2025年預防近視國旗下講話稿范文（通用31篇）
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇1
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好！
清晨，第一縷陽光將你喚醒，天邊的云霞映入你的眼底。夜晚，滿天繁星眨著眼睛，向你講述宇宙的秘密。一年里，粉紅的桃花，潔白的荷花，金黃的菊花……放電影似的走過你的眼睛。這些給你帶來什么樣的感受呢？（美！）是的，這都歸功于我們的眼睛！我們用眼睛可以觀看精彩的電視節目，閱讀有趣的書籍，識人辨物……。假如我們沒有了眼睛。那會是什么樣子呢？我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路……，甚至連生活都沒有辦法自理。
眼睛對我們來說太重要了！但是，據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生眼疾率達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了我們能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把“愛護眼睛、保護視力”的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。6月6日是全國“愛眼日”，我建議大家從以下幾點做起：
1、學習時，光線要充足，養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，頭正、身直、臂開、足安，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正。走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
2、生活中，盡量少看電視和電腦等電子產品，看也要保持一定距離和坐姿的端正。平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。保證充足的睡眠，它能消除眼睛疲勞，也能保持身體健康。
上天給了我們明亮的眼睛，我們要好好保護它，用它去尋找光明。只要同學們自覺行動，及時糾正，我相信，同學們就一定會擁有一雙更清澈又明亮的眼睛，一定會擁有一片更美好又光明的未來!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇2
同學們，老師們：
大家好，我是來自初一（4）班的。今天我演講的主題是“保護眼睛，預防近視”。
近視，又稱短近視，是一種正在全球快速蔓延的疾病。在美國和歐洲，近二分之一的青年患有近視，這一比例是其祖輩同齡時的兩倍。我國的近視問題更加嚴峻，青少年的近視率高達80%到90%，而60年前該比例僅為10%到20%。
為什么有的人近視，有的人直到白發暮年仍然保持1.0的視力？過去研究人員一直認為這主要是由基因決定的，而現代研究表明，環境因素，例如成長過程中的戶外運動時間太少，比基因更容易導致近視發病。青少年每天需要在陽光下活動三小時左右，才能有效降低近視的發生。
對于遠翔的學生來說，學校的體育課程是較豐富的，我們有體育課、陽光體育活動，還有廣播操和眼保操，這些都是保護視力的好舉措。我們有了良好的環境，就更應該能保護好自己的眼睛。希望每位同學在體育課、陽光體育、兩操時，積極參與，充分享受運動帶來的身心快樂。
作為一只隱形四眼狗，我也想結合自己的慘痛教訓，提幾條建議：
1、養成良好的讀書寫字習慣。讀寫姿勢要端正，背部要挺直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時矯正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書�？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離，并且坐姿端正。
2、始終保持室內充足的.光線，光線不足時要及時開燈。
3、每天堅持做眼保健操，動作到位。
4、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素A和鈣的蔬菜、水果和肉類，少吃含糖高的食品，合理安排我們的飲食。
同學們，擁有良好的用眼習慣是很重要的。讓我們一起行動起來，為了我們的夢想與未來，保護眼睛，預防近視。謝謝大家。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇3
老師們，同學們：
早上好!
今天，國旗下的主題是：保護眼睛，預防近視。
眼睛被譽為是心靈的窗口，它是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？
有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人，尤其是由于用眼不當，我國的近視人數已經達到了1000萬。據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！
為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的'信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家！
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇4
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好!
眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是經過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的�？墒牵H愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?
如今隨著數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷于絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的'作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。
為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇5
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我們懷著無比喜悅和激動的心情，參加由共青團區委、教體局主辦，醫院視光中心承辦的“‘愛眼護眼’青少年眼健康行動暨青少年近視防控科普實踐基地揭牌儀式”。在此，我代表醫院對各級領導為我們搭建這一“服務青少年眼健康”的交流平臺表示最衷心的感謝！向為該項目啟動付出辛勤工作的共青團市委、區委組織部、區教體局、共青團區委等單位領導表示崇高的敬意！向蒞臨今天活動現場的各街、鎮、學校團支部領導，各界朋友表示熱烈的歡迎！
近年來，我市兒童及青少年近視遠視、弱視等各種視力問題與患病率逐年升高，青少年眼部屈光不正問題尤為突出和嚴峻。為了將青少年視力疾患控制于萌芽狀態，醫院積極與區衛計局和區教體局聯合開展了《中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，在上級領導及主管部門的指導幫助下，在各社區、學校的大力支持下，我們“進社區、進學�！�，對區內的中小學生免費開展視力篩查、預防知識宣講、培養中小學生良好用眼習慣等專業性防控活動，建立常年的監控防治機制和終身跟蹤保存的視力健康檔案。成立了青少年視力健康服務中心，贏得了政府的充分認可和廣大師生及家長的普遍贊譽�，F將我院相關工作匯報如下：
一、依托項目，找準目標，提早介入科學預防
我們深知對廣大青少年進行有組織有計劃的科學預防和控制近視的發展就是我們的使命和職責。醫院自成立伊始，就積極與區衛計局和區教體局聯合開展了《區中小學學生近視眼防控工作方案》專項防控活動，我院被確定為青少年近視眼防控項目定點研究和醫療合作機構。累計進入25所學校為7萬多中小學生進行集中的眼健康知識講座，發放眼保健知識圖冊3萬余本；發放家用視力表28000余張；現場教授常用基本的眼保健手法和科學用眼護眼知識等，受到學校領導、老師及家長的一致好評！
我們將以這次眼科醫院和“青少年視力健康服務中心”被授予“青少年近視防控科普實踐基地”為契機，定期與共青團區委聯合組織開展眼健康知識講座、小小醫生體驗活動、媽咪課堂、進入社區開展愛眼護眼課堂等形式多樣的“青少年近視防控”宣傳教育活動，提早介入早期預防，組織醫生到學校內集中開展4-5項眼科專業檢查的中小學生眼健康狀況普查，建立為中小學生終身跟蹤服務的學生《視力健康檔案》，提供長期免費的視力檢查；將檢查結果和數據反饋給學校和班主任；針對有視力問題的學生制定《視力康復方案》。發放愛眼知識宣傳手冊，普及科學用眼、護眼知識，培養良好健康的用眼習慣，為有效降低我區兒童青少年近視、弱視發病率，科學預防和提早控制近視的發展做出我們新的貢獻。
