冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿(精選35篇)
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇1
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!
地球在不停地轉,一年365天也在不停地換。冬去春來,時間早已用它那優美的姿態跨過了xx年的寒冬,沖向了伊始。
九月的陽光不刺眼但也暖和,不時的微風雖不寒冷,但也足以讓人捂好領口,路兩排的柳樹也欣喜的吐出了綠芽,遠遠看去如綴上的綠花。池塘里,藏了一冬的金魚也被陽光給拉了出來,在池塘里歡快的游玩。一切看起來都是那么的美好。但是我們卻可能不知道美好的背后也隱藏著危險。
我們每天都重復的做著那個習以為常的動作,呼吸。但卻不知在一呼一吸以賦有節奏的頻率里,或許有著一種可怕的物體正隨著它,慢慢的進入你的身體,游走在各個角落里。
這個可怕的物體正是一種說熟悉但又不曾相逢的呼吸道傳染病。它如一個隱形的殺手,只要一旦出手一定就會引起軒然大波,決不會手下留情。當我們剛聽到這個名詞時,也許你會想到:流感、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、慢性支氣管炎等等傳染病,可只是你在想某病危害的同時,不久,你也會淡忘,正因如此,當你與它相逢時,也略顯得無奈與后悔。
每一種不同的傳染病,既然能夠傳染,自然也能夠預防。呼吸道傳染病主要是通過空氣傳播,讓病毒在空氣中隨意飄蕩,但更多的傳染病也是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃,是因為人的'本性,但每在你吃下的那一口時,你有曾想過它衛生嗎?它健康嗎?雖然,往往我們會忽略,只追求于味道與口感,不曾想過它是否衛生或是有害于自己。在校門外,每天下午放學后,總是人群涌動,許多同學都在爭搶著路攤販中的食物。是的,在那時,我們的肚子或許早已咕咕叫了,吃一點東西自然也是為了身體好,但你可曾想過,那些東西都是露天的灰塵很容易的就可落在上面,口中的唾沫也極易沾在上面,并且賣東西的老板也不知道有無身體疾病,就如此貿然的吃入肚子里,真得很難想象它的衛生與否。所以請同學們在吃的同時也多想想它衛生嗎?自己吃了不會有事嗎?多反問自己,我相信或許你會選擇不去吃它。
整個社會如今都在關注秋季傳染病。我們青少年也正是高危易感人群,自然也更加得到關注。那么難道我們不應該保護好自己嗎?在此我提醒大家:
1、在家與教室多通風。
2、騎自行車的同學最好戴口罩,起隔離保護作用。
3、不吃不衛生食品,多參加體育活動。
4、未注射麻疹等疫苗的同學盡快去注射,防患于未然。
5、如發現身有不適,得去醫院治療。
做到以上幾點,我相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期。
一年之計在于春,在此我也祝愿大家好好利用這個春天努力學
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇2
敬愛的老師、親愛的同學們:
進入冬季以來,天氣反復,變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發,很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會趁虛而入,侵襲我們的肌體,影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學校又是這些易感人群聚集的場所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學中造成病情擴散,甚至引起局部暴發。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防,在這里我想提醒同學們注意以下幾點:
1、教室要經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,每天通風至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量,防止傳染病的發生;二是確保了室內空氣中的氧含量,降低室內二氧化碳的濃度,有利于大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣,不要對人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。
3、衣著適量,根據天氣變化適時增減衣服,避免著涼。
4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結合,提高自身抗病能力。
5、如果有發熱、皮膚出現痘疹時,應及時到醫院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節,盡量減少到人多的公共場所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提醒同學們,在體育課上和體育活動時,要特別注意安全,防止外傷,保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預見明天,但可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病,擁有健康,快樂成長!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇3
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家好,我是高一七班的。今天我國旗下講話的題目是《預防秋季傳染病》。
不知不覺間,的秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉?
同學們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。
或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。今年冬天,我校高三年級就有因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,以至于全班都停課。總所周知,高三年級的每一天都很寶貴,若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預防。
這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。
1、隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。
2、保持工作、學習、生活環境,通風換氣,教室應在每節課后開窗通風,其他教學生活用房應每天開窗通風2~3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風20分鐘,即可將室內空氣完全更新,清除室內致病微生物,較室內消毒更為有效、方便。當然,寢室的通風也是很重要的,所以請寢室長們監督定時開窗通風。
3、注意生活規律,保證充足睡眠,以增強免疫力。
4、保證飲食營養,補充水分,多吃水果、蔬菜,適當補充維生素的攝入。
5、適度鍛煉,增強體質。
6、做好免疫預防。講究個人衛生。
7、早發現、早報告、早治療。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到學習生活中。我的講話完了。謝謝大家。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇4
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家早上好!今天,我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,預防春季疾病》。
同學們,我們每個同學在學校呆的時間是最長的,先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧:操場上,同學們在盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子就玩得大汗淋淋,上課鈴聲一響,同學們又匆匆忙忙地跑回教室,沒有或者是來不及及時把汗擦干,結果回汗引起了感冒。教室里,同學們在認真地學習,專心的讀書,如果窗戶緊閉,空氣就不新鮮了,因為沒有及時開窗戶通通空氣,結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播,又會引起流行性感冒。再看校門口,同學們早上圍著小攤,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了這些不衛生的食品,病從口入,引起拉肚子,發生消化道疾病。
同學們,如果平時不注意,或者沒有養成良好的衛生習慣,或者沒有科學地進行體育活動,就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類,一類是呼吸道傳染病,另一類是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢?
1、認真上好每一節體育課,做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉,不過運動不能過度,要注意動靜結合。
2、注意個人衛生和防護,要保持學習生活場所的衛生,不要堆放垃圾,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程序洗手,要保持教室里空氣的流通,不要到小攤上購買各種不潔食品。
同學們,有了健康的身體,才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵,將來就是社會的棟梁,積極鍛煉身體,養成良好習慣,科學參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂和幸福!
今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇5
各位同學:
早上好!
光陰似箭、日月如梭,在本周的日歷上,將有一個光輝的日子——1月1日,這標志著華夏神州又增添了一道年輪,標志著我們偉大的祖國又迎來了充滿希望的一年。
1月1日又稱元旦,“元”是開始,第一的意思;“旦”是早晨,一天的意思。“元旦”就是一年的開始,一年的第一天。從字面上看,“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面,一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒,這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發的斗志來迎接嶄新的一年。
在這辭舊迎新的日子里,同學們,讓我們每個人不妨問問自己,20xx,我進步了沒有?我,收獲了多少?沈老師相信我們每個人都在這一年里感悟了許多,學會了許多,成長了許多。或許你也品嘗到了失敗的滋味,也曾深深地埋怨付出努力卻得不到回報,但如果你能從中得到一些啟示,能看到自己的一些不足并吸取教訓,那么失敗就已經不那么重要了,它將變成你成功的基石,變成你輝煌未來的前奏!
在這辭舊迎新的日子里,同學們,我們不妨再問問自己,20xx,我的目標是什么嗎?我希望自己在哪些方面取得長足的進步?希望自己的身體更強健?希望自己的學習更優秀?希望自己在班級在學校擔任的工作更出色?還是希望自己的道德更有進步?樹立了目標,我們就要踐行于行動,時時刻刻地督促自己,激勵自己,讓自己前進的腳步更踏實,更有力。
春風得意馬蹄疾,在這辭舊迎新之際,愿我們每位同學躍馬揚鞭,朝著燦爛的前景,一馬當先,馬不停蹄,奔騰前進,實現新超越!
