冬天養生茶制作方法

　　冬天多喝養生暖胃的茶可以達到養生的效果，下面是由小編為大家帶來的關于冬天養生茶制作方法，希望能夠幫到您!

　　【紅糖姜茶】

　　主料

　　生姜125g 紅糖200g

　　步驟

　　1.準備好生姜和紅糖，生姜洗凈后去皮擦成姜蓉放在碗內

　　2.加入紅糖攪拌一下，碗上蓋保鮮膜

　　3.放入蒸鍋大火蒸30分鐘即可，喝的時候挖一勺用開水沖服

　　【港式奶茶】

　　港式奶茶以茶味偏重，微微苦澀，口感爽滑為特點，入口先苦澀后甘甜，飲用后滿口留香。

　　主料

　　斯里蘭卡烏瓦紅茶8g 黑白淡奶150ml

　　85度煮水450ml

　　輔料

　　砂糖15g

　　步驟

　　1.壺容量是600ML，以此為例，準備好所需茶葉、奶、糖、帶濾網的分享茶壺;紅茶味道偏重，取約8克左右。

　　2.紅茶倒入帶濾網的分享茶壺，加入85度的開水至壺容量的四分三處，靜置兩分鐘左右再不斷攪拌幫助出味。

　　3.待茶湯變色散發出濃郁的紅茶香后，加入150ML的奶。

　　4.再加入15G左右的糖，慢慢攪拌后就可以分享到杯子里。

　　【蜂蜜柚子茶】

　　主料

　　柚子一個蜂蜜500g 清水適量

　　輔料

　　鹽1勺冰糖100g

　　步驟

　　1.柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量

　　2.把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;削下柚子皮，這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在

　　3.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好;把切好的柚子皮，放到鹽水里腌1小時

　　4.把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，變軟脫去苦味

　　5.把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋

　　6.等放涼后，加入蜂蜜，攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用溫水沖一下即可

　　【彩虹咖啡】

　　主料

　　QQ糖各種顏色速溶咖啡適量

　　輔料

　　煉乳適量

　　步驟

　　1.超市購買種顏色的QQ糖

　　2.每種顏色取5顆糖，加25克水，微波30秒至全部融化，然后倒入杯子冷凍半小時，一種顏色冰成果凍了才可以加另一種顏色哦

　　3.準備好咖啡和煉乳，依個人喜好沖調

　　4.沖調

　　5.待咖啡稍稍冷卻后加入彩虹杯，過熱會使彩虹布丁融化

　　【薄荷蜂蜜紅茶】

　　主料

　　紅茶1包薄荷葉幾片蜂蜜少許

　　步驟

　　將紅茶包放入杯中加入蜂蜜和水，最后用薄荷葉點綴即可

　　【抹茶紅豆奶茶】

　　主料

　　抹茶粉5ml 開水160ml+160ml

　　全脂淡奶80ml+80ml

　　蜜豆適量砂糖5-10g

　　曲奇碎或奧利奧碎適量

　　可可粉5ml

　　步驟

　　1.將抹茶粉用160ml開水沖開

　　2.加入80ml全脂淡奶攪拌均勻

　　3.再加入適量蜜豆就可以享用啦～

　　【生姜紅棗茶】

　　主料

　　生姜紅棗

　　輔料

　　紅糖水

　　步驟

　　1.紅棗切開

　　2.放入茶包

　　3.茶包封口

　　4.生姜切碎之后也用同樣的方法放入茶包封口，鍋里放多一點水，把紅棗茶包和生姜茶包放進去，水開之后放入適量紅糖

　　5.小火熬到適量濃度，我都是熬到最后只剩一杯兩杯的樣子，就可以倒出來喝啦。每天一杯，很健康很養生，有的時候會適量加一點阿膠，很補的呢