瑜伽的確是能夠達(dá)到訓(xùn)練的效果。
一開(kāi)始做的時(shí)候，可能是我的骨頭比較硬，韌帶緊，尤其是彎腰的時(shí)候，嘗試手砰地，但是膝蓋處的韌帶很痛，感覺(jué)韌帶已經(jīng)被拉到極限了。在這種情況下，一般都會(huì)死忍著往下壓。幸虧老師說(shuō)了“對(duì)自己要悠著點(diǎn)”，才知道其實(shí)瑜伽并不是非要達(dá)到那個(gè)很高標(biāo)準(zhǔn)，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次都是盡力做到自己的極限，希望每次都能有所進(jìn)步。
最近去上課，發(fā)現(xiàn)自己做彎腰動(dòng)作，伸手砰地的時(shí)候，沒(méi)有像以前那么困難了，膝蓋的韌帶沒(méi)有那么拘束了，才發(fā)現(xiàn)瑜伽已經(jīng)在無(wú)形之中改變著自己，只是我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)。雖然瘦腰的計(jì)劃沒(méi)有在學(xué)習(xí)中達(dá)到，但是在其他方面的確有所收獲。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我最享受的是上課的平躺練習(xí)腹式呼吸的時(shí)間，這段時(shí)間，我除了盡量用腹式呼吸法，還在這個(gè)過(guò)程中平靜自我身心，放松自己，緩解壓力。在輕音樂(lè)奏響的練習(xí)室里，沒(méi)有任何聲音，我感覺(jué)到的是身邊空氣的流動(dòng)，或者窗外明媚的陽(yáng)光，或者淅瀝的小雨。感覺(jué)自己已經(jīng)拋開(kāi)了所有的雜念，只是專心于享受此時(shí)此刻的心靈的放松。通過(guò)每次的平躺練習(xí)，我的精神得到了很大的安撫和平靜，這讓我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是這樣，灌注給我們健康、力量、清爽。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇6
長(zhǎng)鎮(zhèn)學(xué)校 常星愛(ài) 教師是知識(shí)的化身，是智慧的靈泉，是道德的典范，是人格的楷模，是學(xué)生可靠的引路人。因此，教師應(yīng)不斷提高自身素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，做一名新型學(xué)習(xí)型的教師。
首先，讓學(xué)習(xí)成為生活的習(xí)慣。閱讀的廣度決定你生活的內(nèi)涵，閱讀的深度決定你思想的高度。作為一名教師，決不能用昨天的知識(shí)教今天的學(xué)生適應(yīng)明天的社會(huì)。只有不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)，汲取新的教育理念，不斷變化，不斷創(chuàng)新，才能成為知識(shí)和文化的化身，才能擔(dān)當(dāng)起科教興國(guó)的重任。提高教師自身素質(zhì)，完善教師自身修養(yǎng)的最重要的途徑就是學(xué)習(xí)。這就要求教師明確“學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)”的重要性，增強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí)。教師的成長(zhǎng)離不開(kāi)學(xué)習(xí)，要想取得深厚的學(xué)識(shí)，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)，就必須抓住每一個(gè)時(shí)機(jī)和場(chǎng)合向書本學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、向校內(nèi)外老師學(xué)習(xí)、向自己的學(xué)生學(xué)習(xí);通過(guò)各種渠道，集百家所長(zhǎng)，不斷充實(shí)自己。只有如此，才能使自身得以發(fā)展，才能成為學(xué)習(xí)型教師。
做一名新型學(xué)習(xí)型教師，在現(xiàn)在和未來(lái)的時(shí)間里，需要投入足夠的時(shí)間、金錢、精力、熱情等，需要孜孜不倦地讀書學(xué)習(xí)，不斷地提升自我，完善自我，從而擁有豐富的知識(shí)和新的見(jiàn)解，滿足學(xué)生不斷渴求新知識(shí)的需要。
做一名新型學(xué)習(xí)型教師，要有不間斷的讀書學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，不但要對(duì)教育理論知識(shí)和專業(yè)文化知識(shí)融會(huì)貫通，能夠舉一反三，而且還應(yīng)當(dāng)把握本學(xué)科的發(fā)展動(dòng)態(tài)，才能在課堂教學(xué)中高屋建瓴，深入淺出，有機(jī)動(dòng)和回旋的余地，才能夠在課堂教學(xué)中引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，使課堂充滿活力、趣味與哲理。
做一名新型學(xué)習(xí)型教師，還要學(xué)習(xí)和掌握多種現(xiàn)代教學(xué)媒體技術(shù)，提高教學(xué)的直觀性和效益性。學(xué)生有了興趣，學(xué)起來(lái)就會(huì)輕松，學(xué)習(xí)成為一種快樂(lè)。如果有了興趣，學(xué)生就會(huì)由被動(dòng)地接收轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)習(xí)，變“厭學(xué)”為“好學(xué)”，變“苦學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”。
人們常說(shuō)，要給學(xué)生一杯水，教師必須有一桶水;要給學(xué)生一桶水，教師必須有一缸水。今天，教師要有一條小溪的水，需要源源不斷地涌出新泉水，才能適應(yīng)社會(huì)不斷進(jìn)步提出的新要求。只有這樣，教師在教學(xué)中才能找準(zhǔn)切入點(diǎn)，把現(xiàn)代的、流行的文化與傳統(tǒng)的、經(jīng)典的文化結(jié)合起來(lái)，由表及里，由淺入深，循序漸進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生由流行文化向傳統(tǒng)精髓文化學(xué)習(xí)。教師應(yīng)加深對(duì)新課程的理解，提高實(shí)施新課程的能力和水平，在課程改革中努力實(shí)現(xiàn)自身素質(zhì)的發(fā)展，也只有這樣，教師在新一輪的教學(xué)改革中才能處于頂峰，立于不敗之地。
成為一個(gè)學(xué)習(xí)型教師并非易事，它需要教師不斷的學(xué)習(xí)充實(shí)自己、不斷的研究、反復(fù)的實(shí)踐、不停地思考與反思。要想成為這樣的教師必須堅(jiān)持終生學(xué)習(xí)，勤于思考與研究，不斷反思及勇于實(shí)踐。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇7
光陰如梭，鄧立哲已進(jìn)入幼兒園中班，隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)、獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)，漸漸長(zhǎng)成了一個(gè)“小大人”，孩子是大人的“復(fù)印件”，所以平常我們也會(huì)注意不同的教育會(huì)給他帶來(lái)不同的影響。
