健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文（精選15篇）
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇1
健康倡議書(shū)
一、弘揚(yáng)健康文化
1、樹(shù)立健康意識(shí),我的健康我做主;
2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識(shí);
3、重視和促進(jìn)自身心理健康,關(guān)注和維護(hù)他人健康。
二、建設(shè)健康環(huán)境
1、從我做起,積極參與,保護(hù)環(huán)境;
2、參與環(huán)境整治,提高生活質(zhì)量,減少身體疾病;
3、鄰里之間尊老愛(ài)幼、寬容友善、互助和諧。
三、共享健康生活
1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖;
2、力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重,健康骨骼;
3、保持合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。
讓我們攜手共進(jìn),人人養(yǎng)成健康生活方式,個(gè)個(gè)擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄!
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇2
隨著手機(jī)功能越來(lái)越多，不少行人或駕駛?cè)硕汲闪?ldquo;低頭族”，他們只顧埋頭看手機(jī)，不注意周邊交通狀況，因此時(shí)常引發(fā)交通事故。
案例一：
5月22日上午11點(diǎn)，廣東省六合交警大隊(duì)雄州中隊(duì)接到報(bào)警稱(chēng)，在六合區(qū)中心廣場(chǎng)，有一名女子被車(chē)撞傷。交警趕到現(xiàn)場(chǎng)，只見(jiàn)一輛黑色轎車(chē)前保險(xiǎn)杠已被撞變形，地上還有一部屏幕碎掉的白色手機(jī)。轎車(chē)司機(jī)馬先生說(shuō)，事故發(fā)生時(shí)他按信號(hào)燈正常行駛，當(dāng)快到路中間時(shí)，看到前方有一名女子不緊不慢地過(guò)馬路，他按了下喇叭，示意女子停下，然而，她一直低著頭看手機(jī)毫不理會(huì)。見(jiàn)女子沒(méi)有相讓的意思，馬先生趕緊踩剎車(chē)，但因雙方距離過(guò)近，撞上了女子。被撞女子承認(rèn)，當(dāng)時(shí)她正在邊聽(tīng)歌邊在網(wǎng)上團(tuán)購(gòu)商品，沒(méi)在意自己闖了紅燈，也沒(méi)聽(tīng)到汽車(chē)的鳴笛聲。經(jīng)檢查，該女子右腿骨折，多處軟組織受傷。
案例二：
5月20日下午5點(diǎn)15分，一輛電動(dòng)自行車(chē)行駛至南京市一建康路太平南路路口時(shí)，將一名51歲的行人撞倒。電動(dòng)車(chē)車(chē)主劉某說(shuō)，當(dāng)時(shí)他手機(jī)短信響了，便拿出來(lái)看了一下，“以前我經(jīng)常邊騎車(chē)邊看手機(jī)，都沒(méi)發(fā)生過(guò)事故，沒(méi)想到這次會(huì)撞了人。”劉某說(shuō)。經(jīng)查，被撞者左小臂骨裂，目前還在醫(yī)院接受治療。
一、手機(jī)依賴(lài)癥
手機(jī)，作為日常通訊的重要工具，給我們的工作、生活提供了極大的便利。但由于長(zhǎng)期使用手機(jī)，人們對(duì)它產(chǎn)生了過(guò)度的依賴(lài)卻讓我們嘗到了苦頭，只要離開(kāi)手機(jī)就煩躁不安，無(wú)法正常進(jìn)行工作，甚至覺(jué)得抓狂、無(wú)法忍受。這些表現(xiàn)總體上與網(wǎng)癮相類(lèi)似，由此不難總結(jié)出，對(duì)于手機(jī)的過(guò)度依賴(lài)其實(shí)也是一種“癮”，這種“癮”被稱(chēng)為“手機(jī)依賴(lài)癥”。沒(méi)有特殊原因(比如工作需要)，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻離不開(kāi)手機(jī)的人就要注意是不是患上了“手機(jī)依賴(lài)癥”。
二、手機(jī)依賴(lài)癥小測(cè)試
下面是“手機(jī)依賴(lài)癥”的八大特征，如果你有一半以上的行為符合，就要小心可能是患上“手機(jī)依賴(lài)癥”了。
1、你是否總是把手機(jī)放在身上，如果沒(méi)帶就會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法做其他事情?
