中學競賽方案（通用8篇）

中學競賽方案 篇1

　　一、比賽時間：

　　20xx年9月27—28日

　　二、比賽地點：

　　郊北中學新北校區田徑場

　　三、比賽組別：

　　高一年級組、高二年級組、高三年級組、教工組。

　　四、比賽項目：

　　（一）、高一、高二、高三年級組：

　　1、田徑項目：100米、200米、400米、800米（女）、1500米（男）、100米欄（女）、110米欄（男）、4×100米接力、跳高、跳遠、立定跳遠（女）、三級跳遠（男）、鉛球、標槍。

　　2、趣味項目：翻越求生墻（男）、袋鼠賽跑（女）、快快跳起來（男女混合）。

　　（二）、教工組（年齡分組要求及報名工作由工會負責）：

　　1、田徑項目：100米（青年組）、立定跳遠（中年組）、雙手頭上實心球擲遠（老年組）、4×100米男女混合接力（2男2女）。

　　2、趣味項目：足球繞桿跑（青年、中年男子組）、一分鐘對墻墊排球（青年、中年女子組）、罰球線投籃（老年組）、快快跳起來（男女混合）。

　　五、趣味項目比賽規則：

　　（一）、翻越求生墻

　　1、求生墻高3.00米。每隊參賽人數為男生12人。聽信號后，全體運動員互相幫助，姿勢不限翻越求生墻，以最后一名運動員身體軀干越過求生墻內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。高二（1）（2）班，高二（3）（4）班，高三（1）（2），高三（3）（4）班，以兩個班各派6人聯合組隊參賽，得分兩班均分。

　　2、運動員不能借助任何器械、徒手翻越求生墻；運動員須依次翻越求生墻，不得2人或2人以上同時翻越求生墻。否則按比賽違規，不計取名次。

　　3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。

　　（二）、袋鼠賽跑

　　1、比賽距離為15米×2折返。每隊參賽人數為女生12人。所有隊員成一路縱隊站在起點線后。聽信號后，排頭將雙腳裝入布袋，雙手抓住袋口邊沿，用雙腳向前跳進，繞障礙物后返回將布袋交給下一位隊員，依次進行比賽，直至第12位運動員身體軀干和布袋均越過終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。

　　2、比賽期間運動員雙手要抓住袋口邊沿，途中若出現布袋滑落或掉下，運動員必須在原地重新抓住袋口邊沿方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未繞過障礙物就返回隊伍，按比賽違規，不計取名次。

　　3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。

　　（三）、快快跳起來

　　1、每隊參賽人數為16人（男、女各8人，其中包括1名老師）。在跑道中間指定位置站成一路縱隊并1至16報數（單數為男隊員，雙數為女隊員），兩人前后距離0.5米，在距離排頭正前方5米處有一條5厘米寬的長白線，白線上放一根2米長的繩子。聽哨音比賽開始，1號隊員與2號隊員快速向前從線上拿起繩子各持繩子一端向排尾跑去，每位隊員依次迅速跳起，讓繩子從腳下通過。到排尾后，1號隊員留下作排尾，2號隊員跑回與3號隊員持繩跑向排尾。如此依次進行，直至16號隊員與1號隊員合作跑回排尾后，1號隊員手持繩子迅速向前方白線跑進，直至以1號隊員身體軀干越過白線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。按規定完成賽程，耗時最短者為勝，計算時間精確到0.01秒。

　　2、比賽期間二位隊員手要各抓住繩子一端，途中若出現繩子脫落，運動員必須在原地重新抓住繩子方可繼續比賽，否則按比賽違規，不計取名次；比賽中運動員未依次跳越繩子，按比賽違規，不計取名次；繩子在比賽期間與地面始終保持一定的高度，不得在地面上拖行，否則按比賽違規，不計取名次。

