關于129運動的演講稿范文（精選32篇）

關于129運動的演講稿范文 篇1

　　回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運動周年。年前，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國*于1935年8月1日發表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。1935年12月9日，在中國*的組織和領導下，北平市學生聯合會率領北平市6000多名學生舉行。學生們高呼“*日本帝國主義”，“停止內戰，一致對外。”等口號。學生的得到了北平市民眾和各界人士的支持，隊伍不斷擴大。國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮壓，打傷以及逮捕了許多學生。1935年12月10日，北平市學生聯合會組織全市學生舉行總罷課，準備發動更大規模的斗爭，12月16日，北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的。北平市學生和市民及各界人的得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了。天津學生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當時的國府——南京。一場舉國上下，波瀾壯闊,聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救國學生運動席卷中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰爭的序幕。

　　12.9運動是在中國*組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。

　　同學們，12.9運動已經過去快70年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12。9這個神圣而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。

　　同學們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結進步的，具有著強大的國防力量和經濟基礎的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國*領導下，我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的國家。

　　同學們，你們是國家未來的棟梁，祖國明天的希望，你們肩負著中華民族復興和發展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學習，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設的更加強大，更加美麗，更加昌盛。

　　我的講話完了，謝謝大家!

關于129運動的演講稿范文 篇2

　　全體教職員工、全體同學：

　　大家好!秋天是成熟的季節，在這收獲成果的大好時節，我們學校全體師生，滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態迎來校第__屆秋季田徑運動會。在此，讓我們以最熱烈的掌聲對這次秋季田徑運動會的召開，表示最真誠的祝賀，對籌備這次運動會的全體老師表示衷心感謝，向參加這次運動會的全體運動員、裁判員表示誠摯的慰問。

　　近年來，我校堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，不斷提高教育教學水平。我們提倡在學生中加強素質教育，而素質教育的一個重要就是要求我們的學生做到德、智、體、美、勞全面發展。全面提高學生良好的素質。這就不僅要求我們培養學生高尚的思想品質和健全的人格，還要培養學生良好的身體素質和健康的心理素質。

　　同學們，教育的宗旨就是以人為本，全面提高人的基本素質。因此，學校在改善辦學條件，提高教學質量的同時，貫徹教育方針，大力推進素質教育，認真實施新課程標準，我們特別注重提高學生的身體素質。學校舉辦這次運動會正是對教育活動的一次檢閱，一次大驗收。

　　在這次田徑運動會中，我希望同學們能在運動會上大顯身手，充分展示自己平時刻苦訓練的風格，賽出水平，同時，我也希望，通過這次運動會進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展。

　　”天高任鳥飛，海闊憑魚躍“。我衷心希望各班的體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創造出新的成績。最后祝運動會圓滿成功!

　　謝謝大家!

關于129運動的演講稿范文 篇3

　　時間回到一九三五年十二月九日，我們的先輩，也就是那時的北平青年，走上了街頭，他們用激昂的吶喊喚醒迷醉的當局，用沸騰的熱血澆滅刺骨的寒冬。在中華民族陷入危機，在祖國最需要的時候，青年們走到了時代的前列，挑起了歷史的重擔。

　　勇敢，無畏，激情，執著，他們演繹了戰爭年代心系天下，剛正不阿，力挽狂瀾的青年形象。他們展現了我們國家的民族之魂：那就是一顆火熱的心，是赤誠的愛國之情和強烈的歷史責任感所鑄就的滾燙的心。

　　正義，愛國是人類永遠贊揚的美德，在看似和平的今天，這些精神依然需要我們去發揚。令先輩們欣慰的是，今日的青年們很好地傳承和發揚了這些精神。

　　從五一二大地震到北京奧運會再到青海玉樹地震，都活躍著青年人的身影，在這些大是大非面前，我們的青年將傳統的愛國表現得淋漓盡致，他們捐款捐物，志愿救助，一起祈禱;他們面帶微笑，熱情服務。他們是紐帶，是張網，將全體中國人民緊緊相連。

　　他們弘揚正義，對于社會丑陋現象決不姑息，在網絡上最活躍的都是我們可愛的青年。“釣魚執法”“開胸驗肺”“躲貓貓”“俯臥撐”“跨省追捕”這些社會丑惡的事，在網絡的強大攻勢下，都一一得到解決。

　　他們不斷提升自身素質，響應黨和政府的號召，積極去西部支教，競選村官，走出世界，他們是祖國的先鋒戰士，是國家的形象大使。

　　但是現在的社會也向我們提出了眾多挑戰。首先是我們這個社會物欲橫流，我們的愛國情懷遭受著強烈的沖擊和腐蝕。越來越多的青年為自己的前程而遠走異國，甚至不惜變換國籍，做出坑害自己同胞的事;越來越多的青年倒向金錢和享樂的懷抱，喪失了進取和奮斗的信心和勇氣。其次我們國家的發展遇到了嚴峻挑戰，外有西方普世價值的滲透和軍事威脅，內有比較多的社會和環境問題。使國家健康穩定可持續發展已成為新時期愛國情懷表現的重要內容。

　　我們必須堅定，中國是一個極其偉大的國家，作為中國人我們無比自豪。不僅是因為中國有傳承五千年的智慧和文明，而且是因為中國現在是牽制美國的橋頭堡。美國是世界唯一的超級大國，其在經濟，軍事，文化，科技方面的綜合實力遠遠超過其他國家，更加上其在全球的戰略，使其已成為全球實際意義上的霸主。如果中國倒向了西方，西方普世價值觀將大行其道，發展中國家的尊嚴將被嚴重踐踏，事情真是不可想象。中國為世界的和平，為反霸權作出了巨大貢獻，為發展中國家爭取著最后的尊嚴。歐美人在同化全世界，中國人也在朝他們滲透，誰會是最后的勝利者?是他們的大網網到的蟲子多還是我們這個大醬缸捕到的多?我們的青年將會用行動給出答案。

　　同時我們看到，我們社會的積弊很多，為什么會有那么多積弊?因為肌體功能衰退。為什么肌體會衰退?因為維持肌體運轉的動力不足。這個動力是什么?就是我們青年，青年群體構成了國家和社會最主要的動力，它集中了推動國家和社會前進最為寶貴的智慧力量與活力因素。因此，我們青年人有義務將自己所具有的能量有效的應用到使國家健康穩定可持續發展上來，做新時期的愛國者。

　　最后我以梁啟超那篇《少年中國說》結束演講

　　“故今日之責任，不在他人，而全在我少年”“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。。。。少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球”“美哉，我少年中國，與天不老!壯哉，我中國少年，與國無疆”

　　謝謝!

關于129運動的演講稿范文 篇4

　　為了弘揚“一二九”運動的精神，激勵學生傳承先烈精神，樹立奮發圖強、努力奮進的愛國精神，金山小學開展“童心向黨”暨紀念“129”愛國運動歌詠比賽。本次比賽分低、高年級進行評比，各班級在老師與同學們的通力協作下，都使出了渾身解數，表現非凡!校園上空回蕩著一曲曲動聽悅耳的歌聲。歌詠比賽氣氛熱烈，參賽學生激情飽滿，《中國、中國，鮮紅的太陽永不落》、《閃閃紅星》、《國家》、《歌唱祖國》等一首首膾炙人口、催人奮進的經典歌曲在校園久久回蕩，各參賽隊展現了積極向上的精神風貌，觀眾的掌聲此起彼伏。

　　此次活動的開展，不僅活躍了校園文化生活，而且激發了全體師生的愛國主義熱情，增強了學生的集體主義觀念和團隊精神，陶冶了學生的情操。

關于129運動的演講稿范文 篇5

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家好！

　　今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。 “運動是自己命運的創造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰。

　　不久，我校即將迎來本年度的秋季田徑運動會。這將是我們高三同學在高中階段的最后一次運動會，也是高一同學在高中階段的第一次運動會，我們將再次感受到脈搏與心跳的激烈，觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。

　　這次運動會將是各班精神風貌和思想素質的一次展示，此次盛會意在豐富校園文化生活，給同學們鑄造一個展示自我的平臺，個性得以張揚，身體素質優勢得以發揮，積極進取的優良品質得以培養，班集體的凝聚力得以增強。運動會是各班級每個同學展現風采的一個舞臺，也是一個競技場，優勝劣汰，來不得半點虛假。“十年磨一劍，用在一時”，運動會就是檢驗的時刻。在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰自我的過程；當你奮力一躍，是你積蓄已久的一次能力爆發。沒有頑強的拼搏，取不了優異的成果；沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影；沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，高高的領獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。

　　在賽場上不一定得第一名才算是冠軍，只要心付出了，只要努力了，你就是第一。我們也一樣給予你最熱情的掌聲。因為你的參與，這場比賽才會更加完美，水在大海中流動，因此大海因水的流動而澎湃；石在高山之間矗立，因此高山因石的聳立而巍峨。你們在比賽中，因此比賽因你們的參加而更加精彩。

