健康飲食國旗下講話稿（精選24篇）

健康飲食國旗下講話稿 篇1

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天我們演講的主題是《科學飲食，拒絕浪費》。

　　每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續(xù)兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯(lián)大量搶購谷物，出現(xiàn)了世界性糧食危機。聯(lián)合國糧農(nóng)組織于1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會議。但是問題并沒有得到解決，世界糧食形勢更趨嚴重。關(guān)于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等問題，許多國家開展了各項關(guān)于“世界糧食日”的活動。

　　由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”在我們論述科學飲食之前，我們先說說吃飯之必要。

　　我們生活當中每日三餐是對身體機能消耗的補充，當你早晨起來，經(jīng)過一夜的新陳代謝，你排除了體內(nèi)的廢物，這時感到身體輕松，同時，由于機能的消耗會有餓的感覺，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經(jīng)歷了半天的能量消耗后，又需要補充體力;晚上放學感到累，饑餓，也要補充能量。人不是永動機，是需要補充能量的，否則，人這臺機器就會出毛病。

　　我們不僅要吃飯，也應(yīng)當“會”吃飯，講究科學飲食。

　　許多人都聽過這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法也并不是沒有科學依據(jù)的。我們的胃，經(jīng)過一個晚上的鏖戰(zhàn)，將肚子里的`東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時候，所以早餐應(yīng)該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類的大補。而隨著時間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進行強度更大的消耗時，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時間再推移一些，到了晚上，據(jù)我所知，我們學生可能吃得最多的就是晚上。但實際上，我們飯后寫作業(yè)，一動不動，活動量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。

　　當然，在我們健康飲食的同時，也應(yīng)拒絕浪費。

　　古有《憫農(nóng)》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國民困難時期，都是對我們現(xiàn)在美好生活的警示。一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳肴，都是勞動人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費，我們都應(yīng)從自身做起，不做“必剩客”，爭做“光盤族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費，刻不容緩。

　　我們演講結(jié)束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇2

　　“嘩啦啦，嘩啦啦”大家用水是吧水龍頭開到最大。關(guān)水龍頭時總關(guān)不緊，還得水流失了。我看見了，感到一絲心痛。我不忍再看下去，也不忍再聽下去。我回到家坐在床上，一陣白光閃過眼睛，我不知不覺地來到一個世界。

　　在這個世界里沒有一滴水，再看看自我，我居然長大了。我去問一個人什么年代。‘‘公元2031年”。一個人回答。什么我居然到了20年后。我去了一個城市，我看到有水賣，就問“這水多少”“63800!”小販說。“不會吧!這水這么貴!”“哎!說來話長，水在三年前就這么貴了，由于我們?nèi)祟愐幌蚶速M水，造成了水短缺。外國人得知就拿水到我們這高價賣出不久我們中國就缺水缺財。有時，外國人還趁機攻打我們國家。我那里已經(jīng)是全中國最終一桶水了。”小販邊嘆氣邊搖頭地說。就在這時，一位富翁買走了最終一桶水。富翁沒走到十米時，一群已經(jīng)幾天沒喝水的災(zāi)民蜂擁而上，踩著富翁，搶水喝，我看著最終一桶水在中國消失了。就在這時，外國人攻打中國，而中國手無縛雞之力，節(jié)節(jié)敗退。那道白光再次閃過。我猛地醒來，原先是一場夢啊!還好不是真的。

　　如果大家繼續(xù)浪費水資源，那么夢中的情景將會變成現(xiàn)實。

健康飲食國旗下講話稿 篇3

　　老師同學們：

　　大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是:喜迎新年，暢想未來。

　　寒風陣陣，冬意濃濃，圣誕老人才剛剛離開，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今天，我們在國旗下，整理剛剛走過的20xx年，祈盼20xx年的到來。仿佛校運會上同學們矯健的身影還浮在眼前;仿佛校園藝術(shù)節(jié)的精彩還徜徉在心間;歲月如梭，光陰似劍，子在川上曰：逝者如斯夫，不舍晝夜。回想過去的20xx的日子，這南靖四中的日子是辛苦的日子，快樂的日子，也是收獲的日子。相信各位同學都有所頓悟，有所成就。至少也有所成長。20xx;新的一年，你們一定會有新的目標，新的人生起點。在此，面對20xx年的日子，我要送上我真心的祝福：

　　祝福1、希望同學們學會尊重：首先是尊重自己，樹立良好的個人形象，要有做人的尊 嚴，做人的驕傲。其次要尊重他人，在家尊重父母，在校尊重師長，在社會尊老愛幼。

　　祝福2、希望同學們能擔負責任：講責任是起碼的社會公德，作為學生更應(yīng)時時注意，時時提醒自己。你是家庭的希望，班級的驕傲，當然也是祖國的未來。

　　祝福3、希望同學們建立自信：自信可以使你永遠面帶微笑地對待別人和自己。成功了用 自信的微笑感謝大家的幫助，失敗了，自信地對自己一笑，然后對著鏡子說加油吧，你下一次一定會成功的。

　　祝福4、希望同學們學會珍惜：明亮的教室，寬敞的操場，清晰的投影，誨人敬業(yè)的老師，文明和諧的校園，都是我們成功的階梯。因此我們應(yīng)珍惜這一切，珍惜每一天。好好學習，天天向上。天道酬勤，只要你付出，一定會有收獲。

　　祝福5、希望同學們學會文明：假如同學們滿口的污言穢語、隨手亂扔垃圾、廁所集中抽煙，那將是自身素質(zhì)底下的自我體現(xiàn)。思想是自由的，但行為應(yīng)該是規(guī)范的。

　　希望新的一年里，我們能有：越來越干凈的校園，越來越文明的語言，越來越整齊的隊伍，越來越響亮親切的師生問候。

　　祝福6希望同學們認真復習，全力以赴，迎接期末考試，能以優(yōu)異的成績來報答養(yǎng)育你們的父母和辛勤的老師;回饋自己。

　　還是長祝段說吧，x年的路上，老師同學們，想進步的，祝你們馬上有進步;想有錢的， 祝你們馬上有錢;想幸福的，祝你們馬上幸福。初高三同學們，祝你們馬到成功!老師同學們，祝福你們x年吉祥，幸福安康!

健康飲食國旗下講話稿 篇4

　　敬愛的教師，親愛的同學：

　　你們好!

　　相信大家必須都為自我是中國人而自豪吧!中國地大物博，風景秀麗。可是，你們明白嗎?祖國以往歷盡滄桑，飽受列強欺凌。

　　“回顧過去，我們雄心激揚;展望未來，我們豪情滿懷”。如今，中國已繁榮昌盛，“龍騰虎躍今勝昔，天翻地覆慨而慷”。記得中國足球隊踢進世界杯;記得__年，中國人民眾志成城，戰(zhàn)勝非典;記得apec會議的圓滿結(jié)束……這些都是中國人永遠無法忘記的偉大成就。中國，我為您自豪!

