高一運動與健康國旗下講話（精選34篇）

高一運動與健康國旗下講話 篇1

　　各位同學各位老師：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

　　冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

　　冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

　　2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。

　　3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打魚，兩天曬網。

　　4.培養積極的奔跑態度一年四季，皆有可觀，享受冬季，快樂奔跑。

　　5、呼吸方法須得當。冬季氣候寒冷，風沙又大。因此，鍛煉時不要大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激

　　6.、根據自身的體質循序漸進，慢慢加大速度強度，跑前應當做好準備活動，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下，應慢走二三分鐘。

高一運動與健康國旗下講話 篇2

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的題目是“運動與健康”。

　　在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的'一周，大家知道我們盼望已久的第五屆運動會即將召開了，它不僅體現了同學們積極的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。

　　首先要提醒大家在訓練時要 注意安全，合理安排好作息時間，做到訓練學習兩不誤。

　　1、訓練時，要遵循體育老師講的基本要領，掌握技巧，正確訓練，確保個人和他人的安全。

　　2、同學之間相互學習，相互指導，不爭奪體育器材。

　　3、啦啦隊的同學也要注意，不要太靠近訓練或比賽的同學，以免無意傷到自己。特別是跳高、跳遠和短跑等項目。

　　4、運動會上，各運動員都要注意個人安全，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊。

　　5、在飲食上同樣要注意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀態。

　　其次，在運動前后還應掌握一些健康知識。

　　當我們在運動前熱身時一定要注意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。當人的身體變熱，血液循環加速時，肌肉才能在鍛煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你減少受傷的機會。所以說熱身運動也是非常重要的。

　　同時在運動過程中不要進行自身所不能承受的鍛煉，應按部就班，以一個漸進、并且能感覺到鍛煉效果的方式，進行所有步驟。因為在健身后24到48小時內，你無法預知，肌肉運動過后會產生什么反應，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動方式，它們都是有利于我們身體健康的。

　　當我們經過激烈運動后同樣應該進行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些。這樣不僅有助于身體健康，同時可調節自己的情緒等。

　　最后，預祝所有的運動員在本次運動會上取得滿意的成績。

高一運動與健康國旗下講話 篇3

　　老師們、同學們：

　　早上好!今天我講話的題目是《人生能有幾回搏》。

　　今天是__月2日，再過半個月，我們初三的同學將面臨中考。初一初二的同學也將在月底進行期終考試。當我們驀然回首，初中生活的點點滴滴依然清晰：考場上的努力拼搏，跑道上的英姿颯爽，大家奮勇爭先，成功與失敗、歡笑與淚水總是伴隨著你們的左右，圍繞在你們的身邊。競爭與拼搏中，你們沒有氣餒、沒有逃避。面對滔滔洪水，98抗洪的勇士們用血肉之軀保住了我們賴以生存的家園;今天，面對非典這場人類的災難，多少醫務工作者正前赴后繼、舍生忘死奮戰在抗非前線。人生是舞臺，人生更是戰場。面對挑戰，我們響亮回答奮力拼搏!

　　人生能有幾回搏!每個人會有自己的理想。匯入大海，就應該掀起波浪;掬一抔泥土，就要壘成高山。同學們，我們渴望摘取學習的碩果，我們渴望實現人生的目標，那么如何使我們的愿望不像肥皂泡那樣破滅呢?唯有一搏!

　　講到這里，也許有同學會說，我即使去拼搏了，也不一定能摘取王冠上的那顆明珠呀。同學們，要知道小草和勁松比，小草是柔弱的，可是她心靈的綠，仍是春天里的一絲微笑;鳥兒和雄鷹比，她是弱小的，但她窄薄的翅膀，仍在藍天中劃出一行生命的軌跡;小溪和大海比，小溪是渺小的，可是，她的琴弦，仍撥響著大海的音韻，滾動著大海的希冀。一個人的能力有大小，但在人生的道路上，在中考的關鍵時期，我們盡力了，我們拼搏了，我們就能找到屬于自己的那片蔚藍的天空，正如歌中唱到的：不經歷風雨，怎么能見彩虹?

　　當然，拼搏是痛苦的，在沖刺階段，我們可能要暫時告別NBA，要告別歌星偶像，我們要把自己融進知識的海洋中，融進文山題海中。但是，請相信天道酬勤，我們在為自己的成功添磚加瓦。

　　謝謝大家!

高一運動與健康國旗下講話 篇4

　　尊敬的各位老師，全體同學們：

　　大家好!

　　尊重他人是一種美德，是一種高尚的情操。只有尊重他人，才能獲得他人對你的尊重。所以，尊重他人也就是尊重你自己。

　　我記得有這樣一個故事：在一個空曠的山谷里，一個小男孩對著四周大聲地喊“我不喜歡你—”，結果山谷里傳來了回聲：“我不喜歡你—”。小男孩生氣了，就對著山谷大叫“你是壞蛋—”，山谷又傳來了回聲：“你是壞蛋—”。小男孩氣哭了，回到家里告訴媽媽說山谷里有人罵他。他媽媽問明白了情況，就讓他再去對著山谷喊：“我們做朋友吧!”小男孩將信將疑地大聲喊了一句：“我們做朋友吧—”。果然山谷里傳來了回聲：“我們做朋友吧—”。小男孩又接著喊了一聲：“我愛你—”。結果山谷里又傳來了回聲：“我愛你—愛你—愛你”。這個簡單的故事說明了人們相互的尊重是多么地重要。你尊重別人，別人也就會尊重你。反之，你沒有把尊重給予對方，那你得到的也就不會是別人對你的尊重和理解。

　　在我們的日常生活當中，難免會有這樣的事情發生：一對親密無間的朋友，無意或者有意做了傷害你的事，你是寬容他?還是從此分手?或者采取報復的行動?雖然“以牙還牙”，“分手”或“報復”都符合人的本能心理。但是，如果你這樣做了，怨就會越結越深，仇就會越積越多。如果你再換一個思維方式，采取別人意想不到的態度，寬容對方。表現出別人難以達到的大度和寬闊的胸懷，那么，你的形象瞬時就會高大起來，你的寬宏大量、光明磊落就會讓你的人格折射出更高尚的光彩。這樣，你的朋友或你的對手就會更加地尊重你，在今后的人生路上，他們就一定會加倍地回報你的。所以我覺得，尊重、理解和寬容。寬闊的胸襟是交朋友之道，尊重和寬容能使你贏得朋友們的友誼，更會讓你的人格達到一個新的境界。

高一運動與健康國旗下講話 篇5

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　早上好!

　　新學期開始了，根據學校對本學期教學工作的安排，國慶節后，會安排有分年級的月考，便于學校對教師教學和學生的學習情況有一個階段性的檢測。新學期伊始，今天的國旗下講話，我特別想就初中生的學習方法給大家提出一些建議。

　　大家都知道，影響學習成績好壞的因素有很多，例如學習目的、學習態度、學習方法、原有知識基礎的好壞、能力強弱等等。但我認為其中最重要的是兩條：一是想學(即學習目的態度端正);二是會學(即學習方法科學)。

　　今天我就跟大家交流一下科學的學習方法之一——預習。預習，即課前自學，是指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容，做到初步理解，為上課做好準備。

　　首先，我先說一下課前預習有哪些好處：

　　1、預習可以提前消滅聽課中的“攔路虎”。

　　通過預習，必然會有部分內容弄不懂。為什么看不懂呢?原因很多，其中一個原因是沒有掌握好有關的舊知識，即沒有掌握好學新課的預備知識。預習可以提前發現知識上的薄弱環節，在上課前迅速補上這部分知識，不使它成為聽課時的“絆腳石”。如果在預習過程中及時補上舊知識，上課聽講，接受新知識就會比較順利。

　　2、預習可以提高上課聽講水平。

　　一般說來，預習不可能把新教材全都理解了，總會遺留下一些不懂的問題，盼著上課時解決。這樣聽講目的明確，態度積極，注意力也容易集中，聽講效果好。當老師講到自己預習時已經理解的部分時，就可以把注意力集中在要看老師如何提出問題、分析問題、解決問題，拿自己的思路與老師或同學的思路進行比較，看老師或同學高明在什么地方，不足在什么地方，自己還有哪些理解不夠的地方，取人之長，補己之短。這樣做，不僅有利于掌握新知識，而且有利于思維能力的發展。

　　3、預習可以提高筆記水平。

　　由于預習時看過課本，所以老師講的內容及教師板書，書上有沒有，心里一清二楚。凡是書上有的，上課可以不記或少記，也可以留下空白待課后記。上課時，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復提醒的關鍵問題。這樣做，就可以把更多的時間用在思考理解問題上。有的同學課前不預習，不知教師板書的內容書上有沒有，從頭抄到底，顧不上聽課，更來不及思考，失去了許多寶貴時間。后來翻翻書，原來許多內容書上都有，根本用不著抄。這種盲目性的聽課，大大影響了聽課的效果。

　　其次，我要告訴大家應該怎樣預習?

　　1、是要妥善安排時間。最好在前一天晚上預習第二天要上的新課，這樣印象較深。新課難度大，就多預習一些時間;難度小，就少預習一些時間。 預習應在做完當天作業之后進行。時間多時，就多預習幾門，鉆得深一點;否則就少預習幾門，鉆得淺一點。切不可每天學習任務還沒完成就忙著預習，打亂了正常的學習秩序。也可以利用周六、日，集中預習下一周要講的課程，以減輕每天預習的負擔。

　　2、是要明確預習任務。預習總的任務是要先感知教材，初步處理加工，為新課的順利進行掃清障礙。具體任務，要根據不同科目、不同內容來確定。一般有：

　　(1鞏固復習舊概念，查清理解新概念，查不清、理解不透的記下來。

　　(2)初步理解要上新課的這部分基本內容是什么?思路如何?在原有知識結構上向前跨進了多遠?

