致媽媽一封信（通用21篇）

致媽媽一封信 篇1

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　我已經十一歲了，在這十一年來，您對我的愛數不勝數，令我難于忘懷。

　　記得有一次，我在臥室里寫作業。臨近中午，餐廳里飄來一陣陣菜香，這時我也餓得饑腸轆轆了，于是我立即沖進餐廳，看見桌上的美味佳肴時，不禁垂涎三尺。有蒼翠欲滴的空心菜，有香甜可口的炸蝦，有色香味俱全的螃蟹酸筍湯，有香噴噴的黃翅魚……

　　我立即拿起筷子，準備夾一只炸蝦嘗嘗。突然，爸爸叫道：“住手，STOP！”我大吃一驚。爸爸又說：“這是給媽媽吃的，因為她感冒剛愈。”我大失所望，心里像泄了氣的皮球，變得無精打采的。這時您走了過來，看了看飯桌，又看了看我失望的神情，仿佛知道了事情的來龍去脈，說：“黃河，這些菜我不愛吃，這其實是給你吃的！”我一聽，頓時來了精神，迫不及待地添了一碗飯，然后就狼吞虎咽地吃起來。

　　爸爸在一旁用疑惑不解地目光看著您……

　　后來我才知道：你其實是舍不得吃，因此才騙我說自己不愛吃這些菜。

　　您對我的愛還有很多很多：帶我去商店買漂亮的衣服；到書店看書買書；和我一起游覽祖國的山山水水，令我大開眼界。

　　祝您

　　身體健康，萬事如意！

　　你的兒子黃河

　　20xx年12月17日

致媽媽一封信 篇2

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　在我的心里，家是菜園，我是菜苗，一個茁壯成長的苗，而陪伴了我十三年的家風則是甘露﹑雨滴。是家風耐心的歷經春夏秋冬滋潤我，沒有家風的滋潤，我就不能夠茁壯成長。家風伴我從懵懂無知走向成熟，一步步在人生的階梯上踏上腳印，是它塑造我的無形力量―家庭的生活方式。在模糊的記憶中，媽媽您教我誠實守信，尊老愛幼，認真謙虛地學習等等。品質方面嚴格把關。

　　您跟我說：“沒有規矩不成方圓，國家有國家的法律，校有學校的紀律，那么我們家也必須樹立良好的家風。”回憶那一次，您答應我，只要考試考上95分，就帶我去外面旅游。我一個對外面新奇的世界充滿好奇的人，聽到這個消息，高興得一蹦三尺高，勵志一定要考上95分，和您一起投入大自然的懷抱。

　　我在家認真復習完了上課老師講過的點點滴滴。終于到了考試的日子，上課的'鈴聲是我征程上的沖鋒號角，我認真答題，到了時間，我信心滿滿的交了上去。發下試卷，我迫不及待的看我的分數，大大的96分，我高興極了。我仔細看著我錯的題目，突然發現老師有一道題給我改錯了，而且剛剛好是一道2分題，那樣我就沒有95了。我內心糾結著，要不要告訴老師。我忽然想起了您經常跟我說人要講誠信，我就把試卷拿給了老師。老師夸我是一個誠實的好孩子，我的心像吃了蜜一樣甜。

　　您對我的教育當然不止這些，還有一個令人十分難忘。有一次，我和您一起去購物回來，我拎著一大包東西乘上了公交車，看見還有幾個座位，我氣喘吁吁的坐下了。我的腿發軟了，心里竊喜，幸好還有座位可以坐，不然我都要累趴了。

　　車門又霎時打開了，眼前出現了一個老奶奶拐著拐杖，頭發蒼白，骨瘦如柴，緩慢地走了過來。剛好沒有位子了，老奶奶搖搖晃晃的扶著扶手站在了中間。因為當時實在太累，看見此情此景的我卻無動于衷，依舊安然無恙的坐在位子上。您坐在我后面，拍了我一下肩膀，對我說：“你們小學生的優秀品質去哪了？”我頓時領悟到了。是您教會我一定要尊老愛幼，是您的行動讓我知道什么是百善孝為先！

　　繼續回想，一股暖意涌上心頭，您還教會我人要謙虛。我在班里的作文水平是數一數二的，經常被老師在全班上閱讀。還代表過全校去參加奉化市的比賽，常常在讀寫大賽中獲得金獎。我洋洋得意，十分驕傲。到了家，還經常在您面前炫耀，一副囂張的模樣。您對我說：“繼續努力吧！這一次你寫得最好，但不代表你永遠是最好的！”

　　我不聽話，在后面的寫作方面慢慢松懈下來。很多的構思、用詞，描寫全都非常混亂，成績也一落千丈，從原來的幾顆星降到了僅僅只有一個優。我很難過，您又耐心地跟我說：“一定要堅持認真學習，謙虛的做人！”我把您的話深深的刻在了心里，之后我又重振旗鼓，一直都嚴格要求自己。我意識到人只有謙虛才可以走的遠，走的堅定有力！謙虛是我們不可缺少的品質！

　　我們家的家風，愿它常駐我家。愿那不輟的改進之風飄在中國民族的上空，飄進千家萬戶之中。愿我的家庭會因它變得更充實，更美好。

　　祝您身體健康，微笑每天！

　　您的女兒

致媽媽一封信 篇3

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　媽媽我愛您，世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，沒媽的孩子像根草……這是只老歌了，這只歌唱出了一個孩子對媽媽的全部的愛以及對媽媽的依戀。同樣這只歌也唱出了我對您，我親愛的媽媽深深的依戀。

　　雖然我們天天見面，天天由您照顧我，我也沒說過多少曖您心的話，不是我不會說，也不是我不懂事，只是我的性格讓我說不出來。所以我拿起筆來寫一封信給您，來表達我對您的愛。親愛的媽媽!聽聽爸爸說，我在您的肚子里，就不安分，總是給您帶來不便，總是用我的小腳蹬您，在您生我的那一天，爸爸說那一天是媽媽您的苦難日。親愛的媽媽是您給了我生命！在我漸漸的成長的過程中，我漸漸的懂事了，我更加的體會出您對我無私的愛，有幾件小事怕是您早就忘記了，但是您的女兒我從沒忘記過，有一年冬天的星期六，您送我去上課，當時從家中走的時候天很好，但是我從學校出來的時候，天突然下雨了，我們都沒有帶雨具，這時候您把大衣脫下了全部穿在我的身上，我是曖和了，但是您肯定很冷是不是。因為回來后您就生病了。還有一次我橫穿馬路，突然有一輛車子向我撞來，是您用身體擋住撞向我的自行車，當時我看見您的腿都流了好多血.，我當時害怕的一直哭，但是您沒有顧及到自己的傷，一直都在安慰我。當然生活中類似的關心我愛護我的小事很多，我從沒忘記過。我都默默的記在我心里了。 這是女兒XX年來給您寫的第一封信，我還會不斷的給您寫信，來表達我對您深深的依戀。世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶。媽媽我愛您，有你我真的很幸福。

　　此致

　　敬禮！

　　寫信人：

致媽媽一封信 篇4

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　時光飛逝，如今與您分別快半年了。雖然每個星期都能在電話中聽到您那溫暖的聲音，但看不見您那慈祥的面容。我每天都在想您，曾無數次夢到與您相聚的場景，那是多么美好﹑多么溫馨的畫面啊！

