心理適應(yīng)講座心得體會（通用17篇）
心理適應(yīng)講座心得體會 篇1
8月29日，我校請赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。
聽了赫老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認(rèn)識。
在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的.基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。
做為教師在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰；多寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭溝通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎？可見，一個好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？
心理適應(yīng)講座心得體會 篇2
現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自己為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因雖然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后，再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗，對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長。
二、考試壓力過重
高考時，有的考生因過度緊張，開考時，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)。“人無我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費。過生日請客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對他人失去了情感，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報紙已加以報道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評，就感到委屈，痛苦；一次考試成績不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。”
若要尊重與接納每一個學(xué)生，除非我們對人的本質(zhì)有積極的信念，相信每一個體獨特的潛能，重視每一個體的人性尊嚴(yán)和價值，否則我們不可能做得到。
當(dāng)一位老師對學(xué)生有了基本的信任，他不但能欣賞學(xué)生成就和優(yōu)美的一面，同時，他有能力去體諒和接納學(xué)生的錯失、困惑和混亂，因為他相信人的可塑性，可改變性。而教師的接納、尊重、饒恕、忍耐，會引導(dǎo)學(xué)生的轉(zhuǎn)變與成長。
小哲才剛剛踏上小學(xué)之路，如果我們能做到從現(xiàn)在開始，注意從言辭和行為等方面去保護(hù)孩子的自尊心，用一顆信任的心去尊重和接納這個孩子。他可能曾經(jīng)是因為保護(hù)尊嚴(yán)的需要轉(zhuǎn)移了對知識和技能的`興趣，現(xiàn)在趁孩子還沒有對學(xué)習(xí)知識完全失去興趣，我們還能幫助他更快地找回對知識、技能學(xué)習(xí)的樂趣。這就需要老師們達(dá)成共識，做到以下最基本的幾個方面。
1、對孩子全接納，無論他犯了什么錯，都不要用侮辱的言辭去羞辱他，保證孩子最基本的“安全需要”得到滿足。
2、多關(guān)注他，給他發(fā)言的機(jī)會，多讓他回答難易適中的問題。他書寫能力差，但背記能力強(qiáng)，我們不要抓住其不會寫字的小辮子不放，多讓他背誦一些詩文，以展示其優(yōu)秀的一面。
3、家校溝通，督促孩子完成老師專門為他量身定制的作業(yè)。只要孩子稍微有進(jìn)步，就給以大力表揚，逐漸培養(yǎng)其學(xué)習(xí)的自信心。
4、小哲身強(qiáng)體壯，愛勞動，也很會干活。我們可以抓住孩子的這一優(yōu)點鼓勵他多為班級服務(wù)，這樣他會覺得自己對大家有用處，在班里有地位，不是個可有可無的人。只要大家共同努力，逐漸讓他在同學(xué)面前找到了自尊，找到愛與歸屬感，他就會踏上健康成長的光明大道。
一個優(yōu)秀的班主任，一個優(yōu)秀的人民教師，一定是一個優(yōu)秀的“學(xué)校心理學(xué)家”，他徜徉會在學(xué)生的內(nèi)心世界中，時刻關(guān)注著學(xué)生內(nèi)心的基本需要，與學(xué)生的心理發(fā)展歷程一路同行！學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)，關(guān)注每一個孩子的心理健康，讓每一個孩子的心里充滿陽光，這將是我永遠(yuǎn)不懈地追求。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！”
心理適應(yīng)講座心得體會 篇3
開學(xué)前夕，參與了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《歡樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深化淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，通過參與此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論學(xué)問，還是方法技巧上讓我對心理訓(xùn)練有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的關(guān)心。下面談?wù)勛约旱膸c體會：
此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我信任在此次的培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論學(xué)問，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了樂觀向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問題不消極對待，而是想方法解決，學(xué)會了心情調(diào)整，使我更有效、樂觀地適應(yīng)社會。
當(dāng)面對消極的生活大事時，我學(xué)會了換個角度思索問題；當(dāng)面對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度勸說自己；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自己的心態(tài)，增加抗挫折的力量，做心情和壓力的仆人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的推斷，哪些方面是不行轉(zhuǎn)變的，哪些方面是可以通過自己的努力加以轉(zhuǎn)變的，對于那些不行轉(zhuǎn)變的事情，勸說自己開心地接受，對于可以轉(zhuǎn)變的地方，盡自己力量做出轉(zhuǎn)變，樂觀對待發(fā)生的`心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲幸福！
新的訓(xùn)練實踐要求每一位老師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊急和繁忙，給人們帶來很多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)挠?xùn)練行為，對幼兒產(chǎn)生不良影響。通過學(xué)習(xí)我懂得了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，要用科學(xué)學(xué)問調(diào)整自己心態(tài)，使自己始終處于樂觀樂觀，要擅長調(diào)控心情，學(xué)會緩解心理壓力，保持心理的平衡，把握心理調(diào)整的方法，特殊是在幼兒面前應(yīng)掌握自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。老師應(yīng)當(dāng)選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的心情，以飽滿的工作熱忱，豐富的情感，健康的心情投入到教學(xué)、工作中去。