　　(3)找出書中重點、難點和自己感到不太理解的地方。

　　(4)把本課后面的練習嘗試性地做一做，不會做可以再預習，也可以記下來，等老師授課時注意聽講或提問。

　　3、是要看、做、思結合。

　　(1)看，一般是把新課通讀一遍，然后用筆勾劃出書上重要的內容，需要查的就查一查，需要想的就想一想，需要記的就記。

　　(2)做，在看的過程中需要動手做的準備工作以及做做本課后的練習題。

　　(3)思，指看的時候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。

　　同學們，學習有法，貴在得法，希望大家都能掌握適合自己的科學有效的學習方法，學的輕松，學的高效，祝愿同學們新的學期取得更加優異的成績!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

高一運動與健康國旗下講話 篇6

　　尊敬的領導、老師,親愛的同學們,大家早上好.：

　　今天我演講的題目是“做一個有責任心的人”。 古希臘人說，人是背著一個包袱走路的。包袱里有家庭， 事業，友情，兒女等等。歷經艱辛，卻無法丟棄其中任何一件。因為這上面寫著兩個字：責任。在生活中，處處都有責任的考驗 。

　　責任就是自己對自己的要求，責任就是他人寄予的希望，責任就是社會托付的使命。責任就是孟子的“以天下為己任”，范仲淹的“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，周恩來的“為中華崛起而讀書”。

　　請同學們想一想，在學習生活中，你是一個有責任心的人嗎?你會主動撿起自己不小心掉下的紙屑嗎?答應別人的事，你能努力做到嗎?如果你不小心傷害到別人，你會感到內疚并勇敢承擔責任嗎?你能認真學習，

　　天下興亡，匹夫有責把愛國當成是沉甸甸的責任 同時我們還應該愛護生命，每一個生 我們應該珍惜自己的生命

　　最欣賞的人的品質是什么?余秋雨略作沉思，果斷地說：責任感。

　　毋庸置疑，我們每天都在談論“責任”，比說“今天是誰值日啊?”“明天該?鮮花承擔著裝扮春天的責任，春天承擔著復蘇大地的責任，大地承擔著繁衍生命的責任，人類承擔著社會發展的責任。世間萬物都有他們的責任，有了責任，人生才有意義，才會對他人有所貢獻。因此，我們每個人都要做一個有責任心的人。

　　父母?面對他們，你能說自己毫無責任嗎? 青春是什么?青春是虛心學習、永不怠惰：青春是不甘落后、積極進取：青春是勇敢面對風霜雨雪的磨煉;青春是意志堅強、不輕言放棄。青春是人生中最美好的金色年華，但它卻稍縱即逝。面對青春中的自己，你能說毫無責任嗎?不，我們應該珍惜這美好的青春時光，努力學習，不斷進步，為自己的光明前程打好基礎，這是我們的責任。。當教室里有臟東西時，你是撿起，還是不屑一顧?當別人向你請求幫助時，你是誠懇地幫忙，還是無情地拒絕?當你有一大堆作業時，你是認真地完成，還是任它拖延?美國有個11歲的男孩踢足球時，不小心打碎了鄰居家的玻璃，鄰居向他索賠12。5美元。父親借給他12。5美元，讓他對自己的過失負責，但要求男孩一年后還錢。從此，男孩開始了艱苦的打工生活。經過半年的努力，他終于掙夠了12。5美元，然后把錢還給了父親。這個男孩就是后來成為美國總統的羅納德·里根。他在回憶這件事的時候說，通過自己的勞動來承擔過失，使他懂得了什么叫責任。

　　業生時，看重的因素依次是——責任感、團隊協作精神高文憑，而是責任心。

　　一株無名的小花，不因牡丹的絢麗而自卑，因為責任而默默地為春天增添一抹色彩;一棵山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸，因為責任而默默地滋潤一方土地。 魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因為責任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使 責任不是甜美的字眼，它僅有巖石般的冷峻，一個人真正了解到責任時，責任如同一份人生禮物已不知不覺地落到你背上。他是一個讓你時時不得不付出，呵護的。而它時常給予你的往往是靈魂和肉體上感到的痛苦。

　　其實每個人的人生都不是一帆風順的，抱怨沒有用，逃避不可能，想飛也只是夢想。人生是現實的，現實的人生需要用現實的方法來處理。

　　人生的路途，多少年來就是這樣踐踏出來，人人都循著這路途走，你說它是薔薇路也好，你說它是荊棘路也好，反正你得乖乖地走完。如果真以為詩是有翅膀的，能帶詩人到天堂，海闊天空地俯瞰這人世間而且能長久地馮虛御風、逍遙于天庭之上，其結果一定是飛得越高，跌得越重，血淋淋地跌在人生現實的荊棘之上。 國家興亡，匹夫有責。一個人的責任感在于他對自己、他人、國家和社會所負責任的認識，情感和信念，以及與之相適應的遵守規范，

　　履行義務的態度。“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的人生理念，為歷代有識之士所追求。 生命的責任會使你懂得珍惜，珍惜每一個日子，每一陣風雨，每一泓秋水，甚至每一次飄零理想和現實之間有沖突也有和諧，請用你的智慧，選擇最佳契機，去尋找最合適的土壤，生根發芽，茁壯成長，走過這段肩負責任神圣的人生之路!

　　責任者，不任則責也。也就是說一個人若不承擔責任，便會受到責備。然而這樣不承擔責任的人還有很多。

　　總之，做好應該做的事，堅決不做不應該做的事，便是承擔責任。責任與我們同在，我們應該從現在起承擔起自己應該承擔的責任，

　　我聽有的同學說：“責任”這兩個字說的容易，可做到難。其實，那位同學說錯了，“責任”并不像你所說的那么難。“責任”其實很簡單，就是負起自己應盡的責任。如：在校園里，撿起身邊的每一塊廢紙;看到身邊的正在滴水的水龍頭，我們應該及時把它關掉;看到跌倒的低年級小同學要幫助他站起來，等等等等，許多許多。

　　反之，如果人人都負起自己的責任會怎樣呢?大街小巷里干干凈凈，沒有一絲灰塵;校園里一片安安靜靜，只有朗朗的讀書聲……這一切，將會變的多么美好!

　　俗話說：星星之火，可以燎原。如果我們每一個人都可以負起自己的責任的話，那么，這個世界將會是一個充滿著陽光，充滿著鮮花，充滿著微笑的世界!

　　責任是誠信的表現。盡管它有苦有甜，但是，該承擔的我們都必須承擔。讓我們承擔起肩上的責任時，高呼一聲：“扛起來吧，做一個堅強的勇者!”

高一運動與健康國旗下講話 篇7

　　親愛的老師、同學們：

　　有句老話說的好：“人類的最后一滴水，將是環境破壞后悔恨的淚”作為新時代的接班人，我們有一個共同愿望——珍惜資源。

　　我的夢，能讓中國成為“美麗中國。”

　　中國，一個經受過千辛萬苦的古國，已經成立了64年了，從新中國成立的那一刻起，就必定要輝光爛漫。我時時刻刻提醒自己：好好學習天天向上!長大后讓中國成為“美麗中國”

　　想讓中國走向繁榮昌盛，的辦法就是：節約。當我們走進每一家餐館的廚房時，第一眼看到的肯定是廚師在做菜，在往垃圾桶一看，全是我們吃下的剩飯剩菜。我們浪費的不僅僅是資源，還是廚師做菜時的心血。我們浪費的大約能養活3億。

　　水是生命資源!沒有水，人們難以生存。我們明顯的發現：洗車行業很浪費;家中的水管在漏水十分廢水;沒擰緊的水龍頭也很浪費……我們都在浪費。如果全世界的人都節約一滴水，那會有多少水啊?人們眼中的不足掛齒的水。被以為水源源不斷、無窮無盡的時候，那就悔之無及了。

　　只要我們節約資源，中國就能越來越好。

高一運動與健康國旗下講話 篇8

　　天空是小鳥最珍貴的禮物;小溪是魚兒最珍貴的禮物;大地是小草最珍貴的禮物;太陽是豌豆最珍貴的禮物。

　　我最珍貴的禮物就是姐姐送我的一份《歡樂童話》，因為這份《歡樂童話》包含著姐姐對我的深情厚誼。

　　一個陽光明媚的星期六，媽媽帶著我和姐姐逛書店。我找到了一份異常趣味的《歡樂童話》，津津有味地讀了起來，差點都沒聽見媽媽叫我回家。“妹妹，我們先回家吧，媽媽家里有事。”姐姐走過來對我說。我只好依依不舍地放下《歡樂童話》，跟媽媽先回家。就在當天午時，姐姐把一個做工精美的盒子放在我面前。我驚訝極了，吃驚地問：“姐姐，這是什么呀?”姐姐笑著回答說：“打開吧，看了你必須喜歡!”我趕忙打開它一看，居然是那份在書店看過的《歡樂童話》!“太好了，姐姐你真有心，我異常地喜歡看這份《歡樂童話》!”我邊說邊看起《歡樂童話》，就像一只如饑似渴的小兔子貪婪地吃著鮮嫩的草。

　　不料!在這一天晚上，我放在床頭邊的《歡樂童話》不見了!我像一只熱鍋上的螞蟻，翻箱倒柜地找。這一幕，恰巧被姐姐發現了，我心里又懼怕有不安。

　　第二天早上，我卻意外地發現那份《歡樂童話》在我的床頭邊!我瞪大了眼睛，不可思議地翻開了那份一模一樣的《歡樂童話》，上頭夾著姐姐的一段話：剛開始，我以為你在找其他東西，可真沒想到你是在找《歡樂童話》。你喜歡閱讀，姐姐當然支持你，所以我決定再購買一份送給你，可是你也要學會妥善地保管好自我書籍!期望《歡樂童話》能天天帶給你知識，天天帶給你歡樂，

　　原先，那天姐姐早已經發現我在找《歡樂童話》，但她沒有責怪我，而是重新買了一份《歡樂童話》送給我。在那一刻，我的眼眶濕潤了，這是一件多么珍貴的禮物啊!在這件禮物的背后，深藏著姐姐對我的信任，我會不辜負姐姐對我的教育，我也必須會珍惜這份珍貴的禮物，加倍地努力學習，回報我最親愛的姐姐。

高一運動與健康國旗下講話 篇9

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　很榮幸有機會站在國旗下講話，我今天講話的主題是：堅持奮斗,方可夢想成真。

　　同學們，還記得當初剛進入美麗的三中校園時，我們給自己定下的目標嗎?還記得當初我們的夢想嗎?如今捫心自問，我們當初的夢想已經實現?正在實現?還是漸行漸遠呢?我想，夢想的實現，離不開奮斗。有了堅持不懈的奮斗，再煩瑣的事情都能夠做的有條不紊，再艱巨的困難最終也能夠迎刃而解。

