國旗下講話：習慣（通用24篇）

國旗下講話：習慣 篇1

　　老師們、同學們早上好：

　　今天我國旗下講話的主題是《好習慣成就大未來》。

　　有這樣一個故事，給我留下深刻的印象：北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最后一關------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：“面試已經結束”。他們納悶，總經理說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這么嚴重!”

　　有一位哲人曾說過：“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業。”成功是有規律可循的。因為，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。 什么是好的習慣呢?比如：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;待人友善，觀看比賽時文明喝彩;遵守規則，上下樓梯靠右行;勤奮自強，天天鍛煉身體;講究衛生，干干凈凈迎接每一天……簡單嗎?對，當它們已經成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學們，這些你都做到了嗎?有的同學可能都做到了，有的同學可能做到了一部分，有的同學可能都沒有做到。

　　不過，這沒關系，從今天開始，努力養成良好的學習習慣、衛生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。好習慣是成功的源泉，因為只有充滿自信、養成良好的習慣，才不會被自己打倒。好習慣的養成需要培養，研究者們發現，將某種不斷重復的行為轉變為習慣，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天內不斷地重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最后一天，那么你無疑已經進入了習慣養成的階段，而這正是我們所追求的目標。請相信，僅僅21天，我們便可以改變自己的生活!來吧，讓我們一起行動起來，一起去領略好習慣給我們帶來的風采。最后，祝愿每一位同學都能播種好的習慣，都能享受到好習慣給我們帶來的快樂與收獲!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇2

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們:

　　早上好，我今天國旗下講話的題目是《好習慣，益終生》。 法國學者培根說過，“習慣是人生的主宰，人們應該努力追求好習慣。”是的，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著我們的行動。好習慣養成得越多，個人的能力就越強。養成好的習慣，就如同為夢想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。小時候的魯迅先生，就養成了不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　同學們，今日的習慣，決定明天的你們。因此，在今天的學習生活中，同學們一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣;習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法„„

　　人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習慣;播下一種習慣，便會收獲一種性格;播下一種性格，便會收獲一種命運。”我送給同學們幾句話——“積一千，累一萬，不如養成個好習慣”、“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”、“文明謙讓，讓出安全，讓出和諧”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”„

　　„同學們，希望你們從小將“好習慣，好人生”的種子埋下，用恒心去澆灌，去成就你們生命的精彩!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇3

　　各位老師、各位同學：

　　大家早上好!今天的“國旗下講話”的主題是：習慣決定命運。英國詩人德萊敦說：“首先我們養出了習慣，隨后習慣養出了我們。”

　　我們不妨先來看幾個故事：

　　其一，一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎?可這荒謬的場景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

　　其二，75位“諾貝爾獎”獲得者，在法國巴黎聚會，有人問一位“諾貝爾獎”獲得者：“您在哪所大學，學到您認為最重要的東西?”出人意料的是，那位白發蒼蒼的科學家回答：“是幼兒園。”那人驚愕地問：“在幼兒園學到些什么呢?”科學家回答：“把禮物分給小伙伴，不是自己的東西不要拿，東西要放整齊，做錯事要及時檢討......”

　　其三，1995年，我們做過148名杰出青年的童年與教育研究，發現他們之所以成為杰出青年，良好習慣與健康人格是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現出這樣6種人格特點：A.自主自立精神;B.堅強的意志力;c.非凡的合作精神;D.鮮明的是非觀念和正確的行為;E.選擇良友;F.以“誠實、進取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例說明，他們在童年時，如果未完成作業而面對游戲的誘惑，60.13%的人“堅持認真完成作業”;面對抄襲現象，66.8%的人非常喜歡“獨立做事情”;79.73%的人對班上不公平的事情“經常感到氣憤”;而54.05%的人“經常制止他人欺負同學的行為”。等等

　　其四，無獨有偶。幾乎在148名杰出青年的調研同時，還有一篇極有震撼力的調研報告，即《悲劇從少年開始——115名死刑犯犯罪原因追溯調查》。該報告寫道：調查表明：115名死刑犯從善到惡，從人到鬼決不是偶然的。他們較差的自身素質和日積月累的諸多弱點是他們走上絕路的潛在因素，是罪惡之苗，是悲劇之根。他們違法犯罪均源起于少年時期，他們中的30.5%曾是少年犯，61.5%少年時犯有前科，基本都有劣跡，從小就有不良行為習慣。因此只要這些劣跡少年身上的潛在因素得不到改變，他們遲早都有走上犯罪道路的危險。通過調查分析，這種潛在因素主要表現在以下幾個方面：少文化、缺知識、不知禮、不懂法;貪吃好玩，奢侈為榮，怕苦怕累，不學無術;“哥們義氣”重如生命，為“朋友”交情，不惜兩肋插刀;自作聰明，我行我素。顯赫逞能，亡命稱霸;倫理錯位，黑白不分，是非顛倒，榮辱不清。

　　其五，我們身上各種習慣的面面觀：“我要一個壞習慣，就是上課不愛認真聽講。”她說時，一點也不感到難為情;“我不習慣主動學習，喜歡玩手機玩游戲。”他說時，完全是一副無所謂的口氣。是的，每個人幾乎都有習慣，許多人還有一些不良習慣，但是，有的習慣不得不改，因為它往往決定命運，決定前途。比如粗心大意，比如丟三拉四，比比如磨磨蹭蹭，比如信口開河，比如說三道四等。偶爾有一兩次遲到、一兩次粗心，一兩次沒完成作業，也許算不了什么，闖不了大禍，但如果已經養成了習慣，那就必定遭到殘酷無情的報應。„„

　　有這樣一首詩：丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵;壞了一只蹄鐵，折了一匹戰馬：折了一匹戰馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰斗;輸了一場戰斗，亡了一個國家。這首詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：要想成功必須從小事做起，而良好習慣的養成也是這樣。唯有從小事做起，才能養成良好的習慣，而良好的習慣會讓我們受益一生，因為習慣決定命運。

　　好習慣是我們生命的枝上盛開的一朵美麗的小花，然而，她的果實對我們生命的成長卻往往影響深遠，就像鳥兒偶爾銜到一個荒島的森林的孕育者，是改變荒島“荒之命運”的制造者!

　　好習慣是我們在自己生命的原野上，悄然踏出的一條心靈之路，有了這條路，我們就不會因誤入荊棘之叢而被傷害，就不會在漫漫的歲月里迷失自我;有了這條路，我們就能去漫游我們的理想之國，就能一天比一天地走近我們渴望中的新生活。

　　好習慣是我們不斷拾取愿望的音符獨自創作的一首迷人的歌，唱著這首歌，我們的內心深處就會涌動著一種催促著自己奮發向上的力量。

　　好習慣就是讓我們不斷發現成功鉆石的尋寶圖，是一本在生命的銀行里不斷擴展我們人生價值的存折。好習慣會使你終生受益!

　　壞習慣就像是我們行駛在歲月之海上的理想之輪里的老鼠，早晚有一天會把船底啃穿，使其在不知不覺中沉沒;而好習慣則是高掛在這理想之輪上的風帆，有了這風帆，不管是哪個方向的來風都能讓它成為推動我們前進的動力，從而把我們送到自己渴望到達的港灣。 如果你為自己培養了一種好習慣，那么，它就會處處讓你看到未來生活里的希望，在通往成功和夢想的道路上，它就會成為你靈感的源泉，成為開啟你智慧之門的金鑰匙。

　　你的反復的行為便形成了習慣，而習慣又反過來塑造了你獨特的自我。一個哲人曾說過：“種下一種行為，收獲一種習慣;種下一種習慣，收獲一種個性;種下一種個性，收獲一種命運。”因此，好讀書和思索的人，收獲知識和智慧;處處總是習慣好為他人打算的人，收獲的是快樂和幸福;遇事總是抱著積極的心態、習慣往好處想的人，收獲的一定是成功和人生的輝煌......