　　“啊，我愛中華!”教師、同學們，聽到那里，你們是否也活力澎湃?請你們和我一齊高喊：我是中國人，我愛我的祖國!在不遠的未來，中國必須會成為一個真正的世界強國，屹立于世界的東方。

健康飲食國旗下講話稿 篇5

　　今天，我想跟大家說說誠信的話題。

　　誠信，就是要說到做到，不欺騙他人。我們中國自古就是崇尚“誠信”的禮儀之邦，有“一言九鼎、一諾千金、言必信行必果、精誠所至金石為開、君子一言駟馬難追”等古語，說明了誠信的重要性，也有“曾子殺豬教子、卞和三獻寶玉、商鞅立木樹信、司馬遷誠實著史”等講誠信的歷史典故。人生活在社會中，總要與他人和社會發(fā)生各種各樣的關(guān)系。處理各種關(guān)系必須遵從一定的規(guī)則，而誠信，也是規(guī)則中重要的一條，如果不遵守自己的諾言，人與人之間就會失去信任，社會也就變得虛情假意，毫無真誠，非常可怕。因此誠信不僅是一種品行，更是一種責任;不僅是一種道義，更是一種準則;不僅是一種聲譽，更是一種資源。

　　所以，從小講誠信非常重要，它將成為你高尚的人格力量和寶貴的無形資產(chǎn)。

　　在我們校園里，在我們同學中，也有講誠信的榜樣。比如撿到東西及時上交，不占為己有，這叫拾金不昧。有同學撿到錢、文具或者鑰匙等，會馬上交給老師，因為他們知道，這些東西不是自己的，不該拿，而且他們也知道，丟的人該多么著急啊!同學們，雖然撿到東西上交是件小事，但這種舉動卻是這些同學美好心靈的折射，而且，他們不僅做到了誠信，還學會了換位思考、會為別人著想。如果是咱們自己丟了錢物，心里肯定會很著急，而且也免不了會受到家長的責罵。幫助別人找回自己的東西，是件多么快樂的事情啊。

　　再比如，我們每個班級都制定了班級公約。什么叫公約?就是大家都要遵守的約定。有些同學很講誠信，從制定公約的第一天起，就遵照執(zhí)行，嚴格要求自己努力做到約定的行為表現(xiàn)，改掉了自己很多的不良習慣，對自己的學習和生活都帶來了很大幫助。這樣的同學，在班級中能樹立威信，得到同學們的信任和尊重，在每月評比中也能獲得文明禮儀之星的稱號。相反，如果是說一套做一套，答應(yīng)了別人的事卻總是做不到，那么，這樣的同學就是不誠信的，同學們也都不會愿意跟他們交朋友。

　　所以，做一個誠信的人吧，正視自己的缺點努力改正，答應(yīng)別人的事情努力做到，你將擁有更多的好習慣、更多的好朋友;人人都講誠信，社會也會變得更美好，發(fā)展也會更快速，這就是誠信的力量，這就是誠信的偉大。同學們，請用“誠信”這個無窮的力量，在你前行的道路上披荊斬棘，讓你的人生從此光明，從此于眾不同!

健康飲食國旗下講話稿 篇6

　　生在江南卻終日穿行在城市的水泥森林里，喧囂的聲音堵塞了聽覺。渴望放下一切，帶著恬淡的心境，去聆聽那生生被扣在教科書上的清雅江南。

　　最終走進了真正的江南，籠罩在茫茫晨霧之中，如夢似幻。沒有排成長龍的汽車，僅有清脆的自行車鈴聲在薄霧之中穿行。行走在碧柳青草間，潺潺溪水奏出一連串美妙的音符。吱嘎作響的木橋架起兩岸粉墻黛瓦的屋舍，在風韻悠遠的流水之上奏出一曲特有的江南曲，簡單質(zhì)樸而又充滿柔情。溪邊，勤勞的江南女子正在浣洗衣物，明朗的笑聲時不時傳到對岸巷子。一派“小橋流水人家”的悠然意蘊。

　　信步走在狹長的巷子里，踏著青白的石板，聽輕緩的步子在幽深的巷子里反復的回聲。細指輕輕劃過粗糙的墻壁，聽斑駁的舊墻訴說一段陳舊往事。“吱呀”一聲，一扇門打開了。一位鬢發(fā)斑白的老人很自然地將一盆水潑在門前。這樣簡單，這樣質(zhì)樸的氣息正是江南生活的底蘊。

　　沿著枕河的巷子走，偶爾傳來一些戲迷吹拉彈唱的聲音，音響店播放著戲劇。老人將木椅搬出，坐在街角恬暖的日光里，閉上眼細聽遠處傳來的悠揚而婉轉(zhuǎn)的音韻。走得乏了，挑個就近的茶館坐下，細細品味綠茶的清香。天井少女彈奏的《春江花月夜》與茶客們輕聲交談的吳儂軟語夾雜在一齊，竟是那樣和諧，令人陶醉。

　　傍晚，淡紫的晚霞籠罩著水鄉(xiāng)。黑笠短褂的艄公們，搖著烏篷船歸航了。青色的屋頂上裊裊的炊煙婀娜地舞動著，召喚著歸途的人們。隔著狹長的巷子已隱約地聽到了“吃飯了——”的親切呼喚。人們搬出凳子、小圓桌，端著碗，坐在門邊，邊吃邊談著一天的辛勞與收獲，歡聲笑語在小鎮(zhèn)上空盤旋、回蕩……

　　沒有繁華的景致，沒有喧鬧的人流，僅有在千年的歲月里，延續(xù)千年未曾改變的安寧。聆聽江南，我聽到了自然和諧與質(zhì)樸純真。愿在此刻任山川安然，年華靜走。靜靜地聆聽江南之音。

健康飲食國旗下講話稿 篇7

　　的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，你們幸福嗎?(我很幸福!)的確，我們每個同學都應(yīng)該感到無比的幸福：因為我們有美麗的校園，有和藹可親的老師;因為在我們的身邊，有許多人一直在關(guān)心著我們，幫助著我們，更重要的是，我們都擁有一個健康的身體，能感受大自然的美麗與神奇。

　　你們知道上周四(每年的12月3日)是什么節(jié)日嗎?——這是一個世界性的紀念日：“國際殘疾人紀念日” 。今天我演講的主題就是《關(guān)愛殘疾人》。

　　當我們沐浴在溫暖的陽光之中，當我們沉醉于花草的芬芳之時，也許，你并沒有察覺到這個世界有什么不同，你也許從沒有想過，眼前的一切對有些人來說是永遠難以實現(xiàn)的奢求。因為他們永遠都看不見花兒的.笑容、永遠聽不到鳥兒的鳴叫，甚至永遠都沒有“站起來”的權(quán)力、沒有縱情歌唱的資本。他們帶著殘缺的身體在這個世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會的痛苦，經(jīng)歷著別人不能想象的磨難，他們哪怕要取得一點點成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。

　　在我們上學的路上，在菜市場前，在天橋上，在超市門前，在大街上隨處可見這樣的身影：一個盲人叔叔拄著手杖艱難地走著，一位斷腿的爺爺在地上匍匐前進，一位個頭不足一米的阿姨在人門異樣的目光中自卑地前行，一位坐在輪椅上的奶奶萎靡不振地耷拉著腦袋同學們，每當你看見這樣的場面，你是如何想的?如何做的?也許，有的同學會硬纏著父母給他們丟一元或者幾元錢，也許，你會像看稀奇似的停下來駐足觀看，然后很好奇地問媽媽：“他們怎么了?”也許你會鄙夷、嘲笑他們的不便，也許更有甚者會乘人之危，去捉弄他們，也許我們每個人都會以不同的方式對待他們。

　　在我們周圍，確實有很多的殘疾人。因為殘疾，他們的生活很不方便;因為殘疾，他們很自卑，不敢面對生活;因為殘疾，他們對生活失去信心;因為殘疾，他們更需要我們的幫助。然而，周圍又有多少人對他們伸出了真誠的援助之手呢?我們不得不承認，在這個利益多元化的社會中，能想到去關(guān)心殘疾人、關(guān)愛殘疾人的人是少之又少了。

　　殘疾不是某個人的錯，他們只是我們中的不幸者，就像一棵根深葉茂的大樹，風吹過，雨打過，總會有殘損受傷的枝葉，但我們始終是同根同枝的兄弟姐妹，他們不應(yīng)被我們輕視慢待，甚至避而遠之。

　　同學們，大家肯定也不會忘記我們曾經(jīng)接受過社會及身邊許多好心人的關(guān)愛和幫助。那么，我們要學會感恩，學會回報，當看到身邊的人有困難時，獻出我們一顆感恩的心，伸出我們溫暖的雙手，把愛和關(guān)懷送給他們。

　　給予別人快樂，自己就會更快樂。給予是一份愛心，是一份善良，是一種美德，更是一種精神，相信我們每個同學都有一顆善良的心，都能積極主動地幫助我們身邊的殘疾人，給他們送去陽光和快樂。每年12月3日的“國際殘疾人”紀念日活動，旨在促進人們對殘疾問題的理解和動員人們支持維護殘疾人的尊嚴、權(quán)利和幸福。

