中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 范文大全 > 專題范文 > 熱點(diǎn)范文 > 做最好的自己(精選4篇)

做最好的自己

發(fā)布時(shí)間:2025-04-29

做最好的自己(精選4篇)

做最好的自己 篇1

  小學(xué)時(shí),我是一個(gè)缺乏自信的人,很多時(shí)候遇到問題或參加活動,我首先想到的便是逃避,是媽媽的一雙手推著我硬著頭皮前進(jìn)。現(xiàn)在初中了,我依然不夠自信,矛盾的心理仍然伴隨著我。

  那天,老師來班上挑選課本劇《曾子殺豬》的演員,我被選中了。也許因?yàn)槲议L了張娃娃臉吧,老師讓我演“女兒”小華。雖然戲份不多,但在臺上露好幾分鐘臉,臺詞也有好幾句,我的心中既興奮又緊張。興奮的是終于有這樣的機(jī)會鍛練自己,緊張的是自己似乎壓不住臺,總愣在臺上。四年級時(shí),我參加“數(shù)學(xué)家的故事”演講活動,之前準(zhǔn)備得非常充分,可一上臺還沒兩分鐘,我就杵在臺上,然后結(jié)結(jié)巴巴收了尾。五年級時(shí)演課本劇《濫竽充數(shù)》,我的角色是“舞者”。那時(shí)我穿的衣服有長長的水袖,揮動起來十分不易。舞蹈是我一個(gè)人的獨(dú)舞,跳完后,我因?yàn)榍訄觯广对谀抢锖镁貌畔聢觥Hf一,這一次演出也……想到這兒,我不由得緊張起來。于是,我便想拒絕,可是我剛開口,老師已經(jīng)不見人影了。唉!排練時(shí),我?guī)状蜗胝依蠋熣f,可是一直都沒機(jī)會。幾次排練下來,我發(fā)現(xiàn)小華這個(gè)角色似乎并不難,我也放棄了那個(gè)念頭,專心致志地投入到排練中。一個(gè)動作、一個(gè)眼神、一個(gè)表情、一句臺詞,我都反復(fù)揣摩,我在心底對自己說:一定不能老師失望,讓大家失望!

  經(jīng)過十多天的反復(fù)排練,我們開始了比賽。

  上場的時(shí)候,我的手心一直在冒汗。我一再凝神靜氣,努力調(diào)整呼吸。輪到我上場了,我的表演如行云流水般流暢。因?yàn)槲覀兇蠹业墓餐Γ覀冇行覙s獲了興化市初中組第一名,并代表興化市初中組到泰州參賽。那一刻,我們欣喜若狂。我的那顆激動的心是狂跳不止,這是我第一次能在舞臺上正常發(fā)揮!

  放暑假的第一天,我們就接到通知,第二天要去泰州比賽。時(shí)間緊迫,我們一整天都在排練。可當(dāng)我們排練正起勁的時(shí)候,我的胃病又犯了,我只好和老師請假,這時(shí)我真的擔(dān)心自己能否參加明天的比賽。

  休息了一下午,我的胃病緩解了,我急忙告訴老師,我可以參加明天的比賽!第二天早晨,我因?yàn)槿毕俗蛱斓呐啪殻睦锟偸倾枫凡话病I宪嚭笪遗c對戲的同學(xué)對了好幾遍才放心。一到那里,我竟然怔住了!候場的多媒體教室,那么多來參賽的演員!我的心一下就提到了嗓子眼。雖然室內(nèi)開著冷氣,可我因?yàn)榫o張卻不停地冒汗。

  下午,輪到我們演出了,前面的節(jié)目一個(gè)比一個(gè)精彩,我越發(fā)緊張起來,生怕一不小心會出差錯(cuò)。我走路的時(shí)候渾身都在顫抖,連說話都結(jié)巴了!上臺前我深吸了幾口氣,讓自己從這危險(xiǎn)的狀態(tài)中解脫出來。

  就在我踏上舞臺的那一刻,我的那種緊張的狀態(tài)似乎一掃而空!我流利地說著臺詞,自信地表演著,我似乎就是全場的焦點(diǎn)!