　　梵·高，他是荷蘭后印象派畫家，生前潦倒落魄，甚至一度精神錯亂，畫作不被世人接受。但他始終堅持“在繪畫中與自己苦斗”，他經歷三段痛徹心扉的愛情、他的畫作不被世人認可等等，這些經歷，使他飽受現實和精神的煎熬，但他仍堅持用殘破的畫筆畫出了萬物的意義。他被生活打敗過，但一次次地站起來;對世界失望過，但從來不放棄對意義的追尋。梵高的作品——《天空星夜》、《新向日葵》與《小烏鴉的麥田》等，已躋身于全球最著名最珍貴的藝術作品的行列。梵高深深地影響了二十世紀的藝術，被譽為后印象主義的先驅。

　　王亞南小時候胸有大志，酷愛讀書。他在讀中學時，為了爭取更多的時間讀書，特意把自己睡的木板床的一條腳鋸短半尺，成為三腳床。每天讀到深夜，疲勞時上床去睡一覺后迷糊中一翻身，床向短腳方向傾斜過去，他一下子被驚醒過來，便立刻下床，伏案夜讀。天天如此，從未間斷。結果他年年都取得優異的成績，被譽為班內的三杰之一。他由于少年時勤奮刻苦讀書，后來，終于成為我國杰出的經濟學家。

　　從古到今，無數中外成才者的的事實都證明了堅持奮斗方可使夢想成真。“我不去想，是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。”追尋夢想的路并不是康莊大道，那些磨難會在你身上劃下一些傷痕，但正值青春年少的我們只有去正視這些傷痕，才能更加堅強，不斷成長。

　　同學們，讓我們多一份踏實，少一份浮躁;多一份堅持，少一份懈怠!不忘初衷，砥礪前行!!

高一運動與健康國旗下講話 篇10

　　人與人之間和諧相處是離不開相互信任的。

　　我小的時候很喜歡收集卡片，一天我的一個朋友來我家玩，他對我的卡片愛不釋手，等他離開以后我發現桌子上的卡片少了一些，我明白是他拿走的。于是我拿著所有的卡片追了出來，必須要他拿回家好好看個夠。過了幾天他把卡片都還給了我，一張都不少。他還在卡片里夾了一張小紙條：多謝你的信任和寬容。

　　可見信任別人，是會得到別人的信任和感激的。這樣人與人之間就會很和諧，相反人與人之間的關系將會很糟糕。

　　有這樣一個故事：一位國王十分信任一位大臣，結果這位大臣把國家治理得十分好，于是全國的人民都對他贊不絕口，功高蓋主，國王開始不信任大臣了，一些國家大事再也不交給大臣了，于是這位大臣就離開了這個國家。沒有了大臣的輔助，這位國王的國家越來越混亂，最終就滅亡了。

　　從上頭這兩個故事，能夠看出信任對人是多么的重要。人與人之間的信任，小到失去朋友，家庭破裂，團體渙散，大到國家衰敗、滅亡。所以我們的生活是需要信任的。

高一運動與健康國旗下講話 篇11

　　尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!

　　我是大三班的蔣忻妍，今天能在國旗下講話，我感到很高興很自豪，我今天國旗下講話的題目是《我們會保護自己》。

　　小朋友們，我們玩具丟了還可以再買，花兒謝了還會再開，而我們的生命卻不能彩排，我們應該學會保護好自己。當今的我們都是獨生子女，由于長輩的包辦代替，自我防護意識不強，解決問題的能力較差。那么，我們要如何提高安全意識，讓安全扎根在心中呢?

　　一、不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體。

　　二、明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發生

　　三、火災時不要慌，要用濕毛巾捂住口鼻逃生。

　　四、不能獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶銳利器具。

　　五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救。

　　六、知道冷暖，懂得加衣脫衣的常識。

　　當然，安全包含的內容是非常廣泛的`，僅僅做到以上這些是不夠的，為了我們能夠健康、快樂的成長，一定要把安全教育牢記在心中，每天都能安安全全的上幼兒園，平平安安的回家。

高一運動與健康國旗下講話 篇12

　　在人生漫長的旅途中，會有太多太多的經歷讓你難忘，而挫折正是這一路風景中最具有意義的。

　　一次考試失利后，我懷著極郁悶的心境來到街心公園，在湖畔的一條長凳上坐下。拿出書包里那張試卷，看著不盡人意的分數和一個個觸目驚心的紅叉，我不禁想：難道過去我的那些成績已經成為歷史了嗎難道我真的這么差嗎或許是我以前太過于習慣了每次考試成功后的喜悅，一時無法承受這突如其來的挫折。我總是無法排解我此刻郁悶的情緒，一時間，不爭氣的淚水頓時涌了下來。

　　喧鬧的城市漸漸變得安靜了，偶爾只聽見寂靜的空中回蕩著一聲犬吠。當黑暗吞噬了夕陽的最終一抹余暉時，僅有這寧靜的湖水，和在湖邊苦澀的我。天空像是一幅初學繪畫者隨意的涂鴉，漆黑而又充滿深邃的意味。

　　望著這廣漠的蒼穹，我不禁想：這大千世界上，還有很多值得我去探索去追尋的，我又怎能因為這一個小小的挫折，而失去了前進的動力呢

　　經歷了這次挫折后，我變得更加堅強。我更懂得了如何去承受失敗，如何去體會挫折。我學會了從失敗中找原因，我學會了在一次次的挫折中吸取教訓，努力地去找回那份本屬于我的自信。

　　人生的旅途中，不可能總是一帆風順，也不可能總是鮮花與掌聲。如果真能事事順利，那人生的這一路風景中，豈不是太索然無味了。沒有挫折的生活是不完美的。沒有挫折，是不會真正感受到生活的真諦的，更不會體會到當成功來臨時的那份喜悅。不經歷風雨又怎能見彩虹呢

　　生活需要挫折。我感激挫折，是它讓我重新領略到了生活的真諦。因為我明白小小的挫折是我成功的鋪墊。

高一運動與健康國旗下講話 篇13

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　生活就像一面鏡子。你對它哭，它也對你哭，如果你想要它對你微笑，你只有一種辦法，就是對它——微笑。微笑是最美好最迷人的一種表情。真誠、溫馨、快樂。

　　人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個失敗者，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓;失敗不意味著你一事無成，失敗表明你得到了經驗;失敗不意味著你無法成功，失敗表明你還需要一些時間;失敗不意味著你會被打倒，失敗表明你要微笑面對。

　　凡真正大的智慧，往往源于失敗的教訓。古今中外，大多數成功者都經歷過失敗，可貴的是他們的勇氣。馬克·吐溫經商失意，棄商從文，結果一舉成名。愛迪生為了研究，失敗過無數次;居里夫人為了“鐳”的研制成功，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”，經受了難以想象的打擊。然而，他們挺過來了，他們微笑著面對，微笑著成功。

　　我們學習生活中也會經歷無數的挫折：每一次上課被老師叫起，手足無措，是一種挫折;當你作業中的叉號比別人多時，是一種挫折;體育課上，你的球技比別人差了一大截時，也是一種挫折;考試后，你的三位數比你同水平的人低，也是一種挫折。

　　挫折出現后，可置內心的百感交集于不顧，抓住自己內心的信心與樂觀的力量，冷靜的去思考，沉著的去面對!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠不是絕對的，結果因人而異，苦難對于天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵。”我們要在失敗中吸取經驗教訓，體會方法，思考原因，這樣，我們才會變地成熟，才會成功。

　　微笑像陽光，給大地帶來溫暖;微笑像雨露，滋潤著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵是微笑;堅強的象征仍然是微笑。那么，在面對充滿挫折，艱辛之旅的高中生活時，我們何不多一些微笑呢?

　　同學們，讓我們勇敢面對挫折，微笑面對失敗，迎接新一次的挑戰。生活中，沒有永遠的勝者，也沒有永遠的敗者!

高一運動與健康國旗下講話 篇14

　　各位老師，各位同學，大家好!

　　在我校一年一度的學生運動會來臨之際，我覺得有必要談談團結的話題。

　　“一滴水只有融入大海才不會被蒸干”“根根筷子只有綁在一起才堅不可摧”“眾人劃槳開大船”。這一句句富含哲理的話語，告訴我們，一個人只有融入集體才不會落后。

　　一個有趣的生物現象發人深思，在動物界，一群互助互援的昆蟲能夠戰勝強敵，而一個單獨生活的野獸，卻很難逃脫徹底毀滅的命運。螞蟻有許多天敵，在食物鏈中幾乎處在動物界的最底層，然而就是這弱不禁風的螞蟻，以其相互團結的優勢，當之無愧地成了生物界最成功的生存專家。面對天敵，一只螞蟻的防御沒有多大價值。是啊，蚍蜉(pífú)撼大樹,可笑不自量就是嘲笑它的。但成千上萬的螞蟻確為許多蟲、獸所畏懼。 我們需要的就是這種團結一致螞蟻精神。

　　在學校，班級是我們最親近的集體，也是最能體現“螞蟻精神”即集體觀念的集體。我們的榮辱與之息息相關。取得成績時，我們應當想到，這是你與集體共同努力的成果，你的智慧更多地來自于集體。如果集體的水平不高，個人的水平也不太可能高，反之，只有班集體的水平整體提高了，才有所謂你個人的進步，當然，班集體水平的提高，離不開組成班集體的每一個人的努力。或許有人會覺得獨坐象牙塔才更可能走向成功，但不得不說的是，中國封建社會的閉塞所造成的落后，已為后人做出了血的例證。

　　學習上需要集體，需要每一個人不存一己之心，在其他方面也是如此，拿班級常規來說，按時到校、自習課安靜、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可卻不曾認識到這些小事上的不到位，恰恰反映出了某些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。

　　你我都是班級的一分子，請注意你的言行直接影響了你的班級的形象，不要因為你，而讓班級蒙羞。幫助同學是團結，但幫助同學作弊、抄作業、撒謊，卻是對集體的損害。

　　本周周五是我校一年一度的學生運動會。在這體育盛會來臨之際，同學們涌現出了令人感動的集體精神，爭相報名參加，只可惜所報項目有所限制。但是同時也出現了不和諧音符，有的同學猶猶豫豫，推三阻四，生怕有何損失，或是漠然置之，冷眼旁觀，這樣的同學可以毫不客氣地說，他很自私。榮譽是集體與我們所共有的，我們有義務，有責任為我們的集體，也為我們個人爭得榮譽。

　　最后預祝此次校運會成功舉行! 我的發言完了，謝謝大家。

高一運動與健康國旗下講話 篇15

　　各位老師，同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《祖國偉大我自強》。

　　時光如流水般逝去，我們偉大的祖國也已經點燃了她的第61枝生日蠟燭。這61年的風雨中走過的路，淌過的河，已不計其數。雖說成長之路是曲折、漫長的。 面對61年的風雨滄桑，作為炎黃子孫，我們驕傲，我們自豪!現在，我們可以挺直腰板，拍著胸脯向全世界莊嚴宣告：“我們中華民族是一個堅強不屈的民族，一個偉大的民族!”

