健康飲食國旗下講話稿（精選32篇）

健康飲食國旗下講話稿 篇1

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天我們演講的主題是《科學飲食，拒絕浪費》。

　　每年的10月16日是世界糧食日，1972年由于連續兩年氣候異常造成的世界性糧食欠收，加上蘇聯大量搶購谷物，出現了世界性糧食危機。聯合國糧農組織于1973年和1974年相繼召開了第一次和第二次的糧食會議。但是問題并沒有得到解決，世界糧食形勢更趨嚴重。關于“世界糧食日”的決議正是這種背景決定的。如今，為了喚起世界注意糧食及農業生產等問題，許多國家開展了各項關于“世界糧食日”的活動。

　　由世界糧食日可知糧食之重要。談到糧食，我們自然而然就能想到一句俗話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”在我們論述科學飲食之前，我們先說說吃飯之必要。

　　我們生活當中每日三餐是對身體機能消耗的補充，當你早晨起來，經過一夜的新陳代謝，你排除了體內的廢物，這時感到身體輕松，同時，由于機能的消耗會有餓的感覺，為了上午能有充沛的體力，你需要吃早餐;中午，在經歷了半天的能量消耗后，又需要補充體力;晚上放學感到累，饑餓，也要補充能量。人不是永動機，是需要補充能量的，否則，人這臺機器就會出毛病。

　　我們不僅要吃飯，也應當“會”吃飯，講究科學飲食。

　　許多人都聽過這樣一句話：“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少”，這種說法也并不是沒有科學依據的。我們的胃，經過一個晚上的鏖戰，將肚子里的`東西吸收完畢，這也就是為什么早上是我們最活躍的時候，所以早餐應該多吃些高熱量、高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶之類的大補。而隨著時間的推移，肚子里的食物伴隨著我們腦力的消耗，又很快消失殆盡了。而我們下午可能又要進行強度更大的消耗時，午餐吃飽的重要性也就顯露出來了。時間再推移一些，到了晚上，據我所知，我們學生可能吃得最多的就是晚上。但實際上，我們飯后寫作業，一動不動，活動量大幅減少，所以，我們的晚餐盡量要少吃。

　　當然，在我們健康飲食的同時，也應拒絕浪費。

　　古有《憫農》：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年國民困難時期，都是對我們現在美好生活的警示。一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。餐桌上的一粒米，一顆不起眼的青菜，半杯喝不完的飲料，一盤吃不完的佳肴，都是勞動人民播下的種子，撒下的汗水。拒絕浪費，我們都應從自身做起，不做“必剩客”，爭做“光盤族”。如果吃不了，我們就“兜著走”。同學們，從今天起，珍惜糧食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪費，刻不容緩。

　　我們演講結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇2

　　“我不想我不想不想長大，長大后世界就沒童話。我不想我不想不想長大，我寧愿永遠又笨又傻……”每當聽到這首歌時，我的想法卻不一樣，我盼望著長大，因為長大對我來說，是一種自由，是一種鍛煉，是一種幸福。

　　長大了，是自由的。暮春三月，我能夠背著吉他，騎上單車出去踏青，不在乎目的地，只在乎沿途的風景和看風景的心境……一路上，美麗的花兒不時閃著人眼，一陣微風拂過，空氣中充滿了淡淡的花香，讓人心曠神怡。坐在草地上，彈起了我心愛的吉他，唱起那動人的歌謠……

　　長大了，我想當一名優秀的籃球運動員，像我的偶像邁克爾。喬丹那樣，在籃球賽場上縱情馳騁。搶籃板、蓋帽、灌籃……飛身暴扣，在比賽最終的幾秒種，投進關鍵的“三分球”，讓整個球場為我歡呼，為我喝彩!

　　長大了，世界那么大，我想去看看。背上行囊，來一場說走就走的旅行。聽說在天邊，有那美麗的青藏高原;廣袤的內蒙古草原，一眼望不到邊;雄偉的布達拉宮，坐落在紅山上。美麗的羅馬假日，神奇的埃菲爾鐵塔，還有那輕輕揮一揮手，不帶走一片云彩的康橋……

　　長大了，是一種幸福。每當看到媽媽忙里忙外的身影，我想，如果我長大了，就能夠讓媽媽歇歇了，用我強健的臂膀為媽媽撐起一片天地。長大了，我能夠做許多我想做的事情，為媽媽做飯，開車帶爺爺到處逛逛，和爸爸打一場籃球比賽，到海上沖浪，去攀登高峰……

　　長大，對我有著一種強大的吸引力，讓我夢寐以求，朝思暮想地盼望著，盼望著自我快快長大，長大后去追逐自我的夢想……

健康飲食國旗下講話稿 篇3

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好，我今天國旗下講話的題目是：自信是成功的基石。

　　自信是狂風暴雨中的雷鳴閃電，驚艷眾人;自信是一個人的膽，有了這個膽，你就會所向披靡。

　　但丁說，“能驅使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。”古今中外，多少文人墨客，多少科壇精英，又有誰是沒有自信心的呢?謫仙在世，文曲下凡，青蓮狂客，嘆蜀道難，御手調羮，貴妃捧硯，力士脫靴，斗酒詩成，他自信高歌“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人!”他布衣粗飯，一壺清酒，一卷讀書，行遍天下。正所謂腹有詩書氣自華，在爾虞我詐的官場泥潭中，他不愿如此虛度一生，他相信自己，高唱“天生我材必有用”，他行走于大江南北，寄情山水，如此自信，才使他繡口一吐，便是半個盛唐!

　　蕭伯納曾出此一言：“有信心的人可以化渺小為偉大，化平庸為神奇，堅定信心能使平凡的人們，做出驚人的事業。”當馬云坐上中國首富的定論，只手遮下網商帝國，有多少人目瞪口呆。相貌如此平平，看似平凡之人，在如今居然可以打拼出如此一番事業，平凡是你的起步，努力過后的成就才是你的高度。

　　然而自信與驕傲有異，自信者常沉著冷靜，而驕傲者常浮躁輕狂。如果把自信比作海浪搏擊的海鷗，那么驕傲，就是在樹洞里觀天的麻雀。我們的生活需要自信，我們也必定會為曾經的成就而驕傲。滿招損，謙受益。同學們，無論在過去取得了多少輝煌的成績，也千萬不能驕傲自滿，止步不前。曹操，意氣風發，誤中苦計，大敗赤壁;美國挑戰者，雄姿英發，肩負世界之望，卻失足一時，劃破希望。二戰之際，美軍傲氣昂揚，面對日軍信號，不以為然，最后痛失艦隊，無法挽回。歷史長河中，從不缺如此演員，重重上演驕傲，卻跌入谷底。所以，同學們，請保持對實力的自信和對行動的謹慎，一定要讓你們的努力，對得起你們的成績!

　　學長、學姐們，請回頭望望香樟路上那斑駁的樹影，看看曾經揮灑過我們無限汗水的田徑跑道，想想我們奮斗過的一千多個日日夜夜……再過十幾天，這一切的一切，就將成為美好的回憶。就如同永遠奔馳的列車一般，宜昌一中僅僅是你們沿途的一個小站，可你們終究停下來了，你們把青春澆灌在了宜昌一中這片肥沃的土地上，生長出了燦爛無比的果實。養兵千日，用兵一時。既然擁有青春，既然決定挑戰高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。請不要畏懼，不要害怕，不要懷疑，用你所有的自信去迎接這一次戰役!寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來!奮斗過后，當你們回望往事，不會因為虛度光陰而悔恨，不會因為沒有自信而自責，不會因為自己所未擁有的一切而懊惱……你們可以永遠自信的活在這世上，永遠自信的說：“我奮斗過，我戰勝過。”

健康飲食國旗下講話稿 篇4

　　尊敬的老師，同學們:

　　大家早上好。

　　眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。小學生中近視眼發病率越來越高，讓我們每個人從現在做起，養成良好的用眼習慣。因此，我建議大家平時要注意以下幾點：

　　1、讀書寫字姿勢要端正，連續看書、寫字半小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。

　　2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

　　3、寫字時，眼距書本一尺，胸距桌前緣一拳，手食指距筆尖一寸。

　　4、避免眼睛疲勞的最佳方法是適當休息，切忌連續用眼。每隔1小時至少讓眼睛休息1次。

　　5、養成多眨眼的習慣。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥。不用臟手揉眼睛，不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

　　6、糾正偏食、挑食的不良習慣，多吃一些蔬菜和粗糧，這些食物對視力有益。

　　7、平日里要加強體育鍛煉 ,如跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是預防近視眼、自我保健的好方法 ,可以在讀書寫字的間隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲勞的作用。

　　老師、同學們，學生們未來需要發揮眼睛功能的時間很長、地方很多，我們要負起責任，讓我們下決心大打一場“亮睛”戰役。還學生一個“亮麗”的人生吧。為了實現自己美好的理想，請你從今天開始，愛護眼睛，珍惜光明。

健康飲食國旗下講話稿 篇5

　　親愛的老師、同學們：

　　大家上午好!

