練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！（通用28篇）
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇1
開始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導(dǎo)語，身體抻拉、擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展,配合著延長的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧靜的心態(tài)，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢像柔軟的體操、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托。
這正是人類長久以來有意識或無意識地所尋覓的東西——源自內(nèi)心最深處的力量。
當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會每一個(gè)伸展，擰轉(zhuǎn)，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常的印度瑜伽詩歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點(diǎn)，樂曲抒發(fā)出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會沉入安祥的睡夢中，經(jīng)歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領(lǐng)略瑜伽音樂獨(dú)具特色的萬象之美！
回到了家里，很多人都會覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會讓我在學(xué)校的努力付之東流，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會兒然后就開始打開電腦，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實(shí)還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結(jié)果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動(dòng)作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會達(dá)到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，一個(gè)小時(shí)已足夠。夏天其實(shí)并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡，身體各方面都會很舒服的。
我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數(shù)人的理由是沒時(shí)間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學(xué)習(xí)、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來？就不見得了。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢的生活里擠進(jìn)這一小時(shí)，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去，原因是太急功近利。
但是你有時(shí)間吃飯嗎？你有時(shí)間睡覺嗎？你會說當(dāng)然有，因?yàn)槟鞘悄闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帧Ｄ敲礊槭裁村憻挷荒艹蔀槟闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帜兀?/p>
當(dāng)初，眼看身體狀態(tài)已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí)，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂部還在圖紙上。要成為會員會有特別優(yōu)惠。我考慮參加俱樂部對我來說是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長時(shí)間。我說，第一個(gè)原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅(jiān)持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅(jiān)持三年，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度。于是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動(dòng)作，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會是七老八十學(xué)摔打吧。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請求下，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘，盤算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰，我不能輸。
終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵(lì)下，我慢慢開始體會到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會到，不敢妄言，但一定與心靈有關(guān)。每天做的鍛煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對身體的鍛煉是初級的。而對心的鍛煉是高級的。對心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作。即高級的鍛煉需要初級鍛煉的輔助。初級的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰(zhàn)自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會練下去。現(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠帧Ｒ恍r(shí)的課也不需要看表了，因?yàn)橄矚g，練習(xí)的時(shí)間過的飛快。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態(tài)也越來越平和。實(shí)際上，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇2
一、自信
一個(gè)瑜伽教師的力量并非來自自己,并非來自身體的技法和力量、外表、口才或證書,而是來自他(她)和所轉(zhuǎn)達(dá)的瑜伽知識傳統(tǒng)和源泉之間的緊密親密關(guān)系。要是一個(gè)教師能成為古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能獲得足夠的自信。當(dāng)我們說到傳統(tǒng)和知識時(shí)是指對瑜伽完備全面的理解。
《瑜伽經(jīng)》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的蓮花:1)持戒、2)精進(jìn)、3)體位、4)調(diào)息、5)制感、6)專注、7)冥想、8)神定。雖然目前體位練習(xí)幾乎成了瑜伽練習(xí)的代名詞,但我們應(yīng)該始終記住體位練習(xí)只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是讓我們理解其他花瓣進(jìn)而看清整朵蓮花的全部面貌和意義之所在。要是我們沒有理解其他花瓣,實(shí)在我們也沒有很好地理解體位這片花瓣,因?yàn)槟侵皇且粋�(gè)局部,而局部只有在一個(gè)群體中才能獲得它真實(shí)的意義。例如,要是你從來不知道汽車是什么和貴干用的,也就沒有辦法向你很好地詮釋車胎是什么和貴干用的。因此,只有這種“全面的理解”才會給一個(gè)瑜伽教師帶來真正的自信和教學(xué)時(shí)安然平靜的心態(tài),即使你沒有辦法在課堂上轉(zhuǎn)達(dá)所有你了解知識,但那種知識仍然會因?yàn)槟愕摹芭R在”而漫溢在課堂上而被學(xué)生們直接感受到。無論你是什么氣勢派頭的教師,無論你在什么樣的情況中,也無論你擅長教什么和面對怎樣的學(xué)生,要是你認(rèn)定瑜伽的目的首先是體驗(yàn)心靈的凈化和安然平靜,你就會有足夠的耐心和健康的心態(tài)。你知道你不需要刻意地取悅所有人,你會天然地吸引那些有同樣追求的學(xué)生,因?yàn)榧儩嵑桶踩黄届o恰正是這個(gè)世界上最缺乏和珍貴的東西。
一個(gè)瑜伽教師的自信會在以下三個(gè)方面獲得支持,要是他(她)懂得如何“獻(xiàn)身”于這三者并學(xué)會“凝神諦聽”的藝術(shù)的話。
1)你的老師(guru)。你始終謙卑地向你自己的老師學(xué)習(xí),無論是一個(gè)還是多個(gè);
2)前輩的瑜伽圣哲們和大師們的教導(dǎo)(sadhu)。了解他們在瑜伽中的領(lǐng)悟、修為和心態(tài);3)經(jīng)典(sastra)。這意味著你去閱讀和理解所有瑜伽練習(xí)或教學(xué)背后的哲學(xué)和核心內(nèi)容。你的老師監(jiān)督著你并幫助你解決實(shí)際的問題;瑜伽前輩們鼓動(dòng)勉勵(lì)并向你提供靈感;經(jīng)典是你的信息庫、內(nèi)心的資源和這條道路上永遠(yuǎn)的伴侶。
二、清晰1)你很明確你在教什么和要到達(dá)什么效驗(yàn)。
在課堂上教得清楚而透辟的簡單的內(nèi)容,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過繁多但不明確透辟的內(nèi)容。不要在一堂課上給自己和學(xué)生提出太多太苛刻的要求而使身心都無所適從或疲憊不堪,在上課前你必須很清楚你今天這堂課的大旨、核心和要針對的問題是什么,但同時(shí)又要保留調(diào)解的余地。你要可以或許緊緊地抓住那些動(dòng)人的剎時(shí)和“此在”的覺悟。你備課的結(jié)果是應(yīng)該培養(yǎng)出一種明確的、渴望分享的豪情,但同時(shí)不要太執(zhí)著于細(xì)節(jié),因?yàn)楹苡锌赡軙捎谔鞖?對象和時(shí)間等等外在因素你不能完全執(zhí)行你備課的內(nèi)容。你的主題可以來自你上一次課所教內(nèi)容的延續(xù)、變化、重復(fù)或深入——也就是你大致的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的提綱,或來自于你最近在閱讀或練習(xí)中獲得的最新的心得領(lǐng)會,(養(yǎng)成在課前閱讀的習(xí)慣)要是你始終在不斷學(xué)習(xí)和閱讀,始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱忱,你的教學(xué)將會始終布滿活力、喜悅和新鮮感。作為一個(gè)好的教師你并不需要么所不知,無所不能,但要是你教的每個(gè)細(xì)小內(nèi)容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打動(dòng)你的學(xué)生。2)你可以或許用簡潔明確的方法準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)達(dá)瑜伽的內(nèi)容。
你必須經(jīng)歷一個(gè)把自己轉(zhuǎn)變?yōu)檗D(zhuǎn)達(dá)工具的過程,也就是專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)和在教學(xué)中長期的錘煉。沒有任何人能從一個(gè)好的瑜伽學(xué)生馬上釀成一個(gè)好的瑜伽教師。這是一個(gè)從接管者到給于者的完全不同的角色轉(zhuǎn)換。教師是一個(gè)特殊的行業(yè),需要特殊的訓(xùn)練,連一個(gè)普通的幼師都需要經(jīng)歷四年的培訓(xùn),憑什么你認(rèn)為在一個(gè)月的教師培訓(xùn)以后你就應(yīng)該是一個(gè)教師了呢。當(dāng)然,要是你天生具有表達(dá)的天賦和當(dāng)教師的傾向,這個(gè)過程就能順利地完成。瑜伽教師培訓(xùn)真正起效用的是給你打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)和讓你看清瑜伽這條道路的藍(lán)圖。再好的培訓(xùn)者也只能展覽給你他的東西,但只有你自己的修為才能真正幫助你自己發(fā)現(xiàn)你自己的能力之所在。
你得學(xué)會在教學(xué)時(shí)運(yùn)用以下三種表達(dá)技法:1、你的身體——肢體語言;2、你的口頭語言;3、你的精神——你的精微的能量語言(指你的臨在本身帶給別人的感受)。這三種語言的清晰度和效驗(yàn)反映的是你自己內(nèi)涵的力度、沉靜、平衡、純粹、透辟和完美。它很大程度上來自于你自己的修為。除非你先成為一個(gè)好的瑜伽士,你沒有辦法成為一個(gè)好的瑜伽教師。
三、慈悲要是作為瑜伽教師你的目的是服務(wù)你的學(xué)生,要是你的快樂是用你的知識和技法去幫助別人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付諸于實(shí)際糊口中的哲學(xué)。這意味著根據(jù)學(xué)生能接管的程度而響應(yīng)地教授正確的瑜伽原則。瑜伽教師工作的核心就是除去痛苦(身體的和心靈的)和分享靈性的喜悅。因此應(yīng)該警惕你的教學(xué)沒有給學(xué)生帶來“更多的痛苦”。瑜伽教學(xué)既不是教師的個(gè)人表演,也不是他(她)和學(xué)生的共同練習(xí),而是教師通過引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生獲得自身潛能的認(rèn)識和對喜悅本質(zhì)的體驗(yàn)的過程。瑜伽教學(xué)的核心是“心的轉(zhuǎn)變和凈化”。在這個(gè)世界上的痛苦是對自我的愚笨,因此的慈悲就是幫助別人認(rèn)識真正自我的本質(zhì)、價(jià)值和潛能,從而擺脫因愚笨(avidya)而產(chǎn)生的種種痛苦和掙扎。只要一個(gè)教師的教學(xué)仍不以這為前提,就不多是慈悲的。對一個(gè)真正的瑜伽士來講,他(她)已看清痛苦的根源是內(nèi)心的愚笨,而非命運(yùn)和他人的過失。