2、當(dāng)一段時(shí)間手機(jī)鈴聲不響，你會(huì)不會(huì)感到不適應(yīng)，并下意識(shí)地看一下手機(jī)是否有未接電話(huà)?
3、你會(huì)不會(huì)總有“我的手機(jī)鈴聲響了”的幻覺(jué)，甚至經(jīng)常把別人的手機(jī)鈴聲，當(dāng)做自己的手機(jī)在響。
4、接聽(tīng)電話(huà)時(shí)你是不是常覺(jué)得耳旁有手機(jī)的輻射波環(huán)繞?
5、你是否經(jīng)常下意識(shí)地找手機(jī)，不時(shí)拿出手機(jī)看看?
6、你是否經(jīng)常害怕手機(jī)自動(dòng)關(guān)機(jī)?
7、你晚上睡覺(jué)也開(kāi)著手機(jī)嗎?
8、當(dāng)手機(jī)經(jīng)常連不上線(xiàn)、收不到訊號(hào)時(shí)，你會(huì)不會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)力感，而且脾氣也變得暴躁起來(lái)。
三、“手機(jī)依賴(lài)癥”對(duì)生理和心理的影響
智能手機(jī)的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺(jué)的時(shí)間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、聊天，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。有研究顯示在床上使用1個(gè)多小時(shí)手機(jī)等會(huì)發(fā)光的電子產(chǎn)品，會(huì)阻礙人體生成褪黑素，生理周期將受到影響，并使睡眠處于淺狀態(tài)。人體生物鐘長(zhǎng)期被打亂，則會(huì)影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。
此外，人們?cè)谕媸謾C(jī)的過(guò)程中往往忽略了身體的疲勞感，事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)造成眼疲勞;長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)會(huì)造成頸部、手臂肌肉疲勞;而長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用觸屏手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致手部關(guān)節(jié)、肌腱損傷性癥狀群，包括手指、手腕關(guān)節(jié)疼痛無(wú)力，動(dòng)作不靈活等，形成所謂的“觸屏手”。
手機(jī)會(huì)讓人陷入一種持續(xù)的“多任務(wù)”狀態(tài)，長(zhǎng)此以往甚至?xí)屓藗兓忌项?lèi)似“注意力障礙”的心理問(wèn)題。在這種情況下，人的注意力受到了嚴(yán)重的影響，思維不斷被打斷，這大大削減了思考的能力，讓思維變得更難以深入。此外，過(guò)度關(guān)注手機(jī)還會(huì)讓人處于應(yīng)激狀態(tài)。外間的一切變化，隨時(shí)可以接收得到，讓人難以安定。“即使是在休假的時(shí)間里，也與手機(jī)形影相伴，讓自己的行蹤時(shí)刻掌握在每一個(gè)想與你聯(lián)絡(luò)的人手里。其實(shí)這樣做并不能得到真正的休息。”
四、緩解“手機(jī)依賴(lài)癥”的辦法
大家并不需要為患上“手機(jī)依賴(lài)癥”而擔(dān)憂(yōu)，“手機(jī)依賴(lài)癥”并非真正的疾病，也非某種心理疾病，它僅是人們經(jīng)常使用手機(jī)后產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)。想要脫離對(duì)手機(jī)的依賴(lài)就需要一定的方法和技巧。在這里給大家提供一些緩解 “手機(jī)依賴(lài)癥”的辦法，讓大家和“手機(jī)依賴(lài)癥”說(shuō)再見(jiàn)。
1、為自己營(yíng)造應(yīng)有的“綠色生活”，如郊游、健身、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等。
