合理飲食國旗下講話稿（精選31篇）

合理飲食國旗下講話稿 篇1

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　早上好！今天我的題目是《讓我們茁壯成長》。

　　你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養日”。我們都知道，食物與營養是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛生部和教育部聯合確定將每年的5月20日作為學生營養日。今天，在全國學生營養日到來之際，我向全校同學發出倡議，倡導大家關注食品安全營養，讓我們的成長更加健康！

　　同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規律，長此以往，不僅營養跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降。科學的早餐必須包括四類物質，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛生又不匆忙。

　　午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養，如果我們任意挑食，會直接影響我們的體能與智能發育。

　　到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產品的生產日期、保質期、生產廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛生許可證的攤點，他們的廚房衛生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險啊！

　　同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下讓茁壯成長！

　　食，為什么會選擇這一個主題呢？因為我發現同學們的飲食實在是太不健康了，很多的同學把零食當做主食，在要吃飯的時候又因為吃不下了所以吃的很少。我想問一下同學們你們覺得這樣的飲食習慣是正確的嗎？你們覺得自己的身體是健康的嗎？很多的同學之所以會體重超標完全就是因為吃多了一些垃圾食品，或者一些熱量非常高的食品，所以才會導致自己的體重超標，這樣是非常的不健康的。

　　健康的飲食習慣能夠讓我們有一個好的身體，既不會很容易的'生病，也能夠一直都有活力，所以我覺得我們是需要去養成一個好的飲食習慣的。很多的同學都有著不好的習慣，放假的時候不愛吃早餐，吃很多的零食就不吃飯了，或者是吃很多的垃圾食品。也有很多的同學挑食的情況非常的嚴重，不愛吃青菜只吃肉，或者是只吃幾種菜，這些都是非常不好的習慣，我們是需要去改變自己的這些不好的習慣的，要做到營養均衡。

　　我知道對于我們這個年紀的人來說，零食是有著很大的吸引力的，所以我想同學們可以努力的去做到適量的吃零食，不要每天都吃很多的零食，導致要吃飯的時候就沒有胃口了，這樣對身體是有很大的危害的。現在我們正是長身體的時候，不好的飲食習慣對我們生長發育是會有影響的，若是想要有一個健康的身體或者是想要長高一點的話，就應該什么食物都要吃一點，做到不挑食，并且控制自己吃零食的數量和時間。在吃飯之前就不要吃零食了，以免影響到自己的胃口。在吃飯的時候多吃一些蔬菜，不要挑食。

　　健康對我們每一個人都是非常的重要的，沒有一個健康的身體又怎么能夠認真的學習從而取得一個好的學習成績呢？而一個健康的身體的養成是需要我們做出很多的努力的，健康飲食就是我們必須要做到的。因為很多的同學都是不愛運動的，所以就更應該要做到健康飲食了。同學們，養成一個好的習慣是很重要的，我們應該要努力的讓自己有一個好的飲食習慣，這對我們是有很多的好處的。在吃一些不健康的食品的時候應該要做到適度，我知道讓我們完全不吃這些是做不到的，所以只要做到適度的吃就好了。

　　謝謝大家！

合理飲食國旗下講話稿 篇2

　　老師、同學們

　　大家好：

　　今天我在國旗下的題目是——《飲食衛生安全教育》如今，很多人都已將對食品價格的在意轉向了對安全衛生的關注，因為食品安全關乎個人性命，關乎人類的生存與健康。大家都知道病從口入，作為學生應掌握一定的食品安全衛生知識，做好個人防護，以下幾點提醒大家注意：

　　(一)要樹立“健康第一”的消費觀念，科學搭配，合理飲食，杜絕吃零食的壞習慣。

　　(二)購買食物時，不能購買無生產廠家、無保質期、無衛生許可證的“三無”包裝食品。

　　(三)要拒吃、拒買校園外小攤小販們的露天燒烤和小包裝食品。

　　(四)注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。

　　(五)白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于青少年學生的健康。

　　(六)養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。

　　(七)生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農藥中毒。

　　(八)少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。

　　同學們，珍愛生命吧，讓我們的健康從飲食開始，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，健康成長，愉快生活，讓生命的一泓清泉，永流不息。

合理飲食國旗下講話稿 篇3

　　大家好。今天國旗下演講的主題是《合理膳食健康成長》。

　　隊員們，今天是5月20日，是“中國學生營養日”。在城市和經濟發達地區，由于缺乏合理飲食知識，營養攝入不平衡，活動不足，學校里的“小胖子”越來越多。球員的不良飲食和不健康的生活方式會給我們的生活帶來很多不便，增加我們身體的負擔。我們身體的一些內臟也會因為過度的“疲勞”而提前衰老，成年后會誘發一些慢性病。

　　《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康的體質是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的理念。”從1990年開始，中國學生營養促進會每年5月20日組織開展學生營養宣傳活動。經過研究，決定每年的5月20日為“中國學生營養日”。

　　作為新時代的少先隊員，我們必須有一個健康的身體來完成爺爺的囑托：“成長為一代有知識、有道德、有成就的新一代建設者”。所以要合理飲食，健康成長，具體可以這么做：

　　第一，飯是固定的。俗話說：早飯吃好，午飯吃好，晚飯少吃。有道理。許多玩家選擇不吃早餐是為了早上能有更多的睡眠。當他們到達學校時，他們總是會感到困倦、無精打采，甚至在陽光下暈倒。其實早餐很重要。它為我們的大腦工作提供能量。所以要想好好學習，早餐很重要。

　　第二，營養均衡。現在我們的生活水平越來越高，有的玩家挑食。遇到不喜歡的人，根本不吃飯。遇到喜歡的人就在海上吃飯，導致胃病。小小年紀就肚子疼，甚至去醫院。也會有瘦的或者超重的，對學習生活不滿意的。

　　第三，適當運動。如果你想健康，你不能只從你的飲食開始

　　的，還要有適量的體育鍛煉。國家教育部規定，小學生在校期間不能少于1小時的體育鍛煉。體育鍛煉既能強身健體，還能再緩解學習壓力，調節心情，何樂而不為呢?

　　隊員們，讓我們認識到合適膳食的重要性，從今天起，努力做到三餐固定、營養均衡、適當鍛煉，提高自身免疫力，鍛煉健康體魄，成長為新時代好隊員。

合理飲食國旗下講話稿 篇4

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是《關注中學生營養飲食》。昨天是我國第23個全國學生營養日。中學生的營養歷來都是家長，學校，社會的關注點。中學生處在發育、學習的關鍵時期，所以中學生的營養搭配不僅關系到身體的發育，還影響到學習成績的好壞。

　　中學生營養不良的表現在以下三個方面：

　　一、情緒變化：大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。

　　二、行為反常：不愛交往、行為孤僻、動作笨拙，多為體內缺乏維生素c的結果，在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與萵苣等是最佳的治療方法。

　　三、面部“蟲斑”：面部“蟲斑”是指出現在臉上的一片或幾片色素減退性、圓形或橢圓形斑片，初為淡紅，后轉淡白，邊緣清楚，上面覆蓋少量細小鱗屑，并有輕度瘙癢感。源于維生素缺乏，同樣是營養不良的一個早期信號。

　　中學生日常飲食應多樣化，以充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。膨化食品、碳酸飲料、洋快餐是導致青少年營養不良的三大殺手，營養提醒處于青春期的中學生注意以下六點：

　　1、多吃谷類，供給身體充足的能量。

　　2、保證魚、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入。

　　3、避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節食，少吃零食，養成良好的飲食衛生習慣。

　　4、養成吃早餐的良好習慣。

　　5、參加體力活動，加強體育鍛煉。

　　6、青春期學業繁重，應注意學習緊張期間，如考試時的營養和飲食安排等。

　　同學們，健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。生命需要自己去呵護，幸福需要自己去追求，我們的健康需要我們自己去關注！我們已經了解了中學生的營養不良的原因，熟知了中學生營養膳食如何搭配，掌握了中學生營養飲食的方法，我們就應該嚴格按照要求去做，更好的讓我們健康的成長，才能真正幸福生活一輩子。

合理飲食國旗下講話稿 篇5

　　各位老師、同學們：

　　早上好！

　　今天我想講兩個問題：一是為什么要開展飲食教育；二是怎樣養成良好的飲食習慣。

　　說到飲食，許多同學一定會說，吃，誰不會啊。確實是這樣，民以食為天，“吃”是人之本性，但“怎樣吃”卻并非我們想象的那么簡單。在日常飲食中，我們可以發現，許多家長營養知識缺乏，拼命給孩子吃東西、補營養，致使許多孩子過多地攝入高脂肪、高蛋白，看著孩子日漸肥胖的身軀，家長自以為是給孩子補充了足量的營養，殊不知這樣的育兒方法往往造成了看上去很強壯，實則體弱多病的怪現象；而孩子自身呢，也大多存在嗜好吃油炸類快餐食品，以飲料代替白開水等等不良飲食習慣。由于膳食結構的不合理，現在中小學生中出現偏食癥、性早熟等現象越來越普遍，糖尿病、高血壓、高血脂等中老年疾病發病越來越年輕化。如此不科學的飲食，真可謂“為嘴而傷身”。

