大學生拉練心得（通用31篇）

大學生拉練心得 篇1

　　剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進行徒步拉練。拉練!我不敢想象，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現。

　　時間總是不給人喘息的機會，軍訓第五天悄悄的到來了。

　　隨著一陣刺耳的 哨聲，我睜開朦朧的眼睛，意識到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內務。 跑出宿舍樓集合，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們，還沒出發，汗水就已經順著脖頸流了下來。

　　我們開始出發了!我們一步步走出了軍訓基地。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕，但作為一名軍人，我們不能退縮，我們要勇敢的面對。我們邁著穩健的步伐，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經數不清，一輛輛附近軍區的大車從我們面前駛過，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回。我們班有一名同學腳有傷，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持著，這應該就是堅毅，這應該就是戰爭時所需要的堅毅品質。身上的校服已經被汗水浸濕，我隱隱約約感到腳掌開始發熱，腳步也開始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館。參觀完坦克以及裝甲車，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大，他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!

　　我們又要啟程返回基地，想到還有那么遠的路，心中的那份恐懼又回來了。路過熟悉的景色，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口，自己的腳掌越來越痛，好像是踩在鐵釘板上 似的。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’，那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑。看看時間，已是中午了，老師們為我們買來沙甜，看著同學們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

　　回到宿舍，脫下鞋襪，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是 一個戰友的水泡里已經有淤血了。我不知道他們是怎么堅持下來，或許是因為軍人的使命，或許因為他們不想放棄自己，或許是因為他們不想拖團隊的后腿，或許……不管是怎么樣的原因，他們的精神已經深深折服了我。 拉練結束了，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚。

大學生拉練心得 篇2

　　進入教師模式已經一月有余了，在20xx年的4月初，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中。這不是違心的話，是真誠的，誠懇的。過程或許真的是很艱難，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前，證明我是可以跟他們一樣的，沒有優越感，我們也不是個別案例。

　　4月2日早上八點整，我們全體師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念，更是一種召喚。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發，與春為伴，以歌為友，相約前行，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發，直奔盧龍縣城南外環，再向東前進，進入東外環，沿著縣城的外環整整繞了一大圈。這其中的我們，是那樣不同。

　　我們是實習生，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊，行人駐足側目，紛紛議論，此時的我，至少不會是預想當中的害羞，而是滿滿的驕傲，我自豪，因為我們是實習生，我們是教師，我們是師大的實習教師。褪去學生樣子的青澀的我們，卻在跟學生一樣，徒步旅行。是，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣，一步一步，用腳步來丈量大地。

　　痛苦的時光總是最難熬的，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道，他們累了，其實我也累，手腳早已麻木。有的孩子看到我們，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權。

　　其實，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地，最起碼，很踏實。一步一個腳印，每一步都可以走的很穩妥，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯，脫離隊伍，更不會有犯了錯誤而害怕被發現的小小擔心。長路漫漫，人生路又何嘗不是?

　　為人師表，傳道，授業，解惑。如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提。

　　拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了。

　　就這樣，到了拉練這一天，我們全班六十六位同學一個都沒有少，全部走在了拉練的路上。

　　剛開始的時候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

　　可是走著走著，隨著時間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散，六十六個人，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少。

　　有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個人都沒有少。

　　我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少。

　　當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

　　“來清點一下人數。”班主任笑著組織著班委們。我們都順著班委們的手指一個一個地數著，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

　　在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會缺席!

大學生拉練心得 篇3

　　帶著憧憬，帶著希望，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

　　在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結束，軍訓緊張的號角已經在每個同學心中吹響，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服裝，集結，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場，晨光照在每個人臉上，反射出飽滿的自信。

　　中午稍事休息后，便重新穿戴好服裝，開始了下午的軍訓之旅。我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形，經驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美。經過教官的細心教導，原本不整齊的動作，姿勢，現在已好了許多。看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持，都在忍受這炎熱天氣的考驗。下午的軍訓結束后，沒有想象中那么多抱怨，有的是同學間相互的一個微笑。洗漱后，回到教室，開始了一個關于內務整理的一個講座，從中我知道了該如何在宿舍中整理，如何打理宿舍衛生，后一節晚課，班級中分發了服裝與書本，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動。

　　第二天，大家都早起了。早上7點，大家出發了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區公園，整齊的服裝與隊伍，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道，小跑通過斑馬線，終于我們來到了目的地，新區公園。大家坐在一起聊天并進行了自我介紹，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心，休息片刻后，我們便開始返回了，雖然路程相同，但因為大家體力都有所損耗，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著，汗珠已出現在了每個人的身上，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著，向學校走去。雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚，但大家依舊坦然，冷靜地去面對這切。雨滴打在大家身上，但沒有一個人逃脫，雖然大家全身都淋濕了，但依舊保持著微笑，回到學校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座，讓我們受益匪淺。

　　兩天的軍訓可能只是一個開始，但我發現我還需要學習許多，要有更強的毅力和不怕苦的精神。同時，也需要學會相信自己堅持到底，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐，也會學會去改變自己，使得自己更加優秀，希望在接下來的幾天，能學到更多，得到更多，有更多收獲，也可以做得更好。

大學生拉練心得 篇4

　　這學期學習了中外服裝鑒賞這門課程，我感覺提升了我們當代大學生的藝術修養和審美，提高大學生的素質，最根本的問題是提升了大學生的精神境界。服裝鑒賞的最終意義，就在于使大學生的情感得到陶冶，思想得到凈化，品格得到完善，從而使身心得到和諧發展，精神境界得到升華，自身得到美化。

　　服裝是“衣裳”“衣服”的一種現代稱謂，也是成衣的同義語;服裝是人類文明與進步的象征，是一個國家、民族文化藝術的組成部分。一個民族的服裝，是隨著民族文化的延續發展而不斷發展的，它不僅具體地反映了人們的生活方式和生活水平，而且形象地體現了人們的思想意識和審美觀念的變化和升華。

　　從服裝的概念開始，我一點一點地學習了解。大到服裝的分類及其它的藝術特質，小到點、線、面、體等基本要素，老師都會講解，并且都會通過作品來具體介紹一些理論的應用。有時候還會用一些視頻來體現理論，例如我們觀看過的時裝秀，還有印度影片中的舞蹈等，都體現了服裝美的力量。通過將近一個學期的學習，盡管我不是專業精深地藝術學院的學生，以前也沒有接受過相關教育，但也開始慢慢地對服裝感興趣。我想這也許就是這門課程所想要的效果之一吧!

　　我個人比較喜歡中國服飾，漫步中國服裝史的藝術長廊，可以清楚地看到任何時代服飾的產生，都是當時文化的表征，是其社會政治經濟的一面鏡子。在等級深嚴的春秋時期，奴隸主階級為了穩定內部的秩序，制定了以國王的冕服制度為中心的章服制度。戰國時期，七雄爭霸、戰火連天、兵伐不斷，繼而出現了諸多如布甲、皮甲、鐵鎧銅盔等軍事服裝。魏晉南北朝時期，戰亂頻繁，民族錯居，文人滿腹才華，空懷報國之志，繼而才會有文人雅士褒衣博帶以求其超然若仙之感，融其南北服飾于一體。隋唐五代盛世，展現的是線帶優美、流暢，典雅秀麗的寬衣博帶。沒有漢代服飾的凝重、端莊，沒有六朝服飾的簡樸，沒有宋代服飾的刻板、嚴謹，而是寬緩并賦有節奏，極富詩意美與韻律美。其展現出一個大國的雍容華貴，極盡渲染了一太平盛世的繁榮。在有“馬上民族”之稱的蒙古統治下的元朝，中原文化和游牧文化激烈沖擊，相互影響和發展，實行中元服飾并用的服飾制度，可謂百花齊放。而在繁花似錦的明代，其服飾儀態端莊、氣度宏美，是華夏近古服飾藝術的典范，諸如線條流暢、飄逸秀美的背子、儒裙，挺拔有型的巾帽……絲綢和棉布等面料的紡織、印染、刺繡等加工技藝水平高超嫻熟，紋飾豐富。在民間更是創造出了表達人們思想感情的“吉祥圖案”。清代——順治元年，是由滿族建立的少數民族政權。其在服裝形式上和漢人有很大區別，在強制推行滿服的同時吸收漢族服飾中的精華部分。由此華夏服飾呈現出另一種瑰麗的色彩。清朝的服飾大量采用刺繡，加之刺繡的部位和手法各一，使服裝更像衣服穿在人身上的流動畫，奢華而艷麗。近代由于中西文化交匯、沖擊和侵蝕，洋裝式旗袍、中山裝、學生裝等這些中西結合的服裝陸續出現。如今，那用五彩衣裳編織起來的56個民族經緯縱橫的服飾藝術之花，正如斯開放著，艷麗而奪目。

