中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 范文大全 > 方案 > 策劃方案 > 足球隊訓練方案(精選9篇)

足球隊訓練方案

發布時間:2025-03-28

足球隊訓練方案(精選9篇)

足球隊訓練方案 篇1

  一、組織機構:

  領導訓練小組:

  組長:阮班主

  成員:陳展李啟寨陳嘉慧李春滿

  孫仁富王啟順劉印武四五六年級班主任

  二、訓練分工及時間:

  1.根據報名情況由劉印武同志負責安排學生訓練相關事宜,四五六年級班主任做好協調配合工作。

  2.每周周二、周四下午17:30-19:00在中心學校操場訓練。

  三、訓練計劃:

  第一階段:常規訓練(20xx年10-12月)

  1、制定訓練計劃。

  2、初步挑選運動員,進行每天除常規訓練外的素質練習。

  3、掌握基本足球技術及競賽規則。

  第二階段:強化訓練(20xx年3-5月份)

  1、興趣班學員只參加常規訓練,選定的運動員適度延長訓練時間,加大訓練強度。

  2、熟悉競賽技能、技巧。

  3、對難以適應的個別運動員進行調整。

  第三階段:沖刺訓練(20xx年6-7月份)

  1、競賽規程為基本要求,選定的遠動員進一步加大訓練強度。

  2、根據每個隊員的訓練情況,確定戰術差別強化訓練。

  3、采用五人制足球比賽進行陣型戰術訓練及體能強化練習。

  四、訓練內容

  身體訓練

  (一)身體訓練的目的

  1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

  2、讓學生學習正確的快跑動作。

  (二)身體訓練的主要內容

  1、學做簡單的專項準備活動。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學生跑的動作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時快時慢跑。

  3、跳:學習蛙跳和單足跳。

  4、進行游戲比賽。

  足球技術訓練

  (一)技術訓練的目的

  1、繼續培養學生對足球運動的興趣。

  2、提高帶球能力和運球的技術。

  3、用各種手段學習傳接球技術。

  (二)技術訓練的主要內容

  1、以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

  2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。

  3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

  4、學習移動時的傳接球。

  (三)守門員的訓練

  1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2、進行接射門練習。

  3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

  4、學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的.落點。

  足球戰術訓練

  (一)戰術訓練的目的

  1、培養接球、傳球的集體進攻意識。

  2、培養防守和站位,增強集體防守意識。

  3、通過練習和比賽,提高比賽的實戰能力,為參加校間教學比賽做準備。

  4、接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

  (二)戰術訓練的主要內容

  1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

  2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

  3、練習盯人、堵截和補位。

  4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

  5、學擲界外球。

  6、五人制足球賽戰術配合訓練

  五、訓練要求:

  1、訓練各個階段,要密切關注學員體質及訓練安全,保證學生的路途及訓練的人身安全。

  2、除特殊情況外,運動員的訓練時間必須得到充足保障。

  3、所有訓練時間,指導老師必須堅持和學生在一起,進行訓練,進行指導,保障不出安全事故。

  高壩中心學校

  20xx年9月18日

足球隊訓練方案 篇2

  一、訓練目標

  提高球員的技術水平。

  增強球員的身體素質。

  培養團隊協作和戰術意識。

  二、訓練時間安排

  每周訓練x次,每次訓練x小時。

  三、訓練內容

  熱身(20 分鐘)

  慢跑、動態拉伸。

  技術訓練(40 分鐘)

  傳球、接球、帶球等基本技術練習。

  個人突破技巧訓練。

  戰術訓練(40 分鐘)

  講解不同戰術體系。

  進行戰術演練,如進攻配合、防守站位等。

  體能訓練(30 分鐘)

  短距離沖刺跑。

  耐力跑。

  力量訓練,如跳躍、俯臥撐等。

  對抗練習(30 分鐘)

  分組進行小規模對抗比賽。

  放松(10 分鐘)