二、科普宣教、科學引導、改變長期存在的認識誤區
經我們調查了解，廣大青少年在“愛眼護眼”的眼健康認識上還存在很多誤區，預防控制近視發展的意識主要體現在教師和家長層面，學生自身主動防控意識并不強；中小學校在近視防控相關知識、措施以及專業支持方面均相對薄弱或空白，缺乏專業的醫療機構進行教育培訓和引導，對學生近視防控的日常健康教育和健康檢查方面缺乏有效機制；缺少對學生近視狀況長期有效的跟蹤監控和準確反饋；就近視對學生整體身心健康的危害了解甚少，部分學生只是以簡單配鏡解決近視而未進行專業的醫學檢查錯失最佳治療時機而抱憾終生。為此，我們積極申請發起成立了區愛爾青少年視力健康服務中心這一公益性組織，依照國家衛生計生委、教育部、國家體育總局聯合印發的《關于加強兒童青少年近視防控工作的指導意見》精神，聯合各方資源，充分發揮“青少年近視防控科普實踐基地”的作用，通過為學校和鎮街提供相關愛眼護眼資料，開展相關輔助培訓講座等工作，充分利用家委會、校訊通等宣傳手段不定期傳播科學愛眼護眼知識，切實改變學校、學生及家長在眼健康認識上的思想誤區，引導中小學生盡早開展科學的近視預防防控。
三、設立基金、公益救助、實施扶貧助困項目
為更好的控制兒童青少年近視的發生和發展，及時救助貧困戶家庭子女、先天性眼部疾病等急需救助幫扶的困難家庭子女，將青少年眼健康教育與眼病救助扶貧作為公益項目來實施，下一步我們計劃在上級有關部門的幫助指導下，聯合區疾控中心、婦幼保健院、衛計局、教體局、專業眼科醫療機構共同發起實施青少年眼健康教育與眼病救助扶貧公益項目，申請專項救助經費，在學校建立“愛眼基金”，出臺相關近視干預預防救助政策，組建專門醫療小組進校園進社區，對區內所有中小學生進行免費的眼健康體檢；針對15周歲以下的先天性白內障、角膜盲證、上瞼下垂等眼疾患者，結合區教體局的“教育扶貧公益鏡片”項目，針對轄區內建檔立卡貧困戶的低視力學生給予一定數量的免費公益鏡片救助，免費眼部檢查體檢，對先天性眼部疾病學生進行公益項目救助等。
兩年來，我們在上級領導的關心指導和幫助下，雖然做出了一些成績，但面對青少年眼部屈光不正問題日益嚴峻的形勢，近視預防防控工作依然任重道遠。下一步，我們將以青少年近視防控科普實踐基地”掛牌為契機，在團區委等部門的指導下，認真組織開展青少年眼健康及科學的近視防控工作，充分利用優質醫療資源優勢，用高品質專業化的眼科醫療服務，為更多的患者提供高水平的眼科診療服務，為我市的健康扶貧和青少年近視防控事業做出更大的貢獻。
再次感謝各位領導和同志們蒞臨我院檢查指導工作！
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
培根說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生�！痹催^這樣一個故事，一個德國人，喝醉了酒，搖搖晃晃，為手里的空酒瓶子尋找垃圾箱;找到后還仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去——一個酒鬼能做出如此的舉動這就是習慣的巨大力量。
怎樣培養自己的好習慣?首先需要檢查一下自己，反省一下自身的'一些壞習慣。你是否留意到有的同學在樓梯、走廊上追逐打鬧，高聲喧嘩、旁若無人，這種行為既影響了正常的學習秩序，又帶來很多安全隱患。這種景象與周圍的環境是多么的不和諧，這里面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?你對同學友善嗎?你今天讀書了嗎?作業你認真完成了嗎?—千萬不要以為這些都是尋常小事，古人說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。這句話我們應當銘記在心。我們的校園、教室內每天都有很多的老師同學在辛勤地勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎?把紙片、塑料袋扔到垃圾筒去，只是舉手之勞，說到底這是習慣問題。如果人人都養成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。
我們應該不懈地培養好習慣，用我們的優秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。同學們，在今后的生活中，讓我們習慣性的去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地友好待人。當你養成了好習慣，在人們的眼中，你就會顯得很優秀。
一段順口溜，希望對大家有所幫助：
衣服整潔講儀表，校徽胸前佩戴好。
學習用品全整齊，按時到校不遲到。
進門下車講禮貌，看見師生問聲好。
因病因事不到校，堅持請假要做到。
課前準備要充分，提前預習效果好。
坐姿端正專心聽，積極思考勤動手。
下課先讓老師行，有始有終堂堂好。
出操整隊上操場，隊列做到快又好。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇7
去年的夏天，表姐來我家住了幾天，頭一天晚上，表姐睡不著。我們思量片刻后，終于想到可以做一頓愛心早餐。于是，我們便來到了廚房。
按照計劃行事，我們開始燒稀飯，表姐躡手躡腳地淘了3升米，讓我進行清洗。
我把米放在米缸里，輕輕地找開水龍頭。水放得剛好，但是我可不知道怎么洗米。我就憑著洗水果的經驗，在那里抱著米缸搖來晃去。米就“唰唰，唰唰”地響著，然后，我用了一個漏勺來把多余的水給倒掉，把米給網住�？蛇�是有不少米掉了出來。然后，我和表姐就做其他的小菜了。
我被分配到的任務是做冰糖番茄。
我拿了一把亮閃閃的小刀，用左手按著番茄，右手握緊小刀，找準位置就切下去，可就是這么小心翼翼地切下去，還是有許多酸酸甜甜的汁水濺到我身上、衣服上，刀在媽媽那兒這么好使。“嗒、嗒”的聲音怎么在我這兒就發不出呢?表姐看我弄得亂七八糟的，一片狼藉，就過來親自主刀。
不妙，在這關鍵的時候，我媽來了，她厲聲叫到：“不要在這里動，萬一高壓鍋爆炸了怎么辦?兩個也太愛胡鬧了!”說完，就叫我們把這辛辛苦苦切的西紅柿讓我們吃了下去。然后就趕鴨子似的把我們趕回房間了。
雖然這次愛心早餐沒做成功，還被訓了一頓。不過我還是希望能再次做一頓有意義的愛心早餐。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇8
大家早上好!
(感謝四2班同學的演講，正如他剛才介紹的)每年的11月9日，是“世界消防日”，11月9日與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季，風干物燥，火災多發。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。
作為小學生，我們怎樣防止消防事故的發生呢?在此，我向大家提出幾點建議：
1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。
2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不準隨便拉電線，不得擅自使用電器設備。
4、放學之后，要記得關掉電器，并切斷電源。
當遇到火災時，如何逃生自救呢?消防專家介紹了在公共場所遭遇火災時逃生自救的方法，請同學們仔細聽好：
1、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置， 以便在發生意外時及時疏散和滅火。
2、火災襲來時，不要慌不要亂，及時撥打119或向周圍求救。
3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。
4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。
5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
(老師們、同學們，消防記心中，安全常相伴。只要我們懂得了消防知識和一定的自救知識、措施，我們就能正確、冷靜地面對火災，遠離火災的危險。)
謝謝大家!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇9
古人講：“修身，齊家，治國，平天下”，作為黨員干部，要作培育良好家風的表率，真正從家庭生活的點滴入手，常“修”家風之“課”，樹起正向的標桿，自覺帶頭樹立良好家風。
