身體健康國旗下講話（精選27篇）

身體健康國旗下講話 篇1

　　老師們，同學們：

　　今天的國旗下講話的題目是：做個健康的小學生。

　　同學們，你們覺得什么是健康嗎?

　　也許有的同學認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康。其實我要告訴大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。

　　許多同學一定想問了，那么心理健康到底是什么東西呢?　心理健康是指具有較好的自控能力，且能保持心理上的平衡，能自尊、自愛、自信而且有自知之明。

　　在此，陳老師有一個心理小故事和大家一起來分享一下：

　　從前有一位老奶奶，他有兩個女兒，大女兒專門賣雨傘，小女兒專門賣遮太陽的草帽。每當天下雨了，老奶奶非常就非常擔心他的小女兒，因為他想，天下雨，小女兒的草帽就賣不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀?

　　可是，每當天晴的時候，老姐姐就非常擔心他的大女兒了，因為他想，大晴天，大女兒的雨傘就賣不出去了。他家的生活也很苦，怎么辦呢?

　　因為老奶奶天天很不開心，于是生病了。

　　后來有位醫生知道了，就告訴他“老奶奶，你可以換個角度想想，天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好。天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好。不管晴天雨天，都是好事呀!”

　　老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了。

　　同學們，剛才我們采用的是最簡單的一個方法，用談話的方式，讓老奶奶的心理變得健康起來。

　　其實，同學們，在我們每個人的心里，都會有不開心的時候，那么這時候該怎么辦呢?在此，老師向大家推薦一個地方，那就是我們學校的心理咨詢室。他還有一個好好聽的名字，叫作陽光心語小屋。每天中午12點至12點40，我們的小屋都會開放。歡迎同學們可以去那里。他就在我們學校的食堂附近，一樓音樂室的旁邊。

　　心理咨詢室，包括我們有些老師也會想?是不是心理不正常了，是病人了才去那里了?告訴大家，這完全是一種誤解。

　　我們的心理咨詢室，是由老師和同學進行談話，主要解決同學的困惑和苦惱。當你覺得考試時容易緊張時，你可以去咨詢室;當你覺得和你爸爸媽媽鬧矛盾時，可以來咨詢室;當你和同學誤會時，你可以來咨詢室;當你上課容易看小差，你可以來咨詢室;當你不知道如何使用壓歲錢，你也可以來咨詢室;還有當你作業速度很是慢，當你不知道如何利用時間，當你有快樂的事和大家分享，你都可以來咨詢室。甚至你想去那邊看書，也可以去咨詢室。每天中午，我們都會有輔導老師在那邊等候。我希望，我們學校的每一位同學，每一位教師都知道有我們學校的心理咨詢室。

　　最后，我再考考大家：我們的心理咨詢室有個好聽的名字，叫什么——陽光心語小屋。他在我們學校的哪里?

　　最后祝大家身心健康，快樂每一天!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇2

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。

　　毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„

　　同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：

　　1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。

　　2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。

　　3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。

　　如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎;

　　4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。

　　5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。

　　6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。

　　同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!

　　同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇3

　　尊敬的各位老師、同學們：

　　早上好!今天我要演講的題目是《健康飲食　快樂成長》

　　“民以食為天”一句簡單的熟語卻告訴我們一個大道理：我們每天都要吃食物，它是我們賴以生存的基礎。也許，你為了迎合自己的口味，吃著各種各樣的零食，也許你為了節省時間，享受著各種方便快餐，也許，你為了省事，隨便安排著一日三餐。常聽有人說：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，而食品則是身體養料的直接來源，食品中包含著身體所須的各種營養，食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。

　　“病從口入”的說法則告訴我們，不是所有的食物都可以安心享用，有些被我們青睞的并且披著美麗外衣的零食，則被飲食專家們稱為“垃圾食品”，比如說：我們周圍的零食店里就有許多“垃圾食品”，每天早晨和放學的時候，都會有許多同學去買零食吃，而且每到課間必吃，甚至上課還偷偷地吃，既影響了校園衛生，又影響了聽課效率，還會引起腸胃疾病，真是得不償失啊!

　　所以我向大家倡議：

　　一、不吃紅燈食品：包括糖果、冰淇淋、含糖飲料、肥肉、油炸食品這些食物不僅對我們身體沒有好處，反而會帶來負面影響。

　　二、少吃黃燈食品：包括瘦肉、魚蝦、蛋類、豆類、奶類、糧谷類。這些食物是我們生活必不可少的，但要適量，如果毫無節制的吃，我們會變成小胖子的!

　　三、多吃綠燈食品：包括白菜、西紅柿、芹菜、菠菜、豆芽、冬瓜、蘿卜、薯類、水果、海帶、蘑菇等，這些食物不但不會使我們長胖，還會提供給我們身體所不可缺少的維生素、礦物質，使我們更加健康快樂!

　　親愛的同學們，食品衛生直接影響著我們的健康，為了有一個強健的身體，我們一定要合理進食、不偏食、不挑食，不吃或少吃垃圾食品，合理飲食，營養搭配，促進身體生長發育，使我們健康、快樂地成長!以良好的精神面貌來迎接學習的挑戰，同學們!加油吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇4

　　今天，我國旗下講話的題目是：集體的力量大。我給大家講一個故事，題目是《一箭斷，十箭難斷》。這個故事講的是：很久很久以前，有個國王，他有十個兒子，這十個兒子平時因爭權奪利，相互間勾心斗角，擾得整個皇宮不得安寧。一天，老國王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十個兒子都叫到身旁，拿出十支箭來，讓十個兒子每人折一支，十個兒子輕輕一折，就將箭折斷了。然后老國王又拿出十支箭，并把這十支箭緊緊地捆扎在一起，讓十個兒子折，可十個兒子用盡力氣，誰也折不斷。這時十個兒子都明白了老國王這樣做的目的。聽到這里，你們也明白了吧，這個故事告訴我們集體的力量大。

　　其實，在生活中我們已經有過許多這方面的體驗：許多許多的石頭堆積起來可以變成一座巨大的高山;許多許多的磚頭壘筑起來，可以砌成萬里長城。螞蟻雖小，但許多螞蟻團結在一起，能拖動一根很大的骨頭;一個人的力量雖小，但許多微弱的力量匯合在一起，就能排山倒海，戰勝一切! 同學們也都知道：新中國的建立靠的是什么?靠的是全國人民一條心;抗洪搶險的勝利，靠的是軍民齊心協力;流感病毒的戰勝，靠的是白衣天使和團結一致的全國人民。

　　雷鋒叔叔曾說過：一滴水只有放進大海，才能永不干涸。是啊!一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。

　　人，總得在集體中生活，誰都希望在集體中能得到關心愛護，獲取勇氣和力量。然而這一切從何而來呢?這一切來自于我們每個人的奉獻。只有獻出一份愛，才能得到一片情。只有大家都熱愛集體、關心集體、服從集體，維護并集體的利益和榮譽，我們的集體才會充滿陽光，才會更有力量! 同學們，讓我們都來熱愛我們的集體，關心我們的集體。

　　人人都為維護集體的利益，增進集體的榮譽，做出一份貢獻吧!

