職工趣味運動會活動方案（通用33篇）

職工趣味運動會活動方案 篇1

　　根據《Xx區全民健康生活方式行動實施方案（20xx-20xx）》的要求，為了豐富校園體育文化生活，積極推動我校全民健身活動的開展，發揚團隊協助精神，增進教職工之間的團結友誼，經學校黨支部、工會研究，定于20xx年2月6日下午舉行我校教職工趣味運動會。運動會的口號是：我運動我健康 我快樂！運動會的相關事宜通知如下：

　　一、組織人員

　　組 長：

　　副組長：

　　組 員：

　　裁判員：

　　二、活動時間

　　20xx年2月6日下午

　　三、比賽地點

　　學校操場

　　四、參加對象

　　全校教職員工，活動之前抽簽分成4個工會小組，每組12人。

　　五、競賽項目與要求

　　（一）活動項目安排3項

　　投籃比賽、兩人夾氣球比賽、托球跑

　　（二）除公差老師之外，要求每位在職老師積極參與活動。

　　六、競賽規則

　　（一）投籃比賽

　　游戲規則：每組12個人，每人投籃機會3次，男教師要求在罰球線上投籃，女教師在罰球線往內1米左右（可根據實際再進行調整）的線上投籃，最終按照投進的個數多少排定名次，如遇投進次數相等，則分別選出男女隊員各一名，每人投籃三次，投進次數多的排前，如還是一樣，繼續進行，直到分出勝負。

　　（二）心心相應（兩人擁抱夾氣球）

　　游戲方法：每小組2人為合作組。比賽開始，第一小組，兩人背對背共同夾住一只氣球，步調一致向前走，繞過標志桿迅速返回起點，途中不能用手護球，否則一次罰2秒；返回起點線后，兩人用力將氣球夾爆。接著有第二小組繼續比賽，最后一個小組最先返回起點，并將氣球夾爆的時間最短的隊獲勝。

　　比賽規則：

　　1.途中氣球掉地上，繼續向前跑著不計分；

　　2.第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發者不計分。

　　3.兩人夾爆氣球，不可以借助手、腳踩踏，必須同伴兩人用身體夾爆，否則無效。

　　（三）托球跑，距離20m

　　游戲方法：各隊排成一路縱隊站在起跑線后。組織者發令后，各隊第一個人迅速持乒乓拍拿起一個球，從起點托球到終點繞過標志桿，返回起點，擊掌本隊第二位游戲者后站到對尾，各隊以此類推，每人均玩一次，以最后一人先返回起跑端線的隊為勝利。

　　比賽規則：

　　（1）乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定；

　　（2）球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來；

　　（3）在規定的賽程內用時最少者名次最好（其中球掉落一次和用手碰球都加1秒）。

　　七、頒獎工作

　　（一）各項目的得分成績加在一起為該小組的總成績，若出現成績并列時，抽簽決定名次。根據成績排名，分別評出一等獎1個、二等獎1個、三等獎2個，給予獎勵。

　　八、本方案未盡事宜，另行通知或由本校工會負責解釋。

職工趣味運動會活動方案 篇2

　　一、活動時間

　　5月15日（本周日、上午9:00點開始，活動時間半天

　　二、活動地點

　　山下排球場

　　三、活動主題

　　“大手牽小手，共筑愛之家”

　　四、活動對象

　　外國語大學全體教職工及子女，以家庭為單位報名參加。

　　五、活動要求

　　請各家庭于5月15日上午8:40到山下排球場報到。

　　六、報名

　　報名時間：5.9-5.12

　　報名方式：編輯內容“所屬單位+老師姓名+孩子姓名+孩子年齡+聯系電話+活動項目”（如“宣傳部+王某某+孩子姓名+3歲+1+寶寶快爬、接力傳球”、發送至1王同學。）

　　注：如一個家庭有兩個孩子，請編輯兩條進行發送；

　　七、活動內容

　　2歲以下；小蘋果跳起來；寶寶快爬；顏色對對碰

　　2—5歲；小蘋果跳起來；找寶寶；你扔我接；接力運球：借東西;車輪滾滾

　　6—8歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；你扔我接；接力運球：借東西;你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　9—12歲：小蘋果跳起來；你是我的腳；接力運球；你做我猜；寶寶父母知多少；車輪滾滾

　　八、評獎方式：

　　集齊10枚印章以上，可獲得超級大禮包一個

　　集齊7—10枚印章，可獲得大禮包一個

　　集齊4—6枚印章，可獲得禮包一個

　　集齊1—3枚印章，可獲得小禮品一份

　　九、游戲介紹

　　1、小蘋果跳起來：在主持人的帶領下，播放小蘋果音樂，爸爸媽媽帶領各位小朋友自發上臺跳舞。

　　2、寶寶快爬：兩個瑜伽墊的距離，在媽媽的鼓勵和搖鈴下幼兒從瑜伽墊的一端爬向另一端，三組家庭同時進行。

　　3、彩球對對碰：幼兒在家長的引導下，根據手中的顏色球在指定選定找到同樣顏色的小球。三個小朋友同時進行。

　　4、找寶寶：幼兒手拉手圍成一個圈，家長蒙住雙眼站在圈里，幼兒手拉手邊唱歌邊圍著家長轉，唱完歌曲立定并不能出聲，然后請家長通過摸寶寶的手和臉去尋找自己的寶寶。三分鐘之內找到自己寶寶算完成任務。

　　5、你是我的腳：場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，用一根綁腿帶將教師和孩子相鄰的一條腿綁在一起，三個家庭為一組，聽到口令后，教師和孩子一起出發向終點跑。

　　6、你扔我接：孩子和家長對拋抱枕，先是孩子拋家長接，然后家長拋,孩子接，抱枕兩個。完成10個對拋，根據不同年齡段，設有不同間距。

　　7、接力運球：聽口令，孩子手持乒乓球在起點起跑，到達在終點的教師那兒，將乒乓交給家長，家長再用乒乓球拍運球由終點奔向起點，中途掉落需折返重來。3組同時進行。

　　8、借東西：根據從裁判手里拿到的卡片內容，在父母的引導下到現場借到相關東西，5組同時進行。

　　9、你做我猜：由一名家庭成員負責猜題，其余成員負責做動作模仿但不可做聲，裁判將題目展示給負責做動作的成員，該成員需向負責猜題的人用動作示意解答

　　10、寶寶父母知多少：由裁判提問關于寶寶或父母的生活習慣喜好類問題，由寶寶和父母同時作答，考驗彼此的默契和了解度。抽取10個題進行回答。10秒鐘雙方給出答案

　　11、車輪滾滾：3個年齡階段的小朋友和家長組成一組，進入場地，在指定跑道就位，腳踩在一個由寬0.5米，總長約為10米的布連成的環形內（猶如滑輪帶、，發令槍響后，集體向前行進，完成50米的賽跑，一次三組同時進行。）

　　注：如遇下雨另行通知

職工趣味運動會活動方案 篇3

　　一、比賽時間：

　　待定

　　二、比賽地點：

　　學校

　　三、運動員資格：

　　各年級組身體健康的教師，均可報名參賽。

　　四、比賽項目

　　集體類：

　　1. 兩人四足往返接力：每隊6人，男女不限

　　2. 歡樂大鍛煉：每隊4人，男女不限

　　個人類：

　　1.定點投籃(各年級組2名)

　　2、3分鐘拍毽子(各年級組2名)

　　3、“歡樂保齡球”(各年級組2名)

　　五、比賽規則：

　　(一)兩人四足往返接力(每隊6人，男女不限)

　　1、場地設置：籃球場

　　2、比賽器材：兩人四足木板器材、由體育組提供。

　　3、運動員2人1組兩腳各踩一塊板，站在起點線后，當聽到裁判員發令后，運動員開始兩人四足的往返接力比賽，如腳脫離板面必須穿戴完畢才可繼續出發，用時最短者獲勝。

　　(二)歡樂大鍛煉：(每隊4人，男女不限)

　　1、場地設置：籃球場。

　　2、比賽器材：海綿墊、海綿球、板羽球板、短繩，由體育組提供。

　　3、當裁判員發令后，第一名老師仰臥起坐5個(由一名教師按壓腿部)，完成以后，第二、三名教師一起合作雙人跳繩，完成5個以后，第四名教師進行板運海綿球，完成3個，如中間某一個環節在完成的過程中出現中斷，那該組必須從頭開始進行，用時最短的運動隊獲勝。

　　(三)定點投籃

　　(1) 場地設置：采用標準籃球場和籃球架。男女運動員按照5個

　　不同設置點，進行定點投籃的比賽，每個點投籃2次。

　　(2) 比賽器材：比賽用球由體育組提供。

　　(3) 計分規定：定點投籃，投進得1分。計各教師得分之和為總成績。

　　(四)拍毽子比賽規則

　　單人計時比賽

　　時間為3分鐘，在規定的區域內進行比賽，不可換手，毽子腳每次均應著板一次，不可顛毽，中途失誤可繼續比賽，以累計成績為比賽成績。

　　(五)歡樂保齡球

　　(1) 場地設置：籃球場

　　(2) 比賽器材：器材由體育組提供。

　　(3) 計分規定：每位運動員共有3次出手機會，3次擊倒的總個數累計為總成績。

　　六、競賽辦法：

　　1、所有項目比賽不設預賽，全部為決賽。

　　2、接力為計時項目，成績計取到百分之一秒。如果成績相同，名次并列。

職工趣味運動會活動方案 篇4

　　您是否正為日常枯燥的工作而煩躁？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的'心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

　　活動地點：

　　x公園

　　參加對象：

　　全體教職工

　　活動時間：

　　20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

　　活動項目：

　　1、轉呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2、合作運球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

　　4、心心相應：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5、海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6、坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

　　活動報名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

　　活動提示：

　　1、以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

　　2、穿運動休閑服。

職工趣味運動會活動方案 篇5

　　一、活動主題 ：

　　團結進取、和諧發展

　　二、活動宗旨 ：

　　友誼第一、比賽第二

　　三、活動方案：

　　1.活動時間：20__年10月16 上午 運動會開幕式后

　　2.活動地點：田徑場

　　3.活動參與對象：

　　（1）行政后勤組

　　（2）機電部組一組

　　（3）機電部組二組

　　（4）信息服務部一組

　　（5）信息服務部二組

　　（6）高職預科一組

　　（7）高職預科二組

　　4.比賽項目：

　　《踢毽子》、《跳長繩》、《4x100接力賽》

　　踢毽子

　　參賽者：每組4人

　　比賽器材：毽子若干

　　比賽規則：

　　（1）在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。

　　（2）不限定踢毽的姿勢

　　（3）不區分性別（男女混合賽）

　　跳長繩

　　參賽者：每組10人（包括甩繩人員）

　　比賽器材：長繩2條。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。

　　4x100接力賽

　　參賽者：每組2男2女

　　比賽器材：接力棒

　　比賽規則：

　　（1）蹲踞式起跑

　　（2）交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員

　　（3）以到達終點的先后順序獲得名次

　　5.獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，

　　獲獎組員均獲得獎品。

　　6.報名組團辦法：

　　專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。

　　7.裁判組成員：

　　裁判長：z

　　成 員：體育教師、工會委員

　　8.其他：

　　（1）參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。

　　（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。

　　（3）本方案未盡之處另行通知。

職工趣味運動會活動方案 篇6

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：20__年__月28 日

　　四、活動地點：中學操場

　　五、參加活動人員 ：全體教職工

　　六、組織機構

　　(一)、運動會組委會

　　主 任：那朝慶

　　副主任：段寶榮 達保奎 魯國山 任國福

　　成 員：達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

　　(二)、裁判組

　　總裁判長：李洪鵬

　　裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海

　　(三)、會務組

　　組 長：任國福

　　成 員：李建邦 補海鵬 張成武

　　攝 像：張成武

　　(四)、秘書組

　　組 長：段寶榮

　　成 員：王有范 保善芳

　　播 音：周玉萍 俞麗君

　　(五)、后勤組

　　組 長：韓占成

　　成 員：全體食堂工作人員 學生：10名

　　(六)、安全保衛組

　　組 長：劉永倉 組 員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽： 1、籃球 (每隊出5人 5男參加)

　　2、大隊接力(每隊出 10人 5男5女參加)

　　3、拔河比賽(每隊出10 人 5男5女參加)

　　4、穿針引線(每隊出10 人 5男5女參加)

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

　　乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

　　(每人限報4項)

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。游戲規則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎項按報名分組情況待定。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。獎項按報名分組情況待定。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。獎項按報名分組情況待定。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。獎項按報名分組情況待定。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的`氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。獎項按報名分組情況待定。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎項按報名分組情況待定。

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳 補海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

　　夾乒乓球：李建邦 達彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

　　踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

　　酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠：黃學洪 胡得鵬

　　60米：魏森章 王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名 。(獎金分別為800、600、400、300)

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單(共四隊)：

　　上點隊：大樺林小學 李家莊幼兒園 魏家灘小學 (隊長：陶世蓮)