堅持從嚴治家。家庭是一個國家和社會的細胞，家風是塑造一個人的人生價值的基石，家庭的熏陶潤物無聲，無時無刻不塑造著一個人的心性品格。一是要定好家規。俗話說：“黨有黨紀，國有國法，家有家規。”在全面依法治國、從嚴治黨的語境下，要建立符合黨紀國法和傳統美德的家規，指導家人的言行，約束家人的舉止，守住紀律紅線、法律底線，養成辦事依法、遇事找法、解決問題用法、化解矛盾靠法的行為習慣，在內部約束上筑牢清廉防線。二是要以身作則。家風的好壞，關系著個人的成長、關系著社風的形成。黨員干部作為家長，無論言行舉止還是性格脾氣，都是子女最鮮活的教材，子女看在眼里、記在心里、模仿在行動里。只有先管好自己，讓自己成為充滿正能量的父母，才能通過言傳身教在子女心里種下"良性基因"，促進子女健康成人成才。作為黨員干部要以自己的實際行動做家人的榜樣，從自身做起，從小事做起，經常自警、自醒、自律，做表里如一、言行一致的表率。三是要守住底線。嚴管才是厚愛，對親人的關愛十分必要，但“愛必以其道”。家事不是小事，對黨員干部來說，在干好本職工作的同時，應注意抓好家風，對自己的配偶子女，經常進行政治思想與理想信念教育，一旦發現有不良苗頭出現時，要及時制止，給予批評指正;如果家人確實出現了違背黨紀國法的情況時，決不包庇袒護。在生活工作中，時時處處帶頭，只有這樣，才能使自己的親屬樹立正確價值觀，讓其在家庭中生根，在親情中升華。
堅持從儉持家。勤儉持家是一種素養、一種品行，是對家庭幸福的盤算，是傳統美德的延續。一是要清正廉潔。作為黨員干部一定要過好家庭關和親情關。近年來出現一些典型案例，貪腐“父子兵”、“夫妻店”、“全家腐”，把對家人的親情演變成對權力的濫用，把家當成了權錢交易所，家庭成員或多或少、或深或淺地陷入貪腐之中，結果誤黨、傷國、損民、害己、害家。對黨員干部來說，家風正則作風正、律己嚴，家風正則坐得穩、行得正。二是要樹德育人。儉以養德，德乃立身之本。家庭是國家、社會和個人之間一層重要結構，是個人德之生長的重要環境空間。家庭教育不僅是孩子成長的搖籃，也是孩子接受的第一課堂。大力弘揚中華民族和我們黨的優良傳統，教育家人特別是子孫后代做事先做人、做人先修德，立志高遠，淡泊名利，慎獨慎微，涵養大德大節于平常處。三是要勤儉節約。“歷覽有國有家之興，皆由克勤克儉所致;其衰也，則反是”。針對當今生活富裕而勤儉節約卻逐漸淡化、浪費奢侈明顯嚴重的情況，把勤儉節約作為興國興家之本，培育節儉意識，形成節儉風尚，積累起人生修養的牢固基石與正確的價值取向，傳承優良傳統、發揚良好家風，做到貧當克儉、富而思儉。
家庭是拒腐防變的重要防線。黨員干部要廉潔齊家，關鍵要守好家庭這片“廉潔港灣”、當好家中的“廉潔監督員”，時刻警惕“糖衣炮彈”對自身和親人的攻擊，嚴把家庭“廉潔關”，努力作培育良好家風的表率。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇10
自立能使人
今天，我想和大家談一談“自理、自立、自信、自強”這四個詞語的話題。
現代的世界是復雜的，要想在這個世界上立足，必須學會自理。所謂自理，就是自己承擔，自己料理。我們在生活中，在學習中，都要自理。只有自理，才能自立。自立，就是不依賴別人，靠自己的勞動去生活。當我們長大以后，不能總是依靠父母，要自立謀生，如果不能自立，那將會被這個飛速發展的社會淘汰。自信，是每人必備的一種信念，相信自己。人生，會有許多坎坷，困難重重，要想突破它，必須要有自信心。一旦自信戰勝了膽怯，首先克服了心理上的壓力，然后征服物質上的困難�？梢姡孕�，是多么重要呀!只有擁有自信，才能讓我們自強。什么是自強呢?顧名思義，自強就是自己努力向上。時代在發展，社會在進步，要想跑在最前面，就要努力，就要自強，成為強者。
現在，絕大多數家長十分溺愛孩子。愛子之心我們能理解。但是，過度的溺愛就會使孩子的交往、交談、心理承受能力下降。如果有一天，家長都不在，就他自己一個人，他將怎么辦?打電話讓家長從十萬八千里趕過來?如果孩子順順利利的，在一件事上遇到坎坷，那不一下子就跌倒了，或者很難再爬起來了。有時，同學們好心好意地來幫大人們打掃、做家務，可是，父母總是以相同的話回答他們：“我知道你是個乖孩子，不過做家務這事向來都是由大人來做的，小孩子最重要的就是好好學習，這些事你不用管!”于是他漸漸的知道了，家務不是他干的，也就對家務失去了熱心。越來越依靠父母，自己能做的事情也要父母的幫助之下才能完成。遇到困難的時候，也許我們想自己爬起來，也許我們爬不起來，家長們都會第一時間跑過來，幫助我們站起，重新扶起我們。也許自己想爬起來的孩子很不高興，說自己可以爬起來，可是，家長卻總是這句話：“你那么小怎么行呢?我不放心!”。也許爬不起來的孩子知道了，我不起來也沒有關系，總是有人來幫助我的。之后會越來越依靠家長、缺乏獨立性。最終，他又怎能夠走出一條屬于自己的路呢?
像我剛才說的情況，在同學們中十分普遍，久而久之，他就不能自理，那就不能自立，不能自立，就缺乏自信心，談何自強?我的孩子，從小學二年級開始，從不接送，自己的事自己干，在家里，我們規定，必須幫家長做力所能及的事，家務上我們分工明確，各人做個人該做的事，孩子的學習，交友，動向我們掌握方向，不強求讓她做什么。我們家長希望她學會自理，自立，自強，自信。因為我知道，每個孩子都是父母眼中的寶貝，但在別人眼中，卻是普通的一員，因此，我希望，通過我們的引導，等她成人以后，能自己撐起一片天。在我們班，還有像李錢媛，何朋桀，張子威，周家的，馮鴻黎，劉新月，彭建林等自理能力強，生活習慣好的學習榜樣，我希望每個孩子都要勇于擔當，你們在成長，父母在慢慢變老，父母不可能照顧我們一輩子，我們要學會自強自立。
現在，我送給大家一句話：“滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干;”
最后，愿我校在今年的中考中再創輝煌，愿大家在新的一年中順風順水，事事如意!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇11
老師，同學們：
你們好!
今天我要講的題目是：祖國在我心中。
每當星期一早晨，我們望著頭頂徐徐升起的五星紅旗，聽著那莊嚴的國歌，總有一種親切的感覺。五星紅旗是我們祖國的象征，所有中國人在看到她時都像看到了自己的祖國一樣，敬重之情油然而生。在我們這些中華后代的心中，祖國永遠是最 偉大的!
“祖國在我心中”，簡簡單單的六個字，道盡了多少中華兒女的心聲，正因為有這樣一顆中國心，革命先烈拋頭顱、灑熱血，奧運健兒奮勇拼搏，屢創輝煌。而每一個炎黃子孫看到迎風飄揚的五星紅旗都會熱血沸騰，壯志激昂。
祖國是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽，祖國將永駐我心中!同學們，你們要為生活在這個時刻，為生活在黨領導下的社會主義國家而感到榮幸、自豪。
你們要從小做起，從愛祖國、愛家鄉，愛父母、愛同學、愛班級、愛校園做起。讓我們共同祝福偉大的祖國，祖國永遠在我們心中!
謝謝大家!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇12
親愛的朋友們:
x年10月25日凌晨5點20分，央視著名主持人李詠因患癌癥在美國去世，年僅50歲。而上個月月底，臧天朔、師勝杰兩位名人也因患癌癥在同一天去世。這正反應了癌癥發病率日益上升的問題。癌癥的發病與人的生活方式有著極其密切的關系，健康生活方式才是當代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是沒有疾病，其實除了疾病以外，心理健康，情緒健康，規律飲食，遵守作息時間，堅持運動等等，也是我們需要的健康生活方式。
人的健康是一個非常重要的問題，如何才能健康呢?有人說一定要增加營養。在20年前可能要這樣，但現在營養的問題不再是增加的問題，而是一個控制的問題，更應該討論的是營養如何均衡。
大家可以學習健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分綠色、“-”一分浪費、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活習慣，推崇綠色住房、綠色出行、綠色生活。
人的健康不是簡單的進補和運動的問題，世界衛生組織對于健康有一個基本的估算，健康有15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫療條件，7%取決于自然環境，而60%取決于自己習慣的生活方式。
在我們國家有三種疾病嚴重威脅著我們的生命，占死亡原因的72%。第一是心腦血管疾病;第二是惡性腫瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外還有肥胖癥、骨質疏松癥、膽囊炎、膽結石、脂肪肝、肝硬化、抑郁癥、慢性疾病等，而這些疾病是面廣量大，是屬于慢性、非傳染性疾病。
這些病怎么去預防呢?說到預防，就要講到傳染病上去了。今天我們討論的不是傳染病，我們要講的是這些非傳性的疾病，像糖尿病、肥胖癥、脂肪肝、骨質疏松癥等等，那么這些病癥是如何產生的呢?主要是和我們不良的生活習慣以及我們的飲食有關系。
健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
1、合理膳食:是指能全面、均衡營養的膳食，怎樣才能做到合理膳食呢?
