大s護(hù)膚心得（精選5篇）
大s護(hù)膚心得 篇1
1、選擇適合自己的護(hù)膚品最關(guān)鍵
在保養(yǎng)品的選擇上，一方面不會(huì)使用過于滋潤(rùn)的產(chǎn)品，造成肌膚的過度負(fù)擔(dān);另一方面要針對(duì)毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問題，選擇有效的產(chǎn)品來(lái)達(dá)到改善。
2、多做按摩，積極對(duì)抗黑眼圈
選擇添加促進(jìn)血液循環(huán)成分的眼部保養(yǎng)品，如維他命E、山金車、柑橘多酚、等成分來(lái)改善黑眼圈，平時(shí)要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來(lái)改善。
3、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)
炎炎夏日當(dāng)然是享受日光浴的最佳時(shí)光，為了不讓紫外線傷害肌膚，就要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)，這是令精神放松的減壓療法。
4、秘制綠豆湯——喝3天就能讓你的臉光滑平整
把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說連喝3天就能讓你的臉光滑平整。
5、補(bǔ)充睡眠和水分——堅(jiān)持只喝溫?zé)岬拈_水
溫開水可以說是肌膚最好的養(yǎng)顏飲料。每天早上起床后建議大家都能喝一杯溫開水，這樣不僅可以排毒，而且可以很好的喚醒沉睡的肌膚。
6、拒絕垃圾食品，以水果代替主食
她絕不吃煎炸食品，每天都會(huì)吃各種水果，補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)。而且早上吃水果可以說是吸收最好的時(shí)段哦。
大s護(hù)膚心得 篇2
大S推薦排毒養(yǎng)顏餐：
早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開始干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過連著吃三天就會(huì)大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。隨著每天早上持續(xù)這樣吃，大S便覺得自己的身體開始“無(wú)毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來(lái)，當(dāng)然肌膚也變好了，臉色也很紅潤(rùn)。大S極力推薦通過清腸排毒來(lái)減肥餐。在一次綜藝節(jié)目上大S也極力推薦堅(jiān)持每天準(zhǔn)時(shí)去廁所蹲蹲，對(duì)解決便秘也有一定的作用。
大S抗老秘訣：
1、抗老產(chǎn)品隨身攜帶，午餐后加強(qiáng)肌膚抗老力
目前，大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚，而實(shí)際上中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)，女性血壓和荷爾蒙分泌都會(huì)降低，肌膚抗氧化能力大幅下降，需氧量急劇增高。這時(shí)候方便隨身攜帶的抗衰老產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)對(duì)延長(zhǎng)青春起到不可磨滅的作用。同時(shí)，在這個(gè)時(shí)段補(bǔ)涂含抗氧化成分的防曬品能達(dá)到防曬和抗氧化的雙贏效果哦，另外，多嘴一句：長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)室內(nèi)，一瓶補(bǔ)濕噴霧是非常有必備的。
2、抓住所有空當(dāng)兒，為面部皮膚提拉按摩
強(qiáng)大的工作壓力最容易導(dǎo)致肌膚輕度松弛，出現(xiàn)細(xì)紋。對(duì)抗這種情況，不僅要使用輕抗衰老產(chǎn)品緊致皮膚，還要抓住每一個(gè)可以利用的空當(dāng)兒為皮膚做緊致紓壓按摩，比如我們每日等電梯的空當(dāng)兒，可以用雙手順時(shí)針螺旋狀從下巴開始往太陽(yáng)穴按摩，短短的1分鐘后你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槠つw變得緊致，臉都似乎小了一號(hào)。
大s護(hù)膚心得 篇3
大S徐熙媛 出生日期：1976年10月6日 現(xiàn)年33歲