身體健康國旗下講話 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好，很榮幸能在這里國旗下講話，我演講的題目是：學會快樂生活。

　　你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。這是什么?有人說：這是鏡子。 一次，窮困的法國作家拉伯雷想去巴黎，卻偏偏一分錢也沒有，就故意笑瞇瞇地當著警察的面拿出幾張白紙，分別在上面寫上“送給皇后的藥”、“送給王子的藥”、“送給公主的藥”，然后在白紙里包了點紅色粉末。那警察見拉伯雷行為古怪，疑為刺客，便把他押到了巴黎，經審查排除了刺客的嫌疑，又只好把他放了--真是妙極，笑瞇瞇的拉伯雷一分錢沒花，便平平安安地到了巴黎!

　　真佩服這位樂觀豁達的拉伯雷，真佩服這種笑瞇瞇的人生態度!尤其有趣的是，筆者鉆研法國文學時，居然找到了上述謎語的出處--就是拉伯雷說的：“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。”

　　想要學會快樂的生活，我們一定得先學會感恩。“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜。”這首歌使我明白沒有陽光，就沒有溫暖;沒有水源，就沒有生命;沒有父母，就沒有我們自己;沒有親情和友情，世界就會是一片孤獨和黑暗，為了擺脫它，我們需要一顆感恩的心。感恩，是一種生活態度，是一種品德，是一種責任。常懷感恩之心，人與人、人與自然、人與社會就會變得更加和諧，更加親切。我們自身也會因為這種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來，生命將得到滋潤。

　　而作為一名初中生的我們，過著豐富多彩的校園生活，你快樂嗎?我會回答：我快樂!在校園生活中，更重要的是要做好我們的分內之事：學習。“業精于勤而荒于嬉”。要想取得理想的成績，勤奮是諸多因素中至關重要的。而勤奮過后，我們在比賽考試中取得了成功，不管考得好，考得差，只要問心無愧。我們會由心的感到快樂在心頭緩緩流過，這就是快樂的校園生活。

　　生活看似簡單，但如何快樂的生活實則是一門大學問。我們不光是學會生活，我們要在生活中體會到樂趣，要讓我們的生活充滿陽光。同學們，在今后的生活中無論在哪兒，都要問一問自己：我快樂了嗎?

　　謝謝大家，我的演講完畢。

身體健康國旗下講話 篇6

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天：3月23日是世界氣象日，大家知道嗎? 1960年6月世界氣象組織執行理事會決定把每年的3月23日定為世界性的紀念日。每年的世界氣象日都確定一個主題，今年世界氣象日的主題是：氣候知識服務氣候行動。近20xx年來，由于全球氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨等氣候問題引發的自然災害現象在遞增。雖然全球自然災害造成的經濟損失平均每年高達694億美元，而暴雨洪澇、臺風和旱災三項氣象災害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災害占整個自然災害的70%以上。面對這些恐懼的現象和驚人的數據，那我們應該怎么做呢?樹上的小鳥即將出殼，為了讓它們和我們共享一片藍天，就從從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起吧。

　　在這里，對全校同學發出倡議：遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，愛護花草樹木，保持校園清潔等。只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少污染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻，讓水長清，天長藍。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇7

　　生命對于每個人來說僅有一次，僅有為別人做出貢獻，才是真正活著。

　　——題記

　　繁榮的城市已被一層層麻痹，冷漠包裹得嚴嚴實實的。走在大街上的人們神色冷漠的相視不見。

　　汽車在飛揚的塵土間來回穿梭，不遠處有個盲人站在馬路旁，不知所措的用手中的木棍來回敲打著地面，無可奈何的樣貌讓人不忍心望去。

　　這時，綠燈亮了，在忙人身邊的行人匆匆消失在他的左右，而盲人只好拄著拐杖無可奈何得硬著頭皮細心翼翼的摸索著緩緩前進，因為不便，在紅燈又亮之際，周圍車輛開始不耐煩的喊叫起來：“喂!瞎子，你快點，別他媽的不長眼!”

　　盲人只能這般默默忍受著周圍人的唾罵，可是事情還沒有完，正在遠處嬉鬧著的學生隊伍，看到這尷尬的場面，都是毫不猶豫的跑到盲人身邊，：“叔叔，我扶你過去吧!”“還有我!”“我!”……

　　“大家一齊吧!”一個較大的學生提議道。“好!”迎著燦爛的朝霞，他們唱起了歡樂的歌謠，甚至盲人叔叔也在臉上笑開了花，再看看那些糟踐盲人的車司機們，一個個灰溜溜的開車溜掉了，此刻輪到他們尷尬了。

　　陽光照在每個人的身上都是那么美麗，路旁的植株也在陽光下職守著屬于自我的崗位。

　　生命之美，不在于轟轟烈烈，而在于每一個細節。

　　生命之美，在于奉獻，伸出你的雙手吧!

身體健康國旗下講話 篇8

　　尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

　　大家好!

　　今天，我國旗下講話的題目是《寄語中秋》。首先允許我代表學校及個人，祝各位老師、同學中秋節快樂!

　　農歷八月十五是我國的傳統節日——中秋節。中秋節與春節、清明節、端午節被稱為中國漢族的四大傳統節日。“中秋”一詞，最早見于《周禮》。據史籍記載，古代帝王祭月的節期為農歷八月十五，時日恰逢三秋之半，故名“中秋節”;又因為這個節日在秋季八月，故又稱“秋節”、“八月節”、“八月會”、“中秋節”;又有祈求團圓的信仰和相關習俗活動，故亦稱“團圓節”、“女兒節”。因中秋節的主要活動都是圍繞“月”進行的，所以又俗稱“月節”、“月夕”、“追月節”、“玩月節”、“拜月節”;在唐朝，中秋節還被稱為“端正月”。中秋節的盛行始于宋朝，至明清時，已與元旦齊名，成為我國的主要節日之一。關于中秋節的起源，大致有三種：起源于古代對月的崇拜、月下歌舞覓偶的習俗，古代秋報拜土地神的遺俗。

　　如果有人問我：“為何慶祝中秋?”我想我一定毫不猶豫地回答：“中秋節是我們東方古老悠久的傳統佳節，象征一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神秘的藝術，作為一個東方人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響，年輕的我們，擔負著延續古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時，更不要忘記自己的職責，做一個合格的繼承人，這么一筆豐厚的財富，是我們耗盡心血也學不完的。

　　“明月幾時有?把酒問青天!”你可曾欣賞過夢幻絕倫的明月?那你將具有同明月一樣的柔美氣質，與月光一般的清純秀美，皓月凈人心，一個會賞月的人一定是一個儒雅的小文人，在月光下，一邊與家人分享切好的月餅，一邊吟詩誦詞，贊美大自然的奇觀，何嘗不是一件快事?

