打籃球的心得體會整合600字（通用16篇）
打籃球的心得體會整合600字 篇1
你也可以投稿哦 我學(xué)會了打籃球 蒲城電力學(xué)校四年級一班 陳建宇 在這個清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。到了籃球場，我們找了一個籃球場地，爸爸對我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好。”
爸爸抓起籃球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧。”爸爸把球傳給我，我沒拍幾分鐘就覺得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對。
爸爸走過來對我說：“做事不要心心要靜下來。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢。”我堅信地說：“我會努力的。”這第一步運(yùn)球算是學(xué)會了。爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對我說：“運(yùn)球的時候，球不能高過自己的頭，要不然你會拍不到球。”
我接過球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過了，但是第三關(guān)還沒有過，也就是最難的一關(guān)。”爸爸拿起球，來了個很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。
爸爸說：“你手把球抓緊，對準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學(xué)著爸爸的樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇!真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不小!我現(xiàn)在是學(xué)會了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。
打籃球的心得體會整合600字 篇2
我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發(fā)，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防(有一些花拳繡腿)，他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠(yuǎn)的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會了運(yùn)球、投球。
在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時也能進(jìn)個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球(一分)，總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了!爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會的是‘運(yùn)球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員;投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對準(zhǔn)了黑色的球筐，瞄準(zhǔn)了之后再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了!”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了!終于學(xué)會了運(yùn)球、投球。
我在爸爸的嚴(yán)格地監(jiān)督下，學(xué)會了基本地投球，還學(xué)會了怎么投標(biāo)準(zhǔn)的“三步籃”，投球的時候，球要投得高一點(diǎn)，要不然，就被一些高個子的人用手拍了回去，這樣就倒霉了。更讓我高興的是：爸爸教了我，如何做一些假動作，來迷惑對方，讓我們的這個隊更好的得分，從而贏球，比如你拿著球來到了籃筐下，對方的人肯定要開阻止你，你就可以拿著球，快速地把左腳或右腳，踏出，這樣的話，對方的人肯定就要往那邊跑，你就可以馬上地投球了，這假動作要快，等到別人反應(yīng)過來了，你投球就難了;有一種假動作有一些不文明，就是用屁股對著別人，來到籃筐下，馬上投球，也是要速度快，不能讓別人來阻止你，這樣的方法很好，就是有一些不文明，不文雅，你們學(xué)會了這兩種假動作了嗎?
這對你以后和別人打球，有很大的幫助! 打籃球，也可以鍛煉身體，運(yùn)動肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧!
打籃球的心得體會整合600字 篇3
“叮叮叮……”隨著下課鈴聲，我們班的同學(xué)一窩蜂地沖向了操場。有的在踢毽子，有的在跳繩，有的在跳皮筋，而我和幾位同學(xué)卻在打籃球。
過了一分鐘，我們五六個同學(xué)來到了籃球場。分派，我和燁芃、嘉偉一對，另一對是升雍、唐宏、澤輝，正當(dāng)我們開始時，一大堆同學(xué)都跑了過來，想看看這次的輸贏會歸誰。
比賽開始了，我一邊拍著籃球一邊跑，這時唐宏和澤輝都蜂擁而上來搶我的球，升雍則在籃板下，找準(zhǔn)灌籃的機(jī)會。
3分鐘過去了，場上激烈的搶奪者籃球，你給我，我給他。旁邊的同學(xué)都看的入迷了，有的還在喊著：“加油，加油，快投籃啊!”
又過了一分鐘，我們漸漸的快輸了，“敵人”已經(jīng)5分了，客戶四，我們一分也沒得，場上的氣氛變得更加激烈了，“觀眾”們又喊了起來：“燁芃加油，嘉偉加油……有些人看的目瞪口呆。
聽了他們的話，我心想：如果我們輸?shù)袅耍怯卸鄾]面子啊!想到這里，我蒙地從澤輝手里奪來球，高聲喊道：“燁芃接著!”
