青春正能量的3分鐘演講（通用5篇）
青春正能量的3分鐘演講 篇1
因為有愛，所以感動;因為感動，所以感恩。因此生活不能沒有感動。沒有感動的生活，就像草原沒有鮮花的點綴;夜空中沒有了繁星點點;大海上沒有了波濤洶涌遇見青春——
在那個安靜的地方，演繹著童年的天真爛漫。突然有一天，那些天真爛漫被飄散在風中，帶來的是青春最開始的懵懂。
邂逅青春——
還未知前方的路該往那個方向延續，青春便闖入了我們的世界。就像駕馭著小船，這個時候一團白霧在面前彌漫開來，而我們只能鼓足勇氣往前面駛去，盡管知道也許稍有不慎便會面臨擱淺的危險�？墒侵灰獡芜^這片霧，我們就能自豪地對所有人說：“瞧!我們多勇敢!”
愛上青春——
這單薄青春的碎碎流年，拼湊著夢想的汗水，我們要相信在這兜兜轉轉的路上，總有一個路口指向夢想。讓自己的心不流離失所，永遠充滿青春的正能量!
你不知道，在你的身邊就出現過種.種感動。
當你過馬路時，有車子主動為你讓行;當你在十字路口徘徊時，有人給你善意的指引;當你傷心難過時，有人鼓勵你勇往直前;當你發現有那么多人在默默的關心你。難道你不會因此而感動嗎?我無法一一列舉各種各樣的當你。當你的靈魂受到震撼，不論這種震撼是如閃電般強烈，還是如微風一樣從你的心頭輕輕掠過……
每當這樣的時刻，你就會因此而感動;每當這樣的時刻，你就會被震撼。感動的形式有很多種：感動可以是父母的陪伴，老師的教導，朋友的安慰，同學的鼓勵;也可以是一個眼神，一句話語，一個動作，一種幫助。我們的身邊處處有感動，就在于你有沒有一雙明亮的眼睛去發現它們。感動是那樣的無聲無形，沒有一個畫家能用畫筆描繪出種.種感動，沒有一個詩人能用詩句表達出這種情感，但是感動卻能讓我們感到溫馨，讓我們知道這個世界還有愛。
你相信嗎，你也會讓別人感動，一定的。在公交上，你主動為老人讓座，老人會感動;在家里，你為辛苦了一天的父母倒一杯熱茶，父母會感動。哪怕只是一些微不足道的舉動，也會讓他們感動，感到欣慰。
誰也無法用語言描述感動。但我可以告訴你，這樣的感動，人世間每時每刻都有。有人向世界奉獻愛的時刻，你就會被人間真情所感動。
鮮花雖小，卻使草原多彩;浪波濤雖小，卻使大海澎湃;星星雖小，卻使夜空璀璨;感動雖小，卻使生活中充滿溫馨!
生活不能沒有感動!
愿我們的世界處處彌漫著感動的氣息!
青春正能量的3分鐘演講 篇2
我來到這個世界二十年了。
見過陽光，綠茵，流水，人家，地球上的各種有生命的和無生命的，以及每年寒暑假我都會去敬老院做一名志愿者。 老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，古代先賢的這句話告訴我們要尊敬、贍養和愛護老人。在我國從20__年開始，老齡人口將以每年八百萬的速度增加，也就是說到目前我國的老齡人口已經超過了兩億。每一個人可能家里不一定有小孩，但是一定都有老人。老人為國家、社會、家庭作出了貢獻，當他們步入晚年時，卻顯得格外孤單。常有這樣的感覺，去醫院看望親人，在同一病房里還有一位孤獨的老人，他躺在床上，陪著他們說著話，等下次再去看親人的時候，發現隔床干干凈凈的，整個房間突然顯得空空的，這個老人沒有了。這時會覺得老人需要我們的關愛!