每天我都會(huì)抽出一部分時(shí)間和他溝通交流，有時(shí)是接他放學(xué)回家的路上，有時(shí)是晚上睡覺(jué)前，談?wù)劷裉爝^(guò)的怎么樣，或者就我們的所見(jiàn)所聞?wù)f給對(duì)方聽(tīng)一聽(tīng)，讓他學(xué)會(huì)關(guān)注身邊的事物。在與他溝通時(shí)，認(rèn)真的聽(tīng)他說(shuō)話，讓他感到父母對(duì)他的重視和尊重，這樣他小小的自尊心就會(huì)被樹立起來(lái)。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品很多，我們家不太反對(duì)孩子接觸這一塊，從實(shí)際來(lái)看，這些電子產(chǎn)品也是我們生活 的一部分，有些益智游戲確實(shí)也挺不錯(cuò)的，我們覺(jué)得關(guān)鍵在于引導(dǎo)。鄧立哲在家想要玩電腦或是手機(jī)游戲的時(shí)候，我們會(huì)先陪他一起挑選一個(gè)適合他的小游戲，然后將一個(gè)鬧鐘放在他的面前，提前告訴他可以玩多久，應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛，時(shí)間到了自己就不玩了。大多數(shù)時(shí)候他都能夠自己掌握好時(shí)間，有時(shí)也會(huì)想耐著多玩一會(huì)，我們就會(huì)規(guī)定下次玩游戲間隔的時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng)或者減少下次玩的時(shí)間。
在生活中，我們會(huì)常常給他講一些勵(lì)志故事或典故，陪他一起閱讀，希望他養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，這對(duì)今后的學(xué)習(xí) 會(huì)很有幫助。同時(shí)也會(huì)有意識(shí)的培養(yǎng)他的獨(dú)立性和關(guān)心他人的意識(shí)，比如我們都要出去，只能把他留在爺爺那，我們就會(huì)跟他說(shuō)爺爺年齡大了，需要他去照顧一下，他就會(huì)很樂(lè)意。
另外一點(diǎn)，統(tǒng)一家庭的教育思想很重要，如果父母的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，會(huì)使孩子無(wú)所適從，孩子對(duì)大人們的洞察力也是很強(qiáng)的，時(shí)間一久，在家長(zhǎng)的意見(jiàn)不統(tǒng)一時(shí)，孩子就會(huì)利用家長(zhǎng)的意見(jiàn)分歧而“投機(jī)取巧”。家庭和睦對(duì)培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)和紀(jì)律感很有幫助。所以我們平常對(duì)孩子的教育有意見(jiàn)分歧時(shí)，都會(huì)采用背著孩子的溝通方式，而不是當(dāng)著他的面前爭(zhēng)執(zhí)不休。
孩子的教育也離不開(kāi)學(xué)校老師的辛勤培育，家校聯(lián)盟是最好的辦法，上述這些只是我平時(shí)教育他的一些心得，希望今后能和更多的家長(zhǎng)多多交流，找出更好的育兒方法。
兒童游樂(lè)場(chǎng)，這個(gè)詞帶給孩子和媽媽感覺(jué)完全不同。在孩子看來(lái)，那是能讓他眼睛發(fā)亮、興奮不已的一個(gè)詞。而在媽媽看來(lái)，那簡(jiǎn)直就是擔(dān)心吊膽和險(xiǎn)象環(huán)生的代名詞。其實(shí)沒(méi)有那么嚴(yán)重，只要你把那些危險(xiǎn)因素排除了，就能讓孩子玩得盡興又安全。
秋千
關(guān)注重點(diǎn)：防止孩子甩出去或被秋千撞到。
秋千孩子都愛(ài) 玩，但看著孩子越蕩越高，你的心也越懸越高，生怕孩子一不留神就飛出去了。所以，一定要事先叮囑孩子，雙手要始終抓牢秋千的繩索，不玩的時(shí)候，要等秋千完全停住了再下來(lái)。
另外，要告訴孩子，經(jīng)過(guò)秋千旁邊時(shí)，一定要繞著走，不然會(huì)被蕩起來(lái)的秋千撞到。
蹺蹺板
關(guān)注重點(diǎn)：注意同時(shí)上下。
“木馬木馬兩人騎，一邊高來(lái)一邊低。馬兒馬兒別淘氣，我和弟弟笑咪咪!”蹺蹺板就是這樣，需要兩個(gè)孩子配合才能玩得起來(lái)，要玩得好了，就能笑咪咪。玩得不好，就該哇哇哭了。所以，你不光要注意到自己的孩子，還要注意對(duì)方的情況，告訴他們，如果不想玩了，先跟大人或?qū)Ψ秸f(shuō)，否則一方下來(lái)了，另一方?jīng)]有準(zhǔn)備，很可能被狠狠地墩一下。這還是輕的，離開(kāi)的那個(gè)孩子如果步子慢點(diǎn)兒，很可能被一下子蹺起來(lái)的板子拍著。
滑梯
關(guān)注重點(diǎn)：不從滑梯口處往上爬，滑下去后迅速離開(kāi)滑梯口。
玩滑梯很容易出現(xiàn)的情況就是，孩子們沒(méi)有間隔地一個(gè)接一個(gè)往下滑，人多的話，你就看吧，一會(huì)兒滑梯口就開(kāi)始疊羅漢了。如果孩子年齡太小，扶他上去后，要趕緊到滑梯末端等他滑下來(lái)，大一點(diǎn)兒的孩子，則要告訴他，如果前面有小朋友，要等小朋友滑下去后再滑，滑完后馬上起身離開(kāi)，也不要從滑梯出口處往上爬。
滑道
關(guān)注重點(diǎn)：不能中途松手跳下
抓著滑道順坡而下，這個(gè)游戲很令孩子興奮。他們會(huì)一遍遍地玩?zhèn)�沒(méi)完。可是，有的孩子因?yàn)楹ε禄蛐募保揭话刖退墒郑蛑鴿L就下來(lái)了，驚出你一身冷汗。如果可能的話，第一次最好跟著他，在旁邊保護(hù)他，并告訴他，等滑到最下邊，滑不動(dòng)了再松手跳下來(lái)。另外要告訴孩子，不要原路返回，否則準(zhǔn)會(huì)被滑下來(lái)的小朋友撞得人仰馬翻。
蹦蹦床
關(guān)注重點(diǎn)：防止孩子因摔倒而被別的小朋友踩傷。
在蹦蹦床上盡情跳躍，是許多孩子都喜歡玩的游戲，但它卻存在著許多安全隱患。因?yàn)樘谋拇玻⒆佑袝r(shí)候落地不穩(wěn)，會(huì)摔在蹦蹦床上，如果人多的話，會(huì)有被小朋友踩到的危險(xiǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)造成扭傷、骨折。所以，如果人太多，先別讓孩子玩。如果玩的孩子中間有特別高大、或者玩起來(lái)特別頑皮的，最好先讓孩子等一會(huì)兒再玩。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇8
老子曰：“上善若水”“水善利萬(wàn)物而不爭(zhēng)，處眾人之所惡，故幾于道”。這里是說(shuō)做人應(yīng)如水，水滋潤(rùn)萬(wàn)物，但從不與萬(wàn)物爭(zhēng)高下。古人尚且如此，作為紀(jì)檢人，更應(yīng)上善若水。一學(xué)水之清廉，清澈透明，清清白白;二學(xué)水之純正，純純凈凈，心無(wú)旁騖;三學(xué)水之公正，可以為鏡，明辨是非;四學(xué)水之堅(jiān)韌，不逐名利，本性不改。厚積水之品性，就要晶瑩如水、永遠(yuǎn)透明。作為紀(jì)檢人，就應(yīng)該學(xué)水的品性，即使受了外界干擾，本性永遠(yuǎn)不變。說(shuō)白了，就是要牢樹宗旨，堅(jiān)韌若水，耐得住寂寞，擋得住誘惑，經(jīng)得住考驗(yàn)，不為名利所累，不為燈紅酒綠折腰，從而厚積薄發(fā)捍衛(wèi)清廉之德。