　　學習這一課程，還開闊了我的視野，拓寬我的知識面。在課堂上，我學到了很多知識，也讓我學會了如何去真正地欣賞一件衣服，在學習的過程中老師所展示的一些服飾,讓我欣賞到了許多東西方不同類型的服飾作品、藝術風格，對東西方服裝的發展有了初步的了解并從中感受到了東西方藝術的特點。

　　除了課堂上的收獲，我發現這門課的一些知識對我的生活也產生了大大小小的影響。學了以后，讓我受益匪淺。例如老師講的對顏色的認識，通過學習我竟然可以運用到平時的著裝，盡管不是很大的作用，但是我開始認識到了顏色的重要性了。又比如平常對大自然粗略觀察的心也變得充滿好奇又細心，開始喜歡用相機拍下一枝一葉一“世界”，喜歡定格一瞬間的美。

　　總之，通過中外服裝鑒賞課的學習發展我們大學生形象思維，培養創新精神和實踐能力;樹立正確的審美觀念，培養高雅的審美品位，提高人文素養，提高感受美、表現美、鑒賞美、創造美的能力，促進德智體美全面發展。為培養文明合格的下一代，具有重要的意義。

大學生拉練心得 篇5

　　我喜歡在靜美的秋風里拾一片被秋風拂下的黃葉，我喜歡在潺潺流動的流水里捧一捧清水，我愛讀詩抑或讀史，不論是詩歌還是史傳，都讓我懂得了行走在青春之路上的那些泥濘的腳印是那般彌足珍貴。

　　那一段有著硝煙的歷史有著政治變換的歲月里，“青年”二字深深的印在了人們的腦海里。為了紀念那段歷史那個日子以及那一批青年，每年的五月四日成了我國的青年節。也在那一年一個新潮思想由此誕生。

　　有人認為雷鋒的一生是偉大豪邁的，而我認為他的一生是如一杯清茶般平淡的。沒有驚世駭俗的升官加爵，也沒有可歌可泣的豐功偉業，有的只是如一條涓涓溪流般綿延不盡的精神。他把所有的青蔥歲月都奉獻給了社會與人民。多少個大于磅礴的雨夜，他踏著泥濘與荊棘背著受傷的病患尋找前方的路;多少次他節省下自己的口糧，掏錢幫助旅客踏上回家的列車;又是多少句“我叫解放軍”豪邁地再我們心中激蕩，激起我們無盡的敬佩與懷念。歷史的長河留下了這些“螺絲釘”們人性的光輝，化作一縷淡淡的馨香滋養著我們。

　　月光皎皎，一地銀泄，品味著《月光曲》中淡淡的憂傷，年輕的貝多芬正在用美妙動聽的音符譜寫如水的青春。青春的掠影永遠是在練琴中度過，但他強忍著肉體和精神上的折磨摧殘，完全是出于對自己神圣使命的執著追求。他把對音樂的追求，對人類的奉獻視為比生命更可貴的靈魂。就像永遠都要扼住命運的咽喉，這是一種力量，一種抗拒生命的不竭動力。

　　正是青春時期肆意揮灑的汗水，使得他為人類留下了極其豐厚的音樂財富。他的青春就如一壺烈酒，只有忍受過苦澀與凜冽，才有暢快淋漓的蕩氣回腸。我的青春將會以怎樣一種姿態笑傲我的人生呢?我的想法有著淺淺萬萬種。但是每個人的青春都是獨具一格的，或有成功的喜悅，或有落寞的詩意，或者有高調絢爛地綻放，或者簡約樸素地含苞。在老師用教誨與溫情織成的網中，我盡情吮吸著知識的甘露，奏響青春的贊歌，澆灌出人生最美好的花朵。

大學生拉練心得 篇6

　　我一直以來都很喜歡一種花，向日葵。其原因并非它產有瓜子，也并不是因為它的體格壯碩，真正打動我的，是向日葵那種蓬勃向上的生機和永遠向著太陽盛開的性格。

　　生命從不卑微，哪怕是一朵即將凋零的花，曾經也綻放過美麗的瞬間。曾經有一個偉大的女性，她被殘酷的命運地丟棄在理黑暗而無聲的世界里，與世隔絕。她的世界只有無光、無聲、無語的孤獨歲月。

　　第一天：我要透過靈魂之窗看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。

　　第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇跡。

　　第三天：我將在當前的日常生活中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方去體驗他們的快樂、憂傷、感動與善良。

　　她的生命就像向日葵一樣，經得起風吹雨打的考驗，永遠向著明亮那方。作家馬克·吐溫曾經這樣夸獎她：“19世紀出現了兩個了不起的人物，一個是拿破侖，一個就是海倫·凱勒。”能和戰無不勝的英雄拿破侖·波拿巴相提并論的女性，可見的海倫是多么的了不起啊!她用不屈不撓的奮斗之筆，譜寫了她那帶有傳奇色彩的一生。她的一生不僅載入了歷史，同時也在向命運宣告：我要打敗命運!

　　安妮老師是海倫·凱勒思想的解放者，而海倫則是我思想的解放者。

　　杜甫曾感嘆：“會當凌絕頂，一覽眾山小。”那種快感是多么酣暢淋漓啊!我也蠢蠢欲動，想要一飽爬山的樂趣。

　　剛到山腳，抬頭仰望這山頂，在云層的上方，隱隱約約，若有若無，顯得那么遙遠。我飛快地奔上臺階，蹦跳而上。一階一階一階……不想通往山頂的旅程。時間在我的爬山中滴滴答答地流逝，汗水也在我的爬山中滴滴答答地往下滴。捏一把汗，濕了手，我不禁打起了退堂鼓，但轉念一想，我是沖著登上山的頂峰而來的，又怎么可以知難而退、不戰而敗呢?一鼓作氣，我又一步一步地開始奮力向上爬。抬頭向上一望，曲曲折折、漫漫長長的石階，我又不禁灰心喪氣了，對這座山發起了牢騷。雖然說我爬得山，比不上泰山那么高，但是，爬起來也很累，所以一直有人從我旁邊走過，我也逐漸落在了隊伍后面。

　　這時，一陣山歌大合唱突然響起，我看見一群膚色較黑的挑夫一邊唱歌，一邊挑著擔子，邁著輕快而又敏捷的步伐向上爬著，似乎沒有意識到他們的肩上挑著是上百斤的擔子。我和這一行人成了鮮明的對比，連流淌著的汗珠仿佛也在證明“我是溫室里的花朵”，想到這兒，我不禁頭涔涔，而淚潸了。

　　剎那間，我頓時恍然大悟，明白了海倫凱勒的真正用意，不用怨天尤人，只要自己努力，就一定會成功。

　　我要像一株向日葵一樣，讓生命向著太陽，轟轟烈烈，洋洋灑灑地盛開!

大學生拉練心得 篇7

　　暑假期間，我讀了《西游記》這本書。故事里說的是唐僧師徒去西天取經的故事。

　　唐僧是如來佛祖選去西天的取經人，于是他就奉命去西天取經書。孫悟空是專門保護唐僧的，他是由花果山上頭的仙石轉化而來，他最怕的就是唐僧念緊箍咒了。而豬八戒卻是一個又懶又好吃的家伙，原先是天宮里的天蓬元帥。因為酒后戲弄嫦娥，被玉帝貶下了凡間，最終也得到了應有的教訓。沙和尚原先是天宮里的守衛，因為在蟠桃大會上偷吃蟠桃，被王母娘娘發現了，也被貶下了凡間。白龍馬是東海龍王三太子變的。因為他燒毀了玉帝賜給的夜明珠，所以玉帝把他打入了天牢，幸好觀音菩薩救了三太子，菩薩對三太子說：“你陪唐僧他們一齊去西天取經吧。”

　　他們一行人，互相幫忙、團結友愛，經歷了九九八十一難，歷盡千辛萬苦，走了十萬八千里路，路上斬妖除魔，最終取到了真經。

　　這個故事告訴我們：大家要團結友愛，互相幫忙。做事不能半途而廢，堅持就是勝利。

大學生拉練心得 篇8

　　學生干部是學生工作的主力軍，是教育管理者的得力助手，是密切聯系學校和學生的中介，起著橋梁和紐帶作用。所以，做一位合格的學生干部尤其重要。一個學校學生的精神風采的好壞，學生工作能否順利的展開，均與學生干部的素質息息相干。參加本次大學生骨干培訓班，我覺得很榮幸，究竟不是每位學生干部都能接受這樣的培訓，通過這次培訓使我收獲頗豐，下面我就簡單談談這次干部培訓的心得體會和我在今后工作當中的打算。