　　一首歌曲這樣寫到：只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間!愿殘疾人朋友在我們大家的關(guān)心幫助下快樂地生活!你們說好嗎?——我的講話就到這里，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇8

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　早上好! 我是七五班的王予凡，我今天國旗下講話的題目是《美德——真善美的凝聚》。

　　愛美之心，人皆有之。然而，人們往往重視的只是外表，而忽略了內(nèi)心，其實，只有純潔的心靈才是真正的美。

　　心靈美是一種美德。大哲學家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個比喻：美德好比寶石，它在樸素的襯托下反而更顯美麗。是的，其實每一種美德都是出自善良的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。無論一個人的形體和容貌是否美，人們都會為他心靈的閃光點而感到自豪。

　　記得曾有人這樣說過：“美是純潔的代名詞，是奉獻的代名詞，是創(chuàng)造的代名詞。”然而時至今日，“金玉其外，敗絮其中”者仍大有人在，他就只有外表上的美，腹中空空，沒有真才實學，只不過是供人觀賞的花瓶而已。

　　媒體曾曝光這樣一幕：一位年過半百的老人上了一輛公交車，站在一位年輕小姐旁打量是否有空位。那花枝招展的小姐不但不讓座位，反而還露出厭惡的神色，嫌棄老人靠臟了她的衣服。這時，一位衣著樸實的姑娘從她身旁站起來，主動為老人讓座，頓時全車的人都向這位姑娘投去贊許目光。看到這一幕，我明白了：心靈之美勝于形體之美。

　　但丁說過這樣一句話：“人不能像走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德。”人是真善美的結(jié)合，更是道德上善的象征，美德不是空乏的，它凝聚著真誠，在實際生活中隨處可見，感動中國從20__年開始每年評選一次，被稱為“中國人的年度精神史詩”。每一位當選者用他們平凡卻又不平凡的經(jīng)歷詮釋著生命的綻放，什么是大愛，什么是最美，一次次地帶給我們溫暖和感動。也一次次地啟迪我們：是生命，就要綻放!美，無以大小，每個生命，都可以美麗!

　　內(nèi)涵、善良、勇氣是美德的最高體現(xiàn)。內(nèi)涵如出淤泥而不染的蓮，盛開卻不招搖;善良如道路旁的大樹，付出卻悄無聲息;勇氣如山澗的溪流，不斷碰撞卻一直向前。內(nèi)涵可使人至淡卻有味，善良可使人平實卻美麗，勇氣可使人沖動卻自信，一旦擁有三者，你會發(fā)現(xiàn)美德竟讓我們?nèi)绱送昝溃�如此成�?

　　有人說，一個人只有在使別人幸福之后，自己才得到真正的幸福。美德亦是如此，它不會因為時間的磨洗而褪色，也不會因為人類的進步而失去原有的韻味，擁有美德是一種幸運，宣揚美德則是一種幸福。她是炎炎夏季讓人愜意的輕風，是嚴寒冬季讓人歡暢的暖流，在這人與人共存的世界里，讓我們借助美德的力量，做世界上最幸運而又最幸福的人!

　　我的講話完畢。

健康飲食國旗下講話稿 篇9

　　禮貌是什么?同學們聽著既陌生，又熟悉。其實禮貌很簡單。如果你仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身邊有許多禮貌的人和事。在公交車上，一位叔叔給老奶奶讓座;有人撿到一把鑰匙，耐心等待失主回來認領(lǐng);小學生不把才寫兩個字的紙浪費地撕掉等等，這些都是禮貌事。下頭，我給大家講講發(fā)生在我媽媽身上的一件真實的事。

　　一天，媽媽走在回家的路上，突然看見一個小女孩在哭，媽媽心里立刻有一種不祥的預感，這個小女孩是誰?她的爸爸媽媽呢?她為什么獨自在路邊哭?媽媽走上前去，問小女孩：“孩子，你的爸爸媽媽呢?”小女孩嗚咽著回答說：“我在大拇指幼兒園上學，我……我爺爺不……不要我了……”媽媽心想，這么可愛的小丫頭，她必須惹爺爺生氣了。媽媽問她：“你明白爸爸媽媽的手機號嗎?”“我明白爸爸的……”“哦，是這個號，對吧?”“對，就是這個號，阿姨!”我媽媽便立刻給小女孩的爸爸打了電話，告訴他孩子在銀座門口找不著爺爺了!孩子爸爸說讓她的爺爺立刻來接，不到幾分鐘爺爺就跑來了，并且滿頭大汗。我媽媽問爺爺：“孩子怎樣一個人在那里?多危險啊!”小女孩的爺爺把事情一五一十地告訴了媽媽：“孩子在附近大拇指幼兒園上學，放學后想在幼兒園里再玩一會兒，我不答應(yīng)，便假裝悄悄走了，其實就在小區(qū)里跟別的老頭聊天呢!孩子爸爸一給我打電話說孩子不在幼兒園，我就立刻趕了過來。可真多謝您，如果孩子遇到壞人，我到哪兒找去呀?”媽媽謙虛地說了聲“不用謝”，就走了。

　　同學們，經(jīng)過這件事，你從中受到什么啟發(fā)呢?看似一件簡單的小事，卻代表著我們整個社會的禮貌和正氣。那就讓我們從此刻做起，從身邊的小事做起，讓禮貌之花遍地開放!

健康飲食國旗下講話稿 篇10

　　廚房留給我最初的記憶，是外婆守在灶前背對我炒菜的樣貌。

　　水槽前開著一扇窗，陽光潑灑進屋。我坐在一旁的小餐桌上不停地搖晃雙腿等待一頓美美的午飯，而外婆就忙乎著洗菜擇菜，把藕片、荸薺、菱角從白盤子里一股腦倒進炒鍋，大火同炒，食指從調(diào)料瓶里拈一點鹽，那細小的白色晶體就在陽光里閃爍著點點的光亮，好看極了。

　　窗前升起幾縷薄煙，空氣里彌漫著炒鍋油鹽的咸味。那油星兒噼里啪啦嗞嗞響著，陽光暖在外婆短短的頭發(fā)上，平常又熱鬧。正是張愛玲所說的“陽光溫熱，歲月靜好”的模樣。

　　起鍋、裝盤、上桌，外婆的額頭因熱氣蒸出一層細汗，年幼的我望著面前這一盤凈是素色的菜，不高興地握著筷子好一陣攪和，也沒發(fā)現(xiàn)有一塊肉，撅起小嘴就要跑走。只是她拉住我，張口就說：“妞妞——乖寶——”

　　于是，我只得就著白飯醬油醋，咽下這些白白硬硬的炒菜。我嘴里含著一大口飯，眼角瞥到她站在一旁，被溫熱的陽光籠罩，笑盈盈地對著我。

　　陽光里，她眼里滿是寵溺憐愛。我的心底，溫融如水。

　　幾年之后，外公去世了，外婆躺在床上整整兩天。期間沒吃過幾口飯，大姨、二姨、小姨還有媽媽整天整夜地哭嚎個不停。外婆家小，她睡的床擺在客廳，我坐在沙發(fā)上不知所措，偷偷地看她，外婆一個人靠在床頭，怔怔地不知望向何處，只管默不作聲地流淚，不說一句話。我的心感到一陣陣地緊縮。

　　窗外沒有陽光，盡是陰霾。

　　到了第三天，外婆下床，開始給我們燒菜。

　　她站在灶前，背對著我，在案板上操著一把“大屠刀”剁肉剁得啪啪響，又把肉泥捏成好幾個球球，低著頭，嘴里念叨著什么。

　　她轉(zhuǎn)頭對我說：“妞妞，好幾天沒吃肉，饞了?妞妞愛吃肉——”千回百轉(zhuǎn)的陽光，淺淺地映在她笑盈盈的蒼顏上，她的容顏——悲傷憔悴，卻又堅韌無比。