把球傳給了燁芃，又過了一分鐘，也碰跑到了三分線上，嚴(yán)肅而認(rèn)真的說了一句：“看我的!”把球人扔了出去，竟然投中了，同學(xué)們立刻發(fā)出了陣陣排山倒海的掌聲，隨后，嘉偉又投中了一顆球，5比5，平了。這下可把升雍氣得半死不活的，說：“啊!我可要發(fā)瘋了啦!啊!我就不信你們有多厲害!”
“叮叮叮……”上課鈴聲響了，我們以6比5的分?jǐn)?shù)贏得了比賽。在陣陣掌聲中回到了班級。
打籃球的心得體會整合600字 篇4
今天我們班和五班的女生進(jìn)行了一場激烈的籃球賽.
比賽開始前，我們班的10朵金花整裝上陣，雄赳赳、氣昂昂，早早地來到賽場上積極練習(xí)投籃了。
比賽開始了。隨著裁判老師輕輕拋出的籃球自由下落，宛如一顆重磅炸彈點(diǎn)燃了雙方隊員的比賽熱情。平時溫文爾雅，一派淑女風(fēng)范的女同學(xué)此時再也不顧什么淑女形象和優(yōu)雅儀態(tài)了，搶、奪、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出渾身解數(shù)如龍騰虎躍，個個拼盡全力似百舸爭流。很快比賽就進(jìn)入白熱化程度。
說時遲，那是快。只見我班的艾千琳奮勇?lián)屜禄@球，左騰右挪，前沖后閃，很快從五班隊員的重重防守下突圍出來，我班其他4名球員看到后連忙轉(zhuǎn)身接應(yīng)掩護(hù)，只見籃球飛速地在艾千琳、龍詩琪、肖皓旸、龍詩琪和陳語熠之間傳來傳出，很快由五班的球場傳到我班的球場。最后又拿到籃球的艾千琳一個假動作晃過對方隊員窮追猛趕，穩(wěn)穩(wěn)地將籃球投入籃中。隨著裁判員2分手勢的高高舉起，場下想起了熱烈的掌聲和喝彩聲。丟球后的五班隊員在短暫的慌亂后，馬上調(diào)整盯人策略。很快五班隊員就還以顏色，也進(jìn)了一個2分球。
比賽氣氛變得更加激烈了。雙方場下的啦啦隊也忙活起來，激昂的吶喊聲、助威聲直沖云霄。場上比分交替上升，隊員們--越勇。場下啦啦隊更加群情激昂，加油聲響砌云霄……
經(jīng)過20分鐘激烈的比賽，我們班以40：36的比分險勝了五班。我們簇?fù)碇鴪錾系男∮⑿蹅凃湴恋碾x開了賽場。回教室的路上，同學(xué)們一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!
打籃球的心得體會整合600字 篇5
大年初二，我寫完作業(yè)，爸爸提議：“去打打籃球，怎么樣?”我說：“太棒了!媽媽也去吧!”可媽媽卻皺著眉頭說：“不行，我不會打，你們?nèi)グ?”“唉!對了!我們可以教你呀!”媽媽也只好答應(yīng)了。
我們一家人來到體育場，因?yàn)樘鞖饫洌匀撕苌伲覀內(nèi)俗隽俗鰺嵘磉\(yùn)動，然后就開始授課，我先把我所有的招術(shù)都演了一遍，一會兒三步籃，一會兒對角投，一會兒還空心投，我還把自己打球的經(jīng)驗(yàn)講給媽媽聽，媽媽全神貫注地聽著，我也傾囊相傳，然后爸爸就教她怎樣運(yùn)球和傳球，媽媽學(xué)的滿頭大汗，可是爸爸的要求可嚴(yán)了，媽媽要跟他傳來回10遍，只要中間斷球一次，就要從頭再來，有一次已經(jīng)傳了7遍，在傳第8遍時，爸爸故意把球傳高一點(diǎn)，與媽媽擦手而過，這眼看就要過關(guān)了，又失敗了，媽媽委屈極了，有點(diǎn)兒不想學(xué)了，可一聽到我的鼓勵聲，咬住牙又重新振作起來，功夫不負(fù)有心人，她終于學(xué)會了傳球和運(yùn)球。
這下，該我出場了，我對著氣喘吁吁的媽媽說：“媽媽，現(xiàn)在由我來教你投籃。”我走到籃框前，來了個空心投，投進(jìn)了，我讓媽媽來試，只見她慢吞吞地走到籃框前，拿起球，身子一彎往前一拋。這哪叫投球呀?于是我走上前，耐心的說：“投球時應(yīng)該兩手放在頭頂?shù)纳厦妫职雰A斜托住球，身子一跳，往上一投，這樣才行呀!”媽媽有所感悟的點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著她又開始刻苦訓(xùn)練了，到了最后，我說：“媽媽，再投10個球看看。”
于是媽媽就試了一下，結(jié)果她竟然進(jìn)了4球，真是太厲害了，這時，我裝著一副老師的樣子，走到媽媽面前，說到：“不錯，陳東同學(xué)進(jìn)步挺快，繼續(xù)努力!”說到這里大家都笑了。
以前都是媽媽教我知識，而我今天卻教媽媽打球了，以后我一定還要為媽媽做更多的事，以回報她。
打籃球的心得體會整合600字 篇6
你愛打籃球嗎? 我想你應(yīng)該是喜歡的， 我也一樣。可是， 在一個月前我還是個對籃球一竅不通的“菜鳥”。想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎?讓我給你講講我的故事吧!