　　您還好嗎？您是不是也在想我呢？我想一定在。因為天下的母親誰不愛自己的孩子呢？十三年里，您時時刻刻都在為這個家操勞，為我操勞。爸爸不幸去世五年了，在這五年里，您無數次躲在角落里哭泣，從不讓我們知道。上次暑假，您接我去過幾天。有一天晚上，您躲在臥室里偷偷地哭，我在客廳里聽到了，透過門縫向里看。您一個人坐在床上，拿著爸爸的照片在哭，嘴里不停地說：“你走了，丟下我和兩個孩子，今后誰還會再聽我低聲嘮叨，有誰還會安慰我”我聽后，立刻沖進去，緊緊抱住您說：“您有呢，以后我陪著您。我，您，妹妹，我們好好地生活。”您回過神來對我說：“對，我一定要振作起來。你馬上要上中學了，我一定要趁這段時間多賺一點錢。”您擦干了眼淚。從此，您那堅強的身影永遠定格在我的腦海里。

　　媽媽，現在我已長大了，不再是那個讓您整天操心的“小丫頭”了。我已經可以自理生活了。

　　在學校里，我在班主任趙老師的幫助下，無論是學習，

　　還是生活，我都做得很好。

　　學習上，作業按時完成那是不用說的，這是每個學生必須做到的，就好比人在地上走，魚在水里游一樣。成績，我知道這是您一向最關心的事。不過，我也沒讓您失望，我現在的成績在班里已算是名列前茅了。

　　生活上，我已從什么都不會干的“笨小丫”成長為洗衣服﹑刷碗﹑疊被子樣樣都行的“小能手”。哪一天，等與您相聚時，露兩手給您看看，一定會讓您目瞪口呆。

　　我不僅在學校里表現出色，而且在家里也很懂事了。我已會幫爺爺奶奶做事了。抹桌子，掃地，我都行。有時還幫奶奶炒菜，給正在田里忙活的爺爺送飯在家我變得十分聽話，不再東跑西竄，生怕給爺爺、奶奶惹麻煩。因為爺爺、奶奶年紀大了，本來就行動不便，我再給他們添事，不是“雪上加霜”嗎？

　　上次，教育局的人過來家訪。我出于害羞，一直低著頭。有一位葉叔叔說了一句話讓我至今銘記：“你不需要低著頭，你不欠別人什么，你也不比別人差。抬起頭來，堅強一點。”聽了這話，我不再害羞，一下子把頭抬起來，對他笑了笑。媽媽，我將以您為榜樣，永遠做一個堅強的人。

　　媽媽，我想您了！想您那慈祥的面容；想您那動聽的叮嚀；想您那溫暖的手掌多么希望一陣風能帶去我的祝福與思戀啊！盼望與您相見的那一天。

　　此致

　　敬禮！

致媽媽一封信 篇5

　　親愛的媽媽：

　　您好!

　　最近身體好嗎？工作忙嗎？一天都投入在工作中的您，累嗎？

　　在我的心里，您任勞任怨，從沒說過抱怨的話。

　　我從小就對您無話不講，每當有什么不高興的事，或難過的事，只要對您說說，就能化解。如果還是不行，就在您的胸懷里大哭一場，那些事都會化為烏有。

　　對錢您從不吝嗇，需要的書您都會給我買，便宜的衣服也會給我淘好幾件。

　　在學習上，您對我嚴格要求，和我一起擬訂學習計劃，還買了一個筆記本記單詞，并讓我抽空練練毛筆字。

　　您不僅在學習上嚴格要求，還把我的課余生活安排得豐富多彩。春天打球，夏天游泳，秋天郊游，冬天滑冰。

　　記憶中您從沒打過我，或許只是那么一兩次，那都是很小的時候的事情了。雖然記憶模模糊糊，但您那一句話我卻記得十分清楚：“愛你才打你呀！”的確，我知道，您也不想打我，您打我的時候，我的臉上在流淚，您的心里在流血。

　　最后，我想獻上一首詩：

　　當我陷落在人群里

　　我最想念的人是您

　　當我離開了您，想說給您聽

　　媽媽我愛您

　　當歲月過去，我欠您一句

　　媽媽我愛您

　　現在說會不會太遲

　　您會不會笑我還是一個孩子

　　此致！

　　敬禮！

　　乖乖女兒：芹秦

致媽媽一封信 篇6

　　敬愛的媽媽：

　　您好！一件微不足道的小事，卻會給我帶來一次大大傷害，媽媽我寫信是想告訴您——這一次，您錯了。

　　您老是說我傻，可是我真得很傻嗎？

　　就在前幾天，早上還是陽光明媚，天邊還好像有一朵朵棉花糖。可到了放學的時候，天空卻黑沉沉的，轉而下起了小雨。不過，幸虧我帶了傘。我下了樓，剛準備撐傘回家時，卻看到旁邊站著的瘦弱的何何。冷風吹起了她的發絲，她不由自主地一個接一個地打起了噴嚏。我想：何何是個容易生病的人，一點雨都不能沾，如果淋濕的的話，一定會發燒，不是在屋里要躺幾天，就是去醫院里打針吃藥，落下了功課可怎么辦啊！一想到這里，我心里有點不是滋味。所以我把手中的雨傘給了她，她驚訝地望著我，我則咧嘴一笑，以迅雷之掩耳之勢，沖向了雨中。

　　到家后，我早已經淋成了“落湯雞“。正準備換衣服洗澡，卻被您看見了。您不由分說，大聲地問我：“你是怎么回事，怎么全身都濕透了，你是沒有帶傘嗎？”“我帶了，可是別人淋不了雨，我就把傘借給別人了。”您又心疼又好笑地說：“那你就這么傻嗎？為了別人，自己卻淋雨，感冒了怎么辦？真是傻孩子！”

　　媽媽，如果幫助別人是“傻”的話，那么我寧可再“傻“一點！您不是一直教育我：朋友之間就是應該相互幫助啊，我覺得這樣做是值得的。我希望您能理解我。

　　祝：

　　身體健康，萬事如意！

　　您的女兒

　　20xx年11月9日

致媽媽一封信 篇7

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　人們都說母親的心胸如大海！母親的心胸似天空！母親很偉大，她可以為了我們而付出一切！

　　雖然有時媽媽對我要求很嚴格，但我對您的愛永遠都不會改變；不管多遠，不管多近，不管……都不會改變。媽媽，我內心一直有很多話想對您說，但我不敢開口，就一直把它鎖在心里，知道有一天，我真的忍不了了，就把這些話寫在紙條放在秘密瓶里，讓它幫我保管。

　　媽媽，我很感謝您讓我來到了人世，讓我擁有一個這么快樂的家！讓我每天都快快樂樂，沒有憂愁！您的一舉一動，都感動了我，甚至讓我留下了眼淚。媽媽，我愛您！

　　媽媽！您帶給我的快樂，我很感激！同時，我祝您開心度過每一天！工作順利！

　　您的女兒：思儀

　　20xx年7月26日

致媽媽一封信 篇8

　　親愛的媽媽：

　　您好！我來到這世界已有十年了，您為我做了很多事，可卻從來不求回報。我也從來沒有感謝過您，我感到很慚愧！

　　學習上，您只給我提了三個要求：上課認真聽講，家庭作業及時完成，考試前做一張試卷。一到三年級，我就是靠這些要求來提高自己的學習成績。如果沒有這些“嚴厲”的要求，也許就沒有我今天的好成績！親愛的媽媽，我真心地向您說一聲：謝謝您！