根據營養學會的建議及美國健康食品指南，結合我國的國情，可以將合理膳食歸納為“兩句話、十個字”，即：“一二三四五，紅黃綠白黑”。
第一句話中“一”是每天喝一袋奶。
“二”是攝入碳水化合物250克～350克(相當于主食六兩到八兩)。
“三”是什么意思呢?三份蛋白質。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如說我今天早上吃了一個荷包蛋，中午，我準備吃一個肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二兩魚，這樣一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白過多，消化不良，造成腸道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白質是組成人體一切細胞的主要成份，所以說“沒有蛋白質就沒有生命”是豪不夸張的。
“四”指四句話“有粗有細,不甜不咸,三四五頓,七八分飽”。什么叫有粗有細呢?單純粗糧或單純細糧營養成分都不全面，要粗細搭配，進行互補，一周至少要吃2--3次粗糧;“不甜不咸”不是說不能吃甜的或咸的，是不能吃過甜或過咸的食物，對于鹽一般最理想的是一天6克鹽左右。膳食分4個類型，最好的是廣東人平均一天6--7克鹽，最清淡;第二是上海人一天8--9克鹽，他們喜歡放點糖，不太咸，這也很好;第三就是北京人，一天14--15克鹽，鹽吃得最多的是東北人，一天18--19克鹽，就太多了。所以，東北人高血壓、腦卒中也多，廣東人發病就少�？偟膩碚f，人吃鹽是偏多的。最簡單的方法，最好學學廣東人和上海人的飲食。
所謂“三四五頓”，是說每天吃的餐數，絕不能不吃早餐，不吃早飯容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血壓等等。一天三頓是必須的，在此基礎上可適當加餐一至兩頓。
“七八分飽”。吃飯七八分飽是最好的習慣，因為要留二三分底，千萬不要吃得太飽。古今中外，真正公認最有效的能夠保持身材苗條和能夠延年益壽的辦法就一種，我們叫“低熱量膳食”，說白了就是七八分飽。美國科學家曾做過這樣的實驗，找了200只年齡、體重相似，性別相同的健康猴子，100只猴子每天隨它吃飽，另外100只猴子每天七八分飽，定量供應。結果一段時間以后，隨便敞開吃飽的這100只猴子死了50只;另外100只七八分飽的猴子，既苗條又健康，而且好得多，很少生病。觀察到最后，發現所有高壽猴子都是七八分飽。因此，要牢記中醫里的一句老話中醫有句老話說：若要身體安，三分饑和寒。
“五”指每天500克新鮮蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。
第二句話中的“紅”指干紅葡萄酒(干紅葡萄酒以每天50～100毫升為宜)可以起到軟化血管的作用。
“黃”指黃色蔬菜(如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、紅薯等)。這些食物中含有大量的維生素A，
“綠”指綠茶及深綠色蔬菜,預防醫學科學院的經研究發現,綠茶有明顯的抗癌作用,而蔬菜顏色越深,所含人體需要的各種維生素就越多。
“白”指的是燕麥,它含粗纖維及可溶性纖維比較多,每天食用燕麥片粥,可降低膽固醇和甘油三酯。
“黑”指黑木耳,它對調節血液黏稠度有很大好處。
2、適量運動:生命在于運動，運動對健康是非常的重要的，一個人光有營養的攝入，沒有熱量的消耗，沒有出入量的平衡，就會產生疾病。熱量過高,消耗量過少，這樣能量就會在體內堆積,表現出肥胖、體重增加。肥胖又是發生高血壓、糖尿病的危險因素。
改革開放以來,我國人民生活提高了，餐桌上的飯菜有了翻天覆地的變化，在人們中間不管老少，都有了將軍肚，其實不知道肥胖是健康的危險因素，是疾病的隱患!所以我們要多鍛煉，多運動，適當的運動可預防肥胖癥和糖尿病。
運動量多少為好呢?有一個“三五七”原則：3是指一次運動的時間不要少于30分鐘，5是指一周運動不要少于5次，7是指運動后心跳加快，運動后心率速每分鐘為170減去年齡。假如你今年60歲，運動后達到的心跳應為170-60等于110/分鐘，這屬正常心跳，短暫休息即可恢復。
有人說散步也很好，其實散步根本達不到運動的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作為鍛煉身體，我有8個字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半個小時也能達到鍛煉的目的。
3、戒煙限酒。少抽一點煙，快活似神仙;少喝一點酒，活的更長久;不碰煙和酒，健康長擁有。
曾流傳一些傳言，說抽煙有諸多好處，比如說可以防禽流感，可以減肥，可以提神醒腦等等，經過多年的我認為吸煙有三大好處：賊不偷，狗不咬，永遠年輕!大家都知道吸煙的人一到晚上總愛咳嗽，賊到院里一聽有人正咳嗽，認為這家人還沒睡賊就不敢去偷了，這叫賊不偷;常年吸煙的人一般身體不太好，走路總愛拄一根棍子，狗呢看到這人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年輕的'時候就去世了，這些人的年齡只能停留在這個階段，所以說這些人就永遠年輕!我說的三大好處其實是吸煙的危害，還一些煙民經常會拿一些特殊的例子辯解吸煙的好處，最極端的例子就是：毛澤東不喝酒只抽煙，一直活到了83歲。鄧小平既喝酒又吸煙，一下子活到93歲。還有的說呢我們鄰居家一老太太不抽煙不喝酒，不到60歲就去世了，幾乎每個煙民都會拿出這些借口做擋箭牌�？茖W家多年來的研究表明，吸煙會對人體造成多系統的危害。煙霧中的有害物質就有600多種，已確定的致癌物質高達40多種。吸煙者與不吸煙者相比，患肺癌的危險性高8-12倍，患喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌高4倍。
吸煙是人類健康的殺手，煙草危害已成為世界性的公共衛生問題，科學證據表明吸煙可引起癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內障、骨質疏松等多種疾病的發生。同時吸煙所產生的煙霧還威脅著非吸煙者的健康，在通風不良的吸煙場所1小時，不吸煙者相當于吸入1支香煙。在這里我們要奉勸年輕人不要吸煙，老年人則應少吸煙、盡早戒煙。
再來說說酒吧，有人說酒能活血化淤、擴張血管，使情緒高漲。但酒擴張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴張，表面血管擴張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。
世界衛生組織研究指出：男性安全飲酒的限度是每天不超過20克酒精，女性每天不超過10克酒精。20克的酒精相當于50度白酒一兩的含酒量，也就是說男性安全飲酒限度每天不超過50度白酒一兩，女性呢不超過半兩;此外不論什么性別，每周至少應有兩天滴酒不沾。
同時，酒傷肝，易引發肝硬化、脂肪肝。酒不但傷肝，還損害腦功能，易引起老年癡呆。特別是每天都要喝酒的人，這類人患老年癡呆的概率比普通人要高得多。
從身心健康的角度來說，酒不能多喝，要注意控制飲酒的量。更應該注意的是絕對不能酒后駕車!
4、心理平衡:世界衛生組織早在1948年就指出，健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是生理的、心理的和社會的完好狀態;xx年又進一步指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康;明確提出一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”心理平衡是健康的基礎。21世紀的健康時尚是關注自己的情緒與身體健康。我們人類超越生存與發展的第三類需要就是情緒體驗的需要，人類現在最高層次的需要就是追求快樂的體驗。這將成為未來需要的主流。
人生總會有煩惱，
想開放下是個寶;
謙讓豁達心底寬，
長生仙藥不用找。
世界衛生組織把“合理飲食、戒煙限酒、適當運動、心理平衡”稱之為“健康的基石”。
最后,要送四句話,
一個中心：一健康為中心，關愛自己的健康。
兩個基本點：糊涂一點兒、瀟灑一點兒。
三大作風：助人為樂、知足常樂、自得其樂、就能永葆快樂
四項注意:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
謝謝大家,今天就講到這里,祝大家身體健康
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇13
親愛的老師們，同學們：
早上好！
今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：冬天動一動，少鬧一場�。欢鞈幸粦�，多喝藥一碗。說的就是這個道理。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。
隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議
1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。