　　中點隊：袁家莊小學 宋家莊幼兒園 克麻小學 (隊長：應統文)

　　下點隊：姚家溝小學 柳樹溝小學 尕寺加小學 大莊小學

　　麻吉小學 (隊長：李積全)

　　中學隊： (隊長：達保奎)

職工趣味運動會活動方案 篇7

　　1、金箸夾球

　　選手：以個人為單位

　　器械：兩個盆，乒乓球若干個

　　場地：籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

　　規則：

　　(1)兩個盆相距一米，參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中，夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進入高的盆中，否則判為該球失敗，不計入總數。

　　(2)夾球過程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，該球可以視為放棄，可以重新從盆里夾另外的球，并加以計數。

　　計時與名次：時間1分鐘，以夾球個數多者勝出。若個數相同，則名次并列。

　　2、氣球連擊

　　選手：以個人為單位

　　器械：三個氣球

　　場地：4m乘4m正方形場地

　　規則：所有隊員分為若干組，每人三個氣球，聽到哨聲后在規定比賽場地內從手中同時放開三個氣球并開始計時，選手可以用身體的任何部位拍擊氣球，使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時，比賽結束。比賽過程中，身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地)，否則判比賽結束停止計時。

　　計時與名次：比賽取前八名，時間多者列前。

　　3、接力跑

　　選手：以教研組為參賽單位，小的教研組合并參賽，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。

　　器械：接力棒

　　場地：在田徑場上劃兩條起跑線，距離20米。

　　比賽方法：每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師)，每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推，直到最后一名隊員跑回起點計時，用時少者名次列前。

　　規則：

　　(1)采用站立式起跑，當裁判員發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　(2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回，如違反規定，則取消該隊成績。

　　(3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規定，則取消該隊成績。

　　計時與名次：最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時，用時少者勝出。

　　4、五人持球跑

　　選手：以教研組為參賽單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組。五人任意組合，男女不限

　　場地：田徑場跑道

　　比賽方法：

　　劃兩條相距30米的平行直線，一條為起跑線，一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上，相鄰隊員用手掌持球，掌心相對，五指朝上，利用兩人手掌的推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發信號后，集體向終點線跑進。

　　比賽規則：

　　(1)站在起跑線后結隊成預備姿式，等待起跑發令。當裁判發出“預備”口令后，所有隊員做好準備，聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進，不得搶跑，搶跑二次的隊取消比賽資格。

　　(2)比賽中如中途掉球，所有隊員必須立即停止并回到出現上述情況的地點，在裁判員指揮下重新開始起跑。其間，裁判不停表，不再發出起跑口令。落地點由裁判員確定。

　　(3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結束。

　　(4)聽到出發信號后開始計時，最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結束，用時短者獲勝。

　　(5)比賽中途不得換人。

　　比賽場地及器材

　　比賽在田徑場中間進行，使用標準排球。

　　計時與名次：比賽取前八名，用時少者列前。

　　5、集體跳長繩：

　　選手：以教研組為單位，每個教研組都必須參加，其中合并的教研組有：生物組+政治組，歷史組+地理組，綜合組+后勤組，每隊8人，性別不限，比賽時，從8人中任選2人搖繩。

　　(一)比賽方法：

　　兩人搖繩，6名隊員成一路縱隊站立在規定區域內(長5米、寬1米)，聽到開始信號(哨聲)后，兩人搖繩，使繩向一個方向從6位隊員的一側，經頭頂到另一側，繩子繞過360度回到起始位置繼續，中間6位隊員原地跳，以6人都跳過繩子計算為一個。

　　(二)比賽規則：

　　1、比賽時間為2分鐘，在規定時間內跳的個數多少排定名次，次數多者名次列前，如相等則失敗次數少者名次列前，如再相等，則并列。

　　2、中間6位隊員必須在規定區域內成一路縱隊跳繩，不得出區域或踩線，如有發生，則判犯規，每犯規一次算一次失敗，并在比賽結束后扣所跳繩個數3個。

　　3、以繩子繞過一圈(360度)，且6位隊員同時跳過，方能計算個數。如有隊員未跳過不計個數，可繼續開始。一隊比賽時，由3人計數。

　　4、比賽時上場8人，性別不限。

　　5、比賽開始后不得換人，中途也不得缺人，不足8人時比賽則中止，不計成績。

　　(三)比賽場地及器材：

　　比賽在田徑場，比賽時用麻繩，直徑約為1CM，長度為7米。

職工趣味運動會活動方案 篇8

　　一、活動時間、地點：

　　1、比賽時間：定為20xx年05月9日下午

　　2、比賽地點：學校操場

　　二、活動人員：

　　1、參賽隊員：學校全體教職工。

　　2、裁判員：校干及體育組全體人員。

　　3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---

　　三、報名時間：

　　請各組負責人于5月7日將參賽名單發給 老師。

　　四、活動項目

　　（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）

　　1、4x50接力賽跑

　　比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

　　比賽規則：取一、二、三等獎。

　　2、50米男女螃蟹背西瓜

　　報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1 名。

　　比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

　　排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。

　　（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工） 1、4x25米托球跑

　　分組方法：分小學組、中學組。

　　報名方法：人數不限。

　　器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規則：

　　1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。

　　2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。

　　3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。

　　4、摸石頭過河：

　　報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。

　　（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。

　　（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。

　　（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。

　　（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。

　　（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。

職工趣味運動會活動方案 篇9

　　為了提高教職工身體素養，活躍教職工業余化生活，促進“每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入到到人心，認真貫徹落實《全民健身方案綱要》，依據市訓練局4月份局辦公會支配和《xx市訓練工會20xx年工作要點》要求，市訓練局、市訓練工會準備，進行20xx年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項支配如下：

　　一、組織單位：

　　主辦：市訓練局、市訓練工會

　　承辦：xx市其次十四中學

　　二、角逐時間：

　　20xx年4月2日(星期六）上午8：00

　　三、角逐地點：

　　xx市其次十四中學

　　四、參賽單位：

　　xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市訓練局機關干部代表隊。

　　五、角逐項目及規章

　　第一項：60迎面接力賽

　　1、參賽人數：每所學校28人，其中女老師14人，男老師14人。

　　2、角逐地點：xx市其次十四中學運動場

　　3、規章要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員（xx學校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（xx學校女2號），完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的.時間用時最短決勝名次。

　　其次項：男女混合跳長繩角逐

　　1、參賽人數：每所學校20人，其中女老師10人，男老師10人。

　　2、角逐地點：xx市其次十四中學運動場

　　3、規章要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校挨次號，每所學校為一組，依次進行角逐。

　　4、繩長：每一輪長度不少于6。

　　5、每隊另派2名男老師（或女老師）搖繩。

　　六、嘉獎方法：

　　每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

　　七、競賽要求：

　　1、各參賽學校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

　　2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市訓練工會。

　　3、運動員中至少有1名校級領導參預角逐。

　　4、角逐用繩，各參賽學校自帶（也可用xx市二十四中角逐用繩）。

　　5、各學校領隊由主要負責人擔當。

　　6、各學校派拉拉隊不超過10人。

　　7、各學校不得棄權，并將參賽狀況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

　　八、留意平安

　　請市直各學校留意平安，在組織老師訓練和角逐中先做好預備活動，防止老師意外損傷。

　　九、領導頒獎：

　　市訓練局、市直機關工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

　　十、媒體支持

　　電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、訓練網等。

職工趣味運動會活動方案 篇10

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風，正值冬季運動的大好時節，讓我們在運動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗團隊精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩!

　　二、活動目的

　　1.加深各干部職工間的了解、友誼與發展，提高職工凝結力，加強干部職工間的合作，培養團隊協作精神。

　　2.提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項目運動比賽為載體，豐富職工的業余文化生活，增強全體職工德智體美全面發展意識和極向上的進取精神。

　　3.增進各部門之間的協作，增進各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時間：20__年1月16日

　　四、活動地點：寧夏體育館籃球場

　　五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。

　　六、參賽人員：閱海商務區全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規劃建設部、經濟合作部、后勤部為單位組隊參加。

　　七、組委會成員

　　組 長： 孫 剛

　　副組長： 徐麗華

　　成 員： 胡彥文,馬克明,程 浩,馬志軍

　　具體分工如下：

　　現場布置、裁判: 廉 江

　　攝 影：馬佳琪

　　主持人： 楊惠軍

　　禮 品： 孫慶芳 馬 靜

　　頒獎:郝亞偉 楊慧軍 童偉華

　　八、活動項目及規則

　　(一)個人賽：

　　項目一：鋪路過河

　　參賽人數：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄取前三名次。

　　項目二：趕籃球

　　參賽人數： 6人

　　道具：籃球6個，木棍6個。

　　規則：1.參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，

　　2.籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。 項目三：騎羊角球賽

　　參賽人數：6人

　　道具：羊角球6個。

　　規則：1.運動員在起點線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

　　2.游戲在進行中，球一定在跑道內，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續比賽。

　　項目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數：6人

　　道具:跳袋(麻袋)6個。

　　規則：1.運動員站在跳袋內，在起跳線后等待。比賽開始，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回至起點。先跳完的三名為勝。

　　2.隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　項目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數：6人。

　　道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。 規則：1.2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

　　2.運動員分別站在起跑線處，聽到預備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內，運動員再用筷子從筐內夾出乒乓球，運送對面的筐內結束，用時最少者三名勝利。

　　3.途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

　　(二)集體賽：

　　項 目一：6人綁腿跑

　　參賽人數： 6人4隊(男、女各3人)

　　用 具：12個綁腳帶 1塊秒表

　　場 地：場地長約20米，寬3.5米。

　　方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發令后，4人一起開始跑，跑到終點后用時少隊名次列前。

　　規 則：每隊隊員只限一次，比賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。 項目二：趣味接力賽

　　參賽人數：4人4隊(男2人，女2人)

　　用 具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊

　　場 地：場地長約30米，寬1.2米。

　　方 法: 在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設置標志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉10下，再踢10個毽球結束，下一名隊員再開始進行接力比賽，用時少隊名次列前。

　　規則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉數及踢毽球數以裁判計數為準，否則視為犯規。

　　項目三:眾星捧月

　　參賽人數：6人4隊(男女不限)

　　方 法：分三隊比賽，比賽開始前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發令后，開始原地掂球，在2分鐘內，掂球次數多者名次列前。

　　規則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內操作，出圈后的成績不計。

　　項目四：集體跳繩

　　參賽人數：6人4隊(至少兩名男隊員)

　　道具：1根大繩。

　　規則：1.每隊6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊輪流比賽。

　　2.4人全部起跳開始計數，兩次壞繩重跳的機會，累計次數最多的為獲勝方。 項目五：拔河比賽(至少2名女隊員)

　　參賽人數：6人4隊

　　道具：哨子1個、拔河繩子1根

　　規則：以隊為單位參加，每隊派6人進行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。比賽時，當裁判喊完口號、方才能進行拔河，否則比賽結果無效。

　　項目六：企鵝漫步(男女各1名)

　　參賽人數：2人4隊

　　道具：排球或氣球12個

　　規則：每隊參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(20米)，往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續，分兩組進行，用時最少者為獲勝，取前2隊。

　　項目七：龍戲珠

　　參賽人數：8人共4隊

　　道具：氣球4個

　　規則：各隊派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側向移動，到達對面終點線后，在交接區內拿下氣球交給對面的一組隊員，該組隊員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點線結束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續。

　　項目八：踩擠大戰

　　參賽人數：12人共4隊

　　道具：100個氣球

　　規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定在3分鐘內踩氣球，剩下氣球多的隊伍獲勝。

　　項目九：仙人指路

　　參賽人數：6人共4隊

　　道具：凳子，氣球

　　規則：每隊分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負責指引道路，越過障礙(凳子)并踩爆5個氣球。用時最少的隊伍獲勝。項目十：我是神投手

　　參賽人數：6人共4隊

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內任意接球(不準腳出界)，每人投5球，最終看各隊進桶內多少判定勝負。項目十一：寶貝新娘

　　參賽人數：6人共4隊

　　道具:無

　　規則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利。

　　九、參賽要求：

　　各部門要認真本次活動的目的和意義，認真組織本部門人員報名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規則參加比賽，請將比賽報名表于1月15日前報商務區工會，郵箱：595786520@qq.