　　仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春!97年香港回歸，99年澳門回歸，實現了我們幾代人的夢想。今天，僵持了60多年的兩岸關系，也冰消雪融。祖國的統一大業又向前邁進了一大步。六十一年前的今天，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界人宣告：“中國人民站起來了!”巨人的吶喊，震蕩環宇，讓群山響應，大海回波!

　　置身歷史，我們溶于其中，分享著那過去的興奮與悲痛;放眼未來，我們會發現，面前的道路更遙遠更艱難。一次次的地質災害，大家的心中仍有余悸，但是天地無情人有情，在災難面前，全國人民攜手同心，眾志成城。憑著堅韌不拔的毅力和無私奉獻的精神，把一個個磨難擊倒在腳下，將一片片溫情托起在手中。中華兒女在磨難面前，表現出自強不息的精神告訴世人：我們要獲得新生!

　　讓我們用高尚的品德，優異的成績獻給祖國。迎接未來的挑戰，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己的青春，獻出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國，我們將竭盡全力!

　　同學們，今天我們的國歌應當唱得異常嘹亮;今天我們學習的意志應當更加堅強。在勝利的歡騰中，我們聽到一個堅定的聲音-----

　　自強吧，中國!

　　自強吧，濮小的同學們 !

高一運動與健康國旗下講話 篇16

　　人非圣賢，孰能無過。沒有人能夠不犯錯誤，我認為更重要的是我們如何看待錯誤。錯誤并不可怕，只要勇敢擔當，錯誤，也是一次重新開始的契機。

　　曾聽聞，美國遺傳學家，世界著名的生物學家詹姆斯·沃森因在一次采訪中無意發表了帶有種族主義色彩的講話而受到各方批評。對此，詹姆斯不但沒有逃避自我的職責，還十分坦誠地向各方公眾作出公開道歉。他說，自我因這些言論感到丟人，并為過去發生的事情感到恥辱。

　　詹姆斯出錯了，但他敢于承認負責，從而得到大家的寬容原諒。正是因為他的一次出錯，才讓大家認識到這是一個勇于直面錯誤的人，一個肯真心認錯的人，人們才會尊敬、愛戴他。詹姆斯對于出錯的態度，無疑是值得我們學習的。

　　美國“發明大王”愛迪生，照亮世界的發明就是他在一次次的失敗中而獲得的累累碩果。有人說愛迪生發明電燈經歷了一千多次的錯誤，這是一個什么概念呢?于大多數人而言，一千多次的錯誤絕對是個天文數字。試問有誰承受得了一千多次錯誤的打擊?試問誰應對多次出錯不感到身心疲憊亦或選擇了放棄?而愛迪生做到了從錯誤中汲取教訓，在錯誤中尋找其他的發現。所以，他獲得了成功。于是，今日我們才得以在燈光下學習、閱讀。這一切來源于愛迪生的不斷嘗試和他的一千多次錯誤。

　　有時候，我們總是偏執地以為出錯是不可饒恕的，所以我們害怕出錯，逃避自我出錯后的職責。其實，出錯有時候并不是一件壞事，我們不總是在錯誤中變得更加成熟與堅強嗎?不總是在錯誤中汲取教訓一步步邁向成功嗎?出錯，并不可怕，只要端正態度，勇于承擔，不總是想著文過飾非，一切的錯誤都是我們讓自我變的更好的不可缺少的因素之一。

高一運動與健康國旗下講話 篇17

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　有這樣一個故事：國王為公主選駙馬，選了20名風度翩翩、才貌雙全的青年男子，并各發一粒花種，告訴他們，一年后誰種出的最美麗的花，就選誰做駙馬。期限到了，20個人都來到皇宮。19人捧著盛開著美麗鮮花的花盆，只有一個青年捧著一個空空的花盆。國王見此情形后，馬上宣布：捧空花盆的少年當選駙馬。原來國王是把20粒花種煮熟后，再分給他們去種，煮熟的種子當然是不開花的。捧空花盆的少年最誠實，他不為當附馬而作假，理應被選為駙馬。這故事發人深思!

　　誠信是什么?它是人生最基本的素質與道德要求。誠實守信是做人的根本，是一個人不可缺的道德品質。兩千多年前，著名的思想家孔子反復地告誡他的弟子，要“謹而信”、“與朋友交，言而有信”。在孔子看來，為人處世，不要夸夸其談，說話要算數;與朋友交往，要言而有信;作為一個人，卻不講信譽，怎么可能辦成事呢?如果一個人說話守信用，態度誠懇，就會受到別人的尊重，概括孔老先生的意思，就是“誠信是為人處世的根本，誠信是成就事業的根基。”

　　我們只有誠實守信，才能奉獻社會。奉獻社會要求全心全意地為人民服務，不圖名、不圖利，以為人民謀福利、為社會作貢獻為快樂，而做到這些的關鍵，就是要有誠實守信的道德品質。

　　否則，就會表面上說是為人民服務，實際上是“為人民幣服務”;表面上說不圖名、不圖利，實際上是沽名釣譽、唯利是圖;表面上就是為人民謀福利、為社會做貢獻，實際上是為一己私利，不擇手段甚至以身試法。

　　同學們，我們要從現在的學習生活做起，讓我們都做誠實守信的人，讓我們呼喚誠信的春風吹綠每一個人的心田，為誠信廣而告之，積極投身誠信的生活吧!

　　同學們，讓我們記住：“與朋友交，言而有信。”

　　同學們，讓我們記住：“言必行，行必果。”

　　同學們，讓我們記住：“說話要做到‘一諾千金’。”

　　同學們，“以誠實守信為榮，以見利忘義為恥”，讓這句話永遠鞭策著我們，永遠伴隨我們健康成長!

　　老師們、同學們，我的演講完畢，謝謝大家!

高一運動與健康國旗下講話 篇18

　　大家早上好!

　　國慶節前我們高二舉行了隊列比賽，各班積極準備，互不服輸,我希望同學們在以后的學習和生活上要把這種永不服輸的精神發揚光大。 本周四，我們高二要進行第一次階段性考試。考試，是對我們學習情況的檢測，學習成果的總結，同時也是比較，是競爭，是較量。同學們要努力考出水平，找到自己的位置，在競爭中進步成長，在總結反思中進一步明確努力的方向。

　　在這里，首先我要送給大家三句話：

　　第一句：目標是指導學習的燈塔。船兒離開了目標，就會迷失航向，學習離開了目標，就會失去前進地動力。只有制訂了切合實際的目標，才能夠到達成功的彼岸。我們每個人都有一個大的奮斗目標，比如說是考上一個理想的大學，但這個大的目標，又是由一個個切合實際的小目標逐步遞進而實現的。面對即將到來的考試，我們應該確立一個近期目標，并制訂出合理的復習計劃，細化到每一科目的每一節課，甚至是每一分每一秒，把每天的任務寫在小紙片上，一項一項的落實完成。

　　第二句：勤奮是實現目標的階梯。“書山有路勤為徑”“天道酬勤”“勤能補拙”，要學習真本領沒有勤奮的耕耘不行，要想取得理想的成績，不勤勤懇懇，腳踏實地一定不行。張溥的七錄精神、茅以升的“重復”記憶、哈佛圖書館的徹夜通明等等，都是對勤奮的有力詮釋。“學而不思則罔，思而不學則殆”。只有勤于學習，并及時總結學習規律，反思學習效果，方能事半功倍!

　　第三句：態度是決定進步的關鍵。對于考試，正確的心態是積極的地面，而不是消極地逃避，考場是展示自己的舞臺，俗話說：“人易我易我不大意，我難人難我不畏難。”考試時信心滿懷、沉著冷靜，針對試題難易，仔細推敲，先易后難。合理分配時間，做到基礎題、中檔題不失分，難題多得分，工整規范地書寫，最大限度地向卷面、步驟要分數!

　　其次，我要對大家提三點要求：

　　第一個要求：夯實基礎，系統復習。同學們要利用好考前復習時間，在老師的指導下對學過的知識進行系統梳理，使知識系統化、規范化，以便在考試中能

　　快速提取和遷移，要克服急于求成的思想傾向，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。

　　第二個要求：積極準備，沉著應戰。考前要做好知識儲備，還要做好技術準備，如考試時間、考場座次、考號填涂、應考文具等等。特別強調：考試過程一律不得互借考試用品，考生不得攜帶通訊工具進入考場。

　　第三個要求：誠信考試，爭創佳績。“人無信不立，國無信不強”。誠實守信是每個學生必須遵守的準則，也是一個人最重要的品德!考試，作為教學評價的一種手段，除了對學生基礎知識和基本技能進行考查之外，就是通過考試讓教師了解學生掌握知識的總體情況，為教師教學方法的改進，教學措施的調整，教學策略的制定和實施，提供全面的客觀的依據。因此，嚴肅考風考紀，確保考試過程和考試結果的公平公正，確保考試的權威性和可信性，是學校教學常規管理和維護教學秩序的需要。考試作弊沒有任何意義，是自欺欺人最愚蠢的做法，在考試中，大家要自覺遵守考場紀律，共同營造良好的考風。在這里要告誡大家，一定不能作弊，學校將嚴密組織考試，一旦發現學生作弊，將依據《輝縣市一中學生紀律七條》進行嚴肅處理。

　　同學們，青春的學生時代是學習的黃金時期，我們要學會對自己負責，對集體負責，對未來負責。近期我們進行了一系列感恩教育活動，先是解讀宣誓誓詞、跑操口號，接下來還要解讀《父親》、《母親》、《兒行千里》等親情歌詞，將來還要進一步解讀校園里的一些勵志標語：如三年影響一生，做兒女的心中要有父母;人生成功路，始于學做人;為實現人生價值做準備等等。

　　同學們，我們每個人都有個性，有自尊，有奮發向上不甘落后的上進心，衷心希望同學們拿出實際行動，勤奮踏實地認真備考，力爭在考試中考出水平，考出威風，考出信心，以優異的成績去感恩所有關心我們的人!