此次的心理健康訓(xùn)練對我來說，永久受益，由于心理健康訓(xùn)練影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生它會讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會連續(xù)學(xué)習(xí)，連續(xù)關(guān)注心理健康訓(xùn)練問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自己的工作中去！
心理適應(yīng)講座心得體會 篇4
12月19日我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲許多。
韓老師從健康的定義、健康的標(biāo)準(zhǔn)、健康與不健康的問題等幾個方面綻開了敘述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很有用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了許多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的.很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后訓(xùn)練同學(xué)上和自己自我調(diào)整上受到很大啟示，詳細(xì)體現(xiàn)在以下方面
一、在訓(xùn)練同學(xué)過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的方法，老師怎么教要把握技能和技巧，不要只知道批判，要學(xué)會站在同學(xué)的角度考慮問題，敬重同學(xué)讓孩子們喜愛你。同學(xué)在喜愛你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生愛好，并且情愿學(xué)習(xí)，由于愛好是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了許多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)整。另外還要正確熟悉自己，必需要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能轉(zhuǎn)變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，興奮也是一天，不興奮也是一天，為什么不高興奮興過好每一天呢？
心理適應(yīng)講座心得體會 篇5
做為教師在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰；多寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭溝通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎？可見，一個好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的.人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會在學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇6
8月29日，我校請赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。
聽了赫老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認(rèn)識。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的'人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，看待自己的優(yōu)缺點。
在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇7
3月28日和29日，有幸參與了威海市教研中心在文登試驗學(xué)校舉辦了威海市心理健康訓(xùn)練老師培訓(xùn)專家報告會。報告會邀請到上海市訓(xùn)練科學(xué)討論院討論生與連續(xù)訓(xùn)練部常務(wù)副主任、上海市中學(xué)校心理輔導(dǎo)協(xié)會理事長吳增加教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中學(xué)校心理健康訓(xùn)練中的班級心理輔導(dǎo)活動課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專題講座和培訓(xùn)。報告中設(shè)計了現(xiàn)場互動的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個一線教學(xué)的老師，對于案例的分析講解，思路清楚，規(guī)律嚴(yán)密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理詢問師。
吳教授以《傾聽同學(xué)的心聲班級心理輔導(dǎo)實務(wù)》為題，就班級心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動課實效性兩方面內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。吳教授通過對社會變遷與同學(xué)成長狀況的思索及"心情失調(diào)生輔導(dǎo)、"青春期輔導(dǎo)、"優(yōu)秀生輔導(dǎo)等七個案例的剖析和現(xiàn)場互動，讓與會者全面了解了同學(xué)健康心理進(jìn)展目標(biāo)，明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中同學(xué)自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決策略。這些都需要親密關(guān)注家庭訓(xùn)練狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到同學(xué)打小報告后都很清晰自己習(xí)慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側(cè)面了解，談心，了解到緣由是為了吸引女生的留意；解決問題，設(shè)計了三問：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些？你自己的哪些行為會引起女同學(xué)的反感？你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎？好了，做個真正受歡迎到孩子吧。看似簡潔幾步，其實是摸清了孩子的想法。假如我們不問青紅皂白，直接批判：你罵誰了？不準(zhǔn)罵人。信任是不會有任何效果的。其他幾個案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，由于主要是學(xué)校的內(nèi)容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計與實施》為題就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析，涉及學(xué)校生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，我覺得對我們有啟發(fā)意義的是同學(xué)的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。李老師說，好的木匠會看材質(zhì)，好的老師必需懂得同學(xué)的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛心與急躁。方法上強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊合作的指導(dǎo)。劃分的小組應(yīng)當(dāng)每月更換，使孩子能夠適應(yīng)不同的團(tuán)體，不同的伙伴，同時也有新起點的新動力。小組分工可以設(shè)主持人、書記員、觀看員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯(lián)絡(luò)員、保管員，假如人數(shù)少何以一人身兼兩職。