　　這個兜轉(zhuǎn)于廚房間的老人，把她的陽光裝在我的心底，讓我的心，總能感受到一抹溫婉又堅強的柔情。

健康飲食國旗下講話稿 篇11

　　人與人之間在交往的同時，難免會產(chǎn)生誤會和摩擦，有的時候，也會造成對自我的困擾。其實，在這個世界上，人們最需要的往往是是相互的寬容和理解。

　　我們常常穿梭與茫茫人海中，有的時候，在公交車上，不細心踩到別人的腳時，你只要表示抱歉，然后說一聲對不起就能夠了，這樣做，別人就會包容原諒你的過失了。

　　相反如果你什么都不做，什么都不說，別人就會有怒火，因為你這個人沒有禮貌，不懂得如何尊重別人。

　　應(yīng)對別人一個小小的過失，常常一個淡淡的微笑，一句誠懇的的歉語，就帶來包涵和諒解，這就是寬容的力量。

　　有一次，理發(fā)師正在給周總理刮胡須時，總理突然咳嗽了一聲，刀子立即把臉給刮破了。理發(fā)師十分緊張，不知所措。他以為周總理會大發(fā)脾氣，但令他驚訝的是，周總理并沒有責怪他，反而和藹地對他說:“這并不怪你，我咳嗽前沒有向你打招呼，你怎樣明白我要動呢”這雖然是一件小事，卻使我們看到了周總理身上的美德--寬容。

　　在人的一生中，常常因為一件小事而徒增煩惱。只要學會寬容，就意味著不再心存疑惑。

　　有人說寬容是軟弱的象征，其實不然，有軟弱之嫌的寬容根本稱不上是真正的寬容。

　　寬容是人生難得的佳境，是一種需要修行才能到達的極高的人生的境界。

　　寬容，首先包括對自我的寬容。僅有對自我寬容的人，才有可能對別人也寬容。這也教育了我們做事情不要偏激。

　　其實，寬容的對待自我，就是心平氣和地對待自我的工作學習與生活，這種心境是充實自我的良好心態(tài)。

　　處處寬容別人，決對不是軟弱，決不是應(yīng)對現(xiàn)實的無可奈何。學會了寬容，也會使你的人際交往更加的和諧。

　　在我們每個人短暫的生命旅程中，學會寬容，將會意味著你的人生更加歡樂，和諧。

健康飲食國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的老師們、同學們：

　　今天，我講話的主題是“學會選擇 學會思考”。

　　奧斯托洛夫斯基講過“人生的道路雖然漫長，但緊要處只有幾步，特別是當你年輕的時候”。現(xiàn)在我們都處于緊要的年輕的時候。我們面臨著如何為今后的人生打好堅實的基礎(chǔ)，如何選擇好我們?nèi)松�的第一步�?/p>

　　首先我們面臨的任務(wù)便是如何選擇我們?nèi)松�。初中的同學面臨著選擇讀普通高中、職高，還是中專;高一升高二的學生將面臨如何選科的問題;高三的學生面臨著是選擇讀大學，還是擇業(yè)，高考科目是選擇文化科還是體育科、音樂科或者美術(shù)科。大學填報志愿面臨著選擇上怎樣的大學，大學畢業(yè)以后選擇怎樣的職業(yè)學問就更大了。同學們，你們的任何一次選擇對你們將來的前途是致關(guān)重要的，所以你的選擇必須慎重，同時也必須果斷。就拿高三的學生來說，你是選擇考文化科、美術(shù)科、體育科還是音樂科，這或許對你能否進入好的大學深造有很重要的作用。當然如何選擇還必須根據(jù)你的情況，你的文化科基礎(chǔ)、身體素質(zhì)、興趣愛好等。

　　其次，當你果斷地選擇了自己的目標以后必須深刻意識到堅持的重要性。有位哲人說過每一次成功選擇占30%，堅持精神占50%，機遇占20%。可見堅持精神是多么重要。馬克思、恩格斯花了數(shù)十年才寫出著名的《資本論》，達爾文花了幾十年才有了他的物種進化論，李時珍、曹雪芹花了幾十年才有他們自己的《本草綱目》和《紅樓夢》。中國共產(chǎn)黨經(jīng)過二十八年的奮斗才有了新中國。無數(shù)事實告訴我們只有學會堅持、奮斗才能成功。在我校畢業(yè)的優(yōu)秀學生中，20__屆的z同學、z同學通過十多年的刻苦奮斗和堅持，都以超過南京大學錄取分數(shù)線10多分的高分分別被同濟大學和西南政法大學錄取，其中宗利明同學中考進我校只達到我校擇校線。

　　在20__屆剛畢業(yè)的學生中，zzz等同學也是通過十幾年的刻苦奮斗才考上理想的大學。很多同學失敗的一個重要原因在于淺嘗輒止，半途而廢。有些同學為自己的學習制訂了詳細的計劃，但執(zhí)行幾天之后便又開始原來那種自由的學習行為，失敗了，又開始制訂新計劃，而后執(zhí)行幾天，又開始自由了，也許你高中三年就因為這種沒有堅持精神最后失敗了。同學們，新的學年剛開始，你們肯定都有自己的學習計劃和目標，我想只要你們能刻苦地堅持自己的學習計劃與目標，你們肯定會不斷進步，新高二、高三、初二、初三有部分同學可能在高一、高二和初一、初二時由于自己的松懈成績掉下了，我想你們一定會在新學期開始便學會堅持和奮斗。相信每一位同學會在刻苦的奮斗和堅持中不斷進步，取得理想的成績。

健康飲食國旗下講話稿 篇13

　　老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　我是來自高一(21)班的~~，今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

　　意大利藝術(shù)家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。

　　泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。

　　著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達。”正如先生所說，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發(fā)地去迎接挑戰(zhàn);唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

　　運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。

健康飲食國旗下講話稿 篇14

　　各位老師、同學們：

　　大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛(wèi)生，預防春季傳染病》。

　　同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發(fā)腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛(wèi)生，是很容易引發(fā)各種疾病的。而這些疾病的引發(fā)大都是由于我們不注重衛(wèi)生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節(jié)而造成的。因此，講衛(wèi)生，防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A防疾病呢?

　　首先，讓我們的教室和校園保持干凈整潔。每天打掃衛(wèi)生時不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛(wèi)生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。

　　其次，要注意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、體育課結(jié)束后都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。盡量少去公共場所。

　　另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　　根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。

　　同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。 最后，希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇15

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　自從升入初中，我榮幸地被分到七年級(4)班以來，我就深深地感受到了我們班的集體榮譽感和奮發(fā)向上的朝氣。

　　才開學那陣子，大家都有一種相見恨晚的感覺。因為彼此話很投機，同學之間相處和睦，再也看不見小學時因一點小糾紛就吵上半天的情形了，班級里充滿著濃濃的書香氣、深深的友情味。

　　每天做早操，大家總是穿著整齊的校服排著整齊的隊伍井然有序地走向操場。因為大家都形成了愛護校園一草一木的默契，所以我班隊伍轉(zhuǎn)彎時總是呈直角形狀。從三樓往下看，待音樂響起時，你一眼就會看到兩列整齊的隊伍，做著一致的動作，穿著統(tǒng)一的服裝，我敢肯定那定是我班!

　　“楊偉偉，這道題你能教我嗎?”瞧，我班上的同學又謙虛請教了。在課間，我總能看見許多課桌旁都站著虛心求教的同學，抑或是三五成群在討論、攻克學習數(shù)學難題。看，他們爭吵的多么的熱烈。雖是課間，卻總讓人感受到濃濃的學習氛圍，緊張激烈的學習勁頭和奮發(fā)向上的求知精神!

　　中午，走在學校大道兩旁的花池邊，心情舒暢、心曠神怡，一切煩惱頓時便拋之腦后，心中只有花的馨香和絢麗的色彩。此時正是大家看書的大好時機。坐在花池邊，看一會兒書，欣賞一下五彩繽紛、爭奇斗艷的花兒，多愜意呀!置身于書海和花海之中，徜徉其間，真是一種莫大的享受!