　　中秋節，有許多的游戲活動，首先是玩花燈。中秋是我國三大燈

　　節之一，過節要玩燈。當然，中秋沒有像元宵節那樣的大型燈會，玩燈主要只是在家庭、兒童之間進行的。早在北宋《武林舊事》中，記載中秋夜節俗，就有將“一點紅”燈放入江中漂流玩耍的活動。

　　其次，猜燈謎也是一項不錯的游戲。有的謎語本身就是一首發人深省的小詩，用它的精彩詮釋了靈，巧，細，致，也許是恍然大悟的感嘆，也許是猜中后的驚喜，也許是錯后的躍躍欲試，也許是掌握技巧后的百猜百中，無論如何，這都是參與的一份熱情，快樂的一份享受，細致的一份美，想象的一份彩。

　　圓月知人心，和家人共進一頓晚餐，為遠在他鄉的親人送上真誠的祝福，是中秋節最重要的章節，家庭主婦把一大塊月餅切好，為遠在異鄉的親人留下一份思念，舉杯共進，分享點點滴滴地家常事，說說生活中的煩惱，也是情感最真誠的吐露吧!

　　中國傳統文化博大精深、源遠流長，同學們，勿忘傳統佳節，讓我們分享共同的喜悅和歡樂!

　　老師們，同學們。各民族的傳統節日，是每個民族長期積累的文化傳承，傳統節日蘊涵著民族的精神。蘊涵民族的價值取向，蘊涵著民族的文化根基。作為當代學生，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背后所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”

　　海上升明月，天涯共此時。此時此刻，我們也更加期盼祖國統一，民族昌盛，國泰民安。

　　最后，預祝大家中秋快樂，合家團圓!今天的升旗儀式到此結束。謝謝大家。

身體健康國旗下講話 篇9

　　今天是元宵節，本該是舉國歡慶的日子，因為疫情的出現，讓許多人人心惶惶，為了響應國家的號召，大家都足不出戶，今天在山東教育電視臺上看了山大數學院龍和平教授的講話，我感觸很深，在家里呆不住了該怎么辦，這是每個人都有的問題。

　　由于我校是在長清區，目前長清區被劃為重點疫區，所以可能我們開學的日子會推遲到很晚，大學生應該在家干什么，聽了龍和平教授的建議，我明白，作為一名大學生，首先，要關注自身的人生規劃，總體規劃，為就業做出準備，關注一些社會問題，多讀書，多讀經典文學作品，在這個時間要充實自己，可以在家多多創作一些為抗擊疫情的作品，將自己的想法說出來，為前線加油!可以考慮疫情結束后如何解決一些社會問題。

　　作為大學生的我們，這次的疫情將是我們難忘的，不要在這段時間虛度光陰，前線在努力，我們也要加油!為自己加油!中國加油!武漢加油!

身體健康國旗下講話 篇10

　　尊敬的各位老師、同學們：

　　大家好!

　　很高興今天大家能夠給我一個這么美好的機會，在這里為大家演講。我今天的演講題目是：我的未來不是夢。相信大家對這個題目會有一種別樣的感受，對，如此的熟悉對么?

　　理想，它在一個人的生活中有如航標燈，有如黑夜中的星光。

　　從前的我，夢想真的好多，當教授，當飛行員，當一切的一切，所有的職業我都想嘗試，所有的職業我都有一個我的期待。但如今，我的心中只有一個理想，那就是當一名作家，當一名像冰心奶奶那樣的大作家，用自己的筆去寫自己的生活，用自己的心靈去溫暖每一個幼小的心靈，那是多么美好的事啊，多么的令人向往，多么的令人期待。哇!哇!哇!

　　為了實現我的理想，我要奮斗，努力奮斗，在自己的大腦寶庫中積累多多的好詞佳句，給自己的人生展開一段美妙的旅行。未來，我來!我不要再做愛幻想的女孩，而是要將這一切變為現實!

　　從小時候起，我就羨慕那些穿著迷彩服的軍人們，羨慕他們在天空，海里，陸地上馳騁的矯健雄姿，我做夢都想穿上那套迷彩服，拿著那擦得烏黑锃亮的槍，去保衛邊疆，為祖國立下赫赫功勞。自打那時候起，我就在心中建立了自己的夢想——長大后去當兵。于是，我就瘋狂得纏著爸爸給我買關于戰斗武器的書，又因為我自打小時候起就對武器很感興趣，經常會私下里畫一些認為是未來武器的畫。總而言之，我對當兵和武器的興趣越來越濃厚了，在隨后的幾天里，我準備了一本本子，把那些武器書上的我認為好的圖畫剪下來貼在那本本子上，久而久之，我就有了一本厚厚的，里面全是圖畫的本子，美其名曰：“兵器圖冊”。

　　當然，我有時也會為得到這些武器書而不擇手段。有一次，我在書店里看到一本厚厚的《坦克世界》，我愛不釋手，一翻定價，30元，“不錯，蠻合算的。”我自言自語，然后，我又在書店里徘徊了一陣，最后在一個角落里看見了一本《世界著名的300種武器(精選)》我也很喜歡，一翻定價，25元。可是老媽只答應每個月給我50元買書費，我想到這里，躊躇不決。這時，老媽好像看出了我的心思，走過來故意逗我說：“只能50，再多就不行了!

　　后來，老媽經過我的死纏爛打，軟磨硬泡，終于“投降”了，幫我買了這兩本書，然后，我就連蹦帶跳得回家了。

　　小時候，我天真得以為：只要我長大，就可以去當兵。今天，我才知道，當兵也要成績，成績不好是沒人要的，所以，我正在努力，正在一步步向成功邁進，我知道，我的未來不是夢。

　　謝謝大家!我的演講完畢。

身體健康國旗下講話 篇11

　　各位老師，同學們：

　　大家好。我是高一七班的 ，今天我國旗下講話的主題是：享受閱讀，完善自我。

　　同學們，你覺得日子過的太平凡單調不那么High嗎?讀讀15年諾貝爾文學獎獲得者俄羅斯女作家阿列克謝耶維奇的《我還是想你，媽媽》《我是女兵也是女人》，你會一邊落淚一邊為你擁有和平生活而感恩。你迷信科技嗎?讀讀她的《來自切爾諾貝利的聲音》，你會悚然驚醒，多一份思考和清醒。

　　一個人的閱讀史就是他的精神成長史。書是一面鏡子，讀書就是照鏡。而我們可以通過閱讀來糾正錯誤，彌補不足，完善自我。因為書籍能撫平我們心上的皺褶，祛除心底的浮躁，讓一顆心沉浸在文字寧靜的世界里，給心靈以慰藉和滋潤，從而我們也會更加積極和充盈。

　　雖然每個人都知道開卷有益。但是當今中國人的閱讀現狀著實令人堪憂。4月23日閱讀日即將到來，行動起來吧，漳一學子!學校為我們提供了良好的閱讀環境。每個工作日，丹霞書齋會為我們開放，每周的閱讀課，也是我們的閱讀時間，班級的圖書角，更是我們閱讀的好去處。

　　對于閱讀，我有以下幾點建議：

　　一，書籍相伴，隨手可得。我們可以將書放在我們觸手可及的地方，床頭，桌上，書包里，只要有閑暇，都可以拿出來翻閱。

　　二，時間有限，多讀經典。

　　三，學會閱讀，提升能力。學會精讀細品，慢讀回味 ，隨手筆記。

　　四，知音難得，別忘分享。

　　喜歡讀書嗎?我們可以一起分享交流。越分享我們會越喜歡讀書，讀書越多，我們會越喜歡分享喜歡表達。

　　同學們，讀一本書，多些安靜，少些浮躁;多些沉思默想，多些鎮定沉著，走進書本，你想擁有的會更多，你想撇棄的會更少。

身體健康國旗下講話 篇12

　　同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是《要尊敬老師》。

　　在馬路上有時會看到這種現象：師生相遇，老師剛要招呼一下學生，而學生卻昂首挺胸沒看見似的走開了，把老師冷在了一邊，對此情此景，筆者曾為此寒心，為之憤慨。可見，尊師問題，在當前仍然是個大問題，頗有探討研究的必要。