  靜態拉伸。

  四、訓練要點

  注重基礎技術的`反復練習和糾正。

  根據球員特點進行個性化指導。

  強調團隊配合和戰術執行的重要性。

  逐步增加訓練強度和難度。

  五、評估與反饋

  定期對球員進行技術、體能等方面的評估,根據評估結果調整訓練計劃,并及時給予球員反饋和指導。

  這只是一個基本的足球隊訓練方案框架,你可以根據球隊的實際情況、球員年齡和水平等因素進行具體的調整和完善。

足球隊訓練方案 篇3

  一、組織機構:

  領導訓練小組:

  組長:阮班主

  成員:陳、李、陳、李

  二、訓練分工及時間:

  1、根據報名情況由劉印武同志負責安排學生訓練相關事宜,四五六年級班主任做好協調配合工作。

  2、每周周二、周四下午17:30—19:00在中心學校操場訓練。

  三、訓練計劃:

  第一階段:常規訓練(20xx年10—12月)

  1、制定訓練計劃。

  2、初步挑選運動員,進行每天除常規訓練外的素質練習。

  3、掌握基本足球技術及競賽規則。

  第二階段:強化訓練(20xx年3—5月份)

  1、興趣班學員只參加常規訓練,選定的運動員適度延長訓練時間,加大訓練強度。

  2、熟悉競賽技能、技巧。

  3、對難以適應的個別運動員進行調整。

  第三階段:沖刺訓練(20xx年6—7月份)

  1、競賽規程為基本要求,選定的遠動員進一步加大訓練強度。

  2、根據每個隊員的訓練情況,確定戰術差別強化訓練。

  3、采用五人制足球比賽進行陣型戰術訓練及體能強化練習。

  四、訓練內容

  身體訓練

 。ㄒ唬┥眢w訓練的目的

  1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

  2、讓學生學習正確的快跑動作。

 。ǘ┥眢w訓練的主要內容

  1、學做簡單的專項準備活動。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學習快速跑和正確的動作。

 。1)慢跑:20米x2、30米x2,要求學生跑的動作準確。

  (2)快跑:60米、200米。

 。3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養學生側向快速運動,達到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時快時慢跑。

  3、跳:學習蛙跳和單足跳。

  4、進行游戲比賽。

  足球技術訓練

 。ㄒ唬┘夹g訓練的目的

  1、繼續培養學生對足球運動的興趣。

  2、提高帶球能力和運球的技術。

  3、用各種手段學習傳接球技術。

 。ǘ┘夹g訓練的主要內容

  1、以帶球為主,學習帶球的變向動作和過人技術。

  2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術。

  3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

  4、學習移動時的傳接球。

 。ㄈ┦亻T員的`訓練

  1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

  2、進行接射門練習。

  3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。

  4、學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。

  足球戰術訓練

  (一)戰術訓練的目的

  1、培養接球、傳球的集體進攻意識。

  2、培養防守和站位,增強集體防守意識。

  3、通過練習和比賽,提高比賽的實戰能力,為參加校間教學比賽做準備。

  4、接自拋球練習:腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

 。ǘ⿷鹦g訓練的主要內容

  1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

  2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

  3、練習盯人、堵截和補位。

  4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

  5、學擲界外球。

  6、五人制足球賽戰術配合訓練

  五、訓練要求:

  1、訓練各個階段,要密切關注學員體質及訓練安全,保證學生的路途及訓練的人身安全。

  2、除特殊情況外,運動員的訓練時間必須得到充足保障。

  3、所有訓練時間,指導老師必須堅持和學生在一起,進行訓練,進行指導,保障不出安全事故。

足球隊訓練方案 篇4

  課的內容

  1.足球健身操;

  2.足球搶截球游戲。

  

  1.認知目標:使學生在通過教學,體驗到足球的樂趣及技巧性。

  2.技能目標:在快樂當中逐漸掌握足球的技術要領。

  3.情感目標:展現快樂足球,使學生團隊協調能力增強。

  課的.結構

  時間

  課的內容

  組織教法與教學內容

  

  5分鐘

  一,集合整隊。

  二,師生問好。

  三,宣布本課任務。

  四,足球操運動:

  1.腕踝運動;

  2.肩繞環運動;

  3.腰繞環運動;

  4.腹背運動;

  5.弓步壓腿;

  6.挺身運動。

  組織教法:兩列橫隊,隊型:

  要求:

  1,隊伍整齊,教師指揮得當,聲音洪亮。

  2,教師領跑熱身運動。

  3,學生思想集中,動作到位,有力度,按老師節拍認真完成。

  

  10分鐘

  足球的游戲:

  名稱:護球游戲;

  目的:提高學生控制球以及護球的能力。

  方法:學生一人一球,在中圈運球,運球過程當中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰,看誰留到最后。

  要求:運球時人球兼顧,用身體或大腿護球,搶球時不許犯規。教師先演示游戲,講清楚游戲的規則,然后開始教學游戲。

  注意項目:在搶截球的時候要注意安全問題,合理沖撞。

足球隊訓練方案 篇5

  一、指導思想

  使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自己。增強自信心和意志品質,得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極積極,樂觀開朗。

  二、比賽對象

  小學四至六年級(每班五人)。

  三、比賽地點

  校足球場

  四、比賽時間

  每天大課間或者下午第二節課

  五、比賽的`基本要求

  1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

  2.培養榮譽感、責任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。

  3. 形成梯隊隊伍。

  4.培養球隊有骨干力量,加強團結和自己管理能力 。

  5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。

  比賽作風方面:

  1.嚴格的組織紀律性

  2.嚴格的訓練自覺性

足球隊訓練方案 篇6

  一.球隊概況

  華新學校足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經過本學期的訓練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業,文化學習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二周集中訓練

  二.時間.地點

  華新學校

  三.指導思想

  勤學苦練.提高技術.勇于拼搏

  四.目標

  參加區足球聯賽.爭取前二名

  五.訓練的'任務.資料.要求及手段

  1.提高訓練作風.比賽作風

  2提高隊員的身體素質(力量.速度.靈敏)

  3.全面提高基本技術(重點傳.接.射)

  4提高隊員的戰術潛力(重點個人和局部戰術)

足球隊訓練方案 篇7

  一、指導思想

  以增強學生體質,培養青少年拼搏積極、團結協作的體育精神為宗旨,通過廣泛開展校園足球活動,從而培養全面發展、特長突出的青少年足球后備人才,提高我校足球運動水平。

  二、工作方針

  依據市體育局、教育局有關文件和會議要求,認真組織,充分發揮各年級的資源優勢,積極選拔熱愛足球的學生,保證校園足球活動的正常開展,全校掀起足球熱潮。

  三、成立領導小組

  組長:

  副組長:

  成員:各班班主任

  四、職責分工

  1、毛校長負責全面,李校長具體主抓。

  2、學校體育組負責競賽組織、專業技術訓練與指導。

  3、體育老師利用體育課,課外活動時間和節假日,組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽,負責組隊參加年級、班級的足球比賽活動;負責參賽運動員的報名及注冊管理;負責制定校園足球活動方案與教學計劃。

  五、校園足球比賽組織方案

  學校通過小型比賽選擇優秀人才進入校足球隊參加市級比賽。學校通過開展足球活動周進行各項足球技術的訓練和比賽,并通過足球技術比賽增強隊員訓練的積極性,主要分為:運球過桿計時比賽,傳球精準度比賽,顛球比賽和年段內的班級5對5對抗賽等一系列比賽。在足球活動大課間成績優秀的'部分學生入選校足球隊并參加課外足球訓練,代表學校參加區級的足球聯賽。

  校級年齡段: 3-4年級、5-6年級。

  六、對開展校園足球活動的要求

  1、由校長親自負責校園足球活動。

  2、學校負責提供完善充足的校園足球活動場地、條件。

  3、組織足球訓練的教師(教練)參加相關培訓。

  4、學校在教學中加大體育足球教學的比例。

  5、按時組織校內班級和年級間的比賽。

  七、比賽計劃

  每年6月,積極安排組織各年級進行校園足球賽,推動校園足球運動的開展。

  八、對實施校園足球活動工作的要求

  1、提高認識,各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課余生活,培養學生健康生活方式的一個重要組成部分,把活動落到實處。

