關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿（精選15篇）

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇1

　　親愛的老師們，同學們：

　　大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。

　　現在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學越來越多，所以我要趁今天升旗的機會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。

　　如何科學的進行體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時，要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。

　　健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄， 才能擁有一顆健康的心。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生。

　　最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

　　我的講話完畢，謝謝大家。

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇2

　　老師、同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：

　　《我運動我健康我快樂!》

　　“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。

　　冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富

　　但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛煉的目還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。在此要求我們做到以下四點：

　　第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

　　第二、冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

　　第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

　　第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍

　　同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰.

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇3

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》。

　　我發現我們學校有些同學不愿意參加體育鍛煉，大課間不認真跑操，甚至有的同學不愿意上體育課，認為參加體育鍛煉活動很累，其實，這些都是錯誤的。俗語說：流水不腐，戶樞不蠹，說的是經常流動的水不會腐臭，門軸經常轉動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣，經常運動就會增強體力，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達到健康的目的。

　　我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長，但仍需要認真去做。運動貴在堅持，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。平時，我們鍛煉的方法很多，只要我們有心、主動去做，就會發現運動其實很簡單，也挺有樂趣的。

　　所以，我們要變被動體育為主動體育，樹立體育與健康意識，真正把鍛煉身體變為自己學習生活的一部分。我們只有有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活。

　　我們該怎樣參加體育鍛煉呢?

　　首先，要保證有質量的上好課間操。其次，就是要上好體育課。最后，就是要發展自己的愛好，利用大課間、課外活動以及周末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳繩等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。

　　同學們：生命誠可貴，健康價更高。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運動起來吧!

　　謝謝大家!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇4

　　親愛的老師、同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的內容是：垃圾分類 從我做起。

　　建設生態文明，是關系人民福祉、關乎民族未來的長遠大計。面對資源約束趨緊、環境污染嚴重、生態系統退化的嚴峻形勢，必須樹立尊重自然、順應自然、保護自然的生態文明理念，把生態文明建設放在突出地位，融入經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設各方面和全過程，努力建設美麗中國，實現中華民族永續發展。

　　堅持節約資源和保護環境的基本國策，堅持節約優先、保護優先、自然恢復為主的方針，著力推進綠色發展、循環發展、低碳發展，形成節約資源和保護環境的空間格局、產業結構、生產方式、生活方式，從源頭上扭轉生態環境惡化趨勢，為人民創造良好生產生活環境，為全球生態安全作出貢獻。根據最新數據，廣州垃圾產量年均遞增值約7%，而據不完全統計，廣州日產垃圾約18000噸，而進入終端處理環節的大約為每天120xx噸左右，垃圾分類處理率長期徘徊在33%左右。雖然在國內已經處于相對先進的水平，但與發達國家相比仍有明顯的差距。發達國家垃圾分類處理率達到四十幾。20xx年廣州將出現 “垃圾圍城”危機，我們日常產生的垃圾將無處填埋。

　　今天，學校要求同學們從身邊的小事做起，垃圾分類 從我做起。 長期以來，我們習慣將各類廢棄物和垃圾混裝投放于垃圾收集點，這種方法便于垃圾的集聚清理，但具有可利用價值的物品卻難以回收。目前，垃圾還是依賴填埋的方式處理，隨著垃圾填埋場的逐漸飽和，垃圾圍城并不是毫無根據的想象，而進行垃圾分類是減少垃圾產生最有效的方法。

　　垃圾可分為四大類：可回收垃圾(塑料、金屬、玻璃、紙類、織物等)、不可回收垃圾(食物殘渣、瓜皮果殼、煙頭、塵土、衛生廢紙等)、有害垃圾(熒光燈管、油漆桶、化學品、過期藥品、廢舊電池等)、其他垃圾(建筑垃圾、舊家具、舊家電以及除分類以外的垃圾)。

　　也許大家覺得垃圾分類有些麻煩，但是，可回收垃圾積少成多，在這個簡單的過程中，我們的舉手之勞，悄然為資源的循環利用和垃圾的減量做出了很大貢獻。地球只有一個，她的生命看似強大，實質卻很脆弱。垃圾分類，綠色家園，從我做起。在此，我們向謝家莊小學全體少先隊員發出倡議：

