開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話(通用31篇)
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇1
今天,我講話的題目是“高素質(zhì)人才是中華民族的脊梁”
大家知道,在中華民族光輝燦爛的歷史文化里,從“女蝸補(bǔ)天”到“嫦娥奔月”,從敦煌精美的“飛天”壁畫,到李白“欲上青天攬?jiān)?rdquo;的壯美詩句,寄托了中國人幾千年來的飛天夢(mèng)。
20xx年10月15日和16日,在這兩個(gè)載入史冊(cè)的日子里,“神舟”五號(hào)宇宙飛船成功進(jìn)行了中國首次載人航天飛行。“巡天遙看一千河”,中國自己的飛船,自己的航天員,終于圓了中國人自己的千年飛天夢(mèng)。
回眸這一歷史的瞬間,無論從任何一個(gè)角度來看,我們都不得不說楊利偉是一個(gè)高素質(zhì)人才。飛船落地,艙門打開,面帶倦容的楊利偉成為中華飛天第一人后的第一句話是“我為偉大的祖國感到驕傲!”此后,在各種場(chǎng)合,楊利偉的一舉一動(dòng),言行舉止,帶給我們的不只是英雄的形象,更是一個(gè)高素質(zhì)人才的范本。
楊利偉的高素質(zhì)從何而來呢?有人羨慕他的先天稟賦。選拔航天員時(shí)的醫(yī)學(xué)臨床檢査,涉及人體幾十個(gè)器官:航天生理功能檢査,包括各種耐力測(cè)試。無疑,能有近乎完美的身體素質(zhì),順利通過如此“嚴(yán)酷”的檢査,賴于爹娘給予的一副好身體。
有人說他是一個(gè)幸運(yùn)兒。培養(yǎng)一個(gè)宇航員國家投入了多少?價(jià)值連城的儀器設(shè)備,多次修正的訓(xùn)練方案,無數(shù)人的傾力投入……能夠被選中,并被精心培養(yǎng),是一種機(jī)遇,能脫穎而出進(jìn)入“首發(fā)陣容”,亦是一種幸運(yùn),繼而成為中國飛天第一人,更是一種榮耀。誠然,楊利偉的成長經(jīng)歷確實(shí)充滿了幸運(yùn)。
然而,我們不能忽視的是,在幸運(yùn)的光環(huán)下面,楊利偉個(gè)人的巨大付出。
在短時(shí)間內(nèi),他學(xué)習(xí)了天文學(xué)、天體力學(xué)、空氣動(dòng)力學(xué)、航天醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、外語以及載人航天等七大系統(tǒng),涉及30多個(gè)學(xué)科、10多個(gè)門類的知識(shí);為打造特殊的身體素質(zhì),他接受了嚴(yán)格的特殊訓(xùn)練,并毅然向自己的極限能力挑戰(zhàn);在太空中,為了在最大程度上體驗(yàn)太空飛行,他只睡了半小時(shí)……如此付出的動(dòng)力在哪里?楊利偉的回答是:為民族爭(zhēng)光,為航天事業(yè)奉獻(xiàn)理想和信念!
其實(shí)這并不是一個(gè)新發(fā)現(xiàn),而是一個(gè)被實(shí)踐一再重復(fù)的真理。遺憾的是,這條真理雖然一再重復(fù),卻又一再被忽視。這種忽視,在校園里表現(xiàn)更甚;每到招生季節(jié),多少父母為自己的孩子爭(zhēng)取一個(gè)進(jìn)人某學(xué)校的機(jī)會(huì)而挖空心思,把每一種針對(duì)學(xué)生的營養(yǎng)品,每一本針對(duì)學(xué)生的參考書籍都一一記在心里,爭(zhēng)相購買;家長多半不會(huì)為大投人而惋惜,卻多半會(huì)為沒能收到好效果而遺憾。其原因大半是由于把精力放在了條件的創(chuàng)設(shè)和知識(shí)的灌輸上,偏偏忽視了對(duì)學(xué)生動(dòng)機(jī)的激發(fā),意志的磨碩;作為當(dāng)事人的學(xué)生,更缺乏強(qiáng)力的上進(jìn)性和吃苦耐勞精神。
從楊利偉這個(gè)高素質(zhì)人才的范本上,無疑再次證明了高素質(zhì)人才必須是以正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀為前提條件的。為青少年樹立科學(xué)的世界觀、價(jià)值觀、人生觀,注重其意志的錘煉,才是立人之本,強(qiáng)國之路。
老師們、同學(xué)們:今天的你有同感嗎?肩負(fù)起歷史的重任,培養(yǎng)和造就大批有理想、有文化、有意志、有毅力的高素質(zhì)人才,是人民的福祉,是中華民族偉大復(fù)興的希望!老師們、同學(xué)們,讓我們一起努力吧!
謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇2
同學(xué)們:
今天,我們聚集在操場(chǎng)上的綠坪上,舉行二00四學(xué)年度第一學(xué)期開學(xué)典禮。首先,我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師,代表高二、高三的全體同學(xué),對(duì)新高一同學(xué)的到來表示熱烈的歡迎,并向全體師生員工致以親切的問候!
周巷中學(xué)是一所慈溪市創(chuàng)辦最早的中學(xué),五十多年來,師生中名人輩出,足跡遍布海內(nèi)外。近幾年,更是得到跨越式的發(fā)展,辦學(xué)規(guī)模迅速擴(kuò)大,辦學(xué)層次上了一個(gè)新臺(tái)階。20xx年,順利通過浙江省三級(jí)重點(diǎn)中學(xué)、寧波市現(xiàn)代化辦學(xué)水平達(dá)綱學(xué)校的評(píng)估、獲得寧波市中小學(xué)德育工作先進(jìn)集體、慈溪市文明單位、寧波市先進(jìn)班級(jí)創(chuàng)建活動(dòng)先進(jìn)集體、省中學(xué)生讀書活動(dòng)先進(jìn)集體等榮譽(yù)稱號(hào)。
同學(xué)們,高中學(xué)習(xí)階段,雖然在人生的長河中顯得短暫,但是,這一階段是每個(gè)人一生中的黃金時(shí)期,我衷心祝愿全體同學(xué)能夠爭(zhēng)分奪秒,發(fā)奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,加強(qiáng)修煉,學(xué)有新成,樹立遠(yuǎn)大理想,不負(fù)時(shí)代重托。每一位學(xué)生要珍惜高中三年的黃金時(shí)間,努力學(xué)會(huì)做人、做事、做學(xué)問。做人貴在清白,講文明、講禮貌、講風(fēng)格、講奉獻(xiàn)。做事必須認(rèn)真,要認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)校內(nèi)外活動(dòng),熱愛集體,熱愛班級(jí)和學(xué)校。做學(xué)問要多學(xué)、多問、多思,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化和技能,始終把學(xué)習(xí)知識(shí)和培養(yǎng)創(chuàng)新能力放在自己一切活動(dòng)的中心位置。做人、做事、做學(xué)問,三者是相互聯(lián)系的一個(gè)整體,它應(yīng)該成為我們高中學(xué)生的主題,以此來指導(dǎo)大家的行為。
我希望每位學(xué)生要有深厚的愛心和強(qiáng)烈的責(zé)任心。要愛自己的生身父母,是他們把你哺育成人,他們?yōu)槟銈兏冻隽藷o法作量的心血。要熱愛你們學(xué)習(xí)生活的母校。我們這所學(xué)校由于在慈溪市內(nèi)遷建最早,當(dāng)時(shí)資金少,規(guī)劃設(shè)計(jì)層次較低,校園布局和設(shè)施不近人意。近幾年,學(xué)校己花費(fèi)了大量的資金,調(diào)整布局,新建二幢教學(xué)樓、學(xué)生宿舍,改建食堂,擴(kuò)大綠化面積和綠化檔次,添置現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備,在一定程序上改善了辦學(xué)條件,改善了師生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,嶄新的校容校貌已呈現(xiàn)在大家的眼前。在學(xué)校日新月異的變革中,同學(xué)們更要樹立集體主義觀念,要愛護(hù)學(xué)校的一草一木,關(guān)心學(xué)校的成長像關(guān)心自己的成長一樣。在教室、宿舍、食堂及校園所有的公共場(chǎng)合,要關(guān)心他人,幫助同學(xué),要樹立正確的友誼觀。要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理各種問題,要有法制觀念,遵守中學(xué)生守則和中學(xué)生行為規(guī)范。必須誠心守法,不能感情用事,要做一個(gè)理智的人,高尚的人,有理想有作為的人。
我希望每位學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的性,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,善于合理安排時(shí)間,一方面要提高課堂學(xué)習(xí)效率,努力配合老師完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),要提高學(xué)習(xí)的自覺性,積極認(rèn)真地完成課外習(xí)題。要培養(yǎng)自學(xué)能力、創(chuàng)新能力,勇于攀登科學(xué)文化高峰,獲取優(yōu)良成績(jī)。我這里特別提醒新高三的全體同學(xué),最后沖刺的槍聲已經(jīng)響起,我們要學(xué)習(xí)第28屆奧運(yùn)會(huì)直道短跑項(xiàng)目上打破歐美選手一統(tǒng)天下,為中國乃至亞洲創(chuàng)造驕傲的田壇飛人劉翔,學(xué)習(xí)中更好地發(fā)揮主動(dòng)性,開發(fā)潛能,開拓創(chuàng)新,奮發(fā)有為,有更多的同學(xué)考上本科或重點(diǎn)大學(xué)。
我要求每一位老師一定要十分重視培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心理,在教學(xué)中應(yīng)把好四個(gè)環(huán)節(jié),選準(zhǔn)切入口,理清知識(shí)點(diǎn),激發(fā)興奮點(diǎn),培植發(fā)散點(diǎn),要善教導(dǎo)學(xué),正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入知識(shí)殿堂。我校的廣大老師都能全身心的投入到教育事業(yè)中,為使同學(xué)們成才而忘我工作。同學(xué)們要尊重老師的辛勤勞動(dòng),第20個(gè)教師節(jié)即將來臨,同學(xué)們要以搞好學(xué)習(xí),提高學(xué)業(yè)成績(jī)這個(gè)最好的實(shí)際行動(dòng)來祝賀老師的節(jié)日。
老師們,同學(xué)們,在新的學(xué)期里,我們要積極應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展對(duì)高中階段教育的挑戰(zhàn),全員齊心協(xié)力,創(chuàng)建省二級(jí)重點(diǎn)中學(xué),迎接十月份省評(píng)估組的檢査評(píng)估。
讓我們學(xué)習(xí)美好的明天,為了共同的目標(biāo),團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,共同奮斗,共創(chuàng)輝煌。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇3
老師們、同學(xué)們:
三年前中共中央頒布了《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》,由此拉開了加強(qiáng)公民道德建設(shè),以德治國,提高全民族素質(zhì)的序幕。今年3月23日中共中央、國務(wù)院正式發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》,中宣部、教育部隨之聯(lián)合印發(fā)了《中小學(xué)開展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》,明確提出要增強(qiáng)愛國情感,弘揚(yáng)和培育民族精神,并決定從今年開始,每年9月為“弘揚(yáng)和培育民族精神教育月”。最近,教育部又對(duì)已經(jīng)實(shí)施多年的《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》進(jìn)行了修訂,并于9月1日開始實(shí)行。這些重要舉措順應(yīng)時(shí)代要求,令人振奮鼓舞,對(duì)形成全社會(huì)良好的道德風(fēng)尚,促進(jìn)物質(zhì)文明和精神文明的協(xié)調(diào)發(fā)展,具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。在全社會(huì)熱情關(guān)心青少年思想道德建設(shè)的氛圍正在形成之際,今天,我們迎來了全國第二個(gè)“公民道德宣傳日”。
傳承民族文化,弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德,是每一個(gè)公民理應(yīng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù);培養(yǎng)具有信念堅(jiān)定、理想遠(yuǎn)大、品德高尚、行為規(guī)范,成績(jī)優(yōu)秀的合格人才是學(xué)校教育最根本的任務(wù);遵守社會(huì)公德,爭(zhēng)做文明學(xué)生是每個(gè)有志青年應(yīng)有的人格素養(yǎng)。修訂實(shí)施的《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》和我們學(xué)校、班級(jí)制定的一系列規(guī)章制度具體體現(xiàn)了對(duì)我們青年學(xué)生怎樣做人的最基本的要求,寄托著學(xué)校和全體教職工對(duì)每一位學(xué)生健康成長的希望和關(guān)愛。這是保證我們每一位中學(xué)生成為合格公民必要的條件,是與公民道德建設(shè)的內(nèi)容一脈相承的。所以,遵守校紀(jì)校規(guī),關(guān)注和規(guī)范自己的言行是中學(xué)生在社會(huì)公共生活中必須遵守的準(zhǔn)則。我們每一個(gè)學(xué)生都要努力成為中華民族傳統(tǒng)美德的傳承者,良好道德風(fēng)尚的倡導(dǎo)者,社會(huì)道德規(guī)范的實(shí)踐者。
開學(xué)三個(gè)星期以來,我校學(xué)生思想道德建設(shè)呈現(xiàn)出健康向上的良好勢(shì)頭。廣大同學(xué)關(guān)心集體,熱愛學(xué)校,尊重師長,勤奮好學(xué);教育秩序井然有序;崇尚文明、健康的生活方式蔚然成風(fēng)。然而,我們部分學(xué)生思想道德發(fā)展、行為規(guī)范方面還存在著明顯的不協(xié)調(diào),主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:(1)對(duì)媒體傳播的外來文化信息接受很快,卻對(duì)中華傳統(tǒng)美德的弘揚(yáng)興趣不大;(2)對(duì)老師求全責(zé)備,對(duì)自己卻寬容無邊,甚至對(duì)老師產(chǎn)生一些不應(yīng)有的抵觸情緒,進(jìn)而影響自己的學(xué)習(xí);(3)有求異、前衛(wèi)、反傳統(tǒng),自我意識(shí)強(qiáng)烈,過分張揚(yáng)自己個(gè)性的特點(diǎn),但辨別是非的能力弱;(4)希望別人關(guān)心自己,希望有集體溫暖感,但不愿伸出援助之手幫助別人,表現(xiàn)出驚人的冷漠和集體觀念淡薄的一面;(5)缺乏應(yīng)有的自制力,我行我素,不能做到令行禁止,行為規(guī)范差,如有的學(xué)生心里窩火,則桌椅遭殃,公共場(chǎng)所的電器開關(guān)及其它公有財(cái)物成為發(fā)泄的對(duì)象,有的甚至將丑陋的腳印赫然印在潔白的墻上等等。凡此種種,都與社會(huì)公德相違背,部分學(xué)生也為此而受到學(xué)校紀(jì)律的懲處。毋庸置疑,這些現(xiàn)象如果不加以阻止,必然會(huì)影響我們學(xué)校的精神文明建設(shè),損害學(xué)校集體的利益,進(jìn)而將危及這些同學(xué)健全人格的形成。
中學(xué)時(shí)代是一個(gè)人一生中最美好的時(shí)光,也是培養(yǎng)良好品行,塑造健全人格的關(guān)鍵期。隨著學(xué)校素質(zhì)教育的不斷推進(jìn),學(xué)會(huì)做人己成為學(xué)校教育的中心內(nèi)容。要成為一個(gè)大寫的人,首先要繼承和弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)美德,那種蘊(yùn)涵其中的樂觀進(jìn)取的人生追求、務(wù)實(shí)求真的理性態(tài)度、舍我其誰的獻(xiàn)身精神、寬容仁厚、誠實(shí)篤信、剛正不阿的美德嘉行,是我們民族生生不息的內(nèi)在精神力量。先哲們超越常人的見解、解頤醒世的良言,閃爍著智慧的光韻,照耀著歷史的蒼穹。作為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興偉業(yè)的后來者,我們責(zé)無旁貸,去采撒這些火種,使之燭照自己的心靈,陶冶情操,以達(dá)善美。
其次,要以《守則》、《規(guī)范》、學(xué)校的規(guī)章制度及社會(huì)公德的要求理性看待自己,正確剖析自己,嚴(yán)格約束自己,頑強(qiáng)戰(zhàn)勝自己,矯正自身的不良言行,端正自己的思想,正確處理好自己與他人,與集體、與社會(huì)之間的關(guān)系,不在物欲膨脹中迷失自我,做一個(gè)善于自律的人。
再次,要從身邊的平凡小事做起,當(dāng)好學(xué)校的主人,增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感。故人云:“不積圭步,無以致千里;不積小流,無以成江海”,我們無須將良好的品行和美德看成是少數(shù)偉人或道德圣賢的英勇壯舉和傳奇故事,它實(shí)實(shí)在在發(fā)生在我們的身邊,發(fā)生在我們的日常生活之中,甚至發(fā)生在我們某一瞬間的意念之下。只要我們心誠意正,平常小事也能找回缺失的文明,讓人平生感嘆,同樣也可以成為人類文明長河底下涌動(dòng)不息的精神動(dòng)力。
同學(xué)們:漢字的“人”,靠一撇一捺兩相支撐,穩(wěn)穩(wěn)立了幾千年。這似乎告訴我們:人之所以為人,需要有物質(zhì)和精神兩方面的支撐。在今天,物質(zhì)的獲得己不是一件很難的事,而精神的提升還需要付出很多的努力。要想成就事業(yè),就要從培養(yǎng)良好的習(xí)慣開始,從平凡小事做起,用心為之,礫勵(lì)品行,使自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的行為習(xí)慣成為一盞盞明燈,既照亮自己,也照亮別人,做一個(gè)查堂正正的大寫的“人”!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇4
今天,我們聚集在操場(chǎng)上的綠坪上,舉行二00四學(xué)年度第一學(xué)期開學(xué)典禮。首先,我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師,代表高二、高三的全體同學(xué),對(duì)新高一同學(xué)的到來表示熱烈的歡迎,并向全體師生員工致以親切的問候!