  2、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度,做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩,形成活動的制度化和規范化。

  3、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中,要高度重視安全保護工作,從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關,以確保學生的身心健康和安全。

  4、加強輿論宣傳,搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。

足球隊訓練方案 篇8

  教師:羅春風

  方法一:傳給隊長

  目的:跑往和補位練習。人數:兩隊,每隊4-6人。場地:半個標準場地。時間:最多20分鐘。要點:兩隊都選一名隊長,當一隊設法將球傳給隊長后,該隊就得一分。方法:一方發動,設法將球傳給隊長。另一隊盡力阻止并力圖搶到球。如果對方設法搶到球、球出界或得分,均將球交給另一隊。因為隊長跑動多,所以進行一定時間后,根據隊長的體力情況,變換隊長?勺兎椒ǎ旱昧艘环值年牽厍虿⒗^續比賽。注意事項:每隊隊長應該很容易辯認出來(帽子、特殊服裝等等)。

  方法二:四門比賽

  目的:提高周圍觀察能力。人數:兩隊,每隊6-11人。場地:橫向使用標準足球場,兩條邊線上各設兩個球門,劃出中線。時間:最多60分鐘。要點:一隊可以進攻對方兩個球門中任何一個球門或防守本隊的兩個球門。方法:如果球越過兩條門線中任何一條,即為得分。得分、球出界、犯規或合理地搶到球,均變換控球權。沒有越位,但要有角球。也沒有中線開球,只發球門球重恢復比賽?勺兎椒ǎ阂蝗w22名隊員都參加攻守,最后一名防守隊員可用手觸球;二設兩名正式守門員。注意事項:兩個球門距離越遠,變向就得越大。

  方法三:單門比賽

  目的:進攻訓練。人數:7人,4對3。場地:半個標準足球場和球門。時間:最多30分鐘。要點:3名進攻隊員要對抗4名防守隊員并繞過或穿過他們去射門得分。得分多者勝。方法:進攻方在罰球區外附近控球。如果他們設法射了門,得一分;如果射中就得兩分。只有在罰球區內射門才算得分。如果防守隊員能搶到球并將球踢過中線,他們就得一分。然后進攻隊員得球后再重新進攻。可變方法:兩隊每5分鐘交換一次練習,一名防守隊員留下。注意事項:此練習也可以5對4或6對5方式進行。

  方法四:三方比賽

  目的:進攻訓練。人數:3隊,每隊3-5人。場地:半個標準足球場,兩個曲棍球門。時間:最多60分鐘。要點:一隊進攻,設法射門得分,而另外兩隊防守球門并設法得到球。方法:控球隊進攻直至射門得分或丟球。如果對方搶到球,第一個隊就要承擔防守原先被他們進攻的球門任務,而現在控球隊進攻另一邊球門。兩個防守隊不得越過中線。任何隊最后一名防守隊員在本方門前可以手觸球.沒有越位規則.可變方法:一每隊人數超過5名,就應用標準場地。二變換射門方法。注意事項:比賽持續時間應適合隊員的耐力素質。

  方法五:快速反擊

  目的:向前場傳球練習。人數:兩隊,每隊4-6人,一名正式守門員。場地:全場和中線。時間:最多30分鐘。要點:兩隊都在遠離被把守球門的半場比賽?厍蜿牨M可能長時間控制住球(每控一分鐘,得一分)。在聽到教練的哨聲后立即向前場長傳至空擋區給本隊插上的一名隊員,這名隊員可以射門。向前場傳球后,傳球得分加上射門得分,得分多為勝。方法:在球被傳進另一半場前,任何隊員者不能穿越中線,如果球被搶斷去、射門偏出或隊員丟球,均變換控球權。沒有越位規則。有角球?勺兎椒ǎ好看芜M攻后,繼續在同一半場練習,守門員不斷變換場區。注意事項:隊員技術差的隊,場地應該縮小,橫向用半場。