愚笨是可以通過凈化擺脫的,《瑜伽經(jīng)》列出了這些造成痛苦的愚笨的體現(xiàn):
1)asmita,假我。指我們糊口在一個(gè)很是狹隘的、錯(cuò)誤的對自我的概念之中而限定了對其他更高生命境界的體驗(yàn)和快樂。
2)raga,對享樂的沉淪、執(zhí)著和貪婪。
3)dvesa,因痛苦的影象而釀成的回避和排異。
4)abhinivesa,不安全感,不確定感,對死亡的懼怕。
真正的瑜伽練習(xí)會帶來身體和生命力的凈化,凈化會帶來覺知力、覺知力會帶來精神的活力和精微感,精微感會帶來自我認(rèn)識的深度,深度會帶來沉著、棄絕和呈獻(xiàn),呈獻(xiàn)會帶來愛、謙卑和服務(wù),服務(wù)會帶來恩賜和祝福,而恩賜會帶來靈魂的喜悅和完美——那種超越時(shí)間的靈性生命,掙脫了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇3
初次接觸到瑜伽是在08年的一個(gè)健身房，那時(shí)有心想鍛煉身體，于是去健身房辦了卡，出于好奇開始了我人生的第一次的瑜伽體驗(yàn)課，那時(shí)只覺得上課的老師特別有氣質(zhì)，身材也特別的好，忍不住心理有個(gè)念頭，就是我也想像她那樣美麗且氣質(zhì)非凡。課程中認(rèn)真的看老師的引導(dǎo)，非常認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，目光都集中在老師身上，課程結(jié)尾，老師讓我們都躺下來閉上眼睛放松，隨著老師引導(dǎo)放松身體的各個(gè)部位，那時(shí)的我并不知道什么是"攤尸式",更不知道大放松是要干嘛，只覺得當(dāng)時(shí)老師仿佛有種神奇的力量，讓當(dāng)下的我完全的沉浸下來，心變得特別寧靜，那時(shí)由于工作壓力常常失眠的我晚上回家居然睡得特別香。就這樣為了治療失眠堅(jiān)持每天去上瑜伽課。一段時(shí)間過去了，我并沒有想過瑜伽會給我身體帶來這么大的變化，從身體到內(nèi)在都平靜了好多，讓原來只想去健身房跑跑步的我，居然愛上了瑜伽，也愛上每節(jié)課結(jié)束的大放松。
后來因?yàn)楣ぷ髟蛑虚g也停了好幾年沒有再去練過瑜伽，但每當(dāng)跟朋友聊天說起瑜伽，我依然對瑜伽充滿了熱情。直到20xx年送妹妹來亞協(xié)學(xué)習(xí)，開學(xué)典禮那天我陪她來學(xué)校，在教室里老師讓我也上臺自我介紹，我當(dāng)時(shí)說了些對瑜伽的想法，我說我也想做一名瑜伽老師。直到今年在我心里沉寂了幾年的想法終于得以付出行動(dòng)，終于放下所有事物，決心來亞協(xié)學(xué)習(xí)瑜伽，這才開始了我真正的瑜伽之旅。
剛到學(xué)校的時(shí)候會覺得老師都好嚴(yán)厲，突然改變生活方式有點(diǎn)不習(xí)慣，感覺也跟自己上瑜伽課的感覺也完全不一樣，雖然感覺自己是準(zhǔn)備好了才來的，但難免還是跟不上節(jié)奏，幸好班級上的學(xué)習(xí)氛圍非常濃厚，不然都害怕自己堅(jiān)持不來了。最開始接觸的第一個(gè)體式就是"山式",心里還好奇不就是一個(gè)站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下來便腰酸背痛的，于是跟老師說了，雪兒老師說你都塌腰翹臀的不腰疼才怪。那時(shí)才知道老師講的細(xì)節(jié)原來都那么重要，在后來更多的體式實(shí)踐中更加知道做好山式的重要性，后來也開始黃艷偉老師的口令與矯正，老師暖心的笑容和耐心的教導(dǎo)，讓我被老師提問都會臉紅的我也學(xué)會慢慢開口講口令，細(xì)心的學(xué)習(xí)每一個(gè)體式的矯正。時(shí)間飛快一下子就到了二級，節(jié)奏變快，體式也難了好多，開始會覺得利紅老師非常嚴(yán)肅、嚴(yán)厲，后來才明白老師的良苦用心是想讓我們更好的融入課堂，更專注于學(xué)習(xí)，老師重復(fù)強(qiáng)調(diào)每個(gè)重點(diǎn)、每個(gè)體式要領(lǐng)，讓我們做的時(shí)候能更加好的找到進(jìn)入的方式。現(xiàn)在我覺得自己越來越愛瑜伽了。也感謝在亞協(xié)的每一位老師，感謝你們嚴(yán)厲且細(xì)心的教導(dǎo)，讓我對瑜伽有了更好的認(rèn)識，從心里得到更好的改善。
瑜伽精神不僅作用于體式，更作用生活！讓我們成為更好的自己，再次感恩各位老師及亞協(xié)的每一位工作人員。你們辛苦了！
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇4
20xx年，本人光榮的成為中國共產(chǎn)黨的一分子后，立足在平凡的崗位上工作，但始終要求自己不能平庸：因?yàn)槲沂且幻伯a(chǎn)黨員，我所做的一切，是在恪守自己的一份職責(zé);要求自己在不同的工作崗位上不能虛度年華，學(xué)習(xí)和創(chuàng)新須伴隨一生：因?yàn)槲沂且幻伯a(chǎn)黨員，我所做的一切，必須體現(xiàn)一名共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。
下面，我從三方面向大家談?wù)勗诰唧w工作中的幾點(diǎn)體會：
一，共產(chǎn)黨員要立足平凡，在保持強(qiáng)烈責(zé)任感的同時(shí)，擁有一份平和心態(tài)是做好本職工作的前提。
樹立和增強(qiáng)黨員意識，是對黨員的起碼要求，無論職務(wù)高低，黨齡長短，都不能例外。樹立和增強(qiáng)黨員意識，最關(guān)鍵的是要有黨員的責(zé)任感。我常想，自己是一名共產(chǎn)黨員，應(yīng)該讓自己的言行無愧于“先鋒戰(zhàn)士”的稱號。近幾年來，作為社長辦公室和全社物業(yè)、基建工作的負(fù)責(zé)人，本人一如既往地在這個(gè)平凡的崗位上加強(qiáng)學(xué)習(xí)并帶領(lǐng)同事們默默地工作。從業(yè)務(wù)工作崗位上到管理部門六年多來，自己早已適應(yīng)這個(gè)崗位的平凡和價(jià)值也煉就了自己一個(gè)成熟的心智：平凡的人做平凡的事;在實(shí)際的工作中，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)和群眾的信任，平常要接受領(lǐng)導(dǎo)安排的許多不是分管部門的額外工作，對待這些安排，本人只當(dāng)成一種信任和責(zé)任，因此加班工作，長期以來已經(jīng)養(yǎng)成了自己一個(gè)健康平和的心態(tài)：多一分投入多學(xué)點(diǎn)知識，少一點(diǎn)計(jì)較也少一些心靈干擾。立足平凡，還表現(xiàn)在作為一個(gè)共產(chǎn)黨員，更加需要有平凡的普通人的人性關(guān)懷。在建設(shè)和諧社會的今天，共產(chǎn)黨員要發(fā)揮先鋒模范隊(duì)的作用，就必須關(guān)注社會，關(guān)注群體百姓利益，關(guān)鍵時(shí)刻舍己為人。今年5.12汶川大地震，中國共產(chǎn)黨和中國政府在救災(zāi)過程中的決策以及決策中體現(xiàn)的人性關(guān)懷感動(dòng)了世界。本人作為一名普通的共產(chǎn)黨員密切關(guān)注災(zāi)情的每一步進(jìn)展，和所有的普通國人一道為自己的祖國和人民感動(dòng)，一道捐獻(xiàn)自己微薄的愛心。生活在平凡中就永遠(yuǎn)會有感動(dòng)，只有在在平凡中人生境界才能得到升華。
二，共產(chǎn)黨員要提高服務(wù)本領(lǐng)，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
常言道：“打鐵還需自身硬”。共產(chǎn)黨員僅僅有發(fā)揮先鋒模范作用的熱情是不夠的，還必須具備發(fā)揮作用的本領(lǐng)。提高服務(wù)本領(lǐng)最重要的途徑，就是不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。長期以來，我都把學(xué)習(xí)作為一項(xiàng)緊迫的任務(wù)，除了自覺加強(qiáng)理論、法制學(xué)習(xí)之外，還不斷尋找機(jī)會積極參加各種專業(yè)培訓(xùn)。近年來，因?yàn)楸救朔止艿墓ぷ魃婕叭肆Y源管理，而出版單位傳統(tǒng)的人事管理理念和方法已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)代企業(yè)人力資源市場化的需要。憑著一股對本職工作的極端熱情和新知識的向往，本人打報(bào)告申請深造。通過在北京大學(xué)兩年的在職艱苦學(xué)習(xí)，通過了該校心理學(xué)院人力資源管理專業(yè)的研究生課程學(xué)習(xí)拿到了畢業(yè)證書。期間又積極參加人事部和新聞出版總署的相關(guān)培訓(xùn)，結(jié)合本單位的工作實(shí)績，積極撰寫人力資源管理方面的學(xué)術(shù)論文，獲得了國家認(rèn)可的專業(yè)級人力資源管理專家證書。通過專業(yè)學(xué)習(xí)，本人對所分管的工作有了更深的感情也摸到了提升服務(wù)水平的一些規(guī)律。首先，我認(rèn)為對出版單位管理部門的工作要有一個(gè)正確的定位：服務(wù)、管理、協(xié)調(diào)三統(tǒng)一，在統(tǒng)一的基礎(chǔ)上完成服務(wù)水平的實(shí)質(zhì)性提高。第二，要做達(dá)到這種和諧統(tǒng)一的境界，便要求我們的工作人員必須提高一般事務(wù)性工作的水平、執(zhí)行的水平、理論的水平，這個(gè)要求比一般業(yè)務(wù)工作的水平要求一點(diǎn)也不低。只有當(dāng)我們把自己的工作也當(dāng)作出版工作不可或缺的一部分，只有當(dāng)我們把自己看作是一個(gè)光榮的出版人而不只是一個(gè)從事一般雜務(wù)的辦事員的時(shí)候，我們才會有工作的積極性和創(chuàng)造力。第三，希望通過我們的服務(wù)讓企業(yè)每一位員工有自己明確的角色定位，角色沖突和角色模糊是企業(yè)大忌，通過我們的努力讓大家提高組織滿意度，創(chuàng)造的工作效率，就是我們工作的理想。
三，共產(chǎn)黨員要永遠(yuǎn)有創(chuàng)新的追求。
學(xué)習(xí)是創(chuàng)新的源泉和動(dòng)力，而創(chuàng)新的工作體現(xiàn)在具體的本職工作中。近兩年，適逢國家宏觀面和國家教育政策調(diào)整，出版行業(yè)面臨前所未有的結(jié)構(gòu)性挑戰(zhàn)。身處邊遠(yuǎn)地區(qū)的出版業(yè)在全國出版行業(yè)的總體競爭力排名指標(biāo)從來都是令出版同仁驕傲令區(qū)外同行刮目相看的。20xx年將完成的出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)的組建工作也將使出版產(chǎn)業(yè)再優(yōu)化整合，以其整體優(yōu)勢資源趕上全國出版產(chǎn)業(yè)改革發(fā)展的大好時(shí)機(jī)。同時(shí)，貫穿于集團(tuán)化建設(shè)方案認(rèn)證過程中的全系統(tǒng)解放思想大討論活動(dòng)將為出版產(chǎn)業(yè)的大發(fā)展、大繁榮帶來理念上的一次徹底更新：唯有創(chuàng)新商業(yè)模式，才能利用后發(fā)優(yōu)勢、立于不敗之地!作為在出版行業(yè)從業(yè)十七年的“老兵”，今天也深刻體會到出版行業(yè)幸福之感不再的無奈。但作為一名共產(chǎn)黨員，本人通過思想大解放討論的活動(dòng)，通過在接力出版社領(lǐng)導(dǎo)班子組織安排下的一系列調(diào)研活動(dòng)的參與，本人對出版產(chǎn)業(yè)業(yè)態(tài)有了更清醒的認(rèn)識，特別是就本人長期具體工作的領(lǐng)域提出了自己的一些設(shè)想并部分在單位得到了落實(shí)。在單位的績效管理制度改革上，本人認(rèn)為出版企業(yè)創(chuàng)新商業(yè)模式的實(shí)現(xiàn)即是智能化的實(shí)現(xiàn)，出版企業(yè)競爭優(yōu)勢的取得同樣依賴的是個(gè)性化生產(chǎn)，而受過更多教育的勞動(dòng)力是最富有彈性和創(chuàng)造性的。出版企業(yè)要在市場經(jīng)濟(jì)大潮中接受洗禮，除了要繼續(xù)保持高度的政治敏感性之外，適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境下的一切市場規(guī)則，隊(duì)伍建設(shè)更顯其重要性。創(chuàng)新的企業(yè)商業(yè)模式其出發(fā)點(diǎn)必然是需求，根據(jù)市場的需求生產(chǎn)產(chǎn)品，根據(jù)產(chǎn)品的生產(chǎn)需求構(gòu)建自己的人才體系。基于這樣的認(rèn)識，解決創(chuàng)新人力資源管理的觀念問題必須首先從入手，從單位的法人入手。法人代表的重視，加上專業(yè)人員組成的人力資源管理機(jī)構(gòu)，才有可能有配套的機(jī)制、策略和規(guī)劃。在解決觀念和組織機(jī)構(gòu)的問題后，目前我們出版單位人力資源創(chuàng)新管理的難點(diǎn)應(yīng)該是解決全員聘用，同工同酬實(shí)施的過度期、轉(zhuǎn)制改企前原體制內(nèi)員工的待遇問題。在這一點(diǎn)上，本人通過廣泛調(diào)研認(rèn)為推進(jìn)人力資源管理的創(chuàng)新，可以從看得見的薪酬設(shè)計(jì)這個(gè)環(huán)節(jié)入手，創(chuàng)新員工薪酬結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，漸進(jìn)性地推動(dòng)改革。在全社解放思想大討論活動(dòng)的背景下，接力出版社的這項(xiàng)工作進(jìn)展順利，主要由本人起草設(shè)計(jì)的有關(guān)方案已經(jīng)在本社北京中心落實(shí)執(zhí)行，效果良好。
這幾年來，我只是做了一個(gè)共產(chǎn)黨員應(yīng)該做的事，履行了自己的工作職責(zé)，而組織上給了我許多榮譽(yù)，連續(xù)幾年被評為總社系統(tǒng)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。這些榮譽(yù)應(yīng)歸功于組織，歸功于集體。對照先進(jìn)人物，我深知自己還存在許多差距和不足。在今后的工作中，我要繼續(xù)虛心學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求自己，愛崗敬業(yè)，默默無聞做事，踏踏實(shí)實(shí)做人，以更加振奮的精神狀態(tài)，做好每一項(xiàng)工作，做一名真正合格的共產(chǎn)黨員。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇5
