中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 范文大全 > 工作總結(jié) > 學(xué)習(xí)總結(jié) > 實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié)(精選5篇)

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié)

發(fā)布時間:2024-10-30

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié)(精選5篇)

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié) 篇1

  經(jīng)過這次6周的工廠的實習(xí),讓我深深的認(rèn)識到自己的不足,認(rèn)識到自己的動手能力相對較差,對機(jī)械過于陌生,過于恐懼,好像怕出啥事,不敢過多的接觸它們。從這次實習(xí)中,讓我越發(fā)感到要有所成功,就要自己親自去做,親自去總結(jié)做的過程中所發(fā)生的種種困難,既要去分析,又要有堅強(qiáng)的毅力。使得無時無刻都要認(rèn)為自己一定能夠克服那些所謂的困難,要對機(jī)械的各種功能自己親身去體驗,親身去操作,對機(jī)械的各種結(jié)構(gòu)要有一個可知的了解,不要讓自己經(jīng)過一次實習(xí)之后卻跟實習(xí)前沒有什么兩樣。雖不要說是對它們運用自如,但至少對它們的功能以及結(jié)構(gòu)要有一個大概的了解,大概的掌握。

  從我們這一組做的機(jī)械作品來講,說實話,做得相對來講比較不如人意,沒有達(dá)到要求,跟我們所看到的圖紙可以說是大相徑庭。然而唯一值得我們那一組慶幸的是:我們“浪費”的材料可以說是讓人“受不了”,沒有哪一組可以與我們那一組相匹配,然而老師卻并不知道。這其中所用的材料卻是這其中的小部分,大概這樣的結(jié)局應(yīng)該是在加工之前沒有對圖紙做充分的分析,沒有標(biāo)明尺寸就“開工”了。從我們那一組2次制作的過程中我發(fā)現(xiàn),我們那一組的人都有一種害怕把事情做壞的心里,有時候甚至有點依賴性。所以這個是比較不好的。在這里我們也克服了自己的心里。

  在這期間我學(xué)到了好多東西, 原本還以為搞機(jī)械這種東西很簡單,只是擺弄機(jī)器罷了,沒想到要做好還不容易。有時光是加工一個小零件就要好長一段時間,而且還不一定能做得十分精確,看來老師們說得很對,機(jī)械這種東西還就是越老學(xué)得越精。

  從這次實習(xí)中,我感到做什么都必須做好充分的準(zhǔn)備。對于3次的工件機(jī)械加工,要先做好合理的運算,不管是材料還是安排。無規(guī)矩不成方圓,沒有一個合理的安排,成功可以算是天方夜譚,絕對無從談起,準(zhǔn)備就已經(jīng)成功了一半,另一半就是動手去做。只有團(tuán)結(jié),只有具有團(tuán)隊精神,才能把圖紙的產(chǎn)品合格的完成好。

  在這里感謝這次我們的3位實習(xí)老師。 你們辛苦了。謝謝你們?yōu)槲覀兊母冻龅囊磺小U娴暮芨兄x你們。

  我以后會更加努力去學(xué)習(xí)機(jī)械加工的知識,學(xué)習(xí)一些自己不知道,不了解的專業(yè)知識。

  暑期工廠實習(xí)報告

  一,工作內(nèi)容:

  我在這次暑期專業(yè)實習(xí)中,所找到的是位于桃園縣八德市廣興路的中郡股份有限公司.這家公司做的是水閥門,其中大大小小直徑的水閥門都有,小則通過一般家庭用的1.5英吋;大則有自來水場用的49英吋大水閥門.然而整個制造的流程大致分作為將閥體加工,再依照不同大小的閥體進(jìn)行不同孔徑之鉆孔,接著再組裝適合其組裝之配件,組裝完成進(jìn)而進(jìn)行試壓,噴漆,品檢等.

  這兩個月來原本我所分配到的是有關(guān)于車床的工作,雖然以前在大一時曾在接觸了快一學(xué)期的車床,對這一類的工作也不算陌生,不過對于車床的熟練度和精確度并不是一時間能和在工廠中已熟練的師傅相比,所以公司基于這方面的考量和出貨的速度所以最后被分配較為簡單容易的組裝配件工作.

  而我組裝的工作通常是進(jìn)行前一天的進(jìn)度或是被分配組裝不同大小的閥門,而大部份是以組裝小閥門為主,太大的閥門須要兩個人以上來組裝較為困難,接著便是一整天下來的重復(fù)動作,到了快下班時就是清潔附近環(huán)境,且有一點跟學(xué)校工廠實習(xí)的時候一樣,零件一定要歸到原本的位置,第一次聽到師傅這樣交代時,不禁感覺,好像回到大一的時候.

  二,學(xué)習(xí):

  在實習(xí)的時間內(nèi),學(xué)到了很多在工廠的基本須知,很多都是大一時就知道的;只是在真正的工廠實習(xí)時得到了印證,像是焊接時必需戴護(hù)目面具和手套,銑床的話則要戴護(hù)目鏡防止銑出來的金屬屑傷到眼部,還有除了在焊接以外的工作幾乎也都不戴手套,防止發(fā)生戴著手套被卷入機(jī)械當(dāng)中發(fā)生更嚴(yán)重的傷害,這些在大一時都是廠長和老師交代過的事,而多出來的安全事項是因為在做閥門時有多出一道買方指定的噴料程序,所以必須戴上防塵口罩防止吸入過量飛塵導(dǎo)致一些支氣管的職業(yè)病.

  這兩個月的實習(xí)大部份在于組裝零件以及品管測試方面,而以五英吋之閥做為以下試范,而整個制造一開始到完成試壓為止的步驟有:

  閥體加工:一開始拿到的閥體(圖二)僅是一個一個尚未加工的鑄鐵(應(yīng)買方要求會有不同的材料如:黃銅,不銹鋼等為多),經(jīng)過車床,銑床,拋光并鉆孔后成為可用的閥體(圖三).

  閥門加工:將閥門至于磨床加工研磨以防與閥體接觸面不夠平整使成品效果不佳(圖18).

  組裝前確定;將閥桿插入閥體確定鉆孔適當(dāng)使閥桿與閥體接觸密合.

  進(jìn)行組裝:

  (1)將閥門放入閥體.