　　行動起來，為了我們共同的家園，讓我們做好垃圾分類;為了一份潔凈，讓我們合理投放垃圾。無論你是在校園，還是在家里，或在公共場所，讓你們的舉手之勞成為一種習慣，一種素養，一種航標。

　　老師們、同學們，行動起來，手拉手，小手拉大手，用我們的行動感召你們的家人、友人、周圍的人參與垃圾分類收集!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《勤儉節約，永不過時的美德》。

　　10月-日是“世界勤儉日”。勤以修身，儉以養德，節約為美。勤儉節約是中華民族的傳統美德。教育部決定從今年開學起，在全國各級各類學校和幼兒園深入開展節糧、節水、節電活動。作為當代學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!在此我向大家發出如下倡議：

　　1.節約每一滴水。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。在家庭中也要節約用水，盡量循環使用水資源，例如洗衣服的水可以拖地，沖廁所，淘米的水可以澆花等等。良好的節約意識從你我做起。

　　2.節約每一度電。我們要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，在每次最后一個離開家、教室、辦公室前，勿忘關燈和關閉各種不用的電器。做到人走燈滅，人離扇停，光線充足時，不要開燈。有時候我們可以看到教室、辦公室里沒人的時候或光線充足的時候，燈還開著，教室的電腦、背投在不使用的情況下還開著，這說明我們的節約意識還不夠，節約習慣還不行。良好的節約習慣從現在做起。

　　3.節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。每一粒糧，都是勞動人民“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的勞動成果，而“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。午飯時有的同學把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個扔掉……這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節約，懂得珍惜。創建節約型校園從點滴做起。

　　親愛的老師、同學們，浪費不以量小而為之，節約不以微小而不為。節約是一種美德、一種遠見、一種智慧，節約更是一種境界。讓“節約光榮，浪費可恥”的理念在校園里蔚然成風，讓“節約光榮，浪費可恥”成為師生的常態習慣，成為一種校園的新風尚，讓我們攜手創建黃小節約型校園，為實現“中國夢”貢獻力量!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇6

　　當一個人遇到困難時，樂觀是他克服困難的動力;當一個人受傷時，樂觀是他的良藥;當一個人成功時，樂觀是他走向成功的路標;當一個人難過時，樂觀是他奮斗的期望。

　　天灰蒙蒙的一片，大片大片的烏云在天上翻滾著，仿佛要壓下來似的。大家悶悶不樂的坐在教室里，杵著頭望著窗外那壞天氣，此時悶熱的天氣就如同我們悶熱的心一般。下一節是數學課，大家都若無其事坐著等著上課鈴。，可內心卻早也被揪了起來。上節課的測驗大家自身認為考得并不好，“轟——”的一聲，打雷了，這雷聲震耳欲聾，仿佛預示著“災難”的到來。

　　“叮鈴鈴——”上課鈴響了，數學教師手捧著一大疊試卷走了進來，大家的心也跟著揪了起來，“第一名，第二名，第三名……”隨著名次的落后，我不禁為自我揪了一把汗。由于這次考試成績都不是很夢想，第十名后面的試卷是發下來的，我一看，一個大大的79分映入眼簾，心也涼了大半截，我一看名次，25名，我的心徹底碎了。

　　數學教師看著大家失落的樣貌，說：“這次的測驗大家雖然考砸了，可是別灰心，你們對自我不是一向最有信心的嗎?要學會樂觀，告訴自我，下次努力一點，必須能夠考得好!”

　　教師的這番話雖然很簡短，但已經把大部分同學的心從絕境深淵撈了上來，大家都告訴自我要樂觀，下次努力，我也嘗試著告訴自我，可是樂觀對人真的有幫忙。下課鈴響了，同學們依舊做著自我的事，看書的看書，聊天的聊天，玩游戲的玩游戲。大家的心，經歷了“風吹雨打”，飛過了深淵，越過了大海，此刻最終如同窗外的天氣一樣雨過天晴了。在天邊架起了一道七彩橋，它聚集了全世界最美麗、最耀眼的光芒!