周巷中學(xué)是一所慈溪市創(chuàng)辦最早的中學(xué),五十多年來,師生中名人輩出,足跡遍布海內(nèi)外。近幾年,更是得到跨越式的發(fā)展,辦學(xué)規(guī)模迅速擴(kuò)大,辦學(xué)層次上了一個(gè)新臺(tái)階。20xx年,順利通過浙江省三級(jí)重點(diǎn)中學(xué)、寧波市現(xiàn)代化辦學(xué)水平達(dá)綱學(xué)校的評(píng)估、獲得寧波市中小學(xué)德育工作先進(jìn)集體、慈溪市文明單位、寧波市先進(jìn)班級(jí)創(chuàng)建活動(dòng)先進(jìn)集體、省中學(xué)生讀書活動(dòng)先進(jìn)集體等榮譽(yù)稱號(hào)。
同學(xué)們,高中學(xué)習(xí)階段,雖然在人生的長河中顯得短暫,但是,這一階段是每個(gè)人一生中的黃金時(shí)期,我衷心祝愿全體同學(xué)能夠爭(zhēng)分奪秒,發(fā)奮學(xué)習(xí),刻苦鉆研,加強(qiáng)修煉,學(xué)有新成,樹立遠(yuǎn)大理想,不負(fù)時(shí)代重托。每一位學(xué)生要珍惜高中三年的黃金時(shí)間,努力學(xué)會(huì)做人、做事、做學(xué)問。做人貴在清白,講文明、講禮貌、講風(fēng)格、講奉獻(xiàn)。做事必須認(rèn)真,要認(rèn)真學(xué)習(xí),積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)校內(nèi)外活動(dòng),熱愛集體,熱愛班級(jí)和學(xué)校。做學(xué)問要多學(xué)、多問、多思,努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化和技能,始終把學(xué)習(xí)知識(shí)和培養(yǎng)創(chuàng)新能力放在自己一切活動(dòng)的中心位置。做人、做事、做學(xué)問,三者是相互聯(lián)系的一個(gè)整體,它應(yīng)該成為我們高中學(xué)生的主題,以此來指導(dǎo)大家的行為。
我希望每位學(xué)生要有深厚的愛心和強(qiáng)烈的責(zé)任心。要愛自己的生身父母,是他們把你哺育成人,他們?yōu)槟銈兏冻隽藷o法作量的心血。要熱愛你們學(xué)習(xí)生活的母校。我們這所學(xué)校由于在慈溪市內(nèi)遷建最早,當(dāng)時(shí)資金少,規(guī)劃設(shè)計(jì)層次較低,校園布局和設(shè)施不近人意。近幾年,學(xué)校己花費(fèi)了大量的資金,調(diào)整布局,新建二幢教學(xué)樓、學(xué)生宿舍,改建食堂,擴(kuò)大綠化面積和綠化檔次,添置現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備,在一定程序上改善了辦學(xué)條件,改善了師生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,嶄新的校容校貌已呈現(xiàn)在大家的眼前。在學(xué)校日新月異的變革中,同學(xué)們更要樹立集體主義觀念,要愛護(hù)學(xué)校的一草一木,關(guān)心學(xué)校的成長像關(guān)心自己的成長一樣。在教室、宿舍、食堂及校園所有的公共場(chǎng)合,要關(guān)心他人,幫助同學(xué),要樹立正確的友誼觀。要學(xué)會(huì)獨(dú)立處理各種問題,要有法制觀念,遵守中學(xué)生守則和中學(xué)生行為規(guī)范。必須誠心守法,不能感情用事,要做一個(gè)理智的人,高尚的人,有理想有作為的人。
我希望每位學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的性,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,善于合理安排時(shí)間,一方面要提高課堂學(xué)習(xí)效率,努力配合老師完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),要提高學(xué)習(xí)的自覺性,積極認(rèn)真地完成課外習(xí)題。要培養(yǎng)自學(xué)能力、創(chuàng)新能力,勇于攀登科學(xué)文化高峰,獲取優(yōu)良成績(jī)。我這里特別提醒新高三的全體同學(xué),最后沖刺的槍聲已經(jīng)響起,我們要學(xué)習(xí)第28屆奧運(yùn)會(huì)直道短跑項(xiàng)目上打破歐美選手一統(tǒng)天下,為中國乃至亞洲創(chuàng)造驕傲的田壇飛人劉翔,學(xué)習(xí)中更好地發(fā)揮主動(dòng)性,開發(fā)潛能,開拓創(chuàng)新,奮發(fā)有為,有更多的同學(xué)考上本科或重點(diǎn)大學(xué)。
我要求每一位老師一定要十分重視培養(yǎng)學(xué)生積極向上的健康心理,在教學(xué)中應(yīng)把好四個(gè)環(huán)節(jié),選準(zhǔn)切入口,理清知識(shí)點(diǎn),激發(fā)興奮點(diǎn),培植發(fā)散點(diǎn),要善教導(dǎo)學(xué),正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入知識(shí)殿堂。我校的廣大老師都能全身心的投入到教育事業(yè)中,為使同學(xué)們成才而忘我工作。同學(xué)們要尊重老師的辛勤勞動(dòng),第20個(gè)教師節(jié)即將來臨,同學(xué)們要以搞好學(xué)習(xí),提高學(xué)業(yè)成績(jī)這個(gè)最好的實(shí)際行動(dòng)來祝賀老師的節(jié)日。
老師們,同學(xué)們,在新的學(xué)期里,我們要積極應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展對(duì)高中階段教育的挑戰(zhàn),全員齊心協(xié)力,創(chuàng)建省二級(jí)重點(diǎn)中學(xué),迎接十月份省評(píng)估組的檢査評(píng)估。
讓我們學(xué)習(xí)美好的明天,為了共同的目標(biāo),團(tuán)結(jié)一致,齊心協(xié)力,共同奮斗,共創(chuàng)輝煌。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇5
同學(xué)們:
在這天高云淡、晴空萬里的早上,我們?nèi)熒显谝黄穑e行本學(xué)期第一次的升旗儀式。儀式雖然簡(jiǎn)單,卻很莊重。這正是我們塘溪中學(xué)“求是”校風(fēng)的體現(xiàn)。
我們塘溪以人杰地靈、名人輩出而聞名于鄞縣:科學(xué)家童第周、周堯,藝術(shù)家沙耆、沙孟海,革命家沙文求、沙文漢等,都曾生長在這塊熱土上。堇山梅水養(yǎng)育了一代名人,他們一直是我們的驕傲,他們的精神和成就也將鼓舞著我們新一代苗壯成長。我們應(yīng)該為生活在這里而感到自豪。看,高起點(diǎn)、高標(biāo)準(zhǔn)、現(xiàn)代化的新塘溪中學(xué)已巍然屹立:教學(xué)樓、實(shí)驗(yàn)樓、行政樓,自成一體又互相連接,禮堂、食堂、三百米跑道的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng),還將有綠草如茵的足球場(chǎng),這一切為我們塘溪學(xué)子營造出一流的學(xué)習(xí)環(huán)境。
學(xué)習(xí)環(huán)境的優(yōu)化,設(shè)施、設(shè)備的完善,也預(yù)示著我們肩上的擔(dān)子更重了,我們的學(xué)習(xí)任務(wù)更艱巨了。我們只有更努力地學(xué)習(xí),取得更好的成績(jī),才能無愧于前輩的輝煌,才能對(duì)得起家鄉(xiāng)的父老鄉(xiāng)親。尤其是我們?nèi)昙?jí)的同學(xué),實(shí)在非常榮幸,責(zé)任也特別重大,因?yàn)槟銈儗⑹切绿料袑W(xué)的第一屆畢業(yè)生。“天生我才必有用”,你們面臨的是初中生活的最后階段,也是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。不久的將來,你可能走上“高中生一大學(xué)生——研究生——科學(xué)家”的道路,也可能走上“普通勞動(dòng)者一致富帶頭人一農(nóng)民企業(yè)家”的道路,也可能……“可能”是多種多樣的,但千變?nèi)f變永遠(yuǎn)不變的一條是“知識(shí)是基礎(chǔ)”。因此,我希望你們?cè)阱憻捄蒙眢w的前提下,竭盡全力,搞好學(xué)習(xí),精通初中各門學(xué)科知識(shí),既做一、二年級(jí)同學(xué)遵紀(jì)守規(guī)的榜樣,又做他們努力學(xué)習(xí)的模范,為自己的人生尋找一條適合自己的最佳道路。
記得雪萊有句名言:“冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”我要把它送給二年級(jí)的同學(xué)。三年級(jí)對(duì)你們來說不遠(yuǎn)了,那么,多利用現(xiàn)在略有空閑的時(shí)間,多去閱覽室,多翻翻書報(bào)雜志,不斷充實(shí)自己的課外知識(shí),豐富自己的頭腦,為辛苦而關(guān)鍵的三年級(jí)打好基礎(chǔ)。一年級(jí)的同學(xué)們,你們處于從小學(xué)生到中學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換期,從你們的身上我看到了天真幼稚、活潑好動(dòng),但是現(xiàn)在你們應(yīng)該是可以脫離父母幫助,不再時(shí)時(shí)、事事依賴?yán)蠋煹某踔猩耍銈儜?yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、獨(dú)立生活。從進(jìn)入塘溪中學(xué)的那一天起,你一定有一種“我長大了?”的感覺,那么,你們就要學(xué)會(huì)自己管好自己。
一兩句話和蠅頭小事而斤斤計(jì)較。你們應(yīng)該有寬容和諒解的胸懷,應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重別人,學(xué)會(huì)用春風(fēng)般的言語化解寒冰,學(xué)會(huì)用暖陽般的行動(dòng)美化心靈。
在塘溪中學(xué)這個(gè)大家庭里,我們團(tuán)結(jié),我們勤奮,我們踏實(shí),我們創(chuàng)新,我們將在前輩的影響下,和著青春的節(jié)拍,撒下一路青春的夢(mèng)想。
同學(xué)們,抬頭看東方,旭日東升,光芒萬丈,這正是我們塘溪中學(xué)朝氣蓬勃、興旺發(fā)達(dá)的象征。潺潺梅水唱不盡前輩輝煌,青青堇山已昭示我們新一代的茁壯成長。我祝愿同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期里,學(xué)到更多的知識(shí),爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。用我們的努力,讓我們的五星紅旗更加鮮艷,更高飄揚(yáng)。
謝謝大家。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇6
同學(xué)們:
我們每天在一起讀書學(xué)習(xí),為了什么?或許你沒有認(rèn)真地去尋找過答案,但我相信,這是一個(gè)每個(gè)人都碰到、也想過的問題。我也同樣相信,每個(gè)人內(nèi)心的回答是不盡相同的。因?yàn)槊總(gè)人的學(xué)習(xí)觀不同,生命的價(jià)值取向不同,人生的追求目標(biāo)不同。那么作為共同生活的地球人類,作為生活在現(xiàn)階段社會(huì)生活中的每一個(gè)人,作為我們目前正處于中學(xué)生這樣一個(gè)特定的人生階段的一個(gè)人群,我們每天的學(xué)習(xí),有沒有特別的意義呢?