  (2)取閥桿置入閥體并在閥體與閥門間放上華司,效果如同墊片.

  (3)在兩閥門中間放上一個扭力彈簧(應(yīng)閥之大小而放置數(shù)目不同)

  (4)在閥門上方再放上一根閥桿以防止閥門破壞.

  (5)在閥體兩側(cè)閥桿的邊端放上螺絲并在螺紋間擠入缺氧劑,目的在于使鎖上螺絲時讓螺絲與螺孔接觸致密不漏氣,缺氧劑目前也常以一個叫Pipe thread sealing tape的帶子來代替,效果相同,只是不同于缺氧劑的地方是不需等候三十分鐘就可以直接進(jìn)型下一步品管測試.

  (6)等候三十分鐘并擦掉多于的缺氧劑后面便完成.

  5品管測試:在閥門完成和出貨之前都必需進(jìn)過這一道過程,算是最另人緊張的部份,只要通過不了測試則產(chǎn)品就不能夠出貨而且一切就重來,一開始將被測物放于試壓機(jī)中并于閥下方開始灌氣加壓,在閥體上淋上類似肥皂水之有色液體;一切完成后開始泄壓,若壓力直到0.5kg/cm 還沒露氣或是起泡的話則通過測試.

  三,自我評估及心得感想

  在這一次的暑期專業(yè)實習(xí)當(dāng)中,覺得自己的表現(xiàn)還算稱職,雖然一開始剛到一個陌生的工廠感覺不像在學(xué)校來的自在,對每一件事情都必須相當(dāng)?shù)淖屑?xì)觀察和學(xué)習(xí),很多老師傅的經(jīng)驗都不是課本上的理論所可以學(xué)到的,讓我不禁有種讀萬卷書不如行萬里路的感覺,雖然師傅們并沒有學(xué)過他們自己任內(nèi)工作的一些原理理論,對于車床銑床研磨的破壞方式他們并不能說個所以然,但卻能憑著他們滿腦的經(jīng)驗和滿手的技術(shù)來做出一個個大小相同而相當(dāng)完美的成品.然而我雖然了解這些機(jī)器的工作原理,但對于每臺機(jī)器親手下去操作起來,卻沒有他們來的精確和果斷,要是每個閥體讓我來車床研磨的話,公司可能不旦出貨延遲事小,被買方退單事大,到時可不是像學(xué)校一樣錯了再來就可以解決問題.

  經(jīng)過兩個月工廠的洗禮,雖然每天都做一樣的重復(fù)動作,對于組裝這樣的工作似乎有點割雞用牛刀的感覺,在組裝的過程中一開始覺得很好玩有趣,跟小時候在組裝樂高一樣也沒什么危險性,一步一步照著做就可以完成一項項任務(wù).但過了一個禮拜,對于整個組裝的過程和困難點已慢慢駕輕就熟時,一直重復(fù)相同的工作使的整個過程變的相當(dāng)無趣,不過在這一直重復(fù)同樣的過程當(dāng)中,也讓我感受到在社會賺錢的辛苦,雖然父母并非從事相關(guān)這樣的事業(yè),但可想而知等到走出學(xué)校進(jìn)入社會時,一切都要靠自己,賺錢也并非如想像中來的容易.然而每一個工作也是一樣,從生疏到熟悉,從新鮮充滿挑戰(zhàn)到進(jìn)行相同的程序而感到無聊,但也因如此慢慢培養(yǎng)對自己內(nèi)心的一種恒心與毅力,在工廠實習(xí)了一個禮拜左右之后,內(nèi)心的成就感已不是因為裝了一個我完全自己組裝的成品,而是到了下班看到自己今天已做成的所有完成品.

  在這兩個月的實習(xí)過程也體會到如何一步一腳印去學(xué)習(xí)任何東西,在學(xué)習(xí)的過程中絕對不能剛學(xué)會如何走就想著如何去飛.學(xué)校的學(xué)習(xí)科目也是如此,基礎(chǔ)觀念是每個老師剛開始教學(xué)每個內(nèi)容時第一個講的地方;也是最最最重要的地方,雖然基礎(chǔ)觀念相當(dāng)簡單,而以前我卻常常忽略了這個部份而往往只去計算后面的應(yīng)用問題,這樣反而得到了反效果,就算問題最后解決了也未必發(fā)現(xiàn)問題的出處,生產(chǎn)一個水閥門更是如此,很多生產(chǎn)的制程都必須按照步驟來做,不能旁門左道想要偷懶走捷徑,不然到了試壓沖氣的那一環(huán)便無法安全過關(guān).也不能因為每個閥體的大小差不多相同就不去測尺寸是否過關(guān),一旦為先量測而直接制造,等到了出貨而與買家的尺寸誤差過大,那么就必須接受退貨和重做,那時不只是有種賠了夫人又折兵的感覺,更有種怎么趕工都趕不完一波為平一波又起的感覺,基礎(chǔ)的重要,重視每一個環(huán)節(jié),盡管容易也不容忽視,產(chǎn)生問題往往不是在最困難的地方,這是我學(xué)習(xí)到最深的地方.

  去了暑期專業(yè)實習(xí)之后,生活不像在大學(xué)時一樣不規(guī)律;每天都很晚睡又很晚起床,每天一大早就要出門趕著去工廠,下了工又很狼狽的回到家里,到家里時已經(jīng)累的沒有力氣再去上網(wǎng)打b,生理時鐘回到了正常,整個身體都好了起來,也讓我更加珍惜放假的日子,因為這是唯一可以讓自己心情放松的時間,而不像以前一放假就是睡大頭覺.

  四,對系上的建議

  專業(yè)實習(xí)對不管是畢業(yè)后要繼續(xù)升學(xué)或是就業(yè)的同學(xué)來說,都能給我們不同的感受,能在大學(xué)四年的日子里抽兩個月的時候讓平時學(xué)習(xí)一堆理論的我們能有個時間去沉墊并學(xué)習(xí)如何去實地操作并了解學(xué)校以外的社會是什么樣子,如此能讓我們提早知道社會的需求和對以后走出學(xué)校能對心理能提早建設(shè)而不是茫然不知.學(xué)校能給我們這個機(jī)會讓我們自己去外面找公司并實習(xí)兩個月,雖然有點半強(qiáng)迫,但最后的結(jié)果卻讓人很滿意,外面的世界雖然緊繃,但并沒有像完全不知道前想像來的恐怖,也讓剩下不到一年的大學(xué)生活里讓人能更了解自己的人生方向,而不是一味的去往某個方向沖,我想經(jīng)過了這兩個月,對于未來幾個月的日子,自己的規(guī)劃方向也更加地明確.