　　我的發言完畢，謝謝大家!

高一運動與健康國旗下講話 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《勤儉節約，永不過時的美德》。

　　10月-日是“世界勤儉日”。勤以修身，儉以養德，節約為美。勤儉節約是中華民族的傳統美德。教育部決定從今年開學起，在全國各級各類學校和幼兒園深入開展節糧、節水、節電活動。作為當代學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!在此我向大家發出如下倡議：

　　1.節約每一滴水。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。在家庭中也要節約用水，盡量循環使用水資源，例如洗衣服的水可以拖地，沖廁所，淘米的水可以澆花等等。良好的節約意識從你我做起。

　　2.節約每一度電。我們要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，在每次最后一個離開家、教室、辦公室前，勿忘關燈和關閉各種不用的電器。做到人走燈滅，人離扇停，光線充足時，不要開燈。有時候我們可以看到教室、辦公室里沒人的時候或光線充足的時候，燈還開著，教室的電腦、背投在不使用的情況下還開著，這說明我們的節約意識還不夠，節約習慣還不行。良好的節約習慣從現在做起。

　　3.節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。每一粒糧，都是勞動人民“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的勞動成果，而“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。午飯時有的同學把米飯掉在桌子上，碎小的饅頭渣到處都有，不愛吃的菜偷偷倒掉，掉到地上的包子整個扔掉……這都是不道德、不文明的行為。我們一定要知道節約，懂得珍惜。創建節約型校園從點滴做起。

　　親愛的老師、同學們，浪費不以量小而為之，節約不以微小而不為。節約是一種美德、一種遠見、一種智慧，節約更是一種境界。讓“節約光榮，浪費可恥”的理念在校園里蔚然成風，讓“節約光榮，浪費可恥”成為師生的常態習慣，成為一種校園的新風尚，讓我們攜手創建黃小節約型校園，為實現“中國夢”貢獻力量!

高一運動與健康國旗下講話 篇20

　　一個沒有經歷過失敗的人，他的生命不會豐富，一個沒有經歷過困苦的人，他的人生就不會有內涵。他將永遠是一個不成熟的人。世界本來就有許多難言的苦，如果是強者，那么，就學會承受吧!

　　現實有時會與夢想矛盾。也許你心中有一盞夢想的明燈，可他們似乎可望不可及;也許你想做好事，可卻把事情做得一團糟;也許你憎恨倍速，可又耽干世俗中的一切瑣事;也許你播了種，可由于你的不善種耕，，費盡心機后卻仍不出果;也許你的內心超出自我，可在現實中卻逐一否定。如果有韌性，堅信自我，那么，就學會承受吧!

　　有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味著屈服，忍耐是積聚力量，準備著下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚，忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風雨會使本來心境不佳的你悲哀，但你不需要以在暴風雨中佇立的方式表達自我的不滿，你不需要理會它，因為你明白，沒有暴風雨的悲哀便沒有雨過天晴的難得欣喜。也許突然降臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你寒冷的徹骨，但你不需要以要個人身軀去撞擊冬天的大門來表達自我的反抗，你不需要在乎它，因為你明白，冬天來了，春天還會遠嗎?

　　生活中有許許多多我們始料不及的事情，正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山。”要不怎樣會又“行路難，行路難!復歧路，今安在”的感嘆。可是如果你能夠承受一切，如果你能跌到了又爬了起來，那你還會涌出“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的凌云壯志，萬千豪氣。

　　讓我們用堅毅的心境，恢弘的氣度，莊嚴的胸襟去成熟大風大浪，承受磨難挫折，承受生活的一切饋贈。

　　如果你能夠自強、自理，如果你兒時的夢想始終引著你，如果你愿意無怨無悔，始終不渝的熱愛生命，那么，學會承受吧!

高一運動與健康國旗下講話 篇21

　　承諾是一種真誠，在一言一行中能夠體現;承諾是一種關懷，在相識中得到溫暖;承諾是一種責任，在承擔中經受風雨。

　　承諾能夠影響自己的子女。

　　有一天，曾子的妻子要到集市上去，她的孩子哭著要跟著她一塊去。妻子就哄她說：“你在家乖乖等我，回來給你殺豬燉肉吃”。孩子信以為真。傍晚，孩子見媽媽回來啦，他高興的迎上去一邊喊著：“娘，娘快殺豬、快殺豬，我都快要饞死啦。”而曾子的妻子卻說：“一頭豬頂咱家兩三個月的口糧哪!怎么能隨隨便便就殺豬哪，”孩子哇的一聲就哭了，曾子知道了這件事，二話沒說就拿起了菜刀出來了，而曾子的妻子卻對曾子說：“我是哄著他玩那，不用當真的，”曾子認真的對他的妻子說：“對小孩子怎么能欺騙哪?我們的一言一行對孩子都有影響的，我們現在說話不算數，哪孩子以后就不會再信任我們了。”于是，他們一起就把豬給殺了。

　　言必行，行必果。曾子以自己的行動去證明了他們說過的話，做到了言而有信，更是對他的兒子有這深刻的影響。

　　承諾是教育學生的方式。

　　湖北咸寧實驗小學開旗儀式上發生了非常有趣的一幕：主管學生德育工作的副校長洪耀明在眾目睽睽下親吻了一頭40多斤的小豬。此舉是為了兌現他對學生的承諾——“如果學生不在希望校園亂扔垃圾，那我就和小豬親嘴”。洪耀明用自己的行動，不顧自己的形象，只為了實現自己的承諾，能夠教育學生，給學生上了一堂誠信課。

　　承諾是一種仁德。

　　山東省濱州市的劉同堂，自幼跟隨陽信縣一位貨郎師傅習武，練就了套純正的正骨推拿手藝。正骨并非他的主業，平日他種植棗樹、飼養牲畜作為經濟來源，隨便義務給四鄰八鄉有跌打傷的村民看看病。

　　為什么看病是免費的哪?這其中還有個緣故，那就是劉同堂的貨郎師傅在傳授他正骨推拿手藝的時候，要求他治病不能收一分錢，劉同堂說：“我喜歡推拿，學習這并不是為了謀口生機，我師傅是義務為大家治病，當然我也能為鄉親四鄰免費做到這些。”現在他已經64歲了，想把手藝傳人，他的孫子想學，所以想傳給他的孫子。不過他提出，前提是要繼承我們師徒不收費的承諾。

　　承諾可以表現出一個人的品質，是做人的基本要求，失去承諾也就丟失了自己的品德。

高一運動與健康國旗下講話 篇22

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　當今時代，浪費已經成了人人都存在的問題。

　　先說水，許多人不隨手關水龍頭，人們指責他，他還振振有詞地說：反正不是我家的，管我什么事?

　　再說電，不關電視、電腦，也不關電燈。人們指責他，他還是振振有詞地說：反正是我家的，你管得著嗎?

　　再說糧食，現在的人，去餐館吃完飯剩下也不打包，覺得沒面子。對此，我只想說，這樣不珍惜食物，隨意浪費的行為才更讓人瞧不起。可他還是會說：這是我買的，你管得著嗎?

　　最后說說空氣，現在樹木嚴重被破壞，空氣質量太差了，可有些人明知道危害空氣，卻還不管不顧。家用廢水隨意排放，垃圾隨手亂扔，就連工廠生產的污水也隨意的倒在河流中。總覺得事不關己，保護環境是別人的事情，這時候他又會說：管我什么事，又不只我一個人在破壞環境。

　　我想說：這些東西，表面和你們沒關系，終有一天你們會知道它們的重要性，“亡羊補牢，為時已晚。”

　　因為腐敗貪污現象嚴重，村民的生活倒是一副無所謂的態度，正因如此，去年天旱，不僅我們沒有純凈水飲用，糧食也因澆水困難收成慘淡。

　　只有經歷過，才知道珍惜。現在不珍惜，你會后悔莫及。

高一運動與健康國旗下講話 篇23

　　敬愛的老師，親愛的同學：

　　你們好!

　　六月是一個美麗的季節，百花盛開，鳥語花香，六月更是令人開心，令人向往的的季節。“六一兒童節”更是我們最喜歡的節日。在這一天，我們穿著漂亮的衣服，載歌載舞;在這一天我們在草地上快活的玩耍，嬉戲，像一只只快樂的小鳥。在這一天，我們盡情狂歡，和樹木一起舞蹈。甜美的歌聲從四面八方傳來，因為全世界的小朋友都在慶祝今天，慶祝這個熱鬧的兒童節。

　　同學們，你們知道兒童節的來歷嗎?1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克利迪策村16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒，并把婦女和90名兒童押往集中營。村里的房舍、建筑物均被燒毀，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。

　　為了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰爭中死難的兒童，反對帝國主義戰爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權利，1949年11月國際民主婦女聯合會在莫斯科召開執委會，正式決定每年6月1日為全世界少年兒童的節日，即國際兒童節，這是為了我們更好的成長才建立的節日。

　　六一是我們的節日，我們要盡情放松，盡情歌唱，綻放出我們童年的魅力。我們是新世紀的雛鷹，今天，我們磨練羽翼;明天，我們將搏擊長空!我們在知識的海洋中，踏浪而歌，奮勇前進。為我們的未來努力，讓我們的明天更加美好。

　　今天，我們也向全部老師表現衷心的感激與崇高的敬意。你們既是受人尊重的老師，更是辛苦的花匠。你們愛校如家，愛生如子;勤勤奮懇，不辭辛苦;教書育人，忘我貢獻。你們創造了精美的環境，你們創造了精良的品質，你們為學校的發展與騰飛奉獻了辛勤的汗水。

　　親愛的同學們：我們要學會學習、學會生活、學會做人、學會創造，富有責任感、富有使命感，堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學習，健健康康成長。做一個理想弘遠、操行端莊、學習優秀、身心健康的共產主義事業的接班人。