　　3、比賽分預、決賽進行，預賽在課外活動時間進行，預賽前8名的.隊伍進入決賽（預賽成績不帶入決賽）。

　　六、參賽辦法：

　　（一）、田徑比賽各班可報領隊1人，運動員男、女各10人，每人限報二項，另可兼報接力。趣味項目比賽各班按規則報名參加比賽。

　　（二）、各單項限報3人，4×100米接力每班限報男、女各一隊，趣味項目各項每班限報一隊。

　　七、競賽辦法：

　　（一）、采用國家田協審定的最新《田徑競賽規則》。

　　（二）、100米、200米比賽，進行預決賽。100米欄、110米欄、400米及400米以上徑賽項目均直接決賽。

　　（三）、400米及400米以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。

　　（四）、徑賽項目的分組、道次，田賽項目的比賽順序均由大會抽簽決定。

　　（五）、如單項報名人數不足二人，則取消該項目比賽，由大會通知該運動員更改報名，參加其他項目的比賽（改項不換人）。

　　（六）、徑賽提前20分鐘點名，跨欄提前25分鐘點名,田賽提前30分鐘點名, 三次點名不到作棄權論。

　　八、錄取名次及計分方法

　　（一）、單項比賽名次

　　1、田徑各單項各組均錄取前六名，前八名計分，按9、7、6、5、4、3、2、1 計分。接力項目加倍計分，各單項比賽人數不足八人（包括八人）則遞減一人錄取。

　　2、集體趣味項目比賽名次：各年級各項取前八名，按20、17、16、15、14、13、12、11計分, 另設參賽獎，凡參加比賽有成績不犯規加3分。

　　3、破紀錄加分：破校田徑最高記錄加8分，達到或超過二級運動員標準加5分，破校田徑運動會記錄加3分。同項目比賽數次達等級運動員標準只加一次最高分，達級同時破記錄可累計加分。

　　（二）、團體名次：各年級組團體總分均取前六名，按各班運動員在各項目比賽名次得分的總和排列，總分多者名次列前，如總分相等，則以第一名多者名次列前，余類推。

　　九、比賽獎勵：運動會開幕式時進行入場式評比：比賽期間團委將對各班級以迎接江蘇省第__屆運動會為主題的黑板報進行評比。學校對各項比賽和評比項目取得優勝的班級頒發獎狀；各年級組田徑單項前六名個人頒發獎品、團體總分前六名班級頒發錦旗。設“體育道德風尚獎”（辦法另定）。

　　十、其他：

　　（一）、組織學生參加體育競賽，應以育人為宗旨，特別要防止冒名頂替現象的發生，一經發現取消該班該項比賽成績，扣團體總分10分并通報批評。各班主任要嚴格把關，對大會負責。

　　（二）、運動員釘鞋自備，必須符合塑膠跑道9毫米釘的要求。

　　十一、報名：

　　報名表在校園網上下載。嚴格按照要求填寫，經領隊（班主任）審核后于9月14日下午5時前將報名表電子稿送交體育組何桉老師。逾期作棄權處理。一經報名不得更改。

　　十二、未盡事宜，另行通知。

　　十三、本規程最終解釋權屬學生發展處、體育教研組。

　　郊北中學學生發展處、體育教研組

中學競賽方案 篇2

　　一、指導思想

　　本著全面參與和更高更強的原則，以競賽為載體，為學生搭建拓寬知識、激發興趣、培養能力和展示自我的平臺，提升學生的'自信心和內在素質，為品牌學生的產生、發展創造條件、奠定基礎。

　　二、競賽領導小組

　　組長：z

　　副組長：z

　　成員：zz、教研組長、年級組長

　　三、競賽工作小組

　　組長：zz

　　副組長：z

　　成員：z

　　四、考試時間：第15周

　　時間 年級 考試科目 考試地點（監考老師）

　　周一 中午 12：45—1：55 初一數學 四樓多媒體教室（1z）（2z）（3z）

　　五、考務要求

　　1.參賽人員名額分配如下：初一年級130人（生物100人），初二年級100人（生物80人），高一年級60人。

　　2.筆試科目命題老師請將試卷于第14周周四送教務處，交試卷之前確保試卷無誤。

　　3.請監考老師提前10分鐘到教務處領取試卷，進入考場組織學生以班為單位坐好，準備考試。考試中督促學生寫好姓名，班級。考試結束后，并將試卷送教務處密封裝訂。

　　4.監考老師如果跟本年級安排有沖突，請跟年級組長協商解決。

　　5.閱卷工作由備課組長負責，嚴格按照評分標準集中流水作業。閱卷結束，請備課組長將成績（excel表格）報教務處。

　　6.考試期間，請年級組長、教研組長進行巡視，請年級組長指派學生做好考場的衛生打掃工作。

　　六、獎勵辦法：

　　1.各年級一等獎人數=參賽人數×10%，二等獎人數=參賽人數×20%，三等獎人數=參賽人數×20%。計算過程中出現小數時，按四舍五入計。

　　2.工作人員根據實際工作時間，給予一定的加班補助。

中學競賽方案 篇3

　　一、指導思想：

　　堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的`發展，提高團結協作，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發展。