學(xué)習(xí)究竟為了什么?我沒有能力給出這個(gè)問題的滿意回答。但我思考了這個(gè)問題,借今天的講話機(jī)會(huì),我把自己對(duì)這個(gè)問題的思考結(jié)論與同學(xué)們分享。我的思考有兩點(diǎn):
第一,學(xué)習(xí)是為了需要。人的需要是多方面、多層次的,有物質(zhì)的,有精神的。有需要就有動(dòng)機(jī)。對(duì)人來說,學(xué)習(xí)是為了滿足人了解客觀世界、認(rèn)識(shí)主觀世界的需要。人天生就是好學(xué)的,從出生到死亡這樣一個(gè)生命歷程,實(shí)際上就是一個(gè)人不斷學(xué)習(xí)的過程,學(xué)習(xí)始終伴隨著人的成長和成熟,不學(xué)習(xí)的人永遠(yuǎn)也“長”不大。在這個(gè)意義上,我把學(xué)習(xí)看作是成長的需要。青少年在成長,中年人在成長,老年人也繼續(xù)成長,這個(gè)成長是永無止境的。正是這種代代相繼的成長,才使人類從野蠻走進(jìn)文明,從昨天走到今天,從現(xiàn)在走向未來。
人的需要是一種不竭的動(dòng)力。學(xué)習(xí)是人的第一需要(學(xué)會(huì)生存),也是最后一個(gè)不需要(接受死亡)。只有當(dāng)人什么都不需要的時(shí)候,學(xué)習(xí)才會(huì)停止,這就是人的終身學(xué)習(xí)、接受終身教育的本質(zhì)意義,也是生命的第一要義。所以我們今天的學(xué)習(xí)是天經(jīng)地義的,今后的學(xué)習(xí)道路還更長。需要的滿足是一種快樂。由此推論,學(xué)習(xí)是一件快樂的事。為什么我們有時(shí)候并沒有感到快樂呢?那是因?yàn)槲覀儧]有用心去體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。把需要的目標(biāo)定位在自己無法實(shí)現(xiàn)的高度,或者把學(xué)習(xí)目標(biāo)定位在不需要努力就能輕而易舉就實(shí)現(xiàn)的位置,都很難獲得快樂的體驗(yàn),那種只有經(jīng)過自己的刻苦努力,辛勤付出,才獲得的勞動(dòng)成果、實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo),才會(huì)讓你感到由衷的快樂。因此,我也這樣認(rèn)為,學(xué)習(xí)是為了追求快樂。
第二,學(xué)習(xí)為了準(zhǔn)備。在我們這個(gè)時(shí)代,對(duì)我們這群人來說的,學(xué)習(xí)還具有特定的意義,那就是為了將來作準(zhǔn)備。為什么我們要在學(xué)校里花十幾年的時(shí)間集中學(xué)習(xí)?那是因?yàn)槲覀円獙W(xué)習(xí)的東西太多,將來的社會(huì)對(duì)我們這代人進(jìn)入社會(huì)的要求提高了。我們處在知識(shí)迅猛增長、科技高度發(fā)達(dá)、經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展、全球一體化、數(shù)字地球村這樣一個(gè)快速多變的世界,又生長在一個(gè)人口眾多、歷史悠久、資源相對(duì)貧困、經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后、國民素質(zhì)較低、且正處于經(jīng)濟(jì)起飛、民族振興、國家崛起的東方大國,每個(gè)人所面臨的生存壓力是可想而知的。面對(duì)這樣一個(gè)特定的歷史時(shí)代,我們難道不為爭(zhēng)取將來的生存狀況作準(zhǔn)備嗎?所以今天的學(xué)習(xí)不僅具有了現(xiàn)實(shí)的需要,更具有了將來的意義,這就是我們今天學(xué)習(xí)的歷史使命和責(zé)任,我們肩上的學(xué)習(xí)擔(dān)子任重而道遠(yuǎn)。我希望我們的每一個(gè)人都能夠自覺地覺悟到這些基本道理,這樣我們才會(huì)有源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力,刻苦的學(xué)習(xí)精神,用頑強(qiáng)的意志力去戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中碰到的一個(gè)個(gè)困難,一步一步地推動(dòng)學(xué)習(xí)的進(jìn)步,使自己長大成為有理想、有知識(shí)、有道德、有紀(jì)律的人,這樣我們才無愧于我們的國家和社會(huì),也無愧于自己。
做一個(gè)有準(zhǔn)備的人,這是時(shí)代的召喚。準(zhǔn)備越充分,將來就越有作為。不管你的將來是什么樣子,做什么樣工作,知識(shí)是必備的,能力是必需的,思想道德品質(zhì)是必要的。
做一1個(gè)有準(zhǔn)備的人,就要從現(xiàn)在做起,從一點(diǎn)一滴做起,日積月累,終有收獲,付出越多,收獲越大,這是自然的法則。機(jī)會(huì)總是青睞有準(zhǔn)備的頭腦。親愛的同學(xué),讓我們?yōu)榱嗣魈炫W(xué)習(xí)!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇7
老師們、同學(xué)們:
大家好!今天我講話的題目是“調(diào)控自我,走向成功”。老子曾經(jīng)說過:五音令人耳聾,五色令人目盲。生活充滿誘惑。游戲會(huì)吸引你,精彩的影視會(huì)吸引你,朋友的會(huì)吸引你……學(xué)會(huì)控制自我,是現(xiàn)代中學(xué)生走向成功的重要一步。
同學(xué)們?cè)诤罴倏赡芙?jīng)常碰到這樣的情況:計(jì)劃今天要完成一定量的學(xué)習(xí)任務(wù),但上午卻因父母之約,去了叔叔家,一個(gè)上午就過去了;下午表哥來了,只得陪他聊聊天;晚上,電視臺(tái)正在播放精彩的節(jié)目,結(jié)果左看看,右看看,已經(jīng)十點(diǎn)多。最后今天的學(xué)習(xí)任務(wù)只能等到明天去完成。其實(shí),無數(shù)個(gè)明天重復(fù)著今天的故事,結(jié)果假期的學(xué)習(xí)任務(wù)只能在最后幾天草草完成,學(xué)習(xí)效果十分不理想。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況’呢?是因?yàn)槟愕淖钥亓Σ粔颉?/p>
有科研人員做過這樣的實(shí)驗(yàn):他們把一些4歲的孩子帶進(jìn)一個(gè)房間,在每個(gè)孩子面前放一顆糖,并對(duì)他們說你們現(xiàn)在就可以吃掉這顆糖,但如果誰能等我出去一會(huì)兒回來再吃,就可以再獎(jiǎng)勵(lì)一顆。”這個(gè)人剛出門,就有幾個(gè)孩子急不可待地吃掉了糖,還有的孩子堅(jiān)持了一會(huì)兒,但未等到他回來,就吃掉了糖。也有幾個(gè)孩子一直等下去,結(jié)果吃到了兩顆糖。
研究人員根據(jù)這些孩子的表現(xiàn),分成了沖動(dòng)組和忍耐組兩個(gè)組。過了幾年,這些孩子上中學(xué)了,科研人員發(fā)現(xiàn):那些4歲就有相當(dāng)忍耐力的孩子,有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力,他們很自信,也最受同伴和老師的愛戴,而那些經(jīng)不住誘惑的沖動(dòng)組的孩子,卻變得孤獨(dú)、固執(zhí),不敢接受挑戰(zhàn)。幾年后,他們參加高考時(shí),差別非常明顯,忍耐組的平均分比沖動(dòng)組要高出200多分。對(duì)他們進(jìn)行IQ測(cè)試,他們的智力水平?jīng)]有明顯差異,沖動(dòng)組的孩子有的智商還相當(dāng)高。研究人員發(fā)現(xiàn),智商對(duì)人的一生影響不是決定性的,真正決定一個(gè)人學(xué)業(yè)和事業(yè)成功與否的因素,是人的EQ,即情感商數(shù)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn),雄辯地證明人的自我控制能力,包括管理自己情緒的能力,在誘惑面前戰(zhàn)勝自我的能力,是非常寶貴的心理品質(zhì),它是決定學(xué)業(yè)和事業(yè)成功與否的關(guān)鍵性因素。
大家知道,我校今年高考又取得了十分理想的成績(jī),全寧波市的文科前2名,理科前10名均被我校包攬。考入清華、北大的同學(xué)占寧波市二分之一多,占浙江省百分之十三多。細(xì)細(xì)研究這些考人清華、北大的同學(xué)和所有在高考中獲得佳績(jī)同學(xué)的成功秘訣,也不難發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生都具有十分良好的心理品質(zhì),他們都有較強(qiáng)的自我控制能力,自我管理能力,在誘惑面前戰(zhàn)勝自我的能力、。比如我校省高考狀元?jiǎng)⒂⒑涝凇短斓莱昵冢s學(xué)專用》一文中總結(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)時(shí),提到“要管理好自己的愛好”,“自控的人才能控制自己的目標(biāo)”。“高考黑馬”鐘聲的“把計(jì)劃落實(shí)到每一堂課”,也說明了自控的重要性。
為此,我認(rèn)為我們?cè)谛聦W(xué)年開始之時(shí),在為自己選定目標(biāo)的過程中,應(yīng)該把培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)作為一個(gè)十分重要的內(nèi)容。我們要逐步學(xué)會(huì)在困難面前戰(zhàn)勝自我,去獲取成功的能力;學(xué)會(huì)在眾多不利于我們學(xué)習(xí)和工作的誘惑面前,戰(zhàn)勝自我,去獲取成功的能力;學(xué)會(huì)用自己的意志和毅力去克服一切影響我們成功的因素;學(xué)會(huì)用堅(jiān)定的信念去克服怕苦怕累的惰性心理和懶散心態(tài)。
成功可能在一念之間,更多的成功在于日久天長無數(shù)個(gè)調(diào)控自我過程的積累中,成功還在于鎮(zhèn)中人相信今天能比昨天做得好,我們能創(chuàng)造自己的新天地,也能創(chuàng)造出屬于鎮(zhèn)中的新輝煌!
我相信,只要我們?nèi)w師生謹(jǐn)記“勵(lì)志、進(jìn)取、勤奮、健美”的校訓(xùn),努力培養(yǎng)自替良好的心理素質(zhì),就一定能夠走向成功的人生!謝謝!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇8
同學(xué)們:
人類健康有兩大方面,一是生理上的健康,遇到身體不健康(生病)時(shí),我們常常會(huì)求醫(yī)問藥,以恢復(fù)健康,因?yàn)樯眢w健康是一切之本;另一是心理健康,至今已被人們所重視,因?yàn)槿藗円呀?jīng)發(fā)現(xiàn):人的心理健康問題遠(yuǎn)比生理健康問題來得普遍,特別是隨著科學(xué)的發(fā)展,人類已攻克一個(gè)又一個(gè)生理醫(yī)學(xué)上的難題,生理疾病的治愈率將不斷提高,但隨著社會(huì)在經(jīng)濟(jì)、學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往等方面的細(xì)膩化、復(fù)雜化、緊張化,人類的心理疾病將越來越多,越來越嚴(yán)重。有專家作了會(huì)診統(tǒng)計(jì)分析,目前中學(xué)生的心理疾病的存在率為30—40%,教師心理疾病的存在'率為60-70%,按目前現(xiàn)狀可以預(yù)見,人類疾病與年齡和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的乘積成正比例。這是多么驚人的數(shù)據(jù)和發(fā)展趨勢(shì)。為此,人類在21世紀(jì)的主要任務(wù)是如何面對(duì)人類自己,其中主要的一項(xiàng)是如何面對(duì)人類日趨嚴(yán)重的心理疾病。
也許我們有許多人還不知道或沒有注意到心理疾病的存在及后果的嚴(yán)重性,但只要我問你幾個(gè)問題,你就會(huì)恍然大悟:(1)三國時(shí)期的周瑜,本是一代年輕英雄,才華橫溢,建功立業(yè)就在眼前,為何突然吐血而死?(2)—對(duì)夫妻,因矛盾爭(zhēng)吵,一方為何居然服毒自盡?(3)路上行人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小摩擦,為何拳刃相向?(4)許多智力超常的天之嬌子一我們年輕的大學(xué)生,為何自殘自殺?……也許有的同學(xué)甚至老師會(huì)說,這是典型案例,與我們常人無關(guān)。我也相信你們中的絕大多數(shù)人果真與此無關(guān),但我更希望的是我們每一個(gè)人與此無關(guān)。為此,我要提醒:面對(duì)榮辱、喜惡、成敗、得失、進(jìn)退、利害、是非,我們?nèi)祟惓嘶磉_(dá)、開朗、成熟、理智、寬容、自律等健康的心理導(dǎo)向以外,為什么還有抑郁、孤獨(dú)、煩躁、嫉妒、幼稚、瘋狂、野蠻、放肆、恐懼、悲哀,為什么還有自欺欺人、虐待自己、爾虞我詐……我們應(yīng)該看到,我們的人類常有許許多多自己打死的“結(jié)”,自己設(shè)置的陷阱。可以這么說,我們心理上未命名的疾病遠(yuǎn)比生理上的疾病多。
我們中學(xué)生,是最容易感染心理疾病的人群。因?yàn)槟阌欣硐牒拖M阌钟惺浜褪?你有喜怒哀樂的權(quán)利,但你又有虛榮盲目的危險(xiǎn);你可能一帆風(fēng)順,但你更可能挫折不斷;你知道你可以用你的眼睛和心態(tài)去看這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)和身邊的人與事,但你也應(yīng)知道這個(gè)世界、這個(gè)社會(huì)和你周圍的人也正在用他們的眼睛與心態(tài)在觀察你……而你的心理是否健康成為這一系列矛盾體的核心問題。
因此,我們必須關(guān)注我們的心理健康。而心理健康教學(xué)又是一門學(xué)問,甚至是比我們的各大學(xué)科教學(xué)更為重要的學(xué)問。作為教師,要重視和研究學(xué)生的心理健康教育問題;作為我們的同學(xué),要培養(yǎng)豁達(dá)、開朗、成熟、理智、寬容、自律等健康的心理素質(zhì),至少要學(xué)會(huì)向他人傾訴、與他人交流一在現(xiàn)在我們的心理健康教育還不能滿足實(shí)際問題需求的時(shí)候,我十分希望我們的同學(xué)學(xué)會(huì)向父母傾訴和交流、向老師傾訴和交流、向同學(xué)傾訴和交流!請(qǐng)你相信,我,至少可以能成為大家忠實(shí)的可以傾訴和交流的老師和朋友!
我衷心的祝愿我們的每一個(gè)人都能成為完全的、健康的
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇9
同學(xué)們:
9月18日9時(shí)18分,尖銳的警報(bào)聲同時(shí)在我國上百個(gè)城市的上空響起,馬路上的汽車停車鳴笛,成千上萬市民自發(fā)來到廣場(chǎng)上,聆聽警世鐘的鐘聲和警報(bào)聲,我們浙江同日下午在全省范圍內(nèi)鳴響防空警報(bào)。
同學(xué)們,你們知道這是為什么嗎?
對(duì)!為了紀(jì)念“九一八”事變。
那么你們對(duì)“九一八”事變知道多少呢?
1931年9月18日夜,由于臨近中秋,一輪滿月高掛于清澈的夜空,皎潔的月光籠罩著東北三千里江山,給大地一片潔白的寧靜。白山、黑水仍象往常一樣,撫慰著廣大東北人民進(jìn)入甜蜜的夢(mèng)想。然而,就在這片不容沾污的潔白之下,有一群人卻正在做著“賊喊捉賊”的丑事。他們便是日本關(guān)東軍的一隊(duì)士兵,他們炸掉我鐵路,炮擊我軍營,強(qiáng)占我沈陽以致整個(gè)東北三省,為全面侵略我國打開了大門。“九一八”事變以后的20xx年侵華戰(zhàn)爭(zhēng)中,日本軍隊(duì)燒殺掠奪,罪惡滔天,造成中國軍民傷亡3500萬人,財(cái)產(chǎn)損失過6000億元,給中華民族造成了前所未有有災(zāi)難。
“九一八”事變絕不是偶然的,而是有其歷史背景的。資本主義世界爆發(fā)了空前的經(jīng)濟(jì)危機(jī),1931年日本經(jīng)濟(jì)危機(jī)達(dá)到了頂點(diǎn)。日本統(tǒng)治集團(tuán)為了擺脫嚴(yán)重的政治和經(jīng)濟(jì)危機(jī),轉(zhuǎn)移國內(nèi)人民的視線,緩和尖銳的階級(jí)矛盾,乘美英帝國主義困難重重,蔣介石加緊進(jìn)行反共內(nèi)戰(zhàn)的時(shí)機(jī),從各方面加緊侵華戰(zhàn)爭(zhēng)的準(zhǔn)備:1、大造侵華輿論,從軍政頭目到法西斯團(tuán)體,瘋狂叫嚷只有侵占中國東北,才能安定經(jīng)濟(jì)秩序。2、大力擴(kuò)充軍備,不斷擴(kuò)大軍事工業(yè),把90%以上的大中型民用工業(yè)轉(zhuǎn)產(chǎn)軍火。3、加緊軍事部署,多次偵察我國東北地形,擬制具體作戰(zhàn)計(jì)劃。4、制造借口、挑起事端。
以上可知“九一八”事變是日本帝國主義經(jīng)過精心策劃和長期準(zhǔn)備,變中國為日本殖民地的嚴(yán)重步驟,是日本妄圖獨(dú)占我國東北,滅亡中國\稱雄亞洲的侵略擴(kuò)張政策的必然行動(dòng)。
1937年,中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的八路軍打響了抗日第一仗,眾多熱血男兒敢于直面淋滴的鮮血,用自己的血肉、血汗、血淚譜寫了一曲促使國人驚醒的慷慨雄渾的悲歌,經(jīng)過八年的對(duì)日抗戰(zhàn),終于把日本侵略者全部趕出了中國大地。
同學(xué)們,“九一八”事變雖然己過去了70多年,我們現(xiàn)在也已經(jīng)人了具有現(xiàn)代化設(shè)備的美麗的校園里學(xué)習(xí),但是我們始終要記住9月18日是我們的國恥日。目前日本軍國主義的擴(kuò)張勢(shì)力又在不時(shí)地抬頭,中國只有居安思危,不斷增強(qiáng)國力,才能抵制外來的侵略,而國家的強(qiáng)盛需要我們每一個(gè)中國人的努力和奮斗,我們目前的任務(wù)也就是我們的辦學(xué)宗旨是修人的品德、修人的智慧、修人的體格,為將來建設(shè)我們偉大的祖國,營造我們美好的生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