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié) 篇2

  經(jīng)過兩年系統(tǒng)的物流理論知識的學(xué)習(xí),對物流定義、基本功能、各個作業(yè)流程有了一定的理論知識的了解,通過實習(xí)希望能夠使理論和實踐進(jìn)行相結(jié)合,在實踐中提高運用知識的能力。

  一、公司的概況

  張家港百貨是一家初具規(guī)模的百貨連鎖企業(yè),主要經(jīng)營服裝、飾品、鞋子等生活用品。主要針對15到35歲的中低消費客戶群體。本著讓更多人漂亮起來的經(jīng)營理念,經(jīng)營宗旨是盡我們的努力幫助顧客獲得最有價值的商品和享受快樂的服務(wù)。在將近十余年的時間里連鎖店已經(jīng)覆蓋張家港、揚中、江陰、昆山、揚州、興化、盛澤、啟東、通州、宜興等多個城市。

  二、實習(xí)環(huán)境

  實習(xí)期間,我是在百貨的物流部的制單組擔(dān)任制單員一職,主要從事的工作就是負(fù)責(zé)把采購部門采購過來的貨品歸類之后以最快的速度發(fā)往店鋪。在物流部分為三個組:制單組、倉庫組、理貨組,總共有40余人。

  三、實習(xí)過程

  (1)了解過程

  起初,剛剛來到這里的時候,這里的一切對我來說都是陌生的。這里的工作環(huán)境也不是非常的好,呈現(xiàn)在我眼前的一切都是那么的茫然。第一天的時間里制單組長給我安排了辦公位置和一些日常工作中需要的用品等等。把一些工作中的注意事項和最基本的流程用A4紙打印出來,先自己熟悉一下。然后把公司的軟件ERP每個模塊讓我熟悉一下。實習(xí)的第一天,我熟悉了我的崗位的大概,體驗到社會上工作的感覺,在工作地同時慢慢的熟悉整個部門熟悉整個公司的文化。

  作為初次到社會上去工作的學(xué)生來說,對于社會的了解以及工作單位各方面的情況的了解都是極其陌生的。一開始我對公司的各種規(guī)章制度和制單員的基本流程都不了解,于是我就慢慢的翻閱公司的考勤制度等等,想制單組的同事們請教了解工作中的相關(guān)事項,通過他們的幫助,我對自己的工作很快就能順利的操作了。不過就是在操作的過程中會時不時的出現(xiàn)錯誤,給同事們造成不必要的麻煩,心里很是過意不去,但我相信我一定可以突破自己,能夠在工作中取得優(yōu)異的成績的。

  (2)摸索過程

  對物流部環(huán)境有所了解和熟悉后,開始有些緊張的心開始平靜下來,工作期間,每天按時上班,上班工作之前公司的所有成員要集合到一塊開會,講講小故事大道理,玩玩游戲,這樣可以激發(fā)我們的斗志。之后我們就會回到各自的崗位上進(jìn)行工作。采購差不多每天都會有貨品會來,我們就要每天做好準(zhǔn)備輸單。輸單最基本的步驟就是在ERP的上找到采購訂單錄入→采購入庫錄入→采購分貨錄入這三個模塊是用的最多的,然后電腦會自動匯總我們在打印分店分貨單,對每家的貨品進(jìn)行手工對貨,如果數(shù)據(jù)全部是正確的就可以把數(shù)據(jù)下發(fā)到店鋪。這是我作為一個制單員要學(xué)會的最最基本的東西。

  (3)熟練掌握,并能負(fù)起相應(yīng)的責(zé)任

  在物流部的制單組的兩個月的時間的學(xué)習(xí)我能夠熟練的操作衣服、飾品、鞋子的采購登記單的錄入,并且自己對每天所學(xué)的知識進(jìn)行相應(yīng)的記錄總結(jié)。

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié) 篇3

  金秋九月,走進(jìn)了x中學(xué),再這里,進(jìn)行了為期將近兩個月得實習(xí),主要進(jìn)行教學(xué)工作實習(xí),班主任工作實習(xí),和教育調(diào)查實習(xí)等。

  本次實習(xí)使我得到很大得鍛煉,一方面,再實習(xí)中我深感自己經(jīng)驗還不足,所以積極地進(jìn)行學(xué)習(xí)和積累;另一方面,再為學(xué)生傳道授業(yè)解惑得經(jīng)過中,我體會到了教學(xué)相長得深刻內(nèi)涵,也領(lǐng)悟到了作為一名人民教師得責(zé)任和使命,下面我就從這三個方面談一下我得收獲和體會。

  一、名師指導(dǎo) 虛心學(xué)習(xí) 精心準(zhǔn)備 用心教學(xué)

  教學(xué)工作主要分為見習(xí)階段和實踐階段

  "見習(xí)長真知",再見習(xí)經(jīng)過中,我首先熟悉高一年級得教材進(jìn)而熟悉其知識體系,再此基礎(chǔ)上,再聽指導(dǎo)教師和另外有經(jīng)驗得教師上課,學(xué)習(xí)好得教學(xué)辦法和教學(xué)理念,感受優(yōu)秀教師得教學(xué)風(fēng)采,聽完課后自己再將聽課筆記整理成教案,使自己能夠把握具體知識點,融會貫通;與此同時,我認(rèn)真批改作業(yè),積極輔導(dǎo)同學(xué)練習(xí),熟悉學(xué)生得基本情況,把握學(xué)生得學(xué)情。

  "實踐長才干",再聽了一段時間課之后,便開始了全面實踐上課,古人云:"知之者不如好之者,好之者不如樂知者。"興趣是學(xué)習(xí)最好得老師,所以我再備課得時候,精心收集材料,準(zhǔn)備與本堂課有關(guān)得有趣得課外知識,再講"化學(xué)反應(yīng)中得能量變化"時,我搜集關(guān)與新能源得圖片和背景知識,配以幻燈片播放,激發(fā)學(xué)生得好奇心,寓教與樂;講到"碳酸氫鈉與碳酸鈉時",我向同學(xué)門展示了油條得圖片,從生活實物出發(fā),引領(lǐng)同學(xué)門將生活與化學(xué)知識有機(jī)地結(jié)合再一起,從而使他門產(chǎn)生探究化學(xué)得興趣。