　　在世界眾多的民族中，有這樣一個民族，因為酷愛讀書、重視教育而世界聞名，它就是猶太民族，為了培養孩子從小熱愛書籍的習慣，當孩子一生下來，母親會翻開一本《圣經》書，滴一滴蜂蜜在上面，然后讓小孩去舔，從而讓孩子從小就知道書是甜的，讀書對人生大有好處。在猶太人的家庭中，父母還經常問孩子一個問題：“假如有一天，你的房子被燒毀，你的財產被搶光，你將帶著什么東西逃命?”如果孩子回答不上來，母親會一再地啟發他：“這是一種沒有固定形狀、沒有固定顏色、沒有氣味的寶貝。”直到孩子完全說出“這個寶貝是書籍”為止。的確，金錢裝在口袋里，智慧裝在腦袋里，只要你活著，智慧就永遠跟著你，它是任何人都搶不走的。而唯有讀書才可以給人帶來知識和智慧，可以改變一個人的命運。在猶太人國家里，隨處可見人們買書和讀書，書店更是人滿為患。公交車站，許多人手執一本書在靜靜地候車;飯店里，人們邊吃飯，邊翻閱書籍報紙;就連在墳地里，人們也會在親人的墓碑旁放上一兩本書。在這個國家，很少有人大聲喧嘩，人們都在靜靜地閱讀。因為猶太人堅持不懈地愛書、讀書，他們的付出也得到了豐厚的回報，猶太民族不僅涌現出許許多多的科學家，大家熟悉的愛因斯坦就是其中的一位，而且擁有億萬家產的富豪也居于世界各民族前列。在美國，猶太人口占總人數的3%不到，但擁有億萬家產的富翁卻占了美國億萬富豪總數的一半以上。20世紀，全世界共有645位諾貝爾獎獲得者，猶太人就占了其中121位，占18.5%，獲獎人數居于世界各民族之前。

　　親愛的同學們，今天老師在國旗下講述猶太人讀書成功的事例，主要是想告訴你們：讀書，可以使一個人智慧、富有;讀書，更可以使一個民族強盛;讓我們都來與書為友，做書香學生。古今中外，有許許多多的名家偉人贊美過讀書之妙，高爾基說：“書是人類進步的階梯。”漢代劉項說：“書猶藥也，多讀可以醫愚。”的確，在一個個春日的清晨、夏日的夜晚、冬日的午后，當我們手捧一本本書，靜靜地神游于書海，和美人魚對話，她會告訴你為人要善良;面對丑小鴨，它會讓你明白遇到困難，千萬不能喪失勇氣和信心;走近《上下五千年》，更讓你飽覽祖國五千年燦爛的文化歷史，讓你“腹有詩書氣自華”……

　　也許有同學會說，我感到自己好像沒有時間進行課外閱讀，那么魯迅先生的一番話也許對你大有啟發：“時間就像海綿里的水，只要用力擠，就一定能擠出來。”“我哪里是什么天才，只不過是把別人喝咖啡的時間用在看書學習上。”為此，老師建議同學們“每天閱讀半小時，每周去書店一兩次，同伴交換閱讀成習慣。”因為，“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我倆交換，每人還是一個蘋果。但是，你有一本書，我有一本書，我倆交換閱讀，每個人就讀了兩本書。”假如有更多的人互換閱讀，你們就可以看更多的書。

　　同學們，讓我們行動起來，讓閱讀成為習慣，讓書香溢滿校園，與書為友，做一名書香學生!

　　謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇6

　　余華說音樂是一種敘述，而聆聽就是欣賞這敘述的方法。

　　——題記

　　當春天迎來勃勃生機

　　草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。

　　聆聽春的聲音。河邊柳樹抽出新芽，聽溪水叮叮咚咚歡快地唱著歌兒，頓時心曠神怡。

　　聽，什么聲音?原先是一群孩子歡樂的笑聲，這笑聲很有感染力，一掃冬天的陰沉，充滿生機勃勃之景。

　　當夏天迎來心的溫熱

　　接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。

　　聆聽夏的聲音。一縷縷清雅沁脾的暗香飄入鼻孔，提醒著我們夏的來臨。

　　夏天，捧著一本書在樹蔭下潛心閱讀，聽蟬鳴的聲音，聽一個不屈的生命在叫喚。蟬用十七年的等待，換來七周的生命，它的生命是亮麗的色彩。

　　我們也要這亮色，就像這鳴蜩咝咝山花開遍的五月，就像淺夏時節無比通透的碧云天，就像滿樹串串的燦白馨香的花兒。

　　當秋天引來一陣蕭瑟

　　聆聽秋的聲音。聽樹葉在空中翩翩起舞的聲音，聽果農們應對碩果豐收發出感嘆的聲音。秋天是豐收、喜悅的聲音。風吹金燦燦的麥穗發出呵呵的聲音。

　　當冬天傳來白色戀歌

　　忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。

　　聆聽冬的聲音。聽雪花調皮地落在樹杈之上，用巧手給大樹送來一份新年禮物。孩子們在雪上打雪仗的聲音是多么舒暢。

　　聆聽四季的聲音。似江南煙雨那般朦朧細膩，似“天蒼蒼，野茫茫”那樣遼闊。(這)是生命價值和可貴之處。

　　人生需要聆聽。

　　——尾記

健康飲食國旗下講話稿 篇7

　　老師們、同學們早上好：

　　今天我國旗下講話的主題是《好習慣成就大未來》。

　　有這樣一個故事，給我留下深刻的印象：北京有一家要求很高的外資企業招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最后一關------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。原來總經理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。10分鐘后，總經理回來了，說：“面試已經結束”。他們納悶，總經理說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。”這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足：“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這么嚴重!”

　　有一位哲人曾說過：“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業。”成功是有規律可循的。因為，世上沒有無緣無故的成功。知識、能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經意間，助你一臂之力。一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。 什么是好的習慣呢?比如：熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;待人友善，觀看比賽時文明喝彩;遵守規則，上下樓梯靠右行;勤奮自強，天天鍛煉身體;講究衛生，干干凈凈迎接每一天……簡單嗎?對，當它們已經成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那么簡單。那么，同學們，這些你都做到了嗎?有的同學可能都做到了，有的同學可能做到了一部分，有的同學可能都沒有做到。

　　不過，這沒關系，從今天開始，努力養成良好的學習習慣、衛生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。好習慣是成功的源泉，因為只有充滿自信、養成良好的習慣，才不會被自己打倒。好習慣的養成需要培養，研究者們發現，將某種不斷重復的行為轉變為習慣，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天內不斷地重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最后一天，那么你無疑已經進入了習慣養成的階段，而這正是我們所追求的目標。請相信，僅僅21天，我們便可以改變自己的生活!來吧，讓我們一起行動起來，一起去領略好習慣給我們帶來的風采。最后，祝愿每一位同學都能播種好的習慣，都能享受到好習慣給我們帶來的快樂與收獲!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇8

　　老師們、同學們：

　　記得上周主任在國旗講話中提到：我們每一位同學正乘坐在一列沒有返程的列車上，是啊，花有再開時，人無再少年。如何讓人生的列車動力十足，開出更遠，不僅需要同學們的發奮讀書，更需我們老師們不斷“加油”，注入新的動力，而不是往車上不斷裝載貨物。

　　今天我演講的題目是《沖刺中考目標 造就人生精彩》。也作為20--屆初三孩子迎接中考的動員令。

　　同學們，今天距離20--年中考僅有5天，戰斗的號角已經吹響，不管你們是滿懷憧憬和期待，還是滿心焦慮和無奈，中考總是踩著不變的步伐向我們走來。萬米長跑，我們已經跑過最后一個彎道，離終點只有幾步之遙;這是真正考驗我們、需要我們全力以赴的時候。初三的同學們，也許是強弩之末感到疲憊，也許是黎明前的黑暗讓你壓抑，也許你有著時日不多的緊張不安，也許你還有大勢已去的無奈。其實，越是硝煙彌漫的大戰在即，越是劍拔弩張的緊要關頭，我們更需要的是如猛虎下山般的氣勢，義無反顧地沖向目標;更需要的是以傲視群雄的信心、以百分之百的精力、以苦行僧般的信念加速沖刺，決戰攻關。

　　同學們，5天真的太短，我們不能松懈，不能被任何外因干擾。要專心多一點，雜念少一點;細心多一點，粗心少一點;耐心多一點，浮躁少一點;信心多一點，自卑少一點。以積極、自信、豪放、科學的心態面對中考，要放下思想包袱，以冷靜、沉著、平和、求實的心態去復習備考，尋求最多的各科分數增長點，讓自己體悟如何最大限度地提高分數。在最后階段一定要充分發揮優勢學科，讓相對劣勢學科盡量不拉分，要時刻注意樹立以一切為了自己的總分提高為中心進行復習備考。要積極聽從任課老師的勸導和要求，搞好自己的心理、書寫規范、應試技巧、答題和得分策略等。要利用好最后僅有的老師課堂的講授，認真聽講，認真完成老師安排的試卷訓練等。

　　同學們，如果，感到此時的自己很辛苦，那告訴自己：容易走的都是下坡路，堅持住，因為你在走上坡路，走過去，你一定會有進步。如果抓緊這5天的時間，好好努力，你會發現自己要比想象的優秀很多。這5天的時間，也許能讓你的人生軌跡發生改變。

　　同學們，在沖刺中考的路上，有老師們的相伴和支持。在你們的身上，寄托著一路同行的老師的期盼和理想，更承載著含辛茹苦的父母那殷切的目光。惟有破釜沉舟背水一戰，才能讓青春不留遺憾。

　　讓我們用必勝的信念迎接中考;

　　讓我們用無悔的人生迎接中考!

　　祝同學們中考旗開得勝，金榜題名

　　祝我們的沽中創造輝煌!

