員工禮儀培訓
基體姿態：背脊與腰部伸展放松，腳跟要首先著地，腳跟與腳尖要保持一條直線，“八字步”“斗雞腳”都不太雅觀。
男士走路可稍寬，兩手有力擺動，不要把手反背于身后，顯得老氣橫秋或有優越感，也不要把手插入口袋，顯得小氣、拘束，特別是男士。
手勢：手勢是口頭語言表達到重要輔助，通過手勢可以表達許多無聲語言，如“ok”、“v”等
手勢要恰當，不要手舞足蹈
禁止：當眾用手挖鼻孔、修指甲、抓癢等
左右手有明顯的分工，并且有尊卑之別，在正規的情況下，右手為“尊貴之手”，用于進餐，遞接物品以及向人行禮；左手“不潔之手”，僅用于沐浴或“方便”。
在很多正規場合，以右為尊。
3、美容美發禮儀
一個人的風度如何，容貌占了很大的比重，容貌的美丑并不在于一張臉孔的漂亮與否，“三分長相，七分打扮”，恰如其分的打扮自己才是最重要的。
要保持一個亮麗青春的自我，一臉滋潤細膩的肌膚是關鍵，而柔軟光滑的皮膚來自細心的呵護，呵護愈多，皮膚就會健康美麗。要護膚首先要認識自己的皮膚，對不同質地的皮膚應給予不同的日常護理，這種護理涉及日常清洗護膚品選用以及飲食的搭配：
干性皮膚：一般皮膚毛孔不顯、不出油，風吹日曬易起皮屑。因此，早晚清洗臉部時宜選用油性、滋潤效果好的洗面奶。現在市場上的洗面奶品種豐富，同一品牌的洗面奶又分為油性、干性、中性幾種。洗面時最好不要選香皂，因香皂堿性較重，容易使皮膚更加干燥。干性膚質的人，在洗完臉后，宜選用含油脂或注明保濕性較好的護膚品。最好護膚品與洗面奶是用同一品牌的，并且日霜晚霜分開使用。干性皮膚者在臨睡前應把日妝全部清洗干凈，涂上晚霜再睡覺，這樣可以使皮膚在晚間得到足夠營養，同時可以防止皺紋產生。
干性皮膚容易起皺，故日常生活中應保持愉快的情緒，保持皮膚足夠的水分，日常飲食應多吸取含維生素a及油脂較多的食物，如胡蘿卜、堅果類及多種水果等。
油性皮膚：油性皮膚毛孔粗大，油膩發亮，易長粉刺和小疙瘩，不易起皺，經得起刺激，有時鼻翼兩側、下巴和額頭上經常油光發亮，很易沾灰變黑。故清洗時，應使用干性洗面奶，或含堿性稍重的洗面奶清洗，然后涂上含油脂少、清爽型的護膚品。油性皮膚護理的關鍵是要保證皮膚清爽潔凈，否則很易長粉刺和小皰。
油性皮膚平日應少吃動物脂肪和甜食，多吃新鮮蔬菜和維生素c較多的水果。
中性皮膚：中性皮膚從膚質上而言是最理想的一種皮膚。皮膚毛孔均勻，皮膚質地良好，適合各種洗面奶和護膚品，平日飲食保證多樣化，切忌挑食與偏食，同時保證足夠睡眠。
實際上日常生活中大多數是混合型皮膚，兩頰中性偏干，t帶中性偏油。
以上三種皮膚，除了要注意其特性外，護理皮膚的共同準則的：1、經常清洗皮膚，保持皮膚潔凈，清洗宜用溫水為好，不斷用水撫臉拍臉，不要用毛巾使勁揉搓。毛巾宜選用全棉的柔軟的毛巾，毛巾經常清洗曬太陽，終日不見太陽的潮濕毛巾細菌容易繁殖，致使皮膚毛囊發炎和發生皮膚濕癥等。2、保證皮膚足夠營養，不管什么皮膚，多吃含維生素a、維生素c、維生素b的食物，這樣可以保持皮膚潤澤有彈性、少皺紋。