軍訓素質拓展心得體會（精選5篇）

軍訓素質拓展心得體會 篇1

　　拓展訓練無外乎是培養團隊意識，提高每個隊員的組織協調能力和自信心。實話實說，來之前我一直認為與其訓練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓練項目的展開，我越來越感受到了訓練的必要性，而且訓練結束后幾乎每個人都覺得不虛此行。

　　首先是軍訓，這個不用多說，既然是團隊，言行一致很重要。軍事訓練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團隊！我們有鐵的紀律！我們有充足的戰斗力！

　　七巧板項目模擬一個企業中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內運用科學合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務以及整體任務。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務分數較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務，不了解其他伙伴的任務，資源利用率不高，效率低下。

　　信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團隊凝聚力，培養個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰勝困難的信心，相信自己可以完成任務，這是“自信”；通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務，從而讓別人信任你，這是“他信”；在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團隊就是充滿信任的團隊，這樣的團隊能克服困難完成一切任務。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。

　　懸崖速降無疑是這次訓練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認真學習動作要領，提高對事物的自主控制力，體驗極端環境帶來的挑戰，增強自我控制能力與決斷能力以適應存在巨大壓力下的外部環境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發現其實并不難。空中站立、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。

　　有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目。“盲人”代表被幫助的人，“啞人”代表幫助者。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應當！我們在這個社會已經變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的！而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責任，一個承諾！在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關心和照顧我們，因此我們每天都應該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關愛。

軍訓素質拓展心得體會 篇2

　　分散軍訓終于結束了，感想就是宋丹丹那句臺詞：哦耶！

　　最先說的得是我們那似乎標準的軍被。記得軍訓那些天，沒有一天是睡好的。為了那個被子，我們就只能挨凍，穿上外套，蜷縮在一個窄窄的地方，（那床已經很窄了！）。有些早有準備的同學，就拿出另一床被子，那套疊好的被子，是絕對不敢動的！就放在那用凳子壓著。不敢碰那個神圣的軍被，生怕自己的被子被弄變形了。一旦檢查內務了就把平時用的被子塞到柜子里。外面是整齊干凈，柜子里就是有多亂就多亂！都不忍心看了。我們就盼者早點結束。結束后就不用疊被子了！哈哈，可不知不覺，看習慣了宿舍里有一床整齊的被子，就不會把自己那被子放在那不管了，怎么說也會小小的疊一下，當然疊得沒有軍被那么好。但我很慶幸自己養成了個好習慣。

　　然后就是我們的作息時間了。北京交通大學的軍訓很有特色，在去部隊軍訓之前，先得在學校里面軍訓2個學期，為集中軍訓作好準備。每周的1，3，5早上6點半集合，訓練到7點。所以我們早上5點多就得起來，對于大學生來說，這簡直是不可思議的，當我和我朋友們說起的時候，他們的表情好復雜，又是同情，又是覺得不可思議。呵呵，可我們的確這樣過來了，雖然每天早上第一節課都是睡覺睡過去的。因為實在撐不住，睡完了，回去還得把落下的功課補回來。到最后幾天的時候，起床簡直快把我們折磨死了！實在起不來啊，宿舍3個人用七八個鬧鐘來鬧，第二天早上是什么情況呢，鬧了一個關一個，再鬧再關，全部關了，然后再睡會兒。當然也有意外，意外就是3個人都沒有聽到那些鬧鐘，等第一個人掙開眼的時候大叫一聲“靠！六點了！趕快起！”（需要說明從我們的學苑公寓到東區訓練場地騎車也得7、8分鐘）。哎，現在不會有這種情況了。呵呵

　　再說說我們的軍裝吧。每次當我穿上那套迷彩服時，雖然不時颯爽英姿，但我仿佛覺得自己就是個軍人，頓時心中充滿了激動的自豪感，。我告訴我自己，我一定要學習軍人這種不怕苦不怕累的精神，堅持下去！那時候最直接的堅持就是早起！我那時就想如果連早起都起不來，那還算什么向軍人學習啊！為了將這一項光榮而神圣的任務圓滿的完成，我一定要堅持下去！平時我這個人嘻嘻哈哈的，可我穿上軍裝站在隊伍中的時候，我絕對不會在不該說話的時候說話！我要遵守紀律，否則我根本對不起我身上的這身軍裝！后來換了夏裝，感覺挺帥的，呵呵。但我一直對那個軍鞋很有意見，因為穿起來太不舒服了。