同學(xué)們,努力吧,奮斗吧!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇10
我真的很糾結(jié),因?yàn)槲枧_(tái)是我熟悉的,但是我們是藏在角色后面,今天當(dāng)眾孤獨(dú)。我要跟大家講什么,我腦子是一片空白。
我干演員這行,今天已經(jīng)快四十年了,而且我已經(jīng)當(dāng)姥爺了,我們家的外孫女,現(xiàn)在剛剛滿月,她光看著我,我就很感動(dòng),一個(gè)生命開始,可是我們已經(jīng)老了。生命有這么長的一個(gè)歷程,我是怎么過來的,這么一眨眼的工夫。就打個(gè)比方,人生仿佛是一滴水,它的源頭在喜馬拉雅,在高山之巔,然后它開始匯入溪流,進(jìn)入嘉陵江、金沙江,經(jīng)過大峽谷,落差很大,飛濺起來的水很清澈,反射了太陽的光輝,經(jīng)過三峽,出了夔門,到了宜昌,就到了中游,再過武漢、南京。我這把歲數(shù),現(xiàn)在大概應(yīng)該在南京武漢的樣子,所以人生真的好像一條大江。我快向吳淞口去了,進(jìn)入汪洋一片,而且我這兩天也很糾結(jié),因?yàn)槲业母赣H病重,我看著醫(yī)生搶救他時(shí),他的艱難和痛苦。我想:人生其實(shí)是排著隊(duì)往前走,你們跟在后頭,千萬別加塞,千萬別搶道,千萬不要著急去往前跑,我很害怕耽誤大伙工夫。
想聽成功的經(jīng)驗(yàn)基本沒有,因?yàn)槲也惶矚g那句話,“絕對(duì)不能輸在第一起跑線”,不可能!誰敢說自己在第一起跑線,永遠(yuǎn)是一個(gè)贏者,哪怕第二起跑線,第十起跑線,我們也不見得就一定要拿下。我從小就遭受了一些人生的不幸。兩歲的時(shí)候,我不幸得了小兒麻痹,這是一個(gè)病毒性感染,當(dāng)然馬上就接受了恰當(dāng)?shù)募皶r(shí)的治療,經(jīng)過醫(yī)院的治療,四十多天能夠站立了。兩歲的時(shí)候我還被當(dāng)年的新聞電視制片廠拍了紀(jì)錄片。當(dāng)時(shí)兩歲出鏡,注定我要當(dāng)演員,但是那時(shí)候(生病)留下后遺癥,就是腳跟不著地。小學(xué)的時(shí)候,人家管我叫濮瘸子,所以我在九歲的時(shí)候,進(jìn)行一個(gè)非常順利的整形手術(shù),我的后腳跟就能落地了。我開始想學(xué)著正常人走路,我覺得千萬不能讓人看出我腿有殘疾,但那個(gè)時(shí)候要恢復(fù)一個(gè)殘疾的腿要很長的時(shí)間。我有一個(gè)深深地記憶,在體育課上其實(shí)我已經(jīng)可以玩,也可以跑了,但就是跑得慢。分四撥接力賽,所有人都不要我,就把我當(dāng)作另類,讓我坐在操場(chǎng)的臺(tái)子上,當(dāng)時(shí)我心里就受刺激,我確實(shí)想過,我應(yīng)該死。我恨我爸我媽,他們?yōu)槭裁醋屛业眠@病?就是這種很糾結(jié)的心理,但是我不甘心,我發(fā)誓一定要成為一個(gè)健健康康的,別人行我也行的一個(gè)人。所以一直到五十多歲我還在打籃球,四年前我開始學(xué)滑雪,終極道滑雪我可以往下滑了,后來我參加了馬術(shù)俱樂部,還可以跳障礙,跳得不算高六十公分以上也過去了。其實(shí)我想講這一段,就是說每一個(gè)人的成功,一定都是從不行開始的。都是經(jīng)過學(xué)習(xí)、鍛煉、吃虧上當(dāng),經(jīng)過自己對(duì)自己的不放棄、不甘心的心理。所以,我覺得第一起跑線有問題一點(diǎn)沒事。
其實(shí)我的人生仍舊是不成功的。小學(xué)六年級(jí)的時(shí)候碰到停課,因?yàn)槲母镩_始了,一年中學(xué)讀完后我就下鄉(xiāng)了。那時(shí)候其實(shí)我是一個(gè)“沒腦子”的孩子,一點(diǎn)沒有覺得痛苦,然后喊著口號(hào),也寫決心書,因?yàn)槿思艺f你的腿有問題,你到黑龍江不行!不行?我一定要去,因?yàn)槲覀冎袊?dāng)年的蘇聯(lián),有邊境沖突,要保家衛(wèi)國去,注銷了戶口,興高采烈地去了。但是到了黑龍江,真正碰到生活的時(shí)候,有點(diǎn)傻眼了。艱苦的生活使得這個(gè)城市的青年開始有點(diǎn)茫然。因?yàn)閼艨谧N,我們從一個(gè)北京人,變成黑龍江邊疆上的人。一邊干著活,一邊看著當(dāng)?shù)厝说纳罘绞剑覀兙拖耄瑫?huì)在這干一輩子嗎?可是我那時(shí)候是一個(gè)追求進(jìn)步、想入黨的年輕人。當(dāng)時(shí)已經(jīng)入團(tuán),然后團(tuán)代會(huì)代表也喊口號(hào)“扎根邊疆一輩子”,可是這個(gè)時(shí)候,你的那些革命的口號(hào),突然間覺得口不由心了。于是我偷偷摸摸地利用探親假去考文工團(tuán),因?yàn)橹挥羞@樣才能夠解決。我從黑龍江能夠出來,我先后考總政戰(zhàn)友、濟(jì)南軍區(qū),最后都沒有成功。有一天突然接到一封北京軍區(qū)寄來的信,我的眼淚嘩就流出來了,給我寫信的人叫王伍福,是現(xiàn)在扮演朱德的演員。我至今見到王伍福都喊他恩師。他說你別著急,我正在努力給你辦,你能不能把檔案從你們那兒調(diào)出來寄給我,咱們進(jìn)行政審。可是我喊過口號(hào),我是扎根邊疆一輩子的先進(jìn)分子,張不開嘴了,怎么能夠敲政委那門讓他批,然后從人事股那把你的檔案拿出來。等到最后我怎么回城的呢,后來我終于找到一個(gè)機(jī)會(huì),我說我腿有問題,領(lǐng)導(dǎo)讓我回去吧,領(lǐng)導(dǎo)后來一看,你的腿確實(shí)有問題,一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì),這我才公布我殘疾的這個(gè)事。他們說,那你到醫(yī)院去檢查一下。我就到了醫(yī)院,把我病退的申請(qǐng)書,放在醫(yī)生面前,那醫(yī)生說了一句,你怎么早不來。于是我就回來了。
回到北京的時(shí)候,我聽到北京站的鐘聲一響,突然間覺得“我又是北京人了”,那個(gè)感覺真的是一輩子忘不掉。我覺得一個(gè)人,總有把苦吃盡了的時(shí)候,一個(gè)人總有改變自己命運(yùn)的時(shí)候。那個(gè)時(shí)候應(yīng)該是我的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),我又成為了一個(gè)北京人,可是北京沒有我們的位置,那時(shí)候哪有那么多就業(yè)機(jī)會(huì)。我病退的資格是到街道工廠,糊紙盒或者什么,我在待業(yè)。那個(gè)時(shí)候我已經(jīng)24歲了,卻無事可干,當(dāng)時(shí)心里很灰暗,但是我終于考上了空政話劇團(tuán)。
終于從1977年的夏天,我成為了一個(gè)專業(yè)演員。可是我起步太晚了,當(dāng)時(shí)我媽說你怎么老那么忙啊,你在家多待一會(huì)嘛,可是我總覺得時(shí)間不夠了。我要追,我要趕。后來到了空政話劇團(tuán),我想有機(jī)會(huì)了,可是沒有。因?yàn)槟阒皇莻(gè)學(xué)員,但其實(shí)作為一個(gè)演員誰沒有名利心,不是演員的人也有名利心。很多時(shí)候,我們奮斗的動(dòng)力,往往來源于我們對(duì)榮譽(yù),對(duì)成功的渴望,可是機(jī)會(huì)就是不給你。那個(gè)時(shí)候我也不出色,我覺得要去爭(zhēng)取角色,但在導(dǎo)演挑演員的時(shí)候,我總覺得我的臉沒有讓他的目光在我臉上多停一會(huì),一下就過去了,一次的機(jī)會(huì)都沒有,真的急得撓墻似的,看著別人成功我自己很著急,我到今天我也沒覺得我成功了。宋丹丹老愛說真話,她說:“小濮,我們從來就沒有看好過他,他哪兒會(huì)演戲啊,沒想到這會(huì)兒他演得挺好。”她終于夸了我了,我當(dāng)時(shí)被很多人看作是“很蹩腳的演員”,但是我終于有一天到了人藝,這是我不懈的努力。當(dāng)時(shí)我們劇院的導(dǎo)演藍(lán)天野先生,要導(dǎo)一個(gè)戲,終于把我調(diào)到了北京人藝,而且是力排眾議。當(dāng)時(shí)劇院有那么多年輕演員,他說這個(gè)角色誰不能演,為什么非得找濮存昕呢?于是之院長聽到群眾的意見,他也找天野老師說“天野啊,能不能不請(qǐng)。”天野老師就居然在于是之院長的面前說:“那我不排了。”就是在于老師的堅(jiān)持下,我終于來了,所以我進(jìn)了排練場(chǎng)的時(shí)候,所有人的眼睛是這樣看著我的。當(dāng)我演戲演得不好的時(shí)候,天野老師批評(píng)我的時(shí)候,我就發(fā)現(xiàn)排練場(chǎng)的桌子后頭,那些嗑瓜子的、喝茶的人,一瞅我出錯(cuò)了,那腦袋全起來了。我真的不行,好長好長時(shí)間內(nèi)我是蹩腳的演員,我特別想演好,我特別的認(rèn)真。可是有一次看我演的電影的樣片,我有一個(gè)鏡頭我婚禮的現(xiàn)場(chǎng),我和呂麗萍結(jié)婚的情節(jié)里,泥塑的馬摔碎了,那個(gè)鏡頭要從這個(gè)馬的特寫開始,然后那鏡頭悄悄一拉開,我正好對(duì)呢,拿一個(gè)漿糊在那里粘馬。舞臺(tái)上表演因?yàn)槭怯锌臻g的,所以我必須強(qiáng)調(diào)我的動(dòng)作。但卻表現(xiàn)的“戲過了”。我一看樣片怎么這樣啊?攝影師候詠?zhàn)邦^,回過腦袋說“你才知道啊”。當(dāng)時(shí)我對(duì)候詠很有意見,我說:“兄弟,你怎么當(dāng)時(shí)不提醒我?”就是我的舞臺(tái)表演和鏡頭對(duì)我的特定的要求不相適合,那部電影我也沒有拍的特別好,但是我知道表演這行當(dāng)真是挺深的。從那以后,我就開始特別地注意別人,其實(shí)我沒有經(jīng)過任何專業(yè)的訓(xùn)練,我就是在吃虧、上當(dāng)、偷偷地看別人一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)的。仔細(xì)回想自己一生,獲得這種成就感的時(shí)間很短很短。我覺得我自尊心最滿足的那個(gè)時(shí)刻是在XX年,我終于獲得了夢(mèng)寐以求的電視劇金鷹獎(jiǎng)。因?yàn)樽鳛橐粋(gè)演員,他要獲得觀眾的承認(rèn),得獎(jiǎng)是一個(gè)社會(huì)對(duì)你的認(rèn)知。所以說千萬別著急,畢業(yè)之后千萬別想一下創(chuàng)業(yè)就想當(dāng)ceo,就想獲得多少社會(huì)地位和勞動(dòng)價(jià)值,千萬不能著急,但是不能松氣,不要甘心,要做到永遠(yuǎn)努力,享受努力過程的一個(gè)人。一定功夫不負(fù)有心人,天道酬勤。
好吧,就到這兒,謝謝!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇11
同學(xué)們:
你們好!
今天我們國旗下講話的題目是:摒棄交通陋習(xí)安全文明出行當(dāng)前,交通安全問題已成為“地球人”共同關(guān)心的重要話題,因?yàn)槭澜缟厦恳环昼姸加腥怂烙诮煌ㄊ鹿省,F(xiàn)在全世界每年死于交通事故的人數(shù)約60萬人,受傷人數(shù)達(dá)1000多萬。而作為我們中國,因人們的交通安全意識(shí)較低、道路基礎(chǔ)設(shè)施相對(duì)滯后、車輛類型混雜、行車秩序混行等原因造成的交通事故更是久高不下,重特大交通事故頻發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì),每年,我國共發(fā)生道路交通事故45萬起,造成10萬人死亡、傷60萬人受傷。201-年10月28日審議通過了《中華人民共和國道路交通安全法》。
同學(xué)們,在我們學(xué)生當(dāng)中,也有部分同學(xué)交通安全意識(shí)淡薄,比如有同學(xué)放學(xué)后亂串馬路,在馬上追打,有部分高年級(jí)的學(xué)生騎摩托車上下學(xué),有部分低年級(jí)的學(xué)生在自行車上搞雜耍等。
同學(xué)們,人的生命只有一次,不可能重來!生命是最為寶貴的。重視交通安全,是我們每個(gè)公民的義務(wù),更是我們每個(gè)公民的責(zé)任。
根據(jù)我們學(xué)校的實(shí)際情況,我們向?qū)W生們提出以下及點(diǎn)要求:
1、我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強(qiáng)安全意識(shí),樹立交通安全文明公德。
2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí),請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭
腦,不在馬路上嬉戲打鬧。
3、當(dāng)我們過馬路時(shí),多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時(shí)之快,橫穿馬路。
4、嚴(yán)禁學(xué)生騎摩托車上下學(xué)。嚴(yán)禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車。同學(xué)們,讓我們攜起手來,共同呵護(hù)這生命之花,愿我們都能遠(yuǎn)離交通事故、遠(yuǎn)離傷痛,珍愛生命!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇12
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),各位同志:
你們好!在陽光明媚,盛夏來臨之季,我們即將迎來又一個(gè)“五一“國際勞動(dòng)節(jié)!在這美好的日子里,有幸參加公司舉行的這次演講比賽,我感到十分榮幸!
每次過“五一”的時(shí)候我都會(huì)想起初中學(xué)到的那篇楊朔的《荔枝蜜》:“多可愛的小生靈啊!對(duì)人無所求,給人的卻是極好的東西。蜜蜂是在釀蜜,又是在釀造生活;不是為自己,而是為人類釀造最甜的生活。蜜蜂是渺小的,蜜蜂卻又多么高尚啊!”“這天夜里,我做了個(gè)奇怪的夢(mèng),夢(mèng)見自己變成了一只小蜜蜂”。我們謳歌勞動(dòng),是為了記取過去,我們崇尚勞動(dòng),是為了開創(chuàng)未來。放歌新世紀(jì)和美好的春天,我們謳歌勞動(dòng),歌唱祖國的美麗河山,展示勞動(dòng)者的風(fēng)采。祖國的大花園中到處都是我們勤勞的蜜蜂。
勞動(dòng)創(chuàng)造了世界,勞動(dòng)創(chuàng)造了人類,勞動(dòng)創(chuàng)造了財(cái)富。尊重勞動(dòng)就是尊重人本身。當(dāng)今時(shí)代,強(qiáng)調(diào)尊重勞動(dòng)應(yīng)克服片面性,既重視創(chuàng)造性的復(fù)雜的智力勞動(dòng),又重視在平凡崗位上兢兢業(yè)業(yè)、默默奉獻(xiàn)的勞動(dòng),使各種勞動(dòng)有機(jī)統(tǒng)一于社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)中。
在每年的五月一日,它是全世界無產(chǎn)階級(jí)、勞動(dòng)國民的共同節(jié)日,此節(jié)源于美國芝加哥城的工人大罷工,1886年5月1日,芝加哥的二十一萬六千余名工人為爭(zhēng)取履行八小時(shí)工作制而舉辦罷工,經(jīng)過艱難的流血奮斗,終于獲得了成功,為紀(jì)念這次巨大的工人運(yùn)動(dòng),國際上把每年的5月1日定為“五一”國際勞動(dòng)節(jié)。我國從1949年12月定為中國歷第一個(gè)五一勞動(dòng)節(jié),舉辦各種慶祝集會(huì)或文體娛樂運(yùn)動(dòng),并對(duì)有貢獻(xiàn)的勞動(dòng)者進(jìn)行表揚(yáng)。勞動(dòng)榜樣是國家的棟梁、民族的精英、單位的中堅(jiān)力量,是我國工人階級(jí)和寬大勞動(dòng)群眾的出色代表,我們表揚(yáng)勞動(dòng)榜樣和先進(jìn)工作者,就是要發(fā)動(dòng)全社會(huì)學(xué)習(xí)他們愛崗敬業(yè)、艱難奮斗、無私奉獻(xiàn)的優(yōu)良品德,學(xué)習(xí)他們與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精力,為全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推動(dòng)處所經(jīng)濟(jì)建設(shè)做出新的貢獻(xiàn)。
尊重和保護(hù)一切有益于人民和社會(huì)的勞動(dòng),促進(jìn)實(shí)現(xiàn)勞動(dòng)者充分就業(yè)和讓廣大勞動(dòng)者更多共享經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展成果,限度激發(fā)勞動(dòng)者創(chuàng)新能力和活力,讓一切勞動(dòng)、知識(shí)、技術(shù)、管理和資本的活力競(jìng)相迸發(fā),讓一切創(chuàng)造社會(huì)財(cái)富的源泉充分涌流,在全社會(huì)推動(dòng)形成工人偉大、勞動(dòng)光榮的濃厚氛圍,中國工人階級(jí)和勞動(dòng)群眾一定能在改革發(fā)展的偉大歷史征途上大有作為,譜寫無愧于時(shí)代的新篇章。
讓我們都來發(fā)揚(yáng)勤勞勇敢的精神,為真理我們團(tuán)結(jié)斗爭(zhēng),經(jīng)風(fēng)雨意志堅(jiān)韌。辛勤勞動(dòng)建設(shè)自己的國家,我們的力量無窮就會(huì)像海濤奔騰,祝愿我們得祖國永遠(yuǎn)光輝燦爛,永遠(yuǎn)繁榮昌盛!
謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇13
各位老師、同學(xué),早上好!