2、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。
3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4。、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。
6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食�？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂！謝謝！
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇14
各位老師，同學們：
大家早上好!我是來自初三9班的潘植宏，我國旗下講話的題目是“用正確的方式迎接期中考試”。
本周，我們將迎來初中生涯的一次大考，對此，首先我們應該以積極的心態準備考試，與其說是檢測自己，不如說是提高自己;與其說是應付考試，不如說是迎接考試。我們應從考試中找到自己在學習中的不足，反思自己的學習是否恰當等等，以便在日后的學習中做恰當的調整，所以我們應該以積極的心態對待考試，既要重視它，又要藐視它，把握這次機會，充分展示自己的才華和智慧。
其次，要充分利用好考前復習的寶貴時間做好復習工作。復習時要安排好自己的時間，可以編制一張適合自己的時間表，在上面填好完成任務的具體內容，并根據內容督促自己逐一完成各項任務，制定時間表最重要的是注意勞逸結合，留出一定的睡眠、休息的時間，因為要在考試中取得好成績，就必須在精神、情緒和體力上保持最佳狀態，不要為了增加學習量而略去睡眠和休息的時間。在復習時可以翻開書本和筆記本，通過回憶老師的講課過程，做到全面回顧，精心整理，形成知識網絡，加深記憶，只有這樣，才能做到胸有成竹，不斷進步，取得考試成功。
第三，在考試中，要自信應考，面對考試拿出信心和熱忱，愛迪生說：“有史以來，沒有任何一件偉大的事業不是因為自信和熱忱而成功的�！彼砸嘈抛约罕啬艹阶晕�，取得驕人成績。在答題時要先易后難，仔細審題，細心答題，靈活運用各種簡便方法，確保答案正確。
第四，在考試中還應做到誠實守信。孟子有云：“車無轅而不行，人無信則不立�！敝挥姓嬲\面對自己，誠實做人，誠實做事才能獲得更多信任與尊重。因此我們切勿因小失大，為力求考試通過，而違背考試的真意，任由自己一時不負責任的行為而遺憾終身�？荚嚦煽兊牟蝗缫馐菚簳r的，即使自己成績不理想，也不要在考試中采取不正當的競爭手段，我們應當做一個光明磊落的人。
這次考試是一個里程碑，是對過去的總結，也是對我們未來提出的希望，讓我們好好珍惜現在，把握每分每秒，讓自己在這個豐收的金秋收獲自己，收獲成功。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇15
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
在不知不覺中我們又開始了新的一個星期。今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起�；厥讋倓傔^去的兩個月，它記錄著每一個學生和老師的辛勤，更蘊含著我們的智慧。作為一名學生，我們應該為學校的方方面面感到驕傲。我們的老師，個個精神抖擻，正是他們的精心呵護與諄諄教誨，才有我們學生的健康成長。他們以純潔的心靈塑造我們的靈魂，以健康的人格魅力帶動我們的品格養成，從而營造我校和諧健康，洋溢著人文色彩的校園氛圍。
同學們，求學階段對于我們每個人來說，就像是手中剛剛拿到的新書一樣，散發著油墨的清香，蘊藏著很多待開發的秘密，需要我們去探索，言行規范，健康發展，學有所長是學校對我們的要求。因此，正如今天一樣，當我們邁進校門的那一刻起，我們要說，新的一天我們要從遵守紀律做起。俗話說：沒有規矩不能成方圓。紀律是做好一切事情的保障，沒有紀律的約束，是什么事情也做不好的。大家知道，魯迅先生書桌上的早字，是嚴格自律的表現，是自覺守紀的典范，正因為這樣，魯迅先生才成為偉大的文學家、思想家、革命家。曹操割發代首，帶頭守紀，古往今來傳為佳話。
在開學后的這段時間里，我們清楚地看到我校大部分同學都能遵守紀律，進入正常的學習狀態。但同時我們也感受到在校園中存在著一些不和諧的音符。比如做操時，有人急沖沖地下樓，奔向整齊的隊列，有的人緩慢地集合，懶散地做著動作。課間休息時，有的同學在樓道里互相追逐，大聲喧嘩，在樓梯上跑跳擁擠，隨手亂扔果皮紙屑等等。
對于我們學生來說，我們必須遵守的《小學生守則》《小學生日常行為規范》，它通過我們前一段時間的堅持與實施，內化成為我們自覺的習慣，長期的行為。我們只有統一了認識，才能在前進的步伐中步調一致，維護好學校良好的教育教學秩序。
播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。所以，我們從現在起要養成好的行為習慣和學習習慣。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專心聽講是對老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對祖國最深的敬意。只要我們以《小學生守則》《小學生日常行為規范》，來規范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的小學生，我們的學校就一定能蓬勃發展、蒸蒸日上。
愿同學們養成文明守紀的習慣，與紀律同行，去實現我們的理想。與紀律同行，使我們的人生更加燦爛輝煌。同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現在做起，養成各種良好的習慣，遵守紀律，明天就能成就我們的大未來!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇16
老師們、同學們：
在我們還來不及回味年的豐碩時，已經迎笑走來。不知不覺間我們走過的碩果累累的一個學期，也在這不知不覺中習慣了每周一的升旗儀式上“最美常規班”的成績宣布。從本學期的第六周開始，我們正式開始了“最美常規班”流動旗的評比活動，在你追我趕的氛圍下，老師們欣喜地發現，我們的班級變得更干凈了，我們的眼保健操做的越來越有質量了，我們用餐時候的嬉笑聲越來越小了，我們行走時的隊伍更加整齊了。當你們每周都在努力進步，努力拿到“最美常規班”流動旗的時候，老師發現有部分班級在最容易拿分的“禮儀”分上一直失分。這個禮儀失分主要是表現在部分隊員在進入校園時沒有佩戴紅領巾。下面老師想問下隊員，你是否還記得自己光榮入隊的情景?你是否還記得自己掛上紅領巾的那一刻?你是否還記得自己在隊旗下宣讀的誓言?
上學時，我們佩戴著整齊的紅領巾向老師問好，因為那是我們少先隊員起碼的禮貌;上課時，我們也戴著紅領巾與老師一起學習，因為那是我們少先隊員最鮮亮的標志;放學后，我們仍然帶著鮮艷的紅領巾排著整齊的隊伍離開校門，因為我們熱愛紅領巾。佩戴著紅領巾，讓我們時刻提醒自己是一名光榮的少先隊員;佩戴著紅領巾，讓我們時刻告誡自己，我們的一言一行要對紅領巾負責;佩戴著紅領巾，讓我們時刻鞭策自己，爭做一名優秀的少先隊員。
可是，在我們的校園里，時常能看到這樣一些現象：有些隊員把系在脖子上的紅領巾拿下來系在書包上;有些隊員的紅領巾上面臟兮兮的;甚至還有同學會把這些象征著紅旗一角的紅領巾當成玩具。這些行為，都是對紅領巾的不尊重。隊員們，你關注過被丟棄在樓梯和操場上的紅領巾嗎?你目睹過滿身泥漬、扭成團的紅領巾嗎?你體會過角落里紅領巾的痛苦心聲嗎?
有一位老人曾這樣說過：有一種顏色，它能50年飄揚在心中不褪色，那是紅領巾的顏色。有一種光榮，讓人50年后想起還激動不已，那是戴上紅領巾的光榮。有一種真情，它能50年在心中不變，那是對紅領巾的真摯感情。因此同學們，戴上紅領巾你們就要為它增光添彩。愛紅領巾，就要標準規范地佩戴它;愛紅領巾，就要使它保持整潔，讓它永遠鮮艷。
隊員們，讓我們行動起來，愛護好自己的紅領巾，讓紅領巾在自己的胸前飄揚起來，把紅領巾真正系在自己的心上!(我的到此結束，謝謝大家)
隊員們，本學期的“最美常規班”評比活動即將落下帷幕，但是我們在此次評比中表現出的積極向上、勇爭先鋒、團結合作的不能落幕。希望各中隊在下學期的“最美常規班”評比活動中，有更出色的表現!
老師們、隊員們，為了每周一次“最美常規班”名單的揭曉，有位紅領巾值崗員和9位輔導員老師默默無聞地服務著。不管刮風還是下雨，禮儀崗值崗員總是準時出現在校門口，堅持完成自己的工作;為了促進隊員做眼保健操的質量，眼操值崗員放棄自己做眼操的時間，服務;每天中午衛生值崗員利用午休時間，奔波于各個教室。他們秉著“為隊員服務”的理念，在幾的崗位上默默付出，下面讓我們用最熱烈的掌聲送給這些“最可愛的值崗員”們，請洪校長、葛校長、柳校長、易校長為他們頒獎。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇17
朋友，你明白嗎愛有多少我對你說，愛有許多種，朋友之間的愛，那是友誼;父母子女之間的愛，那是親情……我覺得其中最偉大的愛是友誼。
你肯定要問我為什么，那就讓我來告訴你吧!