最后,祝福學校全體師生新的一年身體健康,萬事如意!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇6
親愛的同學們: 二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代。
互聯網以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式,呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界,使人足不出戶就可以在第一時間了解國內外大事,學習各種文化知識等。
然而我們也應該清醒地意識到,網絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時,也帶來了巨大的負面影響。
由于目前的網絡管理還不夠規范,網絡上既有健康美好的事物,也有低級庸俗的內容,一些自控力較差的學生,難以抵制有害信息的侵蝕,沉溺于網吧,沉迷于網聊、網戀、網絡游戲大戰中,逐漸變得不守紀律、厭學逃學、夜不歸宿,純潔的心靈受到了毒害,眼睛、身體受到了損害,學習受到了極大的影響,有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且,為了賺錢,為了引誘使學生進入網吧,那些受利益驅動的經營者采取了各種手段,千方百計誘學生進入網吧,根本不顧學生的身心健康。
這些網吧設施簡陋,沒有安全保障,出入人員復雜,經常發生學生傷害事故。
網吧的危害牽動著數以萬計父母焦灼的心,也引起了黨和國家領導人的高度重視。
為了加強對互聯網上網服務營業場所的管理,規范經營者的經營行為,維護網民的合法權益,保障互聯網上網服務經營活動健康發展,促進社會主義精神文明建設,國務院頒布了《互聯網上網服務營業場所管理條例》,其中明令禁止網吧接納未成年人進入。
作為肩負祖國未來建設重任的學生,更應該響應國家號召,用實際行動擁護此條例,把精力投入到學習中去,遠離網吧,自主成才,以此來回報祖國及父母的養育之情。
為此,我們特向全校的全體同學發出以下倡議: 一、嚴格遵守中學生《守則》、中學生《日常行為規范》,端正自己的言行,加強自我修養。
二、遠離網吧,無論是在校學習期間,還是節假日,決不踏進營業性網吧一步,向營業性網吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年網絡文明公約》,積極倡導文明上網,無論在何時何地上網,都只上一些內容健康、積極向上的綠色網站。
四、自我約束、互相監督,對繼續上網吧的同學,我們每個人都有責任和義務對其進行檢舉和幫助。
五、樹立崇高的理想,增強學習的進取心,努力學習科學文化知識,提高辨別是非的能力。
如果插上毒品、邪教這對翅膀就能到達天堂,那為什么狂熱的邪教徒、毒販子都沒有一個有好下場的呢?他們真的去了天堂?面對熊熊燃燒的烈火,邪教徒義無反顧地做出飛蛾撲火的莽撞;面對妻離子散、家破人亡的慘況,癮君子盡毫不猶豫地做出“吸吸更健康”的選擇。
難道傾家蕩產,死無全尸,遺臭萬年就是他們所說的天堂嗎?我認為,天堂只是心里對美好未來向往的一種心理體驗罷了,生活是一種深刻的體驗。
如果硬要說世界上存在天堂,那就去做一個有心人去生活中去尋找吧!生命是無價的旅程,需要認真負責的態度;需要堅持不懈、持之以恒的精神;需要處變不驚,泰然自若的心境。
一個人難得到世上走一遭,需且行且珍惜的良好心態。
幸與不幸,只是一種心理體驗罷了。
當面對那些在娘胎里就注定成為社會的累贅的畸形毒娃時,你的心曾經顫抖過嗎?當面對手戴冰冷鐐銬的花季少女時,你的心是否為之惋惜過?當面對枯瘦如柴還依舊用針頭朝自己的靜脈血管注射的墮落靈魂時,你的心是否有刀割的感覺?和這些人相比,你覺得自己幸福嗎?朋友們,如果你父母健在,家庭和睦、不愁吃穿、體無缺陷,有親有友,未入大牢,能讀閑書,那你就是幸福的。
其實,幸福就在生活中。
為了讓自己能幸福一世,請舉起正義的旗幟,遠離邪教毒品,珍惜生命健康。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇7
人之降也,其性未定。若神器未琢,不顯其靈也。若經高人名師雕琢,則身價倍增,為天下所名也。故,是人必經磨練,方成完人。
人性似物性,若置樹于肥田沃土之中,長之久也,于晴風細雨觀之,富態也,甚為堅,毫無動搖之象。若觀其根則知,已被蟲蝕,其中蛀蟲往來,根須皆已,乃大廈之將傾也!遇微風細雨,則依然立也。風稍大,則欲傾也。若狂風暴雨驟然而至,則其命休矣!嗟乎!人皆嘆之,憎蟲也。然不知其禍者,乃肥田沃土。先人言:“慈母多敗兒。”為與此同類。肥田沃土養之,則反不思進取。若將此樹直于蠻荒之地,則其必深耕以得給養。若思安樂者必如此樹亡于野荊之中,蝕與腐蟲之口。
由人之初,則身攜先天之氣,乃得之天也。其習與獸無別,多行禽獸之事,此乃本性,人皆有之。其中往有惡習,有違天地倫常,故需后天磨其心,練其性,使其曉善惡,分黑白,明事理,方成完人。擁常人之性,行人道,講人話,與人交。若無磨練先天之氣,則如豬狗禽累,不曉人事。
放眼觀之于宇宙乾坤之中,萬物伊始之初,一切皆于混沌之中,皆由磨練物才成型,皆受屬于磨練,故物有不一樣。人遺人根,物傳物種,萬萬年后千變萬化,迥然不一樣乎。其人與人同根,物與物同祖,人與物同根,則萬物乃同根而出也。何緣令其迥乎追根溯源,乃所歷磨練之異,異其異也。
想之千秋之后,若人滿于安樂。日日縱情聲色,沉于酒肉。然物則奮進,日日磨練,日日修行,則人物之道必換。時至,人乃物,物成人,大道之將替也。至時,汝之悔之晚矣!時至,人同豬狗,物必圈之。人已無志,皆行禽獸之事,人之生存皆為生存,人之食只為饑餓,與狗搶食,與豬同穴,何其悲也!
勿以吾杞人憂天,前已有來者,恐龍是也!后何懼無追兵人類矣。
吾身也有涯,而磨練無涯,若無磨練,則人之無成人矣!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇8
保護環境是每個公民應有的職責,僅有保護好大自然的生態,令人們珍惜完美家園的一草一木,我們美麗的家園才會越來越輝煌。
隨地扔垃圾、吐啖,不愛惜環保塑料袋等,種.種跡象。隨人們生活的需要,我們每一天都制造出很多的生活垃圾,你想想看,如果我們中國每一天用13億雙一次性筷子,那要砍伐多少樹木啊!
在一個晴朗的星期天,我約了幾個同學出去玩。我們幾個好朋友,一邊走一邊說笑話,手里拿著幾包零食吃。不知不覺我們把零食吃完了,剛好來到了一個有垃圾桶的路口,我們都把零食的塑料袋都扔進了垃圾桶里。我想:如果每個城市的人都像我們一樣,自動將垃圾放進垃圾桶里,那污染指數必然有所減少的。
說到環保,那就要從小做起。如今,就連一個一年級的小學生都懂得環保。覺醒吧!我們的地球母親被你們弄得面目全非了,不要再做那些傷害地球母親的事了,我們都要爭做環保小公民!我們居住在地球,就應當保護好我們的地球母親!多少年來,地球母親哺育了我們。
此刻的地球人是多么地不環保啊!我們身為地球人都不懂得保護自我的地球母親,這又是何道理呢?就算你只做到了一點點的環保,也是很不錯的,這總比你不環保要好得多。
地球母親,您養育了我,我會用環保來報答您。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇9
在八月五日,的上午八點,我和爸爸媽媽一齊來到了我的考級地點,準備考級。
雖然我嘴上說不緊張,但心里卻很害怕,教師把我排在了第十八,看著我前面的小朋友一個個順利過關了,我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳,最終輪到我了,我深吸了一口氣,定了定神,就從容不迫地走進了考級教室。教室里有一張桌子,一個大沙發,桌子對面坐著一個阿姨,!我簡便的架起小提琴,拿好弓,調整好姿勢,開始以平穩的節奏拉一曲練習曲,拉著拉著,我的腦海中浮現出以往拉琴的情景,三年來,我不論嚴寒酷暑,每一天都堅持拉兩三個小時琴,拉的腰酸背痛,但聽著我拉出的優美動聽的樂曲,還是感到十分欣慰,每個星期六日上午,我都去練琴,
我邁著輕快的步伐走出了考級教室,遠遠的朝爸爸和媽媽做了一個勝利的手勢,在午時,李教師宣布我考級成功。我很高興這次考級讓我明白了一個道理:“只要有付出,就會有收獲!”
