學會自我保護國旗下講話（精選30篇）

學會自我保護國旗下講話 篇1

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　一連幾天的好天氣告訴我們，春天來了。春天是一個美麗的季節，是一個萬物復蘇、百花爭艷的季節，我們的學校也正如這季節一樣，幾朵爭先滿園春色，此后必定是一片百花盛開生機無限的喜人景象。但近段時間的一些現象卻令我們擔憂，所以我們今天的國旗下講話，要針對這些現象進行一次安全知識的宣傳和教育。

　　同學們知道，一到春天各種傳染性疾病蔓延，人的生理反應遲鈍、心理疲乏，再加上任何時候都可能存在的病菌、不潔飲食、交通事故、火災隱患、不良習慣以及社會上的違法犯罪行為等，這些都是我們身邊潛在的危險因素。一系列數據顯示，中小學生非正常死亡人數正在逐年上升，這就要求我們學校、家長和我們每一位同學都要強化安全意識，防火、防電、防水、防傳染病、防食物中毒、嚴格遵守交通規則，警鐘長鳴。下面我主要談一談我們同學應如何強化安全意識，學會自我保護。

　　一、居家、外出安全

　　居家時要學會水電煤氣的正確使用方法，睡前檢查關閉門窗、煤氣閥門。要養成進出家門隨手關門的好習慣。外出游玩時要征得家長同意并將行程去處告訴父母，說明回家的時間;上學、放學要與同學結伴同行;不單獨與素不相識的人同乘無人看管的電梯;不搭乘陌生人的便車，不接受陌生人的錢財、玩具、禮物或食物，有駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。不獨自通過狹窄街巷、昏暗的地下室，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公共廁所。不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人面前炫耀父母的地位或財富。如有陌生人對你說家中有急事時，應立即報告老師，并與父母取得聯系，以確認是否屬實。外出時穿著打扮要樸素，不穿名牌服飾。不要單獨到銀行存款或取款，必要時，可把積蓄的錢交父母替你保存。攜帶錢財時要隱蔽好，切忌招搖過市。遠離社會上的不良分子及其團伙活動，遇到敲詐事件，盡量不要正面沖突，要保持冷靜的頭腦，想辦法盡快離開或靠近人多的地方，然后報警或告訴家長、老師。

　　二、飲食安全

　　春天是各種病菌活躍的季節，是傳染病的高發期。學校要求同學們或在學校食堂就餐，或在家吃飯，不要貪圖便宜或方便，或者因為挑食，隨意在路邊攤點就餐，還三令五申，要求不吃油炸攤點的不潔食物，就是因為我們有些同學自制能力差，養成不良的飲食習慣，以致于影響身體健康，分散學習精力，甚至帶來食物中毒等安全事故。今天再強調一遍：不要吃不潔的油炸食品，不在學校就餐的同學必須有家長證明。個別同學如果仍然我行我素，一旦發現按有關紀律嚴肅處理，學校將盡最大努力避免某些同學因隨意在外就餐帶來類似迷上網吧、影響學習或食物中毒等后果。當然我們每個人都不希望看到這樣的事故發生，相信同學們會理解學校這些規定的良苦用心，自覺遵守。

　　三、交通安全

　　交通規則人人都懂。怎樣走路、怎樣騎車，父母和老師不知叮囑過多少遍。但我們有些同學就是不肯自覺遵守。走出校門，老師不可能再跟著你，父母也不可能永遠接送你上學。我們經常看到，有些同學放學后三五成群在路邊甚至在馬路中間逗留，有些同學在汽車、摩托車飛馳的車流中騎自行車也不老實，或騎車帶人，或勾肩搭背，或闖紅燈，或騎飛車，或脫手耍酷，或拉扯嬉鬧，甚至戴個耳機邊騎車邊搖頭晃腦陶醉在音樂中。我給這些同學畫像，目的就是要警醒你，這些都是十分危險的舉動，潛在的是生命的危險。一樁樁血淋淋的交通事故慘案提醒我們，務必集中精力騎車，放學后按時回家，嚴格遵守交通規則。

　　四、在校安全

　　在校安全是我們每位同學學習和發展的最基本前提。盡管校園相對來說是一個安全的地方，但如果我們在上課和活動時違反規定，還是存在安全隱患的。因此要求同學們在接觸帶電設備和上體育課、勞技課、實驗課及參加課外活動、集體活動時，一定要嚴格按規定操作，聽從老師指揮，特別是做實驗、利用刀具手工操作，以及進行強度大、對抗性強的體育活動時，一定要有安全意識，絕對不準違反操作和運動規程，或打打鬧鬧。根據我校部分同學的一些表現，現強調兩點：

　　1、早操出操和收操回教室時，為堅決避免安全事故發生，必須做到靜、齊，為了提高效率，不影響上課，還要做到一個快字，這個快，不是讓你拼命跑，而是不拖拖拉拉。上下樓梯、小跑步出操收操，不準推搡玩鬧，不準說說笑笑，不準把手插在口袋里跑步，不準因系鞋帶等原因突然停步蹲下。如果一個人摔倒，就可能倒下一大片，某些地方出現的群死群傷事故有些就是在這樣的情況下發生的。所以要求每個班級保持一個整齊的隊形，按照同一節奏跑動。

　　2、上體育課、音樂課、美術課、勞技課時，我們少數同學總是認為有機可乘，因此出現個別同學逃課在外的現象。操場、教學樓樓梯頂層、食堂二樓、小河邊，以及校園角角落落別人不容易看到的地方，就成了他們曠課玩鬧的樂園。我們還發現極少數高年級的同學冒著被學校處分、拿不到畢業證書、甚至跌斷胳膊摔斷腿的危險，逃出學校，到外面去玩。這些行為，且不說嚴重違反了校規校紀，違反了學生的最起碼準則，人身安全方面就存在嚴重的隱患。為了你的安全，學校將在這些課上加強檢查和巡視，如有發現曠課在外游蕩的現象，從嚴處分，造成安全事故的，后果自負。

　　同學們，熱愛生活，珍愛生命，讓我們從遵守校規校紀做起，從自身安全的每一個細節做起。

學會自我保護國旗下講話 篇2

　　同學們：

　　大家好!

　　紅燈短暫而生命長久,為了更好的宣傳交通安全知識,更好的珍視我們的生命,就要把"增強交通安全意識 提高自我保護能力"這一交通安全主題貫穿于現實生活的每一天,并以此為契機把交通安全教育深入持久的搞下去,真正抓出實效。在此,向全體師生再次發出倡議:

　　1、我們要認真學習交通安全的法律法規,遵守交通規則,加強安全意識,樹立交通安全文明公德。

　　2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發生。

　　3、當我們穿馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快橫穿馬路。

　　4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。

　　5、放學后不要在校門口因等人而堵塞交通,有車接送的同學,要告訴家長盡量不要因停車而影響同學們的出行,停車時離校門要遠一些。

　　6、倡議各班組織召開一次交通安全主題班會,總結過去,查找不足。每個同學都要審視自己的交通行為是否做到遵守交通法規,是否做到安全出行,把交通行為與自己的生命安全緊密的聯系在一起。

　　今天，我能在國旗下講話，是要告訴大家：尊章守紀就是尊重生命,尊重自我。當我們能做到這一切的時候,我們的社會便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全,是我們每個人的義務,更是我們每位同學的責任。讓我們攜起手來呵護這文明之花,珍愛彼此的生命吧。

　　同學們,交通安全是關系到我們每一個人的生命的大事,因此我們不能又絲毫的疏忽大意。為了你,為了他,為了大家,我們要牢固樹立交通安全意識,自覺遵守交通法規,掌握交通安全知識,提高自我保護能力。你們是祖國的未來,建設21世紀的法治,文明的中國的重任要落在你們的肩上。所以最后請同學們跟我一起說:我一定會遵守交通規則,從今天做起!

學會自我保護國旗下講話 篇3

　　尊敬的老師，親愛的同學們:

　　早上好,今天我國旗下講話的題目是“學會 自我保護,掌握 防拐騙知識”。最近,社會上經常發生小孩被拐騙的事件。10月3日，揚州市江都實驗小學一年級學生王彥雯，與奶奶一起去外地參加親戚婚禮時，與一名陌生男子交談后，被其抱上電瓶車后失蹤，10月6日傍晚證實已遇害。不法分子通常抓住你們年齡小，缺少防范心理，容易聽信別人的特點，利用引誘、強行等手段實施犯罪.

　　同學們，學會自我保護，刻不容緩。我們應該掌握防拐騙安全知識，提高警惕和分辨是非的能力，防止拐騙事件的發生。

　　下面老師將介紹拐騙者常用的誘騙手法，以防上當。

　　1.“權威誘惑法”

　　這類拐騙者之前做過一些“功課”，他們甚至能叫出你們的名字，取得你們的初步信任。拐騙者大致會這樣說：“我是受你爸爸、媽媽委托，帶你回家。”等

　　2.“物資利誘法”

　　這種誘騙方式主要利用了你們的好奇心。比如：“小朋友，我有一樣禮物要送給你，你跟我一起去看看吧。”

　　3.“帶路引路法”

　　誘騙者利用你們善良、樂于助人的品格引誘你們。就像：“小朋友，你知道去某某商場的路怎么走嗎?能不能帶我去啊?”