今天我要說的主題是:做一個(gè)有修養(yǎng)的龍中人。
修養(yǎng),是文化、智慧、善良和知識(shí)所表現(xiàn)出來的一種美德,是崇高人生的一種內(nèi)在的力量。講究情操修養(yǎng),是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。 要想成為有修養(yǎng)的人,必須具備三個(gè)品質(zhì):淵博的知識(shí)、思考的習(xí)慣和高尚的情操。知識(shí)不多就是愚昧,不習(xí)慣于思考就是粗魯或蠢笨,沒有高尚的情操就是卑俗。
同學(xué)們,我們正處在人生最美好最燦爛的少年時(shí)代,這也是我們成長過程中的一個(gè)險(xiǎn)灘,在我們?nèi)松幕纠锬闼伎歼^修養(yǎng)這個(gè)問題嗎?你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢,還是做一個(gè)知識(shí)淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢?相信所有的同學(xué)選擇的都是后者,這就是有修養(yǎng)的人。
同學(xué)們,當(dāng)早晨第一抹朝陽照在我們身上的時(shí)候,你也許會(huì)感嘆生活實(shí)在是太美好了,當(dāng)你和你一個(gè)有涵養(yǎng)文明的人談話,你總覺得人性是那樣的淳樸,當(dāng)你在一個(gè)優(yōu)美潔凈的環(huán)境中散步,你總說這是大自然給你最好的饋贈(zèng),當(dāng)你鉆進(jìn)知識(shí)的海洋里遨游時(shí),你感覺到生活是那樣的充實(shí)快樂。可是,在我們這個(gè)美麗的校園,也出現(xiàn)了一些不盡人意的地方。我們的的耳邊少了禮貌用語,取代而之的是不堪入耳的臟話;;平時(shí)的校園里少了勤學(xué)苦練的身影,多的是打鬧和無聊的喧嘩;校園的道路上教室里垃圾時(shí)常可見,卻無人肯彎腰;有多少學(xué)生又在課堂上無所事事,空度美好的光陰,這難道就是實(shí)現(xiàn)中國富強(qiáng)夢(mèng)的下一代嗎?
同學(xué)們,做一個(gè)有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實(shí)我們每個(gè)人都在追求真善美,也都希望做一個(gè)有修養(yǎng)的人,那為什么不付之以實(shí)際行動(dòng)呢?“勿以惡小而為之,勿以善小而不為”,這是古訓(xùn)。親愛的同學(xué)們,行動(dòng)起來,從自身做起,從生活中的一點(diǎn)一滴的小事做起。上課的時(shí)候?qū)P穆犞v尊重老師,與同學(xué)交往真誠禮貌文明待人,受到委屈要不失君子風(fēng)度,被誤解也能夠?qū)捜菟?遇到師長、來賓,主動(dòng)敬禮問好;上下樓梯,人多擁擠,注意謙讓,靠右行走,保障暢通;講究衛(wèi)生,不亂扔果皮,見到紙屑隨時(shí)撿;愛護(hù)公共財(cái)物,不亂寫亂劃,嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,相互監(jiān)督,共同促進(jìn)。修養(yǎng)不僅能給予他人以滿意和快樂,而且還會(huì)使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng),就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng),就多了一種生活的純真愉快。
謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇14
尊敬的老師、親愛的同學(xué):冬天天氣冷,很多小朋友由于怕冷,怕傷風(fēng)感冒,因此不敢到戶外去進(jìn)行體育鍛煉,成天窩在有暖氣的屋子里,很少出門。其實(shí),冬天到室外進(jìn)行體育鍛煉,不但沒有害,反而好處很多。
第一、冬天進(jìn)行體育鍛煉能增強(qiáng)身體的.御寒能力,預(yù)防感冒,還可以增強(qiáng)肌肉的活力,使血液循環(huán)加快,促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能,對(duì)身體起到保暖的作用。
第二、體育鍛煉對(duì)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的工作有很大的改善作用。它能使腦細(xì)胞獲得充足的能量和氧氣供應(yīng),提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和耐久性,另外也能使大腦的興奮和抑制過程合理交替,避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張,幫助我們消除疲勞,使思維更加敏捷。在長時(shí)間用腦之后,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定強(qiáng)度、一定時(shí)間的體育鍛煉,能起到事半功倍的作用,提高我們學(xué)習(xí)的效率。
第三、體育鍛煉對(duì)于愉悅身心,減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。
由此可見,加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有著舉足輕重的作用。同學(xué)們,快快參加體育鍛煉吧,你會(huì)有一個(gè)很棒的身體!
我的演講完畢,謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇15
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
能有機(jī)會(huì)參加今天的升旗儀式并代表所有的家長講話,我感到非常榮幸,也特別的激動(dòng)!二中近年來的變化我們家長看在眼里,高興在心里,現(xiàn)在的二中擁有先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備,優(yōu)美的校園環(huán)境,有醇正的校風(fēng),更有一支非常敬業(yè)的教師隊(duì)伍,請(qǐng)?jiān)试S我代表所有的家長,向?yàn)槲覀兊暮⒆觽兏冻銎D辛勞動(dòng)的各位老師道聲“辛苦了”,感謝各位老師為孩子們付出的一點(diǎn)一滴,孩子們不會(huì)忘記你們,我們家長同樣非常感謝你們!謝謝你們了!
孩子們,人生當(dāng)中,處處都有挑戰(zhàn),挑戰(zhàn)給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn),不管在哪里,都要參與挑戰(zhàn)!知識(shí)可以通過學(xué)習(xí)得到,而一個(gè)人的成長,必須通過歷練,中考、高考、學(xué)業(yè)水平測(cè)試以及期末考試都是你們?nèi)松囊淮螝v練,一個(gè)人,想要優(yōu)秀,你必須要接受挑戰(zhàn),如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多優(yōu)秀,世界上本沒有什么天才,所謂的天才就是靠自己的努力,發(fā)掘出自身的潛力從而改變自己的命運(yùn),而那些非天才們只不過是讓自己的潛力繼續(xù)隱藏罷了! 孩子們,帶著樂觀的心態(tài)去面對(duì)你人生的每一次挑戰(zhàn),全力以赴去努力,結(jié)果固然重要,但你們付出努力的同時(shí),也會(huì)擁有超越自己的勇氣,面對(duì)困難的決心,那將是你人生最大的財(cái)富,要知道,你最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要,最艱難的勝利是戰(zhàn)勝自己的勝利!曾經(jīng)看到網(wǎng)上的一篇文章,一個(gè)剛參加完高考的孩子寫的,43天讓高三學(xué)生從317分提高到622分,大家可以上網(wǎng)看看,他的口號(hào)是:別人被考試折磨,我們折磨考試!所以孩子們,無論你現(xiàn)在的成績(jī)?cè)趺礃樱^去不代表未來,而未來取決于現(xiàn)在,人生沒有什么不可能,下定一個(gè)決心,你也可以成為一個(gè)創(chuàng)造奇跡的人!下面我將送大家四句話: 第一:將個(gè)人行為習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)行到底。
習(xí)慣決定命運(yùn)。我相信我們四中的所有孩子都會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)老師、家長負(fù)責(zé),對(duì)自己的前途負(fù)責(zé)。
第二:奮斗目標(biāo)決定奮斗結(jié)果。
俗話說:一口吃不成胖子,成功的道路是也是一級(jí)一級(jí)實(shí)現(xiàn)出來的。希望你們實(shí)事求是地給自己定位,通過自己的努力,考上自己理想的學(xué)校,就是我們家長、老師共同的心愿。
第三:態(tài)度決定結(jié)果,有壓力才有動(dòng)力。
記得有一句歌詞:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動(dòng)力,沒有動(dòng)力就發(fā)揮不出一個(gè)人蘊(yùn)藏的潛力! 我們做父母的雖然不能隨時(shí)隨地陪在你們身邊,心里卻牽掛著你們,希望你們?cè)趯W(xué)校能“上好每一堂課、抓緊每一秒鐘、練好每一題!”
第四:方法決定結(jié)果。
有了科學(xué)有效的方法,我們的學(xué)習(xí)就定能事半功倍。
孩子們,希望你們用追求、奮斗和汗水回報(bào)愛著你們、關(guān)心你們的人!希望你們?cè)趯砘仨鴷r(shí),可以自豪地說,我盡力了,可以無愧于自己!孩子們,你們一定要記住,你們的身后有老師和家長!我們永遠(yuǎn)支持你們!謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇16
健康生活 同學(xué)們,老師們,大家早上好,我今天講話的題目是《遠(yuǎn)離香煙,健康生活》
本周的星期六是5月31日,是第26個(gè)世界無煙日。目
13億人,每年因吸煙導(dǎo)致死亡近500萬人。1987年11月,聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議,將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無煙日,以后固定為每年5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng),目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究,一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50到70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這么多尼古丁,人足以被臵于死地。除尼古丁外,香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物,大都是導(dǎo)致癌癥的元兇。可以說,吸煙幾乎可以導(dǎo)致內(nèi)臟的所有器官引起病變。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表一項(xiàng)聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變,到20__年,每年將有1000萬人因吸煙而過早去世。”
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國,也是最大香煙消費(fèi)國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中,青少年又占了很大一部分。對(duì)青少年來說,吸煙危害遠(yuǎn)比想象中大得多,不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病,還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育。這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育階段,身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,對(duì)各種有毒物質(zhì)抵抗力不強(qiáng),受煙霧毒害也就更深,甚至可以導(dǎo)致早衰,早亡。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。
發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難,千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸煙時(shí),我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。梁?jiǎn)⒊f:少年強(qiáng)則國強(qiáng),少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子,為了下一代的健康成長,我們要大聲吶喊:不要讓煙霧籠罩我們!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇17
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
早上好! 我是初三(6)班的== 我講話的題目是《懂得維權(quán) 學(xué)會(huì)誠信》
20==年3.15央視晚會(huì)以"共筑誠信有你有我"為主題曝光了一批國際國內(nèi)大品牌侵犯消費(fèi)者權(quán)益的虛假欺詐行為,全球第一快餐品牌麥當(dāng)勞北京某店不守操作規(guī)范加工出售超保存期食品,鄭州某家樂福被曝更改產(chǎn)品包裝日期,三黃雞冒充柴雞;中華學(xué)生愛眼工程用慈善掩飾牟利,中國電信監(jiān)守自盜,招商銀行等內(nèi)部員工被曝大量兜售客戶個(gè)人信息,內(nèi)部出現(xiàn)了監(jiān)管漏洞......最讓人震驚的的是,當(dāng)火災(zāi)出現(xiàn)時(shí)生死攸關(guān)的滅火器,造假者在滅火器制造上偷梁換柱,偷工減料,低廉的價(jià)格和琳瑯滿目的商標(biāo),為質(zhì)量本不合格的滅火器贏得了較好的銷量。滅火器無法滅火,我們難以想象銷量市場(chǎng)如此廣闊的滅火器釀造過多少悲劇又制造了多少災(zāi)難!
種.種虛假銷售,諸多跨國巨頭的榜上有名引起了我們的廣泛關(guān)注,也讓廣大消費(fèi)者心生恐懼。對(duì)于被曝光的問題,幾家涉事企業(yè)也在第一時(shí)間作出回應(yīng),但如出一轍的遣詞用句,并未能夠平息公眾質(zhì)疑。因?yàn)槔娴尿?qū)使和誠信的嚴(yán)重缺失,欺詐者、造價(jià)者們紛紛粉墨登場(chǎng);眾多消費(fèi)者不懂法,不知如何維護(hù)自身權(quán)益,也助長了他..........
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇18
“誠信是溝通心靈的橋梁,善于欺騙的人,永遠(yuǎn)到不了橋的另一邊。”每當(dāng)看到這句名言,我就想起那件事。
那是發(fā)生在上星期的事。記得那天,我去商店買彩繩。“請(qǐng)問彩繩怎么賣?”“一元十條!”我從口袋中摸出兩元,遞給奶奶:“買二十條!”“好!”老奶奶像個(gè)孩子一樣,大叫一聲。然后,她笑瞇瞇地給我揀彩繩。或許是我要的數(shù)量太多,讓她弄暈了頭吧,她居然多給了我五條!我看在眼里,喜在心里,也笑瞇瞇地。奶奶把彩繩用袋子裝好遞給了我。
我喜滋滋地向家中走去。忽然,我停了下來,在心中展開了一場(chǎng)激烈的斗爭(zhēng)。“你不應(yīng)該這樣!”“反正又沒人發(fā)現(xiàn)!”“你不可憐那老奶奶嗎?”“別管她!反正是她給我們的!”
終于,我將這場(chǎng)斗爭(zhēng)制止了,下了決定。我要把彩繩還回去!于是,我便在下午去了那家商店。誰知,奶奶病了……
“誠信是金。”我從那一天,深深地理解了那句話。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇19
老師們、同學(xué)們:大家好!
今天,我講話的內(nèi)容是“樹立消防安全 意識(shí),提高安全防范能力”。 事例一:
20xx年1月11日凌晨1時(shí)27分,云南省香格里獨(dú)克宗古城發(fā)生大火,火災(zāi)燒毀房屋100多棟,初步測(cè)算造成經(jīng)濟(jì)損失達(dá)1億多元人民幣。起火原因已為客棧管理者用火不慎引起火災(zāi)。20xx年1月14日14時(shí)40分左右,浙江溫嶺市大東鞋業(yè)有限公司發(fā)生火災(zāi),火災(zāi)過火面積約1080平方米,事故共造成16人死亡,5人受傷。事故原因?yàn)殡姎饩路故障,引燃周圍鞋盒等可燃物引發(fā)火災(zāi)。
專家告訴我們引起火災(zāi)有三個(gè)條件:一是可燃燒的物質(zhì),如棉質(zhì)、木質(zhì)、紙質(zhì)、油質(zhì)等材料;二是幫助燃燒的物質(zhì)如氧氣、空氣等;三是火源,如打火機(jī)、火柴、電氣等。
所以老師提醒同學(xué)們注意:
1. 不帶火柴、打火機(jī)等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園;在家不玩火,家長不在家,不要使用煤氣灶。家里盡量不要使用蚊香,即使使用,注意周圍不能有易燃物質(zhì);有私家車的家庭,提醒爸爸不要把打火機(jī)、提醒媽媽不要把發(fā)膠之類的物品遺忘在車內(nèi),夏季氣溫高,此類東西都會(huì)自燃自爆,從而引起火災(zāi)。
2. 無論在家還是在學(xué)校,都不要玩電源插座;在家使用電視、風(fēng)扇、空調(diào)等家用電器,用完后務(wù)必要關(guān)閉電源;在學(xué)校,離開教室時(shí),關(guān)閉燈、扇、飲水機(jī)等電器設(shè)備電源。
3. 回家時(shí),從室外進(jìn)室內(nèi)時(shí),如果聞到煤氣的味道,千萬不要開燈。因?yàn)槭蜌獾闹瘘c(diǎn)很低,在按電源開關(guān)的瞬間產(chǎn)生的火星會(huì)引起爆炸而發(fā)生火災(zāi)事故。這時(shí),最好的做法是捂住口鼻,立刻關(guān)掉煤氣開關(guān),然后打開窗戶通風(fēng)。
4. 在此,我還要提醒老師們注意:充電設(shè)備盡量不要在學(xué)校使用,確有特殊情況的,決不允許出現(xiàn)以下三種情形:在教室內(nèi)充電,無人狀態(tài)下充電,過量充電。
事例二:
20xx年11月14日,上海商學(xué)院學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),奪去了4名大學(xué)生的生命。原因是學(xué)生燒熱水的熱得快短路引起火災(zāi),遺憾的是這4位大學(xué)生缺少自救知識(shí),慌亂中跳樓身亡。
20xx年11月24日凌晨,俄羅斯人民友誼大學(xué)6號(hào)學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi),有幾個(gè)中國留學(xué)生在火災(zāi)時(shí)想乘電梯下樓逃生,結(jié)果被困在內(nèi)活活嗆死。
悲情之余,我們也為這些學(xué)生選擇錯(cuò)誤的逃生方法感到惋惜。下面老師就為大家介紹消防隊(duì)員推薦的火場(chǎng)逃生口訣。
第一訣:熟悉環(huán)境,臨危不亂。每個(gè)人對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及逃生路徑平日就要做到了然于胸;而當(dāng)身處陌生環(huán)境,如入住酒店、商場(chǎng)購物、進(jìn)入娛樂場(chǎng)所時(shí),為了自身安全,務(wù)必留心疏散通道、安全出口以及樓梯方位等,以便在關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離火場(chǎng)。 第二訣:保持鎮(zhèn)靜,明辨方向,迅速撤離。突遇火災(zāi)時(shí),首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜,千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí)要注意,朝明亮處或外面空曠地方跑,要盡量往樓層下面跑,若通道已被煙火封阻,則應(yīng)背向煙火方向離開,通過陽臺(tái)、氣窗等通往室外逃生。 第三訣:不入險(xiǎn)地,不貪財(cái)物。在火場(chǎng)中,人的生命最重要,不要因害羞或顧及貴重物品,把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣服或?qū)ふ摇徇\(yùn)貴重物品上。已逃離火場(chǎng)的人,千萬不要重返險(xiǎn)地。
第四訣:簡(jiǎn)易防護(hù),掩鼻匍匐。火場(chǎng)逃生時(shí),經(jīng)過充滿煙霧的路線,可采用毛巾、口罩蒙住口鼻,匍匐撤離,以防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。另外,也可以采取向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好后,再?zèng)_出去。
第五訣:善用通道,莫入電梯。規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的建筑物,都會(huì)有兩條以上的逃生樓梯、通道或安全出口。發(fā)生火災(zāi)時(shí),要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對(duì)較為安全的樓梯通道。除可利用樓梯外,還可利用建筑物的陽臺(tái)、窗臺(tái)、屋頂?shù)扰实街車陌踩攸c(diǎn);沿著下水管、避雷線等建筑上的凸出物,也可滑下樓脫險(xiǎn)。千萬要記住,高層樓著火時(shí),不要乘普通電梯。
第六訣:避難場(chǎng)所,固守待援。假如用手摸房門已感到燙手,此時(shí)一旦開門,火焰與濃煙勢(shì)必迎面撲來。此時(shí),首先應(yīng)關(guān)緊迎火的門窗,打開背火的門窗,用濕毛巾、濕布等塞住門縫,或用水浸濕棉被,蒙上門窗,然后不停用水淋透房間,防止煙火滲入,固守房間,等待救援人員達(dá)到。 第七訣:傳送信號(hào),尋救援助。被煙火圍困時(shí),盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)和能避免煙火近身的地方。在白天可向窗外晃動(dòng)鮮艷的衣物等;在晚上,可用手電筒不停地在窗口閃動(dòng)或敲擊東西,及時(shí)發(fā)出有效求救信號(hào)。在被煙氣窒息失去自救能力時(shí),應(yīng)努力滾到墻邊或門邊,既便于消防人員尋找、營救,也可防止房屋塌落時(shí)砸傷自己。
第八訣:火已及身,切勿驚跑。火場(chǎng)上如果發(fā)現(xiàn)身上著了火,驚跑和用手拍打,只會(huì)形成風(fēng)勢(shì),加速氧氣補(bǔ)充,促旺火勢(shì)。正確的做法是趕緊設(shè)法脫掉衣服或就地打滾,壓滅火苗。能及時(shí)跳進(jìn)水中或讓人向身上澆水就更有效。
第九訣:緩降逃生,滑繩自救。高層、多層建筑發(fā)生火災(zāi)后,可迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩,并用水打濕后,從窗臺(tái)或陽臺(tái)沿繩滑到下面的樓層或地面逃生。即使跳樓也要跳在消防隊(duì)員準(zhǔn)備好的救生氣墊,還要注意選擇有水池、軟雨蓬、草地等方面跳。如有可能,要盡量抱些棉被、沙發(fā)墊等松軟物品或打開大雨傘跳下。跳樓雖可
強(qiáng)調(diào)一點(diǎn):同學(xué)們年齡還小,盡量不要參與滅火,遇到火災(zāi)要迅速逃離現(xiàn)場(chǎng),并迅速呼救和報(bào)警。(提醒不隨意撥打119、110、120等電話)遇到家用電器著火,千萬不能用水澆滅,否則會(huì)引起爆炸。
老師們,同學(xué)們,人的生命只有一次,讓我們“樹立消防安全意識(shí),提高安全防范能力”,在不幸遇到火災(zāi)的時(shí)候,能積極、正確自救,保護(hù)我們寶貴的生命。
謝謝大家!