在八月五日,的上午八點,我和爸爸媽媽一齊來到了我的考級地點,準備考級,雖然我嘴上說不緊張,但心里卻很害怕,教師把我排在了第十八,看著我前面的小朋友一個個順利過關了,我的心里像揣了一只小兔子似的——怦怦直跳,最終輪到我了,我深吸了一口氣,定了定神,就從容不迫地走進了考級教室。教室里有一張桌子,一個大沙發,桌子對面坐著一個阿姨,!我簡便的架起小提琴,拿好弓,調整好姿勢,開始以平穩的節奏拉一曲練習曲,拉著拉著,我的腦海中浮現出以往拉琴的情景,三年來,我不論嚴寒酷暑,每一天都堅持拉兩三個小時琴,拉的腰酸背痛,但聽著我拉出的優美動聽的樂曲,還是感到十分欣慰,每個星期六日上午,我都去練琴,我邁著輕快的步伐走出了考級教室,遠遠的朝爸爸和媽媽做了一個勝利的手勢,在午時,李教師宣布我考級成功。我很高興這次考級讓我明白了一個道理:“只要有付出,就會有收獲!”
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇10
古羅馬喜劇作家普羅圖斯說過:“能主宰自己靈魂的人,將永遠被稱為征服者的征服者”。美國詩人羅勃朗寧也說:“一個人一旦打響了征服自我的戰斗,他便是值得被稱道的人”。“能主宰自己的靈魂”“征服自我”就是自律。
美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗,將一群小孩子安置在一個房間,并放上糖果,告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃,然后用隱藏的攝像頭觀察他們,發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑,而大多數都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調查,發現沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多都很成功,而吃了糖的那部分孩子卻少有成就,并且失業率很高。
成龍在出國后,正是牢記他父親告誡他的“不許賭搏、不許吸毒、不許加入黑社會”,嚴格自律,在金錢、地位、利益面前堅決抵制住誘惑,才成為世界級名星。同學們可能會說:“我也想成功,我也想做一個嚴于律己的人,可就是管不住自己”。如何才能做到自律呢?首先,要明了中學生守則及學校的各項制度以及一些法律常識中,這樣我們才能知道什么是可以做的,什么是不可以做的,什么是必須做的。其次,要有頑強的意志力,沒有頑強意志力的支撐,自律只是一紙空文,這時,就需要用頑強的意志力作推劑,將內心的自律意識變成實際的自律行動。再次,要從不事做起。千里之堤,潰于蟻穴。如果讓惡習任其發展,不加以控制,那么它就會像滾雪球那樣越滾越大,最終造成嚴重后果。最后,要經常反思,荀子說:“君子博學而日參省乎己,則知明而行無過矣”。只有經常地反省自己,才能達到自我教育、自我完善的目的,使自己無論在公開場合,還是在無人知曉的情況下,都能自覺地按照各種規范去做。
同學們,在我們的生活中充滿了各種各樣的誘惑,手機、網絡游戲、追星、早戀,無不嚴重影響關餐們的學業,影響著我們的成長。我們也只有借助自律這個法寶,才能更好地完成學業,實現心中的夢。在此,我用一句話與大家共勉:“自律是一扇窗子,打開它,你擁有的不僅是窗外的美麗風景,還有等待你的成功。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇11
親愛的同學們:
大家好!
今天,我演講的題目是《養成良好習慣,爭做優秀學生》。
習慣,是我們學習生活的根基,是我們健康成長的臂膀。習慣,對我們的生活有很大的影響。因為,他是在不知不覺中,影響著我們的品德,暴露著我們的本性,左右著我們的成敗。
愛因斯坦有句名言:一個人能取得怎樣的成績,往往取決于性格上的偉大。而構成我們性格的,正是日常生活中的一個個好習慣。好習慣養成得越多,個人的能力就越強。養成好的習慣,就如同為夢想插上翅膀,它將為人生的成功打下堅定的基石。
要想找到開啟成功之門的金鑰匙,就一定要找到最適合自己的學習方法,即養成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運。
要培養一個好習慣,關在鍵前三天,重在一個月。當我們下決心要培養一個好習慣之后,成功的關鍵在于前三天,特別重要的是前一個月。俗話說:萬事開頭難,好的開端是成功的一半,培養習慣也是一樣。至于說培養習慣重在一個月,這是指度過前幾天,真正的是一個習慣的養成,這過程差不多要一個月左右。
良好的書寫習慣、良好的作業習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣,都會奠定我們學生時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說:習慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。
讓我們為好習慣的纜繩,系上恒心的索鏈,讓我們揚帆起航,成就生命的精彩;讓我們將好習慣的種子埋下,用恒心去澆灌,用良好的習慣,奠基美好的人生,成就生命的精彩!
謝謝大家!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇12
老師們,同學們,你們好!
今天我國旗下講話的題目是《四月,美的日子》。四月的風給我們送來陣陣春意,大地上滿世界的綠色,滿眼的五彩繽紛。帶給我們的校園,同樣是生氣勃勃和多姿多彩。
在這樣美麗的安全教育的日子里,上至學校領導,下至每一位老師,他們每時每刻把同學們的安全關注。放學路隊、課間游戲時、每一位學生的安全,老師們都記掛在心。無論是上學的路上,還是歸家的途中,大家都要把安全時刻牢記。
值日的老師,每天從早到晚,忠實地執行著自己的職責。為了同學們的安全,他們巡視在校園的每一個角落,校門口,他們苦口婆心地關照著你們的爺爺、奶奶、爸爸和媽媽,讓他們時刻關切你們的安全。
同學們,你們也是好樣的。900多名同學中,有900多名同學自覺地遵守著學校的規章制度,充滿著對老師的敬與愛,把老師的諄諄教誨深記心中,用自己美好的言行,為學校、為班級、也為自己留下“美”的色彩。一聲“老師”早,一口“老師好”,一嘴“老師再見”,讓老師覺得你們是那樣的懂事,那樣的可愛。你們深知,為了將來的進一步發展,必須從現在做起。所以你們身上的“沙塵”幾乎找不到了,講文明懂禮貌,與惡習說“再見”;愛學習、勤鉆研,競相爭出好成績。廣播操時你們那整齊的隊伍,協調的動作,給人的感覺是那樣的舒服。還有,操場上的廢紙幾乎看不到了,教室里既美觀又整潔,許多同學身上的污垢失蹤了。你們正在努力成為真正合格的小學生,為學校留下你們的美好形象。
同學們,半個學期一晃而過,“期中檢測”在向我們招手,你們復習了嗎?你們準備好了嗎?相信你們會說“時刻準備著”!
同學們,四月是綠色的四月,是春光明媚的四月,是萬物展示生機的四月,讓我們在春風的鼓動下,同心協力,為我們可愛的校園增添更多的色彩吧!
謝謝大家!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇13
各位老師、各位同學:
早上好!今天我國旗下講話的題目是:愛,從微笑開始!
同學們,你們會微笑嗎?請大家做個微笑的表情。
帶著這種微笑的表情看看你身邊的同學,再看看身后的老師。大家一定發現當你對同學微笑時,同學露出了真誠的笑,對老師微笑時,老師露出了欣慰的笑。
微笑不是提高幾分貝音量,而是發自你內心的熱情和真誠,當你與人面對面微笑的時候,微笑的力量更是不可言喻。所以,讓我們學會微笑吧!
當小伙伴陷入困境時,微笑是對他最大的鼓勵,當與好朋友產生誤會時,微笑會把誤會趕得煙消云散;對老師微笑時,是對老師辛勤的培養表示由衷的敬意;對父母微笑,是對父母無微不至的關懷表達深深的感激;對不相識的人微笑,是向他傳遞友好的信息。
微笑對自己很重要,傷心時,請微笑,因為微笑將帶走你的煩惱;失敗時,請微笑,因為微笑將會揚起你奮進的風帆;緊張時,請微笑,因為微笑將會告訴你要充滿自信,別退縮;失落時,請微笑,它給你帶來清風般的撫慰;沖動時,請微笑,它給你大海般的胸襟。
學會微笑吧!讓嶄新的一天從微笑開始!讓文明禮儀之花開遍校園!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇14
腳步緩緩地踏上石階,心中肅然升騰起一股敬意。遠遠站在平臺上,映入眼簾的是那塊巍峨的紀念碑與那八個金光閃閃的大字:人民英雄永垂不朽。
已不是第一次來到姜堰烈士陵園,心境卻依舊如同以往。耳畔依稀傳來陣陣風兒刮過的聲音,說不出的一種肅靜,道不盡的一種沉重。
幼時的我懵懵懂懂,卻總能在踏入這片地方時立刻靜下心來。此刻我最終懂得了當初為何會如此。
“他穿的衣服補了又補……”我的心為之一震。是的,他們即使自我受苦受累也不愿民眾過得辛苦。“同志們都勸他換件衣裳,他總是說,沒事,還能夠再穿。”他省吃儉用,將存下來的錢全數用在黨和民眾身上……”他是徐克強,也是每個犧牲的烈士。
恍惚間,身旁矗立的一棵棵松柏已然成為那些喊著“向前沖”的革命英雄們。烽火連連的戰爭歲月,火光一點點染紅了天際。“沖啊,沖啊……”一聲聲吶喊在炮火聲中突兀地響起,一個身影倒下,另一個身影又沖上前……他們邁著堅毅的步伐,永不退縮,因為他們無畏的精神。他們書寫了輝煌的歷史。
我許久才回過神來,心里久久難以平靜。那聲聲吶喊,似乎還盤旋在耳旁。那段塵封著的歷史,究竟耗盡了多少英雄的生命,我們無法計算。我們不會忘記,永遠不會忘記,是你們的昨日造就了我們的今日。
烈士永存!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇15
尊敬的老師,同學們:
大家好!