　　學會樂觀對人真的很重要。樂觀是一個人通往成功的捷徑。如果說，一個成功這還不懂什么是樂觀時，那么屬于他的成功是沒有意義的!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇7

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　今天是5月12日，下一個月的今天我們高三的學子們已經經歷了高考的洗禮，而我們九年級的同學們則也要邁入中考考場。此時此景，內心難免有幾分惆悵，惆悵你們即將的離去，但更多的是希望，希望你們在中高考場里能成就你們的畢業夢想。畢業的夢想是什么呢?也許許多人會說，我的夢想是能考上一個理想的學校。是的，考上一個理想的學校確實是一個美好的期待，也是一個很現實的目標。但我希望同學們視野能夠更加的寬闊，目標能夠更加的高遠。既能夠仰望星空，志存高遠，更能腳踏實地，在勤奮苦讀的同時，更加注重對自身意志品質的磨礪、道德品行的修養。因為堅強的意志品質能為我們實現學業目標提供強大的精神動力，而良好的道德品行則利于我們的人生走得更遠。更加幸福。使我們的生命更有意義，更有價值。在此畢業之際，我謹代表上周與我一同值周的金侃老師，黃維珍老師，陳曉丹老師，給各位即將畢業的同學們提以下建議：

　　第一、向老師道一聲“謝謝”

　　三年時光，師恩難忘，在畢業之前，抽點時間去看看自己的老師吧。是他們盡心的授業、解惑，使你從懵懂邁向成熟。更重要的是，給老師講講自己的畢業，甚至人生規劃，聽聽老師的意見和建議，能幫助你在以后的人生道路上走得更穩。

　　第二、把好友常記心間

　　三年同窗，數十個同學之中，有你的死黨，有你的兄弟，有你的姐妹，或許是你們興趣相投，或許是你們性情相近，你們成了好友，希望你們珍惜這份友情，離別之際，互道珍重，留下彼此的聯系方式，讓這段友情能在畢業之后得以延續。

　　第三、把跑操跑好

　　三年的跑操，心態不一，感受各異，有人能認識到跑操的意義，懂得跑操能強身健體，更能磨礪意志，培養合作協同精神，增添一種昂揚向上的精氣神，跑操里所蘊含的這些教育因素無疑對我們的人生是有意的。它不僅為我們即將到來的中高考提供良好的身體素質，更能為我們戰勝今后的人生困難提供強大的精神動力，可以說跑操看似簡單，更似乎有些枯燥，有些乏味，但你若能認識到跑操的意義，你會感受到跑操的魅力的。希望即將畢業的同學們能將跑操堅持到底，按照跑操的要求，集合動作要迅速，文化誦讀要大聲，跑操動作要協同，跑操口號要嘹亮。要跑出你們的學長風范，要讓你們的跑操成為校園一道最亮麗的風景線。

　　第四、把午餐吃好

　　學校的午餐源于條件的限制，礙于眾口的難調，你也許不大喜歡，也許常常難以下咽。但我們希望你能明白，集體餐難吃，也得要好好地吃，因為這就是集體生活，適應過好集體生活，這是任何一個人都難以逃避的，與其無法逃避，不如主動調整心態，心態不同，感受不同，你如果把吃好難吃的午餐當作是檢驗自己能否過好集體生活的磨刀石，當作是磨礪自己的意志，珍惜糧食，尊重工人勞動的機會，此時難吃的午餐也許就不難吃。

　　第五、把午睡睡好

　　青春年少，精力旺盛，青春年少，人心浮躁，使得一些同學難以靜心午睡。午睡的意義不僅是貫徹落實我校人人健康的辦學理念，也利于我們浮躁的心態漸趨寧靜，寧靜的心態不僅有利于我們取得良好的學習成績，更有利于我們今后面對紛繁復雜的社會誘惑保持一種寧靜的心態，寧靜致遠。寧靜是一種本領，他來源于你的修煉，而睡好午睡，就是修煉你寧靜心態的機會。睡好午睡吧。