  在早上和中午的時間都很短,我建議只進行有球的球性訓練。當然,早晨起來跑跑步也是不錯的選擇。(包括:顛球,打點,有條件還可以練習饒桿運球)每次練習前要做好準備活動,充分使身體放松,有利于提高身體的柔韌性。盡量不要或者少進行劇烈的足球對抗性練習(主要指再學校期間的比賽)。

  周末是系統訓練的好時候,時間充足,所以一定要把握好。早晨起來最好先跑跑步,使在睡眠中僵硬的肢體得到足夠的氧氣(有氧訓練)。然后做球性練習。下午可以進行比賽性質的練習或者上上力量。

  周一 6:00~6:20 跑步 6:25~7:00 顛球練習

  周二 6:00~6:20 跑步 6:25~7:00 打點練習(即踢準)

  周三 6:00~6:30 顛球 6:30~7:00 打點練習

  周四 6:00~6:20 顛球 6:25~7:00 饒桿帶球練習

  周五 6:00~6:20 帶球變速跑 6:25~7:00 顛球練習

  周末 可根據自己具體情況安排力量,體能的訓練(最好在下午進行)

  球性和技術練習最好在上午練習;

  力量練習可用啞鈴增加上肢力量,仰臥起坐增加腰腹肌力量,負重變速跑有力與增加下肢力量;

  力量訓練:正舉,側舉,高舉啞鈴(每樣每天至少20下),拳上壓20下;

  主要針對上半身肌肉,下半身會在體能練習中涉及。

  體能訓練:半場折反跑(每天至少3組,沒有場地可在家里或其他地方聯系, 長度應適量增加,不要練長跑,因為在球場上做的永遠是折反跑, 針對練習會比較有用)

  球感訓練:首先顛小球(3號球最好,小球可以顛10下,已經是業余球員的 中上水平了,如果還想提高,可以把兩雙襪子捆在一起顛,如果這 也可以,你就非常高手了,巴西很多窮孩子就是這樣在沒球的情況 下練習的,效果你看見了,本人最多一次顛4次,控球就算可以 了),之后練20米定點,在20米外的地方找個目標,保證6 0%的命中率就可以了。食譜: 不能喝碳酸飲料和酒(對體能儲備非常不利),多吃面食少吃飯 (飯的淀粉含量太高了),別吃高脂肪和高熱量的東西,方便保持 體型(以肥羅為反例)

  只要練熟2項:

  (1)會玩小球:雙足盤球的連續動作做自然、小球顛球、踩球變相再起球顛球等連續動作(自己多想點花樣吧,熟練自己的踢法,踢出自己的風格)。

  (2)直線加速跑(無氧跑)+彎道勻速跑(有氧跑)圈數越多越好,自己加量控制吧(操場跑道總是環形的,可以結合訓練,幫助很大)。

  球性要好,停球與傳球和射門這是踢足球最基本的,這要靠長期訓練的,靠天天踢球吧,自然會提高的。然后就是體力與腳力要可以,這就要你跑步鍛煉體力,腳力就是每次都對哪快水泥墻使勁踢,這樣絕對會變強的,因為我就是這樣從初中練過來的。然后鍛煉的差不多。就要打比賽,這是最關鍵的,這里說的打比賽不是幾個人踢是22個踢,這對你的踢球水平有個質的提高。

足球隊訓練方案 篇9

  一、指導思想

  以增強學生體質,培養青少年拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨,通過積極組織參加市校園足球活動,在我校學生中普及足球知識和技能,形成校園足球文化,提高青少年的足球興趣,培養全面發展、特長突出的青少年足球后備人才,發展體育教育和特長教育。

  二、工作方針

  在上級主管部門的關懷支持下,在兄弟學校的協作配合下,充分利用學校資源,積極投入人力、物力、財力,創造必要的條件和良好的環境,提供好后勤保障,確保校園足球活動順利、有效開展。