水,對我們來說,是一個既熟悉又不起眼的詞。但你知道嗎?水是萬物之魂,對我們和大自然來說是不可缺少的命根子。那些沒有水的地區,只能是一片干旱的土地。花草樹木、動物、都只能紛紛死去。
既然水這么重要,現在為什么會嚴重缺水呢?
原來,現在有人把水當作了“不存在的東西”,打開水龍頭后,就關也不關,讓水白白流失了。還有人把煙、污水、垃圾等隨手扔在清澈的小河里,把小河的臉弄得臟稀稀的,令人討厭。
你知道怎么節約用水嗎?讓我來教你吧!
在日常生活中,盡量減少用水量和進行廢水的第二次利用。比如:早上洗臉時,不要直接使用水龍頭進行沖洗,可以使用臉盆接適量的水,只要夠洗臉就可以了;洗完臉后的洗臉水可以用來沖廁所,用洗臉水洗拖把,有時還可以用洗臉水擦窗戶;淘米水可以用來洗菜、洗碗的第一遍。這樣日積月累,節約的水量是十分巨大的。
在工業中也能進行水的循環使用。比如:在大街上隨處可見的洗車店,但你知道嗎,它的用水量是非常大的,每天要使用很多的水,這些水洗過一次車后就流到下水道里,被當做廢水一起進行排放。其實,這些水也是可以循環利用的,只要修建一個蓄水池進行廢水收集,收集的水經過沉淀、凈化就可以再次進行洗車了。
而在我國水資源缺乏的西部地區,他們的房子房頂都是平的,在天晴的時候可以當做曬糧食的場所,下雨時是一個收集雨水的設施,收集的雨水通過管道被集中到裝水的地窖中,經過沉淀凈化后就可以直接生活使用了。
我曾經聽過一句話:世界上最后一滴水就是我們的眼淚。為了不讓這美好的世界毀滅,讓我們節約用水吧!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇16
人的一生是不可能一帆風順的,每一次的失敗,都伴隨著悲傷和淚水,可經歷過后再回想起來,總能品出一絲甜蜜的酸楚來,不正是它激起了我們無限的斗志嗎?
那是一個雨天,雨打濕了花朵,也打濕了我的心。考試又考砸了,想著今天早晨媽媽充滿期待的眼神、爸爸忠心的祝福,真是慚愧!我真希望這條小路永遠也不要走到盡頭,爸爸媽媽永遠也不要看到這份不遂人意的試卷。可那終究是幻想,很快我就走到了家門前,在門口徘徊了許久,怎樣向父母開口?恍惚間,我仿佛看到了母親失落的眼神,父親嚴厲的責備,真是心如刀絞。我猶豫著,最終還是鼓起勇氣,按響了門鈴。看著媽媽笑瞇瞇的臉龐,我還真是“樓上擺盆景——無地自容”。“這次考試考多少分的?”剛聽到這句話時,我的臉就紅到了脖子根,很小聲地說道:“只有84分。”“什么”?媽媽的臉立刻陰沉下來,厲聲喝道:“那你還有什么臉回家啊?哼!84分,恐怕是全班倒數第一吧!”頓時,我的淚水在眼眶里打轉,媽媽滔滔不絕地責罵聲引來了爸爸。當媽媽向爸爸稟報了前因后果時,爸爸立即氣得臉色發青,剛張嘴,那些令人喪失信心的話就像千萬支利劍向我射來,而我就像一只沒有刺的小刺猬,被射的遍體鱗傷,眼淚再也忍不住了,如潮水般地涌上來了······
事后,我獨自一人坐在房間里,靜靜地回想著,哪個父母不是望子成龍,望女成鳳呢?其實,責罵也是一種愛,那就讓我用良好的成績來回饋他們吧!不能讓他們失望了!從此,我下定決心努力學習,想在下一次考試中給父母交一份滿意的答卷。
皇天不負有心人,機會終于來了。在期末考試過程中,我認真答題,仔細復查,爭取不讓一個錯誤在眼底下逃過,沒過幾天,成績終于出來了,我取得了滿分,我幸福地笑了。
挫折,是塊絆腳石,很多人都憎恨他,但我卻要感謝他,因為,在失敗的過程中,我懂得了很多,激發了我的斗志,使我奮發圖強。
我在挫折中成長!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇17
當一個人遇到困難時,樂觀是他克服困難的動力;當一個人受傷時,樂觀是他的良藥;當一個人成功時,樂觀是他走向成功的路標;當一個人難過時,樂觀是他奮斗的期望。
天灰蒙蒙的一片,大片大片的烏云在天上翻滾著,仿佛要壓下來似的。大家悶悶不樂的坐在教室里,杵著頭望著窗外那壞天氣,此時悶熱的天氣就如同我們悶熱的心一般。下一節是數學課,大家都若無其事坐著等著上課鈴。,可內心卻早也被揪了起來。上節課的測驗大家自身認為考得并不好,“轟——”的一聲,打雷了,這雷聲震耳欲聾,仿佛預示著“災難”的到來。
“叮鈴鈴——”上課鈴響了,數學教師手捧著一大疊試卷走了進來,大家的心也跟著揪了起來,“第一名,第二名,第三名……”隨著名次的落后,我不禁為自我揪了一把汗。由于這次考試成績都不是很夢想,第十名后面的試卷是發下來的,我一看,一個大大的79分映入眼簾,心也涼了大半截,我一看名次,25名,我的心徹底碎了。
數學教師看著大家失落的樣貌,說:“這次的測驗大家雖然考砸了,可是別灰心,你們對自我不是一向最有信心的嗎?要學會樂觀,告訴自我,下次努力一點,必須能夠考得好!”
教師的這番話雖然很簡短,但已經把大部分同學的心從絕境深淵撈了上來,大家都告訴自我要樂觀,下次努力,我也嘗試著告訴自我,可是樂觀對人真的有幫忙。下課鈴響了,同學們依舊做著自我的事,看書的看書,聊天的聊天,玩游戲的玩游戲。大家的心,經歷了“風吹雨打”,飛過了深淵,越過了大海,此刻最終如同窗外的天氣一樣雨過天晴了。在天邊架起了一道七彩橋,它聚集了全世界最美麗、最耀眼的光芒!
學會樂觀對人真的很重要。樂觀是一個人通往成功的捷徑。如果說,一個成功這還不懂什么是樂觀時,那么屬于他的成功是沒有意義的!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇18
同學們:
大家上午好!
我今天講話生活的地方,所以養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境是我們每個同學的責任。
什么叫習慣呢的主題是:養成良好衛生習慣 共創美好校園環境
校園是我們共同所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養良好的衛生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛生習慣的養成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班級的周圍的環境衛生.通過上一周的督促檢查.我們發現各班級環境衛生都做得比較好,但要堅持養成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環境里,就會心情舒暢,身心健康.
同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衛生認認真真做好,并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現在開始,養成良好的衛生習慣,共創美好校園環境。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇19
老師們,同學們:
大家好!