　　最后祝運動員們在比賽中取得好成績，祝我校本次秋季田徑運動會取得圓滿成功！

　　我的講話完了，謝謝大家！

關于129運動的演講稿范文 篇6

　　12月9日上午，為貫徹落實億萬青少年陽關體育鍛煉目標，增強學生體質，豐富校園生活，臨河小學組織舉行了“紀念‘12.9’冬季運動會暨冬季長跑活動啟動儀式”。

　　該校教導處很早就制定了活動實施方案發至各教研組，各班按相應的項目積極訓練編排，做到準備充分，訓練有素，胸有成竹�；顒臃秩齻�環節：一是冬季長跑活動啟動儀式，由教導主任張輝主持;二是冬季運動會開幕式，學校校長廖云峰發表了講話，既回顧了那段屈辱的歷史，又對全體師生提出了希望和要求，孩子們也表演了精彩的節目;三是開展冬季運動會。運動會分高、中、低三個組別，三個項目：單人和雙人跳小繩、集體跳單根和雙根大繩、拔河。跳小繩比賽既設集體項目，又設個人獎項，既展示自己，又為班集體爭光，在活動中培養孩子們的集體意識、合作意識。

　　活動中，孩子們時而歡笑，時而失落，時而興奮，呈現出一幅幅生動而精彩的畫卷。

關于129運動的演講稿范文 篇7

　　為紀念“12.9”愛國運動，展示學校素質教育成果，玉帶學校組織學生于12月第一周開展了“紀念12.9運動”書畫展活動，并于12月9日在上操場以展板的形式展出。

　　本次活動由美術組負責指導與展出，并采用師生共同評選出各優勝獎。在書畫展活動開展過程中，同學們積極參與，熱情高漲，在班級班刊布置書畫展板進行中，提供了內容豐富，形式活潑的書畫作品若干幅，這些作品或謳歌祖國壯麗河山，或展示日常生活中發現的真善美溫馨畫面，或抒發學生積極向上、銳意進取的精神風貌，眾多作品得到了老師和同學們的由衷贊譽和欣賞。

　　12月9日上午10點，該校還舉辦了紀念“12.9校園吉利斯大賽，活動為激發學生熱愛生活、熱愛校園的豐富情感，激起他們蓬勃的自信心，本著“人人參與，促進每個學生主動發展，健康成長”的目的。本次比賽設項目有：一分鐘夾彈珠、一分鐘跳繩、兩分鐘踢毽子、立定跳遠等。比賽現場異常熱鬧，一只只雞毛毽子在參賽同學的控制下在空中飛舞，一分鐘跳繩更讓人看得眼花繚亂。選手們各自發揮特長，超越自我，挑戰極限，充分體現了該校學生積極進取、頑強拼搏的良好素質和風采。

　　書畫展系列活動的順利開展和成功舉辦校園吉利斯大賽，很好地展示了該校一直以來注重學生素質教育的各項成果。

關于129運動的演講稿范文 篇8

　　今天我非常榮幸的和各位相約在這個風景如畫的秋季，一起參加長安大學秋季運動會。我們應該感覺到非常幸福！因為在這美麗的校園里面，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，陽光是給我們的，天空也是給我們的，還有這片等待我們去激活的長安大學操場也是給我們的。這里，是我們放飛心靈，拋開學習壓力，展示自我的舞臺。讓我們盡情的狂歡吧！

　　運動健兒在長安大學的操場上馳騁，他們每個人都意氣風發，這是一種運動美；拉拉隊員熱情地高喊，他們無微不至、善解人意，這是另外的一種美。我們不停都有著友誼第一、競賽第二的心態，站在起跑線上，站在輝煌的領獎臺上。

　　體育競賽是一種用力來揮寫，用美來傳達，用速來跨越，用度來權衡的運動方式，它傳承的是人的特性化，展現的是人的成熟化，展現的是人的人格化。運動需求親身地領會，身臨其境地感受，盡心腸體悟，英勇地嘗試，也需求公允地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的肉體去對待它。運動更需求一種廣博的心來真誠對待，象奧林匹克格言一樣，追求更快、更高、更強。

　　做為運發起，我們是場上的主角，一起也是主人。我們的一言一行，不單代表著自己，更代表著運發起行列的全體的肉體與素養。我們要嚴格服從教員和裁判的指揮與懇求，避免與其他同窗顯示沖突，真真正正賽出作風，賽出友誼，賽出效果。而拉拉隊員們也應做好全部的后勤義務，熱情自發地為運發起效力。但一起也希望各位熱情的拉拉隊員們遵守競賽次第，互相理解，互相照顧，當好運動健兒們堅強的后臺。

關于129運動的演講稿范文 篇9

　　為了紀念“12.9”學生愛國運動79周年，培養和提高青少年學生的愛國主義精神，養成良好的文明禮儀習慣，近日，黃鐘職中政教處和團委在全校范圍內宣傳舉辦了“紀念12.9運動，養成良好習慣，爭做文明學生”主題手抄報評比活動。

　　活動自11月30日宣傳之日起，各班同學都積極參加，合理分工，進行了一周的資料收集和版面的設計，于12月9日上午全部設計完成。每張手抄報主題鮮明，板面設計美觀大方，內容全面、積極向上。內容為學生日常生活中的文明禮儀、安全和紀念“12.9”勿忘國恥等。12月9日下午，該校政教處和團委本著公平、公正的原則，對各班級手抄報進行評比，分別評出一等獎一個，二等獎二個，三等獎三個。

　　通過“12.9”手抄報評比活動，該校讓更多的學生認識到愛國就是從自己身邊的小事做起，讓更多學子堅定了勤奮學習、立志報國的決心。同時，也喚醒了學生懂得珍惜今天的和平與來之不易的幸福生活，激勵起全體師生繼承發揚“12.9”的不屈精神，熱愛祖國，報效祖國，從自己的平時小事做起，做一名文明守紀的中學生。

關于129運動的演講稿范文 篇10

　　各位領導、評委老師、同學們：

　　大家好！我叫，今年11歲，來自**市逸夫小學五年六班，擔任班長、學校少先隊大隊長。今天，我演講的題目是：奧運精神激勵我健康成長。

　　幾年來，我曾獲得過全市少兒口才大賽金、銀、銅獎和全市”奧運情“作文大賽三等獎；*年在學�！庇瓓W運“讀書征文比賽中獲一等獎； 20__年和*年，我還兩次被學校評為”優秀班干部“和”愛心小天使“呢！

　　近幾年，”中華魂“讀書活動陪伴我健康成長。特別是*年，學校開展”心系奧運，健康成長“主題教育活動，我雙手捧著《心系奧運健康成長》這本書，高興極了，一口氣兒就讀完了全部內容。古奧運會的起源令我著迷；現代奧林匹克之父——顧拜旦使我懂得了奧運會上最重要的是參與，而不是取勝；代表中國參加奧運的第一人劉長春，新中國體育史上第一個世界冠軍榮國團……一個個體育健兒的感人事跡深深震撼著我、激勵著我，最讓我佩服的是李寧和鄧亞萍。”體操王子“李寧特別能吃苦，特別愛學習，在18年運動生涯中獲得金牌106枚、世界冠軍14次，退役后創立的”李寧“品牌更是世界聞名。他認為，”只要肯學，什么都有可能！“鄧亞萍更是頑強拼搏，永不服輸，雖然身高只有一米五，幾乎所有人都認為她不可能取得好成績，但是她卻創造了14次獲得世界冠軍、連續8年女乒世界排名第一的神話。他們自強不息的拼搏精神讓我想起一首歌：”不在乎等待幾多輪回，不在乎歡笑伴著淚水。超越夢想一起飛，你我需要真心面對，讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回！“

　　我用頑強拼搏的奧運精神激勵自己，在學習上，我不僅重視學習課本知識，而且廣泛閱讀課外書，每到星期天，新華書店經常留下我專心讀書的身影。《巴學園的故事》讓我找到了快樂的學習方法；《假如給我三天光明》讓我懂得了生命的堅強和可貴；《鋼鐵是怎樣煉成的》使我知道做人需要有鋼鐵般的精神和品格。我對讀書越來越著迷，記得有一次，我走在上學路上，腦子里還想著書里的精彩內容，直到”砰“的一聲，頭撞在了電線桿了，我才反應過來。上學以來，我的學習成績一直保持在平均95分以上，在全學年6個班級近400名同學中基本保持前20名；而且寫作能力也不斷提高，已經打印了三本、10多萬字的《可心作文集》，還有11篇在《雙鴨山日報》發表，好多作文經常在班級里講評！

　　在學校里，我是同學的好朋友，更是老師的好幫手。記得有一次，住在樓上的謝蕊不會寫作文了，我就來到她家詳細講解記敘文應該怎樣寫，又為她舉了幾個例子，結果，這篇作文被老師評為范文，這使我感到了當一名”小老師“的快樂與自豪。為了開展好”中華魂“讀書活動，我還協助班主任老師組織全班同學建立”小小圖書角“，并帶頭捐獻了16本心愛的課外書。在我的帶動下，同學們紛紛行動，很快就捐了300多本，王松的家長還為班級買了書架�，F在，這個圖書角已經成為我班最有特色的一處風景了。