　　那么，我們該如何避免被人拐騙、綁架呢?

　　1、放學時如果不是自己的直系親人來學校接，要及時地告知老師，由老師聯系家長，在不能確認的情況下不能跟別人走。

　　2、外出游玩時要征得家長同意并將行程告知父母或其他家人，說明大概的返家時間。

　　3、養成進出家門，隨手關門的習慣，一個人在家時遇到陌生人來敲門，千萬不要開門。

　　4、外出游玩、購物時，要和同學、朋友、家長等結伴同行.節假日人流比較多，和家長上街或外出游玩一定要牽手、緊隨家長。

　　5、不搭陌生人的便車，不接受陌生人的錢財、玩具、禮物或食物，堅決拒絕他們的誘惑。

　　6、駕車的陌生人問路，要與其保持一定距離，不可貼近車身。

　　7、不獨自通過狹窄街巷、昏暗地下道，不獨自去偏遠的公園、無人管理的公廁。

　　8、不要把家中的鑰匙掛在胸前。不要在外人或朋友面前炫耀父母的地位或財富。

　　9、遇事先和家長老師商量，不能認為自己什么都會解決，擅自做主,往往會導致危險發生。遇到有陌生人，佯稱你家中有緊急事情，需帶你離開或帶你去找父母時，不可輕信他的話，可立即報告老師、并與父母取得聯系，以確認是否屬實。

　　10、同學們應當熟記自己的家庭住址、電話號碼以及家長姓名、工作單位名稱等，以便在緊急情況下取得聯系。

　　如果不幸發現自己已被拐賣，你該怎么辦?

　　警方提示：

　　——若在公共場所發現受騙或受到威脅，應立即向人多的地方靠近或跑進旁邊的機關單位，并大聲呼救，尋求幫助;

　　——如已被控制人身自由，應保持鎮靜，在確保安全的情況下，設法了解自己所處的地址及犯罪嫌疑人人數、口音等基本情況;

　　——向人販子、買主及相關人員宣講國家法律，告知嚴重后果，伺機外出求援或逃走;

　　——采取傳小紙條等方式向周圍人暗示你的處境，請求幫助，設法與外界取得聯系;

　　孩子們,你們是家庭的幸福源泉，一旦你們遭遇拐賣，父母、親人將痛不欲生.希望大家緊記老師的話，時時提高警惕，牢固安全防范意識，不讓不法分子有機可乘!

　　下面請跟我誦讀育才信約：

　　我們是育才人,仁愛求真是我們的校訓.我們誓愿做個,善良、正直、謙恭、智慧、誠信、懂得感恩父母，回報祖國的現代公民。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

學會自我保護國旗下講話 篇4

　　在生活中，你必須會有幫忙別人的事吧!我就有過幫忙別人的事，下頭我來說一下吧!

　　我在長清石麟小學上二年級的時候，一天，在上語文課時，上到一半課，我座位前面的曹曉賓同學吐了，教師派同學去拿簸到教學樓后面的草坪里呈土，教師去辦公室給曹曉賓的媽媽打電話，讓他媽媽來接他，就在這段時間，同學們捂著鼻子，誰也不管，可是我卻管了，我擅自下位去后面的衛生區拿拖把，急匆匆地把地上的贓物拖了，，把拖把放到衛生區，這一幕被我后面的房鑫同學看到了我回到了座位上，教師和那幾個同學來到教室，看到曹曉賓吐的地方竟然沒有臟物了，便對同學們說：“是誰把臟物拖干凈的。”

　　房鑫舉起手來，教師把他叫起來，房鑫站起來說：“是房川翔拖的。”我不好意思地站了起來，教師說：“你做得很好，你品質好，同學們都要學習他這種樂于助人的精神。”說完，又讓我坐下，我偷偷地笑了一下，我想：“幫忙別人真歡樂。”我們繼續上課，過了一會，曹曉賓的媽媽來了，把他接走了。

　　經過我這件樂于助人的“小雷鋒”了，我收獲到了很多的歡樂，并且我悟出了一個道理：當你幫忙別人，你會感到很歡樂，當你有困難時，別人也會幫忙你。”我還會發揚雷鋒精神，繼續發揚，并且這件事已經在我的腦海里存檔了，同學們，你們有幫忙別人的事嗎?如果沒有，那就行動起來吧!

學會自我保護國旗下講話 篇5

　　尊敬的各位老師、教練，親愛的同學們：

　　早上好！

　　索契冬奧遠去，但這份記憶會保存很久，特別是那些讓人難忘的臉龐和從頭腦中浮現的故事，就是這個冬天最溫暖的事情。

　　索契冬奧會上，中國體育代表團獲得3金4銀2銅共9枚獎牌，排名冬奧會獎牌榜第12位，仍然保持在冬奧會的第二集團，穩固了在冬奧會競爭格局中的地位。而回首17天，索契冬奧會上的那些中國面孔，激發我們的那份情感，或將永遠銘記于心。

　　張虹氣勢如虹

　　張虹在索契冬奧會上可以稱得上是一匹黑馬，在速滑女子1000米上強勢摘金，為中國代表團實現速滑項目金牌零的突破，也是中國自1980年參加冬奧會至今以來，34年首次實現速滑項目零的突破。張虹在賽后也表示，連她自己都沒有想到過她會是捅破速滑金牌窗紙的那個人。即便在索契冬奧會之前，也沒有人注意到張虹。

　　26歲的張虹性格開朗，心理素質良好，這些因素，使張虹有個更美好的未來

　　周洋歷經1455天強勢回歸

　　中國短道王者王濛因傷缺席索契冬奧會，讓中國女子短道速滑隊賽前處在悲傷和遺憾的情緒中，外界也對失去主心骨的這支隊伍失去信心。但在索契，中國姑娘們沒有被困難嚇倒。

　　四年前的溫哥華，18歲的周洋一鳴驚人，奪得1500米冠軍。鮮花掌聲之后，周洋卻迎來了低谷。訓練場外風波不斷，導致周洋一蹶不振，逐步跌入谷底，甚至患上憂郁癥和厭食癥，一度被退回省隊。經歷了1455天，22歲的周洋上演了一出強勢回歸的好戲。在索契的1500米決賽，她爆發出巨大的能量，超越諸多高手，衛冕成功。

　　當周洋登上領獎臺時，和四年前一樣，她再一次做出了滑行動作。可愛和熟悉的場景又展現在人們面前。但經過四年的風風雨雨，周洋已經擁有了一顆強大的心臟和堅強的斗志。

　　強勢回歸的不僅僅有周洋。在王濛受傷告別索契的情況下，李堅柔替補出場，并最終站了出來。在短道速滑女子500米首先沖過終點，奪得了中國代表團在本屆冬奧會的首枚金牌，而中國隊也實現了該項目冬奧會“四連冠”的壯舉。

　　激動之余，讓我感受最深的就是中國隊的拼搏精神。

　　其實賽場和學習都一樣，我們不要在乎榮譽和成功的存在，但是一定要在乎為之奮斗的過程。路永遠在我們的前方。讓我們縱觀奧運歷史，那些最偉大的冠軍無一不是苦難學徒，無一不是沒有經過千辛萬苦才成就輝煌的。苦難往往最能錘煉和磨礪人的性格，沒有意志的鍛煉，是不可能成功的。同學們，在訓練場上，我們要學習運動員們的不畏艱苦的拼搏精神；在學習的道路上，我們要學習運動員們堅持不懈、勇于克服困難的意志。這樣，在人生的道路上留下我們金色的腳印。

　　隨著日子一天一天的流逝，十八屆運動會即將來臨。對于這個我們同學將會在其中展現自己技藝和風采的聚會。我們祝愿我們現場所有的運動員都賽出成績，賽出風格，賽出奧運精神！

學會自我保護國旗下講話 篇6

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天，我演講的題目是《說好普通話，圓夢你我他》。我國有56個民族，各個民族的語言都不相同，再加上各地的方言，這樣，我國的語言大家庭中，可謂是異彩豐呈。可這種“百花齊放”的局面并不讓人感到驚喜，相反，到使人憂慮。隨著經濟改革步伐的日益加快，信息交流的頻繁進行，語言隔閡已引起了諸多的不便。從某種意義上來說，提倡說普通話已迫在眉睫了。