通過(guò)學(xué)習(xí)黨中央、中紀(jì)委中全會(huì)精神，認(rèn)真閱讀中紀(jì)委“學(xué)思踐悟”欄目系列文章，不由得豁然開(kāi)朗、眼界大開(kāi)。對(duì)紀(jì)檢干部如何實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)職能、轉(zhuǎn)方式、轉(zhuǎn)作風(fēng)，落實(shí)凈心修身、靜心修學(xué)、盡心修業(yè)，提高履職能力，個(gè)人談幾點(diǎn)粗淺的體會(huì)。
(一)樹立信念 要牢固確立黨風(fēng)廉政建設(shè)無(wú)小事的思想信念。黨風(fēng)廉政建設(shè)關(guān)系到黨的事業(yè)興衰成敗，關(guān)系到中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的改革發(fā)展，關(guān)系到黨在人民群眾心目中的威望，關(guān)系到建設(shè)事業(yè)的整體推進(jìn)，也關(guān)系到每個(gè)干部的成長(zhǎng)進(jìn)步。為此，黨風(fēng)廉政建設(shè)就顯得非常重要，我們應(yīng)該從維護(hù)黨、國(guó)家、人民利益的高度，從維護(hù)國(guó)家建設(shè)事業(yè)的高度，從愛(ài)護(hù)干部個(gè)人前途命運(yùn)的角度來(lái)看待黨風(fēng)廉政建設(shè)重要性、必要性、長(zhǎng)期性和復(fù)雜性，從而理解和珍惜我們做好紀(jì)檢監(jiān)察工作的光榮感和使命感，堅(jiān)定做好一名紀(jì)檢監(jiān)察干部的信心和決心。
(二)加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，努力提高理論素養(yǎng)。理論是實(shí)踐的先導(dǎo)、行動(dòng)的指南。紀(jì)檢監(jiān)察干部要認(rèn)真學(xué)習(xí)中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系、科學(xué)發(fā)展觀，用科學(xué)理論武裝頭腦，增強(qiáng)用政治的眼光觀察形勢(shì)、分析和處理問(wèn)題的能力，做到在大是大非和重大考驗(yàn)面前旗幟鮮明、立場(chǎng)堅(jiān)定，提高正確應(yīng)對(duì)復(fù)雜局勢(shì)的能力、科學(xué)判斷反腐倡廉形勢(shì)的能力和按照反腐倡廉規(guī)律開(kāi)展工作的能力。鄧小平同志說(shuō)過(guò)：“不注意學(xué)習(xí)，忙于事務(wù)，思想就容易庸俗化。如果說(shuō)變質(zhì)，那么思想的庸俗化就是一個(gè)危險(xiǎn)的起點(diǎn)。”一些黨員領(lǐng)導(dǎo)干部之所以走上違法違紀(jì)的道路，很大程度上是因?yàn)榉潘闪藢W(xué)習(xí)，放松了世界觀改造，以至于免疫力低下，在金錢、權(quán)力、美色的誘惑面前打了敗仗，經(jīng)受不住考驗(yàn)，理想動(dòng)搖、信念滑坡、精神頹廢、道德淪喪，最終走向了人民的對(duì)立面。俗話說(shuō)：打鐵還須自身硬。作為紀(jì)檢監(jiān)察干部，要求別人做到的首先自己要做好，要自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)和身心鍛煉，保持清醒頭腦，堅(jiān)持原則，堅(jiān)決做到自重、自省、自警、自勵(lì)，筑牢拒腐防變的思想道德防線;堅(jiān)決做到廉潔奉公、樂(lè)于奉獻(xiàn)，時(shí)刻牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，盡心盡職地做好本職工作。
(三)加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)，不斷掌握新知識(shí)。“工欲善其事，必先利其器。”隨著我國(guó)改革開(kāi)放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制建設(shè)的進(jìn)一步發(fā)展，新事物、新情況、新問(wèn)題層出不窮，需要紀(jì)檢監(jiān)察干部去認(rèn)識(shí)、去了解、去掌握。在實(shí)際工作中，紀(jì)檢監(jiān)察工作也還存在薄弱環(huán)節(jié)，需要進(jìn)一步改進(jìn)和提高。特別是當(dāng)前腐敗現(xiàn)象呈現(xiàn)出智能化特點(diǎn)，手段越來(lái)越隱蔽。新形勢(shì)的發(fā)展要求各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察干部必須認(rèn)真鉆研紀(jì)檢監(jiān)察基礎(chǔ)理論、業(yè)務(wù)知識(shí)和技能技巧，加強(qiáng)對(duì)經(jīng)濟(jì)、金融、法律、科技、管理等知識(shí)的學(xué)習(xí)，拓寬知識(shí)面，改善知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富知識(shí)儲(chǔ)備，做到既懂政治、又懂經(jīng)濟(jì)，既懂管理、又懂業(yè)務(wù)。向書本、向他人、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)，使紀(jì)檢監(jiān)察干部對(duì)新發(fā)展、新情況、新問(wèn)題有預(yù)見(jiàn)、有對(duì)策、有抓手，切實(shí)提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，使紀(jì)檢監(jiān)察干部政治上靠得住、工作上有本事、作風(fēng)上過(guò)得硬。
(四)改進(jìn)學(xué)習(xí)的方式方法，提高學(xué)習(xí)效率。美國(guó)一位著名學(xué)者在上個(gè)世紀(jì)九十年代就說(shuō)過(guò)：“未來(lái)的文盲不再是不識(shí)字的人，而是沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人。”學(xué)習(xí)的方法很多，因人而異，但最基礎(chǔ)、最重要的學(xué)習(xí)方法是思考。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考，思考，再思考。我就是靠這個(gè)學(xué)習(xí)方法成為科學(xué)家的。”紀(jì)檢監(jiān)察干部要多思考，多聯(lián)系實(shí)際，著眼于解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，只有這樣，才能學(xué)以致用，增強(qiáng)工作的預(yù)見(jiàn)性和創(chuàng)造性，也才有利于把握腐敗現(xiàn)象的規(guī)律和特點(diǎn)，提出預(yù)防措施，采取有效對(duì)策。
“厚積夯根基，薄發(fā)衛(wèi)清廉”。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就一定會(huì)厚積薄發(fā)捍衛(wèi)清廉之風(fēng)，就一定會(huì)黨風(fēng)正、政風(fēng)淳。“黨的反腐工作永遠(yuǎn)在路上”，而修身、修學(xué)、修業(yè)也一樣，永遠(yuǎn)只是進(jìn)行時(shí)!
