練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！（精選19篇）
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇1
一、自信
一個(gè)瑜伽教師的力量并非來自自己,并非來自身體的技法和力量、外表、口才或證書,而是來自他(她)和所轉(zhuǎn)達(dá)的瑜伽知識(shí)傳統(tǒng)和源泉之間的緊密親密關(guān)系。要是一個(gè)教師能成為古老瑜伽智慧的代言人,他天然就能獲得足夠的自信。當(dāng)我們說到傳統(tǒng)和知識(shí)時(shí)是指對(duì)瑜伽完備全面的理解。
《瑜伽經(jīng)》的作者帕檀伽里把瑜伽比喻成有八片花瓣的蓮花:1)持戒、2)精進(jìn)、3)體位、4)調(diào)息、5)制感、6)專注、7)冥想、8)神定。雖然目前體位練習(xí)幾乎成了瑜伽練習(xí)的代名詞,但我們應(yīng)該始終記住體位練習(xí)只是那八片花瓣中的一片而已,其目的是讓我們理解其他花瓣進(jìn)而看清整朵蓮花的全部面貌和意義之所在。要是我們沒有理解其他花瓣,實(shí)在我們也沒有很好地理解體位這片花瓣,因?yàn)槟侵皇且粋�(gè)局部,而局部只有在一個(gè)群體中才能獲得它真實(shí)的意義。例如,要是你從來不知道汽車是什么和貴干用的,也就沒有辦法向你很好地詮釋車胎是什么和貴干用的。因此,只有這種“全面的理解”才會(huì)給一個(gè)瑜伽教師帶來真正的自信和教學(xué)時(shí)安然平靜的心態(tài),即使你沒有辦法在課堂上轉(zhuǎn)達(dá)所有你了解知識(shí),但那種知識(shí)仍然會(huì)因?yàn)槟愕摹芭R在”而漫溢在課堂上而被學(xué)生們直接感受到。無論你是什么氣勢(shì)派頭的教師,無論你在什么樣的情況中,也無論你擅長(zhǎng)教什么和面對(duì)怎樣的學(xué)生,要是你認(rèn)定瑜伽的目的首先是體驗(yàn)心靈的凈化和安然平靜,你就會(huì)有足夠的耐心和健康的心態(tài)。你知道你不需要刻意地取悅所有人,你會(huì)天然地吸引那些有同樣追求的學(xué)生,因?yàn)榧儩嵑桶踩黄届o恰正是這個(gè)世界上最缺乏和珍貴的東西。
一個(gè)瑜伽教師的自信會(huì)在以下三個(gè)方面獲得支持,要是他(她)懂得如何“獻(xiàn)身”于這三者并學(xué)會(huì)“凝神諦聽”的藝術(shù)的話。
1)你的老師(guru)。你始終謙卑地向你自己的老師學(xué)習(xí),無論是一個(gè)還是多個(gè);
2)前輩的瑜伽圣哲們和大師們的教導(dǎo)(sadhu)。了解他們?cè)阼べぶ械念I(lǐng)悟、修為和心態(tài);3)經(jīng)典(sastra)。這意味著你去閱讀和理解所有瑜伽練習(xí)或教學(xué)背后的哲學(xué)和核心內(nèi)容。你的老師監(jiān)督著你并幫助你解決實(shí)際的問題;瑜伽前輩們鼓動(dòng)勉勵(lì)并向你提供靈感;經(jīng)典是你的信息庫、內(nèi)心的資源和這條道路上永遠(yuǎn)的伴侶。
二、清晰1)你很明確你在教什么和要到達(dá)什么效驗(yàn)。
在課堂上教得清楚而透辟的簡(jiǎn)單的內(nèi)容,要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過繁多但不明確透辟的內(nèi)容。不要在一堂課上給自己和學(xué)生提出太多太苛刻的要求而使身心都無所適從或疲憊不堪,在上課前你必須很清楚你今天這堂課的大旨、核心和要針對(duì)的問題是什么,但同時(shí)又要保留調(diào)解的余地。你要可以或許緊緊地抓住那些動(dòng)人的剎時(shí)和“此在”的覺悟。你備課的結(jié)果是應(yīng)該培養(yǎng)出一種明確的、渴望分享的豪情,但同時(shí)不要太執(zhí)著于細(xì)節(jié),因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)由于天氣,對(duì)象和時(shí)間等等外在因素你不能完全執(zhí)行你備課的內(nèi)容。你的主題可以來自你上一次課所教內(nèi)容的延續(xù)、變化、重復(fù)或深入——也就是你大致的一個(gè)教學(xué)內(nèi)容的提綱,或來自于你最近在閱讀或練習(xí)中獲得的最新的心得領(lǐng)會(huì),(養(yǎng)成在課前閱讀的習(xí)慣)要是你始終在不斷學(xué)習(xí)和閱讀,始終保持著你在瑜伽中最寶貴的追求和熱忱,你的教學(xué)將會(huì)始終布滿活力、喜悅和新鮮感。作為一個(gè)好的教師你并不需要么所不知,無所不能,但要是你教的每個(gè)細(xì)小內(nèi)容都是你心之所感所悟,你就能教得真切而清晰,你就能打動(dòng)你的學(xué)生。2)你可以或許用簡(jiǎn)潔明確的方法準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)達(dá)瑜伽的內(nèi)容。
你必須經(jīng)歷一個(gè)把自己轉(zhuǎn)變?yōu)檗D(zhuǎn)達(dá)工具的過程,也就是專業(yè)的瑜伽教師培訓(xùn)和在教學(xué)中長(zhǎng)期的錘煉。沒有任何人能從一個(gè)好的瑜伽學(xué)生馬上釀成一個(gè)好的瑜伽教師。這是一個(gè)從接管者到給于者的完全不同的角色轉(zhuǎn)換。教師是一個(gè)特殊的行業(yè),需要特殊的訓(xùn)練,連一個(gè)普通的幼師都需要經(jīng)歷四年的培訓(xùn),憑什么你認(rèn)為在一個(gè)月的教師培訓(xùn)以后你就應(yīng)該是一個(gè)教師了呢。當(dāng)然,要是你天生具有表達(dá)的天賦和當(dāng)教師的傾向,這個(gè)過程就能順利地完成。瑜伽教師培訓(xùn)真正起效用的是給你打下一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)和讓你看清瑜伽這條道路的藍(lán)圖。再好的培訓(xùn)者也只能展覽給你他的東西,但只有你自己的修為才能真正幫助你自己發(fā)現(xiàn)你自己的能力之所在。
你得學(xué)會(huì)在教學(xué)時(shí)運(yùn)用以下三種表達(dá)技法:1、你的身體——肢體語言;2、你的口頭語言;3、你的精神——你的精微的能量語言(指你的臨在本身帶給別人的感受)。這三種語言的清晰度和效驗(yàn)反映的是你自己內(nèi)涵的力度、沉靜、平衡、純粹、透辟和完美。它很大程度上來自于你自己的修為。除非你先成為一個(gè)好的瑜伽士,你沒有辦法成為一個(gè)好的瑜伽教師。
三、慈悲要是作為瑜伽教師你的目的是服務(wù)你的學(xué)生,要是你的快樂是用你的知識(shí)和技法去幫助別人,你就在靠近慈悲,而真正的慈悲就是智慧本身。智慧就是付諸于實(shí)際糊口中的哲學(xué)。這意味著根據(jù)學(xué)生能接管的程度而響應(yīng)地教授正確的瑜伽原則。瑜伽教師工作的核心就是除去痛苦(身體的和心靈的)和分享靈性的喜悅。因此應(yīng)該警惕你的教學(xué)沒有給學(xué)生帶來“更多的痛苦”。瑜伽教學(xué)既不是教師的個(gè)人表演,也不是他(她)和學(xué)生的共同練習(xí),而是教師通過引導(dǎo)、協(xié)助學(xué)生獲得自身潛能的認(rèn)識(shí)和對(duì)喜悅本質(zhì)的體驗(yàn)的過程。瑜伽教學(xué)的核心是“心的轉(zhuǎn)變和凈化”。在這個(gè)世界上的痛苦是對(duì)自我的愚笨,因此的慈悲就是幫助別人認(rèn)識(shí)真正自我的本質(zhì)、價(jià)值和潛能,從而擺脫因愚笨(avidya)而產(chǎn)生的種種痛苦和掙扎。只要一個(gè)教師的教學(xué)仍不以這為前提,就不多是慈悲的。對(duì)一個(gè)真正的瑜伽士來講,他(她)已看清痛苦的根源是內(nèi)心的愚笨,而非命運(yùn)和他人的過失。
愚笨是可以通過凈化擺脫的,《瑜伽經(jīng)》列出了這些造成痛苦的愚笨的體現(xiàn):
1)asmita,假我。指我們糊口在一個(gè)很是狹隘的、錯(cuò)誤的對(duì)自我的概念之中而限定了對(duì)其他更高生命境界的體驗(yàn)和快樂。
2)raga,對(duì)享樂的沉淪、執(zhí)著和貪婪。
3)dvesa,因痛苦的影象而釀成的回避和排異。
4)abhinivesa,不安全感,不確定感,對(duì)死亡的懼怕。
真正的瑜伽練習(xí)會(huì)帶來身體和生命力的凈化,凈化會(huì)帶來覺知力、覺知力會(huì)帶來精神的活力和精微感,精微感會(huì)帶來自我認(rèn)識(shí)的深度,深度會(huì)帶來沉著、棄絕和呈獻(xiàn),呈獻(xiàn)會(huì)帶來愛、謙卑和服務(wù),服務(wù)會(huì)帶來恩賜和祝福,而恩賜會(huì)帶來靈魂的喜悅和完美——那種超越時(shí)間的靈性生命,掙脫了假我和束厄局促——智慧而永恒的存在。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇2
初次接觸到瑜伽是在08年的一個(gè)健身房，那時(shí)有心想鍛煉身體，于是去健身房辦了卡，出于好奇開始了我人生的第一次的瑜伽體驗(yàn)課，那時(shí)只覺得上課的老師特別有氣質(zhì)，身材也特別的好，忍不住心理有個(gè)念頭，就是我也想像她那樣美麗且氣質(zhì)非凡。課程中認(rèn)真的看老師的引導(dǎo)，非常認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，目光都集中在老師身上，課程結(jié)尾，老師讓我們都躺下來閉上眼睛放松，隨著老師引導(dǎo)放松身體的各個(gè)部位，那時(shí)的我并不知道什么是"攤尸式",更不知道大放松是要干嘛，只覺得當(dāng)時(shí)老師仿佛有種神奇的力量，讓當(dāng)下的我完全的沉浸下來，心變得特別寧靜，那時(shí)由于工作壓力常常失眠的我晚上回家居然睡得特別香。就這樣為了治療失眠堅(jiān)持每天去上瑜伽課。一段時(shí)間過去了，我并沒有想過瑜伽會(huì)給我身體帶來這么大的變化，從身體到內(nèi)在都平靜了好多，讓原來只想去健身房跑跑步的我，居然愛上了瑜伽，也愛上每節(jié)課結(jié)束的大放松。
后來因?yàn)楣ぷ髟蛑虚g也停了好幾年沒有再去練過瑜伽，但每當(dāng)跟朋友聊天說起瑜伽，我依然對(duì)瑜伽充滿了熱情。直到20xx年送妹妹來亞協(xié)學(xué)習(xí)，開學(xué)典禮那天我陪她來學(xué)校，在教室里老師讓我也上臺(tái)自我介紹，我當(dāng)時(shí)說了些對(duì)瑜伽的想法，我說我也想做一名瑜伽老師。直到今年在我心里沉寂了幾年的想法終于得以付出行動(dòng)，終于放下所有事物，決心來亞協(xié)學(xué)習(xí)瑜伽，這才開始了我真正的瑜伽之旅。