　　十、活動安排

　　(一)前期宣傳

　　1.以部門為單位，積極動員干部職工參加。

　　2.將活動項目提前發給各個部門，選好各項目的參賽人員，并做好準備。

　　3.了解比賽項目，了解各個項目比賽規則。

　　(二)運動會現場布置及工作安排

　　1.準備適合運動播放的歌曲。

　　2.各個部門負責組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。

　　3.運動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負責。

職工趣味運動會活動方案 篇11

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富教職工的業余文化生活、促進教職工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵教職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。具體安排如下：

　　二、活動主題：

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、活動時間：

　　20xx年XX月28 日

　　四、活動地點：

　　中學操場

　　五、參加活動人員：

　　全體教職工

　　六、組織機構

　　(一)、運動會組委會

　　主 任：那朝慶

　　副主任：段寶榮 達保奎 魯國山 任國福

　　成 員：達 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉

　　(二)、裁判組

　　總裁判長：李洪鵬

　　裁判員： 劉永倉 劉成玉 邢世海

　　(三)、會務組

　　組 長：任國福

　　成 員：李建邦 補海鵬 張成武

　　攝 像：張成武

　　(四)、秘書組

　　組 長：段寶榮

　　成 員：王有范 保善芳

　　播 音：周玉萍 俞麗君

　　(五)、后勤組

　　組 長：韓占成

　　成 員：全體食堂工作人員 學生：10名

　　(六)、安全保衛組

　　組 長：劉永倉 組 員：門衛

　　七、比賽項目：

　　集體賽：

　　1、籃球 (每隊出5人 5男參加)

　　2、大隊接力(每隊出 10人 5男5女參加)

　　3、拔河比賽(每隊出10 人 5男5女參加)

　　4、穿針引線(每隊出10 人 5男5女參加)

　　個人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠、60米、自行車慢賽

　　乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

　　(每人限報4項)

　　八、項目比賽規則及獎項：

　　1、搶板凳

　　游戲規則：每組6人圍著4個椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉，鼓停看誰搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個椅子。如此循環，直到最后2人勝出。裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉圈，可拍掌助興。裁判聲停,既可搶凳子。

　　2、夾乒乓球

　　游戲規則：距離：5米，參賽人員從A點夾乒乓球5個到B點。

　　3、袋鼠跳

　　游戲規則：參賽隊員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個數最多的隊員獲勝。

　　5、踩氣球

　　游戲規則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊員互相踩對方的氣球，最后統計每隊所剩的氣球，數目多者勝，哨聲停止即比賽結束。

　　6、酒瓶插花

　　游戲規則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，

　　7、鉛球、跳遠、60米、乒乓球、跳棋等項目按國際比賽標準執行

　　8、自行車慢賽 比賽規則：距離30米，每組5人，當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內進行，當自行車前輪壓在起點線時，比賽開始。當自行車后輪壓在終點線時，比賽結束。

　　9、拔棍 比賽規則：拔棍時，倆人對面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結實的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對方臀部拔離地面，就算勝利。

　　九、項目裁判：

　　搶板凳：保善芳 補海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

　　夾乒乓球：李建邦 達彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

　　袋鼠跳：劉永倉 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉

　　趣味保齡球：宋明清 崔萬中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

　　踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

　　酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠：黃學洪 胡得鵬

　　60米：魏森章 王有范

　　十、運動會注意事項及要求：

　　1、要求所有工會成員按時參加，不得無故遲到、請假、缺席。

　　2、請各裁判員按比賽所需物品提前準備齊全。

　　3、要求運動員著裝統一。

　　4、要求運動員聽從裁判指揮按比賽規則參賽并注意安全。

　　十一、獎項設置

　　集體賽：分隊取一、二、三、四名 。(獎金分別為800、600、400、300)

　　個人賽：獎項按報名分組情況待定

　　十二、分組名單(共四隊)：

　　上點隊：大樺林小學 李家莊幼兒園 魏家灘小學 (隊長：陶世蓮)

　　中點隊：袁家莊小學 宋家莊幼兒園 克麻小學 (隊長：應統文)

　　下點隊：姚家溝小學 柳樹溝小學 尕寺加小學 大莊小學

　　麻吉小學 (隊長：李積全)

　　中學隊： (隊長：達保奎)

　　十三、獎品發放：

　　張成武

　　十四、總結及簡報上報：

　　保善芳

職工趣味運動會活動方案 篇12

　　一、運動會主題：

　　和諧、創新、陽光、健美

　　二、活動目的：

　　為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。

　　三、運動會時間：

　　運動會地點：學院操場

　　參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。

　　四、比賽項目：

　　集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；

　　五、比賽方法

　　（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）

　　1、跳繩1分鐘計時賽

　　比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少為成績，中途停頓可繼續進行比賽，雙飛計兩個。

　　分6組同時進行。

　　2、踢毽子1分鐘計時賽

　　比賽規則：比賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行比賽。

　　分6組同時進行。

　　3、定點投籃2分鐘計時賽：

　　規則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。

　　4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽

　　規則：在比賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。

　　5、釣魚3分鐘計時賽

　　規則：在比賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。

　　6、夾乒乓球3分鐘計時賽

　　規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。

　　7、一心二用

　　規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。

　　8、搭橋運磚

　　規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。

　　9、金雞獨立

　　規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。

　　（二）寢室趣味運動接力賽

　　各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。

　　1、手足情深（彎道）

　　參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規則：參賽運動員一手握一足，用單足跳的方式完成15米賽段，4人相繼接力完成比賽。

　　2、山路彎彎（彎道）

　　參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。

　　3、齊心協力

　　參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。

　　4、地道英雄（彎道）

　　參加人員：每隊2個四人寢室，共八人

　　比賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。

　　5、我是喬丹（彎道）

　　參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人

　　比賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　（三）集體賽：

　　1、眾志成城拔河比賽

　　參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。

　　比賽規則：三局兩勝制

　　2、跳大繩

　　參賽隊員：15人，其中至少要有5名男生。

　　比賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。

　　3、緊急救援

　　參加人員：每隊9人

　　比賽規則：比賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。

　　六、獎項設置和評選辦法：

　　（一）凡是參加運動會的同學均擁有院級德育認證加分。

　　（二）各項比賽最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。

　　（三）每項比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。

　　七、注意事項：

　　1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加比賽。

　　2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運動員的安全。

　　3、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。

職工趣味運動會活動方案 篇13

　　　　一、活動目的

　　本次趣味運動會的宗旨在于增強各系的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富學生課余生活，給每一位學生展現自我的.機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為完美的大學生活留下燦爛的一筆財富。

　　　　二、活動主題

　　參與、健康、娛樂、和諧

　　　　三、活動口號

　　讓運動成為一種習慣讓團結成為一種精神

　　　　四、活動對象

　　職院學生

　　　　五、活動時間

　　20xx年四月至五月

　　　　六、活動地點

　　風雨操場、東籃球場

　　　　七、活動項目

　　項目一：拔河大賽(總分35分)

　　參賽者：15人(8男7女)

　　裁判員：發令1人，記錄1人，監督員若干。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：東籃球場

　　比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

　　比賽評定原則;采用晉級的方式，每輪三局兩勝。決出第一名(35分);第二名(30分);2個第三名(25分);4個第五名(15分)。

　　項目二:盛水接力(30分)

　　參賽者：10人(5男5女)

　　裁判員：發令1人，記錄1人，計時員一名，監督員若干。

　　比賽場地：風雨操場跑道(100M)

　　比賽器材：八個桶、四個盆子、100個一次性杯子、水

　　比賽規則：男女間開。比賽以第一位女生開始，在100M起點拿杯子盛滿水做好準備，等該位同學到達終點將水倒入桶后，起點處同學方可舀水跑動。跑完的同學拿著空一次性杯子從終點立刻跑到起點，排在同學后面，重復。

　　比賽評定原則：規定計時10分鐘，根據桶內水的多少排行。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

　　項目三：六人七足競走(30分)

　　參賽者：6人(3男3女)

　　裁判員：發令員1人，記錄人一人，計時員兩名，監督員若干。

　　比賽場地：風雨操場跑道

　　比賽器材：繩子15根

　　比賽規則：男女間開，左右腳綁在一齊，途中繩子若松散，需系好后在前進。

　　比賽評定原則：競走100M，以時間為標準排行。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

　　　　八、首屆趣味運動會組委會名單

　　主任：

　　委員：

　　裁判長：

　　裁判員;

　　場地器材組;

　　計時員：

　　監督員：

　　　　九、競賽日程

　　1、《拔河比賽》第一輪—————————4月25日16：30PM

　　2、《拔河比賽》第二輪—————————4月26日16:00PM

　　3、《拔河比賽》總決賽—————————4月27日15:00PM

　　4、《盛水接力》————————————5月4日15:00PM

　　5、《六人七足競走》——————————5月5日16:30PM

　　　　十、競賽分組

　　所有比賽分組為了公平起見由各系負責人抽簽決定。

　　各系報名名單在4月20號之前交齊。

　　十一、注意事項(5分)

　　1、未報名者不得參加，一經發現取消比賽成績;

　　2、不得擾亂次序

　　3、比賽中絕對服從裁判，以裁判的判罰為最終成績;

　　4、活動項目分區域，參數隊員需聽從工作人員安排，在指定區域和規定時間進入比賽場地，無故遲到五分鐘以上，視為放棄比賽;

　　5、參賽隊需有帶隊人，負責信息的傳遞和交涉;

　　6、參賽隊員堅持場地衛生，聽從工作人員安排;

　　7、參賽隊員注意安全、并遵從友誼第一、比賽第二的原則;

　　8、根據表現將會進行將扣分，有棄權情景(人數不足或不貼合要求視為棄權)將取消獎金發放并口相應的分值。

　　　　十二、積分制介紹

　　本次運動會采用積分制的方式，總分100分。由來兩部分組成(活動項目95分、注意事項5分)，按綜合分值評比。

　　一等獎：200元

　　二等獎：150元

　　三等獎(2個)：100元

　　奮斗獎(4個)：50元

職工趣味運動會活動方案 篇14

　　一、活動宗旨：

　　為積極推動我院群眾性體育活動的廣泛開展，貫徹落實德、智、體全面發展的教育方針，增強廣大學生體質和健康水平，促進學院精神文明建設和校園文化建設。

　　二、競賽日期： 20--年11月3日

　　三、比賽地點：越秀校區南區田徑場、南區籃球場

　　四、參賽單位：南湖學院以各系組隊參賽

　　五、競賽項目：

　　(一)田徑項目(以系為代表隊)：

　　1.男子組：100M、400M、1500M、4×100M、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球(7.26 Kg)。

　　2.女子組：100M、400M、 800M、4×100M、跳高、跳遠、鉛球(4Kg)。

　　(二)集體項目(以班級組隊參加)：

　　1. 廣播操比賽 2. 限時繞八字跳繩 3. 抱球接力

　　六、競賽辦法及有關規定：

　　(一) 田徑項目比賽：

　　1.學生以系組成代表隊報名參賽。男、女各組每項限報八人，其中20__級必報五人，每人限報二項(接力項目除外)。

　　2. 參加1500米及以上項目，須經過校醫院體檢，開具健康證明方能報名參賽。

　　3.4×100M接力，由各系組隊。

　　4.田徑比賽采用國家田徑協會最新審定的比賽規則。

　　(二)集體項目比賽：

　　1.學生廣播操比賽(第八套)，20__級全體學生參加，以班級為單位參賽。

　　2.限時繞八字跳繩(八人，男女性別不限，以班級為單位參賽)。

　　3.抱球接力(三男三女，以班級為單位參賽)。

　　七 、錄取名次和獎勵辦法：

　　1.田徑比賽男、女組各單項均取前八名，給予物質獎勵。只有八名或不足八名報名參賽，錄取時則減少一名，只有一名參賽，只計成績不計名次，破記錄承認。

　　2.田徑比賽各組各單項名次按9、7、6、5、4、3、2、1計分;4×100M各系組隊取前四名，加倍計分，名次并列得分平分。破校最高記錄加10分，破院田徑運動會記錄加3分。一名運動員或一個隊無論破幾次記錄，只加破最高記錄分，不重復加分。

　　3.田徑比賽均取男子組團體總分前三名，女子組團體總分前三名和男女團體總分前三名。如遇兩隊或兩隊以上總分相等，按破校最高記錄多者名次列前，如再相等，按破校運動會記錄多者名次列前;再相等，按第一名多者名次列前，以此類推。