消防教育國旗下講話篇二:
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《消防記心中,安全伴一生》。
每逢進(jìn)入冬季,氣候變的干燥,受到干燥環(huán)境的影響,這個(gè)季節(jié)就容易引發(fā)火災(zāi)。因此,為了增加全民的消防安全意識(shí),公安部于1992年發(fā)起,將每年的11月9日定為全國消防日,而11月9日的月日數(shù)恰好與火警電話號(hào)碼119相同,這既是對(duì)消防工作的警示,也是對(duì)火警電話的宣傳。
提到消防,同學(xué)們自然會(huì)想到令人毛骨悚然的火災(zāi)二字。火,帶給人們光明,賦予人們溫暖,但火災(zāi)也曾奪去了無數(shù)的生命,留下了累累傷痕。上月18日,我市塘下鎮(zhèn)陳宅旺村,一棟民房發(fā)生火災(zāi),一家3口不幸身亡。12月20日,我市安陽街道隆山東路一出租房發(fā)生火災(zāi),造成2人死亡等等。大火曾用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價(jià),給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘。身處人員密集的校園中的我們,應(yīng)在腦海中長期鳴響“119”的警鈴,提高防火的意識(shí)和技能。自覺遵守消防法規(guī)。在平時(shí)應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn):
1、不玩火。就是要認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果。
2、節(jié)假日期間不隨意燃放煙花、爆竹,特別是寒假春節(jié)期間更要注意。
3、在日常生活中要注意愛護(hù)各種消防設(shè)施和器材。
4、積極參加突發(fā)事件緊急疏散演練,鍛煉逃生技能。
5、掌握一定的消防安全常識(shí)。如遇到火警應(yīng)立刻逃到安全的地方,然后打119報(bào)警。在我們學(xué)校,也搞過幾次的消防疏散演習(xí),同學(xué)們也掌握了一定的知識(shí)。但我們的老師和同學(xué)還要增強(qiáng)意識(shí),隨時(shí)留意安全消防報(bào)警信號(hào),遇到突發(fā)情況學(xué)會(huì)逃生自救。
“遠(yuǎn)離火災(zāi),創(chuàng)造和諧社會(huì)”是我們共同的目標(biāo)。老師們、同學(xué)們,讓我們攜起手來,更加關(guān)愛生命,更加關(guān)注消防安全,為保護(hù)自己和他人的平安幸福而共同努力吧!謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇20
1949年,新中國的建立,是無數(shù)先烈用鮮血和生命換來的!雖然在建國初期中國的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)十分薄弱,但新中國的領(lǐng)導(dǎo)人使中國人民徹底站了起來,使中國徹底實(shí)現(xiàn)了獨(dú)立、完整。經(jīng)歷風(fēng)霜雨雪,歷經(jīng)苦難坎坷的祖國母親她最終甩開了腳鐐,挺直了胸膛,開始大步前行。
國家經(jīng)濟(jì)在這七十年間有了飛速的發(fā)展,我們的生活和工作條件也在這七十年間發(fā)生著巨大的變化,衣食住行和生活環(huán)境、工作條件哪一樣都是翻天覆地。
從我記事起家里面還用的是座機(jī),慢慢的有了手機(jī),VCD,DVD,電腦。各種科技力量也影響著我的小家。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)2g,3g,4g的變化帶來的不僅僅是網(wǎng)速的提升,更是生活方式的變化。網(wǎng)購,外賣,快遞等一系列新鮮詞語出此刻我的生活中,使我的生活更加便捷。互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,使我不用每一天準(zhǔn)時(shí)守著新聞聯(lián)播,而是能夠隨時(shí)隨地經(jīng)過手機(jī),電腦了解世界。5g時(shí)代即將到來,也會(huì)為我們的生活帶來更大的便利。
此刻我開始工作,從前輩那里了解到,公司從20__年成立至今也發(fā)生了顯著的變化,鉆機(jī)由5臺(tái)增至8臺(tái),部門更加完善,崗位分工更加明確,生產(chǎn)建設(shè),黨內(nèi)建設(shè),文化建設(shè)逐步加強(qiáng),生產(chǎn)總值不斷提升。這得益于公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們的一致努力,更得益于祖國的繁榮富強(qiáng)。
這兩年公司響應(yīng)陜投集團(tuán)提出的“君子文化”口號(hào),經(jīng)過文化征文,家風(fēng)家訓(xùn)交流會(huì),爬王順山理解孝道等等一系列活動(dòng)更使讓我們的精神得以陶冶,生活得以豐富。不僅僅加強(qiáng)了我們對(duì)中國的傳統(tǒng)精神的理解,更是對(duì)中國的傳統(tǒng)文化的繼承和發(fā)揚(yáng)。我在其中也感慨頗多,對(duì)于中國文化有了新的認(rèn)識(shí),尤其是孝道,更是我應(yīng)當(dāng)加倍學(xué)習(xí)的。
新中國成立70年,置身歷史,我們?nèi)谟谄渲校窒碇沁^去的興奮;放眼未來,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),面前的道路更加光明。祖國地位的提高,實(shí)力的增強(qiáng),這些變化一點(diǎn)一點(diǎn)融入在我們的生活之中,而自我經(jīng)歷的只是千千萬萬國人生活中的一個(gè)小小的縮影。中國四十年的改革開放,走完了西方資本主義國家?guī)装倌甑臍v程,取得的偉大成就來之不易。我們生活在如此完美的黃金時(shí)代,這種幸福和安定和諧的局面也需要我們倍加珍惜和維護(hù),經(jīng)過我們的努力和奮斗,祖國還會(huì)越來越富強(qiáng),人民生活也會(huì)越來越完美!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇21
在人生這一茫茫大海之上,不免會(huì)遇上些風(fēng)浪,當(dāng)你這艘小船在風(fēng)浪中漂泊不定時(shí),揚(yáng)起你信念的風(fēng)帆,它會(huì)帶你去想去的那個(gè)地方。
信念是天空中的指路明星。在這個(gè)迅速發(fā)展,越來越復(fù)雜的社會(huì)中,你是否會(huì)感到有些迷惑呢?你在這些迷惑中徘徊、漂泊,你對(duì)這些迷惑擔(dān)心、害怕。當(dāng)你對(duì)迷惑不知所措時(shí),揚(yáng)起你信念的風(fēng)帆,它會(huì)帶著你的心憑著自我的感覺走下去。它是空中的指路明星,指引著你走向正確的方向。它的光芒不消減,即便應(yīng)對(duì)迷惑。
信念是登上成功山巔的階石。成功需要一種堅(jiān)定的信念,僅有有了那種信念才不會(huì)因失敗而放棄,因挫折而退縮,因困難而逃避。樹立了信念,便是向成功邁進(jìn)了一大步。剩下的就是需要堅(jiān)定信念,為了那個(gè)信念不斷努力,這樣才能登上成功之巔去看遠(yuǎn)處一片風(fēng)光。
雙耳失聰?shù)闹撉偌邑惗喾也皇亲詈玫睦訂?他沒有沉浸在失去聽力的悲傷之中,他口咬鐵棒感受音的振動(dòng)。他在信念的驅(qū)動(dòng)下,創(chuàng)作受世人贊嘆的《英雄交響曲》。貝多芬在悲傷面前理智的揚(yáng)起了信念的風(fēng)帆,因而他登上了成功的山巔,看到了無限風(fēng)光!
信念是一種不可思議的力量。信念的力量不僅僅體現(xiàn)于可讓人們獲得成功,也體現(xiàn)于創(chuàng)造了奇跡。地震突然發(fā)生了,房屋變成了廢墟。一位受了重傷的母親抱著嬰兒等待著求援。12小時(shí)過去了,失血過多的她處于昏迷之中,但她立刻又清醒過來。3小時(shí)后,求援隊(duì)來了,母子倆都平安了。信念是一種力量,它把兩個(gè)生命從死亡邊緣拉了回來。
信念是不可缺少的,遇到困難時(shí),感到迷惑時(shí)……請(qǐng)揚(yáng)起你信念的風(fēng)帆,駛向成功的殿堂!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇22
老師們、同學(xué)們:
大家好,我們很多搭校車的同學(xué),到校都非常早,但是到校后不能持久的進(jìn)行學(xué)習(xí),上周我就發(fā)現(xiàn)有個(gè)別孩子在上早自習(xí)之前在教室里玩溜溜球或吹號(hào)的,還有些班的同學(xué)下座位聊天的,所以少先隊(duì)大隊(duì)部決定,搭校車的同學(xué)可以晚一點(diǎn)來學(xué)校,到校如果遲到的話不進(jìn)行扣分。其他是家長送來或自己來學(xué)校的同學(xué),請(qǐng)你按時(shí)到校,7點(diǎn)40之前到校就可以了,也不要來得太早,因?yàn)樘鞖饴儧隽耍瑏斫淌易玫脑挄?huì)很冷,也可能感冒,所以請(qǐng)所有的同學(xué)以后最好是7點(diǎn)之后來學(xué)校,另外,在此要表揚(yáng)早讀紀(jì)律好的班級(jí)1(1)、1(3)、2(1)、2(3)、3(3)、4(3)、5(2)、6年級(jí)所有的同學(xué)。
另外,今天要說的第二件事情是,深圳國稅局、深圳富士康集團(tuán)、香港閱讀夢(mèng)飛翔、雙鳧鋪鎮(zhèn)教育基金會(huì)近幾年來一直為我們學(xué)校捐資助學(xué),改變了我們的學(xué)校,給我們建起來新的教學(xué)樓,讓我們有了圖書室、科技室、電腦室、美術(shù)室、音樂室、儀器室等功能室。他們那些好心人士為了讓我們雙鳧中小的孩子能得到全面的發(fā)展,能學(xué)到更多的知識(shí),為我們學(xué)校一次又一次的捐款,一共捐了好幾百萬元,但是我們的孩子呢,并不懂得感恩,不珍惜我們現(xiàn)在擁有的一切美好的教學(xué)環(huán)境,美術(shù)室里面的墻上留下了粉筆印,圖書室、電腦室外面新刷的墻壁強(qiáng)也留下了一個(gè)一個(gè)的腳印,校園宣傳欄一處一處的被割壞,校園的小樹一次一次的去傷害,新課桌一張一張的去涂臟,難道你們就是這樣回報(bào)那些好心人的嗎?這樣做應(yīng)不應(yīng)該,同學(xué)們,在我們?nèi)袊有很多很多的地方的學(xué)校根本沒有我們學(xué)校這樣好的教學(xué)條件,有的學(xué)校還是木房子,風(fēng)一吹,屋頂都被揎起,還有的學(xué)校課桌椅還是木板搭起來的,坐起來都不平穩(wěn),更談不上他們能擁有電腦室、圖書室了,同學(xué)們,我們比一比,誰是最幸福的學(xué)生?我們要不要珍惜愛惜現(xiàn)在擁有的這么好的教學(xué)環(huán)境,同學(xué)們,請(qǐng)從今天做起學(xué)會(huì)感恩從愛護(hù)校園環(huán)境、愛護(hù)校園公共設(shè)施做起好嗎?請(qǐng)大家做到以下幾點(diǎn):1、不僅要愛自己的書本,還有愛惜我們圖書室的所有書本;2、愛惜墻壁,不在墻壁上亂涂亂畫、腳不在墻壁去踩、3、愛惜課桌,做到不亂涂不亂畫。4校園里出的宣傳刊我們只準(zhǔn)看不去碰更不能去破壞,5、各功能室內(nèi)的東西不去亂動(dòng)也不能破壞。6,愛護(hù)校園衛(wèi)生,做到不亂丟不亂扔。7.愛護(hù)小樹,不攀枝折葉。
另外,我們星期三的班會(huì)課,主題就是《學(xué)會(huì)感恩從愛護(hù)校園環(huán)境、愛護(hù)校園公共設(shè)施做起》,請(qǐng)班主任老師及早的準(zhǔn)備。
為了落實(shí)寧鄉(xiāng)縣教育局《開展規(guī)范使用語言文字“啄木鳥行動(dòng)”》活動(dòng)的通知,進(jìn)一步提高我們雙鳧中小語言文字工作規(guī)范化水平,推動(dòng)我校在全社會(huì)更好地發(fā)揮規(guī)范用語用字的基礎(chǔ)作用和積極影響,少先隊(duì)組織學(xué)生開展了“啄木鳥在行動(dòng)”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),同學(xué)們積極響應(yīng)“啄木鳥”糾錯(cuò)活動(dòng),化身為“啄木鳥”,在校園內(nèi)外搜索“不規(guī)范字”,很多同學(xué)都格外的認(rèn)真,小標(biāo)點(diǎn)、錯(cuò)別字、繁體字、不規(guī)范的簡(jiǎn)化字,一個(gè)細(xì)微之處都不放過。在活動(dòng)中表現(xiàn)最為突出的同學(xué)有:二(3)賀佳陽、五(2)張子軒、楊婕妤,潘晶、六(1)郭思怡、六(2)楊雅茜、魏博韜、六(3)喻文濤、劉祥意、劉威、鄧雙揚(yáng)。在此要頒發(fā)獎(jiǎng)狀給予獎(jiǎng)勵(lì)。
同學(xué)們,希望通過這次活動(dòng),希望“讓不規(guī)范字遠(yuǎn)離我們綠影校園!遠(yuǎn)離我們身邊!”,繼續(xù)勇敢地走上了街頭,真正地將書本中的所學(xué)用到了社會(huì)生活中,在街頭查錯(cuò)活動(dòng)后,積極主動(dòng)查閱字典,自主學(xué)習(xí)了更多的規(guī)范漢字,讓我們?nèi)w師生正確使用規(guī)范字,寫好每一個(gè)字。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇23
尊敬的老師、同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個(gè)有責(zé)任心的人》。
曾經(jīng)有一位名人在《實(shí)話實(shí)說》欄目中講述了一個(gè)令人感慨的故事。他到瑞士訪問的時(shí)候,在一個(gè)洗手間里,他驚奇地發(fā)現(xiàn),一個(gè)只有七八歲的小男孩正在修理馬桶的沖刷設(shè)備。一問才知道,是這個(gè)小男孩上完廁所以后,發(fā)現(xiàn)沖刷設(shè)備出了問題,因此他就一個(gè)人蹲在那里,千方百計(jì)地想修復(fù)那個(gè)沖刷設(shè)備。而他的父母,當(dāng)時(shí)并不在他的身邊。這件事令這位名人非常感慨,一個(gè)只有七八歲的小男孩,竟然有如此強(qiáng)烈的負(fù)責(zé)精神,可以說這種負(fù)責(zé)精神已經(jīng)滲透到了他全身的每個(gè)細(xì)胞,每根神經(jīng),每滴血液,已經(jīng)完完全全成了習(xí)慣。
責(zé)任心是一種非常重要的素質(zhì),更是做一個(gè)優(yōu)秀的人所必須的。請(qǐng)同學(xué)們想一想,在學(xué)習(xí)生活中,你是一個(gè)有責(zé)任心的人嗎?你會(huì)主動(dòng)撿起自己不小心掉下的紙屑嗎?答應(yīng)別人的事,你能努力做到嗎?如果你不小心傷害到別人,你會(huì)感到內(nèi)疚并勇敢承擔(dān)責(zé)任嗎?你能認(rèn)真學(xué)習(xí),按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)嗎?做人必須要有責(zé)任感。我們?cè)谶@里生活和學(xué)習(xí),不僅要對(duì)自己的一言一行負(fù)責(zé),還要對(duì)關(guān)愛我們、為我們嘔心瀝血的,爸爸媽媽 和 老師負(fù)責(zé)。作為社會(huì)的一員,我們還要學(xué)會(huì)對(duì)國家,對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。
那么,就讓我們從身邊的每一件小事做起,努力使自己成為一個(gè)有責(zé)任心的人!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇24
各位老師、各位同學(xué):
大家早上好!今天的“國旗下講話”的主題是:習(xí)慣決定命運(yùn)。英國詩人德萊敦說:“首先我們養(yǎng)出了習(xí)慣,隨后習(xí)慣養(yǎng)出了我們。”
我們不妨先來看幾個(gè)故事:
其一,一根小小的柱子,一截細(xì)細(xì)的鏈子,拴得住一頭千斤重的大象,這不荒謬嗎?可這荒謬的場(chǎng)景在印度和秦國隨處可見。那些馴象人,在大象還是小象的時(shí)候,就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上,無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎,直到長成了大象,可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí),也不掙扎。
其二,75位“諾貝爾獎(jiǎng)”獲得者,在法國巴黎聚會(huì),有人問一位“諾貝爾獎(jiǎng)”獲得者:“您在哪所大學(xué),學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”出人意料的是,那位白發(fā)蒼蒼的科學(xué)家回答:“是幼兒園。”那人驚愕地問:“在幼兒園學(xué)到些什么呢?”科學(xué)家回答:“把禮物分給小伙伴,不是自己的東西不要拿,東西要放整齊,做錯(cuò)事要及時(shí)檢討......”