　　第六，把美景常記心中

　　學習困乏之余，課間閑暇之時，到校園走走，感受下我們校園的變化，將校園的美景常記心中，這種感受不僅可以調節我們畢業之際緊張的學習生活，更利于我們養成一種健康的心態，一個人如果能從生活中處處感受到美，這個人的心態一定是健康快樂的，這樣的人也一定是一個受人喜歡的人。做一個人人健康，人人喜歡，人人快樂的人，這不正是我們的追求嗎?即便是將來，我們在不經意間想起我們的校園生活時，校園那一花，一草，一句話也都能引起你無限的美好回憶。

　　第七、堅持學生的本色

　　學生的本色是什么呢?這既有內在要求，也有外在的表現。而外在的表現就體現在你的言行舉止，服飾儀表上。希望即將畢業的同學們能記著你的學生身份，能堅持你的學生本色，講文明話，做文明事，儀表合符規范，切莫因為自己即將畢業，而放松對自己的要求，留上怪異的發型，穿著性別不分的服飾，講著粗俗的言語。我們要嚴于律己，內外兼修。

　　第八，處理好手中的書籍

　　畢業之際，各種書籍塞滿我們的書柜，這些書籍如果是屬于學校的，請及時歸還，做一個誠信的人，如果屬于個人的，中考結束后，對自己又沒有多大幫助的，你可別急著扔掉，建議你將他們送給你的學弟學妹們，舉手之勞，循環使用，既體現了關懷又避免了浪費。

　　第九，看看處分記錄是否撤銷

　　三年之中，少數同學不嚴格要求自己，曾因為違反校級校規，違反中學生守則及中學生日常行為規范，受過校級處分。而依照浙江省學籍管理條例，處分尚未撤銷的學生是不能畢業的。而且是要錄入學籍檔案的，所以，希望曾受過校級處分且處分尚未撤銷的同學能嚴格要求自己，追求進步， 為自己撤銷處分贏得機會。同時也希望其他未受過校紀處分的同學能從他人身上吸取教訓，做一個守紀的人。

　　第十，做一些實在的事情

　　行將畢業，事情較多，希望每位同學，能為學校做一些實實在在的事情，干部站好最后一班崗，團員樹起一面榜樣的旗幟，每個畢業生爭做一名合格的中學生。用自己的實際行動為我們美麗的校園增添光彩，用實際行動為自己校園生活劃上一完美的句號。積極開展“三個一”活動。即“班干部站好最后一班崗，團員樹起一面榜樣的旗幟，每個畢業生爭做一名合格的初中生”，為學校做一些實實在在的事情，留下美好的回憶，盡己所能為我們的校園增添色彩，用實際行動為初中生活劃上一個完美的句號。

　　做一個有尊嚴十九中人，做一個受學弟學妹們欽佩的畢業生。最后，衷心祝愿全體畢業生在即將到來的中高考里考取優異的成績!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇8

　　親愛的各位來賓，小朋友們：

　　大家上午好!

　　在這夏日炎炎，綠樹成蔭的盛夏時節，我們歡聚在--廣場，舉辦活動。我們愛意涌動，我們熱情似火。

　　親愛的朋友們，我想問大家一個問題，幸福是什么?也許，您會說，幸福就是衣食無憂;也許，您會說，幸福就是健健康康;也許您會說，幸福就是孩子學業有成……可是，在一群天真無邪孩子心中，他們的幸福是每天能牽一牽爸爸或者媽媽的手，他們的幸福是每天能吃一口爸爸媽媽做的飯菜，他們的幸福是能每天看見爸爸媽媽的笑臉……但是，這些，對于他們而言，是無法實現的幸福。這群孩子，有一個心酸的名字——留守兒童。小小年紀的他們，過早地知道了離別的傷痛，過早地品嘗了孤獨的滋味，過早地知曉世事的不易……