　　4.集體項目以班級為單位參賽，均取前八名，廣播操比賽成績和平時做操成績綜合評定。

　　5.獲體育道德風尚獎兩名、集體項目比賽前八名的單位均給予獎勵，破校最高記錄另行獎勵。

　　6.以各系為單位設立體育道德風尚獎(評比條件另附)。

　　八、報名日期及要求：

　　1.報名表一式二份，一份交紙質表，另一份交電子表(可以發送至電子郵箱為)，紙質報名表務必于10月23日12:00—13:30分交至南湖學院科工樓一樓大廳。

　　2.報名表按格式填寫，字跡端正清楚，一經上報不得更改，號碼由大會統一編制。

　　3.大會裁判由體軍部聘請，學習規則時間另行通知。

　　4.提倡求實作風，不弄虛作假，不冒名頂替，如有發現，一經查實，按情節輕重，分別給予批評教育，取消比賽資格，追回獎品，直至取消團體總分。

　　5.大會將舉行開閉幕式，要求20__級學生全體參加，其他年級各系自行安排。

　　6.如雨天，比賽順延。

　　九、本規程未盡事宜，另行通知。

職工趣味運動會活動方案 篇15

　　一、活動口號：

　　陽光、快樂、健康

　　二、活動目的：

　　為全面貫徹落實學校體育工作條例，培養學生良好的體育鍛煉習慣，增強全體學生體質，提高團隊合作意識，創設文明、和諧的校園文化生活，展現學生健康、活潑的形象。

　　三、活動時間：

　　20xx年X月X日——X月X日

　　四、活動地點：

　　操場

　　五、參加對象：

　　全體師生

　　六、組織機構：

　　領導小組：

　　組 長：、

　　副組長：、

　　成 員：全體班主任、科任教師、后勤人員

　　七、比賽項目：

　　1、低年級段：（X年級）

　　個人項目 ：50米往返跑，1分鐘跳短繩，立定跳遠，2分鐘原地拍籃球。 集體項目：拔河友誼賽、跳短繩迎面接力。

　　2、中年級段：（X年級）

　　個人項目：50米往返跑，立定跳遠，2分鐘原地拍籃球，一分鐘跳繩，2分鐘踢毽子。

　　集體項目：拔河友誼賽、跳短繩迎面接力、原地跳長繩、袋鼠夾球跳，兩人三足。

　　3、高年級段：（X年級）

　　個人項目：50米往返跑，立定跳遠，3分鐘原地拍籃球，象棋比賽，一分鐘跳繩，2分鐘踢毽子。

　　集體項目：拔河友誼賽、跳短繩迎面接力、原地跳長繩、袋鼠夾球跳、兩人三足。 比賽項目說明：

　　個人項目：

　　（1）立定跳遠 (個人項目)

　　比賽辦法：按立定跳遠的規定動作，每人跳三次，取成績最好的一次。 獎勵辦法：按照比賽成績取前三名，分別記3、2、1分。

　　（2）1分鐘跳短繩（個人項目）

　　比賽辦法：1分鐘內跳的.多少決定前三名。

　　獎勵辦法：按照比賽成績取前三名，分別記3、2、1分。

　　（3）踢毽子（個人項目）

　　比賽辦法：2分鐘內計算所踢總數，在規定時間內，毽子落地可以撿起繼續比賽，最終以數量多少決定名次。

　　獎勵辦法：按照比賽成績取前三名，分別記3、2、1分。

　　（4）原地拍籃球（個人項目）

　　比賽辦法：參賽者單手在原地拍籃球，時間為2分鐘，按個數多少取前三名。

　　獎勵辦法：按照比賽成績取前三名，分別記3、2、1分。

　　（9）50米往返跑（個人項目）

　　比賽辦法：個人以籃球場長一邊為起點，全力跑到對面變現再返回起點，按用時多少取前三名。

　　獎勵辦法：按照比賽成績取前三名，分別記3、2、1分。

　　集體項目：

　　（1）跳短繩迎面接力（集體項目）

　　參賽人數：每班4名同學（2男2女）

　　比賽方法：在奔跑中完成跳短繩，跑到對面將短繩交給自己的同伴，如此一次進行，每人跑跳一次，最先完成的隊伍獲勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（2）袋鼠夾球跳（集體項目）

　　參賽人數：每班4名同學 (2男2女)

　　比賽辦法：每個隊員用雙腿夾住球（籃球），然后以跳躍方式前進到達終點，然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，最先完成的隊伍獲勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（5）原地跳長繩（集體項目）

　　參賽人數：每班8名同學(男女不限)

　　比賽辦法：兩名隊員搖繩。6名隊員站成一排原地跳繩，2分鐘內跳的多少決定名次。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（6）拔河比賽（集體項目）

　　參賽人數：每隊人數為10名，另選指揮員一名。（在同一組中，低年級人數要多選2名）

　　比賽辦法：聽從裁判指揮按時到場，按指定位置整好隊，比賽進行中，不準加人，比賽定為三局兩勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　（7）兩人三足（集體項目）

　　參賽人數：每班8名學生（男女不限）

　　比賽方法：將學生分成人數相等四隊進行，各隊內部進行組合，兩人一組合，

　　兩人的其中一只腳以絆腳繩絆綁在一起，在起點處開始出發，以最后一組合完成練習為止，以最短時間完成練習的隊為勝。

　　積分辦法：勝利的班級記5分，未獲勝記3分。

　　八、錄取名次與獎勵辦法

　　1、單項比賽：各組單項錄取前三名；評體育道德風尚獎六名，每年級一名。

　　2、集體比賽：團體獎按積分評出一、二、三名，另設立三個活動組織獎。

　　3、獎勵辦法：單項比賽前三名分別獎勵；凡獲團體總分前三名的班級，由學校頒發獎狀。

　　九、其他事宜

　　1、各項目負責的裁判老師組織比賽項目，并進行記錄，將最后成績送到統計組；

　　2、活動期間各班主任負責本班學生安全，嚴格加強學生管理，嚴禁學生違反活動秩序；

　　3、根據活動需要，各位教職工必須做好安排的臨時工作，確保活動順利進行。

　　4、班主任教師要指導運動員賽前做好充分的準備活動，并做好參賽運動員體檢，不合格不能參賽；

　　5、運動員必須掌握要領，裁判員要認真負責，有序參加比賽；

　　6、裁判員按大會要求準時到位，公正準確、嚴肅認真。運動員按時參加比賽，比賽后迅速退場。

　　十、報名辦法

　　本著全面參與的原則，每班每人可參加1-3個單項比賽，可以兼報集體項目的比賽。

　　十一、運動會程序：

　　（一）升國旗、奏國歌。

　　（二）校長致開幕詞。

　　（三）裁判員代表講話。

　　（四）運動員代表講話。

　　（五）運動員、裁判員各就各位、比賽開始。

　　（六）各班組織學生參加比賽。

　　（七）閉幕式及頒獎儀式。

職工趣味運動會活動方案 篇16

　　一、活動時間：

　　20xx年7月15日

　　二、活動地點：

　　待定

　　三、參加人員：

　　公司部門代表隊、傲城代表隊、公園1903售樓部代表隊、公園1903圣維望代表隊、彼岸代表隊、護衛部代表隊（人和苑管理處除外）

　　四、活動內容及形式：

　　20xx年7月10日完成參賽人員報名工作，各代表隊將參加分組參加人員名單報行人部劉小可處；

　　各單項活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。

　　五、工作人員：

　　六、競賽項目及規則：

　　（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊組成6只參賽隊，按照籃球比賽規則進行循環賽，時間為10分鐘每場，首先進行積分賽，各隊分別與其它隊比賽一場，贏隊積3分、輸隊積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊和排名第二的隊進行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊爭奪第三名。若出現積分相同的`兩個隊，則按其在積分賽時的勝負關系決定其排名。

　　（二）、拔河：各代表隊組織一個10人的拔河隊（男女各5人），每場比賽、采用三局兩勝制。勝進入下一輪比賽，負者被淘汰，直到決出冠軍。

　　（三）、集體跳繩：每隊10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊只有一次比賽機會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊比賽成績，在規定時間內按跳繩次數多者勝出。

　　（四）、結對而行（6人5足）：每個參賽對6名運動員（3男3女），第一名運動員右腳與第二名運動員左腳綁在一起，第二名運動員右腳與第三名運動員左腳綁在一起?以此內推，6人在一起從起點向終點（距離20米）走或跑過去，到達終點后繞開障礙物后在回到起點，以最終回到起點的先后順序進行排名。若比賽過程中x對中途繩子松開視比賽成績無效；每隊有2次比賽機會取其中最好成績。

　　（五）護衛隊列訓練表演：5個代表隊選派8名隊員參加比賽，比賽內容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導手勢（左行、右行、前行、停車、倒車）。表演結束由公司領導、品質部統一評分后，決出前三名。

職工趣味運動會活動方案 篇17

　　一、簡介

　　本次工會活動是慶五·一勞動節趣味運動會，以工會小組為單位組織公司職工參賽，每位工會小組成員參賽項目不能超過兩項。工會小組負責人需要在周二中午放工前把小組具體參賽職工的名單和參賽項目交到工會。

　　召開時間：5月1日上午九點至下午五點。

　　召開地點：__縣體委。

　　具體小組及負責人：

　　工作職員：各位工會委員。

　　考勤：__。

　　統計：__。

　　發放禮品：__。

　　裁判：__、__、__。

　　二、趣味運動會運動項目

　　1、乒乓球投籃：各個工會小組選派4位職工參賽，每人有5球的機會，把乒乓球投進塑料垃圾桶中，投籃間隔為5米，計算4位職工的投中的總數，評出一、二、三名。

　　2、足球射門：各工會小組選派3位職工參賽，每人有5球的機會，把足球踢進球門即可(間隔約為半個籃球場的長度)，計算3位職工的進球總數，評出一、二、三名。

　　3、踢毽子：各工會小組選派3位職工參賽，不限時間，計算一次所踢的個數，然后計算三位職工的總數，評出一、二、三名。

　　4、跳繩比賽：各工會小組選派4位職工參賽，其中兩人負責揮繩，其他2人跳繩，2位職工都必須能跳繩，可以2人同時，也能夠分前后，由裁判負責數數，每小組有兩次機會，取數目多的一次，評出一、二、三名。

　　5、除參賽職工外，其他職工需要到場，將由工會和工會小組組長共同考勤。

　　三、獎品

　　每位參賽職工每參加一項可以領取一份獎品，按工會小組統計的參賽名單和參賽項目發放。請各位工會小組長將參賽名單在比賽結束后交到羅崢榮處，并領取獎品。

　　本次趣味運動會的比賽結果和出勤情況將納進公司工會小組評比中，請各工會小組積極參加。

　　__縣仙廈建筑公司工會委員會_年4月20日

　　慶祝五一勞動節活動記錄時間：_年5月1日

　　地點：__縣體委

　　組織：__縣仙廈建筑公司工會

　　活動內容：

　　為慶祝五一勞動節，豐富職工生活，由公司工會組織召開慶五·一勞動節趣味運動會。

　　九點各參賽小組到縣體委足球場集合列隊，由工會__致運動會閉幕詞。

職工趣味運動會活動方案 篇18

　　一、運動會主要目的：

　　我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂，因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識。增進團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。

　　二、運動會主辦單位：

　　一家人

　　三、運動會參賽對象：

　　人民家庭。

　　四、運動會參賽地點：

　　備選場地：本地區操場、實驗小學校園操場。希望諸位家長發動社會關系，各顯神通聯系場地。根據贊助情況，可適當給予回報。

　　對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳。在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。

　　五、運動會時間及日程安排：

　　1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。

　　2、9月10日至30日：聯系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。

　　3、9月10日至20日：網上討論運動會比賽項目。

　　4、9月20日：公布比賽項目討論結果。

　　5、9月20日至10月上旬：比賽項目網上報名。

　　6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。

　　7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等；

　　8：00――12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。

　　六、運動會備選項目：（項目取舍由大家討論決定）

　　（一）釣魚比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽

　　比賽規則：在比賽現場，所有愿意挑戰的寶貝按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即為挑戰成功，可得到一份獎品。挑戰失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰者自己創造并保持，直到新的挑戰者挑戰成功后，將其頂替。

　　器材準備：水池（水盆），塑料魚若干，鉤魚桿若干。

　　（二）自行車比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。

　　器材準備：小自行車6輛；

　　（三）造房子比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上（一次只能裝三塊），然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。

　　器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。

　　（四）踩高蹺比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規則：寶貝與家長面對面，踩父（母）腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶貝與家長必須始終手拉手，寶貝腳不得踩地。

　　（五）送氣球比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。比賽規則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊（父母背靠背側身在終點處等孩子），把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

　　器材準備：氣球筐6個，氣球若干。

　　（六）收獲果實比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。

　　比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。

　　比賽規則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘趣味運動會活動方案趣味運動會活動方案。

　　器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。

　　（七）并駕齊驅（三人四足）

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。

　　比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。

　　比賽規則：兩人同側踝關節綁好后才能離開起點線；若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續前進。注意寶貝的安全！

　　器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。（八）袋鼠之家比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。

　　比賽器材：皮球若干，接球籃6個。

　　（九）揪尾巴比賽

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。

　　比賽器材：紙尾巴若干條（6條）。

　　（十）跳跳馬比賽

　　參賽方式：寶貝個人參賽

　　比賽規則：比賽開始后，寶貝個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。

　　比賽器材：跳跳馬6只。

　　（十一）螞蟻搬球比賽

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，參賽寶貝將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。

　　比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　（十二）運送乒乓球比賽：

　　參賽方式：寶貝個人參賽。

　　比賽規則：10米跑道上，寶貝雙手執勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。

　　比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　（十三）寶貝騎爸爸比賽：

　　參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，爸爸（媽媽）反手四肢著地，寶貝坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。

　　（十四）踩氣球比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶貝與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。

　　比賽器材：氣球串若干。

　　（十五）羊角球比賽：羊角球〈籃球〉

　　參賽方式：寶貝與爸爸（媽媽）參賽

　　比賽規則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。

　　比賽器材：羊角球6只。

　　七、運動會比賽原則：

　　趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽；比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。