2、日常生活中要多與他人交流，借鑒較少使用手機(jī)者的生活安排。
3、盡量在工作時(shí)間處理問(wèn)題，下班后分散對(duì)手機(jī)的注意力，適當(dāng)給自己“沒(méi)有手機(jī)打擾的日子真好”的心理暗示。
4、給自己限定每天開(kāi)機(jī)的時(shí)間，晚上堅(jiān)持關(guān)機(jī)睡覺(jué)。有調(diào)查顯示，晚上被手機(jī)吵醒等于一夜沒(méi)睡。因此，為了自己的睡眠也要堅(jiān)持晚上關(guān)掉手機(jī)。
5、多和親朋好友相聚，享受面對(duì)面的交流。患上“手機(jī)依賴(lài)癥”的很重要原因就是擔(dān)心于親朋關(guān)系疏遠(yuǎn)。而與親朋最好的增進(jìn)感情的方法就是大家歡聚一堂。在與親朋好友相聚甚歡的時(shí)候，對(duì)手機(jī)的依賴(lài)也會(huì)在不經(jīng)意間減輕。
6、減少使用手機(jī)上網(wǎng)、游戲、娛樂(lè)的時(shí)間。由于手機(jī)功能的多樣化，有些人沉迷于使用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)等活動(dòng)。因此適當(dāng)減少使用手機(jī)上網(wǎng)、游戲的時(shí)間，有助于減輕對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。
7、改變自己的個(gè)性，讓自己變的開(kāi)朗。有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，性格內(nèi)向、缺乏自信的人更容易患上“手機(jī)依賴(lài)癥”，適當(dāng)改變自己的個(gè)性，變的主動(dòng)、開(kāi)朗一些有助于緩解“手機(jī)依賴(lài)癥”。
最后，讓我們?yōu)榱俗约旱陌踩�，為了自己的生命，努力擺脫手機(jī)依賴(lài)癥，拒絕做手機(jī)低頭族，向擁有一個(gè)健康的生活而前進(jìn)吧!
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇3
各位同事：
為營(yíng)造健康、和諧、融洽的工作及生活氛圍，倡導(dǎo)員工開(kāi)展體育鍛煉，遠(yuǎn)離不健康的生活方式，為此，向后勤體系全體員工發(fā)出倡議：
我們倡導(dǎo)：
快樂(lè)工作，健康生活
我們履行：
心態(tài)方面：
Ø積極樂(lè)觀(guān)，面對(duì)工作，靜心對(duì)待 ，面對(duì)生活，誠(chéng)心待人;
Ø控制情緒，喜怒有度，避免情緒化;
Ø與周?chē)呐笥�、同事和諧相處，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng);
Ø有包容心，寬容、悅納、善待他人;
工作行為方面：
Ø遵守公司各項(xiàng)規(guī)章制度，遵守職業(yè)道德;
Ø堅(jiān)持部門(mén)利益高于一切，面對(duì)工作中的困難，努力克服，不退縮
Ø注重勞逸結(jié)合，連續(xù)對(duì)電腦工作、久坐不超過(guò)2小時(shí)，每天鍛煉不少于40分鐘;
Ø高效工作，提倡不熬夜、加班，如有特殊情況，加班時(shí)間不超過(guò)1小時(shí);
生活行為方面：
Ø追求健康的生活方式，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則;
Ø每天開(kāi)窗透氣不少于1小時(shí)，保持室內(nèi)空氣暢通;
Ø每天飲水不少于2500ml(相當(dāng)于7杯水);
Ø提倡健康飲食，少油、少鹽、粗細(xì)糧合理搭配，每天攝入食物種類(lèi)不少于15種;
Ø睡前玩電子設(shè)備不超過(guò)2小時(shí)，倡導(dǎo)11點(diǎn)前入睡;
Ø養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒。
20xx年在員工層面進(jìn)行倡導(dǎo)，對(duì)中層經(jīng)理制定相關(guān)計(jì)劃實(shí)施管控。從此刻起，讓我們行動(dòng)起來(lái)，向著健康—出發(fā)!