有一天，我們班的張藝泉同學(xué)對我說：“你不是不會打籃球嗎?今天放學(xué)后你來找我，我教你!”聽了這話，我高興地一蹦三尺高。
下午放學(xué)后，我和他一起來到球場。他說：“現(xiàn)在我給你做示范，先學(xué)運(yùn)球，看仔細(xì)了。”他拿起籃球，拍著球向前走，一邊運(yùn)球一邊像老師一樣講解，籃球也發(fā)出有節(jié)奏的“咚咚”聲。 我也學(xué)著張藝泉的樣子拍起籃球，但剛走兩步，籃球就砸中了我的腳趾，滾了出去。他告訴我在拍球的過程中不能垂直拍，得斜一點(diǎn)，這樣才不會被砸到腳趾。我又試了一下。這一次，我成功了，一次竟拍了35個!
然后他又開始教我怎么投球。我試著投了幾下，但不是投偏就是力量太小，連籃板都沒有碰到。張藝泉讓我投籃時瞄準(zhǔn)籃板上的小方塊，控制好力度，多投幾次，找找感覺。我舉起球，想了想，又投了一次，哈哈，命中目標(biāo)!他鼓勵我：“不錯，你學(xué)習(xí)的進(jìn)度還挺快嘛!回去多練練哦!”
從此以后，我便天天找時間去打籃球。現(xiàn)在，我的技術(shù)已今非昔比!通過學(xué)習(xí)打籃球， 我明白了一個道理：做任何事只要刻苦下功夫，就一定能成功!
點(diǎn)評：小作者的生動敘述，給我們演示了一個道理：有志者事竟成
打籃球的心得體會整合600字 篇7
時光老人把我?guī)У搅耍?0歲那年。那一年的夏天。
那天中午，我們五(5)班與五(6)班間開展了一場籃球比賽。中午12點(diǎn)10分，我們的隊員排著整齊的隊伍來到操場，進(jìn)行比賽的準(zhǔn)備。
只聽裁判員一聲哨響，比賽開始了。比賽剛開始不久，我們的隊員就向?qū)Ψ降膱龅匕l(fā)起猛攻，前鋒丁昊一個漂亮的假動作，閃過了對方的防守隊員，正要跳起投籃，又被對方的另一個防守隊員及時盯住，丁昊又順勢一個假動作，晃了過去，把球及時傳給了在邊路的張?zhí)烊耍瑥執(zhí)烊私拥角颍阋粋�帶球切入，又把球傳給了無人防守的殷順杰，殷順杰接到球，眼睛看準(zhǔn)籃筐，雙腳一蹬，飛身躍起，雙手把球舉過頭頂，將球投向籃筐。籃球在空中劃過一道弧線，只聽“唰”的一聲，“進(jìn)了”!“好球”!我們班的同學(xué)歡呼起來。接著，由五(6)班發(fā)球，他們密切配合，組織進(jìn)攻。我們班的隊員也加強(qiáng)了防守。但是，很可惜，五(6)班的主力隊員乘我班隊員防守的漏洞，也投進(jìn)了一球。這時，場下不斷地傳出惋惜聲，也不斷傳出歡呼聲。上半時結(jié)束時，我班以12比2的優(yōu)勢領(lǐng)先。
休息了一會，開始了下半時的比賽。雙方各不示弱，你爭我奪，拼搶得非常激烈。經(jīng)過激烈的爭斗，我班取得了勝利，大家都沉浸在喜悅之中。