  雖然我們沒能闖入決賽,但我也很高興,因?yàn)槲易隽俗詈玫淖约?我克服了自己對舞臺的恐懼,用自己的努力證明“世上無難事,只怕有心人”。

做最好的自己 篇2

  十月如期而至,高三年級的第一次月考也即將進(jìn)行,每天背著書包上學(xué)、放學(xué),寫作業(yè)、背單詞、看輔導(dǎo)書,高中的生活日復(fù)一日,不同的是高中的最后一年中,同學(xué)們更加努力了,早讀的聲音越發(fā)認(rèn)真洪亮、自習(xí)課上鴉雀無聲專注學(xué)習(xí)、課堂上聚精會神的表情及課后激烈的問題討論......,一切的一切讓人感到壓力的存在。身為高三學(xué)生,默默告訴自己:努力吧,要做最好的自己。

  從幼兒園、小學(xué)、初中、高中,一路走來,十多年的學(xué)習(xí)歷程中傾注著家長、老師的關(guān)心和愛護(hù),作為一名90后獨(dú)生子女,在愛的搖籃中長大,生活在城市之中衣食無憂,而學(xué)習(xí)似乎成了我們生活中一個(gè)大大的話題,古人曾經(jīng)的“懸梁刺股伴黃燈,聞雞起舞奏晨曲”學(xué)習(xí)精神激勵(lì)著我們的求學(xué)之路。“學(xué)海無涯苦作舟,書山有路勤為徑”,自古以來,學(xué)習(xí)就是一件勤苦的事情,天道酬勤的清代曾國藩小時(shí)候天賦并不高,但他依靠頑強(qiáng)的意志完成學(xué)業(yè),最終以“齊家治國平天下”的成就成為國家棟梁,被_____稱為“近代最有大本事的人”;西漢時(shí)期的司馬遷遭受宮刑之后,仍然奮發(fā)圖強(qiáng)、自強(qiáng)不息,忍受了非常人所能忍受的痛苦,以極大的毅力繼續(xù)勤奮編寫《史記》,成就了中國歷史上第一部紀(jì)傳體通史,被魯迅譽(yù)為“史家之絕唱,無韻之《離騷》”,對后世影響巨大;20__年陜西省理科狀元李寧寧,她出生在位于大山深處的漢中市勉縣青羊驛鎮(zhèn)板廟村,從小家庭貧困,因父母離異,一直靠母親外出務(wù)工供她上學(xué),貧困的家庭養(yǎng)成了她從小不畏困難、刻苦學(xué)習(xí)的優(yōu)秀品質(zhì),在勉縣一中的三年高中生涯中付出比別的孩子更多的努力,最終寒門崛起,被北京大學(xué)元培學(xué)院錄取,通知書到來的時(shí)候,李寧寧正在漢中的一處工地上陪媽媽打工。而關(guān)于未來,這個(gè)大山里走出來的姑娘只是簡單地表示,腳踏實(shí)地,做好自己,想成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。

  高三,做最好的自己,就要客觀認(rèn)識競爭存在的壓力。蕓蕓眾生,競爭無處不在,優(yōu)勝劣汰成了自然法則,羚羊的天敵是獵豹,于是小羚羊一出生很快就要學(xué)會奔跑,困了、累了、渴了難道就會停下來嗎?難道就會抱怨天敵的存在嗎?就像有些同學(xué)抱怨,高中生活太辛苦了,假如取消高考制度該多好啊?可是想想,國家這么大,人口這么多,如果取消高考制度,還有更好的方法替代嗎?答案是否定的。古時(shí)候,一個(gè)漁夫打漁歸來,把活蹦亂跳的沙丁魚單獨(dú)養(yǎng)起來,結(jié)果不到三個(gè)小時(shí),這些沙丁魚全部死了,后來幾天漁夫想出一個(gè)法子,把一條鯰魚放入新捕撈的沙丁魚魚池中,因?yàn)轹T魚是沙丁魚的天敵,于是為了生存沙丁魚不停地游動躲避沙丁魚的追捕,從而多日過去,沙丁魚依然活著,這就是著名的“鯰魚效應(yīng)”。壓力和競爭對手的存在,也才能更好的激勵(lì)我們學(xué)習(xí)的斗志和毅力,適者生存,也才是高三學(xué)生的理性狀態(tài),要從這兩個(gè)故事中去感悟真諦,結(jié)合實(shí)際、正確定位,把優(yōu)秀的同學(xué)當(dāng)作競爭對手,迎頭趕上,做好自己,做好精彩的自己。