書記員應(yīng)當(dāng)是歸納力量比較強(qiáng)、書寫速度比較快，寫字比較好的同學(xué)擔(dān)當(dāng)；其中觀看員除了要觀看紀(jì)律，還要觀看老師、觀看其他小組的進(jìn)度；計時員要有手表，支配溝通時間，最終還要留有總結(jié)時間；裁判員既要對內(nèi)裁判，又要對外裁判，比如評價小組與小組之間的發(fā)言等；聯(lián)絡(luò)員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看；保管員負(fù)責(zé)管理物品我們學(xué)科教學(xué)中假如真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，信任課堂的效率應(yīng)當(dāng)是特別高的。另外李老師說可以讓團(tuán)隊設(shè)計自己的`海報，內(nèi)容包括起一個隊名，設(shè)置標(biāo)志，建立團(tuán)規(guī)，明確各自分工等，這個過程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組，千萬不要小組合作之后由于個人發(fā)言好就表揚個人，那樣會使得其他同學(xué)輕視分散力忽視團(tuán)體榮譽(yù)感；還有他建議學(xué)校中高班級漸漸取消物質(zhì)嘉獎，可以獎?wù)聛泶妫⑶要務(wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當(dāng)，讓全組的孩子來盯著某一個不守紀(jì)律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當(dāng)然前提時必需選負(fù)責(zé)的會分工的組長，并且老師對小組任務(wù)完成狀況必需準(zhǔn)時總結(jié)。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時，座位越圍圓越好，形式特別重要，體現(xiàn)親和公平（國際上也一般是圓桌會議）。我想班主任老師假如找?guī)讉�孩子個別談話，也留意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大留意，常常時叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語再怎么溫柔，孩子也會由于高度心虛，更何況溫柔的時候少，習(xí)慣了快節(jié)奏還怕鋪張時間耽擱自己一大堆的活干不完。 最終一天下午，李老師談了學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。他以他女兒的詳細(xì)事例，具體生動地介紹了有針對性的輔導(dǎo)方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰慧，就是錯誤的。聰慧是記憶力、留意力、觀看力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰慧，反而找個臺階玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎？所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價同學(xué)也常常犯這個錯誤，說你很聰慧就是貪玩，結(jié)果同學(xué)和家長都美滋滋的。特別感謝李老師提示，掌握不了自己能是聰慧嗎？這個也是為了訓(xùn)練同學(xué)不要找理由，為面子，應(yīng)適應(yīng)環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，始終用始終進(jìn)步。要留意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，要有真確的熟悉，學(xué)習(xí)的意義在于使你更聰慧，上學(xué)就是學(xué)會管自己。考試除名次、得格外，應(yīng)當(dāng)更重視失分，失去多少分，試卷的價值就是多少分。老師或者家長肯定要引導(dǎo)孩子找到關(guān)鍵的點，假如是馬虎錯了，不能只說下次仔細(xì)一些就行了，畢竟是小數(shù)點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關(guān)鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯，就找出錯的類型每天一道練，結(jié)果一個月后正確率由30%提高到百分之八九十。最終他女兒考到北大，現(xiàn)在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長，我們在方法上引導(dǎo)的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題他強(qiáng)調(diào)了生活習(xí)慣的善始善終，做事提速1/4的時間；擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿；頭腦中積累的學(xué)問也應(yīng)是有秩序的，舉了找珍寶的例子老師每天給的珍寶，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的立刻取出，很有啟發(fā)意義；提到了課前三備：學(xué)問、物質(zhì)、心理，課中三動：動口、動腦、動手；課后三結(jié)：隨堂隨結(jié)、單元小結(jié)、考前總結(jié)。總之，李老師對于輔導(dǎo)學(xué)習(xí)很有自己的閱歷，可以說思路清楚，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。 兩名專家始終站立一成天為我們講課，心里無比感動；也很鄙視他們的坦誠意態(tài)與專業(yè)水準(zhǔn)，深刻體會到了學(xué)習(xí)的過程就是自我充實的過程。用吳教授的話說"關(guān)懷孩子健康成長面臨兩難選擇，減負(fù)目前比較困難，而看看我們在座的老師，我們的工作壓力也特別大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會理解，所以在無能為力的前提下，少些埋怨，多些主動吧。而我自己感覺需要學(xué)習(xí)的東西更多，原本想有幸去聽了報告，盡量掬其精粹原味轉(zhuǎn)述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當(dāng)之處還請大家見諒。最終，用李老師推舉的一句話作為本次活動的結(jié)語：老師是同學(xué)的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，老師是同學(xué)的守護(hù)神或摧殘者，這全在老師的一念之間。老師的辛勤播動、樂觀鼓舞、傾聽關(guān)懷，會讓同學(xué)心田普降甘霖，會讓老師的福田日益豐收，會讓訓(xùn)練的園地布滿歡快，唯有老師能制造同學(xué)、自己與訓(xùn)練的奇跡。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇8
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有準(zhǔn)確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適合環(huán)境…
心理咨詢，是指咨詢員使用心理學(xué)的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是協(xié)助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀點是不對的總之，心理咨詢是指使用心理學(xué)的方法，對在心理適合方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…
在心理咨詢的活動課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的'有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促動知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會———沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用！
心理適應(yīng)講座心得體會 篇9
10月27日，聽了李克富教授心理健康講座，對他的以下觀點：
