教育教學培訓心得體會(精選9篇)
教育教學培訓心得體會 篇1
經過此次的學習,讓我對國學有了進一步的熟悉,感受到國學中的不行言傳只可意會的經典理論,細細的反省一下,我感覺的確受益匪淺。
一、學習國學可以提高自己的素養
“修身、齊家、治國、平天下。”修身是一切的根本,欲修其身,先要獲得完善的學問,只有用學問武裝自己,完善自己,提升自己的德行,才能再談家國天下。正所謂千里之行始于足下,再遠大的抱負,再美妙的準備,在沒有實現之前肯定要先把眼前的做好。學問能夠讓你更懂得怎么了解自己,知道自己的缺乏之處從而去完善。比方;在工作中,我們要做的不是發怒不是指責,要從自身找缺乏,或是制定一個短期和長期目標,放在一個最惹眼的位置,能夠時時的看到,這樣你就能比擬簡單的.實現目標。
二、國學讓我學會感恩
子曰:“弟子,入則孝,出則悌,謹而信,泛愛眾而親仁。行有余力,則以學文。"這句話的意思是說:孔子說:"學生,在家里孝順父母,在外要尊敬兄長,做事慎重而誠懇,博愛眾人,而親近仁德的人,躬行實踐之后有剩余的力氣,再去學習《詩》《書》等經典。"通過學習國學,我明白了很多人生道理,如對自己的父母應當以感恩的心去對待;對有困難的人應當從樂于助人的心去對待;對犯錯的人應當以寬容的心去對待??在一切日常生活言語行為中要當心慎重,要講信
用。孩子從小就被教育要講禮貌,敬重長輩等。它在教我們如何做一個和善的人、做一個孝順父母的人、做一個有禮貌的人。可以說,國學學問里面對人生道理仿佛是指明人生方向的一個指南針,在你看不清前方時,為你撥開眼前的迷霧,為你指出正確的方向。
國學是我們中國人特有的國粹,它承載著中華五千多年的文化內涵。今后,我要多加學習,讓“國學經典”中的才智之光,引悟自己走出迷茫,使自己的人生輕松而瀟灑。作為中國人,我們應當以此為傲,也盼望大家能繼承并發揚中國傳統國學文化,使其在歷史的舞臺上熠熠生輝、永不衰竭!
教育教學培訓心得體會 篇2
在教育教學工作中,我熟悉到作為推動教育事業進展的主體—教師肩負著榮耀和神圣的歷史使命,必需具有劇烈的責任心和良好的師德素養。有了一些體會,主要是以下幾個方面:
1、要有淵博的學問。我們有些學科教師自身的根本學問、根本理論把握得不夠,不擅長適當拓寬學生的學問面,不擅長補充教材之外的學問。常言道“給人一碗水,自己應備一桶水”,這“一桶水”所折射的道理顯而易見。教師要想擁有淵博的學問和較高的人文素養,就不能滿意于已有的學歷和已把握的學問,不僅要注意積存,而且要樹立終身學習的理念,主動進展學問的`更新和“充電”,自覺拓寬學問領域。為適應全面育人和教育職能多樣化的需要,教師應擺脫只能教一門學科的局面,應既能教必修課,也能教選修課、活動課,由單一型教師向復合型教師轉變。我們提倡教師不僅能在本專業領域中奉獻突出,更要多才多藝。這樣,當我們每天站在學生面前時,都能別具一番神韻,別有一番風采。
2、轉變教育理念,從以往應試教育轉為素養教育。培育學生的綜合力量,注意學生全面的進展。首先就是要學會寬容,我們的教育對象是一群孩子,不斤斤計較他們的過錯,更不能和自己的學生斗氣,假如教師能寬容他們,能喚回學生內心深處和善的本性,學生會更快的改正錯誤。
其次是要調控自己的心情,做好學生的表率。我們不能在自己心情好,工作順當時,就對學生和氣可親;當遇到不順心的事情,或者自己心境不佳,心情低落時,就把不開心的心情發泄給學生,使學生成為自己的出氣筒。這種對學生忽冷忽熱的態度損害了學生的自尊,久而久之,就會失去學生的敬重和信任。教師要學會調控自己的心情,做到不把心情帶進課堂,無論發生了什么事情,都要努力使自己微笑著面對學生,始終對學生熱忱、急躁。我們也不能在學生面前表現的很脆弱或是很任憑,假如教師做的還不如學生,就會對教師不信任,由于在學生的心目中,教師是宏大而高尚的,他們甚至認為教師就應當是完人,圣人,沒有缺點,從不犯錯誤……