　　還得說的大概就是那些軍訓項目了。高中的時候，我也軍訓過，那時在部隊里訓練的'所以非常嚴格。大學里的軍訓要求不是很嚴格，我感到有點沒勁兒。而且大家對團隊的理解也不是很好，隊伍行進中集體概念不明確，即使隊列班也是一樣，從踢正步的角度說吧，正步踢出來，應該只能聽到一個腳步聲，也就是大家腳落地的聲音應該是同時的。我想到了部隊里會好點的。用小教官來教我們沒錯，可小教官的水平也很有限，而且沒有什么威嚴。其實我想想，這也很正常，這只是個準備工作嘛，到了部隊里，那里才是真正的考驗。

　　散訓結束了，也不知道該說些什么了，哪天班里集體出去慶祝下，哈哈，這是剛開始結束時大家的想法，我想這一是慶祝終于沒有這個另人痛苦的軍訓了，畢竟他折磨了我們兩個學期啊！另一個，就是慶祝大家合格通過分散軍訓的考驗。記得有個關于大學生對本校滿意度的調查，我們北京交通大學名列前茅，這讓我們想不通，我們一直很討厭交大的，為什么學長們那么喜歡他呢，我想正是因為他的出發點是我們學生，他的一切都是為了學生的好。再過幾年我想我會理解的。

軍訓素質拓展心得體會 篇3

　　在這炎熱的日子里，幾百個身體正在站著，向著高傲的太陽說，來吧，我不怕你······是的，這時我們正在軍訓。

　　我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。“軍訓”——多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓？軍訓有什么好處呢？”軍訓能使我們養成不畏困難的精神；使我們身體素質等方面都得到發展，并有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人；也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

　　軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。回想那短短兩周軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確，軍訓是辛苦的，但切辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓時，我們和訓練員在烈日下同甘共苦。

　　他們對每一個動作作都要求嚴格，一發現我們的動作不規范，不到位，便細心的給我們講解，糾正我們的錯誤，爭取讓我們把每一個動作做好。尤其是在站軍姿時，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不

　　需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什么。俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的'挫折。休息時，我們方隊的男女生面對面的坐著，在訓練員隊長的引領下，我們每一個人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動了周圍的一切，細細想想，幸福，快樂時常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會，用心去發覺，便能找到瞬間的幸福與快樂。此外，在軍訓的活動中，還增添可許多豐富多彩的活動，如組織我們看電影，聽講座等等。這些活動，既磨練可我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的關系，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神，為交院的人才發展奠定可堅定的文化基礎和扎實的能力。

　　那天我們訓練完畢，教官和我們一同坐下來談天。那天，我第一次注意到教官放松時的眼神，我肅然起敬。他們已不再年輕，他們已經將青春奉獻給了我們的祖國。那眼神流露出的，是無悔，是驕傲，是對我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我，讓我難以忘懷。經歷了這次軍訓，我比原來更加了解自己，也更加了解我周圍的人。他讓我懂得什么是幸福，什么是快樂，也讓我更加珍惜擁有。

　　可以說是軍訓讓我認識了自己，也可以說是軍訓完善了我。無論怎樣，我堅信，通過自己的努力，我一定會成為國家的有用之才 。

軍訓素質拓展心得體會 篇4

　　夏天是火，我們第二次來到了少年軍校，難免有一種懷念的感覺。腦海里的深深地回憶著五年級的那次難忘的軍訓。雖說夏天是火，盡管身穿著變了味而悶熱的軍服，頭戴凝固著無數滴汗水的軍帽。熱啊！悶啊！可是……我的心里徘徊著這樣一句話：“少年軍校，你還好嗎？我，來了……”