　　八、獎項設置及獎勵辦法：

　　（一）寶貝個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶貝均為第三名，預賽寶貝均獲紀念獎。前三名頒發證書及獎品。（最好由贊助商提供）。

　　（二）三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發獎品。（最好由贊助商提供）。

　　（三）優秀組織獎一名。按雞會寶貝的月齡，將參賽者分為幾個組。根據比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發獎品一份。

　　九、組織獎積分辦法：

　　1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。（根據實際情況可對參賽人數進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分）。

　　2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。

　　3、不遵守比賽規則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。

　　十、趣味運動會秩序冊：

　　（一）運動會組委會組成：

　　總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。

　　指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等（副會長）

　　外聯組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業，籌集贊助資金及物品。

　　總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。

　　總裁判長：峻峻的爹。統調所有比賽項目的裁判工作。

　　裁判組長：待定。熟透比賽規則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定

　　計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。

　　計分員：待定

　　仲裁組長：待定。當比賽出現異議時，仲裁判決。

　　組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。

　　獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發放工作。

　　獎品組員：待定

　　后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。

　　后勤組員：待定

　　保衛組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛工作。

　　保衛組員：待定

　　器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。

　　器材組員：待定

　　新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。

　　醫務組長：待定

　　主持人：禹涵爸爸

　　（二）趣味運動會紀律：

　　1、參賽家庭及寶貝應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。

　　2、參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。

　　3、為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶貝不得進入比賽場地。

　　4、不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。

　　5、參賽寶貝及家庭應自覺遵守比賽規則，堅決杜絕故意犯規行為。

　　（三）運動會總程序：

　　1、領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。

　　2、主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序（略）。

　　3、運動員入場列隊，請到場領導致辭。

　　4、主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。（正式開賽）

　　5、主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。

　　6、主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕

　　（四）運動會比賽順序及分組（略）

　　十一、運動會主要經費預算：

　　1、活動器材：

　　2、活動背景、舞臺、音響：

　　3、宣傳橫幅、空飄球：

　　4、攝影、攝像：

　　5、宣傳費用：

　　6、獎品費用：（最好能尋求由贊助商提供現金或獎品）

　　7、交通費用：

職工趣味運動會活動方案 篇19

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名單

　　2、職責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。

　　（二）組委會辦事機構及成員名單

　　負責人：

　　1、籌備組：辦公室

　　2、會務組

　　負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作負責道具準備

　　負責會場秩序及突發事件處理（醫務和安全保障）負責比賽結果檢錄

　　3、宣傳組

　　負責組稿負責攝影

　　4、裁判組

　　（起點發令員）、張鶴齡賈立業（現場監督員）（終點裁判員）、安雪言楊林（機動裁判員）

　　三、運動會時間、地點

　　待定

　　四、比賽項目及規則

　　（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。

　　2、用時：約5分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）

　　1、比賽規則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；

　　（2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　　（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。

　　2、用時：約15分鐘3、場地：10米長、10米寬

　　（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；

　　（2）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳；

　　（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。

　　（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。

　　2、用時：約8分鐘3、場地：50米長、10米寬

　　（五）摸石過河（每隊1名隊員）

　　1、比賽規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，選手必須返回起點重來。

　　2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬

　　（六）托球跑（每隊1名女隊員）

　　1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的'賽程內用時最少者名次最好。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。

　　（2）必須從起點線后起步；

　　（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；

　　（4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）

　　1、比賽規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。

　　2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬

　　（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）

　　1、比賽規則：

　　（1）聽到發令后第一組開始穿麻袋，隊員雙腿進入麻袋內用雙手拉起袋口，穿好后開始向終點行進（走、跑、跳等各種行進方式不限）；

　　（2）隊員雙腿必須套入麻袋內，雙手必須拉住麻袋口，中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續行進，否則取消比賽資格；

　　（3）從裁判發令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。

　　2、用時：約10分鐘3、場地：50米長、10米寬

　　（十）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）

　　1、規則：采用抽簽分組形式進行，小組賽獲勝者進入決賽

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：10米長、5米寬

　　五、參賽單位及組織報名

　　（一）各參賽代表隊

　　辦公室、研展部、亨泰公司聯隊財務部、策劃部、置業部聯隊銷售部一隊銷售部二隊

　　（二）組織報名

　　1、各代表隊集體報名，報名時寫明各比賽項目的.參賽人員；

　　2、各代表隊限報10名隊員參賽；

　　3、各代表隊選出隊長1名；

　　4、辦公室負責接收報名并進行資格審查。

職工趣味運動會活動方案 篇20

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：20xx年3月14~15.下午五點

　　活動地點：學校田徑場

　　主辦單位：教育系學生會

　　贊助單位：

　　活動參與對象：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運動會

　　三，具體活動細則簡介

　　項目一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學校操場

　　比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

　　3. 淘汰賽：每班抽簽分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　項目二：螃蟹運球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒表4個，哨子一個。

　　比賽場地：學校操場，10米

　　比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　項目三：跳長繩

　　參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

　　比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

　　項目四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。

　　比賽場地：學校操場。20米。

　　比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎勵規則。

　　五，活動經費預算。

　　六，其他

　　1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2. 裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3. 比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

　　6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

　　7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

　　8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動，比賽日期另行通知。

　　策劃書：吉首大學師范學院教育系體育部

職工趣味運動會活動方案 篇21

　　一、校動會籌備委員會

　　顧問：華，主任：徐，副主任：蔡，委員：褚

　　二、校運會的宗旨

　　為了豐富和活躍全體師生的業余生活，發揚體育精神，增進師生素質，提高我校的凝聚力，讓全體師生以更加充沛的精力投入到今后的學習和工作中去。

　　三、運動會的口號

　　青春如火，超越自我，奮發拼搏，勇于開拓

　　四、運動會宣傳標語

　　“齊心協力辦好校運會，昂首闊步建設新校園”（掛新餐廳一樓）

　　“體育使學校充滿活力，學校因體育勃發生機”（掛一號教學樓）

　　“做文明觀眾，樹賽場新風”（掛司令臺左側）

　　“揚體育精神，展青春風采”（掛司令臺右側）

　　“運動賽場展雄姿，校運健兒競風流”（備用）

　　五、運動會開幕式的程序

　　①入場式；

　　②介紹主席臺上的領導和嘉賓；

　　③由領導宣布職技校春季運動會開幕；

　　④全體起立，升國旗、奏國歌；

　　⑤由華康清校長致歡迎詞和開幕詞；

　　⑥運動員代表宣誓；

　　⑦裁判員代表宣誓；

　　⑧開幕式節目表演。

　　六、開幕式的組織與要求

　　1、開幕式的時間與地點：5月8日上午8時00分在學校田徑場舉行。

　　2、開幕式的主持人

　　由各學部推薦，在全校范圍內挑選，主持人由一個老師和一個學生組成，具體工作由王琛雲老師負責。

　　3、開幕式的入場順序

　　①國旗、校旗、校徽、校動會口號方陣；

　　②鼓樂方陣（男女生，4路縱隊，33人）；

　　③花束方陣（女生，4路縱隊，60人）；

　　④氣球方陣（女生，4路縱隊，60人）；

　　⑤彩旗方陣（男生，4路縱隊，60人）；

　　⑥裁判員方陣（4路縱隊，40人）；

　　⑦各班運動員方陣。

　　4、儀仗方陣的組織與培訓

　　①國旗、校旗、校徽、校運會口號方陣人員，由綜合學部選派并負責訓練；（陳老師負責）

　　②鼓樂方陣人員，由校鼓樂成員組成；（任老師負責）

　　③花束方陣人員，由經貿學部選派并負責訓練；（鄔老師負責）

　　④氣球方陣人員，由綜合學部選派并負責訓練；（周老師負責）

　　⑤彩旗方陣人員，由數控學部選派并負責訓練；（盧老師負責）

　　⑥裁判員方陣人員，由每個學部選派10名，由體育組負責訓練；（周老師負責）

　　⑦引導員（舉班牌），52人，由綜合學部選派，由團委負責訓練；（王老師負責）

　　5、各班運動員方陣的要求

　　學校將對各班的入場式進行評比，具體工作由教務處負責。（胡主任負責）

　　評比內容及標準：

　　①隊列隊形（占50%）：方陣隊列要求4路縱隊。

　　②精神文明（占20%）：精神面貌好，有朝氣、有活力。

　　③服飾（占20%）：服裝整齊美觀，富于特色。

　　④班級簡介、口號（占10%）：簡介要簡潔明了、富有班級特色；口號要朗朗上口、積極向上。請各班把班級簡介、口號于3月26日前上交到教務處。

　　6、開幕式節目表演

　　①團體舞表演，學生由經貿學部選派，由體育組負責創編和訓練。（葉老師負責）

　　②武術操表演，學生由機電學部選派，由體育組負責創編和訓練。（胡老師總負責，外請武術老師指導訓練）

　　③第九套廣播操表演，6—8個班，學生由綜合學部選派，由體育組負責訓練。（呂老師和陳老師負責）

　　七、開幕式所需用品及服裝

　　①國旗、彩旗、旗桿的采購；校旗、學部旗幟的訂做；（總務處、團委負責）

　　②司令臺背景、校徽、校動會口號的.制作；（團委負責，請李老師設計）

　　③花束、氣球的采購；（總務處負責）

　　④鼓樂隊服裝的采購；（總務處、團委負責）

　　⑤禮賓人員服裝的采購；（總務處、團委負責）

　　⑥各班運動員服裝要求統一，請各班自行采購；

　　⑦裁判員服裝的采購。（工會、總務處負責）

　　八、嘉賓邀請和宣傳工作

　　①參加開幕式的領導邀請（沈主任負責）

　　②新聞媒體的報道（夏老師負責）

　　③運動會資料的收集和整理（團委、體育組負責）

　　九、運動會的具體比賽程序

　　（見秩序表，由盧老師和賈老師負責編排）

職工趣味運動會活動方案 篇22

　　在慶祝全國特奧日這一意義非凡的日子里，為了進一步弘揚特奧精神，展現特殊奧林匹克運動的獨特魅力，促進社會各界對智力障礙人士的理解、尊重與支持，同時為他們提供一個展示自我、挑戰自我、享受運動樂趣的平臺，特制定以下活動方案。

　　一、活動主題：

　　“攜手同行，共享特奧之樂”

　　二、活動目標：

　　1、增進交流：加強特殊奧林匹克運動員之間的交流與互動，促進友誼。

　　2、展現風采：展示智力障礙人士在體育運動中的才華與風采，提升社會認知度。

　　3、傳遞正能量：通過活動傳遞樂觀向上、勇于挑戰的生活態度，激勵更多人關注和支持特奧事業。

　　4、融合社區：促進特殊奧林匹克運動員與社區居民的'融合，構建包容和諧的社會環境。

　　三、活動時間：

　　20xx年7月xx日上午9：00至下午4：00

　　四、活動地點：

　　xx市體育中心

　　五、參與對象：

　　全國范圍內的特奧運動員、教練員、志愿者及社會各界愛心人士。

　　六、活動內容：

　　1、開幕式：簡短而溫馨的開幕儀式，包括領導致辭、運動員入場式、特奧宣言朗讀等環節，營造歡樂和諧的氛圍。

　　2、趣味運動項目：

　　親子接力賽：鼓勵家長與特奧運動員共同參與，增進親子關系，體驗團隊合作的樂趣。

　　輪椅籃球體驗：設置簡易輪椅籃球場地，讓運動員體驗不同于傳統籃球的競技樂趣。

　　智趣尋寶：結合智力挑戰與體能鍛煉的尋寶游戲，考驗運動員的智慧與勇氣。

　　特奧足球賽：采用簡化規則的足球比賽，讓運動員在綠茵場上盡情奔跑，享受足球的魅力。

　　3、才藝展示：為運動員提供舞臺，展示他們的歌唱、舞蹈、手工藝等才藝，展現多元才能。

　　4、互動體驗區：設置特奧知識問答、康復設備體驗、心理健康咨詢等區域，增加活動的參與度和互動性。

　　5、閉幕式及頒獎典禮：總結活動亮點，頒發優勝獎項，表彰優秀運動員和志愿者，同時邀請運動員代表分享感言，傳遞特奧精神。

　　七、宣傳與籌備：

　　1、媒體宣傳：通過電視、廣播、網絡、社交媒體等多種渠道提前發布活動信息，吸引公眾關注。

　　2、合作伙伴招募：尋求企業、公益組織等作為活動合作伙伴，提供資金、物資或人力支持。

　　3、志愿者招募與培訓：招募并培訓一批熱心公益、具備專業技能的志愿者，確保活動順利進行。

　　4、場地布置與安全保障：提前做好場地規劃、設備調試及安全預案，確保活動安全有序。

　　八、后續跟進：

　　活動結束后，通過官方網站、社交媒體等平臺發布活動回顧，收集反饋意見，總結經驗教訓，為未來的特奧活動提供參考。同時，持續關注特奧運動員的成長與發展，為他們提供更多支持與幫助。