瑜伽心得體會(huì)感受 篇9
20xx年，有幸，我成為了一名小學(xué)老師！在教書育人的漫漫長(zhǎng)途中，得出一點(diǎn)體會(huì)，如下：
書的海洋要用心去品味，這是一種修養(yǎng)過(guò)程。社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展沖擊教書的舞臺(tái)，不被外界花花綠綠所迷惑，沒(méi)有靜下心來(lái)是行不通的。
靜下心來(lái)教書，就會(huì)靜下心來(lái)備課，靜下心來(lái)研究教學(xué)內(nèi)容，靜下心來(lái)吸收各種和自己有關(guān)的學(xué)科知識(shí)，靜下心來(lái)教書，也就會(huì)靜下心來(lái)讀書。
教師只要在靜下心來(lái)備課的基礎(chǔ)上才能上好每一節(jié)課，因?yàn)閭浜谜n是上好課的前提，雖然我們不能說(shuō)，備好課了就一定能上好課，但是沒(méi)有認(rèn)真?zhèn)湔n是絕對(duì)上不好課的。試想白天上班時(shí)間在辦公室里只顧著聊天，談?wù)摳鞣N流行元素，諸如時(shí)尚服裝、化妝品等，晚上出去瀟灑瀟灑：KK歌、蹦蹦迪等，從而使自己體力嚴(yán)重透支，以致第二天上班萎靡不振，這樣的老師靜得下心來(lái)備課嗎？靜得下心來(lái)教書嗎？
一些人之所以靜不下心來(lái)、潛不下心來(lái)，是因?yàn)樗麄儍H把教育當(dāng)成手段而非目的，當(dāng)成一時(shí)之“飯碗”而非一生之事業(yè)，急功近利、急于求成。老師就是老師，不是“老板”；學(xué)校就是學(xué)校，不是“學(xué)店”。早在1924年，朱自清先生就在《教育的信仰》一文中說(shuō)過(guò)，無(wú)論是辦學(xué)校的、做校長(zhǎng)的、當(dāng)教師的，都應(yīng)當(dāng)把教育看成是目的，而不應(yīng)當(dāng)把它當(dāng)成手段。如果把教育當(dāng)成手段，其目的不外乎名和利。他認(rèn)為，學(xué)校一旦成了“學(xué)店”，教育就成了“跛的教育”，而“跛的教育是不能遠(yuǎn)行的”。
潛下心來(lái)才會(huì)愛(ài)崗敬業(yè)。熱愛(ài)教育事業(yè)是教師最為重要的美德，潛下心來(lái)才會(huì)具有＂鞠躬盡瘁，死而后已＂的決心。教師從選擇教師職業(yè)伊始，就要具備＂捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去＂，永不為外物所動(dòng)的膽魂與氣概。只有做到不計(jì)名利、樂(lè)于獻(xiàn)身，才能有所作為。只有當(dāng)我們對(duì)事業(yè)注入深厚的感情時(shí)，才能在教育的過(guò)程中得到內(nèi)心極大的充實(shí)和滿足，甚至可以以苦為樂(lè)，以苦為趣的境地。教師應(yīng)像陶行知先生一樣＂千教萬(wàn)教，教人求真。千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人＂；只有基于這樣的高品味精神境界的信念，教師才能支撐起樂(lè)業(yè)、敬業(yè)的精神。也只有擁有這樣的精神，才可能盡心盡責(zé)，樂(lè)業(yè)愛(ài)教，敢于挑戰(zhàn)困難，從而樹立起＂春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干＂的師德觀念。
靜心教書，潛心育人，首先要求廣大教師淡泊名利、志存高遠(yuǎn)。學(xué)高為師，身正為范。高尚的師德，是對(duì)學(xué)生最生動(dòng)、體、最深遠(yuǎn)的教育。粉筆黑板見(jiàn)證著教師的清苦，三尺講臺(tái)容不下半點(diǎn)虛浮。身為教師，當(dāng)不以名喜、不為利悲，不浮不飄、不急不躁，不畏攀登之艱、不畏攻堅(jiān)之苦。只有靜下心來(lái)備課、教課、批作業(yè)，耐心地與每個(gè)孩子對(duì)話，潛下心來(lái)研究學(xué)問(wèn)、總結(jié)規(guī)律，才能品嘗到教書育人的真正樂(lè)趣，才能真正有所成就。
其次，應(yīng)創(chuàng)造有利于教師靜心教書、潛心育人的環(huán)境。少一些急功近利、不切實(shí)際的指標(biāo)考核、評(píng)比表彰，多一些實(shí)實(shí)在在的人文關(guān)懷。在思想上尊重教師、工作上支持教師、生活上關(guān)心教師，讓教師成為社會(huì)上尊敬的職業(yè)，讓尊師重教蔚然成風(fēng)，讓靜心教書、潛心育人的人受重用，讓爭(zhēng)名于朝、逐利于市的人沒(méi)市場(chǎng)。
再次作為一名教師，更要真心的去愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。為人師者，必須把整個(gè)心靈獻(xiàn)給孩子，用“真情、真心、真誠(chéng)”愛(ài)學(xué)生，愛(ài)每一個(gè)學(xué)生。從師德的角度說(shuō)，師愛(ài)是人類超凡脫俗的大愛(ài)，凝結(jié)著師者尚的情感，是教師靈魂的凝聚。老師要用愛(ài)心去呵護(hù)，用誠(chéng)心去感化，用真心去教育孩子，愛(ài)在細(xì)微處，于細(xì)微之處顯真情。
“愛(ài)在左，責(zé)在右，走在生命之路的兩旁，隨時(shí)撒種，隨時(shí)開(kāi)花，將這一徑長(zhǎng)途點(diǎn)綴得花香彌漫，使穿枝拂葉的莘莘學(xué)子，踏著荊棘，不覺(jué)得痛苦，有淚可流，卻覺(jué)得幸福。”冰心老人的一席話永遠(yuǎn)生長(zhǎng)在我的內(nèi)心深處，激勵(lì)著自己默默前行：靜下心來(lái)教書，潛下心來(lái)育人。在“靜”中，在“潛”中，使學(xué)生有尊嚴(yán)、有愛(ài)心、有責(zé)任地成長(zhǎng)，教師也能享受到教育的幸福，彼此的生命價(jià)值共同得以提升。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇10
生活是多姿多彩的。感受生活的每一處景，我們得到的是人生的大道理。
聆聽(tīng)悅耳的音樂(lè)，是感受生活。音樂(lè)無(wú)處不在，悲傷的、歡樂(lè)的、抒情的
、動(dòng)感的，在這么多的類型中，你喜歡聽(tīng)哪一種呢?當(dāng)我們感到悲傷、傷心的時(shí)候，我們需要?dú)g樂(lè)的、動(dòng)感的音樂(lè)來(lái)疏解我們的情緒。當(dāng)我們同情同胞所遭遇的痛苦是，我們需要抒情的音樂(lè)來(lái)向同胞們?cè)V說(shuō)我們的心情，使兩者得已平衡的心態(tài)。音樂(lè)的好處之多，讓我們感受到了生活中的美好。