剛到學(xué)校的時(shí)候會(huì)覺得老師都好嚴(yán)厲，突然改變生活方式有點(diǎn)不習(xí)慣，感覺也跟自己上瑜伽課的感覺也完全不一樣，雖然感覺自己是準(zhǔn)備好了才來的，但難免還是跟不上節(jié)奏，幸好班級(jí)上的學(xué)習(xí)氛圍非常濃厚，不然都害怕自己堅(jiān)持不來了。最開始接觸的第一個(gè)體式就是"山式",心里還好奇不就是一個(gè)站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下來便腰酸背痛的，于是跟老師說了，雪兒老師說你都塌腰翹臀的不腰疼才怪。那時(shí)才知道老師講的細(xì)節(jié)原來都那么重要，在后來更多的體式實(shí)踐中更加知道做好山式的重要性，后來也開始黃艷偉老師的口令與矯正，老師暖心的笑容和耐心的教導(dǎo)，讓我被老師提問都會(huì)臉紅的我也學(xué)會(huì)慢慢開口講口令，細(xì)心的學(xué)習(xí)每一個(gè)體式的矯正。時(shí)間飛快一下子就到了二級(jí)，節(jié)奏變快，體式也難了好多，開始會(huì)覺得利紅老師非常嚴(yán)肅、嚴(yán)厲，后來才明白老師的良苦用心是想讓我們更好的融入課堂，更專注于學(xué)習(xí)，老師重復(fù)強(qiáng)調(diào)每個(gè)重點(diǎn)、每個(gè)體式要領(lǐng)，讓我們做的時(shí)候能更加好的找到進(jìn)入的方式。現(xiàn)在我覺得自己越來越愛瑜伽了。也感謝在亞協(xié)的每一位老師，感謝你們嚴(yán)厲且細(xì)心的教導(dǎo)，讓我對(duì)瑜伽有了更好的認(rèn)識(shí)，從心里得到更好的改善。
瑜伽精神不僅作用于體式，更作用生活！讓我們成為更好的自己，再次感恩各位老師及亞協(xié)的每一位工作人員。你們辛苦了！
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇3
開始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧靜即是瑜伽”。隨著柔聲慢語的指導(dǎo)語，身體抻拉、擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展,配合著延長(zhǎng)的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧靜的心態(tài)，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡(jiǎn)單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對(duì)健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢(shì)像柔軟的體操、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托。
這正是人類長(zhǎng)久以來有意識(shí)或無意識(shí)地所尋覓的東西——源自內(nèi)心最深處的力量。
當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會(huì)每一個(gè)伸展，擰轉(zhuǎn)，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長(zhǎng)跟隨著太陽，依靠著溫煦的陽光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常的印度瑜伽詩歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點(diǎn)，樂曲抒發(fā)出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會(huì)沉入安祥的睡夢(mèng)中，經(jīng)歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領(lǐng)略瑜伽音樂獨(dú)具特色的萬象之美！
回到了家里，很多人都會(huì)覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會(huì)讓我在學(xué)校的努力付之東流，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會(huì)的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會(huì)兒然后就開始打開電腦，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實(shí)還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結(jié)果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動(dòng)作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會(huì)達(dá)到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，一個(gè)小時(shí)已足夠。夏天其實(shí)并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡，身體各方面都會(huì)很舒服的。
我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數(shù)人的理由是沒時(shí)間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學(xué)習(xí)、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來？就不見得了。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢(shì)的生活里擠進(jìn)這一小時(shí)，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去，原因是太急功近利。
但是你有時(shí)間吃飯嗎？你有時(shí)間睡覺嗎？你會(huì)說當(dāng)然有，因?yàn)槟鞘悄闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帧Ｄ敲礊槭裁村憻挷荒艹蔀槟闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帜兀?/p>
當(dāng)初，眼看身體狀態(tài)已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí)，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂部還在圖紙上。要成為會(huì)員會(huì)有特別優(yōu)惠。我考慮參加俱樂部對(duì)我來說是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長(zhǎng)時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。我說，第一個(gè)原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅(jiān)持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅(jiān)持三年，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度。于是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動(dòng)作，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會(huì)是七老八十學(xué)摔打吧。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請(qǐng)求下，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘，盤算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰，我不能輸。
終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵(lì)下，我慢慢開始體會(huì)到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會(huì)到，不敢妄言，但一定與心靈有關(guān)。每天做的鍛煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對(duì)身體的鍛煉是初級(jí)的。而對(duì)心的鍛煉是高級(jí)的。對(duì)心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作。即高級(jí)的鍛煉需要初級(jí)鍛煉的輔助。初級(jí)的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰(zhàn)自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會(huì)練下去。現(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠帧Ｒ恍r(shí)的課也不需要看表了，因?yàn)橄矚g，練習(xí)的時(shí)間過的飛快。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態(tài)也越來越平和。實(shí)際上，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇4
快樂的寒假到了，當(dāng)然幸福的春節(jié)也到了!我們期盼已久的寒假，終于來臨了!寒假里，我們可以玩電腦游戲，可以看電視!還可以睡懶覺!最重要的當(dāng)然還是寒假里的作業(yè)!