后勤體系
20xx年6月2日
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇4
倡議廣大青少年兒童增強(qiáng)健康意識(shí)，家長(zhǎng)們提高監(jiān)護(hù)意識(shí)，共同做到：
在科學(xué)上進(jìn)步而道義上落后的人，不是前進(jìn)，而是后退。
參照《中國(guó)居民膳食指南(20xx)》推薦標(biāo)準(zhǔn)，每人每天添加糖攝入量不超過(guò)50g，最好控制在25g以下。
注重培養(yǎng)孩子飲用白開(kāi)水的習(xí)慣，日常以喝白開(kāi)水為主，不主動(dòng)給孩子提供含糖飲料，更不以含糖飲品獎(jiǎng)勵(lì)孩子。
選擇飲料時(shí)，科學(xué)選擇無(wú)糖(每100 mL飲料中含糖量低于0.5克)、低糖(每100 mL飲料中含糖量低于5克)飲品，減少“添加糖”、“隱形糖”的攝入;如喝果汁，請(qǐng)喝鮮榨汁，不要額外添加糖。
烹調(diào)食物時(shí)少放糖。烹調(diào)菜肴時(shí)應(yīng)少放糖，或者嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味以取代糖，以減少味蕾對(duì)甜味的關(guān)注;制作食品時(shí)，應(yīng)避免人為添加糖，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。
為達(dá)到相應(yīng)的口味，一些食品在加工時(shí)也會(huì)添加很多糖，如餅干、冰淇淋、巧克力、糖果、糕點(diǎn)、蜜餞、果醬等，應(yīng)減少這些食物的攝入頻率。
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇5
各單位、廣大居民朋友們：
健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件。實(shí)現(xiàn)居民健康長(zhǎng)壽是國(guó)家富強(qiáng)、民族振興的重要標(biāo)志，也是廣大群眾的共同愿望。
20xx年，我鎮(zhèn)全面啟動(dòng)創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)鎮(zhèn)工作。為貫徹落實(shí)中央和省、市關(guān)于健康工作的一系列精神，進(jìn)一步改善全鎮(zhèn)自然、社會(huì)健康環(huán)境，提升全鎮(zhèn)居民的健康素養(yǎng)，讓每一個(gè)單位和每一位居民真正成為健康的關(guān)注者和受益者，特向全鎮(zhèn)各單位和廣大居民朋友發(fā)出以下倡議：
1.樹(shù)立健康理念：推動(dòng)人人參與、人人盡力，落實(shí)預(yù)防為主，推行健康生活方式，減少疾病發(fā)生，實(shí)現(xiàn)全民健康。
2.履行控?zé)熦?zé)任：吸煙有害健康,控?zé)焺?shì)在必行,控?zé)熂仁橇x務(wù)更是責(zé)任，公共場(chǎng)所禁止吸煙，攜手共創(chuàng)無(wú)煙環(huán)境。
3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報(bào)，改變不良生活習(xí)慣，快樂(lè)健身，積極參與建設(shè)“健康黃圃”。
4.保證健康飲食：科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。
5.開(kāi)展健康運(yùn)動(dòng)：少靜多動(dòng)、適度量力、不拘形式、貴在堅(jiān)持。“管住嘴，邁開(kāi)腿”，踐行“健康一二一”行動(dòng)，即“日行一萬(wàn)步、吃動(dòng)兩平衡、健康一輩子”。
6.保持健康心理：提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
7.建設(shè)健康環(huán)境：參加愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設(shè)施，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境，營(yíng)造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
8.傳播健康知識(shí)：以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播公民健康素養(yǎng)66條，積極配合創(chuàng)建相關(guān)宣傳活動(dòng)，反對(duì)和抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。
9.掌握健康技能：科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息，不輕信“游醫(yī)”及偽專(zhuān)家，掌握基本的中醫(yī)適宜技術(shù)、應(yīng)急救護(hù)和避險(xiǎn)能力。
健康是人生的無(wú)價(jià)之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進(jìn)。讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，以開(kāi)展創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)鎮(zhèn)行動(dòng)為契機(jī)，全民發(fā)力，弛而不息，共同為推進(jìn)“健康黃圃”建設(shè)而努力!