　　為什么要尊師呢?因為教師是國家富強之本，民族振興之源。此話盡管稍有過頭一些，還是很有道理的。因為它充分肯定了教師在培養建設人才，提高民族文化素質，發展科學技術方面的巨大成就。我聽過這樣一件事：在美國飛上太空的航天飛機上，五人小組里便有一人是教師!美國政府為什么要這樣做呢?難道他們不知道上去一個科學家會獲得更大價值的科研資料嗎?不，他們更知道：科學技術的發展需要教師。如果沒有教師，也許就不會有這架飛機的上天。他們此舉之目的顯而易見是為了提高教師的社會地位，讓教師培養更多更優秀的科技人才。一個發達的資本主義國家尚且如此，我們——一個發展中的社會主義國家，又正處在建設四化急需人才的關鍵時期，沒有理由不尊重教師!沒有教師，大量的人才從何處來呢?四化建設豈不成了無本之木，無源之水?振興中華豈不成了一句空話?

　　要尊重教師，也因為教師的工作像蜜蜂一樣辛勤萬分。有些人覺得老師的工作很輕松，每天上幾節課，動動嘴便完事了。殊不知，“課堂十分鐘，課外十年功”。在那短短的四十五分鐘里凝聚著老師多少心血啊!我的鄰居是一位小學教師，她每天早晨不到七點就去學校，直到晚上六七點鐘才精疲力盡地回到家中。回家后除了做飯、洗衣、照顧孩子，還要備課、批作業，她屋里的燈光亮到夜里十二點是常事。她就是這樣，勤勤懇懇，任勞任怨，帶領學生在知識的大海里遨游。我們的老師有幾個不是這樣呢?所以切不可忘記，我們成長過程的每一步，我們取得的每一點成就，都浸透著老師的汗水!請大家捫心自問：是誰把我們從一個不懂事、無知識的孩子，教育成為一個具有一定科學知識、一定道德水準的中學生?是我們親愛的老師們。我們一天天長大，知識一天天增多，而我們老師額上的皺紋，頭上的白發，卻一天天增多。他們，難道不值得尊敬嗎?

　　其實，在尊敬老師方面，許多名人、偉人都已為我們做出了榜樣。居里夫人在獲得諾貝爾獎時，在公開的隆重大會上，深情地將一束鮮花奉獻給自己的小學老師，她知道，在自己的成功里，也有老師的一份心血……偉人們尚且如此，何況我們后生小輩呢?

　　總之，老師的勞動是平凡的，然而又是偉大的。教師理應受到全社會乃至全人類的尊重，為四化大業，為中華的騰飛，讓我們都熱愛、尊敬人類靈魂的工程師——教師吧!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇13

　　親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　“書是人類進步的階梯.”這是高爾基眼中的書;“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”這是韓愈眼中的書.而在我的眼中，書就是一把鑰匙，讓我打開知識之門。

　　平時，我的時間比較緊，只能中午和晚上抽出一點時間來看看書。書中的內容時不時讓我欣喜萬分，時不時讓我為之感動，我經常陶醉在其中。只要捧上一本書，我就會立馬忘了吃飯，忘了時間。我喜歡看的書很多，如《偷心九月天》、《暗夜協奏曲》等。《偷心九月天》是一本漫畫書，在《知音漫客》里有連載，已經出了13期，我都有了，里面的主人公十月、九月，滄月，都是我喜歡的人物。她們武藝高強，對朋友熱情……這時，學校里舉行了讀書節的活動，不僅給我們規定了一些好書讀，還鼓勵我們積極讀書。《偷心九月天》我不知看了多少遍了，可是在這次讀書節里，我又將它仔仔細細讀了兩三遍。每次讀完后的感受和想法都不一樣，這讓我再一次感受到了書的魅力。還有《上下五千年》呢，我以前雖然沒有看過，但也略知一二。于是我到圖書批發市場找到《上下五千年》，津津有味地看了起來。等到媽媽叫我回去了，我才依依不舍地放下書。讀罷，我知道了我們中華的千年歷史，讓我回味無窮。我還閱讀了很多書，童話的、神話的、寓言的、歷史的……只要被我碰上了，肯定是免不了被翻來覆去地看上好幾天。你可別說我囫圇吞棗哦，我倒真能從書中獲得許多益處呢!

　　我們在這個金色的童年里，應該抓緊時間讀書，多讀書，讀好書，從書中汲取更多的知識。

身體健康國旗下講話 篇14

　　春天來了，和風吹拂著大地。我家后面的小菜園，如今一片翠綠。

　　望著這一切，我驚訝地張大了嘴巴：去年的冬天，它們還是一株株毫無生氣的枯草。爸爸用火無情地燒了這一片野草，以便于今年春天的播種。我親眼看著這些小生命在火中奮力地掙扎，然而卻無濟于事，它們最終還是化為灰燼。我不停地為這些小草嘆息，以為它們就這樣徹底放棄，它們平凡而渺小的生命將在這個冷酷的冬天終結。可是我錯了。

　　春天一到，它們又堅定不移地破土而出，嫩綠嫩綠的，昂首挺胸地迎接和風細雨的洗禮。我無從明白它們用了多少努力才重新長出新芽，更無法想象它們經歷了多少痛苦才使自我變得如此有生氣，但我明白這就是“野火燒不盡，春風吹又生”的頑強和不屈!

　　連小草都這么堅持不放棄，而我，做事情經常半途而廢，要不就是朝三暮四，此刻想起來，我真是連一株小草都不如啊!此刻，如果你問我想要變成什么，那么我必須會大聲且驕傲地告訴你：“讓我做一株堅強而不屈的小草吧!”

　　看著眼前這一片翠綠，我不禁肅然起敬。

身體健康國旗下講話 篇15

　　老師們、同學們：

　　大家好!

　　今天我演講的題目是《我們是祖國的期待》。

　　站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，眼前頓時展現出一幅雄雞傲立的畫面——我們偉大祖國的版圖。心中不禁感想萬千，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國，向國旗默默許下自己的志愿。

　　新一代的我們身上擔著千斤重擔，祖國的經濟尚不發達，人口眾多，人均國民生產總值還比較低，不能與發達國家相比美。但我們的祖國物資豐富，地大物博，有巨大的潛力，而且祖國擁有我們這些要開辟新時代走向未來的接班人，所以我們可以大聲對世界說：“我們的祖國無比富有，我們就是祖國最寶貴的財富。”

　　眾所周知，世界杯已經持續五天了，中國隊雖然沒有進入世界杯，但我們并沒有就因此而放棄足球隊事業的熱愛，因為我們執著，我們對中國足球有信心，球迷永遠都不會對足球健將們說放棄!因為祖國還擁有我們，我們有理想、有抱負、有能力。我們正值青春年華，充滿智慧和力量，我們深信：今日的夢想，必然成為明日的現實，終有一天，中國足球將會“大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬里。”中國足球將沖出亞洲，令全世界刮目相看。

　　不僅足球如此，祖國的建設也需要我們的努力，我們期待著中國以展新的巨人形象屹立于世界東方，這是中華民族千百年來的夙愿，也是我們為之奮斗的理想，要實現這美好的理想，知識技術是紐帶橋梁。因此，我們應當以學習知識為首要任務，不虛度青春，努力拼搏實現人生的價值。

　　期末考試即將來臨，同學們養足精力，充實頭腦，讓我們在期末考試中進個“漂亮的球”，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優異的成績走出高一，走向高二更高的階梯!

