關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿（精選33篇）
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動 我健康 我快樂!》
“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動項目，“每天鍛煉一小時”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運(yùn)動氛圍。
同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇2
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動”這句話充分的說明體育運(yùn)動對身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1.運(yùn)動前先要做好準(zhǔn)備活動，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài);并從個人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分，飲水時應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動，運(yùn)動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!
同學(xué)們，運(yùn)動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇3
領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!
春的陽光印灑著我們的笑容!
北國的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》
親愛的同學(xué)們春天來了，萬物復(fù)蘇，春暖花開，生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么——這是成長的結(jié)果，這是運(yùn)動的結(jié)果，他們因成長而燦爛，因運(yùn)動而美麗。人也一樣， “運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然20xx年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校，這個周六就要迎來我們的第一個運(yùn)動會。這將是一個別開生面的運(yùn)動會。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會在運(yùn)動中體驗生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們在運(yùn)動會取得好成績。
我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇4
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“我運(yùn)動 我健康 我快樂!”
“生命在于運(yùn)動”，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!諾貝爾獎得主謝靈頓說過：“運(yùn)動是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”，“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步” 這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;“一生的運(yùn)動是永遠(yuǎn)的青春”這是一代偉人毛主席的成功法寶。的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛，運(yùn)動是永遠(yuǎn)不會過時的話題。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)等都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方，比如早上跑步不認(rèn)真，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不僅起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動會即將召開，它不僅體現(xiàn)了大家積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們大家對于運(yùn)動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，預(yù)祝我們在運(yùn)動會中發(fā)揮自己，體會運(yùn)動的快樂!并取得好成績!
今天我國旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運(yùn)動 我健康 我快樂!》
“生命在于運(yùn)動”，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。
國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運(yùn)動項目，“每天鍛煉一小時”，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點(diǎn)：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運(yùn)動氛圍。
同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇6
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“我運(yùn)動 我健康 我快樂!”
“生命在于運(yùn)動”，缺少運(yùn)動的生命是短暫的!諾貝爾獎得主謝靈頓說過：“運(yùn)動是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者”，“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步” 這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰。的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛，運(yùn)動是永遠(yuǎn)不會過時的話題。
同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)等都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方，比如早上跑步不認(rèn)真，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍散亂，甚至還有的同學(xué)故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不僅起不到鍛煉的目的，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。
冬天來了，天氣越來越冷了，而這個季節(jié)，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動會即將召開，它不僅體現(xiàn)了大家積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們大家對于運(yùn)動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。“我運(yùn)動，我健康，我快樂”，預(yù)祝我們在運(yùn)動會中發(fā)揮自己，體會運(yùn)動的快樂!并取得好成績!
今天我國旗下的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運(yùn)動、我快樂”。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的! 身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運(yùn)動吧!如果你要快樂，那就運(yùn)動吧!”
如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求!
運(yùn)動，是身體的語言，是生命的吶喊!
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”號召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。 我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!
我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進(jìn)入操場。廣播操或跑操結(jié)束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運(yùn)動員吧。他們都是運(yùn)動高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動項目都是從運(yùn)動中得到的禮物哦。
運(yùn)動，有許多個理由愛上它。
運(yùn)動，可以放飛心情。運(yùn)動，可以緩釋壓力。
運(yùn)動，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動，超越極限的體驗。
運(yùn)動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!
來吧，親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇8
老師們、同學(xué)們：
早上好!
“生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎? 也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
最后，老師們、同學(xué)們：露出你的笑臉，做個運(yùn)動的自己，快樂的自己，健康的自己!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇9
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)沒?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在運(yùn)動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運(yùn)動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍?我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動會的到來，因為我們都深深地懂得“生命在于運(yùn)動”這句話的內(nèi)在涵義。 我相信，運(yùn)動讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動，讓春夏秋冬四季交替，萬物生生不息。你看，那被雪壓折的枝條，來年一定會再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動規(guī)律，給了我震撼，還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動”的真諦。
我堅信，運(yùn)動為我們提供了榜樣的力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國，是劉翔使中國人的名字垂青競技比賽史冊。是張怡寧對世界宣布，國球運(yùn)動，中國當(dāng)仁不讓，生命在于運(yùn)動!平凡的拔河讓我們眾志成城，普通乒乓球讓中美兩國友好建交。同樣的，我永遠(yuǎn)都會記得20__年7月13日，中國申奧成功的那一天，祖國的發(fā)展因運(yùn)動而大放光芒，四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒有了運(yùn)動，那么生命將不再長久;如果我們沒有了運(yùn)動，那么生活將索然無味;如果國家沒有了運(yùn)動，那么歷史停滯不前。
所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動，同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來吧!增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的蕺小因運(yùn)動而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇10
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!今天我講話的題目是：《生命因運(yùn)動而精彩》。
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好身板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名中學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子的號召。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、校本等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真跑好每天的早操，做好每天的課間操。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真、懶散的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋、丟沙包等等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。我校開展的陽光體育大課間活動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排時間，參加體育活動，多鍛煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。當(dāng)然，在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動，注意安全。
同學(xué)們，你們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我快樂;最后，希望老師們、同學(xué)們積極參加體育課外活動。讓我們的校園因有我們的身影而更加豐富多彩，因我們的運(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!
謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇11
5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動節(jié)，今天，又迎來了青年節(jié)。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日。
今年是第90個五四青年節(jié)，在90年前，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準(zhǔn)備和帝國主義列強(qiáng)們簽訂強(qiáng)加給中國的不平等條約，嚴(yán)重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi)，青年學(xué)生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強(qiáng)進(jìn)行了堅決的斗爭，從而拉開了“五四運(yùn)動”的序幕。為了繼承、發(fā)揚(yáng)“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié)。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚，一種啟蒙，一種中國賦予青年的責(zé)任。
中國革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創(chuàng)建青春之國家，青春之民族。從“外爭國權(quán)，內(nèi)除國賊”到“團(tuán)結(jié)起來，振興中華”，無不充分印證：青年的命運(yùn)只有與祖國的命運(yùn)息息相關(guān)，個人的需要只有與祖國的需要有機(jī)結(jié)合才會展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛。
“青春”，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽，因為它充滿生機(jī);有人把青春比喻為帶露的鮮花，因為它預(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命，青春是奮斗與朝氣的象征，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。
梁啟超詩云：今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。
我們早已不為國家的獨(dú)立而浴血奮戰(zhàn)，也早已不為個人的自由而抗?fàn)幉灰选Ｎ覀兏顚拥捏w味五四精神，品出的是那愛國情懷。那是一種為了民族振興而不斷追求理想、追求真理的精神，那是一種為國家興旺而不斷追求科學(xué)、追求民主的精神，那是一種為祖國繁榮而勇于創(chuàng)新、知難而進(jìn)的精神。
今天，我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發(fā)揚(yáng)光大。可是要弘揚(yáng)“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進(jìn)步?“五四運(yùn)動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國人的世紀(jì)。21世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個機(jī)遇與成功并存的世紀(jì)。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
讓我們秉承這樣的傳統(tǒng)，懷著這樣的心境上路，在五月四日號角吹響之時，讓年輕的心在任重道遠(yuǎn)之路上上下求索。
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇12
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我國旗下講話的題目是《生命在于運(yùn)動》
陽春三月，草長鶯飛，萬事萬物都在競相展現(xiàn)它的生機(jī)與活力。然而，我們在感嘆大自然蓬勃的生命力的同時不禁為草木以及人類自身生命的短暫而嘆息。的確，生命對于我們每個人而言既是寶貴的，也是脆弱的。因此，如何延長生命的長度以及提高生命的的質(zhì)量成為我們每個人都不得不認(rèn)真面對和思考的問題。
相比，現(xiàn)實(shí)情況卻不樂觀。根據(jù)國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，由于學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重和體育運(yùn)動設(shè)施不足及自身的惰性等原因，我國青少年學(xué)生體能素質(zhì)呈整體下降趨勢。與10年前相比，學(xué)生的柔韌性、爆發(fā)力、肌力、耐力、肺活量均呈下降趨勢。其中，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)已連續(xù)10年下降，耐力素質(zhì)已連續(xù)20年下降。
生命在于運(yùn)動。一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是一臺動輒就氣喘吁吁的“考試機(jī)器”，而應(yīng)該是一個擁有強(qiáng)健的體魄，堅韌不拔的意志，充滿生機(jī)與活力的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)，都是可以通過全面、持久的體育運(yùn)動逐漸培養(yǎng)和形成的。
為此，國家體育總局、教育部、團(tuán)中央向各省市自治區(qū)下發(fā)了《關(guān)于啟動億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的通知》，要求在全國推行“陽光體育”，并發(fā)出“每天鍛煉一小時，快樂學(xué)習(xí)一整天”的號召。
同學(xué)們，生命是我們自己的。為了我們的生命更加健康，我向全校同學(xué)提出如下倡議：
1、充分利用體育課和陽光一小時，認(rèn)認(rèn)真真做好每一項體育運(yùn)動。
2、積極主動參與課外體育鍛煉，培養(yǎng)一項運(yùn)動技能。
但是在進(jìn)行體育鍛煉的同時，我們還須注意其科學(xué)性并堅持“科學(xué)安排、循序漸進(jìn)、保證安全”的原則。
運(yùn)動與生命同在，青春和快樂相隨!同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運(yùn)動奏響生命，用運(yùn)動點(diǎn)燃激情，用運(yùn)動讓生命之花綻放得更加絢爛吧!
我的講話完畢，謝謝!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇13
5月是一個花開的月份，5月是充滿激情的月份，我們剛剛送走了勞動節(jié)，今天，又迎來了青年節(jié)。五四青年節(jié)這是一個專屬于我們青年的節(jié)日。
今年是第90個五四青年節(jié)，在90年前，以北洋政府為代表的中國政府在巴黎和會上準(zhǔn)備和帝國主義列強(qiáng)們簽訂強(qiáng)加給中國的不平等條約，嚴(yán)重侵犯了中國的主權(quán)和領(lǐng)土完整。5月4日消息傳到國內(nèi)，青年學(xué)生們迅速行動起來，同中國工人階級一起，與北洋政府和帝國主義列強(qiáng)進(jìn)行了堅決的斗爭，從而拉開了“五四運(yùn)動”的序幕。為了繼承、發(fā)揚(yáng)“五四”精神，黨中央把每年的5月4日定為青年節(jié)。
五月四日，在我們的心頭不僅僅是一種令人熱血沸騰的回憶，也不僅僅是那些讓我們驕傲的英雄往事，甚至不再是那場涅槃重生的革命，幻化在我們心中的竟是一種呼喚，一種啟蒙，一種中國賦予青年的責(zé)任。
中國革命先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼：以青春之我，創(chuàng)建青春之國家，青春之民族。從“外爭國權(quán)，內(nèi)除國賊”到“團(tuán)結(jié)起來，振興中華”，無不充分印證：青年的命運(yùn)只有與祖國的命運(yùn)息息相關(guān)，個人的需要只有與祖國的需要有機(jī)結(jié)合才會展現(xiàn)生命的輝煌與燦爛。
“青春”，這是一個富有詩情畫意的字眼，是一個熱情洋溢的字眼!青春是什么?有人把青春比作初升的太陽，因為它充滿生機(jī);有人把青春比喻為帶露的鮮花，因為它預(yù)示著美好;在我的眼里，青春就預(yù)示著生命，青春是奮斗與朝氣的象征，我將在有限的青春里，創(chuàng)造無限的價值，讓我們的生命充滿了青春的氣息。
梁啟超詩云：今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步。
我們早已不為國家的獨(dú)立而浴血奮戰(zhàn)，也早已不為個人的自由而抗?fàn)幉灰选Ｎ覀兏顚拥捏w味五四精神，品出的是那愛國情懷。那是一種為了民族振興而不斷追求理想、追求真理的精神，那是一種為國家興旺而不斷追求科學(xué)、追求民主的精神，那是一種為祖國繁榮而勇于創(chuàng)新、知難而進(jìn)的精神。
今天，我們的祖國已經(jīng)進(jìn)入了一個新的歷史時期，振興中華的責(zé)任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發(fā)揚(yáng)光大。可是要弘揚(yáng)“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應(yīng)該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進(jìn)步?“五四運(yùn)動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責(zé)任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進(jìn)取心。我們的青春應(yīng)該是飛揚(yáng)的，我們的人生應(yīng)該是激情的。 因此，弘揚(yáng)“五四精神”不應(yīng)只停留在口號上，更要體現(xiàn)在實(shí)際行動上：在生活中，要注意行為規(guī)范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;在學(xué)習(xí)上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀(jì)是英國人的世紀(jì)，20世紀(jì)是美國人的世紀(jì)，而21世紀(jì)，就是我們中國人的世紀(jì)。21世紀(jì)是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀(jì)，是一個機(jī)遇與成功并存的世紀(jì)。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。