黃圃鎮(zhèn)創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)鎮(zhèn)工作領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
20xx年3月1日
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇6
倡 議 書(shū)
健康是促進(jìn)人類(lèi)全面發(fā)展的必然要求。20xx年8月，在全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)上強(qiáng)調(diào)：以人民為中心，以健康為根本，沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。
為了積極倡導(dǎo)健康生活方式理念，使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動(dòng)不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發(fā)出如下倡議：
一、樹(shù)立“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的良好風(fēng)尚。
二、踐行“5125”健康生活理念。按照國(guó)家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發(fā)呆時(shí)間;每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)、掌握1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧和加入1個(gè)運(yùn)動(dòng)社群;按照新版《中國(guó)居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。
三、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)新知識(shí)，掌握健身好方法。要樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，認(rèn)真制定長(zhǎng)期的健身計(jì)劃;要提倡以戶(hù)外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。
四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
五、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠(yuǎn)離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導(dǎo)者、參與者、傳播者。
六、積極響應(yīng)國(guó)家“將健康融入所有政策”策略，主動(dòng)參與到“健康社區(qū)”、“ 健康家庭”、“ 健康機(jī)關(guān)”等創(chuàng)建活動(dòng)中。
七、倡導(dǎo)綠色環(huán)保、健康出行，熱心環(huán)保和公益事業(yè)。
朋友們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，以健康的體魄、飽滿(mǎn)的熱情、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽(yáng)”建設(shè)，為全面建成小康社會(huì)作出自己的貢獻(xiàn)。
20xx年4月
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇7
居民朋友們：
身體是人們知識(shí)、智慧、能力的載體，體質(zhì)是生活、學(xué)習(xí)、工作的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的身體就沒(méi)有個(gè)人、家庭的生活幸福，更沒(méi)有事業(yè)的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會(huì)和諧進(jìn)步，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、倡導(dǎo)新理念，形成新風(fēng)尚。強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識(shí)，在全社會(huì)形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、全民健身，從我做起，從現(xiàn)在做起，不斷提高自身健康素質(zhì)，為提高全民族的健康水平而努力。
