高考考前培訓講話稿

　　考前講逆境并非不吉利，而是要把各種可能的情況都預先設想到，比如：綜合選擇題花了30分鐘做完了，后面的答題應該是什么策略？選擇題花了50分鐘才弄完，后面的答題又是什么策略？前面的考試試題難度大怎么辦？……

　　其實，你難別人也難，大家都是一樣的。不論考試期間出現了什么逆境，一定都要往好里想，這就是所謂“仁者見仁”。千萬不要因為第一科考試的試題太難就哭臉，說不定等到第二科考試試卷發下來，你就會發現：“哭早了”。XX年南中的尖子生葉敏，語文考完坐在樓梯上就哭，一問，題太難，自我感覺不佳，哭著鬧著說不想考了。班主任一通連哄帶騙，情緒安定了。第二科考數學，考完后更是嚎啕大哭，更難，說連120分都很難達到，說什么也不考了……最后高考成績下來，她還是年級的第一名，考上了復旦大學。你說是不是哭早了，要是不哭，說不定就上北大了。

　　我再給大家舉個高考專家王金戰自己家的真事。XX年他在人大附中所帶55名學生的一個班，37人進了清華、北大，10人進了英國劍橋大學、牛津大學、美國耶魯大學等名校。他被評選為“中國教育界領軍人物”、“全國十大名牌教師”。

　　如果孩子有一兩科沒考好，王老師的觀點是千萬不能說“沒考好吧”，“沒事啊沒事”。他女兒XX年高考，考完文綜出來一臉的苦楚，都崩潰了，王老師一看，知道是沒考好。然后女兒跟他講：“老爸，下午的英語我不想考了”，王老師說：“為什么？”女兒說：“這次文綜我考得特別差，特別慘，你都不知道慘到什么程度，下午不想考了，我想放棄今年的高考。”王老師就跟女兒講：“高考四科，正常情況下有兩科發揮的好一點，有兩科發揮的差一點，加起來才是你的實際水平，你昨天的兩科都考得很好，正常情況你今天這兩科都應該考差，你只考差了一科，最后還有一科，如果下午這科你發揮好了，3：1，你今年肯定超水平發揮了。我問你，平常的考試有沒有四科超常發揮過？”女兒說：“沒有”。“平常都做不到的事，為什么要在高考的考場上要做到，這是不可能的，誰都做不到！有本事把下午那一場考好它。”他女兒突然悟過來了，“對啊，3：1！好！下午我跟它拼了！”結果，下午英語發揮的特別好，總分一出來，是歷史上在班里排名最好的一次，最后考上了北大。所以，同學們參加高考，一定不要寄希望于超常發揮，只要正常發揮就好。

　　著名學者毛喻原年輕時就有名言：“做一個普通人，是一個了不起的成就。”最近，年近60的他又修改了這句話，再退一步——在中國，不要成為親友的包袱，就很了不起了。真是至理名言啊！

　　二是碰到順境的預案。

　　試題容易了也別狂喜，你容易的別人也容易，這時，比的就是誰更細心了。

　　悲劇、喜劇本來就是相互轉化的，如果能從悲劇中走出來，那就是喜劇；如果你沉溺于喜劇之中，那就是悲劇；如果你事先不做預案，只是消極地等待，一旦發生狀況，你就會發現自己已經是“答春綠”了。

　　4、考試期間作息

　　從作息時間上說，要有充裕的時間吃早餐，一般選用高維生素、高熱量的食物，最好在考前一個半小時之前用餐完畢，但不要吃得過飽，否則，太飽血液就在幫助消化，大腦就會相對缺血，影響考生在考場上智力的發揮。

　　到考場時間不宜過早或過晚，一般在考前30分鐘左右為佳。太早了，與各種干擾因素接觸過多，容易破壞良好的心理感覺；太晚了，開考后才進考場，往往出現慌張的感覺。

　　上午考完后，休息一會兒后，再吃午飯。午飯后不要馬上睡覺，稍微活動，散散步，聽聽音樂。午睡時間安排30分鐘到40分鐘即可。在家的最好讓家長提醒考生，這樣可以使同學們睡得安心。

　　從復習方面說，考試期間應避免與同學、老師交談，因為在交談討論中，往往會發現自己某些尚未弄懂的地方，其結果是立即緊張起來；考前不要再心急火燎亂翻書，先不說是不是真有許多地方沒有復習到，就是這種慌張狀態足已難出好成績；考完就完，考一科少一科，不對題，這樣有利于以穩定的情緒再戰。

　　6月4號，要把高考所用的鉛筆、鋼筆、橡皮、小刀、圓規、尺子以及準考證等，都應歸納在一起，放入一個透明的塑料袋或文件袋中。確定高考當天要穿的衣服，并單獨放置，別到了7日早晨，因為挑選衣服而耽誤時間。

　　一定要算準路上所需時間，并要留出富余。考試當天在去考場的路上，行走速度一定要慢，快了會造成慌亂的感覺，直接影響進入考場后的心理狀態。

　　6月5號、6號，主要任務是調整好心態，做好考前心理準備與物質準備的大檢查，以良好的心態、充沛的體力與精力，充滿信心迎接明天的考試。