  高三,距離高考時(shí)日不多了,做最好的自己就是要不斷調(diào)整心態(tài),把對手和壓力當(dāng)作自己前行的動力,勝不驕、敗不餒,樹立信心、鼓足勇氣,扎實(shí)學(xué)好每一天的功課,尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué),互幫互助,以良好的心態(tài)來迎接高考的到來。

  高三,學(xué)業(yè)加重了,做最好的自己就是要加強(qiáng)體育鍛煉、勞逸結(jié)合,適當(dāng)鍛煉身體,如散步、打球、聊天、聽音樂、講笑話等可以緩解壓力,陶冶情操,以良好的身心投入學(xué)習(xí),無疑會提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。

  高三,競爭激烈了,做最好的自己就是要注重前面發(fā)展,適度參加學(xué)校、班級組織的運(yùn)動會、歌會、交流會等互動,一方面增加自己的知識閱歷,另一方面可以提高自己的綜合素質(zhì),為自己的高中生活劃上完美句號。

  奮斗在人,成功在天。生活的花朵只有付出了勞動才會綻放,只有科學(xué)付出艱辛的努力才會去的高考成功,正如荀子所言“世上沒有多少不懶惰的人,那些勤奮的人都是一些意志力在推動他們”。是啊,認(rèn)清壓力,增強(qiáng)動力,調(diào)節(jié)心態(tài),推動自我,我會是新的我。

  高三,不負(fù)眾望;高三,做最好的自己。

做最好的自己 篇3

  生活就像海洋,只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人,才能到達(dá)彼岸。

  ——馬克思

  世界上最堅(jiān)強(qiáng)的東西是什么?是血肉之軀里深藏著的意志,擺在面前的是這樣一個(gè)人的履歷:他,21歲時(shí)做生意失敗;22歲時(shí),角逐州議員落選;24歲時(shí),做生意再次失敗;26歲,愛侶去世;27歲時(shí),一度精神崩潰,曾想到自殺;34歲時(shí),再次落選;45歲時(shí),提名副總統(tǒng)落選;49歲時(shí),角逐聯(lián)邦眾議院再一次落選;52歲時(shí),當(dāng)選美國第xx屆總統(tǒng)。這個(gè)人,就是阿伯拉罕·林肯——美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。

  無疑,林肯的舉動給全世界的人們樹立了一個(gè)很好的榜樣,他用行動向我們證明了沒有什么是不可能的。

  很多人看到這則故事,都對林肯表示敬仰,可的是到最后的淡淡一笑與拋于腦后。

  很多時(shí)候,我們有目標(biāo),也準(zhǔn)備去實(shí)現(xiàn),卻因種.種原因最終選擇放棄。

  很多時(shí)候,不是我們沒有能力,而是不懂得怎樣展示自己。

  也許你會說,如果每個(gè)人都像林肯那樣,那不是每個(gè)人都可以成為偉大的人甚至總統(tǒng)嗎?我要說的是你那樣做了,至少會比現(xiàn)在過得更幸福。

  也許你是一個(gè)知足常樂的人,也許你對權(quán)力、金錢、榮譽(yù)通通都不在乎,也許你想做一個(gè)低調(diào)的人,但是,不是人人都能低調(diào)的起來,可以低調(diào)的理由是隨時(shí)都能高調(diào)。

  又或者你對林肯抱有嘲諷態(tài)度,或許你會說何必再一棵樹上吊死,可是,至少人家努力過,有一個(gè)明確的目標(biāo),可你呢?連努力也不曾奢侈過。

  在這個(gè)世界上,有才的人有很多,懂得用才的人卻寥寥無幾,那些少數(shù)的人成為了科學(xué)家、語言家等,剩下的只成為了平凡人。

  不是每個(gè)人都能成為CEO,也不是每個(gè)人都能成為李嘉誠,更不是每個(gè)夢想都有機(jī)會去實(shí)現(xiàn),但只要努力,有一顆堅(jiān)強(qiáng)面對挫折的心,成功也會向你招手的。

  想在的人都在說自己不夠堅(jiān)強(qiáng),不能承受命運(yùn)的挑戰(zhàn),說社會太復(fù)雜,人心太冷漠,遭遇個(gè)什么事都會哭個(gè)不停,你何不堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)呢?振作下去,上帝也會和你成為朋友。