　　隨著時代的發展，“飲食是需要教育的”、“飲食習慣需要從小培養”已經成為國際理念。在韓國和日本，飲食教育作為全民教育，已成為一門基本的課程在中小學中開展。年，日本更將食育寫入了法律，成立了《食育基本法》，可見對飲食教育的重視程度。澳大利亞的中學開設有《食品營養》課程，其中有一項實驗是讓每個同學自己動手從漢堡包中提取油脂成分，學生們在實驗過程中親眼見證了快餐中的油脂含量。英國的中學開設了烹飪課，16歲以下中學生必須選修此課，課程結束后，學生會獲得一份初級烹飪資格證書，其主要目的是幫助學生認識營養飲食的重要性。前不久，土耳其衛生部決定在全國小學生中開展飲食教育，為此還將專門培養一批飲食教育工作人員。

　　反觀我們，由于中小學教育環節中長期以來沒有設置“飲食教育”課程，喪失了對公民進行飲食教育的最佳時機，到若干年后再來糾正已形成的不良飲食習慣，往往需要付出若干倍的努力。值得慶賀的是我們學校即將開展飲食教育這一課程，讓同學們知道怎么吃得安全、健康、科學、文明，這對我們中的許多人來說，可以說會一輩子受益。

　　怎樣養成良好的飲食習慣。這個題目有點大，具體的內容有待于今后飲食教育進課堂后逐步展開，我今天主要想說三點：第一，吃好早餐。一日之際在于晨，通常學校里上午的課安排得比較多，同學們的學習比較緊張，能量的消耗也比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的同學，往往在上完兩節課以后，就處于半饑餓狀態，容易出現頭暈，心慌，注意力不集中等現象，從而影響學習的效果。長此以往，必然會影響身體健康。因此同學們應該吃飽、吃好早餐。而據我從近段時間同學們的消費記錄中了解到，我們同學平均每天早餐的就餐率大概在70%左右，也就是說10個人里面有3個人的早餐沒有在食堂就餐或購買食堂的早點，說句平心話，我們食堂的早點品種還是比較豐富的，而且全都是自己面點師制作，保證衛生與營養。所以我希望同學們還是抽出5分鐘時間認真地把早餐吃好。第二，認真吃完自己盤中的食物，不要浪費。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理大家都懂，但就是有不少同學經常把吃了一點的菜或飯倒掉，為什么呢，這實際上就是習慣和意識的問題。面對今天世界上尚有許多人吃不飽飯、營養嚴重缺乏的實際情況，我們應該珍惜當今來之不易的幸福生活，如果你今天胃口不好，那就少買一點，如果已經買了，那就盡量吃下去，試一下每次你把盤中的食物吃完后的感受，你一定會感到快樂，因為你沒有浪費。第三，吃飯時盡量做到不發出聲音。有人說，吃飯時發出聲音是對廚師的肯定，說明他燒的菜特好吃。我只能說，這樣說的人很有幽默感。老外總說我們人吃飯發出聲音沒有禮貌，實際上我覺得是個人修養的缺失。家教比較嚴的，小的時候可能沒有不因此而挨過長輩的打。雖然，這個習慣改起來有點難，但我們一定得改，因為這個細節，會使你的形象大打折扣。為了改變這個不好的習慣，我們應該在吃飯時盡可能吃得慢一點，盡量做到不發出聲音。

　　總之，看似普通的一日三餐，實則關系著一個人一生的健康。作為對人體健康的長線投資，我們一定要養成良好的飲食習慣。

　　謝謝大家！

合理飲食國旗下講話稿 篇6

　　老師、同學們：

　　大家好！

　　青少年是祖國未來的建設者，青少年的健康成長關系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學膳食，合理汲取營養，健康成長！

　　《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的。”自1990年起，學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。16年來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養學的積極參與、支持，在有些地方已經形成了固定的“學生營養日”。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，經研究決定，每年的5月20日為“學生營養日”。

　　隨著生活水平的提高，中小學學生的營養健康狀況明顯下降。根據20xx年國務院新聞辦公布20xx年進行的“居民營養與健康現狀”調查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質供給量偏低，優質蛋白質比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養素供給明顯不足；我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題并存。在我們學校，不少同學因缺乏合理營養知識，膳食攝入不平衡，有些同學在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。

　　此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器管都尚未成熟，其對外界環境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。醫學指出：

　　吸煙損害大腦，使智力受到影響；

　　口腔及喉部：煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質—就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能；

　　心臟與動脈：尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。引起心肌梗塞的因素很多，但認為最主要的因素是吸煙；

　　煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。

　　禁止青少年吸煙不僅是一個衛生問題，而且也是一個社會問題，1987年11月，世界衛生組織在日本東京舉行的吸煙與健康國際會議上建議把1988年4月7日作為“世界無煙日”，并提出“要吸煙還是要健康”的口號。1988年，世界衛生組織又改定每年的5月31日為“世界無煙日”。

　　同學們，我們是祖國的花朵，人民的希望，為了祖國的未來和自己的未來，我們應該愛護自己的身體，均衡營養；珍惜自己的年華，不要再吸煙了。

合理飲食國旗下講話稿 篇7

　　親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家早上好！我今天演講的題目是《合理飲食，健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。簡單的一句話“民以食為天，食以安為先”，告訴了我們一個大道理，我們的日常飲食是我們生存的基礎。食物是身體營養物質的直接來源，它含有身體所需的各種營養物質。食物的質量直接關系到我們的健康。

　　俗話說：“健康是革命的本錢”，沒錯，健康對每個人都很重要，但現在食品種類繁多，各種食品工廠如雨后春筍，市場上也出現了各種垃圾食品，不潔食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料、各種零食，甚至有人為了自己的利益在腌制火腿的時候噴敵敵畏。

　　因為不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，中學生的營養不良和肥胖逐漸增多，發育的年齡越來越小。這給我們帶來了不言而喻的傷害。因此，我們必須養成合理飲食的良好習慣，選擇有益健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

　　在此，我向同學們提出以下倡議：遠離小販，告別不健康的飲食習慣，讓成長的身體得到最大的滋養，讓我們以最健康的身體和最充實的精神狀態迎接每天的學習，共創美好未來！

　　我的演講結束了，謝謝！

合理飲食國旗下講話稿 篇8

　　大家好!

　　愛國就是對祖國的忠誠和熱愛。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強烈的憂國憂民思想，以國事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛祖國，關懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經劫難而不衰。愛國的資料十分廣泛，熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關心祖國的命運，在危難之時英勇戰斗，為祖國捐軀，都是愛國主義的表現。在中華民族五千年的發展歷程中，中華民族構成了以愛國主義為核心的偉大的民族精神。

　　捐軀赴國難，視死忽如歸，正是由于對祖國的深切熱愛，勤勞智慧的中華兒女共同開拓了遼闊的疆域，創造了輝煌燦爛的文化。肩負著實現中華民族偉大復興的我們，要熱愛祖國的大好河山，進取維護祖國的主權獨立和領土完整，祖國的領土寸土不能丟，不能被分裂侵占;要熱愛祖國的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，為創造更加輝煌的民族文化而盡心盡力。

　　今日，我國已步入新的歷史時期，加入世貿組織使我國與世界各國的聯系更加密切，機遇與挑戰并存，我們將面臨越來越多的新情景、新問題。推進我國改革開放的偉大事業，加快社會主義現代化建設的進程，更需要我們不斷弘揚愛國主義的優良傳統。僅有這樣，中華民族才能重振雄風，為人類禮貌與提高做出更大的貢獻。

合理飲食國旗下講話稿 篇9

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!我是三年級四班的施光杰。今天，我演講的題目是《好習慣，益終生》。

　　法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是啊，行為習慣就像我們身上的指南針，時刻指引著我們的行動。魯迅先生小時候，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己：時時早，事事早。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。由此可見，我們從小養成良好的習慣，就如同為夢想插上了一雙翅膀，會讓我們終生受益!

　　同學們，我們大家同在一所學校，同在一個班級學習，有的同學每次考全班第一，而有的同學卻每次不及格，那為什么會有這么大的差別呢?試想：你每天按老師的要求認真完成作業了嗎?你養成良好的學習習慣了嗎?