1、“如何能提高孩子成績的問題”，李克富認(rèn)為，“教師與學(xué)生應(yīng)在雙方平等的條件下進(jìn)行溝通，好的溝通能促使孩子好好學(xué)習(xí)。” 在李克富看來，一個孩子的成績是由學(xué)習(xí)過程決定的，學(xué)習(xí)過程是由學(xué)習(xí)狀態(tài)決定的，而學(xué)習(xí)狀態(tài)是由學(xué)習(xí)興趣決定的，好的學(xué)習(xí)興趣是由師生關(guān)系決定的，”親其師才能信其道”也就是教師與學(xué)生的溝通。“在溝通過程中，教師應(yīng)發(fā)揮出積極的情感，良好的師生關(guān)系是有效溝通的前提條件。”
2、心理與道理是相反的。班級后20%的學(xué)生想通過教育方式達(dá)到教育的目的是不行的，應(yīng)該通過心理方式才能達(dá)到教育的目的。
3、知識與智慧相比，智慧更重要。要成大事不必要有太多知識，但一定要有智慧。
4、在心理學(xué)上有效比正確更重要
5、反話就是強(qiáng)化，
6、微笑、點頭、認(rèn)可三者并用，是最有效的“殺手澗。”感想頗多。
現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會：現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的.衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
作為教師首先必須有健康的生活習(xí)慣和良好的生活作風(fēng)。健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律，要有良好的心理承受能力，又良好的人際關(guān)系，不要把家庭生活中，同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生，一定要敬業(yè)，當(dāng)你站在講臺的一刻起，你就是他們的護(hù)航人，是舵手，你要帶領(lǐng)他們愉快航行，駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派，不以權(quán)謀私，要遵守法律法規(guī)，要正直、善良，要遵守一個老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己，先從自身做起，樹立榜樣，嚴(yán)格要求自己。
其次，在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，。教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰；要寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。
一個好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。 總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇10
每個人都有自己的習(xí)慣，但有一些習(xí)慣是好習(xí)慣，有一些習(xí)慣是壞習(xí)慣。比如在學(xué)校逃課不交作業(yè)就是壞習(xí)慣，而早睡早起就是好習(xí)慣，為了我們的學(xué)習(xí)成績能不斷提高，我們就要養(yǎng)成一些好習(xí)慣。小編在一本雜志上閱讀過一篇看心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣咨詢講座心得，大家可以學(xué)習(xí)一下這篇文章的內(nèi)容。
今天早晨7：40，我準(zhǔn)時的坐在沙發(fā)上收看xx老師的講座。xx老師主要講了四個主題：一是如何培養(yǎng)孩子的孝心、愛心、責(zé)任心：二是如何培養(yǎng)孩子的獨立自主的能力；三是如何培養(yǎng)孩子抗擊壓力、面對挫折及防止被騙的能力；四是家長面對孩子叛逆、發(fā)脾氣、不愛學(xué)習(xí)等問題如何與孩子正確溝通。
xx老師首先談到“孝”。百善孝為先，孝是中華文化傳統(tǒng)提倡的行為，一般表現(xiàn)為孝順，孝敬。要對生活充滿感恩的心，感謝父母，尊敬老師。孝不但是外在要求，也是內(nèi)在的一種責(zé)任。
然后談到“自立，自強(qiáng)，自信”。樹立正確的人生觀會直接決定人生的軌跡，孩子的成長不是填鴨式的灌輸，知識雖然重要，但更重要的是人的`經(jīng)驗和悟性。不要墨守成規(guī)，按部就班，而是要在這個處處混沌喧囂的社會中，學(xué)會發(fā)現(xiàn)其中的有效信息。
通過xx老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：我們首先要學(xué)會感恩，學(xué)會做人，學(xué)會與人交往，不要與人斤斤計較，盡力去主動幫助別人。自己的事情自己做。
想想自己，有時爸爸媽媽督促我學(xué)習(xí)，我總嫌啰嗦，有時讓我做一些力所能及的事，我總不情愿，想到這里，我不禁感到很內(nèi)疚，爸爸媽媽為了我，不知操了多少心，受了多少累，我還不知道感恩，總?cè)撬麄兩鷼猓瑐模粦?yīng)該了。在這里，我想對爸媽說：“我錯了，我以后要聽你們的話，好好孝敬你們，好好報答你們的養(yǎng)育之恩！”聽了xx教授的講座，我才知道，那是我的能力有缺陷，但是這種缺陷是可以由自己培養(yǎng)訓(xùn)練之后可以彌補(bǔ)的，所以，從今以后，我要制定學(xué)習(xí)計劃，來鍛煉的學(xué)習(xí)能力，把這種能力缺陷補(bǔ)上來。在以后的生活中，我要改掉以自己為中心的壞習(xí)慣，跟同學(xué)們一起快樂的學(xué)習(xí)，樹立自己的遠(yuǎn)大目標(biāo)，樂觀，向上，積極進(jìn)取，做一個有孝心，有愛心，有自信的優(yōu)秀的合格人才。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇11
8月29日，我校請赫欣老師為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。
聽了赫老師的講座，使我對教師心理健康有了一個全新的認(rèn)識。
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的`心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，看待自己的優(yōu)缺點。
在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。做為教師在工作中要認(rèn)真細(xì)致，有愛心、熱心、恒心、耐心，教學(xué)要以人為本，善于照顧學(xué)生的情緒，時時留意學(xué)生思想動態(tài)，要多和學(xué)生溝通，多表揚，少懲罰；多寬容、理解，少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā)，在學(xué)習(xí)上，在生活上關(guān)心他們。我們老師更要付出巨大愛心去關(guān)懷他們，引導(dǎo)他們，其實很多學(xué)生對學(xué)習(xí)都缺乏信心，都有挫敗感，又有厭學(xué)情緒。我們也要及時跟蹤，及時采取措施，跟家長多聯(lián)系，多溝通，爭取學(xué)校家庭溝通教育。這也是符合教育原則的，就是給學(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說“近朱者赤，近墨者黑”嗎可見，一個好的學(xué)習(xí)氛圍，對學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我將會在學(xué)習(xí)中得到的體會實踐于我的教學(xué)工作中。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇12
戀愛就象吃辣椒，不吃的時候它總是奇香無比，但真正吃的時候卻辣的你痛不欲生，后悔莫及，發(fā)誓永不再吃，然而辣勁剛過，你又對它朝思暮想。越辣越香，越香越辣，你永遠(yuǎn)在思念與后悔之間游離，這就是戀愛的邏輯。
——《戀愛的人們》羅曼
一、什么是戀愛
戀愛，在不同時代有不同的定義。現(xiàn)代定義為兩個人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對對方的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。兩個人基于一定的物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心形成的對對方的最真摯的仰慕，并渴望對方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈、最穩(wěn)定、最專一的感情。但在遠(yuǎn)古的母系社會、古代的父系社會，愛情有另一種體驗，并不是單純的一夫一妻制。愛是生命的渴望，情是青春的暢想，愛情的意義在于：讓智慧和勤勞釀造生活的芳香，用期待與持守演繹生命的樂章，用真誠和理解譜寫人生的信仰。