　　當然，也希望初一初二的同學們在這5天半的時間里認真復習，高質量的完成作業，在6月23、24日的期末考試中考出好的成績。一年或二年后的今天，就是你們參加中考的時候了。成功是青睞有準備的人。

　　另外，本校正在創建--省文明單位，希望全體師生把社會主義核心價值觀牢記在心，同學們不僅在記住八禮四儀，還要用實際行動彰顯這些內容，見到老師、同學主動問聲好，不隨便掉垃圾，希望人人參與文明學校的創建，為創建文明學校人人出把力。

健康飲食國旗下講話稿 篇9

　　2

　　老師們同學們：

　　看到藍天，我就想起了您；看到大海，我就想起了您；您給了我那么多勇氣和力量，給了我那么多聰明和智慧。藍天問我，大海問我，她是誰？我悄悄地告訴它們，是您，媽媽！

　　當又一個國際勞動婦女節即將來到的時候，老師給同學們講一個特殊的故事，一個犯人同母親之間的故事。一位來自貧困山區的母親，坐驢車、乘汽車、火車，輾轉千里前來探望服刑的兒子，母親給兒子帶來了一包用白布包著的、已經炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。兒子捧著這堆葵花籽肉，手開始抖。他知道母親手里迢迢來探望他，一定是賣掉雞蛋和小豬崽，節省了很多頓飯才湊足了路費。白天，母親在地里勞碌；晚上，在煤油燈下嗑瓜子。這十多斤瓜子不知嗑亮了多少個夜晚。服刑的兒子低著頭，作為身強力壯的年輕人，正是奉養母親的時候，他卻不能。看著母親襤褸的衣衫，看著母親一口一口磕出的瓜子，他“撲通”給母親跪下，他懺悔了。

　　母愛無言，母愛無私。同學們，面對這份博大無私的愛，我們該如何回報母親的深思？宋朝朱壽昌年輕時和母親失散，到晚年才打聽到母親下落，他不惜辭官，千里尋母，傳為佳話；明代杰出的地理學家徐霞客一生游歷山水，但每次遠游都深深思念著母親，采集奇花異草送給母親當禮物；偉大的無產階級革命家、軍事家劉伯承幼年時便開始替母親分憂，他每天早起，到地里干活，到工廠挖煤，晚上給母親做飯、洗腳，他的孝心感動了很多人。同學們，聽了這些感人的故事，你在想些什么？你平時都為母親做了些什么呢？希望我們每個少先隊員都能像下面這首小詩寫的那樣，做媽媽的好孩子。

健康飲食國旗下講話稿 篇10

　　親愛的老師、同學們：

　　大家早上好!我今天在國旗下講話的題目是：誠實守信。

　　誠信是人們在公共交往中最起碼的道德規范，它既是一種道德品質，也是一種公共義務，同學們我們要在將來激烈的競爭中立于不敗之地，我們應該從小要做一個講誠信的人。

　　我給大家講一個關于誠信的故事：曾子是我國著名的思想家。有一次，他的妻子去街上買東西，獨生兒子哭鬧著一定要去。可曾子妻子嫌麻煩，就隨便哄他一句說：“你在家玩吧!等媽媽回來給你殺豬吃。乖!”兒子果然不哭鬧了，等著吃豬肉。

　　妻子回來后，曾子拿起刀就去殺豬。妻子感到很奇怪，就問丈夫：“咦，今天又不是過年過節的，你殺什么豬呀?”

　　曾子回答說：“不是你自己說回來后要給兒子殺豬嗎?”

　　“哎，我是哄孩子玩呢，你怎么當真了，應付一下就算啦。”曾子嚴肅地說：“孩子可不是開玩笑的對象。他小，不懂事，凡事都要向父母學習，聽從父母的教誨，如果父母說話不算數，欺騙了孩子，孩子就會認為人是可以欺騙的，轉而去欺騙別人。如此一來，孩子騙人就成為父母教的了。而且，你騙了孩子，孩子以后就不再相信你了，你說的話他還聽嗎?”曾子的妻子恍然大悟。就立刻殺豬給兒子吃。

　　父母的這種誠信行為直接感染了兒子。一天晚上，兒子剛睡下又突然起來，從枕頭下拿起一把竹簡向外跑。曾子問他去做什么，兒子回答：“我從朋友那里借書簡時說好要今天還的。雖然現在很晚了，但再晚也要還給他，我不能言而無信呀!”曾子看著兒子跑出門，會心地笑了。

　　可見，誠信對于一個人很重要，對于一個國家則更為重要。一個不講誠信的個人是社會的危險品，而一個不講誠信的民族是莫大的悲哀。想到這里，我的心一陣難受，因為在我們的生活中，存在著?

　　同學們，請大家回憶一下，在我們的學習生活中，是否曾經有答應過老師改正缺點的約定呢?又是否向老師保證過不亂扔垃圾、不再打架的承諾呢?相信一部分同學做到了與老師達成的約定，這就是誠信。或許同學們會問“誠信重要嗎?”當然重要了，一個誠實守信的人往往會有很多好朋友，當他有困難的時候，總會得到大家的援助。而一個出爾反爾、不守承諾的人往往會遭到大家的遠離，所以，我們每一個人都要做一個一言九鼎的人。人非圣人，孰能無過，同學們，我們在校園里、家里，可能會犯一點錯，甚至經歷一次又一次的失敗與挫折，但在你們的人生成長道路上，決不能因為失敗就放棄了你的誠信，要堅定你的信念，講誠信的你一定能夠通向成功的彼岸。

　　在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學抄襲別人的作業,有同學考試作弊因此,我們學生更應身體力行,從誠信作業，誠信考試，誠信待人做起，誠實守信。

　　其實，講誠信并不難，從一點一滴做起就行了。例如：我們買東西時，別人多找了錢要主動地還給店主;自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師;考試不好時，要實事求是地告訴家長，不能弄虛作假;看完的書要及時歸還;答應別人的事要辦到等。

　　在這里向大家提三點要求：

　　1、誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂于助人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。

　　2、做到守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇于承擔應有的責任，知錯就改。

　　3、遵守法律法規、校規校紀和社會公德的教育，培養法律意識和規則意識，具備良好的道德品質。

　　誠信是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。它，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。

　　我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇11

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”.

　　同學們，當你因賴床遲到而向老師述說“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄托于因特網時;當你沉迷于網絡的游戲而對家人說學習很累時„„同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護著它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，茍活于世人鄙夷的目光中。

　　《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是說如果我們在生活中說話不守信用，那么，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是說用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用.誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你。

　　可是，在我們的生活中，仍然存在著種種不誠信現象，有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮，造假酒，賣假煙„„在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊„„

　　誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣說過：“我在幼兒園里學到了人生中最重要的知識——學會了不屬于自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，„„學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知說過：“人的最大美德莫過于誠實”。

　　讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衛我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!

　　我的國旗下講話倒吸結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　如果說人生是五彩繽紛的，那么青春肯定是最絢麗的一抹;如果說人生是一團熊熊的烈火，那青春肯定是最熱烈的那一團。

　　青春是一條河，時而平靜，時而瘋狂。平靜時，能定影沉璧;瘋狂時，洶涌澎湃，驚濤拍岸。

　　青春是一首歌，激越又動聽。像我們這個年齡正是愛唱愛跳的時候，在歌舞的空間里，還必須在蕩起雙漿，熱情在搖動太陽。高歌一曲《我相信》，何樂而不為呢?

　　青春是一條路，彎彎曲曲，綿延不絕。苦難需要我們的雙腳去跨越，坎坷需要我們的勇氣去鏟平。即使人再累，路再遠，我們堅強的毅力仍像咬定崖隙的黃山松一樣，堅忍不拔。

　　青春是璀璨的星空，星星繁眾，殘月掛枝頭。我們就如同星星般渺小，但我們身上的閃光點也在閃爍。星星雖耀眼，但我們青春的閃光點更耀眼。

　　青春是一朵盛開在時光里的花朵，花兒雖美，但總會凋謝。而我們的青春也是一朵花兒，艷麗多嬌，而在花兒的美麗綻放完后，青春這朵花兒也就此慢慢凋謝了。但那段美好的時光都被印在了每個人的腦海中，無法抹去了。

　　青春就是拼搏，就是奮斗，就是用我們的熱情和激情去燃燒青春的火焰!我們的青春無限美好!

　　最后，請記住：朋友，青春是一筆不耐花銷的財富，時光匆匆如流水，歲月轉瞬即逝。為了讓我們的青春不留有任何遺憾，讓我們共同珍惜這花樣年華!

健康飲食國旗下講話稿 篇13

　　親愛的老師、同學們：

　　《共筑中國夢——美麗中國幸福啟航》一書講述了我們祖國的日夜變化，祖國、家鄉改革開放30多年所取得的偉大成就，讓大家都過上了幸福、快樂的美好生活。

　　自從“改革開放”的方針出現以后，我們國家正在一步一步地朝向現代化發展前進。就好比我們蘇州，爸爸說，蘇州以前也很落后，但是隨著蘇州改革開放后，簡陋的平房變成了一棟棟高樓大廈;凹凸不平的泥漿路變成了一條條筆直平坦的水泥公路;街上也不再是人煙稀少，在蘇州的中心，新建了步行街，那兒繁華熱鬧，街上的商店里的商品琳瑯滿目;此外，蘇州也重新修建了許多古典園林，比如說：怡園、滄浪亭等等。這一切，使蘇州煥然一新，繁華美麗。

　　中國夢就是國富兵強，人民安居樂業的夢，我們作為學生，祖國未來的花朵，為了實現中國夢就應該好好學習，將來長大后報效祖國，為了共筑中國夢出一份力。

健康飲食國旗下講話稿 篇14

　　尊敬的老師們、同學們：

　　今天，我講話的主題是“學會選擇 學會思考”。

　　奧斯托洛夫斯基講過“人生的道路雖然漫長，但緊要處只有幾步，特別是當你年輕的時候”。現在我們都處于緊要的年輕的時候。我們面臨著如何為今后的人生打好堅實的基礎，如何選擇好我們人生的第一步。

　　首先我們面臨的任務便是如何選擇我們人生。初中的同學面臨著選擇讀普通高中、職高，還是中專;高一升高二的學生將面臨如何選科的問題;高三的學生面臨著是選擇讀大學，還是擇業，高考科目是選擇文化科還是體育科、音樂科或者美術科。大學填報志愿面臨著選擇上怎樣的大學，大學畢業以后選擇怎樣的職業學問就更大了。同學們，你們的任何一次選擇對你們將來的前途是致關重要的，所以你的選擇必須慎重，同時也必須果斷。就拿高三的學生來說，你是選擇考文化科、美術科、體育科還是音樂科，這或許對你能否進入好的大學深造有很重要的作用。當然如何選擇還必須根據你的情況，你的文化科基礎、身體素質、興趣愛好等。