　　除了學習書本知識，我們的課余生活可豐富了。

　　聽!我班又舉行“音樂沙龍”了。兩名主持人，聲音如黃鶯般悅耳，還有“嘉賓”們美妙的歌聲，同學們不約而同地打起拍子來。除外，還有不少精彩的節(jié)目，比如小品、相聲、魔術(shù)，還有朗誦、口技呢!花樣層出不窮，令“觀眾”應(yīng)接不暇，其樂融融……

　　晚上的校園顯得格外安靜、美麗，兩旁的路燈像圓圓的月亮將光輝灑在行走的學生身上。教學樓的每個教室燈火通明，從遠處看，更顯得像閃著寶藍色光芒的密密的大星星，而此時天上的小星星都在陪著這些“大星星”。我想你一定會看到一個特別的班級，班上都坐滿了在專心致志學習的同學，看不到一個交頭接耳的，寫字聲像潺潺的小溪緩緩地流淌著……那就是我們班。

　　班級因每個學生而驕傲，學校因每個好班級而驕傲，我想我們都是好班級中令人驕傲的學生，一起努力吧!

健康飲食國旗下講話稿 篇16

　　同學們：

　　早上好!

　　上個星期，適逢教師節(jié)，學校里有許多同學在教師節(jié)期間念師恩，珍師情，并將這份感恩之情化成了行動，給老師送鮮花，送祝福，親手制作小禮物，更難能可貴的是，同學們將這種感恩之情延續(xù)到了我們的學習生活中。上課更認真聽講，作業(yè)完成得更好，這都是可喜的現(xiàn)象，說明我們的同學真在逐漸理解感恩的內(nèi)涵與精神。

　　同學們，請大家抬頭看向那鮮艷的五星紅旗，我們不禁會想到，在一些重大場合、在激烈的奧運賽場上，五星紅旗一次次升起，嘹亮的國歌一次次奏響，我們的心情是無比的激動。“五星紅旗我為你自豪，五星紅旗我為你驕傲”已經(jīng)成為億萬中國人民的共同心聲，它凝聚著高昂的民族精神，這種精神將永遠激勵著全國各族人民為祖國的強盛而努力奮斗。

　　同學們，我們中華民族歷經(jīng)五千年的滄桑而不斷發(fā)展，飽受磨難而百折不撓。為了五千年綿延不絕的中華文明，為了五千年生生不息的民族之魂，千百萬中華兒女靠著偉大的民族精神在祖國廣闊的土地上創(chuàng)造了一個又一個的人間奇跡，締造了今世驚嘆的燦爛的中華文明。民族精神是一個民族賴以生存和發(fā)展的精神支柱和靈魂，它對于塑造一個民族的品格和風貌，對于增強民族凝聚力、向心力有著不可替代的作用。中華民族是一個歷史悠久的民族，在五千年的文明進程中，正是因為有了這種民族精神，中華民族才能凝聚起無堅不摧的巨大力量，煥發(fā)出民族精神的強大生命力。“團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息“的偉大民族精神是我們中華民族不屈的脊梁。

　　那么，我們怎樣來弘揚民族精神，做一個新時代的玉山中學的學生呢?

　　首先，我們要做到：愛國、愛校、愛家。千百年來，許多有成就的中華兒女哪一個不是用“祖國在我心中”來鞭策自己努力奮斗。我們應(yīng)該做到從小熱愛祖國，懂得如何來愛我們的學校，怎樣學會關(guān)心自己的家人。

　　其次，我們要做到：知法、守法、知禮、誠信。目前我們學校有近1000名的學生在一起共同學習和生活，難免會發(fā)生一些碰撞或相互影響，我們要學會互相謙讓，互相幫助，做一個既有較高文化素養(yǎng)，又有較強文明程度的玉中學生。做到處處講文明，懂禮貌，從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成講真話，做真事的習慣，使我們的學校成為一個和諧的校園，使我們每一個在玉中學習的人都成為“愛國、守法、知禮、誠信”的文明人。

　　同學們，千里之行始于足下，講文明是一個人的基本道德素養(yǎng)。結(jié)合弘揚民族精神教育月，我們希望同學們積極參與這次主題活動，

　　讓文明之花在我們的校園里永久綻放。

　　今天的國旗下講話完了，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇17

　　水是人類不可缺少的東西，所有的生物都需要它。中國的水資源總量比較豐富，但是很多地方也缺水，人們不滿足，還在浪費，他們知不知道現(xiàn)在可能很多人正在面臨生死存亡的一刻，只要給他們一杯水就有可能撿回一條命。

　　一些工廠不注意保護水資源，把工業(yè)廢水排入江河湖泊，造成了水資源的嚴重污染。魚蝦生活在這樣的水中，就會慢慢中毒，死去;人類喝了這樣的水，就會生病，嚴重影響身體健康。聽后，我覺得真是可怕!為什么人類只知道賺錢，就是不知道保護水資源，這樣下去，我們連干凈的水都喝不上了，到那時人類該怎么生存呢?

　　在此，特地向廣大市民以下建議：1、淘米水洗菜，再用清水清洗一下，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上面殘存的火藥;2、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗過衣服的水來灑;3、沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)約水4-5千克的清水;4、也可以將衛(wèi)生間里的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3千克;按家庭每天使用4次算，一年可節(jié)約4380千克。希望你們能研究并采納我的建議。

健康飲食國旗下講話稿 篇18

　　敬愛的老師，親愛的同學：

　　時間過得飛快，眨眼間開學的第一次月考已經(jīng)結(jié)束了。然而，留給我們的卻是無法挽回的時間。考試后，同學們最為關(guān)心的莫過于各門功課的分數(shù)了。其實分數(shù)只不過是對你這一階段努力的一個評價，考完后不是盯著它，而是要弄清楚失分的原因，及時彌補這一階段的不足。學習的過程，也就是不斷發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的過程。成績不理想的背后，就是問題的暴露，以及自己的不足和缺陷，我們必須立即總結(jié)反思，采取措施，加以補救，才能在未來的期中考試、期末考試、甚至中考中，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。

　　作為考試反思，首先反思的就是平時的學習態(tài)度。

　　1、自己平時是否自覺地進行了學習和復習;2、是否心存僥幸心理，認為平時拖拉點沒事，只要考試前臨陣磨槍，哪怕不快也光。3、自己是否盲目的學習，是做一天和尚敲一天鐘，混過去就算了;還是每天都有很多的計劃與目標，而一天下來卻連一個目標也沒有實現(xiàn)。4、反思自己的學習是否扎實，對于新知識是否只是停留在了解、識記的層次，有沒有進行掌握和運用，是一知半解，還是胸有成竹。知識是靠日積月累的，人不可能在極短的時間內(nèi)，把大量的學習內(nèi)容灌輸入到大腦里去。“饑一頓飽一頓”，“三天打魚兩天曬網(wǎng)”這樣只會事半功倍。

　　其次同學們還應(yīng)反思一下對考試技巧的把握。如：覺得考試時間不夠，字跡潦草，甚至連自己都看不清;答案寫在密封線內(nèi)，被裝訂看不到;甚至有學生獨辟蹊徑，先從最后一道題開始做等等。作為考試的基本常識應(yīng)該是：先易后難，規(guī)范書寫，合理分配時間。

　　第三，同學們還應(yīng)反思一下自己的考試心態(tài)。每次考試結(jié)束，總有同學說，自己太緊張了，沒有發(fā)揮好。這就是考試心態(tài)的問題。考試時，過分的看重分數(shù)、名次，無疑會增加緊張情緒，影響考試效果。如果把考試作為發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，亦便于自己今后學習的一種途徑，那你就不會緊張，反過來你就會喜歡考試，喜歡把考試作為檢驗自己學習效果的一種手段。

　　從這次月考我們應(yīng)該總結(jié)出許多學習道理和學習方法，當我們考試差時，不要一味地去找理由，或把錯的責任推到別人的身上。而應(yīng)該吃一塹，長一智，用一個好心情，用一種平常心投入到下一輪的學習，相信自己只要付出，就會有回報。學習靠積累，學習靠努力;機會僅有一次，不能放過任何一次嘗試!