　　我還喜歡滑雪、登山、游泳、聲樂、口才等各種文體活動。學�；虬嗉壗M織文藝活動，我常常擔任小主持人。*年，我還參加了學校和報社舉辦的奧運文藝演出。為了展現更快、更高、更強的奧運精神，我在暑假與幾個好朋友開展登山比賽�？斓缴巾敃r，我加快腳步，終于第一個到達終點。我知道：人生就像登山，必須努力攀登，只有不斷戰勝自我，才能不斷超越。今年寒假剛開始，我又參加了全市組織的”青少年意志品質訓練營“活動，”孤島求生“比賽使我懂得了”團結就是力量！“這就是奧運精神，這就是中華魂！

　　在家里，我是一個活潑懂事、比較自立的”小大人“，凡是自己能做的事情從來不用父母操心。星期天，我還經常跟爸爸到鄉下去種菜、拔草、摘菜，看著自己灑下的一粒粒種子結成了一串串豆角、西紅柿，我的心里就甭提有多甜美了。爸爸風趣地說：”瞧我家姑娘，文能作文，武會種菜，真是文武雙全，“。

　　在社會上，我按照”綠色、科技和人文奧運“理念，努力做一名稱職的”環保小衛士“，看到叔叔、阿姨隨地吐痰、亂扔紙片，我會上前去制止。我還幾次組織小伙伴兒們到廣場、公園等公共場所撿拾”白色垃圾“，寫下好幾篇保護環境的作文。

　　”5。12“汶川特大地震給祖國母親帶來了空前災難，一幢幢高聳的大樓倒塌了；一張張可愛的笑臉消失了； 一個個幸福的家庭破散了。為了幫助災區人民，我一面拿出自己的零用錢25元，獻出一份愛心；一面協助老師組織全班同學捐款。全班兩次共捐款近4000元，是全校捐款最多的班級之一。榮譽面前體現出”中華魂“，災難面前更要體現出”中華魂“！

　　*年4月30日，距北京奧運會開幕還有100天，我在哈爾濱參觀了”圣火從這里點燃大型圖片展“，并勇敢地加入到”支持北京奧運會“簽名隊伍中，在一面巨大的五星紅旗上莊重地寫上了我的名字——劉可心。百年奧運，百年夢圓。世界給中國一個機會，中國還世界一個奇跡！

　　一本好書奠定一種品質�！缎南祳W運健康成長》這本書給我啟迪、給我力量、給我夢想，我決心用這種”更快、更高、更強“的奧運拼搏精神激勵自己發奮讀書，在人生的奧運賽場上勇攀高峰，展翅翱翔！

關于129運動的演講稿范文 篇11

　　各位老師，各位同學，大家好!

　　1935年12月9日，北平學生數千人在中國共產黨的領導下，舉行了抗日救國示威游行，從此以后掀起了抗日救國運動的新高潮。因此，我今天演講的的題目是“大力弘揚愛國主義精神”。

　　什么是愛國主義?列寧說;“愛國主義是指人們對祖國的忠誠和熱愛，是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種最深厚的感情”。正是這種崇高的感情使人們為了祖國的繁榮富強奮斗終身，為了捍衛祖國的獨立和尊嚴而奉獻出自己最寶貴的生命，歷史上這樣的仁人志士數不勝數。正因為歷史有如此強大的威力，所以說：“在新的歷史條件下繼承和發揚愛國主義傳統，需要廣泛深入的進行愛國主義教育。”

　　中華民族5020xx年的文明歷史得以延續，是和愛國主義的民族傳統緊密聯系在一起的。古時有晏子“利于國者愛之，害于國者惡之”的大聲疾呼，有屈原“身既死兮神以靈，子魂魄兮為鬼雄”的悲壯高歌，有諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而后已”的一生實踐，有陸游“位卑未敢忘優國”的千古佳句。

關于129運動的演講稿范文 篇12

　　老師同學們：

　　天高云淡，秋風送爽。值此黃金季節，我市第十一中學隆重舉行第__屆田徑運動會。請答應我代表市第十一中學全體師生，向百忙之中前來我校參加運動會的各級領導和來賓，表示衷心感謝，并致以崇高的敬禮。！

　　本屆運動會是，把我們貫徹落實黨的教育方針的情況和素質教育情況，向各級領導和來賓做以全面匯報的大會。

　　幾年來，我校在上級黨政領導的關懷和指導下，在各兄弟學校和廣大學生家長以及社會各界仁人志士的關心和支持下，在廣大師生齊心努力下，教育教學工作取得了可喜的成績。非凡是連續幾年大專院校升學率趨于穩步上升階段。這一點，是值得我們大家慶賀。

　　但是，我們要熟悉到逆水行舟，不進則退%26”的道理。我們決不能滿足現狀、停滯不前。我們的社會日新月異，正處在急速發展時期。我國加入世貿組織之后，各行各業都力爭在短時期內與世界接軌。我校作為省重點中學，假如要想保持其榮譽和地位，就要不斷深入進行教育教學改革，就要開拓創新，與時俱進，就要不斷加強素質教育，就要不斷提高教育教學質量，就要不斷提高升學率，把更多的學生送往好大學、名牌大學。我們還要充分熟悉到，教育也是一種產業的道理。我們要以這種理念去謀求我們的生存和發展。

　　為此，我們師生員工就要加倍努力奮斗。我們的教師，要從以增強科技知識教課的純授業型教師轉化為研究使學生怎樣學習，研究培養什么樣的學生的研究型教師；我們的學生，要從一味跟著老師的鸚鵡學舌型轉化為怎樣學習，將來要做怎樣的人這樣一類主動型學生。

　　這是我借本屆運動會向全校師生發自內心的忠告。

　　我希望全體師生人人以愛為本，以誠相待，齊心協力開好運動會。本屆運動會應該是一個教職員工全身心為學生服務的大課堂，是一個全體學生充分發揮各自特長的大課堂。

　　不到長城非好漢。我相信，我們只要團結一致，共同努力，我們所想到的就定能一個一個變成現實。

　　預祝大會圓滿成功。

關于129運動的演講稿范文 篇13

　　“生命在于運動”這是一句耳熟能詳的至理名言。生命對于我們每個人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。

　　近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。其實，選擇運動方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到效果。

　　例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續時間長，不需要較高技巧的運動項目。運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。

　　另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。

　　總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素�！秴问洗呵�?盡數篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也�！敝T如此類的論述都強調重視運動鍛煉。

　　當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。強調適度，并要求持之以恒。科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。

　　面對“生命在于運動”理念，人人都應該有適合自己的新想法、新做法、新觀念、新面貌;尚能如此，則就會長壽而健康，那又何嘗不是家庭、社會和國家之幸呢?

關于129運動的演講稿范文 篇14

　　青年運動，緬懷那些在運動中英勇獻身的烈士們，弘揚先烈的愛國主義精神，激勵當代青年樹愛國之心，立報國之志。

　　66年前，當日本侵略者的鐵蹄肆無忌憚地踐踏中國的領土，而反動政府無恥地采取不抵抗政策之時，我們的前輩用鮮血和身軀捍衛了祖國的尊嚴。1935年12月9日，北平學生爆發了聲勢浩大的抗日運動，在中國青年運動史上寫下了光輝的篇章。66年后的今天，我們站在這里，以青年人特有的激情頌出對祖國的驕傲和對革命先輩的崇敬�！疤煜屡d亡，匹夫有責“。無論是古代的屈原，還是近代的秋瑾、魯迅，只要是中華兒女、炎黃子孫都深深第懂得這個最簡單的道理。愛戀自己重于斯、大于斯的故鄉和祖國，是中華民族世世代代共同的感情。真是這種感情，激發了中華兒女酷愛自由，堅仍勇敢的個性，使他們為了救之圖存，爭取獨立、自由、幸福而頑強地戰斗，一次又一次地把自己從強權壓迫的桎梏中解放出來：正是這種感情，賦予中華兒女巨大的精神力量和無窮的創造力，使中華民族屹立在世界之林。

　　運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重于一切。運動告訴我們，個人的理想、前途與祖國的命運是緊密相連、休戚相關的。杰出的音樂家拉赫瑪尼諾夫說國：“如果你失去了祖國，你便失去了自己。”“唇亡而齒寒”，作了亡國奴，連人格和自由都得不到，還談什么個人利益與幸福呢?!“位卑未敢忘國憂”，前人為我們留下的寶貴的精神遺產，決不能在我們手中失去!