我以往經歷過這樣的一件事情。那天，爸爸媽媽全都去上班了，而我卻生病了，病得我起不了床�？墒牵蚁氲侥菚r候接近期末，正在復習。不去吧，沒有復習到，萬一考試碰到這種題目怎樣辦;去吧，我實在無力。我想為了學習我必須去上學。我勉強地站了起來向門口慢慢移動著腳步。這時，鄰居小紅跑過來對我說：“你別去了!我給你向教師請假。”我一邊緩慢地移動著腳步，一邊咳嗽著說：“不……不行……今日……復習……”小紅輕輕地說：“身體要緊，我會幫你把復習的86.資料拿回家給你。”說著，她扶我走到房間里躺下。那時的我渾身無力，只好睡在床上，難過地閉上了眼睛。小紅這才輕輕地走開了。她去上學了。這時，我沒有睡著，只是閉著眼睛想起了許多往事。我想自我以往罵過她，說她笨，樣貌難看……可是她卻對我這么好，我真不應當呀!不一會兒，我真的進入了夢鄉。這一覺竟然睡到了午時四時。
當我醒來，就看到小紅進來了。她背著書包，右手拎著一個大袋子。看來她放學以后沒有回家，直接來到我家。我感動得問她：“你怎樣不先回家”她說：“你不用管我，安心養病吧!”說著她從袋子里拿出了一盒治咳嗽的藥，之后，她去拿了熱水瓶倒了一碗水。她把水吹吹涼，雙手捧著遞給了我說：“快吃藥!吃了這種藥你會很快就好的�！蔽依×诵〖t的手說：“小紅，你真好!”這時，我那不爭氣的淚水落了下來，滴在了小紅的手上。小紅也哭了。她的淚水落在了我的手上。她說：“好好的，怎樣哭了”說著，我們兩個人都笑了。然后，她遞給我復習資料，并且跟我講解著……
你說我們這種朋友之間的愛偉大不偉大。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇18
好奇心是孩子的天性，他們常常會提出一個或一串奇怪的問題，總喜歡刨根問底地追問“為什么”，可別小看了孩子的好奇心!它是創新的潛在動力，是創新意識的萌芽。學源于思，思源于疑。常有疑問，才能常有思考，常有探索。正像當代著名物理學家李政道博士所說的：“好奇心很重要，要搞科學離不開好奇。道理很簡單，僅有好奇才能提出問題，解決問題。”沒有強烈的好奇心，瓦特發明不了蒸汽機、牛頓也發現不了萬有引力。蘇霍姆林斯基曾說：“人的心靈深處，總有一種把自我當作發現者、研究者、探索者的固有需要…”
好奇心是孩子天生就有的求知愿望，是一種對知識的饑餓感，渴望將事情弄得明明白白，渴望將道理弄得真真切切。好奇心是一個人有所發現、有所成就的前提，一個人對各種事物的好奇心越強烈，就越具有探索的眼光。父母和教師要有發現的眼光，能捕捉住激發孩子進行有價值的發現與創新的視角或素材。孩子有了疑問才會去進一步思考問題，才會有所發展，有所創造，質疑能夠激發他們思考，促進他們參與。質疑的過程也是孩子主動學習的過程。家長和教師要引導孩子在學習過程隨時質疑，敢于懷疑權威，敢于懷疑教材，敢于懷疑家長和教師。一味地呵斥和責罵，只會挫傷孩子探究的進取性，不少孩子的好奇心就在成人的埋怨聲中永遠地丟失了!孩子喪失了好奇心，也就喪失了最起碼的創造力。著名教育家陶行知先生認為人的創造是根本之根本，而教育的一個宗旨就是激發孩子的創造力。學習也是一項具有“探險”性質的創造性工作，每一個孩子的學習實際上就是不斷創造的過程，不管是哪一門學科的學習，都需要創造。
孔子侍坐暢談式的教學模式，營造的就是一種夢想的教學情境，學生知無不言，言無不盡，教師循循善誘，點撥引導，難怪孔子的3000弟子中涌現出了72位治國平天下的賢人。中國科大校長、中科院院士朱清時認為，學生的首要任務是挖掘自我對自然現象的好奇心，要多參加學校活動和報告會，僅有當學生充滿了好奇心，加上不斷的勤奮努力，創新才有期望。當然，孩子的好奇心需要家長和教師的正確的引導，不聞不問，任其發展，也有可能斷送孩子的完美前程。不少走上偷盜、搶劫、吸毒等不歸之路的少年犯，最初也是因為對自我不了解的事物覺得好奇，冒險嘗試而越陷越深的。這樣的教訓應當記取。保護好孩子的好奇心，引導好孩子的好奇心，就是在培養我們民族的瓦特和牛頓!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇19
16年前的一個早晨，我出此刻這個世界上，開始了我的成長歷程。
十六年來的成長，我從無知到幼稚到自大到冷靜。這是我出生至今的成長歷程。成長的味道絕非單一的酸甜苦辣，而是復雜的情感組成的，酸甜交加，苦中帶甘。就好像一道菜，菜進嘴時，是菜表面的味道，當細細品味之后，菜能明白菜的真正味道，成長亦是如此。
我們的成長歷程中所經歷的一切事物都好像是一道菜，不管菜的味道如何，終究是要體驗。出現一道極難下咽的才，可是是為了體現出下一道菜的美味。經歷的辛酸痛苦，以后再有小風小浪，回想之前也就不算什么風浪了。
沒有試過哭，怎樣會明白甜。成長中如果事事都能感覺順心，那之前也必須經歷過風浪。沒有受過苦，救不回明白生活的完美。
每一個人都在不斷成長，成長與年齡無關，跟多的是與經歷有關。窮人的孩子早當家便是這個原因，我認為，所謂的中國富可是三代，不是因為有錢，是因為富人家的孩子經過錢解決了原本助于他成長的事情，千金難買少年窮，難買的不是窮，是經歷。溫室的花朵的我們亦是如此，我們之中大部分唯一的經歷就是讀書。
再苦不能哭孩子，再窮不能窮孩子，更是減少了成長中的哭味道，最大的苦，可能就是考試失利了。這種成長是不完整的，蛋很多家長卻不能意識到這一點，這些錯誤的觀點深入人心，一朝一夕是改變不了的。可是我期望身為參與者的我們能意識到這一點，并在我們的下一代加以改變。
成長的味道要復雜才完整，要改變才提高，給孩子一片溫室也許會使孩子有一個不完整的成長，父母健在時，父母能夠補充，但父母消失，問題便暴露了。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇20
敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!我是五2中隊的___________。今天我旗下講話的題目是：“榜樣就在身邊”。
這里我想先給大家講一件我親眼見到的小事。在上周的一天中午，我吃完午飯后從小賣部那側的小門往外走，剛出門就看到這樣一幕：走在前面的一個看起來像是三年級大的男生看到路邊擺放的小花盆側倒著，他很自然地走過去將小花盆扶了起來，并輕輕的擺正，然后站起來接著往前走了。我不知道他是哪個班，也不確定是幾年級，也或許這位同學自己都已經不記得自己做過這樣一件事，但就是這樣一件前后還不到半分鐘的小事，這樣一個看起來不經意間的動作，體現出的確是對自然的熱愛，對學校負責的小主人公意識。
孔子說：“三人行，必有我師。”日常生活中，只要我們用心去發現，任何人的身上都能找到他可貴的品質：同學中有關心集體的，文明禮貌的，樂于助人的，愛護環境的，講究衛生的，拾金不昧的，熱愛學習的，刻苦訓練的，愛好音樂的，喜歡畫畫的等等，他們身上表現出來的優秀的品質都是我們身邊的榜樣。
榜樣好比人生的坐標，成功的向導。它帶給我們的是無盡的銳氣、朝氣，是必勝的信念，是永無止境的力量源泉。同學們，榜樣就在我們身邊，只要有一顆懂得欣賞的心，有一雙善于發現的眼睛，我們就會發現更多身邊的榜樣!對于身邊的這些榜樣，我們要做的不僅僅是去欣賞、去贊美，更應該是要學習，努力成為別人眼中的榜樣。從身邊的人那里學到了開朗、學來了關愛與奉獻，再用自己的行動將愛與奉獻傳遞下去，我們的社會才會越來越美。
我的發言結束，謝謝大家!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇21
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我是七年級一班的林。今天我國旗下演講的題目是《預防春季感冒 從細微之處做起》
春季是百花盛開的季節，同時也是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會對同學們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所了解。
同學們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的`發生和傳播。
1、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優質蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。
2、積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，盡量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放松身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強體質。
3、盡量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的幾率。
4、拒絕垃圾食品，不喝生水。
5、每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風，保持教室空氣新鮮。
6、合理安排好作息時間，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
7、注意個人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩，防止細菌傳播；
8、發熱或有其它不適，要及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行區域。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能有所幫助，祝老師們和同學們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇22
今天我要講的題目是《助人為樂》�！爸藶闃贰边@個詞想必對大家并不陌生吧?在電視、報紙上它無處不在。它承載了我們華夏民族的美德。那么，怎樣才算是真正的助人為樂呢?那就是從我們身邊點滴的小事做起。在別人遇到困難的時候，我們應該伸出援助之手;在別人身處低谷的時候，我們應該建起友誼的階梯;在別人絕望的時候，我們應該點亮希望的火苗。
在我們身邊就有這樣的好榜樣，他就是我們石柱縣大歇鎮人民政府退休干部王光林。生于1933年,現已有80歲的高齡，王爺爺是一個非常隨和、慈愛的人，他總是在別人最需要的時候給予最真切的幫助，也正是這樣王光林老人在黃山村以至大歇鎮都是出了名的“老好人”。
王光林說：“在工作上我退休了，但我共產黨員的身份永不退休，共產黨員的義務永不退休，我將一如既往，為群眾工作、為我鎮的建設奉獻余熱，做出應有的貢獻。”他的豁達與坦然，那種與世無爭，默默奉獻的精神，那種永葆共產黨員先進性的特質。無不令人感動萬分!