體驗(yàn)奮斗的苦樂(lè)，是感受生活。在短暫的人生學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到難題的困擾，各種學(xué)習(xí)的問(wèn)題之難，當(dāng)我們絞盡腦汁、細(xì)心地想時(shí)、觀察時(shí)，得出了正確的結(jié)論，我們又從中體驗(yàn)到想時(shí)的苦，做出來(lái)的樂(lè)。真是“苦樂(lè)交織”呀。
享受濃濃的親情，是感受生活。漫長(zhǎng)的人生道路之中，我們永遠(yuǎn)離不開(kāi)父母對(duì)我們的關(guān)愛(ài)與照顧。在下雨天沒(méi)有帶雨傘的情況下，父母給我們送來(lái)了傘，而在回家的路上，他們?nèi)淌苤挈c(diǎn)的滴，給我們撐了傘;在遇到困難的時(shí)候，回家欣訴，得到的是父母認(rèn)真、富含深刻意義的話語(yǔ)，使我們不再因困難而被打倒;在感冒生病的時(shí)候，父母無(wú)微不至的照顧我們，為我們做好一切任務(wù)，使我們趕快好起來(lái);在出遠(yuǎn)門的時(shí)候，父母的“在路上要小心喲，要好好照顧好自己、不要跟別人打鬧造成危險(xiǎn)的事”等的話語(yǔ)，使我們稱他們?yōu)閲Z叨，其實(shí)父母對(duì)我們所做的一切都是為我們好。父愛(ài)如山，母愛(ài)如水，促進(jìn)了濃濃的親情。
感受生活，感受生活中的酸甜苦辣。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇11
在總隊(duì)轉(zhuǎn)發(fā)《轉(zhuǎn)發(fā)中共重慶市公安局紀(jì)委關(guān)于xx區(qū)公安局對(duì)民警吳文勝醉酒駕車案?jìng)赊k不力且隱瞞不報(bào)相關(guān)情況的通報(bào)的通知》之后，大隊(duì)迅速組織大隊(duì)全體干部和駕駛員進(jìn)行了學(xué)習(xí)，在我聽(tīng)到萬(wàn)州區(qū)公安局民警吳文勝發(fā)生醉酒駕車案后，非常令我震驚和不解，萬(wàn)州區(qū)局的部分領(lǐng)導(dǎo)和民警仍然是沒(méi)有深刻體會(huì)到酒駕的危害，還想盡力隱瞞事實(shí)，逃避責(zé)任，“保護(hù)干部”的想法是好的，但是用錯(cuò)了地方。
時(shí)至今日，“酒駕，醉駕”幾乎可以算是一個(gè)老生常談的問(wèn)題了，酒駕也已經(jīng)入刑了，但是就在這樣一個(gè)全民抵制酒駕醉駕的大背景下，我們看到了很多人還存在僥幸心理，有政府干部，有明星，也有老百姓，還有我們親自處理“酒駕”的民警，在酒駕入刑之后，通過(guò)一個(gè)個(gè)專項(xiàng)行動(dòng)和我們?nèi)泄裁窬呐Γ械木岂{、醉駕率及發(fā)案率明顯下降，但仍然有少部分同志，不顧自身和他人生命和家庭的安危。今年又有不少民警因?yàn)樽眈{被處理的事，大多都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是下班之后的八小時(shí)之外，拋開(kāi)民警執(zhí)法者的身份，民警也是普通人，也有各類社交，在民警下班之后，少不了各類的應(yīng)酬，應(yīng)酬就少不了喝酒，喝酒之后的行為就很難控制，對(duì)民警酒駕的教育和警示我們學(xué)習(xí)了不少，采取了多種方式，也取得了不小的效果，但是我認(rèn)為此類案件仍不斷發(fā)生的原因不僅僅只是讓民警有沒(méi)有法律意識(shí)的問(wèn)題，更要讓民警樹立一種道德意識(shí)，要讓我們民警有一種穿上警服在八小時(shí)以內(nèi)是警察，八小時(shí)之外脫了警服我還是警察的思想，只有時(shí)刻樹立我是人民警察的思想才能更好的尊重自己，尊重他人的生命，切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，自律意識(shí)和道德意識(shí)，才能把法律約束內(nèi)化為一種道德自覺(jué)，從而真正養(yǎng)成“開(kāi)車不喝酒，喝酒不開(kāi)車”的良好習(xí)慣，從源頭上杜絕酒后駕駛事故的發(fā)生。吳文勝醉酒駕車案不是一起單純的案件，它所暴露的問(wèn)題，是令人震驚，讓人擔(dān)憂的，其行為嚴(yán)重玷污了人民警察在群眾中的莊嚴(yán)形象，嚴(yán)重的與當(dāng)前的警營(yíng)文化建設(shè)相違。在現(xiàn)場(chǎng)人民內(nèi)部矛盾比較突出的時(shí)期，作為警察更應(yīng)該以身作則樹立好警察、部隊(duì)的形象。作為一名消防警官，面對(duì)這樣的事件，除了震驚之余也從中切實(shí)的體會(huì)到了“酒駕”的嚴(yán)重性，也讓時(shí)間本身時(shí)刻警醒我，那將是萬(wàn)萬(wàn)不能觸及的底線，也絲毫不能抱有僥幸的心理，嚴(yán)格遵守公安部五條禁令及重慶市10條鐵規(guī)的要求，用自己的一言一行去維護(hù)警察隊(duì)伍的莊嚴(yán)形象，同時(shí)也絕不姑息任何違法亂紀(jì)行為，更要根據(jù)此次事件由此及彼的推出和防范其它有違正義和有損警隊(duì)形象的行為，堅(jiān)決履行自己的職責(zé)，為廣大人民群眾樹立起一個(gè)良好的正面形象，為創(chuàng)造出一個(gè)和諧美好的社會(huì)環(huán)境奉獻(xiàn)出自己的一份力量。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇12
暑假生活如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬即逝，馬上就要將近一個(gè)月了。雖說(shuō)這次的暑假與往年大同小異，已準(zhǔn)備的旅游計(jì)劃取消了，但我過(guò)得也很充實(shí)，共分五部曲。
水汪汪甜蜜蜜的課外書積累
課外書積累就如西瓜一樣，每天必不可少。在酷暑難熬的情況下，西瓜是最能解渴的，吃一口，清涼甜蜜，沁人心脾，能滋潤(rùn)人的心田。課外書積累能培養(yǎng)人的意志力，如果堅(jiān)持下去可以豐富語(yǔ)言，拓展思維，為寫作打基礎(chǔ)，你也會(huì)品嘗到成功的甜蜜。
亮晶晶水靈靈的英語(yǔ)
又涼又甜的西瓜是媽媽的最愛(ài)，而晶瑩剔透，如同珍珠般的葡萄最能讓我陶醉。在炎炎烈日的盛夏，順手拿一顆冰葡萄，放進(jìn)嘴里吮吸，那甜蜜的汁液立刻濕潤(rùn)我干渴的喉嚨，頓覺(jué)回味悠長(zhǎng)。