三、堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目，每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子。
四、倡導(dǎo)健好身，形成好方法。
五、積極參加各種健身比賽活動(dòng)。
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇8
尊敬的市民朋友們：
從20xx年開(kāi)始，每年10月的第三個(gè)周五被設(shè)定為“理性飲酒日”。10月16日，是我國(guó)第一個(gè)理性飲酒日。
所謂理性飲酒，早在2600多年前，孔子于河南鹿邑(宋河酒誕生地)問(wèn)禮于老子時(shí)，便給出了標(biāo)準(zhǔn)，即“唯酒無(wú)量，不及亂”， 可見(jiàn)當(dāng)時(shí)理性飲酒的標(biāo)準(zhǔn)是“酒后能控制自己的行為”�，F(xiàn)代，理性飲酒則可被詮釋為科學(xué)、安全、健康地適量飲酒。酒，雖為人類(lèi)情感精神飲品，但非理性的飲酒方式、飲酒習(xí)俗隨處可見(jiàn)，不但損害了身體，而且嚴(yán)重危害著公共安全，影響了社會(huì)和諧。
理性飲酒 健康生活。在酒桌上，恰到好處，也是對(duì)客人的一種尊重。為此，宋河倡議，飲酒應(yīng)遵從以下標(biāo)準(zhǔn)，回歸飲酒本質(zhì)、提高身心歡愉：
一、 空腹不喝酒
二、 飲酒要間隔
三、 飲酒多喝水
四、 不飲混合酒
五、 不飲大口酒
六、 飲酒不勸酒
七、 飲酒不酗
八、 飲酒不過(guò)量
九、 生病不飲酒
十、 飲酒多吃糖醋菜肴
人有雅量，酒要適量，宋河酒業(yè)希望“理性飲酒”這種健康、文明的生活方式能夠成為新常態(tài)下的社會(huì)風(fēng)尚，讓愛(ài)酒之人享受美酒，厭酒之人免受其害。河南省宋河酒業(yè)股份有限公司
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇9
今天是全民健康生活方式行動(dòng)日，健康是人的基本權(quán)力，是幸�？鞓�(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的�?guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇10
毒品是萬(wàn)惡之首，是全人類(lèi)共同面對(duì)的世界公害，不僅嚴(yán)重危害涉毒人員的身心健康，而且引發(fā)親情喪失、家庭破裂、經(jīng)濟(jì)貧困、違法犯罪等一系列社會(huì)問(wèn)題。禁毒關(guān)系到每一個(gè)家庭成員的身心健康，關(guān)系到每一個(gè)家庭的幸福安寧，更關(guān)系到我們子孫后代的成長(zhǎng)發(fā)展，毒品一日不絕，禁毒一日不止!在“6·26”國(guó)際禁毒日即將來(lái)臨之際，我們?cè)诖顺h：
一、從我做起，遠(yuǎn)離毒品，增強(qiáng)禁毒意識(shí)。深刻認(rèn)識(shí)毒品的危害性，從自我做起，自覺(jué)樹(shù)立“防毒拒毒、從我做起”的主人翁意識(shí)，不斷提高防毒、拒毒能力，對(duì)毒品不好奇、不嘗試，自覺(jué)抵制。爭(zhēng)做禁毒宣傳的志愿者，樹(shù)立禁毒拒毒人人有責(zé)，家家有份的意識(shí)。
二、從現(xiàn)在做起，抵制毒品，杜絕毒品進(jìn)家庭。積極參與不讓毒品進(jìn)我家，無(wú)毒村(社區(qū))創(chuàng)建活動(dòng)，創(chuàng)導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，不接觸毒品，不接觸吸毒的人，不輕信盲從他人的誘惑，時(shí)刻保持高度警惕。參加健康向上的文娛活動(dòng)，摒棄不良的生活習(xí)俗，注重學(xué)習(xí)，歷練品格，強(qiáng)健體魄，用健康的行為抵御毒品的侵害，珍愛(ài)生命，拒絕毒品。
三、從身邊做起，參與禁毒，凈化社會(huì)環(huán)境。發(fā)現(xiàn)販毒、吸毒的線(xiàn)索或違法犯罪行為要大膽舉報(bào)，使涉毒違法犯罪分子在群防群治中無(wú)藏身之地，對(duì)誤入歧途的涉毒人員，是家人的要用親情去溫暖、感化，是鄰里的要用真情去勸導(dǎo)、幫助，使涉毒者迷途知返、根除惡習(xí)、重獲新生，努力使自己的家庭和社會(huì)生活環(huán)境成為一片凈土。
朋友們，禁毒工作需要您的參與!拒絕毒品任重道遠(yuǎn)，與之斗爭(zhēng)神圣光榮。讓我們一起攜手共同唱響“健康生活·綠色無(wú)毒”的主旋律，全民行動(dòng)起來(lái)，崇尚健康生活，抵制毒品危害，共建幸福美好家園。