高一運動與健康國旗下講話 篇24

　　一個人經歷的越多，也就會看得更清楚

　　如果你是一片明凈的湖水，那魚兒遲早會游來伴你;

　　如果你是一片明凈的藍天，那雄鷹遲早會向你飛去。

　　時間是漫長的，亦是短暫的。經歷時，有一種艱辛;回觀時，又有一種惆悵。人只要一回憶，便會生出一種暮年的心態。觀人，觀物，觀事，都仿佛有一種超越在思想當中生出。但只是，仿佛……

　　一個人經歷的越多，閱歷就會在不斷增加、更新，隨之也就會看得更清楚。只是聰明的人會從經歷中總結經驗，不斷歷練，讓自己的人生更加絢麗多彩，為自己的生活錦上添花;而愚蠢的人依然會懷有一顆浮躁的心，不甘心的狀態糾纏某件事某個人，不肯妥協，最終傷害最深的是自己。

　　人生就是一個不斷選取的過程，在這個過程中，我們擁有，或是放棄;我們得到，或是失去;我們遺憾，或是后悔;我們銘記，或是遺忘;我們微笑，或是流淚;我們幸福，或是痛苦……

　　簡單做人，灑脫自在。簡單是一種平淡，但不是單調;簡單是一種平凡，但不是平庸;簡單是一種美，是一種原汁原味的美。不忘初心，方得始終。

　　一個人經歷的越多，他/她便會思考的更多。越是優秀越是努力，這一現象的根因在于：優秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。真的努力后你會發現自己要比想象的優秀很多。記住一句話：越努力，越幸運。

　　一個人經歷的越多，他的抱怨就會越少，相對于那些成天抱怨的人，他經受的波折可能更多，見多識廣，閱人無數，更能體會人間的真情冷暖，更加理解生活，懂得感恩，深知寬容是這世界上最美的字眼。

　　一個人經歷的越多，就會變得越來越成熟、穩重、安靜，因為經歷，他明白誰是真情實意、掏心掏肺的對自己好，誰又是虛情假意，為了錢、為了權、為了名利、地位而與自己根本就不喜歡的人糾纏、套近乎。

　　幸運就像球拍，而不幸則是球，只有“幸運的球拍”才能將“不幸的球”狠狠抽打出去。幸運，傻瓜也會享用，不幸，卻不是什么人都能承受得了的。

　　猶如電視劇《警花與警犬》中李殊寒的父親，離婚后一向從事自己的影樓事業，在婚姻中沒有擔負起應當的職責，與之之后交往了好幾段感情，有愿意與他結婚的，也有只為錢與他交往的，而他，卻不想為她們其中任何一個做出承諾，最終因為身邊的女人覺得耗費了自己多年的青春而報復他，將影樓中最重要的五塊硬盤偷走……此時，她的父親才醒悟：一個人經歷的越多，才會看得更清楚，只有殊寒的母親才是真心對他好。

　　當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會明白什么是你需要的，也才會找到最適合你，能夠和你相處一輩子的人。

　　當你正處在一條不歸路途時，請學會停下來，歇歇腳，回顧一下自己，一路走來的風景，有前車之鑒為什么不吸取精華，非要撞到南墻才回頭?路的方向錯了，懂得轉身從頭再來，一步一個腳印還來得及，一個人經歷的越多，就越能更清楚的認識自己，了解自己，遵從內心深處的聲音、做最好最真實的自己吧!

　　人生的道路上，充滿的荊棘與誘惑，要學會應對，學會堅強，學會淡然，學會放下，學會理解，學會包容，一種經歷，一個過程，一段閱歷，是一輩子的選取，因為選取不同，所以，造就了不一樣的人生，婚姻如此，工作如此，人世間說不清道不明的感情更是如此。

高一運動與健康國旗下講話 篇25

　　老師們、同學們：

　　大家好。

　　我們的祖國在漫長的歲月里，孕育了長青的山川，長碧的江水，也培育出千千萬萬的中國人。 作為一個中國人，可堪自豪的事實在是太多了。讓我們倍感自豪和驕傲的是我們的傳統美德和民族精神。所以我今天演講的題目就是《弘揚中國文化，傳承中華美德》。

　　列寧說：“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種最深厚的感情。”只有知之深才能愛之切。孟子提出的“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不 能屈”，可以說是集中地體現了中華民族氣節。古往今來 ，多少仁人志士為維護祖國的榮譽和民族的尊嚴，在愛國方面為后人作出了榜樣。 諸如卓有見識的林則徐，血染吳淞口的陳化成，維新被殺的譚嗣同，推翻帝制的孫中山，橫眉冷對的魯迅，抗日獻身的張自忠，他們是中華民族之魂。

　　“祖國再窮，我也要為她奮斗，為她服務。”這是一切愛國科學家的心聲。 國外科學家紛紛回歸祖國，要為新中國貢獻自己的智慧和力量。錢學森面對美國方面的關押、軟禁、監視，毫不動搖;華羅庚放棄在美國被重金聘用的工作;李四光 謝絕英國老師讓他攻下博士學位再回國的勸告……

　　以上種種愛國和氣節的實例，滲透著中華民族的優良傳統，她是中華民族的精神所在。然而在中華歷史上面對物質世界的誘惑及權勢的威迫，小則賣友求榮，大則賣國求貴也大有人在。這就要求我們時時刻刻都要以祖國和民族利益為重。

　　一個人，一個民族，一個國家要立于不敗之地，必須要有奮發向上的精神，而立志又決定了一個人，一個 民族，一個國家在前進道路上的努力方向。

　　一代偉人毛澤東在前去廣州革命根據地，途經長沙寫下 的《沁園春.長沙》 ，其中“問蒼茫大地，誰主沉浮?”表現出毛澤東以天下為己任的豪情壯志，并為之奮斗終身。十九歲的周恩來所作“大江歌罷掉頭東”也體現了他改造舊中國的遠 大志向。可謂少年壯志凌云。

　　有志者事竟成。但這志唯有以天下百姓，以國家民族為出發點、為歸屬，才符合傳統的民族精神，才能宏大高尚。奮發立志既要從大處著眼，更要從小處著手，從自我做起，一步一個腳印，在人生途中不斷地砥礪操行，完成大志。這就要求我們胸懷鴻鵠之志，奮發圖強。

　　中華民族同時又是一個善于不斷吸取其他民族、國家先進文化，勇于創新的一個民族。近代的林則徐從中國反侵略戰爭和國際交往的需要出發，組織翻譯整理成《四洲志》，成為我國近代第一部比較系統的世界地理書籍。策劃海防時也先著手調查西方情況，這對打破長期以來中國人對外部世界的封閉愚昧狀態，為 中國人認識世界和學習西方長技，邁出了堅實一步。直至陳獨秀開創的新文化運動，學習西方“民主”和“科學”;毛澤東把馬列主義原理同中國革命實踐相結合， 開創了農村包圍城市，最后奪取全國勝利之路，都體現了中華民族改革、創新的優良傳統。

　　歷史告訴我們，要提高中華民族的素質，既離不開生養、哺育我們的這塊黃土地，也離不開及時吸取世界其他民族的先進文化。這就要求我們銳意進取，敢于和善于改革創新。

　　不為金錢或物質所惑，不為權勢所動，終身保持廉潔、清正的節操，這就是廉正。明北京保衛戰中的于謙，“要留清白在人間”。他為人間留下了兩種清 白，其一是為民族為國家不計個人安危的“清白”之心;其二是平時嚴于操守，廉正不茍的“清白”之風。由于北京保衛戰有功，他受到賞賜還加官進爵，但都被他 堅決推辭，后遭讒陷抄家時卻是家徒四壁。于謙的一身正氣，兩袖清風，不僅贏得世人崇敬，于今天也深有啟迪。從他身上可以看到中華民族傳統的勤儉、廉正美德 得到升華。

高一運動與健康國旗下講話 篇26

　　缺少自信的人，如迷失的羔羊，似斷檣的航船，迷惘又無助;缺少自信的人，如折斷了翅膀的鳥，似斷了牽線的風箏，災難飛上天空。我以往也是這樣，直到那棵樹的出現，讓我再次找回了信心。

　　邁入初中的大門，課程增加，學習壓力與日俱增。又一次的考試失利，把我的心打入了寒冷的冰窖，僅剩的一點信心也被瑟瑟的寒風吹走，失敗的陰云在頭頂籠罩著，時不時還有冷風吹過。在這春暖花開的季節，我卻感受不到一絲暖意。周末，我決定去公園走走，嘗試著放松一下心境。

　　在公園里漫無目的的走著。突然聽到一個童稚的聲音：“爸爸，快看那棵樹。”我抬起頭看了看，原先是一對父女正在散步，沿著小女孩手指的方向望去，眼前的景象不覺讓我訝然一驚：在不遠處的石縫里，長著一棵巍然挺立的樹。我認識它，大概在八九年前，我還見過它，那時他還是一株弱不禁風的小樹苗。之后一向以為它死了，沒想到竟然長成了此刻這雄姿肅穆的樣貌。一陣微風拂過，萬千碧葉隨之搖動，顯得壯麗非凡。中年人說：“這真是個奇跡。”那么是什么創造了這個奇跡我陷入了沉思。“是自信!”小女孩童稚的聲音再起響起。“爸爸你看，他在沒有土壤的滋潤、充足的陽光和豐沛的雨露的環境下，依然長成了這參天大樹，難道不是靠的強大的自信心嗎”

　　小女孩銀鈴般的聲音點醒了沉思中的我。是啊，在如此惡劣的環境下，這棵樹依然蒼勁挺拔，不正是因為強大的自信心嗎翠綠的葉子、粗壯的枝干，這一切都是他在這場自信的戰爭中獲勝的勝利果實。樹都如此，那我呢

　　回到家，頭頂的陰云散了，代之的是一片晴朗的天空，任我翱翔。憑借著重拾的信心，我最終獲得了接下來考試的成功。

　　信心，是行舟時的流水，黑暗中的燈塔，無助時的依靠。感激那棵樹，讓我找回了自信。

高一運動與健康國旗下講話 篇27

　　相信自我是一種信念，它不是繁花如夢似錦，卻如青松雪壓不倒。正因為有了這樣的信念，我們才會堅持到底，自信永遠。

　　聽取意見是一種氣度，它不是高天遼闊無際，卻如大海容納百川。正因為有了這樣的氣度，我們才會集思廣益，從善如流。

　　不是嗎?相信自我不意味固執己見;聽取意見也不代表亦步亦趨。

　　唐太宗自由治理國家的雄才大略，他不懷疑自我的才能，但同時也接納了魏征的“十思”，而不必“勞神苦思，代百司之職役”。

　　齊王也有管四方，理朝政的能耐，他也不會懷疑自我的才能，但他同時也理解了鄒忌的“納諫”，而使“燕、趙、韓、魏皆朝于齊”。

　　誰都不會輕易懷疑自我，可誰又能像前人那樣善于納諫，聽取別人的`意見呢?總以為“相信自我”和“聽取別人的意見”勢不兩立，總以為自我無所不能，或總以為別人無往而不勝，何必呢?我們為什么不能在相信自我，滿懷自信的同時打開那一個個布滿友愛之心的勸煙箱呢?