　　(一)學生干部應具有和政治素養

　　學生干部必須具有堅定正確的政治方向和強烈的事業心和責任感，這是學生干部政治素質的體現。學生干部還必須要有良好的思想品德和高尚的道德情操，這是做好工作的根本條件。社會主義現代化建設，要求學生干部要有一定的文化修養和豐富的知識，這也是勝任工作必備的條件;學生干部要不斷進步思想覺悟，加強綜合素質的全面提升，重視理論與實踐相結合，堅持自我良好形象的塑造與學生會整體形象塑造的同一;學生干部應有強烈的豪情，勇于為了校園和社會的發展積極地出謀劃策，貢獻自己的氣力，使同學們的生活更加豐富多彩;學生干部必須有奉獻精神，勇于犧牲自己的利益，以大局為重，勇于為同學們服務。

　　(二)學生干部應明確自己的身份，擺正自己的位置

　　做學生干部的在任甚么時候候都要把自己看成同學中的普通一員，不能由于自己是學生干部就自以為高人一等，那樣只會讓自己脫離集體;學生干部更要勇于重視自己的錯誤，當你做出某個決定或提議考慮欠妥乃至是錯誤的時候，要及時檢討自己，重視自己的錯誤，有必要時要勇于在同學眼前做自我批評;要有博大的胸懷。不是我們做學生干部作出的每個正確決定或提議都能為大家所理解和接受，當聽到一些迷惑乃至指責的話語時，切記要保持冷靜的頭腦，用一顆博大寬容的心去包容這一切。

　　(三)學生干部應明確自己的職責，正確處理好學習與工作的關系。

　　作為一位合格的學生干部，工作的績效固然重要，但是這實在不就是意味著我們可以去放松自己的學習，究竟我們的本質是一位在校大學生，學習對我們來講才是最重要的，我們要公道的處理好學習與工作之間的關系，爭取學習工作兩不誤，在二者上都能取得優良的成績。

　　(四)學生干部應有的能力

　　第一、我們要做的是了解人性。了解所領導的團體中每個個體的性情及優缺點，然后找到引導他們找到自己合適的工作，使每個人的潛能都得到發揮，在這當中就要堅持以人為本，以團體內個體動身了解被領導的每個人。還有要在團體中有一個共同的目標，這個目標不但可使團體向前發展使團體的利益最大化還可以是每個個體的自我價值得到實現。

　　第二、科學決策能力。由于人與人之間的信仰或人生觀的不同，面對各種復雜的題目，學生干部要善于及時做出正確決定，否則就可能會影響班級發展和集體的凝聚力。因此，學生干部要有決策的魄力，通過科學的比較，全面的分析，進行權衡利弊得失，作出正確的決策。

　　第三、綜合調和能力。作為學生干部，良好的調和能力是不可或缺的。一方面要善于團結班級中各種性情的同學，與其合作共事，為著共同的目標團結奮斗，塑造班級最強大的戰爭力。另外一方面要善于社會交往，使各種外在因素都能為班集體的發展服務，創造良好的外部條件。

　　通過這次的學習培訓，我也深入的體會、檢討，熟悉到了自己思想上的題目，我將不斷檢討自己，以十分的熱情和飽滿的情緒去對待工作，認真對待自己的責任和義務，進步效力，把工作盡快盡好的完成，不斷的尋求完善，在今后的工作學習當中，我將時時刻刻以老師們提出的高標準嚴格的要求自己，盡心盡力做好每件事情，勇攀工作和學習的高峰。我會以雁過無痕的心態繼續在自己的崗位上振翅翱翔，求真、務實地為同學服務，為學校的建設和班級的建設貢獻自己微薄之力!

大學生拉練心得 篇9

　　黨的xx屆全會站是在黨和國家事業發展全局高度，按照黨的xx大對實現第二個百年奮斗目標作出的分兩個階段推進的戰略安排，接下來，我國將會綜合考慮未來一個時期國內外發展趨勢以及本國發展條件，對“十四五”時期我國發展作出系統謀劃和戰略部署。此次全會將“十四五”規劃與2035年

　　遠景目標統籌考慮，做好“兩個一百年”奮斗目標有機銜接，更加美好地描繪了我國進入新發展階段的發展藍圖，為全黨全國各族人民奪取全面建設社會主義現代化國家新勝利指明了前進方向、提供了根本遵循。作為青年一代的我們，要牢牢圍繞在以習近平同志為核心的黨中央周圍，戮力進取，奮發有為，為國家新的發展作出更大貢獻！

大學生拉練心得 篇10

　　今天我收看了全國大學生同上一堂疫情防控思政大課，觀看過程中我感觸良多。每個人的生命都無法替代，誰的生命都值得珍惜。疫情面前，每個人的健康,都一樣地重要;生死關頭，誰不希望自己能夠平安無事。可是這場戰“疫”沒有人可以獨善其身，人人都是抗擊疫情的主體。對普通人來說，做好自我防護就是對疫情控制最大的貢獻。眼下，各行各業復工開業，車流人流明顯增多,傳染感染風險隨之加大，疫情防控壓力有增無減。

　　自我防護就顯得尤為重要，我們依然不能放松警惕:出門戴口罩，回家勤洗手必得繼續堅持。經過這一堂思政課的學習，我明白了許多。明白了少年強則國強，少年獨立則國獨立的道理，明白了愛國的意義。

　　這不僅僅是一堂課，更是對我們人生引領。

大學生拉練心得 篇11

　　沒想到這次的病毒如此嚴重，我也有家不能回，我很想家，很想爸爸媽媽，但是情況如此，只好待在外省，每天看著鋪天蓋地的關于疫情的消息，真的很擔心很害怕，害怕身在家鄉的親人朋友出事兒，害怕這個病情越來越嚴重，每天看著網絡上發布的消息，看著忙碌的一線英雄們，你們每天那么累，那么辛苦，大過年的奮戰在前線，家也回不了，親人也見不了，可以想到你們都是家里最在乎的人，卻為了全國人民不得不放下自己的小家，你們真的很偉大，也讓人很心疼，我們也為你們捏了一把冷汗，但是，真誠的希望你們照顧好自己。

　　作為新時代青年，現在能做的就是好好待在家，不給你們添麻煩，奮戰在一線的英雄們，真心的祝愿你們平安健康，我們會時刻記著鐘老爺爺說的話，我也會盡全力，照顧好身邊的人，時刻提醒他們什么該做什么不該做。

　　雖然病毒很殘忍，但是我們心中有愛，一切都會過去，一切都會變好，希望病毒被快快解決，希望受難的同胞們快快好起來，希望一線的醫護人員照顧好自己，我相信堅持就是勝利，你們這么頑強，這么努力，這么優秀，有你們祖國很放心，我們很放心。

　　最后想說哪有什么歲月靜好，只是有人替我們負重前行，要始終相信，風雨過后就是彩虹，重要的事情說三遍，一線的英雄們你們一定要照顧好自己，我們都是祖國大家庭的一員，我們同呼吸，共命運，同仇敵愾，勝利就會屬于我們。中國加油!

大學生拉練心得 篇12

　　“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么響亮，歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強”。這首《歌唱祖國》的歌，雖然字沒有動聽的音樂、美妙的歌詞同，但它在我心中是最美的一首歌，每當聽到這首歌，我心中那種激動會油然而生，因為我生長在一個繁榮富強的國家——中國，一個擁有_億人口、_萬平方公里的世界第_大國，而在我這親愛的祖國中有一個深愛的黨，叫中國共產黨。

　　在老師的教導下，在歷史的課本中，在日常的生活中，我開始了解了黨的歷程，翻開近代的歷史長河，想想過去的風風雨雨，坎坎坷坷，黨是多么的堅強。她一路走過了多少艱辛，度過了多少苦難，是她的指引了人民過上了好日子。

　　一直以來，我都帶著一顆崇敬的心面對著我們親愛的中國共產黨，因為它是以那種精神為人民服務，在困難面前它勇不退縮。5·12汶川大地震、舟曲泥石流、青海玉樹地震，它那堅強不屈的精神渡過困難，它是我們的守護神，哪里有困難哪里就有她的身影。我喜歡聽黨課，在黨的教導下，我開始認識黨，開始學會堅強與勇敢，開始有面對困難的勇氣。

　　從成立到現在，我親愛的中國共產黨超過了__年的風光歲月，在這__年的艱辛歷程，中國共產黨度過一個又一個艱難的時期，她取得了一次又一次的重大勝利。“兩彈一星”不僅加強了我國的國防能力，她讓中華民族屹立于世界民族之林，立于不敗之地。改革開放的偉大舉措，讓中國經濟得以快速發展，也讓中國發生了翻天覆地的變化。北京奧運、上海世博會和廣州亞運會成了中國的驕傲……這些都是黨的支持下，所取得偉大成就，也是黨孜孜不倦、堅持不懈的果實。

　　黨，我可敬的中國共產黨，是您讓我們走向了輝煌的生活，最后，在您__歲的生日里，我送您一句話：我愛您，共產黨!