雖然，抽簽的結(jié)果令人欣喜，——我們可以直接進(jìn)入決賽。但是隊員們千萬不要太興奮，太驕傲，應(yīng)該冷靜沉著，才可以為班級奪取冠軍。
打籃球的心得體會整合600字 篇8
在每周的星期二下午，我們聚集到榕樹下，有的穿護(hù)膝，有的綁頭發(fā)，有的聊天，對我來講，這只代表一件事─要開始練籃球了。
每個星期二的練習(xí)，一開始都會先跑個幾圈操場，雖然有時候會跑得上氣不接下氣，但是，在太陽底下奔跑的喜悅卻還是能感受得到。緊接著要練習(xí)傳接球，短距離傳三十球，長距離傳五十球，并且要傳平，避免傳歪或提早落地，有時還要連續(xù)傳十幾球不落地才能休息，可是把我操得汗流浹背了呢!有時我們還會進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，雖然有時會失誤，但也是學(xué)習(xí)的來源，經(jīng)過教練盡心盡力的修正、指導(dǎo)和批評，雖然我不是球隊里表現(xiàn)最好的那一個，但也具有一定的程度。
教練曾對我說：“你只要盡到自己的責(zé)任就好，不必要和別人比較。”我覺得這句話很有道理，這句話不但開導(dǎo)了我，也賦予了我上場比賽的勇氣，到了比賽那天，一行人來到了比賽場地，進(jìn)行的是比平常還嚴(yán)苛的練習(xí)，一球一球，來來往往，飛過去的球就像流星般快速的撲向?qū)Ψ降氖稚希m然大家有點(diǎn)累了，但想獲勝為學(xué)校爭取榮譽(yù)的心情卻絲毫未減退。而比賽中，緊張的心情完全不言可喻!一下子對方的球，一下子又是我們的球，雖然到最后輸了對方一些，但不論輸或贏，都要有運(yùn)動家“勝不驕，敗不餒”的精神!仍然要恭喜對方。
雖然不甘心，雖然有時很累，但這些都是操練中可以學(xué)習(xí)的一部分，像鄉(xiāng)賽比完時，輸了很多，同伴哭了，但教練告訴我們要堅強(qiáng)。這運(yùn)動陪伴了我三年，希望這運(yùn)動能陪伴我更久，雖然我的球技仍未到爐火純青的地步，但我仍要大聲的吶喊：“籃球，我愛你!”
打籃球的心得體會整合600字 篇9
我成功了，也許我成功地完成了任務(wù);也許我終于學(xué)會了滑冰;也許我學(xué)會了做飯炒菜;也許我成功地完成了短跑。可是這次我成功了，是因?yàn)槲医K于打完了籃球比賽!
星期六的下午，我和我的隊友一起站上了籃球場上，這是我們今年最后一場比賽，如果贏了，第三名。輸了，十幾名。我們背水一戰(zhàn)，因?yàn)橐呀?jīng)打了四場比賽，兩勝兩負(fù)，這場必須全力以赴，而且還是對戰(zhàn)南小，實(shí)力不可小視!