　　相信自我，相信未來，相信明天大地飛歌，相信未來有我們開拓。

　　相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人夢想的選擇。

　　是的，在人生的旅途中，我們總會遇到困難和挫折，它們如同玫瑰，刺痛了你我的手，可是，心靈的創傷要靠我們自我修補，手上的傷口還得讓別人為我們包扎。我們相信自我會戰勝困難，但我們從不否定他人的幫忙，沒有誰能獨自生活而沒有他人的幫忙。

　　所以，不要固執，偏激，不要一味按自我的意愿行事。有時別人的勸言猶如良藥，雖然苦，卻能根治你的病痛。也有時，別人的勸言猶如毒藥，它的外表也許是鮮美的，但卻能要了你的命。所以，我們讓需相信自我，有選擇地，理性地，明智地對待別人的意見。好的，拿過來就是;不好的，任它去吧，春風吹了又吹，花兒開了又謝，我們管得了那么多嗎?

　　相信自我，你做到了嗎?

　　聽取別人的意見，你會嗎?

高一運動與健康國旗下講話 篇28

　　各位老師們、同學們，大家早上好!

　　今天，我國旗下演講的題目就是《誠信，最珍貴的品質》。

　　首先，我想問大家，什么是誠信?有人說很簡單，誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論在什么地方，在哪個時代，誠信都是一種重視和最值得珍視的品德。

　　記得曾經有一位名人這樣說過：我在校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信。這是一句很普通的話，沒有華麗的句詞，卻說明了一個大道理，說明誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。

　　那么請大家想一想當你在離開座位后，自覺地把椅子貼著課桌放回原處了嗎?老師在上課時能做到不插嘴嗎?當你看完閱覽室的書以后能歸還原處嗎?你答應別人的事努力做到了嗎?這些都是小事，沒做到不會影響什么，但誠信就在這點點滴滴中。養成誠信好品質需要從小事做起，更需要堅持去做，只要同學們能以誠為本，以信為根，堅持時時處處注意自己的言行，從小養成一種對任何事情認真踏實，對任何人以誠相待的態度。在日常的學習、生活中培養自己的良好品德，那你就會逐漸成為一個具備誠信好品質的人。

　　誠信很大，但誠信其實并不難，只需要從一點一滴的小時做起就行。買東西多找了錢，就應該退還給老板;撿到別人丟失的物品，要還給失主;考試失利，要實事求是的告訴家長;還要做到人前人后一個樣，老師在與不在一個樣，在家在校一個樣，有人監督無人監督一個樣。

　　同學們，誠信是最寶貴的品質，就讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。愿每一位同學都能載著誠信之舟，駛向前程似錦的明天，愿你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個高尚的誠信人。

　　謝謝大家!

高一運動與健康國旗下講話 篇29

　　各位老師、同學們：

　　大家晚上好!

　　從古至今，多少文人墨客竭力渲染灃母愛的偉大，它賜予了我們多少不能忘卻的東西，我們從那里得到的遠比付出的多，學會了寬容，學會了理解，學會了廣博，學會了為他人著想。在這個平凡又具有特殊意義的日子里，我想問問同學們，你們為你們的父母親做了些什么?

　　我們中華民族素有“禮儀之邦”之稱，而禮儀之首便是尊敬父母。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，在無微不至的關懷中茁壯成長。父母為我們不知花費了多少心血與汗水，編織了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的世界里，體會著人生的冷暖，享受著生活的快樂。父母的愛柔柔如水，輕輕如煙，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?我們又報答了多少呢?

　　當我們用很酷的方式把吃剩的煙頭彈出時，當我們用很輕松的口吻說自己蹉跎時光時，當我們用很浪漫的心情與朋友閑逛時，當我們用很自豪的態度逃課上網時，當我們用很瀟灑的姿態應付生活時，而我們的父母，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕松的口氣對我們說上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓美餐，總是以一種很幸福的口吻對我們說擁有我們這樣的孩子很幸福。

　　父母的一生可能是平凡的，平凡得讓我們無法在別人面前談起;父母的一生可能是清貧的，清貧得讓我們不愿在眾人面前夸贊炫耀;父母的一生可能是普通的，普通的就像一塊隨處可見的鵝卵石。可就是這樣的雙親，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立，指引你一步步走向成功。

　　有個年輕人大學畢業后到一家條件非常好的合資企業應聘。招聘考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子第一次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人第一次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來。他想起：自己的大學學業不就是靠著母親這樣一雙細細的棒槌一樣的腿四處奔走，為人打工、賺錢完成的嗎?他又想起：每到月初，自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢來，卻從未想過媽媽籌錢這么困難!從此，他每天都要給母親洗腳。一個禮拜后他去面試，那位考官問他：“回去做了沒有?”他點點頭：“做了”，考官又問：“你對我們公司這么要求你，還愿意來嗎?”年輕人說：“公司能不能錄用我，已經不是最重要的了，最重要的是我學到了大學里沒有學到的，做人的，根本道理——感恩”。

　　當我看到這個故事時，當時深深震撼了我!直到現在每每想起，都會觸動我埋藏在心底里的那根弦。其實，洗腳真的是很小很小的一件事，然而它卻包含了一種文化——感恩文化。一個懂得感恩的人，就會發現世界是多么美好，就會擁有一種平和的心態，就會快樂地工作學習和生活。

　　也許，你來自一個偏僻的小山村，但那青山綠水和純樸的村民卻會永遠定格在你的心中，無論你走到天涯海角。也許，你很難忘記那位頭發花白和藹可親的老教師，因為他曾在你學業的道路上遇到困惑迷惘之時，為你指明了方向，這一切曾經是你振翅高飛的源泉;

　　說真的，我作為專科生，畢業后能分配到中學任教，我很幸運;回到自己親愛的母校從事管理工作，我很知足;走去校門，經常遇見我們教過的五中學生，見到他們對母校、對老師的感恩之情充溢著喜悅的臉龐，我很感激，我感激有這么好的母校，不僅解決了我們生活的溫飽，提供了展示自我的舞臺，更讓我們因孩子們的成功，母校的興旺發達而擁有無盡的快樂!同學們，作為老師的我們，如果要想升官發財，只要我們走出教育崗位，我們有的是機會，可是我們為什么固守清貧，三尺講臺，兩袖清風，我告訴你們，那時因為我們喜愛這樣的工作，和你們在一起，我們感到快樂和滿足。

　　小的時候，每次跌倒，都希望母親能將我扶起。而母親卻總是站在一旁，用堅定不移的目光鼓勵我，讓我依靠自己的力量重新站起來。長大后的我，終于懂得母親的良苦用心。她是要我從小便養成自強自立、頑強不息的性格。在當今這個充滿競爭的社會，這樣的精神尤為重要。到今天為止，可能我們還有學生不記得父母的生日，很少為他們真心的送上一句祝福，更不會記得他們頭上第一根白發、臉龐上的第一道皺紋是什么時候出現的。

　　每個同學都有自己的老師，老師就像母親一樣，不斷地照顧我們，給我們講課，教我們做人，我們應該尊敬他們，并以優異的成績來報答他們。教師之道很平凡，是的，的確很平凡。默默地奉獻自己的青春年華，在平凡的工作崗位上，譜寫著自己平凡的生命樂章，無怨無悔。哪個老師不希望自己的學生們能夠健康快樂地成長?同學們，你們細細想想，現在和我們朝夕相處的老師，留給我們的每一個笑臉，難道不令我們感動?我們每個老師都是淳樸的、善良的，都對人民的教育事業和學生有一片丹心。我們每學一點知識，每得到一點進步，都離不開老師的教導，都凝聚著老師的心血。

高一運動與健康國旗下講話 篇30

　　各位老師、同學們：

　　大家早上好，今天國旗下講話的題目是“厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，建設節約型校園”。

　　勤以修身，儉以養德，節約為美。勤儉節約是中華民族的傳統美德。我們要大力弘揚中華民族勤儉節約的優秀傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行勤儉節約、反對鋪張浪費在全社會蔚然成風。

　　作為社會主義接班人的我們，更應該從自身做起。在此，向全校同學提出以下倡議：

　　一、節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥，堅持“餐餐不余、年年有余”。

　　二、節約每一滴水。以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，時刻不忘關緊水龍頭，天天洗涮切忌過量用水。

　　三、節約每一度電。以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，在每次最后一個離開教室、寢室或晚上就寢前，勿忘關燈和關閉各種不用的電器。創低碳校園，從節電開始。

　　四、節約每一張紙。滴水是金，片紙是銀。以“節約用紙、合理用紙”為榮，以“浪費紙張”為恥;能一紙多用、循環利用，就不再多費一張紙;能自帶水杯、碗筷，就不用一次性物品。

　　五、節約每一分錢。無論國家財富、校園財產，還是家庭積蓄，每一分錢、每一件物都凝聚著辛勞和汗水。以“艱苦樸素、合理消費”為榮，以“奢侈鋪張、虛榮炫耀”為恥，珍惜國家對于教育的每一份投入，用好每一分錢。

　　親愛的老師同學們，空談誤國，實干興邦。浪費不以量小而為之，節約不以微小而不為，勤儉節約，細水長流。節約是一種習慣，更是一種品質。在全面建成小康社會的新時期，讓我們繼承和發揚中華民族勤儉節約的傳統美德，共同努力創建節約型校園，全面建設資源節約型社會，為實現中華民族偉大復興的“中國夢”貢獻力量! 國旗下講話到此結束，謝謝大家! 20__年9月16日