　　誠然，我們的祖國還不先進，還處于發展中。然而，愛國是不以祖國富裕為前提的�！案F目益堅，不墜青云之志”。我們偉大的社會主義中國，今天正邁著堅實的步伐不斷向發展。從XX年，加入wto組織，到中國足球沖出亞洲，這些都足以證明，我們的國門已經打開，我們的國家正在強大。祖國現代化的發展，正需要大批現代化的專業人才，祖國正期待著我們新一代的大學生，需要我們發揚崇高的愛國主義精神，確立改變中國面貌的“青云之志”，掌握富國強國的'現代化知識和技術。

　　“江山代有才人出”。我們的祖國過去哺育了多少杰出人物，如燦爛群星。今天，她仍將造就無數愛國英才層出不窮。

　　同學們，讓我們以運動的青年學生為榜樣，“樹愛國之心，立報國之志”。以鋼一般的意志，火一樣的熱情，投身到我們偉大的社會主義祖國現代化建設的熱嘲中來吧。

關于129運動的演講稿范文 篇15

　　尊敬的各位領導，親愛的各位同事們:

　　大家好!

　　我是___,非常高興跟大家分享關于運動的話題，我演講的題目是《生命在于運動》。民之所望，政之所為。全民健康是我們共同關注的問題，同時也是我們必須要緊抓的國家戰略。健康是每個人實現幸福生活的基礎，是國家富強和人民幸福的重要保障。沒有全民健康，就沒有生命活力，而生命的關鍵在于運動。

　　“生命在于運動”這句話是著名思想家伏爾泰所說，對于我們每個人來說身體就像是一部機器每天都在不斷地更新，也在不斷地完善，而運動就是強身健體的關鍵，但隨著時代的進步，運動反而有時候成為了一種比較“艱難”的項目。

　　現在身處一個科技飛速發展的時代，我們的生活越來越高效、便捷，但是人類仿佛變得越來越“懶”。上二層樓梯坐電梯、出門走幾步路打車、稍微動一動就覺得累的不行等等，這幾乎成了我們的現狀。大多數人“動一動就覺得累”，不少的人已經習慣了出門就坐車，回家就是電梯的生活。殊不知，生命的意義在于運動。生命不止，運動不停。

　　想問大家，每當我們下定決心要運動時，內心總有一個聲音在吶喊手機更好玩、臥室更溫暖。仿佛有萬重關阻擋著我們運動的腳步。以前隨處可見的運動身影，現在公園里只有大爺大媽在晨練，較為年輕點兒的孩子們都還在熱乎乎的被窩里。當然還有一部分年輕人圖新鮮辦了健身卡，后來也變成了打卡拍照之地。

　　我們生活在一個快捷時代，每個人都有自己的工作，每天久坐幾個小時成了常態，加上我們本身缺少運動，越來越多的“辦公室職業病”成了常客。特別是我們每個人都熟悉的頸椎病，其實大多數人都是因為經常坐著而不去運動才導致身體機能下降。

　　事實上，時代的進步和生活方式的改變都應該是值得慶幸的，條件越好意味著我們機會越多，運動方式也更加多樣化。現在健身房隨處可見、公園小區健身器材比比皆是、家庭運動器材也是廣為流傳。運動從來沒有減少，實際上還是因為我們觀念發生的變化，反而去主動減少了運動量。

　　要保證生命的活力，我們每個人應該首先提升運動理念。我們要認識到運動時保證健康的一種方式，有助于我們抵抗病毒，運動也是一種放松的方式，通過汗水的蒸發我們的心情也會變得順暢，運動同樣是一種完善自我的方式通過恰當的運動我們可以收獲完美的身材。

　　運動從各方面來說都是有益的，我們應該更多地培養運動理念。但要注意的是運動要根據自己的實際情況適可而止，不能因為追求量而導致過度勞累，造成不必要的損失。

　　生命在于運動，運動講求適量。讓我們從今天開始，動起來，利用好身邊的物品通過運動的方式保證一個健康的身體!

　　謝謝大家，我的演講完畢!

關于129運動的演講稿范文 篇16

　　為繼承和發揚“一二.九”運動的光榮傳統，培養學生愛國熱情，更好地弘揚愛國主義精神，12月8日下午，草壩中學隆重舉行紀念“一二.九”愛國運動79周年紅色歌曲大合唱比賽。

　　下午2：00整，該校進行了隆重地升旗儀式，五星紅旗在全校師生的注視下緩緩升起，接著各班新團員進行了入團宣誓儀式，隨后副校長蒲華川代表學校領導在本次活動中致辭，希望同學們一定要珍惜寶貴的青春時光，勤于學習，善于創造，甘于奉獻，創造出無愧于時代的無悔的青春、永恒的青春。副校長向登鵬宣布比賽正式開始，盡管初冬的天氣有些寒冷，但紅歌會的熱情已為大家驅散了寒意，讓草壩中學沉浸在愛國愛黨的濃濃暖情之中。來自全校20個班級，千多名學生參加了比賽。他們以飽滿的熱情演唱了《歌唱祖國》、《沒有共產黨就沒有新中國》、《保衛黃河》等耳熟能詳、穿越歷史時空的經典紅色歌曲。合唱班級還穿插了詩朗誦等流行元素，讓人回味悠久的紅色歌曲劃過時空帶來對那激情燃燒歲月無限感慨，表達對偉大祖國的熱愛之情。一曲曲動人的旋律，一首首激昂的歌曲，充分展示了該校學生高昂的精神風貌和時代風采，表達出該校學子要牢記歷史，繼承優良傳統、立志報效祖國、實現人生理想的迫切愿望，唱響了拼搏奮進的時代主旋律。經過評委們公平、公正、公開打分，各獎項逐一揭曉。

　　此次活動的舉辦，使該校廣大師生重溫了一段激情昂揚、充滿艱辛的奮斗歷史，增強了廣大學子強烈的社會責任感和歷史使命感。

關于129運動的演講稿范文 篇17

　　五四青年節一個隆重而又莊嚴節日，一個可以激發我們青年人熱情節日，從1919年5月4日，轉眼間我們走過了98個春秋了。它不是一個不同日子，而是代表我們青年自己日子。

　　它總是讓我回想起青年為了祖國和人民命運而作斗爭。我理解五四是自由、民主、愛國，是銳意進取，這些在任何時代都是應該繼承和發揚。雖然當代大學生身處時代和九十年前大不相同，但這些根深蒂固傳統是變不了。時光飛逝，歲月如流，從上個世紀1919年到現在，五四已經走過了近一個世紀。

　　時間已經過去98年了，彈指間灰飛煙滅，歷史腳印永遠定格在那個時期那個動蕩年代。那個時代充滿了黑暗與殘酷，但是那個難忘歷史只有留在史冊上和人們心里。

　　無論是被欺壓還是我們奮起反抗，那些種種都過去了，過去是值得紀念，但是更重要是還留存下來一種，一種五四所帶來英勇與堅強、果敢與奮進、熱忱與理想、不屈與抗爭。這不該隨著歲月變遷而流逝，那種不該只停留在那個時代，那種也不該只是用來讓我們來紀念。我常常思考這樣一個問題：我們這樣推崇五四是否過時了？還是脫離了現代21世界發展？。但是我想說是這種是從不凝固，正如歷史永不會重現。

　　記得有人說過，擊非典眾志成城，直到最近幾年汶川地震，還有前一陣子才發生玉樹地震。我們仍然有著愛國，仍然有著國家有難，我們青年人作為先鋒隊，為國家現身。雖說不上過去戰亂年代拋頭顱灑熱血年代，但是我們仍舊有著愛國，為國家盡著微薄力量。所以這種五四沒有被我們現在年輕人所遺忘。然而我們正是在繼續壯大這種。

　　時間已經過去90多年了，一代又一代人在用自己青春詮釋這這一種。然而這種是不會隨著時間消逝而被大家忘卻。因為五四運動已經在我們人心里永存。

關于129運動的演講稿范文 篇18

　　1935年的12月9日，北平(北京)大中學生數千人在中國共產黨的領導下舉行了抗日救國示威游行，反對華北自治，反抗日本帝國主義，掀起全國抗日救國新高潮，史稱“一二?九”運動。這是中國共產黨領導的一次大規模學生愛國運動。

　　1935年下半年，日本帝國主義發動華北事變，進一步控制察哈爾，并指使漢奸殷汝耕在冀東成立傀儡政權。而國民黨政府繼續堅持不抵抗政策。

　　失地喪權，亡國滅種的大禍迫在眉睫，民族危機空前嚴重。中國共產黨駐共產國際代表團由王明起草《八一宣言》，發出停止內戰、一致抗日的號召，宣言在莫斯科和巴黎發表，并迅速傳回國內，推動了全國抗日救亡運動的高漲。處在國防最前線的北平學生，痛切感到“華北之大，已經安放不得一張平靜的書桌了”。1935年春夏之交，中共河北省委特派員李常青抵北平，建立由彭濤等組成的中共北平臨時工作委員會，指定周小舟負責中華民族武裝自衛委員會北平分會的工作。在中共北平臨時工作委員會的領導下，1935年11月18日，北平市大中學校學生聯合會成立。

　　隨后，學聯決定以請愿的方式，發動一次抗日救國行動。12月6日，北平15所大中學校發表宣言，反對華北“防共自治”，要求國民黨政府討伐殷汝耕，宣布對日本的外交政策，動員全國對敵抵抗，切實開放人民言論、結社、集會自由。這時，傳來冀察政務委員會將于12月9日成立的消息。運動發展過程總說一二九運動是第二次國內革命戰爭時期中國共產黨領導的一次大規模學生愛國運動。

關于129運動的演講稿范文 篇19

　　同學們、老師們，大家早上好!