職工趣味運動會活動方案 篇23

　　一、指導思想：

　　為全面貫徹學校以“健康第一”為指導思想的教學方針,落實學生每天一小時體育活動的要求，更好開展學校課外活動，增強學生體質，全面提高學校素質教育，增進學生身心健康，培養學生合作、公平競賽及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展。我校定于12月上旬舉行學校趣味田徑運動會。

　　二、運動會主題

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、成立大會組織委員會：

　　主任：

　　副主任：

　　委員：

　　仲裁委員會：

　　四、運動會宗旨：

　　面向全體學生和教職工，為學生提供展現個人才華的機會，發展學生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生的體育文化素養。

　　五、運動會時間安排：

　　初步定于12月6日一天。12月6日為開幕式及正式比賽。集體項目比賽可在比賽日之前的陽光活動課舉行。(當天具體安排見附件)

　　六、開幕入場式：

　　1、隊列要求：各班級排四隊在田徑場集中。各班級統一穿校服。

　　2、開幕式流程。各班級跑操入場、裁判員入場，大會主持人宣布開幕，升國旗，校領導致開幕詞，運動員、裁判員宣誓，運動員、裁判員退場，各年級展示活動。

　　3、會場布置：主席臺標語、座位，橫幅標語(總務處)。未參加入場式的學生座位安排，退場后各班學生位置劃定(體育組)。

　　七、比賽分組：

　　學生：以年級為組、以班級為單位

　　八：比賽項目

　　學生比賽項目：

　　(一)田徑類：

　　100米、200米、400米、800米、1000米、跳遠、三級跳遠、跳高、實心球、4_100米接力

　　(二)集體項目：

　　3分鐘穿長繩(8男8女含搖繩兩名)、2分鐘跳長繩(4男4女不含搖繩者)、三人籃球賽(男子)、女子定點投籃(8人)、引體向上(4男)、1分鐘仰臥起坐(4女)、50米迎面接力(8男8女)

　　教職工比賽項目：

　　1、沙包擲準(個人)

　　2、足球射門(個人)

　　3、年級組迎面接力賽(4男4女)

　　師生互動項目：

　　心心相印(各年級組10名教師、10名學生)

　　托球接力(各年級組10名教師、20名學生)

　　九、報名辦法：

　　學生報名辦法：

　　以班級為單位組隊。

　　報名參賽的運動員必須為龍都中學在冊學生。

　　身體健康并適宜參加所報項目比賽者。

　　教職工報名方法：教職工比賽報名由年級組長負責統計。

　　十、報名時間：

　　各年級組、各班將運動會報名名單直接送體育組(12月4日前)，上報后不予更改。

　　十一、比賽規則：

　　田徑運動會采用國家體育局審定的最新《田徑競賽規則》，如遇特殊情況，由活動組織委員會酌情處理。

　　十二、計分方法：

　　1、單項計分:單項每項前三名分別按4、2、1計分，如并列名次時得分平均分配;接力項目按單項名次雙倍計分。

　　3、集體項目按照排名情況，分別以8、4、2計分。

　　4、團體計分：在比賽中各項的得分總和;如積分相同，則以第一名多者列前。

　　十三、獎勵方法：

　　1、單項及集體項目取前三名獎勵;

　　2、對團體總分前三名的代表隊頒發獎狀。

　　3、每個年級組各評出一個班為“體育道德風尚獎”。

　　十四、準備工作提示：

　　略

職工趣味運動會活動方案 篇24

　　一、活動目的

　　為繁榮社區群眾文化生活，搭建社區居民交流學習的平臺，提高社區居民消防安全意識以及應對火災的快速反應和自救互救能力，增強居民的歸屬感和認同感，努力營造平安、和諧的'社區環境，特舉辦社區首屆消防趣味運動會。

　　二、活動主題

　　平安社區 歡樂家園

　　三、舉辦、承辦、協辦單位

　　舉辦單位：高塘嶺鎮人民政府

　　承辦單位：高塘嶺社區居民委員會

　　協辦單位：區文化體育廣播電視局

　　區教研培訓裝備中心

　　四、參賽人員及報名方式：

　　參賽人員：轄區內機關企事業單位及純居民均可報名參加。

　　報名方式：分居民小組和單位組成參賽隊伍。每隊由4-8人組成。

　　1、轄區內機關企事業單位干部職工可到單位安保科報名，由安保科報社區。

　　2、純居民到所屬居民組組長處報名，由各居民組長報社區。

　　聯系人：王艷秋 張錦 聯系電話：

　　五、比賽時間

　　20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐請各參賽隊自行安排。

　　六、比賽地點

　　望城區教研培訓裝備中心前坪

　　七、運動會比賽項目及規則

　　(一)、接力滅火(4人)

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。

　　2、發令哨響后，1號運動員提滅火器從起點出發，將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。

　　3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米)，3號運動員跑至著火點(距離起點90米)，將滅火器交給4號運動員，由4號運動員將火撲滅。

　　4、以火滅時記錄時間為該隊成績，火未滅者，取消本隊成績。

　　●比賽用品：滅火器12個、火盆3個、秒表1個、哨子2個。

　　●比賽要求：

　　1、各接力處運動員必須嚴格站在接力處，未接力到自己時不能亂跑，否則本隊重新開始。

　　2、因為有火源，工作人員注意保證自身安全與運動員安全，杜絕安全事故發生。

　　3、運動員服從裁判員指揮。

　　4、圍觀人員不得進入比賽區域。

　　(二)、快速接力穿消防服(4人)

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員，同時進行接力穿消防服比賽。

　　2、發令哨響后，1號運動員從起點出發跑到穿衣服地點(距起點50米處)，以最快的速度穿好消防服。

　　3、裁判員判定該運動員穿戴合格后，向運動員示意：“穿著無誤，請繼續比賽。”若判定不合格，指出不合格處，運動員更正衣著無誤后方可繼續比賽。

　　4、1號運動員接到合格指示后，原地迅速脫下消防服，跑回起點接力2號運動員。

　　5、2、3、4號運動員按照以上程序進行比賽。

　　6、比賽成績以最后一名運動員返回起點時間計算成績。

　　●比賽用品：消防服4套、秒表1個、哨子2個。

　　●比賽要求：

　　1、運動員往返跑中，不能跑到別的跑道上。

　　2、運動員返回起點接力下一名運動員時，該運動員必須在起點內觸碰到接力運動員的手后，方可進行比賽;否則，該運動員返回起點重新跑。

　　3、運動員服從裁判員指揮。

　　4、觀看人員不得進入比賽區域。

　　(三)、緊急救援(4人)

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員同時進行此項比賽。

　　2、起點南側20米處，有一人(1名運動員扮演此角色)腿部受傷。

　　3、起點處3名救援人員(剩余3名運動員扮演此角色)蓄勢待發，準備救援。

　　4、起點處北側30米處放置制作簡易擔架的材料：兩根竹竿，一根繩子(10米)。

　　5、發令哨響后，3名救援人員跑到擔架部件處將部件運送到起點，3人以最快的速度制作擔架。

　　6、3名救援人員拿上制作好的擔架跑到傷員處，將傷員救起抬到起點處后將傷員放下，以此到達時間計算比賽成績。

　　●比賽用品：可制作擔架竹竿4根、10米長繩子2根、哨子2個、秒表1個。

　　●比賽要求：

　　1、傷員不能自己上擔架，必須由救援人員抬或者抱上擔架，否則視為違規。

　　2、運動員服從裁判員指揮。

　　3、圍觀人員不得進入比賽區域。

　　(四)、穿越火線(4人)

　　●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

　　●比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員進行比賽。

　　2、籃球場上工作人員用桌子圍成一片障礙區，濃煙滾滾，各隊隊員一半人是“盲人”(能跑看不見)，一半人是“瘸子”(不能跑看得見)。

　　3、讓“盲人”背著“瘸子”，“瘸子”為期其指引方向，并用濕毛巾捂住口鼻，以最快的時間穿越障礙區。

　　4、每個參賽隊自由配成2組，可以同時穿越障礙區，但是碰到一次桌子，在本隊成績上加3秒，以此累計。

　　5、以最后一組組員通過的時間為本隊比賽成績。

　　●比賽用品：毛巾12條、水桶2個、眼罩3個、冒煙盆2個，秒表1個，哨子2個。

　　●比賽要求：

　　1、參賽隊自備四條毛巾。每隊“盲人”必須用眼罩捂著眼睛，瘸子腳不能著地，否則重新回到起點。

　　2、“瘸子”雙手各拿一條毛巾，捂著自己和隊員的口鼻，以免“中毒”，若沒做到位，重新回到起點。

　　3、運動員服從裁判員指揮。

　　4、圍觀人員不得進入比賽區域。

　　(五)、兩盤水帶連接出水操(2人)

　　● 比賽隊伍：每個參賽隊各派2組運動員(每組2名)參加比賽。

　　● 比賽規則：

　　1、每個參賽隊分別派出4名運動員，參與此項比賽中

　　2、主干道上，以消防栓為中心，向西向南各延伸50米為比賽場地。

　　3、發令哨響后，1號運動員前往消防栓西50米起點處，將消防水帶，水槍、扳手迅速運到消防栓處。

　　4、2名運動員團結協作，要求：消防水帶平直向前鋪開，中間無打結;消防水帶一端連接到消防栓上，另一端連接在水槍上;消防扳手放在消防栓的閥門上。

　　5、以上項目完成后，裁判員判定合格后，比賽繼續，運動員需將水帶對折卷好，比賽的運動員需要將水帶和噴頭，扳手一起送回到起點處，比賽結束。

　　6、比賽成績以完成項目的時間記錄。

　　7、該參賽隊結束比賽后，下一隊上場比賽，直到所有隊全部比賽結束。

　　●比賽用品：消防水帶4盤、水槍2支，扳手2個、秒表2個、哨子2個。

　　●比賽要求：

　　1、運動員需按指定位置準備比賽。

　　2、平鋪的消防水帶須平直無打結、扭曲為合格。

　　3、運動員服從裁判員指揮。

　　4、觀看人員不得進入比賽區域。

　　(六)、消防知識有獎問答環節

　　●比賽人員：參賽運動員，以及所有觀看運動會的社區居民均可參與搶答。

　　八、獎項設置與記分規則：

　　獎項設置：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，紀念獎若干名。

　　記分規則：按各單項比賽成績取前六名：第一名記6分，第二名記5分，第三名記4分，第四名記3分，第五名記2分，第六名記1分。以五項比賽累計得分計算總成績，前六名為一、二、三等獎得主，凡參與比賽的團隊均可獲紀念獎。

職工趣味運動會活動方案 篇25

　　一、比賽地點

　　x公司院內

　　二、參賽部門

　　公司銷售部、服務部、市場部、財務室、客服部、綜合辦

　　三、比賽項目

　　共設各類比賽項目9項。

　　（一）球類比賽項目：

　　1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）

　　（女子單打）

　　（女子雙打）

　　2、羽毛球

　　（男子單打）

　　（女子單打）

　　（二）趣味比賽項目：

　　1、跳繩（女子單跳）

　　2、飛鏢（男女項目）

　　3、接力棒（男女項目）

　　4、拔河（男女，每隊10人，指揮1人）

　　5、兩人三足（男女項目，每隊二人）

　　（三）棋牌比賽項目：

　　1、象棋（男子）

　　2、跳棋（女子）

　　四、報名辦法

　　以現有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名。乒乓球、羽毛球項目每部門限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽銷售部及服務部各報1隊，每隊15人。（男：10人，女5人）其他項目每部門各限報5人。

　　各有關部門務必于4月10日前將參賽人員名單報公司綜合部辦公室。

　　聯系人：

　　聯系電話：

　　五、獎勵辦法

　　（一）大會將頒發頒發獎狀及生活日用品；

　　一等獎，頒發獎狀及運動衣一套；

　　二等獎：頒發獎狀及；

　　三等獎:頒發獎狀及專用水杯及衛生紙一提；

　　六、有關要求

　　（一）各部門要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示x公司員工良好的精神風貌和競技風采。

　　（二）各部門要根據各自實際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中x些項目的`比賽。

　　（三）報名參賽的隊員必須是x公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。

　　（四）各代表隊務于競賽當天8：00前到大會比賽地點報到。

　　（五）比賽具體時間另行通知。

職工趣味運動會活動方案 篇26

　　一、指導思想

　　為切實提高我校教職員工的身體健康水平，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質，促進員工健康、和諧發展，豐富廣大教職工的業余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進教職工的感情，特舉辦“快樂人生、開心生活”的趣味活動。

　　二、活動目標

　　通過豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量、管理能力和促進工作高績效，培養廣大教職工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富教職工的業余生活，激發教職工的運動熱情，弘揚個性特長，促進全體教職工全面健康地發展。讓學校成為發展個性的樂園和溫馨和諧的家園。