　　二、領導小組：

　　組長：z

　　副組長：zz

　　成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師

　　三、參加對象：

　　全體師生

　　四、活動時間：

　　11月30日—12月14日

　　五、活動內容

　　1、眼保健操比賽（全體學生參加）

　　2、廣播操比賽（非畢業年級參加）

　　3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）

　　4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業年級參加）

　　六、活動日程安排

　　1、11月30日（周一）晨，體育節暨陽光體育冬季長跑啟動儀式 （項目負責：z ）

　　2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責：z z）

　　3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責：zz）

　　4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責：z）

　　5、12月14日（周一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責：z)

　　七、工作要求

　　1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數字平臺發給周樹明匯總并印發。

　　2、請各項目負責人按既定方案調度好相關人員，按時推進工作。

　　3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。

　　4、請全校師生積極配合，聽從體育節領導小組的調度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。

中學競賽方案 篇4

　　一、參賽對象：七、八、九年級全體學生

　　二、參賽時間：九月下旬

　　三、參賽形式及活動內容：

　　談《初中生》中的某篇文章對自己的教育、影響。（注：端正文風，杜絕抄襲）

　　四、評獎

　　1.相關要求：先由各班語文老師選出優秀作文五篇上交至年級組，組長隱去學生姓名后組織教師評閱。根據閱卷的.平均得分排名確定獲獎等級。獲獎作文請各班語文老師認真修改并于九月二十五號前交到教務處。

　　2.獎項設置：擬設一等獎兩名，二等獎三名，三等獎五名，優秀獎十名。

　　五、結果公布：

　　競賽結果將在學校公布欄上公布。獲獎作文將收入到《溪瀘四中獲獎作文集》中。

　　六、評分標準：

中學競賽方案 篇5

　　一、指導思想

　　為了促進教師專業化發展，扎實教師教學基本功，促使教師自覺進行基本功訓練，提高教師自身素質，更好地服務于教育教學，特將鋼筆、粉筆書寫比賽納入青年教師“三項全能”競賽項目中。

　　二、比賽時間、地點、內容

　　1、比賽時間：5月11日星期一下午4：30—6：00

　　①鋼筆字書寫時間為10分鐘；

　　②粉筆字書寫時間為10分鐘。

　　2、比賽地點：第一教學樓五樓辦公室

　　3、比賽內容：鋼筆字、粉筆字的.書寫內容由學校指定。

　　三、比賽要求

　　1、比賽用紙由學校統一發放，書寫工具自備。

　　2、鋼筆書寫字體、粉筆書寫字體不限，橫寫或豎寫均可。

　　3、鋼筆字、粉筆字作品書寫完成后，在最下行寫上自己的編號。

　　四、評分標準

　　1、鋼筆字書法評分標準（滿分15分）：

　　①書寫規范、工整，無錯別字（4分）；

　　②間架結構合理，筆畫流暢，分布均勻（4分）；

　　③章法自然美觀，整體布局合理美觀、字形大小適中（3分）；

　　④書寫姿勢正確，版面整潔、美觀（2分）；

　　⑤速度適中，按時完成（2分）。

　　注意：超時1分鐘扣1分，以此類推，超時3分鐘以上者本項目比賽記為0分。

　　2、粉筆字書法評分標準（滿分15分）：

　　①具備良好的書寫習慣（1分）；

　　②做到筆順正確（1分）；

　　③筆畫清楚（1分）；

　　④字形規范（2分）；

　　⑤版面整潔（2分）；

　　⑥行款格式正確（2分）；

　　⑦字體美觀（3分）；

　　⑧注重實用性與藝術性的結合與統一（3分）。

中學競賽方案 篇6

　　一、活動主題

　　做一個有道德的人

　　二、組織領導機構：

　　組 長：

　　組 員：

　　三、參賽對象

　　凡是在本校就讀的`學生都可以報名參加本次的競賽活動。

　　四、競賽實施程序

　　1、各班級在10月27日前參賽報名，將名單交到彭天亮老師處。

　　每班10人 注：每一位語文老師必交一篇。

　　2、時間：10月28日（星期二中午）12：50至14：00

　　地點：多媒體教室 實驗室

　　3 、參賽選手必須遵守競賽規則，答卷前將自己的姓名、班級寫在密封線內， 答卷必須用黑色或籃色筆，不準用紅筆或鉛筆。作文字數要求： 600字以上，作文中不得出現本人真實姓名，可用代替。