　　普通話是不同民族間進行溝通交流的通用語言，以北京語言為標準音，以北方方言為基礎方言。《中華人民共和國國家通用語言文字法》確立了普通話是“國家通用語言”的法定地位。經國務院批準，自1998年起，每年9月的第三周為全國推廣普通話宣傳周。今年9月14日至20日是全國“推普周”。有人說的好：世界上最遙遠的距離，不是天涯海角，而是你就站在我面前，我卻聽不懂你所說的方言。從甲骨文，金文演進而來的漢語言是我們的母語。詩經楚辭漢賦，唐詩宋詞元曲，或壯麗豪邁氣勢磅礴，或清麗婉約一詠三嘆，語感錯落有致，語調跌宕起伏。這些燦爛的章，綻放出文化獨特的藝術魅力。隨著的日益強盛，悅耳動聽的普通話，已走出國門，世界范圍的漢語熱正在興起！在一定程度上普通話已成為中華民族的象征和的標志。作為一個地道的人，還有什么理由說不好普通話？

　　學校是傳承文明的重要場所，年，我校被評為語言文字示范校。說好普通話，是全體師生義不容辭的責任。講好普通話，不僅能提高我們的溝通能力和文明素養，陶冶愛國情操，又可以美化校園育人環境。可是在校園里大家對普通話的重視還遠遠不夠，隨時隨地，都能聽到同學們口中的方言，這并不利于普通話的推廣和自身語言能力的發展。試想你將來操著一口鄉音走進大學，走進職場，你的形象會不會大打折扣？你的前景會不會令人堪憂？如果我們人人都說普通話，努力糾正自己的發音，例如n ,l，前后鼻音等的區別，刻苦訓練，向同學老師及時請教。那么，擁有標準的普通話一定指日可待。

　　親愛的同學和老師們，讓我們立即行動起來，學好普通話，說好普通話！讓我們從自身做起，從現在做起，從課堂做起，人人講普通話，時時講普通話，處處講普通話。讓校園的每一個教室，每一節課堂都能成為普通話的宣傳窗口。讓普通話成為我們的校園官方語言，讓每一位從虢中走出的學子都能講一口標準的普通話。

　　讓我們攜起手來，互相監督，互相鼓勵，讓清脆悅耳的普通話響徹校園的每個角落！

　　我的演講完畢！謝謝大家！

學會自我保護國旗下講話 篇7

　　敬愛的老師、親愛的同學，大家好!今天我國旗下講話的題目是《祝福你，畢業班同學》。 今天，借此升旗儀式的機會。讓我們把美好的清晨連同美好的祝福獻給即將走出城北中學校園的初三同學。

　　對你們來說，這是個具有紀念意義的夏天，你們將走向人生的第一個轉折點中考，即將結束三年的初中生活，就在這樣一個收獲的季節里，我們卻分別了。你們是枕戈待旦的戰士，你們就要出征遠行，穿過沒有炮聲、沒有硝煙，卻有戰斗的考場，向一個令人神往而又不確定的目標奔去。你們在校園里度過了三年。三年的時間雖不長，三度春花秋月，三年的時間也不短，一千零九十多個日出日落。在充滿關愛和溫馨的三年學校生活中，你們緊張而忙碌地學習，健康而快樂地成長。用你們的勤奮和智慧，用你們的精神和毅力，為自己美好的人生打下堅實的基礎，為學校贏得了一項項榮譽。怎能忘記：你們在教室里勤奮學習的身影，運動場上奮力拼搏的英姿，各級各類競賽和教育活動中才華橫溢的風采……所有這些都成為老師們的美好回憶，也給在校其它年級的同學樹立了良好的榜樣。當然，你們也許有許多的遺憾，很多同學甚至想：如果能從頭再來，一定要珍惜每一段時光，讓自己成長得更好。是的，老師完全相信你們會是這樣。你們的這種感受對于初一、初二年級的同學具有重要的啟迪和借鑒意義。最令我們高興和欣慰的是，三年來，你們在老師的精心教育呵護下，慢慢長大，在豐富自身文化知識的同時，也一步步邁向了成熟。如今，你們即將完成學業，去迎接人生的一次強有力的挑戰十八天后的中考!

　　一個學生的努力，牽記著一個家庭的憧憬，一個學生的成功，關系著一個家庭的幸福。但是，成功只屬于強者，機會只青睞有準備的人，殘酷的競爭從不憐憫弱者的眼淚，也不會給無心者提供機會。中考將是一場硬仗，是一位法官，關乎到每位畢業生日后去向，甚至定位。

　　現在，就請你們不要停下腳步。因為成功只屬于有準備的人。 即使這條路上充滿艱辛與汗水，希望你們能不甘學習的清苦和奮斗的艱巨，努力拼搏，不向任何挫折和困難低頭。相信成功就在不遠處等著你。 最后，在這分別的時刻，我想借用作家柳青的一句話：人生之路是漫長的，但緊要處，只有幾步，尤其是當人年輕的時候。祝每位畢業班同學學業有成，金榜題名，一切順利!高唱屬于自己的青春之歌!

學會自我保護國旗下講話 篇8

　　敬愛的老師們，同學們：

　　大家好!

　　在九月這綠草如茵，書聲朗朗的校園里，我們迎來了新學期，迎來了新同學，也迎來了第__屆全國推廣普通話宣傳周。首先我代表所有同學向你們的到來表示熱烈的歡迎和最誠摯的問候，祝愿在新學期里老師和同學們工作開心、學習愉快。

　　同學們，年輕的我們帶著一份對大學生活的憧憬，對求知的渴望，對未來生活的追求，進入了校園，我們來自全國不同的地方，不同的方言成了彼此交流的障礙，如果沒有標準普通話的基礎，就勢必又帶來很多麻煩：朋友的煩惱不能分擔，快樂不能分享，孤獨感便會油然而生!而普通話便會是我們敞開心扉，打開心靈之窗的叩門磚，然而現實卻存在著許多問題，帶著很濃家鄉口音的普通話在校園里頻頻出現，卷舌、翹舌、平舌等掌握不正確的錯誤更是層出不窮，這不僅會鬧出很多笑話，而且也有損全我們當代大學生的形象。

　　作為一名現代的大學生，必將會面臨著工作的選擇或是進一步的深造，但無論如何，普通話都將會是你和別人溝通的一把金鑰匙，你的道德、修養、文化都將在普通話中得以充分展現。試想你會操著一口鄉音和別人交流嗎?這就要體現作為一名合格的大學生所需的素養!

　　隨著時代的發展，社會的進步，網絡時代正向我們走來，而一些打字時為省事冒出來的同音字、錯別字卻開始撲面而來，不規范的使用祖國語言，給普通話的正確推廣起了很大的反作用。所以，要想規范使用祖國語言，就要求我們從生活點滴注意起，嚴格要求自己，我們祖國的文字才會進一步提高發展。

學會自我保護國旗下講話 篇9

　　各位老師、各位同學們：

　　大家早上好!

　　常言道：“相識滿天下，知心能幾人?”人生道路上，友誼是最值得我們去珍惜的!一段真正的友誼不會因為時間的流逝而蒙上灰塵，改變本質，反而會在時間的沖刷下更加熠熠奪目。

　　魯迅先生經馮雪峰介紹，與瞿秋白一見如故，結為知己。他那“人生得一知己足矣”的情懷源于對世俗的不齒和對真誠的渴望;他那“斯世當以同懷視之”的情操源于對友誼的珍視和溫存。當瞿秋白就義后，他仍堅持抱病為亡友編印《海上述林》，以此表達深切的悼念。因此，真正的朋友不只是交心，而更是精神上的一種相互欣賞和扶持。

　　“遠富近貧，以禮相交天下少;疏親慢友，因財而散世間多。”這幅對聯是鄂比送給曹雪芹以示心趣的，看似平淡，卻蘊藏著他與曹雪芹的至深友情。在當時盛行著這樣一首詩：“有酒有肉多兄弟，富在深山有遠親，窮在街頭無人問，急難何曾見一人。”在這樣的社會氛圍中，他們的友誼，尤為可貴。

　　友誼是人生中唱不完的主題曲，它是美酒，愈久愈醇，愈久愈濃。正是因為有了友誼，才有俞伯牙為摯友摔琴，才有了高山流水的美談;正是因為有了友誼，才讓馬克思和恩格斯相聚一起，才完成了巨著《資本論》;正是因為有了友誼，才有了管鮑之交，才有了“九合諸侯，一匡天下”的壯舉。友誼裝點了他們的人生，友誼創造了成功的機遇。

　　友誼是一樣最神圣的東西，不光是值得特別推崇，而且值得永遠地贊揚。它是慷慨和榮譽的母親，是感情和仁慈的姐妹，是憎恨和貪婪的死敵，它時刻準備舍己為人，而且完全出于自愿，不用他人懇求。

　　的確，友誼是神圣而純潔的，若能真正領悟友誼的真諦，人的一生會更加絢麗多姿。但是，各人對待友誼的態度是不同的，所交的朋友也各不相同。真正的朋友，在你獲得成功的時候，為你高興，而不捧場;在你遇到不幸或悲傷的時候，會給你及時的支持和鼓勵;在你有缺點可能犯錯誤的時候，會給你正確的批評和幫助。所以，我們應該端正對友誼的認知，多交益友，少交損友。而在我們的校園中，我們不少見那些“哥們義氣”類的友誼，為了維護它，有些人替朋友打架，以至于自己受處分;為了維護它，有些人拿父母的錢大擺闊氣，以至于自己身無分文。