  此外,我覺得再教學(xué)經(jīng)過中,教師得感染力相當(dāng)重要,怎樣讓學(xué)生集中注意力?怎樣讓學(xué)生學(xué)習(xí)效率得到增加?激情和幽默,是最好得催化劑,認(rèn)識到這一點,我就再自己得教學(xué)風(fēng)格中努力添加這兩種元素,再講"鈉與水得反應(yīng)"得時候,我將其現(xiàn)象歸納為"浮、熔、游、紅、鳴"并諧音"芙蓉、游鴻明"與學(xué)生熟悉得名人名字聯(lián)系起來,學(xué)生再開心一笑得同時,也將知識點記住了,有一次提問學(xué)生問題時,學(xué)生回答得不完全正確,與是我問道:"您確定肯定以及一定么?"用大家熟知得經(jīng)典搞笑得電視劇臺詞,帶活了課堂氣氛。

  當(dāng)然,由與知識積累稍欠缺,經(jīng)驗不足,再教學(xué)經(jīng)過中我也再不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)和改進(jìn),"擇人之長而學(xué)之,擇己不足而改之"每次上課后通過教學(xué)后小組互評和教師點評,我即時地總結(jié)自己,學(xué)習(xí)到許多東西。

  二、認(rèn)真負(fù)責(zé) 為人師表 真情付出 管理班級

  再班主任工作中,剛剛走進(jìn)這個新得集體得時候,五零六雙眼睛地盯這我,鼓掌歡迎我,我既緊張又興奮,可是,我要怎么開展工作,怎么進(jìn)行管理呢?

  我首先閱讀同學(xué)門得軍訓(xùn)日記和個人注冊信息,得到一個整體得初步得印象,并且有時間就再教室里面轉(zhuǎn)悠,花了一周得時間,基本上將名字與我一一映射后,我能夠容易地喊出同學(xué)得名字,與學(xué)生更容易交流和溝通。

  熟悉班上得同學(xué)之后,我與班干門再一起開了會,明白班上得大致情況,為了更深入得明白同學(xué)門得思想動態(tài),我請每一位同學(xué)就班級管理和班上存再得問題寫下自己得意見和建議,之后,應(yīng)同學(xué)門得要求,再班委得協(xié)助下,選出了班歌,設(shè)計班訓(xùn)、班級口號等,并準(zhǔn)備創(chuàng)辦屬與我門班得班報,將班報得版塊確定之后,要求每一位同學(xué)供稿,讓全班同學(xué)都參與到其中,并專門開辟一欄"班級建設(shè)諫言"給同學(xué)門提供發(fā)言得機(jī)會,傾聽學(xué)生得心聲。

  之后,我與幾位實習(xí)老師組織了班級間得三對三籃球賽,再比賽中加強(qiáng)了班與班之間得聯(lián)系和班級內(nèi)部得凝聚力;并再班內(nèi)組織下棋比賽等活動,既豐富了同學(xué)門得課余生活,又進(jìn)一步加強(qiáng)班級凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生得集體意識。

  由與大家剛剛進(jìn)入一個新環(huán)境,部分同學(xué)還不能完全地融入新集體中,我便開展了"千里相聚,聚再(二)班"得主題班會,讓同學(xué)門通過詩歌朗誦、辯論、自由發(fā)言等環(huán)節(jié)明白個人與班級密不可分得關(guān)系,盡快地調(diào)節(jié)自己,跟上這個集體得步伐;一段時間過后,針對班級紀(jì)律有所下降,尤其是午休紀(jì)律較差得情況,我開展了"評評自己與班干"得主題班會,全班同學(xué)共同制定出班規(guī),討論通過量化評定細(xì)則,并測評班干得表現(xiàn),強(qiáng)調(diào)了學(xué)生自覺性得重要性,而班規(guī)只是輔助措施,要求同學(xué)門以后自覺遵守班級紀(jì)律,通過本次班會,既使同學(xué)門遵守紀(jì)律得自覺性得到增加,又使班干發(fā)揮了更大得作用;月考過后,許多月考成績不理想得同學(xué)都認(rèn)識到學(xué)習(xí)辦法得重要性,與是我開展了"為夢想插上翅膀—學(xué)會學(xué)習(xí)"得主題班會,同學(xué)門相互交流經(jīng)驗,解決學(xué)習(xí)中常遇到得困惑,從而學(xué)習(xí)得效率得到增加;實習(xí)得最后一周,針對中學(xué)生追星得情況,我又開展了"中學(xué)生追星利與弊"得辯論會,同學(xué)門再您來我往,唇槍舌劍之中達(dá)成了共識—適度、正確地追星。

  總之,一路走來,一路收獲,再這個經(jīng)過中,我始終讓自己作到用心、虛心、真心,用心地進(jìn)行實習(xí)和管理,虛心向班主任和另外實習(xí)同學(xué)學(xué)習(xí),真心地對待學(xué)生,當(dāng)然,管理好一個班,這是一門很深奧得藝術(shù),所以,"吾將上下而求索",不斷學(xué)習(xí),不斷進(jìn)步。

  三、有所作才有所為,有所思才有所獲 實地進(jìn)行教育調(diào)查

  有了教學(xué)和班主任得實戰(zhàn)經(jīng)驗,我發(fā)現(xiàn)了學(xué)生中存再得一些迷惑和問題,與是決定對溫江中學(xué)高一年級得教育現(xiàn)狀進(jìn)行明白調(diào)查,并針對性地對高一年級再校教師和學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,隨機(jī)訪問了學(xué)生家長,以便能夠為學(xué)校師生提供一些參考,并真正得明白教育中存再得具體問題,希望將來能夠有機(jī)會進(jìn)行更深入得研究。

  再這短短兩個月得實習(xí)中,讓我有機(jī)會將理論與實踐有機(jī)得結(jié)合,從而發(fā)現(xiàn)自己得不足,指導(dǎo)老師得指導(dǎo)使我受益匪淺。通過本次實習(xí),也讓我深感"傳道、授業(yè)、解惑"是一件任重而道遠(yuǎn)得事情,需要我門每一個熱愛教育得人門共同努力和奮斗