　　4、由語文組評卷，去掉一個最高分和一個最低分后取平均為該卷的最終得分。

　　五、獎勵表彰

　　對現場作文競賽中成績優秀的選手由學校給予表彰獎勵。

　　六、閱卷安排

　　七年級：

　　八年級：

　　九年級：

　　七、獎勵辦法：

　　1、本次競賽評定按年級設獎：一等獎3名，二等獎5名，三等獎6名，其余為鼓勵獎。

　　2、對參與評卷和監考的老師學校補助20元。

中學競賽方案 篇7

　　1、活動主題：

　　紅十字會知識競賽

　　2、活動目的：

　　（1）提高同學安全意識

　　（2）豐富同學的課余生活

　　（3）加深對安全教育的重要性的認識

　　（4）通過舉辦此次活動，為廣大同學提供一個互動學習的.機會

　　（5）讓更多的同學了解紅會

　　3、活動時間：

　　x年5月中旬

　　4、活動地點：

　　5、參加對象：

　　高一高二各班

　　一、活動的具體步驟

　　1、校內宣傳：

　　（1）書面通知各班班長本次知識競賽的相關事宜、

　　（2）由負責宣傳的同學協助并合作在校內及宿舍宣傳，放置海報，以及張貼宣傳欄作隆重宣傳、

　　（3）在學校網站上發布此次競賽的相關事宜，并由校廣播報道此次競賽的信息，并請記者社的同學報道此次知識競賽的相關內容及情況、

　　2、賽前組織：

　　（1）申請場地以及布置場地（提前清潔衛生并拉橫幅等）

　　（3）在賽前一周下發通知，各班選出由1~3名同學組成的參賽隊，比賽前三天將參賽選手名單

　　5、題目準備：

　　6、獎品準備：

　　證書成績，優異的班級可獲得先進稱號，授發錦旗、獎狀等

　　二、比賽階段

　　1、比賽流程：

　　初定為類似于類似幸運52、天才知道的現場提問競答，累積積分，積分多者勝出。

　　比賽流程每支隊伍都有100分的底分

　　（1）、必答題環節

　　a、題型設計

　　題目內容全部于紅十字會有關，題型有選擇題、判斷題、主觀題等。

　　（2）、搶答題環節

　　主持人發號施令，聽到搶答指令后開始搶答，由多方監督選擇最先搶答的組。

中學競賽方案 篇8

　　目錄

　　1.溪三中學20xx年體育節活動方案·················3

　　2.溪三中學20xx年體育節競賽日程表···············5

　　3.溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則·········6

　　4.溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則·············7

　　5.溪三中學20xx年拔河比賽規則···················9

　　6.溪三中學20xx年趣味比賽規則··················10

　　7.溪三中學第44屆田徑運動會規程················13

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為指導，深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，進一步推進素質教育，減輕學生課業負擔，廣泛開展學生陽光體育運動，增強學生體質，促進學校業余體育訓練，全面提升我校學生身體素質和運動水平。

　　二、活動主題

　　陽光健康快樂

　　三、參加對象

　　全校學生

　　四、競賽分組：

　　以年級段為組別，以班級為單位。

　　五、競賽項目

　　（一）學校組織

　　1.籃球比賽（高一、高二段男子）

　　2.排球比賽（高一、高二段女子）

　　3.趣味運動會（全校學生）

　　4.田徑運動會（全校學生）

　　5.拔河比賽（全校學生）

　　（二）學生會組織

　　1.乒乓球比賽（全校學生）

　　六、參賽要求

　　必須以班級為單位，不能跨班級報名。

　　七、錄取名次與獎勵辦法

　　1.籃球、排球、田徑、拔河比賽錄取各年級段前三名，趣味比賽分數加在田徑總分里；學生會組織項目根據報名情況來確定錄取名次，并給于一定獎勵。

　　2.各單項比賽的名次錄取方法詳見各單項競賽規程。

　　3.本屆體育節將評選各單項體育道德風尚獎若干名，并給予表彰。

　　八、報名

　　報名：各單項報名時間按各單項競賽規程執行；并按各項目要求報名，逾期按棄權處理；聯系人：田俊杰，聯系電話：663305；參賽隊員一經正式報名均不得更改（傷病除外）。

　　九、本方案的解釋權歸溪三中學體育組。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學20xx年體育節競賽日程表