　　下面我為同學們總結以下好習慣：

　　1、面對學習和成績，不要說“不可能”三個字

　　2、凡事第一反應：想方法，而不是找借口

　　3、遇到挫折對自己大聲說：我一定行!

　　4、不說消極的話，不落入消極情緒

　　5、凡事先訂目標，并且盡量制作“現實版 ”，不要沉溺于“夢想版”

　　6、每天少說一句閑話，少做一件閑事，少一會閑思。

　　7、隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的小事(如記單詞、背公式)

　　8、守時，不遲到，不早退。

　　9、重點內容寫下來。不要太依靠腦袋記憶

　　10、把重要的觀念、方法寫下，并貼起來，以隨時提示自己

　　11、走路比平時快30%。走路時，腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力，不懶散、萎靡

　　12、每天自我反省一次

　　13、每天堅持一次運動

　　14、開會盡量向前站

　　15、不說臟話

　　16、不管任何方面，每天必須至少“進步一點點”。

　　17、節儉

　　18、恪守誠信，說到做到

　　19、不玩手機，不玩游戲

　　20、盡量不吃零食，按時進餐。

　　最后，希望我們每一位同學都能擁有好習慣，快樂成長每一天。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇4

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天，我國旗下講話的主題是：“做一個有道德的人 讓文明之花開遍我們校園 ”。

　　古人說，人生有三件大事：做人、做事、做學問。其中做人是核心，是基礎，是其他兩項的靈魂支柱。所謂做人，就是做一個有道德的人。古語說：“人無德不立，國無德不興”。意思是說小到個人，道德是做人之本;大到國家，道德是國家興旺之根。每年的3月“公民道德建設宣傳月”， 加強公民道德建設，首先是明確道德建設的要求。

　　讓"愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻"20字基本道德規范入腦入心，養成良好的公民道德習慣。生活中常有不道德的行為影響著我們的學習、生活環境，破壞著我們的人際交往，比如：從樓上往樓下扔一些紙屑雜物;上下樓梯不靠右行;在教學樓走廊追逐打鬧，影響同學的學習;譏諷嘲弄同學的缺點，撒謊欺騙同學和老師;不按秩序排隊，不守時;頂撞長輩，欺負弱小;在公共場合大聲喧嘩等等，這些都是不道德的行為。

　　其實，道德就在我們身邊，道德就在我們的生活之中，就在我們每個人的周圍，只要你留心，用心，有道德的高尚行為在我們的生活中隨處可見。當你擰緊正在滴水的水龍頭，是盡責，當彎腰撿起校園的一片紙片時，是盡責;當你在升國旗時莊嚴肅穆，是盡責;當年是完成老師布置的作業，你認真做好值日工作，你準時到學校，你對需要幫助的人伸出援助之手，你給自己，給他人一個燦爛的微笑時，這些都是盡責。

　　在同學需要幫助時，我們及時地伸出援助之手，這就是有道德;生活中愛護環境，講究衛生，不亂扔果皮紙屑不亂吐痰，見到垃圾主動拾起來，同樣也是有道德。道德并非天生具備，而是在對自身修養的不斷提升中，逐漸積累而成。如果我們能夠從身邊小事做起，嚴于律己，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。

　　同學們，讓我們攜起手來，從現在起，從身邊的事做起，從一點一滴做起，摒棄掉我們身上種種不文明的行為，用你們的愛心播撒美德的種子，養成良好行為習慣，做一個自尊、自愛、自強的好學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的好學生;做一個勤奮學習、積極向上的好學生。做一個有道德的人，讓文明之花開遍我們校園。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇5

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!耕耘為播種而忙碌，播種為收獲而憧憬。踏著歲月的腳步，我們又一次走到憧憬希望的起點。在此，我真誠地希望在這個學期的新起點上，全體師生有新的風貌!新的收獲!今天我國旗下講話的題目是《強化養成教育，做優秀學生》。

　　著名心理學家李德說過：“播下你的良好行為，你就能擁有良好的習慣;播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。

　　古語說：“少成若天性，習慣如自然。”意思就是說習慣要從小培養，才會不費多少力氣而比較容易獲得成功。正所謂“養習于童蒙”，這句話是主張養成良好習慣，必須從小抓起，注重日常點滴積累。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”

　　的確，習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些長期堅持良好行為，養成習慣，形成自然的人。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。

　　哲學上有個叫“頭發論證”的理論，一個人少一根頭發能否造成光頭?回答說不能。再少一根怎么樣?回答說還是不能。這樣的問題一直重復下去呢?這個理論告訴人們“少一根頭發”對整頭的頭發來說是微不足道的，它對事物當前的性質不會有任何影響，幾乎可以忽略不計。但是，就在這不知不覺的改變中，事物的性質發生翻天覆地的變化。與“頭發論證”理論相似的還有“稻草原理”和“螞蟻效應”。“稻草原理”理論認為，往一匹健壯的駿馬身上放上一根稻草，馬毫無反應;再添加一根稻草，馬還是絲毫沒有感覺;又添加一根„„一直往馬兒身上加稻草，當最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后，駿馬竟不堪重負癱倒在地。

　　“螞蟻效應”認為，一群螞蟻選擇了一棵百年老樹安營扎寨。為建設家園，螞蟻們辛勒勞動，挪移一顆顆泥沙，又咬去一點點樹皮„„有一天，一陣微風吹來，百年老樹轟然倒下，乃至最終零落成泥。這些理論告訴我們，對不良行為習慣要防微杜漸，從“早”抓起。從第一根頭發的脫落，第一根稻草的出現，第一顆泥沙的離開抓起。比如，一名學生出于好奇偶然進了一次網吧，算不上什么大事，但是如果得不到及時的引導教育，他就可能進第二次， 第三次，„„開始可能只是上網玩游戲，后來可能就會上黃色網站。隨著進網吧次數的增加，上網內容的豐富，他就可能沉溺于網吧不能自拔。這樣，輕者荒廢了學業，影響了身體健康;重者可能會走上違法犯罪的道路，成為社會的罪人。

　　這里，我把養成教育的具體內容綜合歸納為以下十個方面的良好習慣，希望引起大家關注，它們是：良好的思想品德行為習慣;社會公德習慣;儀表儀態習慣;禮貌待人習慣;讀書學習習慣;衛生習慣;生活習慣;勞動習慣;體育鍛煉習慣和安全習慣。

　　有一則報道：一名高中畢業生前去應聘，在應聘者，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名受聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現場人人視而不見的一片廢紙，正是這種不經意的行為，讓招聘者看到了他對待生活的態度，于是他獲得了這份工作。有多家報紙報道了一個中國留學生在美國就業屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業于美國名牌大學，且學業非常優秀，但就業卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢?