3、以身示范,以情感人,德高為師,身正為范。我們要求學生不能怎樣,自己就先要做到。教育過程中,不體罰或變相體罰學生,要以情感人,讓學生熟悉到自己的錯誤并改正不再犯。這一過程需肯定的方法,我作為一名新教師,尚未摸索到較好的方法,在以后的教育教學過程中,我將努力積存閱歷,并積極聽組內老教師的課,學習他們的教育教學方法,摸索出適合自己的教育教學方式。
教育教學培訓心得體會 篇3
我有幸參與了這次數學培訓,在學習過程中,我仔細聽取了三位專家的精彩講演,自己無論在思想熟悉及教育觀念、教育理論和方法、教師業務素養及業務修養、新課程改革等各方面都學到了許多東西,這對于改良我自身的教育教學工作有很大的幫忙。總結如下:
(1)熟悉到教師的任務不僅只是教學,教育科研更不僅是專家們的“專利”。先進的教育理念和教育模式都離不開教師的教學實踐,我們不能總是把別人的或原有的理論和閱歷用于自己的教學。
(2)重視問題解決與討論。在教育教學活動中能準時發覺問題、分析問題,并努力探求解決問題的途徑與方法,使教育教學過程得到準時的調整,從而有效提高教學的質量和效益。
(3)在推動新課改的過程中,必定會遇到一些前所未有的新問題、新狀況,要能在變遷與簡單的教育教學情景中進展獨立思索和推斷,并通過自己的討論查找出最正確的教育教學行動策略和方案。
(4)擅長與同行溝通,學習借鑒他人閱歷。不斷學習新學問,加深對數學的'理解,并把成果應用到教學設計和教學實踐,不斷汲取、篩選符合學生需要的觀念和方法。轉變學生學習方式,提高學生敏捷的數學應用力量
(5)知道一般概念和推理方法對使用數學工具的重要意義,利用對數學中各種概念之間相互關系的深刻理解和廣學問,幫忙學生在把握根本概念和推理方法的根底上,建立一套他們自己的數學方法。
總之,通過本次骨干教師的培訓,自己收獲頗多,感受頗深,但我覺得最重要的是在今后的教學工作中如何把本次培訓所學到的理論始終如一的貫徹下去,使自己的教學工作不斷完善、不斷提高。
教育教學培訓心得體會 篇4
今日,我校教師進展了教育教學工作的培訓,孫主任的理論講解和一些教師的發言都讓我獲益匪淺。其中有幾點感受頗深:
首先,熟識課標熟識教材。課程標準是教學工作的指引棒,明確規定了學生學習的內容、目標、方法和評價等等方面。只有仔細研讀了課程標準,才能保證教育教學走的方向正確。同時,也要熟識教材。只有把所教內容爛熟于心,知曉所教學問點,以及明白學問網絡,才能做到信手拈來,才能更好的教授學生。崔玉梅教師說的很詳細,假如教師沒有熟識教材,他在上課的時候一邊講課,一邊看課本,哪還有時間精力顧忌學生呢?所以,只有把教材熟識了,才能更好的掌控課堂,才能有更多的精力放在學生的反應上面。
其次,注意學問的實際應用。孫主任提到作業的布置要以紙筆形式為主的同時,還要加一些新的形式,比方:口語交際作業、綜合實踐作業、試驗操作作業和小組合作作業等。這些作業形式避開了枯燥的重復性抄寫,代替以實際應用為主的作業形式,可以激發學生的思索,真正的把所學內容根植于自己的腦海中。蘇霍姆林斯基就提倡要讓學生通過思索再去記憶,沒有經過自己大腦思索的。學問點,是不會真正被學生所記住的。這也讓我想到要增加課堂上英語口語的運用,要讓課堂上布滿英語的氣氛。這樣,學生就處于一個真實的英語氣氛中,對提高他們的英語水平是特別有幫忙的。