　　生活中，媽媽您也無微不至地照顧著我。記得在一個狂風大作的夜晚，我生病了，肚子疼得腰都直不起來了，“哎呦，哎呦――”地叫個不停。當時，您急得直跺腳，您和爸爸立馬帶我去醫院看病。掛點滴時，您一直在我身邊陪伴著我。回到家，我的肚子還是很疼，于是，您不停地給我揉肚子，直到我睡著。早上我醒來的時候，發現您趴在我的床邊睡著了，還發出了呼嚕聲。媽媽，您太累了！謝謝您，我的好媽媽！

　　媽媽，過幾天就是母親節了，我想說：“媽媽，我愛您！祝您身體健康！永遠年輕！”

　　20xx年x月x日

致媽媽一封信 篇9

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　這些天生意還好嗎？媽媽，這次我語文抽考考了94分，公布成績后，我想到您一定會說“這次還行，下次努力之類的話語。多少次，我考不好的時候，這句話都鼓舞著我。這是愛，這是媽媽給我愛的勇氣。這四年里，這句話一直陪著我長大，而我又發現您多了幾根白發，您用笑容趕走了它，而時間去無情地讓它一次次顯現出來，媽媽，您老了。可是，您的心沒有老，您還是那樣忙碌、關懷著我。

　　您的手是我偎依的地方，我考好時，這雙手總會牽著我，讓我快樂。考不好時，這雙手又安慰我，它給了我一種感覺，是愛，媽媽的手也是愛。如今，這雙手粗糙了，皺紋也多了，可它還是很盡職，伴隨著我。

　　媽媽，您愛我，我也愛您。

　　“世上只有媽媽好”

　　您的孩子

　　20xx年XX月XX日

致媽媽一封信 篇10

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　首先，在這新春佳節之際，我祝您在新的一年里身體健康，萬事如意！

　　在這里我想對您說：媽媽，您辛苦了！因為我知道您在我成長的道路上付出很多很多，您把所有的愛都灌注在我身上。當我生病時，您總是細心的照顧我；在我考試失誤時，您總是心平氣和的跟我分析錯在哪里；當我遇到困難時，您總是在一旁鼓勵我，幫我度過一個又一個難關，讓我變得更加有信心……

　　而我有時候卻不懂事，惹您生氣。記得有一次，我練琴的時候，因為想偷懶就隨便彈彈，您教我哪些地方沒彈好，叫我多練習幾遍。當時我不僅不聽，還頂嘴說了句讓你傷心的話：關你什么事！我就不彈了。當時您也沒罵我，只是很失望的回到自已房間。那一刻我知道我錯了，在這里我要跟您說聲：對不起，請您原諒我，也請您相信我從來沒有要故意頂撞您，惹您生氣，我會理解您的良苦用心。

　　在這新的一年里，我在這里跟您保證，我將會用我最大的努力，取得更加優異的成績來報答您，改掉壞毛病，學會更加理解您！

　　祝您：

　　身體健康！

　　愛您的女兒：林姿含

　　20xx年2月18日

致媽媽一封信 篇11

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　如果您的愛是大海，我就是生活在海里的一條小魚。如果您的愛是一棵參天大樹，我就是樹下弱不經風的小草。如果您的愛是廣闊的天空，我就是在天空中飛翔的小鳥……

　　媽媽，是您給了我寶貴的生命，是您給了我一個溫暖的避風港。我非常感謝您，我要用我最好聽的聲音親切地對您說一聲：“媽媽，您辛苦了。”媽媽，我已經長成大孩子了。可是，您還是無微不至地關心我。我的成長與您的辛苦分不開。您整天忙完工作忙家務，還要輔導我學習。為了讓我的學習成績有所提高，您付出了太多的心血……

　　記得有一次，學校舉行期末考試，在考試的前幾天，您鼓勵我說：“馬上就要考試了，你一定要好好復習。媽媽相信，你一定能考出好成績！”您每天讓我做一張卷子。我雖然有些不太情愿，可每當我不想做卷子時，腦海里卻浮現出了您忙碌的身影。想到這些，我下定決心，一定要考出好成績，來報答媽媽。眨眼間，期末考試到了。因為媽媽對我的嚴格要求，考試時什么題都沒能難倒我。最終，我取得了好成績。當我把試卷拿回家給您看時，您露出了會心的笑容。可我發現，您的面容又憔悴了許多……

　　媽媽，您就是一把傘，在風雨來臨的時候，給我抵擋風雨。媽媽，您就是一盞燈，照亮我前進的道路，照亮了我的心靈。在您博大無私的愛中，我健康快樂地成長！

　　祝您：身體健康，工作順利！

　　女兒：

　　20xx年xx月xx日

致媽媽一封信 篇12

　　親愛的媽媽：

　　您好！

　　每年5月的第2個星期日是母親節，在您的節日即將來臨之際，我多么渴望偎依您的身旁和您說說心里話，可我生來膽小沒有這樣的勇氣，今天只好用寫信的方式向您敞開心扉。

　　媽媽，作為您的女兒，在母親節來臨時，我想辭去我在我們家的兩個職務：美食家和總經理。每次在品嘗您做的菜肴時，我總要評頭論足，并且幾乎都是批評、抱怨，很少表揚。記得一次，一盤熱騰騰的水餃展現在我眼前，我一邊吃一邊說：“看著挺好，可這餡不夠香。”還有一次，您把一碗香噴噴湯端到我面前，可是我卻說湯太稀了，像清水一樣透明，鹽放多了……不僅如此，我還經常說菜不好吃，想吃這個想吃那個……回憶那些事，我十分慚愧，我已經明白了，這些菜都凝結著您對我、對家庭的愛。我以后再也不當所謂的“美食家”了。

　　我還想辭去“總經理”的稱號。我每天回家，總是將房間弄得亂七八糟，平常生活用品也懶得整理，幾乎是您一手包辦的，我好像一個總經理，回到家就是吃飯、學習、休息。放假時也眼睜睜看著您忙碌著。媽媽，我已經長大了，我想自己的事情應該自己做，不能再過分地依賴您了。我再也不想當“總經理”了！

　　媽媽，您曾經說過：“地上有多少人，天上就有多少星星，每顆星星都代表著一個人。如果那個人的品質好，那他的那顆星星便會很亮，可如果他品質低劣，那么他的星星則會很暗很暗。”媽媽，我一定要做一個品格高尚的人，讓我的那顆星星發出耀眼的光芒。您看，天上那顆最亮的星星正向您眨眼呢！

　　您常常叮囑我要好好學習，您放心，我一定會牢牢記住，向您交一份滿意的答卷。

　　“誰言寸草心，報得三春暉。”的確，您的愛就像一縷的陽光，永遠溫暖著我。媽媽，在您的節日里，我想告訴您我已經長大了，不再是那個任性的、不懂事的“小公主”了，我知道了您的付出，懂得了您的關愛，謝謝您，您辛苦了！