　　前段時間南京的一個研究所有兩名大學畢業生來實習。實習時，甲同學以為反正是實習，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網，而乙同學卻像所里的職工一樣，按時上下班，領導交辦的事情做得有始有終。最后所里定人時就決定錄取乙同學。甲同學很不服氣，認為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領導對他說：“我們已經給了你機會，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的不僅僅是成績。”事實上這位畢業生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養產生了懷疑。

　　以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但這些細節往往流露了一個人對待人生態度，顯示了人品的高低。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些細節中。

　　我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命。”廣東一個大集團總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼備，以德為先，打個比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大。”

　　在這里，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為人人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢地對自身的欠缺不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養，擴大自己心中真善美的那一片凈土。

　　我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規范和禮儀常規，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節，在未來創業者中，越想成就大事者，就越要遵守規則，越要拘小節，一個人的人品修養，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現人才真正的價值。

　　魏書生老師在總結教育與習慣時說：“教育就是幫助人養成良好的學習和生活習慣。”一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名清華學子在總結學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內對學習不斷總結、修正、發展而來的習慣。每個人的環境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生，習慣決定命運。

　　我們是中學生，認識這個問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們從以下幾個方面去努力：1、牢固樹立：“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。4、完善自我：爭做一名合格中學生。

　　在我們美麗的校園中，也總有一些令人不滿意的現象出現。例如在飲食方面，一部分同學習慣較差，一日三餐不進主食。這不僅影響學習，還影響身體的成長，更為可怕的是還留下許多安全隱患。同時我們也不難看到，剛結束清掃后的校園，就有同學扔下的飲料罐，面包紙;有我們同學丟的紙屑，塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上，有的同學卻萎靡不振;在莊嚴肅穆的升旗儀式上，有的同學卻左顧右盼，竊竊私語。有的同學在校園里快速奔跑，甚至在樓梯上也是這樣;還有的同學在校園里尖聲怪叫;課間，有同學為了方便，隨便地從草坪上踏過，或者干脆就是在草坪里玩耍;有的同學拿著零食在校園里邊走邊吃;放學后，有的同學就校門口的小攤販處隨意購買零食，一點也沒有想到父母掙錢的辛苦;有的同學把自行車放在校門外，影響了學校形象。還有的同學隨地亂扔紙屑，更有的同學在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外„„還有一些同學受一些不良習慣的影響，講粗話，臟話，打架，搞小團體;為了自己的酷勁，留長發、穿異服，把充滿知識氛圍的校園變成他們的另類舞臺。

　　以上這種種現象，不僅嚴重地違反了中學生日常行為規范，而且也破壞了學校為我們提供的優美和諧的育人環境。一個社會的文明程度取決于人的素質，一個國家的文明程度取決于國民的素質，一個學校的文明程度取決于我們每位同學。我們學校的培養目標是“養大家之氣，成大家風范”。同學們，你們是否想過：我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學校的形象。因為每一位同學的言行舉止展現的正是學校的風貌，關系著學校的榮辱。

　　所以，我們應堅決摒棄種種不文明的行為，養成良好習慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學生;做一個勤奮學習、積極向上的學生;大家在遵規守紀、嚴格自律中一定能體會到良好的秩序帶給我們的真正自由!

　　新學期我向全體同學提三點倡議，就是“尊敬我們的老師，凈化我們的校園，平靜我們的內心”。作為中學生，在校時，見到老師要主動問好，公共場合能主動禮讓老師，見到老師要主動讓行，不頂撞老師，上課時認真聽講，尊重老師的勞動成果，真正做到“尊敬我們的老師”。

　　我們還要逐漸養成良好的衛生習慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰，不把早點、零食帶進校園，積極認真地參加勞動值日。不過，清掃不能完全解決問題，干凈的校園需要同學們自覺地維護、保持。在校園里看見果皮紙屑，能彎腰拾撿。真正做到“凈化我們的校園”。

　　“平靜我們的內心”是最為重要的，想要好好學習，就需要一顆安靜的心，我們的心是否是安靜的，很多時候都會受到環境的影響。所以為了同學們能有一個好的學習心態，我們要做到：在校園內輕聲慢走，不喧鬧，不打鬧，上下樓梯時，主動靠右行。“兩操”要做到迅速，安靜，整齊，認真。

　　同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定著明天的我們。讓我們從現在做起，把平凡的事情做經典，把簡單的事情做精彩。從今天做起，讓我們從彎腰撿起身邊的一片廢紙，仔細擦干凈教室每一塊墻壁，認真做好老師布置的每一次作業做起吧!養成良好的習慣，做一名優秀的學生，共同創造美好的未來!

　　同學們，讓我們在新的學期里，用新的姿態，挑戰新的目標!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇6

　　同學們：

　　非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“養成良好的行為習慣”。

　　法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們小學生來講，尤為重要。

　　有同學們的自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，在進出校門時特別有禮貌;平時不隨意踐踏草坪，午間校園秩序井然;出操時保持安靜，聽從指揮，唱國歌時歌聲嘹亮，做操認真有力;去食堂吃飯時以正常步速走過去，能做到文明進餐。大家在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由。

　　但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關系著學校的榮辱。可是就在開學以來的二個多月里，老師發現有許多與學校美好形象格格不入的現象：校園里紙屑、零食袋隨處可見。同學們，當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注?優美的環境靠我們每個學生的努力，每個學生都有愛校、護校的責任，讓我們懂得珍惜，學會愛護，不斷增強責任意識，共同營造整潔優雅的校園環境。另外，雖然我們大部分同學能認真上課，但在課間活動時有一些不文明的現象發生，在走廊里有的同學在地上打滾，更有少數同學玩起了危險的“斗雞” 游戲，下樓梯時，欄桿成了有些同學的速滑道，這一切是多么得不文明，有的甚至是危險的，希望同學們文明游戲，文明休息。

　　在這里，我呼吁同學們行動起來吧!人人爭做文明小天使。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門„„

　　昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇7

　　同學們，大家好﹗

　　對于絕大多數同學來說，上課認真聽講，自習時安靜地看書，課后認真完成作業，這都已經成為習慣，這都非常好。但是，也許你還忽略了一種習慣——道德。

　　什么是道德?其實道德并不是什么高不可攀的東西，簡單的說，就是要明白什么事該做，什么事不該做。中國自古以德育人，以德為美，正所謂“沒有規矩，不成方圓”。說到底，道德也是一種習慣。

　　舉個例子，就在我們的身邊，在我們的菁菁校園中，常常會有一些不和諧的音符。像：雪白的墻壁上被鞋印沾污，洗手間里的水龍頭“不辭勞苦”的滴著水，投不中的垃圾被棄于桶外，耳旁時不時飄過幾句不太入耳的口頭禪„„這些都是不道德的行為，我們要給予批評。

　　中華民族自古以來就有著優良的傳統美德，我們要做的有很多很多。比如：給老人讓座、隨手撿一張紙屑、愛護一草一木、遵守公共秩序、少幾句不文明的話、多一點文明禮貌、拭去那些輕蔑與浮燥、獻一份誠信與愛心，等等。 同學們，良好的習慣并不是天生的，完全可以通過后天來培養。道德的培養只要從一點一滴的小事做起，讓它也成為一種習慣，同學們就都能成為道德高尚的人。

　　同學們，你們是我們民族的希望，只有你們將我們的傳統美德傳承下去，我們的民族才有希望，才能在世界民族之林中立于不敗之地!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇8

　　各位老師、同學們：你們好!

　　今天我講話的題目是：“養成良好的習慣，做一個文明守紀的中學生” 在一次諾貝爾獎獲得者的聚會中，有人問到一位白發蒼蒼的諾貝爾獎獲得者：究竟是在哪所大學、哪個實驗室獲取了你認為的最重要，最有價值的東西，才使你取得了如此的成就?這位長者的回答卻出乎很多人的意料，他答到：是在幼兒園里。幼兒園的老師培養了我很多良好的習慣。由此可見，習慣在一個成功者的眼里是多么的重要。

　　我們每個人都有許多自己的習慣，這些習慣都會影響人們的方方面面。而這些習慣卻有著好壞之分，好的習慣做事效率高，效果好，可以促進工作、學習和生活，可以幫助我們進步、成才;不好的習慣，往往只能事倍功半，做事沒有效果，甚至好事也會做成壞事，無疑它是前進路上的絆腳石，它將阻礙、限制和影響我們人的發展。不同的習慣，帶來了不同的結果。因此，我們每個人都必須重視個人的習慣問題。

　　同學們，我們應該養成的好習慣

　　1、生活習慣 做到：(1)早晚自己穿衣、洗漱、鋪床疊被

　　(2)用完的用具放回原位，桌面鋪位干凈整潔。

　　(3)自己整理書包、書桌、書柜、房間。

　　(4)自己的小件衣服自己洗

　　(5)幫助父母學做家務事

　　2、文明禮貌習慣

　　同學們要使用文明禮貌用語，如“您好”“請” "謝謝” “對不起” “請原諒”。同時，要注意我們的文明舉止，見人要熱情打招呼，別人問話要先學會傾聽，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。