其實(shí)生活就象許多不同種類的書，每一本書都有它的特點(diǎn)，它的獨(dú)特。那么，生活也一樣，每一天都有每一天的特點(diǎn)。有辛酸，有甜蜜。
其實(shí)每個(gè)人從哇哇墜地，都是站在同樣的生活起跑線上，只不過有的善于把握生活，而有的人不能左右生活。一個(gè)再事業(yè)，再學(xué)業(yè)上取得了巨大成功得人，會情不自禁的說道：生活是多么的美好，是多么的豐富多采啊！而對于一個(gè)失敗者來說，他會感嘆道：生活對是多么的不公平啊！我的生活總是充滿了枯澀。其實(shí)生活的本質(zhì)就是這樣，酸甜苦辣，五味俱全。
電視劇里的人物，有的看起來很幸福，快樂。有的看起來辛酸，痛苦。生活的本身也就是一部電視劇，每個(gè)人都在演繹著自己的生活。有時(shí)候，你做成功了一件事或者得到了別人的贊揚(yáng)等，你就會感到快樂無比。那么，這個(gè)時(shí)候，你就演繹著一種快樂的角色。如果你因?yàn)榇煺鄱。蛘呤且驗(yàn)楸粍e人誤解等，而使你感到痛苦不堪，那么，這個(gè)時(shí)候，你就演繹著生活中的一個(gè)悲痛的角色。生活本身就是這樣，它不會讓一個(gè)人一帆風(fēng)順，同時(shí)也不會讓他永遠(yuǎn)痛苦。
如果說我一定要給生活添加一種色彩，那我一定添不出來，因?yàn)闆]有哪一種顏色能夠全權(quán)代表生活的一切。如果沒有規(guī)定用幾種顏色。那么，我會把所有的色彩給予生活。讓生活變的五彩繽紛，豐富多采。
人的一生如果只看到的是一種色彩，那他將會感到無比的厭煩。同樣，人如果在生活中只品嘗到了喜悅，他的人生也就失去了意義，而使所有的人對生活都抱以新奇的心理，沒有哪一個(gè)人能夠預(yù)測到明天，生活將會給他怎樣的感受。
小草之所以分外的翠綠，是因?yàn)橛屑t花的襯托，紅花為什么這么紅？正是因?yàn)橛辛司G葉的反襯。生活為什么會如此豐富？正是因?yàn)橛辛宋宀世_紛的攪拌。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇6
通常會把過香歲以前稱之為“青春”。所幸我還生長在這“青春”里，可以肆無忌博地?fù)]霍我所有的熱情，所有的愛乃至所有的恨。我可以穿越沙小時(shí);可以穿越熾熱的9中，刺骨的I中，溫暖的灑中，悲涼的8中;穿越那每天被陽光暴曬著的36酒天。我們可以在強(qiáng)烈的陽光下直視太陽，閉上眼出現(xiàn)血紅的一片，然后我們天真得近乎泛濫地笑，笑聲布滿我們這灼熱的紅華。
青春是個(gè)謎，如同我的理想一樣。理想消失了，我不知道它在什么鬼地方?jīng)]完沒了地游蕩，固執(zhí)地不肯回來。所有的理想就如同青春一般鮮活，使我們毫無目的但虔誠地去愛它。
青春是個(gè)結(jié)，如同我的思緒一樣。思緒出現(xiàn)了，我不知道它在什么鬼地方?jīng)]完沒了地糾纏。倔強(qiáng)地不肯解開。
我們以“像火燙一樣”的熱情去迎接我們所有的所有，所有單純的笑，號啕的哭，勇敢的愛，大膽的恨。
青春的底蘊(yùn)就是孤獨(dú)，抑或是孤獨(dú)彌漫了整個(gè)青春。是誰這樣說過。
然而我們并不孤獨(dú)，我們有我們的青春游樂場，我們在旋轉(zhuǎn)木馬上 歡快揮舞，是幸福的摩天輪上吶喊。樂此不疲。
朝陽東升，暖暖陽光，勻一勻白開，喝進(jìn)嘴里，滑過喉嚨，流入胃里。
太陽直射，灼熱溫度，搖一搖可樂，灌進(jìn)嘴里，滑過喉嚨，沖入胃里。
夕陽西下，微微沁涼，吹一吹咖啡，吸進(jìn)嘴里，滑過喉嚨，滲入胃里。
這就是我們的青春。
不管是與否。對與錯(cuò)，我們的青春依然在旺盛永不止息地A燒著……定格所有的畫面，深深地烙在我們的青春里，我們的紅華中。
我可愛的青春。
我灼熱的紅華。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇7
一年一度的春節(jié)已和我們告別，它在人們的歡慶聲中一步一步離我們遠(yuǎn)去，它讓我的童年，留下了人生中最美好的時(shí)刻，也留下了一些讓我難以忘懷的事，今年的春節(jié)和以往比起來熱鬧多了。它給我?guī)砹藲g樂，也給我?guī)砹嗽S多回味。在春節(jié)前夕，去年臘月二十七，我的二哥舉行了婚禮。二哥的婚禮雖然是熱熱鬧鬧，可在這熱鬧的后面，我看到了我的爸爸媽媽已兩鬢班白，在眾多親朋好友面前的爸爸媽媽，穿著樸素的衣服，在熱情的和他們打招呼，讓我的心久久不能平靜。
爸爸媽媽現(xiàn)在都已六十多歲了，為了我們，他們把一生的心血無代價(jià)的全部付出，我的哥哥、二哥能理解嗎？爸爸媽媽含辛茹苦把他們撫育大，為了我們操碎了心，可說誰言寸草心，報(bào)得三春暉。呀！但他們只知道怨恨爸爸媽媽沒有給他們買下房子，沒有給他們經(jīng)濟(jì)上的滿足，讓他們經(jīng)常對爸爸媽媽不尊重，大呼小叫。他們不想一想：爸爸媽媽為他們付出那么多，怎樣把他們養(yǎng)育成人的。我看到他們那樣，很為我的爸爸媽媽感到不平，可我無能為力，無法替爸爸媽媽分擔(dān)一點(diǎn)辛苦。
我現(xiàn)在還在上學(xué)，還是爸爸媽媽的負(fù)擔(dān)，我多么希望能夠快快長大，替爸爸媽媽減輕一點(diǎn)負(fù)擔(dān)啊！這些事情它是我這個(gè)年齡無法理解，又無法處理的。
在這個(gè)春節(jié)里它又讓我長大了一歲，我還高興的度過了我的生日，兔年也是我這個(gè)屬虎的珍貴的一年。在這歡慶之余讓我感到我的責(zé)任重大，感到時(shí)間過得飛快，我不能猶豫，我要和時(shí)間賽跑。我要珍惜時(shí)間，從今天開始我要努力奮斗。爭取早日為爸爸媽媽減輕負(fù)擔(dān)，給他們帶來快樂，讓他們安享晚年。
春節(jié)已離我們而去，寒假也向我們告別！迎來了新一學(xué)期的到來！在這新的一學(xué)期里，我能做到的就是努力學(xué)習(xí)！學(xué)好知識，長大以后回報(bào)爸爸媽媽對我的養(yǎng)育之恩。讓爸爸媽媽不要為我操心，讓他們得到一絲絲安慰！
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇8
早晨一縷陽光照到我的床上，我一改往日的慵懶，利落起床收拾好房間，準(zhǔn)備好水果，準(zhǔn)備迎接一批年青的久違的客人—我的們，喜悅之情溢于言表。
昨天夜里我失眠了，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，時(shí)光倒流到20xx年，我擔(dān)任藝術(shù)特長班班主任，們的一顰一笑都活靈活現(xiàn)在我的眼前，無數(shù)的往事歷歷在目。
八月里火辣辣的太陽照到學(xué)校的操場上，孩子們頭頂烈日參加高一新生軍訓(xùn)，站軍姿，踢正步，齊步走……那時(shí)的孩子們稚氣未脫，生龍活虎。雖然特長班的孩子們也和其他班的學(xué)生們一樣在汗流浹背，認(rèn)真執(zhí)行教官的口令，但是我敏銳地觀察到這批孩子與眾不同：大多數(shù)孩子動(dòng)作懶散不標(biāo)準(zhǔn)，眼神迷茫缺乏自信，學(xué)生眼睛中充滿桀驁不馴，有的男生滿口臟話，有的女生穿著高跟鞋，有的女生濃妝艷抹。
那時(shí)我的心情很復(fù)雜，當(dāng)時(shí)任教二十年的我倍感困惑，不自己需要運(yùn)用哪些智慧，來感化教育這些心靈世界有些貧瘠的孩子們。樹立自信。多數(shù)學(xué)生之所以選擇特長生的道路，是因?yàn)槲幕n成績一般，經(jīng)過中考文化課的洗禮，心里挫敗感很強(qiáng)。所以，從高一開始每日帶領(lǐng)學(xué)生讀書提高素質(zhì)，增加內(nèi)涵，鼓勵(lì)學(xué)生們希望是人生的一筆的財(cái)富，任何時(shí)候都不能放棄。
開學(xué)伊始，每天都指導(dǎo)一些學(xué)生把地拖得一塵不染，一個(gè)月下來全班同學(xué)都會拖地，拖地本是校園生活的一件微不足道的小事，我巧妙地用作恢復(fù)學(xué)生的自信，平靜心情。現(xiàn)在學(xué)生們每每提起仍津津樂道，經(jīng)過拖過的地像鏡面一樣清爽。
激勵(lì)學(xué)生。學(xué)生進(jìn)入高二以后，專業(yè)課要占據(jù)大量的時(shí)間，很多學(xué)生每天晚上學(xué)習(xí)專業(yè)課，十點(diǎn)到家很疲憊，文化課無暇顧及，所以，從高二上學(xué)期開始我每天晚上十點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)給全班同學(xué)發(fā)短信，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，我希望我的愛如涓涓細(xì)流溫暖著這幫孩子。
寬容學(xué)生。我知道每個(gè)孩子的身上都承載一個(gè)家庭的希望，作為教師對學(xué)生不能輕言放棄。教育目的是讓孩子們的精神稟賦得到健康的成長，不是讓學(xué)生心靈受到壓制和傷害，教育應(yīng)是一種熏陶，不是嚴(yán)規(guī)戒律。
我以博大的父母情懷看待發(fā)展中的學(xué)生，我欣喜地看到他們的進(jìn)步，寬容看待他們所犯的錯(cuò)誤。鼓勵(lì)特長學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，引導(dǎo)學(xué)生做事控制情緒，講究原則。多少學(xué)生每當(dāng)談及此事對我充滿感激，認(rèn)為我堪稱他們健康成長中渡他過河之人。
如今看到我的學(xué)生們，內(nèi)心的一種自豪感激蕩在胸中。半年的大學(xué)生活的歷練，他們越發(fā)穩(wěn)重成熟。女孩子安靜漂亮，男孩子英俊瀟灑，青春的火焰洋溢在他們的心中，拼搏的步伐永遠(yuǎn)不會停止，我相信勝利的鮮花一定會綻放！
祝我的學(xué)生們永遠(yuǎn)優(yōu)秀。師生之情永遠(yuǎn)真摯。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇9
記得往年春節(jié)團(tuán)圓氣氛濃厚，一大家子到處串門吃飯，但今年這個(gè)春節(jié)是不平凡的，年關(guān)前夕一場沒有硝煙的病毒戰(zhàn)爭開始了，其傳播速度極快，嚴(yán)重影響著我們的生活，讓我們不能外出、不能走親訪友、不能正常的開學(xué)上課。
病毒無情但人卻有情，疫情之下無數(shù)醫(yī)生、軍人、警察等無數(shù)具有擔(dān)當(dāng)精神的人奔赴抗疫前線。同時(shí)我們待在家里也是在為國家做貢獻(xiàn)。往年的這個(gè)時(shí)候，我們已經(jīng)和同學(xué)們歡聚一堂，坐在教室里聽著老師們給我們傳授知識，疫情之下雖然我們不能去學(xué)校上課，但我們學(xué)習(xí)的步伐卻不能停
校自2月24日起開始了線上課程學(xué)習(xí)，老師在線上給我們傳授知識。白天同學(xué)們面對著電腦、手機(jī)等設(shè)備認(rèn)真聽講，積極主動(dòng)發(fā)言;課間休息也能和同學(xué)們聊聊天和老師互動(dòng);課后布置的作業(yè)也能認(rèn)真及時(shí)的完成。如果課堂上不懂的知識點(diǎn)，課后老師也會留有特定的時(shí)間為我們答疑解惑。我們上課地點(diǎn)雖然改變了，但是一點(diǎn)也不降低我們熱愛學(xué)習(xí)的熱情。
經(jīng)過了一周的線上教學(xué)，先來說說線上教學(xué)的好處吧。線上教學(xué)增強(qiáng)了我們自主學(xué)習(xí)的能力，讓我們自己自覺學(xué)習(xí)，主動(dòng)尋找問題，這與傳統(tǒng)課堂比起來有所不同。而且，線上教學(xué)的資源大部分是學(xué)的優(yōu)秀老師的視屏，同時(shí)指導(dǎo)老師又可以從旁指導(dǎo)，結(jié)合了兩個(gè)老師的優(yōu)點(diǎn)，達(dá)到了對資源進(jìn)行充分的利用，更好地把握網(wǎng)絡(luò)的資源。線上學(xué)習(xí)可以隨處學(xué)習(xí)，全體學(xué)生可通過在線交流,探討問題，老師通過班級公告的管理功能快速傳送最新問題，學(xué)生們把自己的觀點(diǎn)、見解發(fā)布到群里，討論時(shí)又不會像在教室里，出現(xiàn)喧鬧，同時(shí)討論的觀點(diǎn)又可以保留下來為課后筆記的整理提供便利，課堂問題又是大家同時(shí)回答，提高了課堂教學(xué)效率。
每件事情都有利有弊，線上教學(xué)也有些不好的地。我覺得網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)有待升級和提高。網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)有些地方需要改進(jìn)，需要提高。同時(shí)線上教學(xué)又極大的受制于網(wǎng)絡(luò)信號問題，其次因?yàn)椴荒墚?dāng)面的督促學(xué)生，難免會出現(xiàn)上網(wǎng)課的時(shí)候，學(xué)生們走心去干別的事情。
這個(gè)春節(jié)“停課不停學(xué)，在家自覺學(xué)”!前線醫(yī)務(wù)人員在武漢“捐軀赴國難,視死忽如歸。”作為大學(xué)的我們必將牢記“知識是抵御一切災(zāi)禍的盾牌!”在家認(rèn)真學(xué)習(xí)以知識迎接我們中國美麗的黎明!
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇10
我是四年級二班蔣易航的媽媽，非常感謝學(xué)校給我這么好的一個(gè)機(jī)會在這里和大家一起探討交流孩子的教育問題，我感到非常榮幸。
今天我想和大家交流的是八個(gè)字——習(xí)慣、理解、用心、溝通。
1、習(xí)慣
我們每個(gè)人都有很多習(xí)慣，孩子也是，有些是好的習(xí)慣有些是不好的習(xí)慣，蔣易航身上也有很多不好的習(xí)慣，作為家長，我們要盡量多的給孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣——寫作業(yè)的習(xí)慣、制定計(jì)劃并實(shí)施的習(xí)慣、閱讀的習(xí)慣、自己整理書包和書桌的習(xí)慣、不玩手機(jī)游戲的習(xí)慣……好習(xí)慣養(yǎng)成的過程也許很費(fèi)時(shí)間，但是一旦養(yǎng)成，咱們會發(fā)現(xiàn)，以后省心呀。
2、理解