大學生拉練心得 篇13

　　愛國的形式有千萬種，譬如:岳飛馳騁沙場，精忠報國，是一種愛國;魯迅在民族遭受苦難之時，高聲吶喊，是一種愛國;在災難面前，國人紛紛伸出援助之手，亦是一種愛國的姿態。愛國不分尊卑，只要你有一顆赤子之心，到處都是愛國的體現。

　　孫中山說的好:“做人的事情，就是要知道怎么樣愛國，唯愿諸君，將振興中國之責任，置之與自身之肩上。”是啊!天下興亡，匹夫有責，一個國家的強大都是靠國人來維護的。中國上下五千多年，有許多杰出的愛國者，譬如：吉鴻昌、錢偉長、岳飛、朱自清......甚至，武漢小學生在雨中聽見國歌響起時向國旗敬禮時的表現，小學生都知道怎樣愛國，更何況我們作為警校生，是未來的預備警察更應該懂得怎樣愛國。愛國主義力量是偉大的，在它面前，人的愛生之念，畏苦之情，算的了什么呢?國家是人民的希望，人民是國家的力量，沒愛有國，國家也就不存在了;不講愛國，國家就是一盤散沙，沒有愛國主義，國家就不能抵御外辱，就會一擊而破。

　　愛國是在利益面前的舍身取義;是在民族面前的血薦軒轅;是在榮辱面前的拼盡全力;是我們在國家面臨生死存亡關頭時，用汗水和生命捍衛國家尊嚴的義不容辭。我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉，你站立的地方，正是你的中國，你怎么樣，中國便怎么樣，你是什么，中國便是什么，你有光明，中國便不黑暗。

　　做一名青年，要深知愛國之情是再樸素不過的感情，強國之志是再基本不過的報負，報國之行是再自然不過的選擇，愛國主義情懷是中華傳統的美德。

大學生拉練心得 篇14

　　3月16——31日半個月內，我非常有幸的參加了_市教育局主辦的中小學藝術骨干教師培訓，讓我受益匪淺，通過多種形式的授課和各位教授、老師的精彩講解，使我對音樂以及音樂教學有了新的認識，下面談幾方面的啟示:

　　一、環境給我的啟示

　　大學畢業后，工作在基層初中，每天面對的文化課多專業課少，也沒有這樣的環境和平臺去鍛煉、學習、提高。時間久了，感覺被環境同化了一般，沒有勇氣再唱歌，通過本次培訓，又感覺回到了學生時代，對藝術又有了執著的追求和熱愛，這種環境促使著我每天去練聲、彈琴、進步。

　　二、老師給我的啟示

　　本次培訓內容豐富，有音樂教法、合唱指揮、聲樂等多方面與我們息息相關的課程，下面就對本次主要學科以及老師的上課談點啟示:

　　1.《音樂教法課》，由中國音樂學院_教授擔任授課，劉老師上課時這種兢兢業業的精神和對學員的親和力是值得我們每個老師學習的，在整天的教學過程中他從來不坐下講課，一直走動邊講邊肢體做示范動作，在講解某些關鍵內容時自己先躺在了水泥地上給大家示范動作，最后還說了這樣一句話簡單又能啟發大家的話——“我覺得地挺干凈的”。這真的讓大家當時都很感動，全場響起了雷鳴般的掌聲。另外，他憑自己淵博的知識把音樂和生活結合起來生動形象的講解使我懂得了音樂不僅僅是唱歌、彈琴等單一的形式，使我對藝術有了新的理解。

　　2.《_民間音樂》，由_學院音樂學院馬登峰老師授課，馬老師通過多種形式的講解和媒體瀏覽使我對_歷史文化有了全面的了解，以至于我在今后的教學工作中能通過音樂把這種文化滲透到課堂中，不僅僅講解課本上的知識。

　　3.《聲樂課》，由_七中_老師擔任講解，張老師不但傳授了她在北京學習聲樂的新理念、新思想、新方法外，還在每個學員的演唱中用生活實例形象生動的分析每個學員的優點和不足，達到教學相長的目的。

　　4.《合唱與指揮》，由_老師擔任授課，馮老師憑自己多年的經驗和扎實的專業功底，把他對合唱排練的技巧、方法、聲部的分法全部講給了大家，并利用四聲部合唱《香格里拉》，對指揮和歌曲的處理方面全面講解，使我完全擺脫了舊的一些觀念，不再認為大合唱就是比聲音的觀點。

　　5.《編配課》，由_老師授課，侯老師除了自己很強的演奏水平外還把自己平時積累、整理的知識點毫不保留的復印給了大家，一對一的指導使我們對伴奏的形式各方面都有了詳細的了解。

　　除以上這些課程之外，還有多種內容，有不同的老師講解，是我的心靈更加廣闊。

　　三、從學員身上得到的啟示

　　本次參加培訓的學員都是各縣的骨干教師，各有特長，除了集體授課以外，聲樂、編配、指揮都是單獨表演，從大家的身上就能學到很多知識，取長補短，比如，聲樂方面，我就借鑒了華池縣翟老師在聲樂學習中胸腔共鳴的發聲方法，彌補我的不足，還有其他多為老師的先進方法促使我不斷進步。

　　四、觀摩給我的啟示

　　本次培訓期間到_小學和_學院音樂學院參觀、學習，兩所學校的先進設備、教學特色、老師們各自新穎的教學方式和整體氛圍促使我有了各方面的想法和自信，也使我在以后的教學中以他們為榜樣，多鼓勵、支持、引導學生全面發展。

　　最后，感謝教育局給我提供這個平臺，使我又有了新的目標，我要通過本次培訓每位老師傳授給我的知識和自己的努力，盡力給學生上好每節課，做一名優秀的音樂教師，為了理想中的教育事業，我將自強不息、努力學習!

大學生拉練心得 篇15

　　自從疫情以來，病毒還在無情的狂舞。為了更好的觀察疫情，防控疫情，只好開學延遲，但是停課不停學，線上學習目前已經成為主要的學習方式。

　　與傳統的課堂相比較，線上教學更能聚集我們的精神力。傳統課堂上學生的一個小動作可能會影響到其他同學的學習，而線上教學則沒有過多的干擾，可以保證每個同學有一個安靜的學習氛圍。

　　線上教學，在老師講課前可以有豐富充足的預習資料與學習資料，可以隨時隨地的網上查詢，這樣就可以保證同學們腦中有大概清晰的知識框架，預習充分了再聽老師講課就可以緊跟老師思路走，學習效率也就自然而然提高了。在老師講課時，必須聚精會神的緊抓住每一分每一秒，緊跟著老師的思路走，環環相扣，認真記下筆記并回答問題。有時老師在網絡上會設置一個簡單的課堂小游戲，這樣大家的精神力就更活躍了，爭著回答問題，課堂氛圍活躍了，這個類型的知識點也就在歡聲笑語中掌握了。

　　課下時間除了完成老師布置的作業，我們還可以在網上查閱其他資料來豐富自己的知識。我們可以鞏固以前學過的知識并做一些練習題，也就是所謂的“溫故而知新”。常常復習舊的知識這樣就不會擔心再次忘記了。雖然線上教學的時間要比在學校的學習時間短，但是只要我們堅持自律，努力學習，收獲不一定比在學校時的少。

　　眾所周知，在學校處處有老師管教，而現在沒有了老師只能靠自己，這就需要我們自律。早讀，上課，自習的每一分每一秒我們都要嚴格要求自己，認真聽課以及及時完成老師布置的任務。但是部分同學沒有了老師與家長的監督后，卻不能做到自律，刷視頻、打游戲、聊天等等。同學們，睜開惺忪的眼睛吧，這樣害得只能是自己，我們要對自己去負責，掌握好自己的未來。

　　在這個特殊時期，我們要積極互動于網絡課堂，課前充分預習，課后及時復習，掌握知識，充分利用現在網絡條件查閱資料的優勢，認真對待網課的每一分每一秒，嚴于律己，搶做黑馬，爭取每天進步一點點!

　　學習是一個不斷修煉自我的過程。疫情時期，我們更要不斷完善自己，那就用實際行動證明自己的奮斗，用最后的成績證明自己的努力，乾坤未定，你我皆是黑馬!