靜臥在美好十月的秋風中,用手去收集紛紛飄揚的夢想。
教師,是太陽底下最光輝的職業;教師,是人類靈魂的工程師;教師,是我們學生的領航人;教師,是我們最敬佩的長者。它們在自己的崗位上,默默地用自己的心血培育著下一代。
在我心目中,老師就像一位辛勤的園丁在澆灌著花朵;又像春雨滋潤了萬物;還像父母,對他的兒女關懷備至;更像一位領航者,引領我們在書的海洋里遨游。我們是如饑似渴的小鳥,允吸著點點滴滴的知識,然后,滿載著知識,飛翔在世界的每個角落里。
老師您和藹可親,是我們的知心朋友。平時總是主動接近我們,與我們交談。了解我們在學習上遇到的困難,以及生活上產生的煩惱,并及時給與支持與幫助。當我們做錯事時,您不會大聲責備,而是動之以情、曉之以理。您從不偏心,對待學習好的學生,不會捧為掌上明珠。當他們做錯了事,您也一視同仁,對他們進行批評和教育,讓他們不會驕傲自滿。
您并不需要我們的歌頌和贊美,需要的是我們健康的成長。不僅為了自己、家人,更為了我們的民族和國家 。“青出于藍而勝于藍”是您的愿望。
鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長。雄鷹感恩藍天,因為藍天讓它翱翔。而我要感恩您,我敬愛的老師。感恩您直言不諱的教導;感恩您給予的真誠;感恩您為我的心靈尋找了開啟的鑰匙;更感恩您,讓我懂得了感恩。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇20
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!今天,我們演講的題目是《在承擔責任中成長》。
林肯曾經說過:“每個人應該有這樣的信心:人所能負的責任,我必能負;人所不能負的責任,我亦能負。”所謂責任,就是我們份內應做的事,而正是這份內之事,你都一一做到了嗎?
光陰似箭,時光如梭,我們也在慢慢長大,在成長的過程中開始承擔起了自己的責任。在幼兒園里我們過著無憂無慮的生活,踏入校門我們肩負起了追求學業成功的責任,開始為人生的下一個階段謀劃。清晨我們迎著新一天的第一縷陽光,帶著渴求知識的責任背上書包走向學校,傍晚收起滿載知識的書包,向著夕陽渲染的天空,滿意而歸。
但是,在我們的身邊,也常常會有這樣的同學:面對自己不盡人意的成績自暴自棄,在老師繪聲繪色的課堂上無所事事,對同學取得佳績時那一瞥不屑一顧,對自己接踵而至的挫折麻木不仁,……這是一種逃避、一種自欺欺人、一種對自己不負責的表現。一個對自己負責任的人,才有資格和能力去實現對集體、對家庭、對社會承擔責任。
同學們,我們即將迎來地理生物的結業考試,這不僅僅是對我們所學知識的一次檢驗,更是對我們是否有能力為自己負責任的一次考驗。因為地理、生物學業水平考試的結果,將決定你是否有資格選擇理想的高中。我們在漫長的人生中,有太多的事情需要自己面對,這是他人無法替代而應由自己承擔的責任,任何責任都離不開堅強意志和毅力的支撐,我們只有不斷克服困難,抵制各種不良誘惑,才能成為一個有責任感的人。
同學們,承擔責任是成熟的表現。我們不能逃避、推卸應負的責任,要勇敢地承擔起來。不要退縮,更不要輕言放棄,只要有一點希望,點燃一絲光亮,回報你的將是整片光明。也許困難會把我們的信心磨損,但這并不能阻礙我們前進的步伐。我們會化壓力為動力,勇往直前,迎接光明和希望!
我愿意,成為一個有責任感的人!我相信,你也可以!扛起來吧,做一個堅強的勇者!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇21
“人而無信,不知其可也。”我想讀過《中華民族傳統美德格言》的人,對這句話一定不會陌生,這是里面講誠信篇中選自《論語·為政》的一句格言。
大家都知道,中國是一個有著五千年文化歷史的大國,《論語·學而》中說:“與朋友交,言而有信。”《禮記·中庸》中稱:“誠者,天之道也;誠之者,人之道也。”中國的傳統文化是最講信用的,而歷史和現實也充分證明:誠信為本,于世于人,于國于民,何其重要。
回想從開天辟地至今,就有著許多講誠信的故事。西漢初年,季布為人正直,樂于助人,特別講信義,當時諺語說:得黃金百斤,不如季布一諾。由此有了今天的“一諾千金”這一成語。北宋晏殊參加殿試,發現考題正是自己曾寫過的,于是他毫不猶豫地向君主和主考官說明實情,要求換個考題,《晏殊誠實無欺》這一美德故事也因此流傳至今。伯牙,子期,一個撫琴,一個聽音,衣袂飄飄,風清云淡,于是在高山流水中結為知音,并莊嚴約定,后來故人逝去,再無知音,伯牙寧可斷琴。這約定與斷琴,便是對友誼的誠信。
可如今,在市場經濟的時代背景之下,在各種文化交融,價值取向多元的社會里,有些人錯誤地認為:誠信“一文不值”,中華傳統美德已經“過時”。這種錯誤的迷失,導致了個人乃至社會行為的偏差。
在這里不妨舉個例子。華裔美國科學家微軟中國研究院前任院長李開復博士,去年在《光明日報》上發表了《一封給中國留學生的信》,文中寫到他面試一個求職者的經歷。在面試談話的過程中,求職者表示,如果錄用他,可將在原公司工作時的一項發明帶過來。可是李博士并沒有錄用他,原因是他缺乏最基本的處世準則,缺乏最起碼的職業道德——“誠信”。文中還寫了有關中國留學生的實例,某些中國學生拿著讀博士的獎學金到了美國,可一有工作機會,他們就馬上申請離開學校,將自己的承諾拋在一邊。
想一想,長此以往,我們失去的僅僅是誠信嗎?
不!我們失去絕不僅僅是誠信!
有人認為,當今社會缺少人文關懷。其實主要就是精神家園的迷失,缺乏誠信,就是精神家園迷失的具體體現。因此,尋找精神家園已經成為人文關懷的首要任務。那么,到哪里去尋找精神家園呢?
李嵐清副總理為該書所寫的序中指出:中華傳統美德具有生生不息、歷久彌新的品質,是永不枯竭的道德教育資源。我想,這無疑是我們至美至善的精神家園。
在漫漫歷史長河中,中華傳統美德鑄造了我們民族的靈魂,成為中華民族壯大的精神源泉。它積淀了悠久的道德文化遺產,它蘊含著豐富的人類道德精華,它體現了人類對理想人格和真善美的追求,它昭示著中華民族世代相傳、生生不息的民族精神。因此,在我國進入全面建設小康社會,加快推進社會主義現代化發展新階段的時候,我們更要大力提倡繼承和弘揚中華民族的傳統美德。
也許還有些人會覺得,傳統美德離我們很遠,我們只要安于本分,不做違法亂紀的事就行了。
可是你想過嗎?當你向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候;當你向有困難的同學伸出援助之手的時候;當你與朋友相聚不失約的時候;當你學會珍惜每一粒糧食的時候;當你學會“寬于待人,嚴于律己”的時候;當你敢于承認自己的錯誤的時候;當你學會向父母表達自己的一份孝心的時候;當你“志存高遠”而又“腳踏實地”的時候┄┄你所做的一切,不都是在傳承和弘揚中華傳統美德嗎?!
隨著《中華民族傳統美德格言》的不斷出版和發行,全國上下都掀起了弘揚中華民族傳統美德的浪潮。我們堅信,有這樣濃厚的學習氛圍,我們的學生一定能健康成長!我們期待,有這樣一座美麗的精神家園,中華傳統美德將會再放光彩!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇22
我國已開始進入人口老齡化階段。切實保障老年人合法權益,讓他們度過幸福、美滿、安詳、健康的晚年,共享人類社會發展的成果,這是社會文明進步的重要標志。尊重老年人就是尊重人生和社會發展規律,就是尊重歷史。父母生養了子女,子女必須孝敬父母,這是兒女們應該盡到的責任。老年人在革命和建設事業中作出了重大貢獻,他們的智慧和經驗是黨和國家的寶貴財富,筑成了社會的生命線,老年人理應受到社會的尊重,需要人們去關愛。
老人,是我們的長輩,他們辛勤勞動了一輩子,為社會做出了一定的貢獻,并在長期的實踐中積累了豐富的知識和經驗。所以,尊敬老人既是對老人的關心與照顧,又是繼承前輩們"財富"的需要。“老年人是一座活著的圖書館”、“家家有老人,人人都會老,人人都敬老,社會更美好……”
所以我自豪地告訴大家,敬老愛老的美德是黑夜里的一盞燈;是寒冬里的一把火;是沙漠中的一泓泉;是久旱時的一場甘霖。美德,其實就是需要幫助時,伸過來的一只溫暖的手;需要談心時,遞上來的一顆火熱的心;需要關心時的一句親切慰問。只有在這種世界中的老人,才能感到人世間的溫馨與美好;才能遠離孤獨,才能欣慰地走完屬于他們的人生旅途,才能使整個世界充滿歡聲笑語。
讓我們大家一起行動起來,做到敬老,愛老,助老。這是我們義不容辭的責任。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇23
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好!