讓我們秉承這樣的傳統(tǒng)，懷著這樣的心境上路，在五月四日號角吹響之時，讓年輕的心在任重道遠(yuǎn)之路上上下求索。
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇14
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》
“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然20xx年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年， 爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年， 爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康!我成長，我快樂!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇15
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運(yùn)動》。
生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動的好處非常多，沒有運(yùn)動也就沒有了生命，運(yùn)動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運(yùn)動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運(yùn)動能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力，運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。
近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn)，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、舞蹈等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
對于我們來說，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認(rèn)真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
我校開展的陽光體育大課間運(yùn)動，按照相關(guān)規(guī)定，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學(xué)生走向操場，走到陽光下，就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間，根據(jù)學(xué)校的計劃，結(jié)合自身實(shí)際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運(yùn)動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。
在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運(yùn)動會。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動，注意安全。
下周我校就要進(jìn)行第28屆運(yùn)動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學(xué)們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學(xué)在做墊上運(yùn)動時，記得要把眼鏡摘下來;在進(jìn)行投擲類項目時，同學(xué)們一定要記得遠(yuǎn)離危險區(qū)。另外，在跑的項目中膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學(xué)們就要有針對性的做好賽前準(zhǔn)備活動，預(yù)防安全事故的發(fā)生。 同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運(yùn)動、我健康、我快樂;最后，希望同學(xué)們積極參加運(yùn)動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運(yùn)動而更加生機(jī)勃勃!
我的講話完畢，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇16
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運(yùn)動、我快樂”。
“生命在于運(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動也就沒有了生命，缺少運(yùn)動的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運(yùn)動吧!如果你要快樂，那就運(yùn)動吧!”
如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投實(shí)心球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
更快、更高、更強(qiáng)，是人類永不放棄的追求!
運(yùn)動，是身體的語言，是生命的吶喊!
運(yùn)動，有n個理由愛上它。
運(yùn)動，可以放飛心情。運(yùn)動，可以緩釋壓力。
運(yùn)動，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動，超越極限的體驗。
運(yùn)動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!
來吧，親愛的同學(xué)們!讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的講話完畢，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇17
五月，有著情深意暖的早夏微風(fēng);五月，有著流溢飄香的花海;五月，有著青春散發(fā)出的紅色氣息;就是這樣一個五月，作為中國革命史上具有劃時代意義的事件，五四運(yùn)動在北京爆發(fā)。
記得中國革命的先驅(qū)李大釗曾大聲疾呼:以青春之我,創(chuàng)建青春之國家,青春之民族. 或許1919年的他們正是這樣一身正氣懷揣著救國救民的理想，不屈于巴黎和會上的不平等條約，不畏懼軍警政治的壓迫，就帶著一腔熱血和堅定的信念走向天安門樓示威，用自己的力量捍衛(wèi)了祖國的領(lǐng)土完整。
和他們相仿年齡的我們在紅色三中里接受“勤奮，大氣，專攻”校訓(xùn)的洗禮，而我們是否有真正讀懂了這其中想五四運(yùn)動一樣的紅色精神?
何謂紅色?1919年5月4日，那群愛國先驅(qū)者已經(jīng)給了我們最好的答案。《天國王朝》中耶路撒冷王對巴里安說：“王命或不可違，父命或不可背，但你要記住，即使在強(qiáng)權(quán)之下，霸主之前，凡事莫可不一問良知。”當(dāng)年的學(xué)生們頂著帝國主義的壓迫，頂著北洋政府的鎮(zhèn)壓，一問良知，帶領(lǐng)著工人階級走上政治舞臺，抗議北洋政府的賣國行徑。紅色——代表不屈。17、8歲的我們在生活中不會有一帆風(fēng)順，困難和磨礪是青春的融合體和不是附屬物，不論是熱火的炙烤還是寒風(fēng)的蕭瑟都是對我們成長的考驗，我們也正應(yīng)該拿出青春應(yīng)有的勇氣去面對去戰(zhàn)勝著一切，而不是選擇屈服!面對時代的挑戰(zhàn),我們決不退縮;面對繁重的學(xué)習(xí),我們決不畏懼。
何謂紅色?我曾問過父親：“參加五四運(yùn)動的都是些什么人?”父親回答說：“他們都是學(xué)生，家境富裕，衣食無憂。溫飽無虞，才有精力思考。”政治總是基于經(jīng)濟(jì)之上，不能果腹之人順應(yīng)天命可以原諒，但飽食之人自甘墮落卻遭人唾棄。我們也是學(xué)生，然對比幾十年前的他們而言，我們早已失卻了一往無前不屈不饒的錚然風(fēng)骨，在庸庸碌碌的現(xiàn)實(shí)中浮浮沉沉，心情灰敗一如暮年。_中有七宗罪——暴吃，貪婪，懶惰，驕傲，淫欲，嫉妒，憤怒。沒有目標(biāo)的人生也是一種懶惰，虛度金色的光陰，錯過緋紅的黎明。人因有追求而高貴，能為所愛之物拼卻一身也是一種莫大的完滿。紅色——代表追求。青春的我們,應(yīng)該認(rèn)真而不敷衍,踏實(shí)而不輕浮,奉獻(xiàn)而不索取,真實(shí)而不虛偽。而不是做著簡單的呼吸作用，僅僅過著活著的生活。沒有追求就沒有了我們應(yīng)有的色澤。
青年者,人生之王,人生之春,人生之華也。1919年的他們用自己的行動向我們詮釋了青春之偉大，如今的我們同樣也應(yīng)該在這樣的季節(jié)書寫燦爛的人生，讓歲月無憾，青春無悔!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇18
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》。“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽光體育運(yùn)動”號召，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學(xué)們能夠認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運(yùn)動給我們帶來的快樂吧!