  初為人師,很多東西都處于懵懂狀態(tài),比如說,剛剛踏上講臺,不懂得原來老師要這樣介紹自己,原來介紹自己不單單是為了讓學(xué)生了解自己,更應(yīng)該借此機(jī)會樹立最初的威信。剛剛開始的時候?qū)W(xué)生比較溫柔,不夠嚴(yán)厲,學(xué)生把我當(dāng)透明的,站在講臺上,下面還是亂哄哄的,后來慢慢的進(jìn)入角色之后,把軟綿綿的笑容換上,適當(dāng)?shù)臅r候相當(dāng)?shù)膰?yán)肅,才開始有了一個班主任的威嚴(yán);作為一個班主任,愛心,耐心以及溝通技巧都是很重要的。

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié) 篇4

  一:實習(xí)目的:

  為了更好的適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)和工作,在本學(xué)期末,我通過學(xué)校來到了宅急送豐臺營業(yè)所進(jìn)行了為期一個月的實習(xí)工作,實習(xí)時間共計一個月。在這一個月的時間里我們主要感官物流業(yè)的宏觀和微觀發(fā)展以及主要的物流配送快遞流程。為以后的學(xué)習(xí)和工作打下堅實的基礎(chǔ),讓我們對中國物流業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r有一個比較全新的認(rèn)識。

  二:實習(xí)要求:

  了解物流的特點,主要設(shè)備和作業(yè)流程,對其進(jìn)行分析.并依據(jù)學(xué)習(xí)的理論提出自己的意見.了解物流配送中心分揀、理貨、配貨等操作的主要流程。

  三:實習(xí)單位概要:

  宅急送簡介:

  宅急送公司恪守“安全、準(zhǔn)確、親切、視服務(wù)為生命”的經(jīng)營訓(xùn)誡,自1994年成立以來,公司以跨越式發(fā)展速度,在全國建立了龐大的“快運網(wǎng)絡(luò)”,以優(yōu)質(zhì)服務(wù)贏得了國內(nèi)上千家著名企業(yè)以及廣大民眾的信賴;以“誠信,和協(xié),高效,追求卓越”的企業(yè)精神,矢志成為民族快運行業(yè)的一面旗幟,挑起中國快運追趕世界水平的重任。

  宅急送在全國有3000多個經(jīng)營網(wǎng)點,網(wǎng)絡(luò)覆蓋全國20__多個城市和地區(qū);分別在華北、華東、華南、華中、東北、西北、西南設(shè)有7個物流基地,40個運轉(zhuǎn)中心,75000平米的配送中心,同時擁有42個航空口岸,360條航線,近1500個航班,620條物流班車線。依托成熟的快運平臺,宅急送每年進(jìn)出港貨物逾億件,真正做到了物暢其流,貨通天下

  四:實習(xí)感想:

  剛到宅急送豐臺營業(yè)所,至于物流的概念,僅僅是停留在淺顯的書本知識。對于物流的本身感到很神秘,不敢想象現(xiàn)實中的物流業(yè)和心目中的物流業(yè)有那些不同之處。對于物流,我只是知道它是集:運輸、儲存、搬運、包裝、流通加工、配送、信息處理等基本功能實施的有機(jī)結(jié)合。但沒有想到它的實際操作卻沒有這么的簡單。通過一個月的簡單了解,使我對于物流配送有了更加深刻的認(rèn)識。中國的物流業(yè)雖然沒有國外發(fā)達(dá),但這并代表中國物流業(yè)的落后,一些原則性[譬如中國勞動力廉價的國情]嚴(yán)重的制約了中國物流業(yè)信息技術(shù)化的發(fā)展速度。這一點作為國人的物流人士有著切膚的體會。貨物運轉(zhuǎn)速度慢,貨差貨損率高難以避免,高層貨架利用率嚴(yán)重低下。野蠻的裝卸態(tài)度更是制約中國物流業(yè)發(fā)展的瓶頸之一。

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié) 篇5

  為了了解和掌握現(xiàn)代文秘學(xué)科的新發(fā)展和秘書職崗的新特點,強(qiáng)化職業(yè)道德和職崗意識,進(jìn)一步鞏固學(xué)科理論知識,提高自己分析問題、解決問題的能力,熟練掌握業(yè)務(wù)技能,根據(jù)社會需求和職業(yè)發(fā)展,拓寬更新自己的知識結(jié)構(gòu),積累實際工作經(jīng)驗,為畢業(yè)后從事文秘工作,勝任秘書職崗和以后深造打下良好的基礎(chǔ),根據(jù)學(xué)校和文史學(xué)院文秘教育本科專業(yè)實習(xí)相關(guān)安排,本人于20xx年7月中旬至8月下旬在中共**市委辦公室進(jìn)行了為期40余天的專業(yè)實習(xí)。現(xiàn)將實習(xí)的相關(guān)情況總結(jié)如下:

  根據(jù)學(xué)校實習(xí)安排意見,本人自主聯(lián)系了實習(xí)單位,并及時與學(xué)校溝通落實,然后在指導(dǎo)老師的精心指導(dǎo)和單位負(fù)責(zé)人的具體安排下,制定了詳細(xì)的實習(xí)計劃,注重在實習(xí)階段對所學(xué)的文秘理論知識進(jìn)行進(jìn)一步鞏固和提高,實習(xí)期間潛心學(xué)習(xí),努力工作,積極和指導(dǎo)老師聯(lián)系,按時匯報實習(xí)情況,經(jīng)常和其他同學(xué)交流實習(xí)體會,并在實習(xí)后期主動到有關(guān)科室交流學(xué)習(xí),聽取相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和同志對本人實習(xí)情況的意見,圓滿地完成了實習(xí)任務(wù),收到了較好的效果。

  一、主要工作

  市委辦公室是全市黨委辦公部門的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和市委的綜合協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu),在秘書長的直接領(lǐng)導(dǎo)下開展日常工作,主要通過文稿撰寫、會議組織等來發(fā)揮參謀助手、綜合協(xié)調(diào)、督促檢查、后勤服務(wù)的職能作用。所以我在實習(xí)期間所有的工作都是圍繞這些方面展開的。主要是在逐步熟悉單位情況的基礎(chǔ)上,按照領(lǐng)導(dǎo)的安排與布置,協(xié)助科室負(fù)責(zé)同志做好相關(guān)工作。

