高考考前培訓講話稿
起床要與平時起床時間一樣,比平時起床早或晚都不利于以平常心對待高考,有可能打破經過調整已形成的穩定的生理節奏和心理節奏;中午1時至2時睡午覺,如果睡不著,閉目養神。考前睡不著覺不要緊,據心理、生理學家研究,人的潛力是巨大的,高考期間人高度興奮,就算幾天睡不好覺,也不會影響考試成績。
到了6日晚上,與平時一樣的時間睡覺,切記不要過早睡覺,睡不著,反而影響情緒。如果這時按時睡覺也睡不著,順其自然,只要有良好的心態,即使少睡幾個小時,也不會對明天的考試有多大影響。
考試期間的早、中、晚三餐的時間要與平時時間一樣,吃的東西也要和平時一樣為好。沒有必要在這一天加強營養,只要食欲好就行。但要注意飲食衛生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲。
二、高考期間的注意事項
1、要看菜吃飯
高考的做題策略,其實就是看菜吃飯的道理。考試時,需要做多少道題?時間如何分配?這是要事先有個預判的。判斷的標準就是兩個:一是個人的能力的大小,二是時間的多少。
首先是題目的取舍,先易后難——要先吃肉,后啃骨頭。讀完題后,會的馬上做,不會的暫且放下,完全沒感覺的干脆放棄。一個公司,有時候可能被太多的機會撐死,而不是被太少的機會餓死。怕就怕饑腸轆轆的人,上去什么都吃,那是要撐死的人的;考生翻開試卷就按照順序,題題都做,照單全收,那往往也會是賠了夫人又折兵。
高考專家王金戰說:最難的題目一定要放到最后,高考20%的難題有30分,一般出現在選擇題的最后一個題,填空題的最后一個題和最后一個大題。那么,我們可以設想,最后一個選擇題一定是很變態的,我越過去這個題目,立即進入一個平緩的填空題,第一個填空題肯定是迎刃而解的,最后一個填空題肯定很難,邁過這個臺階馬上進入一個三角函數的平緩地段,當我們心情好的時候,精力充沛的時候,應該用在比較容易得分的題目上。如果你精力很好的時候,冷不丁遇到一個障礙,遇到一個難題,把你折磨的死去活來,情緒就不好了,再做后邊簡單題目也就有點發蒙了,所以在情緒最好的時候,在容易得分的地方去投入精力,相對難的題目,適度回避一下,叫我說最后一個選擇題壓根就不應該做,最后一個選擇題:放;最后一個填寫題:放;然后進入三角函數這個題目,概率統計、立體幾何,把這些該做會的做會了,把最后大題放了它,你這不就130分得到了。130分得到了就保底了,就考上一本了吧。然后回過頭來,解決一個就是北大、清華,得了就賺了,得不了是正常的。結果有些同學必須從一而終,遇到山我得搬了它,發揚愚公移山的精神把它搬走,兩個小時你能搬走一座山嗎?
其次是考試時間的分配。即使是會做的題目,也要有個時間限制,也不能為了追求那完美收官的“2分”,而導致后面會做的題沒時間動筆。有個考生自己編的段子是這樣說的:如果生命只剩下8年,我們就做5年高考3年模擬;如果生命只剩下5年,我們就做3年高考2年模擬;如果生命還剩1個月,我們就做“考前一個月”;如果生命還剩1周,我們就做“快捷英語周周練”;如果生命還剩1天,我們就做“突破天天練”;如果生命還剩45分鐘,我們就做“一課三練”;如果生命還剩1秒鐘,我們就回答有關小題和閱讀下一道題。
雖然這里面充斥著一種游戲精神,但是其間滲透的根據時間長短來確定戰略戰術的思想,卻是萬萬不可忽視的。
2、要頑強得分
這也是高考專家王金戰的觀點。
同學們一定要明確,我參加高考不是為了做題來的,而是為了來得分來的,為了得分,我可以不擇手段。抱著這樣一個觀念,我易人易,我如果感覺容易,別人也感覺容易,拼得就是一個細心。我難人難,我要覺得難,別人也覺得難,拼得就是一個頑強。大家都難的情況下,大家都不會做,看的是得分。所以,不會也能得三分,這是一個科學。
舉個例子:全國高考題最后一個大題,這個題是:給你一個很變態的無窮數列,很難看,帶著根號,帶著對數,然后問:是否存在一個m,使得這個數列的所有項都小于等于這個m。如果這個數存在,請把它求出來;如果不存在,請說明理由。
這道題14分,不會做也能得7、8分。先說這個數是否存在,它肯定存在,如果不存在的數,怎么把握標準。就寫兩個字:存在,3分就得到了,這是高考定的標準。要想得7分也很容易,怎么得?同學們想一想,一個無窮數列,如果它的所有項都小于等于一個常數m,你說這個數列是遞增還是遞減?肯定是遞減。注意:所有的項小于等于那個常數m,是不是就等價于最大的項小于等于那個常數m。遞減的數列最大的項是第幾項?第一項。ok,7分得到了。這樣的題很多。