永靖縣禁毒委員會(huì)
20xx年6月
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇11
全市廣大家庭成員：
毒品是全人類(lèi)共同面對(duì)的世界公害，不僅嚴(yán)重危害涉毒人員的身心健康，而且影響其家庭平安和諧，更會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題。為深入發(fā)動(dòng)廣大家庭成員參與防毒禁毒，共同推進(jìn)我市禁毒人民戰(zhàn)爭(zhēng)三年攻堅(jiān)戰(zhàn)，在第32個(gè)國(guó)際禁毒日“6.26”到來(lái)之際，市婦聯(lián)向全市廣大家庭成員發(fā)出如下倡議：
1樹(shù)立平安理念，提高禁毒意識(shí)。
家庭成員要認(rèn)真學(xué)習(xí)防毒、禁毒相關(guān)知識(shí)，樹(shù)立“健康人生，綠色無(wú)毒”理念，深刻認(rèn)清毒品危害，不斷提高拒毒、防毒意識(shí)和能力，爭(zhēng)做禁毒宣傳的志愿者，引導(dǎo)家庭成員、周?chē)用窈蜕磉吪笥颜鋹?ài)生命，遠(yuǎn)離毒品。
2創(chuàng)建綠色家庭，不讓毒品進(jìn)我家。
家庭成員要推行勤儉、科學(xué)、健康、綠色的生活方式，崇德向善，潔身自好。要加強(qiáng)對(duì)青少年兒童的教育引導(dǎo)和保護(hù)，為孩子做好表率，帶動(dòng)家庭成員共同創(chuàng)建平安、文明、和諧家庭，拒絕毒品進(jìn)我家，筑牢拒絕毒品的家庭防線(xiàn)。
3參與禁毒戰(zhàn)爭(zhēng)，共建無(wú)毒社會(huì)。
家庭成員要樹(shù)立禁毒戰(zhàn)爭(zhēng)人人有責(zé)的意識(shí)，積極參與創(chuàng)建“無(wú)毒家庭”、“無(wú)毒社區(qū)”、“無(wú)毒村”和“無(wú)毒單位”創(chuàng)建活動(dòng)，對(duì)涉毒違法犯罪行為要大膽舉報(bào)，對(duì)于身邊誤入歧途的涉毒人員，要用真情去勸導(dǎo)和幫助，不斷凈化社會(huì)環(huán)境。
廣大家庭成員，健康人生，綠色無(wú)毒，讓我們攜起手來(lái)，積極參與禁毒戰(zhàn)爭(zhēng)，共創(chuàng)平安綠色家庭，共享美好幸福人生!
陽(yáng)泉市婦女聯(lián)合會(huì)
20xx年6月24日
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇12
健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸�？鞓�(lè)的前提，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式疾病，旗委政府高度重視，實(shí)施“將健康融入所有政策”策略，率先開(kāi)展“全國(guó)健康促進(jìn)旗”創(chuàng)建工作。我們每個(gè)人要從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養(yǎng)水平，向全旗人民倡議：
一、追求健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、改變不良生活習(xí)慣，不吸煙、不酗酒，不酒后駕車(chē)，不隨地吐痰，不亂丟紙屑，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的公民形象�?/p>
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、科學(xué)就醫(yī)。選擇適宜、適度的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，有效防治疾病，維護(hù)健康。定期健康體檢，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
九、安全用藥。遵循不用就不用，能少用就不多用;能口服不肌注，能肌注不輸液的原則。
十、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，行動(dòng)起來(lái)，珍惜健康，善待生命，實(shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處。愿人人擁有健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，為營(yíng)造“健康家園”，創(chuàng)建“健康額濟(jì)納”，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)吧!