身體健康國旗下講話 篇16

　　春夏交接之際是各種呼吸道傳染病、消化道傳染病的高發期，為了預防疾病的發生，保護全校師生員工的身體健康，維護學校的安全和穩定，希望全校師生員工做好室內衛生清潔工作，養成良好的個人衛生和環境衛生習慣。現倡議如下：

　　一、預防呼吸道傳染病

　　1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。注意養成良好的衛生習慣，做到勤曬被褥、勤曬衣物、開窗換氣保持室內空氣流通和清潔;每日至少保持教室通風半小時以上;

　　2、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生;

　　3、多喝水：空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境;

　　4、要堅持體育鍛煉，適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛煉;

　　5、補充營養，適當增加水分和維生素地攝入;

　　6、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣;

　　7、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、不飲酒，并注意保暖防止感冒，平時注意加強身體鍛煉，提高自身的免疫力;

　　8、另外可進行免疫預防：流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗;

　　9、發現任一種呼吸道傳染病，均應及時去正規醫療機構治療，注意休息，預防并發癥的發生;

　　10、避免與病人接觸。少去空氣不流通和人多的公共場所。

　　二、預防消化道傳染病

　　1、保證個人衛生，防止病從口入，要做到飯前、便后用流動水洗手，接觸和護理病人后要用消毒液洗手;

　　2、不喝生水，不生食海產品，不食不潔凈的瓜果、蔬菜;不吃腐-敗變質的食物;剩飯、剩菜要煮熱后再食用，食具要經常消毒，隔夜飯菜要煮透;

　　3、不去街邊衛生條件差的無證攤點就餐。

　　祝愿大家度過一個平安快樂的夏季!

身體健康國旗下講話 篇17

　　同學們：上午好!

　　輕松而愉快的元旦假期剛剛結束，我們就要迎來期末考試。高一、高二是武進區統考，高三是常州大市的統考。期末考試是我們一學期學習成果的展示，也是我們接受正式的檢閱。今天，在升旗儀式上作期末考試動員，目的就是要全體同學早認識、早準備、早行動，全身心地投入到復習備考中。我想對同學們提幾點希望：

　　一、明確目標不動搖

　　1952年的一天清晨，加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。34歲的查德威克在太平洋中，開始向加州海岸游過去。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。在此之前她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個婦女。15個小時之后她又累又冷，她的母親和教練在另一條船上告訴她海岸很近了，叫她不要放棄，但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到，她放棄了，人們把她拉上船，而此時離加州海岸只有半英里!后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為她在濃霧中看不到目標!

　　查德威克雖然是個游泳好手，但也需要看見目標，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務。當我們的行動有了明確目標，并能把行動與目標不斷地加以對照，了解自己與目標之間的距離，我們就會努力去克服一切困難，實現目標，取得成功。我希望同學平時就要結合自己的實際，確定好適合自己的目標，時時提醒自己，時時鞭策自己，給自己前進以不竭的動力。

　　二、珍惜時間不浪費

　　當你感覺為時已晚的時候，或許是最早的時候。請同學們充分利用好零碎時間，學會排除各種干擾，消除各種雜念，請把所有與學習無關的事放一放，全心全意地投入到總復習中去。一心一意想學習，聚精會神謀進步。同學們要在老師的指導下，認真聽好每一節復習課，仔細做好每份練習，認真做好錯題的梳理!只要思想不滑坡，辦法總比困難多，只要思想不消沉，學習成績一定行，只要思想跟得上，學習成績定看漲!

　　三、全面復習不疏漏

　　一個學期下來，學習內容很多，同學們要在老師的指導下，靜下心來，扎扎實實地進行全面和系統的復習、梳理;復習時要落實基礎，同時找準自己的薄弱點，抓住每門功課的關鍵點，每個單元、模塊的重點和難點，有目的地進行歸納、整理、訓練。

　　同學們，學習是一件“苦差事”，但當你深入其中時你會感覺到其中包含的種種快樂。

　　在20xx年新年賀詞中說到：只要堅持，夢想總是可以實現的。如果每個同學在學習中都能懷著夢想，那么你們就會以沖刺的姿態，去全力撞向那條終點線，奪取屬于自己的冠軍!

　　對于期末考試，家長、老師們期待著你們成績的精彩，同時更期待著你們學習品質上的優秀。讓我們明確目標，爭分奪秒，充分準備，在期末考試中考出滿意的成績!

身體健康國旗下講話 篇18

　　花兒感激雨露，因為雨露滋潤了它;蒼鷹感激長空，因為長空讓它學會了飛翔;小苗感激暴雨，因為暴雨讓它懂得了強者生存;魚兒感激河流，因為河流給了它廣闊的生活空間……而我要感激的是我的爸爸。

　　我的爸爸接近四十歲了，在我的印象里，他像個老頑童一樣，和我鬧，和我玩，可是他做的有些事情，讓我不解。記得在我7歲的時候，我和爸爸在商場買鞋子，選好了鞋子之后，爸爸竟讓我去付賬，這對于大人來說自然是小菜一碟，可我天生膽小，又還年幼，這豈不是為難我?我向爸爸抗議，軟硬兼施，可爸爸一臉嚴肅，把錢塞進我手里，站在一邊不理不睬。之后我記不清了是怎樣應對這件事的，只記得是我獨完成了任務，當時很有自豪感和成就感。買了鞋子之后，爸爸帶我滿商場閑逛，各種“小巷“縱橫交錯，我只是興致勃勃地欣賞“路途的風景”。突然，一轉身，咦，爸爸呢?我慌忙尋找，卻怎樣也找不到爸爸的蹤影。當時的我急得像熱鍋上的螞蟻，看著來來往往的人們不知所措。我心想：不能慌，得想辦法找到爸爸。慢慢地我鎮定了下來，憑著記憶，我轉到剛剛買鞋子的柜臺，在那里站了一會兒。我一轉身，竟看見爸爸滿臉微笑地站在那里，唉，虛驚一場。之后，我才明白，爸爸是故意“失蹤”的，原先他一向悄悄跟在我身后咧。此刻我最終明白了爸爸的良苦用心。她深知我膽小怕事，所以有意鍛煉我，考驗我，看我遇到困難能否冷靜，隨機應變。啊，爸爸在我身上付出了多少心血，多少愛啊!

　　“誰言寸草心，報得三春暉。”是否可形容我對爸爸的感激呢?我想能夠。我要對我的爸爸說;“爸爸，我愛您!”