我脾氣比較急，一有事情容易激動(dòng)批評孩子，但是我也有個(gè)優(yōu)點(diǎn)，一旦冷靜下來，我會換位思考，站在孩子的角度再想一想，如果是我錯(cuò)了我會很快跟蔣易航道歉，并跟他講道理，當(dāng)然也不是每次都能講通道理，其實(shí)想想，他是第一次做孩子，我也是第一次做媽媽，難免磕磕絆絆、吵吵鬧鬧，但是我們要努力平和，去理解孩子，只要理解了，你就會記起，我們小的時(shí)候也粗心、也出錯(cuò)、也愛吃糖、也想獲得父母的認(rèn)可……所以，多多理解我們的孩子，去幫助他，而不要指責(zé)他；去教導(dǎo)他，而不要謾罵他。
3、用心
咱們每一位家長都覺得自己對孩子很用心，那我問大家一個(gè)問題——你，知道自己孩子的要好的朋友是誰嗎？可能咱們覺得每天接送孩子，幫孩子檢查作業(yè)，管他的吃飯穿衣就是用心，其實(shí)，這些只是咱做家長的責(zé)任。用心還表現(xiàn)在你要走近甚至走進(jìn)孩子的世界，我一般有時(shí)間去托輔接蔣易航的時(shí)候都會問問他，今天有沒有好的事情發(fā)生？上課學(xué)了什么？有沒有和好朋友一起玩？他都會很興奮地告訴我，偶爾周末他還會跟我申請和好朋友約個(gè)會，玩玩牌。我為了和他有共同語言，曾經(jīng)還跟他學(xué)了怎么玩三國殺，每天比賽背一首古詩……我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，我只要對蔣易航用心多，他一段時(shí)間表現(xiàn)就好，不太管他，他一段時(shí)間連作業(yè)都寫得龍飛鳳舞，也不檢查。用心還表現(xiàn)在身教上，試想一下，孩子一回家我們大人每人捧著一塊手機(jī)，刷抖音，玩游戲，孩子也會有樣學(xué)樣，哪里會有心思去學(xué)習(xí)？所以說，身教大于言傳，你想讓孩子成為什么樣的孩子，你也要成為什么樣的大人。
4、溝通
這里說的溝通是常和老師溝通，因?yàn)楹⒆哟蠖鄶?shù)時(shí)間是在學(xué)校度過的，老師和孩子接觸的時(shí)間比家長要多，我們做家長的應(yīng)該隨時(shí)和老師取得聯(lián)系，了解孩子的學(xué)習(xí)情況和在學(xué)校的行為，和老師探討孩子的教育和培養(yǎng)問題，及時(shí)糾正我們家長的思路，配合老師幫助孩子一起成長。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇11
以慢慢等待。我仰頭輕問：“夜啊，你究竟還有多長？”夜鶯低吟：“學(xué)會等待，黑夜背后就是光明。在等待中，我們的學(xué)習(xí)不能就此停止，即使是黑夜，我們都要做我們能完成的事！”是啊，我們就應(yīng)該這樣！
我們的人生何嘗不是一個(gè)個(gè)黑夜。在黑夜中，我們學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，使我們更加堅(jiān)強(qiáng)的面對生活中的困難。
從出生的那一刻，我們就開始與黑夜搏斗。從你開始啼哭的時(shí)候，你有了自己的思維，你因?yàn)橄氲玫侥硺訓(xùn)|西而哭泣，哭泣是你與他人交流的方式。幾個(gè)月后，你開始牙牙學(xué)語，從剛開始的哭泣，慢慢的，你學(xué)著發(fā)聲，叫“媽媽、爸爸”；慢慢的，你開始唱優(yōu)美的歌曲。同時(shí)，你開始學(xué)會慢慢爬行，你有了一點(diǎn)點(diǎn)自由權(quán)，可以任意爬行，你不斷努力的練習(xí)爬行，意味著你要慢慢站立，慢慢學(xué)會走路。離開父母的懷抱，你不斷對自己發(fā)出挑戰(zhàn)，自己要奔跑、跳躍，于是，你有了遠(yuǎn)大理想——將來走遍世界。你不斷的沖破黑暗，尋找屬于自己的天空。
幾年后，你被迫進(jìn)幼兒園，從此，你來到了一個(gè)陌生的地方。在這個(gè)陌生的地方，自己結(jié)交新朋友，開始了自己有去的學(xué)習(xí)生活。很多年后，你仍在為了自己心中的理想、目標(biāo)而努力奮斗著。有一天，你擁有了自己的家庭，有了一份滿意的工作，你還得努力的工作。不斷向自己挑戰(zhàn)，想擁有更輝煌的成就。人生就是這樣忙忙碌碌。
人的一生就是一杯水。剛開始，杯子里的水清澈透明，無色無味；一直以來，你不斷往里面加酸甜苦辣的東西。年邁了，慢慢品味這杯味道怪異的水，你仍然能將五色味辨的一清二楚。人生只是一杯水，水喝完了，杯子便空了。
人都有逝去的時(shí)候，那一刻，我們都應(yīng)用微笑去面對，只因?yàn)槲覀冊恍缸非筮^，我們曾努力的奮斗過，我們的一生沒有空虛過。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇12
前臺這個(gè)工作崗位是一家公司的門面，是外來人員進(jìn)入公司第一眼看到的職員，也影響到是外來人員對公司的第一印象。所以前臺的這個(gè)工作崗位對公司還是很重要的。我在公司做前臺也有一段時(shí)間了，對于這份工作的開展，也有很多的感悟和心得體會。
前臺的工作其實(shí)還是很輕松的，也沒有什么技術(shù)含量，但是如果是憑借這樣就判定前臺的工作不重要的話，那我覺的就太武斷了，至少在我工作的這家公司，對于前臺的要求還是比較高的。前臺的工作崗位要求一般都是有硬性要求的，這個(gè)硬性要求不是學(xué)歷、經(jīng)驗(yàn)之類的要求，也是外貿(mào)和身高的要求。因?yàn)榍芭_工作就相當(dāng)與工作的門面，對于門面的設(shè)置，是要好看漂亮的、形象氣質(zhì)佳的，可以在外來人員進(jìn)入公司的時(shí)候，能夠有好的心情，在這個(gè)世界上，誰不想看到美好的事物呢。這是我對做前臺這個(gè)工作崗位的要求了吧。
所以公司對于我們前臺人員的要求就是要有氣質(zhì)有形象，工作的時(shí)候要坐有坐相，站有站相，而且禮儀也要做到很到位，這就是我們前臺工作人員的第二個(gè)要求了，就是要知道一些簡單的基本的社交禮儀。前臺的工作主要是接待外來人員，第一時(shí)間對接外來人員來公司的目的，根據(jù)其目的，找到專門對接的那個(gè)工作人員，協(xié)助處理好一些事情或者問題。所以禮儀方面的到位也是很重要的。
當(dāng)然我覺得除了上面說的形象和禮儀之外，我還覺得前臺工作的時(shí)候，溝通也很重要，因?yàn)椴还軄砉镜氖钦l，第一次對接的肯定就是前臺，為了能夠更快的處理好事情，這個(gè)時(shí)候就需要前臺的溝通能力了。
我做了前臺工作這些時(shí)間，我真的覺得收獲挺大的，最直觀的就是我提升了自身整個(gè)的形象氣質(zhì)，也讓自己變得更加的禮貌和寬容了，每天都是笑瞇瞇的，不僅自己心情好，連帶著公司看到我們的人的心情也都很好，更好的調(diào)劑了公司的工作的輕松氛圍。我覺得挺好的，之后也會一直努力的做好自己的本職工作，做好公司前臺這個(gè)崗位的工作。不管什么樣的職位，都有它存在的意義，在任何崗位上，只要認(rèn)真工作，都會有一定的收獲的。這是我工作的感觸。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇13
20xx年下學(xué)期第13周，在祝春華老師的指導(dǎo)下，我們班進(jìn)行了為期一周的CAD制圖集中實(shí)訓(xùn)，實(shí)訓(xùn)主要是以二維圖形的繪制為重點(diǎn)，選擇一些典型的平面幾何圖形 專用圖等進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到正確 合理地使用常用的繪圖和編輯命令，熟練繪圖的效果。 實(shí)訓(xùn)的第一天，老師首先給我們講了這周實(shí)訓(xùn)的課程安排，說明了本周實(shí)訓(xùn)的主要內(nèi)容，實(shí)訓(xùn)目的以及意義所在，然后交代了一些細(xì)節(jié)方面的問題，強(qiáng)調(diào)應(yīng)當(dāng)注意的一些地方，以及考試成績打分等。由于我們只有一周的時(shí)間，實(shí)訓(xùn)的時(shí)間比較緊，所以一聽完老師的講解，我便投入到制圖實(shí)訓(xùn)的過程中。但由于自己急于求成，在制圖的過程中沒有很好的了解線型的使用和線寬的多少。所以導(dǎo)致自己一上午的勞動(dòng)付諸東流。 在接下來的幾天里，我吸取了第一天的教訓(xùn)，從頭到尾都認(rèn)認(rèn)真真去繪制每一個(gè)圖，思考每一個(gè)細(xì)節(jié)，作圖步驟，哪怕是一個(gè)很小的問題，也都會很仔細(xì)，在作圖的過程中的確遇到了不少的難題，但都在老師和同學(xué)的幫助下，一個(gè)一個(gè)的被我擊破，自己難免會感到有點(diǎn)驚喜，從而增強(qiáng)了對CAD的興趣。 學(xué)習(xí)最怕的就是缺少興趣，有了興趣和好奇心，做什么事都不會感到累。
于是我在網(wǎng)上找了點(diǎn)關(guān)于CAD的資料。了解到CAD的發(fā)明者是美國麻省理工學(xué)院的史凱屈佩特教授，依1955年林肯實(shí)驗(yàn)室的SAGE系統(tǒng)所開發(fā)出的全世界第一支光筆為基礎(chǔ)，提出了所謂“交談式圖學(xué)”的研究計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃就是將一陰極射線管接到一臺電腦上，再利用一手持的光筆來輸入資料，使電腦透過在光筆上的感應(yīng)物來感應(yīng)出屏幕上的位置，并獲取其座標(biāo)值以將之存于內(nèi)存內(nèi)。這個(gè)陰極射線管就算是電腦顯示屏幕，那支光筆現(xiàn)在可能是更先進(jìn)的鼠標(biāo)、數(shù)字化儀或觸筆。那時(shí)候的電腦是很龐大且簡陋的，不過，無論如何，這個(gè)計(jì)劃開啟了CAD的實(shí)際起步。事實(shí)上，此計(jì)劃也還包含類似像AutoCAD這樣的CAD軟件，只是其在功能上的應(yīng)用非常簡單罷了。當(dāng)交談式圖學(xué)的觀念被提出且發(fā)表后，在美國，像通用汽車公司、波音航空公司等大公司就開始自行開發(fā)自用的交談式圖學(xué)系統(tǒng)。因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)，只有這樣的公司才付得起開發(fā)所需的昂貴電腦設(shè)備費(fèi)用和人力.到了20世紀(jì)70年代，由于小型電腦費(fèi)用已經(jīng)下降，交談式圖學(xué)系統(tǒng)才開始在美國的工業(yè)界間廣泛使用。在那時(shí)候，比較有名的交談式圖學(xué)軟硬件系統(tǒng)是數(shù)據(jù)公司(Digital)的一套名為Turnkey的系統(tǒng)。二戰(zhàn)后，CAD的系統(tǒng)也就在戰(zhàn)后高科技軍事技術(shù)的轉(zhuǎn)移下，導(dǎo)入了建設(shè)所需的鐵路、造船、航空等機(jī)械重工業(yè)。
有名的CADAM，就是IBM公司在此期間開發(fā)出來的應(yīng)用于大型主機(jī)電腦系統(tǒng)上的CAD/CAM整合軟件。也因?yàn)樗霈F(xiàn)得很早，系統(tǒng)又完整，所以就將其冠以“CAD/CAM之母”的美名。在電腦出現(xiàn)以前，產(chǎn)品圖是在手制樣品完成后再用手工畫的，然后在修改手制樣品后，依手制樣品來制造，所以在這之前的一般用品的質(zhì)量就比較粗糙而不統(tǒng)一。應(yīng)用了CAD來繪制產(chǎn)品圖樣后，就可以配合CAM軟件直接連接專業(yè)工作母機(jī)生產(chǎn)產(chǎn)品模具，使得產(chǎn)品在精密度、修改效益、生產(chǎn)效益和前后批產(chǎn)品的質(zhì)量水準(zhǔn)上都要比尚未CAD/CAM化前好上許多。所以，現(xiàn)在除了手工藝術(shù)品外，CAD/CAM的應(yīng)用率多少己成為一個(gè)國家是否屬先進(jìn)國家的指標(biāo)。換句話說，自動(dòng)化的CAD/CAM應(yīng)用也是國家工業(yè)升級的重要方針之一。因?yàn)闄C(jī)械業(yè)也是應(yīng)用CAD最早的行業(yè)，因此相關(guān)專業(yè)的CAM自然就和CAD連袂出現(xiàn)。事實(shí)上，在此時(shí)的CAD一詞的意義應(yīng)該是Computer Aided Design，也就是“電腦輔助設(shè)計(jì)”。因?yàn)槭褂肅AD的人多半是設(shè)計(jì)師，而應(yīng)用軟件的發(fā)展方向也都是著重在某專業(yè)的輔助設(shè)計(jì)上，所以自然被稱之為“電腦輔助設(shè)計(jì)”。可是我們現(xiàn)在所說的CAD一般卻是指“電腦輔助畫圖”(Computer Aided Drafting)。這是因?yàn)楝F(xiàn)在的CAD使用者層面已擴(kuò)大，不局限于設(shè)計(jì)師使用。因此，自1985年以后，普遍就將CAD的名詞統(tǒng)稱為“電腦輔助畫圖”，而另用“電腦輔助設(shè)計(jì)繪圖”(Computer Aided Design & Drafting，CADD)名詞來強(qiáng)調(diào)電腦輔助設(shè)計(jì)畫圖的功能。換句話說，由于時(shí)代科技和應(yīng)用方式的演進(jìn)，有些名詞的意義也會因在各自領(lǐng)域范疇下愈分愈細(xì)而產(chǎn)生變化。所以，CAD和CADD的名詞也和相關(guān)CAD軟件的類別劃分有所關(guān)聯(lián)。
在實(shí)訓(xùn)的一周里我不僅了解到了實(shí)在的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且對專業(yè)以外的知識做了很深的了解，以上基本上就是CAD的發(fā)展歷程，當(dāng)我們要去學(xué)習(xí)或研究一門技術(shù)或?qū)W問時(shí)，去了解有關(guān)這門技術(shù)或?qū)W問的歷史背景是非常重要的，這也就是“尋根”。欲學(xué)習(xí)一門技術(shù)或?qū)W問卻不去了解它的歷史，將有如無根之萍，無法深入并獲得其中的樂趣!我們每畫的一個(gè)建筑圖就好象跟CAD的歷史一樣，一步一步的漸進(jìn)，自己從中吸取很多的精華，列如，當(dāng)尺寸沒有按照標(biāo)準(zhǔn)畫時(shí)，那么在標(biāo)注尺寸的時(shí)候就需要修改數(shù)據(jù)，不僅影響到了圖的雅觀，還直接影響了圖的真實(shí)性，所以在畫圖過程中就要很細(xì)心，一步一步慢慢來，做到精確，無誤差，在比如， 在修剪多余直線的時(shí)候很有可能會出先剪不掉的現(xiàn)象，我經(jīng)常遇到，那是因?yàn)檫B線的時(shí)候線與線之間根本就沒有連接在一起，表現(xiàn)出作圖不扎實(shí)的意思，在老師的幫助下，我改正了這個(gè)不好的習(xí)慣，作圖，就要用心去做，扎扎實(shí)實(shí)的完成任務(wù)! 總之，在本周的CAD實(shí)訓(xùn)中，我感覺我學(xué)到的東西比一個(gè)學(xué)期學(xué)的東西還多，繪圖技巧在平常的學(xué)習(xí)中是學(xué)不到，我希望以后能夠有更多的這種實(shí)訓(xùn)的機(jī)會，這一周感覺過的很充實(shí)，我也真正的融入到了學(xué)習(xí)當(dāng)中去，別無他思，一切都還不錯(cuò)，感覺非常好!