　　在--河--小學，共有149名孩子，其中就有127名留守兒童，這是一個讓我們所有人觸目驚心的數字。他們雖然遠離父母，但是依然自立自強，堅韌不拔。在這里，我不得不和大家分享幾個孩子的故事。--小學五年級的肖宇軒，今年11歲，家住--村五組。孩子父母早已離異，雖然媽媽常年在外打工，但是身體狀況不好。孩子奶奶病故，由爺爺一手帶大，收入來源僅僅靠年邁的爺爺打零工。孩子在校表現良好，成績優異，性格活潑開朗，每學期都被評為“三好學生”。

　　--小學四年級學生嚴金枝也是這群孩子中的優秀代表年僅十歲的她，因父母長期在外打工，一直寄居外公家，她在校表現優秀，性格開朗，能歌善舞，勤奮節儉，成績優異，每學期被被評為“五星級學生”。

　　當我第一次聽到這些孩子故事的時候，心中涌動的不僅是心酸，還有感動和溫暖，不得不為這群孩子自豪，不得不為他們點贊!他們如貧瘠土地上生長的小樹，不管環境多么不利，但是不抱怨不放棄，不屈不撓地努力生長!

　　親愛的朋友們，這群孩子，需要我們的關注，需要我們的關心，更需要我們的關愛啊!本著“構筑愛心溝通平臺，搭建公益行動橋梁，純純粹粹善行公益，實實在在關愛弱勢，心存陽光予人溫暖”的精神，我們--市陽光公益社聯合--人網站、--市團委，在今天舉辦的活動。我們今天義賣的所有資金，將募捐給--小學127名留守兒童。我們相信，我們送去的不僅僅是我們對這些留守兒童的'關愛，不僅僅給他們送去了成長的動力，更在他們的心底種下了善良純真的種子，這些善良純真的種子一定能在他們心底發芽開花，他們會將我們的愛源源不斷地傳遞下去!

　　親愛的朋友們，有愛心的朋友們，不管你是義賣方，還是購買者，都是愛的表達，都是最偉大的善舉，都是那群留守孩子最溫暖的念想。最后，我代表我們陽光公益社，代表--小學的全體師生，再次表達對你們衷心的感謝和無比的敬意!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇9

　　尊敬的老師們，敬愛的同學們!早上好!

　　席慕容說過：“愛情不可說，不可說，一說便是錯。”愛情的確是很美妙的，但它正如帶刺的玫瑰，看似美麗，但稍有不慎便會為情所傷。不知不覺中，這些帶刺的玫瑰已經在我們學生中生根發芽。本為求知進取的菁菁校園卻成了某些學生花前月下的良辰美景!講臺上老師嘔心瀝血的講授知識，而臺下某些同學卻在忙著傳寫紙條!

　　這些同學雖然步入了戀愛的殿堂，但卻并沒有認識到戀愛所必須承擔的責任和義務。有的是想體驗一下這種情感的滋味，但其對愛情并沒有正確的理解，只是把對異性的好感誤以為是愛情的使然;有的出于從眾心理，僅僅是因為“好玩”，尋求刺激、尋求虛榮，甚至一些同學把是否擁有“男女朋友”作為是否有面子的標準。

　　不論出于何種動機，早戀對中學生的身心健康狀況都是有害的。主要表現在以下幾個方面：

　　一是早戀浪費時間、影響學習。有的學生認為談戀愛可以促進雙方學習和思想上的進步，但實際上，除了少數學生在戀愛之初，為了博得對方的愛慕而在學業上下了一些苦功夫外，大多數學生常常因戀愛而神情恍惚，為雙方的瑣事煩惱，從而影響學習效果，即使是原來學習成績很好的學生，成績也因此急劇下降。這說明早戀對正在擔負緊張學習任務的學生而言是不適宜的。青少年時期，是人生的黃金時期，具有精力充沛、思維敏捷、記憶力超強、可塑性強等優勢，應該把主要精力用在增長知識、培養能力上。時間是一去不復返的，如果把時間浪費在談情說愛上，必定分散學習精力，甚至葬送才能、事業和前途。