對戀愛的釋義是：愛戀；留戀。宋代劉斧《青瑣高議后集·小蓮記》：“公將行，小蓮泣告：‘某有所屬，不能侍從，懷德戀愛，但自感恨。’”明朝王廷相《雅述上》：“生計微則家貧無所戀愛矣。”劉半農(nóng)《揚鞭集·教我如何不想她》：“月光戀愛著海洋，海洋戀愛著月光。” 今特指男女相愛的過程。葉圣陶《線下》：“沒有戀愛的結(jié)婚就是牢獄，活生生的一男一女就是倒楣的囚徒。”柳青《創(chuàng)業(yè)史》第一部第八章：“再沒有比戀愛的青年人敏感了，對方一絲一毫的變化，都能感受出來。”
二、大學(xué)生的愛與喜歡
記得有句描寫大學(xué)生戀愛的語言很好：“只要雨不傾盆，風(fēng)不橫吹，撐一把傘在雨中仍不失古典的韻味。任雨點敲在黑布傘或是透明的塑膠傘上，將骨柄一旋，雨珠向四方噴濺，傘緣便旋成了一圈飛檐。跟女友共一把雨傘，戀愛該是一種美麗的合作吧。雙方有點興奮，更有點不好意思，若即若離之間，雨不妨下大一點。恐怕是興奮得不需要傘的，手牽手在雨中狂奔而去，把年輕的長發(fā)和肌膚交給漫天的淋淋漓漓，然后向?qū)Ψ降拇缴项a上嘗甜甜的雨水。
大學(xué)生的戀愛，要分清喜歡與愛。喜歡，只有在一起的時候，才惦記著對方。
愛，是哪怕是在一起，每一秒鐘也都在思念思念他。喜歡一個人，多數(shù)許多朋友，也會覺得快樂。愛一個人，是多一個人，都會難受的兩個人的世界。喜歡一個人，是甜膩的。愛一個人，是苦盡甘來的。喜歡一個人，在一起的時候會很開心愛一個人，在一起的時候，會莫名的失落喜歡一個人，你不會想到你們的將來。愛一個人，你們常常在一起憧憬明天。喜歡一個人，在一起的時候永遠(yuǎn)是歡樂。愛一個人，你會常常流淚。喜歡一個人，當(dāng)你們好久不見，你會突然想起他。愛一個人，當(dāng)你們好久不見，你會天天想著他。喜歡一個人，當(dāng)你想起他，你會微微一笑。愛一個人，當(dāng)你想起他，你會對著天空發(fā)呆。喜歡一個人，你會想他有了孩子，你一定會很喜歡。愛一個人，會有一天，你突然很好奇：將來我們的孩子會是什么樣子。喜歡一個人就是希望大家都開心。愛一個人希望他會更開心喜歡一個人，你要得只是今天。愛一個人，你期望的是永遠(yuǎn)喜歡一個人，是看到了他的優(yōu)點。愛一個人，是包容了他的缺點。當(dāng)你站在你愛的人面前，你的心跳會加速。
三、戀愛的優(yōu)點
1、戀愛，讓兩人情系對方，相互攙扶
戀愛中男女，總是喜歡相互黏在一起，不棄不離，可能是兩顆心彼此的碰撞，心理總是想著彼此的一方。責(zé)任心也就油然而生，而戀愛中男女雙方的責(zé)任心則顯得更為重要。愛情從來不是個人孤立的心理活動，雙方在生活的征途中風(fēng)雨同舟，患難與共，彼此間的責(zé)任才會真正帶來愛情的幸福。大學(xué)生在步入社會前大多都在父母和家庭的照料下成長，思想上的不獨立性和生活的依賴性都極強(qiáng)，但當(dāng)開始戀愛后，受其自主心理的影響會開始追求獨立并逐漸擺脫家庭過多的束縛，此時如果加以正確的誘導(dǎo)和教育，有利于培養(yǎng)其正確的責(zé)任感和責(zé)任意識。要懂得為戀人負(fù)責(zé)就是為他人負(fù)責(zé)，為社會負(fù)責(zé)，同樣更是為自己負(fù)責(zé)。這樣今后步入社會才有可能成為一個有責(zé)任心的人。
2、戀愛，讓男男女女們處理關(guān)系更加得心應(yīng)手
戀愛中的男女需要不斷的相互交流，相互理解和處理兩人的關(guān)系，這個關(guān)系就不僅僅是戀人的關(guān)系，還有戀人與周圍的人關(guān)系。戀愛本身就具有自私性和占有性，那么在戀愛中的那女，就得適當(dāng)和恰當(dāng)?shù)厝ヌ幚砗捅舜穗p方的朋友關(guān)系和社會關(guān)系。大學(xué)生今后步入社會不可避免的要與很多異性接觸，而這些人和事的復(fù)雜性是難以想象的，所以，現(xiàn)在和自己戀人的交流接觸就成為了一種學(xué)習(xí)和鍛煉的機(jī)會。培養(yǎng)自己的表達(dá)，判斷，選擇等能力，以便于更好地和他人溝通以達(dá)到相互理解的目的。
處理好戀愛過程中，與戀人之外的其他異性的關(guān)系，無疑也是一種能力的鍛煉。怎樣既能與戀人保持親密關(guān)系，卻不影響自己同其他異性的交往，這種能力的培養(yǎng)有利于我們分清友誼與愛情的差別，對日后處理類似問題也提供了經(jīng)驗。
3、戀愛，讓兩人共品青澀的蘋果
聽到的一句形容大學(xué)戀愛的話是：青澀愛戀。因為不成熟，因為不計較現(xiàn)實的許多，所以青澀，所以柏拉圖。為這一點，我覺得它很美，簡單就是一種美。愛是人心中真純的感情。人生總有許多階梯不可俞越，要來的終歸擋不住，青春歲月里那些風(fēng)花雪月里的事，是千金換不來的真純。學(xué)會愛，學(xué)會承受失敗，體會分別與相聚的種種，人的成長會才變得有意義。人生有兩個頭，來時和去時都不是我們所能把握，那么從容的走這個過程，不要過早的加上沉重給它。愛就是愛，沒有理由，但它讓人更愿意活著！多摔點跟頭，人才會真正長大。
4、戀愛，讓兩人共同進(jìn)步、提高
戀愛是一種使人積極向上的動力，是分擔(dān)，是給予，是責(zé)任，是惺惺相惜。相戀的兩個人因為彼此而相互鼓勵和規(guī)劃自己的未來。兩個人知道，大學(xué)的四年是短暫的，為了兩個人的未來，需要不停地努力去提高自己，真正為了畢業(yè)后的生活里，兩個人能真正的在一起。他們需要在大學(xué)里明確自己的目標(biāo)，規(guī)劃以后的發(fā)展前程，明白自己畢業(yè)后的就業(yè)方向是什么，是考研、是考公務(wù)員、還是直接工作？那么工作的地方怎么選址等等一系列問題，都需要雙方去思考，不斷地讓兩人共同進(jìn)步和提高。
四、大學(xué)戀愛的缺點
1、大學(xué)戀愛的物質(zhì)基礎(chǔ)
在大學(xué)期間的戀愛行為或者說是所有的活動的起點來源于家里人的支持，上學(xué)期間有幾個人有獲得經(jīng)濟(jì)上獨立的能力，搞戀愛關(guān)系就要消耗很多的`金錢，也就是說，你在學(xué)校和心上人的瀟灑是建立在父母的汗水上的一種行為。
戀愛不是一個單純理念化過程，更是一個實踐過程。戀愛實踐需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)不考慮物質(zhì)基礎(chǔ)的戀愛，是柏拉圖式的戀愛，只是一種人神相通的帶有神秘色彩的精神狀態(tài)。當(dāng)代大學(xué)生經(jīng)濟(jì)上不能獨立，學(xué)習(xí)階段所需費用主要由家庭支撐。據(jù)析，大學(xué)生的愛情支出，除了一部分是從生活費里省出的，當(dāng)然也有大學(xué)生表示會自力更生。看來昂貴的“戀愛消費”最終還是家長的血汗錢。
2、大學(xué)戀愛的學(xué)習(xí)問題
對于戀愛中的大學(xué)生，大學(xué)本身就是學(xué)習(xí)知識提高自己的大大學(xué)習(xí)的場所，一旦去戀愛，就會分部分精力去經(jīng)營自己的愛情，那么隨之而來的問題就是：如何處理好學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，一直是許多戀愛中的大學(xué)生感到頭疼的難題。
正如許多大學(xué)生自己認(rèn)為，自己可以做到戀愛與學(xué)業(yè)兩個都不耽誤。不否認(rèn)那些學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、自制能力強(qiáng)的大學(xué)生可以做到。但是，依舊有很多大學(xué)生，他們中有很多人習(xí)慣了中學(xué)時被管制的生活，曾經(jīng)考上大學(xué)是他們的目標(biāo)，而此時他們往往還沒有找到自己在大學(xué)的目標(biāo)，對自己的大學(xué)生活的認(rèn)識并不十分清晰，他們是否可以理智的選擇戀愛對象，使自己的學(xué)業(yè)不受影響則很難保證。大學(xué)生的學(xué)習(xí)是一個漸進(jìn)的過程，需要付出主要的時間和精力；學(xué)業(yè)任務(wù)的艱巨性，決定了大學(xué)生的時間和精力不能過于分散。因此，在打下牢固學(xué)識基礎(chǔ)之后，大學(xué)生才可以從事如戀愛等學(xué)業(yè)以外的活動。學(xué)業(yè)基礎(chǔ)不夠牢固情況下的戀愛，會對學(xué)業(yè)造成不利影響，情況嚴(yán)重者還會引起情緒上的較大波動，嚴(yán)重時引起一系列不可估量的后果。
3、你能承受戀愛失敗么