　　歲月流觴，周而復始，在緊張而快節奏的學習中，在異彩紛呈的各項校園活動中，我們又步入了一年中的最后一個月――十二月，談及十二月，我想請在座的各位同學在心里默默想一想，十二月讓你想到了什么?有同學會說，老師，我想到了馬上到圣誕節了，好開心!有同學會說，馬上元旦又可以放三天假了!還有同學會說，哇，快放寒假了，好期待!這些答案應該代表了絕大部分同學的心聲，確實和平安寧的環境下，勤奮努力學習之余，我們應當好好的享受生活、體會幸福!但同時老師也希望同學們能在享受美好生活、體會幸福生活時能牢記，這一切的得來其實是非常不容易的，十二月同時還應當是一個以弘揚愛國主義精神為主題的月份。本周五也就是12月9日、下周一12月12日，周二12月13日，作為一名中國人，這三個日子我們是應當永銘于心的!因為忘記歷史就等于背叛!

　　十二月九日，于我們而言可能是平淡無奇、波瀾不驚的一天。但__年前的這一天，中國局勢已是萬分危急，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮被夷為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中華民族陷于內憂外患之中。1935年12月9日，在中國_的領導下，六千憤怒的北平學生走上街頭，高舉著正義的旗幟，奔走呼告，勇敢地向卑鄙的暴虐宣戰，向怯弱的賣_宣戰。他們高呼：“_日本帝國主義!反對華北自治!”無數中國人民的心為此震撼。我們不應忘記歷史的回音。我們不該忘記__年前的這一天，更不應忘記那些在敵人的恐怖政策下高呼著口號散發著傳單、不惜拋頭顱、灑熱血的學生們，可敬可愛的學生們。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，打擊了_的妥協投降政策;是他們，在民族生死的毫發間，熱血揮灑，促使了民族的覺醒;是他們，以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。一年之后的12月12日愛國將領張學良、楊虎城將軍在西安實行兵諫，逼蔣聯共抗日，初步實現了中華民族的團結抗日，所以客觀上一二。九運動推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者偉大戰爭的序幕。今天，一二九運動雖已過去__年，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們牢記國恥，永遠不忘日本帝國主義對中華民族的侵略，永遠不忘，落后必挨打!

　　1937年12月13日，日軍攻陷當時國民政府的首都——南京，在此后長達六周的時間里，日軍在南京犯下了滔天的罪行，為世界文明史留下了最為黑暗的一頁。他們_手段層出不窮：砍頭、刺殺、槍擊、活埋、火燒等，還有慘無人道的“_競賽”，更是殘忍至極。這場_的受害者，大多是無辜的工人、農民、商人和一般市民，一向以慈悲為懷的僧尼和天真無邪的孩童也不能幸免，在日本侵略者的屠刀下，南京這座和平繁榮、聞名遐邇的六朝古都變成了陰森恐怖的人間地獄。今天，我們銘記歷史，追求和平。可由于日方一而再，再而三的在歷史問題上采取錯誤的立場，幾十年來中日關系仍步履艱難，日本首相及政要多次參拜靖國神社，日方在教科書修改問題上一錯再錯。_、東海油氣田再起紛爭……。血寫的歷史誰能忘記，日本種種卑劣的行徑誰不唾棄，國恥難忘，我們更應繼承“一二九”精神，牢記國恥，將悲痛化為力量，將誓言變成行動!

　　同學們，落后就要挨打，這是不爭的事實，我們紀念“一二?九”運動、西安事變、南京_就是要牢記歷史，讓歷史的悲劇不再重演。和平年代，愛國更應該成為我們這個時代的音，當今世界，隨著科學與技術的不斷進步和發展，世界競爭日趨激烈，讓我們傳承一二。九運動的愛國精神，努力拼搏，勇擔責任;熱愛祖國就從讀書開始，讓我們腳踏實地，努力學習，那樣，在祖國需要我們的時候，我們就能有自信、有實力去迎接挑戰。讓我們用最熱忱的心去愛我們的國家，用最實際的行動去建設我們的祖國，讓它永遠驕傲地屹立在世界的東方!

關于129運動的演講稿范文 篇20

　　1919年，一代熱血青年為了愛國的目的走到了一起，發出了“救國家于危亡，拯人民于水火”的吶喊，并用自己的青春譜寫出一幅中國歷史上輝煌壯麗的篇章。最近，“中國夢”一詞大熱，作為一名共青團團員，我們每個人心中充滿著激情，暢想這自己理想中的中國夢，強國夢，富國夢！

　　夢，只有處理好“我的夢”和“中國夢”以及“別人的夢”的關系，通過刻苦學習、腳踏實地、埋頭苦干的實際行動先實現“我的夢”，進而幫助別人實現“別人的夢”，使一個個“小夢”匯成“大夢”，廣大人民群眾才能共同享有人生出彩的機會，共同享有夢想成真的機會，共同享有同祖國和時代一起成長與進步的機會。

　　夢，是人們對未來所懷的符合歷史發展規律的憧憬和向往，是人們對美好境界的熱烈追求，是人們的奮斗目標。它可分為社會理想、道德理想、職業理想、生活理想等范疇。問及理想，許多人都會講“對不起，我只知道上班掙錢，談不到理想。”這種說法是不對的。理想不僅是哲學家研討的深奧理論，不僅是政治家所制訂的綱領、條令，也不僅是詩人所錘煉出的閃光語言，更不是清淡家所玩弄的空洞辭藻。理想，對于社會來說，是社會的發展目標；對于人生來說，是人生的奮斗目標，同時也是每個人為自己確立的社會位置和社會責任。作為特區青年，在建設美好社會的過程中，自己應當承擔什么責任？是每個青年都應回答的問題。

　　青年人總是要走向未來，但是有些人是自覺地向明天走去，有的則是被歷史推向明天，可以預料，我們的明天將是一個科學更加發達的文明盛世，到那時，人若缺乏知識，就猶如鳥無雙翅，花缺養料，縱有報國心也難酬報國志。所以，今天的我們一定要扎扎實實地學好本領，在平凡的崗位上，苦練基本功，在基層工作中積聚實力，為特區的建設當好突擊手，作為后備軍。

　　社會飛速發展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奮發，這樣我們才能緊跟形勢，在市場經濟大潮起潮流中造就出無愧于民族、無愧于時代的中華英才。朋友們，愿我們以嶄新的風貌去學習、去工作、去斗爭，用青春的活力去建設特區新的明天，讓朝陽般絢麗的生命之光在彪炳千秋的偉大事業中發射出更加奪目的光彩，用我們的激情青春共筑我們心中的中國夢！

關于129運動的演講稿范文 篇21

　　“大江東去，浪淘盡，千古風流人物。”溯今而古，亙古而今，無論哪一朝哪一代，風華正茂的青年人都是豪放的一代，激情的英華一代，以國家大義，民族大任為使命的風流一代!68年前，北平的熱血青年學生們在中國共產黨的領導下，毅然發動了“一二·九”愛國運動;68年后的今天，我們這一代幸福青年在這里集會演講紀念 “一二·九”愛國運動，緬懷先人，弘揚愛國精神，激昂民族正氣，不禁讓人思緒萬千，感慨千萬。

　　如果說，中國古代的歷史宛如錦繡織成，那么它近代的歲月則是被血浸透。戰爭后，曾經一度領先世界達千多年的中國被拋到時代大潮之末，屢遭船堅炮利的西方列強的欺凌，腐朽無能的舊政權使我們的列祖列宗也為中華民族的受苦受難而長太息，“淚添九曲黃河溢，恨壓三山六岳低”，用這句話來形容中國人的百年屈辱百年長恨意尤未足。

　　中國內部斗爭，外強侵略，“一二·九”愛國運動就在這樣的背景下爆發的。

　　1935 年12月9日，寒風凜冽，草木凋零，北平五六千名學生沖破黨軍警的阻攔，舉行游行，喊出了時代的呼聲，沉重打擊了黨的賣國活動，喚醒了更多的民眾。運動迅速波及全國，掀起了全國抗日救亡運動的高潮，繼五四運動后，再一次書寫了青年學生以天下為已任的輝篇章!