其三,1995年,我們做過148名杰出青年的童年與教育研究,發(fā)現(xiàn)他們之所以成為杰出青年,良好習(xí)慣與健康人格是最重要的原因。在148名杰出青年身上,集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn):A.自主自立精神;B.堅(jiān)強(qiáng)的意志力;c.非凡的合作精神;D.鮮明的是非觀念和正確的行為;E.選擇良友;F.以“誠實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例說明,他們?cè)谕陼r(shí),如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑,60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”;面對(duì)抄襲現(xiàn)象,66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”;79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”。等等
其四,無獨(dú)有偶。幾乎在148名杰出青年的調(diào)研同時(shí),還有一篇極有震撼力的調(diào)研報(bào)告,即《悲劇從少年開始——115名死刑犯犯罪原因追溯調(diào)查》。該報(bào)告寫道:調(diào)查表明:115名死刑犯從善到惡,從人到鬼決不是偶然的。他們較差的自身素質(zhì)和日積月累的諸多弱點(diǎn)是他們走上絕路的潛在因素,是罪惡之苗,是悲劇之根。他們違法犯罪均源起于少年時(shí)期,他們中的30.5%曾是少年犯,61.5%少年時(shí)犯有前科,基本都有劣跡,從小就有不良行為習(xí)慣。因此只要這些劣跡少年身上的潛在因素得不到改變,他們遲早都有走上犯罪道路的危險(xiǎn)。通過調(diào)查分析,這種潛在因素主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:少文化、缺知識(shí)、不知禮、不懂法;貪吃好玩,奢侈為榮,怕苦怕累,不學(xué)無術(shù);“哥們義氣”重如生命,為“朋友”交情,不惜兩肋插刀;自作聰明,我行我素。顯赫逞能,亡命稱霸;倫理錯(cuò)位,黑白不分,是非顛倒,榮辱不清。
其五,我們身上各種習(xí)慣的面面觀:“我要一個(gè)壞習(xí)慣,就是上課不愛認(rèn)真聽講。”她說時(shí),一點(diǎn)也不感到難為情;“我不習(xí)慣主動(dòng)學(xué)習(xí),喜歡玩手機(jī)玩游戲。”他說時(shí),完全是一副無所謂的口氣。是的,每個(gè)人幾乎都有習(xí)慣,許多人還有一些不良習(xí)慣,但是,有的習(xí)慣不得不改,因?yàn)樗鶝Q定命運(yùn),決定前途。比如粗心大意,比如丟三拉四,比比如磨磨蹭蹭,比如信口開河,比如說三道四等。偶爾有一兩次遲到、一兩次粗心,一兩次沒完成作業(yè),也許算不了什么,闖不了大禍,但如果已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,那就必定遭到殘酷無情的報(bào)應(yīng)。„„
有這樣一首詩:丟失一個(gè)釘子,壞了一只蹄鐵;壞了一只蹄鐵,折了一匹戰(zhàn)馬:折了一匹戰(zhàn)馬,傷了一位騎士;傷了一位騎士,輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗;輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗,亡了一個(gè)國家。這首詩里寓意著一個(gè)宏大的哲理,那就是:要想成功必須從小事做起,而良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是這樣。唯有從小事做起,才能養(yǎng)成良好的習(xí)慣,而良好的習(xí)慣會(huì)讓我們受益一生,因?yàn)榱?xí)慣決定命運(yùn)。
好習(xí)慣是我們生命的枝上盛開的一朵美麗的小花,然而,她的果實(shí)對(duì)我們生命的成長卻往往影響深遠(yuǎn),就像鳥兒偶爾銜到一個(gè)荒島的森林的孕育者,是改變荒島“荒之命運(yùn)”的制造者!
好習(xí)慣是我們?cè)谧约荷脑吧希娜惶こ龅囊粭l心靈之路,有了這條路,我們就不會(huì)因誤入荊棘之叢而被傷害,就不會(huì)在漫漫的歲月里迷失自我;有了這條路,我們就能去漫游我們的理想之國,就能一天比一天地走近我們渴望中的新生活。
好習(xí)慣是我們不斷拾取愿望的音符獨(dú)自創(chuàng)作的一首迷人的歌,唱著這首歌,我們的內(nèi)心深處就會(huì)涌動(dòng)著一種催促著自己奮發(fā)向上的力量。
好習(xí)慣就是讓我們不斷發(fā)現(xiàn)成功鉆石的尋寶圖,是一本在生命的銀行里不斷擴(kuò)展我們?nèi)松鷥r(jià)值的存折。好習(xí)慣會(huì)使你終生受益!
壞習(xí)慣就像是我們行駛在歲月之海上的理想之輪里的老鼠,早晚有一天會(huì)把船底啃穿,使其在不知不覺中沉沒;而好習(xí)慣則是高掛在這理想之輪上的風(fēng)帆,有了這風(fēng)帆,不管是哪個(gè)方向的來風(fēng)都能讓它成為推動(dòng)我們前進(jìn)的動(dòng)力,從而把我們送到自己渴望到達(dá)的港灣。 如果你為自己培養(yǎng)了一種好習(xí)慣,那么,它就會(huì)處處讓你看到未來生活里的希望,在通往成功和夢(mèng)想的道路上,它就會(huì)成為你靈感的源泉,成為開啟你智慧之門的金鑰匙。
你的反復(fù)的行為便形成了習(xí)慣,而習(xí)慣又反過來塑造了你獨(dú)特的自我。一個(gè)哲人曾說過:“種下一種行為,收獲一種習(xí)慣;種下一種習(xí)慣,收獲一種個(gè)性;種下一種個(gè)性,收獲一種命運(yùn)。”因此,好讀書和思索的人,收獲知識(shí)和智慧;處處總是習(xí)慣好為他人打算的人,收獲的是快樂和幸福;遇事總是抱著積極的心態(tài)、習(xí)慣往好處想的人,收獲的一定是成功和人生的輝煌......
下面我為同學(xué)們總結(jié)以下好習(xí)慣:
1、面對(duì)學(xué)習(xí)和成績(jī),不要說“不可能”三個(gè)字
2、凡事第一反應(yīng):想方法,而不是找借口
3、遇到挫折對(duì)自己大聲說:我一定行!
4、不說消極的話,不落入消極情緒
5、凡事先訂目標(biāo),并且盡量制作“現(xiàn)實(shí)版 ”,不要沉溺于“夢(mèng)想版”
6、每天少說一句閑話,少做一件閑事,少一會(huì)閑思。
7、隨時(shí)用零碎的時(shí)間(如等人、排隊(duì)等)做零碎的小事(如記單詞、背公式)
8、守時(shí),不遲到,不早退。
9、重點(diǎn)內(nèi)容寫下來。不要太依靠腦袋記憶
10、把重要的觀念、方法寫下,并貼起來,以隨時(shí)提示自己
11、走路比平時(shí)快30%。走路時(shí),腳尖稍用力推進(jìn);肢體語言健康有力,不懶散、萎靡
12、每天自我反省一次
13、每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)
14、開會(huì)盡量向前站
15、不說臟話
16、不管任何方面,每天必須至少“進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”。
17、節(jié)儉
18、恪守誠信,說到做到
19、不玩手機(jī),不玩游戲
20、盡量不吃零食,按時(shí)進(jìn)餐。
最后,希望我們每一位同學(xué)都能擁有好習(xí)慣,快樂成長每一天。
我的國旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇25
執(zhí)著,是信念的推動(dòng),是熱情的投入,是夢(mèng)想追求的動(dòng)力。執(zhí)著,使你對(duì)生活充滿信心;執(zhí)著,使你對(duì)夢(mèng)想堅(jiān)持不懈;執(zhí)著,使你對(duì)心中那個(gè)信念勇往直前。可是執(zhí)著,從古至今又有幾個(gè)人能做到呢
有一位外國人,他的第一本詩集印了1000冊(cè),但很可惜,一本都沒賣掉,他只好把這些詩集全都送了人。當(dāng)時(shí),已功成名就的美國著名詩人郎費(fèi)羅、洛威爾和霍姆斯等人,對(duì)這本小冊(cè)子根本不屑一顧,而大詩人惠蒂埃甚至把它丟進(jìn)了火爐里,因?yàn)樵谒麄冄壑校粋(gè)木匠的兒子,根本就不配寫詩。
可是他一向堅(jiān)定自我的信念,在寫詩的道路上執(zhí)著不放棄,堅(jiān)定了自我寫詩的信念。多年后,他成為美國甚至全世界公認(rèn)的偉大詩人,他惟一的詩集也成了美國乃至人類詩歌史上的經(jīng)典。他就是華爾特·惠特曼。
古往今來有一些在命運(yùn)面前自強(qiáng)不息堅(jiān)毅不屈的人。他們對(duì)生命充滿著執(zhí)著。如偉大的物理學(xué)家斯蒂芬,霍金、他在全身幾乎殘廢的情景下,運(yùn)用僅剩下的一只手,在空間,物質(zhì),時(shí)間這個(gè)物理領(lǐng)域中取得了矚目的成就。還有我們偉大的音樂家貝多芬,他在失去聽力的情景下努力的創(chuàng)作,譜寫出一首首跨越時(shí)代的名曲,讓動(dòng)人的樂聲溫暖了每個(gè)人的心,照亮了每個(gè)前進(jìn)的道路,鼓勵(lì)了每個(gè)___和病人與命運(yùn)作斗爭(zhēng)。這些偉人都是在受到巨大挫折后,勇敢地向命運(yùn)挑戰(zhàn),永不言敗,這就是因?yàn)樗麄冇幸活w對(duì)生命執(zhí)著的心,才能讓他們不被挫折壓倒,把困難化為動(dòng)力,成就他們偉大的事業(yè)。
執(zhí)著的例子比比皆是,我們更應(yīng)當(dāng)執(zhí)著自我的信念,我們因?yàn)閳?zhí)著而長大,我們因?yàn)殚L大而執(zhí)著。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇26
高中三年,有如一場(chǎng)馬拉松。這條漫漫長路,不知要揮灑多少汗水,充滿了艱辛,有多少人在半途中放棄,有多少人跌倒,又有多少人能再次爬起來……。要想一口氣跑完全程是不可能的,但是,我們也可以盡量讓自己跑得穩(wěn)健,自如,或許,這在無形之中就會(huì)積累更多的力量。
三年,拼的是心態(tài)。首先,不要抱怨。心情總是會(huì)影響著我們的行動(dòng),與其抱怨比別人少了一堂活動(dòng)課,比別人多做了幾份卷子,不如欣然接受它。某些事情,陽光的面對(duì)總比被動(dòng)的接受要好,如果沒有辦法改變,請(qǐng)你學(xué)會(huì)面對(duì)。當(dāng)一個(gè)人做任何事都懷著一份虔誠,認(rèn)真面對(duì)就會(huì)有收獲。反之做事前滿心的抱怨,敷衍了之,必定沒有好的結(jié)果。
再者,就是要腳踏實(shí)地。我們無法一口氣吃成一個(gè)胖子,也無法一天之內(nèi)從落后變成第一名。因?yàn)檫M(jìn)步源于每天的積累。我們每天都嘗試著總結(jié),鞏固每天學(xué)習(xí)的知識(shí),錯(cuò)誤有沒有及時(shí)改正,有什么問題還沒有弄懂等等,做到天天清。只要每一步都踏踏實(shí)實(shí),就不會(huì)有成績(jī)上的“大起大落”。
在學(xué)習(xí)過程中,我們需要做到“靜心”,因?yàn)殪o能生慧,一個(gè)人靜下來時(shí),才能夠更加清楚地認(rèn)識(shí)自己,靜心會(huì)使我們學(xué)習(xí)效率倍增,靜心,會(huì)養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
最后,一切都源于相信,我們需要的是自我鼓勵(lì)、自我進(jìn)步,千萬不要讓別人的竊竊私語而左右了我們,生活不比時(shí)時(shí)帶著別人送你的尺子時(shí)時(shí)丈量自己,做最好的自己,做給自己看。
現(xiàn)在,高一的同學(xué)都是一個(gè)全新的開始,面對(duì)快節(jié)奏的學(xué)習(xí),不要漏掉任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn),良好的開端是成功的一半。高二同學(xué)面臨著小高考,高三同學(xué)正是極力沖刺的時(shí)候,希望大家努力把握,不留遺憾!就讓我們走好現(xiàn)在的每一步,做最好的自己,為武高的輝煌貢獻(xiàn)自己的力量。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇27
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:我是黨員音樂教師葛藎,今天我國旗下講話的題目《讓陽光灑滿心田》。
小樹在陽光下成長,小鳥在藍(lán)天中翱翔,小溪在叮咚唱歌,享受著明媚陽光。春光明媚,正因?yàn)橛辛岁柟獾拇嬖冢@個(gè)世界才會(huì)如此的五彩斑斕。有了陽光,才有了四季的更迭交替。是陽光,創(chuàng)造了我們美好的世界。
萬物離不開陽光,人的心靈又何嘗不是呢。早晨的一聲問好,讓你我心情舒暢,是陽光;夜晚的一聲祝福,讓我們品味著進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),是陽光;幫父母打掃家務(wù),說一聲爸媽辛苦了是感恩的陽光;獲得成績(jī),對(duì)老師說一句感謝是成長的陽光。
陽光出現(xiàn)在晴空萬里的時(shí)候,就像你站在教室里發(fā)表自己學(xué)習(xí)心得,就像你揮動(dòng)著自己的榮譽(yù)獎(jiǎng)狀,就像你感受著經(jīng)久不息的掌聲,就像你享受著真誠贊美的眼神。
陽光也出現(xiàn)在暴風(fēng)雨之后的彩虹里。就像你曾經(jīng)經(jīng)歷苦難,面對(duì)著父母、老師的批評(píng)。就像你曾因責(zé)備而喪失自信。就像你擔(dān)心過這一次失敗從此讓自己一蹶不振。可這又怎樣,只要你堅(jiān)信陽光總會(huì)在暴風(fēng)雨之后。面對(duì)批評(píng)更加的奮進(jìn),面對(duì)責(zé)備卻選擇找出自己的問題,面對(duì)失敗選擇新的更加堅(jiān)定的開始。沒有人的成長道路一帆風(fēng)順,也沒有任何一個(gè)地方永遠(yuǎn)充滿著陽光,與其等一個(gè)最好的天氣,不如讓陽光種進(jìn)你的心里,與其害怕失敗的苦難,不如相信,努力總會(huì)比灰心更接近成功。
同學(xué)們,讓我們的心靈充滿陽光吧,讓我們用愛、用熱情、用智慧譜寫生活的命運(yùn)交響曲!5月25日是心理健康日,今天我在這沒有更多能給大家講健康和快樂的方法。我能告訴大家的是,只要心靈相信美好,美好就會(huì)跟你很近。只要生活充滿樂觀的精神,快樂就會(huì)陪伴你每一個(gè)成長的夜晚。成長的路上注定不會(huì)一帆風(fēng)順,而決定我們?nèi)绾蚊鎸?duì)成長的,就是我們的心態(tài)。最后也想告訴大家的是,找一個(gè)你所喜歡的特長吧,它不僅會(huì)讓你的生活更加豐富,還會(huì)使你獲得更多的陽光和內(nèi)心堅(jiān)實(shí)的力量!就像我們崔校長所說,讓每一個(gè)學(xué)生都有一個(gè)不以此為謀生的愛好,熱愛藝術(shù),熱愛運(yùn)動(dòng),熱愛表演,你熱愛的不只是這項(xiàng)愛好,更是熱愛充滿理想與能量的自己!你相信美好,每一種經(jīng)歷都會(huì)是詩和遠(yuǎn)方!我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇28
母親孕育了我,當(dāng)我躺在母親的臂彎中,書本就陪伴著我,成為位如此真摯、如此快樂的玩伴。我的知識(shí)源于書本,我的智慧來自閱讀。