　　二是早戀影響中學生心理的健康發展。如果中學生過早地把精力放在談情說愛上，不僅影響學習，還會因各方面的阻力造成性格上的缺陷。 有些同學涉世不深，情感發育還不成熟，難以承受感情的波折，往往是一時沖動與異性確立了愛情關系，以后伴隨著心理上的發展、成熟，可能會對對方產生不滿。有的學生只想在學生時代尋找刺激，把戀愛當游戲。這些情況都會引起戀愛當事人失望的情緒，使之意志消沉，甚至形成心理障礙，從而影響中學生精神生活的健康發展。

　　三是早戀會影響班級學校風氣。 在學校里，一個班級如果出現了男女學生談戀愛，會產生種.種反響。一些同學把早戀事件當作課余飯后談論的焦點，探聽戀愛者的行蹤和隱私活動，相互傳播取笑，轉移了大家的學習興趣和注意力。有的甚至羨慕、向往、效仿先例，積極尋找和物色異性朋友，影響了學校的風氣。

　　恰同學少年的男女生之間大可以大大方方、光明磊落的正常交往，因為人和人之間需要正常的交流和溝通。但不是卿卿我我，花前月下。男女生間健康的交往可以幫助男生克服逞強好勝，驕傲自滿的不良心理，同時也可以幫助女生克服優柔寡斷、脆弱等性格缺點。所以，風華正茂書生意氣的你們應建立純潔的友誼，互相幫助，共同進步。而適合戀愛的時光，是在心靈穩固之時。

　　莎士比亞曾說：為我寒微的愛穿上華服，使我配得上你甜蜜的恩寵。那時我才敢夸耀我的愛戀，否則我怎敢接受你的考驗。年輕的你們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做你們該做的事情。在你奔向理想的道路上，可能會有芳香的玫瑰，撩人的風景，但不能因此而停住你追求理想的步伐，更不能因此而忘記最初的夢想。不輕易去愛，把愛珍藏心底，把愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕松些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇10

　　老師們、同學們：早上好!。

　　我今天講話的題目是《成功來自勤奮》。常言道：一份耕耘，一份收獲，只有付出辛勤的勞動，才會獲得豐碩的成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時間、愛惜光陰的人，屬于腳踏實地、一絲不茍的人，屬于堅持不懈、持之以恒的人，屬于勇于探索、勇于創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》;還是由于勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明，愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。

　　同學們，我們正處于學習階段，應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮，才能扎扎實實地掌握知識，提高能力，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇于付出自己的勞動，怎么掌握知識、提高能力，又怎么會品學兼優，出類拔萃?一份耕耘一份收獲，只有在耕耘的時候，付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有豐碩的成果。

　　同學們，趕快行動起來吧!耕耘了總有收獲，付出了必有回報。

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇11

　　尊敬的各位老師、同學們，大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《發揚雷鋒精神 構建和諧校園》。

　　不知道在場的同學還能否說出雷鋒的事跡?可能大家會說，他做的都是曲曲小事，無足掛齒。是的，雷鋒沒有轟轟烈烈的壯舉，做過的都是普普通通的小事。可就是這些小事，卻彰顯出一個人的高貴品質。他的平凡而偉大的事跡處處閃爍著奇異的光芒，一個普通的戰士用真誠打動了一切，用努力感化了幾代人。他不僅受到了中國人民的尊重與喜愛，也讓全世界為他所傾倒。近年來，美國紐約市有1000多名青年自動組織起來，在衣服上印上“學雷鋒”字樣，日夜值勤巡邏，護送老人、牽小孩過馬路，保護市民安全，被市民贊為“守護神”;在泰國，政府把雷鋒事跡印成小冊子，作為道德風尚學習的教科書發給國民;據不完全統計，目前在國外已有30多個國家開展了學雷鋒活動。可見雷鋒精神已經走出了國門，在中國以外的地方發光發熱。

　　50多年來，我們的生活和思想觀念發生了很大變化。但是，我們心中的雷鋒沒有變。這是因為：我們心中對人的美好道德情操的基本標準沒有變，我們對好人的渴求沒有變，我們對于自身的責任及要求更加沒有變。其實社會不論發展到什么時候，都需要愛心，需要善良，需要奉獻，需要雷鋒精神，因此，在新的歷史時期，我們仍然要把學雷鋒活動長期堅持下去，把雷鋒精神繼續發揚下去。