　　三、活動主題：

　　快樂人生、開心生活

　　四、活動時間：

　　4月下旬（預定）

　　五、參賽單位

　　全校共設11個參賽單位，每個年級部為一支代表隊，幼兒園為一支代表隊，行政后勤為一支代表隊。

　　六、活動內容

　　1.心心相印（背夾球）

　　每隊10名隊員參賽，其中男隊員不超過4人，每次出2人一組，背夾一氣球，從起點跑到折返點，繞過轉折點回到起點，下一組接上。

　　向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉（或氣球破）后應從失誤處重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

　　（1）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

　　（2）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　2.跳長繩比賽

　　（1）參賽人數：每個代表隊派出10名隊員，其中兩人搖大繩，8名成員同時集體跳，中間不得換人，

　　（2）比賽方法：以各隊8人集體跳過繩數計算次數，以次數決出名次。

　　（3）限時二分鐘，不記失敗次數，按全體成員完成數量記名次，多著列前。

　　（4）若遇成績相同，進行一分鐘復賽，直至決出名次為止。按時間記名次，按名次計分。

　　3.定點投籃

　　（1）參賽人數：每個代表隊派出10名選手參賽，其中男選手不超過4名。

　　（2）比賽方法：在規定的位置，每隊按順序投籃，中途不得改換前后順序，投中一球得一分。限時3分鐘，以投籃多少排名次積分。

　　4.托球接力

　　（1）參賽人數：每個代表隊派出8名選手參賽，其中男選手不超過4名。

　　（2）比賽方法：一名隊員站在折返點，其余參賽隊員站在起跑線后面，面向終點。起跑前，手持羽毛球拍，平端，將乒乓球置于球拍上。當發令后，隊員快速起跑，托球跑至終點與等候的隊員交換位置后托球迅速返回至起點于下一名隊員交接后，第二名隊員出發，如此循環，運完用時最短的隊伍獲勝。

　　（3）說明：在跑動中，一手持拍，另一手不得固定乒乓球，如果球在跑動途中掉落，選手必須停止跑動，在落球地將球撿起，并置于球拍上，并繼續完成比賽。

　　5、八字跳繩比賽

　　每隊報名10人（包括搖繩2人），其中男生報名人數不得多于4人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米，以白色線為標志，搖繩隊員不得踩或越過標志線。跳繩隊員依次跳過且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只記次數一次，不得一人連跳）。在規定的3分鐘時間內，跳越長繩人（次）數多者名次列前。若成績相等，則看失誤次數。失誤次數少者名次列前。如仍相等，則加賽一次2分鐘跳長繩。比賽使用學校提供的跳繩。按成績計分。

　　6、與你同行

　　每隊報名10人，其中男隊員報名人數不得多于4人，排成一列，相鄰兩人的相鄰腿用繩綁在一起，聽口令后向前走或跑，隊員在行進中可以手相互扶肩，綁帶不能松開，比賽以每隊到達終點所用時間判定名次并計分。

　　七、活動要求及注意事項

　　1.安全第一。應服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。

　　2.此次活動內容是休閑游戲為主，友誼第一，比賽第二，確保安全。

　　3.比賽前，每位老師要穿好適合運動的鞋子，并做好熱身運動，以防運動受傷或突發事故。

職工趣味運動會活動方案 篇27

　　一、活動主題：

　　開心運動，快樂參與

　　二、活動目的：

　　為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的少年。

　　三、活動時間及地點

　　時間:20xx年12月2日（星期五）

　　活動地點：學校操場

　　四、參賽對象：

　　一至六年級全體學生

　　五、活動項目

　　1）自行車比慢（限教師參加）；在20米跑道內騎一圈，不得偏離跑道或下車。到終點后用時最少的為勝。

　　2）踩高蹺；在15米跑道內走一來回，用時最短的為勝。

　　3）學生投籃比準；在發球線上每人投10次，中球多的為勝。

　　4）“大豐收”；由兩個學生配合，在距離五米外做籃球擊地傳球，穿向另一個背框的隊友。每位選手有五次傳球機會，進框多的為勝。（背框隊友可從班級里其他參賽選手挑）。

　　5）一分鐘跳繩；一分鐘時間內跳繩次數多的為勝。

　　6）一分鐘踢毽子；一次踢毽子最多的為勝。

　　7）羽毛球拍球比遠；每位參賽選手三次機會，取最好成績。

　　8）投壺；在五米距離處每位參賽選手投五次，進壺多的為勝。

　　9）競技類活動；60預決賽、100米預決賽、200米預決賽、跳高、跳遠、鉛球

　　六、活動規則

　　1）每個班級由班主任和科任老師帶隊挑選班級里5男5女學生進行參賽，參賽選手每人只能選兩個項目，每個項目只能報兩個人。

　　2）單項比賽中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。

　　3）取團體總分前三名進行獎勵。

　　七、活動安排

　　（1）第一場（時間類項目）

　　1、自行車比慢

　　2、踩高蹺

　　3、60米預決賽

　　4、100米預決賽

　　5、200米預決賽

　　（2）第二場（個數類項目）

　　1、學生投籃比準

　　2、“大豐收”

　　3、投壺

　　4、跳繩

　　5、踢毽子

　　（3）第三場（距離類）

　　1、跳高

　　2、跳遠

　　3、鉛球

　　4、羽毛球拍球比遠

　　八、活動準備

　　1、各班要及時把本次活動安排和規則告訴班級的學生，精心選拔隊員參賽（在規定人數內，盡量讓每個學生有參賽的機會），抓緊時間訓練，熟練掌握比賽規則及參賽要求。組織好班上其他同學當拉拉隊，為自己班級加油。

　　2、各個項目的負責人要閱讀清楚相關比賽規則，提前準備好場地和器材，及時做好比賽記錄。

　　九、注意事項

　　1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、參加活動不擁擠、要排隊。

　　3、活動時，不高聲喧嘩，不亂丟垃圾。

　　4、活動時要注意安全。

　　十、評比原則及獎項設置

　　1、本次趣味運動會分為低年級組（一、二年級）、中年級組（三、四年級）、高年級組（五、六年級），各年級組之間進行比賽。

　　2、個人項目的前三名頒發單項獎，各年級組中總成績得分最高的班級頒發集體獎。

　　十一、趣味運動會程序

　　1、全體師生集合。

　　2、奏國歌。

　　3、致開幕詞。（鄭慶揚）

　　4、裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。（張麗娜老師、游祺杰同學）

　　5、宣布大會紀律和比賽項目。

　　6、比賽開始，各班可以投廣播稿為自己的班級吶喊、助威。

　　7、比賽結束，集合宣布比賽成績。

　　8、頒獎。

　　9、致閉幕詞。

　　十二、人員安排

　　1、總裁判長：副裁判長:

　　2、項目主裁判兼發令員：

　　3、后勤組長；

　　4、衛生員；

　　5、安全員：

職工趣味運動會活動方案 篇28

　　一、活動宗旨：

　　為全面貫徹黨的教育方針，及《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，認真落實“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與體育鍛煉，提高學生體質健康水平。

　　1、通過開展親子同樂活動，讓幼兒與家長一起體驗運動快樂，加強家長與孩子之間的情感交流。

　　2、激發學生參加體育活動的興趣，在活動中增強其團結協作、遵守規則的意識，提高幼兒的身體素質。

　　3、培養幼兒初步的團隊和競爭意識，體現團結協作的競賽風格。

　　二、活動時間：20xx年4月27日下午1:30—15:00

　　三、親子游戲方案

　　1、二人親子游戲：運水工。

　　準備：每隊裝滿清水一桶、一次性紙杯10個。

　　玩法：每輪每組出一個家長和一個孩子，爸爸或媽媽將杯子盛好水，然后爸爸或者媽媽背著自己的孩子運往終點將水倒入指定的礦泉水桶內。比賽結束時看哪個班級的水最多定名次獲取相應分數。

　　規則：要在規定的5分鐘時間內完成比賽，時間到后停止運水。

　　以規定時間內運到終點的礦泉水桶內的水最多獲勝。

　　2、兩人親子游戲：移動投接羽毛球

　　準備:羽毛球250個，水桶5個

　　玩法：每個班級出10個家庭參賽(爸爸或媽媽和孩子),孩子站在線上投擲5個羽毛球，家長站在規定的圈內用水桶接球。

　　規則：家長不能走出圈外接球，在規定的時間內全隊將羽毛球投完，最后累計以接到球的.總數最多獲勝

　　3、兩人親子游戲：兩人三足接力跑

　　準備：綁腿布條若干根，彩色粉筆畫起始線。

　　玩法：家長和幼兒同時站在起跑線上，相鄰的兩條腿用布帶綁住，四組人站在一起，命令開始，兩人齊心協力往前跑，中途跌倒要繼續跑，以最快的隊伍勝利。

　　規則：時間到必須停住動作，家長不能抱孩子跑，否則輸，跑時注意安全。

　　4、兩人親子帶人跳繩：

　　準備：繩子10根。

　　玩法：家長和孩子一起站在圈內，聽到口令后開始跳，

　　規則：在一分鐘內兩人齊心協力，家長帶動孩子跳，時間到后以班級跳的總個數相加，最后以總數最多的獲勝。

　　報名辦法：以班級為單位每個項目限報10人(十個家庭)可兼報。

　　最后我們將評出：和諧獎、最佳組織獎、精神文明獎、優秀運動班級獎等獎項。

職工趣味運動會活動方案 篇29

　　一、活動名稱：

　　趣味運動會

　　二、活動主題：

　　齊心協力，展現自我

　　三、活動目的：

　　為了增強師生體育鍛煉意識，促進師生之間的交流溝通，提高教師團體與學生團體的團隊協作意識，增強凝聚力，提高學生的應變能力，并磨練學生的意志，決定召開趣味運動會。

　　四.活動簡介：

　　1.活動時間：

　　2.活動地點：運動場

　　3.參賽對象：學院的老師和同學均可參加

　　4.比賽項目及規則：

　　集體賽：1.名稱：蒙眼投籃

　　比賽規則：每隊由1人(A)指揮方向，1人(B)蒙上眼睛投籃，在A的

　　指揮下B在規定時間內(3分鐘)投籃，投中的數量最多的獲勝。若結束時數量相等，則進入加時。

　　2.名稱：趣味拔河

　　比賽規則：比賽開始前，各隊按照10人的要求準備好，比賽開始后，兩邊同時發力，于此同時，旁邊一人出腦筋急轉彎，首先答對的一邊可多加上一個人，最后將對方拉過賽場所規定的河界線為贏。

　　3.名稱：兩人雙足跑

　　比賽規則：每隊選出同學各2名，相互間背靠背用布條綁好小腿，以最快的速度橫著跑過規定的距離(20米)為勝。

　　個人賽：

　　1.名稱：氣球快跑

　　比賽規則：用嘴吹充好氣的氣球，使其飄在空中，邊吹邊跑。途中若氣球落地則回到原點重來。

　　2.名稱：定點投球

　　比賽規則：男女分為兩組，每組中在規定的兩分鐘內看誰投入的球多為勝。

　　3.名稱：趣味單車

　　比賽規則：站立在單車踏板上騎單車，先到終點為勝。途中不允許坐下，否則視為犯規。

　　五、獎項設置：

　　六、經費預算：

職工趣味運動會活動方案 篇30

　　各分會：

　　為了貫徹落實《xx大學促進教職工身心健康二十條》，活躍校園文化生活，在第108個“三八”國際勞動婦女節到來之際，交大工會、校女教職工工作委員會擬舉辦20xx年女教工趣味運動會，具體安排如下：

　　一、時間：3月5日下午2：30

　　二、地點：廣場

　　三、活動項目：

　　（1）瘋狂的毛毛蟲

　　每隊4名女隊員，比賽開始前，4名隊員騎在比賽器材上，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　（2）滾滾向前

　　每隊8名女隊員，兩人坐在氣墊上面保護氣球不掉下去，4人往前推氣墊讓氣墊前行，2人不停的.抽換柱子，賽程50米。用時少者名次列前。

　　（3）袋鼠運瓜

　　每隊6名女隊員，裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；依此類推，以最后一球（共8個球）落筐為計時停止，用時少者名次列前，賽程為60米。

　　（4）眾星捧月

　　每隊10女名隊員，比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手，另2名隊員負責放置活力球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。

　　四、報名方式：

　　以分會為單位組隊參加，各單位可報領隊、教練各1人，參加4項活動的人員盡量不交叉。

　　請各分會女工委員積極組織，填寫附件中的報名表，紙質版加蓋公章于2月28日（周三）下班前報校工會辦公室（教學主樓），電子版請同時發至。

　　聯系人：

　　祝女同胞們節日快樂！

　　xx大學工會

　　xx大學女教職工工作委員會

　　20xx年2月25日

職工趣味運動會活動方案 篇31

　　一、活動目的：

　　為了豐富大學的業余生活，給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家體驗運動和游樂，從中學會團結，培養全體學生的`集體榮譽感和競爭意識，打造一個我院同學相互交流，相互學習的平臺，我院學生會組織開展以“友誼，從運動開始”的趣味體育游戲競賽。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構建團結友愛的校園氣氛。