　　祝您：

　　節日快樂、笑口常開！

　　您的女兒：

　　20xx年XX月XX日

致媽媽一封信 篇13

　　親愛的小家長朋友們：

　　您好！

　　為認真貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）工作要求，抓好教育部關于落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”管理（簡稱“五項管理”）工作，有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔，切實提升學校育人水平，提高教學質量。為了建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，形成教育合力，結合我校工作的實際情況，現將小“雙減”工作、“五項管理”措施告知您。請您認真閱讀，明晰要求，積極配合，家校攜手，促進孩子全面健康地成長與發展。

　　什么是“雙減”和“五項管理？

　　雙減

　　減輕義務教育階段學生作業負擔；

　　減輕學生校外培訓負擔。

　　五項管理

　　中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理。

　　其核心內容是：有效減輕學生的學業負擔，提高學生的學習興趣，使學生德、智、體、美、勞全面發展。

　　課后服務國家政策解讀

　　做好課后服務是落實“雙減”政策的重要措施。課后服務是學校教育綜合服務的延伸，體現出學校教育主體性角色的回歸和強化。堅持需求導向和學生、家長自愿原則。學校將推行課后服務，課后服務結束時間原則上不早于當地正常下班時間。

　　學校措施

　　1、課后服務采取學生自愿報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

　　2、課后服務內容主要是安排學生做作業、自主閱讀、體育、藝術、科普活動，以及娛樂游戲、拓展訓練、開展社團及興趣小組活動、觀看適宜兒童的影片等，提倡對個別學習有困難的學生給予免費輔導幫助。堅決防止將課后服務變相成為集體教學或“補課”。

　　3、學校與校外活動場所聯合組織開展學生綜合實踐活動，或組織學生就近到社區、企事業單位開展社會實踐活動。

　　給家長的建議

　　1、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學后接送工作，遇特殊情況不能參加當天課后服務的，需要提前向班主任請假。

　　2、放學后不得加重學生負擔，不得讓學生參加課外輔導。

　　手機管理

　　為保護學生視力，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，根據教育部印發的有關文件要求，我校對學生手機管理做出明確規定，建議如下：

　　1、孩子不帶手機進入校園。

　　2、在校期間，如家長要與孩子聯系，可通過班主任進行溝通。學生如需與家長聯系，可使用學校門房的校內公用電話。

　　3、確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意、向班主任提出書面申請，班級設置手機保管處，進校后將手機交由班主任保管，放學后歸還。

　　4、教師不用手機布置作業，不要求孩子利用手機完成作業。

　　5、家長應以身作則，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

　　睡眠管理

　　充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障。為了保證學生的充足睡眠，建議如下：

　　1、根據學校作息時間規定，每天上課時間不早于8：20。

　　2、家長要了解科學睡眠知識，重視睡眠管理，確保孩子每天睡眠時間達到10小時。教師對不能按時完成作業的學生進行針對性幫助和輔導并調整作業量。

　　3、家長盡可能營造溫馨舒適的生活就寢環境，確保孩子身心放松、按時安靜就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

　　4、學校定期對孩子睡眠狀況進行調研監測。

　　讀物管理

　　1、學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》采購規范的課外讀物，定期對校園讀物進行清理。禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。

　　2、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書館，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

　　3、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

　　4、家長應在正規渠道購買課外讀物，重視課外讀物價值取向，購買符合孩子認知發展水平，弘揚社會主義核心價值觀，內容積極向上的正版書籍，對于不適當的書籍要及時禁止閱讀。

　　5、倡導親自閱讀。建議家長每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造書香家庭。

　　作業管理

　　1、控制書面作業總量，一、二年級不布置書面家庭作業，在校內安排適當鞏固練習；三到六年級每天書面作業完成時間平均不超過60分鐘。盡量確保孩子在校內完成書面作業，培養自主學習和時間管理能力。

　　2、科學設計作業，各年級組、教研組、各班級根據學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業，鼓勵老師布置分層作業、彈性作業和個性化作業，創新作業類型。

　　3、教師對布置的作業進行全批全改，不得讓孩子自批自改或要求家長批改作業。

　　4、孩子因故未能在就寢之前完成作業，家長可在作業本上說明情況，或者告知老師，可以終止作業，按時就寢。

　　5、建議家長不要隨意給孩子布置作業，不加重孩子學業負擔。

　　體質健康管理

　　少年強則國強，科學良好的鍛煉習慣是健康體質的保障。學校按照上級教育主管部門要求，一二年級每周開設4節體育課，其他年級每周開設3節體育課，并且全面落實大課間體育活動制度，每天保證一小時的大課間集體體育鍛煉。

　　1、學校嚴格按照國家課程標準，開齊開足開好體育與健康課程。學校開設田徑、跆拳道、武術、啦啦操等體育類社團選修課程。

　　2、學校每學期開展運動會，孩子人人有項目，個個都參與，在活動中掌握運動技能，增強體質。

　　3、學校保障每天兩次眼保健操時間，定期組織孩子進行視力檢查。

　　4、健全家校溝通機制，及時將孩子的體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。

　　5、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目。家長要引導孩子在體育鍛煉中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。建議利用節假日積極開展親子體育鍛煉活動，營造愉悅的家庭氛圍。

　　各位家長，孩子是祖國的未來和希望，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，為了孩子的美好未來共同努力！

　　20xx.x.x

致媽媽一封信 篇14

　　媽媽：

　　您好！

　　記得這種文章已經不是第一次寫了，但每一次寫到這樣的文章，感覺自己更加成熟，感想也不一樣。翻閱以前這種信，不覺呀然，時間過得真是太快了。

　　在所有我見過的媽媽中，總覺得您是最好的、最偉大的，傾注給我的愛和心血也是最多的。媽媽，您很慷慨，每一次生日都不會忘了給我一個生日禮物；您很溫柔，每一次到了吃飯時候您就會說“寶寶，快點來吃飯啦！”；您很敬業，每一天，都是早上五點半起床，七點不到就奔向學校，晚上七點多又披星戴月回來；您很節儉，每一次到超市都不舍得花三毛錢買一個大袋子；您很挑剔，我99分的考試卷對您來說都不是最高的標準（您不會輕易表揚我）；您很安靜，從來都不去任何人多喧鬧的地方，只是自己呆在家里，躺在沙發上安閑地休息；您很勤勞，洗衣、拖地、刷鞋、擦柜子、曬被子……一到周末就忙個不停；您很……反正任憑我怎么說都說不完。對您的話千言萬語，好如天上的繁星，數也數不清。記得我一到三年級時，是天真頑皮的，您只是陪著我玩，看著我玩，給我買玩具，讓我無拘無束，自由自在地成長。那時課外興趣十分廣泛，您先后為我報了一大堆興趣班：書法、素描、鋼琴、爵士鼓、武術、機器人、航模、足球、跆拳道、甚至舞蹈（舞蹈班只有我一個男生），周末還擠出時間帶我去爬山、劃船……當時還沒有什么感覺，只是如饑似渴地學、玩，這些興趣愛好讓我在別的很多小朋友閑逛玩鬧時充實了我的課余生活。直到長大后才發現，當初您這個總設計師的選擇是對的，讓我后來受益終生，全面發展，為我今后的人生之路打下了不少堅實的基礎。（那時還曾因濕疹全身奇癢您帶我四處求醫問藥，每天為我熬中藥）