　　20__年是珠海市教育系統校園文化建設年，我校提出了“和諧校園”的主題。在此我向同學們提出倡議“發揚雷鋒精神 構建和諧校園”，希望同學們做一個“有愛心、守紀律、勤學習、講團結、講節約”的人。發揚雷鋒精神，首先要像雷鋒那樣有愛心。古人云“仁者愛人”，意思是人與人之間的關系就是關愛他人。要以一顆感恩的心去付出，愛我們的父母，愛我們的老師，愛我們的同學，奉獻一份真情，力所能及地去幫助他人。發揚雷鋒精神，要像雷鋒那樣講紀律。生活在學校這個大集體中，要做到嚴于律己，令行禁止。雷鋒同志有一句名言：“誰要是游戲人生，他就一事無成;誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。”遵守校規校紀，逐步養成良好的行為習慣，同樣是發揚雷鋒精神的具體表現。 發揚雷鋒精神，要像雷鋒那樣勤學習。要大力發揚“釘子”精神，以一股鉆勁，排除萬難，刻苦鉆研，珍惜時間，追求新知，不斷提高自己，完善自己，不斷在心中問自已“不學習、不吃苦，我要青春干嘛?” 發揚雷鋒精神，要像雷鋒那樣講團結。雷鋒同志說，“力量從團結來，榮譽從集體來。”“一朵鮮花打扮不出美麗的春天，眾人先進才能移山填海。”在與別人交往時，要寬容大度，互相理解。對待他人要滿腔熱忱，做到誠實守信，互幫互助，和諧相處，用一件件點滴小事，去營造師生之間、同學之間、人與環境之間的和諧共處的人文氛圍。發揚雷鋒精神，還要像雷鋒那樣講節約。生活上不同他人攀比，珍惜每一分錢，每一張紙，每一滴水，每一度電，每一粒糧食;學習上珍惜時間，腳踏實地，勤奮刻苦，以自己的努力去創造美好的未來。

　　同學們，我校的學雷鋒活動已經拉開帷幕，希望大家要以本次活動為契機，狠抓班級文化建設，營造和諧氛圍，爭創文明班級、文明宿舍，共同譜寫斗門一中的和諧贊歌!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的老師親愛的同學們：

　　大家上午好!我是高一(2)班的徐舒婷，今天我國旗下講話的題目是《勿忘國恥 發奮圖強》。

　　九月的節日很多，你知道嗎?每年的九月份還是民族精神宣傳月，周五就是9月18日了。今天，站在這高高飄揚的五星紅旗下，我想為同學們講述那一段不能忘卻的歷史。

　　1931年的9月18日的深夜，東北軍的士兵們被一聲爆炸聲驚醒，日本關東軍轟炸了沈陽柳條湖附近的一段鐵路，并誣為中國軍隊所為，以此為借口，轟炸了東北軍駐地北大營，占領了沈陽城，半年之后，東北三省全部淪陷。這就是震驚中外的“九一八事變”，是日本侵略中國的開始，也是中華民族不能忘記的國恥。

　　面對著侵略者的槍炮，我們的先烈們，進行了英勇的抗戰，這一戰，就是20xx年。

　　每年在這個時候，曾經淪陷的沈陽城內都將汽笛長鳴，警鐘長響。然而這種紀念，絕不僅僅是為了重溫70年前抗戰勝利的喜悅和歡欣。20xx年艱苦卓絕的斗爭，中華民族付出了人類歷史上空前的代價，用3500萬鮮血和生命鑄就了一個大國的尊嚴，鋪就了民族復興之路。那是一場慘烈的、悲壯的戰爭，中國人，人不分老少，地不分南北，第一次進行全民族的反侵略戰爭。無數先烈以血肉之軀，抵抗兇暴異常的敵人。

　　今天，我們紀念這段歷史，就是為了不要忘記那些曾經為民族犧牲的人們。在最艱苦的歲月里，他們拋棄家庭、走上戰場，用自己的生命換取了我們中華民族的生存。他們是最光榮的。