　　最后，祝同學們天天快樂，學業(yè)有成。

健康飲食國旗下講話稿 篇19

　　當殘奧會被拉開帷幕時，總會有太多的感動，感動化成為畫卷，呈現(xiàn)出奮斗的精神;感動化為音符，喝入了人們的心扉;感動化為淚水，對健兒們的堅強喝彩。

　　是什么支持他們笑到最終，是什么使他們獲得鮮花與掌聲，是什么使他們成為最終的贏家?是信念，那股心中永不滅的圣火。

　　信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最終，在任何困難和挫折面前，他從來都未曾畏懼，他從未放棄那個信念——解放科西嘉，在全法國建立共和制，是信念使他過關(guān)斬將，英勇殺敵，毫不畏懼一切。

　　在沒有武器和糧食時，在后援被敵方切斷時，在孤軍奮戰(zhàn)于異國他鄉(xiāng)時，他——拿破侖，從來就沒有倒下，他始終有這么一個信念在支持他，支持他打完每一場戰(zhàn)役，成就神話般的色彩人生。

　　信念是火，點燃期望的燈。是那個必須要活下來的信念，鼓舞著這個身殘志堅的作家。史鐵生以往有太多的抱怨，有太多的不滿，對生活也同樣沒有憧憬，可是之后，母親讓他點燃了期望的燈，他有了這么個信念，他很重要，于是，他重新看待生活，必須要活下去，活得更好，他寫出了更多出與肺腑的文章，感情真摯，細膩，無不讓人為之流淚。信念成就了史鐵生的未來，讓他更瀟灑地揮動筆桿。

　　信念是燈，照亮前方的路。信念支持他走到了最終，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同樣是身患重疾，肌肉萎縮，終年與輪椅相伴，但對科學的無限追求與狂熱的信念，支持他在輪椅上完成了對宇宙天體一個又一個的猜想，黑洞在他腦海中繪制，星球在他腦海中運行，任何一種天體無不精確地運行。更是信念，讓他堅強地用一根手指敲打鍵盤與外界交流，讓學術(shù)界認識這位身殘志堅的偉人——霍金。

　　是信念，那心中不滅的圣火，激勵了無數(shù)有志之士。讓他們擁有屬于自我的一片天地，成就了他們的建樹。

　　是信念，一股強大的力量，喚醒了大地，吹綠了江南之岸，生機盎然。

　　信念，心中不滅的圣火，點燃你心中的熱情，使你駛向成功的彼岸。

健康飲食國旗下講話稿 篇20

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　今天是5月12日，下一個月的今天我們高三的學子們已經(jīng)經(jīng)歷了高考的洗禮，而我們九年級的同學們則也要邁入中考考場。此時此景，內(nèi)心難免有幾分惆悵，惆悵你們即將的離去，但更多的是希望，希望你們在中高考場里能成就你們的畢業(yè)夢想。畢業(yè)的夢想是什么呢?也許許多人會說，我的夢想是能考上一個理想的學校。是的，考上一個理想的學校確實是一個美好的期待，也是一個很現(xiàn)實的目標。但我希望同學們視野能夠更加的寬闊，目標能夠更加的高遠。既能夠仰望星空，志存高遠，更能腳踏實地，在勤奮苦讀的同時，更加注重對自身意志品質(zhì)的磨礪、道德品行的修養(yǎng)。因為堅強的意志品質(zhì)能為我們實現(xiàn)學業(yè)目標提供強大的精神動力，而良好的道德品行則利于我們的人生走得更遠。更加幸福。使我們的生命更有意義，更有價值。在此畢業(yè)之際，我謹代表上周與我一同值周的金侃老師，黃維珍老師，陳曉丹老師，給各位即將畢業(yè)的同學們提以下建議：

　　第一、向老師道一聲“謝謝”

　　三年時光，師恩難忘，在畢業(yè)之前，抽點時間去看看自己的老師吧。是他們盡心的授業(yè)、解惑，使你從懵懂邁向成熟。更重要的是，給老師講講自己的畢業(yè)，甚至人生規(guī)劃，聽聽老師的意見和建議，能幫助你在以后的人生道路上走得更穩(wěn)。

　　第二、把好友常記心間

　　三年同窗，數(shù)十個同學之中，有你的死黨，有你的兄弟，有你的姐妹，或許是你們興趣相投，或許是你們性情相近，你們成了好友，希望你們珍惜這份友情，離別之際，互道珍重，留下彼此的聯(lián)系方式，讓這段友情能在畢業(yè)之后得以延續(xù)。

　　第三、把跑操跑好

　　三年的跑操，心態(tài)不一，感受各異，有人能認識到跑操的意義，懂得跑操能強身健體，更能磨礪意志，培養(yǎng)合作協(xié)同精神，增添一種昂揚向上的精氣神，跑操里所蘊含的這些教育因素無疑對我們的人生是有意的。它不僅為我們即將到來的中高考提供良好的身體素質(zhì)，更能為我們戰(zhàn)勝今后的人生困難提供強大的精神動力，可以說跑操看似簡單，更似乎有些枯燥，有些乏味，但你若能認識到跑操的意義，你會感受到跑操的魅力的。希望即將畢業(yè)的同學們能將跑操堅持到底，按照跑操的要求，集合動作要迅速，文化誦讀要大聲，跑操動作要協(xié)同，跑操口號要嘹亮。要跑出你們的學長風范，要讓你們的跑操成為校園一道最亮麗的風景線。

　　第四、把午餐吃好

　　學校的午餐源于條件的限制，礙于眾口的難調(diào)，你也許不大喜歡，也許常常難以下咽。但我們希望你能明白，集體餐難吃，也得要好好地吃，因為這就是集體生活，適應(yīng)過好集體生活，這是任何一個人都難以逃避的，與其無法逃避，不如主動調(diào)整心態(tài)，心態(tài)不同，感受不同，你如果把吃好難吃的午餐當作是檢驗自己能否過好集體生活的磨刀石，當作是磨礪自己的意志，珍惜糧食，尊重工人勞動的機會，此時難吃的午餐也許就不難吃。

　　第五、把午睡睡好

　　青春年少，精力旺盛，青春年少，人心浮躁，使得一些同學難以靜心午睡。午睡的意義不僅是貫徹落實我校人人健康的辦學理念，也利于我們浮躁的心態(tài)漸趨寧靜，寧靜的心態(tài)不僅有利于我們?nèi)〉昧己玫膶W習成績，更有利于我們今后面對紛繁復雜的社會誘惑保持一種寧靜的心態(tài)，寧靜致遠。寧靜是一種本領(lǐng)，他來源于你的修煉，而睡好午睡，就是修煉你寧靜心態(tài)的機會。睡好午睡吧。

　　第六，把美景常記心中

　　學習困乏之余，課間閑暇之時，到校園走走，感受下我們校園的變化，將校園的美景常記心中，這種感受不僅可以調(diào)節(jié)我們畢業(yè)之際緊張的學習生活，更利于我們養(yǎng)成一種健康的心態(tài)，一個人如果能從生活中處處感受到美，這個人的心態(tài)一定是健康快樂的，這樣的人也一定是一個受人喜歡的人。做一個人人健康，人人喜歡，人人快樂的人，這不正是我們的追求嗎?即便是將來，我們在不經(jīng)意間想起我們的校園生活時，校園那一花，一草，一句話也都能引起你無限的美好回憶。

　　第七、堅持學生的本色

　　學生的本色是什么呢?這既有內(nèi)在要求，也有外在的表現(xiàn)。而外在的表現(xiàn)就體現(xiàn)在你的言行舉止，服飾儀表上。希望即將畢業(yè)的同學們能記著你的學生身份，能堅持你的學生本色，講文明話，做文明事，儀表合符規(guī)范，切莫因為自己即將畢業(yè)，而放松對自己的要求，留上怪異的發(fā)型，穿著性別不分的服飾，講著粗俗的言語。我們要嚴于律己，內(nèi)外兼修。