運(yùn)動，可以放飛心情。運(yùn)動，可以緩釋壓力;運(yùn)動，挑戰(zhàn)自己的開始。運(yùn)動，超越極限的體驗;運(yùn)動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學(xué)們!
讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運(yùn)動中增強(qiáng)體質(zhì)，讓運(yùn)動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇19
老師們、同學(xué)們：
早上好!我是三年級四班的班主任鄧?yán)蠋煛Ｎ医裉靽煜轮v話的主題是《生命在于運(yùn)動》。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們在跳繩比賽前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，大家毫不放松，在學(xué)校跳繩比賽中小選手們生龍活虎，都想獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑?比賽結(jié)束后同學(xué)們的熱情依然不減，繼續(xù)在操場上訓(xùn)練。因為我們都深深地懂得“生命在于運(yùn)動”這句話的內(nèi)在涵義。
然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做好每次的眼操、課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做眼操時，檢查的來了，就比劃比劃，檢查的同學(xué)走了繼續(xù)做其他事情。有的同學(xué)做課間操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍。還有的同學(xué)體育課的時候，不在操場上和老師一起活動，躲在樓道里玩耍，這樣，很不安全。不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好眼操，課間操開始。
課間十分鐘，也要充分利用起來，走出教室，到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
所以，鄧?yán)蠋熀兔恳晃煌瑢W(xué)說：生命在于運(yùn)動。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來吧!增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的校園因為我們運(yùn)動的身影而更加生機(jī)勃勃! 謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇20
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光運(yùn)動，健康第一》。 下個星期，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運(yùn)動會，這段時間各班都在加強(qiáng)鍛煉備戰(zhàn)校運(yùn)會，熱情非常高漲，盡管很辛苦，但大家不放松，誰都希望在學(xué)校運(yùn)動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑狻５歉Ｍw同學(xué)以運(yùn)動會為契機(jī)，積極參加鍛煉。不應(yīng)該是要開運(yùn)動會了才臨時參加體育鍛煉，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。
我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進(jìn)來吃些東西吧。”但他們說：“我們不一起進(jìn)屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進(jìn)去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進(jìn)來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進(jìn)來更妙!”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進(jìn)來不好嗎?這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進(jìn)屋做客。”妻子出去問三位老者：“敢問哪位是健康?請進(jìn)來做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方，因為我們根本離不開他，如果你沒請他進(jìn)來，我們兩個不論是誰進(jìn)來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在于運(yùn)動，運(yùn)動是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅強(qiáng)的意志，運(yùn)動可以打開心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對手，學(xué)會合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運(yùn)動會的運(yùn)動員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對手，賽出風(fēng)格，把運(yùn)動會激發(fā)出來的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競爭意識貫徹到日學(xué)習(xí)、生活和工作中去。 同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來吧!讓我們的校園因運(yùn)動而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動在安全、文明、有序的時刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇21
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康，我快樂》
“運(yùn)動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動。只有運(yùn)動才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。
雖然20__年的北京奧運(yùn)會已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動場上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國運(yùn)動員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。
健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動實(shí)現(xiàn)自己的夢想，用運(yùn)動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運(yùn)動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好!
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學(xué)校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關(guān)心我們吃飽穿暖。身體好、體質(zhì)棒就是我們學(xué)習(xí)的保障呢!
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習(xí)慣是養(yǎng)成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運(yùn)動而精彩!
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關(guān)心我們的學(xué)習(xí)，還關(guān)心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭當(dāng)熱愛祖國、理想遠(yuǎn)大的好少年， 爭當(dāng)勤奮學(xué)習(xí)、追求上進(jìn)的好少年， 爭當(dāng)品德優(yōu)良、團(tuán)結(jié)友愛的好少年， 爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學(xué)做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認(rèn)真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強(qiáng)健我們的身體。讓我們在老師的引領(lǐng)下練習(xí)飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍(lán)天!用我們今天奠定的基礎(chǔ)拓展明天的舞臺!
我再次對大家說：我運(yùn)動，我健康!我成長，我快樂!
祝福老師、同學(xué)身體健康!心想事成!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇22
老師們，同學(xué)們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運(yùn)動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學(xué)們，“生命在于運(yùn)動”這句話充分的說明體育運(yùn)動對身體健康的重要性，但并不是說只要運(yùn)動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識和方法：
1.運(yùn)動前先要做好準(zhǔn)備活動，使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài);并從個人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，不要一開始或在無人指導(dǎo)下去做難度過高的技術(shù)動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動出汗多，必須及時補(bǔ)充水分，飲水時應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎; 4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動，為利于身體散熱，皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導(dǎo)致生病，通常會發(fā)生“熱傷風(fēng)”，也就是夏季感冒，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運(yùn)動，運(yùn)動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領(lǐng)口紐扣解開一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴(yán)格作息時間,不管是夏天, 還是寒風(fēng)刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習(xí)慣就會逐漸形成了。
同學(xué)們，健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運(yùn)動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動傳遞健康，健康成就快樂!
同學(xué)們，運(yùn)動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運(yùn)動而更加健康精彩!
我的講話完畢，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇23
大家早上好!