  相信每個(gè)人都認(rèn)識著名的塞林格吧!他被譽(yù)為永遠(yuǎn)的“守望者”,在他前期的寫作中,作品都不是太理想,沒有什么獨(dú)到之處,經(jīng)歷了多次拒稿,但他以堅(jiān)強(qiáng)、持之以恒、越挫越勇的斗志,迎難而上的自信,讓他最終能脫穎而出,成為著名的小說作家,這才有了現(xiàn)在無人不知,無人不曉的《麥田里的守望者》,這讓我們不得不再次相信是金子終會發(fā)光,堅(jiān)強(qiáng)的意志會沖去所有的遮蔽。

  也許你難以相信,但這的確是事實(shí),你不要抱怨現(xiàn)在的社會,也不要怨恨別人,別人對你的打擊也許會讓你成功,許多次的失敗不過在鍛煉你的意志力,你要告訴自己:我能挺過去,明天睜開眼,也許我就是各大報(bào)紙爭相報(bào)道的明星了。這個(gè)世界,一夜成名的人有很多,你不要懷疑自己,你也可能是那個(gè)幸運(yùn)兒。

  天上不會掉“餡餅”,但你可以自己“制作”,任憑你做多少,有這樣一個(gè)好“手藝”,還怕沒“餡餅”嗎?若你自己沒斗志,就算天上掉“餡餅”,你也未必接得住。

  時(shí)常有人會認(rèn)這樣一個(gè)冷笑話:“一個(gè)斷了翅膀的鳥兒還能在天上飛,只是為什么?”答案是“堅(jiān)強(qiáng)”。這的確很冷,但是,這只鳥兒的確很堅(jiān)強(qiáng),如果我是一只鳥,斷了翅膀,我未必飛了起來,這不是自嘲,既然一只鳥都能以一顆堅(jiān)強(qiáng)的心面對突如其來的打擊,你難道不能嗎?

  朋友們,請記住:堅(jiān)強(qiáng)鑄就人生。在困難來臨的時(shí)候,不要逃避,用堅(jiān)強(qiáng)之心、努力之劍向它發(fā)起挑戰(zhàn),成功也必定離你不遠(yuǎn),相信自己,你就是人生的成功者。

做最好的自己 篇4

  在這個(gè)壓力巨大的社會中,我們每天需要處理很多事,去面對很多問題,難免有時(shí)會比較困惑,那么如果讓自己能夠每天過得更好呢?來看看下面的10件事,每天提醒一下自己,一定要記住,相信你一定能走出自己的路!

  一、照顧好自己

  在所有的關(guān)系中,每個(gè)人和自我的關(guān)系是最緊密的,也是最重要的。如果你不能照顧好自己,那么也就無法照顧好別人;所以,各種自私行為中,照顧好自己是最好的一樁事情。

  二、為自己,做你認(rèn)為正確的事情

  別害怕孤身上路;而且,如果喜歡獨(dú)自行走,也不要覺得這個(gè)念頭可怕。別讓旁人的無知愚昧、大驚小怪或者消極態(tài)度阻擋了你的腳步,讓你不能做最好的自己。內(nèi)心認(rèn)定正確的事情,就堅(jiān)持去做,只為你自己。因?yàn)椋?dāng)你和自我處于完全和諧的狀態(tài)時(shí),就沒人可以動搖你了。

  三、走自己獨(dú)特的道路

  每天都是改變生活的機(jī)會。努力經(jīng)營,往渴望的生活方向前進(jìn)。為自己相信的事情,艱苦奮斗;心懷遠(yuǎn)大,藐視憂慮。量力而行,不用超負(fù)荷;只要每天都有進(jìn)步。還有,在沒有做之前,你要決定是否去做,而不是找借口,并且要學(xué)習(xí)新知識,越來越接近自己的目標(biāo);而且,你會知道還有些旁人,像我一樣,佩服你的努力,而且,我們都是追求卓越的同路人。

  四、遠(yuǎn)離喧囂,努力向著目標(biāo)前進(jìn)

  夢想需遠(yuǎn)大,但要知道短期的,現(xiàn)實(shí)可行的目標(biāo)才是成功的關(guān)鍵。成功與日常行為直接相關(guān)。如何支配時(shí)間決定了我們是怎樣的人。日常的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,日積月累,逐漸向著夢想靠攏,成功人士通過這么做,一直保持前進(jìn)。一路上,他們也會犯錯(cuò),但他們不放棄——他們吸取教訓(xùn),堅(jiān)持下來。