放了假我們同學(xué)都見不到人了，所以我們只有用上網(wǎng)聊天，還可以和對(duì)方互相視頻，寒假!最快樂了!我天天睡大覺，晚上電視看到十二點(diǎn)，第而天早上起來挖開眼睛就玩電腦!哎!做作業(yè)的時(shí)間又到了!從午飯吃好就做，我做呀做，為了少做點(diǎn)我會(huì)東吃吃，西吃吃的，浪費(fèi)時(shí)間!這樣作業(yè)就做的逐漸變少!我就可以有充足的時(shí)間玩了。當(dāng)然這種想法是錯(cuò)的，就算我現(xiàn)在不做，可是過幾天總是我做的了。沒有任何辦法能更加使我逃避作業(yè)，可是這種壞毛病很不好，馬上就被媽媽或老師，如果被媽媽發(fā)現(xiàn)我就完了，抄10遍!被老師發(fā)現(xiàn)2倍哎!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇5
經(jīng)過本學(xué)期，自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)展。雖然時(shí)間不是很長(zhǎng)，但我也總結(jié)了一些自己在工作上的心德體會(huì)。
一、班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者——班長(zhǎng)要樹立威信
1、多做實(shí)事，讓班級(jí)成員知道你在不停地為大家服務(wù)，自己付出了實(shí)際行動(dòng)，才會(huì)的到班級(jí)同學(xué)的認(rèn)同;
2、以身作則，敢出頭，以自己為表率帶領(lǐng)大家適應(yīng)尋找適合班級(jí)的、同學(xué)自己的合理的大學(xué)發(fā)展路線;
3、言行一致、做事果斷。我們將面臨很多的班級(jí)發(fā)展路線上的抉擇，在一件事發(fā)生分歧或班內(nèi)出現(xiàn)一些不和諧聲音時(shí)，要敢于堅(jiān)持己見果斷行事。
二、要樹立全面的榜樣模范
自己在班級(jí)中并不是每個(gè)方面都是最優(yōu)秀的，必須在班級(jí)的每個(gè)方面都要樹立起榜樣，培養(yǎng)一種競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，大家共同學(xué)習(xí)才會(huì)有更好的發(fā)展，要以自己的言行舉止，在學(xué)習(xí)、生活、工作等方面起到帶頭作用，要不斷通過各種途徑如參加各種活動(dòng)來鍛煉自己，提高自己的能力，提高自信，把最佳的一面展示給同學(xué)。
三、處理好同學(xué)關(guān)系
要處理好同學(xué)關(guān)系，首先就要把同學(xué)把班級(jí)利益放在第一位，還應(yīng)多與同學(xué)私下交流，了解同學(xué)的想法，私下交流時(shí)必用謙虛態(tài)度。
四、提高班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)
團(tuán)結(jié)是一個(gè)集體之所以成為一個(gè)集體的基礎(chǔ)，提高班級(jí)凝聚力，提高集體榮譽(yù)感認(rèn)同感，首先就要加強(qiáng)班委團(tuán)結(jié)，班委就像高樓的框架，只有一個(gè)高效團(tuán)結(jié)的班委才能夠帶動(dòng)班級(jí)走得更高，還應(yīng)多舉辦集體活動(dòng)，加強(qiáng)班級(jí)成員之間的友誼。在此基礎(chǔ)上適當(dāng)與其他班進(jìn)行競(jìng)賽性活動(dòng)，比如各種體育比賽等，班級(jí)自然就擰成一股繩了，班級(jí)的發(fā)展同學(xué)的發(fā)展也就有了強(qiáng)大動(dòng)力。
作為班長(zhǎng)我們都需要很高的人格魅力，這樣才能夠形成一種潛意識(shí)的引導(dǎo)力，應(yīng)該肩負(fù)起自己的責(zé)任，雖然大學(xué)是一個(gè)時(shí)間行動(dòng)比較自由的地方，但是這不能并不能影響到大家是班集體的一份子，盡管每個(gè)人都有自己的想要的生活方式和發(fā)展方向，但是對(duì)于班級(jí)都應(yīng)該有集體榮譽(yù)感，班長(zhǎng)就是要能夠引導(dǎo)這股集體的力量更好的相互促進(jìn)共同發(fā)展。
所以，我要要求自己做到自己應(yīng)該去做的認(rèn)真去實(shí)踐學(xué)校分配的工作，做一名負(fù)責(zé)人的好班長(zhǎng)。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇6
保險(xiǎn)公司員工崗前培訓(xùn)心得體會(huì)
人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都是一個(gè)新的起跑線，無論處在哪一個(gè)起跑線上，我們都要相信自己，努力奔跑，勇往直前。我走出校園，踏入社會(huì)，走進(jìn)了國壽這個(gè)大家庭，是我人生的一個(gè)新的起跑線，在這個(gè)起跑線上我將怎樣去做呢，我猶豫、徘徊、不斷的思考著。
度新員工崗前培訓(xùn)班是針對(duì)我們剛畢業(yè)的大學(xué)生在踏入工作崗位前的一次重要的崗前培訓(xùn)，正是這次培訓(xùn)喚醒了沉睡中的我，面對(duì)自己的人生如何選擇，如何定位，如何更快的融入國壽這個(gè)大家庭等等，我開始感覺到有了方向，心里也有了想法，對(duì)人生充滿了自信和喜悅。總之，崗前培訓(xùn)給了我一次人生定位的機(jī)會(huì)，賦予了我很深的意義，對(duì)于我的未來、我開始相信自己。
如果說崗前培訓(xùn)是對(duì)我思想理念的提升的話，那么實(shí)習(xí)的過程則是對(duì)我實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累。進(jìn)入個(gè)險(xiǎn)部實(shí)習(xí)對(duì)于我來說，是一個(gè)由陌生變成熟悉，由悲觀變成樂觀，由懷疑自己變成相信自己的過程，在這個(gè)過程中，公司的企業(yè)文化、使命都時(shí)刻在影響著我。人生不如意之事常有八九，同樣，我輪崗實(shí)習(xí)的過程中也不例外，有時(shí)會(huì)碰到不如意的事，也有困難打擊的時(shí)候，而每當(dāng)在這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想起“相信自己”這首歌，這樣我都會(huì)讓每一次挫折成為我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。實(shí)習(xí)的這段時(shí)間里，我聽到每個(gè)人談?wù)摰膸缀醵际切┓e極的事，我看到了幾乎每個(gè)人都把自己的事情當(dāng)作事業(yè)在經(jīng)營(yíng)，同時(shí)我也悟到了些做人做事的道理!