再次,豐富自身素養。在給學生布置閱讀任務時,我們教師也要參加其中,假如連自己都做不到,又如何要求別人呢?最主要的是,作為一名教師,個人的素養和氣質最重要,要讓自身的魅力潛移默化地影響學生,感染學生。這樣的課堂才是布滿學問的靈性的,這樣的.學生才是能被點撥的。作為一名英語教師,英語的專業素養保證的同時,也要提高自身的閱讀范圍。由于師者,要傳道、授業、解惑。要答復學生許多關于人生和生活的問題。自身所把握的要比課堂上教的多出一百倍。
學習當然重要,付出行動才是關鍵,感謝教師們的共享。
教育教學培訓心得體會 篇5
很有幸,我參與了陜西國運教育慈善基金會與灞橋區聯合舉辦的第三期農村教師專業技能培訓。在培訓學習中,我仔細傾聽了幾位專家的報告,他們都有著豐富的學問內涵和教學實踐閱歷,他們以精湛的理論闡述和鮮活的案例給了我劇烈的感染和理論引領,使我深感專業培訓的必要性和重要性。這次培訓也讓我明白了如何自信微笑地面對生活。心理安康,身體才能安康,工作才能開心。好心態能成就一切事業。現將我的學習心得小結如下:
一、這次培訓,讓我明白了教育進展面臨的機遇和挑戰,更明確了弘揚傳統文化,提升教師素養的必要性。
目前,各級政府和教育部門對優先進展教育的熟悉提升是空前的,對教育投入的力度加大也是空前的,縱觀教育進展的環境也是空前優化的。
這就是我們面臨的機遇。但是市場經濟體制也給我們的教育帶來了不少負面影響,構成對教育事業的沖擊和干擾,這就是我們面臨的挑戰。所以,為了適應新形勢,作為教師,肯定要樹立正確的教育觀,加強自身專業學問的積存,不斷從傳統的`優秀文化中吸取養分,以良好的心態投入到教學工作中去。
二、這次培訓,還讓我懂得了教師不能只是課堂的機械執行者,而必需是課堂實踐的自覺反思者。
肯定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”地位,避開消失形式主義:教師跟著課件走,學生跟著鼠標走,教學跟著電腦走的現象,肯定要針對學生實際,選用適宜的教學模式,不行生搬硬套。教學有法,教無定法,貴在得法;在五彩繽紛的教學花園里,切不行眼花繚亂,要學蜜蜂,采擷百花精華,自釀成蜜,形成自己獨特的教學風格。更要像名師那樣不斷地積存總結,不斷地反思提高,真正把握過硬的教育教學根本功,做一個才智型教師,討論型教師。
教育教學培訓心得體會 篇6
在X市教科院的前瞻性的引領下,在縣教體局的精心組織下,我參加了《雙減背景下作業設計的設計與實施》培訓,上海市教委研究室的主任從正確理解作業與作業系統、作業現狀與關系模型,如何提高單元設計質量三個方面做了詳細的介紹,名師的高屋建瓴,讓我收獲頗豐。下面談談我的心得體會:
一、作業的本質是學生自主學習的過程
作業是重要的教學環節。高質量的前置作業,可以引發學生的自主探究活動,從而有效支撐課中的深度學習。高質量的后置作業,可以將課堂教學引向更深、更廣的理解與應用,引發更有意義的學習。比如小學數學四年級在教學平行四邊形和梯形的認識之后,可以布置這樣的作業:
1.做一做:用紙條或木條做一個平行四邊形和一個梯形。
2.找一找:日常生活中,哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?
3.說一說:平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?