身體健康國旗下講話 篇19

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，時間過得很快，開學仿佛還是昨天，轉眼間我們就要面臨期中考試了，時間是下周的、周四和周五。考試是檢驗你們在校兩個月學習成果的最好方式，當然它也是一種考驗，一種讓我們敢于正確評價自己，勇于承認學習上的失誤和不足，嚴于自我約束的考驗。滿懷信心地迎接期中考試，爭取優異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在本次期中考試中能夠獲得成功，我希望大家在以下幾個方面要做好充分的準備。

　　1、在思想上認真對待期中考試。因為期中考試是你們學習過程的一個組成部分，其目的是檢查和發現同學們在學習目的、態度、知識、能力、方法等方面存在的不足。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況，在下一階段有針對性地改進自己的學習習慣，努力完善自己的學習方法，促進自己的學習進步。

　　2、在心理上要合理定位。期中考試來臨，同學們想到的第一個字就是“怕”，怕題目很深、怕自己考不好、怕考差了會被老師批評被父母責備等等。這主要是你們的心理定位不好。怕什么呢?對基礎好的同學們來說，你應該相信自己的實力，要樹立能考好的信心;對基礎不夠扎實的同學，也應該相信自己努力了，就有理由考出理想的成績。希望大家能夠以平常心態來看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態度面對考試，同往常一樣心靜，在考試中發揮出自己的最佳水平。不管最后考試的成績好還是不好，你們都要以平靜的心情對待。考得好當然值得高興，考得不好也不要氣餒，也可以高興，為什么要這樣說呢?因為如果你考得不好，你就可以從考試中吸取經驗教訓，那么你就會不斷改進自己的錯誤，也就意味著你馬上就會有更大的進步了，這難道不是一件讓人值得高興的事嗎?

　　3、掌握科學的學習方法。記憶的遺忘規律告訴我們，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學習要重視復習，一個成績優秀的學生肯定是能吃苦，肯鉆研，并懂得認真復習的人。因此，在考前每個人都要在任課老師的指導下，合理安排學習時間，對各科的基本知識、基本方法、基本題型進行認真梳理，建立系統的知識網絡結構，將知識融會貫通，特別是平時易做錯的題目，一定要讓它再一次在你的大腦里“放放電影”，爭取做到熟能生巧。

　　4、養成良好的考試習慣。考試既是知識的檢測，又是意志的磨煉，只有講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。希望同學們要科學對待考試，認真分析試題，不可大意，仔細推敲，先易后難。希望大家一定要銘記：遇到容易的題千萬不可忘乎所以，一定要細心謹慎;遇到難題切莫驚慌，我難人難，不可畏懼，認真思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題，并注意保持卷面整潔美觀。

　　5、期中考試也是對同學們誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信則是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切!考試作弊是自欺欺人的做法，絕對不能彌補他學習上的漏洞，相反會讓他失去誠實的寶貴品質。在這次考試中，大家要自尊自愛，自覺遵守考場紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。預祝：同學們在本次期中考試中考出好成績，讓我們共同期待!

身體健康國旗下講話 篇20

　　尊敬的老師、親愛的同學們:

　　大家好!我今國旗下講話的題目是《總結月考成敗，向著目標進發》。上周，我們舉行了本期第一次月考，這里，我向在月考中取得友誼成績的七年級的吳穎、陳春林、許明靜、儲開梅、陶苗苗，八年級的姚華宇、王葉騰、吳瓊、方玉涵、史夢婷，九年級的周章浩、劉玉姐、張藍、張夢燕、宣洋、侯倩倩、王燕、甘誠安、凌警、劉夏彤等同學表示熱烈的祝賀!我今天演講的是有關考試后的得失以及今后的學習打算學習做法的內容。希望能給大家有些借鑒和幫助。有些不足的地方，請同學們多多提意!

　　緊張的月考雖然過去，可能已經淡出我們的記憶，但我要提醒大家，不能忘了總結和反思。因為通過反思，大家才可以發現平時學習上的不足與缺陷。每一次的考試，都會經受失敗的痛苦和成功的洗禮。得到了磨練，反省和升華自我的機會，這正是我們最大的收獲。考試的正常發揮，很大程度上在于我們的心態。通過考試，可以找到在學習中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，學習方法是否得當等等，以便在今后的學習中做出適當的調整。因此，我們一定要以正確的態度對待每一次考試，把握每次機會，充分發揮自己的才華與智慧。但是，我們也要正確面對考試成績，"不以物喜，不以己悲"，對于一次考試的成功，我們不能盲目樂觀。無論是誰，都不可能完美無缺，也許你還有許多弱點和缺點沒有暴露。每次的考試都會有不同的結果。良好的開端是成功的一半，那另一半就是自己要善于總結，不停地拼搏，這才是我們要時刻保持的態度。失敗是一支清醒劑，是不斷成功的動力，即使是一百次跌倒也要第一百零一次爬起。我們要相信自己能夠做好，相信成功就在不遠的前方，我們一定要多激發自己。贏要贏得別人心服口服，輸也要輸得坦坦蕩蕩。

　　成績的高低反映的是同學們近兩個月來學習的好壞，但是，考試成績只能代表過去。成績不理想的，如果能發奮努力，一定會迎頭趕上。一次考試成績算不了什么，重要的是不斷拼搏，爭取更好的成績。一次次的考試，一次次的檢驗，可以讓我們看清自己的弱點，改正自己的缺點，促使我們今后更加努力，使自己的成績更加進步，但我們還必須有一種指明方向的燈，那就是態度、目標、勤奮、恒心!

　　1、態度決定一切。調整心態，以愉快的心情投入到緊張的學習環境中。并善于在學習的過程中體驗獲取知識的快樂，體驗克服困難的快樂，體驗取得成功的快樂。

　　2、目標是前進的燈塔。沒有目標就像大海中迷失方向的航船不能達到彼岸。最終的總體目標，是由一個個切近的具體目標逐步遞進而實現的。因此，階段性目標的實現都是關系到總體目標的實現。所以，請同學們一定要確定自己的努力方向和適當的近期目標。在不斷的超越中，成長自我，成就自我。

　　3、勤奮是成功的階梯。“書山有路勤為徑”，學真本領，就得刻苦勤奮的耕耘。不勤奮，理想永遠都是夢想和幻想。勤奮并非只是簡單的忙忙碌碌，更需要思考和反思。有同學終日勤奮勞苦的學習，卻沒有明顯進步。我想原因，也許是因為缺少思考和反思吧。所以，我們要從忙中偷閑，時時反思自己的缺點，力求一份耕耘兩份收獲。

　　希望通過這次總結，能激發同學們的爭先創優意識，掀起學習的高潮。也希望大家再接再厲，力求更進一步!一次考試并不是句號，更不是人生的全部。成功道路上有風和日麗的日子，也有陰雨連綿的歲月。你不能改變容貌，卻可以展現笑容，你不能改變世界，卻可以改變自己。從暫時的喜悅中走出來，從暫時的沮喪中走出來，勝不驕，敗不餒。

　　月考總結之后又是一個新的起點。春種一粒粟，秋收萬顆粒。讓我們攜起手來，共同努力吧。我堅信，大家的青春因我們的不懈努力而絢爛，老師和家長會因我們的身心健康成長而感到欣慰和自豪，學校會因我們所取得的成績而增添光彩! 同學們:努力拼搏，奮斗加油!