有一位老人，她叫黃如英，是我服務的第一位老人，今年七十八歲，在去年因為腦出血做了一次開顱手術，導致偏癱，不能站立，也導致說話能力減弱。在今年寒假我去敬老院，當我走上樓的時候，我看見在走廊的盡頭有一個老人，她坐在輪椅上一動不動，戴著一個小紅帽。當我一步一步走近的時候，我才發現原來是她。我說“奶奶，您怎么坐這兒，冷不冷啊。”結果她一句話就把我說懵了，她說“你
怎么才來啊，我都等了你半天了。”我一下子不知道說什么好，后來敬老院的護工告訴我，奶奶在做了開顱手術后，整體郁抑寡歡，但奶奶每天要帶著我送她的圍巾和手套。一次奶奶一天沒怎么吃東西，把敬老院的工作人員急壞了，工作人員反復詢問才知道，是奶奶找不見手套了�，F在丫圍巾和手套都給她掛輪椅上，讓她看得見。
這個時候才知道，原來在我看來的微不足道的的關心和禮物可以被一個老人視為珍寶，原來我可以對一個老人是這么的重要，原來糊涂這個詞可能更適合于年輕的我們。
當我們面對一個新的生命，把他捧在手里怕掉了、含在嘴里怕化了的時候，我們對于那些即將逝去的生命是不是做得太不夠了，曾經看過這樣一段話，上面說“死亡的感覺就是你會站在一個黑暗的隧道里，你會聽見你從來都沒有聽見過的可怕的聲音，你會看見你從來沒有看到過的恐怖的光亮，你會想抓住什么，可是你什么都抓不住，你身邊只有孤獨�！�
如果這個時候我們能夠伸出一雙手，去握住他們的手，讓他們知道他們不孤獨，有人在陪著他們，也許他們的晚年會因我們的存在感到幸福、快樂、美滿……
青春正能量的3分鐘演講 篇3
“正能量”這個詞我似懂非懂，直到讀了《青春正能量》這本書，我才有了自己的感悟和體會。
書中講了一對親兄弟，哥哥陳浪患有先天性疾病，飲食起居都需要人照顧。弟弟陳鵬主動承擔起了照顧哥哥的“任務”。人家只需要二十分鐘就能上學的路程，他倆卻要四十分鐘。盡管如此，他倆上學卻從沒遲到過。陳鵬的成績一直名列前茅，他就順理成章地當上了哥哥的小老師。在他的幫助下，哥哥的成績保持在班上中等。
兄弟倆特殊的經歷讓我一下子對“正能量”有了更加真切的認識——原來“正能量”就是面對困難永不低頭，面對病魔毫不屈服�！罢芰俊本褪切值苤g的手足情深，是兄弟間的不離不棄。
這不禁讓我想到了我自己，自己的右腿骨折了，醫生給我纏上了厚厚的繃帶，我帶著僵硬的腿回到了學校，心想：同學們一定會笑話我的，說我是“瘸子”。令我意想不到的是，同學們不但沒取笑我，還時時安慰我，鼓勵我，給我寫了許多愛心卡片，什么“加油”啦，什么“堅強，別哭!”啦……使我感到非常溫暖。在午餐時，同學們主動幫我打飯;上廁所時，同學們主動攙扶我;上體育課時，同學們幫我請假…。
在我遭遇困難時，同學們沒有嘲笑，沒有冷語，有的只是充滿力量的鼓勵，充滿溫馨的安慰，這何嘗不是一種正能量呢?
以前，媽媽對我的照顧無微不至，現在更是面面俱到。我自己能做的事還是盡量自己做。同學們覺得我很堅強，可跟陳鵬比，我這點痛又算得了什么?倘若我這點困難都克服不了，以后怎么辦?
我每天強忍疼痛，堅決自己漫步或跑步。十分鐘完不成，就用二十分鐘完成。面對突如其來的打擊，我沒有流淚，沒有叫苦，而是積極想辦法應對，這不也是一種強大的正能量嗎?