第一節(jié)比賽還是我?guī)ьI(lǐng)一隊上場，南小的每一個人都比我們高，可是我們靈活，雖然跳球時她們把球打到了我們的防區(qū)。但是被眼疾手快的小楊搶到了。一下子拋給在籃下的我，我轉(zhuǎn)身投籃，進(jìn)了!就因?yàn)槲覀冃∏桑驯确掷搅?0：2。第二節(jié)是小丁帶領(lǐng)二隊上場，二隊全是6年級的，個子高些，而南小的二隊卻是5年級的，雖然我們在身高上占優(yōu)勢，但是南小的卻利用我們一隊的戰(zhàn)術(shù)，把比分拉到了12：10。接下來是該三隊上場了，是由我、小丁、小楊、小唐、小李上場。這次打得太激烈了，大家都在爭分，小丁因?yàn)橹惺盍耍韵聢觯鄙倭怂覀兊膭輾獯蟠鬁p弱。副校長走過來對我說：“你們隊長中暑了，你是副隊長，必須堅持到最后!加油!”隊長又走過來對我說：“我看好你，別讓我失望，別丟臉。”聽了這些，雖然我的手受傷了，還流血了，但我沒給他們說，我想爭光!我又重新分配戰(zhàn)略，讓她們努力奮斗，最后我們把比分拉到了30：20。“耶!我們贏了!”我和隊長緊緊地抱在一起，共享著勝利的喜悅!
我們終于贏了!
打籃球的心得體會整合600字 篇10
光陰似箭，日月如梭。六年的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，在這六年里，我遇到了許許多多令我難忘的事，但最令我難忘的是五年級時的一場籃球比賽。
那天下午，明媚的陽光普照大地。同學(xué)們潮水般地涌向籃球場，把場地圍得水泄不通，大家都異常激動，有的在議論球隊的技術(shù)，有的在議論某個球員的水平。大家都知道，這將會是一場扣人心弦的戰(zhàn)斗。場內(nèi)，隊員們精神抖擻，生龍活虎，，有的在帶球投籃，有的在壓腿可以看得出，他們都有一顆必勝的信心。
“嘟——”隨著一聲哨響，我班語五三班的比賽正式開始。觀眾們的眼球快速的移動著，城外的加油聲一浪蓋過一浪。隨著每一次球的入匡，都會響起一次暴風(fēng)雨般的掌聲，場內(nèi)的隊員聽到了加油聲，更來勁了，激烈的場面讓人眼花繚亂，漂亮的技術(shù)讓人心曠神怡。
比賽進(jìn)入了白熱化階段，雙方旗鼓相當(dāng)，比分交錯上升。時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼間就只剩下一分鐘了。我班以29：30落后一分。在我班隊員的眼里，我看出了他們并沒有畏縮，而是勇敢的去面對困難，并戰(zhàn)勝它。這時，我班一號隊員從對方無號隊員的手里奪過球，帶球過人，把球傳給籃下的三號隊員，三號隊員一個漂亮的轉(zhuǎn)身，把球送進(jìn)了籃筐。同時也響起了全場結(jié)束的哨聲。
這場比賽讓我終身難忘。因?yàn)樗屛叶昧耍好鎸щy時，不能退縮，而是要勇敢的去面對困難，并戰(zhàn)勝困難，迎來光明。
打籃球的心得體會整合600字 篇11
體育課上,我們總是盼望自由活動,因?yàn)槟菚r我們就可以打籃球了.這不,周子喻抱著個籃球飛奔而來,咱們該“粉墨登場”了.
一開局,周子喻漫步似地投籃,當(dāng)然進(jìn)不了了.崔健壓根兒就不會投籃,一個又一個被彈回的球路晃得他兩眼發(fā)花,未及中場就休息了,其實(shí)我猜他是為了“避丑”吧!(不好意思)
我也總進(jìn)不了,大概是沒找到感覺吧,周子喻一個“蓋帽”奪去了我的球,絲毫不給我思考的機(jī)會,“烽煙”嘛,球如果總是安逸地等待我一個人發(fā)落還有什么意思呢?
他一個轉(zhuǎn)身勾手上籃打破了僵局.2:0,我負(fù)一球.我急忙去追球,好不容易趁周子喻跑不動了才拾了個便宜.那籃球在經(jīng)過一番拼搶后似乎讓我產(chǎn)生一點(diǎn)感覺,像是可以自動瞄準(zhǔn)及自動命中,對進(jìn)一個三分球十分渴望的我充滿希望.
我左右手交替運(yùn)球,退至三分線上,深吸一口氣,用眼睛“精確制導(dǎo)”,然后將球有力地?fù)艹?天空劃過一道精彩絕倫的拋物線,球乖乖地進(jìn)了框子,一個不算太酷的動作將比分改寫成2:2.