小時(shí)候,我在微風(fēng)撫過的楊柳枝下,坐在小小的板凳上,耳邊是母親諄諄教誨,眼前是本本新穎的圖畫故事書。在我的世界里,書里的人兒隨著紙頁的翻動(dòng)跳躍在我的面前。講述著他們的次冒險(xiǎn):徒手攀上座高山;次喜悅:溫馨的小屋里堆滿了各式各樣的糖果甜滋滋地沁入心底;次憤怒;次煩悶……那時(shí)的我體會(huì)不了主人公的內(nèi)心,只在閱讀書籍,翻閱圖片時(shí)“沒心沒肺”地歡笑。每天晚上,我總是在母親的小故事中進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。
幼稚園的大門為我打開,我還只是擁有“閱讀”這個(gè)唯的朋友。我漸漸懂得拼音,我開始會(huì)讀拼音版的故事書,更加深刻的感受到讀書的樂趣。他不僅僅教會(huì)我知識(shí),還教會(huì)我為人處事的道理以及首首晦澀難懂的古詩詞。書不僅增加我們的智慧,還能陶冶情操……幼稚園中,有善良和藹的老師指導(dǎo)我們閱讀,活潑可愛的新同學(xué)同伴我閱讀。老師是指引者,讓我在閱讀的世界里有了新目標(biāo)、新方向,在晦澀難懂的古詩中體會(huì)到人生哲理和作者內(nèi)心豐富色彩。同學(xué)是陪伴者,我們起開心閱讀,快樂成長。我把天中的大部分時(shí)間,花在陪伴閱讀的過程里。
閱讀伴我跨進(jìn)小學(xué),那時(shí)的我有了許多不樣的朋友,我們都愛閱讀,從圖畫故事書到古詩詞百首到小說、散文。我們的心隨著手中所捧的書的改變而改變,我們不會(huì)因?yàn)楦改覆凰臀覀儊淼叫iT而傷心大哭,不會(huì)因?yàn)榈艿苊妹枚喑粤宋覀儔K餅干而抱怨生氣,不會(huì)因?yàn)樗耸种械膫(gè)玩具而嫉妒……閱讀讓我們成長,閱讀陪伴我們學(xué)習(xí),閱讀讓我感受到人生奧秘。閱讀是寶,當(dāng)我迷茫,彷徨時(shí),閱讀猶如耀眼的燭光,指引我前進(jìn),幫我排憂解難。
漸漸地,我們已經(jīng)不再滿足小小的閱讀天地。轉(zhuǎn)而進(jìn)入更大的,更廣闊的世界,是充滿豐富色彩,豐富知識(shí)的初中,我們更加成熟了,當(dāng)然,閱讀的時(shí)間自然就少了。但是,我們與同學(xué)相處,師生交流的過程中里為了閱讀而奮斗,為了閱讀而付出,這個(gè)過程使我的體驗(yàn)到了小時(shí)候故事中主人公興奮、喜悅、煩惱的花樣心理!讓知識(shí)的浪花滋潤你的心田,讓動(dòng)人的箴言樹立起你的人生目標(biāo),讓閱讀成為我們的營養(yǎng)品。
我相信,閱讀會(huì)直陪伴著我!就像伊薩克巴羅所說的:“個(gè)愛書的人,他必定不致缺少個(gè)忠實(shí)的朋友,個(gè)良好的老師,個(gè)可愛的伴侶,個(gè)優(yōu)婉的安慰者。”閱讀會(huì)成為我生的摯友!我們手中的讀物就像我們的年齡、心理樣,逐漸更替。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇29
尊敬的老師,親愛的同學(xué):
大家上午好!我是七年級(jí)4班的寧予笙。
寒冬已至,學(xué)期過半,從開學(xué)到現(xiàn)在,學(xué)習(xí)內(nèi)容難度加大,從第一次月考結(jié)果上就可見一斑,但是同學(xué)們?cè)谶@種環(huán)境下就更應(yīng)該聚起自己的信心,面對(duì)更具挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)與考試,平時(shí)打好知識(shí)基礎(chǔ),不懂就問,不會(huì)就查,認(rèn)真上課,專心聽講。信心來源于勤學(xué)苦讀,就如寒冬中的梅花,迎風(fēng)雪而芬芳,傲立于雪中,獨(dú)成美麗的風(fēng)景。我們都該有乘風(fēng)破浪的信心,相信我們會(huì)從容應(yīng)對(duì)艱難的學(xué)習(xí)任務(wù)與考試。考試對(duì)同學(xué)們來說,是全面檢測(cè)前一階段時(shí)間的學(xué)習(xí)情況。大家可以通過考試,對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí),促使自己鞏固所學(xué)的知識(shí)、技能,及時(shí)獲得矯正信息,這主要包括學(xué)習(xí)態(tài)度端正程度,學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性,各學(xué)科間是否平衡等,以便調(diào)整自己以后的學(xué)習(xí)。下面我來談?wù)勱P(guān)于考前復(fù)習(xí)及正確對(duì)待考試兩個(gè)問題。
一、考前復(fù)習(xí)
人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,遺忘是必然的。世上沒有過目不忘的人,因此每位同學(xué)都要重視考前的復(fù)習(xí)。孔子說:“溫故而知新”,就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí),一個(gè)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦、肯鉆研、認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每位同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下,把前一階段所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真整理、歸類,并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí),爭(zhēng)取做到熟能生巧、融會(huì)貫通。距離考試的時(shí)間很短,所以復(fù)習(xí)要有側(cè)重點(diǎn),不妨從兩個(gè)方面著手。一是鞏固基礎(chǔ)知識(shí),包括單詞、概念、詞義、公式等,二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看,特別是當(dāng)時(shí)做錯(cuò)的題目要好好體會(huì),避免出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。
二、正確對(duì)待考試
考試是緊張的,每一位同學(xué)要重視考試,但又要正確對(duì)待考試。考試既是知識(shí)的檢測(cè),也是意志的磨煉。考試時(shí)認(rèn)真分析試題,仔細(xì)推敲,要細(xì)心謹(jǐn)慎,先易后難。考試同樣是一次行為習(xí)慣規(guī)范的考驗(yàn),是對(duì)你做人品行的檢測(cè),看看你做人是否誠信。考試是嚴(yán)肅的,來不得半點(diǎn)弄虛作假。學(xué)習(xí)上有付出才有收獲,有勤奮才有成果,考試作弊是自欺欺人的做法,不能彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的漏洞,相反會(huì)讓自己的行為侵蝕誠實(shí)的品質(zhì)。每位同學(xué)都希望考出優(yōu)異的成績(jī),報(bào)答辛勞撫育我們成長的父母,報(bào)答辛勤培養(yǎng)我們的老師,更是勉勵(lì)辛苦攻讀的自己。但做學(xué)問先做人,讓我們一起端正考試態(tài)度,樹立考試信心,交出屬于自己的試卷,贏得屬于自己的成績(jī)。孔子也教導(dǎo)我們說:“知之為知之,不知為不知,是知也”,是啊,考試中不會(huì)的,下來好好彌補(bǔ),是多少分就是多少分,知識(shí)永遠(yuǎn)是自己的,分?jǐn)?shù)都是暫時(shí)的。
讓我們一起為良好的考試氛圍與嚴(yán)肅的考試風(fēng)氣做出自己的貢獻(xiàn),嚴(yán)格要求自己,平時(shí)努力學(xué)習(xí),考試交出一份屬于自己應(yīng)有的試卷。我衷心希望同學(xué)們勤奮學(xué)習(xí),認(rèn)真復(fù)習(xí),每位同學(xué)都能取得學(xué)業(yè)的進(jìn)步,能取得人格的完善,最后希望大家利用這幾天的時(shí)間好好復(fù)習(xí),并祝同學(xué)們?cè)谶@次期中考試中取得好成績(jī)!
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇30
老師們,同學(xué)們:大家好!
今天我講話的題目是:《預(yù)防艾滋病從我做起》。
12月1日是世界愛滋病日。每年的12月1日都被作為“世界艾滋病日”以號(hào)召全世界人民行動(dòng)起來,共同對(duì)抗艾滋病。
為了提高公眾對(duì)艾滋病危害的認(rèn)識(shí),世界衛(wèi)生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日,號(hào)召世界各國在這一天舉辦各種活動(dòng),宣傳和普及預(yù)防艾滋病的知識(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì),近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。
艾滋病是一種可怕的病,一旦感染,我們目前的醫(yī)療水平是無藥可救的,但是只要我們潔身自好,科學(xué)預(yù)防,是完全可以避免患上艾滋病的,作為學(xué)生我們應(yīng)該做到以下兩點(diǎn):
1、首先要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,要遠(yuǎn)離可導(dǎo)致性騷擾和性暴力的環(huán)境和場(chǎng)所,比如不要出入夜總會(huì)、歌廳;晚上不要單獨(dú)外出;休息時(shí)間在網(wǎng)吧、游戲廳等場(chǎng)所不能玩得太晚等。
2、不和他人共用牙刷、不共用電動(dòng)剃須刀,不吸毒品,不紋身,不紋眉,不紋唇線和扎耳朵眼,不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規(guī)范無營業(yè)執(zhí)照的醫(yī)療機(jī)構(gòu)和診所拔牙治牙。
同時(shí)我們也要知道一般性的接觸,比如握手,共同進(jìn)餐,共用學(xué)習(xí)用品,公用電話機(jī),打噴嚏、咳嗽,蚊蟲叮咬,游泳等均不會(huì)感染愛滋病。
老師、同學(xué)們:學(xué)校是傳播科學(xué)文化和精神文明的殿堂,我們要全面提高自身素質(zhì),保證自己健康成長的需要。讓我們一起行動(dòng)起來,為自己,為家人,為社會(huì)構(gòu)建一道堅(jiān)強(qiáng)防線,遠(yuǎn)離毒品、艾滋病,珍惜生命。預(yù)防艾滋病從我做起。
小學(xué)生預(yù)防艾滋病國旗下演講合集2
老師們,同學(xué)們:
大家好!今天我講話的題目是《預(yù)防艾滋病,珍惜我生命》。
自1981年6月美國發(fā)現(xiàn)首例艾滋病患者以來,該病已蔓延至世界上所有國家和地區(qū)。目前世界上沒有哪一個(gè)國家,沒有哪一個(gè)人能夠不受“艾滋”的波及和影響。不管你生活在哪一個(gè)洲或哪一塊土地,具有什么樣的文化背景,生活水平如何,都在不同程度地受到艾滋病的侵襲,都處在艾滋病的威脅之中。一個(gè)更令人心跳的現(xiàn)實(shí)是,艾滋病疫火正燃向全世界人口最為稠密、年齡構(gòu)成最為年輕的亞洲。現(xiàn)在,我們的鄰國印度、泰國等都已成為“艾滋”的重災(zāi)區(qū)。
毋庸置疑,我國正處于一個(gè)高危區(qū)域之中,周邊國家和地區(qū)的疫情已形成對(duì)我們的重壓之勢(shì);隨著我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平快速增長,對(duì)外交流越來越頻繁,我國已經(jīng)進(jìn)入了艾滋病的較高感染狀態(tài)。截至20__年10月底,累計(jì)報(bào)告艾滋病病毒感染者和病人319877例,其中艾滋病病人102323 例;報(bào)告死亡 4 9845例。嚴(yán)峻的形勢(shì)提醒我們,必須敲響預(yù)防艾滋病的警鐘。
艾滋病是一種破壞人體免疫系統(tǒng)的傳染病,全名為“獲得性免疫缺陷綜合征”,英文縮寫為aids,主要經(jīng)過血液、性行為和母嬰傳播。艾滋病是社會(huì)病,其傳播幾乎完全與社會(huì)環(huán)境,與人們的行為方式有關(guān)。僅僅靠醫(yī)學(xué)方法控制不行,它需要我們整個(gè)社會(huì)、整個(gè)民族一致的防治行動(dòng)。艾滋病的傳播規(guī)律一般是從高危人群開始,很快進(jìn)入一般人群。
目前,艾滋病傳播與流行的條件依然存在,甚至有所加劇。青少年學(xué)生性觀念已經(jīng)發(fā)生較明顯的變化:吸毒人群增加,且靜脈吸毒的比例逐漸增高;預(yù)防艾滋病知識(shí)普遍缺乏等等。如果沒有強(qiáng)有力的預(yù)防艾滋病教育作保障,很容易受社會(huì)不良因素的影響和侵襲,甚至成為艾滋病的受害者。因此在青少年中開展預(yù)防艾滋病健康教育是非常重要的也是十分必要的。
艾滋病雖然可怕,但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為,完全可以預(yù)防。而良好的衛(wèi)生觀念和行為必須從青少年時(shí)期培養(yǎng)。對(duì)于一般人群來說,最重要的預(yù)防措施就是“潔身自好”,保持單純貞一的性關(guān)系。其次是不與他人,特別是靜脈吸毒者共用注射針頭、針管、紗布、藥棉等用具。與他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)性最大,因此要遠(yuǎn)離毒品。盡量避免共用可能刺破皮膚的用具,如牙刷、穿耳針、文身針、刮胡刀、修腳刀等。三是不輕易接受輸血和血制品。如遇到非輸血不可,一定要求醫(yī)院提供通過艾滋病病毒血檢的血液。
艾滋病的傳播沒有國界,我國是世界上的人口大國,是國際社會(huì)的一員,有責(zé)任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延;開展預(yù)防艾滋病的健康教育,不僅使我們青少年能及時(shí)了解與掌握預(yù)防艾滋病的知識(shí)、增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和抵御艾滋病侵襲的能力;更重要的是培養(yǎng)同學(xué)們預(yù)防艾滋病的社會(huì)責(zé)任感、使命感。
同學(xué)們,我們青少年是社會(huì)和國家的未來,是全社會(huì)預(yù)防艾滋病的主力軍。青少年參與預(yù)防艾滋病健康教育活動(dòng)意義深遠(yuǎn),不僅是為了青少年自己的生存與健康,而且是為了全社會(huì)、全人類的發(fā)展。青少年有責(zé)任成為抵御艾滋病在二十一世紀(jì)猖獗流行的最有生氣的社會(huì)力量。
開拓創(chuàng)新奮發(fā)有為國旗下講話 篇31
各位同學(xué)各位老師:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),及時(shí)穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打魚,兩天曬網(wǎng)。
4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,皆有可觀,享受冬季,快樂奔跑。
5、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激
6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),慢慢加大速度強(qiáng)度,跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),跑步過程中切忌憋氣,跑步后不宜馬上停下或坐下,應(yīng)慢走二三分鐘。