我是七年級一班的林。今天我國旗下演講的題目是《預防春季感冒 從細微之處做起》
春季是百花盛開的季節,同時也是傳染性疾病的多發季節,常見的傳染性疾病包括:流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方,一旦出現易感染的病菌,更容易傳播,會對同學們的身體健康及校園生活帶來不利的影響,因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
同學們只需注意以下幾點,就能有效地減少疾病的`發生和傳播。
1、合理膳食,增加營養,要多飲水,攝入足夠的維生素及富含優質蛋白、糖類的食物,如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2、積極參加體育鍛煉,多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操,盡量不缺勤,認真做眼操及課間操,課間十分鐘多到室外或操場,放松身體,使大腦得到休息,同時舒展身體,增強體質。
3、盡量減少去人口密集的場所,降低交叉感染的幾率。
4、拒絕垃圾食品,不喝生水。
5、每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風,保持教室空氣新鮮。
6、合理安排好作息時間,做到生活有規律;注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抗病力下降;
7、注意個人衛生,勤洗澡、洗手,不隨便吐痰,打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩,防止細菌傳播;
8、發熱或有其它不適,要及時就醫;到醫院就診最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行區域。
春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能有所幫助,祝老師們和同學們身體健康,校園生活愉快。我的演講到此結束,謝謝大家。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇24
同學們、老師們:
上午好!
今天講話的主題是法治教育,題目是《加強法治教育 促進健康成長》。
青少年是祖國的未來、民族的希望。加強青少年法治教育,使廣大青少年學生從小樹立法治觀念,養成自覺守法、遇事找法、解決問題靠法的思維習慣和行為方式,是全面依法治國、加快建設社會主義法治國家的基礎工程;是在青少年群體中深入開展社會主義核心價值觀教育的重要途徑;是全面貫徹黨的教育方針,促進青少年健康成長、全面發展,培養社會主義合格公民的客觀要求。
但從總體上看,青少年法治教育仍存在著對其重要地位和作用認識不深刻、定位不夠準確;法治教育缺乏整體規劃,方式方法有待創新;學校法治教育的評價體系不健全,教育針對性和實效性不強;學校、社會、家庭多元參與的青少年法治教育網絡還沒有形成;師資、教育資源的保障機制尚不健全等問題。
在義務教育階段,要使學生初步了解公民的基本權利義務、重要法治理念與原則,初步了解個人成長和參與社會生活必須的基本法律常識;初步樹立法治意識,養成規則意識和尊法守法的行為習慣,初步具備依法維護自身權益、參與社會生活的意識和能力,為培育法治觀念、樹立法治信仰奠定基礎。
全面提高青少年法治觀念和法律意識,目的是使尊法學法守法用法成為青少年的共同追求和自覺行動。我們要以社會主義核心價值觀為引領,普及法治知識,養成守法意識,使青少年了解、掌握個人成長和參與社會生活必需的法律常識和制度、明晰行為規則,自覺尊法、守法;規范行為習慣,培育法治觀念,增強青少年依法規范自身行為、分辨是非、運用法律方法維護自身權益、通過法律途徑參與國家和社會生活的意識和能力;踐行法治理念,樹立法治信仰,引導青少年參與法治實踐,形成對社會主義法治道路的價值認同、制度認同,成為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、堅定捍衛者。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇25
各位社區的工作者,各位義工朋友們:
今天,我們在場的每一位朋友能夠放棄周末與家人一同相聚的時間,來到這兒,我想肯定是有一股偉大的力量把大家吸引到了這個地方——新景苑社區,為的是同一個目標:將環保活動越辦越好,將環保活動進行到底。
眾所周知,由于人們對環保意識的欠缺,對世界造成了非常嚴重的后果,而我國也已把保護環境作為一項艱巨的任務提上了議程。為此,社會上也涌現出了很多組織,做了很多事,為的只是給我們這個賴以生存的地球脫去這層黃黃的外套,還世界一種本色,一種會時刻給人們帶來希望的顏色——綠色。
為了這個目標,我們一次次相聚了,不管炎熱與否,我們始終沒有停下自己的腳步。你,還記得在碩放的街道上清除垃圾的一個個身影嗎?還記得在市民廣場上小朋友的環保時裝秀嗎?還記得新景苑社區前收集廢電池的場景嗎?這所有的點點滴滴,我相信大家一定牢記在心中,正因為有這一路的回憶,才會更堅定我們前行的腳步。看著我們隊伍的一次次壯大,看著周圍朋友投來贊同的目光,看著身邊的義工朋友們放棄自己的休息時間,投入到每一次的環保活動中,我們更有理由相信,我們的堅持是值得的,我們的努力是有回報的,我們還將繼續,朋友們,對嗎?酷暑即將到來,環保還將繼續,我們的腳步也不會停止。
朋友們,加入我們吧,當有一天,周圍都充滿綠色時,你會欣然微笑,而之前所付出的一切努力,在那刻也會讓你的達到空前的滿足!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇26
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好!我是六(8)班的索宇,我是六(8)班的索甍淵。我們演講的題目是《消防安全記心中》。
為了增加全民的消防安全意識,公安部于1992年發起,將每年的11月9日定為“全國消防日”。我們身處人員密集的校園,應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴,提高防火的意識和技能。作為小學生,我們應從平常的學習生活細節入手,從日常生活中的小事做起,防止消防事故的發生。在此,特向同學們提出幾點建議:
l、做到不玩火,不隨意焚燒廢紙等。
2、了解和熟悉消防設施,自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。
3、電器使用完或人離開時,及時關閉電源。
4、電器著火,先切斷電源,再滅火。
5、水是最常用的滅火劑,火勢不大時可直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處,也可以有效地滅火。
6、如身上衣物著火,應迅速脫掉衣物,或就地滾動,以身體壓滅火,不要身穿著火的衣服跑動。
7、樓房發生火災時,一是要鎮靜分析,樓梯和樓門的位置、走向;分析周圍的火情,不要盲目亂跑,跳樓,造成不應有的傷亡。二是要選好逃生辦法,不要驚慌失措,要用濕毛巾、衣服等衣物包住頭臉,尤其是口鼻,低姿行進,向著火層以下疏散。
8、發生火災時,撥打“119”火災電話向消防隊報警,必須講清楚發生火災地的詳細地址、起火物、火勢情況、報警人姓名及所用的電話號碼。
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇27
敬愛的老師們,同學們:
大家早上好!今天我們演講的主題是說普通話 大家都知道,我國是一個多民族、多語種、多方言的國家,全國56個民族, 13多億人口,如果各地方言自成一體,那么這不僅影響人們的正常交往,而且極大的影響著經濟的發展。為此,推廣普及普通話,有利于增進各民族、各地區的交流,維護國家統一,增強中華民族的凝聚力。
也許有人會說,一個字說錯了算什么?那些不會說普通話的中國人不是照樣干活,照樣吃飯?有這樣的思維的朋友可要改一下了,不信?我給您講件事:
會講普通話,購物可打折。香港電臺曾經舉辦過一次普通話日,鼓勵港人說普通話。顧客凡到貼有“普通話日”招貼的商店,用普通話購物,即可獲得九五折優惠。
通過這件事,可見普通話已經進入了社會生活的各個層面,說普通話已經逐步成為許多人的自覺行為。
現在普通話在國際上占有越來越顯著的地位—-它成了聯合國六種工作語言之一。普通話,在這個時候,它的意義已不僅僅是溝通的需要,還代表著中華民族的繁榮昌盛!