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇13
TO：全省人民
國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，是人類(lèi)維持生命、生長(zhǎng)發(fā)育和健康生活的重要基石，也是人民建設(shè)全面小康的共同追求。
伴隨著社會(huì)進(jìn)步及生活水平的不斷提高，膳食結(jié)構(gòu)的變化和不合理飲食習(xí)慣已逐漸成為人們心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等各種慢性病發(fā)病率逐年增高的重要原因。
為了不斷提升國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)和健康水平，將合理膳食與營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)傳遞給群眾，積極倡導(dǎo)全民營(yíng)養(yǎng)的健康生活方式，在湖北省“全民營(yíng)養(yǎng)周宣傳活動(dòng)”啟動(dòng)之際，湖北省衛(wèi)生健康委根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》向全省人民提出營(yíng)養(yǎng)健康倡議：
樹(shù)立合理膳食的健康責(zé)任意識(shí)，倡導(dǎo)合理膳食的健康生活方式;
1.食物多樣，谷類(lèi)為主;
2.吃動(dòng)平衡，健康體重;
3.多吃蔬果、奶類(lèi)、大豆;
4.適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;
5.少鹽少油，控糖限酒;
6.杜絕浪費(fèi)，興新食尚。
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇14
員工朋友們：
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，我們迎來(lái)了欣欣向榮的春天。冰雪消融，青草初萌。俗話(huà)說(shuō)，一年之際在于春。春天，是大家親近大自然的好時(shí)光，也是舒展筋骨的好時(shí)候。
我們何不利用上班路途上的時(shí)間，結(jié)伴而行。在暖暖的春風(fēng)里，聽(tīng)鳥(niǎo)鳴啾啾，看楊柳青青，呼吸帶著青草花香的空氣，呼出冬日的郁積。以健步行走、騎車(chē)出行等方式，迎接陽(yáng)光明媚的春天，給自己一個(gè)朝氣蓬勃的新開(kāi)始為此，我們倡議全體員工積極行動(dòng)起來(lái)，低碳出行，健康生活，從我做起。
合理使用資源、踐行綠色生活是全社會(huì)的共同責(zé)任。如今，騎自行車(chē)出行、步行已成為城市的一種時(shí)尚。讓我們自覺(jué)踐行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開(kāi)”的出行理念，在一廠(chǎng)上班，盡可能騎車(chē)、步行或拼車(chē)，二廠(chǎng)上班的也盡可能乘坐廠(chǎng)車(chē)或拼車(chē)，以時(shí)尚、低碳的出行方式，減少交通擁堵，以自己的實(shí)際行動(dòng)共同體驗(yàn)清潔、暢通、高效的健康生活。讓我們的家園少一些負(fù)擔(dān)，多一路暢通，讓我們的城市少一縷塵埃，多一片藍(lán)天。
朋友們，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，莫負(fù)春日好時(shí)光。從現(xiàn)在做起，從自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，讓我們的環(huán)境更美好，身體更健康!
春天里，我們快樂(lè)出發(fā)!
黨委工作部、工會(huì)綜合部、團(tuán)委
健康生活倡議書(shū)優(yōu)秀范文 篇15
健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂(lè)的基礎(chǔ)，是國(guó)家文明的標(biāo)志，是社會(huì)和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會(huì)過(guò)程中，我國(guó)人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會(huì)發(fā)展和經(jīng)濟(jì)進(jìn)步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時(shí)，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動(dòng)、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國(guó)人民健康素質(zhì)的大敵。
面對(duì)不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的是每個(gè)人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實(shí)踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室與中國(guó)疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活,健康中國(guó)人”為主題，共同發(fā)起全 民健康生活方式行動(dòng)，并向全國(guó)人民倡議：
一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報(bào)，將“我行動(dòng)、我健康、我快樂(lè)”作為行動(dòng)準(zhǔn)則。
二、樹(shù)立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場(chǎng)所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓?zhuān)茉旖】�、向上的�?guó)民形象。
三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，維持健康體重。
四、少靜多動(dòng)，適度量力，不拘形式，貴在堅(jiān)持。
五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂(lè)觀(guān)，喜怒有度，靜心處事，誠(chéng)心待人。
六、營(yíng)造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧?kù)o、美好、健康的生活環(huán)境。
七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識(shí)，反對(duì)、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。
八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強(qiáng)化 健康意識(shí)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式。
讓我們?cè)谧非蠼】档纳罘绞街袑?shí)現(xiàn)人與自然的和諧相處， 愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!