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇14
實(shí)訓(xùn)課程已然接近尾聲了，在不斷的修改和完善中終于完成了。通過這次實(shí)訓(xùn)課程，我不但學(xué)到了很多的專業(yè)知識，同時(shí)也總結(jié)出不少關(guān)于平面設(shè)計(jì)的技巧和經(jīng)驗(yàn)，總之，這次實(shí)訓(xùn)讓我能更多的把以前學(xué)到的大部分的知識融合到一起做成作品，這也體現(xiàn)出實(shí)踐的重要性。
剛開始選題的時(shí)候，我毫不猶豫的選擇了平面這一塊，原因是平面這塊能更多的覆蓋到我們專業(yè)學(xué)到的課程，能鞏固自己的專業(yè)技能，也以為平面能簡單點(diǎn)，做的快一點(diǎn)。可是做下來才知道，其實(shí)平面這一塊并不是簡單的，而是需要更綜合的專業(yè)知識和更多的審美眼光。先是logo的制作，算下來從剛開始制作到最后的成品，竟有一個(gè)月的時(shí)間，而原因就是logo的制作需要?jiǎng)?chuàng)意和靈感。一個(gè)企業(yè)的logo是這個(gè)企業(yè)理念的集中，而設(shè)計(jì)這個(gè)logo想要突出企業(yè)理念，就需要對企業(yè)的經(jīng)營理念，行業(yè)現(xiàn)狀，服務(wù)宗旨等有個(gè)深入的了解。我們做的是一個(gè)虛擬的易樂電子商務(wù)網(wǎng)站，所有的東西都需要自己去構(gòu)思，這就不得不認(rèn)真的想下自己的這個(gè)公司要干什么，想要體現(xiàn)出什么樣的宗旨。想好這些，我著手logo的制作，我做的是飾品，那么我的服務(wù)人群大多數(shù)就是潮流的女性，我設(shè)計(jì)了一個(gè)女性飄逸的抽象的頭像，她由一個(gè)象征飾品的蝴蝶結(jié)修飾，采用紅色為主色調(diào)。在老師的多次指導(dǎo)下，最終調(diào)好了顏色和線條，logo也算是個(gè)成品了。
接下來是信封，購物袋和名片的制作。這些配套產(chǎn)品就涉及到不少的印刷常識，我根據(jù)老師給的一些標(biāo)準(zhǔn)和在ills中作出了信封，購物袋和名片的矢量圖，結(jié)合印刷需要，對顏色進(jìn)行了一些規(guī)范性的調(diào)整，最終用了大概半個(gè)月的時(shí)間完成了配套產(chǎn)品的制作。這個(gè)階段的實(shí)訓(xùn)，讓我學(xué)到最多的就是平面和印刷的密切聯(lián)系，想要做好平面，我想印刷方面的知識是不可或缺的。
最后是網(wǎng)頁，網(wǎng)頁的制作需要對網(wǎng)頁功能和布局進(jìn)行很好的構(gòu)思，我的網(wǎng)頁時(shí)紅色為主色調(diào)的，迎合大多數(shù)的女性朋友愛美的心情，營造一個(gè)輕松便捷的購物虛擬環(huán)境。老師強(qiáng)調(diào)現(xiàn)在的網(wǎng)頁風(fēng)格趨勢是簡單，人性化。原來自己做的網(wǎng)頁很粗糙，瀏覽起來也不夠方便。在老師的悉心指導(dǎo)下，我對網(wǎng)頁的布局，色調(diào)，風(fēng)格等方面進(jìn)行了很多的修改完善。尤其是網(wǎng)頁的按鈕和鏈接兩方面，我由原來的圓角和方角按鈕的混合，打亂了網(wǎng)頁的整體風(fēng)格，到后來統(tǒng)一改成方角按鈕，網(wǎng)頁就顯得簡潔大方，不再讓人看得很糾結(jié);在網(wǎng)頁的鏈接方面，由剛開始的簡單的在css里設(shè)個(gè)簡單的顏色變化到精心設(shè)計(jì)了一個(gè)鏈接背景，使網(wǎng)頁的鏈接更加人性化。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，可以說有如經(jīng)歷了秋天的勞動(dòng)收獲滿載而歸的果實(shí)，在各個(gè)方面我都得到了很大的提高。我深刻的認(rèn)識到，實(shí)踐是我們最好的檢驗(yàn)老師，只有通過實(shí)踐才能看的清自己的水平，才能促進(jìn)我們自主的進(jìn)步，完善我們的技能!
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇15
今天是在UI這邊實(shí)習(xí)的第二天了，坐在電腦前想寫一點(diǎn)關(guān)于一天的實(shí)習(xí)感受，總結(jié)一下順便和大家分享一下。
早晨八點(diǎn)二十順利到達(dá)公司，真走運(yùn)，路上沒怎么堵車，心里直呼大爽!來到公司Sherry姐先給安排了一位置然后又幫著找電腦，熱心的好人啊!解決了電腦問題以后就開始正式的干活了。上午Sherry姐給的事情不多，就是通知了幾個(gè)投過建立的同學(xué)來面試，發(fā)了點(diǎn)郵件然后整理了點(diǎn)東西，因?yàn)橐郧熬妥鲞^這種類型的工作，所以做起來還是比較順利的，輕車熟路。下午一點(diǎn)半的時(shí)候來面試的同學(xué)就陸陸續(xù)續(xù)的到來了，我的主要工作就是協(xié)助Sherry姐組織和進(jìn)行面試，因?yàn)檫@些工作對自己都是很熟悉的所以做起來也算是得心應(yīng)手。面試結(jié)束以后把面試的同學(xué)的資料輸入電腦，很快下班的時(shí)間就到了，真快!
這一天的工作相對比較輕松也還算順利，這還要依賴于Sherry姐的幫助和鼓勵(lì)。Sherry姐總是很耐心的解答我的問題并在交待工作的時(shí)候也是很詳細(xì)地對每一步都作了說明，正是由于這種耐心的指引和教導(dǎo)幫助我順利地完成了一天的工作。除了Sherry姐公司的其他人也給了我很多幫助，當(dāng)我需要找東西或者做事情的時(shí)候都會給我最大的幫助和詳盡的提示，記得以前在公司里做的時(shí)候感覺在一個(gè)辦公室里大家是比較陌生的，但是在美邦我卻沒有這種感覺，每個(gè)人迎接我的都是熱情的微笑，對于我這個(gè)新人并沒有排外或者說是不理不睬，都會耐心的解答我的每一個(gè)疑問并會詢問我是否有什么需要幫助的地方，這些真的讓我一種很溫馨的感覺。
印象比較深刻的是中午出去吃飯的時(shí)候Eddy可能是因?yàn)樗敛环悬c(diǎn)鬧肚子。公司的員工很細(xì)心的幫他去買藥并會注意到每一個(gè)小細(xì)節(jié)，比如說外國人喜歡中國的什么藥，哪種藥比較合適他用而且價(jià)格也不是很貴等等。這種關(guān)心和幫助使我以前在別的公司里沒有見過的。在公司里Eddy應(yīng)該是最逗的一位了，時(shí)不時(shí)的會和大家開個(gè)小玩笑引來一陣笑聲，正是這種笑聲拉近了大家的距離。
可能是因?yàn)閯傔^來實(shí)習(xí)的原因，所以Sherry姐給的工作不是很多，但是給的幫助和照顧確實(shí)很多，公司里其他的人帶給我更多的是溫馨的感覺。因?yàn)橐郧霸诠咀龅臅r(shí)候大家的關(guān)系都是有點(diǎn)陌生的，所以現(xiàn)在的感覺特別深刻，始終都有一種輕松和愉快的感覺，這種感覺讓自己可以很順利地完成工作，所以雖然工作只有一天但是已經(jīng)開始喜歡上這個(gè)工作環(huán)境了，沒有了印象中的呆板枯燥，取而代之的是一種很溫馨的工作環(huán)境，在這種工作環(huán)境里每個(gè)人都可以很順利地完成自己的工作，笑聲雖然沖淡了上班那種嚴(yán)肅的感覺卻帶來了工作效率，也是這就是人文的工作環(huán)境吧!
過于舒適的工作環(huán)境可能會增長員工的惰性，但是溫馨的工作環(huán)境卻可以提高員工的工作效率。沒有了一天工作的疲憊，輕松的感覺讓我樂于接受新的工作，我相信在美邦在UI我一定會有不同的收獲。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇16
在本學(xué)期12,13周，我們專業(yè)進(jìn)行了國家貨運(yùn)代理的實(shí)訓(xùn)課，作為國際貿(mào)易專業(yè)的一名學(xué)生，平常我們在學(xué)習(xí)中更多的是學(xué)習(xí)和專業(yè)有關(guān)的理論知識，然后在今后的外貿(mào)工作中更多的不是需要我們的理論知識，而是能夠?qū)⒗碚撨\(yùn)用到實(shí)踐的多功能人才，而我們本次的實(shí)訓(xùn)就是運(yùn)用電腦技術(shù)模擬出將來我們工作中將會面對的貨運(yùn)流程，要求我們一步步按照流程操作，讓我們能夠直觀的感受到平時(shí)書本上的知識，使我們更加能夠理解知識。
經(jīng)過實(shí)訓(xùn)課中的實(shí)踐操作，讓我深刻感受到國際貨運(yùn)的復(fù)雜和繁瑣，這使得我們在操作中要有耐心、信心和細(xì)心。兩次實(shí)訓(xùn)中每次都能從操作中發(fā)現(xiàn)問題，通過老師同學(xué)的幫助解決，能夠?qū)W到很多。
在第一次實(shí)訓(xùn)中由于對業(yè)務(wù)的不熟悉，我一直卡在一個(gè)環(huán)節(jié)無法進(jìn)行下一步，后來通過老師的知道才知道原來我有一個(gè)業(yè)務(wù)沒有完成，使得整個(gè)業(yè)務(wù)無法完成，這使我知道了各項(xiàng)業(yè)務(wù)之間聯(lián)系是很緊密的，有時(shí)候可能因?yàn)橐粋�(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了差錯(cuò)就可能影響全局。整個(gè)系統(tǒng)的操作需要我們首先錄入基礎(chǔ)資料如：貨物、地點(diǎn)、客戶以及其他相關(guān)信息。在以各種身份進(jìn)行生產(chǎn)廠商、倉儲公司、運(yùn)輸公司、貨代公司、報(bào)關(guān)單位、碼頭公司、船運(yùn)公司的業(yè)務(wù)操作。在各項(xiàng)操作中我們都需要錄入各種各樣的單據(jù)如：托運(yùn)單、訂艙單、報(bào)關(guān)單、提單、檢疫單等等。這些單證的繁瑣一直讓我很是頭疼，總是容易填錯(cuò)地方，后來在第二次實(shí)訓(xùn)前，我提前復(fù)習(xí)了航空單常見的專業(yè)單證與涉及到的單證，這讓我在第二次實(shí)訓(xùn)中完成單證變得非常熟悉，這使我明白了，英語在我們外貿(mào)單證制作中的重要性，以及對單證的熟悉度也是非常重要的，在國際貿(mào)易這塊知識面上，同樣有很多繁雜的程序，有時(shí)候真感覺腦中裝了太多，無法理清楚，到底哪一個(gè)流程屬于哪一方了。但是在本次實(shí)訓(xùn)中，我通過自己動(dòng)手操作完成進(jìn)出口流程中的每一步步驟，使我對這些知識有了更好的理解，也糾正了以前理解上的一些偏差，同時(shí)在單證制作中有許多國際貿(mào)易術(shù)語是關(guān)于買賣雙方所要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任，有時(shí)候稍有考慮不周，可能就會給自己帶來很大的損失，這讓我知道了，在單證制作中在這些地方要細(xì)心，細(xì)心再細(xì)心，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)疏忽就可能在今后的工作中給公司到來極大的損失，
總之，這兩次的實(shí)訓(xùn)為將來的工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，提高了我們的實(shí)踐操作能力。在本次實(shí)訓(xùn)中也知道了自身的不足之處，比如在一些涉及有關(guān)基礎(chǔ)知識時(shí)，我還是有很多沒懂也沒記住的知識。同時(shí)，專業(yè)知識運(yùn)用得不夠靈活。很多時(shí)候由于缺少單子導(dǎo)致整個(gè)業(yè)務(wù)流程進(jìn)行不下去。在實(shí)訓(xùn)中，還暴露出了不細(xì)心，煩躁的缺點(diǎn)。當(dāng)然，對于自己的不足，我一定會繼續(xù)努力改正，加強(qiáng)對知識的熟悉度，為以后的工作做好準(zhǔn)備。總的來說，這次實(shí)訓(xùn)是非常順利的，整個(gè)過程如同毛毛蟲變成蛹，蛹蛻變成蝴蝶，每一個(gè)階段都有他的價(jià)值。我相信，這次實(shí)訓(xùn)讓我獲得的經(jīng)驗(yàn)，有利于促進(jìn)將來專業(yè)知識的學(xué)習(xí)以及今后工作的實(shí)踐操作，讓我了解到作為一名將來從業(yè)外貿(mào)工作的不僅需要理論知識，更應(yīng)該具有膽大細(xì)心，誠信智慧等品質(zhì)。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇17
在這驕陽似火的七月我迎來了人生第二次軍訓(xùn)，第一天晚上教官就給了我們一個(gè)別樣的見面禮，然而我還是很開心，因?yàn)榻坦賴?yán)厲就代表我們會越來越優(yōu)秀，軍訓(xùn)開始的第一天教官教會了我們立正稍息，軍姿等動(dòng)作，一開始因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)還沒有調(diào)整過來，所以出了很多錯(cuò)誤，導(dǎo)致集體被罰———蹲下蹲，下蹲完大腿酸痛，每次都想要放棄但是想到女同學(xué)都能堅(jiān)持為什么我不能堅(jiān)持，忍著酸痛繼續(xù)訓(xùn)練著，一天的訓(xùn)練生活結(jié)束后，我渾身疼痛，雖然真的很累，但是也收獲了很多。
我們的訓(xùn)練動(dòng)作已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，不過只能說是不錯(cuò)，錯(cuò)誤的動(dòng)作還是有很多，特別是踢正步的時(shí)候我們的速度始終慢不下來，教官耐著性子一遍又一遍地教我們踢正步的節(jié)奏，在晚上的時(shí)候有了一點(diǎn)的改善。
昨晚我們在跑道表演的時(shí)候終于進(jìn)步了，雖然還是有一點(diǎn)瑕疵，但是我們一樣堅(jiān)持著做好每一個(gè)動(dòng)作。
軍訓(xùn)下來我的身體素質(zhì)有了明顯的提高，整個(gè)人也精神了許多。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇18
臨近開學(xué)，校團(tuán)委組織紅色研學(xué)活動(dòng)，一路上懷著激動(dòng)和期盼的心情坐上大巴車1，期待著這次非凡的旅途。
第一站就去往溫州瑞安國旗館，瑞安是中華人民共和國國旗設(shè)計(jì)者曾聯(lián)松的故鄉(xiāng)。聽專業(yè)的解說員解說著五星紅旗誕生的故事。一路走進(jìn)國旗誕生廳，一座生動(dòng)傳神的雕塑引人注目：曾聯(lián)松坐在書桌前，一手握著鉛筆，一手拿著稿紙，仰望星空陷入沉思，表現(xiàn)了曾聯(lián)松設(shè)計(jì)五星紅旗圖稿時(shí)的情景。讓我記憶深刻的是鎮(zhèn)館之寶一面國旗，他的編號是20__-0046。這面國旗曾于20__年5月10日至5月12日在天安門廣場國旗桿懸掛使用。70年前的5月10日，瑞安和平解放，對于瑞安來說，這面國旗具有特殊的意義。
之后我們來到玉海樓，他為浙江四大藏書館之一，玉海樓是一座具有特殊意義的私家藏書樓。它如同一個(gè)文化坐標(biāo)，將19世紀(jì)的溫州文化推到一個(gè)前所未有的高度。最后結(jié)束的一天的旅途，開始期盼下一場別樣的風(fēng)光。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇19
“書讀百遍，其意自現(xiàn)”，這是多么富有哲理的一句話呀!沒錯(cuò)，書是我們?nèi)澜绲臓I養(yǎng)品，離開了書，也就莫過于不吃飯。由此可見，書對我們?nèi)祟愑卸嗝粗匾?