　　今天，我們紀念這段歷史，也是為了不要忘記那些發動戰爭的惡魔，他們企圖用暴政來統治世界，妄想用別的民族的鮮血滿足自己發展的欲望。

　　今天，我們紀念這段歷史，更是要讓我們不要忘記自己肩上的責任，要做胸懷大志、正直向上、熱于求知的好少年，為這個民族的將來作著重要的準備。

　　和平與戰爭常常只是轉眼之間。國家的強大不是靠人多，也不是靠武器，而是靠那個國家中有多少正直向上的人，有多少有勇氣有力量的人。梁啟超在《少年中國說》中寫道：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。

　　同學們，愿先輩們用熱血和信念點燃的民族復興之火，永遠照亮我們!讓我們一起用梁啟超的話來鞭策自己，讓我們為中華之騰飛而不斷努力。

　　我的講話完了，謝謝大家!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇13

　　各位老師,親愛的同學們：

　　大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。

　　同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!

　　當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

　　一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　二、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。

　　三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。

　　四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。

　　五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。

　　做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!

　　國旗下愛護眼睛演講稿三

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　下面，我向大家提幾個建議：

　　1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

　　4.保證充足的睡眠。

　　5.多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?

　　常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

　　婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇14

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

　　“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

　　雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

　　健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

　　我的發言完畢，謝謝大家!

關于體育鍛煉主題的國旗下講話稿 篇15

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　我是來自高二7班的李玉，我今天國旗下的演講題目是：“愛護環境，美化校園”

　　碧空如洗的藍天是鳥兒的家，清澈見底的池塘是魚兒的家，而垃圾隨處可見的校園是我們的家。環境是能影響一個人的，如果天空中滿是烏煙瘴氣，你還能看到鳥兒在空中歡快的飛翔嗎?如果池塘里都是污水垃圾，你還能看到魚兒在水里飛速的暢游嗎?如果校園里都是白色垃圾，地上隨處可見的濃痰，你的心情還會好嗎?

　　你們愿意在一個干凈舒適的環境里學習，還是在一個滿是垃圾，臭氣熏天的環境下學習?現在我們學校的現象就是，用過的紙巾、吃完東西的包裝紙隨手就扔;在食堂吃剩下的飯菜殘羹也不會倒在桶里;隨地吐痰;甚至有些老師抽完煙，煙蒂也是隨手就扔;這樣的一幕幕讓我甚至痛心，我想等下集會散場后，我們的田徑場上，又會出現不少的垃圾，女生宿舍我不會知道，我只知道男生宿舍后面都快成垃圾場了!大家都懶得下樓扔垃圾，很多人選擇直接往窗戶外面一甩，就完事了，我不知道是他們怎么想的，宿舍就可以不扔垃圾，打掃的干干凈凈，在這生活，在這讀書的校園就可以隨意污染，明明走兩步就可以扔到垃圾桶里，為什么非得要隨手丟棄呢?身為一名高中生，我們愛護環境的意識什么時候這么薄弱了?大家都把中學生行為規范守則給忘得一干二凈了嗎?

　　親愛的同學們，你們知道嗎?垃圾焚燒的散發的氣體是對大自然最大的污染，只有把垃圾填埋起來才能最低程度的降低對環境的污染，你隨意丟棄的一張紙，在地下的自然降解時間要3到4個月，老師們隨意丟棄的一個煙頭自然降解時間需要1到5年，你們吃完東西隨手丟棄的一個食品塑料袋自然降解時間要100年到200年的時間!這個數字夠震撼嗎?

　　我們已經給環境造成太多污染了，給地球造成太大的壓力了，我希望大家從今以后不要再隨手扔垃圾了，看到別人扔垃圾了也要提醒，老師們也要以身作則。在這里我有三個提議：

　　1.大家一起去把宿舍后面的垃圾處理一下，那里是學校的衛生死角，沒人打掃。

　　2.這周的班上組織召開關于熱愛勞動，愛護環境的主題班會。

　　3.自主學習垃圾分類，改善生活環境質量。

　　愛護校園環境，人人有責，我希望此次演講可以引起大家的重視和改進，一起打造一個干凈舒適的學習環境!

　　我的演講完畢，謝謝大家!