大學生拉練心得 篇16

　　哪里有疫情，哪里就是戰場，是戰場就會有犧牲，這是常理。“大事難事看擔當，逆境順境看襟度。”越是艱難、越是危險，越能凸顯人的本來面目，在這場持久的抗“疫”戰爭中，黨員干部表現是什么樣，黨在人民心中就是什么樣。

　　此次疫情，試的是對黨員、干部的能力和素質，驗的是關鍵時刻能否挺身而出、扎實工作的擔當和本領，廣大黨員干部唯有用好疫情這塊“試金石”，經受住疫情防控工作的各項考驗，才能從中發現規律，獲取主動，找到方法，主動出擊，進而帶領人民群眾取得最終的勝利。

　　烏云遮不住太陽，陰霾終究將散開，唯努力不會被辜負。在這場正在博弈的戰“疫”中，誰最美?誰最累?戰斗在一線的戰友同胞，拼搏在后方兄弟姐妹!我們有理由堅信：有以習近平同志為核心的黨中央的堅強領導，有全國上下的同舟共濟、科學防治、精準施策，我們就一定能打贏這場疫情防控阻擊戰，迎來春暖花開、萬家祥和。

大學生拉練心得 篇17

　　創業主要是由在校大學生和大學畢業生群體組成。現今大學生創業問題越來越受到社會各界的密切關注，因為大學生屬于高級知識人群，并且經過多年的教育往往背負著社會和家庭的種種期望。在現今社會經濟不斷發展就業形勢卻不容樂觀的情況下，大學生創業也自然成為了大學生就業之外的新興的現象。

　　通過這次的培訓,我得到了很多。越過了很多心理上的障礙。做過了從未做過的事情。我給自己做了人生的規劃，規劃了自己的短期目標，長期目標和最終目標。懂得了自己需要什么和為之奮斗。我要做一個勇敢，自信，有目標的人——這就是我的定義。人生能有幾個十年，機會走了就不會再來。我們都不想錯過機會，但機會卻悄無聲息的從我們身邊溜走。與此同時我們要用一顆感恩的心去感謝我們的父母，用一顆感謝的心去回報我們的社會，用一顆責任的心去對待自己。

　　初入職場時，我們要以事為先，以人為本。我們用以我們的專業技能和溝通能力來把企業做好，做大。對于“是金子總是會發光”這一觀點，我并不認同。因為可能有很多客觀因數影響著它。我相信“無實力一定無魅力，但有實力不一定有魅力。”所以我們要勇于表現自己，把我們的優點展現出來，讓人知道我們并不是一無事處的。不要太在意自己，害怕出丑，要得是讓別人印象深刻。不僅要人知道這世上有我們的存在，而且要讓這“金子”發光。職場的“-A理論”體現了競爭的激烈。我們要用溝通引導對方的認知，以錄用為導向，引導用人單位對自己的認知。

　　我們要養成良好的習慣：積極主動，以終為始，要是第一，雙贏思維，知己解彼，綜合綜效。做好職業的生涯規劃，并執行。

　　老師鼓勵我們就業，但也支持我們創業。創業的路是艱難的，是曲折的。創業能帶來很多好處，但也存在著巨大的風險。在我們還未準備時，先不急著創業，而因多考慮就業。企業剛起步時，尋求的是生存，人也不例外。

　　讀萬卷書，不如行萬里路;行萬里路，不如閱人無數;閱人無數，不如面壁思故;面壁思故，不如明師指路;明師指路，不如自己領悟。別對自己說不可能，沒有做不到的事，只有想不想做的事。

　　在求職的過程中，應該要學會自我行銷：“我們”就是客戶(用人單位)需求的能幫助他們改善目前人力資源狀況的“人資”。

　　聽了幾位心理，人力資源(HR)專家的課，我很感謝他們，也希望以后能多上這種課程，改善自己目前的心理狀態。用最好的狀態來迎接社會和用人單位。

　　1、確立好目標，必須在不耽誤學習的情況下鍛煉自己。因為大學是進入社會的搖籃，和以前的學習環境相比較，大學有很多鍛煉自己的機會。大學不僅是文化的起源地也是自我謀生的聚集地。因此，作為大學生，我們有很多接觸社會，在大學里我們可以半工半讀，家教、服務員、各中校園代理等兼職都是我們大學生能勝任的簡單工作。所以鍛煉自己的途徑還是很多的。

　　2、心態問題。擁有良好的心態，尤其是對創業風險具有清醒的認識，并充分擁有應對風險的心理準備，是創業成功的必要條件。但是由于大學生受年齡及閱歷等方面的限制，未必對創業風險具有清醒的認識，缺乏對可能遭遇到風險的必要準備。在缺乏良好心態的情況下，創業前景也會受到相應不利影響。

　　3、經驗限制。受年齡及相應學識的限制，大學生很難擁有關于創業的直接經驗與間接經驗，創業知識一般也限于“紙上談兵”，在這種情況下大學生創業及在公司運營中肯定會遇到各種不可預見的問題，以致創業困難。

　　4、知識限制。創業需要企業注冊、管理、市場營銷與資金融通等多方面的豐富知識，在缺乏相應知識儲備的情況下，倉促創業不僅難以融到必需的資金，而且在殘酷的市場競爭中也將處于劣。

　　資金困境。由于大學生很難有足夠的創業資金，從社會上融資或獲取無息及貼息貸款是必然選擇。但是大學生創業由于風險較大，較難獲得必需的資金。而且一般在獲取資金方面也存在兩種問題，一是急于獲得資金而不惜賤賣技術，二是過于珍惜技術而不肯做出適當的讓步。這些問題都決定了在資金方面難以獲得相應的資助。

　　6、技術限制。理工類大學生受學識的限制，擁有可創業的技術的大學生只可能是少數。而對于那些文科類大學生來講，很難擁有可以創業的技術。技術的缺乏直接限制了大學生創業，在激烈的市場競爭中大學生創業將遭遇較多的困難。

　　這時讓我想起了之前干滑冰場的經歷。干滑冰場的主要原因是雙陽湖滑冰場：

　　一，離校太遠;

　　二，在湖上滑冰不安全;

　　三，打車來回費用太高;

　　四，交通不方便和同學不知道路線等等因素。看到這個行業的生命力，天然的場地，較低的成本，大量的客源。之后我的項目經過校創業辦同意，就干起了滑冰場，一下子促進了部分愛好滑冰的學生簇擁進來不僅提高了娛樂活動和豐富了他們課余生活，也對想學滑冰的同學提供了更好得場所，同時減少了同學們的開資。

　　然而，在我們團隊取得微微效果時，發現還存在一些來自相關外部的環境，和我們自身等多方面的問題，使得整體效果并不讓人滿意，且也在自身的年齡、閱歷與知識等方面的原因，使其在創業過程中面臨較多的心態、知識、經驗、技術與資金等方面的問題。“吃一塹，長一智”，經過滑冰場后，發現自身考慮問題更周全、細致。為日后做下創業的鋪墊，而且更加懂得了自主創業需要各方面的知識積累，還需要社會經驗和處理人際關系的能力，以及良好的心里承受能力和風險意識。自主創業的大學生有成功也有失敗，并不是每一個人都適合自主創業。因此，我認為，大學生選擇自主創業要多一些理性。創業僅有興趣和激情是遠遠不夠的。還受到資金、人際關系、政策及所處環境等各方面的制約。創業的話題應該是永恒的，但創業的選擇須慎重。

　　如今，以美國引起的金融風暴，使我國沿海地區的中小型企業停產停工，促使上百萬人失業，畢業大學生無法就業。在此，國家更是響應了三十年改革開放的遠見，擴大內需，支持全民創業和消費，而且出臺了為創業大學生的優惠政策，這種“天時，地理，人和。”的環境更讓我們義不容辭地投入創業夢想。

　　總之，我們一定要把握好當前的機會，根據自身條件合理地為自己打造一片未來的天空。因為創業的話題是永恒的，但創業的選擇須慎重。

大學生拉練心得 篇18

　　伴隨著風風雨雨，我們的母親祖國已經63周歲了，這一天，舉國上下都在歡度慶祝這一節日。

　　一大清早，我們便到了學校，在學校里，同學們有的出黑板報、畫畫;有的做賀卡、開主題班會;還有的通過日記、詩歌等形式紛紛表達對祖國媽媽的愛。國慶長假，同學們跟爸爸媽媽一起走出家門，游覽名勝古跡，領略祖國的偉大文化。商店的門口懸掛著氣球和彩旗，有紅的、有黃的、有綠的洋溢著喜慶的氣氛。里面人聲鼎沸，原來都在打折、開展系列促銷活動。街上人山人海，就連坐車買票也要排著長長的隊伍，打的也要等好長時間。風景區的游人有如長龍，不計其數，男女老少盡在其中，人們都趁著節日出來游玩。停車場幾乎沒有空位子，飯店，賓館的收入一定十分可觀。

　　遠方北京的叔叔打來電話告訴我們，北京國慶熱鬧非凡。我很想去北京，看看長城，看看我們偉大首都的面貌，我和叔叔已經約好明年暑假一起同暢游北京。 國慶節是一個快樂的節日，人民的生活水平真的提高得很快。我們在祖國媽媽的懷抱中，幸福、快樂地成長，愿祖國媽媽永遠美麗、永遠繁榮，愿祖國一年比一年興旺、發達! 謝謝大家!