魯迅先生作為一代文豪，一生都酷愛讀書，他曾說：“哪里有天才，我只是把別人喝咖啡的工夫用到了讀書上”，正是他這種對知識的孜孜追求，才奠定了他深厚的文化底蘊(yùn)，從而為我們流下了諸如“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”等膾炙人口的不朽絕句，也使我們這天還能繼續(xù)領(lǐng)悟到魯迅精神的豐富內(nèi)涵。作為少年兒童，我們要多讀書，讀好書，只有在書中我們才能找到真理，才能用先進(jìn)的知識、思想武裝自己。高爾基曾說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。是阿，每一次科學(xué)發(fā)明、社會進(jìn)步不都是人類從書――知識的海洋中遨游所探索創(chuàng)造的嗎?
由此可見，書與我們的生活是密切相關(guān)的。在書海中，我們能夠?qū)W習(xí)和掌握超多的科學(xué)文化知識，從而為我們的社會服務(wù)。此刻，國家提倡“科教興國”，作為建設(shè)祖國未來的接班人，我們更就應(yīng)努力讀書，用“海綿進(jìn)水式”的學(xué)習(xí)作風(fēng)，真正將書中的各類知識化為己有，這樣我們才會真正成為“知識少年”，“少年富，則國富;少年強(qiáng)，則國強(qiáng)”，國家的繁榮昌盛需要我們用知識去創(chuàng)造，未來將由我們焊接!
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇20
我是公司的一名新員工，業(yè)績談不上很好，也沒有多少工作經(jīng)驗(yàn)可談，在這短短一兩個(gè)月的工作期間我體會到，一個(gè)企業(yè)要想做大，首先務(wù)必要有一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，才能創(chuàng)造更高的效益，一些不經(jīng)意的小事并不是用標(biāo)準(zhǔn)能衡量出來的，但她卻能反映出一個(gè)人真實(shí)的一面，展示完美的自己很難，需要每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到完美，但毀掉自己很容易，只要一個(gè)細(xì)節(jié)沒有注意到就會給我們帶來難以挽回的影響，同樣只要是錯(cuò)誤，無論他如何細(xì)小我們都要引起重視，否則都可能給企業(yè)帶來很大的損失。
沒有破產(chǎn)的行業(yè)，只有破產(chǎn)的企業(yè)，一個(gè)企業(yè)如果被市場淘汰出局，并不是被你的競爭對手淘汰的，必須是被你的用戶所拋棄，企業(yè)的產(chǎn)品和服務(wù)最終都是為人服務(wù)的，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人民生活水平的提高，對產(chǎn)品和服務(wù)質(zhì)量的要求也越來越高，這就要求我們不斷的重視和改善我們的方向，滿足人們對生活高標(biāo)準(zhǔn)的要求，以人為本，人性化是服務(wù)的終極目標(biāo)。
在這幾年的工作中，從事營銷走過幾個(gè)市場，我最終體會在當(dāng)今市場上，消費(fèi)者和經(jīng)營者幾乎同樣的痛苦，有賣不掉的，也有買不到的，有買不起的，也有沒有什么可買的，出現(xiàn)這種局面，其根本原因就是經(jīng)營者看不到市場的個(gè)性需求，不對市場進(jìn)行細(xì)分，不注重產(chǎn)品或服務(wù)的個(gè)性差異，不去尋找市場的空隙，結(jié)果是“你有我有全都有”，當(dāng)今時(shí)代，消費(fèi)市場呈現(xiàn)多元化傾向，修改消費(fèi)日趨明顯，經(jīng)營者在微利中取勝，重要的是“你無我有、你有我優(yōu)、你優(yōu)我精”，打造產(chǎn)品和服務(wù)的個(gè)性差異，以差異開拓市場、占領(lǐng)市場、取勝市場！
辦公室是一個(gè)單位的“心臟”和“窗口”，是溝通上下的“咽喉”、聯(lián)系左右的“紐帶”，辦公室在推進(jìn)單位工作的過程中，具有特殊的地位和作用。
應(yīng)對新形勢，辦公室人員必須要履職盡責(zé)，嚴(yán)格要求，精心服務(wù)，緊跟發(fā)展步伐，以與時(shí)俱進(jìn)的開拓精神，主動(dòng)適應(yīng)工作的需要和發(fā)展的需要。
一、突出重點(diǎn)，強(qiáng)化職能優(yōu)服務(wù)辦公室工作千頭萬緒，任務(wù)十分繁雜，不僅僅要一絲不茍地抓好信訪、保密、檔案、后勤保障等各項(xiàng)工作，更要突出重點(diǎn)、扭住關(guān)鍵，從大處著眼、從細(xì)處著力、分項(xiàng)求突破、整體上臺階。1、綜合協(xié)調(diào)謀全局。加強(qiáng)綜合協(xié)調(diào)，是維護(hù)單位一盤棋高效運(yùn)轉(zhuǎn)的現(xiàn)實(shí)需要。協(xié)調(diào)工作抓得好，辦公室各項(xiàng)工作就會“左右逢源”；協(xié)調(diào)工作抓得差，就會影響辦公室正常運(yùn)轉(zhuǎn)。因此，綜合協(xié)調(diào)作用非同小可。辦公室要在職能范圍內(nèi)立足全局抓大事、把握細(xì)節(jié)抓小事、想方設(shè)法抓難事，統(tǒng)一籌劃工作，提升機(jī)關(guān)效能；要善于把握分寸，做到方圓有度，既堅(jiān)持原則，該“方”的地方不糊涂，又機(jī)動(dòng)靈活，該“圓”的地方不呆板；要善于綜合各方意見，在領(lǐng)導(dǎo)和同事之間，在內(nèi)部科室之間，在同志與同志之間架起一座理解信任、配合協(xié)作的橋梁，努力構(gòu)成同軸共轉(zhuǎn)、齊心共抓、和衷共濟(jì)的生動(dòng)局面。2、參謀助手求高度。辦公室人員要始終把當(dāng)好參謀助手放在突出位置，在力求高度、不斷創(chuàng)新上下功夫，參在點(diǎn)子上，謀在關(guān)鍵處。一要緊扣中心抓信息。要緊緊圍繞黨的路線、方針、政策和黨委、政府的中心工作，準(zhǔn)確、全面地反映本地本部門的工作思路、主要措施和實(shí)際效果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和宣傳典型。報(bào)送信息，要變“粗放型”為“集
約型”，抓好宏觀性、預(yù)測性、典型性信息；變“通用型”為“特色型”，發(fā)表“獨(dú)家新聞”；變“零散型”為“系統(tǒng)型”，產(chǎn)生“一加一大于二”的效果。
二要突出重點(diǎn)抓調(diào)研。始終抓住黨委工作的重點(diǎn)、領(lǐng)導(dǎo)關(guān)注的焦點(diǎn)、群眾反映的熱點(diǎn)，有的放矢地加強(qiáng)趨向性、苗頭性、綜合性調(diào)查研究，用心為領(lǐng)導(dǎo)帶給決策依據(jù)，歸納總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷提高辦公室的參謀服務(wù)水平。3、督促檢查重實(shí)效。督查工作是增強(qiáng)執(zhí)行力、確保政令暢通的重要抓手，是推動(dòng)各項(xiàng)工作落實(shí)的有力舉措。辦公室人員要牢固樹立抓落實(shí)的意識，始終把督促檢查作為一項(xiàng)經(jīng)常性的工作抓緊抓實(shí)抓到位。要鉆進(jìn)去、沉下去，不能走馬觀花，擺空架子，更不能虎頭蛇尾，不看結(jié)果；要堅(jiān)持原則，逗硬督查，切實(shí)增強(qiáng)督查實(shí)效。要做到縱向到底、橫向到邊，不留死角、不留空白，一查到底、務(wù)求實(shí)效，確保決策部署落
到實(shí)處。二、精益求精，優(yōu)質(zhì)高效創(chuàng)品牌辦公室工作沒有最好，只有更好，干好辦公室工作，關(guān)鍵是要樹立爭一流、創(chuàng)品牌的目標(biāo)，精益求精、規(guī)范高效，努力在出手的每件事中體現(xiàn)自己的最高水平1、開拓創(chuàng)新出精品。辦公室工作務(wù)必與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，在不同的時(shí)期要根據(jù)不同的“譜”，定不同的“調(diào)”，唱不同的“歌”。如果我們“老調(diào)重彈”、“穿新鞋走舊路”，單憑老方式、老辦法想問題、做工作，就參不到點(diǎn)子上，謀不到要害處，我們的服務(wù)就成了“馬后炮”、“花架子”、“陳芝麻”。因此，辦公室按照“出手事達(dá)最高水平”的工作要求，多出精品、少出次品、不出廢品，用數(shù)一數(shù)二的精品為領(lǐng)導(dǎo)帶給優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)，使各項(xiàng)工作真正成為“馬前卒”、“真招數(shù)”、“新品牌”。2、超前運(yùn)籌求主動(dòng)。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。辦公室工作就是要做到知之在早，思之在先，謀之在前。此刻的領(lǐng)導(dǎo)節(jié)奏越來越快、標(biāo)準(zhǔn)越來越高、要求越來越嚴(yán)，如果辦公室人員不自加壓力、搶抓主動(dòng)，就很難跟上領(lǐng)導(dǎo)的節(jié)奏，就不可能搞好服務(wù)，就會出現(xiàn)掉鏈子的現(xiàn)象。“運(yùn)籌帷幄、決勝千里”，是辦公室工作的制勝之道。辦公室同志要有“搶”的意識，服務(wù)搶在前、調(diào)研搶在前、預(yù)案搶在前、協(xié)調(diào)搶在前；要圍繞“公轉(zhuǎn)”抓“自轉(zhuǎn)”，在被動(dòng)中尋求
主動(dòng)、在被動(dòng)中爭取主動(dòng)，在被動(dòng)中創(chuàng)造主動(dòng)，善于從紛繁的事務(wù)中解脫出來，想領(lǐng)導(dǎo)之所想，想領(lǐng)導(dǎo)未曾想，主動(dòng)為領(lǐng)導(dǎo)帶給超前服務(wù)。3、規(guī)范運(yùn)轉(zhuǎn)零失誤。辦公室的特殊地位決定了辦公室工作來不得半點(diǎn)疏忽，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)疏漏，都可能產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。因此，辦公室工作必須要嚴(yán)字當(dāng)頭，在細(xì)節(jié)上下功夫，努力做到大事不含糊，小事不馬虎，確保各項(xiàng)工作零擱置、零積壓、零失誤。要牢固樹立“細(xì)節(jié)決定成敗”的意識，始終堅(jiān)持舉輕若重的原則，處處留心、時(shí)時(shí)細(xì)心、事事精心，個(gè)性是公文的處理，要嚴(yán)格按規(guī)轉(zhuǎn)。
三、立足根本，提升素質(zhì)樹形象辦公室是機(jī)關(guān)面向社會的窗口。辦公室的工作作風(fēng)、精神面貌和隊(duì)伍素質(zhì)，直接關(guān)系到機(jī)關(guān)形象。辦公室要全面加強(qiáng)干部隊(duì)伍素質(zhì)教育，努力把辦公室建設(shè)成為優(yōu)質(zhì)的參謀部、高效的服務(wù)部。1、堅(jiān)持從整頓入手，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)。要切實(shí)加強(qiáng)辦公室干部隊(duì)伍作風(fēng)建設(shè)，努力做到“政治上不糊涂、思想上不松懈、作風(fēng)上不出格、工作上不缺位”，塑造政治過硬形象；要嚴(yán)格遵守廉政紀(jì)律，管住自己的腿、不該去的地方不去，管住自己的手、不該拿的東西不拿，管住自己的嘴、不該吃的宴請不吃，塑造清正廉潔形象；要不斷強(qiáng)化服務(wù)意識，端正服務(wù)態(tài)度，落實(shí)首問職責(zé)，做到來有迎聲、問有回聲、走有送聲，塑造誠摯熱情形象。2、堅(jiān)持從管理入手，加強(qiáng)制度建設(shè)。做好辦公室工作，首先要抓好辦公室制度建設(shè)。要緊密結(jié)合實(shí)際，立足當(dāng)前、著眼長遠(yuǎn)，建立和完善辦公室工作制度，使辦公室工作逐步實(shí)現(xiàn)制度化、規(guī)范化和科學(xué)化。要突出抓好學(xué)習(xí)制度、值班制度、財(cái)務(wù)管理制度和工作運(yùn)行規(guī)范等制度的建設(shè)，不斷完善工作規(guī)程，強(qiáng)化內(nèi)部管理，確保各項(xiàng)工作職責(zé)分明、有章可循，真正做到用制度管人，按制度辦事，努力構(gòu)成獎(jiǎng)優(yōu)罰劣的激勵(lì)約束機(jī)制。3、堅(jiān)持從學(xué)習(xí)入手，加強(qiáng)業(yè)務(wù)建設(shè)。要進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性和緊迫感，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，克服為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的思想傾向，既要精學(xué)，又要博學(xué)；既要此刻“實(shí)用”，又要今后“有用”，努力使“筆頭”成為“插頭”、“人腦”變成“電腦”，不斷擴(kuò)充知識存量、豐富知識內(nèi)涵、更新知識結(jié)構(gòu)，全面提高業(yè)務(wù)潛力。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇21
《讓學(xué)生在愉快中享受教育》讀書心得體會
利用暑假有幸閱讀了《讓學(xué)生在愉快中享受教育》一書，結(jié)合此書又細(xì)細(xì)研究了《初中地理課程標(biāo)準(zhǔn)》，對于自己的教學(xué)和課堂有了一些新的認(rèn)識。
教學(xué)應(yīng)是一種生動(dòng)有趣的講課過程，在教學(xué)中，教師在教學(xué)內(nèi)容、方法上要努力使學(xué)生對所學(xué)知識產(chǎn)生濃厚興趣，從而真正體現(xiàn)新課程倡導(dǎo)的理念，落實(shí)新課程的精神。為此，教師要精心設(shè)計(jì)好地理教學(xué)過程的各個(gè)環(huán)節(jié)。