　　同學們，我們正值人生的黃金時期，思想還未完全成熟，分辨能力還不是很好，因此，我不贊成那些“哥們義氣”類的所謂的友誼。學校是一塊圣土，是我們努力學習、放飛夢想的地方，我不想某些同學用所謂的友誼來沾污它。我希望每一位同學都能以一種健康、恰當的方式建立一份友誼，并通過友誼這座橋梁共同前進，將夢想變為現實，讓每一天都在友誼的花香中過得更充實，更富有意義!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

學會自我保護國旗下講話 篇10

　　記憶就像一個五彩繽紛的花園，那里盛開著各種美麗的花，有紅的，白的……然而，每一朵花里都有一件事，其中有那么一件事然我后悔不已---

　　那天早晨，我吃過早飯，爸爸就叫我去給叔叔發信。我一聽，高興極了。心想今日又能夠從學習中解脫出來了。來到郵局，我買好了郵票，正準備寫郵票時，才發信忘了帶筆，我正犯愁時，身邊的解放軍叔叔看出了我的心思，微笑著將一只漂亮的鋼筆遞給了我，就到柜臺邊賣郵票去了。

　　我寫好信封，見那位叔叔在人均里，我看看這支鋼筆心想多漂亮的鋼筆呀!還是英雄牌的，要是屬于我，該多好啊!想著想著，一個念頭在我腦海中顯現——把它帶走

　　于是我趕緊離開郵局，生怕那位叔叔趕上來，過了一會我聽了下來確認叔叔不會趕上來，拿出那支鋼筆，當我的目光落在閃閃的“英雄”二字是，我的心好像被針扎了一下，拿走叔叔的筆算英雄么?

　　想到那里，冒著或火辣辣的太陽，向郵局跑去當我到郵局時，叔叔已經不見了。

　　這件事讓我后悔不已，他時刻提醒我，要做一個正直誠實的人。

學會自我保護國旗下講話 篇11

　　各位老師，各位同學：

　　大家，上午好!我是五(1)班的段宇軒。

　　你是否有過老師對你的批評而耿耿于懷;是否有過父母親對你的責備而暗地抱怨;是否有過學習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態。

　　曾經的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經的你也許總是愛拖拉作業、把完成作業當成負擔;曾經的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。

　　同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。

　　有這樣一個小故事，說有一個小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小伙子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。” 同學們，你怎樣看待這個小伙子所說的話呢?

　　在這里我要說，這個小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都像上面小伙子說的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。

　　同學們，我們現在年齡尚小，許多道理也許只能感悟而無法理解，但希望你們能記住：一個人不僅要有強健的體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕等等。每當此時，你一定要善于自我調節，多培養自己的興趣與愛好，記住這樣一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場……”

　　同學們，讓我們保持樂觀的心態，一步一個腳印，努力搞好我們的學習;讓我們保持樂觀的心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。

學會自我保護國旗下講話 篇12

　　同學們、老師們：

　　“三八”婦女節前，老師教育我們：要用愛去關心別人。于是，我決定在“三八”婦女節的時候，獻給奶奶一份愛心，給她一個驚喜。

　　可是送什么好呢?我為這犯了愁，苦思冥想。對了，奶奶喜歡聽世界名曲，我決定送奶奶一盒世界名曲的磁帶，讓奶奶在茶余飯后輕松一下。

　　“三八”婦女節這天，放學后，我拿著平時積攢的零用錢，一路小跑來到音像大世界賣磁帶的專柜前，為奶奶買了一盒世界名曲的磁帶，還特意買了包裝紙和禮品花，淺黃色帶花的包裝紙再配上一朵紅艷艷的禮品花，好漂亮啊!我情不自禁的笑了。

　　我雙手捧著禮物，一路上小跑來到奶奶家，走到奶奶面前，深深鞠了一躬之后，把路上準備的祝詞一股腦地說了出來，并把手里的禮物遞給了奶奶，告訴她，這是她最喜歡聽的世界名曲。

　　通過老師的教育和我做的獻愛心這件事，我意識到了，愛是相互的，長輩關愛我，我也要把愛心獻給他們。

學會自我保護國旗下講話 篇13

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：《知法懂法守法，做合格中學生》。

　　我們常常用天高任鳥飛，海闊憑魚躍來表達自己對自由的向往。然而，可曾知道，鳥和魚也不是不受任何限制的。魚兒離不開水，可水有深有淺，有寒有暖，有咸有淡，熱帶魚就不能自由的生活在北冰洋。鳥兒離不開大氣，有碧空如洗的清朗天氣，也有暴風驟雨，風雨交加的日子，鳥兒也不可能在什么天氣都能飛翔。魚和鳥的自由是有條件的，我們人類也一樣，我們的行為受到法律的約束。

　　大家都知道，我國是一個法制社會，要求每一個公民都要知法、懂法、守法。也許個別同學會講：我還小呢，法律會保護我!是的，法律保護我們健康成長，保護我們的合法權益，但不是保護我們違法犯罪的!目前，青少年犯罪為數不少，去年，我國青少年犯罪已占全國刑事案件的10%，這是多么令人心寒的數據!

　　青少年違法犯罪很大一部分原因是法律意識淡薄、受社會不良習氣的影響。比如在社會不講社會公德，惹事生非、打架斗毆、偷竊敲詐。在學校不遵守中學生守則、違反校紀校規。這些青少年學生雖然也知道自己所作所為是違紀的，但他們無法真心地體會到事態的嚴重性。因此校園中違紀的現象屢見不鮮，比如說臟話、抄襲作業、頂撞老師、撒謊、欺負小同學等等。有的同學認為違紀與違法是兩碼事，違反校規校紀大不了被老師批評，沒什么大不了的，殊不知習慣成自然，現在違紀，以后到社會就有可能作違法的事。有的同學認為如今是追求個性化的社會，如果被學校這個規那個矩束縛，不利于自己發展，作了違紀的事才能體現自己的瀟灑，但是，設想一下，如果學校沒有了校規校紀，那學校正常的教學秩序如何保障?

　　俗話說：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。生活中一些難以改正的惡習往往是由極小的不良行為演變而成的。這些不良行為最后將導致我們在不知不覺中步入歧途。因此，在平常生活中只有堅持防微杜漸，才能防患于未然。如果不重視法律，一味地寬恕自己的不良行為，讓年幼無知成為放縱自己、傷害他人的借口，等待我們的將會是法律的制裁。

　　我們應該清醒地意識到法律在我們的生活、學習中的重要性，我們在學習課本知識的同時，也要認真的學習法律知識，學會用法律的手段來保護自己，約束自己。今天，我帶著全體師生的心聲站在這里，向二十一世紀的中學生發出呼喚：同學們，作為新時代的驕子，應該順應社會發展的潮流，知法、懂法，守法，做新時代合格的接班人，讓法律伴我行，法律限我行。

學會自我保護國旗下講話 篇14

　　大家早上好！今天我講話的題目是：《生命在于運動》。

　　生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂；運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。

　　近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名小學生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。

　　堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。

　　對于我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛煉身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。

　　我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體，多運動，并且要持之以恒，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。

　　在這萬物復蘇的季節里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛煉的同時同學們一定要科學運動，注意安全。

　　下周我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品；戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來；在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的項目中膝關節、踝關節容易損傷，投擲項目中腰、肩部及手指手腕容易受損，那么，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂；讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂；最后，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃！

　　我的講話完畢，謝謝大家！

學會自我保護國旗下講話 篇15

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好!

　　我們挺過很多勵志的故事，也見過很多讓我們敬佩的人。比如在我們身邊就有許多，學習成績優異的同學，他們的成績之所以比我們好，是因為他們的態度是端正的。明白自己的職責，更明白自己要如何做。

　　看結果，我們看到的是其他成功人的驕傲高興的一面，但是他們奮斗時，往往看不到，因為他們在孤獨的角落里面不懈的奮斗，知道把時間用在那里，我們更多的人選擇的是去游玩，去體驗，從不知道該如何去打算，如何去規范自己的生活，每天都在學習中蹉跎時間。因為對于學習的態度并不熱衷。

　　為什么學習，是爸媽強行加給我們的負擔嗎，是因為老師嚴厲的要求嗎?都不是，是因為現在的社會，沒有學好知識，就沒有任何競爭力，就不能找到一片屬于自己的人生。不要寄希望于天上掉餡餅，也不要寄希望于，不切實際的等待，守株待兔，可一不可二，因為沒有可能好事每次都降臨在你的頭上。

　　其實只要認真分析和思考，我們能夠發現，我們之所以幸運，不是因為運氣好而是有一段時間，或某件事情做的好才有這樣的結果，很多時候不要隨意的學習，態度的重要程度很重要，如果不端正好自己的態度，不認真做好自己的的調整，每天都煩躁好動，布置進退，布置前進，總是在做這各種沒有任何意義的事情不會有任何的結果。

　　想要取得一個個好的結果，那就選擇一個更好的態度，做一個更加符合自己的要求的生活把，不要放棄任何的機會，端正態度，好好學習，或許我能在學習的一段時間內，沒有多大的長進，但是貴在堅持，貴在我們能夠端正自己，只要火候到，哪怕鐵杵也能變成針，不要因為一時的失敗，不得志，就放棄努力放棄繼續堅持，因為這是成功路上的小石子，是我們必定會遇到的問題，在我們前進中這樣的問題依然會有。

　　不要放棄，用堅決的態度，去做最終的奮斗，我們向優秀的同學看齊，想能力足夠強大的同學努力學習，不斷的提升自己，不斷的加大對于自我的約束，用正確的添堵，去獲取好成績去收獲屬于自己的結果，我們學校成績好的同學有很多，學習的對象也有很多，只要我們學習他們的態度，學習他們對學習的認真，我們總會收獲不錯的結果，相信自己，相信大家都是能夠有能力走出一片天地的優秀人。不要放棄不要失望，因為你能行。

　　謝謝大家!