最近動(dòng)向：大S不僅是各種時(shí)尚活動(dòng)的座上賓，而最近由她和任賢齊主演的新片《龍鳳店》也正在火熱上映中，劇中麻辣女友的塑造打破了其之前在《泡沫之夏》中的柔弱形象。
大S護(hù)膚心得：
1、冰水敷臉解決輕度過敏肌膚。
現(xiàn)在也是夏季轉(zhuǎn)秋的易過敏季節(jié)，所以肌膚很容易出現(xiàn)各種過敏現(xiàn)象。像大S就會(huì)用冰水敷，讓肌膚按照自己的恢復(fù)原理慢慢地復(fù)原，找回以前的健康狀態(tài)。
2、絕對(duì)不用熱風(fēng)吹干頭發(fā)
大S對(duì)于頭發(fā)簡(jiǎn)直就是偏執(zhí)狂。平時(shí)大S基本都是長(zhǎng)直發(fā)，很少允許自己的頭發(fā)變換各種造型，而特別是在洗發(fā)后一定會(huì)用涼風(fēng)吹干，這樣不會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。如果有時(shí)間允許的話最好可以自然晾干。
3、養(yǎng)成吃素的好習(xí)慣
大S從練瑜伽開始就改變了飲食習(xí)慣，開始吃素。她每天都堅(jiān)持只吃蔬菜和水果，這樣可以把身體內(nèi)的有效毒素排解干凈。
大s護(hù)膚心得 篇4
我曾經(jīng)看過一期《女人我最大》的節(jié)目，主持人說女孩子從20歲起就應(yīng)該注意皮膚保養(yǎng)了，尤其是水分的補(bǔ)充，因?yàn)?0歲之后皮膚含水量只有10%，如果不注意護(hù)膚，30歲之后會(huì)很明顯的顯現(xiàn)出瑕疵。關(guān)于護(hù)膚，我沒有太多經(jīng)驗(yàn)，我的心得都是自己對(duì)網(wǎng)上護(hù)膚資料、視頻的理解。
我的膚質(zhì)比較復(fù)雜，它是集敏感，痘痘和干、油為一體的混合型肌膚，我的主要問題是痘痘，經(jīng)常性出痘已經(jīng)困擾了我很久，我一直沒當(dāng)回事，并且一直認(rèn)為痘痘出完了自然就會(huì)好，但事實(shí)告訴我這個(gè)想法到底有多天真，知道造成了極其嚴(yán)重的后果，痘痘出完之后并沒有完全消失它還給我留下了一份特別的禮物——痘痕和紅點(diǎn)。為此我費(fèi)盡心血，我曾經(jīng)嘗試過各種各樣的方式，用過各種各樣的產(chǎn)品都沒有得到緩解，甚至連醫(yī)院都去過還吃過很久的中藥但是直到現(xiàn)在它都沒有完全消除。但是我找到了一個(gè)有效的緩解它的方法，在我無(wú)數(shù)次失敗之后。
以前我對(duì)護(hù)膚方面沒有太多重視，每天只是涂涂寶寶霜而已，我老是認(rèn)為，寶寶霜是針對(duì)嬰兒皮膚設(shè)計(jì)，沒有添加劑重金屬，安全無(wú)害，使著放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中幾個(gè)主持人說，女孩子從20歲之后就應(yīng)該注意皮膚保養(yǎng)了，尤其是水分的補(bǔ)充，因?yàn)?0歲之后的皮膚含水量只有10%，如果不注意護(hù)膚，30歲之后會(huì)很明顯的顯現(xiàn)出瑕疵。從那以后，我開始注意皮膚的保護(hù)，愛惜。
我認(rèn)為，護(hù)膚，首先要有正確的觀念，護(hù)膚不是化妝，只是對(duì)皮膚的一種護(hù)理和保養(yǎng)，而且，護(hù)膚也不見得就一定要很高檔價(jià)格很貴的護(hù)膚品。護(hù)膚的理念最講究是適合，講究自然，講究堅(jiān)持。然后我們要確定自己的膚質(zhì)，這是選擇護(hù)膚品的依據(jù)，確定膚質(zhì)是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)。網(wǎng)上有很多鑒別膚質(zhì)的方法，我認(rèn)為最簡(jiǎn)便的一種就是洗臉后10分鐘，根據(jù)皮膚緊繃程度，判定膚質(zhì)： 油性皮膚：在5分鐘之內(nèi)，皮膚緊繃感消失，臉上開始出油。
混合性皮膚：在15分鐘之內(nèi)，皮膚緊繃感消失，T字區(qū)開始出油。
干行皮膚：直至30分鐘，緊繃感才消失，沒什么出油現(xiàn)象。
膚質(zhì)判定好以后，就要選擇適合的護(hù)膚品。
護(hù)膚的重中之重是補(bǔ)水和防曬。補(bǔ)水類護(hù)膚品有爽膚水，緊膚水，精華水之類的。往往這些水水類產(chǎn)品，往往含金量高，含水分量大，貴又讓人覺的不劃算。在學(xué)生中，我們最常用的是千仙草家的水水。她家的絲瓜水，黃瓜水，玫瑰露等，量大，價(jià)格又不貴，性價(jià)比很高，更重要的用著效果不錯(cuò)，所以現(xiàn)在很熱銷。晚上睡覺前是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)，這時(shí)候根據(jù)不同膚質(zhì)選擇適合自己的水水使勁補(bǔ)補(bǔ)，然后睡覺，早上起來(lái)會(huì)皮膚會(huì)水嫩嫩的，摸著滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的絲瓜水，里面我又加了幾片碾碎的vc,用著效果蠻好的，感覺皮膚水嫩嫩的。除了表面的補(bǔ)水，深層內(nèi)在的補(bǔ)水也尤其重要，女孩子最好每天都要補(bǔ)充不低于20xxml的水分，早上空腹喝一杯開水更是不錯(cuò)，這對(duì)皮膚的新陳代謝有很大促進(jìn)作用，間接的可以改善皮膚。