  三、組織機構

  (一)成立校園足球工作領導小組

  組 長:廖其華

  副組長:楊躍、查蘭林、黃發澤

  組 員: 李萬云、王洪成、陳遠亞、吳振翔、邵選兵、

 。ǘ) 體藝組全面實施校園足球活動的教學、訓練與聯賽工作。

  四、職責分工

  1.由分管副校長負責學校足球工作的全面開展;

  2.體育老師負責組建各班級足球隊,班主任協助;

  3.黃發澤負責組建學校男子足球隊,并對運動員進行身體素質、足球技術、足球戰術的培訓與指導,負責組織校內競賽,負責帶領學校足球隊參加校外比賽。

  4、查蘭林負責組建學校女子足球隊,并對運動員進行身體素質、足球技術、足球戰術的培訓與指導,負責組織校內競賽,負責帶領學校足球隊參加校外比賽。

  5.查蘭林負責參賽運動員的學籍和注冊管理;黃發澤負責將每周開展校園足球活動有關的圖片、信息上傳至校園足球QQ空間,其他教師也應積極參與。

  五、具體要求

  1、各部門統一協調,保證具備足球教學、訓練、比賽所需場地及器材等條件;

  2、學校足球隊教練查蘭林、黃發澤根據情況對其他體育教師進行培訓指導;

  3、在校學生每周應有不少于2小時足球活動時間,全校保證不少于50%的學生參加足球活動;

  4、利用體育課、大課間、課外活動時間和節假日,組織學生開展各種形式的校園足球活動和比賽,學校必須組織校內班級、年級間比賽,各級比賽每年保證不少于5場比賽。

  六、經費管理

  1、建立獨立的賬目,確保?顚S;

  2、經費用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓、場地建設、宣傳推廣、工作運行、獎勵等。

  七、鼓勵措施

  1、所有體育教師均有機會參加校園足球活動教師培訓班,所發培訓證書計入繼續教育學時;

  2、校園足球三級聯賽納入體育競賽等級運動員評定計劃。足球運動水平較好的學生依靠足球特長進入高校繼續深造;足球運動水平一般的學生依靠文化課或其他特長進入高校,并走向社會。

  3.訓練教師、帶隊參賽教師給予相應的課時補貼,每訓練一次訓練教練計3課時,主教練和參與教師每人計2課時;外出參賽按加班計算。

  八、其它

  1、校園足球的各項工作從實施方案公布之日開始有序開展;

  2、未盡事宜另行通知。

足球隊訓練方案(精選9篇) 相關內容:
  • 初三中考訓練方案范文(精選8篇)

    1、構建全面的知識網絡數學概念是構建知識網絡的出發點,也是數學中考考查的重點。因此,要掌握好代數中各種概念、分類、定義、性質和判定,構建知識網絡,應用這些概念去解決問題。...

  • 短跑訓練計劃(精選7篇)

    速度訓練采用的主要練習:提高反應速度和起動速度。(2)提高肌肉收縮速率和力量。(3)提高運動過程的協調與放松能力。提高最大速度跑能力的.練習如下:行時間跑30—60米,3—4次X2—3組。...

  • 民兵訓練實施方案(精選5篇)

    一、指導思想深入強軍思想,以提高民兵應急應戰能力為目標,扎實開展民兵訓練,為維護國家安全和社會穩定提供有力保障。二、訓練目標提高民兵的政治思想素質,增強國防觀念和國家安全意識。...

  • 足球訓練的實施方案(精選7篇)

    一、指導思想新學年到來之際,為開展豐富的學生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學校的教育方針、培養學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強學生體質,發展學生體育特...

  • 足球訓練方案(通用32篇)

    一、指導思想本訓練方案以“快樂足球,健康成長”為理念,通過豐富多彩的足球活動,激發學生對足球運動的興趣和熱情,培養學生的運動習慣和團隊合作精神。二、訓練目標1. 培養學生對足球運動的'興趣和愛好,提高參與足球運動的積極性。...

  • 心理行為訓練方案范文(精選3篇)

    一、活動背景:據調查,在我國,存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來,心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。...