學會自我保護國旗下講話 篇16

　　“世界上沒有笨的人，只有不勤奮的人”這句話是我們的語文董老師經常對我們說的一句口頭禪，告訴我們要勤奮學習，要珍惜時間，要樂于助人，做一個對社會有用的人。

　　每天一大早，無論是刮風下雨、嚴寒酷暑董老師都早早地來到學校，為我們上早自習。上課前，董老師總會讓我們提前預習一下課文：先分好段，寫好段意，把會的詞先作文網知道它的意思，然后寫在書上，這樣有助于更好的學習，把不認識的字注上拼音。上課時，董老師會叫我們先復述課文，然后我們把課文讀一遍，僅接著董老師會把這課的中心思想讓我們記下來，讓我們來討論一些問題，董老師還會幫我們解決書本后的問題，有時候，董老師會告訴我們一些書本外的知識，讓我們能更加理解課文，更加了解書本里的人物。課后，董老師幫助那些有疑難的同學解決問題。每次，我們都能很快上完課。這就是我們的珍惜時間成果。

　　我們不僅珍惜時間，也很勤奮、樂于助人。

　　每當老師布置作業時，我們總會很快的做完，在課余和課間的時候，別人會看到我們不是在讀書就是在寫家庭作業。在做作業的過程中，要是遇到困難時，總會先自己想一想，要是自己實在想不出來的話，我們會問一問同學或老師，董老師教我們方法的時候，我們總會認真的聽講，要是還沒聽懂的話，董老師可以再教一遍，一直到弄懂為止，董老師才放心。

學會自我保護國旗下講話 篇17

　　善良似高山，雄渾挺拔，給人以足夠的依靠;善良似江河，白濤滾滾，使人的心靈受到震撼;善良似飛于長空的大雁，若隱若現，卻如此引人注目。善良的魅力，不在于多么偉大，多么驚世駭俗，而是點滴的關懷綻放的耀眼的光芒。

　　啊，可惡的鑰匙!自行車鑰匙的神秘失蹤，使本人幼小的心靈受到無情地摧殘。大腦中猶如盤古開辟天地前的宇宙那樣混沌的我無助地原地打轉……

　　劇情發展到那里應當有位英雄從天而降救我于水火之中呀!為什么沒人來幫我?望著同學們從教室魚貫而出的背影，我不禁感嘆世事炎涼，天下竟無一人幫我。

　　“嗨，怎樣了?”身后一聲普通到不能再普通的問候傳來，但對我來說卻是雪中送炭。

　　趕忙轉過身對著救星說：“我自行車鑰匙沒了。”順便看看這位善良的仁兄是不是英俊瀟灑、玉樹臨風……

　　他略一沉思，說：“是不是在書包里?”我嘆曰書包里外我已翻十遍。

　　“嗯，這樣的話也不會在抽屜里了……”他繼續自我的思考，“如果是我的話……”

　　不會吧?我與他素未謀面，他卻盡力相助，此人若非至善之人，何人才是?我淚流滿面，感激之情溢于言表。

　　“你車在哪兒，帶我去。”他用不容爭辯的口氣命令道。我雖丈二和尚摸不著頭腦，但機械辦事卻小菜一碟。輕車熟路，我已帶他到車棚。“啊哈，被我猜中了……”他驕傲地指著車鎖上那把孤獨的鑰匙。我震撼了，差點沒像魯肅對諸葛亮那樣來一句“先生真乃神人也。”

　　“嗨，將來可細心著點，別再忘了喲!”伴隨著爽朗的笑聲，他翩然離去……

　　多么善良的人呀!我望著他的背影無語凝噎。真沒想到在這物欲橫流的時代竟有如此善良之人。他使我的心如沐春風，仰天高呼：“我得加油了!”便推著無故被我打了一下的自行車離開。

　　這就是善良的魅力。它能照亮每個靠近它的人的心胸，使這個世界顯得更加完美。噢，多么耀眼的光芒呀!噢，善良萬歲!

學會自我保護國旗下講話 篇18

　　今日早上，我起晚了，匆匆洗漱了以后，就趕緊來到學校。

　　等我氣喘吁吁的坐在班上的時候，上課聽聲就打響了。第一節是語文課，我趕緊從書包里找語文書，可是不明白為什么，我翻遍了整個書包，也沒有找到，難道是丟在路上了?

　　正當我百思不得其解的時候，同學輕輕地把自我的書推到我們桌子中間，細聲細氣的說：“你別找了，教師已經來了，我們看一本書好了。”我看著同桌真摯的眼神，心里十分的感動。

　　同桌那種樂于助人的行為深深地打動了我，以后我也要在別人學要幫忙的時候，及時伸出援助之手，幫忙別人解決燃眉之急。

學會自我保護國旗下講話 篇19

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家上午好！經過一學期的學習，我們將迎來期末考試。期末考試不僅是對同學們前一階段學業成果的一次盤點、檢閱，更是對每一個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗；也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。今天我講話的主題是：認真復習準備，迎接期末考試。 在這個關鍵時刻，大家是否該認真問一下自己：在這段時間內，我的學習效果如何？上課認真聽講了嗎？課后科學地復習所學的知識了嗎？

　　給自己制定合理的奮斗目標了嗎？把它們找出來并且用心想想，它們意味著什么。那么，你會明確：從現在開始，應該做的，是總結之前的學習，制訂合理的計劃，復習迎考！不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。第一、要珍惜時間。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。誰吝嗇時間，時間就對誰慷慨；誰荒廢時間，時間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。

　　那種懷有僥幸思想，聽天由命的做法是萬萬要不得的'。成功的取得來自于你每一天扎扎實實的學習，來自于你每一節課認認真真的投入，來自于你每一晚廢寢忘食的拼搏。第二、做好知識上的準備。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復習，一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學能夠在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習。在復習中狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位，寧可學少點，也要學好點。

　　不但要聽懂，更要會做，不但會做，更要做得規范。第三、在心理上做好充分的準備。考試是緊張的，是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發揮。同學們，加油吧！我們要記住：沒有人不渴望成功，沒有人能拒絕失敗，然而第一只有一個，那就是永遠力爭上游的人，盯住你前面的那個人，成功便會向你走來。希望同學們做學習的主人，充分發揮復習中的主動性、創造性，提高復習效率。祝同學們期末考試取得好成績。

　　期末復習國旗下講話稿同學們：不久就要進行期末考試了，通過一個學期的學習相信同學們都很想檢查一下自己的學習情況，同時也很希望自己能以比較優異的成績向自己和家長匯報。那怎樣才能達到我們自己預期的目標呢?在這里我想向全體同學提幾點建議。1、要注意保持良好的心理狀態。隨著考試時間的接近，有的同學難免會產生一些緊張心理，過度的緊張會起到反作用。那么你可以試著做深呼吸，也可以和好朋友做做游戲，讓自己的心情得到放松。2、掌握好復習的方法。一個學期過去了，雖然每個單元學習后老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末復習期間把所學的知識加以系統的整理和復習，合理分配時間。那怎樣復習才有針對性呢?我們可以把這個學期中每個單元測驗卷都拿出來，認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識出錯比較多的，錯的地方到現在為止自己是否已弄明白，對自己掌握比較好的部分復習時可以少用些時間，對自己掌握得不好或出錯較多的部分就要多花時間解決，但是要選擇合適的復習方法。如學英語記單詞很重要，但方法卻很多。有的同學愛邊念邊記，有的同學愛默默無聲地記，有的同學邊看邊記，有的同學愛多次反復記。不管是哪種記憶的方法，只要經過嘗試，效果不錯，就是適宜于自己的好方法。3、要養成良好的學習習慣。學習習慣很重要。好習慣，一生受益；壞習慣，終生受害。壞的學習習慣比沒有學到知識更可怕。在我們的學習中，有的同學邊聽老師講課，邊做小動作，學習不專心；也有的同學一遇到難題，就依賴家長、老師和其他同學。這些都是不好的學習習慣，對學習都會產生不良的影響。4、以積極向上的心態迎接期末考試。考試時，要保持情緒穩定，不要過于緊張。拿到試卷后，要認真審題，容易的題先做，難做的題后做。答題完畢后應認真檢查，發現錯誤及時糾正。 最后，希望同學們能調整好自己的心態，把前進中的阻力轉化為動力，奮力向上，克服重重困難，爭取在考試中取得好成績。20xx-6-16國旗下講話《期末復習總動員》同學們：時光飛逝，不知不覺，離期末考試只有1周的時間了，時間對于我們來說相當緊迫。期末的復習，就像賽跑時最后的沖刺，格外重要。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天，給各位同學提幾點建議和希望：一、思想上要高度重視期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質的一次挑戰，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，我們大家都應該高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要樹立信心、確立目標、努力追趕和超越自己。精心備考，自主學習，讓我們的復習備考過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升。在大家的努力下，營造一個積極的、主動的復習迎考氛圍。杜絕“都是學過的知識，復習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕平日學習中松散疲塌的心理狀態，杜絕有違校規校紀的一切行為。要以百分之百的精力投入到期末復習當中去，以傲視群雄的信心投入到期末考試的競爭當中去。二、復習計劃要科學合理期末復習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的復習計劃。對今后幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。三、復習方法要科學有效除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善于歸納、總結，利用復習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，使自己學習水平再上新臺階。