　　有了船帆才能搏擊風浪；有了翅膀，才能征服天空，——您就是我最堅強的后盾，我最可敬的親人。

　　母親，感謝您！

　　母親，祝您母親節快樂！

　　日期：

致媽媽一封信 篇15

　　尊敬的家長：

　　您好！中共中央辦公廳國務院辦公廳于近日印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)。“雙減”中明確：學生學習應更好回歸校園，校外培訓機構培訓行為要全面規范；校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織學科類培訓；學校要充分利用資源優勢，有效實施各種課后育人活動，引導學生自愿參加課后服務。

　　新政小學在“立身教育”的理念引領下，堅持立德樹人，全面發展育人理念，遵循學生發展規律，喚醒學生發展潛能。為積極貫徹落實中共中央辦公廳國務院辦公廳《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（簡稱“雙減”）和教育部提出的《關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理》的相關要求，促進“五項管理”和“雙減”工作落地生根，現將推進“五項管理”、落實“雙減”政策的一封信推送給您，請您認真閱讀，積極配合，充分發揮學校、家庭、社會協同育人作用，形成教育合力，共同促進孩子身心健康成長。

　　工作原則

　　1、堅持目標導向和評價導向原則。準確把握“雙減”、“五項管理”核心要義，確立科學的育人目標，確保正確的教育發展方向，全方位促進學生身心健康發展，解決廣大家長急難愁盼的問題。

　　2、堅持統整性和協同性原則。堅持“五育并舉”，系統、整合推進“雙減”和“五項管理”工作，從學校管理、班級管理、家庭指導等方面入手，協同推進，做到全覆蓋、齊步走、抓督察、常態化，確保取得實實在在的成效。

　　3、堅持科學性和專業性原則。遵循教育規律和學生成長發展規律，分類指導、精準施策，結合“雙減”和“五項管理”的專業性和教育的專業性，科學指導教師、學生、家長做好相關工作。

　　一、嚴控作業總量

　　保證作業質量，切實減輕學生課業負擔

　　全面貫徹落實各級文件精神，嚴格執行我校教學常規和教研常規，聚焦課堂教學質量提升，大力倡導因材施教，積極建構針對不同學生實際、不同教學內容的多樣化的課堂教學模式，全面推進減負提質各項工作，切實加強作業管理。

　　1、嚴控作業總量。教導處、年級組、班主任分別協調統籌學校、年級、班級各學科教師科學布置作業，把握作業內容、形式和總量。一二年級不布置書面家庭作業，三至六年級家庭作業各科總和不超過60分鐘。

　　2、嚴格作業設計。學校教師要從教與學方面思考作業的內涵，嚴格作業設計，研究作業內容，規范作業布置，注重實際探究性作業、實踐性作業、探索跨學科作業、綜合性作業，以適應不同學習需要的作業形式。合理作業評價，嚴禁布置機械性、重復性、懲罰性、隨意性等低效作業。

　　3、嚴把作業難度。嚴格執行國家課程標準和課程方案，科學制定并認真落實教學計劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學進度，不布置難度水平超過課標要求的作業。

　　4、嚴肅作業批改。教師必須親自批改作業，提倡面批面改，以便充分掌握學情，不得只布置不批改，不得應付性批改。不得給家長布置或變相布置作業檢查任務，不得要求家長檢查、批改作業，更不許找學生代批代改作業。

　　5、嚴禁使用微信群、QQ群布置作業。作業應當堂布置，嚴禁使用未經教育行政部門備案和審核的教育類APP布置作業。學校統一規范使用微信群、QQ群，不得在群里發布學生完成作業情況、考試成績、批評表揚。

　　6、語文、數學、英語教師要利用教研活動和集體備課時間交流優化作業布置的經驗。

　　二、保證學生充足睡眠

　　培養良好作息習慣

　　1、科學安排學校作息時間。按照上級部門要求，學校精心制定了作息時間表，明確教師不得要求學生提前到校參加統一組織的教育教學活動，合理引導學生延后到校時間。對個別因家庭特殊情況提前到校的學生，學校提前開門，安排學生在教室進行自習或在操場開展體育鍛煉，學校安排值周領導以及保安每天輪流看護管理。

　　2、家校配合，保障學生睡眠時長。科學指導家長督促學生每天保證睡眠時間達到10小時。

　　三、健康使用手機

　　減少網絡危害

　　1、嚴禁學生將手機等電子產品帶入課堂。學校教師對違規使用手表手機的學生，要立即制止，并當場收繳手表手機。學生有事需聯系家長的，可以借用班主任或科任教師的手機；家長有事找學生，請家長直接撥打班主任老師電話或微信留言，由班主任代為轉告。

　　2、加強對學生手機使用的教育引導。督促家長加強對孩子使用手機的管理，嚴格控制學生居家使用電子產品，引導學生科學上網、文明上網，防止學生沉迷網絡行為，減少學生手機等電子產品使用時長。家長教師及時保持溝通，掌握學生身心健康情況，形成家校協同育人合力。

　　四、控制教輔種類

　　嚴格圖書管理

　　依據《教育部關于印發的通知》，做好選用課外讀物全面排查工作。

　　1、培養閱讀興趣。語文教師、閱讀社團輔導員要強化閱讀的深入研究與指導，讓閱讀真正成為學生的學習習慣；組織開展系列活動，使學生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣，引導學生多讀書，讀好書，讀經典，夯實學生文化知識基礎，激發學生閱讀興趣。

　　2、推薦優秀讀物。語文教研組結合教育部中小學生閱讀指導目錄（20__年版）小學部分110本閱讀書目，確定適合我校學生閱讀能力的推薦書目，從而保證為學生推薦經典和前沿類的優秀讀物。

　　3、嚴格讀物管理。引導家長、學生從正規書店選用讀物，不要選購和使用盜版讀物，不要選購和使用與社會主義核心價值觀相違背的讀物資料，凈化學生用書環境。

　　五、加強體育管理

　　增強學生體質

　　1、嚴格落實國家體育與健康課程標準。一二年級每周4課時體育與健康課，三至六年級每周3課時，落實每天上一次大課間活動，每次時長30分鐘，合理安排學生校內、校外體育活動時間。

　　2、聚焦“教會、勤練、常賽”，逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”學校體育教學模式，讓每位學生掌握1—2項運動技能，開展好校級、年級組各項體育賽事。

　　3、綜合防控近視。規范落實眼保健操的同時，避免不良用眼行為，監督并隨時糾正孩子不良讀書、書寫姿勢，應保持“三個一”的要求，讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。

　　4、加強健康教育。通過有計劃地開展健康教育，培養學生的健康意識和公共衛生意識，掌握必要的健康知識和技能，促進學生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式，減少或消除影響健康的危險因素。