到“小新星英語(yǔ)”學(xué)校學(xué)習(xí)的確有同感。裝有空調(diào)的教室，小班化的教學(xué)，輕松的教學(xué)氛圍，在游戲中學(xué)習(xí)，在甜蜜中成長(zhǎng)，真是其樂(lè)無(wú)窮！
花園式的數(shù)學(xué)
學(xué)數(shù)學(xué)雖然有些苦澀，但當(dāng)你突破一個(gè)新難關(guān)，就等于你闖進(jìn)了花園，在里面盡情感受大自然的魔力，享受花的芬芳，愛(ài)的甜蜜，就好像喝中藥一般，苦澀之后，等待的是溫馨。
愉快的逛街
逛街好比吃冰激凌。你頭頂烈日，漫步街頭，看到中意的衣服，好吃的東西，你會(huì)禁不住掏腰包，瀟灑一回。冰激凌吃后十分“爽”，但也要適可而止喲。
刺激的上網(wǎng)
閑暇之余，上網(wǎng)查資料，聊QQ好似吃炸雞腿一樣，酣暢淋漓，毫不拘束，十分痛快。
這就是我簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、真真實(shí)實(shí)的暑假生活，畫我愛(ài)畫的畫，看我愛(ài)看的書，學(xué)我想學(xué)的英語(yǔ)，過(guò)一個(gè)既充實(shí)又簡(jiǎn)單的假期。
的確，簡(jiǎn)單是含蓄的快樂(lè)。
我簡(jiǎn)單，我快樂(lè)。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇13
如今是個(gè)全民提昌養(yǎng)生的時(shí)代，電視臺(tái)，電臺(tái)，報(bào)紙等等媒體，養(yǎng)生知識(shí)無(wú)處不有。
人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好習(xí)慣。
想有一個(gè)健康的身體真不是一件容易的事，需要付出的大量的時(shí)間，還不能太隨心所欲。
養(yǎng)生之道千條萬(wàn)條，但萬(wàn)變不離其中，那就是一定要有一個(gè)好心態(tài)和一個(gè)好的生活習(xí)慣。
好心態(tài)猶如一個(gè)好天氣，萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，心中是一個(gè)晴朗的天，才不會(huì)滋生憂郁，一個(gè)開(kāi)心的人就是吃粗茶淡飯，都賽過(guò)山珍海味。
還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，好的生活習(xí)慣造就一個(gè)好的身體，好的身體造就一個(gè)好的心態(tài)，好的心態(tài)造就一個(gè)好的命運(yùn)。
大自然當(dāng)中沒(méi)有一個(gè)物種是獨(dú)立存在的，都有它的生物鏈，命運(yùn)也是這樣，也有它的生態(tài)鏈，缺一不可，誰(shuí)見(jiàn)過(guò)一個(gè)滿是憂愁的人成功過(guò)，而成功人士的心態(tài)都非常的健康。
有了以上兩大基石，才能談及后面千條萬(wàn)條的養(yǎng)生之道。
前段時(shí)間，湖南衛(wèi)視推出的張悟本談養(yǎng)生，我看的都著了迷，看他講的天花亂墜，我是聽(tīng)的有滋有味，雖然后來(lái)說(shuō)他就是一個(gè)騙子，還騙了許多人，可反省一下，為什么會(huì)有這么多人上當(dāng)受騙呢，歸根結(jié)底，是人們對(duì)健康的渴望，以及對(duì)健康的急于求成。一個(gè)權(quán)威的電視臺(tái)推出這樣一個(gè)能迎合大眾的節(jié)目，誰(shuí)能不相信他是真的呢，再說(shuō)了，人要想得到健康居然那么簡(jiǎn)單，誰(shuí)都想走捷徑，誰(shuí)都想不勞而獲，呵呵，其實(shí)靜下心來(lái)想想，不是騙子壞，是因?yàn)槿藗儾〖眮y投醫(yī)。
張悟本被揭穿了，還會(huì)有李悟本、王悟本等等，還會(huì)有人打著養(yǎng)生之道的旗子招搖撞騙，還會(huì)有人上當(dāng)受騙。
其實(shí)養(yǎng)生不難，我們不需要學(xué)很多深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們只需懂得一些生理上的常識(shí)，比如飯不要吃得十分飽，太飽了自己就會(huì)感到不舒服，可有時(shí)在美食面前太難抵擋這種誘惑，當(dāng)你吃的十二分飽的時(shí)候，疾病也從此埋下了根源;還有，不要睡的太晚，我們不一定非要了解生物鐘在什么時(shí)候什么經(jīng)絡(luò)當(dāng)令，但睡眠不充足的時(shí)候，第二天人肯定是無(wú)精打采的，所以早睡早起好習(xí)慣誰(shuí)都知道。
所以說(shuō)養(yǎng)生不難，只要按照大自然的規(guī)律，日出而作日落而息，一日三餐定時(shí)定量，心情好，不憂愁，保準(zhǔn)有個(gè)好身體。
但是，若說(shuō)養(yǎng)生不難，說(shuō)實(shí)話其實(shí)很難，現(xiàn)在有幾個(gè)人能做到日出而作日落而息啊，現(xiàn)在的夜生活太豐富了，誰(shuí)舍得那么早就去睡覺(jué)啊，那不是太浪費(fèi)這良宸美景嗎，如今有錢了，吃的也好了，面對(duì)一桌山珍海味，真舍不得吃個(gè)七分飽就放筷子。
晚上熬通霄是常有的事，餓了吃霄夜，早上起不來(lái)，白天沒(méi)精神，五臟六腑被不規(guī)律的生物鐘搞得亂七八糟，人們總會(huì)為自己的作法開(kāi)脫責(zé)任，自己可以原諒自己的過(guò)錯(cuò)，可身體原諒不了這些過(guò)錯(cuò)，所以說(shuō)，是我們的不良習(xí)慣趕跑了健康。
呵呵，要是人人都能作到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，好多醫(yī)生都要下崗了。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇14
烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái)。樹上的蟬鳴一陣接著一陣，一曲完了，又用一股新的勁頭唱起來(lái)，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。今天是暑假的第二天，我非常的高興。可是外邊下起了雨，我就不能出去玩了，很可惜。12：00一過(guò)，我就起床了，第一件事是開(kāi)電腦，第二件事是關(guān)手機(jī)，這樣BOSS就找不到我了，哈哈，我很喜歡這個(gè)辦法，因?yàn)樗俏易约合氤鰜?lái)的。這幾天，班上的黨員都在接受保持先進(jìn)性教育，大家都叫他們“保先”，看到他們每天忙忙碌碌，我十分佩服。我也要向他們學(xué)習(xí)，更加刻苦努力，天天向上，為我國(guó)早日實(shí)現(xiàn)四個(gè)現(xiàn)代化貢獻(xiàn)自己的力量。我的口號(hào)是：“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，鍛煉身體，光耀中華！”