　　基礎差一些的同學更應充分利用這次復習的時機，查漏補缺，做到復習到位，消化到位，力爭在復習中有較大的提高。復習中遇到新問題或原來沒有解決的問題，絕對不能回避，要知難而上，有克服困難的信心和勇氣。記住一：“沒有最好，只有更好”，希望以此來鞭策自己，激勵自己，超越自我。記住二：失敗者總是千方百計找借口，成功者總是千方百計找方法。要相信自己，我能行；要相信自己，決不輕言放棄。同學們，行動起來，給自己一個奇跡！我的講話完了，謝謝！小學生如何做好期末復習（第18周國旗下講話）老師們，同學們：早上好！光陰易逝，轉眼學期就要結束，我們也將迎來這學期的期末考試。考試是檢測我們半學期的學習成果，考試成績是對你半學期的學習情況的鑒定，所以我們要高度重視，不掉以輕心。但也不要有過重的心理負擔。造成精神上壓力，可能對考試還會產生不好的影響。我們只有做好充分的準備，增強自己的自信心，打一個有備之戰，我相信，在你的努力下，一定會取得成功。那怎樣才能發揮出最佳水平，考出優異的成績呢？建議大家做到以下幾點：1.有效復習知識，查漏洞補不足。全面梳理本學期所學的知識，結合平時作業、練習找到自己知識上的漏洞，為自己制定一個復習計劃，明確自己復習什么，復習的重點是什么。課上我們跟著老師認真復習，課外，能力強的同學可采用自學的方式進行復習，學習基礎薄弱的同學可請老師進行個別輔導，也可請同學互助，把知識上的漏洞彌補上。2.養成良好習慣，提高學習質量。課上學會聽講，注意力集中，積極參與學習活動，敢于質疑，敢于提問。課下養成良好的復習習慣，中高年級的同學可以把重點的和不理解的問題記在筆記本上，及時向老師、同學請教，弄懂為止。對于老師在復習期間留的作業要獨立思考、認真完成。特別是平時學習成績不理想的同學，更要加強學習的自覺性，把更多的時間投入到學習中來，不看或少看一點電視節目，改掉懶懶散散的老樣子，只要你付出努力，一定會有所改變，復習得越扎實，越能大大提高學習的質量。3.勞逸結合，科學用腦。“一張一弛是文武之道”，要想提高學習成績，還要注意勞逸結合，科學用腦。復習階段，有的同學總是要廢寢忘食、加班加點地復習功課，用減少睡眠和減少文體活動的方法來增加學習時間，這樣也不好，殊不知，這樣做的害處是很多的。

　　因為持續、緊張的生活和學習，會使自己處于高度緊張狀態。導致整天疲乏無力，思考問題變得緩慢，記憶力明顯下降，致使學習時間長而效率低；有的人情緒不穩、焦慮、憂郁、煩躁；使大腦得到適當的休息，會收到事半功倍的效果。還要保持心情舒暢。心理學研究證明，誰能在緊張中解脫出來，誰就會在考試中得到好處。因此，同學們要做好種種思想準備，提高對考試失敗的心理承受能力，從過度緊張中解脫出來，始終做到心情舒暢，精神愉快。4.不要做激烈的運動，保持平和心態，克服急躁心態，尤其是課間不打鬧，不做一些危險的游戲，使我們大家的校園安靜下來，為大家創造一個靜心復習的良好環境，避免安全事故的發生。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。最后，我希望同學們好好復習，在考試中能取得優異的成績，向家長、向老師匯報。

學會自我保護國旗下講話 篇20

　　從小到大，我周圍的人都對我倍加關愛，在不知何時就存入了愛的儲蓄罐，慢慢地，慢慢地，時間長了，愛的儲蓄罐被裝滿了，使我更加感到溫馨，歡樂。

　　于是，愛，就一向纏繞在我身邊，不曾遠離，不曾拋棄，而傻傻的我卻未曾有過任何報答，一向默默無語地生活著。可是，對于那些為我操心的人來說，當我拿出愛去做有意義的事時，他們會感到滿足;當我拿出愛去敷衍時，他們會很悲痛、很難過，覺得自我的愛沒能得到理解。

　　一轉眼，我已經是一個初中生，應對著這五彩繽紛的世界，難以分辨是與非、真與假、善與惡。就愈加感到愛――那濃烈的氣息。從初中的英語輔導教師的鼓勵到語文教師拍著肩膀為我加油;從街邊無名的拾荒者的樸素至理的話語到學校倒垃圾老人的關切詢問。無一不是出于愛的關懷。而最重要的則是父母對我在精神上的支持，在這種精神的基礎上，我才一向不覺得孤單。

　　“每一次，都在徘徊孤單中堅強，每一次我明白，我一向有雙隱形的翅膀，帶我飛，飛過期望。”就像歌里所唱的，對于我來說，“我一向有雙隱形的翅膀”那就是大家賦予我的愛，我已明白，我會倍加珍惜。

　　此刻，我心中的儲蓄罐也已存滿了，我唯一想做的，也是唯一要做的，就是報答，報答這一顆顆火熱的愛心，一份份真摯的情。方式我也已經想好了，謹獻給這份唯一的報答――努力學習，笑迎生活。

學會自我保護國旗下講話 篇21

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　勤儉節約是雷鋒精神的重要組成部分，雷鋒精神有許多的閃光點，而作為他所體現的勤儉節約、艱苦奮斗的作風，在今天看來，仍然具有現實意義和示范作用。

　　“儉，德之共也;侈，惡之大也”、“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節約是中華民族的傳統美德，可謂修身、齊家、治國、平天下都離不開勤儉節約，古有諸葛亮將“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;朱子將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”當作“齊家”之訓言;今有將“厲行節約，勤儉建國”作為“治國”之經驗。中華民族正是具有這種精神，才能生生不息，繁榮昌盛。

　　然而，隨著我國國力的增強和生活的改善，一些人把勤儉節約的作風拋到腦后。君不見，當前社會上超越現實、盲目攀比的畸形消費;斗富擺闊、一擲千金的奢靡消費。在我們的身邊，浪費糧食、浪費水、浪費電的現象也時有發生。離開教室時忘記熄燈而浪費的一度電;離開水房時忘記關水龍頭而流走的一滴水;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜……放學后甚至大課間，伴隨著鈴聲的響起，許多同學直奔商店，拿著父母的血汗錢，肆意買零食，更有甚者，周日下午抓緊時間上網，平時與同學交往過程中，不比學習比吃穿，孰不知，能粗服劣食而歡喜受之不棄的人，必是有作為的人;能對聲色榮華不著于心的人，才能稱作優秀突出的人。

　　要知道，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家難以繁榮昌盛;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會難以長治久安;一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的民族難以自立自強;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的人難以有所建樹。然而要改變這一切的一切，只需我們的舉手之勞，只需我們一點點的節約意識。聚沙成塔，集腋成裘，崇尚節儉，合理消費，做到“以勤養志、以儉養德”，杜絕鋪張浪費，杜絕盲目攀比，做到身體力行，把節約當成“舉手之勞”的生活態度與生活方式。讓我們做勤儉節約風尚的傳播者、實踐者、示范者，讓“節約光榮，浪費可恥”的理念在正中校園蔚然成風。

　　三月春風溫暖校園，雷鋒精神永存心間。讓我們踏著雷鋒的足跡，為打造一個節約型校園而共同努力!