年過古稀的他本該安享晚年，可他一天也沒閑著，而是時時刻刻關注著本村、本鎮的發展，把自己學習的相關政策法規，用通俗易懂的語言向附近的居民做宣傳。以自己的一言一行踐行著一個普通老黨員的優秀品質。
當看到許多小學生在黃山入口的河溝里喝水的時候。他看在眼里，急在心里，擔心孩子飲用了不衛生的水影響身體健康。后來經過多方了解得知這些學生都是大歇小學放學回家的孩子。家住黃山溝相對于鎮上的孩子，他們上學要走更遠的路，而且家境貧寒買水成為一種奢侈。隨著天氣轉暖，氣溫逐漸升高，飲水卻成為學生的一個實際難題，王光林二話沒說，用自己微薄的收入去買了一個飲茶桶，在必經路段免費提供茶水給放學回家的學生或群眾飲用。這樣一做就堅持到了現在。在學生中于是就有了這么一個和藹可親的“王爺爺”。
王光林不僅是學生中和藹可親的王爺爺，同樣是群眾中的樂于奉獻的“王師傅”。黃山村的雙河段村道路因處于村級交通要道，生活、建筑垃圾比較多，部分路段的邊溝堵塞相當嚴重，為了及時清除垃圾，保證暢通，作為老干部的他經常帶頭清理沿路的白色污染，并積極向上級請示要做好此路段的道路整修，因考慮年老行動不便，上級遲遲沒有明確的答復。王光林就一點點的把自己力所能及的路段進行了清理和整治。過路的群眾問他：“王師傅，您都退休了還來干這些干嘛，自己好好得去享受生活吧!”可是他全然不顧，幾年來，義務清理公路邊溝累計近50公里，整修破損路面近7公里。
他人老心不老，不愿空享清閑，除自己每天花時間學習外，還要到處去走走、轉轉，看見什么不順眼的事要說，發現什么不好的情況及時上報村干部，他非常珍愛現在的生活。
王光林老人從實際出發，從自身做起，從身邊小事做起，他這些閃光點看得見，摸得著。這些看似平凡的舉動，雖不驚天動地，卻感動著無數人。在他那里，我們看到了一名普通共產黨員的那顆無私無畏的心。也許他沒有轟轟烈烈的壯舉，但他努力奉獻著，從不訴苦更不怕難，更不給組織添麻煩，體現了一名老共產黨員的忠誠之心。
想想，當你身陷困難時，你是否渴望得到別人的幫助呢?肯定會的。同樣，當別人身陷困難時我們也要助人一臂之力。沒有人富有的可以不要別人的幫助，也沒有人窮的不能給別人幫助，一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫，我相信我們每個人都能在幫助別人的同時享受到快樂。伸出你的手，伸出我的手，讓我們相互幫助，相互關懷吧!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇23
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。
平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個的熱狗那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實7—12歲的我們正處于體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長發育，而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：
（一）合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主；
2、多吃蔬菜、水果和薯類；
3、常吃奶類、豆類及其制品；
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；
5、重視戶外活動，保持適宜體重，避免盲目節食；
6、吃清淡少鹽的膳食；
7、合理分配三餐，少吃零食；
8、吃清潔衛生不變質的食物。
�。ǘ┻m當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。
三餐能量分配可為早餐20%—25%，午餐35%，點心10%—15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課后出現饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食（50—100克），如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利于腦力勞動。午餐也應充分重視，學�；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進食。
�。ㄈ┡囵B良好的飲食習慣，注意飲食衛生。食前便后應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。
希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習！我的發言完了，謝謝！
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇24
尊敬的各位老師、各位同學：
大家早上好!
我校本周升旗儀式以”安全心中記”為主題，由七年級三班做國旗下講話，題目為《安全心中記》。
中外古今，多少文人墨客用優美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。然而，生命又是脆弱的。
當生命遭到災難或傷害時，它就會轉眼消逝，那些鮮血寫成的教訓，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。
據有關部門調查統計，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。交通事故、溺水死亡和意外傷害這些個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇25
尊敬的領導，各位老師，親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是：五星紅旗下的祖國。
不知大家是否知道我國的清華大學有一句著名的口號，爭取為祖國健康工作50年。是的，我們偉大的祖國已經走過了她--年的光輝歷程，而明天我們又將迎來祖國母親--周歲的華誕。那么，朋友，你能告訴我祖國是什么?
不錯，對于我們中國人來說，祖國是東海碧波上升起的太陽，是帕米爾高原上閃爍的群星，是山舞銀蛇，原馳蠟象的遼闊北國，是花開三月，草長鶯飛的春色南疆，是敦煌飛天的曼歌輕舞，是杭州西湖的濃妝淡抹。
但是，并不是每個人都能真正體會到這兩個字的深刻含義。當一個人在自己國家里生活了很長一段時間之后，使他無法真正意識到“祖國”這兩個字的分量�？梢坏斔叱鰢T，進入另外一個國度時，他立即會感受到其實他的命運是和祖國緊密聯系在一起的。應為當一個人從出生的那一刻起，他就已經被打上了祖國的烙印，那是一個代代相傳，永世不變的烙印，一個令我們為之自豪的烙印!
我鄰居有個女孩，幾年前去美國留學現在已留在那邊工作了，在國內時，她只是一個只講學業，而對政治，體育卻毫不關心的人。那年中國申奧失敗的夜里，她從大洋彼岸給家里打了長途。電話那端，她哭了。為當時的中國沒有獲勝而傷心，更為祖國的雖敗猶榮而自豪。最后，她對她母親說：“媽媽，你等著吧，我一定要超過那些美國人!我要讓他們看到，什么是真正的中國人!”
如果說“中國人”這個名稱，在過去意味著屈辱與不幸，那么今天，它應該代表著奮發與拼搏，而明天，它應該象征著奮發與拼搏，而明天，它則應該象征著繁榮，象征著富強!
青年，永遠是一個國家的未來和希望，這個群體對自己祖國的關注程度，將決定著一個國家的前途和命運。作為中國的青年，如何去譜寫那自從有人類一來便延綿不絕的華夏篇章，去為迎風飄揚的五星紅旗再增添一抹絢麗的色彩，是值得我們每個人思考的問題，而作為贛中學子，作為同齡人極具代表性的一群，可以毫不夸張的說，我們表現和奮斗將回會具有深遠影響的�！摆M中學子”，是一個讓我們感到驕傲的稱謂，可我們同時也應該想到，這個稱謂不僅僅是贊許，更包含著學校，祖國的重托。今天的贛中學子，將面對著以高科技為背景的經濟、文化挑戰，更要求我們以聰慧的大腦，廣博的知識，睿智的心靈和火一般的激情，去為學校、為祖國譜下華彩樂章。而這一切，必須建立在對祖國更深層次的認識之上。因為對于祖國的那份愛，不僅僅來源于那份血緣般的親情，更來自理性的思考，而恰恰后者，才是使得一個人無論身處怎么的逆境，都不會泯滅從心底里涌出的對祖國的深情。
當我又一次站在鮮艷的五星紅旗下時，我的心又一次的被震撼了，祖國是什么?祖國就是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親懷抱時的那一種殷殷深情，是一種使得一個國家雖然飽經滄桑憂患，卻仍能煥發出生命光澤的力量支柱，更是一種流淌在每個人血管里，祖祖輩輩、生生不息、光照千秋，與日月同揮的魂。而我們，新一屆的贛中學子們，新世紀的青年們，更要真正把愛國之志變成報國之行。今天為報效母校，振興中華而勤奮學習，明天為五星紅旗下的祖國輝煌的未來貢獻自己力量!