防曬也是護(hù)膚重要的一步，因?yàn)榉雷o(hù)總是好過修復(fù)，防曬工作做好了，除了可以保持皮膚白析之外，更重要的是可以延緩衰老。因?yàn)閾?jù)知導(dǎo)致皮膚衰老最大的殺手就是紫外線!所以說防曬不僅是保持美麗的重要步驟，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有點(diǎn)懶，而且防曬產(chǎn)品一般都是粉質(zhì)的，我個(gè)人對(duì)粉性的東西不太待見。正是這樣，一到夏天了，我又黑了。
關(guān)于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清潔，對(duì)于一些輔助作用，補(bǔ)水，祛痘，美白，祛斑，去皺，去黑頭，其實(shí)并沒有太大效果。像可伶可俐這種專業(yè)祛痘洗面奶也只是達(dá)到了作用，并沒有達(dá)到祛痘的效果。洗面奶選擇性很廣，品牌的選擇，價(jià)格的選擇。洗面奶是日常用品，而且只是清潔作用，所以好貴沒太大區(qū)別，根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)能力，購(gòu)買自己合適的。
關(guān)于乳液
網(wǎng)上鑒別乳液的方法有些矛盾。有的說，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的說沉到水里的含有重金屬。這些方法只是表象，乳液成分很復(fù)雜，豈是一杯水就可以鑒別好壞的。選乳液時(shí)首先要聞聞味道，味濃烈的不是多好，然后看細(xì)膩程度，吸收效果。
關(guān)于化妝品
化妝品所含化學(xué)物質(zhì)跟護(hù)膚品中的物質(zhì)是不同的，一般都是含堿性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，就是所謂的天然化妝品也只是含有天然成份而不是純天然的，所以化妝品對(duì)皮膚的刺激是比較大的，容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水，毛孔堵塞，有些還容易會(huì)皮膚過敏致皮膚產(chǎn)生病變，因?yàn)閼?yīng)盡量避免使用化妝品�；瘖y了要特別注意晚上一定要卸妝，要不化妝物殘留在臉上對(duì)皮膚的傷害會(huì)更大。卸妝—定要用專業(yè)的卸妝油或者卸妝乳液，這樣才能徹底清除臉上的化妝物。
皮膚護(hù)理有很多環(huán)節(jié)，不僅僅是對(duì)皮膚的表面的護(hù)理。要保持皮膚的健康及光滑，保持皮膚的細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)，還有好幾個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)一定得做好。一是要保證充足的睡眠，睡眠不足皮膚會(huì)暗沉，缺水，長(zhǎng)此以往會(huì)讓皮膚松弛過早衰老。二是要保證身體不要缺水，要注意補(bǔ)充水分，有句話說“女人是水做的”，對(duì)于皮膚來(lái)講這話可一點(diǎn)不假。三是要注意飲食，要盡量吃清淡——點(diǎn)的東西，不要吃油炸油膩的食品，這也是防止長(zhǎng)痘的措施。四是要注意多吃對(duì)皮膚有益的食物，含維C和維E的食物都是對(duì)皮膚比較有益的，如牛奶，雞蛋，番茄及橙等水果。另外平時(shí)在飲食中適量地多吃一些醋也有不錯(cuò)的功效，可以讓皮膚變得有光澤更細(xì)膩，還有多喝蜂蜜也是可以讓皮膚變得細(xì)膩光滑的。
以前聽過—個(gè)同學(xué)介紹說睡前喝一杯牛奶蜂蜜不僅可以安眠，而且對(duì)皮膚非常受用，長(zhǎng)期保持會(huì)讓皮膚變得白里透紅。牛奶蜂蜜中都含有讓皮膚健康及滋潤(rùn)的營(yíng)養(yǎng)元素。我總結(jié)出女孩子要想皮膚好，有這幾樣?xùn)|西是少不了：白開水，牛奶，雞蛋，水果，青菜。
綜上，我的護(hù)膚心得就是要“內(nèi)外兼治”，重在補(bǔ)水，除了要注意做好皮膚表面的清潔補(bǔ)水護(hù)理外，還要堅(jiān)持做好防曬措施。而且要注意飲食要清淡，生活作息要規(guī)律，睡眠要有充足保證，當(dāng)然還有一項(xiàng)就是要保持心情舒暢。