學會自我保護國旗下講話 篇22

　　早上好！

　　太陽每天都是新的。此時此刻，當我們沐浴初陽，在嘹亮的國歌聲中開啟本學期的學習之旅，我們的生命又翻開了新的日歷。本學期，我們迎來了12位新教師，1300多位新同學，而隨著新學期的開啟，我們的生命又被賦予了新的意義。讓我們一起鼓掌，歡迎新教師，新同學，和我們新的自己。

　　其實，我們的新還有一層含義，就是我們的學校又站在了新的發展起點。20xx年高考，我校的重本被錄取人數實際突破900大關，按高考成績計算，正取生重本率達到80。7﹪；文理總分進入全省前100名達7人。質與量的躍升，促使我們思考怎樣在新的起點上走向遠方。

　　遠方是什么？每個人可能有不同的答案。遠方可能是一片絕美的風景，繁花盛開，述說春意；遠方可能是一段驚喜的旅程，精彩紛呈，邂逅美麗；遠方可能什么都不是，長途漫漫，抵達之時，咀嚼意義；而我的答案是，遠方是師生個人與學校夢想所及的地方。不管怎么樣，站在新的起點，我們就要出發，去尋找遠方的詩意。

　　走向遠方，首先要有好的理念。做一個趣味高尚、生命幸福的人，在學習和人格上不斷完善自己，成為優秀的教育者和學習者，這是一種理念。從學校而言，我提出“本分樂仁，和諧共生”的治校理念，“盡責、身教、高效”的辦學方針。我這樣倡導，是希望我們的師生要追求成為有仁者大愛的君子，誠心實意，勇于擔當，敢于爭先，胸懷天下，報效家國；希望我們的學校成為學習的熱土，人才的高地，修養身心的樂園。

　　走向遠方，還要有遠大的目標。“無限風光在險峰”，沒有遠大目標，我們很難跨越險阻，登上峰頂，去領略無限風光。惠州一中是一個實現夢想的地方，就學生而言，這里走出過很多狀元、很多全省總分前十名，很多學生在這里進入了自己理想的大學。我們將不斷續寫這些傳奇，20xx屆高三學子將是新傳奇的書寫者。我提出，我們的`重本率要提高到85﹪，進入清華北大人數要達到10人，我們的學校要進入珠三角第一梯隊。這些我們可以量化的目標，就是我們的看得見的下一個遠方。

　　走向遠方，當然也需要我們有強健的腳力。里約奧運使“洪荒之力”成為熱詞，但中國科學院院長、國科大名譽校長白春禮院士告誡20xx級新生，世界上沒有所謂的“洪荒之力”，有的只是不斷的力量積蓄和常年的汗水付出。他希望同學們在安靜的校園里沉心靜氣，以師長為榜樣，做好每一門功課，熟諳每一項專業技能，深思每一次遇到的問題，日積月累，持之以恒。白院士的話體現了追求學問的科學精神，也正是我想對大家說的話。

　　學校要走向遠方，我們每一個人也要走向遠方。學校要走向遠方，起決定作用的是人，就是我們每一位師生；人要走向遠方，起決定作用的是心靈的力量。有時候，學校抵達了遠方，有的人卻還停留在原地，這種情況下，你就會成為學校進步的被淘汰者。理想的狀態是，我們因為自己的進步，為學校走向遠方搭橋鋪路。我以為，從根本上說，學校的發展與師生的發展一致，所以，每一位師生要確立好屬于自己的下一個遠方，以便于與學校共同抵達，或成為學校抵達的添彩者和推動者。

　　謝謝大家！

學會自我保護國旗下講話 篇23

　　“你真的吃了?”媽媽懷疑地問。

　　“我真的吃了!”我著急地回答，“不信你去查一查!”

　　媽媽正在問我吃沒吃眼藥。

　　看著媽媽那懷疑的表情，我傷心極了。這都是因為我曾經騙過媽媽……

　　就在前天，做暑假作業時，一道英語題難住了我，我冥思苦想，也沒有想出來。于是，我動了“抄”心，在確定上下左右沒有人之后，翻到答案那一頁，心里像兜了一只小兔子，賊一樣快速抄了起來。抄完一個題又趕快合上，假裝和沒事人一樣，繼續寫起來。

　　嘗到了“甜頭”，我一遇到動腦筋的題就偷偷抄答案，而且膽子越來越大。晚上，媽媽回家一進門，就看見我正在抄答案。我慌亂極了。媽媽眼睛瞪的溜圓，緊皺眉頭，雖然沒有說話，但是我作文已經能感覺到媽媽生氣了。

　　吃晚飯時，媽媽照例說著學校的新鮮事兒，照例吃了兩三碗，我一點也感覺不到剛回來時她那種憤怒了。難道媽媽沒發現?

　　吃完飯，媽媽還是和往常一樣，給我檢查作業。當檢查到英語時，媽媽的目光嚴肅起來，審問我：“你是不是抄答案了?”我故作鎮定，說：“沒有啊!”

　　“我都看見了!”她不動聲色，但語氣卻咄咄逼人。我還是不承認。終于，媽媽被惹怒了，抄起炕上的掃帚就開始打。我哭了……

　　可是這一次，我沒有說謊，我真的是吃藥了。但是媽媽還是不信我。撒謊真是一件痛苦的事。后來，我讀了一本書，有一句話是：欺騙別人就是欺騙自己。撒謊會失去別人對你的信任。

　　我發誓再也不撒謊了!

學會自我保護國旗下講話 篇24

　　今天中午，我、我的媽媽，還有我的妹妹一起去粵海書店買課外書和詞典。　　我們搭上了68路公共汽車。汽車里挨挨擠擠的，好不容易，我才擠到一個空位上坐了下來。汽車開了不一會兒，走上來了一位七八十歲、滿頭白發的老奶奶，她就站在我座位旁邊。我心想：我是一名少先隊員，應該懂得尊老愛幼，把座位讓給這位老奶奶才對。于是，我起身對身旁那位白發蒼蒼的老奶奶說：“老奶奶，您坐吧!

　　”然后轉身向妹妹走了過去。這個時侯，老奶奶微笑著對我說道：“小同學，謝謝你。”我聽了，對老奶奶笑這說：“不用謝，這是我應該做的。”接著，我扭頭對妹妹說：“我們一起坐好嗎?”妹妹聽了，點了點頭，給我擠出了一點兒位子。我似乎聽到周圍的人在表揚我，心里美滋滋的。

　　下了公交車以后，我們在粵海書店買了《近義詞反義詞詞典》、《英漢詞典》、《漢英詞典》、《成語詞典》、《詞語錦集》等書籍。　買完書回家后，在公交車上發生的那一件事一直浮現在我的眼前。我情不自禁地想起了一句話——“助人為快樂之本”。

學會自我保護國旗下講話 篇25

　　我們留著淚水，哭著來到這個世界上;最終又在別人的淚水中離開這個世界。中間的這個過程，叫人生。

　　在人生的道路上，我們在不斷的探索與追求，在不斷的獲得，同時，也在不斷的失去。人生其實就是一個不斷追求，不斷獲得，又不斷失去的過程。

　　我們在人生的道路上不斷前行，正如人們常說的那樣，人這一生，不可能一帆風順，沒有任何挫折。人生的道路是充滿了艱辛，困難與挫折的。活在這世上，我們注定要得到一些東西，也注定要失去一些東西。有時候，我們往往會為了一件事或者一個東西，一個人將自我弄得遍體凌傷。其實，好好靜下來想一想，這樣做，不必須值得。

　　人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活;拿得起是本事，放得下是智慧。

　　有的人拿不起，也就無所謂放下;有的人拿起放不下，到頭來，也只換得一身疲憊。拿不起，說明你沒本事;放不下，說明你始終太計較得失。拿不起，會使你一輩子甘愿庸庸碌碌。放不下，會使你憑空多出來很多的負擔，會使你倍感壓力。

　　人生就是這樣一個一邊得到，一邊失去的過程。放下，是一種生活態度，更是一門哲學。放下，也是為了能更好的前行。

　　人生的道路很漫長，這一路上，有失亦會有得。正如那句老話所說“舊的不去新的不來”人生中沒有什么是永恒不變的。

　　人生路上，淡然一點，學會放下，也是放過自我。人生之中，不如意之事十之八九，與其事事去操勞，用這些事來煩惱自我，不如寄情這山水，聆聽風聲里的故事。

學會自我保護國旗下講話 篇26

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好!

　　今天我要講的題目是：《愛國從文明禮儀做起》。愛國是一個人對自己祖國的一種誠摯的熱愛和深厚的情感，是一個人最原始的感情之一。很多同學認為，愛國就是別人的事情，愛國就是那些英雄的事跡，跟我們毫無關系。可我并不這樣認為!同學們，愛國其實就在你我的行為舉止中。中國是文明禮儀之邦，作為一個中國人的你，作為一個中國人的我，假如連最基本的文明禮儀都做不好，豈不是為國家丟臉嗎?哪談得上愛國呢?

　　在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內食品袋隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學做清潔工作，扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡;還有部分同學相互之間講臟話、粗話……

　　同學們，我們追求成長，追求快樂，在這個過程中，讓我們親近文明，表現文明，實踐文明，做文明學生吧!文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。“千學萬學學做真人”，說的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人!