一、創(chuàng)設(shè)和諧的地理課堂氛圍
地理教學(xué)是學(xué)生在教師的啟發(fā)、引導(dǎo)下逐步掌握地理知識和技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展智力和能力的過程。 受傳統(tǒng)教材羅列知識、陳述式體例的束縛，以往我們在教學(xué)中往往偏重采用“注入式”的教學(xué)方法，學(xué)生只能在教師的灌輸下被動(dòng)地接受知識，學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性不能得到充分的發(fā)揮，嚴(yán)重地妨礙了他們智力和能力的發(fā)展，影響教學(xué)質(zhì)量的全面提高。《讓學(xué)生在愉快中享受教育》一改傳統(tǒng)的“注入式”為“探究式”，很好地 體現(xiàn)了教學(xué)過程以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想。著力在課堂教學(xué)上進(jìn)行改革和探索，初步改變了教師“一言堂”，學(xué)生被動(dòng)地接受知識的局面，形成了一個(gè)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的和諧教學(xué)模式：激發(fā)興趣、創(chuàng)設(shè)情景、引導(dǎo)探究、發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
首先，此書倡導(dǎo)用地理知識本身去吸引學(xué)生，尋找興趣點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中，教師要適當(dāng)選擇、有的放矢地培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。有幾個(gè)學(xué)生不喜歡地理課，但又對地理教材中的各國和各民族的風(fēng)俗人情感興趣。在教學(xué)中，選擇這樣一些興趣點(diǎn)，用地理知識吸引學(xué)生的注意力，培養(yǎng)興趣，努力提高教學(xué)效果。
第二，從學(xué)生較熟悉的地理事物和現(xiàn)象入手，引進(jìn)要講述的教材，以培養(yǎng)興趣。例如：地球知識在小學(xué)自然地理課中或多或少地講過一些，在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步講述晝夜交替、晝夜長短、五帶的形成等重要的地理現(xiàn)象就比較容易，如果再教學(xué)生用小地球儀來演示這些現(xiàn)象，則會激發(fā)他們學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)效率。因?yàn)樾?理實(shí)驗(yàn)表明：一個(gè)人對某一事物興趣的大小，與他跟那件事物的熟悉程度和關(guān)系密切與否有很大關(guān)系。
第三，從問題入手，善于提問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，使學(xué)生的思維處于積極狀態(tài)，從而培養(yǎng)了興趣。因?yàn)榕d趣產(chǎn)生于思維，而思維開始于問題。蘇霍姆林斯基說：“學(xué)生對一眼能看到的東西是不感興趣的，但對藏在后面的奧妙卻很感興趣。”這些奧妙往往是地理事物和地理現(xiàn)象的本質(zhì)，教學(xué)中抓住本質(zhì)提出問題，引導(dǎo)思考，就能激發(fā)興趣。例如：講地圖概念時(shí)(容易講得枯燥無味)，我首先問學(xué)生：“你在哪里見過地圖嗎?”馬上就會有近半數(shù)學(xué)生爭先恐后地相繼舉手回答：動(dòng)物園、公園、車站、機(jī)場、電影、電視、書刊、報(bào)紙等等，表揚(yáng)了他們記性好見識廣之后，我再問：“你什么時(shí)候用過地圖呢?”同學(xué)們答的更起勁了。再問：“那么什么是地圖呢?”這時(shí)候?qū)W生全盯著我，此時(shí)無聲勝有聲，可以意味，難以言全，如何表達(dá)這個(gè)概念，等待我的點(diǎn)撥。于是我拿出一張準(zhǔn)備好的照片，要學(xué)生比較：“地圖與普通的照片有什么異同?”(都有方向、都縮小，但地圖上有符號、有注記)，這時(shí)地圖三要素(方向、比例尺、圖例注記)水到渠成，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣也掀起了高潮。
二、善于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)規(guī)律
學(xué)生在參與探究的基礎(chǔ)上自己得出結(jié)論，發(fā)現(xiàn)地理規(guī)律。由于這些地理規(guī)律是由學(xué)生自己探究發(fā)現(xiàn)的，學(xué)生往往記憶深刻，理解深入。當(dāng)然學(xué)生發(fā)現(xiàn)的規(guī)律可能是片面的、零碎的，教師應(yīng)繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生探究，并適當(dāng)加以總結(jié)，使其完整、系統(tǒng)、科學(xué)。，要指導(dǎo)學(xué)生掌握不同類型知識的敘述方法。地理課本對不同類型知識采取不同的敘述方法，在探究交流過程中，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師要適時(shí)的啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生，充分運(yùn)用已有的地理知識，充分運(yùn)用地理圖、表，提取各種有效信息，探究交流，集思廣益，充分發(fā)揮學(xué)生無限創(chuàng)新的潛能，分析、認(rèn)識現(xiàn)實(shí)生活中的各種地理現(xiàn)象和問題。
七年級地理教材第六章“我們生活的大洲—亞洲”“自然環(huán)境”和“人文環(huán)境”兩節(jié)的編排和框架的設(shè)計(jì)為學(xué)生指明學(xué)習(xí)區(qū)域地理包含的內(nèi)容要素和方法。課堂最后可以讓學(xué)生自己總結(jié)描述每一個(gè)大洲、每一個(gè)地區(qū)或每一個(gè)國家自然環(huán)境從位置(緯度位置海陸位置)、地形、氣候和河湖狀況來，人文環(huán)境主要從人口、文化、民族宗教和經(jīng)濟(jì)等這些方面的要素來分析和探究其有關(guān)內(nèi)容，即教給了學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究地理知識的方法。
《讓學(xué)生在愉快中享受教育》中指出，地理教學(xué)應(yīng)當(dāng)“初步形成對地理的好奇心和學(xué)習(xí)地理的興趣，初步養(yǎng)成求真、求實(shí)的科學(xué)態(tài)度和地理審美情趣”所以只有當(dāng)我們摒棄當(dāng)前課堂教學(xué)中的諸多形式的空洞，讓學(xué)生少一點(diǎn)情感體驗(yàn)、思維深入、個(gè)性發(fā)展等方面的缺憾，取而代之的是多一些人性的關(guān)懷、有效的指導(dǎo)、藝術(shù)的方法，我們的孩子才會真正的自由、積極、健康與和諧快樂的發(fā)展。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇22
教育、教學(xué)工作苦樂相伴。在教育的星空中，我是一顆凡星，雖不奪目，但卻璀璨；在教改的浪潮中，我是一朵浪花，雖不壯觀，但卻是浪尖上最有活力的一朵。在身為人師的這些日子里，我學(xué)習(xí)著、實(shí)踐著；努力著、進(jìn)取著；奉獻(xiàn)著、收獲著；留下了串串清晰、生動(dòng)的足跡。
“捧著一顆心來，不帶半根草去。”從x年我踏上三尺講臺的第一天起，這句話就成了我工作的座右銘。
作為一名小學(xué)教師，為人師表教書育人是我的職責(zé)。平時(shí)對自身的師德修養(yǎng)比較重視，努力以自己的行為、作風(fēng)和品質(zhì)去感染熏陶和影響學(xué)生；年青的我，以認(rèn)真踏實(shí)不斷進(jìn)取的精神對待自己的工作；以對學(xué)生的愛心和責(zé)任感，熱愛尊重和嚴(yán)格要求全體學(xué)生；以虛心好學(xué)的精神與組內(nèi)老師團(tuán)結(jié)協(xié)作、取長補(bǔ)短，共同進(jìn)步。
在全面推進(jìn)課程改革的今天，我在教育、教學(xué)中不斷學(xué)習(xí)課程新理念、在實(shí)踐中勇于探索新的教學(xué)方式，將“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念和“研究性學(xué)習(xí)”、“自主學(xué)習(xí)”、“人文教育”、“信息技術(shù)與數(shù)學(xué)教學(xué)的整合”等實(shí)踐滲透在日常教學(xué)中，以使自己的教學(xué)與時(shí)俱進(jìn)，體現(xiàn)新課程的精神。在實(shí)踐中，不僅增強(qiáng)了對教育科學(xué)研究的興趣，還提高了研究能力和教學(xué)水平，更嘗試著創(chuàng)造性地開展教學(xué)工作，收獲頗豐。不斷地將研究課，互觀課上的精華延伸運(yùn)用于日常教學(xué)實(shí)踐，把仍在困惑著我們的許多問題，在認(rèn)識中尋找解決問題的路徑。努力處理好數(shù)學(xué)教學(xué)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，努力處理好應(yīng)用意識與解決問題的重要性，重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力，重視培養(yǎng)學(xué)生的探究意識和創(chuàng)新能力。常思考，常研究，常總結(jié)，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育觀念，以“自主——?jiǎng)?chuàng)新”課堂教學(xué)模式的研究與運(yùn)用為重點(diǎn)，努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)高質(zhì)量，課堂高效率。
在知識傳授的同時(shí)，也不忘建立良好的師生關(guān)系。
只有親近學(xué)生，研究學(xué)生，才能展現(xiàn)自我，樹立自己的威望。誰愛孩子，孩子就會愛他。只有善于接近孩子，體貼和關(guān)愛學(xué)生，和他們進(jìn)行親密的思想交流，讓他們真正感受到老師對他的“親”和＂愛＂。因此多年來，我總會在工作中不斷思索，在思索中不斷提高自己工作的藝術(shù)性。雖然因?yàn)楣ぷ鞯姆泵τ袝r(shí)會影響自己的情緒，有時(shí)甚至忘記了微笑。但通過理論學(xué)習(xí)，反思與同伴互助，很快意識到自己應(yīng)該怎樣做。所以在處理問題時(shí)多溶入了些寬容、理解，多講了些藝術(shù)性。我也終于發(fā)現(xiàn)，只有我?guī)е活w真誠的心去走近孩子，關(guān)心孩子，即便是批評，也會被他們所接受。孩子們只有真正接受了我這個(gè)他們所喜歡的老師，才會接受我。
每接一個(gè)班我都很用心的去教，對待特殊的孩子，我的方法就是給他信心，喚醒他內(nèi)心的渴望，這就等于給他自己體內(nèi)安了發(fā)動(dòng)機(jī)。而運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)動(dòng)機(jī)的“機(jī)油”就是我們給予孩子的贊譽(yù)和信任！
反思自己xx年來工作的歷程，回顧前行中留下的串串足跡。我要感謝曾熱忱幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)們；要感謝曾無私指導(dǎo)過我的老教師；也要感謝曾悉心教育過的小朋友。正是無數(shù)個(gè)他們的存在，才使我體驗(yàn)到成長的喜悅、教師的快樂和人生的價(jià)值……
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇23
新型冠狀病毒的橫空出世，讓人們談“毒”色變，但同時(shí)人們也關(guān)注著無私奉獻(xiàn)的白衣天使，他們就是當(dāng)今“最可愛的人”。
白衣天使的可愛，并不僅是外表，更在于善良純潔的內(nèi)心。正值春節(jié)佳際，家家團(tuán)圓的時(shí)候，他們卻選擇離開親人來到抗疫的第一線去治療并護(hù)理那些感染的患者。他們穿著一層又一層的防護(hù)服，為了減少去衛(wèi)生間的次數(shù)他們都會穿紙尿褲，盡量少喝水一天只能吃一頓飯睡幾個(gè)小時(shí)的覺，但是他們從來不說苦，只是微微一笑說這是我們作為醫(yī)護(hù)工作者的職責(zé)，我們不禁感嘆醫(yī)護(hù)工作者的無私和偉大!
白衣天使是中國的脊梁。魯迅在《中國人失掉自信力了嗎》這篇文章中說過“我們從古以來，就有埋頭苦干的人，有拚命硬干的人，有為民請命的人，有舍身求法的人。”而如今有為國家獻(xiàn)身的醫(yī)護(hù)工作者們，他們就是中國的脊梁。金銀潭醫(yī)院院長張定宇自己身患絕癥，妻子已被感染但他仍在抗疫一線奮戰(zhàn)30余天，由于漸凍癥的折磨他走起路來高低不平但他說：我必須跑得更快才能跑贏時(shí)間才能從病毒手里搶回更多的病人。他的事跡讓我們感動(dòng)，讓我們永遠(yuǎn)記得中國武漢有這樣一位好院長!84歲的鐘南山院士更是讓我們敬佩，他曾經(jīng)帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)工作者成功抗擊了非典。如今他又一次奮戰(zhàn)在抗疫一線，鐘老不顧風(fēng)險(xiǎn)在沒有機(jī)票車票的情況下他坐在動(dòng)車的餐椅上趕往武漢，爭取第一時(shí)間查找病毒來源為患者制定治療方案，與病毒做斗爭。鐘老的這種鞠躬盡瘁，奮不顧身的精神值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。他們就是我的偶像，他們才是真正的明星!