  五、當(dāng)生活改變時(shí),調(diào)整目標(biāo)和夢想

  人生很多不如意來自你真心喜愛某一夢想,但事與愿違,于是人變得怨天尤人了,這個(gè)時(shí)候,你得尋找另外一條路了。如果要想馴服心中的惡魔,并且發(fā)揮生命的最大價(jià)值,那么,千萬別執(zhí)迷不悟于某一特定的夢想;當(dāng)前方有一條更好的、讓人同樣幸福的道路時(shí),要保持開放的心態(tài)。生活無常,但它還是給實(shí)現(xiàn)夢想提供了很多機(jī)會。只是別忘記:有時(shí)候,邁出積極的一步,需要你略微調(diào)整夢想,或者籌劃新的夢想——改主意或者有了更多的夢想,這些都是正常的。

  六、原諒那些不曾善待你的人

  原諒別人是你送給自己的一份禮物。堅(jiān)強(qiáng)和明智的人才有資格去原諒。原諒讓你將注意力集中到未來,而不是與往事糾纏。原諒所有的往事,才能理解未來的潛力。沒有原諒,傷口永遠(yuǎn)無法愈合,那么就無法前進(jìn)。無論過去發(fā)生過什么,都只是人生的章節(jié)。不要合上書,只要翻過那一頁。

  七、給予別人愛心和善意

  愛心如果只給那些你認(rèn)為值得的人,而排除了所有的陌生人,那么這就不是愛心,這叫私心;得出這樣的結(jié)論,或許會令人意外吧。私心挑三揀四,愛心擁抱一切。就象陽光和風(fēng)對眾生一視同仁,真正的愛心也不分畛域。愛心和善意是一種生活方式。有愛心的地方,私心消弭無蹤。私心出沒的地方,愛心無處藏身。

  八、即使不招人待見,也要支持他人

  有時(shí)候,你真的只用說簡單的只言片語,卻能觸動別人空洞的心靈。鼓起勇氣去觸摸黑暗吧,將他人拉進(jìn)陽光里。記住,強(qiáng)大的人堅(jiān)持自我;但更強(qiáng)大的人也會為別人挺身而出,當(dāng)有能力的時(shí)候,他們會對別人施以援手。

  九、從失敗中,殺出一條路來

  當(dāng)覺得走下坡路了,或者面臨失敗,不要覺得羞愧。沒什么好羞愧的。你正處在艱難時(shí)期,但還是繼續(xù)前進(jìn)。你一路殺將過來,慢慢有了起色,這就是值得驕傲的事情。讓每個(gè)人都知道:今天的你比昨天的你遠(yuǎn)為強(qiáng)大,而未來的你又強(qiáng)過今天的你。

  十、要一直抬起頭,并且保持笑容

  生命的每一天都是人生道路上的一頁篇章。除非生命停止,否則永遠(yuǎn)都有機(jī)會。不要為過去哭泣,而是祈禱能跨過昨日的那道坎。不要強(qiáng)顏歡笑去隱藏傷痛;要帶著笑意去治愈傷口。不要老想著人世間的哀傷愁苦;要想想那些依然圍繞著你的諸般美好。

做最好的自己(精選4篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 難忘的成長故事中學(xué)生(精選3篇)

    上個(gè)學(xué)期,我們班進(jìn)行了一次數(shù)學(xué)考試,同學(xué)們都信息倍增,爭取考到第一名,因?yàn)槔蠋熣f過,考到第一名的同學(xué),會得到獎(jiǎng)勵(lì),我也在背后為自己祈禱,考出好成績給爸爸媽媽看!到了期中考試那天,我早早地來到學(xué)校,把作業(yè)交到組長的座位上,就...

  • 青春的歌優(yōu)秀作文(通用3篇)

    青春就像是那握在手里的拿鐵咖啡,空氣里彌漫著香濃的咖啡味兒,這是一種令人沉醉的味道。我不禁舉起來手中的咖啡往嘴里送去,我將嘴唇緩緩靠近咖啡杯,我細(xì)細(xì)抿了一小口,我細(xì)細(xì)地品味著聯(lián)想著這將是與空氣中彌漫的一個(gè)味道。...

  • 2025五一游記小學(xué)五年級作文(通用4篇)

    今年的五一假期,媽媽帶著我到大宋國都——開封去玩。在開封這座城市里,就連普通住宅都是古色古香的,令我和媽媽大開眼界。走在街道上,恍惚間,好像步入了一副千年前的畫卷,耳邊響起時(shí)遠(yuǎn)時(shí)近“嗒嗒”的馬蹄聲,身著各色衣服的賣藝人在...