  • 足球訓練方案(精選30篇)

    一、指導思想進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,備戰區小學生足球聯賽,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在比賽中獲得好的成績,同時為校足球梯隊建設打好基礎。...

  • 訓練計劃方案范文(精選18篇)

    1:要豎立牢固的意識,這個意識越強烈越好,就是要有很渴望提高自己的講話能力的意愿。要很渴望,要意識到講話的重要性。這個是根本,任何事情都是意識先行。意識越強烈越好,如果做到了如果不達到,就不睡覺。那大事可圖也。...

  • 訓練計劃方案集錦(通用18篇)

    一、指導思想進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養團體主義觀念,經過訓練發展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自我的動作。...

  • 訓練計劃方案(通用24篇)

    一、指導思想進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養團體主義觀念,經過訓練發展學生的身體素質,增強體能,促進身體正常的生長發育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自我的動作。...

  • 訓練計劃書(精選12篇)

    踢毽子是我校的傳統體育項目,我們通過訓練,豐富學生課余生活,提高學生身體素質。當然,興趣小組還是課堂教學的延伸,它有助于激發學生學習興趣,培養學生的'創新精神和實踐能力,特制定以下計劃。...

  • 初三體育中考訓練方案范文(精選9篇)

    一、指導思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神,在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展足球運動對培養學生對體育運動的興趣,促進學生身心健康,增強體質豐富學校文化生活,發展...

  • 跳繩訓練方案(精選3篇)

    一、身體整體性1、先不拿跳繩,輕松跳一跳2、身體與地面是垂直的,請不要駝背3、大腿與地面也是垂直的4、膝蓋只是微微的彎曲,并沒有太大的角度出現(ex:100度~45度都太夸張了些、)5、腳踝要出力,腳板分三部份,以腳尖著地,其它以不碰地為主二...

  • 中學足球隊訓練方案(通用3篇)

    一、活動指導思想重在體現“以學生發展為本”的教學理念,讓學生感受足球的樂趣,培養學生對足球的興趣,挖掘學生的潛能,發展特長,促進學生身心健康發展。...

  • 中學足球隊訓練方案范文(精選3篇)

    一.球隊概況華新學校足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主(8名).足球興趣班(4名)組成,經過本學期的訓練都有不同的提高,由于隊員面臨畢業,文化學習重而缺席訓練,為達成初始足球隊的目標,在暑期為期二周集中訓練二.時間.地...

  • 策劃方案
主站蜘蛛池模板: 精品久久久一区二区 | 国产精品久久久久久麻豆一区 | 人妻激倩偷乱视频一区二区三区 | 日本一区二区久久免费黑人精品 | www国产在线 | 777米奇色888狠狠俺去啦 | 国产日韓无码一区二区三区久久区 | 这里只有精品在线观看 | jizz亚洲女人高清 | 亚洲国产精品成人无码A片软件 | 国产成人无码免费视频在线 | 台湾一级毛片永久免费 | 欧美簧片 | 午夜精品久久久久久久99婷婷 | 久久99热这里只频精品6 | 国产精品无码一区二区三区在 | 在线免费观看av网站 | 国产精品人妻一区夜夜爱 | 久久久精品日韩免费观看 | 九九九热精品免费视频观看网站 | 在线视频观看 | 久一区二区 | 麻豆中文字幕在线观看 | 久久精品九色 | 动漫av一区二区在线观看 | 国产高清免费AV片在线观看不卡 | 久久中文字幕人妻丝袜系列 | 福利社一区二区 | 免费观看视频的网站 | 国产精品欧美成人 | 免费看成年人 | 中文字幕亚洲精品久久AV | 成年美女黄网站色大片免费软件看 | 国产情侣作爱视频免费观看 | 国产日韩不卡 | 精品一区二区三区日本视频 | 精品少妇人妻AV免费久久洗澡 | 国产免费爽爽视频在线观看 | 亚洲性生活免费视频 | 亚洲欧美视频网站 | 少妇在线视频 |