最后，我想說，有成就時(shí)不要驕傲，遇到困難挫折時(shí)，要對(duì)自己說，相信自己，當(dāng)這一切過去，我們將是第一!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇7
如今是個(gè)全民提昌養(yǎng)生的時(shí)代，電視臺(tái)，電臺(tái)，報(bào)紙等等媒體，養(yǎng)生知識(shí)無處不有。
人人都明白健康的重要性，但不是人人都能做到健康的良好習(xí)慣。
想有一個(gè)健康的身體真不是一件容易的事，需要付出的大量的時(shí)間，還不能太隨心所欲。
養(yǎng)生之道千條萬條，但萬變不離其中，那就是一定要有一個(gè)好心態(tài)和一個(gè)好的生活習(xí)慣。
好心態(tài)猶如一個(gè)好天氣，萬物生長(zhǎng)靠太陽，心中是一個(gè)晴朗的天，才不會(huì)滋生憂郁，一個(gè)開心的人就是吃粗茶淡飯，都賽過山珍海味。
還要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，好的生活習(xí)慣造就一個(gè)好的身體，好的身體造就一個(gè)好的心態(tài)，好的心態(tài)造就一個(gè)好的命運(yùn)。
大自然當(dāng)中沒有一個(gè)物種是獨(dú)立存在的，都有它的生物鏈，命運(yùn)也是這樣，也有它的生態(tài)鏈，缺一不可，誰見過一個(gè)滿是憂愁的人成功過，而成功人士的心態(tài)都非常的健康。
有了以上兩大基石，才能談及后面千條萬條的養(yǎng)生之道。
前段時(shí)間，湖南衛(wèi)視推出的張悟本談養(yǎng)生，我看的都著了迷，看他講的天花亂墜，我是聽的有滋有味，雖然后來說他就是一個(gè)騙子，還騙了許多人，可反省一下，為什么會(huì)有這么多人上當(dāng)受騙呢，歸根結(jié)底，是人們對(duì)健康的渴望，以及對(duì)健康的急于求成。一個(gè)權(quán)威的電視臺(tái)推出這樣一個(gè)能迎合大眾的節(jié)目，誰能不相信他是真的呢，再說了，人要想得到健康居然那么簡(jiǎn)單，誰都想走捷徑，誰都想不勞而獲，呵呵，其實(shí)靜下心來想想，不是騙子壞，是因?yàn)槿藗儾〖眮y投醫(yī)。
張悟本被揭穿了，還會(huì)有李悟本、王悟本等等，還會(huì)有人打著養(yǎng)生之道的旗子招搖撞騙，還會(huì)有人上當(dāng)受騙。
其實(shí)養(yǎng)生不難，我們不需要學(xué)很多深?yuàn)W的醫(yī)學(xué)知識(shí)，我們只需懂得一些生理上的常識(shí)，比如飯不要吃得十分飽，太飽了自己就會(huì)感到不舒服，可有時(shí)在美食面前太難抵擋這種誘惑，當(dāng)你吃的十二分飽的時(shí)候，疾病也從此埋下了根源;還有，不要睡的太晚，我們不一定非要了解生物鐘在什么時(shí)候什么經(jīng)絡(luò)當(dāng)令，但睡眠不充足的時(shí)候，第二天人肯定是無精打采的，所以早睡早起好習(xí)慣誰都知道。
所以說養(yǎng)生不難，只要按照大自然的規(guī)律，日出而作日落而息，一日三餐定時(shí)定量，心情好，不憂愁，保準(zhǔn)有個(gè)好身體。
但是，若說養(yǎng)生不難，說實(shí)話其實(shí)很難，現(xiàn)在有幾個(gè)人能做到日出而作日落而息啊，現(xiàn)在的夜生活太豐富了，誰舍得那么早就去睡覺啊，那不是太浪費(fèi)這良宸美景嗎，如今有錢了，吃的也好了，面對(duì)一桌山珍海味，真舍不得吃個(gè)七分飽就放筷子。
晚上熬通霄是常有的事，餓了吃霄夜，早上起不來，白天沒精神，五臟六腑被不規(guī)律的生物鐘搞得亂七八糟，人們總會(huì)為自己的作法開脫責(zé)任，自己可以原諒自己的過錯(cuò)，可身體原諒不了這些過錯(cuò)，所以說，是我們的不良習(xí)慣趕跑了健康。
呵呵，要是人人都能作到有個(gè)良好的生活習(xí)慣，好多醫(yī)生都要下崗了。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇8
在我的童年中，書是我知心的伙伴。書里包含著太多太多搞笑的問題和知識(shí)，讓我去思考，去回味。這不，最近我又在和《假如給我三天光明》“交流知識(shí)”呢!
《假如給我三天光明》，這是一本關(guān)于講述盲人的奇跡故事，書里講述了一個(gè)叫海倫。凱勒的殘疾人，她在盲與聾的雙重包圍下，被莎莉文老師給予了新的期望：她讓小海倫重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界，認(rèn)識(shí)英語單詞……最后，在莎莉文老師的不懈努力之下，海倫最后考進(jìn)了哈佛大學(xué)，并建立了一百多家殘疾人救助中心。
海倫。凱勒，她在黑暗的世界里十分孤獨(dú)與寂寞，但是她卻沒有失望，她依然努力地學(xué)習(xí)英語單詞，依然努力地認(rèn)識(shí)這個(gè)陌生的世界，去與莎莉文老師一齊脫離黑暗的枷鎖，她理解了生命的挑戰(zhàn)。最后，她以優(yōu)異的成績(jī)考上了哈佛。那么，我們這些正常人呢?是不是更就應(yīng)去朝著自己的夢(mèng)想不懈地努力?是不是我們更不就應(yīng)荒廢自己的器官和生命呢?海倫。凱勒以前說過：“好好使用你的眼睛吧，你會(huì)用它創(chuàng)造一個(gè)更輝煌的成就!”，是阿，我們就應(yīng)去利用它們，而不是白白地糟蹋。
這本書，它會(huì)使那些在困境中的人們告訴一個(gè)道理：“永不放棄!”當(dāng)你感覺到陷于逆境，意志消沉?xí)r，請(qǐng)不要自暴自棄，讀讀這本書吧!它會(huì)給你處于困境中的指明前進(jìn)的方向，給你以信心的成功!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇9
夏有三伏，最令人煩躁的頭伏終于來了。高溫、烈日、暴雨……這個(gè)季節(jié)不變的代名詞。
今晨，透過窗戶的縫隙，發(fā)現(xiàn)太陽離我竟是如此之近。天上不再是白云綿綿，藍(lán)光閃閃，而是布滿了白晃晃的日光。走出空調(diào)屋，像往常一樣快速來到那充滿“溫情”的陽臺(tái)拿衣服，剛推開門，滾滾熱浪就撲面而來，似掀開沸騰著水的鍋蓋，積存在軀殼里的熱量無法揮散，整個(gè)人被蒸得輕飄飄，熱騰騰，好像迷失在某種幻境中。我隨意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出陽臺(tái)，腳下像踩著什么東西似的，迫不及待地沖到了冰箱面前，拉開了門，取出了一盒冰激凌，像風(fēng)一樣卷到臥室，瘋狂地吮吸著，似乎想一下子掠走這根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸開車送我到輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)。十點(diǎn)的街道雖不是一天中最熱的時(shí)候，但一出家門，空氣中彌散的熱辣辣的柏油路的味道讓人窒息。我打一把太陽傘，戴一副墨鏡，吃一根冰糕，小跑跳進(jìn)入開著空調(diào)的車?yán)铩?/p>
大街上，天空的熱量往下壓，地上的熱量往上蒸，熙熙攘攘過往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在這時(shí)，紅綠燈下我看到了一個(gè)與不同的人。那個(gè)人穿著整齊的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，筆直地站在馬路中央，那是一個(gè)交通警察！他沒有戴墨鏡，也沒有吃冰糕，只是一動(dòng)不動(dòng)地佇立在馬路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮膚，發(fā)燙的臉頰，在夏日的熱浪，他們默默地做自己該做的事，堅(jiān)強(qiáng)地履行自己的職責(zé)。那一刻，我的心一陣悸動(dòng)，隨著車子的移動(dòng)，背后馬路中央的那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)背影定格成了我心中的美好！
繼續(xù)往前走，透過車窗，看到了小時(shí)候常玩的那個(gè)小花園。車行的很慢，讓我不禁將目光停留在那些折射著陽光的花的流光中。這里的花有的枯萎，有的還在努力爭(zhēng)取，奮力生長(zhǎng)。我想下車去探望她們，但卻不能。但花枝上不斷抽出的新芽，一定是她們的根須在干裂的泥土下尋找到了生命的水源。那一刻，我的心一陣悸動(dòng)，連花都能用堅(jiān)強(qiáng)綻放出生命之花。即使烈日炎炎，也擋不住它對(duì)生命熱情！
十多分鐘的車程，我來到了輔導(dǎo)班里，三十多個(gè)人擠在二十多平米的房間里，盡管空調(diào)嘩嘩地吹著，可是一人呼吸一口，基本上也就把涼氣泯滅了。我們坐在教室里，悶熱的空氣令人窒息。我們臉上、脖子上、背上、腿上全流滿了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但當(dāng)我想起了烈日下佇立不動(dòng)的交通警察，想起了干渴中依然尋找水源的花朵，便覺得再熱再若卻依然也擋不住我學(xué)習(xí)的熱情。
三伏天可能是最能考驗(yàn)人的，特別是烈日當(dāng)空的時(shí)候。生命中總有一些堅(jiān)強(qiáng)，值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。只要用堅(jiān)強(qiáng)沖破困難的硬殼，就一定能綻放出生命之花！
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇10