今天，我們六(1)班國旗下講話的主題是“緬故人、揚(yáng)傳統(tǒng)”。這個星期四就是端午節(jié)了。端午節(jié)是我國古老的傳統(tǒng)節(jié)日。相傳端午節(jié)起源于古時楚國人因舍不得賢臣屈原投江死去，紛紛劃船追趕打撈之后每年的五月五日都會劃龍舟以紀(jì)念屈原。
端午節(jié)不僅賽龍舟,還有吃粽子等傳統(tǒng)活動,利用各種祭奠活動來紀(jì)念屈原，表達(dá)人們對屈原同情和崇敬之情，賦予了端午節(jié)濃濃的愛國情愫和民族情結(jié)。屈原離世雖已有兩千多年了，今天我們來紀(jì)念他，主要是學(xué)習(xí)他愛祖國愛人民、堅持真理、寧死不屈的精神和他“可與日月爭輝”的人格。“舉世皆濁我獨(dú)清，舉世皆醉我獨(dú)醒”是他的氣節(jié)，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”是他的偉岸。他如菊的淡雅，如蓮的圣潔，強(qiáng)大的精神力量，為后人頌揚(yáng)，激勵感染了無數(shù)中華兒女前行的腳步!我們倡導(dǎo)的是屈原熱愛自由，和平的精神，是面對危機(jī)以天下為己任的高度的責(zé)任感，是面對強(qiáng)權(quán)寧折不彎的精神，要體會到屈原對于國家人民的深厚感情，體會到屈原對于這片土地，也就是我們腳下這片廣袤大地的深厚感情。
中華民族的愛國情感和民族精神是不能失去的。我們既要牢記中華民族的這些傳統(tǒng)美德，也不能忘了從書中獲取更多的'知識，這樣才能更加有助于把美德發(fā)揚(yáng)光大!和屈原不同，我們身處的時代是盛世的中國。國家富強(qiáng)，民眾和諧。在這一個富足自信的新時代，我們更應(yīng)該學(xué)會愛國，學(xué)會珍惜現(xiàn)在的美好生活。
最后用一句屈原的話送給所有的同學(xué)“玉可碎而不改其白，竹可黃而不毀其節(jié)。”希望我們珍惜今天的生活，彼此勉勵，為中華之崛起而讀書，做一個奮發(fā)圖強(qiáng)，能為祖國建設(shè)貢獻(xiàn)心智的人。最后，預(yù)祝大家過一個快樂的端午節(jié)!
謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇24
老師、同學(xué)們：
隨著冬季的到來，很多同學(xué)明顯減少了戶外運(yùn)動，這是很不好的。因為運(yùn)動能使我們增強(qiáng)身體的抵抗力，愉悅我們的心情，我們要經(jīng)常多運(yùn)動。
“生命在于運(yùn)動”是法國著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級近視已經(jīng)是常見的事。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒，不得不在家休息。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。
還有，我們要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內(nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。
最后，老師們、同學(xué)們：露出你的笑臉，做個運(yùn)動的自己，快樂的自己，健康的自己!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇25
同學(xué)們，你們熱愛觀察嗎?你們善于思考嗎?今天我就給大家講一個觀察+思考=成功的故事。
哥倫布是世界上最偉大的航海家之一，為了橫越大西洋，他籌劃了18年之久。其間，他受盡別人的嘲笑和奚落，經(jīng)過無數(shù)次的辯解和游說，他的真誠感動了西班牙的國王和王后，他們給了哥倫布遠(yuǎn)航的船只，哥倫布成功的渡過了大西洋，并發(fā)現(xiàn)的美洲大陸。
一位西班牙貴族為了向哥倫布表達(dá)敬佩之意，就在家中宴請哥倫布，席間有幾位狂妄自大的陪客，他們對哥倫布頗有不屑之意。于是對哥倫布發(fā)難說：“我們真搞不動，這么一點(diǎn)小事又有什么值得說得呢?誰能都橫渡大西洋，誰都能發(fā)現(xiàn)那些上帝安放在那兒的大陸，這是世界上最簡單的事情了。”
哥倫布默默無語，等他們把話說完之后，他從盤子里拿了一個雞蛋，然后說：“在座的諸位有誰能把這顆雞蛋立起來呢?”
在座的每一個人都嘗試著把雞蛋立起來，但是雞蛋卻一個勁的打滾，怎么也立不起來，最后大家都認(rèn)為這是不可能的事情。這時哥倫布順手拿起那個雞蛋，把雞蛋稍尖的一端往桌沿上輕輕一磕，磕破了點(diǎn)蛋殼，如此一來，雞蛋就毫不費(fèi)勁的立了起來。
哥倫布表情嚴(yán)肅的說：“各位，你們都說這件事情是不可能辦到的，可還有比這更容易的事情么?這是世界上最簡單的事情了，等到你們知道應(yīng)該怎么做之后——誰都能辦到的。”
同學(xué)們只有敏銳的眼睛去觀察世界，用善感的心靈去洞察事物，學(xué)會靈活機(jī)變的思考周圍的一切，才能在看似平凡簡單的事物中有所發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)新，才能在知識的海洋中發(fā)現(xiàn)更多的“新大陸”。最后預(yù)祝各位同學(xué)用你們熱愛觀察的眼睛和善于思考的大腦來迎接成功的到來。
我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇26
我身邊有很多活雷鋒，他們樂于助人的行動使我深深地感動。
記得那一次，我像往常一樣去市場上買早餐。在途中，我嘻嘻哈哈的笑著，可當(dāng)我見到這一幕時，心中充滿了溫暖與幸福!那時候，我正拿著錢去買早餐，我正當(dāng)高興時，突然，一個黑衣男子駕駛著一輛深藍(lán)色的摩托車向我駛來，我開始迷茫了，開始沒有知覺了，我發(fā)覺自我好似再也動不了似的，眼前一片漆黑。正當(dāng)這時，一位青年飛快地將我推開，我所以摔得破了皮，但總比被摩托車撞到好啊，我真想好好的感激一下那位青年，誰明白，他已經(jīng)消失在人群中了。
這種做好事不留名的精神真值得我學(xué)習(xí)!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇27
各位老師們、同學(xué)們：
今天是“11.9全國消防安全宣傳教育日”。在這個特殊的日子里，在學(xué)校各部門的精心安排下，全體老師認(rèn)真組織，全體師生積極配合圓滿完成了今天的消防疏散演練活動，達(dá)到了預(yù)期的效果。
為本次演練活動學(xué)校成立了領(lǐng)導(dǎo)小組和工作小組，全體人員思想認(rèn)識到位，齊心協(xié)力，高質(zhì)量地完成了各項前期準(zhǔn)備工作;各班認(rèn)真宣傳、組織，掌握要求與注意事項;各個崗位的保護(hù)人員職責(zé)明確，措施到位，注重細(xì)節(jié);各位同學(xué)能聽從指揮，認(rèn)真進(jìn)行模擬撤離。
各位老師、同學(xué)們，在安全平和的環(huán)境中，我們更要時刻保持強(qiáng)烈的安全憂患意識，牢固樹立‘安全責(zé)任重于泰山’的思想，要清醒地看到，學(xué)校是一塊大的消防陣地，更是消防安全工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是秋冬季節(jié)，天高物燥，是火災(zāi)的多發(fā)期，一旦發(fā)生火災(zāi)事故其災(zāi)害是巨大的，損失是慘重的。
因此，通過這次消防疏散演練活動，我相信必將進(jìn)一步提高廣大師生的消防安全意識，掌握更多的安全防護(hù)知識，增強(qiáng)自救能力和自我保護(hù)意識，保障我們校園的健康發(fā)展，為提高教育教學(xué)質(zhì)量保駕護(hù)航。
老師、同學(xué)們!讓我們在學(xué)習(xí)、熟悉消防知識和技能中健康、安全地成長!