　　同學們，昨日的習慣，造就今日的我們，今日的習慣，決定明天的我們。因此，從現在開始，讓我們一起養成一些良好的習慣，比如：主動打掃衛生，養成熱愛勞動的習慣;學會說聲“謝謝”、“您好”、“對不起”， 養成禮貌待人的習慣;課前認真預習，課堂上專心聽講，課后及時復習，認真完成作業，養成良好的學習習慣„„

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”同學們，讓我們從小種下“好習慣，好人生”的種子，用恒心去澆灌，去成就我們精彩的人生!

　　我的演講完畢。謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇10

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　小時候，常常聽廣播里說“夢想……”，我問爸爸：“夢想是什么?”爸爸笑著說：“夢想是一只小鳥，能讓你飛到天上，看到美麗的世界。”我似懂非懂地點點頭，陷入了沉思：我的夢想是什么呢?

　　當我在電視上看到音樂會，聽到那些好聽的曲子時，我就夢想有一天自己也能像那些叔叔阿姨一樣，坐在舞臺上，拉著心愛的二胡，優美動聽的曲子讓臺下的觀眾如癡如醉……

　　當我看到生病的爺爺躺在病床上，那些白衣天使圍著爺爺忙碌時，我的夢想是當一名醫生，穿著白大褂把爺爺的病治好，讓爺爺愁眉不展的臉上露出笑容，不用再忍受病痛的折磨……

　　當我在報紙上看到那些大山里想讀書卻沒有老師教的孩子時，我的夢想是長大后當一名老師，去大山里給那些孩子講課，讓那些沒出過大山的孩子們走出大山，學到更多的知識，見到更廣闊的天空……

　　我的夢想還有很多，很多……

　　爸爸說，想實現自己的這些夢想，就得從現在開始好好學習，每天認真練琴，認真做好每一道數學題，認真背過每一個單詞……只要努力付出了，夢想就會像小鳥一樣，帶著我飛翔在遼闊的天空中。

　　期待著，期待著，我的夢想能早日實現!

合理飲食國旗下講話稿 篇11

　　各位老師、同學們：

　　早上好！

　　同學們，你們知道我們國家的火警電話是多少嗎？對，那你們知道國際消防日是哪一天嗎？是11月9日。今年是第25個全國消防日，今年我們的主題就是“人人參與消防共創平安和諧”。世界各國的火警號碼都不一樣，但每個國家都選取了讓人們最容易記住的數字來組成火警號碼。國際消防日11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且在這一天前后，正值風干物燥，火災多發時節。提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。我們應該懂得火災的危險性，不斷增強消防意識。可見學習了解一些消防知識，減少人為火災的發生，對我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防小知識。

　　1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果。

　　2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。

　　3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。

　　4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。

　　同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天；我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周！

合理飲食國旗下講話稿 篇12

　　老師們、同學們：

　　大家上午好!

　　今天我要講的題目是《放飛夢想 揚帆起航》。

　　我們每一個人從小到大內心深處擁有一個或大或小的心愿，有的人想做一個教師、有的想做一個警察、或者是科學家、藝術家、或是老板……甚至到了現在變成與自己的專業有關的心愿。無論現在做什么它一直藏在你內心里深處揮之不去，并激發你勇往前行，這就是夢想。在逐夢路上，有的人始終堅持，每天邁出一小步，慢慢靠攏;有的人卻感嘆自己追不上，便放棄了;還有的人追著追著，就忘了自己原本的初心是什么，隨著我們的見識和處境不斷的變化考驗著我們對追夢的決心和毅力。無論經歷什么，為什么有些人會毫不動搖，因為夢想，它承載著我們的希望，是我們對學習和生活迸發激情的動力，但沒有一定的堅韌是無法實現的。

　　實現夢想需要優秀品質。學會感恩，誠信做人、踏實做事、嚴以律己，寬以待人，勇敢面對挫折，不要怕吃苦，不要怕吃虧，享受成長的過程，展現自己陽光的一面。

　　實現夢想需要人生規劃，有明確的奮斗目標。現在同學們存在玩手機上網過深、上課精力不集中，不愛閱讀等現象，究其原因就是缺少奮斗目標，不知道將來做什么，只希望眼前的輕松，過度沉迷于手機，這就重了手機的毒。我們要向成功人士學習，向身邊的榜樣學習，學習他們身上優秀的品質。

　　實現夢想需要一種態度，端正學習的態度。為了實現夢想，將勤奮發揮到極致，學習不是缺少時間，是缺少努力，不是每一次努力都有收獲，但是，每一次收獲都必須努力。阿里巴巴創始人馬云曾說過，“這個世界不缺夢想者，關鍵是要把夢想持之以恒地做下去。”我提醒同學們，只要現在肯努力，都離實現夢想近了一步。從來沒有等出來的輝煌只有拼出來的美麗，在邁向成功的路上需要量的積累。

　　請同學珍惜高中生活，珍惜時間，敢于擔當，抓住人生出彩的機遇，一定能實現夢想。

合理飲食國旗下講話稿 篇13

　　尊敬的老師、同學，大家好：

　　唐朝詩人王維的名詩《九月九日憶山東兄弟》“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。”明天，10月23日就是中國的又一個傳統節日——重陽節。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國把重陽節定為“老人節”，此后每年農歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子國旗下講話重陽節里話尊老。

　　當今中國已經步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其顯得必要。總有一天我們也會成為老人。作為一名學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節那一天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。當然，尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位同學都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人從現在做起，都能尊老、愛老。

　　在天高云淡、丹桂飄香的季節，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

合理飲食國旗下講話稿 篇14

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　你們好!

　　善待地球，就是善待我們人類自己。拯救地球，就是拯救我們人類自己。改善環境，就是恢復我們人類賴以生存的家園!可日常生活中我們又是怎樣做的呢!

　　就在我家附近，一段橋的下面有一條清澈的'小河，小時候我經常到那里玩耍，可是現在，那條本來清澈見底的小河已經被各種垃圾覆蓋，有些地方已經干涸。

　　原來是我們這里的汽車越來越多，汽車尾氣使空氣嚴重污染，司機們不注意隨手把一些垃圾扔到地上或扔到河里，居民們也隨手扔垃圾到河里，使本來優美的環境越來越糟，我仿佛聽見了小河的哭泣!

　　在我們生活中，這樣的現象不勝枚舉。

　　因此我向大家提出以下環保倡議：

　　1、環保從自己做起，從身邊做起，從小事做起。

　　2、加大環保宣傳力度，讓大家深知環保的重要性和緊迫性。

　　3、發現不環保的現象及時制止或及時報告有關部門。

　　4、作為學生，我們應該經常性地到有關機構調查數據，加強對環保的深刻理解。

　　5、低碳出行，低碳生活，節約能源。不亂扔垃圾，不隨意踐踏草坪。

　　6、每個人以身作則，環保節能無小事!

　　希研究并接受我的倡議!我相信，經過我們大家的共同努力，一定會保護好我們共同的家園，使我們生活得更加美好!

合理飲食國旗下講話稿 篇15

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　春雨綿綿，站在鮮艷的五星紅旗下，我們依然感到春寒料峭。今天是我們新學期開學的第一天，我們剛剛度過了一個祥和的春節，一個愉快的寒假，往日的老同學、老朋友又相聚在熟悉的校園，也迎來了吉祥如意的豬年。首先祝同學們在新的一年里，馬不停蹄、馬到成功。老師今天國旗下講話的題目是《擁抱五心》。

　　一首歌里唱道：“幸福不是毛毛雨，要靠我們自己去創造。”俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。收獲離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學會求知、學會健身、學會合作、學會做事、學會做人，享受到進步的喜悅、收獲的幸福。

　　上個學期，許多同學經過自己的不懈努力，在各個方面都取得了較大的進步，其中有一部分同學的表現更加顯著，被評為了“三好學生、優秀團員、優秀班干部、進步標兵”等光榮稱號，我希望這些同學要再接再厲，與學習困難的學生結成對子，幫扶、帶動更多的同學共同進步。相信通過大家不懈的努力，在新的學期，一定會取得更大的進步，有更大的收獲。同學們，老師相信你們，你們對自己有信心嗎?我在這里預祝你們每一個人都能取得成功!

　　在新學期開始之際，學校、老師們對你們提出以下要求，希望同學們做好以下“五個心”：

　　一是收心。新學期的開始，意味著緊張的學習生活開始，各位同學要及時自我調整，把以休息為主的假期生活，調整到以學習為主的校園生活中來，要把最多的時間、最大的精力投入到學習上來;要調整作息時間，早睡早起。

　　二是決心。新學期，新的開始，一定要有新的打算，尤其對于九年級畢業班的學生，一定要抓緊時間，確立目標，下定決心，努力實現理想。初一的學生要在適應了初中生活的基礎上繼續養成越來越多的好習慣，勇往直前，學的更好;初二級全體同學要咬緊牙關，咬定目標，防止自己掉隊，取得全科發展的同時，不遺余力取得地理、生物會考的勝利;初三級這個學期你們進入了初中最為關鍵的學習階段，將迎來中考、畢業考試，老師真心地希望你們以新學期為新的起點，找準努力方向，取得新的進步。爭取在這最后的一個學期里，在各個方面都為其他年級的弟弟、妹妹們做出表率，給老師、同學們留下一個好印象，也給自己留下一段美好的回憶!