　　其次，當你果斷地選擇了自己的目標以后必須深刻意識到堅持的重要性。有位哲人說過每一次成功選擇占30%，堅持精神占50%，機遇占20%。可見堅持精神是多么重要。馬克思、恩格斯花了數十年才寫出著名的《資本論》，達爾文花了幾十年才有了他的物種進化論，李時珍、曹雪芹花了幾十年才有他們自己的《本草綱目》和《紅樓夢》。中國共產黨經過二十八年的奮斗才有了新中國。無數事實告訴我們只有學會堅持、奮斗才能成功。在我校畢業的優秀學生中，20__屆的z同學、z同學通過十多年的刻苦奮斗和堅持，都以超過南京大學錄取分數線10多分的高分分別被同濟大學和西南政法大學錄取，其中宗利明同學中考進我校只達到我校擇校線。

　　在20__屆剛畢業的學生中，zzz等同學也是通過十幾年的刻苦奮斗才考上理想的大學。很多同學失敗的一個重要原因在于淺嘗輒止，半途而廢。有些同學為自己的學習制訂了詳細的計劃，但執行幾天之后便又開始原來那種自由的學習行為，失敗了，又開始制訂新計劃，而后執行幾天，又開始自由了，也許你高中三年就因為這種沒有堅持精神最后失敗了。同學們，新的學年剛開始，你們肯定都有自己的學習計劃和目標，我想只要你們能刻苦地堅持自己的學習計劃與目標，你們肯定會不斷進步，新高二、高三、初二、初三有部分同學可能在高一、高二和初一、初二時由于自己的松懈成績掉下了，我想你們一定會在新學期開始便學會堅持和奮斗。相信每一位同學會在刻苦的奮斗和堅持中不斷進步，取得理想的成績。

健康飲食國旗下講話稿 篇15

　　親愛的老師們、小朋友們大家早上好：

　　今天國旗下講話的內容是《地震來了怎么辦》。我們都知道，20__年5月12日，在我國四川省汶川縣發生了8.0級地震。造成了6萬多人遇難，3萬多人受傷，一萬多人失蹤。在今年的4月25日，尼泊爾發生了8.1級的重大地震，也造成了巨大的災難，在前一段時間，在我們貴州省也發生了一些微小的地震，同時也給我們造成了一些恐慌。看，一個地震，給我們人類帶來了多大的災難啊。小朋友們：如果發生了地震，你在以下的幾個地方，應該怎么做呢?

　　1.如果在平房里，突然發生地震，應該怎么辦呢?

　　我們應該要迅速鉆到床下、桌下，同時用枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震稍停的時候盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

　　2.如果住在樓房中，發生了地震，應該怎么辦呢?

　　我們不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。可以躲到廁所、廚房等。也可以躲要桌、柜等家具下面以及房間的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　3.如果正在上課時發生了地震，應該怎么辦呢?

　　我們不要害怕，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。可以盡快躲到課桌下，用手護住頭部，靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

　　最后，如果已經離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威脅會更大。

　　雷老師還給大家帶來了一首避震童謠：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。小朋友們一起來跟老師念一念吧，好嗎?

　　我的國旗下講話畢，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇16

　　種贊譽，不會刻在金碑石碑上，而是流傳在老百姓的口中;有一種責任，不會由于歲月滄桑而摧折，而是歷久彌堅。這種責任，便是每一位教育工作者所肩負的歷史使命——教書育人、立德樹人。

　　十八歲那年，我師范畢業，成為了一名鄉鎮中學語文老師，到如今已經整整工作了二十年，我把自己最美好的年華都獻給了三尺講臺。熟識我的人都知道，現在的我工作依然是風風火火、干勁十足，無論陰晴雨雪，無論春夏秋冬，每天早出晚歸，有時候是早出晚不歸，帶著自己的孩子在學校加班、住寢、查寢，以校為家，雖然沒有轟轟烈烈的壯舉，但日日一樣，年年如此。

　　二十年來，我一直推崇愛的教育，始終堅持把別人的孩子當成自己的孩子去關愛，爭做孩子們學習和心靈的導師，為他們的健康成長保駕護航。現在班上或年級里有需要做心理疏導工作的，在家里讓父母手足無措的，總會有老師或家長向我求助;有些孩子有困惑或難處的，也會自己找到我求排解。如果你在我們的校園里看到孩子們跑過來挽著我，親切地喊我“姣姐”，有些甚至直接抱著我叫我“干媽”，你千萬不要詫異，因為這些代表著他們已經打心底把我當成了他們的知心姐姐、媽媽一樣的親人，我有什么理由不欣然接受呢?

　　那是一天晚上下自習后，有個男生沒有及時回家，在操場打籃球。結果由于投籃時跟另外一個男生相撞，把下唇撞裂了一個大口子，鮮血直流。在場的學生嚇壞了，立馬找到我，我二話沒說，丟下自己幼小的孩子，把受傷男生送到醫院止血縫針，然后再把他送回家。等到我回到家的時候，已經是快十一點了，小孩滿臉淚痕地在沙發上睡著了。雖然有點愧對自己孩子，但是心里還是欣慰的。

　　有一個女生由于家庭及多方面的原因，性子很烈，跟父親和老師關系很僵，不愛學習，喜歡跟男生打成一片，喜歡參與打架斗毆，甚至經常有自殘行為，把自己的身體弄得傷痕累累。為此事班主任和年級領導都看在眼里急在心里，都無計可施。那天午休時間，我把她叫到教室外，跟她聊了很久。當我挽起她的袖子，看到她手臂上密密麻麻的刀痕時，瞬間潸然淚下，一時哽咽得說不出話來。我緊緊地把她抱在懷里，對她說：“傻孩子，以后再不要傷害自己好嗎?老師很心疼。以后有什么困惑和難處你來找我，我一定盡力幫助你。”也許是她感受到了我的真誠，于是徹底柔軟了，跟我說了很多心里話。自那以后，我經常利用午休時間、下晚自習之后找她談心，到寢室關心她，有時候還跟家長進行溝通，她也發生了很大的變化。她就是叫我“干媽”的孩子之一。

　　也許有人會問我，到底是什么讓我二十年如一日地堅持了這么久?我會毫不猶豫地回答：不忘初心!因為不忘初心，才能讓我奉獻芳華二十年依然無怨無悔，才能讓我默默耕耘二十個春秋依然砥礪前行!當青春遇上新時代，我們是如此幸運，能夠用自己的奮斗見證這個偉大的時代。作為新時代青年，我們理應把身上最鮮活的特質、最執著的態度、最本真的初心灌注于為實現中華民族偉大復興的中國夢而奮斗。

　　“面朝大海，春暖花開”是哲人的“詩和遠方”;“天下興亡、匹夫有責”是仁人志士的“詩和遠方”;“不忘初心，立德樹人”是我們新時代青年教師的“詩和遠方”。青年時代，選擇吃苦也就選擇了收獲，選擇奉獻也就選擇了高尚

健康飲食國旗下講話稿 篇17

　　尊敬的老師，親愛的同學們，今天我國旗下演講的主題是：尊重友愛，孝親尊師善待人。

　　一個人,無論地位有多高,成就有多大,他都不會忘記老師和父母在自己成長的道路上所花費的心血,飲水思源,常懷感恩。尊師愛校的我們中華民族的優良傳統.煌煌史書,有許多關于尊師重教的記載,列列青卷,更有數不清的尊師的傳說。《呂氏春秋?勸學》中,在這樣一句話：“疾學在于尊師”,說的是要很快學到知識,重要的是尊重教師估我們求學的道路上,老師永遠是奉獻的代名詞。老師把畢生的精力都傾注在教育事業上,教師把整顆心都掏給了學生們,他們默默的把自己的一生托付給光輝的事業——教書育人。師德昭昭恰如耿介拔俗,明月獨舉,高霞孤映,白云誰侶,“干青云而直上,奪白雪以高潔”,更有師恩惠惠,潤物無聲,如此偉大的老師,難道不應該得到我們的尊敬嗎?孔子學徒三千,每一個都對老師倍加尊敬,為了感恩,他們四處奔波,傳播孔子的仁政。老子說：“故善人者,不善人之師;不善人者,善人之資.不貴其師,不愛其資,雖智大迷,是謂要妙”,說的也是學生尊重老師的重要。

　　感恩父母是發自內心的。俗話說“滴水之恩,當涌泉相報.”更何況父母,親友為你付出的不僅僅是“一滴水”,而是一片大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶,在他們生日時遞上一張卡片,在他們失落時奉上一番問候與安慰,他們往往為我們傾注了心血、精力,而我們又何曾記得他們的生日,體會他們的勞累,又是否察覺到那縷縷銀絲,那一絲絲皺紋.感恩父母需要我們用心去體會,用心去報答。

　　盡管我們年齡還小,不能承擔起家庭的重任,但我們可以從身邊的小事做起,主動承擔力所能及的家務勞動,父母生病的時候,守候在他們身邊噓寒問暖,端湯送藥,讓父母從心中感受到我們對他們的關愛,對他們的感恩。

　　除此之外，學會與人相處，善待他人，養成寬容的美德，也是我們的一門必修課。法國作家雨果曾經說過：“世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。人際交往，待人處事，如果沒有寬容，就沒有友情，沒有了寬容就失去了善。寬容是一種美德，一種修養，也是衡量一個人層次高低的標準。當別人冒犯你時，當別人踐踏你的尊嚴時，我們應在堅守原則的基礎上，努力化干戈為玉帛。那種“以牙還牙”、“針尖對麥芒”的處事方式實不可取!那樣只會使自己走入“死胡同”，進亦難，退亦難，何不握手言和，退一步海闊天空呢?能善待他人的心靈是廣闊的，我們要以真誠寬厚博大的心靈對待他人。