　　3、道德習慣 做到：(1)誠實、守信、不說謊話，不隨便拿別人的東西

　　(2)尊敬師長、團結同學、不打架、不罵人

　　(3)與客人主動打招呼，多用禮貌用語

　　(4)遵守公共場所秩序，不大聲喧嘩、追逐打鬧

　　(5)講究衛生、穿戴整潔、不隨地吐痰、不亂扔果皮紙屑

　　4、學習習慣

　　做到：1.提前預習的習慣 2.及時復習的習慣 3、經常閱讀的習慣

　　4、.口語交際的習慣 5、善于提問的習慣 6、規范書寫的習慣

　　那么，我們的同學如何爭做一個文明的學生呢?在此我想給大家一些建議： 文明主要表現在言行上。文明言行主要是三管好。管好你的嘴，不要罵人，不講臟話，不起綽號，不亂吐，管好你的腳，不要亂走、亂踢、亂蹋、亂踩，管好的你的手，不要亂扔亂丟，不要隨便伸手拿別人的東西，不要打人，不要損壞公共財物，不要亂采亂摘。

　　同學們，做一個文明中學生，首先要從自已做起。我們一定要養成良好的習慣，要做一個文明的人，一個誠實的人，一個勤學的人，一個高尚的人。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇9

　　敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!

　　在這個美好的早晨，我們齊聚在這里，一起探討關于“好習慣早養成”的問題。

　　美國著名大師拿破侖西爾說過：好習慣能夠成就一個人，也能毀掉一個人。是啊，好習慣就像我們存到銀行里的一大筆錢，它的利息讓我們終身收益。

　　法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，但凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成好習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用，對我們小學生來講，從小養成好習慣尤為重要。

　　那么我們小學生該養成哪些好習慣呢?

　　講文明懂禮貌，尊敬老師團結同學。集會快靜齊，升旗要肅立，愛護環境講衛生，不隨地扔紙屑，珍惜糧食不浪費，節約水電低碳環保。做好課前準備，上課認真聽講，課間文明游戲等等，這些好習慣我們每學期都在循環的學習，每周利用晨會班會進行了宣講、評選，每周一校會還對各班的行規示范生進行了表彰。但還有幾個好習慣我們全校學生還沒有養成：如整隊快靜齊、做操動作規范整齊。不亂丟亂扔垃圾、上下樓梯靠又行、課間文明游戲、輕聲慢步在校園、輕輕就餐碗筷輕放。

　　所以本學期我們將每月訓練一個好習慣。本月復習鞏固上學期養成的好習慣：課前做好準備，安靜等老師來上課。升旗安靜肅立，認真聽國旗下講話。3月好習慣：不亂丟、不亂吐、看見紙屑、彎腰拾起。4月好習慣：集會快靜齊，做操動作規范整齊。5月好習慣：上下樓梯靠右行，課間文明游戲。 6月好習慣：文明進餐、輕放碗筷。

　　當然需要養成的好習慣還有很多，如早晨起床不賴床，養成早讀好習慣，養成課前預習的好習慣，放學回家做作業的好習慣;整理書包不邋遢的好習慣，上課認真聽課好習慣。還有注意個人衛生，勤于鍛煉身體、尊老愛幼等等。

　　好習慣是一點一點培養起來的，慢慢就可以積少成多。本學期我們就重點訓練這四個好習慣。

　　美國著名教育家曼恩曾經說過：“習慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”

　　好的習慣能讓我們終身受益。習慣就像雛鷹的一雙翅膀。能讓我們在高高的藍天上翱翔。習慣就是天空中的太陽。能讓我們在陽光下茁壯成長。

　　這里我教給同學們一首《輕輕在校園》的兒歌，希望同學們能做到：

　　開門輕、關門輕;上樓輕、下樓輕;走路說話要輕輕; 輕翻書、輕關書;輕輕打開文具盒;取放文具要輕輕; 專心聽講勤動腦，響亮回答輕起坐;

　　輕輕就餐紀律好，飯盒輕輕放入箱;

　　午間練習準時到，認真完成有提高;

　　閱覽室里靜悄悄，我們輕輕看書報;

　　課間老師辦公忙，我們輕輕不打擾;

　　“輕輕”習慣快養成，爭當“振興”文明人。

　　我們衷心的祝愿同學們：

　　養成良好習慣，成就美好未來!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇10

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　今天，我國旗下講話的題目是——《養成良好的學習習慣，做優秀的小桂花》。

　　首先請同學們聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。這是為什么呢?因為在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。

　　而對我們小學生來講，具有良好的學習習慣尤為重要。那，我們該養成哪些學習習慣?我國著名教育家陳鶴琴老師說:“習慣養得好，終身受其益;習慣養不好，終身受其累。”現在老師提醒同學們，我們可以從以下幾點做起：

　　1、養成早讀的習慣。早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇、記單詞。俗話說得好，“一年之計在于春，一日之計在于晨”我們抓緊早晨的黃金時間，日積月累，就會有意想不到的收獲。

　　2、養成專心聽講的習慣。在課上要專心聽老師講課，聽同學發言，還要勇于發表自己的意見;課堂40分鐘很重要，因為老師講的都是學習重點。

　　3、養成獨立完成作業的習慣。獨立思考、善于思考的習慣十分重要，它是取得好成績的制勝法寶。同時，養成自學的習慣，也是一個優秀學生身上特有的魅力。

　　4、養成預習、復習的習慣。做到學習有計劃、有檢查。學貴有恒，只要你堅持不懈地認真預習、復習功課 ，你一定會有巨大的收獲。

　　5、養成不懂就問的習慣。如果問題得不到解決，問題就會越積越多，學習的道路就會有攔路石擋著。

　　同學們，昨天的習慣，已經造就了今天的我們;今天的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的小學生，共同創造輝煌的未來! 最后，我送給大家幾句話，與大家共勉：

　　播種一種思想，收獲一種行為;播種一種行為，收獲一種習慣 ;播種一種習慣，收獲一種性格 ;播種一種性格，收獲一種人生。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇11

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下演講的主題是《五一國際勞動節——為勞動者擊掌》。

　　五月是青年人的日子，春潮涌動的時節，執子之手，與子同行，擷下春天里的玫瑰點綴愛的天空;五月是老年人的節日，踏著一路路春光，和著一串串鳥鳴，到剛剛解凍的湖面垂釣人生五月，全體人民的日子，全世界勞動人民的節日——"五一"勞動節。勞動人民是世界上最偉大的人民，他們用勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。

　　但是近年來“勞動光榮”價值觀受到挑戰。一些人由此變得很浮躁，一直在尋求機會“搏一搏”，癡想哪天一覺醒來就變為富翁。“一夜暴富”確實存在，但概率極校人活著不能“守株待兔”，而是要奮斗。從人類社會來說，不管什么制度，基礎還是勞動創造世界。有了人們的體力腦力支出，才有財富產生的可能。至于非勞動收入只不過是人類剩余的價值的分割而已。無論什么情況，無論哪個年月，我們都要堅信“勞動光榮”

　　作為一個中學生，紀念“五一”國際勞動節，首先應當牢記自己的學習使命。培養高尚的情操，掌握豐富的知識，學會更多的技能，為將來成為一名優秀的勞動者打下堅實的基矗知識就是力量，今天我們學會的知識越多，將來就能夠為祖國、為人民作出更多的貢獻。其次，我們應該從小養成愛勞動的好習慣。在家里，自己的衣服自己穿，自己的床鋪自己折，自己的書包自己理;在學校，積極打掃衛生，時刻保持環境的整潔;在社會上，積極參加力所能及的公益活動，培養自己的適應能力。第三，我們要珍惜勞動成果。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。我們要從身邊的小事做起，不浪費每一粒米、每一滴水、每一分錢。第四，我們要尊重每一個勞動的人。勞動最光榮，勞動的人最美。無論是干部還是農民工，無論是科學家還是清潔工，他們都是光榮的勞動者，都應該得到我們的尊重。

　　五月，真情五月。在樓外高樓，在亭外長亭，讓我們手挽手，肩并肩，豪情萬丈，血氣方剛的唱一首大江東去，把全世界勞動者的心愿送給遠方，送給明天。讓我們為明天喝彩，為五月高歌，為勞動者擊掌!讓我們向他們致敬!向他們問候!祝他們“勞動節”快樂!