上了大學(xué)有很多機(jī)會(huì)參加各種各樣的活動(dòng)，而公益活動(dòng)是最有意義的，我就跟學(xué)校的手語協(xié)會(huì)去參加過一次公益活動(dòng)。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學(xué)校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W(xué)校的時(shí)候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認(rèn)真地在上課，沒有一個(gè)人是在睡覺的。當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)慚愧，因?yàn)樽约荷险n都有時(shí)在睡覺。我們的活動(dòng)是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場(chǎng)景等小朋友來。當(dāng)我們剛布置完他們就很有秩序的一個(gè)跟一個(gè)的走進(jìn)禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼。活動(dòng)剛開始他們就顯得很熱情，積極的參加我們?cè)O(shè)計(jì)的活動(dòng)。他們對(duì)我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動(dòng)。記得有一個(gè)環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當(dāng)我們要走的時(shí)候，有幾個(gè)小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時(shí)間很短暫，但他們對(duì)我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個(gè)世界的人。當(dāng)我接觸到他們才發(fā)覺其實(shí)我這種想法是錯(cuò)，社會(huì)有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實(shí)真正有問題的是他們。這次活動(dòng)使我獲益匪淺，它使我對(duì)那些小朋友有了另一種的認(rèn)識(shí)，認(rèn)我的人生更精彩。其實(shí)這次活動(dòng)對(duì)我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
作為一名大學(xué)生是國家的棟梁之才，努力提高道德素質(zhì)，完善人格，是一種責(zé)任，“修身齊家知國平天下”，社會(huì)的進(jìn)步，國家的建設(shè)，人生的成功，需要的何止是文化技術(shù)?經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，一個(gè)受高等教育者，要支撐和繼承的東西很多，這就需要我們?nèi)プ觯バ袆?dòng)。況且，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，也是個(gè)人素質(zhì)提高的一個(gè)重要方面。尊敬他人等做人的基本準(zhǔn)則是每個(gè)大學(xué)生都懂得的。但道德意識(shí)和嚴(yán)于律己精神的缺乏，已嚴(yán)重的破壞了大學(xué)生的社會(huì)形象。這等待我們?nèi)ジ淖儭Ｗ鳛橐粋�(gè)大學(xué)生，對(duì)自身的道德修養(yǎng)多一點(diǎn)意識(shí)，多一點(diǎn)責(zé)任吧!就好像有很多人都歧視智障兒童，很多時(shí)候都用言語和動(dòng)作來傷害他們?nèi)跣〉男撵`，如果我們多點(diǎn)愛心，我相信他們?cè)谶@個(gè)世上會(huì)毀的更開心，這就需要我們提高我們的道德休養(yǎng)水平了，如果一個(gè)人的道德修養(yǎng)水平很低，那么他絕對(duì)不會(huì)是一個(gè)真正有愛心的人。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇11
能夠參加黨校舉辦的入黨積極分子培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸，也十分珍惜寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。翻閱著手中的《新編入黨培訓(xùn)教程》，不僅思緒萬千。“中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)”、“中國共產(chǎn)黨的組織紀(jì)律”、“黨的綱領(lǐng)與宗旨”……這些都深深地印在我的腦海中。在學(xué)習(xí)期間，我始終抱著認(rèn)真的態(tài)度參加每一次學(xué)習(xí)，悉心聆聽了黨校領(lǐng)導(dǎo)和老師的精彩報(bào)告，深入學(xué)習(xí)了“三個(gè)代表”重要思想的科學(xué)和完整體系，這些都讓我受益非淺。盡管短時(shí)間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會(huì)和感受其間的要旨，但已足以讓我在端正入黨動(dòng)機(jī)上受到了一次洗禮，對(duì)黨的理解上得到了一次升華，從而更加堅(jiān)定了我申請(qǐng)加入黨組織的信心和決心。以下是我這次黨課學(xué)習(xí)心得的幾點(diǎn)總結(jié)：
其一，通過這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到以前對(duì)黨的性質(zhì)、宗旨、指導(dǎo)思想的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)是停留在表面的學(xué)習(xí)，知其然不知其所以然。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使我明確了黨的性質(zhì)是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。
其二，這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)加深了我對(duì)“三個(gè)代表”重要思想的理解和認(rèn)識(shí)。“三個(gè)代表”重要思想始終代表先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展方向、代表先進(jìn)文化的前進(jìn)方向、代表中國最廣大人民的根本利益，是總結(jié)我們黨八十多年歷史經(jīng)驗(yàn)得出的一個(gè)重要結(jié)論，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。“三個(gè)代表”不是三個(gè)方面的簡(jiǎn)單相加，而是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進(jìn)生產(chǎn)力，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)，是發(fā)展先進(jìn)文化、實(shí)現(xiàn)人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎(chǔ);發(fā)展先進(jìn)文化，是發(fā)展生產(chǎn)力和實(shí)現(xiàn)人民利益的靈魂;代表和實(shí)現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的根本目的，是共產(chǎn)黨人全部工作和實(shí)踐活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，更要在實(shí)際學(xué)習(xí)工作中踐行“三個(gè)代表”。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇12
沒有哪一本書像《哈佛家訓(xùn)》那樣，讓我們震撼，也很少有一本書像它那樣，以不拘一格的形式將人生豐富的哲理生動(dòng)有趣地展現(xiàn)出來。不同于眾多說教式的書籍，《哈佛家訓(xùn)》從頭到尾都是生動(dòng)的，引人入勝的。每讀完一個(gè)故事，就會(huì)覺得人生出現(xiàn)了另一片天空。
其中有三篇故事印象最深。第一篇《成功就站在失敗的后面》：1832年的美國，有一個(gè)人和大家一道失業(yè)了。他很傷心，但他下決心改行從政。他參加州議員競(jìng)選，結(jié)果競(jìng)選失敗了。他著手開辦自己的企業(yè)，可是，不到一年。這家企業(yè)倒閉了。此后幾年里，他不得不為償還債務(wù)而到處奔波。在他一生經(jīng)歷的十一次重大事件中，只成功了兩次，其他都以失敗告終，可他始終沒有停止追求。1860年，他終于當(dāng)選為美國總統(tǒng)。他就是至今仍讓美國人深深懷念的亞伯拉罕.林肯。
這個(gè)故事給人的啟示是：一直堅(jiān)持到最后的人才知道，世界上沒有“不可能”。偉人和凡人不同之處，只是在于能否堅(jiān)持到最后而已。成功就站在失敗的后面，朝前走幾步，你就會(huì)看見。
第二篇《名著從一頁紙開始》：哈里在美國海岸警衛(wèi)隊(duì)服役的時(shí)候就愛上了創(chuàng)作，但不知為什么，他總不能寫出讓人滿意的作品。哈里認(rèn)為，他必須先有了靈感才能寫作，所以，他每天都必須等待“情緒來了”，才能坐在打字機(jī)前開始工作。每當(dāng)哈里想要寫作的時(shí)候，他的腦子就變得一片空白，這種情況使他感到害怕。為了避免瞪著白紙發(fā)呆，他就干脆離開打字機(jī)。他去收拾一下花園，把寫作暫時(shí)忘掉，心里馬上就好受些。他也用其他辦法來擺脫這種心境，比如去打掃衛(wèi)生間，或者去刮刮胡子。
后來，他偶爾聽了作家奧茨的經(jīng)驗(yàn)，覺得深受啟發(fā)。奧茨說：“對(duì)于情緒這種東西，你千萬不能依賴它，從一定意義上來說，寫作本身也可以產(chǎn)生情緒。有時(shí)，我感到疲憊不堪，精神全無，連五分鐘也堅(jiān)持不住了。但我仍然強(qiáng)迫自己寫下去，而且不知不覺地，在寫作的過程中，情況完全變了樣。”哈里認(rèn)識(shí)到，要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)，你必須呆在能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)的地方才行。要想寫作，就非在打字機(jī)前坐下來不可。在衛(wèi)生間或花園里，永遠(yuǎn)都寫不出什么。他馬上行動(dòng)起來。他制訂了計(jì)劃，每天都堅(jiān)持寫。經(jīng)過了長(zhǎng)達(dá)20xx年的努力，他的長(zhǎng)篇小說終于問世了，這本小說就是我們今天讀到的經(jīng)典名著—《根》，哈里因此書獲得了美國著名的“普利策獎(jiǎng)”。
這個(gè)故事給人的啟示是：如果我們要做成一件大事，就必須付出艱辛和全身心的投入。許多人沒有成功，只是因?yàn)樘菀追艞壸约旱呐Α．?dāng)我們要失去信心的時(shí)候，不妨自問一句：為什么不能再堅(jiān)持一會(huì)兒?