  • 清明節(jié)的優(yōu)秀作文700字左右(精選7篇)

    “清明時(shí)節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂……”這首詩相信對于中國人來說是朗朗上口,脫口而出,但是又有多少人是在過純正的清明節(jié)呢!清明節(jié)的起源,據(jù)傳始于古代帝王將相“墓祭”之禮,后來民間亦相仿效,于此日祭祖掃墓,歷代沿襲而成為中華民...

  • 父親節(jié)的作文(精選30篇)

    每個(gè)人的心中總有一些事情是忘不掉的。而那份感覺我還能在體驗(yàn)一次嗎?我的父親有個(gè)怪癖。在我小時(shí)候,他老愛捏我的手指頭,那個(gè)細(xì)皮嫩肉的我總是哇哇的大哭。母親還因此指責(zé)過父親,但父親的這個(gè)習(xí)慣永遠(yuǎn)也改不掉。...

  • 美好的回憶600字四年級素材作文(精選3篇)

    時(shí)間的沙漏在一點(diǎn)一點(diǎn)地靜靜流淌,歲月的痕跡在一筆一畫地細(xì)細(xì)描繪。美好的回憶總能帶給我們許許多多的溫馨和感動。小時(shí)候,爸爸媽媽經(jīng)常帶我去紫荊山公園里玩兒。...

  • 五一勞動節(jié)主題優(yōu)秀學(xué)生作文(精選4篇)

    五.一勞動節(jié)到了,許多人都放假了,都準(zhǔn)備去游玩或家里人團(tuán)圓。反正每個(gè)家庭都各有各的過法。咱們一家子就準(zhǔn)備去爬山了。早晨咱們六點(diǎn)多就起床了,天還沒有大亮呢,周圍十分安靜。咱們東西收拾好了,準(zhǔn)備出發(fā)了。咱們不多時(shí)就來到山腳下。...

  • 學(xué)習(xí)與性格主題作文中考作文(通用4篇)

    古往今來,中國人講“讀書”,就是為了“做人”。所謂“知書達(dá)理”,讀書是學(xué)知識,明事理的途徑,套用今天哲學(xué)上的概念,無非就是為了解決“世界觀、人生觀、價(jià)值觀”問題,其根本目的就是如何“做人”,做“怎樣的人“。...

  • 大美校園主題活動征文(精選7篇)

    我們的校園環(huán)境優(yōu)雅,寬闊平坦。一年四季如春,不管什么時(shí)候,那里都是生機(jī)勃勃,充滿了歡聲笑語。走進(jìn)校園,映入眼簾的是一條100多米長的校道,校道的左邊是校風(fēng)、校訓(xùn),以及歷屆校長的簡介。他們是學(xué)校的驕傲。...

  • 熱點(diǎn)范文
主站蜘蛛池模板: 欧美日本一 | 日本深夜福利视频 | 午夜欧美激情三级亚洲美女操 | 91九色精品国产一区二区 | 在线日韩AV永久免费观看 | 久在线观看视频 | 麻豆乱码国产一区二区三区的优势 | 国产逼视频 | 国产精品无码无需播放器 | 日本高清视频一区二区 | 久久久久久天堂 | 亚洲一区二区三区在线观看成人av | 国产做爰一区二区三区视频 | 日韩精品区一区二区三vr | 久久精品99国产精品酒店日本 | 国产精品不卡在线播放 | www中文字幕在线观看 | 成人综合色区 | aaaaaa黄色片| 国产91www| 亚洲精品自产拍在线观看动漫 | 69精品人人人人人人人人人 | 亚洲精品成AV人片天堂无码 | 中文字幕在线看片 | 久久国产AV影片 | 日韩视频―中文字幕 | 91视频成人免费 | 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区 | 亚洲人精品午夜射精日韩 | 任我爽精品视频在线播放 | ww交换夫妇xxxxcom | 国产精品视频一区三区 | 免费嗨片首页中文字幕 | 欧美日本高清一区 | 俺去俺来也在线WWW色官网 | 艳妇荡乳豪妇荡乳av精东 | 在线免费精品视频 | 欧美一二区 | 日本一区二区小视频 | 在线中文一区 | 激情综合色五月丁香六月亚洲 |