大學生拉練心得 篇19

　　貓可以吃魚，也可以吃老鼠，甚至它去吃草都行，只要那是他費了力氣去捕的食，它都會覺得香甜。

　　席慕容曾說過：青春的美麗與珍貴，在于它的無邪與無暇，在于它的可遇而不可求，在于它的永不重回。然而，我認為，青春的美麗與珍貴，在于那時的我們是年輕的，有年輕的外表，年輕的心境，年輕的干勁，有對未來的期許，對夢想的執著。更重要的是，年輕的我們不怕失敗，我們勇于奮斗。

　　我對奮斗的解釋是：為自己想要獲得的事物或人努力打拼，不斷努力。

　　小時候，我會為了一顆糖果的獎賞而在中午乖乖午休;大一些，會為了向別人證明自己而努力考到一百分;再大點，我學會了為自己的夢想而奮斗。奮斗，即是奮力戰斗，在屬于自己的戰場上，全副武裝，廝殺吶喊，流血流汗都不算什么，因為心中裝著滿滿的夢想，那是美好的未來。

　　有一首歌唱道：得來不易，好好珍惜。旁人施舍的東西我們不會珍視，因為得到它并不困難。只有我們自己靠拼搏換取來的東西我們才會視若珍寶，因為我們得到的早已不僅僅是那東西，還有附加的努力和汗水。

　　因為年輕，我們奮斗，因為奮斗，我們永遠年輕。奮斗著，是吶喊的青春;奮斗著，就有不滅的希望;奮斗著，就是成功的可能。

　　我喜歡《青春之歌》中的林道靜和盧嘉川，他們之所以可以走到一起是因為他們在革命年代里有共同的信仰和追求，他們在一起奮斗，為了新中國的未來奮斗，也為了他們的未來奮斗。書中最后一段這樣寫道：“無窮盡的人流，鮮明奪目的旗幟，嘶啞而又悲壯的口號，繼續沸騰在古老的故都街頭和上空，雄健的步伐也繼續在不停地前進——不停的前進……”不停地前進，永無止盡的奮斗。我想，這才是《青春之歌》的主旋律，也是青春之歌的基調。

　　奮斗的青春最綺麗。奮斗，就不后悔。

大學生拉練心得 篇20

　　青春，一個閃光又絢麗的字眼，像早上八點鐘的太陽，充溢著無限的激情與期望;滿載著無限的生機與陽光。它是作家耀眼的語言，是戰士沸騰的熱血，是明星在舞臺上熱情洋溢的歌聲，它令多少人陶醉!又令多少人向往。然而每個人的青春卻不盡相同，有的人利用寧愿放棄這上天給予他們的“天賦”，只是揮霍光陰，只是享受，整日的活在醉生夢死的時光中，不去奮斗拼搏，那么我想問一句，這對于我們來說還有什么意義?整天干著八十歲老奶奶都能干的事情，我們還能算擁有青春嗎?所以我想說，只有在奮斗中度過的青春才叫青春，這樣我們的青春才能最美麗，我們的青春才能最輝煌。

　　青春如同一株無人問津的小草，或許沒有陽光、沒有雨露、沒有一路的芬芳花香，或許無人問津;只有踐踏，只有侮辱，但它只有默默而頑強的活著，終究會盛開出一朵嬌艷美麗的花朵。

　　“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”昭示著一代偉人奮斗的青春。他們的青春因充滿奮斗和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中虛度光陰，我們更不能在嘆息聲中了結生命，那么我們就讓奮斗的青春之花永遠綻放在我們心中，用我們絢麗多彩的青春書寫一卷有聲有色的人生。

　　青春在奮斗中展現美麗，青春在奮斗中展現輝煌。就像雄鷹的美麗是展現在他搏風擊雨中，如蒼天之魂的翱翔中，正擁有青春的我們，何不以勇銳蓋過怯懦，以進取壓倒茍安，讓我們揚起奮斗的帆在波濤洶涌的大海中不斷前行，展示我們新一代人青春的壯美與力量，讓我們就像雄鷹一樣搏擊長空吧!讓青春之歌揚出昂揚的旋律，讓我們的聲明發出耀眼的光芒。

　　我們青春年少，我們斗志昂揚，我們正處于人生中最美麗的階段，奮發是我們的格言，努力是我們的標志，勤勞是我們的習慣，奉獻是我們的信條!奮斗是我們榜樣!達·芬奇曾經說過：“趁年輕少壯去探求知識吧，這樣，年輕才不會空虛。”

　　青春歲月，有過掙扎，有過彷徨，但更多的是同伴的努力催人奮起，促我奮斗，催我向上，看著有些朋友們得過且過，虛度光陰，我也曾猶豫，看著看著有些人整日的紫醉金迷、吃喝玩樂，我也曾動搖，每當彷徨時，我便想起了想起了水稻之父袁隆平的奮斗之路，正是他一次次的實驗，堅持不懈的奮斗，才解決了十三億人的吃飯問題，每當我迷茫時，經常會有一個響亮的聲音在我耳邊響起：奮斗吧，努力吧，美麗的風景前面，奮斗的青春最美麗!

　　奉獻的青春會閃光，拼搏的青春最耀眼，努力的青春最寶貴!奮斗的青春最美麗!奮斗的青春譜寫出一曲曲動人的詩篇!是奮斗不止讓越王勾踐臥薪嘗膽，在失敗中奮起，是奮斗不止的步伐讓愛因斯坦完成了一項項的發明，造福人類，照亮人間!是奮斗的旋律讓莫言獲得諾貝爾文學獎!又是奮斗不止的節奏，催促著中國新一代，催促我們時刻努力，中國在發展，中國在前進，中國需要我們青年一代的努力，中國的騰飛需要我們去奮斗，去努力，朋友們，青春是寶貴的，奮斗的青春更加美麗!

　　一樣的青春，不一樣的路，一樣的青春，不一樣的光芒!我的青春我做主，中國在發展，中國在前進，中國需要我們青年一代的努力，中國的騰飛需要我們去奮斗，去努力，朋友們，青春是寶貴的，然而只有奮斗的青春才能更加美麗，只有奮斗的青春才更加輝煌!

大學生拉練心得 篇21

　　大學一開始，逢校社團招員，在眾多的社團中，我唯讀書協會情有獨鐘，讀書協會，顧名思義，這是一個學術性的社團，在學習中探索，在文學中討論，在寫作中歷練，從而不斷提高自身的文學修養與內涵，在中學時代就喜歡文學的我，因為當時客觀條件的影響，并未對文學有過更深層的探知，而進入大學有豐富的課余生活可以自由安排，而讀書協會正好可以提供這個學習充實的平臺。

　　大一時，一直積極參加社團活動，曾擔任讀協的辦公室干事，做事認真有責任，努力完成社團交給我的任務，在豐富了學習交流之余，更大的收獲是結識了許多朋友和積累很多寶貴的工作經驗，至第一學年結束時，被評為讀書協會“社團活動積極分子”。

　　至大二，本人擔任了讀協的辦公室主任，主要從事負責傳達社團內各個部門及會員信息安排回憶，活動，收發會員資料等工作，學期初始，為迎接新生，忙于招社團新員，整理新會員資料，選出社團新xx屆干事，以前自己還是的時候，就只是努力完成了社團交給我的任務就好了，而現在所有的困難都擺在了面前，感到任務的繁雜，但累并快樂著。

　　經過近一年的與讀協的共成長，我們收獲的不僅僅是新xx屆的文學愛好者，而是更多在一系列的活動中，豐富著社團活動，也豐富著我們的課余生活，完美著社團文化，也完美著我們的精神文化。

　　我深深地為讀協的美好明天而祝福，也許，讀協的活動搞的不是很精湛，但我們樂在其中；也許讀協的精髓體現的不夠充分，但我們并未忘記奮斗。希望讀協的后來者們能把它搞的更加充實，更加有活力。

大學生拉練心得 篇22

　　今天，12月13日。這是設立南京大屠殺公祭日以來的第五個國家公祭日。今天上午10點，公祭活動在全國各地開始。直播中，當我聽到那個空襲警報時，我的心情十分沉重，仿佛這件事還剛在昨天一樣。八十一年前，侵略中國的日本軍隊，在四十多天中，殘害中國同胞三十余萬。男女老少皆不放過，奸淫婦女，上至老太太下至小女孩。我們應當永遠銘記這段歷史，記住弱的下場。我們要努力奮斗，為國家強大，付出自己的綿薄之力。我們要知道歷史真相，我們要記住這段歷史鞭策自己，落后是要被打的，所以我們要強大起來，不能不思進取。從這兒，想以前的自己，自以為事，目無尊長，不思進取，迷茫困惑，浪費了大好時光。我從這兒--劉曉冰教育訓練工作室，要改變自己，不能再這樣下去了。我們一定要永遠銘記這段悲慘真實的歷史，把我們的國家建設得強大起來。

大學生拉練心得 篇23

　　量辦大事”的制度優勢得到充分彰顯。中央統籌調度全國醫療資源，派出50多支醫療救治隊馳援湖北;通過中央醫藥儲備向武漢緊急調運物資，防護服、口罩、手套、防護鏡等醫用物資不斷充實;組織鐘南山、李蘭娟、張伯禮等多位醫學領域的院士專家，深入防控疫情第一線……一個個“逆行”的背影，一聲聲“武漢加油”的吶喊，一輛輛滿載保障物資的汽車，危難之時，最可貴的正是能夠團結起一切可以團結的力量，共克時艱!