  協(xié)助做好日常工作。實習(xí)期間我的日常工作主要是協(xié)助部門負(fù)責(zé)人校對稿件、查詢資料、起草文稿、接聽電話、分送報刊、檢測和維修辦公設(shè)備、編寫大事記以及打印和送閱材料等,并做到每天打掃辦公室衛(wèi)生和做好其它一些瑣碎性工作。

  協(xié)助做好會務(wù)工作。實習(xí)期間先后參加了市委辦公室秘書科工作會議、市委秘書長辦公會、市委常委會、市委中心組學(xué)習(xí)會等相關(guān)會議的會議通知、會場布置、材料分發(fā)等會務(wù)工作,并參加和旁聽了有關(guān)會議,負(fù)責(zé)做好會議記錄和編發(fā)會議紀(jì)要,會后協(xié)助編制會議重要工作任務(wù)分解表。

  協(xié)助進(jìn)行值班工作。實習(xí)期間,我主動協(xié)助單位有關(guān)同志做好值班工作,并做到發(fā)現(xiàn)重大問題、接到縣區(qū)和市直有關(guān)部門的緊急匯報以及群眾的來信來電來訪及時匯報。

  主動進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。在熟悉自己所在實習(xí)科室工作的基礎(chǔ)上,每天抽出一定時間到本單位其他科室同相關(guān)工作人員交談,以此來了解單位整體工作和情況。并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步到市委其他部門和相關(guān)工作人員交流,以此來了解整個市委機(jī)關(guān)工作流程。

  認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)材料。我利用工作間隙,通過學(xué)習(xí)單位相關(guān)文件、閱讀辦公室訂閱的有關(guān)報刊雜志來了解當(dāng)?shù)叵嚓P(guān)方針政策和情況,學(xué)習(xí)相關(guān)文件的寫作方法,熟悉工作,提高自身理論水平。

  二、主要體會與經(jīng)驗

  在本次實習(xí)中我注重對工作中的細(xì)微之處進(jìn)行觀察,并經(jīng)常進(jìn)行一些深入的思考和總結(jié)。通過本次實習(xí),主要有以下體會與經(jīng)驗:

  思想政治理論知識對文秘工作人員十分重要,必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。很多時候,我們大學(xué)生往往覺得思想政治理論知識很大,很空,同時一提起“政治”往往有排斥情緒。但是作為一位文秘工作者,那就必須加強(qiáng)思想政治理論知識的學(xué)習(xí),因為我們往往是在單位的綜合樞紐部門和領(lǐng)導(dǎo)身邊工作,只有具備較高的思想政治理論水平,才能夠把握住大局和方向,才能夠和組織及領(lǐng)導(dǎo)保持一致。尤其是現(xiàn)如今領(lǐng)導(dǎo)們大都閱歷非常豐富,如果我們不注重提升自己的思想,就不能跟上領(lǐng)導(dǎo)的思維與步伐,更何談參政輔政。另外如果沒有較為扎實的理論知識功底,那么我們在起草一些文稿的時候就會很困難,往往把握不住要領(lǐng)和方向,不知道從何下手,因為公文具有很強(qiáng)的思想理論性。因此我們必須訓(xùn)練自己獨立思考問題能力,最重要的是要不斷提升自己的思想水平。

  要努力培養(yǎng)自己的信息意識和主體意識。現(xiàn)代社會是一個信息大爆炸的時代,每時每刻都有各類信息層出不窮,如果不及時了解和掌握相關(guān)信息,就會落后,尤其是對文秘人員來說,信息工作是我們工作中很重要的一個方面,只有隨時隨地留心觀察周圍的人和事,才能做到思想常新。只有圍繞主體工作,不斷獲取各方面的信息,并提升辨別、分析和處理信息的能力,才能夠真正做好領(lǐng)導(dǎo)的參謀工作。另外在工作中不要把自己當(dāng)外人,以一個旁觀著地身份去開展工作,而要以主人翁的角色融入到單位中,這樣才能有組織的榮辱感,才能在工作中才能全身心地投入。

  要大力提升自己的寫作水平。寫作是秘書人員最基本的工作,同時也是應(yīng)具備的最基本的能力,對秘書人員來說來說十分重要,因為幾乎對于所有的單位來說最頭疼的就是文字性工作,所以如果你的寫作水平很好,那就很可能會得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識與重用。

  秘書必須是多面手,要做到專與廣相結(jié)合。只專不廣或只廣不專都難以勝任秘書工作。秘書工作沒有盲區(qū),只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域,秘書就不能說“不”。不僅要具備作為秘書的一些基本素質(zhì),如語言文字表達(dá)能力、文電處理能力、會務(wù)安排能力以及熟練使用各種自動化辦公設(shè)備的能力等,還要熟悉具體單位的生產(chǎn)實踐及相關(guān)的業(yè)務(wù)理論,不能說出話來、寫出文稿來處處是“雷區(qū)”、句句是“外行話”。最后還要對除此以外的政治、歷史、法律、經(jīng)濟(jì)、心理學(xué)、哲學(xué)、科技等其他領(lǐng)導(dǎo)工作可能涉及的領(lǐng)域均有了解,總之就是要博覽群書。

  要有強(qiáng)烈的政治敏感性。記得有一次晚上我替辦公室的一位同志值班,大約到了晚上12點多,突然接到一個縣上的傳真匯報,說是接連幾天的大雨導(dǎo)致該縣一個鎮(zhèn)發(fā)生山體塌方事件,有一家5口被埋,縣上主要領(lǐng)導(dǎo)都趕赴現(xiàn)場,正在組織緊急搶救,特向市委匯報。我閱讀完傳真后,心想都快凌晨1點了,領(lǐng)導(dǎo)們都已經(jīng)休息,干脆第二天早上再回報吧,但稍過了一會,覺得這是一件事關(guān)人命的大事,于是就向當(dāng)晚值班的那位同志打了個電話。該同志聽后立刻趕到了單位,再一次向當(dāng)?shù)乜h委辦公室落實事件情況后,立即向當(dāng)周值班的領(lǐng)導(dǎo)作了匯報,然后就逐級匯報給市委主要領(lǐng)導(dǎo)。結(jié)果第二天得知那一家5口人全部遇難。聽了后我和當(dāng)晚值班的那位同志都嘆了口氣。該同志告訴我如果當(dāng)晚不及時匯報的話,那責(zé)任追究下來就大了,甚至牽扯到市上主要領(lǐng)導(dǎo)。我想多虧自己當(dāng)晚還比較敏感,要不事就大了。從這件事我得出,作為文秘人員,尤其是在黨政部門工作的秘書人員,必須要有強(qiáng)烈的政治敏感性,要能夠分清大事大非,否則有時候就會很危險。