　　謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇21

　　記得上一次站在這里，是一年前、國慶長假后的第一次升旗，我自我剖析，現身說法，從愛護我們的眼睛的角度講如何讀書的問題，

　　誠信教育國旗下講話

　　。那次我算是以過來人的身份做自我調侃。

　　時隔一年，今天，我再次站在這里，要講的卻是所有人，尤其是我們的學生和老師，都必須重視的一個話題：誠信。

　　什么是誠信?百度百科中，給的解釋是：這是公民的第二張身份證，是為人處事真誠而不虛假，老實而不矯情;是言必行，行必果;是一言九鼎，是一諾千金。甚至有一部同名電視劇，《誠信》。

　　然而，你做到誠信了嗎?古有，商鞅立木為信; 最近，有下崗女工撿到3萬元，在雨中苦等失主3小時歸還。遺憾地是，如今，很多人，尤其是學生和老師說，這是傻到家。可你不知，這才是真誠，這才是誠信。

　　我是向來主張讓迷失方向的學生寫說明書，可是你們卻引以為豪地送來一份份讓人看了很內疚，甚至淚流滿面的檢討書，里面全是包含著深情的、信誓旦旦的話語：老師，我錯了。我再也不去網吧，再也不帶手機到學校，再也不抄襲作業，再也不上課吃麻辣，再也不頂撞老師，再也不……太多太多，

　　國旗下講話稿

　　你們真的做到了嗎?不，沒有。

　　我來學校的時間跟九年級的同學一樣長。兩年來，我去了三次網吧，每次都是碩果累累，絕不撲空，有人甚至三次都在恭迎我的圣駕，我無上榮光;兩年來，我收藏了十幾部手機;我與你們聊過無數次心理話;卻也被你們從心底，甚至公然辱罵過無數次……

　　你還能說，自己做到了誠信嗎?是的，人非圣賢，孰能無過;知錯能改，善莫大焉。可你還要失信幾次?講到這，有人會說，老師你就做到了誠信嗎?是的，當你們承諾不再泡網吧，不再玩手機，不再抄襲作業而重操舊業時，如果講誠信，我們就得讓你卷鋪蓋走人!

　　可是親愛的、可愛的同學們，你們是學生，作為教你們知識，教你們做人的師者，以為誠信就是為了開除你們嗎?非也。

　　那么校園里的誠信，所謂何呢?那就是：

　　早讀，教室里傳來朗朗讀書聲;

　　自習，只有認認真真思考，筆刷刷寫作業忙碌的身影;

　　上課，師生同臺競技，大膽發問，耐心解答;

　　食堂，先來后到，井然有序;

　　宿舍，整整潔結，安安靜靜;

　　學校的每個角落不再有哭泣的垃圾;各項活動，師生群策群力，不再有，你做不做拉倒的喪氣話。

　　學生不再遲到、曠課、泡網吧，辱罵老師，接受“黨的教育”;老師不再討飯一樣問作業，甚至被氣出教室。有的是你追我趕的學習風氣，你問我答的師生關系。

　　最后借用九一班的那句，讓我們脫掉煩惱，帶上微笑再次啟程吧，可以嗎?謝謝!

身體健康國旗下講話 篇22

　　生活著就是一種幸福。幸福就在我們身邊，我們時刻都能夠發現它。

　　我有一個幸福而歡樂的家庭。家庭成員有"乖乖女"我。"購物狂"媽媽和"勤雜工"爸爸。下頭，我來做下個介紹吧!

　　在我們這個潔凈的家中，"勤雜工"是不可缺少的，他就是我爸爸。每一天看到家里哪個物品壞了或哪個東西臟了，我的爸爸總是挺身而出。記得有一次，我的臺燈壞了，我急忙找來爸爸，爸爸看了我以后，立刻拿來工具，開始修理起來，隨著一聲聲叮呤咣鐺的修理聲后，我的臺燈修好了!我剛要說聲多謝爸爸，爸爸卻拿來抹布，把臺燈仔細一擦了一遍，然后問我怎樣樣我一看，這哪是用過多年的臺燈，簡直就像新的一樣，我高興地一下撲進爸爸的懷里，連聲說："多謝好爸爸!"爸爸高興的笑了。

　　望著滿滿一大衣柜大大小孝花花綠綠的衣服，我就想起和"購物狂"媽媽購物的情景。一天中午，我剛吃完午飯，媽媽就二話不說地拉著我去西單。我問媽媽："為什么這么著急"媽媽說："今日西單大減價。"我們訊速跑到三樓，買了3件衣服，然后又買了筐生活用品，這時我如同泄了氣的皮球，硬是要媽媽回家，媽媽這才悶悶不樂地回家了。

　　我在家是個"乖乖女"。每一天放學回家認真完成作業后仔細檢查，天天幫爸爸媽媽做家務。其實，這還不是我的本能，我呀，最會照顧人了。記得有一次媽媽生病了，正巧又是爸爸值班，于是我決定照顧媽媽，我先給媽媽做了一個西紅柿雞蛋面，然后輕輕端給她，媽媽很感動，我也很高興。媽媽一口一口地吃完，便撫摸著我的頭說："真乖，我的女兒長大了!"當時我心里美滋滋的。第二天，在我的照顧下，媽媽的病有了好轉。她逢人就夸我是個好孩子，說的我都有些不好意思了。

　　這就是我們一家，一個幸福歡樂的一家。

身體健康國旗下講話 篇23

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　記得那次學校藝術節的時候，因為我學習太忙，沒有參加書法培訓班，可老師偏偏選中了我代表班級參加學校的書法比賽，頓時，我被這一個睛天霹靂轟暈了頭，我想：怎么辦呢，我一個學期沒有練習了，恐怕……我不知如何是好，只好鼓起勇氣去跟老師辭去這個艱巨的任務，盡管有些不舍，但為了不影響班級的榮譽，還是決定這么做。

　　“叮呤呤”“叮呤呤”下課了，我扭扭捏捏的走到老師面前心里忐忑不安地說：老師，我想……可是老師話還沒等我說完，就拍拍我的肩膀說，李汐來，不管你是什么原因不想參加這次比賽，但是老師想要對你說的是，人生中最大的敵人不是別人，而是自己!

　　老師這一番話敲醒了我，我不應該對自己沒有信心，而是要戰勝自己!

　　離比賽開始還有一天，這天晚上，我練到了晚上11點才睡覺，在睡覺前還肯定地對自己說不得，一定要戰勝自己!

　　第二天，我來到了賽場上，滿懷自信地拿出工具，小心翼翼地寫著，我發現自己從沒這么認真過，那一刻，我覺得我自己戰勝了自己，我成功了!

　　比賽結果出來了，我得了一等獎。

　　事實還讓我明白了一個道理，我們人生中，最大的敵人不是別人，而是自己，戰勝了自己，就可以獲得成功!