國旗下講話：習慣 篇12

　　同學們，老師們：

　　過完喜慶熱鬧的春節長假，送走了寒風刺骨的冬季，我們又迎來了新學期的學習生活。10年這個春季，我們的學校又轉來了一些新同學，總校陸校長派來了三位新老師和一位校長助理。現在我一一向同學們介紹：這位張老師教三年級數學、那位許老師教六年級的數學，這位叫陳燕的老師是教英語的實習老師，這位就是上級派來的蔡校長，他們是我們分校的新成員、新朋友，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們。我再把原來就在這里的老師介紹一下……新學期第一次國旗下講話稿國旗下講話。好!我介紹完了，你們都認識了各位老師， 其實我介紹的目的是希望同學們在這里把我們每一位老師都當作朋友,當作知心朋友，然后我們會盡全力幫助在這里學習的每一名學生。

　　同學們，我們的學校是一所現代化的農村小學，有人也說她是一所有點名氣的農村小學。是的，慶東小學在歷史上曾經培養了許許多多的品德好成績佳的優秀學生。就拿去年市八中的中考優秀學生來說，獲得600分以上的學生中就有8名曾經是我們慶東小學的學生。所以在以后的日子里，我希望從慶東小學走出更多的一批批優秀的學生。將來成為祖國建設的棟梁之才。但是，還是那句話說得好：千里之行，始于足下新學期第一次國旗下講話稿新學期第一次國旗下講話稿。一切的成績，一切的成就都要從現在的努力開始，都要從現在的點滴小事做起。這學期，請同學們要記住兩句十分重要的話：

　　責任心，邁向成功的起點。好習。

　　責任心，含義非常豐富。要做一個有責任心的人，不容易。要對自己負責，對他人負責，對社會負責

　　我們作為一名學生，一名東萊小學慶東分校的學生，要承擔哪些責任，怎樣承擔責任，這些，我們要想明白，做起來!比如我們每天認真看各種好的圖書、勤寫或日記;認真寫具有真情實感富有童趣的作文;我們每天認真細致地完成語文、數學、英語等學科的作業 ，就是有責任性的具體表現。

　　好習慣，也包含了很多內容，而且就體現在我們平時的一言一行，一舉一動之中，習慣雖小，意義很大，而且好習慣養成就要從小做起，從小事做起新學期第一次國旗下講話稿國旗下講話。例如： 我們每天準時到校后遇見老師主動問好，和同學親切打招呼，不隨意丟垃圾，看見校園里有丟棄的廢紙等雜物就揀起來放到垃圾房里;我們每天做好預習、課前準備和課后復習等小事;認真參加每一次考試;平時多反思自己練習中的錯誤;每天積極參加長跑鍛煉，開展豐富多彩的大課間活動等等這些良好習慣一旦養成，同學們就會一輩子受益。

　　同學們，一個人的成長是需要付出艱辛的努力的。不管是責任意識的形成，還是好習慣的養成，包括各個學科的學習成績提高和身體素質的提高，都需要持之以恒的努力。學習是很辛苦的，但這里面有更多的快樂!什么是學習的快樂?我想，當你通過努力不斷進步時，你一定會感受到這種快樂!我希望每一位同學都有這種快樂，也希望你把這種學習的快樂告訴你的老師，告訴你的父母，讓我們一起分享你的快樂!

　　我也希望我們慶東的老師，給我們的學生更多的關心，更多的愛護，更多的指導，更多的寬容，每天和我們的學生一起快樂地成長!

國旗下講話：習慣 篇13

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：早上好!

　　今天我講話的題目是——《營造書香校園 共享美好人生》。

　　前段時間我在網上看到一則有意思的消息，消息說：

　　在北大校園文化的影響下，北大已經有近300名保安考取大專、本科以上學歷，占到10%還多。北大常年只有不到500人的保安員，每年卻有近20人考取學位，有的畢業后還當上大學老師。受到北大文化氛圍的影響，北大的保安也都非常愛學習。一位叫張國強的保安，來的時候還是初中畢業，后來自學考上了清華大學的經濟管理專業、中央黨校的法學專業，還通過了司法考試。

　　同學們，無論在哪里做保安，都不需要太高深的學識。北京大學的保安之所以下定決心攻讀學位，一是受北大氛圍感染，二是他們始終未放棄對知識的渴求。到北大當保安前，這種渴求沒有條件得到滿足，進入北大之后才找到生根發芽的土壤。他們雖然在文化上起點低、底子薄，但憑借勇氣和毅力圓了自己的北大夢，也最終改變了自己的命運。

　　孔子曾說：“與善人交，如入芝蘭之室，久而不聞其香，與之同化矣，與不善人交，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之同化矣”。這句話就充分說明了好的學習氛圍和環境對我們自身的影響。因此，營造一個充滿書香的校園，讓書香伴隨在你的左右，我們就可以與圣賢為伍，與大師對話，陶醉于知識的海洋，享受詩意美好的人生。

　　走進中國歷史人物的長廊，你會發現一個個閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫藥至圣李時珍到蘄春名人汪潮涌;民國之父孫中山雖然他們來自不同的時代，有著不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發奮學習的精神是共有的。

　　精彩的人生都是從讀書開始。魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼一嚼，用辣椒驅寒，堅持讀書。

　　這些人之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善于思考的結果。希望同學們向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下扎實的文化基礎。

　　高爾基曾說過“書是人類進步的階梯，書籍是青年人不可以分離的生命伴侶和導師。讀書愈多，精神就愈健壯而勇敢。”愛讀書，不僅是一個人進步的階梯，

　　也是一個民族強大的基石。

　　猶太民族就是一個“書香”相傳的民族。猶太人在孩子很小時，把蜂蜜滴在《圣經》上，讓孩子用小手翻書。孩子不經意地把手放進嘴里，就會感到“書的甜香”，在其幼小的心靈中，便對書本有了難忘的美好印象。猶太人的這種愛讀書精神和傳統，使得猶太民族產生了許多思想巨人，譬如創立科學社會主義的馬克思、創立相對論的愛因斯坦、創立精神分析學說的弗洛伊德等等。有關統計還發現，美國富豪排名的前40人中，猶太人占了40%。難怪有人驚嘆，世界的財富在猶太人的口袋里，猶太人的財富在自己的腦袋里。

　　書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。是的，在這個世界上，還有什么能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悅你的身心，陶冶你的性情，豐富你的知識，升華你的精神。

　　有些同學可能會抱怨，我們的作業太多，根本沒有時間去讀書，那我們聽一聽雷鋒怎么說的吧：墻上并沒有縫，釘子卻能擠進去，因為釘子有一種“鉆勁”。我們都應該向雷鋒那樣，發揚“釘子”精神擠出時間去讀書。而雷鋒也是這樣做的，他是一個汽車兵，每次出車都帶著書，只要車一停下來，他就會把書放在方向盤上讀，哪怕只有幾分鐘。衡水一中的學生在跑操時、排隊時、走路時都手捧書卷在學習。

　　一個崇尚讀書的民族一定是一個理性的優秀民族，一個崇尚讀書的社會一定是一個充滿希望的社會，而一個崇尚讀書的校園，一定是一個健康而充滿生機的校園。我們的學校是省級示范學校，她的美應該不僅僅是整潔、氣派，更應該洋溢著濃濃的書香氣息。有了書香的薰染，我們老師和學生的人生就充滿了詩意;有了書香的飄溢，我們的學校就會美得更深刻和大氣。讓我們與經典為友，與博覽同行，享受閱讀的快樂，享受藝術的生活，擁有詩意的人生!