　　第八，處理好手中的書籍

　　畢業(yè)之際，各種書籍塞滿我們的書柜，這些書籍如果是屬于學校的，請及時歸還，做一個誠信的人，如果屬于個人的，中考結(jié)束后，對自己又沒有多大幫助的，你可別急著扔掉，建議你將他們送給你的學弟學妹們，舉手之勞，循環(huán)使用，既體現(xiàn)了關(guān)懷又避免了浪費。

　　第九，看看處分記錄是否撤銷

　　三年之中，少數(shù)同學不嚴格要求自己，曾因為違反校級校規(guī)，違反中學生守則及中學生日常行為規(guī)范，受過校級處分。而依照浙江省學籍管理條例，處分尚未撤銷的學生是不能畢業(yè)的。而且是要錄入學籍檔案的，所以，希望曾受過校級處分且處分尚未撤銷的同學能嚴格要求自己，追求進步，為自己撤銷處分贏得機會。同時也希望其他未受過校紀處分的同學能從他人身上吸取教訓，做一個守紀的人。

　　第十，做一些實在的事情

　　行將畢業(yè)，事情較多，希望每位同學，能為學校做一些實實在在的事情，干部站好最后一班崗，團員樹起一面榜樣的旗幟，每個畢業(yè)生爭做一名合格的中學生。用自己的實際行動為我們美麗的校園增添光彩，用實際行動為自己校園生活劃上一完美的句號。積極開展“三個一”活動。即“班干部站好最后一班崗，團員樹起一面榜樣的旗幟，每個畢業(yè)生爭做一名合格的初中生”，為學校做一些實實在在的事情，留下美好的回憶，盡己所能為我們的校園增添色彩，用實際行動為初中生活劃上一個完美的句號。

　　做一個有尊嚴十九中人，做一個受學弟學妹們欽佩的畢業(yè)生。最后，衷心祝愿全體畢業(yè)生在即將到來的中高考里考取優(yōu)異的成績!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇21

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!我是六(1)弘毅中隊的~~~，今天我廣播的主題是：營造書香校園，共享美好生活。

　　高爾基說過，書是人類進步的階梯。

　　莎士比亞說過，書籍是全人類的營養(yǎng)品。生活里沒有書籍，就好像沒有了陽光;智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀。可見，書籍對于我們來說，何其重要。時光積累我們的經(jīng)驗，閱讀塑造我們的成長。

　　讀書讓我知道了什么是酸?什么是甜?什么是苦?什么是辣?讀書讓我知道了怎么為人處事?讀書給我的最大東西是：知識。它豐富了我的大腦，增長了我的見識。你能說讀書不快樂嗎?下面請聽《我與名著共成長》——

　　說起名著與我的成長那可得追溯到我兩歲的時候，那時的我每晚躺在媽媽溫暖的臂彎時,都會來一番軟磨硬泡讓媽媽講故事，什么《一千零一夜》、《小紅帽》、《賣火柴的小女孩》、《丑小鴨》……我早已爛熟于心，但還是忍不住為賣火柴的小女孩掉淚，為小紅帽被救而歡欣鼓舞。

　　漸漸地，我從童話的樂園里爬了出來，來到唐詩這座萬卷書山。

　　“床前明月光，疑是地上霜。舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”。每每讀到思鄉(xiāng)詩，我都不由與詩人同樣地傷感起來，思詩人所思，憂詩人所憂。“遙望洞庭山水色，白銀盤里一青螺。”讓我浮想聯(lián)翩;“童孫未解供耕織，也傍桑陰學種瓜”，我又看到了孩童學種瓜的樣子;“劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳”的喜訊又把我從田園的恬靜生活中拉了出來。在這唐詩的高山上我越爬越有勁。

　　沒走幾步，又到了散文果園，放松一下緊張的心情，躺在樹陰下，隨手摘下熟透的果實，咬一口，果香四溢。散文的余韻三日不絕，值得你去細細品味。偶爾吃到一兩個略帶青澀的果實，不要丟掉，細細感受你就會發(fā)現(xiàn)，這青澀之中蘊含的是滿腔熱血、滿懷激情。

　　小說海洋一望無際，我暢游在其中，樂此不疲。從《三國演義》的斗智斗勇中我領(lǐng)略了連環(huán)計、苦肉計、草船借箭的精妙之處，佩服周瑜、諸葛亮、司馬懿的智慧與神機妙算。《水滸》中一百零八位好漢的英雄豪情深深地印在我的腦海里。外國的《哈姆萊特》讓我婉惜;《海底兩萬里》的“鸚鵡螺”號讓我心馳神往，不得不佩服被人稱之為“科幻小說之父”的深厚文學功底。小說海洋就是這樣新奇，充滿了文學知識的波濤此起彼伏。

　　親愛的同學們，聽完了我的分享，你是不是也迫不及待的想到書的海洋里暢游呢?那么，快快行動起來吧!相信閱讀會讓我們的成長充滿審美，會讓我們的夢想不再遙遠!好好學習，細細讀書，讓我們的校園書香更加濃郁。

　　我的演講完畢，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇22

　　老師、同學們：

　　大家早上好，今天國旗下講話的題目是《關(guān)愛殘疾人，讓世界充滿愛》。

　　當我們在明亮的教室內(nèi)學習時，當我們在操場上跑操站軍姿時，也許，你并沒有察覺到這有什么值得珍惜留戀的，也許你從沒有想過，眼前的一切對有些人來說是永遠難以實現(xiàn)的奢求。因為他們永遠都看不見任何包括書籍在內(nèi)的事物、聽不到包括口號聲在內(nèi)的聲音，甚至永遠都沒有站起來的能力、沒有縱情歌唱的資本。他們被我們稱作“殘疾人”。據(jù)統(tǒng)計，全世界約有3.5億殘疾人，而我國約有8000萬人。為宣傳殘疾人事業(yè)，營造關(guān)愛殘疾人的社會氛圍，聯(lián)合國將12月3日，也就是今天，定為世界殘疾人日。

　　這3.5億殘疾人，他們帶著殘缺的身體在頑強地生活著、工作著，忍受著常人無法體會的痛苦，經(jīng)歷著別人不能想象的磨難，他們哪怕要取得一點點成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。他們頑強生活，堅持奮斗，在遍布荊棘的道路上發(fā)出了吶喊——永不放棄!還記得20__年春節(jié)聯(lián)歡晚會上那動人的舞蹈——《千手觀音》嗎?整齊劃一的動作，優(yōu)美舒展的舞姿震撼了所有的觀眾。而它，正是由20多位聾啞演員排練出來的。為了保證演出效果，排練時，這些聾啞演員每天都一起圍著錄音機，趴在地上，把耳朵貼在地板上、音響上，通過這種方式來感受音樂的節(jié)拍。成功的背后，他們付出了正常人幾倍甚至幾十倍的血汗。面對他們，我們怎能不感動、不敬佩?像他們這樣自強不息的殘疾人還有很多：作家張海迪、物理學家霍金、柔道冠軍劉思雅……

　　我們作為身心健全的人，更應(yīng)該熱愛生命，熱愛生活，在關(guān)愛自己的同時也應(yīng)關(guān)愛殘疾人。從身邊做起，從一點一滴做起：一次自然的讓座、一回悄悄地讓道、一個關(guān)切的眼神、一句溫暖的問候、一雙扶助的手都能讓堅冰融化，讓微火重燃，讓殘疾朋友倍感溫暖。一個巴掌拍不響，眾人鼓掌聲震天，一個人的力量是微弱的，但如果我們都能伸出自己的友愛之手，奉獻自己的愛心，必將為殘疾人搭建一方幸福的生活空間。

　　親愛的同學們，讓我們用手架橋，用心感悟，讓我們每一個人的內(nèi)心充滿愛，讓這個世界充滿愛!