　　說到這，不禁引起了我的兩點感想。

　　第一，中國不久必將統一。一二·九愛國運動的爆發，迅速促成了抗日統一聯盟的形成，展現了整個民族團結統一的決心與力量。再回首華夏五千年滄桑，不難發現，秦皇漢武開創的統一大業，中經隋唐的繼承，加工和發展，在政治體制和經濟格局是反復夯實焊牢，已臻完善至不可移易;合了分，分了合，最后定于合，歸于分，統一的觀念和思想得到社會各階級階層的朝野內外的一致認同根深蒂固，并成為臧否人物評判是非衡量功過的人心所向的道德準則和行為價值取向。

　　老蔣沒有吸取一二·九愛國運動的忠告，結果被日寇的鐵蹄踢出南京，帶來了慘絕人寰的大屠殺，最后他只能狗急跳海，跳到了中國臺灣島去安享晚年，使兩岸同胞骨肉分離，最終喪失了政權，這是前車之鑒。

　　同學們，我相信不久的將來，祖國的完全統一定會實現。

　　第二，中國青年的愛國傳統。“天下興亡，匹夫有責”，“先天下之憂而憂，后天下之光而樂”，因為這些名句，我相信中國的知識分子深愛著祖國，愛黨和愛國是相統一的。

　　我們都在黨領導下長大，當今社會，物欲橫流，但我們不能隨波逐流，一味追求滿足私欲。幸福的人應有豐富的思想和精神，真正的共產黨員，其生活是最為幸福和坦坦蕩蕩的。歷史的長河波濤滾滾，歲月飄走，泥沙淘盡，屹立在波濤之上的時代的中流砥柱;創一個富裕而繁榮的嶄新中國，塑當代共產黨人的盛世清名!

　　朋友們，新的歷史篇章將由我們這一代青年來描繪撰寫，讓我們發揚一二·九精神，盡展我們的青春風采!我們黨已經帶領人民撥正了船頭，駛向更加壯闊的航程!我們相信，中華民族的偉大復興必將順利地到達現代化的光輝彼岸!

關于129運動的演講稿范文 篇22

　　“一二·九”愛國運動是“五四” 以來又一次愛國學生首先行動起來，并得到全國人民響應的運動，至今已整整六十六周年了。今天，我們在此聚會紀念，面對他們“我真橫刀向天吳，去留肝膽兩昆侖”的愛國情操;面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情;面對他們“國家興亡，匹夫有責”的愛國精神;我們的心能平靜嗎?我們能無動于衷?當然不能!我們要學習和發揚他們關心國家命運和民族前途及憂國憂民的光榮傳統。

　　如今，作為我們跨世紀的一代，面對未來祖國前途無限光輝燦爛，我們更應該具有愛國之情和樹立報國之心。當遠訪國外參加演出的同學為了中國的主權毅然放棄時，我們不禁要對他們的行為肅然起敬;但我們的學生聞聽中國駐南聯盟大使館被炸后，上街游行以示抗威時，我們又一次看到了學生高昂的愛國熱情，再一次從他們的身上感到了流淌著的愛國熱血;當看到一個個海外歸來的游子們，用他們的知識報效我們祖國時，我們更深刻地認識到了愛國情操的巨大動力。它才真正代表著一個民族的信念，它才真正是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它是后激勃發;它不是上帝，但它能決定一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠是對外最有利的武器。

　　1 2“人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁難以激起美麗的浪花。”面對中國入世，我們真切地感受到了來自各方面的機遇和挑戰，面對和平與發展的當今世界，我們面臨的不再是戰爭的洗禮，而是就業的競爭。我們的報國之舉也不再是拋頭顱、灑熱血，而是學知識、建家鄉。其實，無論是戰爭還是競爭，我們都需要一顆愛國之心，只有高尚的愛國情操才能架起我們心中的一桿利益之稱，是“人不為己，天株地滅”呢?還是“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”呢?

　　記得古羅馬哲學家維吉爾曾經說過“命運始終厚愛勇敢的人”。讓我們在文化學習中，勇做一個汲峭攀登的人;在業余生活中，敢做時間的主宰者;在社會實踐中，爭當一個活雷鋒。同學們，讓我們勇敢地站起來，高舉著“弘揚愛國之情，樹立報國之志”的旗幟，向著祖國的繁榮，經濟的騰飛，民族的振興而奮勇前進吧!

關于129運動的演講稿范文 篇23

　　今天是我們小學階段最后一次運動會，也可能是我們最后一次來天都城了。因此，運動員們為了在最后一次運動會中圓滿、出色完成比賽項目，就認真練習;為了拿團體的高分，班級項目也在老師的帶領下有序練習著。所以，這次運動會的內容豐富多彩又充滿了競爭力

　　這次運動會的每個班級都有相應的國家，因此，口號和服裝等也是根據國家安排的。我們班級的國家是荷蘭，所以大家都自己做了風車，方正也按風車的樣子排列。當我們班級的方正開始起步時，主席臺上的老師都直叫好，說我們班的方正有創意。所以，我們班在入場式上輕輕松松地獲了獎。

　　當我們比完賽，放下書包，剛坐下準備休息時，第一個項目，也是我參加的比賽項目——立定跳遠準備開始比賽了。于是，我迫不及待地別上了號碼布，跑去了運動場地。可是我看了其他幾個人跳的米數，都嚇了一跳，因為最好的跳了2米2幾，這可是很難突破的記錄。過了一會，終于輪到我了，我跳了2次，結果都沒到2米2。這使我更緊張了，第3次時，我使出了吃奶的勁，用力往前一蹬，總算跳了2。235米，暫時排在第1位。但更讓我緊張的是，另外有一名同學第一次就跳到了2。23米，離我跳的僅5毫米遠!不過還好，他后來的成績又漸漸下降了，而后面的幾位同學又不如我，所以我終于安下心來，暗自高興自己取得了第一。

　　在休息了一會之后，我又看了一些跑步項目，大家都很不錯，幾乎都在前5名以內。到了下午，也就是集體項目，長繩我們很容易就那了第一。但可惜的是，接力賽卻因為掉棒得了倒數第一。不過，我認為大家都已經盡力了，所以才能拿到團體第3名。

　　小學最后一次運動會結束了，這次運動會圓滿而成功、豐富而多彩。我希望以后的小學最后幾次活動能使同學們玩得更開心，更精彩，更豐富。

關于129運動的演講稿范文 篇24

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　五四青年節一個隆重而又莊嚴的節日，一個可以激發我們青年人熱情的節日，從1919年的5月4日，轉眼間我們走過了xx個春秋了。它不是一個不同的日子，而是代表我們青年自己的日子。

　　它總是讓我回想起的青年為了祖國和人民的命運而作的斗爭的。我理解的五四是自由、民主、愛國，是銳意進取，這些在任何時代都是應該繼承和發揚的。雖然當代大學生身處的時代和九十年前大不相同，但這些根深蒂固的傳統是變不了的。時光飛逝，歲月如流，從上個世紀的1919年到現在，五四已經走過了近一個世紀。

　　時間已經過去xx年了，彈指間灰飛煙滅，歷史的腳印永遠定格在那個時期那個動蕩的年代。那個時代充滿了的黑暗與殘酷，但是那個難忘的歷史只有留在史冊上和人們的心里。

　　無論是被欺壓還是我們奮起的反抗，那些種種都過去了，過去是值得紀念，但是更重要的是還留存下來的一種，一種五四所帶來的英勇與堅強、果敢與奮進、熱忱與理想、不屈與抗爭的。這不該隨著歲月的變遷而流逝，那種不該只停留在那個時代，那種也不該只是用來讓我們來紀念。我常常思考這樣一個問題：我們這樣推崇的五四是否過時了？還是脫離了現代21世界的發展？但是我想說的是這種是從不凝固，正如歷史永不會重現。

　　記得有人說過，擊非典的眾志成城，直到最近幾年的汶川地震，還有前一陣子才發生的玉樹地震。我們仍然有著愛國的，仍然有著國家有難，我們青年人作為先鋒隊，為國家現身。雖說不上過去戰亂年代的拋頭顱灑熱血的年代，但是我們仍舊有著愛國的，為國家盡著微薄的力量。所以這種五四沒有被我們現在的年輕人所遺忘。然而我們正是在繼續壯大這種。

　　時間已經過去xx年了，一代又一代的人在用自己的青春詮釋這這一種。然而這種是不會隨著時間的消逝而被大家忘卻的。因為五四運動的已經在我們人的心里永存。

關于129運動的演講稿范文 篇25

　　各位老師同學們，下午好!我演講的題目是：弘揚愛國之情，樹立報國之心

　　十二月九日，是一個普通但不平凡的日子.時間倒流，回溯到一九三五年，陽光依然懶懶散散，冬日依舊寒冷凄清，但空氣卻在急速的流動，因為，在北平——歷史的故都，發生了驚天動地的事件——為反對投降和壓迫掀起了學生總運動。到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年，這一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，長江黃河為之怒吼，中華大地為之震顫，因為一個蹂躪不屈的民族，在蘇醒。一個多災多難的國家，在抗爭。

　　每當人們回顧這段歷史的時候，無不為那些愛國學生的英勇奮斗精神所鼓舞，無不為之而振奮。

　　回首昨天，有悲壯的戰斗，有斑斑的血痕;正視今天，祖國正飛向美好的未來!