　　阿姆斯特朗在邁上月球時，因一句“我個人邁出了一小步，人類卻邁出了一大步。”而家喻戶曉，但一同登月的還有一位與宇航員奧爾德林。或許對我們來說有些陌生，但他同樣值得我們敬佩。在慶祝登月成功的記者招待會上，有一位記者突然向奧爾德林提出了一個很尖銳的問題：“作為同行者，阿姆斯特朗成為登陸月球的第一個人，你是否感覺到有點遺憾?”現場輕松的氣氛一下子凝固了，在眾人有點尷尬的注目下，奧爾德林很風趣地回答道：“各位，千萬別忘記了，回到地球時，我可是最先邁出太空艙的!”他環顧四周笑著說，“所以我是從別的星球來到地球的第一個人。”大家在笑聲中，給予了他最熱烈的掌聲……從他的話中我們可以深深體會到善待他人的含義。聰明的人懂得善待別人，不會抓著對方的錯誤不放，他會用自己的方式走出沒有結果的故事。也許幾十年之后，人們早已忘記了奧爾德林，但卻不能忘記他那種玉樹他人，真誠分享朋友快樂的美德。

　　孝親尊師，善待他人似乎聽上去很博大，但我們卻可以從微小處做起，從生活中的小細節做起。只要我們有一顆真摯的心，一雙善于發現的眼，一雙體貼而堅定的手，就可以在平凡的生活中開出不一樣的花，在其中感悟到為人處世之道。孝親尊師，善待他人不僅可以讓我們與老師、家長、同學相處得更為愉快，理解、尊重、寬容更是為我們照亮人生之路的明燈1

　　我的演講完了，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇18

　　窗外的蟬吱吱呀呀，直叫人愈發心神不寧，混著這幾日的煩躁，迷迷糊糊中似乎回到那年夏天......

　　我踏著灼灼紅葉，暢快地嗅著初秋的氣息，直沁心脾，令人記憶猶新。我想起那時我們是剛進校的學生，難免有些聒噪，蟬聲和著屋內的嘈雜，竟沒有人發現短小精悍的你，戴著小黑框眼鏡。鏡樁下的小眼睛透露出一點精光，走路生風，風風火火地快步上講臺，后又“嘭嘭”地大聲敲了敲講臺，將所有人的注意力吸引，臉上洋溢著燦爛的笑容，激情滿懷的說到:“大家好!我是你們的班主任—尹祥，以后會和大家一起，走過三年時光，那啥，你們別欺負我啊!”詼諧幽默的語言成功卸下了我們的防備，也拉開了我們高中生活的序幕。

　　知了在我的生活里漸漸遠去，時光也悄悄流走。我時常看見坐在空無一人的辦公室里為我們整理資料的你;我時常看到和同學談過話后，對著空氣嘆息的你;我時常看到時至飯點卻仍為同學解疑答惑，盡職盡責的你。

　　我有幸見證你為我盲作辛勞的日日夜夜，也有幸見證你關心我們的點點滴滴。

　　夜半時分，有一個身影從車上下來，我想起那是你，你的后背早已被汗水浸濕，不禁讓人感到陣陣涼意，你卻像沒有知覺似的，輕輕地拍著宿舍的鐵門，沒有人應聲，當時的我將熟睡的同學扶好，想要下車看看情況，卻發現你的手掌早已通紅，終于有人慢悠悠的來開了門，你抱以歉意的笑，說著：“真不好意思，一個學生發高燒，我帶他去了醫院，回來的晚了些。”我扶起還有些發暈的同學，進了寢室。鐵門“嘭”得一聲關上，我回頭發現你的背影似乎微不可見的彎了彎，像才感覺到秋末夜里的涼意似的，打了個哆嗦，揉揉發酸的脊梁，輕輕錘了兩下，一瞬間我的鼻頭有些發酸，視野逐漸模糊，恍惚中，你的背影似乎高大了許多。我看見你發動汽車，汽車長吐一口氣，卸下一身的疲憊，汽車聲夾雜著蛐蛐聲漸行漸遠，但我覺得并未遠去。

　　可天災人禍卻如同驚雷般打破原本寧靜的生活，生生降臨在你的頭上。你病倒了，那個悄悄探頭查堂的老師，不見了;你病倒了，那個走路風風火火，語速驚人的老師，不見了;你病倒了，那個無所顧慮和我們一起開玩笑的老師，不見了......

　　我們期盼著你能再次推開門，輕輕叫醒睡覺的同學，重新站在講臺上，給我們講一個又一個的你說著很簡單的題目;可你病倒了，那些時光，也會隨之黯淡嗎?那些我們一起經歷過的點滴，也會隨之消散嗎?

　　這些問題一直縈繞在我的心頭，像一只手扼住咽喉，難以喘息，我猛地一顫，掙扎著從夢境中醒了過來，抬頭一看，發現窗外已是深秋，但在那殘枝敗葉中竟有一只翩翩起舞的蝴蝶和那深秋中仍然傲立著的幾株鮮花，撞入眼簾。蝴蝶似在守護著鮮花，在刺骨的寒風中也不為所動，不改初心。

　　挾秋入夢，挾夢念你。

健康飲食國旗下講話稿 篇19

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　早上好!

　　上周，老師辦公室傳看著一段視頻。那是高二(9)班在社會實踐基地表演的舞蹈《天亮了》。沒有燈光，沒有舞臺，就在粗糙的水泥地板上，能將“我想要緊緊抓住他的手，媽媽告訴我希望還會有”的生離死別演繹得如此讓人動容、不經潸然淚下，除了音樂作品本身的感人背景，更重要的是因為表演者用心舞蹈、傾情投入。今天我講話的主題是：談談用心做事。

　　每年高考，學校食堂都會為高三同學精心準備可口多樣的免費午餐，并送上金榜提名的誠摯祝福。從校長到老師都會穿上紅衣服為高三同學加油送考;為了讓同學們運動方便，學校將籃球全放在靠近球場的門崗，同學憑餐卡即可自由借用;價值數萬的鋼琴放置在圖書館走廊，讓同學們觸手可及、隨時彈奏;配置優良的理、化、生、信息專用教室，在確保安全的條件下，課余時間為競賽小組的同學自主實驗、研究提供最大限度的便利……等等。正因為學校自辦學以來，用心地想同學們之所想，解同學們之所需，盡力為大家的學習和成長提供“優質的教育服務”，才有附中今天來之不易的良好口碑，才有離開附中的學子還以各種方式為母校點贊。

　　每天中午，南太武山下都有一道獨特的附中風景。那就是不少老師犧牲休息時間，自發地陪著學生背單詞、做作業、解疑惑、伏桌子。“無聲潤物三春雨，用心育得鳳凰開”。三年如一日，老師慈母般地用心教育，使我校中考成績連續四年位居全市170多所公辦校前列。

　　短短幾年，附中“小小年紀大作為”，辦學成果令人注目，搶眼成績單的背后鐫刻著“以生為本，用心育人”。

　　每周六晚周末講座雖然是7：00開始，但6：30前一號報告廳的燈光、設備準會開起。同學們可以早早入座，不致天黑了擁在門口等候。老師到了只要插上u盤便可開講。在這里要感謝負責周末講座的高二江藝、楊琦同學長期以來的用心服務;走過九(4)班的走廊櫥窗，不免駐足瀏覽“致初三同學的五封情書：初三的你需要珍惜、需要方向、需要勇氣、需要灑脫、需要堅持”。其主題鮮明，設計精心，文字有力。而有的班級臨近檢查評比時，匆匆貼上幾張字畫湊版面，內容空洞，主題模糊;每天放學，八(1)班的窗戶里里外外總是扣得嚴嚴實實，窗簾總是拉得整整齊齊。這是每個班級、每個同學都能做到的小事，可“三關”工作做得如此到位的又有幾個呢?說到底還是“用心”二字。完成同樣的任務，用心與否，效果大相徑庭。

　　高考前夕，我去林嶸灝宿舍巡查，已是數學強項的他還在心無傍騖、爭分奪秒地練習基礎題。我寒喧一句：“還在做題。”他說：“再練練，怕失誤。”而后又低頭奮筆疾書。用心投入、用心自省的學習習慣，助他在高三復習路上節節攀升，最終15歲圓夢中科大。

　　全國勞動模范李素麗說：“認真做事只能把事情做對，用心做事才能把事情做好。”“用心做事”其實就是一種注意力、思考力的高度集中，是一種對每一件事情都高度認真負責的人生態度，是一種不達目的不罷休的堅強意志。俗話說，功夫不負有心人。只要用心去做，個人、集體的大事小事總會做得更加近如人意。

　　同學們，年輕沒有什么不可以。恰同學少年，風華正茂;用心追夢，助夢成真!

　　謝謝!

健康飲食國旗下講話稿 篇20

　　各位同學：

　　大家早上好!

　　今天借這個機會，我想和同學們談談時間的管理。時間是什么，我想同學們一定會脫口而出各種答案。金錢，生命等等。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”中國人是世界上最早認識時間管理的重要性的。“學海無涯，人生有涯”更是將時間管理與人的生命相提并論。孔夫子曾經站在河邊對著湍急的江水喟然長嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜!”當他見到他的一位弟子時間管理不善，大白天卻用來睡覺的時候，忍不住罵他朽木不可雕，給了那位弟子全方位的否定。可見，是否擅長管理時間，就意味著你是否可以將你的一生活得足夠精彩。

　　那么時間管理到底是什么呢?