以上是我的一些護(hù)膚心得，我一直堅(jiān)信小s的一句話“世上沒有丑女人，只有懶女人”。
最后也是我最喜歡的部分就是解決完痘痘問題的后的保養(yǎng)，其實(shí)也不是很繁復(fù)，只要每晚記得涂抹含有消炎作用的補(bǔ)水面膜即可�，F(xiàn)在然我們簡(jiǎn)單總結(jié)解決痘痘的方法，限制飲食、注意清潔、消炎和排除。只有四個(gè)方面只要做好這幾點(diǎn)痘痘什么的都不是問題，現(xiàn)在我把我的護(hù)膚心得告訴大家，希望對(duì)其他有同樣問題的友人們可以有幫助，同時(shí)也希望大家都可以擺脫痘痘的困擾，有一個(gè)完美的肌膚。
大s護(hù)膚心得 篇5
30歲，對(duì)女人來(lái)說究竟代表著浪漫的終結(jié)還是美麗的再次放逐?當(dāng)歲月把寵愛越來(lái)越多地給了年華正茂的年輕女子，站在30歲的門檻，女人，真的應(yīng)該學(xué)會(huì)和自己的肌膚對(duì)話。
據(jù)美容專家介紹，20歲以后，肌膚中起“支架”作用的，也就是用來(lái)維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白的合成便開始逐漸減少，皮膚蛋白的活性也開始逐漸降低。但過了25歲之后，尤其是到了30歲時(shí)，一些初期的衰老現(xiàn)象就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，例如肌膚松弛、晦暗、皺紋、色斑等。想一朝一夕就消除殆盡，未免心急。
專家建議，25歲以前你選用油水平衡類的護(hù)膚品就足夠了，但到30歲左右，抗衰老系列的護(hù)膚品就應(yīng)該成為你的常備，它會(huì)成為幻想時(shí)光倒流的“魔法棒”。可以有針對(duì)性地選擇一些具有深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，能夠加速皮膚新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性產(chǎn)品。過了30歲，還應(yīng)該定期祛除角質(zhì)，注意肌膚清潔，適當(dāng)使用一些美白產(chǎn)品，眼部保養(yǎng)也應(yīng)更重視。
30歲的女性應(yīng)該學(xué)會(huì)化妝，因?yàn)槟阈枰@“一時(shí)之間”的年輕感覺。不要以為化妝是為取悅他人，精致得體的妝容打造的光澤細(xì)膩的肌膚，傳達(dá)的是自身的愉悅，也是對(duì)別人的禮貌。
一般來(lái)講，上彩妝前需要用細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)的產(chǎn)品對(duì)肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理，營(yíng)造光澤緊致的肌膚質(zhì)感。干燥的肌膚和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妝產(chǎn)品也達(dá)不到理想效果。好的彩妝是女性的另一張面孔，表現(xiàn)著生活的富足和自身的優(yōu)雅。
補(bǔ)水防曬讓肌膚回復(fù)光澤
對(duì)于30歲肌膚而言，補(bǔ)水、防曬、清除老化角質(zhì)是關(guān)鍵。生活中多吃含有維生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀。堅(jiān)持防曬是不二法則，也可嘗試涂抹防曬粉底或防曬護(hù)膚霜，既能隔離紫外線和環(huán)境污染，又能調(diào)整開始變得不均勻的膚色。此外，可每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護(hù)膚品，清除臉上的老化角質(zhì)及死皮，令肌膚回復(fù)光澤。
專家提醒，30歲以后體內(nèi)的膠原蛋白數(shù)量減少，肌膚的彈性不如從前，這時(shí)要堅(jiān)持使用一些“緊膚”護(hù)膚品，每次涂抹時(shí)要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。對(duì)于30歲的你來(lái)說，應(yīng)開始學(xué)會(huì)使用面膜清潔護(hù)理。
除此之外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細(xì)胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)讓肌膚變得紅潤(rùn)。