　　當中華民族陷于內憂外困的時候，我們總是默默企盼著奇跡的誕生;同時我們又默默祈禱著我們的民族，能夠轉危為安。

　　讓我們為振興我們的中華而拼搏吧。因為振興中華是我們每位同學義不容辭的職責，是歷史賦予我們的神圣使命。

　　少年興則國興，少年強則國強。

　　滄海桑田，風雨坎坷，偉大的祖國歷盡磨難。我們肩負著跨世紀的歷史使命，不甘心落后于前人，我們要繼承和發揚先行者留給我們不怕困難，開括前進的大無畏精神。

　　1935年12月9日，北平五六千名學生沖破國民黨軍警的阻攔，舉行示威游行，用時代的呼聲，喚醒了更多的民眾。正義的呼喚聲一波連著一波，把中國推向光明。

　　同學們，讓我們揮筆用新的美好篇章換下歷史的不堪，為祖國的未來而努力奮斗吧!

　　謝謝大家

　　我的演講完了

關于129運動的演講稿范文 篇26

　　各位老師，各位同學：

　　大家好。

　　四月的芳菲悄然落盡，不知道是不是為五月這個悲壯的日子默哀呢？令萬紫千紅為之動容的五四，再次到來。今天，我懷著無比崇敬的心情，向1919年，發動那場起義的五四烈士，為造就了我們如今美好生活的英雄致以最崇高的敬意。

　　縱使光陰荏冉，縱使白駒過隙，但歷史不會忘記，不會忘記那一年，那群錚錚鐵骨的年輕人；在怎樣的迫害中挺身而出。人們不會忘記，那群拋妻棄子的工人們，用怎么樣的勇氣維護那一片名為祖國的土地。或許，他們沒有經歷槍林彈雨，或許他們沒有馬革裹尸，但是，誰說只有戰死疆場的才是英雄？誰說的只有搖旗吶喊的才算士兵？在國家危難時刻，在眾人緘默時，勇敢的發出一聲足以讓世人驚醒的怒吼的，就是英雄。

　　我們遺憾，英雄無名。可又有什么好遺憾的呢？談起他們的時候，誰能不驕傲的說一句：這，就是我們中華兒女！

　　五四精神卻將永存。我們新一代大學生，應該擔負，不，是必須擔負起將五四精神傳承并發揚下去的責任。我們必須腳踏實地，努力學習專業知識，完善自身文化建設。要知道，當今時代，文化和發展才是真正的主題。國家競爭都是綜合國力的競爭。文化，作為一種軟實力，是綜合國力的重要組成部分�，F在的我們，幸福的我們，不要流血犧牲的我們，有什么理由不學好文化知識，報效祖國，回憒社會呢？

　　那些在國家危難關頭奮不顧身的英雄們，那些被貼上永垂不朽標簽的英雄們。你們為我們灑下的熱血，我們依舊感受的到它的溫熱。你們為我們流下的汗水我們依舊聞的到它的苦澀。最后，我想說，我也只能說：我，再次向你們致敬。

關于129運動的演講稿范文 篇27

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天演講的主題是――健身健心，你我同行。這個月初，國家體育健康標準測試我們已經順利通過，接下來便是冬季鍛煉了，這幾天氣溫驟降，陣陣寒風襲來讓我們感受到冬天已來到我們身邊，同時我們也發現教室里感冒發燒的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷的結果。冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言向我們揭示了一個哲理――健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

　　寒冷的冬季到來，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，大多在室外進行，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長發育。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般有長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動。防止關節扭傷等現象的發生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒，及時穿衣保暖。天氣比較冷，鍛煉時穿的衣服要適合，鍛煉后要做適當的整理活動。

　　3、要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

　　同學們，每天的大課間活動就是我們加強體育鍛煉的好時機,請大家在活動期間不要急于回教室,要好好利用大課間活動時間參加運動。身體是知識的載體，有了健康的體魄，有了良好的心理品質，才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰。

　　同學們，讓我們一起來努力做到：人人會鍛煉，個個善運動，增強身體素質，爭做陽光學生。讓我們一起行動吧!

關于129運動的演講稿范文 篇28

　　尊敬的各位老師、同學們：

　　你們好!

　　回溯歷史，今年12月9日是偉大的12.9運動周年。年前，中國局勢已是萬分危機，東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領了大半個中國，北方五省危在旦夕，日本侵略者到處燒殺搶掠，千百萬中國人民被殺害，成百上千的村鎮被胰為廢墟，一座又一座城市被狂轟爛炸。中國共產黨于1935年8月1日發表了《為抗日救國告全體同胞書》號召全國人民起來抗日救國。1935年12月9日，在中國共產黨的組織和領導下，北平市學生聯合會率領北平市6000多名學生舉行示威游行。學生們高呼“打倒日本帝國主義”，“停止內戰，一致對外。”等口號。學生的示威游行得到了北平市民眾和各界人士的支持，示威游行的隊伍不斷擴大。國民黨政府出動了大批的軍警進行鎮壓，打傷以及逮捕了許多學生。1935年12月10日，北平市學生聯合會組織全市學生舉行總罷課，準備發動更大規模的斗爭，12月16日，北平市學生和市民及各界人士一萬多人再次舉行了聲勢浩大的示威游行。北平市學生和市民及各界人的示威游行得到了全國各地的支持和援助，南京，上海，天津，廣州，武漢，杭州等地相繼舉行了示威游行。天津學生又組成了南下擴大宣傳團，開赴當時的國府——南京。一場舉國上下，波瀾壯闊，聲勢浩大，得到全國人民，各黨派，各界人士的支持的抗日救國學生運動席卷中華大地，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮。推動了抗日民族統一戰線的建立，掀開了中華民族抗日救國，抗擊日本侵略者的偉大戰爭的序幕。

　　12.9運動是在中國共產黨組織和領導下的一次偉大的抗日救國運動，也是一次偉大的學生愛國運動。它永垂青史，刻在中國歷史的豐碑上。

　　同學們，12.9運動已經過去快70年了，今天，我們紀念它不僅是緬懷過去，追念先人。更是為了讓我們永遠銘記12。9這個神圣而又偉大的日子，牢記國恥，永遠不忘日本對中華民族的侵略。

　　同學們，今天，我們的國家已非昔日的貧窮與落后的中國，我們已是一個蒸蒸日上的，日漸繁榮的，團結進步的，具有著強大的國防力量和經濟基礎的，具有著偉大的愛國主義精神和民族精神的自立世界民族之林的國家。在中國共產黨領導下，我們全國各族人民正在努力建設我們偉大的國家。

　　同學們，你們是國家未來的棟梁，祖國明天的希望，你們肩負著中華民族復興和發展的使命。讓我們踏著先輩的足跡，努力學習，用我們的智慧和雙手，把我們的祖國建設的更加強大，更加美麗，更加昌盛。

　　我的講話完了，謝謝大家。

關于129運動的演講稿范文 篇29

　　我們迎來了“五四”運動xx周年紀念日。偉大的五四精神激勵著一代又一代革命青年強烈的愛國熱情，今天同樣也激勵著我們為建設偉大祖國而奮斗。

　　“五四”運動所取得的輝煌勝利和愛國精神永不磨滅。弘揚偉大的五四精神，我們就要做出實際行動。我國目前還處于社會主初級階段。為了整個民族的強盛，我們必須奮起直追。用知識財富來武裝自己是我們義不容辭的責任。黨和國家十分關心青少年的成長和事業發展。他們說：“青年人是祖國的未來和希望”。黨中央的殷切關懷我們會銘記在心。將拳擊拳愛國心化作一股無形的力量，做好本職工作，不斷努力成為國家需要的棟梁之材，是我們最大的愿望，也將是對五四精神最好的弘揚。

　　前些日子，以美國為首的北約轟炸了我國駐南聯盟大使館，使我駐南使館人員慘遭傷亡。北約的野蠻暴行激起了我國人民強烈的譴責和抗議。中央領導發表了義正辭嚴的講話，全國各地青年學生的游行抗議，大家無比憤恨。面對如此義憤填鷹的事情，我們不能只沉浸在不滿和悲痛之中。而應將滿腔憤怒化作強大的愛國動力，繼續弘揚偉大的五四精神。以積極大的`熱情投身到社會主義建設中去。

　　我是幼教戰線上的一名普通的工作者。

　　有人說：幼教事業是托起紅太陽的事業，是一項系民族未來與希望的事業。作為一名電力幼教工作者，我更加感到身上的責任種大。有了這種責任感，工作上就有了動力。我愛自己的工作，因為我愛祖國的未來。每當我想起這些，就感到工作意義的深遠。

　　引導幼兒學知識要有耐心、講究方法。要讓他們在游戲中學習，既獲得知識、又感到愉快，并不是一件輕松的事，當我用汗水和熱情教會孩子們一首歌、一個舞蹈、一個生活小常識時；當我們盡心盡力排演的幼兒節目博得家長們陣陣掌聲時；當我輕輕地為小女孩們梳好發辮，她們微笑著說“謝謝老師”時；當我語重心長的給一個調皮的孩子講清道理，使他糾正自己的不良習慣時，心中總會漾起絲絲欣慰、點點開心。每天，當我們看到孩子們健康活潑的身影，快樂和喜悅便從心底油然而生。孩子們是參天大樹的幼芽，是高樓大廈的基礎沙石。我們把愛心給了他們，也就是把一顆赤誠的心獻給了親愛的祖國。