身體健康國旗下講話 篇24

　　親愛的同學們：

　　今天我先給大家講個小故事。

　　從前有兩只小青蛙，溜到農民的房子里玩，它們站到一個壇子邊上跳舞時，不小心掉到壇里面了。里面裝的是黏糊糊的油，它們想跳出來，可是油太黏，想爬出來，壇壁太滑。幾經嘗試，沒有成功。劃著劃著，青蛙A 疲憊了，想放棄，可青蛙 B 還在奮力游，它想:雖然現在情況很糟糕，但我一定要做些什么，它游到 A 的旁邊，發現 A四肢的動作緩慢而機械，一副聽天由命的樣子，它對 A 說：“我們兩個排成隊，我在前邊，你在后邊，動作一致，然后我們互換位置，這樣就能節省很多體力。” 青蛙B在它后面，按照它的’方式游，果然輕松了許多。 A邊游邊說：“我從來沒有在油里游過，今天算是知道了其中的滋味，這倒是健美的好方法。如果每天都在里面游一刻鐘，我們就能成為最健美的青蛙。”說著說著，它們就唱起最喜歡的“呱呱”歌，他們唱得忘記了疲勞，忘記了時間。終于他們的歌聲被一個農婦聽見了。農婦循著歌聲發現了它們，輕輕地把它們撈起來，洗干凈，送它們回家。

　　同學們，從這個故事中你明白了什么呢?(人不管遇到什么困難都要去克服他，要相信自己!)人生最重要的是什么呢?最重要的就是自信。自信使人渡過一個又一個難關。當然，自信，并不是盲目自大，不是沒有根據地亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能基礎上的。如果沒有真才實學，就不會產生真正的自信。

　　所以同學們，努力學習吧，學知識，學本領。我相信，只要你們努力，你們個個都會很優秀!你們相信自己嗎?

身體健康國旗下講話 篇25

　　我要為母親點贊!點贊她勤勞勇敢，點贊她默默付出!

　　我要為祖國點贊!點贊光輝燦爛的禮貌，連綿不斷在歷史長河中的，燦若星河模樣成了中華民族的脊梁。源遠流長，一路走來，鳳凰涅槃而屹立于世界之林，光彩奪目，耀眼乾坤。

　　我要為祖國的美麗點贊，點贊她山高雄偉的美麗，點贊她登峰造極的漢字書法!長江、黃河奔騰的夢想，那是偉大復興的中國夢。穿越時空，源遠流長;中國的湖碧綠如草，星羅棋布，湖光山色，清波蕩漾，迷蒙了燦爛時空，書寫了美麗篇章。

　　中國啊我的母親，無論是文化、智慧、景色無處不顯示歷史榮光……哪樣比不上別的國家中國，您是好樣的，我該為您點贊。點贊奮進的中國!無論此刻還是將來，我們將本著堅持不懈。默默奉獻的精神一代一代傳承下去……我們是幸運的寵兒，能夠生活在這幸福美麗的國度里。在此，我們應當感到驕傲。

　　時光在流逝，中國在發展，我相信，在那不久的將來，我們的祖國將會更加美麗、富強!讓我們一齊為我們偉大的祖國點贊。

　　今日我坐在寬敞明亮的教室，享用著豐盛的營養午餐，感受陽光的溫暖和雨露的滋潤，千言萬語表達不完我對您的熱愛，此刻只能用一句老掉牙的話表達自我對您的敬意：祖國，我愛您!

身體健康國旗下講話 篇26

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天，我國旗下講話的題目是——《我自信，我成功》。自信是什么?古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學家蘇格拉底曾說過：“一個人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個條件。”詩圣杜甫告訴我們，自信是“會當凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄;詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情;偉大領袖毛主席告訴我們“自信人生二百年，會當擊水三千里”的壯志。

　　著名天文學家哥白尼，第一個對影響人類達千年之久的地心說提出懷疑和否認，雖然遭到千萬人的反對及壓迫，但他自始自終都相信自己提出的“地球繞太陽旋轉而非太陽繞地球旋轉”的理論，也沒有輕言放棄，并于1543年5月，出版了《天體運行論》。最終，其日心說被應證了，哥白尼獲得了成功。

　　相反，也有這樣一個例子。1951年，英國女醫生弗蘭克林從自己拍攝X射線衍射中發現了DNA雙螺旋結構，經過研究，她大膽地提出了假設，并以此為題做了一次很出色的演講，然而許多人對她的發現提出質疑，懷疑她的照片的真實性和假說的可靠性，在這些壓力下，弗蘭克林也開始懷疑自己或許太不自量力了吧?她動搖了。于是，她公開否認了自己提出的假說，也沒有再繼續研究下去，然而在1953年，其他科學家卻證實了這個假說，不自信的弗蘭克林與成功失之交臂了。

　　聽了這些事例，同學們一定對自信的力量有了更深的認識吧。就像美國著名思想家、文學家愛默生說的那樣：“自信是成功的第一秘訣。”同學們做一個自信的人，相信自己，你就一定能成功!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

身體健康國旗下講話 篇27

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　人生如花，姹紫嫣紅;人生如歌，美妙動聽;人生如酒，芳香清醇;人生如詩，意境深遠，絢麗多彩。

　　人生面臨著無數的挑戰，只有經過堅持不懈的努力，百折不撓的斗爭，才能戰勝艱難險阻，譜寫出精彩華章。

　　自強不息那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深地扎進泥土。

　　自強不息者，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，向著自己的目標，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認識開平金雞鎮的倫敦殘奧冠軍劉輔梁。11歲那年，劉輔梁因為爆竹造成左手手臂殘疾。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來。“好好一個小伙子，11歲，就這么成了殘廢，不知道他以后的路該怎么走。”悲劇已經發生，生活還得繼續。在一個偶然的機會，劉輔梁有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對他說“殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘”。但是他并沒有因此放棄反而身殘志堅，劉輔梁對待訓練很認真，每天都要堅持練6、7個小時。在平時的訓練中總是不畏艱難，從不言敗。后來，劉輔梁在江門體校中專畢業后，進入了省殘疾人田徑隊，先后訓練過射擊、自行車、羽毛球等項目，運動成績上不去。但他仍沒放棄，繼續改練跳遠。這個項目對他來說如有神助，訓練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運動會，劉輔梁一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會田徑男子三級跳遠決賽中，以15米20的成績奪得金牌。

　　劉輔梁曾鼓勵自己說：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價。你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”劉輔梁的事例告訴我們，自強不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘于墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠籠罩在陰云中。第一次月考已經過去了，有的同學在這次月考中取得了成功，而有的同學卻遭遇了失敗。可是同學們千萬不要被小小的勝利沖昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當我冷眼旁觀時，生命是一只藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一只金色的蝶。當我們面對困難時，成功與失敗都取決于我們自己的態度，所以，無論怎樣，都不要把自己當成一個失敗者，不要固執地把自己推入考試失敗的陰影中。我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調整心態，從月考中不斷總結，用微笑面對生活，面對學習，面對失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在這個世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數人靠的都是后天的努力。成績不好并不可怕，反應不夠敏捷也不算什么，只要樹立決心，鍥而不舍地努力和奮斗，同樣可以站到聚光燈下，做個自強不息的人!

　　長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學會歡笑，在陰云中學會堅強;在狂風中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強不息，樂觀向上，走出一條屬于我們自己的人生之路。