　　謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇14

　　我是一個十歲的女孩，之前對祖國有著稚嫩的情感，懵懂和憧憬。看了《紅旗飄飄引我成長》一書后，我懂得了祖國母親一路走過的艱辛歷程和此刻輝煌的來之不易。我對國家從落魄到富強有了進一步了解，更加珍惜此刻的生活，更加為祖國母親感到自豪。

　　此刻的和平是無數革命家的血肉鑄就的成果。1935年，為了躲避___反動派的追捕，紅軍跨越在無邊無際的草地上，副連長李玉勝為了更多的傷員能吃上死羊肉，自我躲在一旁吃著野菜，這種吃苦賴勞、犧牲自我的精神最終鼓舞著二十多名掉隊的戰友走出了草原。鐵血將軍陳樹湘帶傷掩護部隊轉移，被敵人抓獲后，扯斷自我的腸子，英勇就義，這種鋼鐵般的意志和大無畏的精神震撼了敵人……這些偉大的革命家，為了民族的復興，中華的崛起，拋頭顱，灑熱血，這種革命精神無不讓我們后人感到震撼。

　　新中國成立后，我國進入了建設新中國時期，多少優秀的中華兒女為建設新中國做出了杰出的貢獻。紅旗渠，一個艱巨而壯觀的偉大工程，一處處險阻、一個個隧洞，在當時惡劣的環境下，無數勞動者流血流汗，把滿腔的熱血都奉獻給紅旗渠，奉獻給人民，奉獻給年輕的共和國。正是有這種堅忍不拔、攻堅克難的英雄氣概，才為我們的祖國母親富強奠定了堅實基礎。縣委書記焦裕祿，為了改變蘭考貧困面目，實事求是調查研究，不怕困難、不畏風險，為蘭考脫貧鞠躬盡瘁，死而后已。這一系列的感人事跡證實了祖國崛起之不易。

　　改革開放后，古老的中國邁上了繁華富強現代化道路。以深圳為代表的改革之窗取得了顯著成果，上海、北京、天津……眾多一線大城市也躋身為國際大都會。現如今，我國在科技、教育、衛生、工農業、文化等方面取得了顯著的成就。高鐵進入我們的生活仿佛就在一夜之間。目前我國高速營業總共里已超過2.2萬公里。覆蓋了160多個地級以上城市，占世界高速鐵路總里程的60%以上。是全球高速鐵路運營里程最長的國家。

　　祖國母親這一路艱辛走來，無數革命先烈和先驅者用血淚奏響中華民族偉大復興的序章。他們的精神飛過村莊，飛過原野，飛過河流，飛過山崗，飛向璀璨的未來，飛向明日的輝煌。成功之路還會不斷延伸，廣闊的天地等待著我們這些共產主義的接班人實現夢想。

　　金秋十月，稻禾飛黃，丹桂飄香。流金溢彩的秋光，東方燃燒的紅霞里，升起一個嶄新的中國，她噴薄而出，勢不可擋。她像一塊溫暖的土地，為我們奉獻上沉甸甸的花果。高高矗立的人民英雄紀念碑，是一窮二白的中華人民屹立的脊梁。

國旗下講話：習慣 篇15

　　世界上有許許多多的教師，有名師、中等的教師……你說，名師有可能教好每一個學生嗎?答案是：“不可能!”

　　一個學生，他想學習，他認真學習，那么即使是不怎樣樣的普普通通的教師也能教好他!我想勤奮學習的人，他有可能就是高才生。而恰恰相反，一些學習不認真的學生，作業馬馬虎虎的人，就算是老子時空穿梭來到此刻，也不必須能教好學生。因為他不努力，因為他不懂得前途，不懂得父母對他的期望，全部付托給他的期望。盡管是去邦德，藍天，也沒什么用!只要心中愛學習，努力了，那么你會成功!不要在不專心了，少一份不認真，多一份學習!深圳市羅湖區的六年級學生們，加油吧!在11月29日的升中調考，你們必須要努力，我也要努力，因為我們是競爭對手!如果你還不信，那么請看下頭的故事。

　　我們班的班主任雖然是深圳市優秀教師，可是她的學生有好有差，好的十分好，差得十分差。說到那里，我想到了我們班的調皮大王沈凡，他在班上算是學習優秀的學生了，雖然十分調皮，可是，三個主科教師都喜歡他!因為他懂得學習!為什么好學生和差學生差距那么的大，原因不在于教師，是在學生認不認真學習，是否專心致志、肯下苦功。十分明顯，如過不認真對待自我的前途的人，不管教師有多么的優秀，那也對學生沒什么用!

　　各位同學們，相信自我，要明白拯救自我就是拯救未來!加油，我相信你會下苦功的。

國旗下講話：習慣 篇16

　　同學們：

　　每個人都有自己的人生，但卻有平凡、輝煌、失敗、成功之分。那么我們如何才能成就自己的人生呢?

　　教育學家陶行知說：“千學萬學，學做真人。”也就是說，做人才是人生第一步。因此要想成就光輝的人生首先便要學會如何做人。一個人不管有多少財富，多少知識，如果不懂得做人的道理，這個人最終不會獲得的成功。

　　首先要做一個守紀律的人。沒有規矩不成方圓，國有國法，校有校紀。身為一中學子，我們應遵守學校的規章制度，用其規范我們的言行舉止，這有利于我們提升自身的素養，更好的完善自己。

　　同時，我們還要學會做一個善良的人。感動中國人物離我們太遠，但感動校園人物就在我們身邊。他彎腰撿起垃圾的一個簡單的動作，他攙扶摔倒同學的有力的手臂，他細心講題時溫潤的話語，都應該成為我們學習的榜樣。一個善良的人，就象一盞明燈，既溫暖自己，也會照亮別人。

　　李嘉誠先生說，知識改變命運。而獲得知識必須通過學習。當你懂得更多，站在一個更高的臺階上，你會有更廣闊的視野和更多的選擇。三年寒窗苦讀，并我們并不只是收獲一張錄取通知書，還有那探索新知的過程中所積累的經驗和提升的學習能力，這都是我們日后走向成功的資本。

　　我們還應做一個正直的人。做人正直，做事正派，品行端正，做人才有底氣，做事才會硬氣。襟懷坦蕩，光明磊落，才會贏得他人的信賴與尊敬。有的同學目光短淺，只盯緊眼前的蠅頭微利，為一時的榮光和贊譽而做出像考試作弊這樣看似是小事，但卻是令人不齒的行徑，可是偷來的成績不能轉化為頭腦中的知識，被騙的是別人，損失最大的卻是自己。

　　當然除了這些，還有很多重要的品質是我們成功道路上的通關密碼，需要我們用心去學習。作為東方巨龍未來的脊梁，我們必須懂得成事之前先立人的道理。繼承和發揚中華民族優良傳統美德，努力做一個于社會有益，對他人有利的人。

　　學會做人，成就人生，我們每一個人都能在歷史的長河中散發屬于自己的光芒。 讓我們從現在做起從身邊小事做起，學會做人，成就輝煌人生!