　　5、落實國家學生體質健康監測工作。做到常態訓練、精準測試、精準評價和精準干預。不斷完善以提升體質健康水平為重點的“監測—評估—反饋—干預—保障”閉環體系。

　　六、注重校外培訓減負宣傳

　　多方聯動掌握情況

　　1、利用學校微信公眾號、家長會、班級微信群向家長宣傳校外培訓減負的意義。

　　2、利用集會、班隊會教育學生不參加校外機構的培訓。

　　3、國家法定節假日、休息日及寒暑假期間，落實專人不定期對學生參與校外培訓機構情況進行明察暗訪。

　　各位家長，落實“雙減”政策，推進“五項管理”是學校、家庭和社會義不容辭的責任，讓我們攜起手來加強對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理，減輕學生過重的課業負擔，還學生一個健康的心理、強健的體魄、美好的未來！

　　20xx.x.x

致媽媽一封信 篇16

　　親愛的家長朋友們：

　　您好！中共中央辦公廳國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱“雙減”)。“雙減”中明確：初中每天課后作業時間不超過90分鐘。

　　為貫徹教育部對中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理的相關要求，落實“雙減”政策中對減輕義務教育階段學生作業負擔的相關文件精神，全面提高育人質量，全力保障孩子的健康成長。學校將嚴格落實“五項管理”工作，將課后服務作為解決家長急難愁盼問題的重要民生工程，我校積極創造條件推行課后服務，校園中餐、組織學生參加社會實踐活動等，切實減輕孩子過重的學業負擔。請您認真閱讀，與學校一起承擔起監督和教育的職責，愿我們共同攜手，助力您孩子的健康成長！

　　手機管理

　　為抓好中小學生手機管理，做好預防中小學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入校園。因此，請您不要讓孩子帶手機、電話手表等進校園，如果確有需求，請您向學校(班主任)提出書面申請，進校后將手機或電話手表交班主任老師統一保管。

　　睡眠管理

　　充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子不晚于21：20上床睡覺，保證孩子每天睡眠時間不少于9個小時。建議您幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣，控制室內適宜的亮度溫度及濕度，屏蔽噪音，給孩子營造良好的睡眠環境。

　　課外讀物

　　學校鼓勵學生多閱讀課外讀物，建議您多帶孩子去書店、圖書館走走，為孩子購買一些適合的書籍，引導孩子閱讀體現時代主旋律，積極向上，具有較高人文、社會、科學、藝術等方面價值的課外讀物。對于不適當、不健康的書籍，家長要及時引導禁止閱讀。每天抽出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，讓孩子養成愛讀書的好習慣。

　　作業管理

　　學校嚴格落實每天書面作業時間不超過90分鐘。建議您與孩子一起制定學習計劃，培養孩子養成按時做作業的習慣，獨立做作業的能力。

　　體質健康

　　建議您引導孩子積極參加體育鍛煉，每天保證一小時的鍛煉時間，鍛煉時要注意運動安全，做好運動前準備活動，以免造成運動損傷。我們更希望家長們能夠百忙中抽出時間，陪伴孩子一起參加鍛煉，錘煉孩子意志，健全孩子人格。

　　各位家長，落實“雙減”政策，推進“五項管理”是學校、家庭和社會義不容辭的責任，讓我們攜起手來加強對學生作業、睡眠、手機、讀物、體質的管理，減輕學生過重的課業負擔，還學生一個健康的心理、強健的體魄、美好的未來！

　　20xx.x.x

致媽媽一封信 篇17

　　尊敬的家長：

　　您好！

　　為進一步落實“雙減”工作要求，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理（簡稱“五項管理”）等工作，促進學生身心健康發展。學校高度重視，并全力落實此項工作，現請家長密切配合，實現家庭、學校齊抓共管，形成家校合力協同育人。特邀請家長們關注以下五方面具體要求，根據家庭和學生實際，做好相關工作。

　　一、作業管理

　　學校將嚴格落實小學一二年級不留課外作業，三四年級總量不超過30分鐘，五六年級總量不超過45分鐘，不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通。

　　二、睡眠管理

　　1、保證睡眠時間。睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環節，請家長做好孩子的睡眠管理，為孩子營造溫馨舒適的生活就寢環境，保證孩子每天睡眠時間不少于9小時。

　　2、減輕課外負擔。請家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，不給孩子安排太多輔導班，避免學業過重擠占睡眠時間。

　　三、讀物管理

　　學校一直重視書香校園建設，提倡學生多讀書、讀好書，禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。為培養每位學生良好的閱讀習慣，家長為孩子選擇優秀讀物，激發孩子的閱讀興趣。

　　四、手機管理

　　為抓好學生手機管理，做好預防學生過早近視、沉迷網絡和游戲教育引導工作，根據教育部印發的有關文件要求，嚴禁學生將手機帶入課堂。因此，請您不要讓學生帶手機進校園，如果確有需求，請您向班主任提出書面申請，進校后將手機交班主任老師保管，放學后歸還。

　　五、體質管理

　　培養學生科學良好的鍛煉習慣，是孩子成長中必不可少的一項重要活動。學校全面落實體育活動制度，保證校內每天一小時體育活動時間。為學生近視眼防控，學校每天保證上、下午各一次眼保健操。

　　讓孩子健康成長，是我們共同的愿望和責任，愿我們家校攜手，一起為孩子快樂、茁壯成長保駕護航！

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致媽媽一封信 篇18

　　尊敬的家長朋友：

　　您好！為響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將xx區第二小學“雙減”工作、“五項管理”措施及升級后課后服務告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利于學生健康成長的環境。

　　作業管理

　　一、學校將嚴格執行課程標準和教學計劃，堅持一年級零起點教學。

　　二、一二年級不布置書面家庭作業，校內安排適當練習，課后以聽、說、讀等綜合性實踐作業為主；三至六年級每天在學校各科書面作業完成時間總和平均不超過60分鐘；周末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。

　　三、科學合理布置作業。學校加強作業統籌管理，每周進行作業統籌、審核。督促教師創新作業類型方式，提高作業設計質量，切實避免機械、無效訓練，作業難度不得超過國家課程標準要求。

　　四、加強作業完成及輔導。學校將利用課后服務時間加強學生輔導，培養學生自主學習和時間管理能力，指導學生在校內基本完成書面作業。

　　五、嚴禁校外培訓增負。建議家長遵循教育規律和孩子成長規律，一切選擇從孩子健康成長出發，不盲目送孩子參加各種校外培訓機構，避免校內減負、校外增負。

　　睡眠管理

　　一、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

　　二、明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，請家長要了解科學睡眠知識，確保孩子每天的睡眠質量，保證孩子每天9：00前入睡。

　　三、家長盡可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放松、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

　　四、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

　　手機使用

　　一、學生原則上不得將個人手機、電話手表帶入校園。確有將手機、電話手表帶入校園需求的，須經學生家長同意并書面申請，先由班主任簽字，然后交學校教導處簽字后方可帶入校園，但絕對不可以帶進課堂。進校后應將手機交由班主任統一保管，待放學時領走。

　　二、學校將通過國旗下講話、班會隊會課、心理輔導等多種形式加強教育引導，讓學生科學理性對待并合理使用手機。家長要營造良好的家庭氛圍，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。

　　課外讀物

　　一、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》向孩子推薦課外讀物，建立圖書室，設立班級讀書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