上大學(xué)時心理年齡是很小的，思想也不成熟，沒有能力去處理那失敗的戀愛帶來
的問題。所以，在愛之前應(yīng)該考慮清楚，要知道愛并不是一種收獲，更多的是付出，是責(zé)任。有的時候不去愛也是一種愛。如果愛了，我為你們真摯的愛情和你的勇氣喝彩，畢竟，愛情高于生命，但光憑勇氣并不能解決問題，還是要冷靜下來，正確處理各種問題。
正確處理戀愛的失敗，有些大學(xué)生在失敗的戀愛后更多的是消極地去看待整個人生，把戀愛當(dāng)成了自己的一切。有些大學(xué)生由于失敗的戀愛，思想上看不開整個過程，成天沉溺于失戀的痛苦中不能自拔，更甚至是走上犯罪和自我毀滅的道路，這一系列的結(jié)果是數(shù)不勝數(shù)的。
五、怎樣去看待利與弊
兩個人戀愛，第一在時間上肯定就會要相互的犧牲一下，我就不相信兩個人在做任何事情的時候都能保持一致，如果是這樣，那這兩個人肯定是在一起生活不了的；愛情是需要灌溉培養(yǎng)的，這就需要兩個人要為對方著想，肯定是會分散自己的一部分的精力的；兩個人談戀愛，肯定相對于大多數(shù)的同學(xué)來講，和大家在一起共處的時間就會減少，有很多鍛煉自己能力的機(jī)會都會失去。
當(dāng)然，在現(xiàn)實中戀愛肯定是有利有弊的，利可能就是象前面說的那樣子了，可能有心理上的鼓勵啊，暗示之類的，但是要從整體上來說，從總體上來說，能夠很好的處理好戀愛中相互關(guān)系的還是比較少的，為什么大學(xué)戀愛的成功率會那么低呢？可能就是這個原因吧！我認(rèn)為大學(xué)戀愛還是弊大于利的。但是我也鼓勵大家，遇到機(jī)會還是不要錯過，有些東西失去了可能就找不回來了！愛情是一種情感，是用心去投入，是自己身上的一部分。愛情更多的是付出和責(zé)任。更難受的是，所有同學(xué)們認(rèn)為利弊的關(guān)鍵，是談戀愛對自己是否有用？判斷利弊的標(biāo)準(zhǔn)并不是是否對己有用。愛情是一種情感。既然是情感便不能壓抑，問題是已經(jīng)沒有人因為愛所以愛了，都是過多的考慮其它因素。
同樣，也有為了其他目的而愛的。當(dāng)然我明白愛情是不能當(dāng)面包的，但面包更不能當(dāng)愛情！如今的社會，愛情已不在高貴純潔，早已淪落為一種工具，找個有錢的男朋友已成為女生們的大勢所驅(qū)。但，我想，應(yīng)該還有那么一部分人，仍堅持追尋那份真摯的愛。
把這些情況微縮到大學(xué)，因此，我認(rèn)為大學(xué)生談戀愛弊大于利的，因為大學(xué)是社會的一個縮影，剛從高中溫室踏出，還純潔著的我們，如何去抵擋社會的腐蝕。我們還是先成長，先弄清面包和愛情的關(guān)系，或者先得到面包吧，這是從大的方面說的。從小的，剛從高中踏出的我們對什么的好奇，對愛情也是如此。大學(xué)生們不是談戀愛，而是談——戀愛，是為愛而愛。不可否認(rèn)有一見鐘情的存在但機(jī)率應(yīng)該很小
心理適應(yīng)講座心得體會 篇13
今天聽了陳xx老師關(guān)于在學(xué)校教育中心理健康教育的講座，盡管身上覺得疲累，但心理卻覺得如沐春風(fēng)一般，在教學(xué)工作中所有過的困惑、郁悶都煙消云散，心里從內(nèi)向外透著一股說不出的清新、敞亮的氣息。陳老師以詼諧幽默的語氣解讀了屢屢發(fā)生在我們身邊，讓我們百思不得其解的事，為我們找到在根源所在。
陳老師在報告中說要了解學(xué)生的需要，走近學(xué)生，學(xué)生接受了你，你才能真正的走進(jìn)學(xué)生。“走近”、“走進(jìn)”，看似只有微小的差別，或許在平時我們還會混用，但在與學(xué)生的交往中卻有大大的不同。學(xué)生是有生命、有思想的個體，哪能容我們直通通的走進(jìn)他們的內(nèi)心，所以我們只能先走近他們。怎樣才能走近他們，是不是無微不至的關(guān)心幫助就能走近他們，其實不盡然。如果我們一味的按照自己的意愿想法，想當(dāng)然的認(rèn)為學(xué)生需要而為之，往往會產(chǎn)生實得其反的效果。象陳老師說的一個小事例，在假期回來的第一節(jié)課先給學(xué)生3~5鐘的時間處理一下自己的事情，無非是同學(xué)幾天不見了，自己遇到的新鮮事想第一時間內(nèi)跟同學(xué)分享，幾分鐘就搞定了，既滿足了學(xué)生交流的欲望，又同時給學(xué)生提了個醒兒，假期結(jié)束了。這樣該做的事都做完了，剩下的就是認(rèn)真上課了。回想我們多數(shù)情況下所做的，往往是想當(dāng)然的認(rèn)為，學(xué)生的心跑野了，得在第一時間內(nèi)把這韁繩勒緊了，而事實上就不那么當(dāng)然了。所以我們要了解學(xué)生的需要，想學(xué)生之所想，急學(xué)生之所急，方能找到打開學(xué)生心扉的鑰匙。
陳老師還講到師生關(guān)系是教育的生命線。現(xiàn)在都說建立和諧平等的師生關(guān)系，我們都高舉平等的口號，又是否真正做到平等。陳老師在這也舉了個小例子，也是幾乎每天發(fā)生在我們身邊的事。學(xué)生沒寫作業(yè)，“為什么沒寫”，“我忘了”，“你都能記住什么”。這樣的對話似乎在每一個老師身上都時有發(fā)生，接下來的談話就陷入僵局，談話這演變成了老師自己一個人的說教，學(xué)生要么低頭不語（這是好的），要么脖子一扭，臉一仰，不理你。這樣沉默的反抗讓老師覺得自己的師道尊嚴(yán)受到挑戰(zhàn)，然后說教就變成了批評甚至諷刺挖苦，將學(xué)生推的`又離我們遠(yuǎn)一些。回頭看看這其中的對話過程，我們又何曾給了學(xué)生與我們平等對話的權(quán)利，學(xué)生說什么我們堵什么，學(xué)生說什么錯什么，反正你沒做作業(yè)就是錯了，再狡辯更是錯上加錯。學(xué)生沒有申訴的機(jī)會，我們也就無從了解學(xué)生沒做作業(yè)的真實原因。師生關(guān)系的構(gòu)建需要交流、需要溝通，給學(xué)生說話的機(jī)會，滿足學(xué)生心理上的安全需要，讓我們蹲下身子，和學(xué)生站在平等的位置上對話，師生關(guān)系會在這樣的基礎(chǔ)上走向和諧。那么我們的教育也會成果累累，親其師而信其教，親其師而信其道嘛。
在陳老師的講座中我還有很感觸，我會在以后的工作中繼續(xù)去領(lǐng)悟、去體驗、去實踐。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇14
我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為青少年，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨立性，積極主動適應(yīng)學(xué)校生活，度過充實而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題！通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的'是人心的向往和需求的發(fā)展。社會的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識人、了解人、認(rèn)識人的心理活動。從這個角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展，同時也是社會整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會成就新的美好人生。現(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計、養(yǎng)家糊口的手段，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，盡管會受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎(chǔ)。沒有對未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個健康的、自知的、快樂的人！有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇15
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實驗小學(xué)舉辦了威海市心理健康教育教師培訓(xùn)專家報告會。報告會邀請到上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續(xù)教育部常務(wù)副主任、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會理事長吳增強(qiáng)教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學(xué)心理健康教育中的班級心理輔導(dǎo)活動課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專題講座和培訓(xùn)。報告中設(shè)計了現(xiàn)場互動的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個一線教學(xué)的老師，對于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴(yán)密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。