正能量意義深遠，范圍廣泛，它是一種精神，積極向上;它是一種力量，催人奮進……青春是美麗的、寶貴的，因正能量而更有價值，更有意義。
同學們，讓我們攜起手來，釋放正能量，傳遞正能量，讓我們的青春因正能量而璀璨耀眼吧!
青春正能量的3分鐘演講 篇4
青春需要什么?有人說，青春需要認真學習的態度;有人說，青春需要優越的生活條件。但自從我看過一本書——《青春正能量》之后，我覺得青春需要正能量。
鮮花需要陽光才能生長，噴泉需要源頭才有氣勢，而青春需要正能量才有激情和活力。
如何獲得正能量呢?其實很簡單，陽光的心態就能讓你獲得正能量。即使你是大老板，也不要目中無人;即使你是小乞丐，也不要自暴自棄。我們做到自信、自強，就擁有了正能量。
我們擁有健全的身體，每天在學校里快快樂樂地學習，在家里幸幸福福地生活。你是否注意過，在我們的身邊，還有這樣一群身殘志堅的人們。他們沒有健全的身體，卻擁有青春向上的心態。比如說劉偉，他失去了兩只手臂，卻始終沒有放棄夢想——彈鋼琴。他開始練習用腳來彈鋼琴。經過不斷的努力，他克服重重困難，終于在中國達人秀的舞臺上一 展 風采，獲得了第一名的好成績。劉偉說過：“我要么去死，要么就精彩的活著�！笔堑�，擁有青春，擁有夢想，我們的人生一樣精彩。
與劉偉的經歷相似的還有程家家。他雙眼失明，可依舊微笑著面對生活。他在生活中用耳朵去聽去感受這個世界。他在舞臺上進行模仿秀、脫口秀表演，給觀眾帶來了許多歡樂。他說，開心也是一天，難過也是一天，為什么不開開心心的呢?他的快樂就是把歡樂帶給大家，聽到大家的笑聲。微笑可以帶給人們快樂，他擁有良好的心態，一樣活出了青春的精彩。
我們是為了看看太陽，才來到世上的;我們是為了感受快樂，才來到世上的。所以，面對失敗，不必垂頭喪氣;遇到困難，勇敢去解決。從起床的那刻起，激發出我們的好心情，讓我們一天都擁有陽光般的心態，獲得正能量，使我們的青春更加出彩!
青春正能量的3分鐘演講 篇5
有位哲人說過：“我們要珍惜青春�！倍乙f：“人生在世，當燃燒青春�！�
青春如烈火，青春似驕陽，青春是人生中最美好的年華。那為什么要燃燒青春呢?我們不是應該珍惜它嗎?只為理想，為未來，為美好的人生。燃燒青春，我們就有了動力;有了力量;有了信心和勇氣，就可以過關斬將、乘風破浪、披荊斬棘、勇攀知識的頂峰，最后登上人生的巔峰!
中考在即，這是我們人生中第一次遇到的關卡。過了這一關才有資格到下一關，可是若沒能過去，往后的人生很可能灰暗無邊、“前途無亮”。這不正是我們該燃燒青春的時刻嗎?每天在書山攀作文登;在題海遨游，我們的身體和精神都承受著太多的壓力，可是“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，肩上雖背負幾座大山，但我們還得繼續前進，這也不正是我們該燃燒青春的時候嗎?不要猶豫，燃燒青春吧!獲得力量、獲得動力，然后沖刺，沖破人生的第一大關，取得人生的第一成功，讓父母開心、老師開心。最重要的是自己也覺得快樂，何樂而不為呢?
人的青春只有一次。一個人的青春應當這樣度過：“當他回首往事時，不因虛度青春而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。這樣，當他站在人生之末時，就能夠說：“我曾奮斗過，我曾燃燒過青春!我無憾!