第三篇《5分鐘造就一生》：卡爾.華爾德曾經(jīng)是美國近代詩人、小說家和出色的鋼琴家愛爾斯金的鋼琴教師。有一天。卡爾給愛爾斯金教課的時(shí)候，忽然問他：“你每天總共要練習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間鋼琴?”愛爾斯金說：“大約三四個(gè)小時(shí)。”“你每天練習(xí)間隔的時(shí)間都很長(zhǎng)對(duì)嗎?”“我想是這樣，每次差不多一個(gè)小時(shí)，至少也是半個(gè)小時(shí)以上。我覺得這樣才好。”“不，不要這樣!”卡爾說：“你將來長(zhǎng)大以后，每天不會(huì)有很長(zhǎng)的空閑時(shí)間。你應(yīng)該養(yǎng)成一種用極少時(shí)間練習(xí)的習(xí)慣，一有空閑就幾分鐘幾分鐘地練習(xí)。比如在你上學(xué)之前，或在午飯之后，或在工作的休息中間，哪怕5分鐘也去練習(xí)一下。把短時(shí)間的練習(xí)分散在一天里。如此彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了。”14歲的愛爾斯金因?yàn)槁犃丝柕闹腋妫棺约喝蘸蟮玫搅瞬豢晒懒康囊嫣帯：髞韾蹱査菇甬?dāng)了哥倫比亞大學(xué)的教師。他用卡爾教他的積少成多的辦法創(chuàng)作了長(zhǎng)篇小說。他的授課工作雖然每天都很繁重，但是他每天仍有許多可利用的短暫余暇用來寫作和練習(xí)鋼琴。愛爾斯金驚奇地發(fā)現(xiàn)，每天無數(shù)個(gè)幾分鐘的時(shí)間，足夠他完成創(chuàng)作和彈鋼琴兩項(xiàng)工作，而且最后都取得了豐碩的成果。
這個(gè)故事給人的啟示是：當(dāng)“沒有時(shí)間”成為我們無所作為的借口時(shí)，平庸就會(huì)伴隨我們一生。如果我們總想用一塊完整的時(shí)間去做一件事，那我們可能永遠(yuǎn)一事無成。時(shí)間像海灘上的沙粒，要一點(diǎn)一點(diǎn)地抓取，積累很多的時(shí)候，我們才知道它的分量。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇13
安全教育節(jié)目真正教育我們?nèi)绾卧诨馂?zāi)、地震、馬路、溺水、洪水上自救。該做哪些急救措施，讓我們更加了解安全教育重要性，更加懂得如何去運(yùn)用這些方法。
看了安全教育節(jié)目，它改變了我們的一些做法，平常在學(xué)校舉行疏散演習(xí)時(shí)，我們不再漫不經(jīng)心地走下樓梯，而是有秩序地迅速跑下樓梯，十分認(rèn)真地去對(duì)待每一次疏散演習(xí)，那是因?yàn)槲覀冋J(rèn)識(shí)到疏散演習(xí)的重要性，這關(guān)系到我們每一個(gè)人的生命。我們不再在樓道里相互擁擠，蜂擁而上，而是排好隊(duì)，靠右行，小心翼翼的下著樓梯。這是因?yàn)槲艺J(rèn)識(shí)到了排隊(duì)靠右下樓梯的重要性，這關(guān)系到我們每個(gè)人的安全!
安全教育節(jié)目讓我們明白了不能將易燃物放在蠟燭邊，遇到汽油著火不準(zhǔn)用水撲滅，及如果在房間門外著火時(shí)，要先去摸摸門把手，看看燙手不燙手，可不可以開門出去，如果出不去，就用濕毛巾或者濕被子擠進(jìn)門縫，在窗戶外呼喊，等待營(yíng)救人員急救。遇到人溺水要找大人來營(yíng)救，不應(yīng)自己跳水營(yíng)救。
安全教育節(jié)目讓我懂得了很多，學(xué)會(huì)后，就好像有了一位守護(hù)神，時(shí)時(shí)刻刻保護(hù)著你自己。
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇14
勞動(dòng)安全心得體會(huì)
在資中車間黨總支的組織下，在車間包保黨總支委員李勝副主任的主持下，歸德鄉(xiāng)工區(qū)認(rèn)真學(xué)習(xí)了內(nèi)工委【20xx】5號(hào)《關(guān)于開展以“剎兩違、滅事故、保安全”為主題的安全宣傳教育工作的通知》文件，并以安全海報(bào)、錄像光碟等形式多樣，生動(dòng)具體的方式進(jìn)行警示教育，用以往血的教訓(xùn)時(shí)刻提醒大家，使每位職工觸動(dòng)很深。
我是一名入路不到兩年的新工人，由于生產(chǎn)力布局的需要，我有幸加入了內(nèi)江工務(wù)段這個(gè)大家庭。但是在大家庭剛成立之初，“家”里接連發(fā)生幾起安全大事，安全形勢(shì)不容樂觀，在全體成員的共同努力下，成功扭轉(zhuǎn)了不利局勢(shì)，并取得了一些可喜成績(jī)，成功、漂亮的打了一場(chǎng)翻身仗。3月是不安寧的，我局在一周之內(nèi)連續(xù)發(fā)生三起事故，在吸取教訓(xùn)的同時(shí)，我們捫心自問，在平時(shí)的工作中是否嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)?安全意識(shí)、預(yù)想是否到位?“安全意識(shí)淡薄、習(xí)慣性‘兩違’，責(zé)任心不強(qiáng)，安措落實(shí)不到位、執(zhí)行力不夠、圖省事、存在僥幸心理”充分詮釋了事故發(fā)生的原因，我們應(yīng)該深刻的反思。從我踏入鐵路行業(yè)的大門，就開始接受安全教育，可是一次次的安全教育、反思會(huì)能管多久卻是一個(gè)發(fā)人深思的問題。一次次的安全教育，一次次的反思會(huì)，事故背后的問題解決了，可是事故卻還是在發(fā)生，是規(guī)章制度不完善，還是人自身的原因。隨著事故的遠(yuǎn)去，時(shí)間的推移，職工們的執(zhí)行力、落實(shí)、堅(jiān)持程度在慢慢下降，思想開始麻痹、松懈，安全生產(chǎn)這根弦沒有繃緊，這才是事故接連發(fā)生的根本原因。
在工作中，我們會(huì)遇到各種各樣的問題，發(fā)現(xiàn)問題是好事，只要及時(shí)有效的解決問題就可避免問題的蔓延，防止事故的發(fā)生。我們?cè)谔幚韱栴}時(shí)，首先要把安全放在第一位，要持之以恒的把“安全”二字時(shí)刻牢記心中，嚴(yán)格落實(shí)安全規(guī)章制度，用制度約束我們的行為，在平時(shí)工作中養(yǎng)成良好的安全生產(chǎn)習(xí)慣。每一條規(guī)章制度都是用鮮血換回來的，都是在平時(shí)工作中總結(jié)出來的精華，我們不應(yīng)該熟視無睹、置若罔聞，直到事故發(fā)生了，造成巨大損失后，才流下悔恨交加的淚水，才意識(shí)到漠視安全規(guī)章制度，安全意識(shí)淡薄，沒有長(zhǎng)期有效的堅(jiān)持，始終把安全放在第一位而帶來的無法挽回的嚴(yán)重后果。
安全，是一個(gè)永恒的話題，沒有安全一切都是空談。安全生產(chǎn)的難點(diǎn)在我們自己，只有我們意識(shí)到安全工作重在落實(shí)，貴在堅(jiān)持，每名職工都要有危機(jī)意識(shí)，事故是對(duì)思想麻痹者的懲罰，莫讓一時(shí)疏忽，成為終身遺憾，讓我們嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)章制度，不斷強(qiáng)化安全意識(shí)，用行動(dòng)來擔(dān)當(dāng)責(zé)任，用責(zé)任來呵護(hù)生命，讓這次安全宣講教育和反思會(huì)成為最后一次!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇15
生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結(jié)下了不解之緣，并善于從書中汲取營(yíng)養(yǎng)。從閱讀中養(yǎng)成愛好讀書的習(xí)慣，體會(huì)讀書的樂趣，學(xué)習(xí)和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎?下面，我就和大家分享讀書的各種樂趣吧!