有句歌詞唱得好:“眾人劃槳喲,開動大帆船”。推廣普通話,就像是劃大船,就讓我們都來為“普通話之舟”劃槳吧!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇28
good moring, everyone .相信大家都已經注意到三位英姿颯爽的升旗手了吧,對,他們就是來自七(4)班的主旗手馬恩格,班長,做事認真仔細,是老師的得力助手,副旗手,劉懿嫻,各科成績名列前茅,期中考試還獲得年級第一的好成績,這些同學之所以能取得如此驕人的成績,除自身刻苦努力之外,其實還有一點,那就是他們都有充足的自信。
都是對于成功來說,自信是必不可少的,很多人都偶有過人的才華,可總是因為不敢在大家面前展示而被埋沒,雖說是金子總會發光,可如果你秧于把你最棒的一面展示出來,自然也不會被人發掘。
大家都熟悉丑小鴨吧,丑小鴨害怕和別人接觸總是低頭,覺得自己很丑,為此也受了很多別人的嘲笑,可是當有一天,她揚起頭,找到自信時,丑小鴨不見了,取而代之的是美麗的白天鵝,從這個鮮為人知的童話故事里,我想同學們都可以明白自信的重要性了吧。
其實盲目的自信也不好,踏實的努力才是提高自信的最好的搭檔,就像只有努力學習,再加上考場上的自信,高分就一定會屬于你。所以同學們,從現在開始,左手緊握住自信,右手緊握學習,期末考試想取得高分又有什么難呢?努力吧,擁有自信,成功一定屬于你!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇29
老師們、同學們:
大家上午好!
冬天到了,天氣漸漸冷了,隨著氣溫的降低,呼吸道傳染病也逐漸增多。冬天常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:
1、注意氣候的變化,及時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環減少,局部的抵抗力下降,容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應該要打開門窗通風,保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助于調節我們身體的各種機能,增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動,可增強身體的血液循環,提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。
7、主動進行免疫接種。
8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診,明確診斷,科學用藥。
最后祝同學們都能健健康康地過冬!
我今天的國旗下講話到此結束,謝謝大家!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇30
大家好!我是大E班的小朋友周振毅,今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》。
小朋友們,我們玩具丟了還可以再買,花兒謝了還會再開,而我們的生命卻不能彩排,我們應該學會保護好自己。當今的我們都是獨生子女,由于長輩的包辦代替,自我防護意識不強,解決問題的能力較差。那么,我們要如何提高安全意識,讓安全扎根在心中呢?
一、不要輕信陌生人,不跟陌生人走,更不能讓陌生人碰自己的身體;
二、明白玩火、玩電、玩水的危害,防止意外發生;
三、火災時,不要慌,切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生
四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹,不隨身攜帶銳利器具;
五、牢記特殊電話號碼,遇到緊急情況,要冷靜,撥打緊急電話求救
六、知道冷暖,懂得加衣脫衣的常識;
當然,安全包含的內容是非常廣泛的,僅僅做到以上那些是不夠的,還需要認真聽取老師的教育;需要我們大家的配合與支持,需要社會的關心與關愛。
讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌艷!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇31
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家好!
我是來自初二5班的于麥琪,我今天講話的主題是:擁抱春天,播種綠色。
你或許不知道2月2日是國際濕地日,你或許不知道9月16日是國際保護臭氧層日,但你一定知道,3月12日是植樹節,再過幾天,這個經常出現在小學練習冊上的節日又要到了。植樹節的起源可追溯到1400多年前,那時就有在清明時節插柳植樹的傳統習俗。孫中山任臨時大總統期間,設立了農林部、山林司,主管全國林業事務,后人為了紀念孫中山先生,便把他逝世的日子,即3月12日定為植樹節。
而近代植樹節則最早由美國的內布拉斯加州發起。19世紀以前,內布拉斯加州是一片光禿禿的荒原,樹木稀少,大風一起,黃沙漫天,人民深受其苦。1872年,美國著名農學家朱利葉斯斯特林莫爾頓提議在內布拉斯加州規定植樹節,動員人民有計劃地植樹造林。當時州農業局通過決議采納了這一提議,并由州長親自規定今后每年4月份的第三個星期三為植樹節。這一決定做出后,當年就植樹上百萬棵。此后的16年間,又先后植樹6億棵,終于使內布拉斯加州10萬公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績,1885年州議會正式規定以莫爾頓先生的生日為每年的植樹節,并放假一天。
我們賴以生存的地球現在的情況到底怎樣了呢?全球變暖無疑是一個炙手可熱的問題。據報道:在未來一百年內全球氣溫將升高1.5至6攝氏度,海平面將升高15至95厘米,沙漠將更干燥,氣候將更惡劣,厄爾尼諾現象將更嚴重,全球變暖將直接或間接影響數以億計人們的生活。近年來土地沙漠化日益嚴重,河水污染日益增多,而對于這些,你可能會認為這離我們的生活很遙遠,但是,不知你是否注意過校園早晨的天空,走在這樣的環境中,我們儼然變成了一臺臺人肉空氣凈化器。
遠離鄉村的我們,或許早就沒有的植樹節種樹的習慣,可是我們也應該做點什么。在就餐時少使用一雙一次性筷子;單面打印的廢紙,可以在背面打完草稿后再丟棄;掃地的值日生看到掉落在地上無人認領的鉛筆橡皮,不要直接掃進垃圾桶,可以將他們放在班級的公共區域,供有需要的人使用。
作為一個普通人,我相信沒有一個會反對環保。而普遍人們卻都把環保定義為:到處是綠的樹,清的水。而這些,似乎都是國家要管的大事情,不是一個人兩個人就能做起來的事。有一本雜志上說:“環保就這樣有了坐享其成的色彩,那些不反對環保的人實際上并沒為環保做些什么。”人們的理由有很多:我沒有亂砍樹木,我沒有污染河水,我沒有汽車……
這樣的理由好似很有道理,但事實上環保是一個對自己和世界都很有好處的事業,并不是一個復雜的苦行僧式的生活。我們可以找很多理由來搪塞環保。可是,事實上環保是我們自己的事。我們要真正地從主觀意識上正視環保,做到環保。
在我們的共同努力下,我希望不久的將來,再也聽不到同學們關于霧霾的抱怨聲,而是盡情地享受自然與運動的美好。
謝謝大家!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇32
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我在國旗下的題目是《勤儉節約、愛護公物,共建美好校園》。一說起勤儉節約、愛護公物,有很多人可能認為這是老生常談,因為確實連幼兒園的小朋友都能說上幾條類似“節約光榮,浪費可恥”、“愛護公物,人人有責”這樣的口號。不錯,勤儉節約、愛護公物是我們每一個社會成員應盡的職責,更是我們青少年應養成的美德和習慣。
當我們每天清晨步入校園,開始新一天學習生活的時候,大家一定會為自己生活在潔凈、美麗的校園而舒心愜意。但是不知同學們有沒有注意到一些不和諧的現象:班級課桌凳經常被惡意損壞,部分同學坐在座椅上前后左右搖晃,課桌上隨處可見涂鴉、刻劃的痕跡;
教室門上,留下了許多大大小小的腳印和凹陷的小坑;
校園內經常可見扭曲、脫落的不銹鋼欄桿;
花壇里有不少花草被踐踏得奄奄一息,甚至枯死;
空無一人的教室,所有的燈全亮著,甚至徹夜不關。雖然這些現象只是少數人所為,但卻影響到整個校園的環境和品位,也給其他同學的學習和生活帶來不必要的麻煩。
公物,人人愛護它。在生活中如果你留意觀察,會發現有很多愛護公物的文明人!就說我們校園內,每天都能看見同學們用抹布認真地擦拭著桌椅、門、窗、墻壁、樓梯,每天都有工作人員細心地修剪著花木、檢查電器設備的使用等等。這些可親可敬的人,正以默默的行為給我們做出了榜樣,也為文明做出了最好的詮釋!
有人說:“改變世界很簡單,只需要每次隨手做一件好事。”而改善我們身邊的環境,又何嘗不是如此,走廊的垃圾,只需駐足片刻伸手撿起,便是愛護了我們的校園環境;
滴水的水龍頭,只需伸手輕撥,便是愛護了我們的校園環境;
不該亮著的教室燈和樓道燈,只需我們抬手輕按開關,便是愛護了我們的校園環境;
身邊的破壞行為,只需及時勸阻,便是愛護我們的校園。同學們,建設美好校園,需要我們具有“學校是我家”的主人翁意識,需要我們擁有一顆愛校的責任心,需要我們處處遵守學校的各項規章制度,相信大家都能認識到這一點。那么就請讓我們攜起手來,全體動員,全員參與,從現在做起,從自己做起,從身邊的每一件小事做起,讓海軍中學在我們每個人的呵護下變得更加美好!