　　國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇23

　　各位家長、各位老師、親愛的同學們：

　　大家下午好!

　　首先，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位家長百忙之中抽空來到學校觀看孩子的表演，這既體現(xiàn)了您對孩子的關(guān)心，也體現(xiàn)了您對學校工作的大力支持，在此我代表昆侖路小學全體師生向大家表示衷心的感謝!

　　博大精深的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化是中華民族的靈魂，是中國人永恒的精神財富，更是素質(zhì)教育的寶貴資源，孔子曾說過：“少成若天性，習慣成自然。”在兒童時期對學生進行傳統(tǒng)文化教育，對人的一生具有非常重要的意義。小學階段是人記憶力的黃金階段，讓孩子多誦讀一些經(jīng)典，然后在以后的成長中慢慢地體悟，會讓他們終生受用無窮。 我校從20~~年9月全面開展中國傳統(tǒng)文化教育，提出了“培養(yǎng)有民族文化根基的現(xiàn)代人”的目標，形成了“誦讀國學經(jīng)典、弘揚傳統(tǒng)文化”的辦學特色。把誦讀和踐行作為有效的途徑，讓學生從小樹立“讀圣賢書、立君子品、做有德人”的思想，使學校的辦學特色更加鮮明。一路走來，昆侖路小學不斷地成長、進步，我們這項工作得到了市、區(qū)各級領(lǐng)導的關(guān)注，給予了充分的肯定。20~~年6月我校參加了郾城區(qū)組織的經(jīng)典誦讀比賽，獲得了一等獎;20~~年4月，在全區(qū)中小學生運動會開幕式上，我校排演的大型團體操《陽光少年》以經(jīng)典誦讀為基點，變換隊形，配以舞蹈動作，達到了美輪美奐的效果;20~~年5月，在全市“過端午、誦經(jīng)典”活動中，我校作為分會場向來賓們獻上了精心編排的節(jié)目，受到了領(lǐng)導、嘉賓的一致好評，20~~年9月，我校組織編排經(jīng)典誦讀節(jié)目《國華風韻》在漯河市人民會堂參加匯演。學生們清新、明快的誦讀，活潑、可愛的表演贏得了現(xiàn)場觀眾的陣陣掌聲。在剛剛過去的20__年5月27日，我校作為漯河市“過端午、誦經(jīng)典、做有德之人”經(jīng)典文化誦讀活動郾城區(qū)的唯一一個主會場迎來了市委宣傳部、市文明辦、區(qū)教體局等各級領(lǐng)導、嘉賓的蒞臨觀看指導，伴著優(yōu)美的旋律，孩子們時而誦讀，時而歌唱，時而舞蹈······一個個精彩的誦讀表演深深地吸引住了與會領(lǐng)導的心，孩子們演完了，領(lǐng)導們還意猶未盡，坐在主席臺上久久不愿離去。他們對孩子們的表演給予了高度評價，還要我們寫出經(jīng)驗材料要在全市進行推廣。

　　可以說，經(jīng)典誦讀的最大收獲，對于個人來說，是奠定了做一個有用之人的基礎(chǔ);對家庭來說，是培養(yǎng)了一個讓人放心的孩子;對社會來說，是成就了一個棟梁之才，因為讀經(jīng)典久之，人的氣質(zhì)就會提升，一個孩子從入學到畢業(yè)堅持下來，那么到中學后，他的品德、人文素養(yǎng)、學業(yè)成績，一定會出類拔萃。所以我們還將深入持久地開展這項活動，用經(jīng)典浸潤孩子的童年，用經(jīng)典點亮孩子的人生。

　　在大力抓好經(jīng)典文化誦讀的同時，我校其他方面的工作也成績斐然，成了郾城區(qū)教育工作的領(lǐng)頭雁。三年來，學校獲得各級多項榮譽：國家級“推進區(qū)域教師專業(yè)發(fā)展課題實驗”一等獎、省“遠程教育工作實驗學校”、省“德育實驗學校”、市“語言文字工作先進單位”、市“現(xiàn)代教育技術(shù)課題研究先進集體”、區(qū)“活動育人特色學校”等區(qū)級以上表彰24項。教師培訓先進經(jīng)驗和學校管理先進經(jīng)驗以及特色育人活動經(jīng)驗先后在《河南教育》、《青年導報》、《漯河日報》、電視臺等報紙、媒體上刊登、播放，引起了社會各界廣泛關(guān)注。與此同時，我們也加大了對校園文化建設(shè)的投入，新蓋的南樓9月份就可以投入使用，長廊綠意盎然、清新雅致，將給學生帶來春風拂面的感覺，文化墻也會貼滿孩子們的奇思妙想，優(yōu)美作品，還有大門和操場地面也將面目一新。總而言之，下學期開學時，呈現(xiàn)在您面前的一定是一個高貴、大氣、和諧、美觀的嶄新的昆侖路小學。優(yōu)美的校園環(huán)境會使學生受到美的陶冶，感到舒心怡神，學習效果會更加顯著。所以到那時，昆小將成為一座美麗的花園，成為孩子們學習的樂園，成為他們生活的溫馨家園。我們相信到那時您一定會說：把孩子送到昆侖路小學，是我最正確的選擇!

　　最后，我要向大家強調(diào)一下放假的時間和注意事項。因為昨天是六一兒童節(jié)，下周一是端午節(jié)，這兩天都是國家規(guī)定的假期，所以為了便于家長接送孩子，我們對放假時間進行了調(diào)整，今天下午演完后您就可以把孩子領(lǐng)走了，周五、周

　　六、周日和下周一我們放假四天，周二(也就是6月7號)正式上課，周二早晨七點半準時舉行升旗儀式，周托生的家長可以在下周一(也就是6月6號)下午四點以后把孩子送來。放假這幾天正好是麥收時節(jié)，提醒家長一定要對孩子進行安全教育，教育孩子不玩火、不玩水、不玩電，不到危險的地方去，以防意外事故發(fā)生。尤其是不要到河邊捉魚捉蝦或私自下河游泳，孩子在家期間，要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，謹防病從口入。收麥時節(jié)路上車比較多，要提醒孩子注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不在公路上追逐打鬧，不橫穿馬路，注意避讓車輛。

　　好了，孩子們，你們準備好了嗎?爸爸媽媽都在看著我們，我相信，你們一定能以最飽滿的精神，最洪亮的聲音展示出你們最佳的風采的!大家有信心嗎?聲音再洪亮些!

　　各位家長朋友們，下面就讓我們擦亮眼睛，集中精神欣賞孩子們精彩的表演吧!

健康飲食國旗下講話稿 篇24

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天我講話的題目是《成功之路 貴在堅持》。這周周六，是我們六年級同學畢業(yè)考試的日子，所以我今天的講話專門講級他們聽的。跨欄英雄劉翔同學們應(yīng)該非常熟悉。他八歲開始體育運動生涯，在十幾年的刻苦訓練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越，日復一日，年復一年，這對于熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練，成就了劉翔，雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，事實證明黃種人也可以在短跑項目中奪冠!劉翔帶給全中國人民的是無上的榮耀和自豪。

　　同學們，世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要愿意做，人 人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數(shù)人。為準備期末考試，同學們每天都很辛苦，尤其是六年級同學。但大家都能夠堅持住，這是多么難能可貴，我們都不曾吝嗇汗水，我們一天天在進步，單調(diào)枯燥的作業(yè)、考試就是對我們耐力的最好考驗。

　　其實與生活在城鎮(zhèn)里的學生相比，我們的作業(yè)負擔可以說是非常少了，每天當我們已經(jīng)放學在家的時候，他們可能還在教室里學習;當我們吃過晚飯在看電視的時候，他們可能還在老師家補習;當我們正享受雙休日快樂的時候，他們卻正在興趣班里接受培訓……同學們!不怕辛苦，堅持努力!有一天，你會發(fā)現(xiàn)你所收獲的遠遠大于你的付出，那就是———— 一顆堅持的心!

　　同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為成功之路，貴在堅持。

　　我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!