　　二、學校對孩子攜帶進入校園的讀物進行審核管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

　　三、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自愿購買原則，禁止強制或變相強制學生購買課外讀物，學校不組織統一購買。任何單位和個人不得在校園內通過舉辦講座、培訓等活動銷售課外讀物。

　　四、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。家長可記錄孩子讀書過程中的點點滴滴，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

　　體質管理

　　一、學校嚴格落實國家規定的體育與健康課，一至二年級每周開課4課時，三至六年級每周開課3課時，每天統一安排30分鐘大課間活動，20分鐘兒童保健操活動。

　　二、學校嚴格落實每學期2次全覆蓋視力篩查，做好每年國家體質健康監測和體檢，建立學生體質健康檔案。

　　三、家長要引導孩子積極參加體育鍛煉，關注孩子用眼和身心健康，鼓勵并陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

　　升級課后服務

　　一、課后服務采取自愿報名的原則，家長申請、班級確認、學校統一實施。

　　二、周一至周五下午15：30—17：30，每天共計2小時，其中周一至周四為學科作業輔導和學科拓展，周五為社團活動和社會實踐。

　　三、家長要配合學校做好學生的安全教育和放學后接送工作，遇特殊情況不能參加當天課后服務的，需要提前向班主任請假。

　　親愛的家長朋友，孩子是祖國的未來，響應“雙減”政策，落實“五項管理”，離不開家庭、學校和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校合作，同心同力共育龍娃！

　　20xx.x.x

致媽媽一封信 篇19

　　尊敬的家長朋友：

　　為進一步落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》和教育部《關于抓好落實中小學生“作業、睡眠、手機、體質健康、課外讀物進校園”五項管理》的工作通知精神，為進一步建立健全學校、家庭、社會協同育人機制，完善措施，形成合力，促進“五項管理”和“雙減”工作落地生根，成為促進學生健康成長的重要引擎，現將“五項管理”和“雙減”工作的具體要求和建議以書信的形式告之如下：

　　一、關于作業管理

　　1、我校嚴格落實上級主管部門關于“減負”工作的指示精神，每天書面作業完成時間不超過90分鐘，周末、寒暑假、法定節假日控制學生家庭作業量，嚴禁教師用手機在微信群、QQ群等通訊平臺布置家庭作業，課堂作業教師必須親自批改，不給家長布置作業或要求家長批改作業。

　　2、家長要給孩子創造適宜的學習環境，培養孩子學習自覺性、獨立性。督促學生自主完成作業，不抄襲、不敷衍，不利用網絡手段下載作業答案，提高學生完成作業的效率和質量。家長不額外給學生安排書面作業，不要根據自己的愛好給孩子大量報興趣班，加重孩子學習負擔。

　　3、家長要鼓勵孩子多多參與力所能及的家務勞動、感興趣的體育鍛煉和社會實踐活動，拓展視野，提高綜合素質。

　　二、關于睡眠管理

　　1、學校制定了科學的作息時間，上午8：00開始上課，午休12：50-14：00，學生每天22：00之前晚睡，以保證孩子充足的睡眠時間。

　　2、家長要監督學生在家不晚于22：00上床睡覺，鼓勵孩子進行午休，時間不宜過長，建議1小時，保證孩子每天睡眠時間不少于9個小時，養成按時入睡的好習慣。

　　3、建議家長給孩子營造良好的睡眠環境，控制室內適宜的亮度、溫度，屏蔽噪音，確保學生身心放松，按時安靜就寢。

　　三、關于手機管理

　　1、學校對手機管理作出明確規定：不允許學生把手機帶入學校，一經發現把手機帶入學校，政教處有權代管保存，由家長申請領回；確有需求的，須經家長同意，書面提出申請；帶入校園的手機交由班主任管理，嚴禁師生把手機帶入課堂；經書面申請且班主任允許帶電話手表到校的學生，上課期間必須設置為禁用模式。政教處、各科教師辦公室為學生設有服務電話，方便有緊急情況學生和家長聯系。

　　2、家長要關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發生極端事件。

　　3、家長們要以身作則，言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，請家長朋友們履行家庭教育職責，安排好孩子放學后和節假日生活，指導孩子合理作息。

　　四、關于體質管理

　　1、我校嚴格按部頒課程標準要求開齊體育課程，每天進行30分鐘大課間活動，同時開設了籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、田徑、舞蹈等社團課，確保了孩子每天在校至少1小時的鍛煉時間。

　　2、家長要引導孩子選擇適合自己身體和年齡特點的體育運動項目，同時要告知孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要做好準備活動，以免造成運動損傷。

　　3、家長關注孩子動態的身體狀況，發現疾病要及時診治，并及時報告學校。如有既往病史或現在身體有病的，父母要向子女說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發生。同時必須向學校提出申請免予參加相關體育課和免予參加《國家學生體質健康標準》測試。

　　4、家長要保持通訊工具暢通，如遇學生出現緊急傷病，學校會緊急送醫并通知家長。電話若有變更，請您隨時告知班主任。

　　五、關于讀物管理

　　1、學校禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物，禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。學校開設了晨讀課，設置了教室圖書角、開展了閱讀與寫作社團課，全天開放圖書室，定期舉辦讀書展示活動，從時間、內容、形式等方面確保了孩子讀書落到了實處。

　　2、課余時間家長一定要多帶孩子去書店、圖書館，為孩子購買健康積極，內容豐富、體裁多樣的優秀課外書籍。每天抽出一定時間和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，培養孩子愛讀書、勤讀書的好習慣。

　　3、給孩子準備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營養，提高孩子的閱讀和寫作能力。

　　六、“雙減”工作

　　1、減輕學生校外培訓負擔。學校要求本校教師不得在校外培訓機構兼職，在校教師更不得為課外輔導機構拉學生、不提供學生各種信息，不得以暗示的方式向學生推薦校外培訓機構；建議家長不得在周末、節假日、寒暑假強迫孩子參加校外開辦的學科類培訓班和高強度學習的非學科類培訓班，以免加重學生學習負擔。

　　2、減輕學生校內作業負擔。合理安排時間，科學合理布置作業。學校要求班主任協調好作業總量，任課教師分層布置，突出重點，發揮實效，同時學校大力開展教師培訓工作，提高教師教學能力，深入推進課堂教學改革，向課堂四十分鐘要質量，提高課堂實效性，優化作業管理，切實減輕學生課業負擔。建議家長多與孩子班主任和科任教師溝通，及時反饋學生在家的作業情況，以便教師及時調整作業量，切實減輕學生作業負擔。

　　尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實“五項管理”和“雙減”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

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致媽媽一封信 篇20

　　親愛的家長朋友們：

　　20xx年中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》（以下簡稱“雙減”）。“雙減”工作是黨中央關心、社會關注、群眾關切的重大民生問題，是黨中央、國務院為破除功利化、短視化教育傾向，著眼建設高質量教育體系、構建良好教育生態做出的重大決策部署，也是著眼學生身心健康成長，解決當前普遍存在的學生負擔過重、家長“教育焦慮”嚴重、家庭教育負擔沉重等問題的有力舉措。落實“雙減”意見以及進一步落實關于手機、睡眠、體質健康、作業、課外讀物“五項管理”政策，不僅需要學校的努力，更需要家長朋友的理解與支持。為此，真誠向家長朋友提出如下倡議：