瑜伽心得體會(huì)感受 篇15
在大家喜迎20__年，張燈結(jié)彩的時(shí)候，迎來(lái)的不是過(guò)年的歡聲笑語(yǔ)，而是冠狀肺炎病毒的蔓延。觸目驚心的數(shù)字與日俱增，四千、五千、一萬(wàn)，每增一點(diǎn)都牽動(dòng)著國(guó)人的心。
磨難壓不垮、奮起正當(dāng)時(shí)。在舉國(guó)上下萬(wàn)眾一心、眾志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊時(shí)刻。
災(zāi)情就是命令，防疫就是責(zé)任。“白衣天使”是戰(zhàn)“疫”一線“最美逆行者”，他們舍小家為大家，義無(wú)反顧地奔赴疫情防控一線，用專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)與病毒搶時(shí)間，用強(qiáng)大的責(zé)任心守護(hù)著每一個(gè)病人的生命安全。
總有一種力量激勵(lì)我們前行，總有一種精神讓我們淚流滿面，自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，億萬(wàn)中華兒女萬(wàn)眾一心，眾志成城，共克時(shí)艱，戰(zhàn)“疫”路上的一個(gè)個(gè)“好人”，一件件“好事”走進(jìn)我們的視野，他們的事跡，他們的名字……感動(dòng)著我們，凝聚起社會(huì)正能量，號(hào)召著我們必有信心和決心打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。我們普通人雖不能親臨主戰(zhàn)場(chǎng)，但我們能堅(jiān)持在大戰(zhàn)中堅(jiān)定信心、明確了理想，今后的歲月定將不負(fù)韶華。
雖然新型冠狀病毒肺炎來(lái)勢(shì)洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學(xué)生的我們，作為社會(huì)主義的接班人，要把這次的疫情當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來(lái)想一想自己的人生規(guī)劃，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。
另外，還要學(xué)會(huì)如何做好防護(hù)措施：
第一、盡量不出門，如果必須要去公共場(chǎng)所記得佩戴口罩;
第二、要勤洗手;
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒?
第三、不要過(guò)度疲勞，這樣會(huì)降低免疫力。
不能吃野味，從自己做起，從每一個(gè)家庭做起，沒(méi)有買賣，就沒(méi)有傷害。
最后為逆行的勇士祈福，愿平安歸來(lái)!中國(guó)加油!
瑜伽心得體會(huì)感受 篇16
門診是醫(yī)院的窗口是病人就診的第一場(chǎng)所，門診護(hù)士工作量大工作繁雜緊張。每天接觸不同病種不同文化層次，不同經(jīng)濟(jì)狀況身心失衡，求醫(yī)心切的人群，她們身心疲憊，容易產(chǎn)生情緒的變化，即喜怒悲劇，這不僅影響病人的感知，同時(shí)直接關(guān)系到門診護(hù)理質(zhì)量的高低，影響著醫(yī)院的社會(huì)形象與經(jīng)濟(jì)效益，所以，不容忽視。
我是一名護(hù)士，而且是在工作量十分繁忙的科室—————門診。在勤務(wù)中心這個(gè)有我很多美好回憶的門診科室里，每天提前30分鐘到崗，一身淡綠色的工作衣，使我們煥然一新，亭亭玉立的站在大廳，開(kāi)始一天8小時(shí)的工作制，在大廳里我們導(dǎo)醫(yī)護(hù)士可以看到那些求醫(yī)心切的病人，“您好，有什么我可以幫助的嗎?”您好，您要去那個(gè)科室?這些極為普通的話語(yǔ)，在病人及家屬心中像一根蠟燭點(diǎn)亮心中的希望，在門診可以看到許多看病的少數(shù)民族，那些病人連一句漢語(yǔ)也不懂，聽(tīng)不懂醫(yī)生說(shuō)的話，她們仿佛像是不同世界的人，中間有一道隔閡。每天導(dǎo)醫(yī)都會(huì)遇到一些聽(tīng)不懂漢語(yǔ)的病人，于是我們就快快的去求助努爾扎提，讓努爾扎提護(hù)士來(lái)當(dāng)當(dāng)翻譯，努爾扎提護(hù)士每次都很熱情的來(lái)幫助這些看病得病人。有一次扎提下夜班剛剛要回家，就又被我們叫去當(dāng)翻譯，扎提一聲沒(méi)說(shuō)快快的就去了，他的這種精神很值得我們學(xué)習(xí)。
病人就是我們的上帝，以病人為中心的服務(wù)宗旨，可以看到那些無(wú)理取鬧的病人，在大廳出言侮辱，對(duì)于導(dǎo)醫(yī)護(hù)士來(lái)說(shuō)已經(jīng)是家常便飯了，對(duì)于這些醫(yī)院在管理上采取了不少措施，為的是提高醫(yī)療和護(hù)理質(zhì)量，具有良好修養(yǎng)的人，能夠自覺(jué)而有效地控制，加強(qiáng)調(diào)節(jié)自我控制，真正成為情感的主人，同時(shí)具有很高的思想認(rèn)識(shí)水平，能夠做到坦然無(wú)憂的境地。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇17
時(shí)光匆匆,不知不覺(jué)擔(dān)任班長(zhǎng)已滿一年,在這一年里:經(jīng)歷了很多的事情.對(duì)大學(xué)班長(zhǎng)這個(gè)職位的體會(huì)很多。
班長(zhǎng)，這是一個(gè)承擔(dān)重任的職位，需要的是無(wú)窮的付出，承擔(dān)無(wú)數(shù)的義務(wù)，而那權(quán)利是非常有限的。從擔(dān)任班長(zhǎng)一職起，就必須擔(dān)負(fù)起維護(hù)班內(nèi)絕大多數(shù)同學(xué)利益的重任。別人選擇了我們，我們也要讓他們放心。