　　在21世紀的五項人才必備能力中，第一項是資源管理。在資源管理中，時間管理位于金錢管理之前，位居首位。也就是說，一個人如何選擇有意義的行為，合理分配時間，計劃并掌握工作進展，是人才核心競爭力的體現。

　　那么，什么叫做如何選擇有意義的行為呢?我想用一個小故事為大家來說明。也許有同學已經聽過了，但是這絕對是值得我們一生來回味的一個故事。

　　有一天，時間管理專家為一群商學院的大學生講課。他現場做了演示，給這些高智商高學歷的年輕人留下了深刻的印象。他說：「我們來做個小測驗」，拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊放進玻璃瓶。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了?」所有學生應道：「滿了!」。時間管理專家反問：「真的?」他伸手從桌下拿出一桶碎石，倒了一些進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。「現在瓶子滿了嗎?」他第二次問道。但這一次學生有些明白了，「可能還沒有」，一位學生應道。「很好!」專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。又一次問學生：「瓶子滿了嗎?」「沒滿!」學生們大聲說。他再一次說：「很好!」然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。抬頭看著學生，問道：「這個例子說明什么?」

　　a同學回答：每個人的時間都像這個瓶子一樣，只要你把你的時間表排得足夠緊湊，不要浪費那些間隙，你就可以做更多的事情!的確，這個故事很好地印證了“時間就像海綿里的水，只要肯擠，總是會有的”。我們要學會利用每一分每一秒。如何利用呢?以初中的每日生活為例，我們除了課堂內的時間，就是課堂外的時間，零散的課間10分鐘加起來，每天至少有60分鐘，如果把課前準備和上洗手間的時間去掉，應該還剩整整的四十分鐘。如果你可以用這四十分鐘里的二分之一，也就是二十分鐘時間來做英語的口頭作業的話，那將大大提高你的口語表達能力，如果你將這20分鐘的時間用來和同學討論你課堂上似懂非懂的一道難題，也許你的學習的困難就不會積少成多，而是得到了及時的處理。舉些反面例子：你是否課間的時候，還沒有做好課前準備，就忙于走廊上打鬧，制造高分貝的噪音?你是否在排隊等待背誦課文的時候大聲說笑，或者明明自己背完了還要站在隊伍邊上和其他同學聊天搭訕呢?你是否就寢的時候光顧著串門，燈熄滅了才想起自己還有衣服沒有洗呢?

　　繼續剛才的故事，a同學回答完之后，b同學回答，這個故事說明，要最大程度利用瓶子的空間，必須講究做事情的程序。如果教授先放了碎石頭，沙子和水，那就再也放不下大石塊了。那么同學們，你們想一想，大家眼下的學習生活中，所需要優先放置的大石頭到底是什么呢?對有的同學而言，可能是快速形成高效的學習習慣和方法，對有的同學而言，可能是重點突破某一門薄弱學科，對有的同學而言，可能是要先學會克服“自己不再是最優秀的那位”這種心理失落感等等。找到你的大石頭，那么你成為一個學習成功者的概率將會迅速提高。以英語學習為例，初一階段的聽讀和語音語調非常重要，如果你現在不努力地提高聽說能力，等到高中或者大學，那就可能為時已晚，錯過了最佳的時機。

　　最后，~~~同學發言，他說其實光放放水，也是能把瓶子放滿的，但是如果只有水，那這瓶子看起來就不會豐滿而充實。如果用你的生活比作瓶子，那么單調的生活就如同一瓶子水一般，平淡無奇。所以，同學們此刻請試著問一下自己，現在我生活中的“石頭、沙子”應該是什么呢?同窗友誼，學業成就，對師長和父母的敬愛，一個能擔負責任的少年形象——這些，就應該是你生命中的石塊，它們比虛無的水更實在，更厚重，更能代表我們的生活意義，如果你找到了這些石塊，就應該馬上行動起來，先把他們放進你人生的瓶子，從而使自己有限的時間變得豐富而充實。

　　最后，讓我們認真思考這個故事，學會管理時間，學會管理你的生活，學會管理你的學習，而不要被這三者所管理。

　　謝謝大家。

健康飲食國旗下講話稿 篇21

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　瞬間嚴冬已逝，春天也悄悄地來到了人間。春天，是個美好的季節;春天，意味著一個充滿活力、生機勃勃的開始。經過一個短暫、平安的寒假，我們滿懷著憧憬，迎來了20xx年的新學期的第二周。我們知道，春天是播種的季節，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，才可能會有金秋滿意的收獲。回首走過的旅途，在如梭的歲月中，我們滿懷著對未來的憧憬，播種著希望，勤奮的學習。在園丁的辛勤哺育下，我們變得更具有智慧，也更加自信。

　　同學們，在過去的一學期中取得了許多成功，收獲了許多希望。但作為學校的一員，我想要對你們說：不要滿足，不要驕傲，要知道：“知識在于積累，天才在于勤奮。”勤奮是取得成功的基礎，只有努力學習，積累豐富的知識，才能為將來的成功打下堅實的基礎。奮斗是取得成功的關鍵。只有不斷奮斗，努力進取，才能使學習和實踐的成果得以充分展示。我們只要有付出，就會有收獲。我們不但要收獲知識，更要收獲道德、誠實、守信、謙虛、禮讓。這些都是我們學校的優良傳統，我們要繼承這些美德，把自己塑造成一個品德高尚的人。

　　在新的學期里，我們會更加自信，我們的笑容一定會更加燦爛。新的一學期，我們面臨更多新的挑戰，面臨更多新的困難。你是否感到了壓力?請相信自己吧!相信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”讓我們用毅力一步一步渡過難關。“一寸光陰一寸金。”我們應該更好的支配時間，做時間的主人。我們要樹立起自己遠大的理想，并為之努力、奮斗。但我要提醒大家，努力的結果并不是最重要的，最重要的是在追逐的過程中，每個人都得到了不同的體驗。我們絕不會放棄自己的理想，不會拋棄我們的希望。請揚起我們理想的風帆，蕩起智慧的雙槳，在知識的海洋中搏擊風浪。我們要學會思考，思考我們的學習方法是否得當，思考我們的足跡是否端正，思考我們的人生價值，思考我們的未來通向何方，思考將來我們將以什么樣的成果回報含辛茹苦的父母。

　　同學們，讓我們在新的學期里發揚互幫互助、積極主動、探索創新的精神，從規范日常行為做起，遵守學校紀律和各項規章制度及交通法規，養成良好的衛生和道德行為習慣，爭做品德高尚、誠實守信、遵守紀律、自強自立的新時代的中學生。真正做到“現在，我們以學校為榮，將來，學校以我們為榮”。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇22

　　小時候，我們生活在北方農村，母親不識字，但她掛在口頭上那些樸實的土言土語，雖不是登上大雅之堂的家規家訓，但卻一直影響著我的工作和生活。

　　每當最困頓的時候，母親總對我說“多干點是累不壞的!”在北方農村的土話中“累不壞就是累不垮”的意思，第一次體會這句話是10歲的時候。

　　那年夏天，姐姐們在離家較遠的學校上學，來不及喊回來，母親讓我請一天假不上課了，幫著把5畝多地的麥子鍘麥穗鋪場院，若當天不做完，別人家就要用場院了。5畝多地的小麥，需要我一捆一捆地送到鍘刀下，母親操刀鍘斷麥穗，我將麥穗鋪場，麥秸稈碼垛。我們干呀干呀，三伏天的日頭讓汗水直淌，從太陽初升到晚霞映在天邊，我們終于鍘完了那個大麥垛。傍晚同村收工的大人路過場院，都覺得不可思議，就是兩個“男勞力”也得干一天才完的活，一個女人帶個10歲的孩子是不可能完成的，是個奇跡。只有我知道，當我累得一屁股坐在地上不起來的時候，站在鍘刀機座上、撫起頭發擦汗水的母親說“孩子，只要心不累，痛痛快快地干活，多干點是累不壞的。”就是母親滴淌著汗水的臉龐和這句話，讓我站起來，最終完成了看似完不成的活兒。

　　母親用自己的一言一行向我們詮釋著這句話。小時候，父親常年在外工作，家里沒有一個“男勞力”，也養不上一頭牛作畜力拉車犁地，10多畝的農地全靠母親一人，還要拉扯著我們姐妹四個，操持全家人的生計。即使這樣的條件下，在我們姐妹四個到上學年齡時，她咬咬牙，把我們都送進了學校。

　　那個時候，天黑家家戶戶炊煙裊裊時，看到母親拖著疲倦的身子從地里回來，到家又是“放下耙子又是掃帚”，喂雞、喂豬、做飯，晚上，還在煤油燈下為我們幾個裁衣做鞋，就沒看到她歇過，母親是家里睡得最晚起得最早的人。

　　長大參加工作，我的第一個崗位是水電運行“四值三倒”值班員，夜間對整個電站巡回一遍差不多要走2個多小時，每次下來兩腿像灌了鉛似的，回到電站中央控制室，還要不眨眼地繼續監控電站運行，每次半夜到水下廊道泵房里抽水，裹著軍大衣站著都能睡著。在我堅持不下去的時候，母親說：“閨女，你才上班，還年輕，多干點累不壞。”

　　后來，我到辦公室工作，白天腳不離地、人不落座地辦事，晚上埋首文案寫稿辦文。記得一個周末，整幢辦公樓都沒人，當我坐在靜得可怕的辦公室里，望著計算機公文系統中滿滿一大屏“待辦公文”和“待寫材料”，無言的壓力讓我崩潰了般地不知所措，這時，想起母親常說的話：“人往往是被心累累壞的，只要有盼頭，多干點是累不壞的。”我豁然開朗了，想到自己校對的文稿明天套上紅紅的文頭，將成為嚴肅莊重的文件發下去執行，一種價值體現的喜悅涌上心頭，累并快樂著，就不累!