　　比賽項目參加組別比賽時間比賽地點

　　籃球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外籃球場

　　排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定

　　乒乓球高一、高二、高三段另定體育館二樓

　　拔河高一、高二、高三段9月中旬校田徑場

　　趣味高一、高二、高三段9月下旬校田徑場

　　田徑高一、高二、高三段10月中旬校田徑場

　　溪三中學20xx年班級男子籃球賽競賽規則

　　一、報名辦法

　　1.分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；

　　2.每隊限報10人（男），選1人為隊長；

　　3.服裝必須統一，最好打印號碼。

　　二、比賽規則

　　1.本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；

　　2.小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

　　3.每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

　　4.比賽全場分四節，每節10分鐘，如出現平局打加時賽5分鐘；

　　5.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次籃球比賽資格；

　　6.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；每場比賽中，隊員5次犯規罰出場外；

　　7.除上以外，一切采用國際籃球最新規則；

　　8.比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況（如下雨）依次順延。

　　三、獎勵辦法：各段取前三名班級進行獎勵，評選一個“體育道德風尚”獎。

　　四、場地：校外籃球場

　　五、比賽時間：20xx年3月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　溪三中學20xx年女子排球賽競賽規則

　　高一段女子排球比賽規則

　　一、報名辦法

　　以班級為單位，每班限報5名。

　　二、比賽規則

　　1.在3米的圓圈內連續自墊球，墊起的高度要求超過自己的頭部，墊出圈外不計數，必須在墊回圈內接著計數，如果球落地或碰到其它物體，比賽結束。

　　2.每人只有一次機會。

　　3.個人排名方法：墊球次數多者列前，如墊球次數相同則并列。

　　4.積分辦法：第一名至第四十名，積分分別為40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得積分為幾個積分相加得數的平均數。

　　5.班級排名方法：參賽隊員所得積分總和高者列前，如有積分相同，參考5名隊員個人名次排定班級名次，個人最好名次靠前者，班級名次列前。

　　三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

　　四、場地：校外排球場

　　五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx/02/08

　　高二段女子排球比賽規則

　　一、報名辦法

　　1.分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；

　　2.每隊限報xx人，選1人為隊長；

　　3.服裝必須統一，最好打印號碼。

　　二、比賽規則

　　1.本次比賽采取：第一輪分小組（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；

　　2.小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

　　3.每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

　　4.比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；

　　5.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　6.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；

　　7.除上以外，一切采用國際排球最新規則；

　　8.比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

　　四、場地：體育館三樓

　　五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx/02/08

　　溪三中學20xx年拔河比賽規則

　　一、報名方法

　　每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

　　二、比賽規則

　　1.本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；

　　2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；

　　3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；

　　4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的`中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；

　　5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；

　　6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　7.比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；

　　8.比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　9.本規程由體育組負責解釋。

　　三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。

　　四、場地：校外籃球場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學20xx年趣味比賽規則

　　一、報名辦法

　　以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。

　　二、比賽規則

　　(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩

　　1.參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；

　　2.競賽辦法

　　(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；

　　(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；

　　(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；

　　(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；

　　(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳；

　　(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；

　　(7)時間3分鐘；

　　(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。

　　3.場地和器材

　　(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。

　　(2)場地：6米×6米。

　　4.本規程由組體育組負責解釋。

　　(二)個人1分鐘定點投籃

　　1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；

　　2.競賽辦法

　　(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；

　　(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；

　　(3)投籃規則同投“三分球”的規則；

　　(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；

　　(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；

　　(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。

　　3.場地和器材

　　(1)器材：學校提供，練習球自備；

　　(2)場地：半個籃球場地。

　　4.本規程由體育組負責解釋。

　　(三)二人三足

　　1.參加辦法：各班級限報男女各2組；

　　2.比賽方法：

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。

　　3.場地和器材

　　(1)器材：各隊的捆綁帶自備；

　　(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。

　　4.本規程由體育組負責解釋。

　　(四)足球射門

　　1.參加方法：各班級限報男女各2名；

　　2.比賽方法：

　　參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。

　　3.比賽器材：

　　小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。

　　4.比賽場地：

　　半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。

　　三、錄取名次和計分辦法

　　各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。

　　四、場地：校田徑場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學第44屆田徑運動會規程

　　一、競賽日期和地點

　　時間：10月中旬地點：校田徑場

　　二、競賽項目

　　徑賽項目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

　　田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球

　　趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽

　　兩人三足跑足球定點射門

　　三、參賽單位

　　甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班

　　四、報名方法

　　1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。

　　2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。

　　3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。

　　4.三級跳遠為男子項目。

　　5.趣味項目比賽另行比賽。

　　6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按word形式上報陳自由。

　　五、競賽辦法

　　1.采用最新田徑運動規則（注：起跑采用20xx年規則）。

　　2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。

　　3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。

　　4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。

　　5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。

　　6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。

　　7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。

　　六、記分方法

　　1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。

　　2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。

　　3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）

　　4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

　　七、獎勵辦法

　　1.團體：各組取前三名。

　　2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。

　　3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。

　　八、報名日期：20xx年9月20日截止。