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇24
疫情期間，“一米線”的話題又熱了起來。近期，北京、深圳、廈門等一些城市開始在醫(yī)療機(jī)構(gòu)全面推廣排隊(duì)交費(fèi)“一米線”，加強(qiáng)人員疏導(dǎo)、避免聚集。此外，還在多家商場、超市等場所以及公共服務(wù)行業(yè)增設(shè)“一米線”標(biāo)識，引導(dǎo)人們按照一米安全距離排隊(duì)。
“一米線”是健康線。衛(wèi)生專家多次強(qiáng)調(diào)，新型冠狀病毒的主要傳播途徑是飛沫，人與人保持一米以上的距離，飛沫傳染的概率就會大大降低。眼下，隨著各地陸續(xù)復(fù)工復(fù)產(chǎn)，街上的人漸漸多了起來，聚集的風(fēng)險(xiǎn)也在升高。因此，在公共場所與他人保持適當(dāng)距離，不僅是對自己負(fù)責(zé)，也是對他人和社會負(fù)責(zé)。
“一米線”也是文明線。它不僅是為了保障防疫安全，也是為了維護(hù)公共秩序，以及對個(gè)人隱私的尊重。文明養(yǎng)成體現(xiàn)在點(diǎn)滴小事中，也體現(xiàn)在對規(guī)則的遵守上，反映了一個(gè)人公德意識的高下。無論是公共場所禁止吸煙，還是設(shè)立老弱病殘?jiān)袑Ｗ愃埔?guī)則的制定，都體現(xiàn)著社會文明的進(jìn)步。如果每個(gè)人都由著性子，無視規(guī)則，公共秩序就會大打折扣。
“一米線”不是新事物。長期以來，在機(jī)場、車站、銀行、政務(wù)中心等公共服務(wù)場所，往往在辦事窗口和排隊(duì)人群之間設(shè)置“一米線”。然而現(xiàn)實(shí)中，一些人卻對“一米線”視而不見。有的人明明看見前面有人在“一米線”內(nèi)的窗口前辦事，卻硬要擠入，緊跟在人家后面，生怕位置被人占了。哪怕工作人員多次提醒，也總是聽而不聞、我行我素。歸根到底，這都是社會公德意識缺失在作怪。
“一米線”不僅存在于公共場所，也應(yīng)該存在于每個(gè)人心中。生活中，一些人無視“一米線”，他們往往以自我為中心，做什么事情都是“急急急”，等車時(shí)不排隊(duì)，上車時(shí)拼命擠，公共場所大聲喧嘩，高鐵上旁若無人打電話，不僅給周圍人群造成困擾，也破壞公共秩序，影響辦事效率。
“一米線”就像一面鏡子，折射著人們的規(guī)則意識;“一米線”也是一把尺子，丈量著個(gè)人文明水平。疫情期間，人們自覺遵守“一米線”，切實(shí)感受到“距離產(chǎn)生美”的良好效果。疫情過后，“一米線”同樣應(yīng)當(dāng)堅(jiān)守，這不僅是保障衛(wèi)生安全的需要，更反映了一個(gè)人的自我修養(yǎng)和公德意識。期待我們每個(gè)人都能牢記規(guī)則、遵守秩序，讓“一米線”成為一道美麗和諧的風(fēng)景線。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇25
我是__的家長。很高興能夠利用這個(gè)機(jī)會和各位家長進(jìn)行交流，為了孩子今后的學(xué)習(xí)和各位家長探討一下育兒心得。
每一個(gè)孩子都有自己的特點(diǎn)，所以教育孩子不能以偏概全，根據(jù)孩子的特點(diǎn)，制定相對科學(xué)的教育方式。
我的孩子在小的時(shí)候，我特意去培養(yǎng)他自己能夠完成的事情，都要自己去做。我記得__剛會跑的時(shí)候，經(jīng)常會摔倒，我會假裝沒有看到，有意讓他自己學(xué)會爬起來，慢慢地讓他意識到自己不在別人的幫助下也可以做到。潛意識的讓他學(xué)會，遇到什么事情都要努力去尋找解決問題的方法。獨(dú)立去思考問題，解決問題。所以，現(xiàn)在學(xué)習(xí)上遇到什么問題，我會去引導(dǎo)他思考解決方法，而不是去告訴他結(jié)果。
在孩子剛上學(xué)前班時(shí)，我就給他制定每天的作息安排。早上7：15起床，洗刷，吃飯。7：40上學(xué)。上午放學(xué)后，自己回家，在我們沒有回家時(shí)，可以看一下電視，我下班后讓他告訴我今天上午學(xué)的什么知識，讓我心里有數(shù)。下午放學(xué)回家后，自己先做作業(yè)，如果是拼音的話，先讀后寫，最后我再讓他默寫。如果是數(shù)學(xué)，讓他先做，我再給他檢查，如有錯(cuò)的，給他講明白，再做一些類似的題型，讓他明白錯(cuò)的原因。晚上會讓他復(fù)習(xí)一下今天的知識，把學(xué)到的東西和我們分享一下，為了調(diào)動(dòng)他的積極性，讓他當(dāng)老師，我和他媽媽當(dāng)學(xué)生，讓他教我們知識，用另一種方式加深一下學(xué)到的知識。
到了星期六，星期天會讓他復(fù)習(xí)一下一星期所學(xué)的知識。孩子在學(xué)習(xí)每科的時(shí)間上控制在20分鐘左右，不能太長，那樣會讓孩子厭煩學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)失去樂趣，會起到相反的作用。所以，學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該放在“量”上，而不是“時(shí)間”上(這里的“量”不是數(shù)量，而是學(xué)習(xí)的質(zhì)量)。我對填鴨式的教學(xué)方式，比較厭煩。所以，只要孩子會了，我不會再讓他去重復(fù)地去做，而是讓他掌握某一類型的共性就可以了，但是，經(jīng)常性的復(fù)習(xí)時(shí)必不可少的。學(xué)習(xí)過程中的休息時(shí)間不超過10分鐘，如果時(shí)間長了，接下來的學(xué)習(xí)質(zhì)量會下降，因?yàn)橥娴男乃紱]有收斂。當(dāng)注意力不在學(xué)習(xí)上時(shí)，不要去強(qiáng)迫，應(yīng)該讓他做他感興趣的事情。玩的時(shí)候讓他徹底地放松，那樣的話會讓他做任何事情會專一，不會干著這件事，想著那件事。培養(yǎng)孩子的主動(dòng)學(xué)習(xí)意向，而不是強(qiáng)制學(xué)習(xí)的方式。
這是我教育孩子一些方法，我認(rèn)為對我的孩子起到了一定的作用。這里面與老師的辛勤勞動(dòng)是分不開的，我認(rèn)為在和老師溝通的基礎(chǔ)上，我們家長要互相溝通，互相交流。因?yàn)榧议L都有自己教育孩子的一些獨(dú)特的方法，只有通過溝通、交流，才能取長補(bǔ)短，才能更好為孩子提供良好的學(xué)習(xí)模式，方法。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇26
也許在大學(xué)里，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什么，總是感覺自己認(rèn)識的人太少，經(jīng)歷的事不多。也許有時(shí)候認(rèn)為自己應(yīng)該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因?yàn)槿鄙倭伺c朋友們一起來共同完成眼前的各項(xiàng)挑戰(zhàn)的時(shí)刻。
上星期六，我參加了院志愿者服務(wù)總隊(duì)的素拓活動(dòng)。這一次的素拓活動(dòng)進(jìn)行得很順利，一方面是由大家內(nèi)心有著同一樣的期盼，另一方面是因?yàn)榻M織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動(dòng)，玩得很開心，同時(shí)我也收獲很多。
本次素拓活動(dòng)使我懂得應(yīng)該怎么樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量。怎么樣激發(fā)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的潛質(zhì)，發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員的能力來共同完成面對的各項(xiàng)挑戰(zhàn)。更使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無限的。盡管活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但是本次的素拓活動(dòng)所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團(tuán)隊(duì)的力量，那種勝利后的喜悅卻是一次又一次地涌上心頭。
在以后的生活中，我要多參加此類活動(dòng)，不僅讓我們加強(qiáng)了部門與部門之間的交流溝通，有了一個(gè)近距離的接觸，更利于我們的共同認(rèn)識，有利于拓展人際關(guān)系。最重要的是，為學(xué)習(xí)生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和豐富了學(xué)習(xí)之余的時(shí)間。一定會記住這次非同一般的活動(dòng)，記住那些為集體而拼搏的身影。
通過了這一次的素拓活動(dòng)，我們學(xué)會了感恩。在此要感謝兩位隊(duì)長，因?yàn)樗麄優(yōu)槲覀兎赶碌腻e(cuò)誤承擔(dān)了許多責(zé)任，幫我們扛了許多俯臥撐。當(dāng)我們看著這兩位隊(duì)長做俯臥撐的時(shí)候，我們真的心都流淚了。心里暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊(duì)長，他們有這樣的責(zé)任，無條件的為我們負(fù)責(zé)，為我們承擔(dān)責(zé)任。但是，再試想，我們有維護(hù)過我們的隊(duì)長嗎?有讓他們盡量減少做俯臥撐的次數(shù)嗎?
這一次的素拓活動(dòng)不僅需要感謝那兩位隊(duì)長，而還需要感謝負(fù)責(zé)策劃本次素拓活動(dòng)的人員以及一起參與素拓活動(dòng)的朋友們。這一次的活動(dòng)確實(shí)很難忘，人生第一次參加大學(xué)里的素拓活動(dòng)，而且還學(xué)會了很多東西，最重要的是遇到了兩位負(fù)責(zé)任的隊(duì)長。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇27
20xx年x月xx日至xx日我很幸運(yùn)成為x市英語骨干教師培訓(xùn)班的一位成員。為期x天的英語培訓(xùn)已落下帷幕，在這緊張、充實(shí)而又快樂的x天里，我感受了很多，也學(xué)到了很多，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，雖然時(shí)間很短，但是培訓(xùn)的內(nèi)容給了我教學(xué)上很大的幫助，聽了的x位老師的理論指導(dǎo)，也到省實(shí)驗(yàn)中學(xué)進(jìn)行了跟崗學(xué)習(xí)，聽了x節(jié)推門課，親身體驗(yàn)了備課組的一些活動(dòng)，讓理論聯(lián)系了實(shí)際，使得我更深刻、更透徹的領(lǐng)會了老師所講的內(nèi)容。以下是我的一些心得體會。
x月xx日上午的開班典禮上，教育局領(lǐng)導(dǎo)說明了此次培訓(xùn)的目的和紀(jì)律，剛開始的時(shí)候，我還覺得有點(diǎn)不近人情，可是現(xiàn)在想想，他們也是用心良苦啊。兩位數(shù)學(xué)系和英語系的主任希望我們這些學(xué)員們抓住機(jī)會，跟上高人，找;對自己的工作感興趣，學(xué)會敬業(yè)和樂業(yè)。同時(shí)主任還給我們提出了具體的要求，如培訓(xùn)期間要積極交流，積極發(fā)言，構(gòu)建專業(yè)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，個(gè)人要有計(jì)劃和總結(jié)，及時(shí)接收和消化。他們的講話讓我對這次培訓(xùn)有了一種期待。
x月xx日下午至xx日下午的x天半的時(shí)間里，共有x位導(dǎo)師給我們上了精彩的講座。給我印象深的是通過黃志紅教師講的一些教學(xué)技能及他課堂教學(xué)的一些經(jīng)驗(yàn)和感悟，我對英語課堂教學(xué)也有了一個(gè)新的認(rèn)識，英語課以語言為對象，強(qiáng)調(diào)以任務(wù)入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學(xué)生的英語能力，這個(gè)就是知識點(diǎn)。在教學(xué)總體目標(biāo)上注意興趣，體驗(yàn)成功和培養(yǎng)自信;在課程實(shí)施上注重創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境和提高學(xué)習(xí)效率;在教學(xué)模式與方法上注重參與實(shí)踐和創(chuàng)新發(fā)展;在語言教學(xué)的目標(biāo)上，注重培養(yǎng)語感和交際能力;在教學(xué)評價(jià)上，注重運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制和多元評價(jià)。英語教師應(yīng)具備的聽、說、讀、寫、譯的教學(xué)技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)。還有傅瑞萍老師的主題是初中英語教學(xué)的人文性。她談到了語言的雙重性：工具性和人文性。外語課程的性質(zhì)，給我深的認(rèn)識是英語課堂教學(xué)是要注重交際法，很多時(shí)候我們的學(xué)生不愿開口說英語是因?yàn)闆]有安全的語言環(huán)境。強(qiáng)調(diào)詞匯和語法知識使教師經(jīng)常當(dāng)眾打斷學(xué)生的發(fā)言，讓學(xué)生覺得很尷尬，長此以往，學(xué)生就不愿當(dāng)眾用英語交流了。因而，要提高學(xué)生的聽說能力，首先要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的語言環(huán)境。在安全的語言環(huán)境，教師注重交流的內(nèi)容而不是詞匯和語法的正確性。利用自我糾錯(cuò)能力，學(xué)生在不斷的交流中就能提高聽說能力了。只有在不斷的練習(xí)中，學(xué)生的口語能力才會不斷的提高。通過交際，培養(yǎng)能思(有思想)和能感(有感情)的學(xué)生。
x月xx日至xx日我們進(jìn)行跟崗學(xué)習(xí)，我們滿懷期待來到了省實(shí)驗(yàn)中學(xué)。省實(shí)驗(yàn)中學(xué)確實(shí)是一所既重課程又重競賽;既重精英又重普及;既重分權(quán)又重管理的高等學(xué)校，該校除了獲得多個(gè)國際獎(jiǎng)，還在學(xué)校開設(shè)了xx個(gè)興趣班，培養(yǎng)了一大批有能力有特長的優(yōu)秀學(xué)生。隨后我們聽了x節(jié)推門課。讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，每節(jié)課我都受益匪淺。下面就談?wù)勎以谟⒄Z方面的一點(diǎn)聽課感受：
首先教師自身的良好素質(zhì)是上好一堂課的重要前提和基本保證。在聽課中，我發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的教師都有幾個(gè)共同特點(diǎn)：
1、口語流利，發(fā)音準(zhǔn)確。只有做到這一點(diǎn)，才能保證孩子對課程的理解，才能保證孩子學(xué)到正確的知識，地道的語言;
2、善于利用多媒體等多種手段輔助教學(xué)，使孩子接觸到的知識更立體，更直觀，更生動(dòng);
3、教態(tài)親切，表情豐富，在課堂上能輕松，活潑，瀟灑地進(jìn)行授課，富有藝術(shù)性;
4、有扎實(shí)的英語基礎(chǔ)知識作為后盾，詞匯豐富，課堂充實(shí)。其次要調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生真正成為課堂的主人。這是新課標(biāo)的重要特點(diǎn)，也是素質(zhì)教育的要求。通過聽課我發(fā)現(xiàn)教師的教學(xué)理念都發(fā)生了轉(zhuǎn)變，都樹立了“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。把整個(gè)課堂還給了學(xué)生，注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，注重主體參與，教學(xué)中互動(dòng)模式多樣，多采用小組競賽的模式或創(chuàng)造一個(gè)語境，讓學(xué)生展開聯(lián)想，激起了學(xué)生們對英語學(xué)習(xí)的興趣，營造了寬松，民主，和諧的教與學(xué)的氛圍，讓學(xué)生真正成為了課堂的主人。如xx老師這一點(diǎn)做得特別完美。跟崗學(xué)習(xí)的我們還參加了初二級的英語備課組活動(dòng)。他們非常重視備課組活動(dòng)，他們討論的內(nèi)容主要有：單元教學(xué)的進(jìn)度，確定發(fā)言人，考試的范圍，還有早讀的問題和背誦的問題。每一次的備課組活動(dòng)都開展得井井有條和有效。通過這次聽課，我開闊了眼界，看到了自己的不足，讓我深切的體會到了緊迫感，認(rèn)識到了自己的局限。同時(shí)我對自己也提出了許多問題去思考，怎樣讓自己的語言更優(yōu)美?怎樣讓學(xué)生喜歡上課?怎樣培養(yǎng)學(xué)生的能力?相信通過自己的不斷努力，一定能拉近距離，不斷進(jìn)步。
作為一線英語教師，通過這次培訓(xùn)感到肩上的擔(dān)子更重了，非常感謝x市教育局領(lǐng)導(dǎo)學(xué)校和x第二師范學(xué)院能給我這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，我會加倍努力，在以后的教育教學(xué)中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語教師。
練習(xí)瑜伽心得體會怎么寫？這幫您忙！ 篇28
20_年中國將舉辦第24屆冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會，隨著冬奧的臨近，作為一名中國人，我們要弘揚(yáng)中華五千年的文化，讓世界感受華夏文明，感受中華兒女的熱情，讓我們伸出熱情的雙手，迎接世界人民!
奧林匹克精神真是古希臘文明奉獻(xiàn)給人類社會的瑰寶之一。今天傳承了古希臘文明的西方世界能有今天的輝煌，能成為今天世界上幾乎所有源于其他古代文明的國家和民族效仿和學(xué)習(xí)的目標(biāo)，很大程度上也是得益于它有一個(gè)如此質(zhì)樸純真的源頭。可惜歷經(jīng)數(shù)千年的滄海桑田，人類已經(jīng)或多或少遺忘了、或曲解了這種美好精神的原本的內(nèi)涵。舉辦奧運(yùn)無疑能讓全世界的人們都能有機(jī)會在古代發(fā)源地重溫偉大的奧林匹克精神，觸發(fā)人們重新審視今天仍然共同生活在這個(gè)星球上的人類自己的行為。如果歷史真能經(jīng)歷否定之否定，人類重新回到在競技場而不是在戰(zhàn)場上一爭高下、公平競爭、解決糾紛，那將是奧林匹克精神的進(jìn)一步升華，將是全人類之福。