這樣,學生通過自己的做、找、說、加深了對平行四邊形和梯形的理解、認識和應用。
二、作業設計的一個教師應該具備的能力
作業設計應注重“教——學——評”一致性,教師應根據單元學習目標,設計“著眼要點、針對難點、促進理解”的基礎性作業和“著眼知識的形成過程、結構體系、內涵與外延”的發展性作業。作業設計可以是選編、改編或創編。而作業的形式可以豐富多樣,比如說小學數學,作業形式可以是書面習題、口頭交流、動手操作、數學閱讀、數學游戲、實踐體驗等。不論哪種類型作業設計都應遵循課標、緊扣教材,要有科學性、針對性、有效性和創新性。所以教師審計的的作業既能讓學生有基礎知識的普及,又有思維能力的拓展,更有深度探究的實踐和有理解運用的思考。
三、作業評價形式多樣化
對于作業評價,不能填寫單一的“優、良、差”等級或打分,而應充分關注學生的個體差異,發揮其導向、調控、激勵等功能,促進學生全面、持續、和諧的發展。用賞識的眼光和心態去批閱學生的每次作業.。“等級+簡語來評價描述學生的作業水平.“輕視”作業結果,“重視”作業過程,在作業評價的過程中,對學生的作業進行統計分析,分析作業出錯的原因。
通過本次次的作業設計主題培訓,讓對做好優化作業設計有了進一步的理解。我將把本次學到的知識運用于自己的教學實踐并做好指導工作,讓更多的老師都能優化作業設計,服務學生,助力“雙減”。
教育教學培訓心得體會 篇7
在教育教學工作中,我認識到作為推動教育事業發展的主體—教師肩負著光榮和神圣的歷史使命,必須具有強烈的責任心和良好的師德素質。有了一些體會,主要是以下幾個方面:
1、要有淵博的知識。我們有些學科老師自身的基本知識、基本理論掌握得不夠,不善于適當拓寬學生的知識面,不善于補充教材之外的知識。常言道“給人一碗水,自己應備一桶水”,這“一桶水”所折射的道理顯而易見。教師要想擁有淵博的知識和較高的人文素養,就不能滿足于已有的學歷和已掌握的知識,不僅要注重積累,而且要樹立終身學習的理念,主動進行知識的更新和“充電”,自覺拓寬知識領域。為適應全面育人和教育職能多樣化的需要,教師應擺脫只能教一門學科的局面,應既能教必修課,也能教選修課、活動課,由單一型教師向復合型教師轉變。我們提倡教師不僅能在本專業領域中貢獻突出,更要多才多藝。這樣,當我們每天站在學生面前時,都能別具一番神韻,別有一番風采。
2 轉變教育理念,從以往應試教育轉為素質教育。培養學生的綜合能力,注重學生全面的發展。首先就是要學會寬容,我們的教育對象是一群孩子,不斤斤計較他們的過錯,更不能和自己的學生斗氣,如果老師能寬容他們,能喚回學生內心深處善良的本性,學生會更快的改正錯誤。其次是要調控自己的情緒,做好學生的表率。我們不能 在自己心情好,工作順利時,就對學生和藹可親;當遇到不順心的事情,或者自己心境不佳,情緒低落時,就把不愉快的情緒發泄給學生,使學生成為自己的出氣筒。這種對學生忽冷忽熱的態度傷害了學生的自尊,久而久之,就會失去學生的尊敬和信任。教師要學會調控自己的情緒,做到不把情緒帶進課堂,無論發生了什么事情,都要努力使自己微笑著面對學生,始終對學生熱情、耐心。我們也不能在學生面前表現的很脆弱或是很隨便,如果老師做的還不如學生,就會對老師不信任,因為在學生的心目中,教師是偉大而高尚的,他們甚至認為老師就應該是完人,圣人,沒有缺點,從不犯錯誤
3 以身示范,以情感人,德高為師,身正為范。我們要求學生不能怎樣,自己就先要做到。教育過程中,不體罰或變相體罰學生,要以情感人,讓學生認識到自己的錯誤并改正不再犯。這一過程需一定的方法,我作為一名新教師,尚未摸索到較好的方法,在以后的教育教學過程中,我將努力積累經驗,并積極聽組內老教師的課,學習他們的教育教學方法,摸索出適合自己的教育教學方式。
教育教學培訓心得體會 篇8
眾所周知,作為一名合格的人民教師,必須有過硬的教學基本功,豐富的科學文化知識,另外還應具備優良的師德師風,作為一名合格的人民教師,還應堅持黨的教育政策合方針,堅持四項基本原則,擁護黨的基本路線,全心全意為黨和人民的教育事業貢獻自己必勝的光和熱,讓祖國的教育事業更加燦爛和輝煌,經過教育局劉局長等各位領導的精心準備和安排,從XX年8月1日—8日作為xx市小學教師教學技能培訓的時間,劉局長為了我市的教育大計,可謂是用心良苦。雖然培訓的時間很短暫,可通過聽取了劉局長在開學典禮上一翻語重心長的講話和培訓后,使我感觸很多,體會深刻,其體有以學下習幾網點:
一、充分提高教師自身素質和技能水平的重要性。
當今社會,人才缺乏,教育大業,人才為本;科教興國,關鍵在人,振興中華繁榮發張在于教育,而振興教育輝煌的發張卻在于教師,所以,教師是人類的靈魂的工程,這是一份神圣的使命,肩負著教育大業的重組;當前國內為教育發張形式非常嚴峻,為此迫使人才資源已成為最重要的戰略資源,一個國家、一個地方,甚至一所學校加快發展的重要因素在于人才。作為教師,我們肩負著培養下一代人才隊伍的重要使命,我們應不負眾望,加快步伐,自我提高自認的素質和教學技水平。這一次培訓的不僅是我們本身的教學技能水平,另外還培養我們優良的師德師風,道德品質,培養我們成為一支綜合素質高,業務水平高的教師隊伍,努力提高教育學創新精神,努力提高教育教學水平。
二、努力學習,共同創新
教育局組織的這次培訓活動,為的是給大家提供一個相互了解,共同學習、相互交流學習、取長補短的學習的平臺。與其一個人獨自學習,不如利用這惡搞機會跟所有老師好好地交流,探討在教育學中存在的問題,這就是此次教育局劉局長舉辦培訓的目的所在,當今社會趨勢所迫,知識是作為教師的重要源泉,業是教育教學的唯一手段,我們不能固執,己見,應該敞開心胸面向所有的老師,向他們虛心請教、學習、這樣才能學到更多、更好、更豐富的教育教學文化知識、不斷地給自己補充能量,從而不斷地提高自身的業務水平和教學水平。一個人只有不斷地去學習、去吸娶去交流和創新、才能獲得更加豐富的知識源泉;也為此才會有更強的教學能力與別人進行強烈的競爭,才不會被社會淘汰,業不會被同行看扁了。現今的教育教學形勢非常嚴峻,我們只有不斷地較強學習,即使地補充能量,培養終身學習的好習慣,努力達到、活到老,學到老,的人生目標。
三、學習技能固然重要,事師德師風更是不可缺少
加強師德師風建設,業是這次舉辦培訓的一項重要措施。大家都心知肚明,為人師表,教書育人;是作為教師的重要任務和職責,可沒有優良的師德師風,談何教育,從何教育?古往今來,“德”是我們中華民族的優良傳統,如果老師們“缺德”了,那還怎么教育?那不是誤人子弟嗎?總而言之,我們作為一名教師,必須具備優良的師德師風;教師只有具備了良好的道德品質,才能有資格為人師表,才能培養出有素質,有修養、有文化的新一代接班人。
總而言之,通過這次聽取了劉局長在開學典禮上發自肺腑之言的報告和培訓后,我感觸良多,受益匪淺,自己感覺就像和所有的老師融合在一起,翱翔在知識海洋中,陶醉不已,流連忘返。不僅教育教學業務水平提高了,師德師風也得了升華。為此,我代表所有的教師衷心地感謝劉局長等領導給我們這次培訓,學習的機會,也希望以后能搞這樣共同學習,交流的機會將延續下去,每年都舉辦一次,雖然很辛苦,但苦并快樂著。更希望我們xx市的教育大業在劉局長的指引下,日新月異,與時俱進,大放光彩
20xx年12月10日,我有幸參加了區教研室組織的教學技能培訓暨青年教師成長論壇活動。上午的教學技能培訓實錄讓我受益匪淺,下午各位老師的精彩報告更是閃耀著智慧的光芒,吸引著我認真傾聽。
王朝霞老師精彩的報告給我留下了深刻的印象。王老師用自身的經歷和豐富的經驗感染了我,她在教育教學中的勤奮和認真讓我知道名師不是天才,而是付出汗水后應得到的收獲,她在班級管理中的經驗讓我深刻體會到該怎樣與孩子相處,怎么用“文化經營”的理念陶冶人。塑造人。讓我感觸頗深。
作為年輕教師,我進行了深刻的反思:
一、努力鉆研,不斷充實自我
我們的社會是一個需要終身學習的社會。作為新時代的教師更要勤于學習,努力鉆研,不斷充實自己,創造自己。“問渠那得清如許,為有源頭活水來。”當老師,我們要當好引導者,指路人,引領學生找到人生的目標,實現人生的夢想。因此,教師要勤于學習,充實自我,這也是成為優秀教師的基礎。在以后的工作中,我要學會把讀書作為一種生活方式,一種習慣,當作一種樂趣,以積極主動的姿態去面對教學工作中的挑戰。我要充分抓住每一個學習的機會,努力提高自己的教學水平,優化課堂教學,提高教學質量。還要持之以恒,活到老學到老。更要加強課后反思,并且要不斷學習理論知識來充實自己。我們每天這樣反思了嗎?反思后存在的問題進一步解決了嗎?我首先承認我雖然是這樣想的,但并沒有這樣去堅持下來,我想如果能堅持下來的話我的成長一定要比今天更快一些。所以哪怕一周一次這樣的反思和總結也是極其必要的。