　　三是恒心。每個學生要在學習上多下功夫，持之以恒，不到最后不言放棄。

　　四是愛心。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，切實增強集體意識，培養團隊精神，嚴格遵守校規校紀，文明禮貌，團結互助。我們的學校是一個大集體，我們的班級是一個小集體。在集體中，我們誰也離不開誰。班里有人干了壞事，整個班級都會受到影響。班級里有同學得了榮譽，我們全班同學都會感到光榮。因此，在一個集體中，不管是學校里也好，還是班級里也好，同學之間都要互相團結、互相學習、互相幫助、互相關心。一個人的力量是有限的，集體的力量才是無窮的。愛心對待集體，愛心對待一切，我們才會不斷受益、不斷提高。我們的校魂“和合”說的也是這個理。

　　五是留心。注意校內、校外和家中安全。尊重生命，學會保護自己。多年來，學校也向同學們一直倡議：首先要牢固樹立“生命高于一切”的觀念，尊重和愛惜自己的生命。其次要主動學習安全自救知識，訓練應急避險技能，積極參與學校組織的安全演練活動。還要注意培養自己的生存能力、團隊精神和堅定的信念。

　　同學們，新學期開始了，只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實做好每一件事，認認真真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲，讓我們用新的心情迎接新的開始，那么我們的每一天就會像冉冉升起的太陽，每一天都會陽光燦爛，同學們，加油吧，充實過好每一天，成功走好每一步，我們的明天一定會更好!

　　謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇16

　　尊敬的老師，同學們，早上好!

　　今天我國旗下的演講主題是“做最出色的自己。”

　　做最出色的自己，就是今天的自己和昨天的自己相比：我今天作業是不是比昨天更認真?我今天課堂的表現是不是比昨天更投入?我今天向老師提問是不是比昨天更虛心?我今天對知識的吸收是不是比昨天更充分?……同學們，讓自己今天成為最好，努力讓自己每一天都有收獲，有進步。做最出色的自己，不在乎你昨天是一個怎樣的人，不在乎你的底子有多薄，基礎有多差，只要努力，你就可以比不努力的自己更好，只要你堅持努力，你就完全可以做最出色的自己。

　　同學們，要做就做最出色的自己，這樣你就會很快樂，快樂不是別人給予的，而是需要我們自己去創造，其實，只要你用心發現，你也能從自己的生活中發現許多快樂。比如，看一頁書，攻克了一道難題，考試取得了理想的成績，甚至幫爸爸媽媽洗幾個碗做一些家務，都能給你帶來快樂!

　　這學期馬上就要結束了，心存夢想，志存高遠，時刻優秀著你自己。相信自己，努力自己，超越自己，做最出色的自己。你前行的路上，老師愿意做你們更加堅實的臂膀。期末考試馬上就要來臨了，讓我們調整好自己的心態，快樂的學習，快樂的生活，用最優異的成績，做最出色的自己!

　　謝謝!

合理飲食國旗下講話稿 篇17

　　老師們，同學們：

　　大家好!今天，我的國旗下主題講話是《環保我能行》。

　　綠色是什么象征?綠色是生命的象征，綠色代表了希望。無法想象，如果有一天地球上沒有了綠色，那人類的文明將會如何?到那時，也許只是灰飛煙滅，一切都只淹沒在漫天飛沙之中。

　　當一片片綠波洶涌的森林被無垠的荒漠黃塵所取代，當飄蕩的白云被漫天滾滾黑煙所替代，當為地球遮風擋雨的臭氧層被無情的氟里昂所破壞，我分明聽見了森林的哭泣,白云的嘆息，臭氧層的悲傷。

　　回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了為保持這美好的環境而努力。你有過隨意踏入草坪的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過打開學校的自來水籠頭而沒有及時關上嗎?

　　同學們，參與環保活動，培養環保素養，人人爭做環保衛士，不要把它想象成很大的事情。環保就在我們身邊，當你撿起別人掉下的一張紙時，你就已經做成了一件環保的事情;當你記得及時關燈，不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關掉而不讓水白白流掉;當你下課活動時能做到有秩序、有克制，而不是高聲喧嘩，你就已經在做著環保衛士應該做的事情了。

　　當然，爭做環保衛士，我們的目光還要看得更遠。一節小小的電池就可以污染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產生的氧氣可以讓一個人受用一輩子;一只塑料袋需要經過400年才可能被完全分解掉。對于這些環保的知識，你了解嗎?我們在工作、學習、生活的各個領域，都要用環保的眼光來看發展，用環保的行為來做事，只有這樣，才能留給后人一個干凈、美麗、環保的地球。

　　同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標志。為了我們共同的家園，我們每一個人都應該也必須有勇氣站起來對大自然做出承諾：承諾用我們的雙手使地球母親恢復青春容顏，承諾用我們的行動來感動大自然，承諾用我們的實際行動來保證我們的校園永遠美麗、干凈。但承諾自然并不僅僅是做出承諾，更應是以行動來實現我們的承諾：多彎彎腰撿撿果皮紙屑，多走幾步，不要穿越綠化帶，不踐踏綠地。同學們，讓我們努力吧!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇18

　　我愛您，祖國!如果說我是一朵小花，那您就是辛勤的花匠，用自我的心血哺育我們;如果我是一滴水，那您就是一條大河，指引著我們成長的道路;如果我是一塊磚頭，那您就是建筑師，給我們最發的成長空間，讓我們發揮價值。

　　祖國，您日新月異的繁華富強，是我們共同見證的。20__年北京成功舉辦了奧運會;20__年杭州G20峰會隆重召開;20__年，中國實現了5G技術并領先于全球。這一個個如奇跡般的事跡，使我感受深刻。“有國才有家”，我為我生活在這樣一個強大的祖國而感到自豪。再看看敘利亞的人民還生活在水深火熱的世界中，他們連最基本的人身安全都得不到保障，更別說什么幸福的生活了。有強大的祖國，才有溫馨的家庭。

　　作為一名小學生，我能夠從身邊做起，如垃圾分類：每一天在家在校做好自身衛生，垃圾分類，并去宣傳、勸導人們做好垃圾分類，做到心中有概念，手中有行動。

　　讀完《我愛您，祖國》這本書，使我受益匪淺，讓我深刻地認識到中國是如何從貧窮到富裕，如何從崛起到強盛的過程。

　　“祖國祖國真美麗，金星金星照大地……”，一首兒歌使我心潮澎拜，我想高呼“祖國，我愛您!”

合理飲食國旗下講話稿 篇19

　　老師們，同學們：

　　大家好!今日，我為大家演講的主題是"歡樂學習'。 學習是一個漫長而曲折的過程，途中你會遇到些許挫折，你能否正確面對，能否做一名歡樂的學習者? 從前，有個人生活得特別歡樂，但他總擔憂這種歡樂會丟失。一天，他彎下腰想看看自己的歡樂還在不在，歡樂卻突然間不知去向。這人急得團團轉，彎著腰低著頭處處查找，但找遍了山川田野的每一個角落，歡樂還是無影無蹤。他無望地直起身子，自言自語道："不找了，隨它去吧!莫非要一輩子這樣彎著腰嗎?'說也驚奇，就在他抬起頭的一剎那，歡樂突然又回到了他的身邊，他立刻明白了歡樂的真諦。

　　生活總不能一帆風順，前進的道路或許一波三折。然而，在失意時，我們是否能泰然處之?魯迅曾這樣說過："宏大的心胸，應當表現出這樣的氣概用真誠的笑臉來迎接凄慘的厄運，用百倍的士氣來應付一切的不幸。' 樂觀者和悲觀者總是存在很大的區分，"樂觀者看到的玫瑰是刺上盛開的花，悲觀者眼中卻只有花下的刺。'可見心態不同，看法不同，結果便也不同。 學習中，難免遇到不如意，要知道：學問的根是苦的，學問的果是甜的。所以別為面前的挫折所困擾。順水推舟當然輕松得意，但逆水之境誰言不是我們磨練精神與體格的契機?人的精神不單單在于鮮花掌聲前的謙卑與驕傲，更在于面對滿路荊棘時的堅毅與自信。面對困難，我們是否滿目蒼夷，心頭被壓得不得不彎腰來苦思覓尋解決之道，并因此沉溺于無盡的挫折感中，就像上文的尋樂之人，想之越深，苦之越深，但終無所獲。