　　隨著時光的流逝，短短的三天軍訓生活終于結束。沒想到……時間過得竟如此之快！我腿上的酸痛早已沒了知覺，當站著一旁看著正訓練的同學們，心里感覺到了酸酸的感覺：我多么渴望能站在隊伍里陪著同學們一起訓練，渴望一邊擦汗一邊聽著有趣的'教官講著令人發笑的話語……可誰叫我的腿不爭氣，居然在軍訓快要結束的最后一天里，疼得連走路都很吃力！看著他們坐下休息時，都不住地看著我。那種眼神，讓我按捺不住心里的那股沖動：希望自己能忍下痛，一動不動地站在隊伍里，哪怕一會兒就好，一會兒就好！

　　早上起床時，我總是意猶未盡地撫著朦朧的睡眼，依依不舍地下床，穿鞋子，換軍服……經過一番折騰后，終于開始了晨跑和訓練。你知道嗎？我多么熱愛軍訓的生活，哪怕再苦再累，哪怕腿痛得走不了，坐不下。但我總覺得心里的那份不舍，那份頑強的意志是我那無窮而強大的動力！我時刻告訴自己：我永遠都是個非常堅強、不怕吃苦的女孩！要變得堅強，和男生一樣的堅強！

　　上了蒙山的講座，我的感觸不計其數。總想著以后要認真對待學習、幫助同學；為蒙山贏得榮譽、勤思好問；更要保持良好的生活習慣、加強鍛煉……我還謹記著兩句話：“今日我以蒙山為榮，明日蒙山以我為榮！”還有我們學生的學風：“勤學、善思、尊師、守紀。”我定不會辜負老師對我的期望，也不會讓鼓勵我的同學失望，在新的五線譜上畫下最美麗的音符……

　　夏天是火，夏天充滿這濃烈而灼熱的希望。夏天給人以奮發向上的勇氣、火焰的熱情和勝利的信心。讓我們每個人的心里都裝著一個熱烈的夏，使我們永不忘記我們的少年軍校，以微笑看淡艱難的訓練，鍛煉自己！

軍訓素質拓展心得體會 篇5

　　今年的軍訓雖然操練的依舊是那三式：軍姿、齊步走和正步走。但是依然讓人感動，在這一支新隊伍中，我們必須自強自信和絕對服從，這樣才能生存下來。

　　或許這樣說吧！我們的隊伍已經開始將部分學員淘汰離隊，這讓我們更加愛努力去完成每一個動作，似乎沒有一個人愿意離隊，他們都在努力訓練者，包括我在內，不想做立群的人必須得先改變自己，適應集體，這樣也似乎是社會風氣的一個很好的表現。

　　每一個人都在奮斗，都在付出汗水，很像那羅馬斗獸場中的勇士一樣，想在場上繼續待著，就必須得集中精力增強斗志。是的，陽光很毒辣，整片場地即將噴出熔巖的火山一樣，如有一個人的腳底燙個火熱。即便如此，勇士們依然堅持。這樣說著他們都很像個男子漢吧！但是，其實他們全是女將，所謂巾幗不讓須眉，女兵也會使氣勢如虹的勇士。

　　秋葉風中舞，血汗隔衣淌，雄聲絕九天，巾幗頂須眉。明天，就在明天，我們會在寬廣的操場上，威震天地。今天一大早就下了雨，雨水聲嘀嘀地響，把我們今天從美夢中吵醒了。我們以平常利索的動作穿好衣服，邁著一致的步伐，朝著同一個目的'地走去，迎接新的一天。

　　路上穿著綠衣的小兵，可能都怕自己會淋病，所以幾乎都撐著雨傘來避雨。路是濕漉漉的，但是我們的斗志依然高昂，我們排得整整齊齊，像一塊正方形的豆腐那樣的方正，待到教官走向我們，我們以響亮的聲音來歡迎他們，一場簡單的歡迎儀式結束后，我們女子方塊就被帶到了操場，準備進行競選。之前我們已經以整齊的步伐，氣勢宏大的聲響戰勝了另一個方塊。今天雖然天公不作美，但這并不影響我們。我們依舊用那排山倒海的氣勢戰勝了對方。我覺得我們真的發揮得很好，雖然教官說我們仍有許多需要改進的地方，但我覺得只要我們是認真訓練的，我們就永遠是最好的。

　　距離軍訓結束越來越近了，希望明天的軍訓也一樣能有所收獲。