　　轉變教育觀念，形成減負共識

　　五育并舉，立德樹人是教育的初心使命。希望家長朋友們理性確定孩子成長目標，呵護孩子的學習興趣和好奇心，讓孩子擁有自己的精彩人生。“雙減”不是單純地減少作業量，而是要遵循教育規律，著眼孩子健康成長，讓孩子在學校里學足學好。希望家長朋友從著眼孩子長遠成長發展的角度出發，支持“雙減”及“五項管理”決策落實，攜手共建學校、家庭、社會協同育人機制，構建良好的教育生態。

　　調整生活節奏，根據需求自愿參加課后服務

　　新華學校堅決貫徹“雙減”意見，著力提高“課堂教學質量、作業管理水平和課后服務質量”。從秋季學期開始，學校將全面開展課后服務及延時服務工作，有需求的學生均可自愿參加。課后服務主要是指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行輔導與答疑等，確保學生回家無書面作業；周一至周五，學校開展的延時托管服務，采用托輔、藝術等多彩的活動方式進行，家長根據孩子實際需求自愿參加。

　　理性對待培訓，減輕學生負擔

　　近年來，校外培訓機構過度宣傳，致使家長“教育焦慮”情緒蔓延。請家長朋友遵循教育規律和孩子成長規律，理性看待參加校外培訓的作用，不盲目攀比，不跟風報班。根據規定，校外培訓機構不得占用雙休日、節假日、寒暑假期間進行學科類課程培訓，不得要求學生家長繳納超過3個月的收費。

　　注重孩子健康，重視家庭教育

　　父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一課堂。家長朋友要為孩子成長做好榜樣，引導孩子合理制定學習計劃，從事力所能及的家務勞動，組織家庭體育鍛煉和戶外文體活動，多一些親子交流，減少孩子對電子產品的依賴，按時就寢、規律作息，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。

　　家長朋友們，讓我們共同攜手，為孩子們營造一個輕松愉快學習的大環境，將孩子從作業負擔和校外培訓負擔中解放出來，將本該屬于孩子自由探索、身心健康發展的時間還給孩子，共同助力孩子“生命力、道德力、學習力、創造力”的提升發展，讓他們真正體會到學習的快樂、童年的幸福，努力做快樂而優秀的自己！

　　20xx.x.x

致媽媽一封信 篇21

　　尊敬的家長朋友：

　　您好！為響應國家“雙減”政策（減輕學生作業負擔、減輕校外培訓負擔），落實教育部“五項管理”（作業、睡眠、手機、讀物、體質）工作要求，結合學校實際情況，現將xx中學“雙減”工作、“五項管理”措施告知您，請您認真閱讀，積極配合，讓我們共同努力，同心同行，一起培養學生良好習慣，營造有利于學生健康成長的環境。

　　一、作業管理篇

　　我校嚴格執行上級教育行政部門《關于加強義務教育學校作業管理的通知》，周末、寒暑假、法定節假日控制書面作業時間總量。不給家長布置作業或要求家長批改作業，不用手機布置作業。如學生有特殊需求，請您及時與學校溝通，學校將根據學生情況或需求，合理設置有針對性的作業內容、作業量、作業形式。

　　1、家校攜手合力育人。樹立正確的教育觀念，切實履行家庭教育主體責任，營造良好家庭育人氛圍，合理安排孩子課余生活，與學校形成協同育人合力。

　　2、培養良好學習習慣。與孩子一起制定學習計劃，培養孩子按時做作業的習慣，養成良好的學習習慣，培養學習自覺性。

　　3、合理安排課余生活。不給孩子布置額外作業，控制興趣班數量，以免占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。在孩子完成學校作業后，引導孩子從事力所能及的家務勞動，鼓勵孩子堅持進行的體育鍛煉和社會實踐。

　　4、營造學習型家庭。要為孩子創造良好的家庭學習氛圍，一個學習型的家長必定能培養出愛學習的子女。

　　二、睡眠管理篇

　　1、加強科學睡眠宣傳教育。更新育兒觀念，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，請家長重視做好孩子睡眠管理。

　　2、明確學生睡眠時間要求。充足良好的睡眠是孩子有效學習和健康成長的重要保障，請您監督孩子，保證初中生睡眠不少于9小時。建議您幫孩子養成準時上床，按時入睡的好習慣。

　　3、父母要以身作則，按時就寢。要盡可能營造溫馨舒適的就寢環境，確保孩子身心放松、按時就寢，不熬夜，養成良好睡眠習慣。

　　4、教師每天關注學生的精神狀態，及時與家長溝通。

　　三、手機管理篇

　　1、加強監督管理。家長對孩子使用手機情況要承擔起監督的職責，不要為孩子配備手機，減少手機等電子產品使用時長，如必須配備，也只能給孩子準備只限于接打電話功能的電話手表。

　　2、加強溝通引導。營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應“疏堵”結合，防止在手機管理過程中出現粗暴行為，堅決避免發生極端事件。

　　3、倡導言傳身教。建議家長們以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。同時，也希望家長能履行家庭教育主體責任，加強對孩子使用手機的督促管理，形成家校協同育人合力。和孩子一起制定手機使用管理家庭公約，引導學生在家期間養成正確使用手機的良好習慣。

　　4、豐富業余生活。豐富的業余活動不僅可以預防孩子沉迷于手機，還能促使家庭親子關系更加融洽，更會讓孩子在參與多姿多彩的業余生活中，獲得幸福感、成就感，進一步促進孩子身心健康發展。

　　四、讀物管理篇

　　書籍是人類進步的階梯。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。

　　1、學校每學年參照《教育部推薦新課標中小學課外閱讀書目》課外讀物購買圖書，充實學校圖書館，每班設立班級圖書角，優化校園閱讀環境，開展形式多樣的閱讀活動，提高閱讀興趣，培養良好閱讀習慣。

　　2、各班主任對孩子攜帶進入校園的讀物進行及時審核管理，發現問題讀物及時處置，消除不良影響。

　　3、進校園課外讀物向學生家長公開，堅持自愿購買原則。

　　4、建議家長多帶孩子去書店、圖書館走走，以學校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍；從讓孩子喜愛看書入手，培養從小愛讀書、勤讀書的`好習慣；每天擠出一定時間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎。

　　五、體質管理篇

　　體育鍛煉是孩子成長中必不可少的。體育鍛煉可以磨練學生的意志品質，鍛煉身體素質，培養陽光心態。

　　1、學校按國家標準設置課程，每天統一安排大課間活動和眼保健康活動。

　　2、倡議家長制定家庭體育鍛煉計劃，養成良好的家庭體育運動習慣，嚴格落實“陽光體育一小時”。關注孩子用眼和身心健康，鼓勵并陪伴孩子參加戶外活動，在家積極開展親子體育活動，促進孩子健康成長。

　　3、叮囑孩子在鍛煉與訓練時要注意運動安全，運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準備活動，以免造成運動損傷。

　　尊敬的家長朋友，孩子是祖國的未來和希望，落實“雙減”和“五項管理”工作，離不開家庭和社會各界的密切協作，讓我們攜起手來，家校共育，共同助力孩子全面發展，茁壯成長！

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