　　抬起頭來，把挫折困難看淡些，或許解決之法就在那一籌莫展之中;換條路子，看看前方，讓你的身心踏于困難之上，以一種平和的心態面對并戰勝它，是我們學習苦中之樂的源泉，是我們永不服輸，樂觀向上的精神動力。其實學習不是幾年時間就告一段落，這是一件伴隨我們生命始終的事。 學習、追求，不斷地向更高的目標邁進就是生活本身的內容。 歡樂的學習，并不是所謂的`一路平坦，而是面對學習之苦的心理調整，許多圣賢偉人，患病逆境卻能苦中作樂，不被眼前的灰色所感染。

　　平淡樂觀地對待困難，身邊照舊陽光絢爛。我們不是要越過困難，躲避它而佯裝歡樂，而是身心健康地面對它，用微笑和堅毅的目光來迎接它。輕松健康的心態帶來的往往是多方面解決之法的靈感，而不會像沉溺于困難之中的緊急和彷徨。以一顆絢爛的心走過陰天與雨天，心靈的天空則會永葆一份湛藍與純凈，臉上蕩漾著青春無畏而不乏機靈的笑容。 同學們，不要低頭懊喪于為何學習沒有歡樂，抬起頭，整好裝，學習中同樣有別樣的歡樂，它就在你的身旁，就在你年輕、機靈而布滿絢爛陽光的心中。 感謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇20

　　尊敬的老師，親愛的同學們，大家上午好。今天我國旗下講話的主題是“跳蚤市場，愛心傳遞。”

　　上周二和周三我校舉行了“跳蚤市場，愛心傳遞”校園義賣活動。在此次活動中同學們積極踴躍參與，讓我們身邊的閑置物品發揮了它們應有的價值，既讓買賣雙方得到了物質上的需求，又培養了同學們敢于和他人交往的勇氣，同時也增強了同學們循環經濟的意識。

　　在這次活動中，同學們都積極參與到其中：有的同學大聲的叫賣，引來許多顧客來看他們的商品;有的同學邊演示邊吆喝著自己的新鮮玩意兒，引來許多顧客的圍觀;有的同學在這個攤位上轉了又轉，淘了又淘;有的同學把從賣方買來的物品再擺到自己的攤位上提高價錢，繼續賣并從中獲得利益;有的同學互用英語砍價還價-------整個活動洋溢著快樂與驚喜，魅力的班牌也為活動增添了一道道靚麗的風景。同學們體驗著買賣雙方的角色，感受著市場的情境，提升了與人相處的合作交流能力，增強了創造性思維及社會綜合實踐能力。

　　跳蚤義賣，愛心傳遞。義賣是指個體或團體義務將自己的東西賣出去，然后用得來的錢用在事先定好的某個慈善或公益事業上的活動;愛心義賣是社會愛心的一種體現，是社會文明的集中表現。在此次活動中，我們不僅感受到學習壓力的緩解，感受到歡樂與獨立嘗試交易的成就感，更重要的是，我們還在無形中幫助了他人。你覺得沒用了的物品，可能在別人眼中卻是十分新奇的小玩意兒;你想要扔掉的東西，可能別人卻心儀已久。你有沒有想過：把賣來的一點錢捐出去，可能就能為災難中的人帶來幸福;把賣來的一點錢捐出去，可能就會為災區的人們帶來希望。是啊!物品有價，愛心無價，同學們讓我們獻出愛心，讓愛心從我們這里傳遞下去吧!

　　最后，我代表全體同學，感謝學校給我們創造這樣一個實踐活動的機會，讓我們在這個充滿愛的環境中健康地茁壯成長。

　　謝謝大家!初一5班全體同學!

　　20__年3月28日

合理飲食國旗下講話稿 篇21

　　尊敬的同學們：

　　大家好！我是旺旺（3）班的韓老師，今天國旗下講話的內容是《愛惜糧食》。

　　先請大家一起來聽個故事，故事的名字叫《大公雞和漏嘴巴》。有一只大公雞在院子里走來走去，這里啄啄那里啄啄，找不到蟲子吃，急地咕咕咕咕叫。小弟弟捧著飯碗在院子里吃飯，他一邊吃一邊看著花蝴蝶飛來飛去，飯粒撒了一身掉了一地。大公雞看見了連忙跑過去，啄起地上的飯粒來吃，大公雞把地上的飯粒吃完了，就啄小弟弟的衣服。小弟弟衣服上的飯粒也吃完了，可大公雞還沒吃飽，它抬頭一看小弟弟的嘴巴上還有一粒飯，就來啄小弟弟的嘴巴。小弟弟嚇得哭了起來大叫：“奶奶奶奶快來呀！大公雞說“小弟弟漏嘴巴，掉下飯粒我來啄。”

　　提問：你知道誰是“漏嘴巴”？小弟弟吃飯的時候是怎么樣的啊？請小朋友幫助他，告訴他吃飯的時候應該怎么樣？

　　小朋友你們知道糧食從哪里來的嗎？糧食是農民伯伯在田里種出來的，是人們用辛勤的汗水換來的。現在世界上還有很多人沒有糧食吃，所以我們要愛惜糧食。有一首古詩就告訴我們要愛惜糧食，古詩的名字叫《憫農》。請小朋友跟著我一起來學念一下好嗎？“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。

合理飲食國旗下講話稿 篇22

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　跨過了寒冷的冬天，度過了漫長的寒假，我們又一次相聚在美麗熟悉的校園，迎來了新的一學期，在新學期第一次舉行升國旗儀式的早晨，我衷心祝愿各位教職工身體健康，工作順利，事業有成!衷心地祝愿各位學生學習進步，健康成長!并向本學期新轉入我校就讀的同學表示熱烈地歡迎!

　　過去的一學期，在市教育局、柏坊鎮中心學校的正確領導下，在全校師生員工共同努力下，學校有了新發展，整體上看，學校管理有所加強，過去的一學期，省、市、縣的領導多次到我校大型檢查、指導、督導、評估次，均獲得好評。這是老師們百倍付出取得了驕人佳績，但老師們不驕不躁，更加敬業，校風見正，學風漸濃。

　　當雄壯的國歌奏響的時候，當鮮艷的五星紅旗冉冉升起的時候，新學期新目標新任務又擺到了我們面前，我們雖然取得了進步，但是我們的任務比取得的進步更多。

　　老師們，新的時代對教育、對老師提出了更高的要求，更高的標準。我們應以更加飽滿的工作熱情投入到各項工作中去，牢記“為每個學生提供最佳服務，讓每個學生得到最大發展” 的辦學理念，發自內心的關愛每位學生，在生活中做學生的知心人，在教學中爭當名師，做一名有理想、有追求的老師。以高尚的道德品質、振奮的精神面貌、干事創業的不變激情、淵博的知識做學生的表率;以自己獨特的人格魅力、負責任的工作態度、精湛的教育教學水平影響學生，教育學生。不僅要當好老師，還要當好學生，樹立終身學習的理念，加強學習，向書本學習，向同事學習，向我們的學生學習，不繼加強自身的發展。

　　同學們，新學期里，我希望全體同學繼續發揚勇于吃苦，不甘落后，勤奮學習的精神，爭做優秀學生，在生活中要嚴格遵守校紀校規、班紀班規，沒有規矩，不成方圓，為了你們的健康成長，必須嚴肅校紀校規、班紀班規。在學習上，要養成良好的學習習慣，抓緊時間，嚴格約束自己，課前認真預習，課上認真聽講，積極思考，課后認真復習，認真作業，希望同學們在努力學習文化知識的同時，更要學會做人的道理。從某種意義上講，做人比學知識更重要，因為品德影響性格，性格影響命運。做人要做誠實守紀，品德高尚的人;做人要做文明禮貌，知識淵博的人;做人要做積極進取，追求成功的人。

　　我深知，學校教書育人責任重大。我懂得，天才來自百分之一的靈感、來自百分之九十九的勤奮。我有決心和信心將率先垂范，勤奮工作，充分依靠全校師生員工，深化學校內部改革，進一步加強學校管理，努力把我校辦成師生員工滿意的學校，辦成社會滿意的學校。

　　老師們，同學們，讓我們在平時的工作、學習、生活中，少一點浮躁，多一份實干;少一點冷漠，多一份熱情;少一點盲目，多一份理智;少一點埋怨，多一份理解。努力做到求真務實，自強不息，追求卓越，杜絕平庸，平庸不應屬于我們柏坊鎮中心小學的老師，平庸不應屬于我們柏坊鎮中心小學的學生，平庸的教育不應屬于我們的柏坊中心小學。

　　新學期，學校將努力營建三境：優美的自然環境，深厚的文化環境，和諧的人際環境;培育三風：樸實的校風，勤實的教風，踏實的學風;滋養三氣：校園的藝術氣，教師的學者氣，學生的書生氣。

　　老師們，同學們，幸福的生活只有靠我們勤勞的雙手才能創造。面對新的學期，新的一年，新的挑戰，讓我們所有中學人同心同德，用我們勤勞的雙手共創美好明天!