最后祝消防疏散演練活動圓滿成功!祝全體師生健康、平安、快樂!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇28
中國，是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，祖國在你心中，在我心中，在我們大家心中。我演講的題目是《我愛我的祖國》。
我們的祖國，是一個擁有上下五千年悠久歷史的熱血國家;是一個濃縮千年滄桑的文明古國。“黃皮膚，黑眼睛，黑頭發(fā)”是我們中華民族美好的形象，我們有長城、黃河、長江……我們?yōu)樽鎳炔?
只有祖國富強(qiáng)，我們才能安居樂業(yè)幸福美好的生活、學(xué)習(xí)。翻開歷史我們可以看到：沒有祖國就沒有了家，沒有家就沒有我們!
光陰如水，歲月如梭，時光來到了20--年，今天，我們在過美好的大學(xué)生活;今天，我們在為我們世界矚目華夏子孫驕傲的祖國演講——此時此刻，我想起了20__年北京奧運(yùn)會，想起了奧運(yùn)健兒們的英姿，想起了祖國接連發(fā)射成功的神舟載人飛船，想起了祖國今天在世界各領(lǐng)域舉足輕重的地位。
中國，我們?yōu)槟愫炔?是您，使我們中國人團(tuán)結(jié)一致，堅持向上。中國，我們?yōu)槟愫炔?愿你走向輝煌，走向勝利。讓我們幾十年后相約在這兒，再一次一睹祖國的風(fēng)采!
我們的老師學(xué)識淵博、溫文爾雅、謙和真誠、勤奮敬業(yè)、任勞任怨。
我們青春煥發(fā)、熱血沸騰，祖國未來的建設(shè)者和接班人，我們肩負(fù)重?fù)?dān)、義不容辭、任重道遠(yuǎn)。為了祖國的繁榮，美好的明天，今天的我們勤奮學(xué)習(xí)、奮力拼搏;我親愛的同學(xué)，少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。我們肩負(fù)著跨世紀(jì)的歷史使命，我們要適應(yīng)時代的要求，在德、智、體、美等全面發(fā)展，爭當(dāng)熱愛祖國，理想遠(yuǎn)大的有為青年。
祖國，我敬愛的祖國，我愛你。你永遠(yuǎn)是我心中最亮的一顆星!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇29
時光荏苒、光陰如梭。春節(jié)的身影愈發(fā)的近，輕微的腳步聲使得同學(xué)們?nèi)珑R湖水般的內(nèi)心也開始蕩起層層漣漪。還有不到兩周的時間，我們將迎來期末考試。古人云：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。考前準(zhǔn)備亦如此，準(zhǔn)備充分自然胸有成竹，鎮(zhèn)定自若。臨時抱佛腳難免忐忑不安。只有充分地做好考前的準(zhǔn)備工作，才能運(yùn)籌帷幄，決勝于期末考場。 在此，我向大家提出幾點(diǎn)倡議：
一、明確目標(biāo)、制定復(fù)習(xí)計劃。
一個沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人，就像大海中迷失方向的航船，不可能到達(dá)成功的彼岸。而遠(yuǎn)大目標(biāo)，是由一個個切合實(shí)際的具體目標(biāo)逐步遞進(jìn)而實(shí)現(xiàn)的，每個階段性目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都關(guān)系到總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這就需要我們結(jié)合自身實(shí)際情況、具體問題具體分析，制定切合實(shí)際情況的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
二、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升能力。
復(fù)習(xí)目的是為了梳理已經(jīng)學(xué)過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含對知識的運(yùn)用，在熟練掌握基礎(chǔ)知識之后，加大對重點(diǎn)題型和知識點(diǎn)的練習(xí)力度，熟練掌握這些內(nèi)容的基本的解題思路，提升自己的能力。
三、合理安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。
時間是學(xué)習(xí)的保障，但是學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)時間的長短不完全是成正比例的，疲勞戰(zhàn)術(shù)不適合我們每一個人。即使復(fù)習(xí)期間任務(wù)很重，我們?nèi)匀惶岢珓谝萁Y(jié)合、高效完成每一項任務(wù)。高效率是我們期末復(fù)習(xí)時應(yīng)該遵守的重要原則。
四、平和心態(tài)，決勝考場
復(fù)習(xí)過程中，由于時間緊、科目多、任務(wù)重，多數(shù)同學(xué)們定然會 感覺壓力重重， 但是希望同學(xué)們正確看待考試，放下背上的包袱，以平和積極的心態(tài)，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試，能夠冷靜地解答好每一個題目，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。
同學(xué)們，20xx屆的學(xué)子們已登上全新的人生殿堂，他們臨近高考時能咬定青山不放松，經(jīng)受住了風(fēng)雨的歷練，最后以驕人的成績向母校獻(xiàn)禮。他們的光輝不是留給我們仰望的，而是希望我們繼續(xù)前進(jìn)，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。這里，是我們的舞臺，更是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場。高三同學(xué)近期將迎來質(zhì)檢二考試，高一高二同學(xué)也將進(jìn)行期末考試，檢驗這半年學(xué)習(xí)成果的機(jī)會即將到來。所向披靡的莘莘學(xué)子已吹響了號角，勝利的旋律即將在耳畔回蕩。