  文化課學(xué)習(xí)和實踐鍛煉同樣重要,不可重此輕彼。在日常學(xué)習(xí)中,我們有很大一部分同學(xué)是死讀書,整天就只知道學(xué)習(xí)書本知識,考試成績固然很好,但實際工作能力卻很差。還有一部分同學(xué)口口聲聲高呼自己不在乎文化課成績,要的是實踐能力,可到頭來是文化課沒學(xué)好,實踐能力也沒提升多少,即使真的實踐能力得到了很大提升,但沒有知識更新,沒有很好的理論作指導(dǎo),那我們的實踐也只能停留在一個層面上,不會超越。因此在日常的學(xué)習(xí)中我們一定不能走極端,只強(qiáng)調(diào)某一個方面,而要做到理論與實踐相結(jié)合,不是說那一個更重要。理論水平上不去,實踐也好不到哪兒,說文化課不重要往往是不學(xué)習(xí)的借口。同樣不注重實踐,就體會不到理論學(xué)習(xí)的重要性。

  要不斷領(lǐng)悟,注意秘書工作中的藝術(shù):

  1、要注意場合,謹(jǐn)慎說話。在公共場合說話時要注意內(nèi)外有別,把握分寸,對什么該說什么不該說必須心中有數(shù),不能為了嘩眾取寵、一時興趣而口無遮攔什么都往外說。這樣,不僅會泄露一些工作秘密,而且還可能會損害領(lǐng)導(dǎo)者的形象,于工作、于己都不利。

  2、重視領(lǐng)導(dǎo)安排,按時完成工作。對領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定要重視,當(dāng)面問清工作要求和時限,按時完成工作,如果由于特殊原因不能如期完成也要向領(lǐng)導(dǎo)說明情況。因為沒有那個領(lǐng)導(dǎo)會容忍自己的下屬把自己說的話當(dāng)耳邊風(fēng)。這個時候如果你大而化之,那就會很危險。同時遇到不懂的程序要主動向直接領(lǐng)導(dǎo)請示,不越級、不要自作主張,這樣就可以避免一些不必要的麻煩。

  3、不要在公眾場合和上司面前隨便評論別人。不要在公眾場合了隨便評論一個人,不要在上司面前隨便說同事的不對,有什么問題可以單獨跟同事談,這樣你的同事很可能會十分感激你,你就會贏得同事的尊重。這不僅是一個做事方式,更是一個做人原則。

  4、要學(xué)會靈活處理問題的方式,喝酒抽煙并不是必修課,現(xiàn)在社會人們都逐漸向文明的生活方式過渡,好多單位領(lǐng)導(dǎo)們都不抽煙喝酒,即使抽煙喝酒,也適量而止。因此我們要學(xué)會的是怎么樣在復(fù)雜的環(huán)境中靈活應(yīng)對,而不是一定要學(xué)會這種有損健康的壞習(xí)慣。就拿我實習(xí)單位來說吧,辦公室只有極個別的同志抽煙,大多數(shù)人都不抽,而且單位領(lǐng)導(dǎo)們都不抽煙,也嚴(yán)謹(jǐn)在上班期間喝酒。

  5、嚴(yán)守紀(jì)律,保守機(jī)密。“要注意保密”,這是我剛進(jìn)單位,領(lǐng)導(dǎo)就對我說的話。秘書人員要制發(fā)文件,處理文件和管理文件。在各種文件中,大部分具有不同程度的保密性,而且各級秘書人員經(jīng)常接近領(lǐng)導(dǎo),看一些重要文件,參加一些重要會議,所以,秘書人員就應(yīng)該注意保密,養(yǎng)成保密的習(xí)慣。我國已經(jīng)制定了《保密法》,秘書人員要認(rèn)真學(xué)習(xí),模范執(zhí)行,切實做好保密工作。

  同時在實習(xí)過程自己還存在著不少的缺點和不足。比如做事比較粗心大意,經(jīng)常有浮躁情緒,容易沖動,說話不太注意方式,存有懶惰心里,處理事情還不夠靈活,禮節(jié)方面的知識還掌握得不夠等。但我都力求在今后不斷克服改進(jìn)。

  三、對專業(yè)發(fā)展的意見與建議

  實習(xí)期間我還就我校文秘教育專業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、社會對文秘專業(yè)和我校文秘專業(yè)的了解程度,各類崗位秘書人員的專業(yè)狀況和現(xiàn)實需求,市場對文秘專業(yè)畢業(yè)生的能力要求,文秘專業(yè)與其他專業(yè)在適應(yīng)秘書崗位的競爭優(yōu)勢,秘書人員的性別、待遇和就業(yè)狀況等相關(guān)情況進(jìn)行了調(diào)研。通過調(diào)研認(rèn)為我校文秘專業(yè)發(fā)展前景廣闊,但還存在對專業(yè)宣傳力度不夠、專業(yè)被知曉程度低、課程設(shè)置和專業(yè)培養(yǎng)方向不盡合理,實驗條件落后等不少問題和困難,進(jìn)而認(rèn)為學(xué)校應(yīng)積極利用自身優(yōu)勢,加大對文秘專業(yè)的宣傳,針對社會實際,不斷調(diào)整和完善專業(yè)結(jié)構(gòu),合理確定專業(yè)培養(yǎng)方向,整合專業(yè)課程體系,重視學(xué)生人文精神培養(yǎng),強(qiáng)化人文素質(zhì)教育。加強(qiáng)硬件建設(shè),不斷引進(jìn)優(yōu)秀教師,加強(qiáng)師資隊伍建設(shè),大力培養(yǎng)能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會需求的高素質(zhì)文秘專業(yè)人才(詳細(xì)意見與建議見本人學(xué)術(shù)調(diào)研報告《秘書類專業(yè)在師范院校發(fā)展探究》)。