　　祝大家在新的一年更多的期盼都能實現

　　謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇23

　　在我們的人生中，被一種微光所指引。它引領我們穿越茫茫黑暗，穿越墨守成規，穿越平淡過往。對于我們每一個人來說，這一種微光無疑就是夢想。當微光越來越來亮，已經變成太陽時，你會發現，你的生活如鮮花一般嬌美，你便不會再懼怕黑暗。

　　此刻的我們正值青春年少，有足夠的精力去追求自我的夢想，萬萬不可整日無所事事。為了我們今后的回憶，應細心描著此刻的圖畫。當回首起往事時，不應為昔日的碌碌無為而嘆息，而應當驕傲地說著:“我是為了我的夢想而努力一生的!”那樣你便能夠將笑容簡便地掛在臉上，你問心無愧于自我。

　　海倫凱勒兩歲便被猩紅熱奪去了聽力視力，還不能說話。可是命運并不能讓她屈服，她從小便立志要考上哈佛大學。盡管她學習一個單詞都要費九牛二虎之力，可她卻不肯放棄，她堅持不懈地看書學習，付出了是常人好幾倍的汗水。她最終實現了她的夢想，考上了哈佛大學。同學們，這就是夢想的力量，它能夠讓又聾又啞的海倫凱勒進入哈佛大學去學習。心有多大，舞臺便有多大，只要我們心中有夢，并愿意為此不辭辛勞的努力，那么，終有一天，成功之花會環繞你左右。

　　夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈，照亮前行的路;夢想是路，指引你走向黎明。有了夢想，我們的一生便有了著落。我們此刻需要一個夢想伴著我們前進，它是一種無形的力量，不停地召喚著你前進，能更多的激發我們的潛能。在追夢的途中，也許青春的天空時有陰霾，但我們會迎著風雨前進;也許青春的海洋時有風雨，但我們會破開海浪前進;也許青春的道路時有荊棘，但我們會披荊斬棘前進。親愛的同學們，正值青春年少，不要吝惜自我的汗水，向著夢想大步靠近。一切的困難都不足以停下我們追夢的步伐。莫等閑，白了少年頭，空悲切。

　　陽光總在風雨后，不經歷風雨怎見彩虹就算不見彩虹，那也不要緊，只要我們堅持不懈地走下去，總會到達成功的彼岸。帶著夢想飛翔，在自我的一片天空里遨游。不要害怕途中的風吹雨打，聽著自我內心的召喚，堅定不移地飛翔，有一天你會驚奇地發現成功的花兒環繞在你的周圍。每一個人都是一匹黑馬，那些還在沉睡中的黑馬們，趕緊帶著夢想飛翔吧!

合理飲食國旗下講話稿 篇24

　　老師們、同學們：大家早上好! 我今天國旗下講話的主題是：《珍愛生命 遠離毒品》

　　老師們，同學們，為深入貫徹等中央領導同志對禁毒工作的指示精神，切實落實《中共中央、國務院關于加強禁毒工作的意見》和《中共重慶市委、重慶市人民政府關于加強禁毒工作的實施意見》中關于加強青少年毒品預防教育工作的要求，提高青少年學生識毒、防毒、拒毒意識和能力，按照市、區兩地教委、市、區兩地禁毒辦的部署，今天，我們利用國旗下講話的機會，向同學們宣傳禁毒、遠離毒品的問題，就是希望同學們能認識毒品、拒絕毒品、遠離毒品、關愛未來、珍愛生命。

　　毒品，被公認為“白色瘟疫”，在全世界泛濫成災，和戰爭一起被列為危及人類生存的兩大殺手。它的危害可以用一句話概括：毀滅自己、破壞家庭、危害社會。毒品也嚴重危害青少年身心健康，引發青少年違法犯罪，阻礙青少年健康成長。

　　現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占 80 %左右。截至去年底，我國公安機關登記在冊的吸毒人數為 90 萬，其中青少年占了 70%，這是一個觸目驚心的數字。拒絕毒品、遠離毒品、參與禁毒是青少年義不容辭的責任。

　　同學們，不要說毒品離你們很遠，也許毒品會在不經意間來到你的面前，所以我們要時刻警惕。絕大多數吸毒者第一次的毒品來自“朋友”，少數來自販毒者。而對于時刻留意捕捉目標的販毒人來說，青少年是他們可以成功推銷毒品的對象。青少年正處于生理和心理的成長期和突變期，容易在空虛無聊、情緒低落、遇到挫折的時候受到毒品的侵害。有調查顯示，82%的人是在對毒品危害不了解的情況下吸食成癮的。

　　青少年時期是人生最美麗的年華，是人生輝煌的起點，要珍惜生命，自覺遠離毒品，與毒品作堅決的斗爭。那么同學們該怎樣積極有效地預防毒品、遠離毒品呢?

　　首先要認清毒品，自覺主動的拒絕毒品。

　　1、了解毒品知識，懂得毒品的危害性，知道“吸毒一口，毀滅一生”的道理。

　　2、接受禁毒法制教育，增強法律意識，懂得吸毒違法、販毒犯罪的道理，堅持學法、懂法、守法，做遵紀守法的模范。

　　3、樹立正確的人生觀，不盲目追求享受，尋求刺激，趕時髦、攀比，增強抵抗力。

　　4、不聽信毒品能治病，毒品能解脫煩惱和痛苦，毒品能給人帶來快樂等各種花言巧語，提高辨別力。

　　5、不結交有吸毒、販毒行為的人。如發現親朋好友中有吸毒、販毒行為的人，一要勸阻，二要遠離，三要報告公安機關。

　　6、不進入各種娛樂場所，不吸食搖頭丸、K粉等興奮劑; 即使自己在不知情的情況下，被引誘、欺騙吸食一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

　　其次，要增強防范意識和自我保護意識，特別是要認清販毒分子誘騙青少年吸毒的手段。一些毒販子管用的方法有：

　　1、謊稱“毒品吸一兩次不會上癮”。但眾多吸毒者的親身經歷是：一日吸毒，永遠想毒，終身戒毒。

　　2、免費嘗試。幾乎所有吸毒者初次吸食毒品，都是接受了毒販或其他吸毒人員“免費”提供的毒品。此后，毒販們再高價出售毒品給上癮的青少年，使青少年陷入其中不能自拔。

　　3、聲稱“吸毒治病”。毒販們利用人們對毒品的無知和對疾病的恐懼，引誘青少年吸毒。但實際情況是吸毒會嚴重危害青少年的身心健康，甚至導致死亡。

　　4、鼓吹“吸毒可以擺脫煩惱”。毒販們瞄準一些青少年精神空虛、尋求刺激的心理，向他們兜售毒品。

　　5、利用青少年好奇心理，鼓吹毒品的新奇之處，誘騙青少年上當吸毒，染上毒癮不能自拔。 老師們， 同學們，為認真貫徹落實好上級有關文件精神，學校將在三個月內，組織開展青少年毒品預防教育“五個一”活動，該活動由學生處、法制安全科牽頭，各專業系具體負責，第一：組織學生在網上參觀“中國數字禁毒展覽館”，第二：要充分利用學校多媒體優勢，統一組織學生觀看《罪惡·誘惑·毀滅—合成毒品警示錄》專題教育片，第三：上一堂禁毒教育課，認真組織觀看國家禁毒辦專門制作職業學校版本的毒品預防教育專題教育片，第四：開展一次以“珍愛生命 遠離毒品”為主題征文比賽，學校將對優秀作品予以評比表彰，第五：開展一次禁毒主題班會活動。

　　親愛的同學們，你們是祖國的未來，是民族的希望，希望你們今后能認真學習，苦練技能，遵紀守法，養成良好的道德品質，同時也希望我今天講的有關毒品預防教育知識能夠給同學們帶來一定的啟示和幫助，也衷心的希望同學們能夠“遠離毒品，珍惜生命”，為共同構建一個健康、文明、和諧的校園環境做出不懈的努力。 我的講話到此結束，謝謝大家。

合理飲食國旗下講話稿 篇25

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

　　我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!

　　運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!