國旗下講話：習慣 篇17

　　淚，晶瑩剔透;淚，酸酸甜甜;淚，歡樂幸福……

　　我已然不記得，但我還明白，因為我感受過。時間過得太倉促，連我都快忘記了。奶奶早已入土為安，臨終前，她對我的一笑一顰我都記憶猶新。八十八歲的老人并不糊涂，在她的記憶里仍有陌生人與親人的概念。—見到我，臉笑得猶如一朵花，見到陌生人，身體不由自主往后退。前幾年，奶奶還能勉強能夠下床，但隨著年紀的增高，病痛的光顧，奶奶早已在床上度過無數不眠之夜。不久，在學校的我收到奶奶去世的消息。當時的我，蒙了。對奶奶去世的消息，我仍無法理解。那么好的人，那么慈祥的老人，就這樣離開了她愛著的親人。我也聽說，奶奶臨終前，曾問過我：“孫女什么時候放學?”我明白，那并不是老人胡亂說的一句話，那是一位奶奶對孫女的眷顧與不舍。因為更多的日子里，爸媽常年在外，我的生活里全然僅有她的身影。

　　而今，站在奶奶的墳前，我仿佛又看見了她熟悉的面龐。那樣安靜的態度，那樣慈祥的臉，那樣溫和的神情……孤獨的墳墓前，已是一片凄涼景象。可敬的奶奶，可敬的外婆，可敬的母親，可敬的……但人死不能復生呀!一滴滴滾燙的淚已滑落進干燥的土壤里。奶奶能感受到嗎?那淚里有孫女的完美祝福呀，天國里的您必須會很幸福吧!

　　淚，晶瑩剔透;淚，酸酸甜甜;淚，歡樂幸福……縈繞在奶奶的愛里，我歡樂幸福。奶奶縈繞在我思念的淚里，也該歡樂幸福。

國旗下講話：習慣 篇18

　　老師們，同學們：

　　時光如梭，歲月如歌，轉眼一個緊張、忙碌而又充實的學期即將結束。再兩個多周就要進行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時間，俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請同學們抓緊時間，勞逸結合，認真進行復習。我希望同學們深刻領會有關內容，搞好復習，考出好成績。下面我給同學們提幾點建議。

　　一、正確認識，高度重視。

　　期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點，更是對每個人綜合素質的一次挑戰，是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗，也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態度面對期末考試。我不能要求每個人都成為優勝者，但我希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學們能夠抓住機會，充分展示自己，在這收獲的季節摘取勝利的果實。

　　從某種意義來說，期末考試對于我們既是終點又是起點，它蘊含了太多的機遇和成功。因此，每一個學生都應該以嚴肅、認真、負責的態度對待這次考試。

　　二、認真復習，積極迎考。

　　一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學學習方法的人。復習期間同學們要做出詳細、科學、合理的安排，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發現不懂的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。以嚴謹、務實的態度，充分做好復習迎考工作。當然，只有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用每一點可利用的時間來保證計劃的落實。有人說一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間要多出59倍!因此我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，„„保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實，把有限的時間變成無限的力量!

　　同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!希望同學們端正心態，把考試看作是一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，挑戰期末考試，去譜寫屬于你們自己的輝煌吧!我深信，你們一定會為自己、為父母、為所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。

　　最后，祝全體學生這次期末考試中圓滿成功!

國旗下講話：習慣 篇19

　　各位老師、同學，早上好!

　　這天我要說的主題是：做一個有修養的勝利人。

　　講究情操修養，是我們中華民族的好傳統。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養的人，務必具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。

　　同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季里你思考過修養這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是后者，這就是有修養的人。

　　同學們，當早晨第一抹朝陽照在我們身上的時候，你也許會感嘆生活實在是太完美了，當你和你一個有涵養禮貌的人談話，你總覺得人性是那樣的淳樸，當你在一個優美潔凈的環境中散步，你總說這是大自然給你最好的饋贈，當你鉆進知識的海洋里遨游時，你感覺到生活是那樣的充實快樂。但是，在我們這個美麗的校園，也出現了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語，代替而之的是不堪入耳的臟話;平時的校園里少了勤學苦練的身影，多的是打鬧和無聊的喧嘩;校園的道路上教室里垃圾時常可見，卻無人肯彎腰;有多少學生又在課堂上無所事事，空度完美的光陰，這難道就是新世紀的少先隊員嗎

　　同學們，做一個有修養的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。

　　親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同促進。修養不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養，就多了一種生活的純真愉快。

國旗下講話：習慣 篇20

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　早上好!

　　今天，20xx年10月10日，是辛亥革命一百周年的紀念日。120xx年前的今天，武昌首義的槍聲開啟了中國辛亥革命的滾滾洪流。在偉大民主革命先行者孫中山先生領導下，辛亥革命推翻清王朝的腐朽昏庸統治，結束了中國綿延兩千余年的君主專制制度，為中國的進步打開了閘門。辛亥革命開創了完全意義上的中國近代民族民主革命，促進了中國人民的思想解放，實現了20世紀中國的第一次歷史性巨變，樹立起了中華民族復興歷程上的一座偉大里程碑。辛亥革命以后，反對封建主義、帝國主義和軍閥統治的革命洪流洶涌澎湃，提倡民主與科學的新文化運動蓬勃興起，馬克思主義在中國迅速傳播。1921年7月，中國共產黨誕生。從此，中華民族的偉大復興，升起了破曉的曙光，充滿了光明的希望。

　　120xx年后的今天，中國人民在中國共產黨的領導下，沿著有中國特色的社會主義道路闊步前進。歲月更迭，滄桑巨變。昔日破敗落后的中國已經發生了翻天覆地的變化。看華夏大地，處處生機勃勃，人們都在為幸福和諧而努力。今天的中國國民生產總值已位列世界第二，以載人宇宙飛船、天宮一號為標志的航天科技已趕上世界先進水平。但我們要清醒地看到我國人口多，底子薄，基礎科學的水平和現代化建設的水平還遠遠落后于發達國家。

　　總之，辛亥革命為中國社會的進步打開了閘門，為日后中國人民革命的勝利奠定了基石，為中華民族的偉大復興開辟了道路。辛亥革命三十八年后，中華人民共和國成立，開辟了歷史的新紀元。神州河山發生了翻天覆地的巨變：從戰亂動蕩到國泰民安，從積貧積弱到繁榮富強，從受人凌侮到氣吐眉揚。辛亥革命過去一百年了，仁人志士的革命業績熔鑄成不朽的史詩，他們的建國理想在中國共產黨人的手中變成現實，他們的愛國精神在社會主義現代化建設中得到延續和發揚。

　　那么今天，站在國旗下的我們，又該做些什么呢?遙想百年以前，中山先生曾在日本對留學生們說過這樣一段話：“中國土地人口為各國所不及，我輩生在中國實為幸福。各國賢豪，欲得如中國之舞臺利用之而不可得。我輩既據此大舞臺，而反謂無所藉乎，蹉跎歲月，寸功不展，豈非可羞之極者乎?”這些提問當年猶如獅子吼，叩問著青年們的心弦，同樣也在百年之后，叩問著我們的心靈。

　　同學們，作為21世紀的中學生，我們是中國的未來和希望。我們應該始終牢記梁啟超先生的教誨：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。”

　　同學們，我們是責任重大的一代，祖國統一的大業、民族復興的理想，就寄托在我們的身上。今日，我們據此中國山河絕好之大舞臺，是愿意奮發有為、建功立業還是甘愿蹉跎歲月、寸功不展?我想，答案已經在我們的心中，那就是刻苦學習、頑強拼搏，為盛世中國的宏偉畫卷添上屬于自己的色彩!

　　同學們，加油吧!時代在召喚!

　　同學們，奮斗吧!未來是你們的!

　　最后祝我們偉大的祖國繁榮富強!