讀書的一大樂趣莫過于當(dāng)你當(dāng)你正為一個(gè)問題絞盡腦汁，百思不得其解的時(shí)候，或?qū)δ骋粋�(gè)問題似有所聞的時(shí)候，打開書一看，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)早已有人對(duì)這個(gè)問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那么舒服，那么的自在。
讀書對(duì)于不同的人有不同的樂趣，對(duì)于從事體力勞動(dòng)來說，讀書一種休閑;對(duì)于從事腦力勞動(dòng)的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時(shí)，讀書能夠解悶;愁苦時(shí)，讀書能夠忘憂;興奮時(shí)，讀書能夠暢流……
讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可代替的，書就像人類的精神營(yíng)養(yǎng)劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧!相信你必須也能從書中懂得人生的真諦!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇16
我懷著內(nèi)疚，我寫這種批評(píng)文延伸到我的責(zé)任感的深刻理解，正確的意識(shí)形態(tài)上的缺乏工作!我錯(cuò)了，我錯(cuò)了，我不辜負(fù)父母的期望，領(lǐng)導(dǎo)的信任，教師培訓(xùn)的教誨!
-，因?yàn)?出于某種原因)導(dǎo)致錯(cuò)誤，不給病人尿袋，雖然因?yàn)槌鲇谀撤N原因?qū)е逻@樣的事情發(fā)生，但在寫這篇檢討，而我深深意識(shí)到他們?nèi)狈ω?zé)任感通常我為自己還是比較高，和我很生氣，我有這個(gè)疏忽!違反醫(yī)院規(guī)定。我深知如何關(guān)注醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)形象和紀(jì)律，但是，我什至不有基本的疏忽，應(yīng)該這樣做!我知道所有的責(zé)任，去我的責(zé)任缺陷感的慷慨。通常不知道的事情。導(dǎo)致發(fā)生這樣的事情，同時(shí)這種批評(píng)文寫作時(shí)，我真的意識(shí)到自己的錯(cuò)誤。同樣，我的同事之間的一種行為仍然造成在醫(yī)院中了極壞的的影響和破壞了醫(yī)院的形象。同事應(yīng)該有相互借鑒和相互促進(jìn)，和我的同事，我顯示此與一個(gè)壞頭，不利于風(fēng)建設(shè)的學(xué)校任教。我經(jīng)常感謝領(lǐng)導(dǎo)的這個(gè)時(shí)候打電話給我寫檢討，所以我看到的東西，我想輕率的錯(cuò)誤。與此同時(shí)，我必須從現(xiàn)在開始努力，對(duì)自己的要求，積極做好一切工作的醫(yī)院，領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，了解安排工作!這件事，使我不僅感到自己的恥辱，更重要的是，我覺得我在領(lǐng)導(dǎo)的信任，對(duì)不起!通過這件事情我感到深深的腐敗，我覺得風(fēng)的行為，醫(yī)院的領(lǐng)導(dǎo)，這樣下來我感到很內(nèi)疚，我也感謝我的高等教育在深!
在此，我感謝提醒領(lǐng)導(dǎo)和教誨，我會(huì)進(jìn)一步思考，深入總結(jié)，領(lǐng)導(dǎo)，并希望繼續(xù)監(jiān)測(cè)，醫(yī)藥，教育網(wǎng)絡(luò)收集更大的進(jìn)步。謝謝你教我關(guān)心的領(lǐng)導(dǎo)!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇17
打過工，知道學(xué)生打工很不容易。學(xué)生是廉價(jià)勞動(dòng)力，有的公司很江湖，我們辛辛苦苦賺來的錢還少給，有的是托著不給，還有的干脆就不給了。今年寒假我來到一家公司打工，過年沒回家。
每天九點(diǎn)多去，工作到晚上，可累啊，感覺干客服也不容易啊!是深有體會(huì)呀!常言道打工不僅可以增加收入，減輕家里的負(fù)擔(dān)，還可以通過打工鍛煉自己，培養(yǎng)各方面的能力。打工是人生歷練的過程，是人生很有意義的經(jīng)歷。邊學(xué)習(xí)邊打工，收獲肯定會(huì)比在學(xué)校里一味讀書多得多。可是說好聽的誰都會(huì)啊，真正體會(huì)下就知道錢難掙，屎難吃了!
兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”那只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會(huì)，更早地融入豐富多彩的生活。時(shí)下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個(gè)部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢(shì)不可擋的社會(huì)潮流，大學(xué)生的價(jià)值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變 。
對(duì)于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個(gè)人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個(gè)人生階段過得豐富多彩。提醒一點(diǎn)啊，常在河邊走，沒有不濕鞋的，我 有同學(xué)就被傳銷騙走。同學(xué)和同學(xué)之間給人的感覺也是高深莫測(cè)，深不見底啊!
打工只是一種磨練的過程。對(duì)于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì)，但是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。哈哈哈大話誰都會(huì)說，在外面受苦的同胞們，樂觀點(diǎn)吧，我們不可能一輩子被人低頭看吧，相信自己啊陽光總在風(fēng)雨后!
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇18
3月9日，新疆農(nóng)職院311個(gè)班級(jí)，14275人一起上網(wǎng)學(xué)習(xí)收看了“全國大學(xué)生同上一堂疫情防控思政大課”，引起學(xué)生們的熱議和強(qiáng)烈反響。許多學(xué)生表示，自己受到深深觸動(dòng)，增強(qiáng)了愛國主義意識(shí)和精神，更加堅(jiān)定了中國特色社會(huì)主義道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。
這場(chǎng)疫情防控思政大課課程學(xué)習(xí)后引起了強(qiáng)烈反響，學(xué)生們進(jìn)行了充分的討論與學(xué)習(xí)。新疆農(nóng)職院動(dòng)物科技分院學(xué)生黨員張x深有感觸地說：“疫情從情勢(shì)嚴(yán)峻到現(xiàn)在的逐漸好轉(zhuǎn)，這次疫情阻擊戰(zhàn)的勝利來自于黨的正確領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的幫助。在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，無數(shù)黨員挺身而出，英勇奮斗，用實(shí)際行動(dòng)踐行著他們的初心和使命，作為一名90后黨員，我欽佩他們的勇氣和擔(dān)當(dāng)，今后，我要在自己的工作崗位上，鮮明亮出黨員身份，做崗位先鋒。”
學(xué)院園林科技分院學(xué)生黨員趙_表示，青年的責(zé)任就是在為祖國奉獻(xiàn)的時(shí)候，揮灑自己的青春。青春因?yàn)閵^斗而彌足珍貴，在燃燒自己的同時(shí)，用自己的青春來提升自己，武裝自己!上下同欲者勝，風(fēng)雨同舟者興。只要我們眾志成城，同舟共濟(jì)，一定能夠度過疫情肆虐的寒冬，迎來欣欣向榮的春天。
“作為當(dāng)代大學(xué)生，面對(duì)疫情我們要調(diào)整好心理狀態(tài)，不要恐慌，不信謠，不傳謠;多做運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。通過這堂思政課的教導(dǎo)，我明白了少年強(qiáng)則國強(qiáng)的道理，明白了愛國的意義。越是苦難越自律，越是艱險(xiǎn)越向前。一場(chǎng)重大疫情，也是一場(chǎng)人生大課。我們要科學(xué)理性有思想，我們要珍惜生命愛自然，我們要胸懷信仰敢擔(dān)當(dāng)，相信在全國共同努力下，無論多少困難都可以戰(zhàn)勝。”經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院學(xué)生布麥日耶姆·杰力力說。