高一運動與健康國旗下講話 篇31

　　老師們、同學們：

　　大家好!今天我講話的題目是“調控自我，走向成功”。老子曾經說過:五音令人耳聾，五色令人目盲。生活充滿誘惑。游戲會吸引你，精彩的影視會吸引你，朋友的會吸引你……學會控制自我，是現代中學生走向成功的重要一步。

　　同學們在寒暑假可能經常碰到這樣的情況:計劃今天要完成一定量的學習任務，但上午卻因父母之約，去了叔叔家，一個上午就過去了;下午表哥來了，只得陪他聊聊天;晚上，電視臺正在播放精彩的節目，結果左看看，右看看，已經十點多。最后今天的學習任務只能等到明天去完成。其實,無數個明天重復著今天的故事,結果假期的學習任務只能在最后幾天草草完成,學習效果十分不理想。為什么會出現這種情況’呢?是因為你的自控力不夠。

　　有科研人員做過這樣的實驗：他們把一些4歲的孩子帶進一個房間，在每個孩子面前放一顆糖，并對他們說你們現在就可以吃掉這顆糖，但如果誰能等我出去一會兒回來再吃，就可以再獎勵一顆。”這個人剛出門，就有幾個孩子急不可待地吃掉了糖，還有的孩子堅持了一會兒，但未等到他回來，就吃掉了糖。也有幾個孩子一直等下去，結果吃到了兩顆糖。

　　研究人員根據這些孩子的表現，分成了沖動組和忍耐組兩個組。過了幾年，這些孩子上中學了,科研人員發現:那些4歲就有相當忍耐力的孩子，有較強的自我調節能力,他們很自信，也最受同伴和老師的愛戴，而那些經不住誘惑的沖動組的孩子，卻變得孤獨、固執,不敢接受挑戰。幾年后,他們參加高考時,差別非常明顯，忍耐組的平均分比沖動組要高出200多分。對他們進行IQ測試，他們的智力水平沒有明顯差異，沖動組的孩子有的智商還相當高。研究人員發現,智商對人的一生影響不是決定性的，真正決定一個人學業和事業成功與否的因素,是人的EQ,即情感商數。

　　這個實驗，雄辯地證明人的自我控制能力，包括管理自己情緒的能力，在誘惑面前戰勝自我的能力，是非常寶貴的心理品質，它是決定學業和事業成功與否的關鍵性因素。

　　大家知道，我校今年高考又取得了十分理想的成績，全寧波市的文科前2名，理科前10名均被我校包攬。考入清華、北大的同學占寧波市二分之一多，占浙江省百分之十三多。細細研究這些考人清華、北大的同學和所有在高考中獲得佳績同學的成功秘訣，也不難發現這些學生都具有十分良好的心理品質，他們都有較強的自我控制能力，自我管理能力，在誘惑面前戰勝自我的能力、。比如我校省高考狀元劉英豪在《天道酬勤，雜學專用》一文中總結自己的成功經驗時，提到“要管理好自己的愛好”，“自控的人才能控制自己的目標”。“高考黑馬”鐘聲的“把計劃落實到每一堂課”,也說明了自控的重要性。

　　為此，我認為我們在新學年開始之時，在為自己選定目標的過程中，應該把培養自己良好的心理素質作為一個十分重要的內容。我們要逐步學會在困難面前戰勝自我,去獲取成功的能力;學會在眾多不利于我們學習和工作的誘惑面前，戰勝自我，去獲取成功的能力;學會用自己的意志和毅力去克服一切影響我們成功的因素;學會用堅定的信念去克服怕苦怕累的惰性心理和懶散心態。

　　成功可能在一念之間，更多的成功在于日久天長無數個調控自我過程的積累中,成功還在于鎮中人相信今天能比昨天做得好，我們能創造自己的新天地，也能創造出屬于鎮中的新輝煌!

　　我相信，只要我們全體師生謹記“勵志、進取、勤奮、健美”的校訓，努力培養自替良好的心理素質，就一定能夠走向成功的人生!謝謝!

高一運動與健康國旗下講話 篇32

　　同學們：

　　今天我們在這里隆重舉行20xx-20xx年度優秀學生和先進集體表彰大會，大會本應在五月舉行，但由于受非典的影響推遲到現在舉行，致使高三的同學不能參加，這是本次表彰大會最為遺憾的地方，但我們已將證書轉交這些同學手中，沒有耽誤他們考學。學校為此作了大量工作。

　　本次表彰大會受表彰的同學共有794人次，先進集體27個，平均每班18人次，有一半的集體受表彰，這是近年來較多的一次。在此我代表學校向他們表示祝賀。表彰會是我校多年來堅持的一項教育活動，它不僅是學先進找差距教育活動，更是對我們校風和學風建設的一次檢閱。作為自治區示范校我們不僅要有一流的設施、實施一流的管理，更要有一流老師、創一流業績、培養一流學生。今天受表彰的同學就是我們的驕傲，他們不僅是同學們學習的榜樣，也是我們全體教職工學習的榜樣，為此我提議同學們以熱烈的掌聲向他們表示祝賀。

　　在此我希望受到表彰同學要戒驕戒躁，榮譽只屬于過去，今后無論是做人、還是學習，無論是在校內、還是在校外，各個方面嚴格要求自己，以身作則，任何時候都要經得起考驗，在校是個好學生，回家是個好孩子，社會上是個好公民，為全校同學當好示范。

　　沒有獲得表彰的同學并不表明你們在某些方面不優秀，只是我們沒有把這些方面作為考核內容，因此不要灰心，不要氣餒，虛心學習，克服缺點，發揮自己的長處，發展個性特長，爭取更大進步。

　　最后我希望通過此次表彰活動使校風、學風和班風有顯著改善，同學們思想上有觸動，學習上見行動，最終為使學校早日進全國千所名校，實現四個一流的目標而奮斗。

高一運動與健康國旗下講話 篇33

　　在我上幼兒園的時候就會唱一首歌，我對它無比熟悉——《世上僅有媽媽好》，那時我幼稚的心靈根本不懂什么是媽媽的愛。

　　歲月蹉跎不知不覺感受到這首歌的含義，沒有媽媽是那么可憐，沒人照顧的小草，沒有感受過母愛，沒有感受過投入母親懷抱的那種溫暖的感覺，此時，我覺得很幸福，因為我有媽媽。

　　可是，在生活中，我的媽媽和別人的媽媽卻不一樣，當我不細心摔倒時，總是要自我爬起來，從來得不到媽媽的幫忙，我多么渴望在我摔倒是有一雙溫暖的手把我扶起來，有一雙柔軟的手幫我擦去淚水，有一雙干凈的手把我拍去身上的塵土……沒有，從來都沒有，難道媽媽不愛我了嗎我覺得自我變成了一棵孤零零的小草，沒有媽媽的愛真的好可憐。又一次，我吃早餐的時候，一不細心把豆漿倒在了手上，熱騰騰的豆漿燙得我大哭起來，媽媽看了卻若無其事地說:“用水沖沖，在擦點藥就行了。”別人的媽媽見了自我孩子燙傷后都會像熱鍋上的螞蟻，僅有媽媽不以為然，我心想。

　　之后，我把這事悄悄的告訴了爸爸，爸爸著急的找到媽媽，對媽媽說:“你犯了二個錯誤。一﹑你不應當看見孩子燙傷卻不管。二、你不應當對孩子太嚴厲。三、你不應當太愛孩子，因為孩子不懂你對她的愛，以免她誤會。

　　爸爸的話講完后，經過我仔細的研究，難道媽媽不愛我了嗎不﹑原先不是不愛我，而是愛的方式與別人不一樣，因為它會讓我懂得從小就學會自立、自強做人、做事的道理，這就是異常的愛，讓我時刻銘記在心中，永遠、永遠……

高一運動與健康國旗下講話 篇34

　　老師們，同學們：大家早上好!9月1日開學的第一天，由教育部和中央電視臺聯合制作的“以知識守護生命”為主題的安全公益特別節目—《開學第一課》，這堂課以生命意識教育為主題，由“潛能”“堅持”“團隊”“生命”4節課組成，是新學期之初教育部門奉獻給我們每位同學的一份厚禮。同時，學校也非常重視同學們的安全問題，時時講、處處抓。由此可見，大到國家教育部、小到學校，都把同學們安全擺在教育的重中之重。

　　今天，除了上上周五發給同學們的《致家長的一封信》之外，我再根據學校的實際情況，對同學們的安全再做一點補充。

　　一、加強安全知識學習。同學們要通過多種形式學習安全知識，增強安全意識。同學們要經常性配合班主任進行班級安全排查，消除安全隱患，對不能解決的問題要及時上報年級和學校。

　　二、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。罵人往往是打架的開始，而有些同學罵人已成為口頭蟬，極不文明。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在在校園內外發生暴力行為，爭做文明的中學生。

　　三、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的運動，避免發生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，不并排行走;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;除體育課和課外活動之外，其他時間不得在校園內打球。在這里要特別提醒中午放學到下午兩點之間，沒有回家的或高中體育訓練隊的，沒有在老師的統一組織下嚴禁打球。

　　四、嚴格規范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種傷害事故的發生。

　　五、遵守交通規則和交通秩序。來校、回家做到文明行路。騎自行車的同學進出校門要下車推行，停放自行車要整齊有序，我們要求每位同學必須按指定位置停放，但有些同學為了圖自己方便自行車放在非停車區(特別是出入口)影響他人的出入;不得乘坐“三無”車輛，近期學校發現，每到周五下午放學時間，校門口曾有幾輛面包車存在有非法載客現象，學校要求每位學生嚴禁乘坐此類車輛，學校也將聯合交通部門對此類現象進行嚴厲打擊;不得在馬路上追逐打鬧，并排行走或騎車。不在鐵路上行走和玩耍。

　　六、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

　　七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不在宿舍內私拉電線，使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;上下鋪注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時告知家長或老師。

　　八、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。

　　九、加強自我防范意識。注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智應對，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

　　十、認真學習，珍惜時光。遠離網吧，遠離臺球桌，不吸煙，不喝酒，不賭博，不同社會閑雜人員交往。