徐晨看見我們投籃,也跑過來"投奔"我們.他跳起二尺多高,左手微微觸及球,"長空攬月",將球抱入懷中,迅速帶球閃出禁區(qū).
他學(xué)著<<灌籃高手>>中仙道彰的魅力無限的姿勢,原地拍起了球,一只手指豎在空中,嘴里還說著:"看師父我表演給你們看看!"他接著左右手交替運(yùn)球,在突破周子喻關(guān)時,身子一轉(zhuǎn),拍球的手敏捷地一縮,毫無困難地擺脫了周子喻的防守.徐晨更加志得意滿,還想突破我的防線來個漂亮的回旋投籃.不過我早有防備借助高他一個頭的身高優(yōu)勢將這次投籃重重?fù)羝较?可惜的是我出手時的動作不夠機(jī)動靈活且有些匆忙,他的球?qū)ρa(bǔ)射十分有利,結(jié)果他在籃下反身補(bǔ)投,創(chuàng)造了一個進(jìn)球紀(jì)錄.
打籃球的心得體會整合600字 篇12
本人名叫段伽，都上7年級了，個子才一米三多，是班上名副其實(shí)的“小矮子”。因此，常常被比我高的同學(xué)冷落，我當(dāng)然不會服氣拉!我一直在想：高個子有什么了不起的呀!你們能干的，我也行!
從此以后，他們?nèi)ゴ蚧@球，我也帶著小籃球跟著來學(xué);他們來踢足球，我也跟著他們來干。日復(fù)一日，我也學(xué)到了不少籃球與足球的妙招。可是光有這些訣竅能夠頂個屁用啊!要想進(jìn)球，還要搭上靈活的運(yùn)用。有一球，它將令我終身難忘，因?yàn)槟遣粌H是我的生平第一球，而且它還是一個進(jìn)的漂亮的球。
記得那是前幾個禮拜，那天下午第一節(jié)課是體育課，所以我把自己的小籃球帶來打。
選好了人物之后，一場小球賽便開始拉。先由我方發(fā)球，劉進(jìn)輝將球傳給了我，我?guī)驔_出三分線，然后回到二分線內(nèi)。對方的顏棋一個箭步向我沖來，伸出右手意圖搶我手中的球。我用眼光暗示汪寓乾，他用眼光回復(fù)了我之后，我雙手抱住球跳了起來，將球傳給了他。可是對方的球員也不是吃白飯的，居然“半路殺出個程咬金”——段紅揚(yáng)。他一手?jǐn)r住了球，向籃框丟去。球在籃框上方轉(zhuǎn)著，真印了那一句話“害我小鹿不停不停的跳——感覺比吃漢堡還要美妙”。可“小鹿”跳也沒有用，球最終還是進(jìn)去了。我方士氣大振，我大聲喊了一句：“大家拿起精神來啊!!!”籃球又開始在六個人的手中傳來傳去。終于，劉進(jìn)輝逮著了機(jī)會，一把奪過了球，我朝劉進(jìn)輝喊道：“劉進(jìn)輝，這里啊。”他將球傳給了我，我奮力的一躍，接住了。以迅雷不及掩耳之速沖出三分線，又回來，趁著對方球員沒有追過來時，我對準(zhǔn)了籃框，一跳，一投。球在球在天空中畫了一條美麗的弧線，從籃框中落下。“靠，空心!!”汪寓乾打起巴掌，“段伽，你可真行啊!”我握起拳頭往頭上一舉：“我——能——行!!!”
我是能行，你能嗎?
打籃球的心得體會整合600字 篇13
現(xiàn)在，不少男孩子都喜歡打籃球，而我也不例外。每當(dāng)電視上轉(zhuǎn)播“NBA”的比賽，我和爸爸都不會錯過，里邊有我喜歡的“科比”、“姚明”……
“現(xiàn)在我決定周六周日早上打籃球，當(dāng)晨練!”爸爸在看完一場比賽后，大聲宣布，“萬歲”!我開心得跳了起來。“早上誰都不許睡懶覺，全給我起來!”