　　毛主席對青年人說過：世界是你們的，也是我們的，但歸根結底還是你們的。他還說：你們是早上八、九點鐘的太陽。青年人是朝氣蓬勃的正如初升的太陽。讓我們學習多方面的知識，在自己平凡的崗位上認真做好自己的工作，盡職盡責，才能不辱時代所賦予的使命。

　　年輕的朋友們，讓我們在黨的領導下，高舉愛國主義的偉大旗幟，勤奮工作，努力進取，把我們的國家建設的更加富強，讓我們在跨世紀的宏偉藍圖上描繪出生動的一筆！

關于129運動的演講稿范文 篇30

　　五四運動走入了記憶，今天，當我們在本世紀最后一次沐浴她的光芒的時候，重溫那黑暗中分娩光明的一瞬，內心充滿涅磐般的圣潔……

　　五四運動走入了記憶，然而，她留給我們的財富是豐厚而且深邃的，在這巨大的文化寶庫中，愛國主義和創新精神，始終閃耀著奕奕光芒!那么，何謂愛國?如何發揚五四精神，致力民族振興大業?這，是我們每一位青年都應該思考的問題。

　　我認為，敬業就是愛國，要用敬業精神去體現愛國之情。從古至今，大凡成就偉業者，無一不是從敬業開始。魯迅先生崇尚“俯首甘為孺子�！钡木�神，使敬業的內涵上升到民族的振興大業;六十年代的雷峰更是敬業的楷模，干一行、愛一行，以“螺絲釘”的精神，把青春獻給了祖國最壯麗的事業;今天，又一個響亮的名伴隨著偉大的抗洪精神，傳誦大江南北，他，就是新時期英雄戰士李向群。李向群家富未敢忘報國，力志從軍，選擇了一條與艱苦為伍、以奉獻為樂的人生之路。當人民的生命財產安全受到洪魔的威脅時，他和戰友們挽狂瀾于即倒、置生死于不顧，用生命書寫了自己的愛國之情和報國之志。他們生長在不同的時代，但是，他們卻以相同的敬業精神譜寫了如許的愛國之歌。雷峰、李向群并不是孤立的，千千萬萬的雷峰、李向群依然存在著，否則，幾十萬官兵何以能在“98”抗洪斗爭中戰勝洪魔?祖國改革開放的宏偉大業何以能乘風破浪，不斷前進?他們，是民族的中堅;他們，是時代的楷模!

　　站在新世紀的門檻，遙望未來世紀曙光的時候，我們看到的是：世界科技的飛速發展;經濟全球化趨勢的日益呈現;綜合國力的競爭日益激烈�？萍几锩�與知識經濟使中國面臨更嚴峻的挑戰。從國力強弱這個意義上來說，八十年前五四運動所面臨的情勢，今天的中國青年同樣面對。所以，我們紀念五四運動、學習李向群敬業精神，就是要發揚五四“縈民族危亡于襟懷”，樹立“國家興亡、匹夫有責”的使命意識，學習李向群“捧給戰友的盡是愛，獻給人民的都是情”的奉獻情結。為國家在科技革命大潮中立于不敗之地，立足本職崗位，敬業愛崗，努力在平凡的崗位上作出不凡的業績。愛國當先敬業，敬業就是愛國。這就是我們對青春使命的最好答卷!

關于129運動的演講稿范文 篇31

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。

　　說到運動，很多人可能對此在熟悉不過了，但是真正了解運動，能夠做到多運動的同學有多少呢?

　　那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。

　　那就舉游泳的例子來說吧。

　　游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。

　　也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。

　　我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動!據說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳!在解放后，他也依然有這樣的習慣!他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處!可見運動對人十分有益!

　　從大的來說，運動對國家的建設有是有決定性的作用!大家假設一下，如果我國的軍人在入伍前都是一個個不接觸過運動的人!身體素質甚至連平民都不如!那又如何稱為軍人?那又如何保衛祖國?那我們有如何能安穩的站在這兒呢?同學們啊!聽到了這兒大家是否有一點什么感悟了呢?

　　其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發展的學生!在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻!

　　我的演講完畢!謝謝大家!

關于129運動的演講稿范文 篇32

　　當今，隨著經濟與科技的快速發展，電氣化、機械化、自動化逐漸代替了人體的大部分動作，使人體的運動在逐漸的減少。而隨著人們生活水平的提高，人體內食用的高脂、高糖、高蛋白又因運動的逐漸減少而積聚增多。因此，以上一少一多，使人體的正常新陳代謝功能下降，患肥胖癥、糖尿病、高血壓、腦中風、心臟病的發病率在逐漸 的增多;心臟的功能也會因一少一多早衰十年以上，癌癥發病率要比經常運動的人高7倍;動脈硬化、腎病、膽石癥、骨質疏松癥、精神抑郁癥的發病率也 在明顯升高。

　　俗話說：生命在于運動，運動是提高人體免疫功能、抵抗疾病入侵、延長壽命的積極手段。根據研究資料表明，經常運動的健康人無論細胞免疫功能還是體液免疫功能都優于一般人， “養生之道，常欲小勞”。運動是祛病延年、健康長壽的要素，是生命的需要。主要表現在以下幾個方面：

　　1、運動可增強體質：健身運動，可增加肺活量，使得氣體充分交換，增加血中含氧量，加快新陳代謝;增強大腦皮層的興奮和抑制過程;使心肌纖維粗壯，加強心肌收縮，改善心肌供氧;還能改善睡眠質量，減輕生活壓力，減少沮喪和焦慮;防止膽固醇在血管中的沉淀，可以有效地預防血管硬化、高血壓和冠心病的發生。

　　2、運動可防止人體器官衰老：經常運動能促進人的血液暢通，為機體各部位細胞通過微血管提供充足的營養，使得組織器官減緩衰老。增強平衡能力和耐力。

　　3、運動可延緩大腦衰老：研究證實，人從30歲以后，每天有1萬個腦細胞死去;70歲以后，腦細胞只剩1/3。健身運動及勤于思考的人，腦血管經常處于舒展狀態，減緩神經細胞衰老，有助于改善記憶，提高思維能力。

　　4、運動可延緩骨質老化：改善骨骼肌與關節韌帶的彈性和韌性等，從而提高骨骼抗拉、抗折、抗壓和抗扭轉的能力。運動還能提高關節和韌帶活動的幅度、靈活性和準確性;改善骨骼血液循環，增強物質代謝，使骨骼有機成分增加。

　　5、運動可增強機體的免疫功能：一是運動可促進身體的新陳代謝更加旺盛，從而避免體內衰老細胞的惡變。二是運動能促使心肌收縮有力，使體內血液循環加快，并使血液中吞噬細菌、病毒和癌細胞的白細胞明顯增多，而且能更及時、迅速清除疾病。三是運動時身體所產生的內源性致熱物質，能促使體內的t淋巴細胞增多，而t淋巴細胞所分泌的抗體能夠有效地殲滅侵入人體內的細胞和毒素。

　　6、運動可改善消化系統功能：促使腹直肌、腹壁肌活動，加強消化道的蠕動和消化腺的分泌，促進食欲，改善腸胃道血液循環，增強消化腺功能，對腸胃起到按摩作用。有利于食物的消化和營養物質充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現，防止胃下垂、胃神經官能癥、便秘等。

　　7、運動可改善內分泌調節功能：運動改善體內糖的代謝，防治糖尿病;能降低膽固醇，防止動脈硬化;能控制體重，促進多余脂肪的利用，防止發胖。

　　8、運動可改善腎臟功能，促其排出代謝廢物。

　　9、運動可改善生殖系統的功能：由于對內分泌系統的刺激，特別是性腺，使人保持正常的青春活力，還能改善性功能和提高性生活質量。研究表明，40歲以上經常運動的女性比不運動者的性生活更和諧。

　　10、運動可延緩皮膚老化：皮膚的健康是人健美的表征。皮膚老化也是肌體衰老的表現。運動可使皮膚血液豐富，血液運送氧氣、營養物到達皮膚，使人容光煥發，充滿活力，防止衰老。保持皮膚健美，主要從運動、營養、睡眠等方面來加以保養

　　11、運動可使人精神愉快：運動不僅可以促進人體各種系統功能旺盛、協調;還可以通過運動參與各種社交活動，提高人的生活質量，增加生活樂趣。

　　經常適當地進行體育運動，能達到鍛煉身體、祛病延年的目的，但如運動過度則對人有害無益。所以，運動鍛煉應該根據自己的年齡、身體狀況，選擇適合自己的運動，不要違背常規，使身體過于疲勞，還要注意在飯后及剛睡醒后不宜劇烈運動，以免給身體帶來不利影響 。