新疆農(nóng)職院生物科技分院學(xué)生穆_激動(dòng)地表示：“收看的思政大課使我認(rèn)識(shí)深刻，受益匪淺。我對(duì)我國在疫情中的擔(dān)當(dāng)感到驕傲自豪，同時(shí)也對(duì)新冠病毒有了更全面的認(rèn)識(shí)。磨難壓不垮，奮起正當(dāng)時(shí)。在舉國上下萬眾一心，眾志成城做好防疫的特殊時(shí)刻，作為青年的我們更應(yīng)該用青春之擔(dān)當(dāng)與祖國共渡難關(guān)。”
練習(xí)瑜伽心得體會(huì)怎么寫？這幫您忙！ 篇19
21世紀(jì)是以知識(shí)為主要資源，以知識(shí)和技術(shù)創(chuàng)新頻率不斷加快、社會(huì)深刻變革為主要特征的時(shí)代。教師要為這個(gè)時(shí)代培養(yǎng)全面發(fā)展的、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的人才，至少應(yīng)具備以下幾種核心能力：
一是終身學(xué)習(xí)的能力。隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，知識(shí)更新周期日益加速。面對(duì)教育和專業(yè)知識(shí)的加速老化，教師必須具有終身學(xué)習(xí)的能力，才能不斷更新思想、觀念，掌握新的信息和教育技術(shù)，才能不斷更新自己的知識(shí)、能力或素質(zhì)結(jié)構(gòu)，才能適應(yīng)不斷變化的教育、社會(huì)和時(shí)代，才能不斷創(chuàng)新教育以滿足人和社會(huì)發(fā)展的需要。
二是反思教育的能力。21世紀(jì)，隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的急遽變革，教育改革將更加頻繁、廣泛和深刻，教師將面對(duì)各種新的教育思想、資源、模式、過程、手段與方法，因而要求教師不僅要自覺地在情感、意志上不斷調(diào)適，而且要具備能夠分析、討論、評(píng)估和改變其教育思想與教育實(shí)踐的能力。教育的基本問題不僅是“教什么”、“怎么教”，更重要的是“為什么教”。因而教師必須思考各種教育行為的社會(huì)與個(gè)人后果以及倫理背景，給教育以終極關(guān)懷。
三是基于網(wǎng)絡(luò)資源教育的能力。因特網(wǎng)的飛速發(fā)展與廣泛應(yīng)用使教育和學(xué)習(xí)的數(shù)字化生存成為可能。21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)將有更大的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源將更加豐富，人類創(chuàng)造的最新資源也將以最快捷最優(yōu)先的方式上網(wǎng)儲(chǔ)存?zhèn)鞑ァＵl不學(xué)會(huì)基于資源的學(xué)習(xí)，誰就將成為文盲。
而教師則應(yīng)成為學(xué)生基于資源學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、促進(jìn)者和合作者。
四是激活創(chuàng)造性的能力。變革和創(chuàng)造將是21世紀(jì)人們生存和發(fā)展的基本方式。人類發(fā)展史表明，人的創(chuàng)造潛力是無限的。如同“芝麻開門”的暗語能打開寶庫一樣，人的創(chuàng)造潛力必須通過激活才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的創(chuàng)造力。21世紀(jì)的教育必須將學(xué)生培養(yǎng)成為會(huì)創(chuàng)造之人，使他們通過一個(gè)個(gè)會(huì)創(chuàng)造的頭腦和一雙雙會(huì)創(chuàng)造的手，創(chuàng)造出新的生活、新的時(shí)代和新的世界，這是教育的根本追求。因此，教師必須具有通過創(chuàng)造性教育培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性人格、創(chuàng)新精神和激活學(xué)生創(chuàng)造性的能力。
五是心理輔導(dǎo)的能力。可以預(yù)料，隨著知識(shí)創(chuàng)新的加速和科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)，21世紀(jì)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)將日趨激烈，同時(shí)，通過合作共同應(yīng)對(duì)面臨的各種嚴(yán)峻挑戰(zhàn)也日益成為必然選擇。面對(duì)激烈競(jìng)爭(zhēng)人們將承受巨大的心理壓力，面向合作又要求人們能相互理解和支持。無論是競(jìng)爭(zhēng)與合作都要求人們和諧相處。因此，教師必須具有心理輔導(dǎo)的能力，通過助人自助促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高
親和力：教師最基本的素質(zhì)
在學(xué)生評(píng)教中，我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)術(shù)能力、教學(xué)水平與學(xué)生的滿意程度并不一定成正比。有一位教師，其所帶班級(jí)的考試成績(jī)總是處在年級(jí)前茅，個(gè)人也常有研究文章見報(bào)，但學(xué)生評(píng)教滿意率卻很少能達(dá)到平均值，為此我們?cè)_過一個(gè)小型學(xué)生座談會(huì)。
學(xué)生反映，對(duì)該教師的教學(xué)方法、教學(xué)能力他們都能接受，但他太過嚴(yán)肅，少有笑臉，與學(xué)生談話，總是居高臨下、盛氣凌人，學(xué)生有事找他，他表現(xiàn)出來的也是一種愛理不理的態(tài)度。換言之，這位教師之所以不受學(xué)生歡迎、師生關(guān)系緊張，是因?yàn)樗狈Ρ匾挠H和力。
親和力，詞典里的解釋是“兩種以上的物質(zhì)結(jié)合成化合物時(shí)互相作用的力”，從心理學(xué)的角度看，它是指“在人與人相處時(shí)所表現(xiàn)的親近行為的動(dòng)力水平和能力”。教師親和力的高低常常取決于他的性格特征，如有的人生來不愛笑，有的人從小不愛親近人，有的人天性愛熱鬧，有的人具有豐富的幽默細(xì)胞等等。但親和力又與“親和動(dòng)機(jī)”密切相關(guān)，親和動(dòng)機(jī)強(qiáng)，例如迫切需要得到學(xué)生的友誼，得到他們的支持合作的教師，其親和力就高;親和動(dòng)機(jī)弱，例如無視學(xué)生的存在，或把學(xué)生當(dāng)作知識(shí)的容器，把自己的權(quán)力放在至高無上的地位等等，親和力就一定很低。從這個(gè)角度看，親和力又是與一個(gè)教師的教學(xué)觀、學(xué)生觀緊緊地聯(lián)系在一起的。
古人云：親其師，則信其道。教師的親和力，可以贏得學(xué)生的尊敬和信任，可以獲得學(xué)生的寬容和理解。因此，某個(gè)教師可能在教學(xué)方面有所欠缺，但學(xué)生卻能熱情地學(xué)習(xí)，主動(dòng)地思考，由此就能獲得最大限度的教學(xué)效果。反之，如果教師自視甚高，不顧學(xué)生的感受，我行我素，唯我獨(dú)尊，那就容易引起學(xué)生的逆反心理，即使他學(xué)問最高，課講得最好，最終卻不一定能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目標(biāo)。
教師的親和力本質(zhì)上是一種愛的情感，只有發(fā)自肺腑地愛學(xué)生，才能真正地親近學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，也才能激發(fā)學(xué)生對(duì)于真理的追求。教師親和力的核心是民主平等的思想，只有把學(xué)生當(dāng)成大寫的人，當(dāng)作自己的親密朋友，才能容忍學(xué)生的缺點(diǎn)，尊重他們的話語權(quán)，才能控制自己的情緒，做到以理服人，以情動(dòng)人。教師親和力的理論是多元智能，只有相信每個(gè)學(xué)生都有聰明的火花，都是可造之材，都值得自己花費(fèi)心血去培養(yǎng)的教師，才能始終微笑地面對(duì)每個(gè)學(xué)生，并熱情地關(guān)注他們的成長(zhǎng)。教師親和力的目標(biāo)是個(gè)性發(fā)展，教師擁有較高的親和力，才會(huì)擁有寬廣的胸懷，因而能夠理解學(xué)生的興趣愛好，允許學(xué)生發(fā)展自己的特長(zhǎng)，并真誠地幫助他們?cè)诜潜緦W(xué)科領(lǐng)域里獲得成功。
因此，21世紀(jì)的教師除了要進(jìn)一步培養(yǎng)科學(xué)文化素養(yǎng)，練好教學(xué)基本功，還要注意不斷激發(fā)自己的親和動(dòng)機(jī)，努力提高自己的親和力，使自己真正成為學(xué)生信賴、敬佩、愛戴的良師益友。