吳教授以《聆聽學(xué)生的心聲——班級心理輔導(dǎo)實務(wù)》為題，就班級心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動課實效性兩方面內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。吳教授通過對社會變遷與學(xué)生成長狀況的思考及“情緒失調(diào)生輔導(dǎo)”、“青春期輔導(dǎo)”、“優(yōu)秀生輔導(dǎo)”等七個案例的剖析和現(xiàn)場互動，讓與會者全面了解了學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)，明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關(guān)注家庭教育狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到學(xué)生打小報告后都很清楚自己習(xí)慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側(cè)面了解，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意；解決問題，設(shè)計了三問：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些？你自己的哪些行為會引起女同學(xué)的反感？你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎？好了，做個真正受歡迎到孩子吧。看似簡單幾步，其實是摸清了孩子的想法。如果我們不問青紅皂白，直接批評：你罵誰了？不準(zhǔn)罵人。相信是不會有任何效果的。其他幾個案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因為主要是初中的內(nèi)容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級心理輔導(dǎo)活動課的設(shè)計與實施》為題就班級心理輔導(dǎo)活動課的形式和內(nèi)容兩個方面，結(jié)合大量案例做了精辟分析，涉及小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)的內(nèi)容方面，我覺得對我們有啟發(fā)意義的是學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。李老師說，好的木匠會看材質(zhì)，好的老師必須懂得學(xué)生的心理。其理論方面說的和上個月聽王書記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛心與耐心。方法上強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊合作的指導(dǎo)。劃分的小組應(yīng)該每月更換，使孩子能夠適應(yīng)不同的.團(tuán)體，不同的伙伴，同時也有新起點的新動力。小組分工可以設(shè)主持人、書記員、觀察員、發(fā)言人、計時員、裁判員、聯(lián)絡(luò)員、保管員，如果人數(shù)少何以一人身兼兩職。書記員應(yīng)該是歸納能力比較強(qiáng)、書寫速度比較快，寫字比較好的同學(xué)擔(dān)任；其中觀察員除了要觀察紀(jì)律，還要觀察老師、觀察其他小組的進(jìn)度；計時員要有手表，安排交流時間，最后還要留有總結(jié)時間；裁判員既要對內(nèi)裁判，又要對外裁判，比如評價小組與小組之間的發(fā)言等；聯(lián)絡(luò)員可以問老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看；保管員負(fù)責(zé)管理物品……我們學(xué)科教學(xué)中如果真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，相信課堂的效率應(yīng)該是非常高的。另外李老師說可以讓團(tuán)隊設(shè)計自己的海報，內(nèi)容包括起一個隊名，設(shè)置標(biāo)志，建立團(tuán)規(guī)，明確各自分工等，這個過程充分體現(xiàn)了民主自律。李老師極力建議老師表揚時表揚全組，千萬不要小組合作之后因為個人發(fā)言好就表揚個人，那樣會使得其他同學(xué)輕視凝聚力忽視團(tuán)體榮譽(yù)感；還有他建議小學(xué)中高年級逐漸取消物質(zhì)獎勵，可以獎?wù)聛泶妫⑶要務(wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當(dāng)，讓全組的孩子來盯著某一個不守紀(jì)律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當(dāng)然前提時必須選負(fù)責(zé)的會分工的組長，并且老師對小組任務(wù)完成情況必須及時總結(jié)。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)時，座位越圍圓越好，形式非常重要，體現(xiàn)親和平等（國際上也一般是圓桌會議）。我想班主任老師如果找?guī)讉�孩子個別談話，也注意盡量圍坐起來促膝談心，我自己以前就不大注意，經(jīng)常時叫到辦公室居高臨下談話，想想也是，即使話語再怎么溫和，孩子也會因為高度心虛，更何況溫和的時候少，習(xí)慣了快節(jié)奏還怕浪費時間耽誤自己一大堆的活干不完。
最后一天下午，李老師談了學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。他以他女兒的具體事例，詳細(xì)生動地介紹了有針對性的輔導(dǎo)方法。李老師說孩子貪玩還夸他聰明，就是錯誤的。聰明是記憶力、注意力、觀察力、思維力、想象力的綜合呈現(xiàn)。有的孩子被夸慣了，怕別人說不聰明，反而找個臺階——玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎？所以就是硬著頭皮也要玩下去。我以前評價學(xué)生也經(jīng)常犯這個錯誤，說你很聰明就是貪玩，結(jié)果學(xué)生和家長都美滋滋的。非常感謝李老師提醒，控制不了自己能是聰明嗎？這個也是為了教育學(xué)生不要找理由，為面子，應(yīng)適應(yīng)環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，一直用一直長進(jìn)。要注意良好習(xí)慣的養(yǎng)成，要有真確的認(rèn)識，學(xué)習(xí)的意義在于使你更聰明，上學(xué)就是學(xué)會管自己。考試除名次、得分外，應(yīng)該更重視失分，失去多少分，試卷的價值就是多少分。教師或者家長一定要引導(dǎo)孩子找到關(guān)鍵的點，如果是馬虎錯了，不能只說下次認(rèn)真一些就行了，究竟是小數(shù)點點錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關(guān)鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說他女兒高考前的英語完形填空總是錯，就找出錯的類型每天一道練，結(jié)果一個月后正確率由30%提高到百分之八九十。最后他女兒考到北大，現(xiàn)在上海讀博士了。聽著真是感覺無論作為老師還是家長，我們在方法上引導(dǎo)的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的問題他強(qiáng)調(diào)了生活習(xí)慣的善始善終，做事提速1/4的時間；擺放東西整齊有序，裝書包東西要隨用隨拿；頭腦中積累的知識也應(yīng)是有秩序的，舉了找珍珠的例子——老師每天給的珍珠，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的馬上取出，很有啟發(fā)意義；提到了課前三備：知識、物質(zhì)、心理，課中三動：動口、動腦、動手；課后三結(jié)：隨堂隨結(jié)、單元小結(jié)、考前總結(jié)。總之，李老師對于輔導(dǎo)學(xué)習(xí)很有自己的經(jīng)驗，可以說思路清晰，滔滔不絕，讓在座的老師感覺收獲很大。