　　讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇26

　　各位老師、同學：

　　你們好！

　　我是105班，今天我很榮幸能在國旗下講話。我講話的題目是：做學習的主人。

　　中國自古至今都傳誦者這么一句話：活到老，學到老。孔子也說過：學無止境。對于我們未成年學生來說，學習是生活的主色調。那么怎樣才能做到好好學習，才能取得優異的成績呢？我的回答是：做學習的主人。那么又怎樣才能當好這個主人呢？

　　第一，主動學習，自覺學習。有一些同學總喜歡抱怨學習太累，太枯燥，久而久之就會喪失興趣，不求上進，甚至曠課逃學，導致成績一路下滑。還有一些同學，總是要在老師的嚴格監督，父母的反復催促下，才能靜下心來學習。我在與同學交往中得知，不少同學都與父母簽訂了所謂的“盟約”，比如，考進班級前十名買一套名牌服裝，或是買一款新式學習機等。在這里我想向同學們說的是，學習是自己的事情，“自己身上事，何用別人催。”學習知識，練就能力，涵養素質，一方面，是為了讓自己在今后的人生道路上更好更健康快樂地成長，另一方面，則是為了家庭的幸福，甚至國家民族未來的發展貢獻力量。因此，我們怎么能夠隨隨便便地對待今天的學習呢？

　　第二，珍惜時間，利用時間。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”初中三年是人一生中的黃金時期。初中階段的學習也是為今后的學習打基礎的時期，因而顯得特別重要。所以初中的時間，每分每秒都尤為珍貴，我們不能讓時光虛度，不能讓年華付之東流。學校為我們安排了科學的作息時間，除時間表上安排的學習時間以外，還有沒有可供利用的時間呢？粗一看作息時間表，從早上六點到晚上九點，似乎都被排的滿滿的，沒有多少屬于自己的時間。魯迅先生說過：“時間像海綿里的水，擠一擠總會有的。”我們有午自習、課外活動、課間十分鐘，這些時間，只要合理安排，還是有可珍惜的地方。這樣，一分一秒地積累，也會有可觀的時間供我們利用，從而實現自己更遠大的目標。

　　第三，善于積累，勤于練習。做學生就要做練習，學而時習之，重復是學習之母。文科的學習重在積累，如，語文的常識，歷史的年代及重大事件，英語的單詞語法，思想品德的理論要點，地理的資源分布等等這些繁多雜碎的知識，就是要靠一點一點的慢慢累積才能刻印在腦海里的。至于理科，自然重在勤于練習，熟悉各種題型，知曉解題方法，才能站穩陣腳，從容不迫地答卷。特別是數學和化學，做得多，知識點才能記得牢，才能在運用的時候游刃有余。

　　期中考試已經臨近了，希望大家切實當好學習的主人，珍惜一切可以利用的時間，步步為營，穩扎穩打，相信你們一定能在期中考試中發揮出色，取得令家長、老師和自己滿意的成績。我的講話完畢。謝謝大家！

合理飲食國旗下講話稿 篇27

　　一只幼蛾向媽媽抱怨：“為什么我們不能像蝴蝶一樣有美麗的外表，贏得別人的歡心呢？”母蛾溫柔地說：“孩子，在大自然生態中，我們扮演的角色十分重要，我們擔負的責任是任何其他生物不可以隨意取代的。我們多在夜間活動，那些夜晚開花的植物需要靠我們來傳播花粉，所以美麗的外衣對我們并不重要，重要的是我們盡了自己的職責，對整個大自然有所貢獻。你應該為此感到驕傲和自豪啊！”

　　在成長的路上，我們是不是應該學習母蛾的態度，學會肯定自己，為自己喝彩呢？也許，我們會遭遇各種困難，陷入各種困境。它們可能動搖我們前進的意志，扼殺我們昂揚向上的斗志，挫敗我們勇往直前的積極性。但是，面對困難，只要我們努力了，盡心了，哪怕只跨越了一步的距離，都是一種收獲，都應該為自己的表現喝彩。 在學校，也許我們普普通通，在各項比賽中從未獲過獎，但我們應該為自己感到慶幸，因為我們賽前已經做了精心的準備，經歷了賽前的“煎熬”，賽場上的實際鍛煉，這又何嘗不是一筆寶貴的精神財富呢？ 在中隊里，也許我們并不出類拔萃，但是為了集體的榮譽，我們能主動為輔導員出謀劃策，提供好的管理方法；為了同學間的友誼，我們能主動幫助有困難的同學……我們在默默無聞中，于點滴細微處奉獻著自己的愛心。 同學們，有些結果是我們無法左右的，但是我們可以改變看待事件的角度。如果總是羨慕別人，看輕自己，貶低自己，那么，乏味和痛苦將與我們同行。誰愿意整天生活在乏味與痛苦中呢？樂于接受自己、肯定自己的人，才是一個健康向上的人。 接受自己，肯定自己，首先要為自己樹立一個遠大的理想，堅守“我能行”的理念，為自己制定目標——一輩子的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個小時的目標，一分鐘的目標。其次，是要有樂觀主義精神，學會辨證地看待事物。也許，一個個不幸，一次次的失敗，對于我們來說正是成功的前兆和起點，正所謂“禍兮，福之所倚；福兮，禍之所伏”。 看到自己的閃光點，放大自己的閃光點，為自己加油，為自己喝彩吧！

合理飲食國旗下講話稿 篇28

　　大家好，

　　在這個天闊云蔚，山巍林郁，樓密廈聳，聲嘹燈繁，笑顏常展，民安國盛的地域，便是邁向世界頂峰的中國!我們作為新時代的使命者，中國夢的肩負者，愛國的種子在我們心中生根;勞動的因子在我們血液中流淌;學習的信念在我們腦海中盤踞。

　　學習是提升自我的基礎與路徑。列寧說過：我們一定要給自己提出這樣的任務：第一是學習，第二是學習，第三還是學習。初生的人是懵懂的，只有通過學習，我們才能不斷的了解這個世界運轉，從而生存，繼而發展。我們要學習，不僅是課本上的知識，還有社會的規則，道德良知等;我們要學習，不僅在課堂中，還要在與人交往中，投身于大自然。在學習中，我們充實自我;在學習中，我們反思社會;在學習中，我們陶冶情操;在學習中，我們向夢邁進。“科教興國，人才強國”，我們通過學習，成為人才，為中國夢添磚加瓦。揮筆一句“愛學習”，埋頭于學習，感受靈魂飽滿的愉悅。

　　勞動是獲得成果的前提與手段。莫格索爾有一句名言：勞動是萬物的基礎，勞動者是支柱，他支撐著文明與進步的結構和它那輝煌的穹隆。 萬里長城的雄偉是征夫勞動的展示;萬畝糧食的收成是農民勞動的回報;南水北調工程的順利是工人勞動的結果;神舟系列的升空是技術人員的勞動的成就，看看身邊的每一件事物，有那樣不是通過勞動制造出來的?人的一生是勞動的一生，也是被勞動成品孕育的一生。因為勞動，我們如奮力破繭而出的蝶般妍麗;因為勞動，我們如聳入云霄的竹般靈韌。高呼一句“愛勞動”，投身于勞動，體驗汗水揮灑的暢快淋漓。

　　愛祖國是一切行為的根基與歸宿。裴多菲深情呼喚：“我是你的，我的祖國!都是你的，我的這心、這靈魂;假如我不愛你，我的祖國，我能愛哪一個人?”拿破侖認為："人類最高的道德標準是什么?那就是愛國心。"拜倫堅信不愛自己國家的人，什么也不會愛。學習，直接原因是提升素質，深層原因是能更好地服務社會，根本上是對祖國深深的愛。勞動，表面是獲取成果，進一步是促使社會進步，根本同樣源于愛祖國。這份愛，讓我們的情感有溫暖的庇護;這份愛，讓我們在罪惡前保持理智;這份愛，讓我們有不懈拼搏的動力。深刻一句“愛祖國”，守護發展祖國，感受精神升華的圣潔。

　　少年們，你們現在正處于最富有朝氣、最富有夢想的時候，是實現中國夢的動力和希望所在。讓“愛學習、愛勞動、愛祖國”成為青春遠航的動力，努力使自己成為祖國建設的未來有用之才、棟梁之材，為實現中國夢增添強大青春正能量。

　　謝謝大家，我的演講到此結束。

合理飲食國旗下講話稿 篇29

　　短暫的寒假結束了，新的學期開始了。回憶二十來天的假期，你是否有值得回味的事情和經歷呢?我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。有的同學“收獲”的胡吃海睡，做的是“低頭追劇”一族，并且生活的節奏全部被打亂——該睡的時候不睡，該起的時候不起，該吃的時候不吃;而有的同學選擇了認真完成寒假作業之余適當放松;有的同學選擇了放下包袱，在旅途中放松身心，增長見識;也有的同學撇開喧囂紛擾，選擇了一本好書，與偉大的心靈對話，讓自己的精神旅行;有的同學會利用豐富的網絡資源來強化自己的薄弱學科，實現彎道超越;還有的同學會和自己的良師益友促膝談心，獲取前進的動力，感悟人生的真諦!規劃不同，過法不同，寒假對于我們的意義就不同。有的同學可能難以理解，假期有必要這么拼，這么苦，這么累嗎?我的回答是大有必要。