我的完畢,謝謝大家!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇33
尊敬的老師,親愛的同學們:
有幾個中國大學生到德國去留學,到了德國,大家實在是饑餓了,就進了一家餐館,點了不少些菜,菜還沒上時,他們看到坐在鄰桌的幾個德國人吃完飯后還把碟子上的東西用舌頭舔了舔,在幾個中國留學生看來,那樣子真有點太那個了,一點也不象世界經濟第三的強國,一點也不象人均20000多美元的富國(注:當年中國人均收為800多美元)。餐館客人不多,上菜很快,他們的桌子很快被碟碗堆滿,狼吞虎咽之后,想到后面還要到大學去報到,這一餐很快就結束了。結果還有三分之一沒有吃掉,剩在桌面上。結完賬,個個剔著牙,歪歪扭扭地出了餐館大門。出門沒走幾步,餐館里有人在叫他們。不知是怎么回事:是否誰的東西落下了?他們都很好奇,回頭去看看。原來是幾個白人老太太,在和飯店老板嘰哩呱啦說著什么,好像是針對他們的。并都圍了過來了,老太太改說英文,他們就都能聽懂了,她在說他們剩的菜太多,太浪費了。
他們覺得好笑,這老太太多管閑事!“我們花錢吃飯買單,剩多少,關你老太太什么事?”大學生阿東當時站出來,想和老太太練練口語。聽到阿東這樣一說,老太太更生氣了,為首的老太太立馬掏出手機,撥打著什么電話。一會兒,一個穿制服的人開車來了,稱是社會保障機構的工作人員。問完情況后,這位工作人員居然拿出罰單,開出50馬克(約合人民幣200多元)的罰款。這下他們都不吭氣了,阿東的臉不知道扭到哪里去了,也不敢再練口語了。他們只好拿出50馬克,并一再說:“對不起!”這位工作人員收下馬克,鄭重地對他們說:“需要吃多少,就點多少!錢是你自己的,但資源是全社會的。世界上有很多人還缺少資源,你們不能夠也沒有理由浪費!”他們臉都紅了。
這是我在一個回國在x工作的留學生的博客上看到真實故事,那留學生說,到德國留學時,他還在考慮將來畢業了,想留德國工作,可通過這件事,他深深地知道,中國還有很長的路要走,國家的強大富強,需要的每一個對社會的一份責任。
同學們,一個富有的國家里,人們還有這種節約意識。我們得好好反思:我們真的需要改變我們的一些習慣了,并且還要樹立“大社會”的意識,再也不能“窮大方”了。
中國是一個人口最多的`農業大國,地域遼闊,自然資源得天獨厚,歷有“天府之國”的美稱,東西大糧倉更是聞名遐邇。充足的糧食供應和較高的經濟收入,讓一部分中國人徹底擺脫了“饑餓”的威脅。特別是我們兩個學校,大部分同學的家庭情況都不錯,于是在食堂里,經常有不少飯菜被同學們浪費,難道糧食充足了就可隨意浪費了嗎?其實不然,中國13億多人口,仍有38%的人在溫飽線上不遠的地方徘徊,節約糧食是社會交給我們的道德使命。
x市兩位學生,對學校食堂浪費情況進行了實地調查。兩位同學采用稱量、訪談、對比、圖象等多種方法,一個個同學談,一份份剩飯稱,一桶桶泔水計量,終于得出驚人的調查結果:平均每人每天午餐浪費掉了17.775克糧食,如此推斷,全x市150萬中小學生每天午餐浪費糧食多達27萬公斤!同學們所反映的食堂小賣部衛生等問題,我們兩校領導高度重視,已想方設法在改變,讓同學們每天三頓吃得安心。但有句古話叫“食不凈則多病,食不盡則多蠅”。學校希望每位同學能用自已的行動為我們學校共同創造一個和諧的校園環境,
同學們,我們的祖國正處于快速發展的時期,共同富裕的目標任重而道遠。而現今,糧食價格猛漲帶來更大的經濟壓力和機遇挑戰,我們要抓住機遇,迎接挑戰自覺做到節約資源,從小事中做出大貢獻
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇34
從1949年到__年,從毛澤東主席宣布中華人民共和國成立到實行和全面貫徹科學發展觀。60年了,一個60年的過渡,一個60年的改變。中國,已經從落魄窮困的社會逐漸走入國際世界的大舞臺。
從大城市到小城鎮,從小城鎮到小鄉村,處處都受到了改革開放的影響。在我們這個小縣城里,也受到了影響,從以前的土匪窩變成了此刻和諧安寧繁華的小縣城。
改革開放60年來,對于中國是一個從落后到先進的過渡,而對于人們來說則是一個巨變。
我家是一個平凡的家庭,父親每一天靠做小工來養家,母親則每一天照顧我和妹妹。可是,我卻清楚的記著改革開放我家的變化。
我家的房子。我家以前是住在又小又矮的磚房里,在下雨的時候,常常因為屋頂的瓦不結實而漏雨。在雨天,我和妹妹把盆子一個個的放在地上來接雨水。可是,盆子再多也沒有雨水多。每次下完雨后,我家總是積了一尺多深的水,母親因為長期生活在這種環境中,患了很嚴重的風濕病。而此刻,我家住上了又大又舒適的樓房,母親的風濕病也好了很多,我們再也不用為下雨漏水而發愁了。
我家的電視機。在以前,只要誰家買了臺黑白電視機,誰家就會成為大家議論的焦點。記得有一次,村子里的一戶人家娶媳婦兒,全村的人都去了。不是因為看熱鬧,而是去看電視機。人們都圍繞著電視機,有幾個見過“世面”的人在為大家解說,“這個電視機不僅僅能夠聽曲兒,還能夠看戲!”許多的人都驚嘆不已,同時又很羨慕那家人。爺爺當時也在場,他回家后想了很久,最終決定把存的__元拿出來,交給母親,說:“香,這錢你拿去,給咱家也買臺電視機!”母親聽后,很猶豫,說:“爸,這可是您辛辛苦苦存了好久才有的錢,怎樣能。。。。。。”“別說了!我講去買就去買!”爺爺說完,頭也不回的轉身走了。母親看著手中的錢,又看著爺爺漸漸模糊的背影,默默的流淚。第二天,母親買來了一臺黑白電視機,還是某名牌的。我繞著電視機看了看,摸了摸,想著今晚要抱著它睡覺,誰也槍不走。爺爺笑呵呵的坐在旁邊,滿意的點了點頭。那天,我家成了全村議論的焦點。而此刻,村子里每家每戶都有了電視機,有彩屏的,有液晶的,有防輻射的,防紫外線的應有盡有,再也沒有因為一臺電視機而出名的事發生了。我家也換了一臺大彩電,雖然爺爺已去世了,但我還記得我家買第一臺電視機時,爺爺那驕傲的表情。
改革開放以來,春風吹醒了大地,我家的變化是幾天幾夜,也說不完的。祖國的變化更是幾年也講不完。可是,改革開放使中國走向了世界,使中國的人民走進了小康。60年的滄桑,60年的努力,我們的祖國已經雄壯起來了,我們中國人也已經龐大起來了!
冬季傳染病防控國旗下優秀講話稿 篇35
尊敬的老師們、親愛的同學們:大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話的內容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經來臨,同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學,真了不起!可要注意了,當氣溫降到5℃以下后,我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢,嚴重時出現水皰,破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發生在我們的身體末端或表面,這些部位血流緩慢,且又經常暴露在外,局部溫度低,極易受寒冷的傷害。那我們如何做好防凍工作呢?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動,讓全身各個部位活動起來,既可促進血液循環,也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候,我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服,還應戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊,勤用熱水洗腳。俗話說:“寒從腳下起。”在嚴冬,我們更應該注意腳部保暖。
4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位,可以改善局部微循環,加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經過日曬,變得蓬松,不僅增加了空氣量,而且還增加了厚度。因此,蓋著曬過的被子,會覺得更加暖和。
除此之外,冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖,做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡,這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通過摩擦增加溫度,促進自身的血液循環,以恢復正常。
冬天還很漫長,希望同學們掌握相關知識,提高防寒能力,注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。
我的國旗下講話倒吸結束,謝謝大家!