　　病毒有潛伏期，就會有爆發期，這是疫情發展的規律。疫情進入高發期，令人痛心地看到，確診人數不斷上升，波及全國各個省區市。這種變化是預料之中的，這正是困難所在，是全國從中央到地方采取一系列非常措施的原因所在。現在需要我們每一個人理解這些非常時期的非常舉措，從我做起，從身邊事做起，以無言的自覺自律為社會和他人作出力所能及的貢獻。同時也要樹立信心，科學地認識到，也是由于各方面防控手段跟上以后，我們在疫情的預防、治療、檢驗以及醫療人員配備、醫療機構的納入等各方面措施得到加強，特別是核酸檢測試劑的投入使用，使得原來沒有被辨別的病例和部分隱藏的病例進一步得到確診，這是患者數量不斷增加的另一個客觀原因。

　　確診數字上升的同時，好消息也在不斷傳來：多位確診患者已經治愈出院，新型冠狀病毒的疫苗研發不斷取得進展，火神山、雷神山醫院將在近日投入使用，全國各地醫護人員集中精銳力量馳援武漢，中央600多億元疫情防控專項資金、各方社會捐助、各地物資調配正源源不斷涌向疫情發生地……科學家們正在與病毒賽跑，隨著病毒的真面目逐漸暴露在陽光下，相信阻擊的手段會越來越精準、越來越有效，阻擊戰也將轉向殲滅戰。

　　疫情兇險，不僥幸不輕敵不恐慌，堅定必勝信心，這是戰勝疫情的鐵律。當前，疫情防控正處于關鍵時期，形勢嚴峻復雜，存在進一步擴散的風險。危機時刻，最能考驗一個人的素質。遏制新型肺炎疫情，有責任感的人不僅僅是受保護者，更是疫情防范鏈條上的積極踐行者。非常時刻，每個人作出一些犧牲，哪怕自己多了許多不便，減少了不少獲得，這些暫時性的付出，也是為了早日迎來陽光燦爛的日子。

　　全面抗疫已經到了白熱化階段，除了堅定信心、迎難而上、堅決勝利，別無選擇。歷史無數次證明，偉大的中華民族是在風雨中發展進步的，越是偉大的民族，經歷的風雨滄桑也就越多。面對危難挑戰，中華民族從不畏懼，在一切難關面前，偉大的中國人民必將更加團結一致、眾志成城。災難擊垮不了我們，反而會讓我們緊緊擁抱在一起，凝聚最強大的戰斗力!

大學生拉練心得 篇24

　　學習，首先要勤學，才能運用。在勤奮的基礎上來談論學習方法，才能夠有明顯的成效。首先我想告訴大家一句話：“勤奮鑄就一切”。只要你付出努力，再加上有良好的學習方法，你的成績就一定能夠有所提高。

　　第一：課前認真做好預習工作。把將要學習的知識先通讀一遍，大致掌握學習內容及重點，并懂得提出疑問，帶著問題去上課，若問題在課上已得到解決，那便要及時消化鞏固，若沒有，應在課后去請教同學或老師。

　　第二：提高課堂學習效率。上課時要專心聽講，跟上老師的思路，善于發言，積極舉手回答問題，認真做好課堂筆記，劃出重點知識，進行歸納。

　　第三：課后加強復習工作。充分利用課余時間復習，每節課下課后的十分鐘可以用來復習上節課的學習知識要點，另外中午和晚自修前這段時間也可以用來復習鞏固。

　　第四：考試前整理好資料進行復習。考前我們應做好充分準備，把各科資料整理好，將自己平時比較不懂的問題多看幾遍，進行反復練習與消化，掌握解題技巧。

　　第五：考試時認真作答。試卷剛發下來后應先將題目瀏覽一遍，注意考試時間，做題前一定要認真審題，分析題意后做答，回答則要完整規范，字跡要工整。寫作文前應先構思好，不要急于下筆，理清思路后再動手。

　　第六：考試后應做好反思總結。進行錯題集歸納整理，清楚自己哪方面的知識有遺漏，進一步鞏固。

　　以上便是我對課前，課上，課后，考前，考時，考后這六個時間段的所采取的學習方法，謝謝大家!

大學生拉練心得 篇25

　　時光荏苒，青春行走在時間的河岸，漸行漸遠。初夏又至，七月的腳步越來越近，轉眼四年的大學生活即將結束，又要開始新的征程。在這里，我度過了人生青春純真的四年，忘懷的四年，這將成為我人生美好的回憶。

　　**年9月，剛入校的自己還是個不諳世事的懵懂少年，現如今已經改變了許多，變得堅強自信。記得我踏入校園里的第一刻，心里感到一陣陣的失落，想想自己將在這里度過自己的大學生活，不免感到一絲失望。在隨后的幾天中，我努力做著調整。我安慰自己，能夠來到這里上學，這也算是冥冥中的注定吧 我也知道“既來之，則安之”的道理，因此我決定從此要珍惜我的大學生活，珍惜每分每秒，還要在以后的時光中愛上我的母校。事實證明，在這四年的大學生活中，我也正努力實踐著它。

　　這四年中，學校中的許多教授與老師孜孜不倦的教誨著我們，把知識的火炬傳遞給我們，為我將來的工作打下了基礎。他們是一盞明燈，指引著我未來前行的方向。

　　在這里，認識了來自五湖四海的大學同學。大家聚到這里，也是一種緣份。四年同窗，相儒以沫，豈是幾個字能將它們一一敘來。友情是財富，在我今后的幾十年中，它將伴隨著我，直至我生命的盡頭。

　　我見證了學院的成長，從一個校園有點小的舊校區到如今星海環繞、煥然一新的新校區。看到它的成長，心里產生了一種喜悅，因為在這四年產生了對母校深厚的感情。

　　機會如同時間一樣，對任何人都是公平的，關鍵在于能否將機會抓住。當機會來臨時，如果沒有實力，那便也只會白白喪失良機而已。在閑瑕之余，我不斷充實自己，提高自己的文學素養，提高自己的認知水平。學校的圖書館給了我成長的精神食糧，充實了我的大學生活。每當下晚自習的時候，一個人走在校園里，望著路燈下的時而長時而短的身影，心里暢想著未來，不免產生對未來的無限向往。

　　大學給我們提供了展現自我的自由與空間，同時也給予羽翼未豐的我們以呵護，為將來能夠自由地在天空遨翔磨煉著我們的翅膀。在大學中，我懂得了堅持、懂得了努力、懂得了拼搏、懂得了付出、懂得了放棄……是你架起了走向成熟的橋梁，為我步入社會作好鋪墊。

　　也許我曾經有些失誤，也許曾經迷失過方向，也許曾經滯留在某處沒有前行，也許曾經有過讓老師失望。這許許多多的不足之處，將與那些曾經不愉快的事，徜徉在我歷史的長河中，經過時間的洗禮，經過回憶的洗滌。當再次回想時，嘴角的微笑便是對此的最好詮釋。

　　生活是實實在在的，每一個人都很普通，很平凡。夢想就像天空里可以遠飛的風箏，但追求過高也難免于飄零。所以，還是腳踏實地的好。也許別離的時候，抱著簡單的行囊說，好像落了什么東西，又想不起來是什么。也許，這種隱隱的失落會陪伴我很長一段時間。我的這一段青春，這些同路人，我們攜手創造的一個時代，這些我最珍貴的，我怎么也帶不走了，它永遠的留在了校園里。

　　“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香?”其實走過的路并非坦途。在學習生活中，我們都會不可避免地遇到一些困難和挫折。然而當面對困難與挫折時，我們應當敢于拼搏，勇于攀登，不應該自暴自棄，怨天尤人，更不應該生活在那自己所幻化出來的五光十色的自我解脫的肥皂泡中蹉跎歲月，虛度自己的青春年華。“挫折是一份財富，經歷是一份擁有，不是自己的，就別再勉強!”

