拓展訓練心得體會
在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。
第八項目大腳板
我們最做的是大腳板~！兩個長長的木板，我們站上去拉住板子上面的繩子，要齊心協力走過操場的另一端。
一共來回比賽二次，第二次是不準喊口號出聲的，要靠大家的默契，走過長長操場�；顒又杏形迕爢T是同其他隊員反方向站立的，而且在途中如果有隊員從大腳板上掉下來，則得停下來，重心整合隊伍。這個貌似簡單的活動其實很難，首先要行動一致，一起用力使勁，時機很重要。而且中途如果停下來，下一次開始是走左腳還是右腳都是個問題！中間有五名隊員是相反方向的！開始的時候他們要聽反口令，而且那樣去用力是很困難的~！
不過大家齊心協力。第一次拿了第二名，一起有力的喊著口號~！看著誰快摔倒！馬上讓停下來調整。
第二次要無聲進行的，由教練吹口號，我們事先溝通好的，這樣可以統一。大家安靜下來，慢慢去用心感受協調統一，去感受那個時機。 最終~！我們順利地完成了任務；
我們很激動~！坐下來談剛才的感受！我們都認為剛才的活動中，那種無聲的默契與努力深深的打動了每一個隊友~！我們為著同一個目標，用心去體會那所謂的抬腳的瞬間~！一起使勁！~一起加油~！一起吶喊~！
真的！感動了~！努力了~！成功了~！
最后一個項目是集體活動畢業墻
當我們走到一塊高4米的木墻，面對4米高的畢業墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,甘當人梯,我們40人終于越過了這個畢業墻。
拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。
通過訓練，我的體會如下：
1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。
2、無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。
3、關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。
4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動始終處于有效的控制狀態，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰機。
5、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。