　　母親常說“人不怕笨，就怕懶，早起的鳥兒有食吃，笨鳥要先飛”。每每懈怠想偷個懶時，母親的這些口頭禪就猶在耳邊，想想母親勤勞的身影，就會催促著我站起來，繼續前行。

健康飲食國旗下講話稿 篇23

　　古羅馬喜劇作家普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠被稱為征服者的征服者”。美國詩人羅勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰斗，他便是值得被稱道的人”。“能主宰自己的靈魂”“征服自我”就是自律。

　　美國有個心理學家曾做過這樣一個實驗，將一群小孩子安置在一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后用隱藏的攝像頭觀察他們，發現只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調查，發現沒吃糖果的孩子成人后在事業上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業率很高。

　　成龍在出國后，正是牢記他父親告誡他的“不許賭搏、不許吸毒、不許加入黑社會”，嚴格自律，在金錢、地位、利益面前堅決抵制住誘惑，才成為世界級名星。同學們可能會說：“我也想成功，我也想做一個嚴于律己的人，可就是管不住自己”。如何才能做到自律呢?首先，要明了中學生守則及學校的各項制度以及一些法律常識中，這樣我們才能知道什么是可以做的，什么是不可以做的，什么是必須做的。其次，要有頑強的意志力，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，這時，就需要用頑強的意志力作推劑，將內心的自律意識變成實際的自律行動。再次，要從不事做起。千里之堤，潰于蟻穴。如果讓惡習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球那樣越滾越大，最終造成嚴重后果。最后，要經常反思，荀子說：“君子博學而日參省乎己，則知明而行無過矣”。只有經常地反省自己，才能達到自我教育、自我完善的目的，使自己無論在公開場合，還是在無人知曉的情況下，都能自覺地按照各種規范去做。

　　同學們，在我們的生活中充滿了各種各樣的誘惑，手機、網絡游戲、追星、早戀，無不嚴重影響關餐們的學業，影響著我們的成長。我們也只有借助自律這個法寶，才能更好地完成學業，實現心中的夢。在此，我用一句話與大家共勉：“自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅是窗外的美麗風景，還有等待你的成功。

健康飲食國旗下講話稿 篇24

　　腳步緩緩地踏上石階，心中肅然升騰起一股敬意。遠遠站在平臺上，映入眼簾的是那塊巍峨的紀念碑與那八個金光閃閃的大字：人民英雄永垂不朽。

　　已不是第一次來到姜堰烈士陵園，心境卻依舊如同以往。耳畔依稀傳來陣陣風兒刮過的聲音，說不出的一種肅靜，道不盡的一種沉重。

　　幼時的我懵懵懂懂，卻總能在踏入這片地方時立刻靜下心來。此刻我最終懂得了當初為何會如此。

　　“他穿的衣服補了又補……”我的心為之一震。是的，他們即使自我受苦受累也不愿民眾過得辛苦。“同志們都勸他換件衣裳，他總是說，沒事，還能夠再穿。”他省吃儉用，將存下來的錢全數用在黨和民眾身上……”他是徐克強，也是每個犧牲的烈士。

　　恍惚間，身旁矗立的一棵棵松柏已然成為那些喊著“向前沖”的革命英雄們。烽火連連的戰爭歲月，火光一點點染紅了天際。“沖啊，沖啊……”一聲聲吶喊在炮火聲中突兀地響起，一個身影倒下，另一個身影又沖上前……他們邁著堅毅的步伐，永不退縮，因為他們無畏的精神。他們書寫了輝煌的歷史。

　　我許久才回過神來，心里久久難以平靜。那聲聲吶喊，似乎還盤旋在耳旁。那段塵封著的歷史，究竟耗盡了多少英雄的生命，我們無法計算。我們不會忘記，永遠不會忘記，是你們的昨日造就了我們的今日。

　　烈士永存!

健康飲食國旗下講話稿 篇25

　　老師們、同學們：

　　大家上午好，今天我講話的主題是——請敬畏規則。

　　先和大家分享一個小故事，夕陽西下，一個來自中國的旅行團乘車從澳大利亞墨爾本出發，趕往南部最著名的菲力普島看企鵝歸巢的美景，車至中途，恰逢一場大型車賽剛剛結束，迎面而來的是大批的車隊，旅行者都非常緊張，擔心堵車，擔心千里迢迢而來，卻與美麗的企鵝失之交臂。但是接下來的一幕卻讓旅行者頗感意外和震驚：對面而來的大批車輛沒有一輛越過中線，他們的車子沒有受到一點阻擋，一邊是只有一輛車的空空的車道，另一邊是密密麻麻卻又井然有序的車隊，這里沒有警察、沒有監控，只有一條白線像施了魔法一樣左右著有序的車流，這條白線之所以能夠控制車輛的行駛，是因為每個人心中都有一道美麗的“規則”。夜幕降臨，所有的車都打開了車燈，讓旅行者見到了平生見過的最震撼、最溫暖的美，這是規則之美、制度之美和人性之美。

　　規則不是為了約束，而是為了讓我們更好地生活，澳大利亞人對規則固執的遵守告訴我們：規則是一個社會的契約，它的形式各種各樣，但目的只有一個：維護所有人的共同利益，讓每個生命個體感受到尊重，促進整個社會的和諧和穩定，所以，做人不可任性，不可肆意妄為，要敬畏規則。

　　一、敬畏規則是一種需要。古人說：“沒有規矩不成方圓。”規則使我們生存于世間的一種標準、法則。誰破壞了它，誰就要受到懲罰。走路不遵守規則，我們的生命將受到威脅;做生意不遵守規則，我們的誠信將受到質疑;做人不遵守規則，我們的人格將受到輕賤。同樣，漠視了大自然的法則，霧霾會肆虐我們的家園;藐視了法律的尊嚴，鐵窗囹圄會伴隨終生。所以，敬畏規則是生命安全的需要，是生活幸福的需要。

　　二、敬畏規則是一種智慧。一個無所畏懼的社會或團隊是可怕的。孔子說：“君子有三畏，畏天命、畏大人、畏圣人言。”德國哲學家康德面對頭頂的星空與心中的道德準繩，稱自己是“越思考越覺得神奇，內心也充滿敬畏。”兩位先哲并非先天膽怯，更非后天無知，而恰恰是超越常人的智慧，讓他們有一份敬畏心。

　　三、敬畏規則是一種能力。懷敬畏心，雖不排除外在約束，但主要源于自我管理。大到憲法，小到我們的校規、班規、舍規，都是我們應該遵守的行為規范，這種行為規范一經確立，便具有了不可逾越的神圣性。熄燈后不許說話、不亂扔垃圾，愛護公物、不隔墻購物、不在校網購、尊敬師長、團結同學，這些規則我們都應該敬畏并遵守。一個到處是垃圾的學校誰都不喜歡，一個嘈雜吵鬧的自習誰都無法安心學習，一個午休晚睡秩序混亂的宿舍誰都不能好好休息，一個被破壞安全銷的滅火器不能給任何人帶來安全。正所謂“我為人人，人人為我”，敬畏規則保護的是每一個人的權利。具有良好的團隊意識、能夠敬畏規則、遵守規則的人一定是可以管理好自己的思想和行為的人，一定是具有良好自我管理能力的人，是大家都喜歡的人。而團隊意識淡漠、管不住自己、肆意破壞規則的人是能力低下的人，是大家都不喜歡的人。

　　老師們、同學們，當我們面對生活中形形色色的規則時，我們會有兩種選擇，是輕率隨便地讓誠信的力量、道德的標準付之東流，還是用自身的行動去敬畏、去守護，使我們每個人都因該好好思考并慎重選擇的。敬畏規則是每個人生活中的一種需要、一種智慧、一種能力，是一個人良好素質的基本體現，更是一個民族強大的根基。讓我們一起敬畏規則、遵守規則吧!向敬畏規則的人致敬!

　　最后，祝老師們、同學們在規則的守護下，健康、快樂、平安!

　　謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇26

　　教師說我不愛爭取，這也是對的，也許是因為進了外國語有些自卑感吧!或許是因為怕同學說我沒本事或是怎樣著。但此刻我要說的是：不管你們怎樣說，我必須要發揮出我的本事，爭取證明一下我能干的!

　　我愛玩，跟誰都能玩起來，也許是性格原因吧，我經常打擊小高，每當她模仿完我的字跡后問我怎樣樣，我都會說不好。她就明白我會說這樣的話，然后我說，打擊你也是為你好，有助于你的寫字水平提高。說完后，我倆一齊哈哈大笑。

　　我有時會小自戀一下，偶爾自戀一下也挺趣味的。

　　此刻我已經介紹完自我了，大家覺得我怎樣樣啊?

健康飲食國旗下講話稿 篇27

　　風靡全球的林書豪熱誠當今社會的主流，創造七連勝的奇跡。以往是一位替補隊員，默默無聞地穿梭于各個比賽。可是面臨這遙不可及的夢想和冰冷殘酷的現實，他卻每一天信心滿滿地訓練體能和球技，最終在尼克斯教練的慎重選擇下獲得機會，發揮出優秀潛質，成為今日翹首以望的巨星。

　　時光流逝，堅守不往的人淪陷為聘用，堅守得住的，經過不懈的追求，被歲月所淘汰洗禮才顯露金燦燦的本質。夢想是不值錢的。在這種只存在達爾文自然學說的社會，夢想一點用處也沒有，于是得向現實低頭服從。

　　可是還有人從平凡中崛起。

　　韓庚，一位家喻戶曉的藝人。他懷揣著期望到韓國發展。他遇見了一張張冷漠的嘴臉，習慣了站在角落里默默學習。但他最終在SM公司得以立足——憑借著無懈可擊的舞蹈，一口流利的韓語，最終加入強大的組織，以出色的實力和超人氣獲得所有人的支持!可是多少人明白他為了不蒙受羞恥，被人看輕，每一天都戴著面具，每日在寢室練習韓語發音?

　　我厭惡柳永。他也是一位以往志向遠大的青年，也想建功立業，也想金榜題名。可是就因為一次的名落孫山，就“忍把浮名，換作低吟淺唱。”怪不得宋仁宗說：“奉旨填詞柳三變。”整日留戀歌妓寫些多情小詞。在大多數文人看來，他就是一個只會“為伊消得人憔悴”的腐敗文人罷了，若有些“范進精神”那該多好啊!