　　謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇21

　　敬愛的老師們，親愛的同學們：

　　大家上午好。

　　作為新時代的高中生，肩負著祖國復興的重任。我們要努力學習文化科學知識，在踏入社會之后可以回報祖國、社會和家庭，做一個真正愛國、愛家、敢于承擔責任的人。

　　作為21世紀的社會一員，我們必須要用充足的科學文化知識來武裝自己，學習不僅是響應時代的號召，也是自身成長發展的需要。周總理曾經為中華之崛起而讀書。激勵了一代又一代有志青年，他為心中這份信念而學習，發展自己，報效祖國。這不僅僅是一個目標，更是一個人學習必要性的體現。學習不僅是充實自己發展自己，更要胸懷天下，為祖國的建設出力。這是我們學習的必要性。

　　學習需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態。有一句話說：“態度決定一切。”有什么樣的心態，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數學家，他有一次在研究數學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經過許久的思考之后，有了結果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見，良好心態對于學習的重要性。

　　對于學習，時間的把握尤為重要。時間是一筆寶貴的財富，珍惜時間就能有所成就有所突破，反之，浪費時間則會一敗涂地。我國著名的文學家，思想家，革命家魯迅先生就是一個珍惜時間的人。他把別人喝咖啡的時間用來看書和學習，他曾說過「時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的」。在他眼里，時間就如同生命，他說“倘若無端的空耗別人的時間，其實是無異于謀財害命的。”正是因為正確的時間觀念，他才成為了一位偉大的文學家。珍惜時間，把握時間，合理利用時間，我們的人生會更加絢麗多彩。

　　方法是學習中最有力的武器，有一個適合自己的學習方法會在學習上事半功倍，沒有一個好的學習方法就猶如在逆水中行舟，困難重重。高斯是德國偉大的數學家，有一次，老師出了一道題，許多人都做不出來，高斯思考了一會兒，另辟蹊徑，用另一種方法做了出來。這個例子告訴我們，只要有一個適合自己的方法，就能更容易的走進成功。從而更快捷的走到夢想中的天堂。

　　學習，使人思維活躍、聰穎智慧;學習，使人增長見識、談吐不凡;學習，使人心曠神怡、如沐春風。

　　國旗下的我們，在此刻向國旗宣誓：美好青春，只爭朝夕。

　　謝謝大家，我的演講完畢!

國旗下講話：習慣 篇22

　　敬愛的老師、親愛的同學：

　　大家好!今天我國旗下演講的題目是：保護視力，關愛眼睛。

　　眼睛是“心靈的窗戶”，人人都渴望擁有一雙明亮的眼睛。它可以讓我們看見美好的大千世界;可以讓我們看見山川秀美，江河奔騰，涓涓細流，幽靜山林;可以讓我們領略科技的神奇，觀看電影，電視;更可以讓我們發現人間的真情，世間的大愛。就連日常的工作生活我們也離不開眼睛：吃飯，學習，娛樂等等。眼睛都為我們不辭辛勞的工作著。

　　然而我們的眼睛常常面臨諸多的挑戰——據相關調查報告表明，中國近視患者人數極為龐大，已高居世界第二，青少年近視率急劇攀升問題更成為當前熱點問題。而中國青少年近視發病率更是高達50%-60%。

　　究其原因，長時間看電視、使用電腦是造成我國青少年，近視發病率急劇攀升，最主要的原因。因此，我們需要一些科學的方法保護眼睛。

　　1.適度上網

　　不要長時間持續使用電腦。通常每1小時就需要休息10分鐘。

　　2.閱讀時間勿太長。

　　平時看書、看報時，最好每30分鐘休息5分鐘。

　　3.睡眠不可少

　　作息有規律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

　　4.多做戶外運動

　　經常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

　　5.營養均衡不偏食

　　應特別注意維生素B類的攝取。

　　最后希望大家能夠正確用眼，愛惜眼睛，保護視力，珍惜你的眼睛吧，善用你的視力吧!只有這樣，你才能做到眼觀六路，明察秋毫，洞明世事。

國旗下講話：習慣 篇23

　　敬愛的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!我是0701班的楊卓航，今天我講話的題目是--《感恩教師》。

　　在我們愉快地邁進新學年的時候，我們又迎來了一年一度的教師節，在此，我們衷心地祝全體老師節日快樂，身體健康，工作順利!

　　教師，多么神圣的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多……每個人的成長和成才，都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。我們感謝老師辛勤的教育，感恩于他們的諄諄教誨，然而，再多贊美的言語，華麗的詞藻，也比不上我們用愛和行動來感恩老師。

　　感恩老師，并不需要我們去做驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴：

　　課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明了你在全身心投入，你在專心致志地聽講，這便是感恩;

　　下課后，在走廊里遇到了老師，一抹淡淡的微笑，一聲甜甜的“老師好”，這也是感恩;

　　放學了，向老師招招手，說一聲“老師再見”，這依然是感恩;

　　當然，認真地完成每次作業，積極地舉手發言，靠自己的努力換來理想的成績，取得更大的進步，獲得更好的發展，這更是對老師辛勤工作的最好回報，也是老師最大的欣慰，最快樂的滿足。

　　不要把這些歸結為無謂的小事，不要不屑于身邊的這些點點滴滴，因為在這點滴小事的背后，包含的正是你對老師的尊重和肯定。

　　老師們，同學們，乘著九月的翅膀，我們走進了新的學年，我們的老師又開始了新的耕耘，今朝灑下愛心與汗水，明日迎來桃李滿天。我們的學生也加入了新的學習旅程，讓我們攜起手來，老師熱愛學生，學生尊敬老師，讓濃濃的師生情永駐我們的心間，讓我們的校園彌漫真情的祝福--“老師，節日快樂!”。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下講話：習慣 篇24

　　老師們、同學們：

　　大家好，我今天講話的主題是“合理膳食做健康少年”。

　　所謂合理膳食，一是要保證充足的營養，二是要保證營養均衡。一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以顯著增強人體抵抗力，促進青少年身體和智力發育。

　　不健康的飲食行為在中小學生中十分普遍。主要表現為偏食，只喜歡吃肉類食物，不喜歡吃蔬菜，喜歡吃油炸類食物、洋快餐，喜歡吃袋裝熟食，不喜歡吃米飯類主食，也有少部分同學有輕度厭食。

　　這些不健康的飲食習慣對同學們產生了極大危害。很大一部分學生體重超標，但是體質卻較虛弱，稍微運動就會氣喘吁吁，甚至由于肥胖而影響了身心健康和智力發育;有的同學營養不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑;還有些同學因經常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

　　同學們，改掉我們的不好的飲食習慣，養成良好的飲食習慣，將使我們終生受益。在生活中，我們要做到如下幾條飲食原則：

　　1、注意營養均衡。在日常飲食中要多吃水果、蔬菜、魚肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

　　2、少吃垃圾食品。盡量不吃油炸食品、方便食品、袋裝熟食，盡量少吃洋快餐。

　　3、不吃補品。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用補品，反而會影響青少年的成長。

　　4、一日三餐，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。

　　老師們，同學們，為了保證大家得到合理的營養，健康的成長，我們學校食堂的'菜譜，是專業營養師考慮到同學們的年齡特點和飲食習慣，進行優化后才確定的。當然，盡管我們一直在努力，但不可能將食堂工作做到人人滿意，在此，就前段時間同學們反映的幾個食堂飯菜問題進行回答：

　　1、有同學反映飯菜量太少，吃不飽。

　　由于每個人一餐吃的食物多少不同，為了避免浪費，我們要求食堂一次性給同學們分配的飯菜是稍少的，但食堂還準備了一些飯菜供不夠吃的同學免費添加，不論是早餐、中餐還是晚餐，不論是飯、菜還是面點，都可以免費添加，保證同學們能吃好吃飽。

　　2、有同學反映食堂的菜花樣太少，沒有選擇余地。

　　這點是事實。這也是由于我們學校食堂經營方式造成的，我們每餐只能有三菜一湯，但我們會在每天都有不同的菜譜來彌補，盡量做到菜式多樣化。

　　3、有同學反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。這點要請同學們原諒，學校食堂為一千多師生提供飲食服務，我們只能做到盡量滿足大多數人的口味。

　　同學們，讓我們一起，糾正不好的飲食習慣，養成良好飲食習慣，合理膳食，做一個健康少年，成長為陽剛男孩，陽光女孩。我的講話到此結束，謝謝大家!