　　楊柳枯了，有再青的時候 桃花謝了，有再開的時候 可是在母校的四年時光卻一去不復返。只留有一份彌足珍貴的回憶，一種割舍不掉的友情，一段終身難忘的經歷。

大學生拉練心得 篇26

　　被稱作“社會生活的百科全書”的《中華人民共和國民法典》是我國第一部以法典命名的法律，是推進中華民族偉大復興的權利保障書和私權保障的宣言書。對于現有的民事立法，民法典編纂不是推倒重來，而是承前啟后，是堅持和完善中國特色社會主義法律體系的重要步驟，很好地體現了堅持和完善之間的關系，具有里程碑意義。

　　民法典草案從中國實際出發，在借鑒兩大法系經驗的基礎上，形成了大量具有中國特色的制度和規則。準確地理解民法典，正確地使用民法典，真正把這部良法從紙面上的法律轉化為行動中的法律，為經濟發展、社會進步和國家的長治久安，為全面依法治國藍圖的實現提供重要的制度保障。

大學生拉練心得 篇27

　　看完“青春新征途，奮進十四五”黨的xx屆全會，擁有了下面的感悟，登高望遠，初心不變開啟新征途。開好局，才能起好步。放眼中華民族復興的偉大征程，xx屆全會恰是一個承前啟后、繼往開來的時間里程碑，一邊是即將揮就的百年史詩，一邊將開啟第二個百年的恢弘篇章。作為新時期的團員干部，思想上要做到“登高望遠”，胸懷大局，在大局中找準位置，以大局為準，為黨而奮斗，為國家而奮斗。

大學生拉練心得 篇28

　　總書記曾說過：“心有所信，方能行遠。面向未來，走好新時代的長征路，我們更需要堅定理想信念、矢志拼搏奮斗。”作為一名新時代的青年大學生，我們應深切地意識到加強理想信念教育的重要性，樹立起正確的歷史觀、民族觀、國家觀、文化觀，抵制腐朽落后文化侵蝕，堅持共產主義遠大理想和中國特色社會主義共同理想，注重自身的全面性發展，充分發揮共青團的凝聚力和創造力，為祖國的青年科技人才后備軍增添力量。目前世界正處于前所未有之大變局，疫情肆虐全球，各國進入寒冬，在如此嚴峻的形勢下，我們更要、砥礪前行，努力成為擔當民族復興大任的時代新人。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。身為國家之棟梁，民族之希望的青年人們，讓我們共同奮進，共創未來，永遠年輕，永遠堅定，永遠熱愛！

　　“十四五”是我國在實現了第一個百年計劃之后，向第二個百年計劃奮斗的第五年，是我國建設的關鍵時期。本次團課對“十四五”規劃中關于新一代青少年的培養進行了細化和講解，使青少年更容易理解并認識到“十四五”精神，幫助青少年規劃自己的人生。

　　此次疫情的防控中出現了許多大學生的身影，他們為了祖國和人民積極地投身其中，是因為他們相信祖國一定會度過難關，正確的理想信念會激勵一個人的成長，成為一個人的動力。要牢記不勞無獲的思想，用新興知識武裝自己。科技飛速發展各種高精尖技術層出不窮，科技的創新成為改變一個國家的關鍵變量，我們要掌握更加先進的技術提高人民的生活水平，將高科技帶到百姓的家中。如今國家加強了理工農醫類人才的扶持推行健康中國的建設，這正給各領域的大學生提供了更好的背景，我們處在一個不斷變強的中國，國家為我們提供了更加有力的保障，我們更應該珍惜自己所學的知識為祖國的各方面建設提供強有力的保證。

　　國家的進步往往掌握在青少年人的手上，無論在哪個時代，青少年都是肩扛社會責任大任，推動社會發展的中流砥柱。在祖國復興的關鍵時期為人民為國家充分發揮我們的價值，爭做時代的弄潮兒，牢記我們的使命奮力前行，“國有所需，我必有行”。

大學生拉練心得 篇29

　　黨的xx屆全會是站在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯點上召開的一次重要會議，為全面建設社會主義現代化國家把方向、定目標、繪藍圖、指路徑，為第二個百年奮斗新征程開好局、起好步奠定基礎。我國在“十三五”決勝全面建成小康社會階段取得決定性成就，尤其是今年新冠肺炎疫情防控取得重大戰略成果，充分展示了中國共產黨領導和社會主義制度的優越性，彰顯了一以貫之的人民立場，充分彰顯了我國獨特的政治優勢、制度優勢和發展優勢。全會深入分析了我國發展環境面臨的深刻復雜變化，提出了高瞻遠矚的奮斗目標和一系列務實管用的發展措施。作為年輕學子，身處第二個百年奮斗征程開局起步，世界百年未有之大變局持續深化，新一輪科技與產業革命加速拓展的關鍵時期，我們要充分發揮專業優勢，把個人際遇融入時代發展大局，做“十四五”時期的奮進者、開拓者、建設者。

大學生拉練心得 篇30

　　和平的年代沒有硝煙，但是沒有硝煙的戰爭同樣考驗著每一個人。3月9日我們上了人生第一堂特殊的思政大課，以下是我的小感悟：

　　20__年的春節，本該是闔家團圓的喜慶之時，卻被“新型冠狀病毒”的蔓延，給每個人心中帶來一片陰霾。

　　面對這次的疫情我們時必勝的。俗話說一方有難，八方支援。84歲高齡的鐘南山院士繼20__年抗擊非典后再次出征，深入疫情前線。他是我們中國的福星，將會帶領我們走出困境，給我們帶來溫暖的世間。我們要堅定信心，相信科學，不信謠，不傳謠，堅決執行黨委政府的各項措施。

　　首先，我認為面對疫情，我們不能恐慌也不能輕視。面對疫情，我們不能有僥幸心理，應該做好個人防護，加強對新型冠狀病毒及疫情的認知保護自己也保障他人。只要我們堅定信心，振奮精神，我們一定能在抗擊新型冠狀中聽到勝利的凱旋之音。

　　生命重于泰山。疫情就是命令，防控就是責任。我們要打好防控保衛戰，但我認為管好自己就是幫了的忙。不外出，不走親，不訪友。待在家中就是為祖國做出的貢獻。

　　在家中，我時時刻刻注意著自己的個人防護。努力學習著如何在疫情中保護自己，戴口罩，勤洗手，不去往人多之處。同時把這些知識告訴家人，向他們講解此次肺炎的嚴重性與危害性。

　　非典疫情打不垮我們，地震洪水擊不敗我們。這次我們一定堅決響應黨和祖國的號召，人人防護，親身體會如何打贏這場戰爭。因為，我們深信：不多久后再回頭一看，這又將是中國人一場多么精彩的勝利!

　　疫情無情，人有情。讓我們同心同力的抵抗疫情。我相信人的情，社會的情，國家的情一定會勝過疫情的無情。一日之際在于晨，一年之計在于春，我們即將迎來的是春回大地，萬物復蘇的新氣象，新天地。疫情在這嶄新的天地間它還能奔達多久呢?我相信我們能很快的聽到關于這場大戰勝利的凱旋之音。當這種美妙的音樂響徹全國時，也是我們攜手邁出家門的一天。

　　最后為那些為保護我們奮斗在戰疫一線的工作人點贊。他們兢兢業業的精神是我們祖國強大的支柱。武漢加油，中國加油。

大學生拉練心得 篇31

　　20__年的7月23日至8月8日在日本東京舉行，自1896年第xx屆現代奧林匹克運動會在雅典舉辦至今，這項世界性體育盛會已走過了125年的歷程。25年來，奧林匹克精神在全世界得到了廣泛傳播，目前，參加奧運會的國家和地區已達到206個，幾乎遍布全球。作為一種體育現象，奧運會是人類探索體能極限的最引人入勝的賽場，奧運紀錄、奧運獎牌成為運動員追求的崇高目標，奧林匹克運動已成為參與國家和地區眾多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一項全球性活動。"奧運的背后是堅韌”，其實在奧運期間，不止中國代表團，還有許許多多的奧運健兒努力拼搏，他們的拼搏精神堅韌精神令人動容，中國代表隊在賽場上奮力拼搏、為國爭光，他們用汗水澆灌夢之起始，用堅韌守護國之榮耀