　　我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。試想假如全國每一個校園都共同創建文明校園，那么我們民族的整體素質將大大提高，國家的綜合實力將會大大加強，祖國的未來一定是繁榮昌盛、燦爛輝煌的!最后，我再次呼吁：同學們，愛國，從我們的文明禮儀做起吧!

　　謝謝大家，我的講話到此結束。

學會自我保護國旗下講話 篇27

　　親愛的老師們，同學們：

　　早上好！

　　今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！

　　法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運動，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

　　冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。說的就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。

　　隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議

　　1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

　　2、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

　　3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

　　4。、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

　　5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

　　6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

　　最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂！謝謝！

學會自我保護國旗下講話 篇28

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　早上好!

　　當又一輪太陽從東方冉冉升起，當又一個充滿希望的早晨來到我們身邊時，我們又身穿整潔校服精神抖擻的站在了國旗下。親愛的同學們，學校的希望在學生，學生的天職是學習，面對大大小小考試沉重壓力，掌握方法、學會學習就顯得尤為重要。

　　一、我們要養成良好的學習習慣

　　俗話說，“習慣成自然”，良好的學習習慣對學習有著重要的促進作用。養成課前預習新課的習慣，可以在老師教授新課之前大致了解課程內容，有助于帶著問題聽課，把握課堂重點，從而提高課堂學習的效率;作業認真書寫的習慣，不僅可以保證作業的美觀整潔，提高作業的質量，還能夠培養一絲不茍的嚴謹作風。不會就問的習慣，每天問會一道題，長期堅持你的收獲將不容小覷。反之，不良的習慣也會成為學習進步的絆腳石，不少成績落后的同學，頭腦都很聰明，但往往上課心不在焉，作業馬馬虎虎才導致學習成績逐漸下滑。

　　二、我們要抓住課堂四十分鐘

　　課堂學習是學習的最主要環節，四十分鐘課堂學習效率的高低，某種程度上決定著同學們學習成績的好壞。首先，要集中精力，專心聽講。只有聚精會神、專心致志才能學有所得、心有所悟;其次，要帶著問題、開動腦子聽。懷疑是一切學習的開始。帶著問題聽課，就能使聽課有比較明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶著問題聽課，還能促使自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。積極舉手發言是一種參與，它既能較好的促使自己專心聽課、動腦思維，還能鍛煉語言表達能力。 俗話說“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，筆記不僅是學習新知識的方法，也是復習舊知識的依據，同時我們還可以從筆記中發現新的問題。

　　三、我們要合理安排時間，有計劃地進行學習

　　首先要處理好主和次的關系。進入初中，學習知識的密度大增、學習知識的廣度也劇增，這就需要同學們能夠處理好各種知識內容之間的主次關系。概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是主，因此，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

　　其次是處理好發展興趣和打好基礎的關系。興趣是學習動力產生的直接原因，同學們對哪門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得較好的成績。初中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，初中學習過了關，高中階段就可能比較順利，即便是音、體、美、信息技術等學科，這些實際上都是將來社會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。

　　四、我們要遵循記憶規律安排學習

　　我們的學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師布置的作業了事。到考試時，臨時抱佛腳，從頭開始復習。要改變這種前學后忘，到后面問題成堆的現象，關鍵要做到“及時”，特別是對于那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁熱打鐵，及時復習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。

　　“及時復習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散復習比集中復習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復習半小時，第二天再復習15分鐘，第四天復習10分鐘，一周后再復習5分鐘。結果后者記憶的效率明顯高于前者。

　　同學們，學習之路是漫長的。我們需要勤奮苦學，但好的學習方法往往會讓我們收到事半功倍的效果。在此，我希望同學們能夠采用適合自己的好學習方法，珍惜時光、為了在金色的六月收獲燦爛的喜悅，為了我們的將來更美好而努力奮斗!最后，我衷心祝愿莘莘學子在新興中學這片沃土上學習進步、幸福成長!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

學會自我保護國旗下講話 篇29

　　去年春節團拜會上，指出，家庭是社會的基本細胞，是人生的第一所學校。要重視家庭建設，注重家庭、注重家教、注重家風。品讀著話，由此想起我家的家教和家風。

　　我出生在一個偏遠農村，父親識字很少，母親不識字，但卻對知識極敬重，對老師極尊重。

　　記憶中，我小時候受過母親的兩次責罰，都與知識和老師有關。

　　第一次是因為有同學念改寫的《春眠》，“春眠不覺曉，處處蚊子咬。撒上敵敵畏，不知死多少。”我覺得特別好玩，就背了下來。有一次被母親聽到，她問我背的是哪篇課文，我含糊地說是古人寫的詩，母親將信將疑“古時候就有敵敵畏嗎?”我敷衍說不知道，便心虛地跑開了。不久，母親不知在哪聽說了真相，認為我褻瀆了知識，狠狠地訓斥了我一頓。第二次是因為我在作業本任課教師一欄里端端正正地寫上老師的名字，又恭恭敬敬在四周加上了黑框。本是為了尊敬，沒想到卻犯了大忌——黑框是對逝世者的標注。老師把這件事告訴母親時，正在搟面條的母親怒不可遏，操起搟面杖朝我的屁股狠狠地打了下來。“咔嚓”一聲，搟面杖斷成了兩截，我哇哇大哭，母親仍舊不依不饒，要我去面壁思過。20xx年后的一天，我小心翼翼地提起這件事，母親有些不好意思，解釋說，搟面杖里面被蟲蛀壞了，又囑咐我：“你現在教育娃們，可不能動手打呀!”

　　秉承這種家教，在父母的嚴厲管教下，我尊敬老師，刻苦學習。初中畢業時，我填報的三項志愿全是師范學校，并以全鄉第一名的優異成績考入師范學校。中師三年，我仍然嚴格遵循家規，努力學習，嚴格要求自己。中師畢業，作為十佳特長畢業生，我被分配到市里的一所重點小學，成了一名光榮的教師。

　　工作3年后，我又志愿到市里最偏遠的村小支教，刷新了當地的多項教育記錄，得到當地鄉親的肯定，事跡上了省《教育時報》。兩年支教結束后，我又放棄了原重點小學帶“重點班”的“待遇”，來到另一所小學，接手了一個又一個“差班”，都一屆屆順利送到了畢業。

　　行走在教育的路上，我秉承著家規，不僅這樣教育著自己的孩子，也把這個家規講給我的學生聽，希望孩子能敬重知識、尊重老師，以此來帶動整個社會能形成尊師重教的良好風尚。

學會自我保護國旗下講話 篇30

　　今天與昨天

　　親愛的同學們：

　　早上好！

　　今天是一個不尋常的日子，今天是新學年開學的第一天。

　　今天與昨天有什么不同？

　　昨天你還是上一年級的學生，你想的事情還是上一個學年的事情。即使是暑假里快樂的生活，也仍是上一學年的繼續。今天不同了。今天，新學年真的到來了，新學年的生活真正開始了。站在新學期的起跑線上，我們給個人都應該做到“一二三”。

　　一，即要有一個目標。

　　總的目標早已明確了，那就是做一個德智體全面發展的學生。無疑，這個目標一定要時刻牢記在心。現在我們說的目標，不是指的這個總目標，而是屬于自己的具體的目標。這個目標應當是各不相同的，各人有各人的目標。這就需要每一個人對自己作一番具體的分析，對照總的目標思考自己應當有什么較大的發展？是意志品質方面？是思想道德方面？是學習精神方面？是健康體質方面？總之要符合自己的實際，要抓住要害，要切實可行。有了自己具體的目標，心中就有了燈塔，就有了努力方向，努力也就會得到效果。

　　二，要有兩種準備。

　　一種是成功的準備，一種是不成功的準備。任何事物的發展都存在著兩種可能性，成功機會與不成功機會的概率是對等的。所以，不能以為有了明確的目標就一定能夠得到成功的結果，而必須想到會有不成功的或失敗的可能。那么就要好好想一想，取得了成功應該怎么辦，沒有成功應當怎么辦。有了兩方面的準備，成功了則會知道為什么成功，不至于盲目樂觀，忘記前進；沒有成功也會知道為什么沒有成功，不至于垂頭喪氣，失去信心。

　　三，要有三個努力。

　　第一是自己的努力，自己的事要靠自己做，自己是自己發展的內部原因，付出一份努力才會換取一份收獲。第二是老師的努力，老師是知道者，他們對你的發展能起到點撥的作用。你應當把自己的目標告訴老師，請他們指導，并在整個學年的發展過程中不斷地引導你，鼓勵你，幫助你。第三是好朋友的努力，好朋友是知心者，自己的所思所為應當讓好朋友知道，把自己的目標告訴他們，他們能夠起到重要的監督作用。好朋友的監督是動力，是營養，是不可缺少的。

　　同學們，開學的第一天格外重要，上面講的一切都需要在今天好好思考清楚，確定好自己的目標，加緊努力吧！