  實踐出真知,同時實踐也能夠讓人更加明確理論學(xué)習(xí)的重點和方向。一個多月的實習(xí),讓我拓寬了視野,增長了見識,讓我更加明白了自己的缺點和不足,更加明確了今后努力的重點,以便為將來走工作崗位做準(zhǔn)備。同時實習(xí)單位的工作環(huán)境很溫馨,同志們都以禮相待,從辦公室每個人身上我都學(xué)到了對我很有幫助的東西,所以很感謝他們,感謝他們的幫助和照顧,也感謝指導(dǎo)老師的對我的精心指導(dǎo)。

實習(xí)學(xué)習(xí)總結(jié)(精選5篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 大學(xué)生個人學(xué)習(xí)總結(jié)匯總(精選20篇)

    都說秋天是收獲的季節(jié),今年秋天,我的收獲很特別,也很豐厚。這份收獲的特別之處是,在工作近30年之際,我離開了自己早已習(xí)慣和喜歡的崗位工作與繁忙,走入了久違而又寶貴的的“學(xué)生”生活。...

  • 大學(xué)生個人學(xué)習(xí)總結(jié)范文1000(精選20篇)

    都說秋天是收獲的季節(jié),今年秋天,我的收獲很特別,也很豐厚。這份收獲的特別之處是,在工作近30年之際,我離開了自己早已習(xí)慣和喜歡的崗位工作與繁忙,走入了久違而又寶貴的的“學(xué)生”生活。...

  • 能力提升學(xué)習(xí)總結(jié)范文(精選3篇)

    在語文教學(xué)中,閱讀教學(xué)是最花費時間和精力的。在平時的課堂教學(xué)里,我們教師總是用盡心思地講解,也要求學(xué)生認(rèn)真地聽講,可每一次語文測試后,都面臨著一個難題,那就是學(xué)生的閱讀理解能力差。...

  • 大學(xué)生的個人學(xué)習(xí)總結(jié)(通用4篇)

    轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入了大三,在二年多的學(xué)習(xí)生活中,有酸甜苦辣,有歡笑和淚水,有成功和挫折!有人總結(jié),在任何一個學(xué)校,平庸的大學(xué)生是相似的,不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌,我們不能滿足于平庸,應(yīng)該以更好的方式開場新一天,而不是千篇一...

  • 數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法總結(jié)(精選29篇)

    數(shù)學(xué)是研究現(xiàn)實世界的空間形式和數(shù)量關(guān)系的科學(xué)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)為學(xué)生提供了增長學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)造能力的廣闊天地,而數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)是教育者通過一定的教育途徑對學(xué)習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的傳授、誘導(dǎo)、診治,使學(xué)習(xí)者掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法并靈活運用...

  • 黨校學(xué)習(xí)個人總結(jié)(通用3篇)

    為期半個月的新任科級干部培訓(xùn)班培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,我們分別先后聽取了嚴(yán)伍虎副教授的《企業(yè)文化建設(shè)》,張孝貴教授的《樹立和落實科學(xué)發(fā)展觀》,曹亞茹副教授的《行政復(fù)議法》、《行政訴訟法》、《行政處罰法》和《行政許可法》,安銳教授的《...

  • 年度學(xué)習(xí)總結(jié)(精選3篇)

    經(jīng)過一段時間的師德師風(fēng)讀書學(xué)習(xí),使我深深地認(rèn)識到師德師風(fēng)的讀書學(xué)習(xí)十分必要,這對于本人的師德師風(fēng)的修養(yǎng)得益匪淺,這好像使我進(jìn)入了一個較高的師德師風(fēng)的更高境界,這對今后的教學(xué)教育工作無疑是有指導(dǎo)意義的。...

  • 學(xué)習(xí)部年度工作總結(jié)(精選33篇)

    學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會的一份子,在即將過去的一學(xué)期,在系團(tuán)委的領(lǐng)導(dǎo)下,努力培養(yǎng)“自我管理,自我教育,自我約束”的意識。積極探索,勇于實踐的工作都不同程度上提高了自身修養(yǎng),增強(qiáng)了個人素質(zhì),鍛煉了自我能力。...

  • 有關(guān)教師學(xué)習(xí)總結(jié)模板(精選7篇)

    一切似乎在瞬間,轉(zhuǎn)眼之間三個月就已過去。從一開始的忐忑不安到逐漸從容,到最后的不舍,回顧培訓(xùn)期間的日日夜夜,點點滴滴,真的要對本次培訓(xùn)活動說聲謝謝,感謝省教育廳對農(nóng)村教師的重視,感謝縣教育局及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次機(jī)會,能參...

  • 學(xué)習(xí)總結(jié)
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品国产精品无码国模 | 丰满少妇一级片 | 桔子影院午夜免费观看 | 少妇欲求不满和邻居在线播放 | 久久久久久国产精品亚洲78 | 99爱国产精品免费高清在线 | 日韩精品一区二区三区视频网 | 日本极品a级片 | 色七七桃花综合影院 | 女人天天干夜夜爽视频 | 91精品国产色综合久久 | 人人精品| 成人精品玖玖资源在线播放 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 国产网曝门亚洲综合在线 | 成人区人妻精品一区二区不卡视频 | 久久精品黄AA片一区二区三区 | 欧美一区二区三区免费 | sese成人网 | 精品久久久久久777米琪桃花 | 老色鬼视频77777av | 亚洲人成色7777在线观看 | 5x社区sq未满十八视频在线 | 免费无码h肉动漫在线观看 99热这里只有精品国产免费免费 | 人人插插| 一区二区三区www | 啊灬啊灬啊灬快灬深点吃奶 | 福利一区和二区 | 久久久久久久免费 | 欧美在线天堂 | 亚洲色无码中文字幕 | 国产免费黄色片 | 无码aⅴ精品一区二区三区 中国激情网 | 99久久精品费精品蜜臀 | 91福利社在线观看 | 亚洲精品久久7777777 | 国产免费观看精品 | 九九九九九依人 | 九一免费版网 | 成人超碰在线观看 | 日日夜夜狠狠干 |