　　**年熱播了一部電視劇，叫《羋月傳》， 羋月作為一個女人吃了多少的苦頭，付出了多大的代價才登上權力之巔，奠定秦國一統六合的基業!而作為主演孫儷成為“熒屏霸主”何嘗不是如此呢? 孫儷面對媒體采訪時這樣說道：“除了《玉觀音》后歇了三個月，十年來，我幾乎再沒有休息過一天，這比小時候練舞，比在部隊里種地、趕豬、掏陰溝要累得多”。她十年的付出，換來的身價暴漲，拍攝《玉觀音》時，片酬為5000元一集，《甄嬛傳》時30萬一集，《羋月傳》時片酬漲到了85萬……出道20xx年身價暴漲了170倍。需要知道的是這十年孫儷沒休息過一天。在完全可以拼“顏值”的時代，孫儷卻在拼實力，拼吃苦精神。人生有兩條道路可以選擇，要么向孫儷那樣吃苦十年，精彩五十年;要么安逸十年，吃苦五十年。

　　2、做一個會學習的人。一個人成就有大小，水平有高低，決定這一切的因素有很多，但最根本的是學習能力。同學們、老師們，這是一個時刻都發生變化的時代，也是一個充滿競爭的時代!適應時代的的唯一途徑，那就是不斷的提高我們的學習能力。學習不能偷懶，一靠積累，二靠思考，綜合起來，才有了創造。但是第一步是積累，積累——說白了就是抓緊時間讀書。一邊讀書，一邊思考，讓自己的大腦活躍起來，豐富起來。只有不斷地學習，才能發覺自己的不足;只有在不斷的學習中發現、研究和解決難題，才能使自己更加明智起來。學習是件苦事，需要努力，需要有克服困難的意志，有戰勝懶惰的勇氣。但學習更是一件快樂的事：在學習中解除了迷惑，在學習中增長了見識，在學習中獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實。更重要的是，只有不斷的學習，才能實現自己的人生理想。范文僅供參考，如需文章寫作請聯系電話：55

　　3.做一個有良好習慣的人。習慣是一種長期形成的思維方式、處世態度，行為方式。習慣具有很強的慣性，象轉動的車輪一樣。人們往往會不由自主地啟用自己的習慣，不論是好習慣還是不好的習慣，都是如此。可見習慣的力量——不經意會影響人的一生。為了幫助大家養成良好的行為習慣，擁有更好的生活品質，我校的行為習慣教育突出“六個導向”，即進取導向、責任導向、禮讓導向、互助導向、勤儉導向和品味導向。例如，班級標準化建設和宿舍個性化建設，既統一標準，整齊有致，又凸顯創意，彰顯個性，無時無刻不在潛移默化著同學們對于生活品味的追求。但良好的習慣必然是在有意識的訓練中形成，不允許也不可能在無意識中自發的形成，這是好習慣與不良習慣的根本區別。好習慣你一生都享用不完它的利息，壞毛病你一生都還不清它的債務。同學們我們要為我們的幸福人生不斷儲蓄良好的習慣。

　　同學們，時光如梭，希望大家百倍珍惜時間，牢記行為準則，加強品德修養，刻苦學習知識，為人生鍍上一個輝煌印記!我和我的同事們，將以更加勤奮的工作態度，更加精湛的業務能力，更加出色的教學業績，始終在為實現你們的人生夢想而努力，我們將俯下身子傾聽你們的心聲，我們將扶著你們的手、支著你們的肩，相信你們、欣賞你們、鼓勵你們，幫助你們成就美好的明天!

合理飲食國旗下講話稿 篇30

　　各位老師、同學們：

　　早上好!,我今天演講的題目是《學會寬容》

　　寬容一詞，散發著美妙的靈氣，是人間最高貴的情操;它意味著不追究、釋放和愛!是一種兼容并包的思想和寬宏大量的精神

　　寬容，是一種看不見的幸福。擁有寬容，便是擁有一顆善良、真誠的心。

　　寬容和忍讓是人生的一種豁達，是一個人有涵養的重要表現。寬容是將不同的思想、不同的個性、不同的風格、以及不同的存在視為當然，不大驚小怪的視為異端，更不徒勞的強求一律。寬容尊重個性，以平等、同情的態度對待他人。

　　雨果有句名言：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷”。中國有句俗語：“將軍額上能跑馬，宰相肚里好撐船”。這兩句話都告訴我們要寬容的心態去待人處事。一個不肯原諒別人的人，就是不給自己留余地，因為每一個人都有犯過錯而需要別人原諒的時候。

　　寬容是一種修養，是一種品質，更是一種美德。寬容不是膽小無能，而是一種海納百川的大度。做人要寬容，更要學會寬容。

　　歷史上有個叫藺相如的臣相，由于護駕有功，所以官職一路上升，引起了大將廉頗的忌妒與不滿，便處處與藺相如作對。但是藺相如面對廉頗的無理取鬧，只是笑而避之，從而有了“負荊請罪”這個故事。廉頗對于藺相如如此寬宏大量，深感慚愧，從此兩人便聯手，一起為趙國奉命效勞。所以說，學會寬容，于人于已都有益處。

　　反觀歷史上那些善于妒忌的人，遇到一點不滿便怨天尤人，這些人縱然學問再好，也難成大器。周瑜是個卓越的軍事家，才能出眾，足智多謀，把龐大的東吳水師管理得井井有條。可是，當他得知了諸葛亮的神機妙算后，雖自知不如，但卻不甘落敗，于是整天心中盤算著如何打贏諸葛亮，發出了“既生瑜，何生亮”的凄嘆后，最終落得個吐血身亡的結局，唉，這又是何苦呢!倘若周瑜能像藺相如那樣寬容大量，我想，他的結局肯定不會是這樣!

　　同學們，在生活中，我們難免會與別人發生摩擦，當別人不小心踩到你，你應該擺擺手，說聲沒關系;當別人弄壞了你的東西，向你道歉時，你也應該寬容地付之一笑。人生如此短暫匆忙，我們又何必把每天的時間都浪費在這些無謂的摩擦之中呢?天地如此寬廣，比天地更寬廣的應該是人的心!

　　人的一生，誰都難免會犯錯誤。當自己做錯事，做了對不起別人的事的時候，總是希望別人能寬容自己，渴望得到別人的諒解。因此，如果遇到別人有對不起自己的言行時，就應該設身處地，將心比心地去理解和寬容別人。

　　老師、同學們，學會寬容吧!做人如果能夠寬容一點，那么我們的學習和生活便會變得更加和諧美好!

　　我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

合理飲食國旗下講話稿 篇31

　　如悄然飄落的冬雪，如淅淅瀝瀝的春雨，如夏日濃蔭里沙沙而過的風，如輕輕隨風舞動的秋葉，成長的時光在詩集上頁頁翻著……

　　記憶之門被緩緩地推開，十五年的歲月痕跡，像電影放映一樣，一幕幕的在腦海里回放。

　　記得在十幾年前的某一天，在天使的愛撫下，伴著陣陣啼哭的樂章，一個新的生命誕生了，那就是我。

　　從誕生來到這個世界的那一刻起，我就注定被幸福包圍。

　　我的出生為家庭喜添新成員，在眾人親切和藹的目光中，我步入了小學。

　　小學的生活或許是坎坷曲折的，但對于我來說，那是一種幸福。

　　大概是一年級的時候吧，我記得我十分的頑皮，經常搗蛋，當然這也就少不了教師的訓斥，也少不了被叫家長的次數。但就是在這一句句的苦口婆心的教誨，在這一次次的被叫家長后，父母的鼓勵下，我才得以蛻變，才能夠生成如今的我，才能夠擺脫惡習，走上正軌，所以我覺得有這些磨難，有這些教導，是令我自豪的，因為它使我倍受愛的滋潤，我成長在了幸福之中。

　　小學的六年時光，在這般幸福的光環下已定格在了記憶之冊的那一頁，有燦爛的笑臉，拼搏的熱淚，喜悅的飛舞。

　　隨著時間沙漏的悄然變化，這些珍貴的記憶，已被輕輕的翻過、隨之而來的是充滿青春本色的初中生活。

　　七年級的我在家一般的班級中褪去稚嫩開始嶄新生活;在同學、教師的鼓舞下充滿自信和堅強，樂觀的迎接一切困難與挫折;在一次次的勝利之后笑迎新的磨難。

　　八年級的旅程，雖才剛剛起程，但我明白，我們將張開雙臂擁抱太陽，竭盡全力創造輝煌，讓青春伴綠草紅花，讓年華襯白雪黃沙。這種青春的活力，活力被我擁有，是我的幸福。

　　在我的成長中，有愛的關懷，有循循的教導，有青春的舞動，這是陽光下的幸福——我被幸福所包圍，我在幸福中成長。