兩名專家一直站立一整天為我們講課，心里無比感動；也很敬佩他們的坦誠心態(tài)與專業(yè)水準(zhǔn)，深刻體會到了學(xué)習(xí)的過程就是自我充實的過程。用吳教授的話說“關(guān)懷孩子健康成長面臨兩難抉擇，減負(fù)目前比較艱難”，而看看我們在座的老師，我們的工作壓力也非常大。吳教授那句話隱含的意思不必多說大家可能也都會理解，所以在無能為力的前提下，少些抱怨，多些主動吧。而我自己感覺需要學(xué)習(xí)的東西更多，原本想有幸去聽了報告，盡量掬其精粹原味轉(zhuǎn)述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當(dāng)之處還請大家見諒。最后，用李老師推薦的一句話作為本次活動的結(jié)語：教師是學(xué)生的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，教師是學(xué)生的守護(hù)神或摧殘者，這全在教師的一念之間。教師的辛勤播動、積極鼓勵、傾聽關(guān)懷，會讓學(xué)生心田普降甘霖，會讓教師的福田日益豐收，會讓教育的園地充滿歡樂，唯有教師能創(chuàng)造學(xué)生、自己與教育的奇跡。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇16
回想，我想到的是20xx年發(fā)生在云南大學(xué)里，那個不該發(fā)生的血—案。這曾經(jīng)在我們的心理產(chǎn)生過不小的沖擊事件。而川大的兇殺案再次把我們的目光聚集在大學(xué)生心理問題上，人一生中，每進(jìn)入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾，對于大學(xué)生來說，更是如此，人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)、獲得新的適應(yīng)能力的力量。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自己的方法，學(xué)會有效籌劃自己的大學(xué)生活，盡快適應(yīng)環(huán)境，接受新的挑戰(zhàn)，以清醒的認(rèn)識、積極的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志走上成才之路。
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的整體發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平迅速提高，人們在追求身體健康的同時，也關(guān)注著心理健康，作為天子驕子的大學(xué)生也不例外。現(xiàn)今的大學(xué)生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和沖突。
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。
心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動及研究心理健康的學(xué)問。
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的.選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)?a href="http://m.jcsycorp.com/fanwen/ziwopingjia/">自我評價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，應(yīng)該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學(xué)業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
心理適應(yīng)講座心得體會 篇17
讀《致我們終將逝去的青春》有感《致我們終將逝去的青春》通過代入方式，讓很多人在小說中好好懷念了一把自己的青春，那些生命中曾經(jīng)閃閃發(fā)光的日子在小說中常常被一遍遍喚醒，這時我們仿佛才驀然發(fā)現(xiàn)：青春固然終將逝去，但它從來不曾遠(yuǎn)離，即便青春已經(jīng)塵封，但它始終刻在心里。
每個人都會經(jīng)歷自己的青春時期，無論你是否愿意，青春終會逝去，不復(fù)返，那些美好的、甜蜜的、憂傷的、痛苦的。都會隨著年齡的漸漸增長而成為回憶，溶入自己的生命。對于逝去的青春，我們無力阻止，而面對成人的世界，我們又是那樣的無助及不知所措。
青春，多么美好的詞！陽光、浪漫、自由、活力四射，當(dāng)讀到這部小說的時候，我才猛然間驚醒――原來這種美好的時光已經(jīng)所剩不多！“青春是不朽的，它終將逝去，卻遠(yuǎn)未逝去，像讀不完的書，流不完的血，一直給你溫暖和力量。
”尤其是同名電影的火爆引來眾人回讀，似乎想從小說之中多找到一些青春的溫暖和力量，尤其是那些曾經(jīng)不知天高地厚如今只剩蛛絲馬跡的青春夢想。而小說所呼喚的青春印記，足以透過歲月的浮塵，深深觸動我們內(nèi)心最柔軟的地方。c鄭微，小說的主人公，一個剛剛考中xx市著名建筑大學(xué)土木工程系的小女生。堅強(qiáng)，是她給我的第一印相。陳孝正――一個比鄭微高一屆的土木系男生。在一次偶然的機(jī)會中他們結(jié)下了“深仇大恨”。
微微、阮阮（阮莞）、豬北（朱小北）、卓美、黎維娟、何綠芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系僅有的幾朵金花。六人之間小摩擦頻頻，但宿舍總能恢復(fù)到你說我笑的狀態(tài)。孝正的冷酷無情、林靜的沉穩(wěn)大方、鄭微的堅持執(zhí)著、阮莞的無畏犧牲，這些青春的身影為我們勾勒出青春的輪廓。回首曾經(jīng)的青春往事，我們曾仰嘆青春無敵，青春的荷爾蒙讓我們沒心沒肺、敢愛敢恨。然而面對著似水年華，我們又俯嘆青春無價，青春的短暫感讓我們有得有失、漸行漸遠(yuǎn)。大學(xué)四年，在這片凈土上留下了我們許許多多的回憶。在這里，我們愛過，我們也恨過！這里有陪伴我們一起走過的舍友，同學(xué)，朋友，曾經(jīng)我們在這里一起歡暢淋漓，可是當(dāng)走出校門以后我們將各奔東西，所有美好的一切都將被被封存在記憶里，等到將來的某一天在重新開啟。
開篇的新生入學(xué)一下子將我們的思緒拉回那個烈日炎炎的午后，而故事中陳孝正用看奇葩一樣的眼神看臺上唱著《紅日》的鄭微，張開坐在阮莞墓前坦陳送她滿天星的肺腑之言，直至小說末篇的大結(jié)局，仿佛都在告訴我們：青春終將逝去，一切都將過去。在這部小說里，無論是對白還是故事，都充滿著濃濃的懷舊味道，自然引發(fā)了很多人真誠的共鳴。小說得以熱銷，或許恰c是因為它的故事?lián)軇恿撕芏嗳嗣舾械纳窠?jīng)，讓人找到了自己青春的身影。每個人都有自己的人生，都有自己的青春，我的青春我做主，你的青春你放逐，每個人的青春都有著揮之不去的故事，和《老男孩》《那些年，我們追過的女孩》一樣，故事里演繹著、真實的我們，學(xué)校的頑皮、社會的曲折艱辛很好的詮釋了我們這一代的成長軌跡，對于青春，大家都有著太多太多想要表達(dá)的情懷。
青春有讓人羨慕的小插曲，也有令人緬懷的小悲傷，青春就是人生的一場盛宴，總有散席的那一天，所以對于青春，沒什么可抱怨的，只要經(jīng)歷過、努力過一切都值得。黃金有價，青春無價，青春是一條翻滾的江河，是一卷懷舊的畫卷。咀嚼青春，余味濃濃。青春如同奔流的江河，瞬息而去，沒有回頭的可能。青春很美，但它需要我們好好把握，因為，青春是人生中最馥郁芬芳的時光，青春是人生旅途中的一個短片，青春終將逝去，而與青春有關(guān)的日子不朽，正如小說中的經(jīng)典臺詞所言：我們一起度過了青春，誰也不欠誰的，青春就是用來懷念的。青春更像是一道通往穩(wěn)重的門，站在門里邊，我們想哭就哭，想笑就笑，而走出那道門，我們就別了青春。當(dāng)我們的雙腳邁出大學(xué)校門的那一刻，時間就正式向我們宣告：
也許很多年以后，一起度過大學(xué)生活的哥們還能重逢，可是到那時已經(jīng)找不到從前的感覺。c是啊，青春是美好的，我們可以盡情的揮灑，青春的每一滴眼淚都是成長的印記。真正的青春屬于那些有夢想有追求的人，對于青春的逝去我們最是無奈，但那些青春的歲月將銘刻在我們的生命中。面對即將逝去的青春，我們唯一能做的就是珍惜這僅剩不多的時光，努力作為，讓這段時光成為將來最美好的回憶！