二、努力做好班級管理工作
1、虛心請教,累積管理經驗
剛剛當班主任的時候,由于管理經驗不夠豐富,我對班級管理多少有些困惑和迷茫。所幸的是,我周圍有許多帶班經驗豐富的班主任們,我便注意他們對各自班級的管理方法,并直接向他們請教,同事們毫無保留地指導和幫助,使我的班級管理工作很快步入正軌。班級管理方面我還有很多要學習的地方,我會借他山之石,攻自己之玉,努力找出適合自己班級管理的好方法。
2、心存愛心去和學生交流
身為班主任,我深刻地認識到教師要熱愛每一個學生,平等對待每一個學生,先培養學生成為一個品德高尚,身心健康的人。尤其是要多給予后進生一些溫暖,用理解尊重信任對待他們。多培養這些孩子的自信心,讓他們敢于發表自己的想法,多參與班級活動。不僅著眼于學生目前的狀況,更注重為學生一生的幸福奠基。因為我相信每個孩子的心中都有一根獨有的琴弦,倘若你能與他對準,他就會奏出最美妙的音樂。
作為青年教師,我要努力提高自身各方面的素質,善于向有經驗的老師學習教學技巧和班級管理的藝術,多讀一些有利于自己教學水平提高和班級管理方面的書籍。有耕耘不一定會有收獲,而努力用心的耕耘一定會碩果累累。在教書育人的道路上,我希望自己能通過一點一滴的付出和收獲后,盡快地成長為一名合格進而優秀的教師。
教育教學培訓心得體會 篇9
通過心理專家毛春梅老師的講課培訓,我認識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,學生自己是心理發展的主體,教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動,才能起作用,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生,當學生需要關心、幫助時,教師只有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈,才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,學生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更積極地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學生健康心理發展目標涉及多個方面:有身體、精神、心理的整體和諧;有自我認同、自我更新與成長;有關懷、尊重與合群;有創造性人格;有應對挑戰與困難的能力等。但很多家長和老師對學生心理健康的認識不足,往往忽略了學生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規律,還要注重學生的心理健康,盡可能滿足他們正當的心理需要。對不正當的心理需要,要耐心說服,講清道理,給予正確引導。教師在心理活動課中,必須以學生為中心,重視學生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學生的心理需要,幫助他們樹立正確的價值觀,學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時,要創設寬松的心理環境,突出學生的主體地位;在組織互動時,要提供舞臺讓學生唱主角,讓學生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾訴自己的心聲、宣泄情緒、發表觀點;教師以引導著、協助者的姿態出現,這正如杜威說的:“教師是一個引導者,他掌著舵,學生用力把船劃向前方。”
總之,只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上,教師才會有意識地培養其心理健康教育能力。