　　人各有命，命運的沉沉浮浮，你若堅守著期望的船只。哪怕只是小舟，你便能夠抵達成功的彼岸。人生的榮辱交錯，你若堅持耕耘著期望的田野，哪怕是貧瘠的泥土如你也能夠植出通往陽光的參天大樹。

健康飲食國旗下講話稿 篇28

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我為大家演講的題目是《誦讀國學經典 傳承中華文明》。

　　中華文明經歷了5000多年歷史變遷，積淀著中華民族最深層次的精神追求，代表著中華民族獨特的精神標識，為中華民族生生不息、發展壯大提供了豐厚的滋養。

　　中華古詩文，是我國歷史長河中一顆璀璨的明珠，是傳統文化中的綺麗瑰寶。閱，則賞心悅目;讀，則瑯瑯上口;誦，則心領神會;吟，則意氣飛揚。讀國學經典，更能賦予我們精神的力量，獲得極為豐富的營養，讀李太白詩，一句“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”便讓我們對大自然充滿向往，讀白樂天詩，一句“可憐身上衣正單，心憂碳賤愿天寒”便讓我們對百姓的遭遇充滿同情，文天祥一句“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”又讓我們感覺天地間浩氣長存。

　　誦讀千古美文是樹人之根本。在誦讀中，中華民族的精神激勵著我們，中華民族的文化滋養著我們。書聲瑯瑯，開卷有益。一代新人的成長，將受益于千古美文的文學滋養——“先天下之憂而憂，后天下之樂而”的胸懷;“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的準則;“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的精神;“要留清白在人間”的高潔;“教之道，貴以專”，啟迪我們教育要持之以恒，學習要專心專注;“親師友，習禮儀”教我們待人接物、為人處事;《弟子規》告訴我們要孝敬父母、友善兄弟，誠實守信、仁愛好學，……

　　在瑯瑯的誦讀中，我們猶如與歷代圣賢平等對話，感受到先輩們先進的思想。不知不覺地體驗到人對自然生命的關心，體驗到登高望遠的心胸舒展，體驗到要尊重勞動，體驗到朋友之間深厚的友情，一切美妙的修養和哲學會毫無痕跡地滲入生命感受的深處，成為我們生命的一部分。

　　“經典引領，文化立校”，“雅言傳承道義，經典浸潤人生”是我校一貫堅持的辦學思想，更是我校的文化特色和藝術亮點。此刻，讓我們靜心思量，我們在生活中、學習中、活動中，對待父母、老師、同學的態度，在讀書學習與衣食住行方面的表現，是否懂得了孝敬與謙讓，是否做到了好學與上進，是否遵循了誠信與友善?

　　中華文明，源遠流長，燦若云霞，輝耀千秋。國學經典，這一用之不盡、取之不竭的智慧之源如云飄逸，如柳柔細，如水清澈、如友相伴。我相信，他一定會隨著優雅的韻律緩步鋪展，將其智慧的光芒穿透歷史、跨越時空、歷久彌新。

　　“少年興則國興，少年強則國強!”建設幸福美好的新生活，需要我們不懈奮斗，不斷進取，更需要我們傳承、弘揚中華文明。只有這樣，中華民族才能重振雄風，實現偉大復興的中國夢!

健康飲食國旗下講話稿 篇29

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　今天，我講話的題目是“遵規守紀，做快樂的人”。

　　我們要想收獲真正的幸福和快樂，那么請謹記無論在學校學習還是在社會生活中都要做遵守規章制度的人。

　　十幾天前，我的一個親戚因違規超車發生車禍。昨天上午，我去醫院探望，他剛剛從重癥監護室轉到普通病房，因腦部受到重創，手腳不受控制地揮舞，家人是流著眼淚將他捆綁在病床上。看到這情形，我的內心痛苦萬分，因為不遵守行車規范，這位親戚斷送了自己的健康，毀掉了一個家庭的幸福。

　　上周的班會課上，我問我們班一個品學兼優的女生：“你上課時踴躍發言，樂于表現自己，為什么課下老師卻從沒聽你在教室或樓道里大聲說過一句話?”她回答：“因為那樣做就違反紀律，給咱們班減分了。“

　　這個女生所說所做就是在為班集體著，維護班集體的榮譽。她將來無論是升入高一級學府，還是步入社會參加工作，都會因為能遵規守紀而很快融入新的集體，受到別人的贊賞，從而收獲成功和快樂。

　　相反，個別同學上課說話搗亂，不尊重課堂，不尊重老師，課間大聲喧嘩吵鬧，眼中沒有班規校紀，心里沒有集體，只為滿足和放縱自己的行為，最終這樣的學生會得到什么?老師的批評，學生的厭棄，久而久之與我們這個文明和諧的校園格格不入。他不會得到真正的快樂與會心地微笑。 尊重別人是一種美德，不尊重同學你將失去快樂，不尊重師長你將失去人格，不尊重自己你將失去自我。我們要經常對自己的行為進行反思，千萬別對自己的行為無所謂，否則周圍的一切也會對你無所謂，最終將會變成一個無所謂的，一無所成的邊緣人。

　　相信我們所有實驗人都能在學校學習與社會生活中做文明守紀的人，是真正得到幸福與快樂的人。

健康飲食國旗下講話稿 篇30

　　老師們、同學們：

　　早上好!圓是自然界中最和諧、完美的圖形。人生如圓，如何使其飽滿圓潤，不留缺憾?當二十一世紀，這個充滿神奇與輝煌燦爛的時代呈現在我們面前的時候，我們拿什么去創出屬于自己的一片天空?毋需置疑，全面發展，已經成為新時代的新課標。對我們而言，知識學習、品德修養、身心健康、審美情趣同樣有著舉足輕重的地位。

　　首先，我們應該全面廣泛涉獵各方面的知識。我們現在所學的每一門課程，無論是語數外，物理化，還是政史地，音體美，都是一門門完整的學科體系，都是我們走向未來，成人成材的鋪路石。理科使人求真，會讓人養成縝密的思維，認清客觀世界的規律;文科使人求善，使我們熱愛祖國，熱愛生活，培養豐富的情感和高尚的品質;而藝術則使人求美，使我們發現美，欣賞美，創造美。因此，我們應該全面廣泛涉獵，縱橫遨游于人類文明智慧的海洋之中，讓我們的大腦吸收均衡的知識營養。 其次，德是人的品格，智是人的才能，擁有了知識，但忽略了品德的修養，就會造成天平的失衡。例如，“熊貓燒香”病毒的始作俑者，因為懷才不遇，心生邪念，把高超的技術用于破壞，令人唏噓不已;又如馬家爵，一個有高知識水平的本應該是社會精英的大學生淪落為一個殘忍的殺手，更是發人深省。 常言說：“身體是革命的本錢”。擁有了品德與智慧，還需要強健的體魄做載體。同時，我們還應該逐步具備一定的動手能力，學會生活自理，學會心靈手巧，做一個身心健康的人。 是的，德、智、體、美、勞全面發展，缺一不可，只有這樣，我們的智慧情感才能全面和諧的發展，我們的人格才會完善，我們的生命才會在燦爛的人類文明中得到升華，我們才有可能畫好圓潤的生命之圓，擁有七彩的人生! 夷陵中學豐富多彩的活動為同學們搭建了全面發展的絢麗舞臺，讓我們珍惜這美麗的舞臺，努力的去展現自己、完善自己，讓我們一起追逐我們完美的七彩人生吧

健康飲食國旗下講話稿 篇31

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　早上好!

　　同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。 研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代兒童近視率大增的主要原因。 那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

　　1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

　　3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

　　4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

　　5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

　　6.要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

　　同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

健康飲食國旗下講話稿 篇32

　　老師、親愛的同學們：

　　新的學期已經開始，每個學期的開始，我們都將面臨新的起點，新的征程，新的希望，站在新學期的起跑線上，大家都準備好了嗎?新的一學期，我們更要珍惜每一分鐘，辦好每一件事，走好人生每一步，這樣才能學有成績，學有收獲。今天要跟大家說的是：“養成好習慣 成就好人生。” 生活中，我們仰慕優秀的人，我們都渴望自己也成為一個優秀的人，但又似乎感覺優秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優秀離我們并不遙遠，優秀體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。

　　優秀是一種習慣——這句話是古希臘哲學家亞里士多德說的。培養良好的習慣對學生的成人、成才是不可或缺的基礎。 “習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”

　　五年級有篇課文，內容是：丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵;壞了一只蹄鐵，折了一匹戰馬;折了一匹戰馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰斗;輸了一場戰斗，亡了一個國家。

　　剛剛讀到這首小詩，感覺一個釘子能與一個國家有什么關系，這不是危言聳聽么?細細品味，才發現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關重要。要想成功必須從小事做起，從良好習慣的養成做起。

　　怎樣培養自己的好習慣?首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習慣。

　　你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里地面上的垃圾?這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責任嗎?你留意過周圍同學的語言嗎?那脫口而出的臟字是不是很刺耳?這里面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?你對同學友善嗎?你今天按時出早操了嗎?你起床后整理床鋪了嗎?你上學的路上遵守交通規則了嗎?你今天讀書了嗎?功課提前預習了沒有?今天的作業你認真完成了嗎

　　千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現著你的個人素質。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學在辛勤地整理，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎?你可能覺得一片廢紙而已，沒什么大不了的，設想如果全校學生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣?我們尊重別人的勞動了嗎?把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實并不需要花多長時間，費多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。在優美的環境中工作、學習，人人都會心情舒暢。

　　同學們，我們應當不懈地培養好習慣，用我們的優秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門;放學了，隨手關上教室的燈;在公共場所，輕聲慢步;見到老師，禮貌問候，上學路上右行、注意交通安全等等。這些都應成為我們的習慣。

　　同學們，讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地對別人友好，習慣性地欣賞周圍的美景。當你養成了優秀的習慣，在人們的眼中，你就會顯得很優秀。

　　播下一個行動，你將收獲一種習慣;播下一種習慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養成好習慣，成就好人生。