最后，與大家共勉一首詩：
熏風(fēng)輕， 雪來攏， 柳絮破繭， 三春時節(jié)舞東風(fēng);
憶三年， 起五更， 乘風(fēng)借月， 一路孜孜為前程。
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇30
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好! 今天國旗下講話的題目是：勿忘國恥，圓夢中華
本周五，也就是12月13日，從日歷上看，這不過是一年中一個普通的日子，可是全國人大會卻以立法的形式，將它擬定為南京大屠殺死難者公祭日。這意味著：全國上下都將舉行公祭活動。因為這一天——尤其是1937年的這一天，對我們每一個中國人而言，是一個不該忘卻的日子，是一個讓人的心會流血的日子。 1937年12月13日，南京大屠殺開始。那一天，可惡的日本人，占領(lǐng)南京后，對南京城進(jìn)行了血腥的屠殺。一幕幕悲慘的情景不堪回首。日軍在南京城內(nèi)燒、殺、搶、掠，無惡不做。在不到一星期的時間里殘殺了我三十多萬手無寸鐵的中國同胞!這些人中，有的被活埋、有的被活生生的推進(jìn)長江、有的成為細(xì)菌實(shí)驗的犧牲品，甚至連未滿月的孩子都不放過!侵略者的鐵蹄肆意踐踏祖國的土地，外國軍艦在黃浦江上任意來去„„只有嘗盡失去自由和被壓迫的滋味，才能深切地懂得“勿忘國恥”的含義!
多少年風(fēng)雨滄桑，河山巨變，我們的祖國早已擺脫了屈辱和苦難。黃皮膚的民族，終于在屈辱中站起來了，她挺直腰板，高抬頭顱，終于揚(yáng)眉吐氣了。沖天而起的蘑菇云，打破了蘇美兩國的核壟斷;熊熊燃燒的奧運(yùn)圣火，使世人再次認(rèn)識了一個生機(jī)勃勃、一個繁榮富強(qiáng)的中國„„站在國旗下，我們?yōu)樽鎳尿v飛而驕傲自豪，我們?yōu)樽鎳姆睒s而心潮澎湃，同時我們也意識到了自己肩上的重任。
少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。同學(xué)們，我們是初升的太陽，是祖國的未來和希望!今天，讓我們將國恥銘記在心中，并以此為動力，奮發(fā)圖強(qiáng)，抱著“為中華之崛起而讀書”的信念，德智體美勞全面發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)祖國的偉大復(fù)興而努力奮斗!在此也倡議同學(xué)們進(jìn)入國家公祭網(wǎng)進(jìn)行“悼念同胞、珍視和平”在線公祭系列活動，以表達(dá)我們緬懷先烈的真摯感情! 國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇31
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家好!
此次不止是一次勵志的演講，同時也是一次展示自我，提升自我，鍛煉自我的機(jī)會，在這里要感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次機(jī)會，今天我要演講的題目是：自強(qiáng)不息，艱苦創(chuàng)業(yè)。
十八歲，是一個放飛希望的多彩季節(jié)，今天，站在人生旅途新的起跑線上，面對國旗莊嚴(yán)宣誓，標(biāo)志著從此將全面享有憲法所賦予的公民權(quán)利，獨(dú)立承擔(dān)起對國家、社會應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。朋友們，奮發(fā)吧!讓我們立志做一個自強(qiáng)自信的時代青年!因為，在這片熱土上，開拓發(fā)展的重任終將落在我們肩上，我們將義不容辭的要在這世代生息的土地上各施所長，并把她建設(shè)得更加繁榮富強(qiáng)。
在這個莊嚴(yán)的時刻，我們心潮澎湃，思接千載。我們生于斯長于斯，且不說澄海人文蔚秀，向稱濱海鄒魯，也不用說澄海人心靈手巧，種田如繡花，更不用提糧食產(chǎn)量甲全國稱號與全國第一個噸谷縣的當(dāng)年勇，今天，我們要說的是，自強(qiáng)不息、艱苦創(chuàng)業(yè)歷來是我們先輩的優(yōu)良傳統(tǒng)。想當(dāng)初，潮汕先民飄洋過海，異國創(chuàng)業(yè)，歷盡滄桑之后開創(chuàng)了潮人海外新天地，造就了一批旅外僑領(lǐng)、企業(yè)家和知名人士，留下了有潮水的地方就有潮人的美傳，留下了團(tuán)結(jié)、拼搏、拓展、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)的紅頭船精神激勵著跨世紀(jì)的青年一代。
作為跨世紀(jì)的澄海青年，我們首先要樹立正確的人生觀，少年當(dāng)立志、兒女當(dāng)自強(qiáng)，要立志投身到當(dāng)前經(jīng)濟(jì)建設(shè)的大潮中，將青春熱血奉獻(xiàn)給社會主義現(xiàn)代化建設(shè)。
我們欣賞人恒自助，然后天助之的人生，欣賞天行健、君子以自強(qiáng)不息的大氣，我們堅信，靠著這自強(qiáng)不息的拼搏精神，在澄海區(qū)委區(qū)政府高舉鄧小平理論偉大旗幟和全面貫徹落實(shí)三個代表重要思想，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，切實(shí)加強(qiáng)社會主義政治文明和精神文明建設(shè)的今天，青年一代必將更有作為!韓江春潮涌，健兒逐浪高，在走正道、樹信用、興品牌、強(qiáng)實(shí)業(yè)的理念帶動下，在全區(qū)402平方公里的土地上，商機(jī)涌動，正掀起新一輪創(chuàng)業(yè)浪潮。振興澄海經(jīng)濟(jì)，我們正面臨著更大、更有利的發(fā)展機(jī)遇!
