小學(xué)大課間跑操實(shí)施方案

　　一、 指導(dǎo)思想：

　　全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽關(guān)體育冬季長跑活動(dòng)的通知》精神，動(dòng)員廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過冬季長跑，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，樹立“快樂長跑，健康長跑”的健身理念，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和堅(jiān)韌意志。

　　二、實(shí)施時(shí)間：

　　XX年11月6日至XX年4月 12 日

　　每天上午大課間；下午大課間

　　三、跑操鍛煉目標(biāo)：

　　每天的大課間跑操時(shí)間，以班為單位，進(jìn)行師生互動(dòng)跑步，領(lǐng)導(dǎo)監(jiān)督跑，班主任組織跑、體育老師指揮跑、科任教師參與跑，全體學(xué)生整齊跑。全員積極參與，師生一起全程跑步。

　　跑操過程中能把握好“三個(gè)度”。首先是密度，班與班之間保持規(guī)定的距離，領(lǐng)操員能控制步幅。排面要整齊、隊(duì)形緊湊，不松散、不拖沓；其次是力度，在跑操過程中，要做到抬頭挺胸，精神飽滿，邁步鏗鏘有力、步調(diào)一致，能聽到本班整齊的腳步聲，響亮的口號(hào)聲；第三是速度，進(jìn)退場時(shí)的動(dòng)作要迅速，班級(jí)隊(duì)伍始終在規(guī)定的路線行進(jìn)，跟緊節(jié)拍聽準(zhǔn)節(jié)奏，步伐整齊，全班全程要保持勻速。

　　四、具體要求

　　1、各年級(jí)各班排隊(duì)下樓后，在規(guī)定場地上站隊(duì)（詳見附圖），前矮后高成4路或6路縱隊(duì)（根據(jù)場地具體而定）。

　　2、集合整隊(duì)時(shí)間為7分鐘，各班及時(shí)到達(dá)指定位置，上午第二節(jié)上課教師不要拖堂，否則會(huì)耽擱下樓時(shí)間。各班班主任、體育委員要提前整隊(duì)伍、檢查出勤人數(shù)、提醒同學(xué)做好跑步的準(zhǔn)備工作。跑步開始時(shí)，所有班級(jí)要聽學(xué)校統(tǒng)一口令同時(shí)起動(dòng)班主任老師，站在隊(duì)伍前端控制本班速度。小步快頻、步伐整齊、勻速跑進(jìn)，學(xué)生前后保持一臂距離，左右半壁距離，并控制好與前面班級(jí)的間距（約5米），口號(hào)響亮整齊。

　　3、嚴(yán)禁以走代跑，遇有跑道堵塞的情況，須以跑步的姿態(tài)進(jìn)行調(diào)整，如有臨時(shí)身體不適、掉鞋帶、掉物品等情況，要在不影響他人跑步和自身安全的前提下，出列妥善處理。跑步結(jié)束音樂停止后，各班放松走回到原位，再按順序回教室。跑操結(jié)束后，沿原路線返回教室，教室在三樓的班先走，在二樓的次之，在一樓的最后走；同一樓層距離遠(yuǎn)的先走，距離近的后走。除特殊情況外，跑步時(shí)不能帶手套、耳套、帽子、圍巾、口罩等。

　　4、各班選4名或6名優(yōu)秀學(xué)生作領(lǐng)跑員位于隊(duì)伍最前排，班主任位于隊(duì)伍左側(cè)領(lǐng)跑。

　　5、根據(jù)跑操中發(fā)現(xiàn)的問題，領(lǐng)導(dǎo)小組及時(shí)做出調(diào)整，通知到級(jí)部和班級(jí)。不得擅自改變行走路線等方案規(guī)定的內(nèi)容。

　　五、組織管理：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：楊成秋

　　成員：李長寶、魏長友、馬兆華、高偉偉、韓麗琴、徐倩、高玉梅

　　具體職責(zé)與分工：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)督促、調(diào)度、檢查工作，及時(shí)處理應(yīng)急事件。

　　高偉偉周一值班；韓麗琴周二值班；徐倩周三值班；高玉梅周四值班；李澤武周五值班

　　2、教導(dǎo)處負(fù)責(zé)課間跑操組織、指揮、調(diào)度工作，德育室具體負(fù)責(zé)檢查工作，各年級(jí)體育教師負(fù)責(zé)指導(dǎo)工作，各班班主任老師分管本班工作。

　　3、檢查成績作為評選大課間活動(dòng)先進(jìn)班依據(jù)。

　　4、包年級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、級(jí)部主任負(fù)責(zé)本年級(jí)跑操一切工作。