到了周末，我早上因過分激動而睡不著，熬到了六點(diǎn)就起床了，我把爸爸媽媽全都叫了起來。
我們來到了開發(fā)區(qū)體育中心，那里的空氣果然比市區(qū)的，要清新許多，我不由地深呼吸了幾大口。那兒有一條長跑道，跑道中間是足球場，跑道上有許多人在鍛煉，還有一些人在球場上進(jìn)行足球訓(xùn)練，四周都是籃球架，已有不少人在那里鍛煉了。
我們一到那兒，我便一把搶到球，奔向籃框，跳起來把手一勾，球便直接掉進(jìn)了籃筐。“YES，成功!”我十分開心，大叫道，“快來呀!”爸爸媽媽笑著從邊上走了過來。爸爸說：“讓我們來場比賽吧，媽媽作裁判!”“來就來!”比賽開始!我先發(fā)球，因?yàn)槔习?0年沒打，沒手感，我一直用我的拿手絕活----打板加三步上籃，打出了11比4的高潮，漸漸地，老爸的手感打回來了，他連續(xù)追分，追到14平時，我覺得有點(diǎn)緊張，使出了渾身解數(shù)，做出了一個個高難度動作，得分一會兒我高，一會兒他高，漸漸地我們進(jìn)入了白熱化狀態(tài)，老爸一個又一個蓋帽，把我搞的有點(diǎn)不知所措，最后，我以46比52敗了，我們都十分開心，爸爸又教我了一些技巧，動作，我相信，在不久的將來，我一定會打贏他的!
打籃球是一個非常好的運(yùn)動，它能強(qiáng)健體魄，還非常有趣哦!
打籃球的心得體會整合600字 篇14
前幾天，我們學(xué)校舉行了一場籃球比賽。比賽雙方分別是四年級四班PK我們班，我很榮幸成為我們班的籃球隊員之一，和其他隊員一起上場參加比賽。可遺憾的是，我們班以0比12慘敗。本人上場5分鐘，就被換下。雖然我們班同學(xué)一直很賣力得為我們加油，但是改變不了失敗的結(jié)局……
比賽過后，我們心里很不是滋味。為什么水平懸殊這么大，我們大家?guī)е环數(shù)男睦碜园l(fā)的組織起來練球。每天晚上我們到地稅局院子里練籃球。
打籃球難免會受傷。在我們打籃球的時候，因?yàn)槲覀冇X得宋一安很賴皮，所以不讓宋一安參加我們的籃球比賽。宋一安很無聊，于是就自己一個人練習(xí)投籃，在這時候，一個球從天而降，眼看馬上就要掉在宋一安的頭上，宋一安馬上推了一下馬上就要掉在自己頭上的籃球，可是沒想到用力過猛，籃球砸破了付政然的嘴唇，打籃球也難免會有些誤解。付政然說是宋一安故意把籃球往自己嘴唇上砸的，可宋一安卻死活不承認(rèn)，說籃球馬上就要掉到自己的頭上了，自己當(dāng)然要把籃球往別的地方推。我們本來對宋一安就沒有好感，這樣一來，我們和宋一安的誤解就更大了。
打籃球難免會有些爭辯。當(dāng)我們在學(xué)校體育課上打籃球的時候，我發(fā)現(xiàn)王鵬宇雙手拍球，這就相當(dāng)于二帶，于是我跟王鵬宇說：“王鵬宇，你雙手拍球就相當(dāng)于二帶，應(yīng)該我們發(fā)球。”可是王鵬宇卻一邊拍球一邊說：“我哪雙手拍球了?”我只好不與他爭辯——再這樣吵下去的話我總會輸?shù)模驗(yàn)樗淖毂任覅柡Χ嗔恕?/p>
自從我打籃球，我明白了很多打籃球的規(guī)則，在還沒有舉行我們班與四年級四班的比賽時，我與別的同學(xué)打比賽的時候，我總是二帶，他們都叫我“二帶王”。可是當(dāng)時我并不知道什么叫“二帶”。經(jīng)過同學(xué)的講解，我知道了“二帶”就是抱住球，結(jié)果又開始拍球。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“二帶”是什么意思呢。當(dāng)時我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”難道是拍著球不跑，而是走?我很疑惑。其實(shí)，“走步”就是抱著球，兩只腳都動了。假如我不參加籃球比賽的話，我到現(xiàn)在也不知道“走步”是什么意思。打籃球可以知道打籃球的規(guī)則是最基本的，更重要的是打籃球讓我明白了“單絲不成線，獨(dú)木不成林”的道理。只有與別人合作，才能取得更大的成功。