青年朋友們，今天，從我們宣誓這一刻起，我們要明確自己肩護(hù)的歷史重任，堅定崇高的政治信念，掌握現(xiàn)代科學(xué)文化知識，陶冶高善的思想道德情操，更深入地了解社會、更主動地參與實(shí)踐，自強(qiáng)自信，努力把個人追求融匯到建設(shè)有中國特色的社會主義的偉大實(shí)踐中去!
青年朋友們!今天，我們歡聚一堂，明天，我們也許要為求學(xué)、為工作而各奔前程。不管你身在何處，請記住這個自強(qiáng)不息、艱苦創(chuàng)業(yè)的優(yōu)良傳統(tǒng)，為中華民族偉大的復(fù)興貢獻(xiàn)自已的青春和聰明才智，為建設(shè)富強(qiáng)、民立、文明的二十一世紀(jì)的社會主義國家而努力奮斗!
我的演講完畢!
謝謝大家!
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇32
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!在這美麗的早晨，天高氣爽，陽光燦爛，放眼我們的校園，綠草如茵，整潔漂亮，我們便是這迷人的校園中最美對亮麗的花朵。你們可知道，在這整潔美麗的背后。凝聚了多少老師的心血和同學(xué)們的努力呀。
自古以來，誠實(shí)守信一直都是治國安邦，待人接物的前提。秦孝公即位時，商鞅任宰相，欲行新法。為取信于民，商鞅立三丈之木于國都市南門。招募百姓中有能把此木移到北門的，賞五十金。有人移動了這塊木頭，商鞅馬上給了他五十金，表明誠信不欺。百姓也終于確信了新法是可行的，商鞅從而推行了新法。商鞅立木取信，從此被傳為千古美談。由此可見，誠實(shí)守信能獲得大家的信任。同樣的，欺騙也會失掉大家的信任，最好的佐證就是那個家喻戶曉的故事：《狼來了》。
本學(xué)期，學(xué)校通過條線管理后，老師們管理學(xué)校的積極性空前高漲，特別是班主任老師人人積極，個個主動，使得校容校貌有了很大的變化：校園的中央大道、學(xué)校廣場整潔、干凈，綠化區(qū)無紙屑、雜草，牛奶袋，學(xué)生乘車紀(jì)律有了前所未有的轉(zhuǎn)變：速度快了，追逐的人少了，打架的人沒了。
老師們，同學(xué)們，雖然學(xué)校的環(huán)境，學(xué)生的行為有了很大的轉(zhuǎn)變，但是離學(xué)校的要求，離日常行為規(guī)范還有一定距離，，因為在我們身邊還經(jīng)常出現(xiàn)一些不文明的音符：一些同學(xué)隨手在校園里扔廢紙、零食袋等雜物;課間活動的時候，一些同學(xué)大喊大叫，互相追逐;有些同學(xué)在桌椅上亂涂亂畫，甚至逃學(xué)，打架。這些壞習(xí)慣、壞現(xiàn)象、壞毛病，影響了同學(xué)們的形象,也影響到同學(xué)們的健康成長，還損害了班級和學(xué)校的榮譽(yù)。
老師們，同學(xué)們，請大家千萬不要把文明行為習(xí)慣看做小事。一切從我做起，從你做起，從我們每一個人做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明師生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪，在日常生活中微微地一笑，說一聲“你好”，“對不起”送出一縷春光，溫暖整個校園，靜靜地一站，“請你先行”，“慢慢走”迎來一份安全與和諧，悄悄地彎彎腰，拾起紙屑，還校園一片碧水藍(lán)天。
老師們，同學(xué)們，為了我們能有一個更優(yōu)美、寧靜，舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為了我們的孩子能更加健康、快樂地成長，讓我們攜起手來，共同努力創(chuàng)造一個美好的校園。當(dāng)今社會是一個誠信的社會。任何國家，政黨，企業(yè)，個人，只要不遵守社會紀(jì)律，就會被社會排斥在外。作為一個守紀(jì)律的人，我們要以正確的人生觀，價值觀規(guī)范自己的行為。不說自己沒把握的話，不做出不切實(shí)際的承諾，這樣，才能在社會上立足，在眾人中立威，做一個守法的人，文明的人。
關(guān)于運(yùn)動國旗下講話稿 篇33
水是人類不可缺少的東西，所有的生物都需要它。中國的水資源總量比較豐富，但是很多地方也缺水，人們不滿足，還在浪費(fèi)，他們知不知道現(xiàn)在可能很多人正在面臨生死存亡的一刻，只要給他們一杯水就有可能撿回一條命。
一些工廠不注意保護(hù)水資源，把工業(yè)廢水排入江河湖泊，造成了水資源的嚴(yán)重污染。魚蝦生活在這樣的水中，就會慢慢中毒，死去;人類喝了這樣的水，就會生病，嚴(yán)重影響身體健康。聽后，我覺得真是可怕!為什么人類只知道賺錢，就是不知道保護(hù)水資源，這樣下去，我們連干凈的水都喝不上了，到那時人類該怎么生存呢?
在此，特地向廣大市民以下建議：1、淘米水洗菜，再用清水清洗一下，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上面殘存的火藥;2、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗過衣服的水來灑;3、沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)約水4-5千克的清水;4、也可以將衛(wèi)生間里的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3千克;按家庭每天使用4次算，一年可節(jié)約4380千克。希望你們能研究并采納我的建議。