　　二、活動主題：友誼，從運動開始

　　三、活動對象：體育學院xx級全體新生

　　四、活動時間：20____—10—30（擬定）

　　五、活動地點：田徑場

　　六、組織機構：體育學院

　　七、活動形式：

　　1、活動設計以宿舍團隊為單位，活動項目男女咸宜；

　　2、活動具有全員參與性，宿舍人員都可參加；

　　3、活動流程具有較大的彈性和余地，即便參加者比較隨意，活動亦可順利進行；

　　4、活動形式輕松、快樂，注重溝通、交流；

　　5、活動場地要求不大，在院田徑場就可進行；

　　6、老師、學長亦可踴躍參加，組成臨時團隊。

　　八、活動流程：

　　大賽籌備及宣傳

　　前期：這是學生會的全面而細致的策劃準備時期，我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳，并接受報名；再進行抽簽分組，安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工，并召開賽前個舍隊長會議，賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準“備。做到有備無患，防范突然事件。

　　中期：這是活動進行得如火如荼的時期，每一場，每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作，認真的布置賽場，維護比賽秩序，做好每輪比賽的賽果宣傳，在每輪比賽后，做詳細的工作總結。

　　后期：活動的收尾階段，以決賽和頒獎儀式為重頭戲，做到大的宣傳力度和影響力，使比賽綻放絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢，做好攻堅的宣傳工作。賽程結束，打掃活動場地衛生，做活動的總結，給比賽畫上個圓滿的句號。

職工趣味運動會活動方案 篇32

　　目錄

　　一、組織要素 二、簡要流程 三、現場布置 四、流程掌控 五、物料配置

　　六、活動執行倒計時工作表 七、活動所需表格 八、組織管理

　　一、組織要素

　　活動名稱：趣味運動會

　　活動時間：20xx年8月26日(暫定) 活動地點：宿舍籃球場

　　活動規模：將生產組分為六大塊編號分別為A、B、C、D、E、F，每組10人以上。(統計六組組長及組員名單) 活動對象：生產組全體員工趣味運動會策劃方案

　　二、簡要流程

　　1，人員就位 預計用時10分鐘 2，主持人致詞 預計用時5分鐘 3，領導致詞 預計用時3分鐘4，游戲一：袋鼠跳 預計用時30分鐘 5，游戲二：凌波微步 預計用時30分鐘 6，游戲三：龍珠戲水 預計用時20分鐘 7，游戲四：奪寶奇兵 預計用時30分鐘 8，游戲五：憤怒的氣球 預計用時20分鐘 9，游戲六：背運氣球 預計用時30分鐘 10，頒獎儀式 預計用時20分鐘

　　三、現場布置

　　游戲區：游戲主要活動區

　　服務區：提供參賽者休息、飲水

　　四、具體流程

　　1，人員就位 待定

　　主持人： (主要負責調動現場氣氛，講解游戲規則) 裁判： (主要負責發游戲指令，評判游戲過程中的犯規行為)

　　通訊員：、(主要負責參賽者人員賽前就位，游戲的計時積分) 參賽者：(見附件《參賽人員名單》)需整理

　　后勤人員：保潔員、物料采購員、場地規劃人員、道具準備人員、桌椅還原人員

　　2，主持人致詞

　　(1)運動會開幕式致詞 (2)宣布游戲規則：

　　a比賽采取積分方式，六個游戲按照比賽排名進行相應積分。(第一名至第六名積分對應：10，8，6，4，2，0)

　　b積分排名前三名的小組獲得運動會冠、亞、季軍。單項游戲第一名的小組成員均有紀念品發放。

　　3，領導致詞 此環節跟領導商議后待定

　　4，游戲一：袋鼠跳

　　名稱：袋鼠跳

　　道具：統一規格布袋4個

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出10人參加)

　　場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長20米，寬1.2*3=3.6米

　　游戲規則：

　　比賽分兩輪進行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組10人分成兩隊各站在跑道線兩端。比如A組分成A1、A2兩組，兩端各站五人。比賽開始前，A1第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向A2對前進，中途布袋不得脫離雙腿，至A2對時脫去布袋，由A2隊隊員套上布袋向A1對前進，循環至最后一名隊員。

　　比賽過程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始終必須套在腿上，如有滑落需重新套上方可繼續比賽。比賽過程中對組隊員各行其道，不能越線。其他五組依此類推。

　　游戲評分規則：計時制。用時最短的組獲得單項游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時間，根據比賽評分表進行積分。

　　5，游戲二：凌波微步

　　名稱：凌波微步

　　道具：乒乓球6個(球上標記1—6)，乒乓球拍6只(標記1—6) 參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出10人參加)

　　場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長20米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場地，詳見圖2) 游戲規則：

　　比賽分兩輪進行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組10人分成兩隊各站在跑道線兩端。比如A組分成A1、A2兩組，兩端各站五人。比賽開始前，A1組第一名隊員將球放在球拍上，聽裁判口令開始，從起點一路端到終點，在終點將球拍和球給A2第一名隊員，依此循環，跑的最快的一組為游戲冠軍。在整個過程中，球若掉在地上，必須撿起來從當前隊員開始位置重新跑向終點。

　　游戲評分規則：計時制。用時最短的組獲得單項游戲的冠軍。記錄每組完成游戲的時間，根據比賽評分表進行積分。

　　6，游戲三：龍珠戲水

　　名稱：龍珠戲水

　　道具：乒乓球6個(球上標記1—6)，水杯11*3=33個(標示0—10)，長桌3張，水壺1個

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出5人參加)

　　場地要求：比賽場地3*2米，3張桌子平行排列中間間隔1米。桌面上依此放11水杯(標示0—10)，排成一條直線。杯子中裝滿水。

　　游戲規則：

　　比賽分兩輪進行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組5人參加。比如A組，比賽開始前，A1組第一名隊員在桌子一端，聽裁判口令開始，將乒乓球從1號吹到最后一個杯子。比賽時間20秒，20秒時取球所在杯子對應積分。若20秒內把球吹到最后一個杯子，可以繼續重頭開始吹。在比賽過程中，參賽者若將球吹出杯外則該參賽者出局。積分取出局前球所在杯子對應的積分。由該組第二名隊員進行接力。 游戲評分規則：限時積分制。將每組5人的積分加起來，總分最高的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。

　　7，游戲四：奪寶奇兵

　　名稱：奪寶奇兵

　　道具：椅子6*5=30把，氣球18個

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出6人參加)

　　場地要求：比賽場地10*10米。賽區分ABCDEF六塊。每塊賽區內放置五把椅子。

　　游戲規則：

　　比賽一輪進行：六組人員同時參加，每次兩個人搭檔。比如A組，比賽開始前，A組派出A1,A2兩名隊員。如圖所示兩人各站的位置。A1蒙上眼睛后，由其他組隊員調整A區域內的椅子位置。A2手中拿著一個大氣球。聽裁判口令后，A2通過語言指引讓A1依此到達五個椅子并坐下。最后走向A2。將氣球弄破，此組結束，A組下面兩名隊員準備。直到第三個氣球破時，游戲結束。

　　游戲評分規則：計時積分制。用時時間最短的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。

　　8，游戲五：憤怒的氣球

　　名稱：憤怒的氣球

　　道具：氣球 6*3*6=108個，細繩一扎

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出3人參加)

　　場地要求：比賽場地10*10米。賽區分ABCDEF六塊，分為比賽區和準備區。(比賽沿用游戲四場地)

　　游戲規則：

　　比賽一輪進行：六組人員同時參加，每次派出一名隊員。比如A組，比賽開始前，A組派出A1,有隊員協作給A1兩只腳各綁3個氣球。聽裁判口令后，每組第一名隊員A1、B1、C1、D1、E1、F1進入比賽區。參賽者互相踩氣球，腳上氣球全破者出局，準備去內的第二名隊員進入比賽區。依此進行游戲。

　　游戲評分規則：限時積分制。游戲時間3分鐘，3分鐘后統計每組隊員腳上氣球總和，最多的則為該項游戲的冠軍。若出現平分則按由平分對各派一名隊員進行加時賽。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。

　　9，游戲六：背運氣球

　　名稱：背運氣球

　　道具：大號氣球3*6=18個，椅子3把

　　參賽組：A、B、C、D、E、F六組人員(每組派出3男3女人參加)

　　場地要求：標記起跑線和跑道線，跑道線長10米，寬1.2*3=3.6米(沿用游戲一場地)

　　游戲規則：

　　比賽分兩輪進行：第一輪由A、B、C三組參加，第二輪由D、E、F三組參加。每組6人參加。比如A組，比賽開始前，A組派一男一女兩名隊員站在起跑線處，聯合用背將球夾住。在終點處放置一把椅子。聽裁判口令開始，從起點一路夾到終點，到了終點后要男生坐在椅子并將氣球放到腿上，由女生坐爆。聽到氣球爆炸聲后，起跑線另一段的第二組男女才可以開始運氣球。在整個過程中，不得用手接觸氣球，氣球掉落、夾破，均視為犯規，必須撿起來從當組隊員開始位置重新跑向終點。

　　游戲評分規則：計時積分制。用時時間最短的組為該項游戲的冠軍。記錄游戲排名，得出每組在該項游戲中所獲積分。

　　10，活動結束

　　(1)主持人宣布比賽結果，積分前三名頒獎。單項游戲冠軍發放紀念品 (2)后勤人員清理現場，將游戲道具清理，桌椅還原。

　　五、物料配置

　　1，游戲道具統計

　　(1)總環節道具：打氣筒1個，細繩2扎，剪刀2把，粉筆1盒

　　(2)各游戲環節道具 a袋鼠跳：統一規格布袋4個

　　b凌波微步：乒乓球6個(球上標記1—6)，乒乓球拍6只

　　c龍珠戲水：乒乓球6個(球上標記1—6)，水杯11*3=33個，長桌3張，水壺1個 d奪寶奇兵：椅子6*5=30把，氣球18個 e憤怒的氣球：氣球 6*3*6=108個，細繩一扎 f背運氣球：大號氣球3*6=18個，椅子3把

　　統計：統一規格布袋4個，大號氣球18個，小氣球140個，椅子30把，桌子3張，水杯33個，乒乓球10個，乒乓球拍6個。 2，獎品：

　　冠軍：，亞軍：，季軍：

　　單項游戲冠軍紀念品：10+10+5+6+3+6=40個紀念品

　　六、活動執行倒計時工作表

　　(待定制)

　　七、活動所需表格

　　八、組織管理

　　安全管理

　　保潔管理 應急措施

職工趣味運動會活動方案 篇33

　　我校根據工作計劃安排決定于x月中旬召開我校第x屆春季田徑運動會，具體活動方案如下：

　　一、指導思想：

　　樹立“健康第一”指導思想，以“向全體學生，發展體育運動，增強身體素質”為活動宗旨，以學生發展為中心，激發學生興趣，培養學生終身體育的意識，創造充滿智慧的教育，構建新的學校體育觀念，深入開展豐富多彩的'體育活動，活躍校園文化生活，促進校園精神文明建設，培養學生綜合素質及團隊意識和集體主義精神，在創新探索實踐中，形成我校自己的體育特色。

　　二、 組織委員會

　　主 任：

　　副主任：、

　　委員:、

　　三、活動項目

　　x年級 100米 、200米 、400米 、800米 、1500米 、跳遠、跳高、鉛球

　　x至x年級：100米 、200米 、400米 、800米 1500米、3000米、跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球

　　集體項目：集體跳繩、 踢毽球

　　四、活動時間及要求

　　1、 活動時間： x月x日---x日

　　2、 活動要求：每個學生都要準備好自己的跳繩和毽子并選擇好自己的運動會比賽項目，積極參與活動，認真練習，爭取好成績。

　　五、比賽規則

　　1、工作人員必須按時到崗，工作中做到嚴肅認真，公正準確。各組裁判長必須嚴格遵守大會日程安排，不得隨意更改或提前比賽項目，田賽項目必須按要求進行。

　　2、觀眾必須嚴格遵守大會紀律，有秩序地觀看比賽，不能隨意進入比賽場地，并保持場內安靜，不得高聲喧嘩、起哄、打鬧或往場內亂扔雜物等。

　　3、運動員必須遵守比賽紀律，要賽出風格，賽出水平，不準代替或帶跑，違者經查實立即取消比賽成績，從班級團體分中加倍扣除，并通報批評。

　　4、比賽中，對裁判員有疑問或有意見者，應通過組委會解決，任何人不得干擾比賽項目的順利進行。

　　六、獎勵辦法

　　x至x年級取前6名計分，分值依次為7、5、4、3、2、1分，前三名發獎品。

　　（注：人數不足6人，分值按人數多少從高到低依次計算。） 團體項目及趣味項目

　　x至x年級取前四名加分，分值為14、10、8、4分，前三名發獎品。

　　x年級取前兩名加分，分值為14、10分，第一名發獎品。