我的演講到此結束。謝謝大家!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇26
老師們、同學們：
常言道：“一份耕耘，一份收獲”，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學們，我們正處于學習階段，應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學兼優，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。
同學們，趕快行動起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇27
少先隊員們：
我們剛剛度過了一個愉快的國慶長假，又要即將迎來我們少先隊員自己的節日。你知道是什么節日嗎? 對，本周四，也就是10月13日，我們即將迎來的是中國少年先鋒隊建隊日。
本學期，我很榮幸能成為咱們學校的大隊輔導員，首先我要在這里向各位中隊輔導員表示感謝，感謝你們對學校少先隊工作的支持，也要提前向各位少先隊員表示節日的祝賀。
少先隊員是我們光榮的稱號，紅領巾是我們每一個少先隊員身份的象征，是我們的標志。希望我們每一位少先隊員都能愛護好我們的紅領巾。平時每天早上，我們要記得佩戴好紅領巾才走進校園，遇到學校重大的活動我們要佩戴好紅領巾。此外，紅領巾要保持干凈，至少一兩周洗一次，保持平整，不要把紅領巾弄得皺巴巴的。那么請每位隊員回去后檢查一下自己的紅領巾，破損嚴重的希望能及時更換一條新的。養成佩戴紅領巾的好習慣。
好習慣伴我成長，這也是我們昨天中隊會的主題。我們少先隊員，不僅要養成佩戴紅領巾的好習慣，也要能要成各種好的習慣，比如好的學習習慣，好的衛生習慣，好的行為習慣等等。
希望少先隊員們從小養成良好的習慣，樹立遠大的志向，全面發展，努力爭當“四好少年”。
我的國旗下講話完畢，謝謝!
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇28
各位老師、各位同學：
早上好!
今天國旗下講話的題目是：《友愛、互助、進步》
無數地歷史經驗證明，無論是一個家庭，還是一個團體，一個民族，一個國家，一個社會，只有大家都重視團結，珍惜團結，維護團結，以實際行動搞好團結，才能有力量，才能和睦相處，和諧發展。
據史書記載，孔融幼時不但非常聰明，而且還是一個注重兄弟之禮、互助友愛的典型。
孔融四歲的時候，常常和哥哥一塊吃梨。每次，孔融總是拿一個最小的梨子。有一次，爸爸看見了，問道：“你為什么總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說：“我是弟弟，年齡最小，應該吃小的，大的還是讓給哥哥吃吧!” 孔融小小年紀就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團結友愛的道理，使全家人都感到驚喜。從此，孔融讓梨的故事也就流傳千載，成為團結友愛的典范。
再如雷鋒對同志有著春天般的溫暖，圖婭對伙伴有著金子般的心，這些都是對團結友愛的準確詮釋，我們也應該以真誠的心，用愛去對待每一個人，讓身邊洋溢著其樂融融的真情。
學校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土，校園也應該是團結友愛、互幫互助的和諧校園。在這里，我們不僅要學習文化知識，還要學習如何與同學、老師相處，與校園環境相處，如何發揚團結互助的精神，學會做具有高尚情操的友愛同學人。
雷鋒曾說過：“一滴水只有放進大海，才能永不干涸。”一個人就像一滴水一樣，如果離開了集體這個大海，就將一事無成。團結友愛，互相幫助要從小事做起，要從現在做起。比如，當你遇見老師時主動問好;在與同學交往中多用禮貌用語;當老師、同學生病時，你問候一聲;當同桌忘帶課本時，你把自己的書移到課桌中間;當同學摔倒時，你扶起他;當同學不認真聽課，你提醒他一下。
我們要學會講團結友愛，要學會關心人，團結人，不與同學鬧矛盾，有了矛盾，應首先從自身找不足;要學會同情人，幫助人，在學習上，學習成績好的同學幫助學習成績不好的，對生活上有困難的同學，要主動上前幫助;要學會尊重人、信任人、不揭人短、不給別人起綽號，不猜忌人，坦誠待人，寬容讓人，如果別人錯怪了自己，不要得理不饒人，要允許人家改正錯誤。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇29
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！今天我們演講的題目是《勤奮學習，立志成才》。高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，可以熄滅，也可以燃燒，而讓它燃燒的方法只有一個，那就是勤奮。那什么是勤奮，怎么做呢？勤奮意味著勤奮、努力和不懈的努力。在我看來，在我們的學習中，體現為：勤于學習，善于提問，樂于閱讀，善于思考。
第一，勤于學習就是愿意在學習上花時間，珍惜時間。算上古今中外所有取得巨大成就的人，都像金子一樣珍貴。在王貞白的唐末詩中，有一個“一寸光陰一寸金”的絕妙比喻。德國詩人歌德視時間為財富。魯迅先生像海綿一樣擠水，擠出的時間很少。他把別人所有的咖啡時間都花在工作上。數學家陳景潤在參加人大的時候放棄了看戲，爭分奪秒地算著自己的11。所以希望同學們能像這些名人一樣珍惜時間。人生最大的財富是時間。聰明的人利用時間，愿意贏得時間的人抓住時間，求知的人珍惜時間。
第二，很好問。在學習中，我們會遇到很多問題，有些問題可以通過自己的努力來解決，但有些問題是自己解決不了的。這種情況下，一定要多問，多向老師同學請教。子曰：敏感好學，不恥下問。求別人指點并不尷尬。別人不會因此取笑你，反而覺得你是個謙虛的人。第三，享受閱讀意味著廣泛閱讀。除了課堂上使用的課本，我們還需要選擇性地涉獵適合自己閱讀的各種書籍、報紙、雜志，以增加自己知識的積累，拓寬自己的知識面。閱讀可以給你新的知識。這是一種生活方式。
第四，要有思想。古人說學貴疑。也就是說，在學習的過程中，不要盲目吸收，而要開動腦筋，多問為什么，學會思考，敢于提問，在質疑中成長，欣賞思考的美。
同學們，勤奮也需要我們專注于安靜，沉下心來，少一些貪玩和浮躁，把心思放在學習上，把智慧用在努力學習上，給自己一個安靜而深遠的學習環境和心理空間，營造一個踏實而勤奮的學習氛圍，堅持勤奮學習，提出問題，快樂閱讀，好好思考，那么你一定會飛得很高。每個人都有自己鮮活的夢想。相信我們能實現夢想。讓我們用一句熟悉的歌詞來分享：世界上有正義，付出總有回報。與其做，不如言出必行。
謝謝大家！
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇30
同學們：
今天，我要和大家談一談“月考后的反思”。
本學期第一次月考已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。是啊，在我們學生時代，考試成績是非常重要的，但是，你們有沒有想過，分數的背后，還隱藏著許多的內容呢？一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷，考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那么如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢？
首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試后往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。
另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的.精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績；即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而后奮斗、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天后就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落后；誰不堅持，誰同樣也會落后。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那么，請你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿；或許，你因為疏懶而放縱了自己，那么，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹；或許，你因為自卑看輕了自己，那么，請記住，每一朵花都有開放的權利！就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。
2025年預防近視國旗下講話稿范文 篇31
同學們：
回首三年，恍如瞬間。但我們的確用努力拼搏了1095個日日夜夜，26280個小時，以及數不清的分秒。這場考試與我們以往的大考并沒有什么不同，所以謹記：認真審題，是獲取高分的前提；沉著鎮定，是攀登高峰的必須裝備；相信自己，是給自己最好的錦囊妙方！我代表任教過你們的老師，肯定地向你們說：孩子們，你們已經用努力與時間證明，迎擊中考，你絕對是行的'！
三年磨劍，我們用汗水構建信心；百日奮戰，我們用堅持鑄造決心！
中考，我們來了！
當我們坐在中考考場，我們就應該堅信：今天這里，是我的主場！
我們無懼風雨，因為我們擁有共同奮戰的戰友；我們相信自己，因為我們有廣雅實驗這個堅強的后盾！
孩子們，相信自己，鑄造輝煌！
決戰六月，讓廣雅以你為榮！