首先，班長(zhǎng)擁有的權(quán)利是同學(xué)賦予的，當(dāng)然，這些權(quán)利也要用于維護(hù)同學(xué)們的利益。熟話說(shuō)得好：水能載舟亦能覆舟，更何況我們只是平凡普通的同學(xué)呢!說(shuō)起班長(zhǎng)，擔(dān)任此職的人既要學(xué)會(huì)統(tǒng)籌兼顧全班，有要學(xué)會(huì)利用班委的資源，讓所有的班委都能夠有事兒可做，讓他們?nèi)慷紕?dòng)起來(lái)。要將同學(xué)們緊緊地團(tuán)結(jié)在以班長(zhǎng)為首的班委會(huì)的左右，促進(jìn)班級(jí)事務(wù)的正常開(kāi)展。如果無(wú)法帶動(dòng)所有的人參與班里的活動(dòng)，那么在今后的工作中會(huì)遇到很多的阻礙。一旦形成了那些攔路虎，那么今后在一些事情的正常處理中會(huì)無(wú)法平衡。
其次，事兒就安排給其他人，有些時(shí)候也需要親力親為，只有自己做了，才知道同學(xué)們的問(wèn)題在哪兒，如何去解決班里存在的問(wèn)題。遇到問(wèn)題不能去指責(zé)其他人，要維持好氣氛，盡可能早的去尋求補(bǔ)救措施，解決問(wèn)題。
班長(zhǎng)得具備忍耐力，得有氣度，每個(gè)人都有自己的脾氣，但是作為班長(zhǎng)就得克制脾氣，往往成為他們第一位的選擇。出了什么問(wèn)題，他們只會(huì)說(shuō)班長(zhǎng)，或許有時(shí)還會(huì)帶有嘲諷的話。
作為班長(zhǎng)得學(xué)會(huì)忍耐，他們的不滿可以找你，而你，卻只能自己承受。不是說(shuō)做班長(zhǎng)的沒(méi)有脾氣，而是得學(xué)會(huì)去克制自己的情緒。這次是我們應(yīng)該做的事情。耐心的聆聽(tīng)同學(xué)們的不家傳達(dá)學(xué)院及學(xué)校的通知，讓大家能時(shí)時(shí)刻刻的知曉學(xué)院的要求，能有充分的時(shí)間去準(zhǔn)備，否則，他們會(huì)失去很多重要的信息。
總之一句話：班長(zhǎng)要細(xì)心、耐心、用心，需要具備領(lǐng)導(dǎo)素養(yǎng)。
瑜伽心得體會(huì)感受 篇18
童年講述的是高爾基3歲時(shí)，父親病故，母親帶他回了娘家。可惜外公是個(gè)自私、貪婪而又專橫的小業(yè)主，殘酷剝削雇工，放高利貸，但是，資本主義俄國(guó)的發(fā)展打斷了外公的發(fā)財(cái)夢(mèng)，從此破產(chǎn)以至于貧困潦倒。可憐的母親改嫁之后，生病而死，十一歲的作者被外公殘忍地趕出家門，從此還是一個(gè)孩子的他，只得在社會(huì)上自謀生路……
感想與感受：童年，是每個(gè)人自己都值得回憶，值得珍惜的一段短暫而又美好時(shí)光。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，童年是我最珍貴的收藏，然而大師高爾基的童年呢，真可謂“窒息的天地，苦難的童年”，童年應(yīng)該是他的一段悲慘遭遇，一段深情的回憶!
據(jù)我了解，《童年》是高爾基自傳體三部曲：《童年》、《在人間》、《我的大學(xué)》中的第一部。它向我們藝術(shù)地展示了阿廖沙在黑暗社會(huì)追求光明的奮斗歷程。故事生動(dòng)地再現(xiàn)了19世紀(jì)七八十年代俄羅斯下層人民的生活狀況。
讀完了這本書，我的感受頗深。首先，與高爾基的童年相比較之下，我深切地感受到了作者兒時(shí)的悲慘遭遇，我覺(jué)得自己是幸運(yùn)的，幸福的!在家里，父母寵愛(ài)著，關(guān)心著，保護(hù)著。在學(xué)校，有老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的陪伴，真正可以說(shuō)是無(wú)憂無(wú)慮。而高爾基呢?與我們恰恰相反。有人說(shuō)：“環(huán)境可以造就一個(gè)人，也可以毀滅一個(gè)人。”就是這樣的環(huán)境造就了高爾基，成就了高爾基。在如此邪惡和污穢的社會(huì)中，他那顆光明和博愛(ài)的心沒(méi)有動(dòng)搖，沒(méi)有被污染，反而變得越加開(kāi)闊、光明。也許，這就是他成功的秘訣吧!這本書告訴我們要堅(jiān)強(qiáng)勇敢、正直自信。
步入初中的我回憶起童年是多么美好的時(shí)光啊，讀了高爾基的《童年》后，才知道什么是童年，什么是幸福童年，什么叫做珍惜童年。也許你正在為媽媽沒(méi)有帶你去買你想要的東西而抱怨著，可如果你想象一下高爾基的童年，那么你將會(huì)感受到自己的幸福，去主動(dòng)幫助媽媽工作!這本書告訴我們，要珍惜現(xiàn)在!
高爾基雖然小時(shí)候生活在如此惡劣的環(huán)境下，但是竟然還能成為一位如此杰出的人，真是了不起!他發(fā)表過(guò)的文章數(shù)也數(shù)不清。高爾基從來(lái)不放棄可貴的光陰，他在一九二八年至一九三六年寫了一部長(zhǎng)篇小說(shuō)《克里母.薩姆金的一生》，但直到他臨終都沒(méi)有完成。這部小說(shuō)作品再現(xiàn)了俄國(guó)社會(huì)生活，反映了各個(gè)階級(jí)和社會(huì)集團(tuán)在不同歷史階段的變化。高爾基于一九三六年六月十八日在哥爾克病逝。讀了《童年》，我深深感受到了當(dāng)時(shí)俄國(guó)社會(huì)的那種腐敗，當(dāng)時(shí)人民生活的痛苦。相比之下，我們現(xiàn)在的社會(huì)是多么美好!我認(rèn)為，如果我們?cè)谶@樣的好環(huán)境中浪費(fèi)時(shí)間實(shí)在是天大的錯(cuò)誤。記得魯迅先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“時(shí)間就是生命”“珍惜時(shí)間是成功的秘訣”。我們現(xiàn)在有如此好的環(huán)境，是多么難得呀!所以我們不是更應(yīng)該去努力嗎?這本書告訴我們，要把握未來(lái)!
每個(gè)人的心充斥著暴力，麻木不仁，他們放縱自己，麻醉自己，去努力忘掉窮困，病痛的折磨，那種灰暗的日子，真的很難熬過(guò)，大家記得書中那句話嗎?漫漫日月，憂傷是它的節(jié)日，火災(zāi)是它在狂歡，在一無(wú)所有的面孔上，傷痕也成了點(diǎn)綴——我想這就是對(duì)《童年》中生活的最好詮釋!
段落選抄：此時(shí)此刻，我就會(huì)產(chǎn)生一些特別純潔的、飄忽不定的思緒，但這種思緒是細(xì)膩的，像蛛網(wǎng)一樣透明，很難用語(yǔ)言表達(dá)清楚。它們往往是突然爆發(fā)，馬上就像隕星似的迅速消逝了，在你心中留下莫名的憂傷。這有時(shí)會(huì)使你得到安慰，又令你惶恐不安。這時(shí)你的生靈在沸騰，在融化，漸漸形成一種終生不變的形狀，于是你的心靈的面孔就這樣產(chǎn)生了。