打籃球的心得體會整合600字 篇15
玩有很多方法，如玩游戲，打籃球，玩電腦。每個人都愛玩，我也不例外。
星期天早上，上籃球培訓(xùn)班時，我們舉行了兩場小比賽。首先是球員分組，四人一組，我被分入第二組。第一場比賽，我們的對手是第一組。比賽開始了，葉老師拿著球，哨子一吹，把球高高地向上拋去，大家拼命地想把球搶過來。不一會兒，我方組員樂樂好不容易搶到了球，運(yùn)著球來到籃板下，當(dāng)他要投籃時，對方組員小剛出其不意地截走了球。只見小剛快速運(yùn)球，左沖右突，攻到籃下，躍起，抬臂，壓腕。“刷——”好一個干凈利落的“空心開花”。這局第一組贏了。我方接下來的對手是第五組，對方組有個王牌球員——王業(yè)。以前我和他交過手，最后我輸了，這次我一定要贏他。哨子一吹，大家生龍活虎，互不相讓。果然不出所料，球很快就被王業(yè)搶到了手，他拿著球兇猛地向球筐投去，沒想到用力太猛，球撞到籃板上又反彈了回來。就在這個時候，我像箭一樣沖過去，接住了球。突然，對方組員小利直沖過來要搶我手中的球。我趕緊用左手拼命地防守，右手熟練地運(yùn)著球，把球牢牢地控制住。然后，將球傳給我方組員小明手中，小明身輕如燕，瞄準(zhǔn)籃筐，投出一個高拋球，球進(jìn)了。贏啦!我們高興地蹦啊，跳啊，喊啊，別提多開心了。
籃球，你豐富了我的生活，鍛煉了我的意志，充實(shí)了我的人生。籃球，我愛你!
打籃球的心得體會整合600字 篇16
只要提到籃球，我眼睛就發(fā)亮。打籃球是我的愛好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊精神。而我的夢想就是當(dāng)一名籃球運(yùn)動員。
現(xiàn)在，打籃球成了我生活中的一部分，上體育課時，我會在自由活動打籃球，每當(dāng)雙休日的時候，表哥就會帶我去他學(xué)校打籃球。
我愛打籃球可不是一般的愛打。有一次，表哥帶我去學(xué)校打籃球，打得很激烈，到了傍晚時，表哥說：“秀，回家了。”我說：“哥，再等會!”“不行!快!把包背上，回家。”表哥嚴(yán)肅地說，我還是無動于衷，表哥生氣地說：“你再不走，我就自己走了，”我把哥說的當(dāng)成耳邊風(fēng)，心想：反正，你也只是嚇嚇我，表哥看我還不走，就發(fā)動摩托車，旁邊的一位大哥哥提醒我：“你哥走了!”我一看，呀!真是，我抄起包就跑。后來，哥總拿這件事來形容我對籃球已經(jīng)到了癡迷的程度
最難忘的要算是上次學(xué)校籃球比賽。那天，我們班的同學(xué)穿著潔白的校服，來到操場，“一二加油!”我們?yōu)樽约捍蛲隁夂螅荣愰_始了，“1:0，五年(2)班領(lǐng)先，“裁判員宣布，再下來，比賽進(jìn)入了高潮，呀!不好，五年(3)班進(jìn)了一球，我一看，該找機(jī)會投球了，乘對方隊員不備，我來個“聲東擊西”法，投進(jìn)了一球。“現(xiàn)在場上的比分是22:20，五年(2)班領(lǐng)先，”最后，我們以34:20贏了五年(3)班，我們一蹦三尺高，拿到獎狀，我們大家笑容滿面地照了一張合照。
打籃球會讓我的身體越來越棒，而同學(xué)們的團(tuán)隊精神也是“更上一層樓”啊!我愛打籃球!